La comida rápida o ‘fast food’» se ha convertido en una opción alimentaria común para muchas personas en un mundo en constante movimiento, donde el tiempo es un recurso cada vez más escaso. A menudo, se asocia este tipo de comida con una dieta poco saludable y altos niveles de grasas, azúcares y calorías vacías.
1No todo lo del ‘fast food’ es necesariamente malo
Sin embargo, en este artículo, descubriremos que no toda la ‘fast food’ es igual de perjudicial para la salud. De hecho, hay una serie de platos en los menús de establecimientos de ‘fast food’ que los nutricionistas recomiendan como opciones equilibradas y convenientes para mantener un estilo de vida saludable. ¡Acompáñanos en este viaje culinario donde desmitificaremos la percepción generalizada sobre la ‘fast food’ y exploraremos opciones deliciosas y nutritivas que quizás te sorprendan!
