Seguramente has oído hablar en algún momento del término FOMO. En nuestra sociedad digitalmente interconectada, muchas personas experimentan una sensación de ansiedad y preocupación relacionada con la posibilidad de perderse experiencias, eventos o momentos importantes en la vida de otras personas. A este fenómeno se le conoce como el Síndrome FOMO, que es la abreviatura de «Fear of Missing Out» en inglés y se traduce al español como el «Miedo a Perderse Algo». ¿Te identificas con esta sensación?
1QUÉ ES EL FOMO
El Síndrome FOMO se encuentra intrínsecamente relacionado con el miedo. En este caso, se trata del temor a que otras personas estén experimentando momentos positivos, emocionantes o significativos en los que no estamos participando o a los que no tenemos acceso. Esta sensación de perderse algo, análoga a lo que sucede en las fobias, puede generar ansiedad y malestar, llevándonos a experimentar la sensación de quedarnos rezagados, de ser excluidos del grupo y de perder oportunidades valiosas.
