Es cierto que algunas buenas tortitas me han deleitado, pero no son la opción más saludable del mundo. En casa es otra cosa, y además podemos preparar opciones mucho más saludables, comer más a menudo con una dieta equilibrada, sin problemas. Es ese momento y estos panqueques de calabaza y avena son un alimento básico en mi casa.
Recomiendo asar o hervir una calabaza muy grande y guardar la carne picada en el refrigerador o congelador porque puede hacer mucho. Esta receta se puede modificar usando la cantidad básica de calabaza, usando dos huevos en lugar de uno, agregando más avena para que queden más ricas y espesas, cambiando las especias, etc. Atrévete a no tener miedo.
4TORTITAS DE MAÍZ DE MERCADONA
Como se ha comentado, las tortitas de arroz no sólo se fabrican con este. En este caso hablamos de las que usan maíz como principal ingrediente.
El maíz tiene tiamina (vitamina B1), vitamina B6, ácido pantoténico, provitamina A, ácido fólico y vitamina E. Estas tortitas de maíz está repletas de hidratos de carbono de absorción lenta.
Es un alimento digestivo y no contiene gluten. Vienen en cuatro envases individuales para que se conserve en todo momento su sabor y textura. Su precio es de 1,20 euros. Las venden también bañadas de chocolate negro para los más golosos y golosas. En la actualidad (2022) este alimento lo fabrica con marca blanca para Mercadona el Grupo Siro.
