El cuidado del cutis suele ser una tarea compleja. El uso de mascarillas, los botes infinitos de crema para que no nos salgan granos y las pastillas que algunos jóvenes tienen que recurrir en situaciones muy graves es el día a día de muchas personas. Y es que, todo lo que engloba al mundo del cuidado cosmético suele ser una asignatura con muchos inconvenientes y trabas. Aunque siempre hay algunos trucos que nos pueden amenizar el cuidado de nuestra piel, y no estamos hablando de pastillas o productos químicos. Si algo hemos aprendido a lo largo de nuestras vidas, es que hay infinidad de alimentos que ayudan a nuestro organismos, por ello, te vamos a enseñar los alimentos que debes tomar para lucir una piel perfecta.
1TOMATE: EL ALIMENTO PARA TENER UNA PIEL PERFECTA
El tomate, por muy descabellado que nos parezca, nos puede ayudar a hacer más llevadero todo este proceso, gracias a su alto contenido en licopeno, una vitamina que da el color tan característico al tomate y que mejora la salud de nuestra piel. Lo recomendable es tomarlo una vez que hemos cocinado el tomate, ya sea en una salsa o asado, y hay que intentar evitar el tomate triturado, es decir, que el gazpacho y salmorejo, por muy sabroso que sea, no va a ayudar a lucir un cutis perfecto.
