Estas empanadillas de pollo de Robin Food están mejor que las de atún

Robin Food es uno de los cocineros con más prestigio del panorama en nuestro país. Y lo es por méritos propios. Piensa que ha sido el alumno aventajado del que para muchos es el cocinero más grande, Martín Berasategui. Pero es que además ha tenido un programa de cocina propio durante muchos años en televisión. Por eso a lo largo de este artículo te queremos ofrecer una de sus mejores y más especiales recetas. Se trata de unas empanadillas de pollo que están mejores que las de atún. Así que sigue leyendo si te quieres enterar de cómo se preparan. Las propiedades del pollo Antes de pasar a contarte los pasos que tienes que dar para preparar esta receta de empanadillas de Robin Food, creemos que es un buen momento para poner en valor al verdadero protagonista de esta receta: el pollo. Y queremos hacerlo porque además de estar muy rico y ser muy económico, tiene una gran cantidad de propiedades que son muy beneficiosas para el organismo. Así, por ejemplo, piensa que es una gran fuente de proteínas. Pero además, tiene muy poca grasa, por lo que es ideal para adelgazar. Y además tiene mucho selenio, fósforo y vitamina B. Los ingredientes que necesitas para preparar estas empanadillas de Robin Food Una de las cosas que más nos gustan de esta receta de empanadillas de Robin Food, además de que es muy fácil de preparar y de que suele quedar muy bien es que hacerse con los ingredientes que se necesitan es una tarea muy sencilla. Tanto que los vas a poder encontrar en cualquier mercado o supermercado. Toma nota, porque son los siguientes. 10 obleas de empanadillas, dos pechugas de pollo, dos cebolletas, un pimiento verde, 5 pimientos de piquillo en conserva, un vaso de salsa de tomate, un diente de ajo, dos huevos, un chorro de aceite de oliva, un poco de romero, otro poco de curry y sal gusto. Lo primero que tienes que hacer para preparar esta receta Lo primero que tienes que hacer para preparar esta receta de empanadillas de pollo de Robin Food es bien sencillo. Dispón de todos los ingredientes que vas a necesitar a lo largo de la mesa de trabajo. Ello hará que su preparación sea un proceso mucho más dinámico y ameno. Haz como Robin Food y pica estas verduras en la sartén con un poco de aceite Ahora tienes que hacer como Robin Food y cortar las verduras, es decir, el pimiento y la cebolla lo más fino que puedas. Luego tienes que poner un poco de aceite en una sartén y pocharlas a fuego medio hasta que veas que la cebolla se está empezando a poner transparente. Ahora añade el ajo picado Una vez que veas la cebolla ya se ha puesto transparente, lo siguiente que hace Robin Food para preparar estas empanadillas de pollo es pelar el ajo, cortarlo en trozos muy pequeños y añadirlos a la sartén. A continuación Robin Food añade el pollo y deja cocinar durante unos 10 minutos El siguiente paso que da Robin Food para preparar su deliciosa receta de empanadillas tiene que ver con el ingrediente protagonista. Sí, ahora toca que añadas el pollo a la sartén y que lo cocines durante unos 10 minutos junto con las verduras. Eso sí, antes tienes que picarlo en trozos más bien pequeños. Pasado este tiempo escurre el aceite que sobra Una vez que veas que el pollo ya está hecho, Robin Food aconseja que cueles el aceite que ha sobrado de las verduras. Si lo haces lo agradecerás, ya que este plato quedará mucho más ligero y su digestión será mucho más sencilla. Ahora Robin Food añade a la mezcla los tomates, pimientos del piquillo, el huevo duro y las especias Ahora lo que tienes que hacer es añadir a la mezcla del pollo y las verduras los siguientes ingredientes: los tomates, pimientos del piquillo, el huevo duro y las especias. A continuación tienes que remover todo hasta que quede una masa lo más homogénea posible. Pon una cucharada de la mezcla en cada oblea, ciérralas y fríelas en abundante aceite Ahora lo que hace Robin Food para continuar con la preparación de estas empanadillas de pollo es poner un poco de la mezcla en cada oblea y cerrarla bien. A continuación añade una cantidad abundante de aceite en una sartén y las fríe durante unos dos minutos. Y listo, ya estarían listas estas empanadillas de Robin Food Y listo, ya estaría preparada esta deliciosa receta de empanadillas de pollo de Robin Food. Ahora solo quedaría lo mejor y más divertido. Es decir, sentarse a la mesa para disfrutar de este rico plato. Ya verás qué delicia.

Estas empanadillas de pollo de Robin Food están mejor que las de atún

5Ahora añade el ajo picado

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Ahora añade el ajo picado