La mayoría de los personajes famosos, sean artistas, deportistas, diseñadores y muchos otros, por lo general siempre mantienen dietas exigentes. Muchos de ellos tienen sus chef y nutricionistas que le preparan cada uno de los platos que consumen.
Si revisamos la literatura, son innumerable las cantidades de dietas o regímenes alimentario que hay, la mayoría para bajar o mantener el peso, otras para controlar diversas patologías médicas. Tomamos la idea de revisar la dieta preferida de algunos famosos del espectáculo. Hay famosos con dietas insospechables, averigüen la de Bill Gates.
2Dieta de la zona de Jennifer Aniston
Esta es una dieta algo sencilla, debes combinar los hidratos de carbono, proteínas y grasas en una proporción 40/30/30. Como se observa es un régimen hiperproteico y de alto consumo de calorías, debes tener un buen acondicionamiento físico, esta dieta no elimina la grasa corporal, Que lo harás con la actividad física, como lo hace Jennifer.
La recomiendan para personas con patología diabética, equilibra bastante bien los niveles de glucosa e insulina, también disminuye los procesos inflamatorios y la hinchazón corporal.
