Ahora que por fin la salud a nivel psicológico es un tema que está sobre la mesa y del que se habla incluso en televisión, es momento de ver cómo se puede cuidar la salud mental del emprendedor.
Porque los altos niveles de estrés y presión que sufren quienes se ponen al frente de un negocio pueden causar graves daños a su salud a nivel físico y mental si no se saben gestionar bien. Para que esto no ocurra, vamos a ver algunas claves para mantener el equilibrio emocional.
9Olvídate del multitasking
Si has estado leyendo sobre las bondades de ser multitarea, ya te puedes ir olvidando de ellas. Para cuidar la salud del emprendedor es mejor tomarse las cosas con calma y no querer hacerlo todo a la vez.
Organiza tu jornada laboral en bloques de actividad. En cada uno de esos bloques presta toda tu atención a una única tarea y comprobarás que empiezas a ser mucho más productivo que si haces varias cosas a la vez.
