Cada vez hay más personas que luchan contra la depresión clínica. Si nunca has padecido una enfermedad mental, puede resultar difícil entender del todo cómo es. Pero en lugar de soltar lo que parece un consejo racional a alguien con depresión, intenta tomarte un momento para considerar la profundidad de tu desesperación y los efectos de tu discurso. Las palabras tienen poder.
5«Todo está en tu cabeza»
Pues sí. Más o menos. La depresión es una enfermedad mental. Y la mente es tan parte del cuerpo humano como el corazón o los pulmones. La enfermedad en cualquier parte del cuerpo es igualmente legítima. Nunca sugeriría que una persona con diabetes o cáncer puede simplemente pensar en su salud. Así que no cometas el error de pensar que una persona deprimida puede hacerlo.
