¿Alguna vez te has planteado comer un huevo crudo? Lo cierto es que no es su forma más habitual de consumo. Existen tantas maneras de comer este alimento que no suele ser la primera opción de modo de consumo. Puedes comerlos fritos, a la plancha, revueltos… O puedes utilizarlo para preparar una tortilla. Tortilla de patatas, tortilla de berenjenas, tortilla de chorizo. Como ves las opciones son múltiples. Si alguna vez te has planteado el hecho de comer un huevo cocinar y no lo has hecho porque no sabrías que efecto tendría en tu organismo te sacamos de dudas en este artículo. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.
9Los beneficios del huevo crudo
Tal y como te hemos contado, el hecho de comer un huevo crudo hace que te expongas a problemas estomacales o incluso problemas de mayor envergadura como intoxicarse por salmonella y tener que pasar unos cuantos días en el hospital. Pero por otro lado, te recordamos que su aporte proteico es muy alto y que puede ser de gran ayuda en el desarrollo de los músculos si se entrena con constancia en el gimnasio.
