McDonalds es un lugar asociado en general con las calorías. De hecho, ya hemos hablado en otra ocasión de las comidas que más engordan de aquí, titulándolo “La fiesta de las calorías”. Eso sí, el establecimiento ha querido desmarcarse de esa imagen y ha querido traer alimentos que tengan menos aporte calórico y que sean aptos para personas que estén a dieta.
¿Es posible comer sano en McDonalds? Lo es si consumes estos alimentos bajos en calorías, aunque eso sí, recuerda que el veneno está en la dosis. De este modo, no vale eso de comer muchísima cantidad al quedarte con hambre, sino que debes controlar también esto último si no quieres coger peso.
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3Las hamburguesas de McDonalds que menos engordan
Si no te gustan las ensaladas y quieres comer hamburguesas, no te preocupes, ya que hay algunas opciones aceptables. Aquí hay un gran abanico de productos y sin duda, las que menos engordan son las básicas. La hamburguesa “a secas” simplemente tiene 250 calorías, aunque es posible que te quedes con algo de hambre. En segundo lugar, está la hamburguesa con queso, que tiene unas 300 por ración.
En cuanto a las opciones de pollo, tenemos la hamburguesa de pollo y queso con 354 calorías por ración, de pollo y barbacoa con 304. Asimismo, debemos evitar opciones muy calóricas, como el doble de cuarto de libra con queso con 720 y la Crispy chicken, con 600, entre otras muchas. En realidad, lo más básico es lo que suele engordar menos, así que evita las opciones especiales o dobles.
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