Si eres una de las personas que desea lograr una piel completamente saludable y joven debes emplear una estricta dieta en alimentos, esta te ayudara por los innumerables nutrientes que te beneficiaran de manera íntegra en la obtención de una dermis espectacular en todos los sentidos. ¡Quedaras asombrado!
MERCA2 ha recabado una lista con los mejores 6 alimentos que sin lugar a dudas protegerán la firmeza de la piel, con ellos llamaras la atención de todos a tu alrededor.
1Tomate: Uno de los alimentos más adecuados para la piel
Es un alimento que contiene una enorme concentración de licopeno, fundamentalmente en los tomates maduros. La acción del licopeno es excepcional para proteger las células de problemas surgidos por la acción de radicales libres; así mismo, tendrá un gran nivel de incidencia preventiva frente al desarrollo de determinadas patologías, siendo los casos más frecuentes las enfermedades cardiovasculares y el cáncer de próstata.
Los especialistas describen que los beneficios obtenidos del tomate vendrán dados según su cocinado, esto devenido por el efecto generado por el licopeno.
