Con la llegada del verano, la mayoría de las personas quieren mantener la línea en estos tres meses de estación. Algunos, han entrenado en los meses anteriores para mantener una línea saludable en nuestro cuerpo. Muchas personas no aguantan las tentaciones que se nos ponen en materia de alimentación en los viajes que realizamos. Comida rápida, frituras, bebidas con alto contenido en hidratos de carbono… Una bomba que puede provocar que aumentemos de peso de manera considerable. Te presentamos los alimentos que tienes que evitar para no echar tripa en el verano. Unas tentaciones que podemos evitar para conseguir un vientre plano, comiendo de manera saludable y realizando ejercicio diario.
5Las golosinas, las reinas de la alimentación prohibida para los más pequeños
Por último, los más pequeños (aunque también los más grandes) tienen otro alimento estrella que no debemos de comer en verano: las golosinas. Caramelos, paquetes de snacks, piruletas, chicles,… un sinfín de golosinas con un alto componente de azúcar, dejando así un buen gusto en el paladar del que lo consume.
Estas golosinas no ayuda a mantener una línea saludable en nuestro cuerpo, obteniendo más hidratos de carbono en cuanto a los snacks. Para otras golosinas como los chicles, es un aporte extra de azúcar que provoca que nuestro vientre se hinche más de lo debido.
