Una de las cosas que más cuidamos y nos preocupan de nuestro cuerpo es la piel, tratamos de cuidarla cada vez más, aplicamos protector solar, la hidratamos, evitamos exponernos a la contaminación, pero ¿sabes qué otra cosa más la daña? El estrés. Y es que el exceso de trabajo, estudio y otros problemas repercuten inevitablemente en nuestra salud mental.
Aquí te dejamos una lista con 5 efectos nocivos que causa el estrés en tu piel.
11. PROVOCA ACNÉ
La verdad es que estrés y acné tiene una relación muy estrecha aunque no lo creas. Esto se debe a que cuando estamos estresados nuestro cuerpo genera más sudor y sebo, por lo que es más sencillo que nuestros poros se obstruyan y se genere un brote de acné.
Para evitarlo realiza ejercicio que te relaje, así te desharás del estrés y de los nudos musculares, y de igual forma verás que tu cutis mejora y los brotes de acné cada vez menores.
