Los famosos presumen de cuerpazo en redes sociales, y ahora también de entrenadores personales. Paula Echevarría, Irene Junquera, Pilar Rubio y otros famosos consiguen ponerse en forma con esfuerzo diario.
Está claro que para mantenerse así de bien hay que cuidarse, y como se puede ver en su Instagram, ahora los famosos presumen de entrenamiento, y de estar fit. Eso sí, siempre cogiendo fuerza con alimentos sanos antes del entrenamiento.
Aunque el truco de ellos para que no les dé pereza es tener un entrenador personal, ellos no acuden al gimnasio como cualquiera de nosotros. Los hacen con preparadores físicos, profesores de yoga y entrenadores que les obligan a trabajar duro para que se noten los resultados.
8Patry Montero, una
famosa en forma como Paula Echevarría
Patry Montero, finalista de Masterchef en la edición anterior, es una de las famosas que presume de tener una vida saludable. Madre por partida doble, practica yoga como Cristina Pedroche y apuesta por la vida healthy. Aún más que Paula Echevarría, Irene Junquera, y Pilar Rubio.
Para estar en forma tiene tres pilares: la motivación, una dieta sana y el ejercicio físico. Ha publicado varios libros con recetas sanas y guías para ponerse en forma y conseguir resultados en el cuerpo.
Afirma que saca tiempo cada día a pesar de que es duro como madre que trabaja, pero siempre afronta todo con actitud positiva, y eso ayuda. Desde que se levanta hace unos estiramientos y practica algunas asanas de yoga.
