Por qué deberías desayunar garbanzos

Encarni Ortiz
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Por qué deberías desayunar garbanzos

En España, los garbanzos son una de las legumbres preferidas para su consumo. De hecho, estudios recientes han confirmado que, de media, tomamos 1,3 kilos de los mismos a lo largo del año. Aunque tienen la complicada tarea de luchar contra otro tipo de alimentos menos saludables, como la bollería, no está nada mal si se compara con el consumo en otros países.

Este tipo de legumbre son conocidos por ser algo complicados de digerir una vez que los consumimos. Sin embargo, los beneficios que aportan a nuestro organismos superan, y con creces, a todos los demás mitos y prejuicios que puedan rodearles. Además, son fáciles de preparar, los venden ya prácticamente hechos en el super y contamos con deliciosas variantes, como el hummus, realizadas enteramente con ellos.

No obstante, mientras sigamos prefiriendo la bollería industrial, los datos seguirán siendo desalentadores. Es por eso que queremos dar algunas claves para que conozcas cómo puedes introducir los garbanzos en tu desayuno diario.

Los garbanzos aportan buena cantidad de proteínas vegetales

garbanzo seco

¿Sabías que en España no tenemos solo un tipo de garbanzo? Existen en nuestro país hasta cinco variedades del mismo: garbanzo blanco lechoso, castellano, venoso andaluz, pedrosanillo y chamad. Sin embargo, por mucho que el nombre sea diferente, lo cierto es que todos ellos cuentan con el mismo perfil nutricional. Tienen grandes cantidades de proteínas de origen vegetal, además de ser fuente de potasio, hierro, calcio, fósforo y magnesio.

Otra cosa importante a tener en cuenta es su alto contenido en fibra, tanto soluble como insoluble. Esta favorece el tránsito intestinal, combatiendo de forma efectiva el estreñimiento. Todo lo demás que los rodea, son solo mitos y prejuicios a la hora de ingerir una de las legumbres más famosas en nuestro país.

Todo esto hace de ellos un producto muy saludable que siempre debemos tener en cuenta a la hora de hacer la lista de la compra. Una vez en el super, ya sabes que, eches cualquiera de ellos, obtendrás los mismos beneficios.

¿Qué pasa con el hummus que encontramos en el supermercado?

hummus

Una buena alternativa a los garbanzos es el hummus. Este está realizado en base a los mismos, pero cuenta con otro tipo de textura y, quizá, es más sencillo de comer si hablamos de un desayuno, algo para picar o una merienda informal. Por tanto, la popularidad que ha cogido en los últimos años no hay que ignorarla, sino unirse a la tendencia de su consumo. Hablamos de otro producto saludable.

Pero, ¿qué pasa con el que venden en el super? Bien, lo primero que debemos saber es que no todos los alimentos envasados tienen que ser malos. El hummus es un buen ejemplo de ello. Sí, ha sido modificado, pero presenta una gran alternativa porque tiene el mismo perfil nutricional que el resto de garbanzos debido a sus ingredientes. Por tanto, no olvides darle también una oportunidad. Además, es mucho más rápido.

Eso sí, para estar seguro de que ese hummus que vas a adquirir, y más tarde consumir, es del todo saludable, fíjate en el porcentaje de garbanzos que tiene. Un número mayor significa que será mejor. El resto de ingredientes deben ser: zumo de limón, tahini y aceite de oliva (aléjate de los vegetales).

Por qué incluir los garbanzos en el desayuno

desayuno garbanzo

Con todo lo que ya hemos dicho sobre los garbanzos, no cabe duda de que una buena forma de empezar el día es incluyendo este sabroso alimento entre nuestro desayuno. Los podemos combinar con otras piezas saludables como frutas y verduras. Aunque estemos poco acostumbrados, no hay razón alguna para desterrarlos de nuestros desayunos.

Es mucho mejor desayunar este tipo de legumbres que el típico vaso de leche acompañado de galletas. Sí, es cierto que, al no estar demasiado acostumbrados, nos puede resultar algo chocante. No obstante, ya son muchos los nutricionistas que se han unido y han compartido sus propias imágenes en redes sociales. Aunque al principio parecía algo que llamaba la atención, parece que cada vez se va normalizando más.

Si los garbanzos nos parecen demasiado, siempre podemos usar la alternativa: el hummus. Este será más sencillo de combinar y nos aportará los mismos nutrientes. Sin embargo, no deberíamos extrañar tanto. Después de todo, los ingleses, por ejemplo, no dudan en incluir alubias en sus desayunos cada mañana y a nosotros, cuando lo relacionamos con sus costumbres, no nos resulta extraño.

Prepara bien tus garbanzos antes de comerlos

garbanzos remojo

Si los compramos secos, es decir, los que no vienen ya cocidos y casi listos, debemos tener en cuenta que, antes de introducirlos en la olla, los garbanzos deben estar toda la noche en remojo. ¿Por qué ocurre esto? Existen dos motivos por los que debemos hacerlo.

El primero de ellos es que así se ablandan y esto facilitará la cocción. El segundo es para evitar lectinas, sustancias tóxicas que impiden la absorción de los nutrientes de los demás alimentos. Estas provocarán vómitos y dolores de estómago. Mejor ser precavidos y tener cuidado.

Lo ideal es tener en remojo este tipo de legumbres al menos durante 12 horas. Se le conoce como proceso de deshidratación y no hay duda de que es necesario llevarlo a cabo. Y más si nuestra salud está en juego.

Así puedes hacer que tu Internet vaya más rápido

Isaac R. P.
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Así puedes hacer que tu Internet vaya más rápido

Internet está bastante saturado durante el confinamiento. El teletrabajo ha hecho que se saturen más las líneas de telecomunicaciones, pero no es lo que más ha afectado a las redes. El mayor problema radica en la cantidad de gente que está en casa sin trabajar y para distraerse está jugando online, descargando contenidos, usando plataformas de streaming, etc. Eso es lo que realmente está poniendo a la red al límite.

Por eso, seguramente hayas notado pequeños cortes de Internet en tu hogar que te retrasan en tu trabajo o interrumpen tu ocio. O tal vez notes que va algo más lento que de costumbre. En ese caso, debes saber que puedes hacer algunas optimizaciones para acelerarlo. Las compañías ISP y las que ofrecen contenido streaming también están trabajando duro para mantener la estabilidad. De hecho, plataformas como Netflix o Youtube han reducido la calidad de sus vídeos para aliviar algo el tráfico.

Trucos y consejos para acelerar Internet

Desconecta todo los dispositivos

Internet

A veces el problema no es el ancho de banda del que dispones, o la velocidad que tienes contratada. Va más allá de eso y la lentitud puede ser por un uso poco eficiente de tu red.

Si dispones de una conexión WiFi, es probable que tengas gran cantidad de dispositivos conectados en casa o en la oficina. Por ejemplo, lo más seguro es que tengas varios teléfonos móviles conectados, quizás algún tablet, portátiles o PCs de sobremesa, y tal vez algún que otro aparato: robot de cocina, smart TV, dispositivos domésticos o de IoT, etc.

Eso genera una gran sobrecarga a tu red WiFi, lo que hace que se ralentice mucho la conexión y se comparta ese ancho de banda entre todos esos dispositivos. Y ten en cuenta que aunque no los estés usando directamente, muchos de ellos están realizando tareas en segundo plano como actualizar el estado, sincronizar correos, recibir mensajes en apps, actualizando software, etc.

Por eso, lo ideal es que si tienes varios dispositivos conectados desconectes todos los que no quieras usar en ese momento y dejar solo el principal, en el que quieres que Internet más rápido. Eso ya supondrá una buena mejora del rendimiento.

Router

router ASUS con VPN Internet

El router o enrutador que te conecta a Internet también puede ser un importante cuello de botella. Ya sea porque no dispone del rendimiento necesario para la demanda que haces o la cantidad de dispositivos simultáneos que dispones o porque la cobertura de señal no sea la adecuada. Eso hará que los dispositivos que se encuentran más alejados de sus antenas tengan una velocidad más pobre.

Por eso, es probable que te puedas plantear usar routers neutros para amplificar la señal y así llegar a más dispositivos en toda el área que quieras cubrir. Otra opción son los amplificadores de señal WiFi, que se conectan en enchufes para actuar como amplificadores de la señal y podría mejorar la señal en los aparatos más lejanos, aunque no mejorará el rendimiento si de base es malo.

Es importante también que el router principal sea de la mejor calidad posible. Eso garantiza que tenga un chipset que admita tasas de transferencia superiores y que tenga mayor cantidad de antenas para poder llevar una señal estable y veloz a toda la zona.

Además, el router debe estar en la zona de la casa o de la oficina más céntrica posible para que la señal de todos los dispositivos conectados a Internet sean más homogénea. Las propias antenas deben estar bien orientadas. Ten en cuenta que la señal WiFi de las antenas se transmite de una forma muy particular. Es como si hubiera aros imaginarios alrededor de la antena y no a través de la punta como alguna gente cree. Es decir, si pones la antena del router en vertical se propagará mejor de forma horizontal a toda la planta, y si tumbas la antena podría mejorar la cobertura en una planta baja o alta.

Fuentes de interferencias electromagnéticas cercanas al router también pueden influir, como teléfonos móviles activos cercanos, microondas, etc. Es otra cosa a tener en cuenta.

Acelerar la conexión de Internet

acelerar Internet

Si sospechas que el problema podría ser otro, te aconsejo primero que hagas un test de velocidad de tu conexión y lo compares con la velocidad contratada que te da tu ISP. Si no se corresponde, puede ser por problemas derivados por la cuarentena, aunque si es algo que ya llevas sufriendo tiempo deberías pensar cambiar de ISP.

Para realizar el test y comparar la velocidad de Internet con la que viene en el contrato, puedes usar este test (debes parar cualquier otra conexión o actividad de red que tengas en el momento de hacer el test o te dará una lectura inadecuada):

  1. Ve a Google.
  2. Busca «prueba de velocidad de Internet» sin comillas.
  3. Toca el botón «Realizar prueba de velocidad de Internet» que aparece en azul.
  4. No hagas nada durante la prueba y espera el resultado.

Si la velocidad parece la correcta, entonces seguramente el problema sea interno. Ya sea por esa sobrecarga de dispositivos que he comentado anteriormente, malas configuraciones, etc. Según algunos informes como el de DE-Cix, durante la pandemia se ha reducido un 10% la velocidad de Internet.

Si ves que la velocidad no es la que se supone que has contratado, entonces te recomiendo leer el siguiente apartado. Pero antes de hacerlo, sé paciente, ya que los problemas pueden ser temporales por esta situación de excepción por la pandemia y que tras este periodo todo pase. Si te precipitas puedes terminar con otro nuevo contrato y en las mismas condiciones…

Cambiar ISP

internet saturación coronavirus

Si nada de lo anterior ha funcionado, entonces el problema no será ni de tu equipamiento ni tampoco de las configuraciones. En ese caso, deberías pensar en cambiar de ISP (Internet Service Provider).

No es necesario que cambies de compañía en algunos casos, si ésta tiene alguna otra tarifa que te interese con mayor velocidad. Pero sí que contrates más MB/s para poder satisfacer tus necesidades.

Esto puede ser bastante personal, ya que no en todos los lugares llega la fibra óptica. Algunos lugares se tienen que seguir contentando con la banda ancha ADSL o, en zonas rurales, quizás tengan que acudir a conexiones por satélite como el 4G o por WiMAX si tienen cobertura en la zona… Por tanto, deberías analizar y estudiar cuáles son tus posibilidades según la zona y contratar el mejor servicio.

Consejos para que tus defensas no bajen la guardia

Encarni Ortiz
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Consejos para que tus defensas no bajen la guardia

Ahora más que nunca, este tema es de los que más nos interesan. Las defensas deben estar fuertes para no contraer ningún tipo de enfermedades. Muchos son los alimentos que existen en el mercado y que prometen en sus etiquetas fortalecer estos mecanismos de defensa del organismo. Pero, ¿son todos tan efectivos como parece o dicen?

Sin embargo, aunque en muchas ocasiones los alimentos no refuerzan tanto las defensas como dicen, sí que es cierto que llevar una dieta equilibrada contribuye, y mucho, a fortalecer nuestro sistema inmunitario. No existen fórmulas mágicas ni nada que no se deba saber, basta con tener en cuenta algunos consejos para saber cómo es mejor actuar.

De hecho, debemos tener en cuenta varios puntos importantes. Descubre algunos consejos para que tus defensas no bajen la guardia y consigan reforzar nuestro organismo.

Ten en cuenta las calorías para reforzar las defensas

calorias

Las calorías es un aspecto a tener en cuenta para muchos aspectos de nuestra dieta. De hecho, es el elemento más importante en el aporte de energía a nuestro organismo. Muchas veces demonizadas, sus dosis debemos calcularlas bien.

Las dietas de menos de 1.200 Kcal, no tienen las capacidad suficiente para cubrir ciertas necesidades energéticas que tenemos. Por tanto, llevar una dieta demasiado estricta tampoco es bueno a la hora de aporta la fuerza suficiente a nuestras defensas. Puede ser un falso amigo más común de lo que piensas.

Las personas que están demasiado tiempo a dieta, o incluso siempre, corren un grave riesgo de que sus defensas se puedan encontrar en peligro. Esto las hará débiles y, por tanto, debemos cuidar su ingesta para llevarla a unos parámetros mucho más saludables.

Las proteínas, muy importantes

proteinas defensas

En el caso de las proteínas, es otro de los aspecto que más debemos cuidar en nuestra alimentación. El aporte proteico es fundamental para desarrollar un buen mecanismo de defensa para nuestro sistema inmunitario.

En buena parte, las defensas que poseemos los humanos se forman a base de proteínas. Por ejemplo, una inmuglobina, que es un tipo de anticuerpo, está formada básicamente por proteínas. Y esto es importante para cumplir con los parámetros considerados como saludables.

Nuestro aporte proteico, por tanto, siempre debe estar entre los límites y ser el adecuado que se recomienda. No podemos hacer caso de esas dietas que recomiendan que lo mejor es consumir solo frutas o tan solo verduras. Este tipo de alimentación contribuirá a reducir nuestras defensas.

Alimentos ricos en zinc y vitamina C

vitamina C

Muchos son los minerales que contribuyen a mejorar y reforzar nuestro sistema inmunitario. Dos de los más conocidos son el zinc y la vitamina C. Tomada en la medida indicada, esta última puede ser más que beneficiosa para la salud de nuestro organismo.

En el caso del zinc, es un tipo de mineral que se implica de forma directa con la inmunidad. Es bien conocido que la falta de este tipo de nutriente podría provocar una alteración serie de nuestro sistema inmunitario. El zinc lo podemos encontrar en muchos tipos de alimentos como el marisco y la carne. Por ejemplo, las ostras es uno de los alimentos que más cantidad tienen.

La vitamina C, por su parte, puede colaborar en una gran variedad de funciones. Además, es una gran aliada de nuestro sistema inmunitario. Sin embargo, no debemos pensar que es capaz de curar ningún tipo de infección. Es un buen complemento, eso sí es cierto, y también una buena ayuda para reforzar nuestras defensas. Por ejemplo, tomar un zumo de naranja natural cada mañana podría convertirse en una de las mejores costumbres.

El hierro, un buen amigo de nuestras defensas

hierro alimentos

Si hablamos de minerales no podemos dejar atrás a uno de los más importantes. El hierro es el encargado de transportar el oxígeno a las células. Si tenemos poca cantidad del mismo en nuestro organismo, es bastante complicado que este sistema funcione de forma correcta.

Por tanto, es importante recordar que el hierro lo podemos encontrar fácilmente en productos como los mejillones, la carne, las legumbres, como las lentejas, o los berberechos. Una gran variedad de alimentos que, además, están deliciosos.

Además, todos los mencionados anteriormente también contienen una gran parte de proteínas, muy buenas consejeras para reforzar nuestras defensas. Este aspecto es muy importante tenerlo en cuenta. Sobre todo, si eres mujer, pues en muchas ocasiones podrían ser anémicas sin siquiera saberlo.

Los buenos hábitos, un aspecto a cuidar en nuestra vida

ejercicio en casa defensas

En general, además de nuestra dieta también debemos cuidar mucho los buenos hábitos que llevemos a cabo a lo largo de nuestra vida. No solo el tema dietético es importante, son otros los factores que también pueden intervenir en el correcto funcionamiento de nuestras defensas.

Por ejemplo, podemos llevar a cabo muy buenas prácticas que nos serán útiles para mantenernos sanos y un sistema inmunitario bien fuerte. Debemos hacer ejercicio de forma regular, pues el sedentarismo baja las defensas. Un ejercicio moderado y adecuado puede ayudarnos mucho.

Debemos, además, dormir un mínimo de 7 horas, siendo 8 las recomendables, pues descansar es básico para mantener nuestro organismo equilibrado. Además, la gestión del estrés es importante, pues provoca diversas enfermedades. Lo mejor es no fumar, pues altera nuestra inmunidad y elevar nuestro ánimo para sentirnos mejor.

Este año vacaciones en España. 15 ideas imbatibles para escaparte en verano

Nerea Pereira Plata
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Este año vacaciones en España. 15 ideas imbatibles para escaparte en verano

El coronavirus ha puesto el mundo patas arriba. Por suerte, poco a poco estamos saliendo de esta grave crisis y la cuarentena está empezando a desaparecer. Con algo más de ilusión, llegado al verano habremos finalizado todas las fases de la desescalada, y podremos plantear nuestras vacaciones. Eso sí, este año tendrán que ser en España, pues ya que hemos perdido todo el turismo, hay que darle un empujón a nuestra economía.

Quedarse en España no significa que tus vacaciones no vayan ideales, pues nuestro país tiene lugares mágicos en los que podrás disfrutar tus días libres. Si no quieres pasar horas delante de un ordenador buscando el mejor sitio para ir con tu familia, aquí encontrarás 15 destinos perfectos.

Granada para tus vacaciones en familia

vacaciones barrio albaicin

Al sur de España, se encuentra una de las más bonitas ciudades milenarias, perfecta para pasar unas perfectas vacaciones en familia. Si esta va a ser vuestra primera visita, os encandilará, pues es mucho lo que tiene que ofrecer.

Un enclave ideal a los pies de Sierra Nevada, muy cercana a Las Alpujarras y a poca distancia del mar. Sin duda, aquí tienes todo para disfrutar de unos días de paz y diversión, un patrimonio arquitectónico en el que destaca la Alhambra, el monumento que más visitas recibe en España. Como opciones, tienes visitar el Albaicín, pasear por el Realejo o salir de tapas entre otras muchas opciones.

Doñana y las playas de Huelva

vacaciones playa matalascañas

El Parque Nacional de Doñana es Patrimonio de la Humanidad, la mayor reserva ecológica de Europa. Y es que, gracias a sus marismas, acoge hasta 200.000 especies de aves acuáticas todos los años. Otro destino para tus vacaciones en familia, donde podrás disfrutar de sus paisajes, la flora y la fauna del lugar.

Pero si también queréis disfrutar del sol y la arena, también podéis pasar un día en las playas de Matalascañas, Mazagón o en Torre del Loro. Sin duda, Huelva debería encontrarse entre tus opciones a la hora de elegir el destino de tus vacaciones.

Visita Cabo de Gata

cabo de gata vacaciones

El parque natural de Cabo de Gata merece estar entre tus opciones para las vacaciones de verano. Este es destino rural que todos deberíamos visitar al menos una vez en la vida para descubrir sus maravillas. Y es que puedes recorrer su calas, las salinas o las playas del parque, al igual que enrolarte en el programa familiar de El Arrecife de las Sirenas.

Fuera del parque, pero no demasiado lejos, puedes visitar el Desierto de Tabernas, lugar donde se filmaron títulos denominados spaghetti Western. Una actividad que seguro encantará a los más pequeños, es la de entrar en las Cuevas de Sorbas.

La Costa del Sol para unas vacaciones inolvidables

vacaciones playa malagueta

Si lo que quieres son unas vacaciones en la playa sí o sí, también tienes como opción la Costa del Sol. Un litoral que limita al Oeste con la provincia de Cádiz, y al Este con Granada, exactamente 162 kilómetros de una magnífica costa mediterránea desde Manilva a Nerja.

Las más bellas y favoritas de los turistas, que no tendremos este año, son la playa del Cristo en Estepona, las Dunas de Artola en Marbella, la playa de Bil-Bil en Benalmádena, la Malagueta en Málaga y El Castillo-Ejido de Fuengirola. Su clima es envidiable, motivo por el que el 37% del turismo viaja hasta las costas del sur de España. Si no quieres pasar todo el día al sol, también puedes visitar algunos de sus más bonitos pueblos, como Ronda o Mijas.

El Sobrarbe y el Valle de Ordesa en Aragón

vacaciones valle de ordesa

El Sobrarbe es una extensa comarca con una impresionante naturaleza, un destino ideal para ir con niños en vacaciones. Para los amantes de los paisajes verdes y el turismo rural, aquí podrán encontrar todo un paraíso. Y es que no son muchas las comarcas capaces de presumir por tener un parque nacional, Ordesa y Monte perdido, además de dos parques naturales.

Para sofocar el calor, bien podéis organizar un día en el río, como recomendación, las pozas de San Martín en Boltaña son ideales. Pero si queréis un día de senderismo, tenéis varias y de todos los niveles con una perfecta señalización. Está el Valle de Añisclo, el Valle de Pineta, la Ruta de las Hermitas, donde está el museo de las brujas, y la clásica al Valle de Ordesa.

Vacaciones en Sevilla

sevilla

Sevilla es uno de los destinos más visitados de España, en sus calles, se mezcla la huella de los grandes artistas y escritores, con el pasado histórico pero infinito y el salero del flamenco que tiene su epicentro en Triana. Un lugar con una infinidad de posibilidades para disfrutar de tus vacaciones en familia.

Esta es una ciudad en la que se puede disfrutar todo el año, llena de tradiciones de lo más pintorescas. Su Semana Santa, el tapeo, y su gastronomía de primera clase. Sus barrios y rincones con los detalles de sus azulejos te atraparán desde el primer momento.

Viaja al norte de España, Asturias

asturias

Con su gran personalidad e historia, Asturias es un lugar ideal en el que disfrutar de muchos planes con tu familia en vacaciones. Puedes descender bajo tierra para sentirte como un minero, estar cara a cara con un dinosaurio a tamaño real, subir las cumbres, ver surfear las olas o visitar ciudades como Gijón, Oviedo y Avilés. Por supuesto, no olvides probar una buena botella de sidra.

Otro de los lugares más increíbles que puedes visitar, son los Lagos de Covadonga. Son muy bonitos y se pueden visitar durante casi todo el año, pero en verano es cuando se encuentran en su mejor momento. Gracias al deshielo, los lagos Bricial, Enol y Ercina están más llenos, y podrás recorrer el lugar más cómodamente.

Toledo

toledo

Al sur de Madrid, la cual es mejor dejar por el momento, tenemos la ciudad de las Tres Culturas, la cristiana, judía y musulmana. Pasar las vacaciones en Toledo y aburrirse es algo imposible, ya que está llena de historia y arte, motivo por el cual es declarada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco.

Su origen se rememora al VI AC. Fue una capital imperial cuando reinaba Carlos V, y solo con pasear por sus calles podrás disfrutar de sus leyendas y misterios. Una experiencia perfecta para tus vacaciones.

Sanabria y la Carballeda

lago de sanabria

Para las familias que aman la naturaleza y lo rural, cerca de la frontera con Portugal y en el norte de Zamora, tenéis la comarca de La Carballeda, la cual toca con Sanabria. Allí te esperan pueblos con nombres tan evocadores como el de Muelas de los Caballeros.

Sin duda, una joya que debe ser descubierta en tus vacaciones familiares, y es que resulta sorprendente la cantidad de planes que se pueden hacer con los pequeños de la casa en una de las regiones más despobladas de España . Puedes visitar sus pueblos, volver a la Edad Media en la puebla de Sanabria, visitar el Lago de Sanabria, ir de excursión a la Laguna de los Peces y mucho más.

La Costa Blanca

vacaciones costa blanca alicante

Podrás disfrutar de la Costa Blanca de Alicante, el destino estrella por excelencia de la Comunidad valenciana. Este es el nombre que recibe la costa del Mediterráneo, la cual baña la provincia de Alicante que va desde Denia hasta el Pilar de la Horadada. Se trata de 245 kilómetros de playas, acantilados y calas donde se enlazan algunas de las mejores playas para disfrutar en familia en tus vacaciones.

Aquí podrás elegir entre visitar las más grandes ciudades turísticas con sus modernas infraestructuras, como es Benidorm, hasta los más pequeños pueblos del Mediterráneo. Parece ser que en estos el tiempo se ha parado, al igual que en el casco antiguo de altea, valle de Guadalest. Disfruta de las casitas de colores que hay en el casco antiguo de Villajoyosa, entre muchos otros lugares con encanto.

Disfruta de tus vacaciones en Extremadura

caceres

Cáceres es uno de los mejores destinos para pasar unas vacaciones en familia disfrutando de la naturaleza y el turismo rural. Destacan sus piscinas naturales, pozas, cascadas y embalses donde podrás bañarte en primavera y verano. También están los meses en los que los bosques de castañares y cerezos se tiñen de colores ocre, invitándote así a dar un paseo en un precioso otoño.

Para los más aventureros, no sería mala idea explorar la Sierra de Gredos, la cadena montañosa más alta del Sistema Central. Se encuentra entre Castilla y León, Madrid y Extremadura, y tienes una gran cantidad de opciones para hacer senderismo. Si vas en tus vacaciones de verano, disfruta de las muchas lagunas que encontrarás en el camino.

Viaja a Valencia

valencia

Si pasas por la Costa Blanca de Alicante, nada te impide subir un poco más. La capital ha sabido cómo reinventarse en los últimos años, y si quieres disfrutar de unas buenas vacaciones con los pequeños de la casa, este es el sitio ideal.

Amable y abierta, Valencia está llena de reclamos para el turismo, un pasado histórico inacabable y muchos atractivos para pasar unos días en ella. Lo que más destaca son los paseos en bicicleta por la Ciutat Vella, o caminar por su frente marítimo. Por supuesto, no puedes olvidarte de pasar por la icónica Ciudad de las Artes y las Ciencias, y degustar una verdadera paella valenciana.

La Rioja

la rioja

Viajar por España es todo un placer, si sabes dónde ir, y si es con coche aún mejor. La Rioja es uno de esos destinos que debería encontrarse entre tus opciones para ir de vacaciones. Podrás disfrutar de la belleza de la capital recorriendo sus calles, y si te apetece llenar el estómago, visita la calle Laurel, una de las más bonitas de España.

Si tienes varios días, puedes pasar a la zona de la Rioja Alavesa, donde podrás visitar sus pueblos más bonitos. Algunos de ellos son Labastida y Laguardia, y es en estos donde se encuentran algunas de las bodegas más impresionantes, como la de Marqués de Riscal. el edifico fue diseñado por Frank Gehry, un famoso arquitecto.

Menorca para las mejores vacaciones

menorca

Menorca es un precioso destino para ir de vacaciones con niños. Puedes disfrutar del mar, la naturaleza, la buena comida, fiestas populares y una gran cantidad de excursiones para descubrir la isla.

En la segunda isla más grande del archipiélago balear no os podréis aburrir, ya que hay un sinfín de actividades con las que pasar tus mejores vacaciones como surf, natación, senderos para hacer ejercicio o pasear simplemente…

Gran Canaria y Fuerteventura

fuerteventura

Para terminar con esta lista de destinos para tus vacaciones, dos de las mejores islas de Canarias. Un tesoro sub-tropical que tenemos a tan solo unas horas de avión, el paraíso de los volcanes, preciosos paisajes naturales y playas turquesas.

Fuerteventura fue declarada Reserva de la Biosfera por la Unesco en el año 2009, y es que tiene unas características especiales. La isla al completo y sus aguas son la razón. Existe una gran riqueza natural en sus aguas casi vírgenes de Corralejo y el Parque Natural Dunas de Corralejos es perfecto para visitarlo. A tan solo 15 minutos de ferry, tienes la Isla Lobos.

Lo que nadie te cuenta de hacerte autónomo

Mayka J.
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Lo que nadie te cuenta de hacerte autónomo

Ser autónomo no es nada sencillo, esto es algo que saben incluso aquellos que nunca han trabajado por cuenta propia. Sin embargo, también tiene algo que engancha. Buena prueba de ello es que el número de personas que se han dado de alta en el RETA ha crecido en los últimos años. Se estima que para 2025 los autónomos podrían suponer casi la mitad de la población activa.

Y todo esto a pesar de que estos profesionales se enfrentan a grandes retos en su día a día e incluso de cara al futuro. Pero al final, parece que todo lo malo que pueda tener el hecho de ser autónomo se compensa con los beneficios económicos, profesionales y personales que se obtienen al trabajar por cuenta propia. ¡Vamos a verlo!

La burocracia es sencilla, te haces autónomo en un momento

razones para hacerse autonomo

Uno de los grandes miedos que tienen aquellos que están pensando en darse de alta como autónomos es que no saben muy bien cómo tienen que hacer los trámites con Hacienda y la Seguridad Social. Se suele pensar que es un trámite largo, complejo y costoso. Pero es justo todo lo contrario.

Para empezar a trabajar como autónomo es necesario darse de alta en Hacienda eligiendo el epígrafe del IAE adecuado, pero ni esto supone un problema, puesto que siempre puedes cambiar el epígrafe en el que estás dado de alta. También te tienes que dar de alta en el Régimen Especial de Trabajadores Autónomos de la Seguridad Social o RETA.

Estos trámites puedes realizarlos en el mismo día e incluso a través de las correspondientes sedes electrónicas si tienes certificado digital. No tienes que pagar nada por hacer el alta, no tienes que presentar ningún documento ni te van a pedir nada extraño. Lo tienes listo en 5 o 10 minutos. Además, si esto sigue dándote un poco de miedo, siempre puedes encargar los trámites de alta en una gestoría y que te lo dejen todo listo.

No tener jefe es maravilloso, quizá lo mejor de ser autónomo

inconvenientes ser autonomo

Quien trabaja por cuenta propia tiene muchos motivos para tener estrés: acabar sus trabajos a tiempo, hacer algo de marketing, realizar las llamadas pendientes, elaborar un presupuesto, etc. Sin embargo, si muchas personas siguen trabajando como autónomos después de años y años de trabajo intenso, es sencillamente porque no tener jefe es una experiencia única.

Una vez que está asentado en su profesión, el autónomo tiene mayor libertad para decidir qué trabajos realizar y cuáles no. Es él quien decide cómo organizar su trabajo. Es cierto que esto tiene un lado malo, puesto que si algo sale mal tú eres él único responsable. No obstante, al final compensa bastante no tener que estar aguantando las críticas y los malos modos de un jefe. Aunque parezca que no, esto te quita una gran presión psicológica de encima.

Como autónomo puedes trabajar en aquello que te gusta

trabajar por cuenta propia

A lo largo de nuestra vida vamos a dedicar al trabajo un montón de años. Desafortunadamente, nos encontramos con muchas personas que han dedicado su vida laboral a un trabajo que no les motivaba ni les aportaba nada. Ocurre incluso con personas que han desarrollado una carrera profesional exitosa.

Lo bueno de dar el paso de ser autónomo es que eres tú quien va a decidir realmente a qué se dedica, así que vas a poder trabajar en aquello que te gusta. Seguramente le vas a tener que dedicar muchas horas y mucho esfuerzo, pero al final del día tendrás la recompensa de saber que has invertido tu tiempo en algo que te llena.

Vas a descubrir tus debilidades, y las vas a superar

trabajar en lo que te gusta

Cuando nos analizamos a nosotros mismos, nuestras habilidades y capacidades, muchas veces somos poco objetivos y nos pensamos que somos mejores de lo que realmente somos. En este sentido, desarrollar tu labor profesional como autónomo puede ser como recibir un baño de realidad. Vas a descubrir que no eres un súper hombre o una súper mujer, pero que no pasa nada por no serlo.

Te darás cuenta de que quizá eres muy bueno en tu trabajo pero muy mal vendedor, que la contabilidad no es lo tuyo o que no eres un buen negociador. Trabajando como asalariado podrías ocultar estos defectos, pero cuando tienes que hacer tú solo todo el trabajo no hay excusa que valga. Lo bueno de esto es que te va a forzar a mejorar profesional y personalmente.

Esas debilidades pueden hacer que la competencia te pase por encima y que la viabilidad de tu negocio esté en riesgo. Así que te vas a armar de valor y buscas alternativas para solucionar tus problemas. En la mayoría de los casos la formación específica y la experiencia que irás desarrollando poco a poco serán la mejor opción.

Puedes llegar a ganar más dinero que como asalariado

cuanto ganan los autonomos

Es cierto que en general las condiciones laborales de un autónomo son peores que las de un asalariado. Si estás de alta en el RETA olvídate de temas como las vacaciones pagadas. Sin embargo, aquí no encuentras barreras para desarrollarte. Puedes llegar todo lo lejos que puedas y seas capaz sin que nadie se interponga.

Además, todos los frutos de tu trabajo van a parar a tu bolsillo. Es cierto que como autónomo tienes que hacer frente a gastos como el pago de la cuota de la Seguridad Social, invertir en herramientas para tu trabajo, etc. Pero si lo haces bien, en la mayoría de los casos vas a ganar más que un asalariado.

Cada vez hay más trabajo para el autónomo

ofertas empleo para autonomos

Externalizar se ha convertido en la palabra mágica para muchas empresas. La mayoría de ellas ya ha descubierto que puede ahorrar una gran cantidad de costes si en lugar de tener empleados en plantilla que desarrollen ciertos trabajos contratan a profesionales para ello. La externalización abarca campos muy amplios: contabilidad, recursos humanos, marketing, etc.

Este fenómeno no es nada bueno para los asalariados, ya que muchos de ellos se encuentran con que su puesto de trabajo pende de un hilo. Sin embargo, es algo muy positivo para el autónomo, ya que tiene muchas más posibilidades de encontrar clientes. Además, las empresas suelen ser clientes fijos y aceptan precios más altos por los servicios prestados.

Así es la vida de Rocío Flores, la estrella de Supervivientes 2020

Ruben Azpeleta
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Así es la vida de Rocío Flores, la estrella de Supervivientes 2020

Rocío Flores ha sido la estrella de “Supervivientes 2020”. No solamente es la concursante mejor pagada, sino que ha conseguido llegar casi al final, siendo una de las favoritas. Lo que sorprende es que hasta hace apenas un año no era conocida nada más que por su apellido.

Si aún no conoces a Rocío Flores, te voy a enseñar cómo ha sido su vida. Veremos sus primeros años, el divorcio de sus padres, su salto a la fama y la profesión a la que se dedicaba antes de ser famosa.

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Los primeros años de Rocío Flores

Rocío Flores primeros años Merca2.es

Rocío nació el 13 de octubre del año 1996, contando así con el horóscopo Libra. Su padre es Antonio David Flores, ex Guardia Civil, empresario hostelero y estrella de la televisión. Su madre es Rocío Carrasco, hija de la cantante Rocío Jurado y el boxeador Pedro Carrasco, conocida por su carrera televisiva.

Además de Rocío, el matrimonio tuvo a David Flores Carrasco, su hermano pequeño nacido el 15 de diciembre de 1998. Eso sí, poco después comenzó el largo proceso de divorcio, del cual hablaremos ahora mismo.

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La separación de sus padres marcó su infancia

Rocío Flores

El divorcio de los padres de Rocío Flores sin duda marcó su infancia. El divorcio comenzó en 1999, cuando la joven solamente contaba con 3 años de edad y su hermano un recién nacido. Todo esto comenzó el calvario para sus hijos, envueltos en problemas judiciales entre el padre y la madre. Al final, el juez determinó custodia compartida en el año 2003.

Antonio David rehízo su vida junto a Olga Moreno, quien ha sido una segunda madre para su hija. De esa relación salió Lola, la tercera hija de Antonio y la más pequeña de la familia. En cuanto a Rocío Carrasco, se casó en 2016 con Fidel Albiac, novio que tenía desde el año 2000 aproximadamente.

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Rocío Flores rompe con su madre

Rocío Flores rompe con su madre Merca2.es

Los años pasaron y Rocío pasó el tiempo yendo de casa en casa, algunas veces con su madre y otras con su padre. Aunque todavía no se sabe mucho del tema, en 2012 las dos tenían una relación muy tensa, algo que hizo que cortasen definitivamente.

Desde entonces Rocío, con tan solo 16 años de edad, vive con su padre y no se ha vuelto a hablar con su madre, ni una sola vez. Aunque tiene una buena relación con su tía Gloria Camila, no se lleva bien con su madre. Es más, incluso en pleno “Supervivientes 2020”, la madre no quiso hablar con la hija en plena crisis del COVID.

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Su trabajo

Rocío Flores

Con lo que gana Rocío Flores en “Supervivientes 2020” podría vivir toda la vida sin trabajar si quisiera. Eso sí, ella no ha saltado al foco mediático hasta hace poco y hasta entonces, ha realizado trabajos corrientes que haría cualquier hijo de vecino.

Se sabe que ha sido camarera, lugar donde conoció a su pareja. Eso sí, su pasión es la nutrición, pues lo está estudiando, además de dedicarse a ello como coach nutricional online a través de las redes sociales con buenos resultados. De este modo, siempre se ha ganado bien la vida.

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El salto a la fama de Rocío Flores: defender a su padre en “GH VIP”

Rocío Flores

Aunque tiene unos padres bastante famosos, lo cierto es que su vida no era para nada conocida hasta hace bien poco. Eso sí, como su padre Antonio David Flores participó en “Gran Hermano VIP”, ella decidió salir del anonimato y empezar a apoyar a su padre en los platós del concurso estrella de Telecinco. Lo hizo tan bien que fue muy aplaudida, pues lograba defender a su padre sin perder la educación.

La joven saltó rápidamente a la fama, pues casi no se conocían detalles de por qué no se hablaba con su madre. Saltó a la fama y empezó a acudir cada vez a más platós, algo que hizo que terminase siendo la estrella de “Supervivientes 2020”, algo de lo que hablaremos después.

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La relación con Manuel Bedmar

Rocío Flores

Además de su padre y su familia, Manuel Bedmar es uno de los apoyos más grandes para Rocío Flores. Manuel es su novio desde hace casi 4 años, con el que tiene una estrecha relación, siendo personas inseparables. Siempre se han demostrado el amor en público, con mensajes de amor recíprocos en rede sociales.

Así mismo, Manuel es muy querido en su casa, tanto por Antonio David Flores, como por Olga Moreno. Manuel es deportista y cuida mucho su físico, aunque apenas le gusta la fama y tiene su perfil de Instagram completamente cerrado.

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Rocío Flores se convierte en la mejor pagada de “Supervivientes 2020”

Rocío Flores supervivientes 2020 Merca2.es

Cuando el estrellato llamó a las puertas, Rocío lo ha aprovechado al máximo. Cuando llegó “Supervivientes 2020”, esperábamos un programa con pocas estrellas, es decir, con personajes más anónimos que de costumbre. En esta ocasión, la hija de Antonio David ha sido la mejor pagada de esta edición, cobrando 30.000 euros a la semana.

Esta es una cifra bastante grande, la cual, aunque se aleje de la que cobró Isabel Pantoja en 2019, sí que es similar a la que han cobrado Belén Esteban y Mila Ximénez en la cadena. Con el tiempo que lleva en el programa, ya se ha asegurado más de 300.000 euros y en el caso de ganar el concurso, podría llevarse medio millón de euros a su casa.

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A pesar de las dificultades, está en la final

Rocío Flores final Merca2.es

Las cosas no han sido nada fáciles para Rocío Flores en “Supervivientes 2020”. En primer lugar, tuvo un problema con Yiya antes de entrar al concurso, aparentemente porque Yiya se burló del físico de Rocío. Después, fue escogida como la peor superviviente del grupo, algo que no le gustó demasiado. Su mayor problema fue el ataque de ansiedad que sufrió, el cual casi acaba con su estancia en el concurso, aunque su segundo desencuentro con Yiya no fue mucho mejor.

Al final, ha tenido buenas relaciones con concursantes como José Antonio Avilés (aunque tuvo muchos problemas con él después) o Albert Barranco. Gracias a su esfuerzo se ha conseguido ganar una mayor simpatía de la gente y de los concursantes, algo que ha hecho que forme parte de los 5 últimos concursantes que volverán a España para la gran final. Sin duda, se ha convertido en una de las favoritas para ganarlo, algo que sabremos en algunos días.

La Fed alerta: problemas para volver a la actividad en empresas en EE.UU

Agencias
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La Fed alerta: problemas para volver a la actividad en empresas en EE.UU

El Libro Beige de la Reserva Federal (Fed), documento que proporciona una evaluación de la economía detallada por los doce bancos centrales regionales estadounidenses con información recopilada antes del pasado 18 de mayo, ha alertado de que las empresas estadounidenses están encontrando dificultades para retomar la actividad.

En concreto, el informe publicado este miércoles asegura que los contactos empresariales de la Fed han indicado que están teniendo problemas en la vuelta al trabajo presencial de sus empleados. Las empresas citan como causas la necesidad de cuidar a los hijos, las preocupaciones sanitarias y los «generosos» beneficios de los esquemas de subsidio de desempleo.

En lo que respecta a la actividad económica, la Fed ha constatado el paró casi generalizado del país en las últimas semanas como resultado de las medidas adoptadas para tratar de frenar la expansión de la pandemia del Covid-19.

La autoridad monetaria estadounidense ha explicado que ha apreciado caídas en el gasto de los consumidores por el cierre de comercios y la paralización de los sectores de turismo y ocio. Asimismo, las ventas de automóviles también han sido «sustancialmente» más bajas que hace un año, mientras que la actividad de la construcción se contrajo por el parón de los nuevos proyectos.

En lo que respecta a los precios, el instituto emisor ha indicado que las presiones se mantuvieron estables y en algunos casos fueron deflacionistas. La caída de precios por la baja demanda en los sectores textil, aeronáutico y hostelero se compensó por los incrementos por la elevada demanda en la cadena en alimentos frescos y equipos de protección individual.

«Aunque muchos contactos expresaron esperanzas de que la actividad en general repuntara cuando las empresas empezaran a reabrir, la previsión se mantuvo altamente incierta y la mayoría de los contactos fueron pesimistas sobre el potencial camino de la recuperación», ha apostillado la Fed en su documento.

Planas defiende la aportación de agricultores y ganaderos en la sociedad

Agencias
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Planas defiende la aportación de agricultores y ganaderos en la sociedad

El ministro de Agricultura, Pesca y Alimentación, Luis Planas, ha defendido que la crisis sanitaria desencadenada por el coronavirus «ha demostrado el gran servicio que agricultores y ganaderos hacen a la sociedad», al garantizar el suministro de alimentos sanos «en cantidad y calidad suficientes».

Así lo ha trasladado el ministro durante la celebración del webinar ‘Vuelta a lo Rural’, celebrado en el marco de la iniciativa ‘Agrifood beats coronavirus’, organizado por la Fundación Europea para la Innovación y la Aplicación de la Tecnología para fortalecer el papel del sector primario y la industria agroalimentaria frente al Covid-19.

El ministro considera oportuno aprovechar esta vuelta a los valores rurales para impulsar un desarrollo fuerte y sostenible, más equilibrado entre lo rural y lo urbano, que garantice su supervivencia. «Un país que quiere ser soberano debe ser capaz de alimentarse», ha añadido.

Por otra parte, ha defendido que el sector agrario necesita las ayudas de la Política Agraria Común (PAC) y ha reivindicado el valor de esta política para el conjunto de la sociedad, destacando «el firme compromiso del Gobierno con este objetivo y una transición justa, que no deje a nadie atrás y en la que se apueste por una agricultura y ganadería sostenible y rentable, como motor económico de los pueblos.

También ha recordado que la Comisión Europea ha presentado recientemente sus estrategias ‘De la granja a la mesa’ y de ‘Biodiversidad 2030’, en el marco del Nuevo Pacto Verde. «España está alineada con estos objetivos medioambientales más ambiciosos, pero entiende que es necesario contar con un presupuesto suficiente», ha matizado.

El ministro también ha señalado que este miércoles se han presentado las perspectivas financieras europeas revisadas que responden a muchas peticiones de España y que las negociaciones para la futura PAC «van en la buena dirección».

En este sentido, ha insistido en que «la pervivencia de un medio rural activo pasa por la rentabilidad de las explotaciones agrícolas y ganaderas» que precisan de las ayudas comunitarias, así como de una remuneración justa y una cadena alimentaria equilibrada.

El futuro del medio rural pasa por lo que el ministro denomina «triángulo mágico»: contribuir al relevo generacional, fomentar un regadío más eficiente y digitalizar los territorios.

Para lograr estos objetivos, la PAC, con una dotación presupuestaria suficiente para hacer frente a los nuevos retos sociales y medioambientales que se avecinan, se erige como una política fundamental.

Calviño: la propuesta del fondo europeo es «una buena base»

Agencias
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Calviño: la propuesta del fondo europeo es «una buena base»

La vicepresidenta tercera de Asuntos Económicos y Transformación Digital, Nadia Calviño, ha afirmado que va «en la buena dirección» y es una «buena base» la propuesta de la Comisión Europea de un fondo de recuperación con una cantidad «muy relevante» de 750.000 millones de euros en dos años, al recoger «muchas propuestas» del Gobierno de España y realizarse mayoritariamente a través de transferencias, financiándose con deuda europea y contemplando un reparto por países que «responde al impacto del Covid».

Así lo ha señalado Calviño en un vídeo para valorar la propuesta del fondo de reconstrucción europeo anunciado este miércoles por la presidenta de la Comisión Europea, Ursula von der Leyen, en el Parlamento Europeo, que alcanzaría los 750.000 millones en dos años y que será canalizado a los gobiernos principalmente a través de transferencias directas (500.000 millones), pero que también incluiría una parte de préstamos (250.000 millones).

Calviño ha subrayado que, desde el inicio de la emergencia sanitaria, el Gobierno español ha defendido una respuesta ambiciosa a nivel europeo y ha indicado que el plan presentado por Bruselas que se empezará a negociar en los próximos días «recoge muchas de las propuestas del Gobierno español y va en la buena dirección para hacer frente a esta crisis sobrevenida, que no conoce de fronteras».

UNA CANTIDAD MUY RELEVANTE

«Es una buena base porque propone crear un fondo de recuperación de 750.000 millones de euros, que es una cantidad muy relevante y acorde a la magnitud de los retos», ha enfatizado Calviño.

Además, ha resaltado que por primera vez se plantea que ese fondo se financie mediante la emisión de deuda comunitaria y que se haga llegar «mayoritariamente» a través de transferencias y no solo créditos, con un reparto por países que «responde al impacto económico y social del Covid-19».

España tendría acceso a 140.446 millones de euros, de los cuales 77.324 millones llegarían a través de transferencias directas y el resto como préstamos a devolver, según los datos a los que ha tenido acceso Europa Press.

La vicepresidenta tercera ha afirmado que la propuesta «está alineada con lo que España ha impulsado desde el principio, para poder invertir juntos en el futuro» con «una respuesta europea financiada con deuda europea».

«Se trata de invertir en la recuperación de España y de Europa para volver cuanto antes a la senda de crecimiento y además asegurarnos de que será más sostenible e inclusivo», ha añadido.

La pasta que paga Masterchef para tapar la boca a los concursantes

Alejandro Morales
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La pasta que paga Masterchef para tapar la boca a los concursantes

Se sabe, después de 20 años de dominio del formato, que la mayoría de los programas de telerrealidad y sobre todo los concursos de talentos se emiten una vez grabados. Lo que no siempre trasciende es cuánto estipula el contrato de los concursantes para mantener el secreto de lo que ocurrirá en el programa mientras se emite. Porque ellos siguen con su vida mientras el resto de España sigue sus andanzas y aprendizajes en el programa de turno. En el caso de Masterchef 8, ha sido uno de los propios concursantes quien ha levantado la liebre de cuánto paga la dirección para callarles y evitar que los concursantes desvelen quién es el ganador o qué ocurrirá con tal o cual compañero.

Seguro que más de un concursante se ha sentido tentado en desvelar el gran secreto de estos concursos, sin embargo, como hemos sabido recientemente, en todos los contratos que firman los concursantes existe una importante cláusula de confidencialidad. Este pequeño detalle supone para sus bolsillos una gran diferencia, y les ata fuertemente a mantener la boca cerrada, puesto que en caso de revelar hechos no emitidos del concurso les puede llevar a una importante penalización económica. Así pues, no es solo lo que ganan por la propia cláusula de confidencialidad, sino lo que dejan de perder por mantener el secreto a salvo. Pero, ¿a cuánto asciende el precio del silencio de los concursantes de Masterchef 8?

EL SECRETO MEJOR GUARDADO DE MASTERCHEF 8, REVELADO

A falta de siete programas para llegar al final de Masterchef 8, uno de los concursantes no ha podido con la presión que supone tanto secretismo sobre cuánto ganan o sobre cómo trascurre el concurso y lo ha soltado todo en una entrevista en el diario Última Hora. José María Royo, que ha regresado a Palma tras los 45 días que ha tenido que vivir en confinamiento con sus compañeros de Masterchef, se ha abierto al periodista.

Además de hablar sin tapujos de lo difíicil que es ver en televisión un concurso en el que has participado y saber quién lo gana y quién se queda por el camino, no ha tenido ningún reparo en criticar la presencia de Saray en el concurso frente a las 30000 personas que se quedaron fuera y que habrían aprovechado más la oportunidad que la polémica concursante.

Sobre la convivencia, todo buen rollo, nada de malos momentos, aunque sí que ha reconocido que la experiencia en esta particular «Academia» de cocina es dura. El momento clave de la entrevista ha sido cuando ni corto ni perezoso ha hablado de los 100000 euros que cuesta su silencio para no desvelar a nadie, ni siquiera a su familia más próxima, quién será el ganador de Masterchef 8.

¿Crees que es una cláusula millonaria?

La emisión de ‘coronabonos’ andorranos, con gran demanda

Agencias
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La emisión de ‘coronabonos’ andorranos, con gran demanda

El Consejo de Ministros de Andorra ha resuelto la subasta de la emisión de deuda pública realizada para financiar los gastos de la emergencia sanitaria causada por el Covid-19; una emisión que ha recibido demanda por 176,4 millones de euros, lo que es el 140% del valor nominal máximo de 125 millones de la oferta.

La emisión de ‘coronabonos’ ha tenido una «respuesta muy positiva», ha manifestado el ministro de Finanzas y Portavoz, Eric Jover, en la rueda de prensa para informar de los acuerdos tomados por el Consejo de Ministros.

Jover ha recordado que la emisión de deuda era de 125 millones de euros, con un plazo de un año y un tipo de interés del 0,5%; este dinero servirá para cubrir la reducción de los ingresos del Estado, el aumento de los gastos sanitarios y de los programas económicos para paliar los efectos de la crisis.

El 90% de la emisión se ha dirigido a los clientes finalistas, ha explicado el ministro de Finanzas, lo que demuestra «la voluntad de ayudar a construir» de la ciudadanía; las empresas parapúblicas no han participado, como sí hacen habitualmente en las emisiones de deuda pública.

El éxito de la emisión de ‘coronabonos’ se debe, según Jover, a la «solidez de las finanzas del país» que se demuestra con el bajo nivel de endeudamiento del país –del 33% del PIB– y las buenas calificaciones otorgadas por las agencias de rating.

Que la demanda haya vuelto a superar la oferta de deuda pública hace pensar al Ejecutivo que sigue siendo una «herramienta perfectamente válida» de financiación, pero no la única en caso de necesidad.

Jover ha recordado que también se dispone de las reservas de las parapúblicas, líneas de crédito sindicado y pólizas que se pueden suscribir a Andorran Banking, y las fuentes internacionales en las que se está trabajando, como el FMI o el Banco de Desarrollo del Consejo de Europa.

Delirio en Mercadona: ofertas muy bestias en productos necesarios

Alejandro Morales
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Delirio en Mercadona: ofertas muy bestias en productos necesarios

Mercadona no es uno de los supermercados más reconocidos por tener grandes ofertas. En general, todos sus precios son muy competitivos. De hecho, es uno de los supermercados en los que menos han subido los precios durante la pandemia. Y es que Mercadona siempre sabe cuándo tirar de ofertas bestia para alejarse de la competencia como puede ser Lidl, más habituado a las ofertas y promociones. Ahora bien, cuando Mercadona decide bajar los precios, su oferta es imbatible. Vamos a revisar algunas de las ofertas más bestias que están vigentes en Mercadona. Todos ellos productos exquisitos que están a un precio de risa.

OFERTAS A LO BESTIA EN MERCADONA: MASCARILLAS

Es quizá una de las ofertas más bestia que tiene actualmente Mercadona vigente: las mascarillas higiénicas de un solo uso recomendadas por el Gobierno para el día a día de los ciudadanos. Estas mascarillas las está vendiendo Mercadona a un precio de 0,60€/un o lo que es lo mismo, 6 euros cada diez unidades, puesto que las venden en los packs que vienen de proveedor (bolsas de 10 unidades). Quizás no sean las más duraderas, pero cumplen su función a las mil maravillas y sin invertir demasiado en ellas. Al fin y al cabo, son productos perecederos. Hay una queja general sobre el gasto que supone para cada familia tener que utilizar varias mascarillas a la semana y que salga del bolsillo de los ciudadanos.

mascarillas mercadona

PRODUCTOS PARA VEGETARIANOS

Al igual que ocurre con los alimentos y productos para celíacos o para intolerantes a la lactosa, los productos pensados para vegetarianos por lo general tienen un precio mayor. Parece que se cumple el dicho de que la salud se paga. Sin embargo, Mercadona ha dado la vuelta por completo al concepto gracias a las ofertas en la comida vegetariana. Así, mientras que antes de que la alimentación saludable se pusiera de moda, los productos vegetarianos y veganos eran casi exclusivos de tiendas especializadas. Mercadona ha dado un paso al frente y ya se pueden encontrar productos vegetarianos de gran calidad a unos precios de chollo. Uno de los productos que más suele poner de oferta Mercadona son las hamburguesas vegetarianas (con toda su variedad), y siempre por debajo de los tres euros.

productos vegetales

MAGDALENAS INTEGRALES 0% AZÚCARES AÑADIDOS

Es una de las novedades de mayo más esperada por sus clientes más fieles. Lo había anunciado como una de las nuevas líneas de producto, y ya están en todas las secciones de desayuno de Mercadona: magdalenas integrales con 0% de azúcares añadidos garantizados. El precio también es muy competitivo, y la calidad del producto incuestionable. Respecto a la línea habitual de magdalenas envasadas de Mercadona, estas magdalenas integrales han mejorado en cuanto a sabor, ya que resultan menos dulces y pesadas en cuanto a sabor en la boca, y tienen menos grasa. ¡Un ofertón de Mercadona!

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SOJA TEXTURIZADA

Si hay un artículo de Mercadona en el que ha conseguido desbancar a toda la competencia, ese es la soja texturizada. Hasta ahora, salvo en tiendas muy especializadas era muy difícil encontrar una buena soja texturizada de grano fino. Pues bien, Hacendado no solo ha conseguido una de las mejores sojas para hacer alimentos vegetarianos sino que lo ha hecho por menos de la mitad del precio que encontrarás en cualquier otro supermercado. En la soja texturizada de Hacendado no hay una oferta fija, pues ya de por sí es una oferta bestial: 1, 50 euros cuando lo normal es que al menos valga 5 euros. Imagina todo lo que puedes hacer con un precio tan bajo.

ofertas mercadona soja

MACARONS CASEROS DE MERCADONA

Uno de los productos que más llaman la atención tanto de niños como de adultos, y no precisamente por su colorido, aunque también, son los macarons caseros de Mercadona. Los tienen a un precio que parece una oferta de miedo: menos de 2 euros por cada cinco unidades de uno de los postres franceses más cotizados y deseados. De hecho, es uno de los postres más complejos de hacer perfectos en casa. Mercadona los trae caseros, sabrosos y a un precio sin competencia. Los macarons de Mercadona son únicos en cuanto a precio, sabor y elaboración. Y es que su sección de pastelería ha mejorado muchísimo.

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AGUA DE COCO

¿Agua de coco embotellada? Sí, como si de leche se tratara, Mercadona ha arriesgado con algunas de sus nuevas bebidas naturales. Su intención es enriquecer la sección de bebidas saludables y refrescantes con productos innovadores y que sean un chollo para el consumidor. Con el agua de coco lo ha conseguido, y además en un formato que hasta ahora no se había visto. Si quieres probar un sabor exótico, diferente y además muy fresco para el verano, no lo dudes más: cuesta menos de 2,50 euros. Casi ni los Aquarius son tan baratos, y mucho menos, saludables.

agua de coco

PIADINA, LA SORPRESA DE LA PANDEMIA EN MERCADONA

Levaduras, cervezas, cada momento de la pandemia ha tenido su producto estrella. Ahora bien, a lo largo de todo este tiempo, y aunque ha pasado totalmente desapercibido de lo público, hay un claro ganador entre los productos de Mercadona con ofertase a lo bestia: la piadina, un tipo de pan de estilo italiano que lo mismo te sirve como base de pizza que como pan para dipear. Su masa recuerda mucho a la de los calzone: más crujiente y flexible, pero esta es más fina, casi como las de las buenas pizzas. En Italia, por ejemplo, se consume relleno y doblado, como el calzone.

piadinas italianas

SISABELA, LA CREMA DE MENOS DE 5 EUROS QUE IGUALA A LA DE 70€

Si hay una línea de productos de Mercadona que en sí mismos son ofertas bestiales son las cremas Sisabela. Y es que Mercadona ha conseguido imitar a la perfección una de las cremas más caras del mercado, que ronda los 70 euros. Eso sí, en su obsesión por las ofertas de artículos de calidad, la cadena de Juan Roig vende las cremas Sisabela por menos de cinco euros. ¡Una locura! Desde luego, Mercadona ha reventado el mercado de las cremas low cost de marca blanca. ¡No tiene rival!

sisabela

BBVA coloca 1.000 millones en la primera emisión Covid-19

Agencias
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BBVA coloca 1.000 millones en la primera emisión Covid-19

BBVA ha colocado 1.000 millones de euros en una emisión Covid-19 por un plazo de cinco años, la primera de estas características formulada por una entidad financiera en Europa, cuyos recursos serán destinados a la financiación de proyectos sociales elegibles, principalmente a mitigar los severos impactos económicos y sociales causados directa o indirectamente por la pandemia.

Según ha informado el banco, el libro ha recibido 298 órdenes de inversores y la demanda ha superado en cinco veces la oferta, con lo que el tipo de interés ha quedado fijado en ‘midswap’ más 112 puntos básicos, 33 puntos básicos por debajo del precio indicativo inicial.

Esta emisión de deuda senior preferente a cinco años, la cuarta mayorista de este año de BBVA, forma parte del compromiso de la entidad presidida por Carlos Torres como emisor de bonos ligados a objetivos de desarrollo sostenible (ODS) y permite al banco erigirse como entidad financiera pionera en el lanzamiento de bonos verdes en España y ahora de los bonos sociales Covid-19 en Europa.

Además, permite refinanciar la emisión de ‘senior preferred’ de 1.000 millones de euros de 2016 que vence en menos de un año, lo que implicaba su pérdida de computabilidad a efectos de MREL. El cupón es fijo y pagadero anualmente. Los colocadores han sido BBVA, Deutsche Bank, Natixis, Nomura, Société Générale y Unicredit.

INVERSORES ‘RESPONSABLES’

De las 298 órdenes de inversores recibidas en el libro, más de dos tercios proceden de inversores con criterios ESG (medioambientales, sociales y de gobierno corporativo, por sus siglas en inglés).

Geográficamente, la mayoría de las órdenes han sido de inversores de Francia (30%), España y Portugal (17%), Reino Unido e Irlanda (13%), Alemania y Austria (11%), y Benelux –Bélgica, Países Bajos y Luxemburgo– (10%). Por tipo de inversor, destacan las gestoras de fondos (66%), bancos (18%) y aseguradoras y fondos de pensiones (12%).

Esta emisión forma parte del ‘Compromiso de BBVA 2025’ de movilizar 100.000 millones de euros entre 2018 y 2025 para luchar contra el cambio climático e impulsar el desarrollo sostenible, al mismo tiempo que refuerza a la entidad como emisora de bonos ligados a los ODS de Naciones Unidas.

Se trata de la cuarta emisión mayorista de BBVA este año y la primera en formato senior preferente, tras las emisiones de deuda senior no preferente y deuda subordinada Tier 2 del pasado mes de enero y la emisión de deuda senior no preferente en el mercado suizo en febrero.

Álvarez-Pallete alaba el plan de acción de Telefónica tras el Covid-19

Alejandro Morales
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Álvarez-Pallete alaba el plan de acción de Telefónica tras el Covid-19

El presidente ejecutivo de Telefónica, José María Álvarez-Pallete, ha afirmado que el propósito de la compañía nunca ha tenido más sentido que durante la crisis del Covid-19, que ha sacado «lo mejor de Telefónica», y ha remarcado que el plan de acción lanzado en noviembre de 2019 ofrece a la empresa «una hoja de ruta precisa» para abordar los desafíos más inmediatos.

En una carta a los accionistas, Álvarez-Pallete ha señalado que, tras la emergencia sanitaria, «toca ahora encarar el desafío enorme que supone para todos el futuro inmediato», y ha remarcado que en el grupo lo hacen provistos de «una hoja de ruta precisa», el Plan de Acción presentado a finales de 2019 y que guía a la empresa «rumbo a la nueva Telefónica».

«Nos anima además en esta nueva fase más que nunca el firme propósito de avanzar. Y lo haremos sintiéndonos fortalecidos como comunidad tras la superación de la prueba extrema que ha supuesto la crisis del Covid-19», ha incidido.

En este contexto, ha subrayado que 2020 quedará en la historia de la compañía como el año en que superó satisfactoriamente la prueba de la pandemia, pero también como el ejercicio en que consiguió «importantes hitos» en la ejecución de dicho plan de acción, apenas seis meses después de su presentación y pese a las circunstancias excepcionales que se han dado en el último trimestre.

En concreto, remarca que ya gestiona los negocios en Hispanoamérica como una unidad autónoma e independiente operativamente y se ha avanzado para estar preparados para una potencial separación financiera, mientras se analizan «todas las alternativas para seguir expuestos a la región de forma rentable».

Además, ha remarcado que en Telefónica Tech han sellado importantes acuerdos estratégicos con Microsoft y Google, mientras su equipo gestor está totalmente focalizado, trabajando activamente en la segregación de estos negocios, cuyos ingresos siguen creciendo a tasas de dos dígitos.

Por su parte, Telefónica Infra está impulsando múltiples proyectos de infraestructuras y se continúa «a buen ritmo» con la monetización de su cartera de torres, mientras que en Reino se ha cerrado en pleno confinamiento la mayor operación corporativa de la historia de Telefónica, la unión de su filial O2 con Virgin Media, propiedad de Liberty Global.

«LO MEJOR DE TELEFÓNICA»

El presidente ejecutivo de Telefónica ha recordado que en la carta enviada el año pasado indicaba que «la historia de Telefónica es una historia de permanente cambio», pero ha admitido que al escribir esas palabras no podía sospechar que la sociedad se vería sometida a «una prueba de cambio tan agudo y acelerado como el provocado por la pandemia del Covid-19».

En este sentido, el presidente ejecutivo de Telefónica ha remarcado que gracias a la «claridad» en la misión y en los valores de la compañía, «esta crisis ha sacado lo mejor de Telefónica». «Nunca nuestro propósito ha tenido más sentido», ha incidido.

Así, ha remarcado que Telefónica se convirtió «en el soporte que mantuvo viva la actividad empresarial, cultural, educativa, laboral y financiera» de las sociedades y que incluso la propia respuesta sanitaria y administrativa a la emergencia descansó sobre sus redes. «El cumplimiento de nuestra misión se transformó en un asunto vital para toda la sociedad», ha subrayado.

En este contexto, ha indicado que la «primera y primordial contribución» de Telefónica a esta emergencia sanitaria, social y económica ha sido mantener las comunicaciones, pero ha añadido que en esas «semanas difíciles» la compañía dio también otras respuestas a sus distintos grupos de interés en todos los mercados.

En concreto, ha mencionado su esfuerzo por proteger la salud de los empleados, con un 95% de la plantilla teletrabajando desde el primer momento, así como las medidas para suavizar el confinamiento de su clientes, con un aumento de los volúmenes de datos y la extensión de la oferta de entretenimiento sin coste adicional, o aliviar la necesidad de liquidez de sus proveedores.

Además, ha agregado que han atendido las expectativas financieras de sus millones de accionistas y han optado por mantener el dividendo de 0,40 euros por acción, ya que saben que muchos de ellos cuentan con los ingresos derivados de sus acciones como parte importante de su renta.

Por último, ha resaltado las distintas contribuciones hechas a la sociedad, como la dotación de un fondo de 25 millones de euros para comprar material o la iniciativa para proporcionar conectividad enhospitales como el del Ifema en Madrid y hoteles medicalizados, entre otras. Además, ha añadido que ha puesto a disposición de las administraciones y el sistema de salud su conocimiento técnico, los recursos humanos y materiales a su alcance.

Prisa refuerza su negocio digital al cierre del primer trimestre

Agencias
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Prisa refuerza su negocio digital al cierre del primer trimestre

Los ingresos digitales de Prisa suponen un 31% de los ingresos globales del grupo de comunicación al cierre del primer trimestre de 2020, un periodo en el que su contribución al total ha aumentado un 20%.

Así lo ha dado a conocer este miércoles el Grupo Prisa, que ha destacado que «continúa con la hoja de ruta dirigida a fortalecer y extender» sus negocios digitales, tanto en el área de Educación como en el de Media.

Asimismo, la compañía ha puesto de relieve que, en los tres primeros meses del año, «y a pesar de los devastadores efectos» del Covid-19, los sistemas de suscripción de Santillana han sumado un 25% más de alumnos, hasta alcanzar los 1.716.000.

En este sentido, Prisa ha detallado que este aumento del alumnado ha supuesto además un incremento de los ingresos de los modelos de suscripción del 23% (33% en moneda local), hasta alcanzar 64 millones de euros. Los ingresos digitales de Santillana suponen un 36% del total.

Respecto al área de Noticias, ha puesto de relieve que se ha producido «un significativo avance» en el cambio de modelo de negocio con el lanzamiento del modelo de pago de ‘El País’ a principios de mayo.

«Los ingresos de este modelo de suscripción permitirán consolidar el negocio digital desarrollado en los últimos años, haciéndolo más robusto y escalable», ha subrayado el grupo de comunicación, para después añadir que los ingresos digitales de Prisa Noticias representan el 37% del total.

En relación con la Radio, Prisa ha apuntado que ha reforzado su estrategia de creación de nuevos contenidos de audio digital, la distribución multicanal y la innovación de productos, que «está teniendo su reflejo en el crecimiento del consumo de horas de streaming y descargas de podcast, que han alcanzado en el mes de marzo 61,5 millones y 25,5 millones, respectivamente.

EFECTOS DEL COVID-19 Y PLAN DE CONTINGENCIA

Sobre los resultados trimestrales, Prisa ha puesto de relieve que se han visto afectados por la crisis del Covid-19. Según ha detallado, el impacto de la pandemia del coronavirus ha tenido un efecto negativo estimado de 25,5 millones en los ingresos y de 20,8 millones en el resultado bruto de explotación (Ebitda) en el primer trimestre de 2020.

Para paliar los efectos de la pandemia, Prisa ha puesto en marcha un plan de reducción de costes entre marzo y diciembre de 40 millones de euros, que afecta a todas las partidas. «El Grupo ha cerrado, con amplio respaldo por parte de los empleados, los acuerdos de reducción salarial de la plantilla», ha recalcado.

De este modo, Prisa alcanza un Ebitda de 56 millones de euros hasta marzo, frente a los 69 millones en el mismo periodo del año anterior, lo que supone una caída del 19% y del 6,6% en moneda constante.

Por su parte, los ingresos ascienden a 262,5 millones de euros, un descenso del 3,8% en relación con el mismo periodo del año anterior. Respecto al resultado neto, ha explicado que presenta «una importante reducción» del 35,6% de las pérdidas respecto a marzo de 2019 y que, «sin el efecto de la operación de Media Capital, el resultado sería positivo en 2,6 millones».

La compañía ha apuntado que, en el conjunto del Grupo, el tipo de cambio ha tenido un efecto negativo de 18,2 millones en ingresos y de 8,4 millones en Ebitda, «debido a las devaluaciones de Argentina, Brasil y Chile».

A finales de marzo, la deuda se sitúa en 1.067 millones de euros, frente a 1.061 millones a diciembre de 2019. «Durante estos meses, Prisa ha tomado las medidas necesarias para preservar al máximo su liquidez», ha señalado, al tiempo que ha añadido que, a finales de marzo, la caja es de 265 millones, tras haber dispuesto 99 millones en líneas de liquidez.

EDUCACIÓN: MÁS INGRESOS Y MODELO DE SUSCRIPCIÓN

Por otro lado, los ingresos de Santillana aumentan un 5% en el primer trimestre del año (un 15% en moneda local). «El incremento de los ingresos de Santillana es especialmente relevante si se tienen en cuenta los impactos negativos del Covid-19 (13 millones) y del tipo de cambio (16,5 millones)», ha explicado.

Además, la compañía ha especificado que el Ebitda trimestral es de 62 millones de euros, lo que supone un descenso sobre el del mismo periodo del año anterior (66 millones), «como consecuencia de los efectos negativos del Covid-19 (10,9 millones) y del tipo de cambio (8,5 millones)».

Por su parte, las ventas públicas de Santillana suman 38 millones, con un alza del 151% (174% en moneda local), impulsadas por el mercado brasileño.

«Las ventas de didáctico presentan un descenso del 25% (18% en moneda local) debido al paso de alumnos a los sistemas de suscripción y porque las ventas de algunos países (Argentina, Chile, Ecuador y Perú) se han visto afectadas por el cierre parcial de la cadena de distribución como consecuencia de la crisis del coronavirus», ha manifestado.

MÁS OYENTES EN MARZO

Respecto a Prisa Radio, ha resaltado que sumó en marzo más de 21 millones de oyentes, tuvo 61,5 millones de consumo de horas de streaming y 25,5 millones de descargas de podcast.

Sobre los resultados del negocio de Radio, ha informado de que se han visto condicionados por el impacto del Covid-19, que ha provocado «una importante» caída del mercado publicitario.

Prisa ha señalado que ese impacto ha sido de 8,4 millones en ingresos y en 6,6 millones en el Ebitda. Entre enero y marzo, el Ebitda es de 0,7 millones, frente a los ocho millones alcanzados en el mismo periodo del año anterior.

MÁS PESO DE LA PUBLICIDAD DIGITAL

En relación con Prisa Noticias, ha asegurado que está registrando «un fuerte aumento» del peso de la publicidad digital, que ya supone un 63,9% del total de la de ‘El País’ y el 86% de la del diario deportivo ‘AS’. Los ingresos digitales suponen el 37% de los totales, aumentando su contribución un 9% en el primer trimestre del año.

Al igual que la Radio, el resultado trimestral de Prisa Noticias se ha visto afectado por la crisis del Covid-19, que ha provocado «un fuerte descenso tanto del mercado publicitario como de la difusión». Ese impacto negativo asciende a 4,1 millones en los ingresos y a 3,3 millones en el Ebitda, según ha apuntado.

Finalmente, en el primer trimestre, Prisa ha materializado la venta del 30,22% de Media Capital a la sociedad portuguesa Pluris Investments por 10,5 millones de euros.

BBVA Research anticipa un impacto «elevado» de los estímulos europeos

Agencias
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BBVA Research anticipa un impacto «elevado» de los estímulos europeos

El responsable de análisis económico de BBVA, Rafael Doménech, cree que los estímulos económicos europeos que se van a mantener son «muy importantes» y prevé un impacto «elevado» y una magnitud «sin precedentes de los mismos.

Así lo ha señalado durante su intervención en la mesa redonda ‘online’ ‘Los Centros Especiales de Empleo ante la Covid-19. Análisis y tendencias’ organizada por Feacem.

Doménech ha destacado que la crisis del coronavirus va a tener efectos negativos bastante «asimétricos» por sectores y cree que es «muy probable» que no todos se recuperen de la misma normalidad y nivel. También prevé que la recuperación sea «gradual».

También cree que la caída del 5% de la economía puede tener un efecto arrastre en el resto del año y se puede ir «fácilmente» a una caída de la actividad del 10%, pese a que se espera que la recuperación se dé para la segunda mitad del año.

No obstante, ha apuntado que no espera que se recupere el nivel de actividad observado antes de la crisis «hasta bien entrado el año que viene o incluso más tarde».

De esta manera, también prevé, en línea con las estimaciones del Gobierno, que la tasa de paro superará el 20%. «Si no fuese por los expedientes de regulación temporal de empleo (ERTE) que se han puesto en marcha, al paro que ya teníamos antes le añadiríamos toda la destrucción de empleo que hemos tenido en la afiliación a la Seguridad Social», ha remarcado, tras apuntar que el 33% de la población activa estaría afectada, «son números espectaculares», ha dicho.

Para Doménech, «esta crisis del Covid va a cambiar procesos productivos y organizativos, pero también muchos patrones de consumo que van a acelerar el proceso de transformación digital.

Desde su punto de vista, se hace necesario un amplio consenso para tomar medidas para superar esta emergencia sanitaria y económica cuanto antes, protegiendo a los colectivos más vulnerables para evitar que la crisis tenga efectos permanentes también en términos de empleo».

«Este tipo de pandemias y guerras ha sido la manera más fácil de reducir la desigualdad. Es importante que en esta nueva economía tratemos de seguir con mejoras de capital humano y que aprendamos que esto no es nuevo», ha apostillado.

Respecto a la crisis sanitaria, ha apuntado que no espera un rebrote generalizado durante la desescalada, aunque cree que sí puede haber zonas con un tratamiento específico.

Preguntado por las medidas que se deberían llevar a cabo, piensa que se debe incentivar la contratación indefinida, modernizar las políticas activas y pasivas de empleo y mejorar del proceso de intermediación entre vacantes y empleados con las mejoras tecnologías disponibles, pero también impulsar la flexibilidad interna de las empresas, apostar por la flexiseguridad y por medidas de apoyo para reducir las insolvencias.

Pero también ve necesario un entorno favorable para la inversión y para la transformación digital de la economía y de la sociedad, que se impulse la acumulación de capital humano, incentive la adopción de nuevas tecnologías, consistentes con limitar el cambio climático y que haya una consolidación fiscal a partir de 2021 y estabilidad presupuestaria de las cuentas públicas.

Bruselas adelantaría el pago del fondo de recuperación

Agencias
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Bruselas adelantaría el pago del fondo de recuperación

La plan de recuperación presentado por la Comisión Europea plantea la posibilidad de adelantar el desembolso 11.500 millones del total al último trimestre de este año, mientras que el resto de los fondos no se desbloquearían hasta 2021, coincidiendo con el comienzo del nuevo presupuesto comunitario.

Antes de poder acudir a los mercados de deuda para captar los 750.000 millones, Bruselas necesita el permiso de todos los parlamentos nacionales de la Unión Europea para elevar su techo de recursos propios hasta el 2% de la Renta Nacional Bruta (RNB) de la UE, tal y como ha propuesto.

Todo este procedimiento, sumado al hecho de que el fondo de reconstrucción está vinculado al Marco Financiero Plurianual (MFF) para el periodo 2021-2027, imposibilita que el estímulo fiscal pueda desembolsarse ya este año. Pero para salvar este obstáculo, el Ejecutivo comunitario propone a los Estados miembros enmendar el presupuesto actual y adelantar así el pago de 11.500 millones.

«Dada la naturaleza del MFF, (el fondo de recuperación) sólo podría empezar en 2021, pero la crisis ya está aquí, está aquí todos los días y requiere una respuesta adecuada», ha expresado el comisario de Presupuesto y Administración, Johannes Hahn, en una rueda de prensa en la que ha explicado los detalles de la propuesta.

En concreto, la intención de Bruselas es que a partir de septiembre de este año ya se puedan adelantar 5.000 millones de la dotación complementaria de la Política de Cohesión, que en total asciende a 55.000 millones hasta 2022.

A esto se añadirían otros 5.000 millones en provisiones relacionadas con el Instrumento de Solvencia, con el que la Comisión Europea quiere incentivar inversiones del sector privado en empresas especialmente golpeadas por la crisis.

Para conseguirlo, plantea también reforzar con 500 millones el capital del Fondo Europeo de Inversiones (FEI), la entidad filial del Banco Europeo de Inversiones (BEI) de la que dependerá esta herramienta.

Por último, el Ejecutivo comunitario propone adelantar 1.000 millones de euros del fondo de reconstrucción económica para atender las necesidades derivadas de la pandemia de los países vecinos de los Balcanes.

Latinoamérica tardará en recuperarse de la crisis derivada de la pandemia

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Latinoamérica tardará en recuperarse de la crisis derivada de la pandemia

Varios expertos, entre ellos el execonomista jefe del Banco Mundial para América Latina, Augusto de la Torre, han asegurado que América Latina no experimentará una recuperación temprana de la crisis económica derivada de la pandemia de Covid-19.

«Ciertamente estamos viviendo una crisis de enorme profundidad que se está desplegando de una forma muy rápida. Es una crisis que no se ha terminado y que todavía está en proceso de gestación y puede contaminar más partes de la sociedad», ha resaltado De la Torre en un debate organizado por el Banco de Desarrollo de América Latina (CAF).

El execonomista jefe ha señalado que la crisis responde a una interacción de distintos choques, que son el impacto en la oferta por la interrupción en las operaciones, a excepción de las empresas con teletrabajo, o el impacto en la demanda, tanto a nivel interno como externo.

A esto, afirma De la Torre, se une el fenómeno ‘gridlock’, por el cual los pagos entre una y otra empresa se suspenden por falta de liquidez, lo que puede llegar a contagiarse al resto del sistema financiero. Esto le pega a los bolsillos latinoamericanos y le pega más duro a la gente más vulnerable», ha agregado.

En esta línea, De la Torre ha afirmado que América Latina necesitará mantener abierto el comercio internacional, puesto que el futuro de su crecimiento económico está «bastante ligado a la capacidad de poder prosperar y vender servicios y bienes en los mercados internacionales.

«Mantener el comercio abierto de una manera duradera es importante porque siempre hay riesgo de que salgamos de esta crisis con guerras comerciales y con países que se cierran», ha añadido.

El execonomista jefe también ha apuntado que los problemas de las empresas no solo pasarán por la falta de liquidez, sino que también se necesitarán de mecanismos que flexibilicen los problemas de solvencia al amparo de la ley, llegando, incluso, de manera temporal, a suspender el régimen legal establecido en lo referente a temas corporativos para que cada empresa pueda negociar con todas las partes el evitar situaciones de quiebra.

Respecto al retiro de efectivo de los fondos de pensiones privados para hacer frente a la crisis que han hecho algunos países como Perú, De la Torre ha indicado que le preocupa cuando se piensa en los ahorros para la vejez como una solución a corto plazo.

Por su parte, el economista mexicano Santiago Levy, ha resaltado que la principal característica de esta crisis es la incertidumbre existente en torno a ella y la falta de información sobre la enfermedad.

«Lo que estamos viviendo aquí es diferente porque es una crisis que la causa un virus sobre el cual no sabemos lo suficiente. Por eso es inédita, no se sabe cuanto tiempo más va a haber para un tratamiento eficaz o una vacuna», ha añadido.

RESPUESTAS RÁPIDAS Y EFICACES

Asimismo, Levy cree que la respuesta de política económica que hagan los países va a ser fundamental para mitigar los impactos económicos que habrá sobre los hogares latinoamericanos. En este contexto, el economista entiende que las políticas de los gobiernos de la región deben pasar por dos puntos, que son la protección de los empleos formales, puesto que esto provocará que la región crezca en un futuro; y la protección de los ingresos de los trabajadores informales para que puedan reponerse de la pérdida de ingresos generada por la pandemia.

«Si se consigue esto se podrá llevar la crisis hasta que la incertidumbre vaya desapareciendo poco a poco», ha afirmado Levy.

Además, el economista azteca ha indicado que la protección de los empleos en la región solo se podrá realizar con la ayuda de las diferentes administraciones latinas, llegando a recurrir a garantías del Estado que garanticen el acceso a crédito.

Por otro lado, Levy ha comentado que existe la posibilidad de que, a partir de 2021, se incrementen los impuestos de la región para paliar el gasto público que se está generando en la actualidad.

«Estamos viviendo una profunda tragedia, y tal vez lo único que se puede rescatar esta tragedia es que todos juntos repensemos las instituciones sociales de nuestros países y las formas en las que hemos elaborado las relaciones entre las instituciones, las empresas y los trabajadores», ha apostillado.

Por último, el vicepresidente de Conocimiento de CAF, Pablo Sanguinetti, ha destacado que, además de los diferentes impactos que sufrirá la economía latinoamericana, más del 50% de los empleos en la región son informales, sobre todos en los sectores más afectados por la crisis como la construcción, la venta minorista, el turismo o el transporte.

Sanguinetti también ha recordado que la opción del teletrabajo es una práctica que solo puede realizar el 26% de los latinoamericanos. Si además se tienen en cuenta otros factores como la conciliación de la vida familiar o la disponibilidad de las redes en los hogares dicho porcentaje puede descender hasta un 19% o un 12%.

Microsoft la lía: ¿Por qué no puedo reservar la Xbox Series X?

Felix Esteban
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Microsoft la lía: ¿Por qué no puedo reservar la Xbox Series X?

Es uno de los productos más esperados del año: la Xbox Series X; y es uno de los momentos más esperados: hacer cola o reservar ya tu modelo para disfrutar cuanto antes de las increíbles mejoras de la consola de Microsoft. Sin embargo la ha liado colgando la opción de reservar en la web oficial pero sin estar activa y por tanto no poder reservar. ¿Por qué no se puede?

No sabemos si es una táctica de marketing o ir demasiado deprisa. Lo cierto es que recientemente la web oficial de Xbox Series X se ha actualizado para poder reservar pero está inactivo, para decepción de muchos que ya veían más cerca el momento de ponerse a sus mandos. La realidad es que no sabemos si se podrá en breve, ni siquiera sabemos la fecha de lanzamiento ni su precio. Sí es casi seguro que saldrá a la venta a finales de este año, de cara a las navidades.

Factor coronavirus y medidas para adquirir la Xbox

Sin duda la pandemia habrá tenido que ver con la evolución de las consolas y su lanzamiento, pero no quita que Microsoft la haya liado con su aparente impaciencia. Por un lado, el cierre de fábricas podría encarecer y retrasar la producción. Y por el otro, la terrible destrucción de empleo reducirá el poder adquisitivo en muchos hogares y quizá se piensen dos veces hacer un gasto de un producto que no es de primera necesidad… o no debería serlo.

Xbox Series X

La crisis que se avecina, al menos en los próximos meses, va a coincidir con la irrupción al mercado de ambas consolas, con lo que podría haber una guerra de precios para que no se resientan las ventas esperadas. En una entrevista para IGN, Phil Spencer reconoce que «una consola es un lujo, y eso es algo que todos deberíamos entender». Por eso ha anunciado que apoyarán medidas ya implementadas como Gamepass y Xbox All Access, que permite pagar una consola Xbox One (o la futura Xbox Series X) junto con una selección de juegos en plazos mensuales, y que «ayudará a algunos a aligerar el impacto de una única compra».

Antes del anuncio, el evento

Además, es muy improbable tener más información al respecto y que nos den datos exactos de lanzamiento y precio antes de que se celebre en julio el evento anual de Microsoft. En este acto sí anunciarán los juegos first party que preparan desde Xbox Game Studios pero quizá se queden ahí y dejen la fecha exacta de lanzamiento y el precio de la Xbox Series X para agosto.

En este sentido se expresa uno de los expertos en videojuegos y consolas, el periodista de VentureBeat, Jeff Grubb. Según su experiencia y fuentes propias, todos los detalles del lanzamiento no llegarían hasta agosto tanto en Microsoft como en Sony y su PS5, la gran competidora.

La guerra entre Xbox Series X y PS5

Sea como fuere, deberá ser pronto porque dependen mucho de las reservas, aunque es cierto que esperando al último momento para fijar el precio es lo lógico al ser lo único donde tienen margen de variación. El propio jefe de Xbox, Phil Spencer, reconoce que el precio es un «factor crítico» en el lanzamiento de una consula.

Y es que ambas consolas son muy similares, aunque la Xbox parece que gana la partida por poco, y ello hace que el precio sea un factor vital para que el usuario se decida por una u otra, salvo que sean incondicionales de una de las dos marcas. La horquilla seguramente estará entre los 400 y los 500 euros.

Unas 760.000 empresas se encuentran bajo riesgo de impago

Agencias
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Unas 760.000 empresas se encuentran bajo riesgo de impago

La crisis derivada del coronavirus está provocando un deterioro progresivo de la capacidad de pago de gran parte del tejido productivo y ha colocado a unas 760.000 empresas en riesgo de incurrir en impagos, según los cálculos realizados por la consultora Iberinform.

De acuerdo con las estimaciones de Iberinform, al menos el 18% del tejido empresarial en España se encuentra en máximo o elevado riesgo de impago y un 21% adicional presenta riesgo moderado.

Por su parte, solo el 61% del tejido empresarial afronta con garantías el actual escenario y mantiene valores que permiten considerar su riesgo de crédito bajo o mínimo, apunta la consultora.

Para realizar este cálculo, el equipo de analistas y expertos en modelos predictivos de Iberinform han tenido en cuenta las estimaciones más conservadoras en las horquillas de caída del PIB difundidas por organismos internacionales e instituciones de inversión, la correlación entre crecimiento y riesgo de crédito de crisis pasadas y los impactos diferenciales de esta crisis en determinados sectores de actividad.

El Gobierno amplía el aforo de playas al suprimir el cálculo basado en la situación de las mareas

Agencias
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El Gobierno amplía el aforo de playas al suprimir el cálculo basado en la situación de las mareas

El Gobierno ha modificado este miércoles la orden sobre el uso de playas al suprimir la referencia a los seis metros a contar desde la orilla en pleamar, por lo que el aforo se calculará considerando que la superficie de playa a ocupar por cada bañista será de aproximadamente cuatro metros cuadrados.

Tras las peticiones de revisión realizadas por el Instituto para la Calidad Turística Española (ICTE), el Gobierno ha modificado el punto 46.5 de la Orden 440/2020 del Boletín Oficial del Estado publicado el pasado sábado 23 de mayo relativo al uso de las playas, en el que se establecía que «para el cálculo del aforo de las playas se descontará de la superficie útil de la playa, como mínimo, una franja de seis metros a contar desde la orilla en pleamar».

Según se ha publicado en el BOE de este miércoles, los ayuntamientos podrán establecer limitaciones tanto de acceso, que en todo caso será gratuito, como de aforo en las playas a fin de asegurar que se respeta la distancia interpersonal de, al menos, dos metros entre bañistas.

Asimismo, a efectos de garantizar su disfrute por el mayor número posible de personas en condiciones de seguridad sanitaria, podrán también establecer límites en los tiempos de permanencia en las mismas, así como en el acceso a los aparcamientos en aras a facilitar el control del aforo de las playas.

Con la orden, para calcular el aforo máximo permitido por cada playa se considerará que la superficie de playa a ocupar por cada bañista será de aproximadamente cuatro metros cuadrados.

El ICTE ha mostrado su satisfacción por este cambio, puesto que, tal y como había puesto de manifiesto y trasladado al Gobierno, si se aplicaba literalmente, provocaría la imposibilidad del disfrute de un gran número de las playas del litoral de todas las comunidades del norte de España puesto que, por el efecto de las mareas en el norte de España -a diferencia de las del Mediterráneo-, la pleamar provoca en muchos casos que en ese preciso momento prácticamente desaparezcan los arenales de muchas de ellas.

«Utilizar como referencia este criterio provocaría que en muchas de las playas el aforo fuese igual a cero», ha explicado el organismo en un comunicado.

Miquel y Costas destina 13,7 millones de euros a dividendos con cargo a los beneficios de 2019

Agencias
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Miquel y Costas destina 13,7 millones de euros a dividendos con cargo a los beneficios de 2019

Miquel y Costas someterá a votación en la próxima junta general de accionistas una propuesta de reparto del beneficio de 2019 que supone la distribución de 13,7 millones de euros en concepto de dividendos para sus accionistas.

Según ha informado el grupo industrial a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV), la próxima junta tendrá lugar el 30 de junio en primera y única convocatoria y la asistencia será exclusivamente telemática, por las condiciones impuestas por la pandemia de coronavirus.

La propuesta de aplicación del resultado individual del año pasado, que asciende a 30,3 millones de euros, propone un reparto de 13,7 millones en dividendos, destinándose 16,3 millones a reservas voluntarias y otros 258.500 euros a reservas de capitalización.

Hasta el momento, Miquel y Costas ya ha distribuido tres dividendos entre sus accionistas con cargo a este resultado en octubre, diciembre y abril con un importe bruto cada uno de ellos de 0,11 euros.

Esto supone que ya se han repartido en torno a 10 millones de euros, por lo que, como viene siendo habitual en los últimos años, el próximo pago para alcanzar los 13,7 millones de euros, se hará en forma de dividendo complementario.

La próxima junta también tendrá que dar su visto bueno a las cuentas anuales del año pasado y su informe de gestión, así como a la reelección del auditor de las cuentas, que actualmente es PwC, y a las remuneraciones de los consejeros.

La compañía obtuvo un beneficio de 10,16 millones de euros en el primer trimestre del año, lo que supone una mejora del 2,4% respecto al obtenido en el mismo periodo del año anterior. La cifra de negocios, por su parte, alcanzó los 67,2 millones de euros, un 6,4% inferior.

Iberdrola adjudica a Prysmian un contrato de 80 M€

Agencias
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Iberdrola adjudica a Prysmian un contrato de 80 M€

Iberdrola ha adjudicado a la italiana Prysmian Group un contrato por valor de unos 80 millones de euros para proveer los sistemas de cableado de interconexión submarina del parque eólico marino de Saint-Brieuc, que el grupo está desarrollando en aguas de Francia a través de su sociedad Ailes Marines.

En concreto, Prysmian implementará su enfoque integral ‘llave en mano’ para diseñar, suministrar, instalar y poner en servicio 90 kilómetros de cables de interconexión de corriente alterna de alta tensión de 66 kilovoltios (kV) y de tres núcleos con aislamiento XLPE, informaron en un comunicado conjunto la sociedad de Iberdrola y la multinacional italiana.

Los núcleos de los cables se fabricarán en los centros de excelencia del grupo, ubicados en Montereau-Fault-Yonne y Gron (Francia), tras lo que se montarán y finalizarán en Nordenham (Alemania), brindando así al mercado francés los sistemas de cableado de última generación de Prysmian, de fabricación local. La entrega y puesta en servicio está prevista para finales de 2022.

Esta adjudicación confirma asimismo la continuada y fructífera relación entre Prysmian Group e Iberdrola, que ha adjudicado varios proyectos al fabricante italiano en los últimos años, como los parques eólicos marinos de Wikinger, situado en el Mar Báltico, y el de Vineyard Wind, ubicado en Massachusetts (Estados Unidos).

INVERTIR EN LA RECUPERACIÓN ECONÓMICA E INDUSTRIAL DE FRANCIA

El presidente de Ailes Marines y director de negocio de Eólica Marina de Iberdrola, Javier García Pérez, destacó que este contrato con Prysmian constituye «un nuevo hito destacable que refleja el absoluto compromiso de Ailes Marines por invertir en la recuperación económica e industrial ecológica de Francia, al tiempo que contribuye a la consecución de los objetivos de cero emisiones, con las energías renovables a la cabeza».

Por su parte, el vicepresidente ejecutivo de la unidad de negocio de Proyectos de Prysmian Group, Hakan Ozmen, consideró que la adjudicación confirma el liderazgo tecnológico de la compañía, «al permitir llevar a cabo la transición energética en Francia», ratificando igualmente la capacidad «para ofrecer a sus clientes soluciones de fabricación local que garantizan unas elevadas prestaciones».

UN PROYECTO DE 496 MW

El parque eólico marino de Saint-Brieuc se está construyendo en la bahía de igual nombre en Bretaña, a 16,3 kilómetros de la costa francesa.

Cuando esté terminado, el proyecto, con una capacidad total de 496 MW, producirá 1.820 gigavatios hora (GWh) al año, lo que equivale al consumo eléctrico anual de 835.000 habitantes.

Los trabajos de instalación durarán varios meses y se prolongarán hasta 2022. El parque eólico estará plenamente operativo en octubre de 2023.

Zara: accesorios ‘cool’ a un precio de risa para ir a la moda en verano

Alejandro Morales
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Zara: accesorios ‘cool’ a un precio de risa para ir a la moda en verano

Los pequeños detalles son los que marcan la diferencia, por eso una de las cosas que te definen a la hora de vestir, son los accesorios. No sólo importa lo que lleves, sino cómo lo lleves y con qué lo combines. Puedes llevar exactamente las mismas prendas de ropa que otra persona, pero lo que distinguirá tu look del otro y marcará la diferencia será cada uno de los accesorios con los que acompañes tu outfit. Y en Zara van sobrados.

Por ello, no nos hemos podido resistir a mostrarte algunos de los accesorios más ‘cool’ con los que sin duda triunfarás en cuanto a modelitos y a estilo. ¿Dónde podrás encontrarlos? Pues sin duda alguna en Zara. A continuación podrás ver algunos de los pendientes, cinturones, gafas de sol, gorros o collares que no pasarán desapercibidos esta temporada. ¡No esperes más para ir marcando tendencia con tus nuevos accesorios!

DIADEMA TURBANTE ESTAMPADO ANIMAL EN ZARA

Para las fanáticas de los accesorios en el pelo, esta diadema turbante es la mejor elección. Un simple toque que puede cambiar tu outfit por completo. Además, no podemos negar que el animal print ha estado bastante presente en las últimas tendencias de este año, así como del anterior, es decir, no pasa de moda. Esta diadema turbante es elástica y con detalle de nudo, si le echas imaginación puedes usarlo como diadema para despejar tu pelo de la cara, también colocarla como turbante con el nudo en tu frente, lo que hará mucho más llamativo tu look, e incluso puedes usarla como coletero en los días más calurosos gracias a su elasticidad. ¡Elige el estampado más salvaje para convertir un look básico en el más atrevido y cool!

turbante zara

CINTURÓN HEBILLA DOBLE EN ZARA

No podemos negar que en todo armario hay un producto estrella que nos rescata constantemente a la hora de componer nuestro outfit por completo. ¿Cuál es? Pues sin duda el cinturón, que permite ajustar perfectamente las prendas a tu cintura y a tus caderas. El uso del cinturón únicamente se atribuía al ajuste de los pantalones, pero con el tiempo se ha convertido en un imprescindible que puede cambiar tus looks en un segundo según dónde lo ubiques. Lo que diferencia a este cinturón de otros es su doble hebilla metálica. ¿Te imaginas cómo puede quedar encima de un vestido? ¡Sin duda realzará tu silueta! Piénsalo, podrías ponértelo con cada uno de tus modelitos y añadirles así un toque más elegante. ¡Será uno de los accesorios que mejor amortizarás!

cinturon

PENDIENTES TIPO ESCAMA EN ZARA

¿Cómo dotar a tu outfit de un estilo único e iluminar tu rostro a la vez? Pues con estos exquisitos pendientes tipo escama que sólo encontrarás en Zara, luce tonos veraniegos y colores vivos como el rojo, el dorado o el verde en forma de pendientes. Si aún te lo estás pensando su precio te ayudará a decirte puesto que ahora mismo se encuentran en oferta y podrás obtenerlos con un 50% de descuento. ¡Presume de pendientes cool por sólo 5,99€!

zara

COLLAR MAXI PIEDRAS NATURALES 

Con la llegada del verano damos la bienvenida a todos los colores que inundarán de color cada uno de tus looks. ¿Quieres llamar la atención? Pues con este collar metálico no pasarás desapercibida, llenarás tu outfit de color lleves lo que lleves, tanto si quieres ir arreglada para una ocasión especial o hasta con una camiseta básica blanca ¡El secreto para hacer de tu gusto tendencia es arriesgarse con todo! Además, las piedras de este collar son naturales y tienen diferentes formas y colores con los que acapararás todas las miradas. Cuelga de tu cuello el accesorio que definirá tu estilo por completo.

collar

GORRO BUCKET ESTRUCTURA EN ZARA

Este gorro veraniego además de distinguir tus outfits frente a otros, te rescatará de muchos días calurosos de verano. ¡Acabas de encontrar el accesorio perfecto para tus días de playa! Aunque estamos seguros de que tendrás un estilo impecable y sabrás combinarlo con todas las prendas que se te ocurran hasta conseguir el outfit más cool, dotándole de otras funciones que no sean simplemente protegerte del sol. En negro es un acierto porque pega con todo, pero no te preocupes si te gustan los colores más vivos y llamativos, Zara también lo tiene en amarillo. Llévalo con lo que te plazca y dale un aire diferente según la forma en que lo coloques y lo luzcas con su cordón ajustable.

gorro zara

GAFAS DE SOL ACETATO 

Las gafas de sol acetato con formas geométricas va a ser uno de los accesorios de Zara que más se lleven este verano, estas gafas te dotarán de un estilo único que, además, tú puedes elegir, puesto que las hay en varios tonos de marrón y con diferentes formas ¡Escoge las que mejor se adapten a tu rostro y a triunfar! Protege tus ojos de los rayos de sol de la manera más estilosa por menos de 30€.

gafas sol

El SEPE cree que los ERTE «han venido para quedarse»

Agencias
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El SEPE cree que los ERTE «han venido para quedarse»

El director general del Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE), Gerardo Gutiérrez Ardoy, ha afirmado que los expedientes de regulación temporal de empleo (ERTE) «han venido para quedarse».

Así lo ha señalado durante su intervención en la mesa redonda ‘online’ ‘Los Centros Especiales de Empleo ante la Covid-19. Análisis y tendencias’ organizada por Feacem.

Ardoy ha resaltado que gran parte de las deficiencias que tienen los servicios públicos en estos momentos se debe a los recortes que se tuvieron que hacer hace diez años. «Esto lo hemos sufrido también en el sistema sanitario a la hora de atender, que aunque ha resistido hubiese sido mejor sin estos ajustes», ha añadido.

Ardoy ha remarcado que es la primera vez que se destruye el empleo de forma más lenta que la economía, siempre se ha destruido de forma más rápida que el PIB.

«Los ERTE están significando que podemos mantener mejor el empleo de forma que cuando se reinicie la actividad laboral las empresas tienen que comunicar de nuevo la admisión de los trabajadores y esto hay que ponerlo en valor», ha añadido.

Por otro lado, ha subrayado que el SEPE, incluso en mitad de esta crisis provocada por la pandemia del coronavirus, ha transferido 1.048 millones de euros a las comunidades autónomas para políticas de activación para el empleo.

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