lunes, 16 junio 2025

La intolerancia ante lo intolerable socarra a The New York Times

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Utilizaremos vuestras libertades para destruiros». Este texto de un panfleto oriental es el carbón que necesitan millones de racistas occidentales, en realidad clasistas occidentales, para exigir regulaciones involutivas en Europa y Estados Unidos.

¿Y la izquierda? Pues parte de ella anda pidiendo majaderías: censuras a cuadros del siglo XVII o comenzar a vestir hábitos para censurar ‘Lo que el viento se llevó’ por xenófoba o no sé qué film más por machista.

The New York Times está viviendo el debate sobre la libertad de expresión o sobre la tolerancia hacia los intolerantes con especial virulencia a nivel interno. Y es que su jefe de Opinión dimitió en junio tras permitir la publicación de un artículo en el que un senador ‘trumpista’ exigía movilizar el Ejército ante las protestas por el salvajismo policial contra las personas negras.

APRIETO PARA THE NEW YORK TIMES

El senador republicano invocó a una Ley de Insurreción aprobada hace más de dos siglos para aplacar a los manifestantes que protestaban porque el bueno de George Floyd murió por asfixia, en realidad por racismo, mientras estaba bajo la custodia policial.

El jefe de Opinión de The New York Times ni siquiera se había leído la pieza que salió publicada y dimitió. El editor del diario que es ‘la Biblia’ para la progresía mundial, asegura que los cambios que ha conllevado este cambio «marca un retroceso de la responsabilidad del Times de ayudar a las personas a comprender una variedad de voces en toda la amplitud del debate público».

«Ese papel es tan importante como siempre lo ha sido. Somos una nación polarizada cuya comprensión compartida del mundo se ha fracturado. El Times, y el periodismo en general, desempeña un papel esencial para dar sentido a este momento, luchando con la historia que nos ha traído aquí y ayudando al público a trazar un camino a seguir«, añadió.

POLARIZACIÓN

The New York Times se está granjeando muchos enemigos entre la derecha estadounidense, que se erige en defensora de las libertades cuando ellos son los máximos garantes de que las mismas no avancen.

La izquierda, con el doloroso recuerdo de la permisividad que logró Hitler en su ascenso al poder, también puede confundirse en estos momentos y apostar por un puritanismo censor que en muchas ocasiones no lo justifican ni las bravuconadas de Trump o Bolsonaro.

EL THE NEW YORK TIMES SE LEE EN ESPAÑA… CUANDO CONVIENE

Sea como fuere, el emblemático periódico ‘yankee’ sigue siendo ejemplar respecto a la cortesana prensa española. Y es que The New York Times al menos sí que parece haberse atrevido ante los escándalos monárquicos españoles que son silenciados por el papel autóctono, más pendiente de especular sin pruebas sobre la presunta ‘cara b’ de Podemos.

NYT decía hace dos años sobre la institución dinástica que «ni las tradiciones monárquicas ni la atención educativa que reciben los herederos garantizan que el cargo pase siempre a una persona con suficiente capacidad intelectual o moral. Lo contrario es más probable: que el trono sea ocupado, tarde o temprano, por alguien incompetente o corrupto”.

Algunos sectores españoles, según el diario, «ven las consultas como un ataque al corazón del Estado español. En realidad, harían bien en aceptar el envite: la monarquía necesita un referéndum para garantizar su continuidad a largo plazo y renovar su legitimidad democrática».

Y por ello invitaban a Zarzuela a «huir del hermetismo que promueve su entorno más conservador y reanudando el impulso reformista de sus comienzos, abrazando incluso la idea de que al final su futuro sea decidido en un referéndum». Un texto así no se lee en un diario de papel español desde hace noventa años…

De Guindos: un lobo solitario pelea por la fusión pese al rechazo de la banca

La gran semana de la banca española acaba con un mensaje: ninguna entidad tiene en mente fusionarse. Al menos, esta ha sido la respuesta que han dado todos los consejeros delegados durante la presentación de resultados del primer semestre del año. Pero esta información contrasta bastante con la del Banco Central Europeo, en concreto, con la del vicepresidente, Luis de Guindos que lleva insistiendo desde que arrancó 2020, que este año si o si, se irán produciendo movimientos de consolidación.

A diferencia de otras ocasiones, el ex ministro español se aventuraba incluso a poner fecha el pasado 20 de julio, “en las próximas semanas y en los próximos meses” se irán produciendo movimientos, afirmaba. En su opinión, la crisis del covid-19 ha acelerado todo el proceso y el futuro inmediato de la banca europea pasa por movimientos “tanto a nivel doméstico entre las entidades medianas y pequeñas, como a lo largo y ancho del conjunto de la zona euro con una consolidación transnacional”.

Esto permitiría reducir la vulnerabilidad por la baja rentabilidad de la banca europea. La idea no es otra que impulsar su rentabilidad reduciendo costes, “es imprescindible”.

NI COMPRAN NI QUE NOS COMPREN

Las fusiones y adquisiciones no están en los planes inmediatos de la banca española. Desde Bankinter, María Dolores Dancuasa aclaraba que están centrados en hacer rentable EVO y Avantcard, dos negocios que se incorporaron al grupo el año pasado. “El banco no ha cambiado su visión, no quieren ni comprar, ni que les compre nadie”, matizaba.

No muy lejos de estas afirmaciones, el consejero delegado del Banco Santander, José Antonio Álvarez destacaba “no estamos en eso ahora, ni aquí ni a nivel global”. La entidad tiene un criterio para comprar otro banco: que mejore el beneficio por acción en un determinado tiempo, “pero ahora no es nuestra prioridad”. En este sentido, el CEO aclaraba que las fusiones transfronterizas “son más probables”, pero no es el momento.

Tampoco CaixaBank tiene como escenario base buscar una operación, “nuestro camino es el crecimiento orgánico y nos va bien, somos el mayor banco de España en todas las dimensiones” explicaba Gonzalo Gortázar este viernes. El banco tomó el control de BPI en 2018, antes compró Barclays España, y en los últimos dos años han dedicado los esfuerzos a transformar el negocio, reduciendo un 18% la red de sucursales y la salida de 2.000 personas.

PODEMOS SEGUIR SOLOS

Desde el Banco Sabadell, Jaime Guardiola se mostraba rotundo “podemos seguir solos”. A su manera de ver, el concepto de fusiones “tiene sentido industrial”, es la manera de ganar escala, pero hoy el banco “está concentrado en hacer frente a una situación económica compleja, como todos”.

El consejero delegado señalaba que a pesar de que Guindos y la AEB han insistido en que las fusiones serán inminentes, “están lejos de tener presión del regulador”. Y cree que el foco está puesto es las fusiones transfronterizas, “eso sería un paso para la Unión Europea, ayudaría mucho con bancos europeos. Una Europa más integrada me parece normal y que nosotros podamos estar en las quinielas tiene normalidad”. Pero, repetía, “no es el momento”.

La perspectiva cambia cuando hablamos de Bankia y BBVA, dos entidades que han estado en boca de analistas y expertos financieros en los últimos meses como posibles compañeros de fusión. Ninguno ha dejado la puerta abierta oficialmente, pero tampoco la ha cerrado y menos esta última semana.

LA PAREJA FAVORITA

José Sevilla comentaba que Bankia era favorable a las fusiones, por eso integraron BMN. Reconocía además que la baja rentabilidad de la banca era “un incentivo”, pero a pesar de ello, el mensaje era similar al de hace tres meses, “no hay nada encima de la mesa, ni debajo”. El consejero delegado de BBVA, Onur Genç, fue peguntado en concreto por Bankia, pero se limitó a responder que no hablaba de ninguna entidad.

Presumía de que su banco “tiene margen para hacer cualquier cosa” aunque de momento están centrados en el crecimiento orgánico. Sin embargo, tienen la responsabilidad “de explorar las oportunidades que se planteen”. El número dos de BBVA comentaba también, que los niveles de rentabilidad del sector están por debajo del nivel óptimo, tanto en España como en Europa, por lo que “podrían surgir oportunidades de consolidación”.

El juego de palabras en las dos entidades ha vuelto a disparar las alarmas. El mercado vaticina que el sistema español se reducirá a cinco o seis entidades, los reguladores animan a ello y esperan avances antes de que acabe el año. Bankia ha estado y sigue estando en todas las quinielas.

Ignacio Gastón: «Ferrovial Construcción desea invertir en España”

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Fue en 1927 cuando Ferrovial Agroman arrancó su actividad constructora. Este año, casi un siglo después, ha cambiado su nombre por el de Ferrovial Construcción. “Dejar atrás un nombre como el de Agroman, con tanta historia y que ha significado tanto, ha sido una decisión muy difícil”, reconoce Ignacio Gastón, su CEO, en una entrevista a MERCA2. Y añade: “El cambio se ha producido en el momento más adecuado, buscando una mejor penetración en los mercados anglosajones, al tiempo que un mayor alineamiento con la marca de Ferrovial.

Ingeniero de Caminos, Canales y Puertos por la Universidad de Cantabria, y MBA por la London Business School, son ya cinco lustros los que Ignacio Gastón lleva en Ferrovial. En noviembre de 2018 fue elegido consejero delegado del hoy Ferrovial Construcción. “El nuevo nombre coincide con un momento de transformación de la compañía, el proyecto Abacus, que se verá impulsado por un nuevo plan estratégico y un modo operativo renovado más apoyado en nuevas tecnologías. Eso nos permitirá trabajar mejor como equipo”, indica.

En esa apuesta por los mercados exteriores, dos son los países clave para Ferrovial Construcción. “El foco sigue centrado en Estados Unidos, en especial en determinados estados, y Polonia. Representan el 64% del total de las ventas”, matiza. Su presencia también es estable en Reino Unido, Canadá, Chile o Australia. Sin olvidar al país de la piel de toro. “Estamos deseosos de invertir y ampliar nuestra actividad en España”.

“El pipeline a corto y medio plazo es muy interesante”, remarca Ignacio Gastón

Por eso, y de cara al futuro, a la Comisión que está preparando el Plan de Reconstrucción le hace la siguiente consideración: “Que tenga en cuenta la inversión en infraestructuras. No creo que sea posible reactivar la economía sin hacerlo. Me parece importante que oigan la voz del sector y que tengan en cuenta la colaboración público-privada”. En este sentido, es crucial que España presente una buena batería de proyectos a los planes de financiación de la Unión Europea ya que “registramos déficits y necesidades en muchos ámbitos”.

CRECIMIENTO EN FERROVIAL CONSTRUCCIÓN

Ferrovial Construcción ha cerrado el primer semestre con un crecimiento en las ventas del 15,2% en términos comparables. Ha alcanzado los 2.700 millones de euros gracias al avance en algunos proyectos en Estados Unidos y en Polonia. “Un crecimiento de las ventas, siempre que vaya acompañado de una rentabilidad en los márgenes, es un buen indicador”, resalta Ignacio Gastón.

Sus filiales Webber (cuyas ventas se incrementaron un 35,8%) y Budimex (con una subida del 7,5%) dieron buenos números. La cartera de proyectos en Construcción es de 11.400 millones de euros. “Estamos trabajando para alcanzar un margen de Ebit del 3,5% en 2024”, acota el consejero delegado de Ferrovial Construcción.

El 88% de la facturación del negocio corresponde a la actividad internacional. En mayo, por ejemplo, Ferrovial Construcción se sumó a un consorcio para la construcción de un tramo de la Alta Velocidad Británica. En junio, obtuvo su primer contrato en Perú (la torre de control del aeropuerto de Lima). Y, en julio, ha firmado el contrato de modernización de la estación de Varsovia Oeste. “El pipeline a corto y medio plazo es muy interesante”, remarca Ignacio Gastón.

El escenario marcado por el covid-19 marcará la agenda futura. “Tanto el funcionamiento operativo como la productividad están siendo más que aceptables. La actitud de nuestros profesionales está siendo ejemplar en todo momento. Y la caja está respondiendo y estamos consiguiendo adjudicaciones en el conjunto de las geografías”, manifiesta Ignacio Gastón. El CEO de Ferrovial Construcción concluye con el siguiente deseo: “Confiamos en que, pese a las indudables dificultades de la situación, el comportamiento de la división en el resto del año siga bajo los mismos parámetros”.

En una isla desierta con… José María Álvarez-Pallete: ¿habrá fibra?

El verano pasado desde MERCA2 recomendamos a los principales directivos de empresas que operan en España alguna lectura sugerente, serie de moda o cine para pasar el calor. Este mes de agosto, y para ser prudentes con las aglomeraciones, nos llevaremos a CEOs y presidentes a una isla desierta. ¿Qué pensarán en la intimidad? ¿Cuáles son sus preocupaciones? ¿Cómo ven el futuro?

El primer directivo que comparece en la particular isla desierta de MERCA2 es el presidente de Telefónica, José María Álvarez-Pallete. Bajo un cocotero y con una humedad pegajosa, el máximo responsable del operador azul tendría una primera preocupación: por dónde empezar el despliegue de fibra en la isla. Y a buen seguro que al poco tiempo podría aseverar eso de que la isla tiene más FTTH que la suma del conjunto de las islas cercanas.

Algo que recae en el mérito del presidente de Telefónica, sobre todo cuando hace unos días la compañía anunció que para 2025 habrá cobertura de fibra del 100% en España. Eso, sumado a una gran capilaridad de 5G, la tecnología móvil del futuro.

Una vez pareada la isla con fibra, la siguiente reflexión de Álvarez-Pallete vendría en forma de picotazo en la cabeza. En concreto, las palabras de algún periodista recordando el precio de la acción de la compañía en el mercado. Y es que en esos giros extraños que a veces tiene la Bolsa, Telefónica lleva desde hace meses recibiendo un curioso castigo. El operador reformuló la estructura de la compañía, ha reducido deuda, ha digitalizado procesos y, casi sin despeinarse -aunque con un trabajo colosal-, ha mantenido su red impoluta durante la pandemia. Con millones de españoles forzando la máquina de las plataformas de video casi 24 horas al día.

PALLETE, EL HACEDOR

Cuando un consejo de administración ofrece la batuta de mando a un presidente, la obligación es que haga cosas, y a poder ser, que las haga bien. En el caso de José María Álvarez-Pallete, ha liquidado las divisiones de Latinoamérica que no aportaban, ha conseguido crear un gigante en Reino Unido, en Brasil mueve las fichas que puede, y en España se come el marrón de un mercado ‘low cost’ que nadie quiere detener. Y todo ello con una regulación asimétrica que, en muchos casos, sigue favoreciendo a quién arriesga menos con la inversión.

Esa ha sido, además, una de las grandes peleas de Álvarez-Pallete desde que tomara la primera voz en Telefónica: que las plataformas, OTTs y empresas de internet juegan con otras reglas. Y esa reflexión la hace en la isla mientras se echa a la carrera unos kilómetros. Ahí es complicado darle caza. El responsable del operador azul se ha propuesto su liderazgo como una carrera de fondo. Ha repetido en varias ocasiones que su voluntad es construir la compañía de los próximos 100 años.

Los retos son muchos. En España, así como el resto de mercados donde opera. Por eso, el descanso en la isla será mínimo. Además, como buen telefónico, habría que ver cómo se apaña sin conexiones. Y todo ello con algunas operaciones que siguen abiertas, como es el caso de Brasil y otras filiales de Latam.   

Iberia eleva el tono con Air Europa: crónica de un ultimátum anunciado

Llega el momento de presionar. Justo en la recta final de la negociación por la compra de Air Europa -pactada en noviembre por 1.000 millones de euros-, Iberia pasa a la ofensiva.

En una repentina exhibición de su sobrevenida posición de poder, la aerolínea de IAG ha trasmitido sucesivos avisos y recordatorios a la aerolínea de Globalia. Los mensajes del, todavía presidente de Iberia, Luis Gallego, se suceden y van subiendo de tono. Si un día se habla de comprar Air Europa por la mitad de lo pactado, 500 millones; otro, se ponen en evidencia los obstáculos para culminar la operación y, al día siguiente, se amenaza con la posibilidad de no ejecutar la compra.

Los titulares se suceden a gran velocidad y aunque sin información definitiva por ninguna de las dos partes que, al menos inicialmente, guardaron una razonable confidencialidad. Ahora las estrategia mutan, sobre todo la de Iberia. En la última fase de la negociación, la guerra se libra en el campo de batalla mediático. Los mensajes se cruzan en forma de titulares, mejor dicho, Iberia los intercala en un proceso negociador que promete sobresaltos.

El último aviso llegaba por parte de Luis Gallego que, por primera vez, abría la puerta a que la compra de Air Europa finalmente no se lleve a cabo, según una información publicada por Preferente. “Si conseguimos llegar a un punto de encuentro que sea bueno para ambas partes haremos la operación y, si no, pues no la haremos”, indicó Gallego, futuro consejero delegado de IAG, en un encuentro con periodistas.

“En el contexto actual, el acuerdo firmado carece de sentido, por lo que se tratará de negociar unas condiciones distintas que se ajusten a la nueva realidad”, asegura el dirigente de Iberia, aprovechando que tiene la sartén por el mango, para meter presión a Globalia, con el fin de rebajar el precio de la compra de Air Europa.

Iberia se enfrentaba a una penalización de 40 millones, en caso de que la compra no llegara a buen término, -algo que también provocaría que su competidora Air Europa pudiera ser adquirida por Air France-, aunque el contrato incluía una cláusula de renegociación del precio por causa de fuerza mayor, como la pandemia del coronavirus, que ha supuesto un enorme impacto en el negocio aéreo.

Y, de la otra parte, era el propio presidente de Globalia, Juan José Hidalgo, el que remarcaba, en la cumbre ‘Empresas españolas liderando el futuro’ organizada por la CEOE, la situación de debilidad del sector en el contexto actual: con la crisis del coronavirus “todo se ha derrumbado” y va a ser “muy difícil” reconstruirlo porque la gente “sigue con miedo” a viajar, manifestaba el máximo responsable de Globalia.

Hidalgo, reclamaba el respaldo público al sector, y aseguraba que, “sin ayuda” el sector turístico “va a durar menos de un telediario” porque no va a poder “pagar todas las cargas”. Por ello, indicaba que les tienen que “echar una mano forzosamente” porque las empresas del sector “no pueden continuar si no ingresan”.

DIÁLOGO ACTIVO CON AIR EUROPA

En paralelo, International Consolidated Airlines Group (IAG) ha anunciado una ampliación de capital de hasta 2.750 millones de euros con el objetivo de «reforzar el balance de IAG, reduciendo su apalancamiento financiero y aumentando su posición de liquidez». Eso sí, con la aclaración de que no está previsto que los fondos netos captados a través de la propuesta de aumento de capital se utilicen para financiar la adquisición de Air Europa.

La versión oficial mantenida hasta la presentación de resultados de IAG, el pasado viernes, es que, pese al impacto sin precedentes del covid-19 está teniendo en la industria de las aerolíneas, el Consejo de Administración sigue convencido de que la adquisición de Air Europa por parte de IAG tendrá considerables beneficios estratégicos y financieros tanto para IAG como para sus accionistas.

IAG y Globalia Corporación Empresarial han mantenido un «diálogo activo» acerca de la posible reestructuración de la transacción, de cara a tener en cuenta el potencial impacto de la pandemia. “Se realizará un nuevo comunicado al respecto cuando corresponda”, concluye la versión oficial de la compañía.

UNA COMPRA DESCONTROLADA

Se veía venir incluso antes de que entrara en escena el tercero en discordia: el inesperado aunque anunciado coronavirus. Si ya antes de la pandemia, el precio asignado a la operación de compra de Air Europa por parte de Iberia, 1.000 millones de euros, despertaba ciertas dudas, la devaluación de la compañía en el nuevo escenario de movilidad restringida y turismo derrumbado es una certeza. También lo es que la aerolínea de Globalia mantiene su valor estratégico a largo plazo para IAG, el holding al que pertenece Iberia.

Asimismo, lo único en lo que ahora parece haber acuerdo es en que la negociación sigue abierta. El tira y afloja es constante y la tensión entre ambas compañías aumenta.

En la antesala del pacto, los dos protagonistas de la negociación intentan ganar tiempo y jugar sus bazas. Las versiones oficiales por ambas partes lanzan mensajes cada vez más claros y contundentes. Entretanto, fuentes conocedoras de la situación indican a MERCA2 que pese “a los rumores constantes y contradictorios”, especulaciones y titulares opuestos, el desenlace está próximo.

Los platos preparados de Mercadona mejor valorados para no cocinar en verano

Aun cuendo la sección de platos preparados de Mercadona suele estar visitada y utilizada por hombres y mujeres solteros que no tienen ganas de cocinar, en verano a esta opción se suma el público familiar que o bien se va de picnic o directamente no tiene ninguna gana de encender la cocina y calentar la casa. Y es que para estos públicos, los platos preparados de Mercadona son una opción interesante: son más saludables incluso que ir a una tienda de comida rápida y más baratos. Una familia de cuatro miembros puede comer sin cocinar por menos de 50 euros.

Hasta ahora, la sección Listo para comer y los platos preparados de Mercadona han sido un gran éxito. De ahí que la cadena que preside Juan Roig tenga previsto invertir más de 170 millones en 2020 para tener el servicio operativo en más de 650 tiendas de España y Portugal. Además de ampliar la sección con nuevos productos, los envases se van convirtiendo en más sostenibles. Salvo las tapas que continuan siendo de plásticos. Veamos cuáles son los platos preparados de Mercadona que merecen la pena probar para no cocinar este verano.

PESCADOS EN SU PUNTO, EL GRAN ACIERTO DE LOS PLATOS PREPARADOS DE MERCADONA

Quizás la sección de pescadería de Mercadona no sea su punto fuerte, pero sí ha sabido encontrar un buen filón de ventas e imagen con los pescados de sus platos preparados. Ya sea en la sección Listo para Comer o en la sección de platos precocinados, lo cierto es que incluso los nutricionistas valoran muy positivamente los platos de pescado de Mercadona por su bajo contenido en sal y sus salsas más cuidadas. Y es que incluso para quienes están acostumbrados a comer más bien salado, es más que probable que las bandejas de pescado de los preparados de Mercadona estarán sosos. Te recomendamos probar tanto el salmón como la dorada o el bacalao, en todas las formas que lo ofrece. Están deliciosos.

Hacendado Bacalao fresco a la salsa de piquillo

EL NUEVO MOSTRADOR HOT DELI PARA ASADOS

Hace un año, la cadena presentó la sección Listo para comer con un interesante plato fuerte: horno en directo para hacer las pizzas para llevar y también los asados. Así, además de los pollos, puedes llevarte costillas recién hechas. Pues bien, Mercadona ha mejorado tanto las recetas como los platos que ofrece en esta sección, por lo que resultará más que interesante para aquellos que quieren comer un pollo asado pero les da mucha pereza encender el horno ahora en verano. Por menos de 6 euros puedes probar la receta de pollo Frango (solo medio), importada de Portugal donde Mercadona ha comenzado su expasión internacional. Aunque sigue siendo más barato acudir a los todo pollo, la comodidad de comprarlo en el super puede hacerles mucho daño.

Mercadona platos preparados

HAMBURGUESA DE ANGUS, MEJOR QUE CUALQUIER MC’DONALDS

Una de las sensaciones de los Listo para Comer de Mercadona, y donde hasta ahora no había conseguido destacar en la sección de preparados conservados son las hamburguesas. A las presentadas en su momento, se le suma ahora una nueva hamburguesa de carne Angus de vacuno, que según los expertos está hecha en su punto justo para que se mantenga jugosa pero sin sangrado. El toque de la salsa con la cebolla en su punto de caramelización es un plus, y su precio, también. El resultado es un plato preparado más sano y barato que cualquier hamburguesa de un fast food.

platos preparados Mercadona - Listo para Comer

FRÍOS O CALIENTES, SUS BOCADILLOS RETIRARÁN LOS SÁNDWICHES ¡SEGURO!

Otro de los platos preparados de Mercadona que merecen mucho la pena son los bocadillos y sándwiches, fríos o calientes, de la sección Listo para Comer. Los refrigerados no son los más adecuados y es probable que, debido al éxito de este formato, sean completamente retirados una vez que los centros sumen la sección -recordemos que no todos los Mercadona tienen una sección Listo para comer-. Merecen la pena tanto los serranitos como los brioche vegetales: son baratos y están hecho con ingredientes frescos, por lo que te pueden solventar un momento de apuro.

Listo para Comer en Mercadona: todos los platos, precios y tiendas ...

PLATOS PREPARADOS VEGANOS, MEJOR LOS DE MERCADONA

Una de las líneas que más alegría ha dado a la cadena de supermercados valenciana es la de productos veganos. Dentro de ella, cuenta con uno de sus productos estrella: las hamburguesas vegetales. Variedad, calidad, buen precio y buena cantidad hacen que sean insuperables a día de hoy. Se preparan en un momento y te aseguran ingrendientes de primer orden. Algunas vienen en formato de dos unidades y otras en cuatro. Todas ellas son más que aptas para niños -de hecho, es una buena forma de hacer que coman más verduras en un formato más amigable y con todo el sabor-.

ARROCES LISTOS PARA LLEVAR Y COMER

Uno de los platos preparados de Mercadona más clásicos, los arroces, siguen siendo uno de los mejor valorados por críticos culinarios y nutricionistas. Es difícil que en este tipo de elaboraciones se consiga un arroz que o no esté pasado o quede demasiado tieso. Sin embargo, la cadena de Juan Roig ha dado con la fórmula precisa para conseguir unos arroces sueltos, hechos, pero no pasados. El arroz Tikka Masala es uno de los más vendidos, aunque también el arroz a banda se encuentra en muchas cestas de la compra del supermercado.

Arroz Tikka Masala - 300 g

MERCADONA, REINA DE LAS LASAÑAS PREPARADAS

Las lasañas de Mercadona se han convertido en todo un éxito. Sorprendente, además. La sección Listo para Comer ha conseguido, al igual que con los pescados, que este plato preparado que hasta ahora no dejaba buenas sensaciones, se haya convertido en uno de los más solicitados. Además de contar con dos versiones, una de carne tradicional a la boloñesa y una vegetal, el precio es más que interesante: 6 euros. Con una lasaña con la contundencia de cantidad que te ofrece Mercadona puede hacer un plato único dos personas y un primer plato cuatro comensales. A pesar de estar gratinada, la bechamel no se hace nada pesada. ¡Lo tiene todo!

éxito de lasaña de Mercadona

TORTILLA DE PATATA PARA LLEVAR EN MERCADONA

Dejamos para el fina uno de los platos más especiales de la gastronomía española: la tortilla de patata. Además de contar con una amplia variedad de tortillas de patata preparadas, Mercadona ha mejorado sus ingredientes, reduciendo los conservantes y almidones y consiguiendo un plato preparado más saludable. Eso sí, tienes que ser uno de los grandes defensores de la tortilla poco hecha, pues todas sus variedades, incluso las vegetales, están poco pasadas. Mención especial merece la tortilla de patatas con chorizo, que además no lleva cebolla para aquellos que no les gusta con ella.

Tortilla Patata con chorizo - Hacendado - 600 g

Éxitos y fracasos: ¿Cómo les va ahora a los ganadores de GH VIP?

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Gran Hermano ha contado, hasta ahora, con tres grandes formatos: el original de los anónimos con los que ha llegado a la mayoría de edad a pesar del fracaso de Gran Hermano Revolution, Gran Hermano Dúo, que solo ha tenido una edición a tenor de las bajas audiencias registradas, y Gran Hermano VIP, un formato pensado para famosos que ha dado bastante juego a la productora. A día de hoy, es el único formato de Gran Hermano «en activo». Después de siete ediciones, ¿qué ha sido de los ganadores de GH VIP? ¿Han conseguido rentabilizar ese rescate mediático de Telecinco? Recordemos quiénes han sido y qué hacen ahora los campeones del formato.

ADARA MOLINERO, LA ÚLTIMA GANADORA EN 2019

Adara Molinero es la última flamante ganadora de GH VIP. Se alzó con los 100.000 euros del concurso por delante de Mila Ximenez o Alba Carrillo en la edición en la que vimos aparecer a Antonio David Flores y a Rocío Flores. El concurso también le brindó la oportunidad de conocer a una de sus parejas más conocidas, Gianmarco Onestini. A día de hoy, Adara sigue siendo portada por sus arreglos estéticos, la relación tortuosa con Hugo Sierra, padre de su hijo, su final con Gianmarco y su nueva ilusión con Rodri Fuentes. Tiene su propio canal de Mtmad y se pasea por los platós siempre que tiene oportunidad.

Adara Molinero, ganadora de GH VIP 2019

GANADORES DE GH VIP: MIRIAM SAAVEDRA, A LA GRESCA CON CARLOS LOZANO

Miriam Saavedra saltó al estrellato como pareja del siempre polémico Carlos Lozano. La diferencia de edad entre ambos y los continuos ataques de celos han hecho que la pareja diera por finalizada la relación. Desde que ganó GH VIP en 2018, su rostro ha sido popular en los platós de Telecinco para seguir echando pestes sobre otros famosos, incluido su ex. Ahora se rumorea que podría estar viviendo un idilio con Froilán, el nieto mayor de Juan Carlos I. Lo cierto es que a pesar de que continua trabajando como modelo, se la conoce por su faceta celeb.

Miriam Saavedra al borde de las lágrimas este viernes en 'Sálvame'.

ALYSON ECKMANN, GANADORA DE ‘GH VIP’ 2017

Fue uno de los nombres que más sorprendieron a la audiencia de Gran Hermano. La actriz norteamericana era una completa desconocida en España pero consiguió imponerse ante nombres tan populares como Irma Soriano, Daniela Blume, Emma Ozores o Aída Nízar, quien volvía de nuevo a la casa de Guadalix tras más de 10 años de ausencia mediática. A pesar de que la edición tenía todos los ingredientes para convertirse en un bombazo de polémicas, fue más bien descafeinada. Alyson ha sido una de los pocos ganadores de GH VIP que ha continuado realmente con su carrera lejos del show de los realities, compatibilizando su trabajo entre el modelaje y su faceta como presentadora de televisión.

ALYSON ECKMANN, GANADORA DE ‘GH VIP’ 2017

LAURA MATAMOROS HA RENTABILIZADO BIEN SU EXPERIENCIA EN GH VIP

El clan de los Matamoros parece asociado irremediablemente a Mediaset. Primero fuero Kiko y su hermano, y ahora sus hijos, con quien además está enemistado. Después de conseguir convertirse en una de los ganadores de GH VIP no ha dejado de trabajar en televisión, a pesar de que su edición fue la que, a pesar del mix de concursantes en su interior, marcó el inicio de la decadencia mediática. Laura Matamoros vive de las exclusivas que concede a las revistas y de la publicidad y representación que consigue de marcas y proyectos gracias a su cuidado Instagram.

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GANADORES DE GH VIP: BELÉN ESTEBAN

Desde que se supo que Belén Esteban participaría del renacido Gran Hermano VIP, después de un parón de 10 años, estaba cantado que, al menos, llegaría a la final. No deja de ser un valor seguro para Telecinco. Otros nombres ilustres de la edición como Aguasantas, Ylenia, Víctor Sandoval y Kiko Rivera no consiguieron hacer sombra a la Princesa del Pueblo. Se hizo con los 100000 euros del concurso, y ha seguido asociada a Telecinco desde entonces, siendo a día de hoy la segunda que más cobra de Sálvame, con un ingreso anual de 500000 euros, exclusivas no incluidas. ¿Qué hará con tanta pasta?

Gran Hermano Vip 3 tuvo a Belén Esteban como Ganadora

IVONNE ARMANT, HOY DESAPARECIDA

Cuando fue presentada, muy pocos conocían a la explosiva Ivonne Armant, a pesar de ser nieta de Plácido Domingo. Modelo y actriz, consiguió hacer sombra a personajes del salseo rosa española como Rocío Mohedano o Kiko Matamoros, que fue expulsado a las primeras de cambio. Armant, vino, la lio, y venció. Probó suerte en España con Nadie es perfecto, de la mano de Jesús Vázquez y como colaboradora en Crónicas Marcianas e incluso se atrevió a ser concursante de Supervivientes en 2008. Desde entonces se ha centrado en su carrera profesional como actriz, productora y presentadora de televisión.

Ivonne armant - ganadora de 'gran hermano vip 2

MARLENE MOURREAU, PRIMERA GANADORA DE GH VIP

La francesa llegó a España pisando fuerte con su acento y su cuerpo de escándalo. Ese desparpajo de vedette la convirtió en una de las favoritas de la audiencia, alzándose con el título de primera ganadora de GH VIP. Pocos saben que Marlene intentó ser presidenta de Francia. Aquí fue conocida de la mano de José Luis Moreno. Los años 90 fueron su época dorada. Después de su éxito en Gran Hermano, ha intentado otros realities pero no ha fraguado en ninguno, por lo que se ha centrado en su faceta como actriz de variedades.

Marlène Mourreau - Ganadores de GH VIP

El comité de empresa de Alcoa: cerrar las cubas es más caro que mantenerlas

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El comité de empresa europeo de Alcoa ha argumentado que «una estimación justa» indica que, si se encuentra un comprador para la planta de San Cibrao (Lugo) que continúe con las cubas en funcionamiento en un plazo de 30 a 40 semanas, «sería más barato que cerrar temporalmente las cubas».

En un comunicado dirigido a los comités de empresa locales y a los sindicatos con representación en Alcoa, el comité europeo cita un estudio de Syndex que le lleva a concluir que «los costes de cerrar temporalmente las cubas podrían ser más altos que mantenerlas en funcionamiento». Por ello, considera que hay «una sólida razón económica» para pedir que no dejen de estar activas.

El comité indica que su opinión sobre la decisión de Alcoa de cerrar la planta de aluminio primario de San Cibrao es «negativa» y la considera una «decisión estratégica a nivel corporativo» que «no tiene suficientemente en cuenta el potencial del sitio» ni «las graves consecuencias sociales y económicas para toda una región».

Es también, agrega, «un paso más en el debilitamiento de la base industrial de Europa«, lo que supone sucumbir «al juego de poder de otros actores globales como China.

Además, traslada la preocupación de los trabajadores de otras plantas de Alcoa en Hungría, Holanda y Madrid por la posibilidad de que también se vean afectadas. El comité de empresa europeo dice no estar «convencido» de que haya garantías de la dirección de que estas instalaciones no sufrirán también ajustes.

En el escrito critica también la actitud de la empresa en estos últimos dos meses, desde que se anunció la intención de cerrar la planta de la comarca de A Mariña, en donde hay otras instalaciones dedicadas a la alúmina. «Tuvimos serias disputas con la gerencia que podían haberse evitado si la gerencia hubiera involucrado a los empleados en una etapa más temprana del proceso», señala.

Además, traslada su apoyo a los trabajadores de San Cibrao y considera que «el tema principal en el futuro próximo» es saber si Alcoa está dispuesta a «cooperar en la búsqueda de un comprador o inversor» y si puede haber un acuerdo para mantener las cubas funcionando.

El comité de empresa de Alcoa en San Cibrao se enfrenta a días decisivos, puesto que el martes, día 4, termina el plazo de consultas del expediente de regulación de empleo (ERE) para más de 500 empleados y este lunes, día 3, se reúne con representantes de la empresa que ha mostrado su interés en comprar las instalaciones, el grupo británico Liberty House.

Torres ve posible un acuerdo en Barcelona si los sindicatos ceden

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El responsable de operaciones industriales de Nissan Motor Ibérica, Frank Torres, ha considerado este domingo que es posible alcanzar un acuerdo sobre el futuro de las plantas barcelonesas que la compañía defiende cerrar si los sindicatos ceden y se acercan posturas en torno a la oferta de la dirección, tras el fin del periodo de consultas sobre el Expediente de Regulación de Empleo (ERE).

«Pero dar margen para negociar solo tiene sentido si las posiciones fueran cercanas, pero hoy en día están separadas», ha advertido en una entrevista en TV3, y ha cifrado esas diferencias en centenares de millones de euros.

Ha avisado de que Nissan no puede asumir «compromisos que al final no podrá realizar», y ha planteado pedir una mediación al Gobierno si no se llega a un acuerdo antes del martes, fecha en la que expira la propuesta que hizo la compañía y que incluye indemnizaciones y prejubilaciones.

Ha reclamado tener en cuenta que el interés de todos es lograr un acuerdo, por lo que las administraciones también deben poner de su parte en la negociación sobre las plantas de la fábrica de la Zona Franca y los centros de Montcada i Reixac y Sant Andreu de la Barca (Barcelona): «Esperamos que jueguen su papel y nos ayuden».

Pero el acuerdo debe alcanzarse pronto –ha dicho– ya que en caso contrario «no habrá producción a partir de enero de 2012, y entonces ya no habrá ninguna opción de seguir produciendo».

Los comités de empresa de Nissan rechazaron este sábado ante la asamblea de trabajadores la propuesta de Nissan, al considerar que «su guión ya estaba escrito» y que no satisface los intereses de los afectados, según un comunicado.

«TIEMPO Y PAZ SOCIAL»

En cuanto a los potenciales interesados en reindustrializar la planta, el Govern ha informado de que estas empresas piden «tiempo y paz social», según Torres.

Preguntado por si Renault es el culpable del cierre de la planta, ha dicho que «las decisiones que tome la alianza es algo que deberá hablar la alianza», mientras que las que tome Renault las deberá explicar la compañía francesa.

MIGUEL RUIZ (USOC)

En declaraciones a TV3 este domingo, el presidente de la sección sindical de Sigen-Usoc en Nissan, Miguel Ruiz, ha respondido a Torres que «por responsabilidad» los sindicatos intentarán buscar lo mejor para los trabajadores.

Se ha mostrado abierto a dialogar si aprecian en la empresa un cambio y talante negociador, «cosa que a día de hoy, por mucho que Frank Torres y la dirección lo digan, en la mesa de negociación no se ha visto así», ha mantenido.

El PSOE aboga por derogar aspectos lesivos de la reforma laboral

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El responsable de empleo del PSOE, Toni Ferrer, ve «urgente» dotar «correctamente» las plantillas de servicios públicos y «dignificar» el empleo público y privado, potenciando la contratación estable, así como derogar los aspectos más lesivos de la reforma laboral de 2012 y reducir la jornada de trabajo.

También aboga por revisar e incrementar los recursos las políticas activas de empleo y reformar el sistema fiscal hacia uno «más justo y progresivo» que asegure la suficiencia de ingresos para afrontar las necesidades de reconstrucción económica y social ante la crisis del Covid.

Así lo señala Ferrer en un artículo publicado en ‘Fundación Sistema’, en el que realiza una serie de recomendaciones ante las previsiones económicas y tras la EPA del segundo semestre, en la que se produjo la mayor caída de empleo de la historia, con la destrucción de un millón de empleos coincidiendo con el confinamiento.

Junto a la decisión «histórica» en la respuesta europea a la crisis, con el fondo de 750.000 millones, Ferrer recuerda que el Gobierno de coalición del PSOE y Unidas Podemos desde el inicio de la pandemia ha construido «un escudo social», como los ERTE o los avales del ICO, para «no dejar a nadie atrás.

AVISA DEL RIESGO DE AJUSTES DE COSTE LABORAL PARA RECUPERAR RENTABILIDAD

Además, valora el Acuerdo para la Reactivación de la Economía y el Empleo, firmado por el Gobierno, la patronal y los sindicatos, así como los acuerdos sociales por el empleo, con la extensión de los ERTE por fuerza mayor hasta el 30 de septiembre, en paralelo a la aprobación en el Congreso de las conclusiones de la Comisión de Reconstrucción Económica y Social «rodeados del ruido y la confrontación provocados por la derecha y la ultraderecha.

En este sentido, advierte de que «todo apunta a que los neoliberales harán de los costes laborales una de las principales variables de ajuste que permita recuperar la rentabilidad empresarial«, por lo que «se corre el riesgo de que se pretenda relanzar la economía reduciendo al máximo el empleo, y por lo tanto la masa salarial».

Por ello, pide no olvidar la situación previa a esta crisis, con una recuperación de la anterior que se basó mayoritariamente en «descargar sobre la clase trabajadora el déficit y la deuda contraídas con recortes del gasto público e imponiendo bajos salarios y empleos precarios, que han generado el aumento de las desigualdades y del riesgo de pobreza».

A su juicio, se ha destapado que las actividades esenciales, como la sanidad, para mantener la vida económica y social ocupan mayoritariamente a trabajadores precarios y con bajos salarios, por lo que ve «urgente» dotar «correctamente» las plantillas de los servicios públicos y dignificar el empleo público y privado, potenciando la contratación estable y con derechos mediante la modernización de nuestro sistema de relaciones laborales.

Regular la protección de los derechos ante las nuevas necesidades sociales y la creciente digitalización y descarbonización de la economía, con la derogación de las medidas lesivas de la reforma laboral de 2012 y la negociación de un nuevo Estatuto de los Trabajadores son sus propuestas.

También pide que en los planes de recuperación se garantice que los avances alcanzados hasta ahora en materia de igualdad no tengan retrocesos y establecer un plan global de empleo, que integré y amplié los actuales planes específicos para jóvenes, parados de larga duración, así como aumentar los recursos destinados a las políticas de empleo, los servicios públicos de empleo y para mejorar la protección por desempleo.

Aboga por tanto por reformular las políticas activas de empleo e impulsar una agenda por el empleo centrada en el cambio de modelo productivo, potenciando los itinerarios personalizados para facilitar la orientación, la formación para el empleo y la inserción laboral de las personas desempleadas.

REDUCIR JORNADA DE TRABAJO Y REFORMAR SISTEMA FISCAL

Ante el aumento del desempleo insta a ampliar el reparto del empleo mediante la reducción de la jornada de trabajo, junto con otras fórmulas de flexibilidad negociada, al tiempo que se aumenten los medios contra la economía sumergida, el fraude laboral y los falsos autónomos.

En su opinión, la política industrial debería ser el eje central de la transición a un modelo económico digital y bajo en carbono, con medidas específicas de impulso en los ámbitos del sector primario, industrial y de servicios, apoyar la economía social, el trabajo autónomo y a las pymes.

Igualmente, ve «imprescindible» la mejora de los servicios públicos, garantizar el sistema público de pensiones y reforzar el Estado del bienestar, para lo que cree que se requiere reformar el sistema fiscal, para que sea «más justo y progresivo», junto con la erradicación del fraude y la evasión fiscal, y garantizar la suficiencia de ingresos para afrontar las necesidades*de la reconstrucción económica y social.

Los súper constatan una caída de ventas de en torno al 15% en las zonas costeras por la falta de turistas

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El director general de la Asociación Española de Distribuidores, Autoservicios y Supermercados (Asedas), Ignacio García Magarzo, ha estimado una caída de ventas significativa, de dos dígitos, que podría alcanzar el 15%, en los supermercados ubicados en las zonas costeras debido a la disminución de turistas, fundamentalmente internacionales, ante la incertidumbre derivada de la pandemia Covid-19 y circunstancias como las restricciones impuestas por algunos países, entre ellos Reino Unido.

«Es un impacto muy importante, en los supermercados de zonas netamente turísticas se estaba notando ya en las últimas semanas un descenso de las ventas respecto al año anterior debido a la falta de turistas», ha señalado el director general de Asedas, entidad que cuenta entre sus asociados con Mercadona, Dia, Consum, Coviran, Alimerka o Ahorramas, entre otros.

Así se ha pronunciado García Magarzo, tras conocerse esta semana la decisión del Gobierno británico de imponer una cuarentena de catorce días a toda persona que viaje a España en un verano marcado por la crisis sanitaria del Covid-19.

Los supermercados de las empresas de Asedas situados en la costa española y en zonas turísticas de montaña pueden alcanzar entre el 15% y el 30% del total de establecimientos, porcentaje que varía en función de las diferentes enseñas, y que se cifra en casi 3.500 tiendas.

No obstante, las cadenas de supermercados ubicados en las zonas costeras compensan la ausencia de visitantes extranjeros con el turismo interior, eso sí, «en una pequeña parte», ha señalado García Magarzo.

«No tenemos datos para estimar los descensos en esas zonas, pero son importantes, de en torno a dos dígitos, y en algunas tiendas más», ha precisado el director general de Asedas.

Pese al impacto de la merma de turistas en los súper de costa, los ubicados en las zonas urbanas están registrando una menor caída respecto a las ventas habituales durante estas semanas como consecuencia de que hay muchas personas que han decidido no salir de sus ciudades por el temor a los rebrotes.

SÚPER DE POBLACIONES PEQUEÑAS

Ante esta situación, son los supermercados situados en municipios de menos de 4.000 habitantes los que están registrando una mayor frecuencia de compra que en las tiendas urbanas y un incremento de ventas en torno al 15% en un contexto marcado por la pandemia.

«Se nota que los súper de poblaciones pequeñas están notando un incremento bastante relevante de sus ventas, lo que quiere decir que hay un turismo interior que se traslada de forma más importante a pequeñas localidades rurales», ha señalado García Magarzo.

El retrato del consumo en el ‘supermercado rural’ durante este verano sigue la tendencia que se ha visto en la pandemia: un ticket medio mayor que el verano anterior, como consecuencia de una cesta de la compra más voluminosa ante la mejor frecuencia de compra.

«Las restricciones sanitarias y permanecer el menor tiempo posible en los locales desde principios de la pandemia ha hecho descender la frecuencia de compra y aumentar el ticket medio; esto se da en todo tipo de establecimientos y también los rurales», ha afirmado el director general de Asedas.

En su opinión, la pandemia del Covid-19 condicionará durante algún tiempo el comportamiento de los consumidores en sus compras de alimentación. «Aún estamos observando una mayor demanda como consecuencia de la falta funcionamiento la hostelería a pleno rendimiento, aunque en ningún caso se puede hablar de trasvase del consumo. En todo caso, no sabemos cómo va a salir el consumidor de la crisis sanitaria», ha añadido.

En concreto, sobre la evolución de las ventas durante el confinamiento, García Magarzo ha indicado que han existido muchas diferencias entre los primeros días y los siguientes, y también entre las empresas.

En conjunto, al inicio del confinamiento crecieron las ventas entre el 10% y el 15% y, posteriormente, en las últimas semanas se moderaron a entre el 3% y el 5%.

En muchos casos, las tiendas más pequeñas registraron un mayor crecimiento que las más grandes por su ubicación; la gente se acostumbra a comprar en la tienda mas cercana, se ha registrado un importante crecimiento de las tiendas regionales que hacen valer la proximidad», ha resaltado.

La gran banca recorta 1.400 empleos y cierra 271 oficinas en España

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Los seis grandes bancos españoles cerraron 271 oficinas y redujeron su plantilla en 1.456 personas en España entre enero y junio, lo que supone un recorte del 1,87% de la red y del 1,16% de los trabajadores.

La digitalización y el mayor uso de canales digitales entre los clientes ha propiciado un progresivo ajuste de la red de oficinas de las principales entidades bancarias del país, que además les permite reducir costes y mejorar la eficiencia, clausurando aquellas que no son rentables y apostando por otras oficinas de mayor tamaño.

En algunos casos, estos planes se han visto además impulsados por la crisis del coronavirus, que ha acelerado tendencias que ya existían, como la digitalización o el teletrabajo.

Según los datos recopilados, el mayor ajuste de oficinas en el primer semestre lo realizó Sabadell, con 94 cierres, hasta tener 1.753 oficinas bancarias en España (un 5,09% menos que al cierre de 2019). El plan del banco, que se ha visto impulsado y acelerado por el Covid-19, contempla unos 230 cierres en el conjunto del año.

CaixaBank, que es la entidad con más oficinas en España, clausuró 106 sucursales en el primer semestre, hasta situar la red en 4.012 oficinas (-2,57%), con el objetivo de llegar a las 3.600 en los próximos meses, un plan que se ha retrasado por la crisis del coronavirus, pero en el que seguirá trabajando, según dijo el viernes su consejero delegado, Gonzalo Gortázar.

La información financiera del primer semestre de BBVA apunta a 50 cierres en España, hasta 2.592, si bien el consejero delegado de la entidad, Onur Genç, dijo durante la presentación de resultados que ya se habían cerrado 109 oficinas de los 160 que se planea acometer en 2020, y que en 2021 podría acelerarse el plan de ajuste.

Por su parte, Banco Santander tenía al cierre de junio 3.222 oficinas en España, 13 menos que seis meses antes (-0,4%), mientras que Bankinter se ha mantenido con 365 oficinas.

Bankia bajó la persiana en 8 oficinas entre enero y junio, hasta quedarse con 2.267 (-0,35%), aunque durante el mes de julio ha ejecutado el grueso de su plan de ajuste, con otros 140 cierres.

SIN MEDIDAS DRÁSTICAS PARA EL EMPLEO

Las entidades han insistido en numerosas ocasiones que esta reestructuración de la red no va acompañada de medidas drásticas de reducción de empleo. Los seis bancos del Ibex 35 tenían al cierre de junio 124.552 empleados en España, 1.456 menos que al cierre de 2019 (-1,16%).

El mayor recorte de plantilla en España lo realizó BBVA, con 877 trabajadores menos, hasta 29.406 (-2,9%), aunque la entidad ha asegurado que proteger el empleo es una de sus prioridades y no se plantea ninguna medida extraordinaria de reducción de plantilla o ERE.

Banco Santander finalizó el primer semestre con 27.261 empleados en España, 369 menos que seis meses antes (-1,34%), mientras que la plantilla de CaixaBank adelgazó un 0,4% en ese periodo, hasta 30.772 empleados (124 menos).

Por su parte, Sabadell tenía 16.570 empleados en España al cierre de junio, 40 menos que en 2019 (-0,24%). Hasta ahora, el cierre de oficinas iba acompasado de una reutilización de las posiciones eliminadas por sobrantes a través de contratas externas, aunque en la segunda mitad del año estudiará «hasta qué punto ese mecanismo se puede utilizar o hay otras alternativas», señaló el consejero delegado del banco, Jaime Guardiola, en la presentación de resultados.

De su lado, Bankinter contaba con 4.596 empleados en junio (42 más que en diciembre) y la plantilla de Bankia disminuyó en 88 personas en el primer semestre, hasta el total de 15.947 trabajadores (-0,55%).

No estas deprimido, te falta moverte: Ejercicios contra la tristeza

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Poder realizar entrenamientos o ejercicios en la casa para combatir la depresión puede ser una idea fabulosa y saludable, esto si se quiere erradicar cualquier tipo de problema o incomodidad emocional.

La salud mental puede mejorar en inmensas proporciones si realizas ejercicio de calidad, puesto que diversas investigaciones han concluido que es mucho más complejo iniciar alguna actividad física si en ese instante la persona siente un estado emocional depresivo. Sin embargo, los descubrimientos provenientes de estos estudios han señalado que practicar deportes o ejercicios por lo menos media hora al día, han conducido a que un individuo mejore su situación anímica de una manera positiva.

¿Es vital el ejercicio físico para alejar la depresión?

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El entrenamiento a través de ejercicios o actividades deportivas en todo momento será fundamental, donde factores mentales y físicos pueden entrelazarse para generar un bienestar emocional óptimo.

Hoy en Merca2 queremos informarte sobre los 5 entrenamientos esenciales para combatir a la depresión, los cuales con total tranquilidad puedes llevarlos a cabo desde el hogar.

Ejercicios para tu cuerpo y extremidades

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El hacer una determinada rutina de estiramiento desde tu casa será ideal,  no solamente es fenomenal a la hora de sentirte físicamente mejor, sino que al mismo tiempo experimentaras una sensación emocional reconfortante que llenara tus expectativas.

Independientemente que sea un estiramiento prolongado o corto, lo vital durante este ejercicio será  inhalar y exhalar de forma adecuada.

Hacer ejercicios desde cualquier lugar

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Salir a la calle para respirar aire fresco y observar el brillo del sol siempre será fascinante para sentirte más animado y relajado, diversas actividades físicas como lo puede ser el trotar o correr son espectaculares si se hacen en un lugar espacioso. Por otra parte, realizar tareas como los saltos o el estiramiento de las extremidades es fabuloso la comodidad que puede experimentarse.

El yoga para alejar a la depresión

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El yoga si bien no puede ser la alternativa ideal para muchas cosas, si es considerado como un 6caer elo ek tadui fyrkuirenovadora al instante de hacer ejercicio y dejar a un lado la depresión.

El tiempo promedio de las labores de yoga no te llevarían muchísimo tiempo, puesto que puedes hacer un par de ciclos a pie, estirarte y colocarte de pie sin ninguna complicación posible. Cabe destacar, que tu cuerpo tendera a calentarse, pero la sudoración es muy improbable.

Salir en compañía de amigos

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Para eliminar la depresión seria extraordinario salir con amigos que les fascine el entrenamiento deportivo, tu junto a ellos pueden crear diversas estrategias y ejercicios que facilitaran el proceso de esparcimiento.

Selecciona tus canciones preferidas para el ejercicio

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Entre las alternativas de mayor positividad para bajar los niveles de depresión y tristeza es la música, cuando decidas hacer ejercicios debes tener presente la programación de las canciones que más te gustan, gracias a ello tu actividad será más reconfortante.

No es necesario que la escuches plenamente desde los oídos, también puedes programarla desde espacios favoritos de la casa o sitio de entrenamiento.

¿Qué comentan los expertos para no estar deprimido?

depresion tristeza Merca2.es

Si estas deprimido no es una condición con la que se pueda estar campante por la vida, aunque  tuvieras la potestad de entrenar y realizar tus ejercicios de forma idónea, siempre será indispensable tener una salud mental óptima. Por esta razón, es importante establecer una rutina de trabajo que se pueden hacer desde la comodidad de la casa, lo demás vendrá con la dedicación y constancia con que le pongas.

La profesora de Glo Yoga Elena Brower considera que el estado de ánimo de una persona se deteriorara cuando no existe movimiento, haciendo que sea imprescindible ejercitarse todos los días. Aunado a ello, subraya que el hacer un leve esfuerzo físico ayudara considerablemente a la productividad de un individuo desde su trabajo, generando que la tranquilidad de la mente y del cuerpo siempre estén sincronizadas. 

Bebidas (con alcohol) “prohibidas” en verano: Estas son las que más engordan

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Muchas bebidas pueden colocar en peligro la dieta estricta o arruinar la rutina fitness que estas llevando por mucho tiempo, estas tranquilamente pueden ser el champan, el vodka o la cerveza. Aunque te preguntaras: ¿En dónde se esconderán las calorías y que bebidas son las dañinas? En Merca2 te traemos la respuesta a esta inquietud que puede ayudar o perjudicar tu salud.

Cuando tomas gran cantidad de copas o bebidas a lo largo de una noche de fiesta, no solamente tendrás una impresionante resaca al siguiente día, sino que al mismo tiempo la báscula puede influir y proporcionarte un contundente castigo.

En gran parte, las bebidas que generan engordamiento son la que esporádicamente tomamos junto a amigos o familiares, pero esto no representa un termómetro bastante grande en el mundo de hoy, puesto que en la actualidad es común observar personas que luego de salir del entorno laboral se deciden por ir por una comida de empresa, la cual este acompañada por cerveza o vino blanco principalmente.

Sin embargo, sea cual sea el motivo del encuentro con tus cercanos, es vital comprender que estos ratos de distracción y relajación deben hacerse con total moderación.

A continuación mostraremos una top five de bebidas alcohólicas que tienden a engordar, cuyo consumo en verano debe ser estrictamente moderado o prohibido por las calorías que tienen a tener en su confección. Entonces ¡Toma consejo!

Vino blanco: Una bebida exquisita

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El vino blanco puede ser una bebida alternativa al refresco siempre y cuando este bastante frió, aunque hay tener sumo cuidado por una razón: aproximadamente unos 150 mililitros de vino blanco son suficientes para desarrollar las 121 calorías.

En tanto, que diversas variedades secas como es el caso del Pinot Grigio o el Sauvignon Blanc suelen ser más ligeras, en lo que se refiere a las variedades dulces como por ejemplo el Riesling, puede llegar a las 165 calorías con idéntica cantidad.

Martini

martini bebida Merca2.es

Un Martini es conocida por ser la bebida de James Bond, esto por los compuestos que la caracterizan (ajenjo y ginebra). Cabe destacar, que es esta es una mezcla sumamente nutritiva, aunque la aceituna en algunas ocasiones tiende a llevar el protagonismo por ser colocada como adorno en el trago.

Según las informaciones provenientes del National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), unos 66 mililitros de esta deliciosa bebida puede contar con 124 calorías.

Vino tinto:

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Diariamente una copa de vino tiento es fabuloso para tu salud, esto es una afirmación muy connotada a lo largo de la historia.

La inmensa mayoría de antioxidantes que se encuentran en el vino son formidables para cuidar las arterias y también son conocidos por sus propiedades antinflamatorias. No obstante, la calorías del vino tinto en ningún momento debe subestimarse, debido a que es una bebida que contiene unos 150 mililitros que representan 125 calorías; esto según datos del NIAAA.

Gin Tonic:

Gin Tonic perfecto

El Gin Tonic a pesar de ser una bebida bastante popular por su sabor, es al mismo tiempo un arma en calorías impresionante. Su mezcla originada de unos 135 mililitros de agua tónica y unos 45 mililitros de ginebra es infernal, esto como consecuencia que el Gin Tonic tranquilamente puede contar con unas 142 calorías. ¡Una locura para tu cuerpo!

Margarita: La bebida con mas calorias

bebuda margarita Merca2.es

Poder tomar una excelente Margarita no es detonante para que suceda una tragedia, pero esta bebida de origen mexicano fabricada en base a tequila, zumo de limón y vino espumoso puede ser catastrófico para tu organismo.

Es considerada como uno de los tragos con el mayor número de calorías registrados históricamente, esto devenido por los datos suministrados por la NIAAA que señalan la presencia de 120 mililitros que constituyen unas 168 calorías.

Alicia Koplowitz entra en Grifols en plena pandemia

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Alicia Koplowitz ha entrado en Grifols al invertir 1,56 millones en el capital de la compañía farmacéutica a través de su sociedad de inversión colectiva (sicav) en el segundo trimestre del año, coincidiendo así con la expansión de la pandemia de coronavirus y el estallido de la crisis.

Grifols, firma que cotiza en el Ibex 35 y participa en el desarrollo de soluciones para combatir el Covid, constituye así la nueva apuesta en la cartera de inversión de la empresaria en la renta variable española.

La firma farmacéutica anunció esta misma semana que ha entregado sus primeros lotes de inmunoglobulina hiperinmune anti-SARS-CoV-2 para uso en ensayos clínicos con el fin de evaluar su seguridad y eficacia.

Según explicó, se trata de un medicamento específicamente desarrollado para tratar la infección por SARS-CoV-2 que proporciona inmunización pasiva a los pacientes, con lo que «podría utilizarse tanto para la prevención como para el tratamiento de la enfermedad».

Del resto de movimientos de la sociedad de inversión de Alicia Koplowitz durante el segundo trimestre del año, en pleno confinamiento, figura su salida de Amadeus, compañía de la que tenía títulos por 1,12 millones y que forma parte de uno de los sectores más castigados por la crisis, como es el del transporte.

En la misma línea, también ha reducido hasta 1,32 millones de euros su inversión en Aena, operador de los aeropuertos españoles en el que al cierre del primer trimestre tenía casi 1,6 millones, según los datos de su sicav remitidos a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

Por contra, la empresaria se ha reforzado en uno de los valores de moda en el mercado, Cellnex, compañía de antenas de telefonía en la que tiene invertidos 1,45 millones de euros, frente al millón de euros que le confió a comienzos de año.

De igual forma, la firma de Koplowitz ha aumentado su apuesta por FCC, al elevar hasta 2,09 millones su inversión en la constructora que fundó su padre y actualmente controla por Carlos Slim.

Este movimiento coincide con la nueva reducción de la participación de su hermana Esther Koplowitz en la empresa, que además acaba de conmemorar sus 125 años de historia.

La empresaria también ha reforzado ligeramente su posición en el sector de la promoción de viviendas, al elevar hasta 1,44 millones su inversión en Metrovacesa.

SU VALOR ‘ESTRELLA’, DEL MAB.

No obstante, al cierre de la primera mitad del año el valor ‘estrella’ de la cartera de inversión de la sicav de Alicia Koplowitz en la Bolsa española sigue siendo un valor del Mercado Alternativo Bursátil (MAB).

Se trata de Proeduca Altus, sociedad ‘holding’ de un grupo de firmas de enseñanza universitaria ‘online’ que, según sus datos, factura unos 111 millones anuales e imparte clases a alumnos de más de noventa países, fundamentalmente a través de la Universidad Internacional de la Rioja.La firma de la empresaria tiene 8,7 millones de euros en esta compañía.

Durante el segundo trimestre del año, y a pesar de los desplomes de los mercados por la crisis y la pandemia, la empresaria reforzó ligeramente su posición en la renta variable española, donde tenía invertidos un total de 21 millones de euros, un 7,2% respecto al cierre del primero.

En cuanto a sus inversiones internacionales, la empresaria sigue apostando por valores tecnológicos. La sicav de Koplowitz tiene invertidos 8 millones de euros en Alphabet, 2,8 millones en Facebook y otros 1,6 millones en Amazon.

Descubre el pan de banana y por qué debe ser Imprescindible en tu dieta

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El verano es una época espectacular para preparar recetas formidables por su sabor y facilidad, donde una de estas alternativas que se pueden preparar desde casa es el pan de banana. En Merca2 te mostramos cuales son los ingredientes y como es el proceso elaboración de esta magnífica comida.

Lo saludable y delicioso del pan de banana

pan banana1 Merca2.es

El pan de banana es una receta fascinante que te permitirá contar con un bizcocho sencillo con fruta bastante nutritivo, una comida que rompe todos los esquemas por la madurez que vislumbra en su presentación. En este sentido, mientras más maduro se encuentre el plátano, mucho más deliciosa será la receta.

Cuando se procede a colocar el pan de banana en el horno, debes tener en cuenta los recipientes que dispongas en casa, donde uno de contextura alargada puede ser ideal para darle una presentación netamente tradicional. La utilización del papel horneado y el untado con aceite, es un método muy efectivo para que no se pegue el plato.

¿Cómo debe ser la preparación del pan de banana?

pan-banana

Comienzas el pan de banana con el precalentado en el horno a una temperatura de 180 grados. Posteriormente, en un bol se procede a realizar el mezclado de los ingredientes secos como lo son la harina, el polvo para hornear, azúcar, canela, bicarbonato y polvos de avena que proporcionaran una esponjosidad exquisita al pan de banana.

Las bananas tienen que pelarse y se elabora puré a través de un tenedor, esto resulta importante por el contorno de madurez que se obtiene. La facilidad cuando se está mezclando es llamativa, haciendo que se evidencie un auténtico puré.

El siguiente paso consiste en insertar los ingredientes húmedos al puré de banana, este es el caso del extracto de vainilla y los huevos. Cada uno de ellos se tienden a mezclar por medio de una espátula, esto con la finalidad que se observe mezclado, sin ningún tipo de harina esparcida por fuera. ¡Este es un factor fundamental!

Detalles cuando se introduce al horno

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Al tener todo finiquitado en el molde, la preparación del pan de banana prosigue con su inserción en el horno por un tiempo de 60 minutos aproximadamente. Cuando se termina este procedimiento, tienes la potestad de ir saboreando su cocción con un cuchillo y así comprobar si está completamente listo; acto seguido, lo introduces en la mezcla y al instante de salir limpio podrás degustar esta rica receta

El pan de banana puede ser cubierto con un papel de aluminio, esto durante 10 minutos después de haber salido del horno, una condición que permitirá que la humedad no salga al exterior.

Pan de banana: Los ingredientes para hacerlo

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  • Harina de trigo tradicional: 225 gramos.

•          Polvo para hornear: 2 cucharas.

•          Bicarbonato de soda: 1/4 de cucharada

•          Canela en polvo: 2 cucharadas.

•          Sal: 1 cucharada.

•          Azúcar: 150 gramos.

•          Avena: 67 gramos.

•          Aceite: 60 ml.

•          Huevos: 2 unidades.

•          Extracto de vainilla: 1 cucharada y 1/2

•          Bananas: 4 pequeñas o 3 que estén grandes, donde su maduración juega un papel importante para su sabor final.

Solamente queda la incógnita siguiente: ¿Comerías el pan de banana tibio o frió?

La mejor dieta: seis pasos a seguir para perder 4 kilos en una semana

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A veces nos obsesionamos para adelgazar con la búsqueda de la dieta perfecta. Es como aquel que se ocupa demasiado de cómo aprender algo, en vez de ponerse a ello e ir avanzando. Pues esto es lo mismo. La clave no es qué dieta escoger sino empezar a vivir de manera sana y a comer equilibradamente. Es cambiar hábitos y paradigmas para no sólo adelgazar sino cambiar tu metabolismo. Por eso te vamos a dar los seis pasos a seguir para perder 4 kilos en una semana pero que te va a servir como base de alimentación continua.

El primer paso es deshacerte de la grasa que te sobra y no es un paso tan dramático ni duro como siempre te hacen creer. Haciendo las cosas bien, de la manera más natural que lo que imaginas, pierdes rápidamente entre 2,5 y 4,5 kilos en unos días. No se trata de pasar hambre sino de comer lo indicado en el momento indicado y en las cantidades justas. Nada más.

Pescado, huevos y carne, imprescindible en una dieta de adelgazamiento

Uno de los mantras más falsos para adelgazar es que todo se base en verduras hipocalóricas o restricción de proteína. Para adelgazar hay que comer de todo, especialmente proteína, para enseñar a cuerpo a quemarla en vez de tirar de carbohidrato. Es simplemente recuperar tu organismo en el modo en que ha sido diseñado. Quemar lo que desde hace siglos se consumía más, que era proteína, es decir, lo que se cazaba.

¿Dónde podemos encontrar las proteínas? En el pollo, el cerdo, el cordero, el salmón, la trucha, el marisco, el bacalao, en los huevos (mejor sin yema)… ¿Lo mejor? Que cuantas más proteínas consumas más acelerarás tu metabolismo o, lo que es lo mismo, más peso perderás en reposo. Al respecto, se ha demostrado que las dietas ricas en proteínas hacen que quememos de 80 a 100 calorías más por día. Eso sí, ten cuidado de elegir piezas sin mucha grasa.

 

Comer verduras sin límite

Sí, por supuesto la verdura no puede faltar en la dieta porque si bajo nivel calórico te permite comer buenas cantidades y saciarte. De esta manera podrás controlar la cantidad de otro tipo de alimentos sin pasar hambre. Estos alimentos tienen calorías negativas, es decir, que cuantas más consumas más peso pierdes sin hacer nada más que comer.

Para que el efecto adelgazante de las verduras tenga efecto en ti debes tener cuidado con la preparación de las mismas. Nada de sal y mucho cuidado con el aceite de oliva, ya que, aunque es una fuente de grasa buena, una sola cucharada tiene nada menos que 120 calorías y 14 gramos de grasa. Y si inundas tus verduras de este líquido, o añades unas tres al filete de pollo, ya estás sumando, mínimo, 400 calorías. Las mejores opciones son el brócoli, la coliflor, las espinacas, la lechuga y el pepino.

Nada de azúcares, arroz, pasta y pan

Lo que comentábamos antes. Lo primero de lo que tira el cuerpo es de los carbohidratos y con ello no quemas grasa. Debes desterrar hidratos de carbono durante una semana, al menos. Estos alimentos son sanos, pero impiden que adelgaces. Además, te hacen retener líquidos y te producen hinchazón. Has de evitar a toda costa los panes, cereales enteros, pasta, arroz, galletas y bollos, caramelos, gominolas… y, por supuesto, todo lo que tenga azúcar añadido. 

Cada vez más estudios demuestran que el azúcar es uno de los peores «venenos» para nuestro cuerpo y del que se derivan casi todas las dolencias y enfermedades en las sociedades modernas. De ahí que la clave es volver a la alimentación de nuestros antepasados, porque el cuerpo humano sigue estando programado para este tipo de alimentación. La llegada de los cereales, del cultivo y no digamos ya de los alimentos procesados, trastocó todo y lo peor es que es la base de nuestra alimentación, hecho que hay que desterrar.

Lo más probable, si tu dieta se basaba en hidratos y azúcares, es que durante los tres primeros días te notes rara, como que te falta la energía, pero es normal. Al cuarto día, aproximadamente, remontarás, ya que tu cuerpo comenzará a sacar fuerza de la grasa que tienes acumulada al haber gastado ya todo los ‘depósitos’ de hidratos.

Evita las frutas y los refrescos

También evita los refrescos, ni en sus versiones normales ni ‘light’ o ‘zero’. En estos siete días puedes hidratarte con agua, tés o café. En cuanto a las frutas, aunque son muy sanas y están cargadas de nutrientes y vitaminas, lo mejor es que reduzcas su consumo durante al menos siete días, ya que, no lo olvidemos, llevan azúcar (natural, sí, pero azúcar al fin y al cabo).

Otra opción es obviamente comer las frutas que menos contenido en glucosa tiene. Te mostramos la lista de las más adecuadas: el limón, las fresas, las frambuesas, sandía, nectarinas, pomelo, y en menor medidad melocotones, piña, cerezas, albaricoques, manzana, arándanos, naranjas y mandarinas.

Evita el sedentarismo y hacer ejercicio

Merca2.es

De poco o nada servirá todo esto si estás todo el día sin moverte, sentada o bien sin hacer un mínimo de ejercicio, aunque sólo sea caminar. Si sigues las normas alimentarias que hemos dicho no hace falta que te des grandes palizas en un gimnasio. Basta con andar todos los días o montar en bici y nadar.

Si te acostumbras a una rutina diaria de ejercicios o bien te apuntas a pilates, yoga o simplemente el gimnasio, mejor que mejor. Pero ante todo estar activa, evitar ascensores y usar las escaleras. Pequeños detalles que suman, o mejor dicho, restan en tu lucha contra la báscula.

Beber agua, lo único que da cero calorías en una dieta

Pero no sólo por eso. El agua no solo no tiene calorías, sino que además solo con tomarla estaremos quemando más calorías, ya que acelera el metabolismo.

Numerosas investigaciones han demostrado que el gasto de energía en reposo (o sea, la quema de calorías) se incrementa entre un 24 y un 30% en los diez minutos posteriores al consumo de agua. El efecto dura nada menos que una hora.

Beber medio litro de agua, de hecho, quema 23 calorías exactas. Y si el agua es fría, además, el efecto adelgazante se multiplica, ya que el cuerpo gasta más energía en calentar tu cuerpo. Y cuenta que cuanto más llenes de agua tu tripa menos comida cabrá. Todo ventajas, refresca y sacia.

Las múltiples formas de cocinar un huevo sin usar una gota de aceite

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Cada vez más personas tratan de reducir el consumo de aceite en la cocina. Para ello, buscan métodos alternativos de cocción. Asan u hornean como una forma de proteger su salud y también de conservar la calidad nutricional de los ingredientes, que con frecuencia desaparecen o disminuyen cuando freímos los alimentos. Sin embargo, hay platos deliciosos de los que no nos gustaría prescindir, como un buen huevo. Así que hoy te traemos las mejores recetas para cocinar un huevo sin utilizar ni una gota de aceite.

Huevos a la plancha

Huevo a la plancha Merca2.es

La forma más fácil de hacer un huevo sin aceite es hacerlos a la plancha. La clave está en tener una buena sartén antiadherente para evitar que el huevo se pegue. La forma de freirlos es exactamente igual a como lo harías para freírlos de forma normal, con aceite. Esta fórmula utiliza el vapor del calor que generan, por lo que para que se hagan bien, tendrás que tapar la sartén con una tapa.

Huevos nube

Huevos nube 01 Merca2.es

Aunque te parezca increíble también puedes preparar huevos en el horno. Este método de cocción reduce considerablemente las calorías del huevo que solemos hacer en la sartén cargado de aceite. Además, es un método sencillo y limpio a la vez. Tan sólo tendrás que precalentar el horno a 220ºC y poner papel de horno sobre la bandeja. Separa las claras de las yemas y bate las claras a punto de nieve añadiéndoles un poco de sal cuando estén montadas. Cuando estén listas, con una cuchara pon cuatro montoncitos – o nubes – de claras sobre la bandeja del horno y coloca – sin que se rompa – la yema añadiéndole un poco de sal. Con 3 minutos de horno estarán listos y deliciosos.

Escalfados o poché

huevos poche Merca2.es

Otra receta fantástica de cocinar los huevos y muy saludable pues no necesitan ni una gota de aceite es la de los huevos poché. Esto se cuajan en agua hirviendo, tan sólo tienes que introducirlos con cuidado en el agua caliente desde una taza. La cocción dura exactamente 4 minutos en los que tendremos que estar montando la clara sobre la yema todo el rato para evitar que esta se desparrame y se salga del recipiente.

Huevo frito

papillote de verduras con huevo plancha Merca2.es

Sí, has leído bien. Podemos hacer un huevo frito sin utilizar aceite y llevar una dieta saludable sin renunciar a este delicioso manjar que gusta a todo el mundo. Es tan sencillo como cascar el huevo en la sandwichera y cerrarla durante unos minutos para que el huevo se cocine. Otra opción para «freir» un huevo es hacerlo en una sartén con teflón y un poco de agua. Tan sólo necesitamos que el fondo de la sartén esté cubierto de agua, y le añadimos sal – para evitar que se pegue. Añadimos el huevo cuando el agua esté hirviendo, y entonces lo tapamos con una tapadera y lo dejamos hasta que el huevo esté a nuestro gusto – con la yema más o menos cuajada.

Huevos revueltos

huevos revueltos Merca2.es

Otra opción deliciosa y muy saludable, ideal para el desayuno es la de los huevos revueltos. Y los puedes preparar sin sartén y sin una gota de aceite. Utiliza una olla y agua hirviendo. Bate los huevos durante unos 30 o 40 segundos dejando que les entre algo de aire. Lleva el agua a ebullición y revuelve creando un remolino; entonces añade el huevo. Cuando tenga la consistencia adecuada, retira el agua – verás que no se ha mezclado con el huevo – Quita el exceso de agua con la presión de un tenedor, y ya puedes degustarlos.

Mercadona: productos para limpiar tu hogar por menos de 5 euros

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Mercadona es una de las cadenas de supermercados favoritas para la mayor parte de los consumidores. Junto con Lidl han logrado superar a otras marcas que llevan décadas operando en España como Alcampo o Carrefour, y una buena parte de la “culpa” de su éxito la tienen sus productos de marca blanca, que ofrecen calidad a un precio inigualable.

En el caso de Mercadona las bondades de sus productos cosméticos son conocidas por todos, pero no nos podemos olvidar de sus productos de limpieza. Su marca Bosque Verde destaca por su gran calidad y la eficacia de sus productos, que nos permiten dejar la casa como los chorros del oro sin tener que rascarnos el bolsillo. ¿Quieres conocer los productos más destacados y al mejor precio? ¡Sigue leyendo!

El “Sanytol” de Mercadona

limpiadores mercadona

Con el coronavirus presente en nuestras vidas la higiene y la limpieza son más importantes que nunca. Pero la lejía no siempre es la mejor solución, puede ser peligrosa en caso de tener en casa bebés que lo tocan todo y se llevan las manos a la boca, así como si hay mascotas. Además, hay personas que directamente no pueden aguantar el fuerte olor de este producto.

Sanytol se ha posicionado como un producto de referencia para dejar todo tipo de superficies desinfectadas y que queden con un aroma agradable y además sin que haya riesgo para las personas. En Mercadona no han querido quedarse atrás y han lanzado un limpiahogar sanitario multiusos que se presenta como alternativa a la lejía.

Todavía no está disponible en todos los supermercados de la cadena, pero ya se está haciendo muy popular gracias a las redes sociales, y no es de extrañar si tenemos en cuenta que sirve para desinfectar toda la casa y que 1,5 litros de producto tienen un precio de 2,20 euros.

Toallitas limpiadoras para cristales

productos limpieza mercadona

Limpiar los cristales es una de las tareas domésticas que menos gustan, y si encima tienes niños o mascotas te gusta menos todavía, porque sabes que la limpieza no va a durar demasiado. Lo bueno es que en Mercadona nos lo ponen un poco más fácil con sus toallitas limpiadoras. Gracias a ellas podemos hacer una limpieza exprés de los cristales y tenerlos listos en un minuto.

Basta con pasarlas por la superficie de espejos o cristales y ya está listo. Quedan limpios y con un aroma agradable. Eso sí, por muy prácticas que sean no te van a librar de tener que hacer una limpieza algo más profunda de vez en cuando, pero para un limpieza rápida son perfectas.

Quitagrasas de Mercadona, todo un clásico

quitagrasas bosque verde

Si en algún momento has pasado por este supermercado es más que probable que este producto haya acabado en tu carro o cesta de la compra. Su precio está por debajo de los 3 euros y consigue resultados realmente espectaculares, dejando además un olor delicioso a jabón de Marsella. Por eso, no nos extraña que incluso reconocidas bloggers lo recomienden.

Otro punto a su favor es que sus aplicaciones son casi infinitas. Es perfecto para hacer limpieza en la cocina, pero también te servirá para limpiar el horno, para quitar una mancha de grasa de una prenda de ropa e incluso para dejar las llantas del coche como nuevas.

Amoniaco con detergente

amoniaco perfumado

Los expertos coinciden a la hora de señalar que el amoniaco es uno de los mejores productos de limpieza que existen, pero tiene un olor tan fuerte que muchas personas no pueden utilizarlo. En Mercadona se han decidido a unirlo con detergente y el resultado es un producto que consigue eliminar la suciedad más incrustada.

Deja los suelos limpios y desinfectados y consigue que los cristales queden tan limpios que casi ni se ven, y es perfecto para limpiar tapicerías y alfombras. Al ir mezclado con detergente se disimula el olor penetrante del amoniaco, pero sigue siendo un producto que hay que usar con moderación. Y en cuanto a precio, una botella te cuesta menos de 1 euro.

Friegasuelos de Mercadona, encandila a los usuarios

limpiadores

Sobre los productos friegasuelos de Mercadona podemos encontrar una gran cantidad de información en Internet. Son tan populares que muchos blogs e influencers los recomiendan, y no nos extraña si tenemos en cuenta que su precio es de poco más de 1 euro, así que están al alcance de todos los bolsillos.

Están disponibles en una gran cantidad de aromas, desde los clásicos pino y aire limpio a otros más actuales como el de talco o el de flor de cerezo. De hecho, este último es, sin lugar a dudas, uno de los más populares. Tiene un aroma dulzón que deja un olor muy agradable en las estancias, potenciando así la sensación de limpieza.

70% Alcohol de Limpieza de Bosque Verde

desinfectante

Este producto es otro de los que ha llegado a Mercadona a raíz de la crisis del coronavirus y lo ha hecho por la puerta grande. Ha cogido tanta fama en tan poco tiempo que durante semanas ha estado agotado y resultaba complicado encontrarlo, aunque ahora la fiebre se va pasando un poco y ya lo tienes disponible.

Un formato spray de 400 ml que es perfecto para complementar la limpieza en el hogar. Se aplica sobre una bayeta o un papel resistente y se frota la superficie a limpiar, no siendo necesario ningún tipo de aclarado. Lo mejor es que se puede usar en diferentes elementos como llaves, pomos de puertas, móviles, etc. Y encima tiene un olor muy delicado.

Limpia tapicerías Bosque Verde

productos limpieza

Finalizamos este repaso a los productos de limpieza más valorados de Mercadona con su gama de productos para limpiar tapicerías, disponible en versiones espuma seca y espuma activa. Ambos se pueden usar para limpiar sofás, sillones, alfombras y todo tipo de textiles de hogar en general.

Tienen a su favor que son muy sencillos de utilizar y que consiguen muy buenos resultados. De ahí que se cuelen en esta lista de productos de calidad y a buen precio. Cualquiera de las dos modalidades es una buena opción si ha llegado el momento de limpiar las tapicerías de tu hogar.

Estos son los secretos del exitoso modelo de proveedores de Carrefour

Carrefour es el segundo supermercado más grande de España en cuota de mercado. La empresa francesa ha logrado posicionarse por encima de algunos supermercados de aquí, algo que ha hecho en parte gracias a su exitoso modelo de proveedores. Este modelo ha hecho que sea uno de los supermercados que más ventas generan. Otra cosa que han hecho bien es ayudar a nuestro país en más de una ocasión.

Estos son los detalles secretos del exitoso modelo de proveedores que tiene Carrefour. Vamos a ver cómo trabajan con las diferentes empresas de nuestro país y cómo nos ayudaron durante el estado de alarma. Además, veremos cómo exportan nuestros productos al extranjero e incluso la forma que tienes para poner tu producto aquí y venderlo.

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Carrefour comprometido con las Pymes españolas

foto prensa 2 Merca2.es

Carrefour ha trabajado durante el pasado año con más de 8.300 empresas españolas y, en el caso concreto de los productos frescos, más del 90% de los que comercializa la cadena son de origen nacional. Durante los últimos meses la compañía ha incluido a los ganaderos, agricultores y pescadores españoles en la campaña #JuntosPorLoNuestro, con la que quiere dejar constancia el papel esencial que cumple el sector agroalimentario español para surtir cada día sus establecimientos con productos cercanos, de Km0, frescos y sostenibles.

Además, para fomentar su apoyo a los productos del país, Carrefour ha impulsado durante el último ejercicio, 15 campañas específicas en las cuales han participado 800 empresas con 4.000 productos.

Por lo que respecta a los productos hortofrutícolas españoles, Carrefour cuenta con una central de compras, Socomo, que desde su sede en Valencia realiza compras en las principales zonas agrícolas españolas para suministrar estos productos a los establecimientos de la cadena en España, así como a otros países en los que el grupo está presente.

La filial de Carrefour ha adquirido durante este periodo 418.000 toneladas de fruta y verdura del campo español y se ha consolidado como primera exportadora de productos hortofrutícolas nacionales a más de 12 países europeos, iberoamericanos y asiáticos.

En cuanto a la comercialización de productos del mar, Carrefour mantiene relaciones con 60 lonjas del país y sólo durante el pasado ejercicio, comercializó 7.600 toneladas de pescado.

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Primer exportador de frutas y verduras españolas al extranjero

Carrefour Merca2.es

Carrefour no solamente está vendiendo productos en España, sino que ayuda a nuestro país a exportar productos a otros supermercados de sus países. Lo hacen a través de su filial de compras SOCOMO, la cual se encarga de comprar productos locales y distribuirlas alrededor de las tiendas de la marca por todo el globo.

Ha ayudado a exportar productos a países como Indonesia, Francia, Taiwán, Bélgica, Malasia, Polonia, Italia, Colombia, Grecia, Brasil, Rumanía, Bulgaria, Eslovaquia y los Emiratos Árabes. Con esto se ha convertido en el primer exportador de frutas y verduras españolas de nuestro país, ayudando a que los productos nacionales también ganen prestigio en otros países. Esta estrategia es buena porque hace que sea más valorado en España, además de ofrecer productos de gran calidad que le ayudan como marca en el extranjero.

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Carrefour colaboró con algunos proveedores locales por el estado de alarma

Carrefour pandemia Merca2.es

Por desgracia, el estado de alarma afectó muchísimo a la economía nuestro país durante los meses más duros del confinamiento. Mucha empresas empezaron a perder ingresos y otras muchas acabaron cerrando. Por ello, el supermercado francés decidió reforzar su compromiso con todos los proveedores locales durante esta situación. Un buen ejemplo fue el acuerdo que hizo con la Comunidad Foral de Navarra, haciendo la campaña “Muestra de Productos de Navarra”. Allí, se trató de impulsar la reactivación económica en la zona, colaborando con 34 empresas locales en la localidad de Tudela.

Otro buen ejemplo es lo que hizo en la Comunidad Valenciana, territorio de Mercadona. Allí sacó la campaña “Lo Nuestro, Comunidad Valenciana”, similar a la de Navarra. En este caso, sacó muestras de productos de casi 800 proveedores de la zona, mostrándolo en varios hipermercados de Castellón y Valencia. Además, han señalado que seguirán teniendo estrechas relaciones con los productos de la zona, ofreciendo entre otras cosas, pescado de las localidades cercanas. Por ejemplo, venden productos de Denia, Gandía o Santa Pola, entre otras.

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Comprometidos con la nutrición y el bienestar

Carrefour vida sana Merca2.es

Carrefour trata de ofrecer productos de calidad y que sean saludables, por lo cual, siempre hace campañas para promover que los proveedores saquen productos de estas características. Por ejemplo, ha celebrado varias ediciones del concurso “El Gran Reto de los Proveedores por la nutrición y el Bienestar”. En este concurso, muchos proveedores presentaron proyectos sobre nutrición y vida sana.

Aquí siempre se han podido ver propuestas interesantes, como verduras sin conservantes y con sustancias naturales. También vimos modelos productivos para obtener fruta de calidad sin impacto medioambiental e incluso panes especiales que son más nutritivos que los convencionales. Esta medida ha tenido siempre mucho éxito y siempre ha permitido a la empresa obtener los mejores productos.

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Carrefour tiene un Marketplace donde pueden vender todos

Carrefour

El supermercado francés no solamente vende productos de empresas locales, sino que tú mismo puedes vender ahí. Tienen un marketplace que funciona de forma similar a Amazon, es decir, con vendedores abiertos que venden tanto en la tienda online, como en los diferentes hipermercados de la marca.

Las ventas son sin compromiso de permanencia y muy fáciles de hacer, cobrando 2 veces al mes el valor de las ventas, con las comisiones ya descontadas. Si tienes una pequeña tienda, podrás vender online a través de aquí. Es tan fácil como si lo hicieras en lugares como eBay y Amazon, además de poder vender en las diferentes tiendas físicas de la empresa.

Eso sí, aunque puedan vender todos, la empresa debe conocerte mejor antes de dejarte vender. Para ello, puedes rellenar un formulario en su página web o llamar por teléfono al 916632457. Dependiendo de cómo sea tu tienda, te ofrecen un modelo de venta u otro, siempre buscando planes personalizados.

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Protocolos de calidad y denominación de origen

Carrefour

Los proveedores de Carrefour para su marca blanca no se eligen de casualidad, sino que tienen estrictos controles de calidad. Siempre se esfuerzan por seleccionar proveedores que cumplan unos estándares de calidad, sobre todo en los productos frescos. Señalan que buscan productos que tengan el sabor original de los alimentos, pero que respeten las tierras de cultivo y los animales.

Además, tienen productos con denominación de origen, de gran calidad, como por ejemplo el chorizo ibérico de bellota, los espárragos de Navarra, los callos a la madrileña o la sidra natural de Asturias. Este modelo de negocio permite tener los mejores productos con certificado de autenticidad y a su vez, preservar el desarrollo económico de esas regiones.

Estas son las legumbres que más calorías tienen (y las que menos)

Las legumbres son un plato tradicional de nuestra dieta mediterránea que los nutricionistas aconsejan comer por lo menos dos o tres veces a la semana. Aportan fibra, proteína vegetal, son saciantes, y bajas en grasa. No tienen demasiadas calorías, pero todo depende de cómo las cocines y qué legumbres elijas.

Hay legumbres con más o menos calorías, que te pueden ayudar si quieres seguir una dieta sana para adelgazar. Ahora en verano se pueden comer también en ensalada (están deliciosas), y en invierno, en lugar de cocinarlas con carne grasa, haz platos de legumbres con verduras para que resulten más ligeras.

Las legumbres que más engordan: los cacahuetes

Las legumbres que mas engordan los cacahuetes

Toda la vida pensando que son frutos secos y en realidad los cacahuetes son legumbres. Y son las que más calorías tienen: 567 Kcal por 100 gramos.

Si los quieres comer, que sea solo un puñado, y mejor que estén crudos y no tostados o salados, porque entonces engordarían aún más.

En términos de macronutrientes, los cacahuetes se parecen mucho a los frutos secos (49% grasas, 26% proteínas, 16% hidratos de carbono). Aunque tengan muchas calorías no conviene desterrarlos de la dieta totalmente: son ricos en ácidos grasos insaturados, sobre todo monoinsaturados. Además aportan calcio, potasio y magnesio.

Calorías de las legumbres: la soja

Calorias de las legumbres la soja

Aunque no es una legumbre que se consuma mucho en nuestro país, cada vez se come más soja y de muchas maneras diferentes.

Cocinada, en forma de edamame (o vainas de soja), en forma de leche, en tofu, soja texturizada, etc. Es un alimento muy proteico y puede sustituir a la carne en dietas vegetarianas y veganas.

La soja es una de las legumbres con más calorías, 446 Kcal por 100 gramos, pero aún así su aporte de energía es muy saludable. Ayuda a reducir el colesterol, y tiene un alto contenido en fibra insoluble. Aporta también potasio, hierro, calcio y magnesio. Su proteína es de alta calidad, es decir, tiene todos los aminoácidos esenciales para el ser humano. 

Los garbanzos

Los garbanzos

Los garbanzos tienen 364 Kcal por 100 gramos. Pero esto es en seco, sin cocer. Cocidos, los garbanzos tienen menos de 100Kcal por 100 gramos. Así puedes disfrutar de estas legumbres sin remordimientos.

En invierno tómalos en potajes con espinacas y bacalao para no engordar. Para hacerlas más digestibles, conviene ponerlos en remojo todo la noche y desechar ese agua. Además es recomendable cocinarlos con especias que mejoran su digestión, como el laurel, la cúrcuma, el anís, el hinojo o el comino.

En verano, añade garbanzos a tus ensaladas o prepáralos en forma de hummus para añadir a tus sandwiches. Así puedes comerlos todo el año. Su contenido en hidratos de carbono es alto: 61 gramos, así que puedes comerlos como aporte de energía antes de realizar ejercicio intenso. Su aporte proteico es modesto, 19 gramos, y apenas incluyen calcio, potasio o magnesio.

Las lentejas, legumbres saludables

Las lentejas legumbres saludables

Las lentejas, una de nuestras legumbres favoritas, aportan 353 Kcal por 100 gramos. Apenas presentan grasas, tienen 60 gramos de carbohidratos, con 31 gramos de fibra alimentaria y solo 1,8 de azúcares. En materia de proteínas alcanzan los 26 gramos. Y además tienen una alta cantidad de hierro para darnos energía.

En invierno, unas lentejas con verduras son un primer plato muy saludable, mientras en verano las podemos tomar cocidas en ensalada con tomate y pimientos rojos asados, por ejemplo.

Hay muchos tipos de lentejas diferentes: rubia, verdina o verde du puy, pardina, beluga, roja. Cada una tienen tiempos de cocción diferentes, pero son todas deliciosas.

Judías blancas

Judias blancas

Las judías blancas tienen 333 Kcal por 100 gramos. Destacan por ser muy ricas en potasio, así como en fósforo. También tienen muy alto contenido en fibra, nada menos que 23 gramos, lo que hace que sean muy saciantes. Son unas legumbres muy agradecidas, que están ricas con todo.

Puedes comer judías blancas con algo de carne (por ejemplo con muslos de pato), con mariscos (como las almejas), con pescado (como el bacalao en el plato catalán empedrat) o con pasta (como en la sopa italiana minestrone).

También están deliciosas en ensalada, ya que admiten muchos tipos de combinaciones diferentes, solo hay que tener imaginación al añadir los ingredientes.

Alubias rojas

Alubias rojas

Otro clásico de nuestra cocina que aporta menos calorías de lo que creemos, unas 337 Kcal por 100 gramos. Pero si estamos a dieta o queremos cuidarnos, tenemos que evitar cocinarlas con chorizo, morcilla, panceta y demás carnes grasas que suben el colesterol y engordan más de la cuenta.

Las alubias rojas se diferencian de las blancas o negras en su alto contenido en hierro y zinc y son responsables de aumentar las defensas y de reforzar el sistema inmunológico.

Su alto contenido en fibra ayuda a prevenir el estreñimiento, el cáncer de colón, y mejora la regulación de la liberación de insulina en personas diabéticas. Estas legumbres son uno de los mejores antioxidantes que existe, para prevenir el envejecimiento.

Los guisantes, siempre en el congelador

Los guisantes siempre en el congelador

Tienen muy pocas calorías, solo 81 Kcal por 100 gramos. Los guisantes son dulces porque tienen una alta cantidad de azúcares: seis gramos. Sin embargo, con sus más de cinco gramos de fibra alimentaria evitan que se dispare el índice glucémico y engordemos por su culpa.

Son una buena opción para tener siempre en el congelador y añadir a los platos como acompañamiento: al arroz, la paella, a los platos de carne o pescado, o simplemente salteados con jamón están deliciosos.

Además, aportan muchas vitaminas: A, del grupo B, C, E y K. Así que incorpora guisantes a tu dieta habitual para hacerla más saludable.

Las judías verdes, las legumbres con menos calorías

Las judias verdes las legumbres con menos calorias

Las legumbres más ligeras son las judías verdes, con solo 31 Kcal por 100 gramos. Puedes decirse que es hortaliza por fuera y legumbre por dentro.

Un producto básico de la dieta mediterránea que resulta de lo más saludable. Se ha cosechado antes de que las semillas completen su maduración y por eso se consume como una verdura.

En su composición hay un alto porcentaje de agua y apenas contienen grasa. El resto está constituido por hidratos de carbono (4,2%) y una pequeña proporción de proteínas (1,9%), que la convierten en un alimento de fácil digestión. Es una legumbre muy rica en vitamina C, así como B6 y B9 o ácido fólico. Ayuda a controlar el colesterol, así que nos ayuda a cuidarnos.

Survivor: Winners at War y otros realities que le dan mil vueltas a Supervivientes

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Los programas de realities no solo se limitan a Supervivientes y compañía en Telecinco. En todo el mundo se emite este tipo de programas, y lo cierto es que no son pocos los que superan en calidad a este español. Un claro ejemplo es Survivor: Winners at War, un reality estadounidense que triunfa con cada una de sus nuevas temporadas.

Aunque Supervivientes empezó bastante bien y daba mucho juego, ha ido decayendo. Cada vez son más las ventajas que obtienen los concursantes, y las diferencias entre los que tienen más y menos tirón es tan evidente que desagrada. Si quieres conocer el resto de realities que triunfan y superan con creces este programa español, solo tienes que seguir leyendo.

Supervivientes vs Survivor: Winners at War

survivor winners at war supervivientes

La gran mayoría conoce cómo es el funcionamiento de Supervivientes. Aunque cada año cambian ciertas cosas, la línea general es la misma, y lo cierto es que con el paso del tiempo han ido empeorando el formato. Cosa que por el contrario, no ha sucedido en uno de los realities más admirados de Estados Unidos, Survivor: Winners at War. Para explicarlo de forma resumida, se trata de dos tribus, en ocasiones tres, que deben participar y superar ciertos desafíos mentales y físicos. La que pierda, tendrá que expulsar a uno de sus miembros en una votación secreta. Aunque esta se puede modificar si alguien tiene un ídolo de inmunidad oculto y lo juega. De esta forma, invalida los votos contra él o la persona que elija.

Tras varias expulsiones y volver a dividirse, las tribus se unen en una sola, pero las pruebas son individuales. Finalmente, con el último Consejo Tribal, tienen que recibir el voto de sus compañeros expulsados anteriormente. Quienes después de preguntarles las dudas que tengan, decidirán quién será el ganador del millón de dólares en votación secreta. Si, es un funcionamiento sencillo, pero a la vez imprevisible e imposible de dominar.

Queer eye, nada que ver con Supervivientes, y aún así mejor

querr eye vs supervivientes

Comparar estos dos realities es imposible, pues Supervivientes sigue más la línea del programa mencionado anteriormente. A pesar de ello, y de no haber punto de comparación entre ambos, Queer eye supera con creces este reality español. Debido a su gran calidad, incluso ha llegado a España a través de Netflix, aunque su espacio original se inició en el año 2003. En un principio, su nombre era Operación G.

En sus cuatro exitosas temporadas, pues la quinta llegará a lo largo del 2020, cinco hombres homosexuales, tratarán de dar un giro a la vida de otros hombres que se han dejado llevar en lugar de hacer lo que deseaban. Haciendo uso de cambios superficiales, como es su estilo de ropa, trucos culinarios o la decoración de sus hogares, los Fab Five, pues así se hacen llamar, tratarán de demostrar a los concursantes que no deben continuar llevando la vida que tienen. Y es que deben mejorar para que él y sus personas más cercanas puedan ser felices.

RuPaul: Reinas del drag

supervivientes vs rupaul reinas del drag

Lleno de pruebas sí, pero nada que ver con Supervivientes, aunque sobrevivir a las eliminaciones semanales es todo un reto. Otro de los realities que consigue superar al programa español, tiene como protagonista a RuPaul, lo que queda plasmado en el titular. Es la drag queen más famosa de todo el mundo, y junto a ella, un buen elenco de concursantes hacen las delicias de los espectadores.

Los concursantes también adoran el mundo del transformismo, y es por ello que lucharán contra sus compañeros para así convertirse en el mejor drag del planeta. Eso sí, RuPaul será quien juzgue y elimine en cada gala. El resto de la semana, será la encargada de enseñarles todos los secretos para lograr alzarse como ganadoras. Este es un concurso en el que también participan famosos modelos, ídolos estadounidenses y diseñadores. Tiene once temporadas y puedes buscarlo en Netflix para verlo.

Cazadores de Mitos vs Supervivientes

cazadores de mitos realities

Aunque es una serie ya extinta, sus 15 años años de trabajo superaban sin despeinarse a realities como Supervivientes. Este programa era emitido en Discovery, protagonizado por Jamie Hyneman y Adam Savage, encargados de descubrir la verdad de los mitos más extendidos en el mundo.

Y es que muchas creencias nos han acompañado durante siglos, otras han surgido de escenas cinematográficas famosas o de la cultura popular. El asunto está en si estas son reales o no. Por esta razón, el equipo del programa se propuso desmontar o confirmar cada una de estas creencias mediante experimentos extremos con base científica. Se emitió durante 15 años, y también llegó a España mediante DMax.

Cara a Cara

cara a cara

El último de los realities que vamos a mencionar, y que sin duda cambiarías por Supervivientes, es Cara a Cara, un programa estadounidense de gran éxito. A este acudían profesionales del maquillaje para competir entre ellos y crear trabajos dignos de mostrarse en filmes o series de ciencia ficción y terror.

En cada uno de los episodios, los concursantes tienen que someterse a diferentes pruebas, el desafío eliminatorio entre ellas. El desenlace es que cada semana hay un concursante vencedor, y uno que cae eliminado. Al finalizar la temporada, el ganador absoluto obtiene un premio metálico y otro que va cambiando en cada nueva temporada. Estos han sido desde vales de maquillajes especiales hasta cursos especializados, incluso coches.

Siempre elegante… ¿o no? Las veces que Letizia y otros de Casa Real dieron la nota vistiendo mal

Aunque a día de hoy la Reina Letizia es considerada una de las mujeres de la realeza más elegantes, esto no siempre ha sido así. Antes de lograr este título, ha pasado por muchos looks que le han hecho dar la nota de cara al público. Pero ella no ha sido la única que ha patinado varias veces, pues más miembros de la Casa Real han cometido también sus errores, incluso sus hijas.

Son muchas las veces en las que Letizia se ha presentado a eventos con conjuntos que no le sentaban nada bien, o que no eran acordes con su posición. Si quieres saber cuáles han sido esos looks difíciles de tragar a primera vista, sigue leyendo para descubrir los más icónicos.

El terrible error de Letizia en 2005

letizia conjunto naranja

El primero de los looks que te presentamos de la Reina Letizia, es sin duda de los peores, y muchos son los que tienen la imagen grabada de aquel día. Este conjunto color naranja fue uno de sus grandes errores, y suponemos que por entonces no tenía quien le aconsejara. Este modelito con diferentes tonalidades fue su elección para el concierto del 40 aniversario de la Sinfónica de RTVE, en el año 2005.

Por entonces apenas estaba empezando a aparecer ante los medios junto al Príncipe Felipe VI. A la hora de analizar el look, es difícil saber por dónde empezar. Resulta que la combinación de tonalidades de naranja no es muy acertada, lo que se podría decir que le quita la elegancia al conjunto. Para seguir, la camisa en color morado que se ve por debajo también es terrible.

Las pequeñas de la Casa Real como las peor vestidas de Europa

casa real leonor sofia
Princess of Asturias Leonor de Borbon and Sofia de Borbon attending commemorative act of the 40 anniversary of Spanish Constitution in Madrid on Thursday , 06 December 2018

Aunque en realidad, esto es responsabilidad de la Reina Letizia, la Princesa Leonor y la Infanta Sofía no están muy bien valoradas entre la monarquía europea. Muchas personas se preguntan por qué las hermanas se visten siempre igual, diferentes prendas por supuesto, pero iguales al mismo tiempo por ser el mismo estilo. Aunque lo peor se le atribuye a Leonor, pues viste igual que cuando era un bebé, en lugar de algo que sea acorde con su edad. Es más, muchos consideran que las hermanas son las mini royals peor vestidas de Europa.

Esto se debe al corte clásico, sobria, y en muchas ocasiones, nada conforme a la situación de las jóvenes. Es por ello que la prenda ha podido apreciar que Leonor no se viste como una chica de su edad. No ha sido hasta hace unos meses cuando las hijas de la Casa Real han empezado a mostrarse en público con un estilo más personal.

La obsesión por las faldas globo de Letizia

letizia visita sabadell

Se podría decir que el año 2005 no estuvo marcado por los mejores estilismos de Letizia, y es que usaba cada conjunto que no le sentaba nada bien, ni a su edad ni a su cuerpo. Este año, en casi la totalidad de los eventos que la pudimos ver, se presentaba con faldas globo. Parece ser que nadie fue capaz de decirle que esta no era una prenda para ella, ni siquiera Felipe.

Este año, en el mes de junio, hicieron una visita oficial a Sabadell, donde la pudimos ver con una falda globo en color rosa. Su chaqueta, con cuellos y manga tres cuartos, tampoco es que fuera una buena elección, pues no le favorecía en absoluto. Lo mismo se puede decir de su bolso, el cual es de la misma tonalidad que la ropa y tenía asas doradas.

Sofía da la nota

sofia leonor casa real

En esta ocasión, fue cosa de la Infanta Sofía, y no de la Reina Letizia. Este año 2020, por fin hemos podido ver a la joven hablar de forma oficial. Junto a su hermana, ambas muy bien vestidas, consiguió mostrar un poco de su personalidad, pues anteriormente siempre ha sido eclipsada por su madre y su hermana. Es una niña muy inquieta y risueña, pero mostró a la cámara un detalle muy particular, que sin duda llamó la atención.

Y es que la melena de la joven presentaba un trasquilón en toda regla, un corte que es bastante recto, lo que podría haber sido un corte casero debido al aburrimiento del confinamiento, una trastada o una urgencia casera. Son muchas las personas que debido al confinamiento han estado experimentando con su pelo, y como ya contó Letizia, su hija Sofía no puede estar quieta, por lo que podría ser una más entre los que han estado probando cosas nuevas con su estética.

Falta de estilo de Letizia en 2008

reyes españa

Sin duda, este look de Letizia dio mucho de qué hablar en su día, pues no era nada favorecedor. Ni siquiera correspondía con su edad, pues sería algo más apropiado para Doña Sofía. Se trata de un conjunto con tonalidades azules para el almuerzo que ofrecieron en 2008 al mundo de la cultura.

El vestido tenía un estampado que no es para su edad. De igual forma, la chaqueta de raso, además del corte de pelo, lograron ponerle más años de los que tenía por entonces. Parece ser que por aquel entonces aún no había encontrado su estilo en aquel año, nada que ver con lo que podemos ver a día de hoy.

La traición de Felipe Varela

pascua militar

Cuando Felipe Varela era el diseñador de Cabecera de Letizia, no siempre acertó con los looks que le preparaba para cada evento. Un claro ejemplo lo encontramos en la Pascua Militar del año 2013, al cual acudió con un conjunto de falda negra demasiado larga y una chaqueta entallada de color gris.

No es de los peores looks que se le ha podido ver a la Reina Letizia, pero no se puede decir que este haya sido uno de sus aciertos. Y es que la falda de color negro junto con la chaqueta no le favorecían en absoluto, y es que fue de esos looks que le ponían más edad de la que tiene.

El look más atrevido de uno de los miembros de la Casa Real

pantalones rojos rey juan carlos

A diferencia del Rey Felipe VI, su padre siempre ha sido más atrevido con su vestimenta, buscado ir lo más actualizado posible. Pero sin duda, uno de sus looks logró quedarse grabado en la retina de todos los españoles. Ni siquiera la llegada de Letizia a la Casa Real fue suficiente como para que Don juan Carlos dejara su forma de vestir.

En las vacaciones, no dudó en atreverse con unos pantalones de color rojo. Siempre ha sido un hombre muy presumido, y se dejó ver también con varias camisas estampadas, además de detalles en sus corbatas y pañuelos. A diferencia de su hijo, es el maestro de la extravagancia en la Casa Real.

La peor de las combinaciones

reyes españa

Finalizamos con el que sin duda, ha sido la peor combinación que Letizia ha podido sacar a la calle. Para crear un look en condiciones, no solo hay que prestar atención a los colores y sus tonalidades, también a los tipos de tela. Parece ser que esto no lo debía tener en cuenta en la Pascua Militar del año 2011.

Acudió con una chaqueta azul de raso, una falda de gasa con una sobretela de tul, y un top azul marino que parecía ser de algodón. Se trata de una gran cantidad de tipos de tela para el look de una sola persona. Sin duda, una de las peores decisiones de la que entonces era Princesa de Asturias.

Los momentos clave del auge y la caída de Pablo Iglesias

Pablo Iglesias se enfrenta en la actualidad a una debacle electoral sin precedentes en su partido. El Vicepresidente segundo y su partido están en claro declive, aunque esto no siempre fue así. Unidas Podemos llegó a estar cerca de sobrepasar al PSOE en votos y escaños, pero ahora son una sombra de lo que fueron electoralmente hablando.

Para ver por qué Pablo Iglesias está en esta difícil situación, hay que analizar el auge y caída de su partido. Vamos a ver cómo se fundó, sus mejores momentos y también cómo comenzó el declive por el cual está pasando.

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La presentación de Podemos y Pablo Iglesias en Europa

Pablo Iglesias

Aunque Iglesias ya era popular por su asociación con el 15m y su trabajo en IU, realmente se hizo conocido en 2014 cuando fundó Podemos. Este partido nació en el descontento generalizado de la población, como un partido de los de abajo contra los de arriba y que iba a cambiarlo todo.

Con esta premisa, se presentaron a las Elecciones Europeas de 2014. Sus propuestas de cobrar tan solo 3 salarios mínimos y reducir privilegios gustaron, así que obtuvieron 5 escaños y 1,2 millones de votos, superando a UPyD, C´s y quedando en cuarta posición. Sin duda, un gran comienzo para el líder morado.

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Los ayuntamientos del cambio

Pablo Iglesias ayuntamientos del cambio Merca2.es

Después del éxito en las elecciones europeas, los diferentes círculos de Podemos decidieron participar en las elecciones municipales para conseguir los diferentes ayuntamientos. En las elecciones de 2015, el éxito fue brutal, consiguiendo un montón de ayuntamientos importantes.

Consiguieron entre otros el Ayuntamiento de Madrid, Zaragoza, A Coruña, Valencia, Ferrol, Santiago de Compostela, Cádiz, Barcelona y Valencia. Se llamaron los ayuntamientos del cambio y supusieron uno de los mayores éxitos del partido.

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Pablo Iglesias y Podemos obtienen un buen papel en las elecciones generales de 2015

Pablo Iglesias

Las elecciones generales de 2015 llegaban como la carta de presentación definitiva de Podemos. Después del gran éxito del partido en las elecciones municipales, estaban listos para dar el salto al Congreso.

Allí, tuvieron un gran resultado, con 5,2 millones de votos y 69 escaños, consolidándose como tercera fuerza política en España. Se quedó a poco más de 300.000 votos del PSOE, aunque debido a la ley electoral, lograron 21 escaños menos que ellos.

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La unión con IU y el “sorpasso” que nunca se dio

Pablo Iglesias

Las elecciones de 2015 no sumaban ninguna mayoría, así que fuimos a otras elecciones en 2016. Debido a que IU y Podemos tienen un programa electoral similar, decidieron juntarse y formar Unidos Podemos (luego pasaría a llamarse Unidas Podemos). De este modo, la suma de los votantes de ambas formaciones podría servir para dar el famoso “sorpasso” al PSOE.

Aunque Unidos Podemos consiguió 71 escaños, lo hizo perdiendo casi 200.000 votos, favorecidos en esta ocasión por la ley electoral. Eso sí, pese a la subida en escaños, el PSOE consiguió 5,4 millones de votos y 85 escaños, 14 más que la formación morada.

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Vistalegre II y los primeros opositores a Pablo Iglesias

Pablo Iglesias Vistalegre II Merca2.es

Durante los años 2014,2015 y 2016, nadie en el partido había cuestionado el liderazgo de Iglesias. Eso sí, en 2017 llegaron los primeros opositores, siendo el principal Iñigo Errejón, quién se enfrentó a su compañero por el liderazgo del partido.

Después de perder el liderazgo, su protagonismo en el partido fue reducido y relegado a un plano autonómico, saliendo de la primera línea. En su lugar entró Irene Moreno, quién ha sido muy criticada por ser la pareja de Iglesias. Esta situación fue la que empezó con el declive del partido en parte.

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La salida de los pesos pesados del partido

Pablo Iglesias salida pesos pesados Merca2.es

Cuando Podemos nació, lo hizo con personas como Pablo Iglesias, Íñigo Errejón o Carolina Bescansa. Ahora mismo la mayoría ya no están en Unidas Podemos, ya que han terminado saliendo de partido por discrepancias con su líder.

El mejor ejemplo es Errejón, quién fundó su propio partido junto a Manuela Carmena. Otros buenos ejemplos son Ramón Espinar, Carolina Bescansa y Teresa Rodríguez, quién se presentaría con las siglas Adelante Andalucía.

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El chalet de Pablo Iglesias le hizo perder mucha popularidad

Pablo Iglesias

Hace un par de años, Iglesias y Montero compraron un chalet en Galapagar. Se trata de una localidad de gran superficie, con jardín y con todas las comodidades. Aunque fue financiado mediante una hipoteca, el líder de Unidas Podemos fue muy criticado, ya que se consideraba que había renunciado a sus valores.

La razón es que Pablo había criticado a otros políticos por vivir en chalets y pisos de lujo, alejados de la realidad del pueblo. Además, había señalado que a él le encantaba vivir en Vallecas. El líder quiso tener una mejor vivienda para su recién estrenada familia, pero lo pagó caro, perdiendo aún más popularidad.

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A pesar de todo, Unidas Podemos entra en el Gobierno

Pablo Iglesias entra en el gobierno Merca2.es

Después de haber apoyado al PSOE en la moción de censura contra Rajoy, Pablo Iglesias estaba listo para unas nuevas elecciones en el año 2019. En las elecciones del 28 de abril se pudo ver la pérdida de votos de Unidas Podemos, quién consiguió 42 escaños y 3,7 millones de votos y pasó a ser cuarta fuerza política. Sin embargo, todo apuntaba a que formaría parte del Gobierno junto al PSOE, algo que no ocurrió, pues Sánchez se empeñó en gobernar en solitario.

Por este motivo, fuimos a unas segundas elecciones en noviembre, donde Unidas Podemos pasó a tener tan solo 35 escaños y 3 millones de votos, siendo sobrepasado por VOX. Eso sí, en esta ocasión sí que consiguió formar gobierno junto al PSOE y Pablo Iglesias pasó a ser Vicepresidente segundo, un cargo que aún conserva. A pesar del declive electoral, el líder morado cumplió su promesa y consiguió formar parte de un gobierno de coalición junto a otros de su partido.

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Los desastrosos resultados en las elecciones de Galicia y País Vasco

Pablo Iglesias declive Galicia País Vasco Merca2.es

Aunque el 2019 les sirviera para entrar en el Gobierno en 2020, no fue un año muy bueno para ellos en resultados electorales. La formación morada perdió sus ayuntamientos del cambio, perdiendo Madrid, Zaragoza, A Coruña, Ferrol y Santiago de Compostela. Solamente conservaron Cádiz, Barcelona y Valencia.

Eso sí, lo peor estaba por llegar en el 2020. En un año marcado por la crisi sanitaria, se celebraron las elecciones autonómicas de Galicia y el País Vasco. Los resultados para Unidas Podemos fueron desastrosos, logrando 6 escaños en el País Vasco (aunque superó a las derechas) y desapareciendo del parlamento de Galicia con 0 escaños. En 2016 había logrado 11 escaños en el País Vasco y 14 en Galicia (con las siglas En Marea), por lo cual, se pudo ver el gran declive del partido.

Rebajas que merecen la pena en Oysho, Lefties y Zara

Si algo que nunca falta en verano son las rebajas, es el momento perfecto para hacernos con prendas de temporada e incluso con algunas cosas que podremos seguir usando cuando llegue el frío y hacerlo además al mejor precio posible. Por eso, en esta ocasión hemos puesto nuestro objetivo en las gangas de Oysho, Lefties y Zara.

Y la verdad es que hay absolutamente de todo. Dado que las tiendas físicas han estado cerradas durante meses debido al coronavirus y el confinamiento, este año tenemos más facilidad que nunca para encontrar tallas disponibles en todas las prendas que nos gustan, así que no pierdas la oportunidad y sumérgete de lleno en los mejores precios.

Bañador a la última en Oysho

moda oysho

Esta marca comenzó vendiendo lencería y ropa cómoda para estar por casa, pero poco a poco ha ido ampliando su catálogo y ahora tiene también ropa de baño y hasta ropa deportiva. Pero en este caso nos centramos en la ropa de baño, y es que nos hemos quedado prendados de este bañador nada más verlo, y seguro que a ti también te va a pasar.

Una prenda de escote triangular con copa extraíble, para hacerlo todavía más cómodo viene sin aro y con una goma de sujeción interior. La braguita tiene un corte clásico y desde luego lo que llama la atención es su original diseño con tirantes cruzados en la espalda. Combinando a la perfección el color dorado de los tirantes y las franjas que atraviesan la prenda con su color oscuro.

Legging moldeador de encaje, moda deportiva en Oysho

ropa deportiva oysho

No hace falta esperar a que llegue septiembre para deshacernos de los excesos del verano. Podemos aprovechar el bien tiempo para hacer algo de deporte, pero siempre con moderación y en las horas de menos calor, y para ello te va a venir genial esta prenda deportiva que es cómoda y además muy bonita.

Este legging está confeccionado en poliamida y elastano, consigue moldear y definir tu silueta sin restringir los movimientos. Gracias a su cintura siliconada conseguirás un efecto vientre plano todavía más marcado, mientras que el encaje en el lateral le da un toque diferente que hará que se convierta en tu prenda deportiva favorita.

De Oysho a Lefties, vestido de punto de remate final

rebajas verano

Lefties siempre ha estado especializada en moda low cost, pero cuando llega esta época del año baja todavía más los precios y hace un remate final con descuentos de hasta el 80% en algunas prendas y complementos. Entre ellas hemos encontrado este interesante vestido cuyo precio no llega ni a los dos euros.

Los vestidos de punto son un clásico del verano. Este tiene un corte recto con abertura en los laterales para una mejor movilidad. Cuello redondo y tirantes no muy gruesos. Según cómo lo combines puedes obtener un look perfecto para ir a la playa o para disfrutar de las noches veraniegas en una terraza.

Top lencero, un líder de ventas en Lefties

camisetas baratas lefties

El top lencero ha sido una de las prendas más destacadas de los últimos veranos. Lo hemos visto en cientos de modalidades diferentes según los materiales, colores y estampados elegidos. Pero hoy nos hemos fijado en este, que es una mezcla a medio camino entre camiseta de tirantes y top lencero.

Se trata de un top de canalé con escote en pico y tirantes finos. Con aplicación de encaje en la zona del escote y un bajo de efecto rizado. Gracias a su color rosa palo no te resultará complicado combinarlo y cuando llegue el otoño puede ser una prenda muy útil para ir a trabajar si te pones encima una bonita chaqueta o un blazzer. 

Legging print animal de Zara

rebajas zara

Ahora aterrizamos directos en Zara en busca de unos pantalones cómodos y frescos y los hemos encontrado. Se trata de este original legging con estampado print animal Confeccionado con poliamida y algo de elastano. Es una prenda muy cómoda y fácil de mantener, ya que no hace falta ni que la planches.

Los leggings no pasan de moda y son perfectos para ir con un pantalón largo sin tener que renunciar a ir fresca. Se ajustan mediante cinturilla elástica y además son de tiro alto, por lo que tienes toda la libertad de movimientos que necesitas sin tener que preocuparte por nada.

Bandolera de piel, solo en Zara

bolsos

Las rebajas también son un buen momento para renovar los complementos y accesorios, por lo que este bolso tipo bandolera de piel y con asa tubular no nos ha pasado desapercibido. En su momento costaba casi 60 euros y ahora está por menos de 18, así que es un descuento del 60%. Una oportunidad única para ampliar tu colección.

El toque original lo pone el asa de hombro tubular con nudos y la pieza metálica en color dorado. Para una mayor seguridad el cierre se hace mediante cremallera y solapa con imán. Además, el interior va totalmente forrado y cuenta con bolsillo. Elaborado con las prácticas de curtición más sostenibles.

Neceser combinado de Oysho para tus vacaciones

bolsa aseo oysho

Acabamos el repaso a las rebajas de Oysho, Lefties y Zara con este práctico neceser que te irá perfecto para las vacaciones, aunque también le puedes sacar mucho partido en casa para organizar tus cremas y cosméticos. Con un original diseño de margaritas, tiene todo el espacio que te hace falta.

Se trata de un neceser de dos alturas dentro del cual hay dos estuches extraíbles. Puedes usar los dos pequeños estuches para llevar tus cosméticos del día a día en el bolso y el estuche más grande para transportar todas tus cosas cuando llegue el momento de salir de viaje.

Bañadores, pijamas, ropa deportiva, vestidos de flores, accesorios, zapatos y mucho más. Este año las rebajas están mejor que nunca. Es el momento perfecto para disfrutar de un día de compras y hacerte con todas esas prendas que te hacen falta para disfrutar al máximo del verano. Y si no te apetece salir a la calle a pasar calor, también tienes la opción de hacer tu compra directamente online en cualquiera de estas tiendas que hemos mencionado hoy.

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