Aún hay muchas mujeres que se preguntan cómo tener unas piernas y glúteos con curvas. Seguir una rutina de ejercicios es complicado con el paso de los años debido al número de responsabilidades que se tienen. Sin embargo, hay muchas maneras por las cuales se puede mantener sin la necesidad de entrenar todos los días de la semana.

Crea Tu Cuerpo es una página web con información mediante la cual las lectoras podrán construir una rutina de vida y una alimentación saludable que las ayudará a mantener unas piernas y glúteos con curvas.

A los fanáticos del deporte

El entrenamiento físico se constituye como una de las claves para tener unas piernas y glúteos con curvas de manera rápida y eficiente. Este método se hace sencillo a medida que cada persona esté familiarizada con la práctica del ejercicio, por eso en caso de ser principiante, es recomendable empezar con rutinas de 30 minutos diarios. Si ya se tiene el hábito de práctica deportiva, la clave para mantenerse en la figura ideal es construir una serie de ejercicios que se adecúen al nivel y las necesidades de cada individuo. Está científicamente comprobado que cualquier actividad física genera satisfacción y relajación en las personas que la hacen. El secreto para empezar a ver resultados de una bonita figura es quemar la grasa existente en el cuerpo para después moldear los músculos con pesas y batidos de proteína después de cada sesión.

Glúteos y piernas firmes con curvas

No es necesario asistir a un gimnasio para formar piernas y glúteos redondeados, ya que el ejercicio en el hogar también es una excelente y cómoda opción. Sin embargo, antes de comenzar una rutina es necesario hacer varios aspectos que aporten información necesaria antes de empezar. Pesarse es un factor importante para tener un punto de partida de cuántas calorías se debe consumir para subir de peso limpiamente. No se debe tener miedo a comer más, ya que esto resulta beneficioso si es con una dieta equilibrada.

Con constancia, organización y voluntad se pueden obtener piernas y glúteos firmes y redondos. Para eso, también es importante tener una fuente de información de calidad como Crea Tu Cuerpo. Este portal posee múltiples artículos para todo tipo de figuras, enfocados tanto en las posibles rutinas de ejercicio como en mantener una alimentación saludable con hábitos de la vida cotidiana.

La pandemia ha causado problemas fulminantes en las relaciones de las parejas. Con el COVID-19 muchas personas han tenido que convivir mucho más de lo habitual.

Además, el teletrabajo y todos estos cambios de coyuntura tan acelerados han ocasionado que se planteen situaciones en el entorno familiar y en la pareja que hasta ahora no se habían planteado. Por ejemplo, al teletrabajar los dos, “¿quién ocupa el escritorio, tú o yo?”, “¿paro yo de trabajar para hacer la comida o lo haces tú, ya que ahora estamos los dos en casa trabajando?” En opinión de Almudena Sos, coach y terapeuta de parejas de SOS Terapia de pareja, esto es solo el síntoma de heridas mucho más profundas en la pareja.

Muchas de las personas que han contactado con ella para pedirle ayuda en su relación, cuando se han puesto a trabajar este tipo de problemas aparentemente de convivencia, han descubierto que tras ellos se escondían causas mucho más profundas que estaban haciendo que la relación se fuera deteriorando poco a poco haciendo perder el interés del uno por el otro. 

La creadora del Método Sos Parejas, tras trabajar con casi 600 parejas a lo largo de sus 20 años de experiencia, dice que cuanto antes se pida ayuda, menos se deteriorará la relación. No obstante, en su experiencia, es posible salvar una relación de pareja por muy mal que esté siempre que los dos quieran. Es cuestión de quererlo y poner en práctica un sistema probado que funciona. 

¿En qué consiste la terapia de pareja de Almudena Sos?

La especialista en terapia de pareja ofrece un programa práctico llamado Haz que esta vez funcione cuya duración es de 12 semanas. 

“Tras la primera sesión, la persona entiende muchas cosas de lo que les ha estado ocurriendo que desconocía totalmente y sale con una enorme sensación de alivio. Se siente liberada de un peso que le acompañaba hacía años y no era ni consciente de ello…”

El programa Haz que esta vez Funcione tiene sesiones individuales para tratar cada caso específico y sesiones grupales que ayudan a que la persona se sienta apoyada por una comunidad de personas que viven sus mismos problemas y van superándolos juntos, además de beneficiarse de la fuerza del grupo. 

La persona se siente comprendida, esperanzada y con claridad al tener un rumbo claro a seguir y herramientas para hacerlo.

No siempre vienen los dos miembros de la pareja a hacer la terapia, sino que muchas veces es un solo miembro el que viene pidiendo ayuda, ya que el otro, en un primer momento es reacio a buscar soluciones y puede resultar hasta contraproducente que lo haga. 

Con el tiempo, en muchos casos, se acaba integrando a la terapia cuando ve que su pareja está experimentando tantos cambios, aunque no siempre.

En cualquier caso, con que uno cambie cómo vive y afronta las situaciones de la pareja, el otro miembro y la pareja en su conjunto experimenta una gran transformación.

Experiencias de sus clientes

Almudena comenta: “El perfil de persona que me viene a ver, suele ser hombres y mujeres entre 30 y 55 años, profesionales, ejecutivos, CEOs, emprendedores, personas muy brillantes en su profesión, pero “torpes emocionales” como ellos mismos se autodenominan.

Muchas veces vienen clientes que han hecho muchos tipos de terapia de pareja, pero que según ellos no les sirvió de nada. Valoran mucho el Método SOS Pareja por la efectividad y rapidez, y resultados obtenidos.

“Te garantizo que tu método funciona… tocas el tema de raíz, hasta ahora ningún otro profesional había dado en el clavo como tú has dado…” dice una clienta suya.

Sobre todo, por el cambio de paradigma que como ellos dicen, es una manera completamente diferente de ver la vida. Suelen tener dificultades para afrontar temas emocionales de su día a día por lo que su pareja puede experimentar un sentimiento de abandono frecuente que genera muchos problemas y distanciamiento en la relación.

Al trabajar la parte emocional y su relación de pareja, no solo mejora íntegramente su relación de pareja, la familia, la convivencia y su relación con él o ella misma, sino que es muy habitual, que en su trabajo y en el ámbito profesional experimente un progreso importante. 

Por ejemplo, Toni Biada, directivo de Einnova, una de las mejores agencias de marketing online y posicionamiento SEO comenta: “Trabajar con Almudena ha supuesto un antes y un después en mi vida, ahora me siento mucho más fuerte y seguro de mí mismo, a nivel personal y empresarial.”

“He tenido clientes que han empezado con un cargo de muy poca responsabilidad y tras todo el proceso de terapia han acabado llevando la empresa.”

Porque cuando la persona consigue estar bien consigo misma, está bien con su entorno y entonces, avanzar y brillar, es inevitable.

El cabello, después del verano, está seco, dañado y oxidado por el sol, el cloro de las piscinas, el agua de mar con altos contenidos en sal que al secar se cristalizan abriendo las cutículas del cabello, etc.

Todo esto hace que el cabello se vea apagado, frágil y aumente la caída. Recuperarlo sin ayuda profesional como ICARO SALON y un buen tratamiento para el pelo puede ser una tarea complicada, ya que se expone constantemente a temperaturas muy elevadas, humedad, la sal del mar, viento y todas las actividades que se realizan al aire libre y que hacen que se deshidrate con mayor facilidad debido a una continuada exposición de las radiaciones ultravioleta producidas por el sol.

¿Cuáles son las consecuencias del pelo dañado y deshidratado?

La consecuencia es una continua deshidratación tanto del cabello como de la piel del cuero cabelludo, debido a que los rayos UVA dañan directamente la melanina y rompen los enlaces de la queratina del cabello, dejándolo seco, opaco, frágil y quebradizo. Este es el motivo de que el cabello se vea mucho más apagado, despigmentado, poroso y sin vida. 

Además del cabello, la piel del cuero cabelludo también se resiente, debido a un exceso de sudoración más la exposición solar que hace que se desequilibre la barrera hidrolipídica, produciendo así más alteraciones en la piel como picor, irritación, descamación, rojeces…

Según las investigaciones realizadas en los laboratorios de ICARO SALON, existen protocolos y cuidados tanto del cabello como del cuero cabelludo innovadores y altamente eficaces. En primer lugar, existen los tratamientos más específicos para devolver la salud y belleza del cabello, estos se realizan con productos 100% naturales. Asimismo, ICARO SALON colabora con marcas especializadas para crear tratamientos específicos y personalizados para cada tipo de cabello. Tratamientos a medida 100% garantizados sea cual sea el estado del cabello.

Mediante la toma de muestras del cuero cabelludo y el cabello, se diagnostica el problema y, paralelamente, se crea un tratamiento según las necesidades que presenta cada caso, en laboratorios especializados en el análisis y el diagnóstico.

Estos tratamientos se aplican de manera intercalada entre el salón, con maquinaria específica, y el mantenimiento en casa. Los resultados son notables desde el primer proceso de recuperación. 

ICARO SALON: tratamientos más comunes

Botox capilar

No consiste en la aplicación de la toxina botulínica, sino en la aplicación de vitaminas, aminoácidos, proteínas, ácido hialurónico y, sobre todo, colágeno. Esto hace que se recupere la elasticidad y resistencia del cabello aportando mucho brillo, suavidad y elasticidad

Tratamiento de keratina frizz control

La efectiva Tecnología KeraShape interacciona activamente con la estructura del cabello. Durante el tratamiento con queratina, la Tecnología KeraShape penetra en el cabello creando nuevos puentes peptídicos de queratina y remodelando la estructura capilar, controlando de forma duradera el cabello encrespado. La superficie se alisa y se suaviza de forma duradera entre 3 y 5 meses, según la intensidad deseada.

Tratamientos de hidratación y reconstrucción intensiva

Tratamientos especializados en recuperar el córtex del cabello (parte interna) y sellar la cutícula externa mediante proteínas específicas según la necesidad de cada cabello. Aporta mucho brillo, hidratación y nutrición. Es una transformación para los cabellos más quebradizos.

Oxigenación de cuero cabelludo

Es un tratamiento fundamental antes de empezar cualquier rutina de cuidado para el cuero cabelludo. Con la oxigenación capilar se eliminan todas las células muertas del cuero cabelludo y se purifican y limpian en profundidad todos los folículos pilosos. Es esencial para que el cabello crezca fuerte y sano y evitar la acumulación de sebo, que es la causa principal de la caída del cabello. 

También activa la oxigenación y el riego sanguíneo de la piel y desinflama las glándulas sebáceas.

A nivel interno, produce una descongestión profunda de las capas internas de la piel. Hidrata en profundidad y restaura la barrera hidrolipídica. A nivel externo, limpia en profundidad, equilibra, restaura y desinflama las rojeces del cuero cabelludo.

Cabe destacar que, en ocasiones, la caída del pelo no es la causa, sino la consecuencia de algún problema nutricional. 

Estado nutricional

Se evalúan los estados deficitarios relacionados con la desnutrición, malnutrición, dietas para adelgazar, tratamientos farmacológicos, etc.

Elementos tóxicos

Es necesario evaluar la exposición a largo plazo a elementos tóxicos que representan riesgos para la salud, ya que pueden dañar progresivamente diversos procesos enzimáticos neurológicos, o afectar a diferentes sistemas del organismo.

Entre los elementos que se analizan con este test, se encuentran los macrominerales, como Calcio, Fósforo y Magnesio; los microminerales y oligoelementos, como Hierro, Cobre, Zinc, Manganeso, Selenio, Cobalto, Níquel, Vanadio, Silicio, Cromo y Selenio Molibdeno; los elementos tóxicos, como Aluminio, Plomo, Arsénico, Mercurio, Cadmio y Bario; y relaciones típicas, como Ca/Mg, Ca/Fe, Ca/Zn, Fe/Cu, Zn/Cu.

Todo esto hace de ICARO SALON un centro muy completo y especializado en la salud y la belleza. Tan solo basta con ver sus instalaciones para comprender que trabaja con la última tecnología en un entorno sumamente cuidado y exclusivo por y para cada cliente, algo que en estos tiempos se agradece. Además de todo esto, se añade el trato exclusivo de atender a una persona o grupo familiar o íntimo por sesión.

Esto, sumado a una primera valoración sin compromiso ni costes alguno, hacen de este salón una referencia del sector en el centro de Barcelona.

“Si vas solo, llegarás antes, pero si vas acompañado llegarás más lejos”.

¿Quién no ha soñado con encontrar a una persona con la que compartir su vida, sus alegrías, sus preocupaciones, en quien apoyarse cuando las cosas vienen mal dadas y bien dadas también?

Este parece el típico argumento de película de sobremesa de domingo porque la realidad y, sobre todo, si se trata de un emprendedor, ejecutivo, CEO, empresario, profesional… o de una persona con un trabajo muy demandante, es otra muy diferente.

A Almudena Sos, coach y terapeuta en Sos Terapia de Pareja le llegan profesionales del mundo de la empresa y altos cargos buscando ayuda en su relación de pareja. 

¿Cuáles son los problemas del perfil de un emprendedor, empresario, ejecutivo, CEO o profesional?

Es un colectivo que Almudena Sos conoce muy bien, ya que ella misma viene del mundo de la empresa, en el que pasó sus primeros años de profesión, sobre todo en el sector finanzas.

“No es casual que vengan a mí emprendedores, ejecutivos, CEO’s, empresarios… yo pasé por ello cuando trabajé en el ámbito de la empresa, así que conozco perfectamente cómo siente y qué dificultades tiene en lo emocional afectivo, porque yo también las tuve y las superé”.

Suelen ser personas muy racionales, mentales, muy centradas en objetivos. Muy brillantes en su profesión, pero con carencias emocionales y afectivas importantes. Les cuesta conectar con ellos mismos, con sus emociones y con las de la otra persona. Todo ello genera muchos problemas en lo personal, en la relación de pareja y en el plano familiar. 

El problema más habitual es que no suele haber conexión auténtica en su relación de pareja. Ni su cónyuge la siente, ni él o ella tampoco. Por lo que cada uno de los miembros se centra en su mundo y en su trabajo, marco en el que se siente seguro, con el consiguiente distanciamiento cada vez mayor de su pareja. Y al final es algo que acaba afectando directamente en el trabajo.

“Los que vivimos por y para nuestro trabajo somos una tribu especial. Es difícil estar a nuestro lado porque dedicamos muchas horas a nuestra profesión y esta dedicación genera muchos problemas en la relación de pareja.” Comenta la terapeuta.

«Por otra parte, hay estudios que demuestran que un deportista de élite puede pasar en 1 hora y media por 19 estados anímicos, distintos: miedo, incertidumbre, excitación, dolor, alegría… A un emprendedor le ocurre algo parecido, cosa que a un funcionario, por ejemplo, no le ocurre, con todos mis respetos a los funcionarios. Pero no es fácil estar con alguien con tantas subidas y bajadas».

¿Cuál es la solución?

Hoy en día son muchos los empresarios o emprendedores que optan por asistir a terapia de pareja especializada, ya que se dan cuenta de que su vida personal y familiar no es la que quieren y es inevitable que acabe afectando a su vida profesional.

“Le dedicamos mucho tiempo a nuestro trabajo, pero con el tiempo nuestras necesidades van cambiando y lo realmente importante son las relaciones y las personas”.

Las relaciones de pareja y la vida familiar afectan mucho a la calidad del trabajo. Porque se puede hacer de manera individual, pero cuando se aprende a compartir es mucho más enriquecedor y empoderante.

Almudena Sos tiene un programa dedicado a estos colectivos, Emprende en Pareja en el que en 3 meses la persona y su relación de pareja experimenta una transformación profunda. 

A veces se hace terapia para los 2 miembros de la pareja, pero la mayoría de las veces solo viene uno de ellos. Se empieza por tratar temas de pareja y personales. 

La persona, desde la primera sesión experimenta una gran sensación de alivio, “es como si me hubiera quitado un peso de encima que ni sabía que lo tenía”… 

Al poco tiempo, nota una enorme mejora su vida personal, familiar y su trabajo, ya que al evolucionar la persona y superar todos sus bloqueos, todo lo de su alrededor mejora.

La pandemia del COVID-19 ha transformado la forma de relacionarse entre las personas, ya que el contacto físico se ha reducido completamente. El campo de la salud es uno de los sectores que más se ha visto afectado por este cambio. Una gran cantidad de las consultas han pasado a ser telefónicas y las referentes a salud mental han pasado a realizarse mediante psicoterapia online.

Este es el caso de Oasis Psicología, que brinda este tipo de terapia online aprovechando las numerosas ventajas que dicha modalidad de atención psicológica ofrece a los pacientes.

La psicoterapia online se ha convertido en la opción más frecuente de consulta

Con el confinamiento provocado por la pandemia del COVID-19, este tipo de consultas se hicieron lo más recurrente en Oasis Psicología, debido a que era el único medio por el cual los pacientes podían acceder a su terapia psicológica. Y aunque parezca que se trata de una mera moda, esta modalidad de consulta a distancia ya se ha convertido en un recurso muy frecuente para mejorar la salud emocional de las personas que presentan algún tipo de dificultad psicológica.

Los expertos afirman que solo se puede considerar como psicoterapia las consultas que se realizan de forma presencial o por videollamada, ya que la terapia psicológica requiere de una interacción personal en el momento para así conocer la comunicación verbal del paciente y sus emociones, aspectos fundamentales en el proceso psicoterapéutico.

Por esta razón, las dos modalidades de terapia psicológica (online y presencial) cuentan con resultados beneficiosos, aunque la terapia online presenta ventajas en muchos casos.

La terapia psicológica online tiene la misma efectividad

A pesar de que el proceso de innovación tecnológica en el mundo de la psicoterapia ha surgido con la pandemia, parece que ha venido para quedarse gracias a todas las ventajas que proporciona a los pacientes.

Numerosos estudios han demostrado que la psicoterapia online es igual de efectiva que la presencial, aunque hay que recalcar que existen casos específicos en los que este tipo de terapia a distancia no resulta recomendable. Su efectividad ha dado como resultado una mejor adherencia al tratamiento de los pacientes, ya que se ha observado que estos tienen una mayor facilidad para expresar sus emociones. Se cree que esto se debe fundamentalmente a factores como la comodidad de hacer la psicoterapia donde el paciente prefiera y al ahorro de tiempo en el traslado que implica la terapia online frente a la presencial. Además, la terapia online permite solicitar ayuda a profesionales que trabajan alrededor de toda España, lo que hace más sencillo encontrar un psicólogo que cubra las necesidades específicas de cada paciente.

En cualquier caso, tanto la psicoterapia online como la presencial requieren de profesionales cualificados que se encuentren preparados y cuenten con la experiencia suficiente para cuidar la salud mental de las personas que lo necesitan. Este es el caso de Oasis Psicología, que cuenta con un amplio equipo de psicólogos especializados en las dificultades emocionales y psicológicas más frecuentes.

Es importante que las empresas más experimentadas y consolidadas del mercado busquen tiempo y recursos para apoyar a las nuevas generaciones de emprendedores. Tal es el caso de Grip-On Tools, una reconocida marca en la industria ferretera con más de 35 años de experiencia en el mercado; que recientemente se ha convertido en el patrocinador de la primera edición de la Batalla de Soldadores del Centro de Formación en Soldadura (CEFOSOL).

En esta prestigiosa competición, soldadores de todo el país se reunirán para compartir su pasión por la soldadura y, a su vez, competir en las diferentes categorías y estilos de esta disciplina y así, coronarse como los mejores soldadores del país. 

Welder’s Battle, la primera competencia de soldadores en España

El evento, que tendrá lugar el jueves 30 de septiembre de 2021 en Barcelona, es una importante iniciativa creada por marcas nacionales e internacionales, que tiene por objetivo fomentar la creación de vínculos entre veteranos y principiantes. Entonces, esta batalla es una oportunidad imperdible, puesto que permitirá hacer un networking bastante importante entre la gran comunidad de soldadores de España; por lo que esta experiencia supondrá una buena oportunidad de aprendizaje para todos.

Para ganar, los concursantes deberán medirse en diferentes procesos de soldadura como Tig, Mag y electrodo revestido. Los jueces encargados de valorar el trabajo de los participantes serán José Muñoz (Metalmundo), Joan Lluís Martí (Instituto Técnico Catalán de la Soldadura) y Marc Puig (Solter). También participarán otros miembros importantes de CEFOSOL.

Los concursantes participarán para ganar premios increíbles, que incluyen una certificación de soldador profesional y, además, diversos artículos de regalo de las marcas patrocinadoras como Grip-On Tools, que entregará una caja de herramientas a uno de los ganadores.

Grip-On Tools, sinónimo de experiencia y calidad

Una de las principales razones por la cual Grip-On Tools fue seleccionada como una de las principales marcas patrocinadoras de la primera edición de la Batalla de Soldadores del CEFOSOL es gracias a su amplia trayectoria como líder en la industria ferretera.

Para clientes de todo el mundo, Grip-On Tools es una marca que transmite confianza y resistencia. Actualmente, la compañía posee la gama más amplia y moderna de tenazas ajustables en todo el mercado. Continuamente se encargan de producir herramientas innovadoras y de alta calidad especialmente diseñadas para satisfacer las necesidades y exigencias de profesionales en la soldadura, construcción o carpintería. 

En definitiva esta batalla marcará un momento único en la historia de CEFOSOL, los participantes y cada una de las compañías involucradas en el proyecto. La Welder’s Battle será el lugar perfecto para descubrir talentos emergentes e innovar en las modernas técnicas de soldadura.

Por los inesperados cambios de clima, en algunas ocasiones, espacios como balcones y porches cuentan con muebles expuestos al aire libre que necesitan protección con un sistema que no sea fijo. Para estos casos, el cerramiento de terrazas y patios con toldos de ciertos materiales es una opción eficiente y sencilla de encontrar en el mercado.

Ubicados en Madrid, Toledo, Barcelona y Benidorm, Toldos Picasso ofrece servicios de cerramientos de espacios con varios tipos de toldos que pueden ser accionados de forma manual o automática, para cubrir ventanas, patios, porches o entradas que puedan ser afectados por factores climáticos. A la vez, fabrican persianas, pérgolas de aluminio, cobertores de piscina de lona y mosquiteras.

La mejor opción: cortavientos

Entre los varios tipos de toldos se encuentra el cortavientos, hecho para proteger a una zona de una entrada fuerte de aire o para dar sombra. Los ayuntamientos de las ciudades españolas no lo consideran una estructura fija, por lo que puede ser instalado en cualquier establecimiento como restaurantes o bares, sin necesidad de hacer trámites que requieran de alguna autorización.

A diferencia de los toldos verticales con caída libre, el cortavientos cuenta con paredes laterales que se fijan en cualquier punto del suelo con tubos de carga de metal. Son similares a una persiana convencional, con una estructura resistente al mal tiempo.

Elegir entre distintos modelos según cada necesidad

La compañía Toldos Picasso se asegura que sus clientes obtengan exactamente lo que necesitan, por eso dispone de una amplia gama de materiales, colores y modelos para elegir y crear cada toldo. Entre ellos, se encuentran algunos con ventanas transparentes, hechos con lona totalmente transparente para una mayor entrada de luz, los de lona impermeable o lonas acrílicas.

Para una mejor experiencia de usuario, Toldos Picasso permite la personalización de cada toldo, con letras y logos que hacen a cualquier negocio destacar y que sus clientes puedan encontrar su ubicación fácilmente, ya que funciona como un punto de ubicación más resaltante en las calles. También, aseguran las reparaciones de los toldos en caso de rotura de lona, brazos torcidos o configuración de los mandos.

Toldos Picasso crea y diseña para que se pueda disfrutar de cualquier espacio, sin que el clima y el mal tiempo sean un impedimento. No importa si se trata de una terraza de un bar o restaurante o un patio particular, esta compañía ofrece una atención personalizada a cada caso y encuentra el sistema perfecto para cubrir las necesidades demandadas. Toldos Picasso se caracteriza por cuidar hasta el detalle más pequeño de sus productos y de la experiencia de cada cliente para resguardar el cerramiento de sus espacios.

Mantener una óptima salud bucal es vital para asegurar el bienestar en todo el organismo. Una adecuada oclusión y piezas dentales sanas garantizan la salud en procesos vitales como la digestión. De allí la importancia de tratar cualquier dolor, mejorar la estética dental o someterse a procedimientos quirúrgicos, como la colocación de implantes, con un equipo de expertos del nivel de los profesionales de la Clínica Dental Heins. Un centro que cuenta con dos sedes, en Valladolid y Palencia, donde el trato cercano y la calidad son la prioridad.

Guiados por la experiencia del doctor José Luis Blanco Heins, fundador y director de la clínica, los especialistas ofrecen atención en servicios de odontología integral como tratamientos para conservar las piezas, implantes dentales, cirugía bucal, estética, prótesis, periodoncia, ortodoncia y odontopediatría.

Implantes de máxima calidad

Con título de Odontología en la Universidad de Cartagena, Colombia, y con especialización en cirugía bucal e implantes dentales en Málaga, además de cursar un Máster en Implantología y Periodoncia, el doctor Blanco Heins es el responsable de la sección quirúrgica e implantológica de la clínica, un área en la que el centro destaca por sus óptimos resultados.

En la Clínica Dental Heins, los pacientes se sienten seguros de estar en las mejores manos cuando se trata de someterse a implantes dentales. Este tratamiento consiste en la inserción de elementos metálicos en el hueso, que servirán de soporte de prótesis que sustituirán piezas dentales perdidas.

Tanto la colocación de implantes dentales, como todos los procedimientos admiten planes de financiamiento que van desde los 6, 12, hasta los 48 meses, adaptados a las posibilidades de cada cliente, siempre anteponiendo su salud.

Ortodoncia invisible gracias a un tratamiento innovador

Este centro de salud bucal integral es pionero en la colocación de la innovadora técnica de ortodoncia invisible Invisalign, basada en la dotación de alineadores transparentes, cómodos y removibles, que deben ser cambiados periódicamente.

La avanzada tecnología de este tratamiento de ortodoncia descarta el uso de los brackets tradicionales y los alambres, ofreciendo mejor apariencia durante el proceso de solución a problemas como apiñamiento, separación o mala posición de la dentadura.

Atención integral y bioseguridad

Con garantía de un ambiente desinfectado y cabal cumplimiento de todas las medidas de bioseguridad, el equipo de profesionales atiende solo por reserva de citas que pueden hacerse vía online o por teléfono con los datos publicados en la página web.

Al llegar a cualquiera de ambas sedes, los pacientes tendrán el trato cercano que identifica el proceder de todo el personal, un grupo de profesionales dispuestos a hacer de la visita a la Clínica Dental Heins una grata experiencia para ganar salud y bienestar.

La empresa Alfil.be ofrece una excelente opción a través de sus franquicias de papelería. Esta empresa proporciona muchas facilidades para la puesta en marcha del negocio, asesorando y orientando en todos los aspectos al emprendedor para que logre ser dueño de su propio negocio de éxito. Ser dueño de un negocio es el sueño de muchas personas que quieren lograr independencia financiera. Esto les garantiza no solo libertad económica, sino que también les dará la satisfacción de ser su propio jefe. Para cumplir esta meta es necesario que los emprendedores cuenten con las herramientas y la asesoría necesarias.

Negocio propio con una mínima inversión

Alfil.be es una empresa española con una trayectoria de más de 10 años. Su actividad principal es la venta de artículos de papelería, material de oficina, escolar y scrapbooking. En un mercado tan dinámico y cambiante, decidieron adaptarse y crecer, a través de un modelo de negocio basado en franquicias.

En dicho modelo, Alfil.be ajusta al máximo sus costes, para que cualquier persona que lo desee pueda hacer realidad el sueño de tener su negocio propio con una mínima inversión. Con solo 16.000 euros se puede poner en marcha el negocio, con la seguridad y confianza de que contará con toda la orientación y asesoría necesaria.

La idea de franquicia Alfil.be nace con el objetivo de darles la oportunidad a las personas que quieran incorporarse en el negocio de la papelería, brindándoles muchas facilidades para la apertura y una gama de productos líderes en el sector, por su calidad y precio.

Razones para incursionar en una franquicia Alfil

Emprender por primera vez en el mundo de los negocios, requiere un conocimiento profundo del sector en el cual se desempeñará la empresa, las actividades que se realizarán, además de otras implicaciones como estrategias de marketing para darse a conocer, servicios que hay que cancelar, impuestos, entre otros.

Sin embargo, el modelo de franquicia propuesto por Alfil.be ofrece las garantías necesarias para que las personas interesadas, puedan iniciar su negocio propio sin tantas complicaciones. Brindan formación inicial y apoyo continuo, de manera que cualquier persona pueda incursionar en el sector, aunque no lo conozca. Además contribuyen en la adaptación del nuevo local a la imagen corporativa de la marca y campañas de telemarketing para contacto con futuros clientes.

Adquirir una franquicia Alfil.be es garantía de éxito, ya que se cuenta con una puesta en marcha sencilla, permitiéndoles formar parte de un proyecto consolidado en el sector.

Durante los últimos años, los ciudadanos han comenzado a preocuparse más por sus hábitos alimenticios. La concienciación acerca de la importancia que tiene el hecho de mantener una dieta sana y equilibrada ha tenido como resultado que se busquen opciones en el mercado que ofrezcan productos frescos y ecológicos. 

Una de las mejores opciones para encontrar los mejores productos dentro de la península es FreshNau: un comercio en línea que se destaca por la frescura y calidad de sus productos, los cuales son 100% locales. Esta tienda es un lugar perfecto para comprar carne online, marisco, pescado, verduras y frutas de la temporada.

Los cortes de carne más frescos y jugosos del mercado 

En el mercado, hay muchas opciones para adquirir productos comestibles online. Sin embargo, el principal elemento diferenciador de FreshNau es la calidad y frescura que caracteriza a sus productos, ya que todas sus terneras, cerdos y corderos han sido criadas en su hábitat natural, siendo alimentadas solo con pasto y pienso orgánico de primera calidad.

El catálogo disponible para comprar carne online es bastante extenso, por lo que resulta sencillo conseguir cortes frescos y apetitosos en todas las variedades como el entrecot de ternera rosada o las chuletas de palo de cerdo. Asimismo, las piezas de cordero disponibles también se posicionan entre las favoritas de los clientes. 

Otra de las ventajas de comprar carne en FreshNau es la garantía de que el pedido llegará en perfecto estado, ya que se aseguran de mantener la cadena de frío durante todo el viaje. De esta manera, se asegura que todos los pedidos lleguen a sus clientes en óptimas condiciones, listos para ser cocinados.

FreshNau: la alternativa más eficiente y segura

Desde la llegada de la pandemia por COVID-19, muchas personas evitan a toda costa exponerse al virus como medida preventiva. Aunque esto ha significado un incremento importante en las ventas de los negocios, también conlleva una gran responsabilidad: continuar garantizando que, a pesar del aumento de la demanda, el servicio prestado sea de primera calidad.

La tienda y sus trabajadores cumplen con todos los protocolos de bioseguridad necesarios para prevenir la propagación del virus, protegiendo no solo su salud como empleados, sino también brindando bienestar a sus clientes. 

FreshNau es, en definitiva, una de las mejores tiendas en línea, ya que no solo se preocupa por vender, sino que también se esfuerza por desarrollar una relación sólida con sus clientes, asegurándose de que estén satisfechos con sus productos en todo momento.

Durante el invierno las piscinas están expuestas a la lluvia, nieve y suciedad, por lo que en estos casos es preciso tomar medidas preventivas para conservar el agua en buen estado y una de ellas son los cobertores de piscina de invierno. Se trata de una lona que se coloca sobre la superficie de las piscinas para protegerlas durante la época de frío.

En España Toldos Picasso es una de las tiendas online mejor valoradas por los clientes a la hora de comprar un toldo para piscina, ya que cuenta con cobertores resistentes, de buena calidad y a buenos precios que se adaptan a las necesidades de los clientes.

¿Cuáles son las ventajas de los cobertores de piscinas de invierno?

Durante el invierno bañarse en una piscina es una actividad muy inusual, pero esto no significa que se descuide su mantenimiento. Una de las mejores alternativas para conservarlas en buen estado, es colocándoles un cobertor que proteja la cubierta de insectos, hojas, entre otros desperdicios del aire que terminan por ensuciar el agua.

La lona más recomendable para piscinas es la que tiene refuerzo porque aguanta más, es de material bicolor, tiene una cara azul y otra negra. Esta opacidad evita que se proliferen en el agua microorganismos responsables de darle un color verdoso, por lo que gracias a esta lona es posible aprovechar el agua sin tener que cambiarla de un año para otro, permitiendo un ahorro más eficiente del recurso natural y una reducción importante en la facturación. Pero también disponen de una gran variedad de colores de lona para todos los gustos, eso sí, son lonas sin refuerzo.

Además, usar una lona para piscina es una forma de prevenir accidentes sobre todo si en el hogar hay niños, mascotas o personas mayores con riesgo a caerse. Aunque los cobertores no se consideran una solución 100% segura para evitar caídas, es una buena manera para alertar y evitar peligros. También es una opción recomendable para suprimir posibles atascos de tuberías de desagüe por caída de hojas, tierra, o cualquier otro objeto que pueda obstruir el buen funcionamiento de las piscinas.

Toldos Picasso: líderes en cobertores de piscinas para invierno en España

Cuando se trata de comprar cobertores para piscinas, Toldos Picasso destaca entre la preferencia de los clientes por fabricar a medida cobertores de cualquier tamaño de piscinas y en varios colores. Además, ofrecen presupuestos personalizados que se adaptan a la medida del cliente y unos precios muy competitivos. A la hora de hacer el pedido de una lona, el equipo de Toldos Picasso recomienda añadir al tamaño original de la piscina unos 15 centímetros perimetrales para cubrir los bordes por completo. Por ejemplo, si la piscina mide 8,5 x 5, la medida a comprar debería ser 8,80 x 5,50 cm.

Toldos Picasso ofrece una tienda online intuitiva, en la cual los clientes pueden acceder a su variedad de productos de forma fácil y pueden comprar cualquiera de sus productos de forma segura a través de tarjeta de crédito. También, realizan envíos a nivel nacional a Península, Islas Canarias, Islas Baleares, Ceuta y Melilla, para solicitar mayor información de sus servicios las empresas y particulares pueden contactarlos por el correo cobertores-online@toldospicasso.es y conocer más de esta propuesta atractiva para proteger la piscina durante la época de invierno.