Psicoline, expertos en la motivación deportiva

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El rendimiento de cualquier atleta puede verse afectado negativamente por las exigencias que supone la práctica deportiva profesional. Por eso, tanto si se obtienen buenos resultados como si no, es fundamental la asistencia psicológica continuada.

Los profesionales de dicha ciencia se caracterizan por trabajar específicamente en la motivación deportiva, la cual hace referencia a la conducta que tiene cualquier deportista que busca conseguir un determinado fin en la práctica. En el ámbito español, una propuesta destacada en el sector es la que ofrece Psicoline, una plataforma de psicología online con servicios cercanos, cómodos y más económicos que las sesiones presenciales. Los profesionales brindan la prestación tradicional, pero de una forma más cómoda mediante internet.

Terapia online efectiva y a un precio accesible

Los profesionales de la salud orientados al deporte analizan permanentemente dos cuestiones, ya sea a nivel amateur como profesional: la desmotivación y el burnout. En el primer caso, el sentimiento de frustración es determinante; mientras que en el segundo, el cansancio emocional juega un rol determinante que conduce a situaciones de fracaso.

Para contrarrestar esas situaciones, la terapia online es una buena opción. En Psicoline trabajan desde diferentes perspectivas destinadas a colaborar con los pacientes en los problemas que se encuentren atravesando.

Los beneficios que aportan estos tratamientos son múltiples. Algunos de ellos son un mayor bienestar en el día a día, a partir de un trabajo orientado a mejorar la relación con las propias emociones; mayor control mental y emocional; propósito y claridad mental, a fin de tener un propósito claro que sea la base de la motivación deportiva permanente; y menos estrés y ansiedad.

Asistencia especializada para problemas variados

Realizar un autodiagnóstico no es positivo en ningún ámbito, mucho menos cuando se trata de salud mental. Los problemas que pueden presentarse son variados, por lo que siempre resulta necesaria la mirada de un profesional especialista.

Los expertos de Psicoline están capacitados para realizar abordajes exhaustivos de cada paciente, determinar los problemas que están causando aflicciones y trazar parámetros a seguir en busca de soluciones en el corto y mediano plazo.

Otros factores que requieren asistencia son la depresión, la autoestima, el crecimiento personal, los problemas emocionales y la ansiedad, que parece simple, pero puede ser determinante para impedir que se logren ciertos objetivos.

Para todo ello y con una política basada en el acceso a tratamientos para todos, Psicoline brinda bonos de terapias para trabajar de forma personal y adaptada a las necesidades de cada uno. Además, permite efectuar una primera consulta gratuita para una posterior derivación con algún profesional.

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Overfly Tenerife y la práctica del vuelo en parapente en Tenerife sur

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Ifonche es un punto de despegue ubicado en Adeje, en el sur de Tenerife. Este lugar de despegue de parapente es uno de los dos que utilizan en Overfly Tenerife para sus vuelos biplaza en parapente. Este punto se encuentra a una altitud de aproximadamente 1.000 metros de altura sobre el nivel del mar.

La superficie que se puede utilizar como rampa de despegue y zona de preparación tiene una superficie aproximada de 750 metros cuadrados. Este despegue de parapente Tenerife se utiliza sobre todo cuando los vientos a esa altitud provienen del suroeste, oeste y noroeste. El despegue se encuentra en un entorno asombroso, dentro de la Reserva Natural Especial Barranco del Infierno y rodeado de una espectacular corona forestal.

Despegue técnico en parapente desde Ifonche

El despegue de Ifonche necesita actividad térmica para comenzar a utilizarse, por lo que es necesario esperar a que las laderas que dan al sur del Barranco del Agua comiencen a calentarse con los primeros rayos del sol. Esto comienza a suceder normalmente alrededor de las 11 a.m.

Por lo general, está activo durante todo el día, especialmente durante las horas pico de luz solar, es decir, alrededor del mediodía y las primeras horas de la tarde. Es un despegue que da mucha confianza porque hay suficiente espacio para poder levantar el parapente y controlarlo con facilidad.

Tanto el despegue como la zona de vuelo están dirigidos a pilotos de nivel intermedio y avanzado. Sin embargo, los principiantes pueden usarlo por las mañanas y al final de la tarde, cuando las condiciones térmicas son más adecuadas a su nivel.

Al despegar, conviene ceñirse a la pendiente de la izquierda para aprovechar la actividad térmica. Esto permite ascender sobre la Montaña de los Brezos, para luego hacer transiciones hacia el Roque del Conde, en dirección sur, o hacia el Barranco del Infierno, en dirección norte, lo que es un vuelo espectacular con diversión asegurada

Aterrizaje en parapente en Tenerife

La Playa de la Enramada, también conocida popularmente como Playa de La Caleta, ubicada en Costa Adeje, es el punto de aterrizaje asociado a Ifonche. Durante todo el año, esta playa es el punto de aterrizaje perfecto para este sitio de parapente.

Durante la temporada de verano, especialmente los fines de semana, hay que prestar especial atención a las personas que caminan por el paseo costero y a las que puedan estar disfrutando del sol en la playa, ya que muchas de ellas desconocen que los parapentes puedan aterrizar en esta playa.

Overfly Tenerife, empresa de referencia de vuelos en parapente en Tenerife

En Overfly Tenerife disponen de diferentes tipos de vuelo: standard, performance y acrobático, este último para los más arriesgados. Con ellos, se vive una experiencia increíble e inolvidable, al ser como un pájaro con un paisaje espectacular volando en parapente en Tenerife.

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Solomillo al ajillo: una receta de estrella Michelin en 20 minutos

España ha dado un salto importante a nivel gastronómico gracias a la calidad de sus productos y al reconocimiento internacional que han alcanzado chefs como Dabiz Muñoz o Martín Berasategui. Un producto que se usa tanto en los restaurantes vanguardistas de estos cocineros como en la mayoría de hogares es el solomillo. En esta ocasión te vamos a enseñar a prepararlo al ajillo, una receta con un sabor sensacional que no tiene complicación alguna, además de requerir poco tiempo. Toma nota.

El solomillo, de mil maneras

El solomillo de cerdo es una carne que acostumbra a comerse en la mayoría de los hogares con más o menos frecuencia. Suele prepararse al horno, de diferentes formas (a la pimienta, con mostaza…), pero se puede freír o incluso guisar. Muchos optan por este producto para fechas especiales, pero esta receta la puedes preparar a diario porque se tarda muy poco y dejará satisfecho a todo. A continuación, te mostramos los ingredientes y los pasos para elaborarla de la forma correcta.

Solomillo Wellington

Ingredientes

  • 1 kg de solomillo de cerdo
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Pimienta negra molida
  • 10 dientes de ajo
  • 100 ml de vino blanco
  • 100 ml de caldo de carne o agua
  • Perejil fresco

Como puedes observar en el listado, no se necesitan demasiados ingredientes para elaborar esta receta. Y lo mejor de punto es que la mayoría de productos que vas a utilizar son básicos, por lo que lo más normal es que los tengas en tu cocina. De no ser así los puedes encontrar fácilmente en cualquier supermercado.

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Limpiar y cortar el solomillo

Lo primero que tienes que hacer es limpiar la grasa del solomillo. Ayúdate de un cuchillo y ten cuidado. Después debes cortar en medallones. Es importante que dejes aproximadamente un grosor de unos dos centímetros. No es bueno que sean demasiado finos porque será más difícil dejarlo jugosos, ni tampoco darle demasiada anchura, ya que después deberíamos cocinarlos a fuego lento para lograr que se hiciesen por dentro. Cuando tengas todo preparado, llega el momento de dar el siguiente paso.

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Marcar el solomillo

Este momento es importante. Coge una sartén grande e incorpora un chorro de aceite. Es clave que esperes a que el aceite esté muy caliente. En ese momento deberás introducir el solomillo. Debes tenerlo unos segundos por cada lado, lo justo para que se dore sin que se haga por dentro. Si se pega a la sartén no te preocupes, cuando agreguemos la parte líquida eso le dará mucho sabor a nuestra receta. Cuando esté listo saca el solomillo y agrega sal y pimienta al gusto. Vamos a terminar la receta.

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El final de la receta

En la misma sartén en la que has hecho el solomillo añade los dientes de ajo sin pelar. Dales un golpe antes. Sofríelos a fuego medio hasta que estén dorados y algo blandos. En ese punto vuelve a introducir los solomillos. Incorpora 100 ml de vino blanco y espera a que evapore el alcohol. Acto seguido añade la misma cantidad de agua (o caldo de carne) y espera otros cinco minutos (a fuego fuerte) hasta que reduzca un poco. Los componentes del plato se habrán integrado y el sabor será realmente increíble. Si quieres especiarlo, puedes añadir un poco de perejil picado a última hora o incluso romero o tomillo si son de tu agrado. Te decimos con qué acompañar la receta y si es saludable.

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Las patatas, la mejor guarnición

Como casi siempre, el complemento perfecto para la carne son las patatas fritas. Si el guiso necesitase de más tiempo lo ideal sería hacerlas cocidas, pero no es el caso. Lo que sí puedes hacer es, una vez fritas, agregarlas en la sartén para que se impregnen del sabor del solomillo, del ajo, del vino y del caldo. Con esta guarnición, el plato debería ser lo suficientemente completo como para no necesitar de un entrante o de un primero. Eso sí, puedes elaborar una ensalada fresca a base de lechuga, tomate y cebolla cruda. De esta forma hará más ligero nuestro plato. Ahora te decimos si es realmente sano.

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No abusar del solomillo

Esta receta no es ni mucho menos prohibitiva. El solomillo, a pesar de la fritura, tiene como salsa el ajo, el vino y el caldo (si es casero, mucho mejor), que no tienen las calorías que suman otras salsas (miel y mostaza, alioli…). Sin embargo, el solomillo no es una carne como el conejo o el pollo, tiene más grasa. También debes tener en cuenta la guarnición. Si no quieres saltarte la dieta, mejor que pongas las patatas en el horno o que las hagas cocidas y las añadas en la salsa al final. La diferencia de calorías a la hora de cocinar esta hortaliza dista mucho. De todas formas, no existe ningún inconveniente para disfrutar de esta plato de forma semanal.

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3digits ha conseguido la certificación como Atlassian Gold Solution Partner

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La empresa tecnológica 3digits ha conseguido la certificación como Atlassian Gold Solution Partner, la cual supone un reconocimiento a la alta calidad de sus servicios.

Atlassian es una prestigiosa firma de sistemas de gestión de flujos de procesos de negocio que se fundó en Australia en el año 2001 y tiene presencia en 13 países del mundo.

Para 3digits, la certificación en la categoría Gold Solution Partner significa un hito que les coloca en la élite de las compañías del ecosistema en España. La firma asegura que este logro se debe fundamentalmente al trabajo del Business Process Team y del Departamento de Ventas.

¿En qué consiste el proceso de acreditación?

La empresa 3digits es una firma enfocada en las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) que se autodefine como un líder en el mercado en innovación y talento. Su objetivo es analizar a cada uno de sus clientes y ofrecerles soluciones adaptadas a sus necesidades. Su trabajo consiste en diseñar los sistemas de información y acompañar en las fases de construcción, implantación, soporte y mantenimiento.

Fuentes de 3digits indicaron que, para obtener la certificación como Atlassian Gold Solution Partner, el equipo de 3digits ha tenido que superar un total de 36 exámenes sobre su producto estrella: Jira. Todos ellos son acreditaciones y avales que confirman los conocimientos y la experiencia para implantar las herramientas de Atlassian en sus clientes. La certificación como partner significa que 3digits puede brindar el soporte y satisfacer los requerimientos de manera adecuada.

3digits obtuvo la prestigiosa certificación a finales del mes de julio y esto la coloca en una posición ventajosa con respecto a otras firmas TIC. La empresa ha destacado la importancia de disponer de una certificación de este nivel, que garantiza su buen desempeño en el aporte de soluciones integrales: consultoría, análisis, diseño, implementación, integración, soporte y mantenimiento.

Además, 3digits facilita el acceso a los servicios en la nube de Atlassian, así como las licencias adecuadas para completar todas las necesidades de sus clientes, incluyendo la optimización del coste de todo ello.

3digits es el único partner de Atlassian en las Islas Baleares

La importancia de la nueva certificación cobra especial relevancia porque con ella 3digits se ha convertido en el único partner de Atlassian en las Islas Baleares. Para la firma, esto significa estar en una posición de prestigio frente a sus clientes en esta zona geográfica e incluso nacional e internacionalmente.

Asimismo, 3digits es la única empresa de Baleares autorizada oficialmente para proporcionar licencias y servicios en la nube de Atlassian: Jira, Confluence, etc.

En España, solo existen 22 compañías que tienen la certificación de partners por parte de la firma Atlassian. Entre ellas, solo 3 tienen la calificación Gold, lo que convierte a 3digits en integrante de un club de empresas sumamente exclusivo. Atlassian es una firma que se ha hecho famosa por desarrollar herramientas de gran demanda, como Jira, Confluence y Trello.

Los ejecutivos de 3digits dijeron que la obtención de la certificación es un logro incluido dentro de la política de mejora continua de la compañía. Con esta filosofía, aseguran que pueden ofrecer herramientas con mayor eficiencia, flexibilidad y cercanía que las grandes firmas globales del ramo. Agregan que sus soluciones son de la dimensión adecuada, integrales, estables, escalables y rentabilizan la inversión de sus clientes.

Estas gafas de sol más económicas de Pull&Bear para cualquier época

Cuidar nuestra visión es algo sumamente importante. Los rayos UV afectan, no solo a nuestra piel, sino también a nuestros ojos. Las gafas de sol son una de las mejores formas de cuidar nuestra salud, sin embargo, muchas veces el precio de este tipo de productos son sumamente costosos. Por suerte, Pull&Bear nos ofrece la posibilidad de adquirir las mejores gafas para cualquier ocasión a un precio realmente increíble. A continuación les contaremos cuáles son los mejores modelos de la marca.

La mejores gafas para este verano están en Pull&Bear

La mejores gafas para este verano están en Pull&Bear

Las primeras gafas de esta lista son las de sol de color retro. Gracias a su diseño son ideales para cualquier ocasión, además son muy fáciles de combinar y queden perfectas con cualquier tipo de atuendo. Actualmente, las podremos adquirir por solo 9,99 euros en cualquier tienda de Pull&Bear o por medio de su página web oficial. Están disponibles en talle M y su categoría filtro solar es de 3.

El producto estrella de Pull&Bear

El producto estrella de Pull&Bear

El siguiente artículo de nuestra lista son gafas de sol rectangulares básicas. Las mismas están disponibles en blanco y negro y su precio es de 9,99 euros. Su exterior es de 70% PCTG y otro 30% plástico-acrílico. Este producto te ofrece una protección contra el sol de grado 3. Se recomienda no lavarlas y no usar productos con alcohol porque pueden reducir su durabilidad.

Un clásico de todos los veranos

Un clásico de todos los veranos

En el tercer lugar de nuestra lista, están las gafas de sol retro de aviador con estampado en carey. Estas son un clásico que nunca pasa de moda. Se encuentra disponible en dos colores, azul y marrón. Las azules, por su parte, poseen una categoría filtro solar de 1 y las marrones de 2. Las podremos encontrar en cualquier tienda de Pull&Bear o en su página web oficial.

Pull&Bear cuida tus ojos

Pull&Bear cuida tus ojos

En el cuarto punto de los mejores productos de Pull&Bear están las gafas de sol de color con montura ovalada de estilo retro con cristales oscuros. Actualmente, se encuentra disponible en talle M y su precio es de tan solo 9,99 euros. Por otro lado, de acuerdo a sus especificaciones, posee una categoría filtro solar de clase 3.

Pull&Bear conoce a sus clientes

Pull&Bear conoce a sus clientes

Pull&Bear conoce a la perfección a su público, por esta razón, sigue comercializando aquellos productos que han enamorado a más de una generación de españoles. Este es el caso de sus gafas de sol estilo retro con montura negra y lentes de color. En estos momentos, su precio es de 9,99 euros y están disponibles en color verde y naranja. Por otro lado, de acuerdo a sus especificaciones, posee una categoría filtro solar de clase 3.

Ellas te acompañarán a todos lados

Ellas te acompañarán a todos lados

Las gafas de sol sin montura y lente rosa rectangular han revolucionado el mercado. Estas son ideales para esas largar jornada de sol que terminan en tu terraza favorita tomando una cerveza con amigos. Gracias a su estilo refinado, podrás encajar perfectamente en cualquier reunión social sin importar que sea a plena luz del día o en la noche. Su precio actual es de 12,99 euros y te ofrece un filtro solar de categoría 1.

Las gafas de Trinity

Las gafas de Trinity

Matrix revolucionó la industria del cine en su momento, no solo porque estableció nuevos parámetros sobre los efectos especiales, sino que además impulsó un nuevo estilo de vestimenta. Las gafas de Pull&Bear te harán parecerte a Trinity, pero con un look totalmente actual. Estas gafas no poseen una montura y cuentan con un lente rectangular. Su precio actual es de 12,99 euros y las podrás adquirir en cualquier sucursal de la empresa.

Pull&Bear crea tendencia

Pull&Bear crea tendencia

Las últimas gafas de nuestra lista son las de sol estilo retro con montura negra y lentes de color. Pull&Bear, además de brindarte la posibilidad de adquirir productos sumamente económicos, te regala la sensación de generar tendencia con los mismos. Con estas gafas podrás sentirte que estás en el futuro marcando tendencia sobre la moda. Su precio actual es de tan solo 9,99 euros y te ofrece un filtro solar de categoría 1.

El práctico producto de Ikea para almacenar lo que quieras por 9 euros

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Cada vez que alguien en nuestro país necesita un mueble o un artículo para el hogar, su primera opción de compra siempre suele ser Ikea. Y a nosotros nos parece lo más lógico del mundo, ya que en cualquiera de sus tiendas es posible encontrar muebles y productos para el hogar que están fabricados con materiales de calidad y que tienen precios muy buenos. Precisamente a lo largo de este artículo queremos mostrarte varios de ellos entre los que destaca uno de almacenaje que cuesta menos de 10 euros. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de cuáles son, porque te los enseñamos a continuación.

Bolsa de almacenaje stuk, de Ikea

Ikea

Seguro que esta situación te ha ocurrido en alguna ocasión o que incluso te está ocurriendo ahora mismo. Tienes tantas prendas de ropa, ropa de cama o artículos que no tienes manera de almacenarlos en orden y siempre los tienes desperdigados por cualquier parte dando a tu hogar un aire de desorden. Si es así deberías de pasarte por cualquiera de los centros que Ikea tiene y echar un vistazo a este producto, porque va a ser la solución definitiva a este problema. Se trata de unas bolsas de almacenaje de tela que miden 51 centímetros de largo, 34 de ancho y 28 de alto. Además es muy barata, piensa que si te decides a comprarla tan solo vas a tener que pagar por ella 9 euros. Atentos a estas otras ofertas. 

Láminas decorativas Bild, de Ikea

Ikea

Si quieres dar a tu casa un toque decorativo que esté inspirado en la naturaleza que sepas que en Ikea vas a poder encontrar varios productos para ellos. Por ejemplo estas láminas tan bonitas, una de hojas verdes y otra de una alcachofa. Miden 40 x 50 centímetros cada una y tienen un precio bastante ajustado. Piensa que si te decides a comprarlas tan solo vas a tener que pagar por ellas 10 euros.

Macetero fridfull, de Ikea

Ikea

Mira que es complicado encontrar un macetero que sea bonito y que esté a buen precio. Por eso nos ha gustado tanto este que hemos visto en el catálogo de Ikea. Está diseñado para que pongas en él una planta de interior. Pero si quieres también puedes utilizarlo en una planta de exterior. Y lo mejor es que sale tan bien de precio que lo mismo en lugar de comprarte uno, te compras dos. Son solo cinco euros.

Espejo Karmsund

Ikea

Hay que ver lo importante que es tener un espejo de pie en una casa. Y todo porque este artículo te permitirá comprobar que tu look es el adecuado cuando vayas a salir de casa. Si quieres comprarte uno puedes pasarte por Ikea y hacerte con este que hemos visto en su catálogo. Su precio es de tan solo 49 euros.

Despertados blanco, de Ikea

Ikea

Muchas personas no saben que en Ikea se pueden encontrar artículos tan prácticos como este reloj despertador. Es ideal para tener en la mesilla de noche, pero si lo prefieres también lo puedes poner en cualquier otra estancia de tu casa, porque es tan bonito que pega en cualquier habitación. Además sale muy bien de precio, ya que tan solo cuesta 10 euros.

Vela aromática grande Lugga

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No hay mejor manera que generar ambiente en un hogar que con una vela aromática. Y ya no solo por la llama una vez que se prende, sino también por el olor. Si estás pensando en comprar una puedes pasarte por Ikea y hacerte con esta que tiene un aroma a vainilla que es embriagador. Si te decides a comprarla, el pack de tres unidades solo cuesta siete euros.

Farol para vela, de Ikea

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Si te han gustado las velas que te acabamos de mostrar, estamos convencidos de que este farolillo que hemos visto en el catálogo de Ikea te va a encantar. Porque en su interior las velas que tengas en tu casa van a lucir mucho más bonitas. Su precio es de cinco euros.

Farolillo para vela grande

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Y si el farolillo que te acabamos de mostrar no te ha convencido del todo porque es de color rosa, no te preocupes. Porque en Ikea vas a poder encontrar muchos tipos distintos de este artículo. Una de tus alternativas es este tan bonito que ves en la imagen que es de color negro y que tan solo cuesta 22 euros.

Centro de mesa Stockholm, de Ikea

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Si estás buscando un centro de mesa que sea bonito, original y que esté a buen precio deberías de pasarte por cualquiera de los centros que Ikea tiene repartidos en el país. Y todo porque en ellos vas a poder encontrar este que justo cumple con estas tres características. Su precio es de 17 euros.

Despertador Kupong

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Y terminamos este artículo con este despertador de Ikea que solo cuesta 1’50 euros.

Color, diseño y elegancia, tres palabras que describen el trabajo de MobuArtex en los espacios urbanos

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El mobiliario urbano ocupa un papel fundamental en cualquier ciudad, puesto que es el encargado de embellecerlas y darles un toque de personalidad que provoque buena impresión a los propios habitantes, así como también a los turistas nacionales e internacionales que estén de visita. Además, es necesario para que los mismos ciudadanos tengan la posibilidad de socializar en sus comunidades, hacer diferentes actividades y cubrir una diversidad de necesidades.

Este tipo de artículos deben ser de máxima calidad para que perduren en el tiempo, ya que están expuestos y son usados por muchísimas personas. En España, uno de los lugares de referencia donde se pueden adquirir es MobuArtex, una tienda que ofrece piezas con diseños únicos, coloridos y elegantes.

¿Cómo marca la diferencia MobuArtex con su mobiliario urbano?

MobuArtex es uno de los lugares de referencia en el país para comprar mobiliario urbano. Cada una de sus piezas son auténticas obras de arte elaboradas a mano por artesanos. Además, son 100 % personalizables. Todas ellas, según lo explica la propia empresa, son fabricadas para engalanar las ciudades y para convertirlas en bonitos paisajes.

La empresa en cuestión se encarga de decorar espacios urbanos. Para ello, cuenta con un amplio catálogo de productos que conjugan el arte y la funcionalidad. Por un lado, disponen de elementos que resultan necesarios para la comodidad de la ciudadanía como bancos cómodos con diferentes diseños, ya sean tradicionales, estilo puff, etc., papeleras y farolas.

Por otra parte, cuentan con implementos decorativos de singulares aspectos entre los que destacan los maceteros y jardineras, las letras, los carteles, las hermosas fuentes y las esculturas de variados conceptos adaptados a cada lugar.

Esta compañía se especializa además en la realización de revestimientos originales capaces de cambiar completamente el concepto de los espacios exteriores. Para evitar la contaminación ambiental, los diseñadores y arquitectos dan vida a elementos ya existentes con el propósito de disminuir los residuos. Además de todo lo mencionado, crean proyectos 3D y murales de alto impacto para sumar belleza a cada rincón de las ciudades, localidades, pueblos, etc.

La importancia de renovar el mobiliario urbano

Algunas ciudades cuentan con mobiliario urbano en mal estado debido al mal uso que le han dado los ciudadanos. Ante situaciones como estas, las autoridades competentes deben enfocarse en sustituir elementos para que la población pueda disfrutar de los espacios públicos como las plazas y los parques. 

Tener asientos en las calles para que las personas puedan descansar y conversar y dispersar papeleras para mantener las ciudades limpias son algunas de las cosas que dan valor agregado a cualquier lugar.

Los interesados en visualizar el mobiliario urbano de MobuArtex pueden ingresar a su página web, donde dejan a disposición de los usuarios el catálogo que incluye las características de cada uno de los productos como los materiales utilizados, acabados, entre otras cosas.

Almerimar, un lugar privilegiado de la Costa de Almería ofrece la opción de vivir frente al mar en un apartamento

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Con un clima excepcional y costas bañadas por la parte más occidental del Mar Mediterráneo, Almerimar es uno de los sitios más elegidos de Almería debido al bienestar y a la calidad de vida que ofrece.

A su vez, en esta población de El Ejido, es posible practicar golf en un campo de 27 hoyos o navegación en un puerto deportivo de primer nivel.

Por ende, quienes busquen disfrutar de este lugar en apartamentos frente al mar pueden contactar con los agentes de Durán Servicios Inmobiliarios, quienes les asesorarán para encontrar la propiedad adecuada a sus gustos, necesidades y presupuesto.

Las ventajas de tener una residencia en Almerimar

Ubicada a orillas del Mar de Alborán, Almerimar es un sitio altamente atractivo para turistas que buscan no solo disfrutar de su buen clima y sus playas, sino también realizar deportes náuticos y practicar golf, además de poder aprovechar su amplia oferta gastronómica y de ocio. Para ello, esta localidad cuenta con comercios, centros de salud y colegios, así como el segundo mayor puerto deportivo de Andalucía y un campo de golf diseñado por el campeón mundial Gary Player.

Asimismo, sus casi 10.000 habitantes fijos, así como los visitantes que llegan en verano, pueden conocer el paraje natural de Punta Entinas-Sabinar, uno de los sistemas dunares mejor conservados de España, con un vasto territorio de fina arena y playas vírgenes. Por lo tanto, esta urbanización de lujo ofrece múltiples actividades, una temperatura media de 18 grados y más de 7 kilómetros de costa, lo cual la hace ideal para contar con una propiedad para establecerse definitivamente o bien como segunda residencia.

Apartamentos frente al mar en Almerimar, de la mano de Durán Servicios Inmobiliarios

Con más de 17 años de trayectoria en el sector, Durán Servicios Inmobiliarios es una firma formada por jóvenes profesionales dispuestos a ofrecer pisos en las mejores zonas de Almerimar. De esta manera, los interesados en disponer de un apartamento de obra nueva en las cercanías de la playa, en un complejo amplio, bien orientado y con un diseño moderno pueden optar por Residencial Aria. Estas 84 viviendas divididas en 5 bloques de hasta 3 plantas cuentan con acabados de primera calidad y extensas terrazas que brindan una sensación de amplitud espacial y visual a todas las estancias de la propiedad.

Al mismo tiempo, quienes vivan en Residencial Aria tendrán acceso al club privado Puerto Marina Golf, el cual puede utilizarse todo el año y posee piscina calefactada, pistas de pádel, área de juegos infantiles, minigolf y restaurante, entre otras dotaciones.

En consecuencia, contactando con el equipo de asesores de Durán Servicios Inmobiliarios, los interesados en vivir frente a la playa de Almerimar podrán escoger entre las distintas superficies y habitabilidad que ofrece Residencial Aria.

En su canal de YouTube, Durán Servicios Inmobiliarios dispone de vídeos promocionales en los que se muestra la Residencia Aria en Almerimar (Almería).

La influencia de la salud social en los trabajadores de una compañía

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Un término que no todas las personas conocen es el de salud social, sin embargo, cada vez va ganando mayor relevancia. Este hace referencia a la capacidad que tienen los seres humanos para relacionarse e interactuar con su entorno.

Las relaciones sociales sanas son vitales en todos los ámbitos de la vida, sobre todo en el laboral, ya que pueden influir significativamente en el proceso de adaptación y en la manera en la que un individuo gestiona sus emociones ante los desafíos y los cambios que se puedan presentar.

Actualmente, existen empresas que se especializan en la materia, como por ejemplo WellWo, una plataforma de bienestar corporativo.

La importancia de que un trabajador goce de salud social

La salud social es más importante de lo que las personas imaginan. Esta puede influir directamente en la salud física y mental de un ser humano. De hecho, estudios han demostrado que tener relaciones sociales insanas en el trabajo o en otro entorno puede desencadenar estrés, depresión, hipertensión o déficit del sistema inmunitario, entre otros problemas. La razón es que el aislamiento social lleva a la tristeza, y ese sentimiento a menudo es el comienzo de muchas enfermedades, sobre todo psicológicas.

Los empleados con una buena salud social son capaces de tomar decisiones asertivas, son responsables y están altamente comprometidos con sus labores, son empáticos y respetan a sus compañeros de trabajo, resuelven los conflictos a través de la comunicación y están preparados para afrontar con madurez cualquier cambio.

Debido a la gran relevancia de la salud social, muchas empresas se están enfocando en potenciar este aspecto en cada uno de los miembros de sus equipos. Para tal fin, es necesario que cuenten con especialistas en el área como los profesionales de WellWo, quienes disponen de programas adaptados a diferentes requerimientos.

Todo acerca de la plataforma WellWo

WellWo es una plataforma de wellness corporativo. Esta ofrece programas de salud laboral y bienestar integral que contribuyen a que los empleados de una empresa se sientan motivados, dejen atrás el absentismo y aumenten su productividad.

Son muchas las ventajas de optar por el programa de salud social para empresas que brinda la plataforma, ya que es una forma de mejorar el clima laboral y la imagen de la compañía, retener el talento, alcanzar los objetivos empresariales y aumentar la implicación de los colaboradores.

Las actividades para mejorar la salud social se enfocan en hacer entender a los trabajadores que existe diversidad e igualdad, ayudarlos a conciliar su vida personal, familiar y laboral, desarrollar sus habilidades interpersonales e impulsarlos a convivir desde el entendimiento, el respeto y la solidaridad.

Las compañías interesadas en apuntarse a un programa de salud social, salud física, salud nutricional, salud medioambiental, salud emocional o salud financiera deben acceder a la página web de WellWo, donde encontrarán todos los detalles.

La importancia de llevar un vehículo a un taller oficial de la misma marca como Volvo Car Llemosa de Lleida

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A causa de que para algunas personas los talleres oficiales son los únicos capaces de intervenir el coche sin afectar la garantía de fábrica, alrededor de un 33 % de los compradores de coches a nivel nacional prefieren llevar sus vehículos a los talleres certificados por las casas matrices donde se fabricaron, según la Asociación Madrileña de Distribuidores de Automóviles (AMDA).

Concesionarios especializados como Volvo Car Llemosa de Lleida recomiendan que todos los vehículos, sin importar su modelo o fecha de matriculación, sean revisados por profesionales certificados por la marca. Es por esto que pone a disposición de sus clientes su taller Volvo especializado, de tal manera que puedan confiar en la transparencia e idoneidad de sus técnicos mientras el vehículo se encuentre en sus instalaciones.

Importancia de los talleres oficiales

Si bien es cierto que los talleres multimarca destacan, por norma general, por ofrecer unos precios un poco más bajos; es importante resaltar que los talleres oficiales aplican un desglose de tarifas mucho más riguroso, que le permite a los clientes conocer en detalle, los trabajos y los tiempos estipulados para cada reparación, de acuerdo a un estándar determinado por el fabricante. En ese sentido, es necesario reflexionar si el tiempo y tarifa que ofrece el taller multimarca se acerca a los estipulados por la casa matriz, de tal manera que el cliente pueda tomar una decisión más informada sobre su vehículo.

Algunas de las averías que aparecen con mayor rapidez son, por lo general, propias de un modelo específico de vehículo y su año de fabricación, situación sobre la cual los talleres oficiales se encuentran al tanto, permitiéndole a sus técnicos actuar de una manera más rápida y eficiente ante cualquier imprevisto. Los talleres oficiales también cuentan con equipos de diagnóstico y herramientas de intervención adaptadas a los modelos de su marca, por lo que permiten hacer análisis más profundos del estado del coche y crear estrategias certeras para su reparación.

Un taller especializado con el sello Volvo

El taller Volvo que administra este concesionario cuenta con todos los equipos necesarios para intervenir un vehículo de esta marca sin importar su año de fabricación. Todo su personal se encuentra en constante formación, lo cual les permite conocer a fondo las particularidades de cada modelo y entender las diferencias entre una u otra referencia, por más pequeñas que sean. Gracias a esto, sus servicios de mantenimiento y reparación cuentan con el sello de certificación Volvo y están respaldados por los testimonios de cientos de clientes que confían en su trabajo.

Todos los interesados en hacerle una revisión rutinaria a su vehículo o en reparar alguna avería, solo deben acceder a la página web de Volvo Car Llemosa de Lleida y agendar una cita con el taller. El día de su visita, todo el personal estará dispuesto a revisar su coche y ofrecer un servicio de primera con el respaldo de una de las marcas de coches con mayor prestigio a nivel mundial.

El auge y caída de Supermercados DIA: causas principales de su crisis

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En España hay muchos supermercados DIA, ya que fue una de las cadenas con mayores cifras de negocio en nuestro país. Considerados como los inventores de las cadenas descuento en nuestro país, vivieron unos años dorados, con políticas de expansión en el extranjero y con un comercio de cercanía inconfundible. Sin embargo, parece que todos esos años de oro ya han pasado.

En concreto, este supermercado está inmerso en las deudas, las cuales ha tenido que aplazar para poder sobrevivir. Esto preocupa a sus casi 40.000 empleados, los cuales podrían perder su trabajo. ¿Qué ocurrió? Pues eso veremos hoy, explicando cómo ha llegado un supermercado tan exitoso a acumular estas pérdidas, viendo las causas que lo han ocasionado todo.

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El origen de DIA en España

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Distribuidora Internacional de Alimentación, S.A, fue creada en 1979 en Madrid, España. Allí se abrió su primera tienda, la cual fue pionera en su día. En concreto, el supermercado fue pionero en el llamado formato descuento, en lugares pequeños y en tiendas de barrio.

De este modo, se creó un nuevo formato, donde se mantenía la compra en el barrio, pero se ofrecían productos rebajados de supermercado. Fue un éxito en un principio, así que se extendió por España durante las décadas de los años 80 y 90. Parecía que la cadena era imparable y que el formato descuento había llegado para quedarse, así que Carrefour adquirió la marca en 1999.

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La expansión internacional y la adquisición de Carrefour

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Pocos se acuerdan, pero Carrefour fue propietario de DIA España en su día. En los años 90 y 2000, la cadena parecía imparable, ya que se expandió en países como Argentina, Brasil, Grecia, Turquía, Portugal o Francia.

La puntilla la daría en 2003, donde el supermercado se atrevió a probar suerte en el mercado asiático. En concreto, abrieron una tienda en China, donde consiguió abrir unas 300 tiendas. Gracias a eso, consiguió ser uno de los principales operadores del país, tanto que Carrefour tuvo que vender la empresa y sacarla a bolsa.

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DIA compra El Árbol, Schlecker y otras tiendas

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Después de la escisión de Carrefour y la salida a bolsa, el supermercado estuvo en el IBEX 35, lugar donde se mantuvo hasta diciembre de 2018. A partir de allí, se produjeron cambios, como la salida de Turquía, vendiendo el negocio por 31 millones de euros y pasando de la patronal ACES (con Carrefour y Supercor) a la patronal ASEDAS (con Mercadona).

Además de vender su negocio en Francia, se expandió por España, comprando la cadena Schlecker en España y Portugal, marca que convirtió en Clarel. Además de comprar 144 tiendas Eroski, compró supermercados El Árbol en 2014 por un euro, pero a cambio de hacerse cargo de su deuda y de sus empleados.

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Problemas de los franquiciados

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Algunas tiendas de DIA no son propiedad de la cadena, sino franquicias, es decir, negocios donde una persona toma la marca en su negocio propio. Eso sí, ha habido mucha polémica con este modelo de negocio, donde los franquiciados han acusado a la cadena de cometer prácticas abusivas contra ellos. Se quejan de que usaron las franquicias para eliminarse problemas laborales y de que los márgenes comerciales no se respetaban.

Señalan que las franquicias funcionan bien, incluso mejor que una tienda estándar, pero que no se respetan los márgenes y hace que fracasen. En concreto, se quejan de que faltan mercancías, que no se abonan los cupones y que cuesta mucho cuadrar cuentas. Eso provocó una denuncia en 2016 por parte de 80 franquiciados, ocurriendo algo parecido a lo que pasó en Argentina. A fecha de hoy, todavía hay algunos juicios pendientes.

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La crisis de deuda de DIA

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En estos últimos años, la deuda del supermercado ha ido subiendo, ya que acumula pérdidas. Después de expandirse a Paraguay, tuvo que abandonar China, además de anunciar que estaban ahogados por las deudas. Hace poco, se extendió el plazo para pagar una deuda de 40 millones de euros en España y 42 millones de euros en Brasil y Portugal.

La compra de El Árbol fue un problema grave, ya que se tuvieron que hacer cargo de más de 400 nuevos supermercados, casi 100 millones de euros de deuda y mantener los contratos antiguos de los trabajadores. Además, han afectado los sobrecostes de la energía y del gasoil.

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La gran esperanza fue la pandemia

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La pandemia trajo un cambio en el consumidor español, el cual dejó de comprar en grandes superficies para pasar a comprar en supermercados de proximidad, es decir, tiendas pequeñas. En este sector, DIA es el rey, ya que siempre ha apostado por este tipo de tiendas cercanas, con productos frescos.

Esto le dio la oportunidad de volver a ser un establecimiento top ventas. El supermercado aprovechó la oportunidad y redujo a la mitad sus pérdidas, pero eso no fue suficiente. A pesar de la compra de LetterOne y el cambio en la hoja de ruta, el supermercado tuvo que hacer una ampliación de capital. Asimismo, su presidente tuvo que abandonar el consejo de administración por estar relacionado con las sanciones por la guerra de Ucrania.

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Supermercados DIA en pérdidas y números rojos

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Hoy en día, las acciones del supermercado cuestan 0,0130 céntimos de euro cada una, es decir, que no valen prácticamente nada. Eso es porque el supermercado perdió 104,7 millones en tan sólo 6 meses, prácticamente las mismas pérdidas del año pasado. Asimismo, se mantiene en números rojos desde hace años, a pesar del crecimiento de las ventas netas.

La firma sigue siendo uno de los principales operadores del país, pero debe enfrentarse a una reestructuración de tiendas, es decir, reducir su número. De hecho, el mes pasado vendieron 235 supermercados a Alcampo por 267 millones de euros. Por otro lado, traspasaron dos naves logísticas en Villanubla, asegurando que esta estrategia no encajaba con su política de tiendas de proximidad. La esperanza es conseguir reestructurar el número de tiendas, aplazar la deuda y conseguir mantener las ventas con menores costes, con el fin de lograr beneficios.

La importancia de una imagen corporativa para diferenciarse de la competencia y tener un sello propio, por Diseño Gráfico Sevilla

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Dentro de las opciones que tienen las compañías y particulares para incrementar el número de ventas que registran, el perfeccionamiento de la imagen corporativa es una de las herramientas más idóneas.

Rafael Rodríguez Cortés es el fundador de Diseño Gráfico Sevilla, un sitio web dedicado a ofrecer los servicios de creación de diseños gráficos para complementar el lenguaje escrito en los mensajes publicitarios. En ese sentido, los diseños del profesional español son una buena alternativa para fortalecer la imagen corporativa de un negocio.

¿Por qué la imagen corporativa es una forma de diferenciarse de la competencia y tener un sello propio? 

En un contexto caracterizado por la competitividad de las empresas en los distintos sectores que integran el mercado, la construcción de una imagen corporativa permite diferenciarse de la competencia. Esto ocurre porque la imagen corporativa abarca las creencias, actitudes y prejuicios que tiene una persona acerca de los productos y servicios de un negocio.

De esa manera, una imagen corporativa percibida como positiva para los consumidores facilita que reconozcan el nombre, los valores, el logotipo, los principios y la filosofía de determinada empresa. Por tal motivo, los productos de una marca específica son fácilmente reconocidos en la cotidianidad, lo que permite incrementar su valor frente a la competencia.

Hoy en día, los especialistas señalan que una de las estrategias de marketing más importantes es crear un sentido de pertenencia con los clientes, a través de programas de fidelización que fortalezcan el vínculo. Al adquirir mayor confianza y seguridad con una marca, las personas desarrollan una preferencia hacia el estilo propio que refleja una compañía determinada. 

Diseño Gráfico Sevilla realiza un proceso detallado para la elaboración de diseños gráficos

Los servicios que brinda Diseño Gráfico Sevilla incluyen la maquetación de libros, revistas, catálogos, folletos, carteles y hasta boletines, además de logos, tarjetas de visita y la restauración de fotos antiguas. Dentro del proceso gráfico que realiza la empresa, se pone énfasis en la cuestión creativa, con el objetivo de transmitir mensajes específicos al público.

Para la fase de preimpresión, la empresa Diseño Gráfico Sevilla trabaja con un conjunto de procesos como la maquetación y la estructuración del texto a partir de la petición del cliente. En consecuencia, los negocios tienen mayores posibilidades de mejorar su imagen corporativa para aumentar los niveles de rentabilidad en un mercado competitivo.

Las empresas interesadas en fortalecer su imagen corporativa a través de los beneficios que ofrece el diseño gráfico tienen en Diseño Gráfico Sevilla una opción económica y de gran calidad. Para obtener información acerca del servicio, los clientes pueden comunicarse a través del sitio web de la empresa, vía correo electrónico y mediante WhatsApp. 

El secreto de Arguiñano para hacer un arroz a banda como el de Valencia

Arguiñano es un cocinero escepcional, quién no recuerda la cantidad de programas de cocina que hemos visto de este gran hombre. Si Arguiñano es famoso, imagínate lo famoso que es el arroz y cuando se juntan dos cosas tan conocidas sólo pueden salir las cosas bien. En este caso, de la mano de Arguiñano, te vamos a enseñar a cómo hacer un arroz a banda como el de Valencia para chuparse los dedos. No tengas miedo en intentarlo, pues siguiendo todos los pasos con su respectivo orden no vas a tener problemas para poder preparar esta receta.

Las estrellas de Karlos Arguiñano

Karlos Arguiñano es un reconocido cocinero que ha sido muy mediático y representativo en España. Actualmente, este famoso cocinero no posee ninguna estrella Michelín, lo cual no le quita mérito a su calidad como chef. Este hombre tiene un restaurante con su nombre en la localidad de Zarautz, en Gipuzkoa, que a parte de ser un restaurante, también es un hotel y actualmente no cuenta con ningún reconocimiento de la Guía Michelín en estos instantes.

El mejor desayuno que existe

La historia de Karlos

Karlos era un jóven que con tan sólo 17 era chapista en una fábrica de trenes de Beasáin. Con esta misma edad, se apuntó a una escuela de hostelería del Hotel Euromar, en Zarauz, que a su vez esta estaba dirigida por Luis Irizar. En 1978 abrió un hotel restaurante en Zarauz, en un castillo construido en piedra rústica, que constituye una auténtica joya arquitectónica. Este tipo de cosas te hacen pensar que a veces hacer algo en la vida te lleva por otros caminos que quizás nunca hubieras imaginado.

Este es el mejor restaurante de España, según Arguiñano

La famosa receta de arroz a la banda de Arguiñano

Esta receta de arroz de Arguiñano, es una receta tradicional que en ella, incluye ingredientes tales como cigalas, gambas, carabineros, nécoras, salsa de tomate y además viene acompañada de ali-oli. Es una receta relativamente sencilla de preparar aunque, lo que debemos tener en cuenta son las distintas maneras de cocción y el cocinar por separado ciertos ingredientes de manera perfecta para que el resultado final sea homogéneo y adecuado al paladar tal y como esta receta nos pide a gritos que se cocine de una forma en específico.

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La elaboración básica del arroz

Su preparación, cabe destacar que realmente es bien sencilla y no debemos de preocuparnos mucho por este paso, sin embargo, si no eres una persona asidua a cocinar arroz te recomiendo que estés bien atento a los que estamos por contarte. Lo que tienes que hacer es cocer el arroz en un caldo de pescado o fumet y de esta manera digamos que la cocción del arroz te quedará limpia pero con el sabor a mar y a pescado que ha absorvido gracias a que hierva con el caldo con el que la hemos hervido.

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Los ingredientes que vamos a necesitar para que nos quede como el de Valencia

Esto es para cuatro personas, un quilo de pescado, una cebolla, dos cucharadas de salsa de tomate, aceite virgen extra, hebras de azafrán, ramas de perejil, cuatro tazas de Arroz la Failera Redondo, dos puerros, dos dientes de ajo, agua, sal, una hoja de laurel y un poco de salsa de alioli. Una ve reunámos todos estos ingredientes, ya estamos listos para preparar un arroz de ensueño. Una vez empieces con la receta verás que no es tan difícil y que el miedo que solemos tener a hacer arroz sólo es una barrera mental.

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La elaboración del arroz

Para hacer el caldo de pescado, necesitaremos abundante agua en una cazuela, después de esto, trocearemos puerros y cebolla. Seguidamente necesitaremos de las cigalas, gambas, carabineros, nécoras para incorporarlos. Agregamos unas ramas de perejil y una hoda de laurel. Ahora sazonas y dejas que se cueca durante quince a veinte minutos, según veas.

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Picar bien los condimentos

Ahora pica los dientes de ajo y fríelos suavemente y de forma breve, sin que se doren demasiado, en una sartén con muy pcoo aceite de oliva. Añde hebras de azafrán, luego incorpora la salsa de tomate, el arroz y mezcla completamente bien. Ahora que ya tienes eso, viertes el caldo, generalmente que este tenga el doble de la cantidad de arroz que vayas a echar e incluso un poco más. Lo dejaremos cocer durante veinte minutos, exactos si es posible.

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Los pasos finales y ya terminamos con el plato

Retira la cazuela del fuego, ahora la tapas con un plato y la dejas reposar. Ahora que ya está preparado, lo ponemos en un plato y lo acompañamos con un poco de salsa de alioli. Ya estamos listos para disfrutar de uno de los mejores arroces que puedes preparar y cómo ves, no es tan complicado como parecía al principio. Cocinar arroz nunca había sido tan sencillo como seguir una buena receta paso a paso.

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¿Qué ventajas aporta incorporar la chía hispánica en una dieta?

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Una dieta equilibrada es aquella que se rige por la combinación de alimentos que aportan los nutrientes necesarios para la salud del cuerpo. Dichos aportes están ligados con grasas, minerales, proteínas, vitaminas y agua en cantidades adecuadas que deben ser ingeridos diariamente.

Las semillas de chía hispánica, también conocida como salvia hispánica, son un alimento que ha ganado notoriedad por su composición nutricional que lo consolida como una opción acertada que puede ser incluida en la dieta de cualquier persona, ya que no altera el sabor de los demás alimentos y tiene propiedades antioxidantes.

Dicho producto es cultivado en México y comercializado en España por compañías especializadas como Fayle Seeds.

Incorporar la salvia hispánica a la dieta

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, una dieta saludable protege de la malnutrición y de enfermedades no transmisibles como la diabetes, cardiopatías, accidentes cerebrovasculares y el cáncer. Para lograr dicho objetivo, es crucial que el consumo de calorías se equilibre con el gasto calórico y se evite un aumento de peso en el que las grasas superen el 30 % la ingesta calórica total.

En ese sentido, la salvia hispánica es un alimento conveniente, ya que no contiene colesterol, prescinde del gluten, reduce el apetito y es rico en fibra, factor determinante para facilitar la digestión. Este producto aporta las cantidades necesarias de hierro y calcio para el cuerpo, y fortalece el cabello y las uñas, lo que indica que también resulta benéfico para fines estéticos.

Fayle Seeds es referente en la comercialización de semillas de chía en España, por disponer de una producción de alta calidad cultivada en territorio mexicano. Su producto se ofrece en presentación de bolsas de 250 gramos y 400 gramos, y en cajas de 10 unidades con los tamaños ya mencionados. El mismo debe ser conservado en un ambiente fresco y seco, evitando así la exposición a los rayos solares.

La chía es un alimento que combina con cualquier comida

La salvia hispánica de Fayle Seeds puede ser ingerida durante las comidas principales o en cualquier momento del día, ya que se adapta fácilmente a cualquier plato o bebida al no modificar su sabor. Las semillas pueden agregarse a jugos, zumos, ensaladas, batidos, sopas, yogures o a cualquier preparación alimenticia de acuerdo a la preferencia del comensal.

Por otro lado, este alimento funcional es rico en ácidos grasos Omega-3, ácido fenólico y minerales como calcio, manganeso, magnesio y fósforo. Asimismo, contiene vitaminas del complejo B, vitamina E y altas concentraciones de vitamina C que superan en siete veces a las suministradas por una naranja.

Incluir la salvia hispánica en una dieta balanceada de forma regular ofrece múltiples beneficios para la salud, dados sus ingredientes naturales entre los que se incluyen proteínas de origen vegetal, carbohidratos, ceniza y materia seca.

El PSOE y Unidas Podemos plantean asegurar por ley que beneficiarios de la PAC no puedan rehuir inspecciones

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El PSOE y Unidas Podemos quieren aprobar garantías legales a las inspecciones a beneficiarios de ayudas de la Política Agrícola Común (PAC), asegurando que los dueños de las explotaciones no pueden impedir el acceso a cualquier dependencia de la misma.

Así consta en una de las enmiendas registradas por las formaciones que sustentan al Gobierno al proyecto de ley que regula los sistemas de gestión de la PAC, a las que ha tenido acceso Europa Press.

Además de las obligaciones de colaboración en las labores de control y verificación, la enmienda explicita que, cuando así lo requieran, «se podrá entrar en cualquier lugar, instalación o dependencia, finca, local de negocio y demás establecimientos» de la explotación, haya bienes o se desarrollen actividades sujetas a obligaciones.

En el caso de que sea considerado domicilio, será exigible el consentimiento de su titular o una resolución judicial, y el acuerdo de entrada deberá comunicarse previamente, con la identificación y alcance de bienes, actividades y documentación objeto de la inspección.

PRESCRIPCIÓN DE TODAS LAS INFRACCIONES A CUATRO AÑOS

Otra de las modificaciones planteadas por los partidos de Gobierno es equiparar al alza el plazo de prescripción de las infracciones a cuatro años –era de tres años en el caso de las graves y de un año las leves– desde el día en que se hubiera cometido.

PSOE y Unidas Podemos justifican la unificación para ajustarse tanto a la regla general de la Ley General de Subvenciones y el reglamento europeo, al ser infracciones cometidas con fondos europeos.

Finalmente, ambas formaciones buscan introducir como enmienda una modificación de la Ley de fomento de la integración de cooperativas y de otras entidades asociativas de carácter agroalimentario, con el fin de simplificar los requisitos para poder constituir entidades asociativas prioritarias.

Una modificación que justifican con el fin de ampliar en todo lo posible la implantación de esta figura «habida cuenta de los beneficiosos efectos que las mismas prestan a la estructuración articulada del sector«.

¿Cómo conseguir un presupuesto para mudanzas económicas en Córdoba gracias a la empresa Transportes Gomesa?

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Contribuyendo a que el proceso sea mucho más eficiente y rápido, a la hora de realizar cualquier mudanza, el trabajo y la intervención de una compañía experta en el sector es esencial.

En este sentido, una de las empresas de este sector que destacan en España es Transportes Gomesa, una firma especializada en los servicios de montaje de muebles para mudanzas económicas en Córdoba, donde está su sede operativa. Cuentan con más de 10 años de experiencia en ese mercado y afirman que una de las principales preocupaciones de los clientes es el presupuesto.

El equipo de profesionales de la firma puntualiza que un presupuesto para mudanzas en Córdoba va a depender de varios factores. Estos se relacionan, en primer lugar, con las distancias a cubrir. Por otro lado, está la cantidad de carga que se necesita trasladar, lo que determinará el tamaño de la logística.

¿Qué factores hay que considerar a la hora de llevar a cabo una mudanza?

La compañía Transportes Gomesa es una firma que ofrece soluciones de logística, distribución y almacenaje. Asegura que su filosofía de trabajo es hacer más fáciles estos trabajos a sus clientes. Cuentan con una amplia y variada flota de vehículos para adaptarse a cualquier necesidad de carga, siendo el objetivo proporcionar un servicio adecuado en función de cada requerimiento y presupuesto de mudanza en Córdoba.

Para el almacenaje, disponen de un almacén con una superficie de 300 m2 para que las personas o empresas puedan guardar sus enseres. Este servicio es muy requerido cuando se están desarrollando trabajos de remodelación en una propiedad. Los expertos de Transportes Gomesa destacan que también es útil cuando se está a la espera de una vivienda nueva o se busca un espacio extra para guardar objetos o muebles.

Una de las metas de la firma ha sido la de innovar sus servicios en todos los aspectos posibles. Una muestra de ello es la posibilidad de calcular el presupuesto para mudanzas en Córdoba a través de su sitio web. Gracias a esta posibilidad, los clientes interesados pueden tener una visión muy precisa de la incidencia de esta tarea en su estructura de costes.

Presupuestos personalizados según el caso

La firma explica que en el apartado ‘Solicita tu Presupuesto’, los interesados deben rellenar datos importantes como la fecha del servicio, el origen y el destino. En cada uno de ellos, el solicitante debe informar si el traslado requiere del uso de ascensor; también si los inmuebles involucrados en la mudanza están o no en exterior.

En la página, el cliente debe perfilarse como particular o empresa y definir el tipo de mobiliario a trasladar. Esto se refiere a si incluye dormitorios, comedores, salas, recibidores, cuartos de baño, despachos, terrazas o cocinas, entre otros. Otras informaciones importantes que se deben precisar son las direcciones y si el trabajo incluye algún punto de origen o destino fuera de Córdoba.

Con esos datos, la firma entrega al interesado un presupuesto personalizado basado en los elementos que ha aportado. Indican que también ofrecen orientación sobre el proceso de mudanza a los clientes que prefieren ser contactados directamente. Con estas posibilidades que brinda la firma, las personas pueden hacerse una idea muy precisa de su presupuesto para mudanzas en Córdoba.

El método para conseguir una buena alimentación y rutina de entrenamiento a la vuelta de las vacaciones

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A menudo las personas se dejan llevar por el descuido en la alimentación y la despreocupación respecto de la forma física durante las vacaciones. No obstante, con el fin del verano aproximándose, muchas mujeres encuentran la ocasión perfecta para retomar o adoptar hábitos saludables, como una buena alimentación y rutina de entrenamiento.

Una de las mejores opciones de asistencia, para quienes buscan incursionar en estas prácticas, es PmTeamWomanFit. Este centro de entrenamiento especializado ofrece asesoramiento tanto nutricional como deportivo, con un enfoque personalizado y complementario, que aporta notables resultados al reducir esos efectos que dejan los excesos del verano.

Un concepto de fitness enfocado en los hábitos saludables

Ubicado en Gran Canaria, PmTeamWomanFit es un entrenador personal online especializado en fitness femenino, cuyos programas tanto de nutrición como de rutinas de entrenamiento, se caracterizan por sus resultados. El asesoramiento nutricional de Peter Martín se basa en una reeducación alimenticia, que consiste en una modificación de los hábitos, adaptada a los objetivos y necesidades nutricionales de cada chica. Trabajan en conjunto para obtener el mejor resultado y así, ayudar a las usuarias a combinar estos nuevos hábitos con los diferentes ciclos del entrenamiento deportivo.

Sus rutinas físicas se complementan con planes nutricionales y abarcan de 4 a 6 días semanales. Su dinámica se adapta a las exigencias que puede soportar cada participante y están ideados para tonificar el cuerpo femenino. Al igual que con la dieta, Peter realiza un seguimiento de los avances. De esta manera, cada clienta puede comprobar sus propios resultados.

Las claves para alcanzar los objetivos de cada programa

Cualquier mujer que busque mejorar su figura, salud o condición física, puede hallar todos los recursos necesarios en PmTeamWomanFit. Sin embargo, estos objetivos se consiguen a partir de un trabajo en equipo. Peter Martín junto con su equipo ponen una parte sustancial en este proceso. Esto permite monitorizar y reconfigurar las rutinas, tanto de alimentación como de entrenamiento, para potenciar al máximo los resultados. Para conseguirlos, se requiere el compromiso por parte de las chicas de su equipo.

La entrega y la constancia son los aspectos que inclinan la balanza en estos programas, ya que los resultados son fruto de estos elementos. Sin estos esfuerzos, es imposible avanzar hacia nuevos retos y objetivos.

El apoyo y asesoría de Peter Martín es importante para generar esa sinergia con el compromiso de sus clientas. Además, permite trabajar de manera coordinada para alcanzar los objetivos de cada programa y lograr el sentimiento de bienestar y satisfacción que estos conllevan.

Tablet Xiaomi Pad 5 Pro, una gran elección en cuanto a prestaciones, diseño y versatilidad en la tienda Xiaomi Home

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Atendiendo a las necesidades de los usuarios que buscan mejores prestaciones en las tablets a la hora de trabajar, estudiar o entretenerse; la empresa de tecnología Xiaomi ha lanzado al mercado Xiaomi Pad 5 Pro.

Una versión con potencia mejorada, pantalla más grande y un diseño premium que, por su calidad, ha llegado a compararse con los iPads de la marca Apple pero por un precio inferior.

La propuesta del fabricante chino invita a usar la tableta como portátil gracias a su teclado acoplable, entre otras innovadoras funcionalidades que facilitan las actividades diarias. El dispositivo ya está a la venta en España y puede adquirirse en comercios electrónicos oficiales como Xiaomi Home.

Pantalla con mayor margen de maniobra

A diferencia de otras tabletas que la marca ya tenía en el mercado, este modelo destaca por tener una pantalla de 11 pulgadas y con un panel LCD IPS. Asimismo, cuenta con una resolución de 2.560 x 1.600 píxeles, un brillo máximo de 500 nits y una tasa de refresco de 12 HZ, convirtiéndose en una gran ventaja para quienes desean un dispositivo para el área de trabajo u ocio con excelentes prestaciones visuales.

Su dimensión es otra de sus grandes ventajas; aunque el tamaño de su pantalla es grande, su peso es reducido, de tan solo 620 gramos, menos de lo que la mayoría de tablets del mercado pueden ofrecer.

Adicionalmente, es compatible con contenidos HDR gracias a la tecnología Dolby Visión, que se combina con Dolby Atmos en el sistema de sonido y cuatro altavoces adicionales, ideales para escuchar música o disfrutar de contenidos multimedia 4K sin ninguna dificultad.

Procesador de alto rendimiento

La potencia y la velocidad de la tablet Xiaomi Pad 5 Pro está garantizada por su procesador Qualcomm Snapdragon de 870 de RAM con versiones de 6 y 8 GB. Además, tiene un almacenamiento de hasta 256 GB y una batería de 8600 mAh que, según el fabricante, puede soportar hasta 2 días de carga con un uso frecuente.

Otra de las novedades del dispositivo es que ofrece conexión USB-C con interfaz USB 3.2 Gen 1, que permite que el dispositivo pueda sincronizarse a un monitor externo para trabajar con mayor comodidad. Por otro lado, tiene una cámara frontal de 20 MP, excelente para hacer videollamadas con óptima resolución.

En España, la tablet Xiaomi Pad 5 Pro puede adquirirse en tiendas oficiales online como Xiaomi Home. El portal destaca por comercializar equipos Xiaomi que pueden configurarse al idioma español. Además, cuenta con servicio de soporte técnico local y, en caso de defectos de fábrica en el dispositivo, ofrece garantía de 1 año. Para mayor comodidad de sus clientes, hacen envíos gratuitos en España con entregas de entre 3 a 7 días dependiendo de la ubicación.

Realtyplus permite visitar una vivienda sin moverse de casa con las nuevas tecnologías

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Antes, era necesario visitar una vivienda para determinar si era o no una buena opción de compra, puesto que las imágenes no daban suficiente información.

Sin embargo, la industria digital ha dado lugar al desarrollo de nuevas tecnologías de software como los tours virtuales y vídeos 360º para que el usuario pueda visitar una propiedad desde cualquier lugar.

Realtyplus incorpora esta tecnología virtual en cada uno de sus servicios de compra-venta y alquiler de viviendas con el objetivo de satisfacer los intereses de cada uno de sus clientes.

Gracias a las nuevas tecnologías, se pueden hacer visitas a viviendas desde el hogar

Comprar o alquilar una propiedad es una decisión que la mayoría de las personas no se toman a la ligera, ya que se trata de una inversión significativa. Por esta razón, durante la búsqueda de una vivienda muchos se aseguran de conocer al detalle cada aspecto y rincón de la misma antes de agregarla a su lista de mejores opciones. Esto incluye realizar una visita a la propiedad, la cual genera un gasto de tiempo y dinero extra.

Las nuevas herramientas tecnológicas están para evitar este gasto, ya que ofrecen a los usuarios una experiencia de inmersión digital única. En esta inmersión, los mismos pueden ver e interactuar con la vivienda como si estuviesen presentes en ella en el mundo físico. Los vídeos 360º y el uso de gafas VR (realidad virtual) se encuentran entre las herramientas más conocidas para realizar esto. Por esta razón, la agencia inmobiliaria Realtyplus incluye en sus servicios inmobiliarios el uso de la realidad virtual para que los usuarios puedan comunicarse de manera efectiva, cómoda y rentable.

¿Cuáles son las ventajas de la realidad virtual en la compra de una vivienda?

La primera ventaja que ofrece la realidad virtual al sector inmobiliario es que los compradores pueden visitar la vivienda desde su oficina, hogar, coche e incluso mientras están de viaje. Con las herramientas adecuadas no será necesario que el usuario se mueva desde donde está, ya que podrá manipular algunos objetos del mundo digital. Asimismo, los sonidos envolventes, imágenes e interacciones con el plano virtual hacen que la experiencia sea aún más real para el participante.

Por otra parte, los compradores pueden hacer la visita digital las veces que deseen para evaluar cada detalle de la propiedad y estar seguros antes de su compra. Actualmente, Realtyplus forma parte de las innovaciones digitales VR relacionadas con la industria inmobiliaria, por lo cual siempre incluyen nuevas soluciones en su catálogo de servicios. Estas soluciones están disponibles tanto para quienes desean abrir una franquicia con esta compañía como para quienes buscan encontrar una vivienda con sus herramientas en línea.

Realtyplus es una empresa que cuenta con expertos en la digitalización de inmuebles y el uso de herramientas de realidad virtual. Entre estos expertos se encuentran tutores que enseñan a los franquiciados de esta compañía cómo sacar el máximo provecho de las nuevas tecnologías.

Cómo hacer un bizcocho esponjoso con tres ingredientes

Existen multitud de recetas de postres y repostería, algunas de ellas realmente complicadas y que toman mucho tiempo. Sin embargo, una de las recetas más socorridas y que es de lo más sencillo y rápido es el bizcocho. Incluso sin tener conocimientos de cocina, en tan solo unos minutos podrás tener un delicioso dulce casero para tus desayunos o meriendas. Y por los ingredientes tampoco tienes que preocuparte, puedes conseguir bizcochos con tan solo 3 ingredientes, como este:

Bizcochos: una receta fácil, rápida, barata, y muy versátil

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El bizcocho es una de las recetas más rápidas, fáciles y baratas de hacer, como esta receta que tan solo vas a necesitar 3 ingredientes. Por eso, lo podrás hacer incluso con lo que tienes por casa, en estos casos.

Y si eso te parece poco, también tienes la opción de acompañar a tu bizcocho de mil formas. Desde usar toppings con frutos secos o fruta, usar siropes, baños de chocolate, nata, crema de leche o crema de queso, mermeladas, crema pastelera, y mucho más. Por tanto, se podrá modificar a tu antojo para quedar como un auténtico chef y variar. 

Bizcocho: con o sin

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Como ya sabrás, aquí hemos mostrado bizcochos que se hacen en el horno, o que puedes hacer en el microondas, e incluso que no necesitas ninguno de esos dos electrodomésticos para hacerlos.

También tienes bizcochos como este, con tres ingredientes, algunos sin harina, otros sin huevo, sin azúcar, etc. Por eso, podrás adaptarte a lo que tengas en casa y obtener un delicioso dulce. 

Bizcocho de tres ingredientes

 

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Para preparar el bizcocho de 3 ingredientes, que quedará esponjoso y podrás acompañar como más te guste, solo necesitas: harina, huevo y azúcar.

Eso es suficiente para realizar el bizcocho de base. Es cierto que no será un resultado muy sabroso, pero sí que es perfecto para usarlo como base para tartas, para mojar, rellenar, etc.

Ingredientes para el bizcocho de 3 ingredientes

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Para poder preparar este bizcocho de tres ingredientes tan solo vas a necesitar estas cantidades:

  • 120 gramos de harina de trigo (es posible usar otras harinas, pero cuidado con las sin gluten, ya que al no llevar levadura podría quedar extremadamente apelmazado)
  • 120 gramos de azúcar blanco (también puedes sustituirlo por azúcar moreno si deseas)
  • 4 huevos (grandes o XXL)

¿Cómo quedará esponjoso sin levadura ni bicarbonato sódico?

 

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Es probable que estés echando en falta entre los ingredientes un cuarto, la levadura, polvos de hornear o algún gasificante como el bicarbonato sódico para que quede esponjoso. Pero lo cierto es que esta receta no lleva.

El truco para que aun así quede esponjoso está en el huevo, en batir e introducir burbujas de aire en él. Por eso ese paso será vital en la receta. 

Primeros pasos para preparar el bizcocho

 

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Lo primero que hay que hacer para preparar el bizcocho es separar las claras de de las yemas de los cuatro huevos que vas a usar. También debes partir el azúcar en dos partes iguales. Una parte se la agregas a las yemas y otra parte a las claras (pero a éstas no se la pongas aún).

Usa una batidora con unas varillas para batir primero las yemas hasta que veas que toman un color amarillo pálido. Ese será el punto exacto. Luego debes comenzar a batir las claras por separado y cuando estén espumosas agregas el azúcar. Luego sigue batiendo hasta formar un merengue.

Siguiente paso

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En este momento, lo siguiente que debes hacer es tamizar la harina para evitar que se formen grumos. Lo puedes hacer con un tamizador o con un colador fino si no tienes lo primero. 

Por otro lado, vas a mezclar las yemas y las claras montadas. Lo debes hacer con mucho cuidado, usando movimientos suaves y envolventes para que no se bajen las claras.

Mezcla final y enmoldado

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Estas son las recetas que puedes hacer con harinas y no son de trigo.

A continuación, ve agregando la harina en forma de lluvia y poco a poco mientras mueves bien la mezcla que has conseguido en el paso anterior. 

Recuerda seguir con movimientos envolventes y suaves, o harás que se bajen las claras y el bizcocho no saldrá esponjoso. Esa es la clave más importante de esta receta. Cuando sea homogénea, vierte la masa en un molde para horno forrado con papel vegetal o previamente engrasado con aceite o mantequilla.

Horneado

 

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Delicious cupcake

Ahora, introduce el molde en el horno precalentado a 180ºC. Debes ponerlo lo más centrado posible, con calor arriba y abajo y también con aire si tiene esa función tu horno.

El tiempo necesario será de unos 40 min, aunque depende de la potencia de cada horno. Lo mejor es que estés atento en los últimos minutos para evitar que se pase o quede crudo. Puedes usar un palillo para pinchar el bizcocho y ver si sale seco o si sale manchado con masa líquida…

Tiempo de customización

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Por último, saca el bizcocho del horno, deja que se enfríe a temperatura ambiente. Y una vez frío, ya puedes customizarlo a gusto. Puedes cortarlo en capas para rellenarlo, o cubrirlo con alguna crema, etc. 

Sea como sea, seguro que estará delicioso…

Operación Triunfo: el cambio físico de Natalia Lacunza, en fotos

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Las múltiples ediciones de Operación Triunfo han dado como resultado un buen número de artistas que se han ido incorporando al panorama nacional, algunos con más suerte que otros. Todos con sus propios fans.

En esta ocasión vamos a repasar un poco que ha sido de Natalia Lacunza y cómo ha evolucionado desde que la conocimos en el famoso talent de canto. ¿Recuerdas cómo era en aquel momento?

Éxito desigual de Operación Triunfo

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El éxito de las carreras de los concursantes de este programa depende en gran medida de lo popular que fuera la edición en la que participaron. Mientras que los participantes de la primera edición (2001) y de la novena (2017-108) tienen mucha popularidad, con el resto no ha pasado lo mismo.

La 10ª edición, celebrada en 2018, ya no tuvo tanto éxito como la anterior, que había marcado la vuelta de OT a TVE. De ahí que los participantes lo hayan tenido un poco más complicado para triunfar en el mundo de la música.

¿Quién es Natalia Lacunza?

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En la terna de participantes de Operación Triunfo 10 estaba Nataliza Lacunza, que contaba en aquel momento con tan solo 19 años, siendo una de las concursantes más jóvenes de su edición.

La pamplonesa sorprendió a todos con su calidad vocal y, desde el primer momento, se convirtió en una de las favoritas del público. De hecho, llegó hasta la final, aunque tuvo que conformarse con el tercer puesto.

Una imagen camaleónica

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Si piensas en la Natalia Lacunza que entró en Operación Triunfo, seguramente te venga a la cabeza una chica con una media melena morena, pero en el tiempo que ha pasado desde entonces ha cambiado mucho.

A través de sus redes sociales podemos comprobar que su imagen es muy camaleónica, la hemos visto con el pelo más largo y también más corto, atreviéndose incluso con el rubio platino en alguna ocasión.

Con pelo largo

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El pasado año la ex triunfita sorprendía a todos con un cabello mucho más largo del que estamos acostumbrados a verla, totalmente liso, con flequillo recto y un llamativo rubio platino. Sin embargo, no era un cambio definitivo.

Se trataba de una peluca con la que la joven seguía experimentando con su imagen y, además, dejaba con la boca abierta a todos sus seguidores. Está claro que no le tiene miedo a salir de su zona de confort.

Le encanta cambiar su pelo

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Con cortes radicales, con peluca, con extensiones… casi cada vez que vemos a Natalia podemos observar un nuevo peinado. Más liso, ondulado, con y sin flequillo, rubio, moreno, y hasta en versión bicolor.

De forma temporal o más permanente, lo que Natalia ha dejado claro en este tiempo es que se atreve con todo cuando se trata de darle un giro a su imagen.

Cambios en su forma de maquillarse

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También hemos podido ver cambios en su forma de maquillarse. Aunque normalmente apuesta por maquillajes discretos en tonos nude o marrones, en alguna ocasión la hemos visto con cosmética más atrevida.

Con rayas del ojo infinitas y sombras de colores, o con un llamativo tono rojo en sus labios. En cuanto al piercing de la nariz, en unas ocasiones la vemos con él y en otras sin él.

Cambios en su carrera tras salir de Operación Triunfo

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A raíz de su participación en la 10ª edición, Natalia participó en la gira musical OT2018, realizando 13 conciertos a los que asistieron algo más de 120.000 espectadores, y participó en la preselección para Eurovisión 2019.

Consiguió que su canción La clave y Nadie se salva (esta última cantada junto a Miki Núñez) pasaran la preselección, pero finalmente no fue ella la elegida para representar a España en el festival.

Su carrera en solitario

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Finalizado su vínculo laboral con OT, Natalia firmó un contrato con Universal Music para lanzar un EP. Consiguió muy buenas críticas con su sencillo de debut, Nana triste. Después llegó Otras alas, que alcanzó los primeros puestos en ventas.

En febrero de 2020 lanzó su segundo EP, que llevaba por título EP2, compuesto por siete canciones. En ese mismo año también hizo una colaboración con Aitana.

Natalia Lacunza en La Voz

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Lo que no todo el mundo recuerda es que Natalia ya había probado suerte en el formato de los talents musicales antes de llegar a Operación Triunfo. Un año antes la navarra se presentó a las audiciones a ciegas de La Voz.

Interpretó I lived, de One Republic, pero no consiguió que ninguno de los coaches se girara. Sin embargo, un año más tarde obtuvo el pase directo para OT en la audición de San Sebastián.

Su primer disco

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Natalia Lacunza ha forjado su carrera dentro del pop alternativo, con referentes como Amy Winehouse y la banda inglesa The XX.

En junio de 2022 logró cumplir por fin uno de sus grandes sueños y sacó a la venta su primer disco, Tiene que ser para mí, llegando a alcanzar el puesto número cinco entre los álbumes más vendidos. Además, desde 2020 ha conseguido varias nominaciones a premios como el Odeón.

Mercadona vende por 2,5 euros el producto que cambiará tu rostro

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Mercadona ha reforzado la sección de perfumería y cosmética para hacerla una de las más poderosas y competitivas. Junto con la marca blanca de Lidl, Cien, los cosméticos de la cadena valenciana de supermercados es de las más atractivas en cuanto a la relación calidad-precio. Puedes encontrar auténticas maravillas por tan solo unos euros que compiten con cremas caras que pueden costar hasta 80€.

Combo perfilador de labios de Mercadona

perfilador labios Mercadona

En redes sociales y, especialmente en TikTok, hay un producto de Mercadona que está arrasando. Y lo mejor de todo es que lo puedes comprar por muy poco. Por tan sólo 2.50€ tendrás el perfilador de labios. Por otro lado, también tienes el labial cremoso con tono 210. Si lo quieres junto con el perfilador Long Lasting, ambos de Deliplus, puedes tener el pack por 4.50€. Atenta a estas otras ofertas. 

Sangre de dragón de Mercadona

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Mercadona también tiene cremas perfectas para dejar tu piel como nunca antes, como su exitosa sangre de dragón o Dragon’s Blood. Una crema que usa savia roja de un árbol conocido por sus propiedades, especialmente por sus antioxidantes como la vitamina C.

Un potente antiarrugas que también incluye aloe vera ecológico, vitamina E, alantonina, y todo eso por unos 5€. Un precio muy bajo que tiene efectos como el de algunas cremas que pueden costar hasta 100 euros.

Máscara de burbuja facial de Mercadona

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También tienes a tu disposición esta mascarilla facial de Mercadona. Un producto con efecto exfoliante con perlitas que ayudarán a eliminar los retos de grasa de la piel y eliminar células muertas y otras impurezas.

Este producto te ayudará a mantener la piel de la cara limpia y tersa, pudiendo prevenir algunos problemas como los granos o puntos negros debido a los poros sucios u obstruidos.

Atlantia Hidraplus

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Esta crema no es de las marcas blancas de Mercadona, sino de Atlantia. Una crema que ha sido enriquecida con aloe vera y que podrás comprar por solo 5,30€.

Una crema que puede tener dos funciones, por un lado hidratar la piel y por otro aportar una sensación de confort en la piel. Además, esta crema tiene una textura muy ligera, se absorbe con mucha facilidad, y no deja sensación grasa en la piel.

Sensitive con vitamina K

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Sensitive de Deliplus también llegó a Mercadona pisando fuerte, y siendo una de las cremas más exitosas. Su precio es de tan solo 7,40€ al unidad, y los efectos son bastante buenos, a la par que otros cosméticos mucho más caros.

Una crema perfecta para hidratar, fortalecer la piel, y darle un aspecto mucho mejor, sin rojeces. Y todo gracias a su efecto para activar la circulación en la zona, reducir las bolsas oscuras y las ojeras. También nutre, ya que es enriquecida con vitamina K.

Gel post-depil de Mercadona

gel post depilación Mercadona

Tras la depilación, las mujeres sufren sensación de quemazón, sequedad en la zona, y otras molestias, especialmente cuando se trata de depilación láser o por luz pulsada (IPL). Solo cuesta 2.95€ en Mercadona, y la marca blanca Deliplus solventará esos problemas tras la depilación.

Una crema con efecto calmante, sin irritaciones, y que se puede aplicar en la zona afectada tras la depilación. Se deja actuar unos minutos y está lista.

Crema de aceite de oliva

Deliplus crema de aceite de oliva

Esta otra crema es de las más baratas y exitosas de Mercadona. Por eso está entre las más vendidas, y bajo la marca blanca Deliplus. Un bote bastante grande, de crema basada en aceite de oliva para nutrir y dejar la piel hidratada.

Sirve para regenerar, hidratar y nutrir las pieles más castigadas de todo el cuerpo. Especialmente recomendada en pieles muy secas.

Luxe Caviar

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La cosmética basada en caviar ha llegado a Mercadona en forma de esta crema Luxe Caviar por 5,90€ la unidad. Este producto de la marca Deliplus usa el famoso ingrediente caro para mejorar las pieles maduras.

Un tratamiento facial para eliminar arrugas y marcas de la edad, a portando nutrición y firmeza. Por eso es uno de los productos antiaging perfectos.

Hidrata de la serie Deliplus de Mercadona

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Por otro lado, también tienes esta otra crema Hidrata de Deliplus que Mercadona tiene a un precio de 5,99€. Sorprendente, ya que hace un efecto idéntico a otras mucho más caras. Se puede usar una vez al día, con un efecto protector que dura 24 horas.

Una crema con textura muy agradable, con una sensación muy grata en la piel, evitando que se note tirante, áspera, con picores, o demasiado seca.

Equilibrio de Deliplus

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Por 7,10€ también tienes este otro bote de Equilibrio Deliplus en Mercadona. Se trata de una crema que sirve para las pieles que son propicias a tener problemas de sebo y son muy grasas, pero a la vez necesitan hidratación.

Esta crema, como su propio nombre indica, devuelve el equilibrio a la piel gracias a su fórmula de ingredientes hidratantes y nutrientes. 

Los maquillajes de Mercadona

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Y, por último, no olvides echarle un ojo a otros productos de perfumería y cosmética de Mercadona. Por eso, deberías probar todas las novedades y productos más veteranos entre los que están los pintalabios gloss, maquillaje facial, y más.

Tampoco olvides los pintauñas famosos de esta cadena de supermercados, y mucho más. No será por opciones…

Idonia facilita el intercambio de imágenes también en la solicitud de segunda opinión

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La digitalización y los servicios en la nube han permitido poder almacenar archivos importantes en servidores que no están limitados a un lugar o a un espacio en un disco duro. Progresivamente, muchos sectores usan esta herramienta para facilitar la gestión de sus procesos. Lo mismo está sucediendo ahora con el sector de la salud y un ejemplo de ello es Idonia. Este es un servicio en la nube dirigido a este sector, con excelentes garantías de seguridad en el acceso a información médica relevante y a la comunicación y portabilidad de registros médicos, que pueden ser utilizados, entre otras cosas, para una segunda opinión médica.

Un servicio que facilita el intercambio de imágenes entre profesionales de la salud para una segunda opinión médica

A medida que el sistema de salud tiene más facultativos médicos especializados, se van realizando cada vez más pruebas médicas, a la vez que crecen las solicitudes de una segunda opinión. La segunda opinión médica es un informe facultativo que se realiza para contrastar un primer diagnóstico o una propuesta terapéutica.

En otras palabras, es una herramienta que ofrece al paciente una mayor información sobre su estado de salud, mientras se verifican o contrastan dos diagnósticos de facultativos distintos. Es por eso que cuando se solicita una segunda opinión médica se requiere fundamentalmente fiabilidad e inmediatez. Por ello, es necesario tener a la mano las pruebas médicas que van a ser revisadas de manera accesible y organizadas.

Idonia es, en este sentido, una plataforma en la nube que permite a los pacientes y médicos la organización y compartición de las pruebas diagnósticas e informes en multitud de circuitos distintos, como el de la segunda opinión. Utilizando Idonia, el acceso a las pruebas médicas y los informes del paciente solicitante se hace de forma sencilla y rápida a la hora de requerir una segunda opinión médica. Además, permite hacerse mediante un Magic Link o a través de la compartición privada con el médico mediante e-mail.

Ventajas del uso de Idonia para una segunda opinión médica

Cuando se solicita una segunda opinión, el paciente con sus pruebas en Idonia puede fácilmente compartir los informes y las imágenes con el especialista. Además, el facultativo puede utilizar el visor web ligero de imagen médica avanzado integrado en la plataforma para revisar las pruebas, descargarlas y así hacer un segundo informe diagnóstico. Además de funcionalidad avanzada en el visor web (MPR, 3D), también soporta estructura Dicom SR y PDF encapsulado. Recientemente, se ha incorporado soporte a imagen de Anatomía Patológica (DICOM WS) y está previsto incorporar visualización ECGs.

Por otro lado, este segundo informe, así como el resto de las imágenes, también va a estar disponible para el paciente usando Idonia, en cualquier momento y lugar.

Finalmente, se puede concluir que el hecho de que el paciente pueda tener la posibilidad de controlar sus informes e imágenes médicas es una forma de democratizar el uso que se hace de ellas. Y es que, para compartirse y visualizarse desde cualquier dispositivo, solo hará falta que este cuente con acceso a internet.

K-tox, el suplemento natural de Direct Nutrition para el hígado

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Para la salud del ser humano, el hígado es uno de los órganos más importantes. Este facilita la eliminación de toxinas, la digestión de grasas y se encarga de almacenar los nutrientes necesarios de cada uno de los alimentos como, por ejemplo, vitaminas, minerales y azúcares.

Sin embargo, la acumulación de elementos tóxicos producto de los malos hábitos alimenticios puede generar diferentes alteraciones en el hígado. Por esta razón, es recomendable la detoxificación de este órgano con suplementos naturales.

K-tox es un suplemento natural para el hígado desarrollado por Direct Nutrition. Este producto elaborado con ingredientes de alta calidad se caracteriza por su alto contenido de cardo mariano, vitamina B y C, que contribuyen a mantener el bienestar del hígado de forma continua.

Componentes y beneficios de K-tox

El suplemento natural para el hígado de Direct Nutrition está compuesto por un conjunto de aminoácidos azufrados que contribuyen a la eliminación de metales pesados del organismo. Asimismo, tiene un alto contenido de vitamina B6 y C, las cuales favorecen el funcionamiento del sistema inmunitario, al mismo tiempo que ayudan a proteger las células frente al daño oxidativo.

K-tox incluye en su formulación extracto estandarizado de cardo mariano (80 % silimarina). Esta planta contiene semillas que aportan un gran número de beneficios para el hígado, por lo que se ha utilizado durante años como tratamiento natural para problemas hepáticos como cirrosis, hepatitis, entre otros. La silimarina contiene flavonolignanos antioxidantes, lo que contribuye a mejorar la glutatión hepática y fortalecer la defensa antioxidante del hígado. Además, incrementa la síntesis de proteínas.

Cada tres cápsulas vegetales contienen además Colina Bitartrato (99 %), que favorece el correcto metabolismo lipídico y ayuda a mantener una función hepática normal. Adicionalmente, el suplemento incluye Inositol, N-Acetil Cisteina y L-Metionina.

¿Cómo tomar el suplemento natural para el hígado?

Todos los componentes de K-tox trabajan de forma sinérgica frente a la aparición de trastornos hepáticos y biliares. Este suplemento natural para el hígado puede tomarse durante un tiempo prolongado gracias a su acción protectora y moduladora.

El suplemento viene en una presentación de 60 cápsulas. La indicación para su consumo es de dos cápsulas antes del almuerzo y una antes de la cena. No obstante, es recomendable consultar con un especialista previamente a empezar a ingerir cualquier suplemento alimenticio.

A través de la página web de Direct Nutrition es posible obtener mayor información acerca del suplemento natural para el hígado K-tox y otros productos desarrollados por esta empresa, enfocados en mejorar la calidad de vida de las personas mediante alternativas naturales.

¿Cuáles son los principales beneficios del renting a particulares? Renting Car Fácil

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El negocio del renting particulares de coches nuevos o seminuevos es una modalidad que ha venido cobrando fuerza en los últimos años.

Solo en 2021, las matriculaciones de vehículos por parte de empresas del sector subieron un 24,64 %. La cifra de unidades alcanzó las 264.834, casi un 7 % más que el año anterior.

En 2022, la tendencia sigue también en alza. Tan solo en julio, hubo un incremento del 1,77 %. Durante el primer semestre del año, las compañías adquirieron 146.613 unidades nuevas, según estadísticas de la Asociación Española del Renting de Vehículos (AER).

Razones del auge del renting a particulares de vehículos

Empresas como Renting Car Fácil confirman esta evolución del mercado. Los datos de la AER se deben a ciertas ventajas que tiene el renting a particulares para los usuarios que desean solventar sus problemas de movilidad. La primera de ellas es que el usuario dispone de un coche a la carta que puede cambiar cada 6, 12, 24 o 48 meses.

El uso del coche ocasionará un pago fijo mensual durante el periodo que dure el contrato. Esto hace sumamente fácil incluir el gasto dentro de un presupuesto anual. Con esta modalidad, se puede conducir un coche nuevo o seminuevo sin necesidad de pagar cuota de entrada. Este es uno de los requisitos del crédito bancario para comprar vehículos.

Otra ventaja muy apreciada por los usuarios es que dentro de la cuota mensual del renting está incluido el mantenimiento del coche. También cubre las posibles averías que se puedan presentar y un seguro a todo riesgo. Es decir, que el conductor no tendrá ningún tipo de preocupación. Las empresas de renting se encargan incluso de todo el papeleo necesario.

Coches a la medida de cada usuario

Renting Car Fácil es el resultado de la unión entre las compañías Bubblefish, dedicada a la comercialización y el marketing, y ALD Automotive. Esta última pertenece al consorcio francés Société Générale, fundada en 1946, centrada en el renting de vehículos y con presencia en 43 países. En la actualidad, gestiona 1.680.000 unidades en todo el mundo.

La experiencia y las dimensiones del grupo permiten a Renting Car Fácil ofrecer condiciones con ventajas adicionales para los usuarios de sus servicios. En la actualidad, y bajo la categoría de seminuevos, tienen modelos como el Kia Sportage o el Peugeot 3008 Blue HDI. También tienen disponibles sedanes como el Audi A4 2.0 TDI Advanced. En la flota de vehículos nuevos tienen a disposición de sus clientes el SEAT Arona 1.0 TSI, el Nissan Micra IG-T o el Nissan Yuke. Igualmente, ya tienen el Citröen C4 Blue o el Ford Kiga St- Line.

El equipo de Renting Car Fácil destaca que las tarifas se adecúan a todo tipo de presupuesto y son muy accesibles. Esto último, aseguran, también ha contribuido a impulsar el mercado de manera importante.

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