Todo ser humano tiene metas y propósitos por alcanzar, sin embargo, estos objetivos muchas veces se ven afectados por las creencias limitantes, que no pueden desprenderse con facilidad y restringen la toma de decisiones. Al incorporar nuevos hábitos y cambiar esas concepciones por otras más sanas, se puede alcanzar el éxito personal y profesional.

Una de las técnicas para lograrlo es la psicología integrativa, la cual permite eliminar y evitar esta clase de creencias. La terapia unifica diferentes metodologías para tratar a la persona en el plano afectivo, conductual, cognitivo, fisiológico e incluso espiritual. Para llevarlo a cabo se requiere de psicólogos con gran experiencia en el área de la psicología humana como Laia Giménez.

5 creencias limitantes que impiden alcanzar metas

El primer paso para superar las creencias limitantes es definirlas e identificarlas. Al respecto, los expertos exponen que son ideas negativas que todas las personas tienen sobre sí mismas o el mundo que las rodea y, como consecuencia, afectan el desarrollo personal, evitando que cada individuo pueda convertirse en la mejor versión de sí mismo.

Laia Giménez explica que las creencias limitantes más comunes se pueden identificar en 5 categorías basadas en las áreas de la vida que son importantes para todo el mundo, como las limitaciones en el trabajo, en la búsqueda de pareja, sobre el dinero, en la familia y el amor.

Estos pensamientos suelen basarse en inseguridades como la comparación con otras personas, la sensación de incapacidad o inutilidad, el pensamiento de no merecer ciertas cosas o la inclinación por culpar a alguien de los errores propios. En el caso del amor, se agregan otras ideas como “mostrarse vulnerable es peligroso” y “el amor debe ser eterno” o en caso del dinero “las inversiones son solo para los ricos”.

Entender que estas son ideas que hay que eliminar es vital para poder lograr cualquier meta.

La psicología integrativa: ¿Cómo contribuye al crecimiento personal?

El estrés, los cambios en la vida, las relaciones, las finanzas, el duelo, las preocupaciones y otras experiencias exigentes de la vida pueden afectar el crecimiento interno de las personas. A través de la terapia integrativa es posible aprender habilidades de afrontamiento para eliminar o superar los desafíos comunes de todos los días.

Laia Giménez se dedica a brindar sesiones de psicología integrativa en Barcelona, las cuales incluyen múltiples enfoques de tratamiento. A menudo se utilizan elementos de atención plena, terapia cognitiva conductual y terapia psicodinámica, además de integrar prácticas no tradicionales de tratamientos mentales como la nutrición, el ejercicio y pasar tiempo al aire libre. Con ayuda de estas técnicas, las personas obtendrán herramientas para tener una mentalidad más positiva, afrontar la vida y alcanzar sus metas.

Adentrarse en la responsabilidad social corporativa es una decisión muy positiva para todas las personas que reciben la ayuda de una asociación. Compañías como VinicaMoon han incorporado en el 100 % de su cadena de producción a personas en situaciones vulnerables que han conseguido reinsertarse en la sociedad.

Específicamente, esta empresa, que comercializa cuellos de camisa para mujeres y niños, trabaja directamente con la asociación APRAMP, la cual se dedica a la inserción en la sociedad de mujeres víctimas de explotación sexual y trata de seres humanos.

Productos VinicaMoon de la mano de APRAMP

La asociación para la prevención, reinserción y atención a la mujer prostituida trabaja desde sus orígenes para la protección de las mujeres que han vivido situaciones de abuso, las cuales generan traumas y exclusión de la sociedad.

Con la intención de que recuperen la libertad, dignidad y la autonomía necesaria para desarrollar una vida fuera del control y abuso de sus explotadores, la asociación tiene líneas telefónicas habilitadas las 24 horas, los siete días de la semana, unidades móviles para la identificación especializada en el área social y un centro de acogida para proteger a las mujeres que logran salir de esta cruel situación.

Conociendo la vulnerabilidad de la situación de las mujeres abusadas, la empresa VinicaMoon trabaja de la mano de esta asociación. Todos los cuellos que están disponibles en el stock de la marca son fabricados en su totalidad por personas rehabilitadas por la asociación, para así ofrecerles una segunda oportunidad de reinserción en el mundo laboral y ser económicamente independientes.

El proceso de reintegración a la sociedad impulsado por APRAMP

Es importante mencionar que la reinserción al área laboral comienza con la rehabilitación, durante la cual a las personas se les ofrece la posibilidad de formarse en labores sostenibles, conocimientos básicos y una cualificación profesional. En ese proceso, se les facilitan habilidades sociales, mediante hábitos saludables y duraderos.

De igual forma, se les presenta la oportunidad de aplicar a oportunidades laborales reales en empresas como VinicaMoon, quienes contratan a personas con habilidades para el desarrollo de prendas únicas en el mercado como los cuellos de camisa adaptables para mujeres y niños. La razón de ello es tener una producción eficiente y, de igual forma, apoyar a las mujeres víctimas de abusos, a través de los planes de desarrollo integral de la asociación.

En todo caso, APRAMP tiene líneas abiertas disponibles para toda persona que necesite ayuda, respaldo y apoyo. Además, en su página web, se encuentra toda la información disponible, así como la página de VinicaMoon para apoyar la labor de las mujeres.

Si, al introducir la llave, el coche no se pone en marcha, es probable que tenga un problema con el bombín de arranque.

Es por ello que la empresa de reparación y distribución de recambios adaptados para cerrajería de automoción EGINER, cuenta con un amplio catálogo de recambios de la gran mayoría de marcas disponibles para realizar la reparación o sustitución de bombín de arranque en tiempo récord.

¿Qué es un bombín de arranque?

Conocido también como clausor, el bombín de arranque es el sistema de seguridad único que tiene cada vehículo, en el cual se suele componer de una parte mecánica y otra electrónica. Cuando se introduce la llave deben coincidir tanto la parte del sistema mecánico que es accionado por el espadín de la llave como la parte electrónica de la llave que envía la señal a la centralita del motor para que el vehículo se pueda poner en marcha.

Existe una gran variedad de bombines de arranque en el mercado, en la mayoría de casos, la interfaz en general comienza con la introducción de la llave para proceder a activar el cuadro de mandos del vehículo y desbloquear la dirección, dependiendo de la marca o en vehículos de última generación puede cambiar su procedimiento.

¿Cuándo cambiarlo?

Al ser una de las partes más utilizadas del coche, el bombín de la cerradura de arranque del vehículo se puede ver afectado con el paso del tiempo o por un uso constante del sistema de arranque, como puede ser habitual en los vehículos de reparto. Es bien sabido que, a pesar de que los bombines de coches son altamente resistentes y pueden durar muchos años, algunas veces se presentan problemas al introducir la llave, pues es posible que al intentar introducirla se sienta forzado o, incluso, no entre por completo. Otras veces esta no gira, ya que en el momento de girarla se siente una presión que impida realizar el proceso completo de encendido. También puede suceder que la llave se haya desprogramado y no esté enviando la señal correctamente a la centralita del vehículo, es decir que sí que entra, pero, al girarla, el motor no enciende. Finalmente, puede ocurrir que la llave se bloquee. Si en los dos procesos anteriores la llave no presenta problemas, pero, a la hora de sacarla, se bloquea, seguramente el bombín necesita ser cambiado.

Expertos en llaves, mandos y cerraduras de vehículos

Al presentar alguna de estas averías, es de vital importancia solucionarla para el correcto funcionamiento general del coche y es conveniente contar con un equipo especializado en cerrajería de automoción con un amplio catálogo de servicios. Es por ello que la empresa EGINER se especializa en todo lo que respecta a copia de llaves y mandos, así como la sustitución y reparación de cerraduras para vehículos, con un amplio stock de más de 3.000 referencias disponibles para poder ofrecer sus servicios en tiempo récord.

Además de servicio de reparación y sustitución de cerraduras de vehículos, la empresa también ofrece el servicio de copias de la llave del coche a partir del bombín de la cerradura, en el caso de haber perdido todas las llaves del vehículo. O bien adapta bombines para que se necesite una sola llave de coche, si es que se está utilizando más de una por alguna reparación previa. 

Finalmente, el cambio de bombines es una necesidad que suelen tener los vehículos como mínimo una vez en su vida útil, es por ello que EGINER, cuenta con diversas líneas de contacto para proporcionar un servicio eficiente a todas las personas que requieren un cambio en las cerraduras de su vehículo.

La Ley de Segunda Oportunidad se postula como un auténtico salvavidas para mucha gente que ha atravesado una situación difícil desde el punto de vista financiero. Se pueden acoger a ella todas las personas físicas que no puedan hacer frente a sus deudas, siempre y cuando se cumplan algunos requisitos.

En este sentido, la deuda no debe ser mayor a los 5 millones de euros y no pueden ser beneficiadas con su aplicación las personas que hayan sido condenadas por delitos contra el patrimonio, entre otros casos.

Una de las mejores maneras de conseguir la protección que ofrece la Ley de Segunda Oportunidad es a través de un despacho jurídico con experiencia en la materia como Quita Deudas, que cuenta en su historial con un sinfín de casos de éxito.

Caso de éxito de Quita Deudas

Recientemente, el Juzgado de Primera Instancia e Instrucción número 1 de Cáceres falló a favor de un cliente de Quita Deudas, que logró deshacerse de una deuda que ascendía a 170.000 €. En primer lugar, el deudor cumplía con todos los requisitos previstos por la ley y había afrontado los pagos de los créditos no exonerables. Además, había dispuesto de buena fe para intentar un acuerdo extrajudicial por el monto que no podía afrontar.

Ante estas circunstancias, el juez dispuso que le correspondiera el beneficio de exoneración de pasivo insatisfecho. Se trata de un mecanismo extraordinario que permite la cancelación de todas las deudas que resultan impagables. En este caso, el monto exonerado se correspondía con una parte de las deudas.

¿Cuáles son los pasos a seguir?

Según el despacho especializado Quita Deudas, los pasos a seguir son siempre los mismos. El primero consiste en el intento por alcanzar un acuerdo extrajudicial de pago con los acreedores, lo que también da prueba de la buena fe del deudor. Si no hay un consenso posible se pasa a la vía judicial.

Los plazos de cada caso dependen de varios factores como la carga de trabajo de cada juzgado. En total, un proceso de este tipo puede extenderse hasta los 18 meses de duración.

Por medio del apoyo del despacho jurídico Quita Deudas, es posible eliminar deudas mediante la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad, una normativa que se aplica en España desde 2015 para que los deudores puedan volver a gozar de oportunidades y una vida digna.

Para mantener una vivienda en condiciones óptimas para vivir o alquilar, es necesario establecer un plan de mantenimiento periódico que contemple la renovación de pintura en muros y fachadas.

Esta renovación no necesariamente debe realizarse para favorecer el funcionamiento estructural de la vivienda, sino que también debe contemplarse para mejorar el bienestar de las personas que la habitan. La acumulación de residuos en las paredes, como humedades, el humo de cigarrillo o los sedimentos de las condiciones atmosféricas de zonas costeras como Valencia, hacen que el hogar pierda vitalidad y, por consiguiente, afecte negativamente al estado de ánimo de sus habitantes.

Pintor Valencia, una compañía que ofrece soluciones de pintura para el hogar, tiene a la disposición de las personas interesadas, un equipo especializado de pintores que trabaja a domicilio en todos los municipios de la comunidad. Además, la compañía es una de las únicas empresas de pintura de Valencia que dispone de pintores en Mislata.

Personal cualificado para la pintura del hogar

Debido a las fluctuaciones en el mercado de la remodelación, el coste por servicios de pintura en el hogar se ha reducido en un 30 %, por lo que es un buen momento para renovar todos esos muros que necesitan varias manos de pintura. La compañía ofrece todo un equipo de pintores altamente cualificados que garantizan un trabajo de excelente calidad sobre las más variadas superficies. Los pintores están capacitados para renovar la pintura de paredes lisas o corrugadas, fachadas, terrazas, escaleras, barandillas o persianas metálicas; así como para barnizar cualquier tipo de madera. Aunque últimamente se han concentrado en el mantenimiento de pintura de pisos y edificios, la compañía también extiende sus servicios a locales comerciales y espacios al aire libre.

Otros servicios que ofrece la compañía

Además de los servicios de pintura, la empresa ofrece acompañamiento técnico en el alisado de paredes, la restauración de infraestructura del hogar y la impermeabilización de techos o muros exteriores. La compañía también cuenta con una herramienta de visualización digital que permite elegir características de color y textura del producto, por medio de una simulación computarizada del espacio donde va a aplicarse.

Finalmente, Pintores en Valencia invita a todas las personas interesadas en renovar las paredes de su casa o local, a que confíen en las manos expertas de su equipo de pintura, quienes cuentan con todas las capacidades para revitalizar ese espacio que ha perdido vida a causa de las marcas residuales que el tiempo deja en todas las edificaciones.

Una opción muy atractiva durante el periodo vacacional es aprovechar el verano para realizar actividades de ocio en un espacio natural. Los campamentos de verano tienen muchos años de trayectoria en este terreno y, aunque existe una gran variedad de ofertas, no todos consiguen construir aventuras que hagan que sus participantes estén deseando que llegue el verano siguiente para repetir.

Poder disfrutar de la naturaleza y divertirse con todo lo que esta ofrece es un valor añadido en cuanto a campamentos se refiere.

Una empresa que vuelca sus esfuerzos en ofrecer tal experiencia es Aventurarte. Se trata de una compañía que diseña campamentos de verano en los que disfrutar de la naturaleza, mientras los niños y niñas aprenden y viven aventuras inolvidables.

Divertirse y relacionarse con la naturaleza

En Aventurarte, los participantes tendrán la posibilidad de relacionarse con la naturaleza en su estado más puro. La localización del campamento, en un pinar en plena Sierra de Ayllón, forma parte de un espacio natural protegido. Su alto valor ambiental y la baja densidad de población de la zona permiten que los jóvenes vivan experiencias únicas en territorios donde el ser humano apenas ha dejado impacto. Además, la geografía que caracteriza este emplazamiento favorece la práctica de senderismo, vivaqueo, rastreo, observación de estrellas u observación de flora y fauna local, entre otras actividades que fomentan el cuidado y respeto del entorno natural.

En paralelo, los participantes pueden disponer de espacios para el desarrollo de actividades educativas, acompañadas (si así lo desean) de retos multiaventura. Dentro de un mismo campamento, los jóvenes tienen la posibilidad de desarrollar durante la mañana proyectos de artes plásticas y cuadernos de campo; mientras que por la tarde pueden disfrutar de puentes tibetanos, tirolinas, troncos de equilibrio, lianas de Tarzán, redes de abordaje, escalada, etc.

Una apuesta por la convivencia

Las personas encargadas de dirigir los campamentos buscan construir un espacio en el que los valores de la convivencia sean transversales a todas las actividades que se realizan. Los acampados y acampadas disfrutarán de un campamento de verano en el que no solo encontrarán actividades divertidas durante las vacaciones, sino también una experiencia para socializar. Las amistades resultantes de un campamento como este suelen generar un vínculo fuerte y duradero, por lo que en Aventurarte siempre será importante que los jóvenes sean responsables, solidarios y respetuosos en su trato con los demás.

Finalmente, Aventurarte espera que más jóvenes se unan a la aventura de vivir una experiencia cargada de retos, vivencias y amistades, mientras disfrutan de las maravillas naturales de un entorno privilegiado.

Hay gente que tiene afición por los vehículos clásicos, que pasaron de ser modelos novedosos a convertirse en objetos de colección. Se trata de coches que no se encuentran en un concesionario normal y que muchas veces se consiguen fuera del país.

Con el auge de internet, un coleccionista puede localizar en cualquier parte del mundo el vehículo que siempre ha soñado para su colección mediante la importación de vehículos. Así, conseguir un coche que se encuentra en América o en otro país de Europa es posible con la asesoría de expertos como los de xlcars.es, que pueden ofrecer un respaldo para traerlo.

Importación de vehículos de EE.UU. o Europa

En España existe una empresa especializada en la importación de vehículos nuevos o clásicos desde Estados Unidos o cualquier lugar de Europa. Los expertos de Xlcars.es cuentan con 15 años de experiencia haciendo este tipo de trámites y están totalmente actualizados en torno a requisitos para importar coches a España. Esta compañía también ofrece otros servicios relacionados, ya que se encargan de todo el asesoramiento vinculado a la importación de coches, la legalización, la homologación ante las autoridades españolas y la matriculación. Su portafolio de servicios se complementa con la venta de vehículos clásicos, el transporte y el alquiler de este tipo de bienes para eventos y momentos especiales.

Con base en su amplia trayectoria, el equipo de Xlcars.es recuerda que existe una serie de condiciones que hay que cumplir y que cambian en función del país desde donde se hace la importación, razón por la cual es recomendable buscar la asesoría de expertos.

Un punto clave que destacan los clientes de Xlcars.es

La compañía tiene un historial altamente exitoso en cuanto a la importación de coches y la tramitación de servicios relacionados con este tipo de bienes. Destacan que para importar un vehículo a España desde EE.UU., lo primero que hay que saber es que el traslado debe hacerse por barco, lo que implica la gestión de un seguro a todo riesgo y la negociación con la naviera. En el caso de traerlo desde otro país europeo, la opción de transporte más idónea es por tierra, sin embargo, hay que hacer gestiones aduaneras. Es recomendable contar con los servicios de empresas especializadas debido a que estos reducen los tiempos de gestión y aminoran los gastos inesperados en los que se pueda incurrir al desconocer información importante.

Xlcars.es ha basado su trayectoria en la confianza y la experiencia de saber qué es lo que hay que hacer cuando se necesita importar un coche, incluso cuando se presentan casos en los que hay que traerse el coche de otro país por cambio de residencia.

Ocupándose de la provisión de los materiales, la gestión del instrumental, la asistencia al dentista durante los tratamientos y la atención al paciente, el papel del auxiliar de odontología es esencial para el funcionamiento de las clínicas dentales.

En la actualidad, es una profesión que prácticamente no tiene paro por la alta demanda de personal capacitado que tiene el sector.

Para ejercer en este puesto y aprovechar las oportunidades disponibles, es necesario disponer de la formación requerida. En Clinical Trainers es posible acceder a un curso de 500 horas, con 200 horas de prácticas que garantizarán el futuro laboral de los alumnos. De esta manera, es posible integrarse en solo 3 meses a uno de los sectores que más empleo genera hoy en día.

La formación de Clinical Trainers

Los cursos de auxiliar de odontología de Clinical Trainers están diseñados con base en un sistema didáctico único que combina los ejercicios prácticos con el aprendizaje de conceptos teóricos que permiten la comprensión de todos los protocolos necesarios para ser un profesional sanitario de excelencia. Los profesores que dictan las clases son dentistas especializados en actividad y cuentan con una gran experiencia laboral.

A su vez, la formación teórica se complementa con la realización de prácticas, que están garantizadas por contrato. Estas horas de prácticas se cumplen en algunas de las mejores clínicas de Madrid, en las que los alumnos aprenderán a dominar técnicas de radiografía, periodoncia y medicina oral, entre otras especialidades. De esta manera, es posible convertirse en la mano derecha de un profesional de la odontología y tener un futuro laboral garantizado.

Para poder iniciarse en la formación no es necesario tener conocimientos previos ni en salud ni en odontología. En Clinical Trainers, es posible aprender todo lo necesario para realizar este trabajo. Ahora bien, las características concretas que se buscan en este sector apuntan a personas empáticas, con habilidades comunicativas y capaces de transmitir confianza. Todas estas destrezas son esenciales para trabajar con pacientes. También es importante que el auxiliar de odontología sea organizado, detallista y pueda trabajar en equipo con el resto de sus compañeros y superiores de la clínica dental.

Modelos educativos adaptados a todas las necesidades

En Clinical Trainers es posible acceder al modo educativo que mejor se ajuste a las posibilidades de cada persona. De esta manera, los cursos para formarse en una profesión sin paro como la de auxiliar en odontología se pueden realizar de manera presencial o remota.

Clinical Trainers destaca hoy en día como uno de los mejores centros de formación clínicos homologados para iniciar una próspera carrera como auxiliar de odontología, una de las profesiones con mayor demanda en la actualidad.

Las clases de inglés con profesores nativos pueden marcar la diferencia en la forma en la que los alumnos alcanzan sus objetivos. Las ventajas son múltiples, entre ellas destaca la posibilidad de dominar el idioma de una manera más natural, utilizando la acentuación y entonación correcta. Asimismo, el alumno puede conocer el uso de modismos y tener un amplio dominio del lenguaje.

En este contexto, Bravo Academy ofrece cursos de inglés en Barcelona con profesores de países de habla inglesa, quienes, a través de clases conversacionales y gramáticas, ayudan a los estudiantes a desarrollar todas las destrezas necesarias para aprender el idioma de manera profesional.

Los cursos conversacionales

Bravo Academy se ha convertido en una centro de enseñanza referente en Barcelona y esto se debe a que tiene formaciones adaptadas a las necesidades de los estudiantes.

Con el fin de fortalecer el aprendizaje del inglés de forma oral, ofrece un curso conversacional, donde los alumnos aprenderán a dominar el idioma y a desenvolverse con él en cualquier situación, ya sea durante una entrevista de trabajo, presentación de exámenes o durante un viaje. La formación se realiza en una modalidad online y presencial y en grupos reducidos para garantizar que el aprendizaje sea efectivo.

Las clases son impartidas por un profesorado nativo, quien a través de ejercicios dinámicos de 5 a 10 minutos supervisa la correcta pronunciación y el uso adecuado del vocabulario. Asimismo, los docentes ofrecen un feedback constante, informando semanalmente al estudiante sobre el progreso y los puntos que debe mejorar para dominar el idioma a la perfección.

Antes de iniciar este curso, las personas interesadas en formar parte de la academia pueden hacer una prueba gratuita para saber que nivel tienen. También podrán participar en una clase conversacional de prueba para conocer más sobre la metodología de estudio.

Al finalizar el curso, el estudiante deberá hacer un examen final y recibir el certificado que acredita su aprendizaje. Además, será capaz de aprender a hablar inglés con confianza, comprender las estructuras gramaticales del inglés y desarrollar un acento nativo que le ayudará a hablar de manera fluida como todo un profesional.

Cursos adaptados a los estudiantes

Algo que caracteriza a la academia es la flexibilidad que ofrece en sus servicios, ya que dispone de una amplia variedad de cursos dependiendo del objetivo que desea alcanzar. Por esta razón, ofrecen cursos de preparación para exámenes oficiales, cursos para adultos, capacitaciones especiales para empresas y cursos tanto para alumnos principiantes como para avanzados.

Cada clase es diferente dependiendo del nivel del estudiante y, en cada una de ellas, el estudiante aprenderá la gramática, el vocabulario y practicará la pronunciación. Además, si el alumno ha perdido una clase, puede recuperarla en el momento que lo desee con alguno de los profesores de forma gratuita.

Hablar correctamente un idioma extranjero es una ventaja para conocer nuevas culturas y explorar nuevas oportunidades laborales y educativas que pueden conducir al éxito. Por esta razón, es importante formarse en centros de formación como Bravo Academy, que brindan clases con alto nivel de profesionalidad y efectividad.

Las vitaminas son moléculas orgánicas que se encuentran en pequeñas cantidades en distintos alimentos y son esenciales para el funcionamiento del organismo.

Intervienen en todos los sistemas y órganos del cuerpo en distintos procesos como la producción de energía, la formación de glóbulos rojos, la inmunidad y el mantenimiento de los tejidos, entre muchos otros.

Como se encuentran distribuidas en distintos tipos de alimentos, la mejor manera de alcanzar una ingesta suficiente es a través de una dieta variada. Cuando el menú diario es restringido, como sucede por ejemplo en el caso de los veganos, o influyen factores como la edad, es frecuente que se registre un déficit de estas moléculas tan necesarias. En estos casos, una solución posible es recurrir a un complemento vitamínico como los que fabrica y distribuye la firma Beverly Nutrition.

Los síntomas del déficit de vitaminas

El déficit de las distintas vitaminas que necesita el cuerpo provoca una serie de síntomas. Algunos de ellos son el cansancio constante, la fragilidad del cabello y las uñas, los calambres y la debilidad muscular. Como se trata de síntomas comunes a muchas enfermedades, la mejor manera de establecer si se corresponden o no con la falta de vitaminas es mediante un análisis de sangre. De este modo, es posible conseguir el complemento vitamínico que sea necesario en cada caso.

Entre los déficits más comunes se encuentra el del complejo de la vitamina B. Al ser hidrosoluble, el cuerpo no las puede almacenar y es necesario reponerlas a diario. Esto es posible de conseguir con el producto Ultra Vitamin B100 de Beverly Nutrition, que además incluye vitaminas C y E, que son de efecto antioxidante y contribuyen con el buen funcionamiento del sistema inmunológico.

En particular, la falta de vitaminas B9 y B12 puede generar anemia, que a su vez provoca palidez, cansancio y una pérdida de peso no saludable. En las embarazadas es fundamental la ingesta de estas vitaminas porque, de lo contrario, aumentan las posibilidades de que el embrión sufra problemas congénitos.

La vitamina B12

La vitamina B12 solo se encuentra en alimentos de origen animal, por lo que las personas que sigan dietas veganas deben suplantarla de algún modo. En este sentido, el complejo Multivitamin Vegan Vitality de Beverly Nutrition aporta una mezcla potente y ecuánime de vitaminas de la A a la E y minerales que se encuentran combinados de una forma equilibrada.

Su ingesta equilibra la dieta vegana, previene la anemia, permite un efecto antioxidante y refuerza distintas funciones del organismo como el metabolismo y la regeneración celular, entre otras. Su consumo está especialmente recomendado para deportistas.

Beverly Nutrition produce el complemento vitamínico adecuado para equilibrar el déficit vitamínico de cada persona con el objetivo de que todas puedan gozar de un estado general saludable y vigoroso.

Tener una póliza de seguro de vida es una buena opción para proteger a la familia en caso de enfermedad, invalidez o muerte, ya que ofrece una garantía de protección y respaldo ante cualquier inconveniente.

En la actualidad, hay muchas opciones en el mercado para contratar una póliza de salud, entre ellas, las entidades financieras. Sin embargo, un estudio realizado por el INESE y Global Actuarial ha demostrado que los seguros de vida bancarios son hasta un 80 % más caros que los ofrecidos por las aseguradoras y corredurías de seguros. De ahí, la importancia de escoger un servicio que ofrezca la mejor relación calidad-precio.

En este contexto, PuntoSeguro es un portal web pionero en seguros de vida en España que dispone de una red de 15 aseguradoras diferentes, donde los usuarios pueden comparar precios y elegir aquella que más se adapte a sus necesidades y presupuesto. Actualmente, 12.000 familias están cubiertas por una póliza de vida de este servicio.

¿Por qué adquirir seguros de vida bancarios es más caro?

En el informe publicado por INESE y Global Actuarial, en el cual se analizó las tarifas de 18 aseguradoras importantes y de 7 bancos, se ha demostrado que la tarifa promedio de una póliza de seguros en la banca es de 446,86 euros, frente a 249,26 euros del precio medio si se hace a través de las aseguradoras, o de otro mediador.

El análisis reveló que una de las principales razones por la que los bancos inflan los precios es debido a que venden primas con tarifas superiores para obtener un margen de beneficio mayor al de las aseguradoras. Por otro lado, las aseguradoras establecen sus precios con relación a la tasa de mortalidad de los españoles, la cual se sitúa, actualmente, entre los 83 años de edad. Esto significa que la persona vive más tiempo y reduce el riesgo que esta muera antes que termine la cobertura de la póliza. Sin embargo, los bancos no tienen en cuenta esta variable, por lo que sus tarifas son superiores.

Comparador web de seguros en línea

Con el propósito de que las personas puedan acceder a un seguro de vida adaptado a sus necesidades, PuntoSeguro ofrece una aplicación donde las personas pueden adquirir una póliza de vida comparando los precios entre 15 importantes aseguradoras del país, adquiriendo aquella que mejor se adapte a sus requerimientos.

Dentro del portal web se pueden contratar seguros de vida familiares, que cubren casos relacionados con invalidez, fallecimiento y enfermedades graves. También se pueden adquirir pólizas de vida para hipotecas, las cuales cubren el capital pendiente de pago de una deuda hipotecaria. En este tipo de pólizas, PuntoSeguro ofrece el servicio de baja gratuita del banco, encargándose de todos los trámites de cancelación frente a la entidad bancaria. Por último, dispone de un seguro de vida para empresas que brinda protección a los empleados y a sus familiares más cercanos.

A diferencia de las aseguradoras del mercado, PuntoSeguro ofrece precios económicos y un asesoramiento gratuito que guía al usuario hacia la elección de la prima más conveniente de acuerdo a sus necesidades. De esta manera, se postula como una gran opción para quienes desean asegurarse con un servicio de calidad a precios accesibles.

Hoy en día, el papel de la mujer en la empresa coge cada vez más fuerza. Progresivamente, las compañías e industrias apuestan por incluir mujeres en cargos de liderazgo y promover la igualdad de oportunidades en el trabajo. Un ejemplo de ellos es la empresa Tubos París.

Se trata de una compañía referente en el sector siderometalúrgico, no solo por ser proveedora de productos de alta calidad, sino también por promover el liderazgo femenino en el seno de sus instalaciones.

Más de cinco décadas trabajando en la industria siderometalúrgica

Desde 1970, Tubos París se ha enfocado no solo en brindar calidad en sus productos, sino también en promover la diversidad dentro de su empresa, incluyendo dentro de cargos importantes a mujeres calificadas, como es el caso de Ana Zuñiga Mecati, responsable de administración y finanzas de la compañía.

En este contexto, esta compañía ubicada en Madrid, ha evolucionado continuamente con el propósito de mantenerse a la vanguardia de las necesidades tanto empresariales como sociales. Para ello, actualmente cuenta con equipos e instalaciones innovadoras que le permiten satisfacer los requerimientos de los clientes más exigentes. 

Ejemplo de lo anterior son las naves industriales ubicadas en Fuenlabrada (Madrid), una de ellas cuenta con más de 4.000 metros cuadrados y la otra supera los 1.500 metros cuadrados; ambas se encuentran dotadas de sistemas de almacenaje y manipulación de acero de la más alta calidad. El uso de electroimanes y estanterías robotizadas forman parte de las principales herramientas y ha hecho destacar a Tubos París como una de las empresas líderes en la distribución de productos siderometalúrgicos.

Productos de alta calidad

Tubos París es una empresa familiar que ha pasado varias generaciones manteniendo la misión de proveer productos de alta calidad a profesionales de la industria metalúrgica en España.

Bajo esta perspectiva, la compañía cuenta con un amplio catálogo de artículos para la industria siderúrgica. Las categorías de opciones van desde tubos, chapas, vigas, entre otra amplia línea de elementos.

De la misma forma, la empresa dispone de un equipo de profesionales altamente calificados para brindar atención y asesoría personalizada a cada uno de sus clientes, siempre con el propósito de ayudarles a encontrar el producto adecuado según las necesidades y requerimientos.

Estos aspectos en conjunto, sumado a la ejecución de proyectos de importante extensión, han posicionado a Tubos París como una de las principales soluciones de profesionales y compañías que buscan materiales siderúrgicos de alta calidad, convirtiéndose en el almacén con más referencias de chapa en Europa.