Los consejos la OCU para ahorrar luz y gas

Después de la gran subida de los precios energéticos, muchos españoles tienen miedo a la factura de luz y el gas. En muchos casos, el consumo se ha multiplicado, teniendo que sufrir para poder pagar las facturas. La OCU lo sabe, así que se ha puesto manos a la obra para ayudarte a ahorrar.

En concreto, han sacado varios consejos aprobados por ellos que te permitirán reducir la factura de los suministros, especialmente de la luz y el gas. Vamos a ver todos estos consejos y a explicarte por qué te ayudan a ahorrar.

[nextpage title= «1»]

La OCU te aconseja revisar la potencia contratada

OCU

Lo primero que tienes que hacer para ahorrar en la factura de la luz es mirar la potencia contratada. Esta potencia indica el máximo de kilovatios que puedes encender al mismo tiempo. Muchas personas tienen un exceso de potencia contratada, haciendo que gasten mucho dinero de más.

Por ello, lo mejor es contratar siempre lo mínimo que necesites para ahorrar en la factura. Si nunca te saltan los plomos, lo más probable es que puedas reducirla. En el caso de que te salten, puedes evitarlo poniendo de forma alterna los electrodomésticos que más gasten, es decir, que nunca pongas el horno al mismo tiempo que la vitrocerámica.

[nextpage title= «2»]

¿Mercado libre o regulado?

OCU mercado libre o regulado Merca2.es

En España hay varias formas de gestionar tu factura de la luz. Está el mercado libre y el regulado, siendo uno gestionado totalmente por las compañías y otro regulado por el estado. El mercado libre tiene ofertas que dependen de la compañía, pudiendo escoger entre tarifa estándar o de discriminación horaria, además de aprovechar ofertas.

Con el mercado regulado, es obligatoria la tarifa de discriminación horaria, no habrá ofertas y el precio será regulado por el estado. ¿Cuál tarifa elegir? Pues depende de cada caso y de cómo esté el mercado. Este año fue más barato el mercado libre porque no se aplicaron subidas, pero el mercado regulado empieza a ser más rentable, especialmente si se aprovecha la discriminación horaria. Eso al menos es lo que la OCU indica.

[nextpage title= «3»]

La OCU y sus consejos para usar los electrodomésticos

OCU electrodomesticos Merca2.es

Los electrodomésticos del hogar son lo que más afecta en la factura de la luz. Por ello, compra siempre los que tengan una mayor eficiencia energética, ya que ahorrarás a largo plazo. A la hora de utilizarlos, utiliza los programas ECO para lavar, instala el frigorífico alejado de fuentes de calor y no metas alimentos calientes.

Para cocinar, aprovecha el calor residual, apagando el horno, la freidora o las placas eléctricas antes del tiempo de cocción. Finalmente, limpia los electrodomésticos para que funcionen mejor y sean más eficientes energéticamente.

[nextpage title= «4»]

Utiliza regletas

OCU regleta Merca2.es

La OCU ha recomendado el uso de regletas para evitar el standy by. Cuando un electrodoméstico como la televisión, el PC o el cargador del teléfono están enchufados, hay un pequeño consumo residual que apenas se nota en un día, pero que al año puede suponer un gasto de unos 50 euros.

Para ahorrártelo, es tan sencillo como utilizar una regleta para cortar la corriente. De este modo, acabarás con este consumo residual y podrás ahorrar dinero. En el caso de que no la tengas y el aparato no tenga botón de apagado, lo mejor es desenchufar directamente.

[nextpage title= «5»]

La OCU te enseña a pedir el bono social

OCU

El bono social de luz es un tipo de ayuda especial para personas con bajos recursos. Los requisitos dependen del número de menores o personas dependientes, permitiendo más recursos económicos en estos casos y en familias monoparentales o con algún tipo de dificultad.

Este bono, que solo se puede solicitar en la vivienda habitual, se pide en las comercializadoras de referencia del mercado regulado. Eso es porque todo el mundo que tenga bono social deberá acogerse a esta tarifa en vez del mercado libre.

Además del bono social de luz, está el bono térmico. Este bono es anual y sirve para ayudar en la calefacción. Te darán entre 25 y 124 euro anuales s como complemento al bono social, el cual depende de la zona climática y del tipo de consumidor. Esa ayuda se otorga durante el primer trimestre del año, aunque puede darse con retraso.

[nextpage title= «6»]

Baja el termostato

OCU termostato Merca2.es

Además del ahorro en luz, la OCU te enseña a ahorrar en la factura del gas. Para ello, es tan fácil como bajar el termostato un par de grados, encontrando el equilibrio entre comodidad y gasto. Por ejemplo, el termostato del gas puede bajarse a 3 grados, algo que apenas se nota en la comodidad, pero que hace que se recorte el consumo hasta en un 20%.

Por otro lado, pasa algo parecido con el aire acondicionado, el cual es uno de los electrodomésticos que más consume. Si regulas el termostato a una temperatura algo más calurosa, apenas lo notarás, pero si lo van a notar tu bolsillo.

Adicionalmente, la Organización de Consumidores y Usuarios te recomienda aislar tu vivienda. Con este método, se consigue ahorrar en calefacción y aire acondicionado, manteniendo una temperatura agradable durante todo el año.

[nextpage title= «7»]

La OCU y sus consejos con las renovables

OCU

Las energías renovables son cada vez más comunes en los hogares españoles. Son energías que no solamente sirven para cuidar el planeta y reducir nuestra huella de carbono, sino que nos pueden ayudar a bajar nuestra factura gracias al autoconsumo.

Por ejemplo, los paneles fotovoltaicos han bajado mucho y a veces está subvencionado. Si consigues producir más electricidad de la que consumes, podrás incluso ganar algo de dinero. Asimismo, hay otras alternativas rentables, como el aire acondicionado con bomba de calor o la energía geotérmica.

[nextpage title= «8»]

Evita los engaños de comerciales

OCU

Finalmente, la OCU te recomienda tener cuidado con los comerciales de luz y gas. Antiguamente, era común ver a un comercial en tu casa que te pedían la factura para hacerte un descuento, el cual realmente era un cambio de compañía no autorizado.

Sin embargo, esas prácticas ya están en desuso debido a las quejas de los clientes. Eso sí, aún hay algunos engaños, como por ejemplo las llamadas telefónicas, tarifas planas con letra pequeña y otras prácticas engañosas con las que deberías tener cuidado.

Los diferentes postgrados de odontología y cuál estudiar

0

Ya sea al acabar sus estudios o en los últimos cursos de la carrera, son muchos los estudiantes de odontología que se plantean hacia dónde dirigir su futuro. La especialización es la clave diferenciadora para los odontólogos que acaban sus estudios y que se lanzan a un mercado laboral cada vez más exigente y competitivo. Por tanto, la formación es fundamental para acelerar el proceso de aprendizaje que lleva a la excelencia.

PgO UCAM da respuesta a la demanda actual de formación clínica especializada, mediante una organización que cuenta con más de 900 docentes clínicos e investigadores de reputada trayectoria profesional, que son los encargados de impartir los 170 títulos propios que ofrece actualmente en sus más de 70 sedes nacionales e internacionales. Dichos programas están estratégicamente diseñados para el odontólogo actual, lo que convierte a PgO UCAM en una excelente elección para ampliar el currículum académico de los profesionales de la odontología.

Objetivos de los posgrados

El objetivo de estos programas universitarios es proporcionar a los recién graduados y profesionales del sector los conocimientos necesarios para enfrentarse con éxito a la odontología moderna. Existen diferentes modalidades de posgrados en PgO UCAM, desde diploma, experto, especialista, máster o doble máster universitario, hasta programas con dedicación exclusiva o semiexclusiva, de 3 a 5 años, en los que el alumno compagina la formación en una especialidad con estancias clínicas y la realización de la tesis doctoral.

La mayoría de los posgrados en Odontología de PgO UCAM se componen de módulos teórico-prácticos y prácticas clínicas impartidos durante los fines de semana, lo que facilita que el alumno pueda compatibilizar su formación con su vida profesional. También existe la posibilidad de cursar planes académicos con dedicación exclusiva que se desarrollan de lunes a viernes, lo que supone una experiencia completa para el alumno.

Otro aspecto muy destacable en los programas de PgO UCAM es su gran contenido en prácticas clínicas sobre pacientes, con las que los odontólogos afianzarán todos los conocimientos teóricos adquiridos y les dotará de un excelente nivel práctico y clínico acerca de las técnicas existentes en la actualidad y la utilización de los materiales más novedosos, siempre respaldados por la evidencia científica. Las sesiones se realizan en la clínica universitaria UCAM Dental, que dispone de 60 unidades dentales, y también en clínicas propias, asociadas o concertadas, todas ampliamente equipadas y puestas a disposición del alumno en cada sede, nacional o internacional, bajo la supervisión de profesores colaboradores altamente preparados y cualificados.

Además, los posgrados de PgO UCAM cuentan con estancias clínicas tanto nacionales como internacionales y con intercambio de docentes y alumnos entre las diferentes sedes, contando el alumno con la posibilidad de movilidad entre las sedes para realizar módulos de un mismo programa en diferentes ubicaciones.

Oral Surgery Tube

Otro de los aspectos diferenciadores de PgO UCAM es su plataforma Oral Surgery Tube. Actualmente, es la única que emite cirugías en vivo y es el mayor canal de habla hispana en hacerlo. Semanalmente, pueden verse operaciones en riguroso directo con la tecnología más puntera y los usuarios tienen la opción de interactuar a través de un chat donde plantear dudas y consultas. Desde su puesta en marcha, son casi 1.700 las cirugías difundidas en directo desde Oral Surgery Tube, en la que más de 16.000 doctores comparten, actualmente, casos y conocimientos. La plataforma viene a revolucionar la forma de aprender la odontología, con una videoteca de más de 1.500 publicaciones sobre implantología y cirugía oral, de alta calidad e interés, disponible las 24 horas del día, y que componen una gran aula de formación virtual. Los alumnos del área de Cirugía de PgO UCAM disfrutan de acceso gratuito durante su formación.

Sorteo de una beca de formación

Además, PgO UCAM continúa con el sorteo de una beca de 15.000 euros para odontólogos titulados, así como para alumnos de 3º, 4º y 5º curso de Odontología, los cuales podrán participar hasta el próximo 1 de septiembre. Con este premio, el ganador podrá realizar uno de los programas de formación de PgO UCAM, diseñados para odontólogos interesados en ampliar sus conocimientos y mantenerse a la vanguardia de las novedades del sector.

Cada vez más propietarios de Barcelona acuden a las agencias inmobiliarias para vender su casa

0

El proceso de vender una vivienda es complejo, porque no se trata solo de enseñar un piso al posible comprador. Hay muchos otros temas necesarios para llevar a buen término una operación de compraventa, como establecer un precio real de mercado, gestionar la recopilación de todos los documentos, asesoramiento legal y fiscal, hacer unas buenas fotos que destaquen entre los numerosos inmuebles en los portales inmobiliarios, preparar la casa para la venta mediante el home staging y, muy importante, invertir en la promoción de la vivienda en todos los medios posibles.

Debido a esta complejidad, en Barcelona cada vez son menos los propietarios que deciden vender por sí solos su inmueble. En este sentido, la agencia inmobiliaria Doña Casa se encarga de todo lo relacionado con la venta de una propiedad, desde el principio hasta el día en que se acude a la notaría. «El objetivo es evitarle al cliente todas las preocupaciones y dolores de cabeza que conlleva el proceso de venta» según explica Belén Meneses, copropietaria de la firma Doña Casa, con sede en Rubí y «con radio de acción en Barcelona ciudad y en toda la provincia», añade Meneses.

Los profesionales de esta agencia inmobiliaria de Barcelona realizan la valoración gratuita de las propiedades, facilitando el proceso a quienes deseen vender su inmueble. De esta forma, también consiguen un precio más realista del mismo y, por lo tanto, una mayor rapidez en la operación de venta. Posteriormente, «si el cliente desea trabajar con Doña Casa, le ofrecemos asesoramiento necesario para recopilar la documentación necesaria con el fin de conseguir una operación exitosa».

Doña Casa, experta en home staging

Dada la importancia de las fotos de la vivienda en los portales inmobiliarios, la agencia se ha especializado en la técnica del home staging Barcelona, una práctica que consiste en «preparar la casa para la venta, despersonalizándola para que el comprador se imagine en ella con sus propias cosas». En ocasiones, si la casa está vacía, «utilizamos mobiliario de cartón. Es una buena manera de ayudar al posible comprador a utilizar los espacios y ver las posibilidades de la vivienda. Nuestros conocimientos en decoración y el uso de los textiles hacen que las fotos brillen y destaquen sobre los inmuebles que no utilizan esta práctica», tal como asegura Esther Corral, copropietaria de la agencia. Así, el home staging es otro de los puntos que forma parte del método de Doña Casa para conseguir que el negocio sea lo más rápido y beneficioso posible para el cliente.

A través de la página web de Doña Casa es posible conocer más acerca de sus servicios, así como contactar directamente con un asesor inmobiliario para recibir la orientación necesaria.

APM cumple 25 años en el sector

0

La carne congelada es uno de los productos más demandados por los consumidores en España y en muchos países del mundo. La razón es que este tipo de rubro permite ahorrar tiempo en la cocina. No obstante, a la hora de adquirirlos hay que constatar muy bien su procedencia. Lo más aconsejable es buscar siempre una empresa comercializadora de trayectoria y prestigio. En el territorio español, uno de los lugares de referencia es APM Frozen Meat, una compañía de comercio internacional que nació en 1997 y que recientemente ha celebrado su 25 aniversario. Su larga experiencia en el mercado le ha permitido posicionarse y cosechar grandes éxitos.

La historia de APM Frozen Meat, empresa de comercio internacional de carne congelada 

La historia de APM Frozen Meat comenzó en 1997 cuando Aurelio Puerta Marín, CEO de la empresa, después de haber trabajado como empleado en el sector cárnico, decidió tener su propio negocio el cual le ha dado grandes frutos. Hoy en día, la compañía de comercio internacional de carne congelada es referencia mundial.

Aunque los 25 años de trayectoria de la empresa han sido exitosos, cabe destacar que el auge comenzó en el 2021, ya que logró captar a 275 clientes. En ese momento, se exportaron más de cuatro mil toneladas de carne congelada a importantes destinos como Corea del Sur, Emiratos Árabes o Islas Seychelles, entre otros. Además, a nivel nacional lograron vender unas 1.500 toneladas de productos.

Este 2022, la organización celebró sus 25 años con la satisfacción de haber cerrado el último año con una excelente cifra de ventas que excede los catorce millones de euros.

A la fecha, APM Frozen Meat opera en los cinco continentes, ofreciéndoles a sus clientes productos adaptados a sus requerimientos. Específicamente cuenta con carne de vacuno, ovino, caprino, porcino, porcino ibérico y aves de corral procedentes de lugares como España, Australia, Sudamérica, Norteamérica y la UE. Además, cabe destacar que el cerdo ibérico es líder en naciones como Holanda, Dinamarca, Corea y Hong Kong.

Sobre las instalaciones y su equipo de trabajo 

La sede central de APM Frozen Meat se encuentra ubicada en Murcia. Las instalaciones son amplias, ya que cuentan con un espacio de más de 900 metros distribuidos en dos plantas. Además, cuentan con una unidad productiva llamada Jarota de Carnes SL., la cual está instalada en Villanueva de Córdoba. Allí se realiza la producción y cortes de carnes.

Entre ambas empresas hay un total de 50 empleados y la expectativa es seguir incrementando la cifra. Cada una de las personas que laboran en estas organizaciones aseguran estar comprometidas con ofrecerles a los clientes productos de la más alta calidad. Para mayor información, los interesados pueden acceder a la página web de APM Frozen y Jarota de Carnes.

Urban Asesores Inmobiliarios, encargados del cálculo de la plusvalía

0

Los servicios de un asesor inmobiliario se han multiplicado a lo largo del tiempo. A las tareas iniciales de acompañar en el proceso de compra o venta de una vivienda, se suman las gestiones administrativas que muchos propietarios quieren evitar.

La necesidad de contar con un asesor inmobiliario de confianza, que sea responsable y dedicado a la atención de los inmuebles es hoy muy importante para muchos dueños de pisos o viviendas que buscan tranquilidad.

En Zaragoza, Urban Asesores Inmobiliarios cuenta con un equipo de asesores capacitados. Llevan a cabo todo tipo de tareas administrativas, encargándose de la valoración del inmueble, la presentación y el cálculo plusvalía.

La importancia de un asesor inmobiliario

Una de las grandes preocupaciones de muchos propietarios es la constante presentación de papeles y trámites ante el ayuntamiento. En Zaragoza, el cálculo de la plusvalía varía de acuerdo a la antigüedad y la extensión de los terrenos y propiedades.

Los asesores inmobiliarios de Urban Asesores Inmobiliarios se encargan de hacer los cálculos necesarios, de manera que los dueños dejen en sus manos un trámite que puede ser complicado y que, además, ha tenido cambios en la fórmula de cálculo. También realizan la correspondiente presentación para que este proceso quede resuelto en el menor tiempo posible.

La valoración de la vivienda está también a cargo de un grupo de expertos en el sector inmobiliario, acompañando a la decisión de venta de pisos o locales en esta ciudad.

Un servicio integral y responsable

Uno de los valores más buscados dentro de los asesores inmobiliarios es la responsabilidad. La confianza necesaria para llevar a cabo cualquier tipo de operación, es fundamental, ya que eso será la base donde se asentará el proceso de compra de un inmueble, o de venta de una propiedad.

En cualquiera de los dos casos, y también en lo que se refiere a alquileres, Urban Asesores Inmobiliarios realiza todo el proceso, de manera de alivianar la carga de los trámites y esperas que, muchas veces, surgen dentro de una operación inmobiliaria.

Este equipo de asesores con experiencia buscan resolver conflictos y evitar situaciones indeseadas. Por eso, ofrecen un servicio de alarmas anti okupas para aquellos lugares que permanecen desocupados, a la espera de venderse. Este servicio tranquiliza a los propietarios y evita posibles problemas, como la ocupación ilegal de una propiedad.

Ya sea en el cálculo y presentación de plusvalía como en una operación de compra o venta de inmuebles, la asesoría de una inmobiliaria se vuelve necesaria y de gran importancia.

¿Cuáles son las propiedades de Ganoderma Lucidum?, según La Tienda de Cristóbal

0

El Ganoderma Lucidum es un hongo con propiedades medicinales asombrosas y al que cada día se le descubren nuevos beneficios para el ser humano. El e-commerce La Tienda de Cristóbal, dedicada a la venta y la distribución en Europa de los productos de la firma DXN, así lo ratifica.

También conocido como Reishi, se trata de un producto que consumen en la actualidad muchos integrantes del mundo artístico, incluyendo presentadores de televisión. Según los miembros del equipo de La Tienda de Cristóbal este producto vegetal de origen chino es una seta basidiomiceta de la familia Ganodermataceae.

Propiedades que se le atribuyen a la Ganoderma Lucidum

Según el blog de La Tienda de Cristóbal, la Ganoderma Lucidum es conocida de manera coloquial como el hongo de la inmortalidad. Esta denominación está asociada a sus propiedades naturales que benefician al organismo del ser humano. Es un hongo panaceas que ha sido alabado y muy usado en la medicina china desde hace 4.000 años.

Una de sus propiedades más relevantes son su poder antibacterial y antiviral. Ha sido recomendado para el tratamiento de la inmunodeficiencia ocasionada por el HIV. Según los expertos de La Tienda de Cristóbal es indicado para neutralizar los radicales libres. Este elemento ayuda contra las lesiones cancerígenas como los tumores, miomas o quistes.

Entre los descubrimientos más recientes se ha establecido que algunos de sus componentes ayudan contra la glucemia, ya que incrementan la insulina en la sangre. También se ha informado que algunos laboratorios están los efectos de este hongo contra el virus del herpes. Este es uno de los hongos medicinales más estudiados a lo largo de la historia y cuenta con aproximadamente 5.000 publicaciones.

Procesado para facilitar su consumo

Debido a sus múltiples aplicaciones y ventajas el llamado ‘hongo de la inmortalidad’ ha sido procesado por distintas culturas de muchas formas. En la actualidad, la empresa DXN se ha convertido en uno de los productores más grandes del mundo de la Ganoderma Lucidum. La compañía cuenta con un cultivo orgánico en Malasia, donde estos hongos se desarrollan lejos de cualquier tipo de contaminación.

Además del cultivo, la firma también ha incursionado en el campo del procesamiento y la elaboración de productos con el Ganoderma Lucidum como principal ingrediente. Entre ellos, están el café negro Lingzhi, el chocolate Cocozhi DXN o el café crema de la misma marca. Todos ellos se venden en distintas presentaciones que están disponibles a través del e-commerce La Tienda de Cristóbal.

La Tienda de Cristóbal dice que igualmente se pueden aprovechar las ventajas de la Ganoderma Lucidum a través de los suplementos. Uno de los productos más vendidos es el Bio Ganoderma DXN en cápsulas y en polvo, para agregarlo a las bebidas. La firma también ha elaborado productos de cosmética donde este hongo es el principio activo, como el aceite de masaje, el jabón y el champú.

Bebidas energéticas: estos son los peligrosos efectos que tienen sobre tu salud

0

El ritmo de vida alocado que solemos llevar nos obliga en muchas ocasiones a recurrir a ayudas externas para obtener esa dosis extra de energía que necesitamos para completar el día. Por este motivo, el mercado de bebidas energéticas es tan amplio, y contamos con una enorme gama de productos, marcas y sabores para elegir. Todas ellas tienen burbujas y un gusto dulce, y parecen simples refrescos para tomar en cualquier momento del día. Además, se han realizado excelentes campañas de marketing que las presentan como bebidas muy apetecibles, sin mostrarnos su lado más perjudicial. No pasa nada por consumir una de estas bebidas energéticas de vez en cuando, ya sea por gusto o por sus efectos, pero es importante tener en cuenta que son productos perjudiciales y que no debemos utilizarlas con asiduidad.

Están compuestas a base de cafeína y azúcar principalmente, aunque algunas marcas ofrecen variedades enriquecidas con estimulantes como el ginseng o la taurina, que si bien son eficientes, no son nada nutritivos. Si ingerir bebidas energéticas se convierte en un hábito, debemos saber que nos enfrentamos a una serie de efectos negativos que pueden poner en peligro nuestra salud.

image 181 Merca2.es

A corto plazo, si tomamos estos brebajes de forma habitual, podemos experimentar dolores de cabeza frecuentes, mareos, problemas de deshidratación, dolor de estómago y dificultad para conciliar el sueño. Tan solo 100 ml de este producto puede contener 15 gr de azúcar. La Organización Mundial de la Salud recomienda no sobrepasar los 25 gr de azúcar al día, y si tenemos en cuenta que una lata contiene unos 200 ml, en unos minutos estamos sobrepasando esta indicación.

En cuanto a la cafeína, una lata puede contener entre 100 y 400 md de esta sustancia. Para que podamos comparar, una taza de café aporta entre 75 y 100 mg, así que podríamos decir que una bebida energética es como beberse cuatro cafés cargados del tirón. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos, el máximo recomendado de cafeína al día es de 400 mg.

EFECTOS NOCIVOS A CORTO Y LARGO PLAZO

Las bebidas energéticas son un invento reciente. Se empezaron a comercializar en Asia en la década de los 70, lo que significa que no hay todavía estudios suficientes sobre sus efectos a largo plazo. No obstante, la revista American Journal of Cardiology publicó una investigación donde se recogen los posibles problemas que pueden provocar, atendiendo a sus elevadas dosis de azúcar y cafeína.

  • Problemas cardiacos y renales. Estas bebidas estimulan en exceso el corazón, y con el tiempo puede generar alteraciones en el ritmo cardiaco, aumento de la presión arterial y arritmias. Precisamente, al alterar la presión arterial también se incrementa el riesgo de distintos problemas renales.
  • Malos hábitos. Cuando las bebidas energéticas se convierten en un recurso habitual para poder rendir, es fácil adquirir malos hábitos en el día a día, como no cuidar las horas de sueño. Lo ideal es respetar nuestro ritmo natural y adecuar las actividades cotidianas a nuestras posibilidades reales sin ayuda de estimulantes.

A pesar de esto, no son pocas las personas que consumen este tipo de bebidas energéticas. Según un estudio realizado por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, un 68% de los entrevistados de edades comprendidas entre los 10 y los 18 años, ingerían estos productos con cierta frecuencia.

bebidas energéticas

Otro aspecto preocupante es que, además de aportar grandes dosis de cafeína y azúcar, muchas bebidas de este tipo llaman otros componentes que sirven para potenciar la energía y la concentración. Se trata de combinaciones que pueden ser peligrosas en determinados casos y estados de salud. Por ejemplo, el ginseng puede agravar problemas previos de coagulación y el guaraná puede generar problemas de insomnio.

Las bebidas energéticas son seguras si se consumen de forma muy moderada. Efectivamente, pueden permitirnos un mejor rendimiento de forma inmediata en circunstancias puntuales, pero de ninguna de las maneras puede convertirse en nuestra dosis de energía diaria. Si alguien siente que realmente lo necesita para poder abarcar sus tareas rutinarias, lo recomendable es que acuda a su médico para detectar posibles déficits nutricionales. Realmente, manteniendo unos buenos hábitos de descanso y alimentación, con rutinas de ejercicio, podemos obtener un buen rendimiento en la vida, sin tener que echar mano a ningún estimulante.

En el 5º Congreso Internacional CONFEVIP, el español Mikel Rufián exalta el trabajo de la Ciberinteligencia

0

El pasado 7 y 8 de julio fue celebrada la 5ª edición del Congreso Internacional de seguridad privada CONFEVIP en el Hotel Hilton de la ciudad de Cartagena, Colombia. Este evento tuvo la participación de representantes de diferentes países, entre los que se destaca el experto español en ciberinteligencia, Mikel Rufián, quien cuenta con reconocimientos en este sector a nivel mundial. Durante su presencia en el congreso, señaló la importancia del correcto desarrollo de la ciberseguridad y la ciberinteligencia para ser aplicada en las empresas y organizaciones públicas.

El valor de la ciberseguridad y ciberinteligencia fueron los temas principales de Mikel Rufián en CONFEVIP

La «Marca España» y la «Marca Europea de Ciberseguridad» (ECSO – ENISA) tuvo lugar en el CONFEVIP en este 2022, mediante la asistencia al congreso del experto mundial, embajador europeo y su representante español Mikel Rufián, quien participó en la mesa redonda realizando una magna exposición sobre los temas de ciberseguridad y ciberinteligencia. En esta, se habló acerca de establecer modelos de ciberseguridad privada de la mano de compañías homologadas que provean las herramientas nacionales adecuadas para garantizar la seguridad Nacional de los sistemas digitales de cualquier organización e infraestructuras críticas. Según Rufián, esta disciplina se desarrolla conjuntamente con la colaboración Pública-Privada de ciberinteligencia, la cual es un elemento clave para la prevención, protección digital y tecnológica en las empresas. El lema de este año en CONFEVIP fue “La transformación de la seguridad en un mundo de tecnología y cibernética” y contó con la presencia de expertos en seguridad privada y cibernética de 10 países. Este congreso inició en el año 2018 y en cada edición busca presentar las más innovadoras tendencias de seguridad implementadas en el mundo para combatir las amenazas y corregir los fallos cibernéticos que afectan al comercio, la economía, los gobiernos, etc.

Bidaidea, el primer unicornio Europeo de Ciberseguridad & Inteligencia

España y Europa tienen un nuevo unicornio de Ciberseguridad, se trata de Bidaidea una firma boutique, global, independiente y multinacional española. Especializada en Ciberseguridad, Inteligencia y la Transformación Digital de la Seguridad Integral de extremo a extremo, especializada en el desarrollo e implementación del cambio a nivel organizativo y de cultura de Planes Integrales de Seguridad 360º (Física, Electrónica, Lógica, Ciberseguridad IT-OT-IoT e Inteligencia) para organizaciones Públicas y Privadas. En IBERIA y LATAM, son ya un referente tanto en Infraestructuras Críticas y Estratégicas.

Equipo directivo de Ciberseguridad de primer nivel

La compañía ha duplicado sus ingresos así como el número de clientes. Servirá a Bidaidea para impulsar su presencia, tanto en otros mercados geográficos como verticales. De hecho, uno de sus objetivos es aumentar su presencia en el sector público y en EEUU. También planea mejorar sus servicios iSOC (Integral Security Operations Center), productos de Ciberinteligencia y aumentar los canales de venta, especialmente después de haber firmado varios acuerdos con distribuidores y proveedores de servicios de ciberseguridad & Inteligencia gestionados (MSSP) de todo el mundo.

La ciberinteligencia tiene un rol imprescindible en la actualidad para el desarrollo de la seguridad en los sistemas IT-OT-IoT que hacen vida dentro de las organizaciones. Por tal motivo, fue el tema central de la ponencia de Mikel Rufián Director Global de Ciberseguridd & Inteligencia de Bidaidea durante su participación en CONFEVIP. 

La marca en plena expansión, Geometrix joyas, inaugura su primera tienda física

0

Después de 10 años en el sector de la joyería, la empresa mayorista de joyas en plata, acero y alta bisutería de fabricación artesanal, Geometrix inaugura su primera tienda física en Valencia, en el Centro Comercial Carrefour de Campanar. La firma se encuentra en pleno proceso de expansión, sumando a su tienda online una alternativa para adquirir joyas exclusivas y expresar su empoderamiento y sensualidad, clase, determinación y seguridad. Estas joyas están hechas en Valencia, por lo que llevan la denominación de productos de calidad hechos es España

Un nuevo canal de venta de las joyas Geometrix en Valencia

Ubicado en el barrio valenciano de Campanar, el Centro Comercial Carrefour será sede de la primera tienda física de Geometrix. Este sitio cuenta con excelentes accesos y una localización inmejorable, brindando a los clientes comodidad y bienestar para en sus visitas. Así, Geometrix se sumará a las 27 tiendas de distintos sectores y de las marcas líderes del mercado, para ofrecer sus anillos, collares, pendientes, pulseras y colgante con diseños lujosos, a precios asequibles.

Sus productos son fabricados en plata de ley con baño de oro 18 quilates , rodio y acero de alta calidad, con finos acabados, son seleccionados cuidadosamente, generando una colección variada en estilos, formas, materiales y colores para lograr el look deseado. En este sentido, los triángulos, círculos y cuadrados forma parte de la identidad de la firma y aparecen en varios de sus diseños, buscando motivar un estado de optimismo en quienes las luzcan.

Alta bisutería, en la tienda online de Geometrix

Con una permanente renovación de sus colecciones, Geometrix sigue las tendencias más actuales de cada temporada para satisfacer a sus clientes, con una excelente relación calidad-precio. Ingresando a su tienda online, es posible encontrar una gran variedad de pulseras, anillos, colgantes, pendientes, brazaletes y collares de distintos materiales. Además, los usuarios pueden acceder a colecciones especiales diseñadas específicamente para regalar o para días especiales como Navidad, Día del Padre y Día de la Madre.

Otra de las ventajas de comprar joyas en la plataforma de Geometrix son los envíos gratuitos en compras que superen los 70 euros y las entregas se realizan en un plazo de 72 horas. Asimismo, la marca ofrece la posibilidad de realizar cambios y devoluciones sin coste hasta 15 días después de recibida la compra, y acepta múltiples formas de pago seguras como transferencias bancarias, tarjetas de crédito y PayPal.

Por lo tanto, Geometrix se encuentra en permanente expansión para brindar al público distintas opciones para adquirir joyas exclusivas de la marca de alta bisutería.

Adquirir fabricadores de cubitos de hielo, en Auxihostelería

0

En los negocios hosteleros, la velocidad es importante para ofrecer un servicio eficiente. Por eso, es fundamental contar con maquinaria que ayude a agilizar la producción. Unos aparatos esenciales en este sentido son los fabricadores de cubitos de hielo. Estos sirven para producir grandes cantidades de hielo de forma rápida, facilitando así la elaboración de bebidas como cócteles o smoothies.

Gracias a sus beneficios, han ido surgiendo una gran variedad de fabricantes de hielo con diferentes características adaptadas a cada necesidad. Auxihostelería es una tienda donde se pueden encontrar modelos en diferentes medidas y proporciones elaborados con acero inoxidable que garantizan mayor durabilidad y excelentes prestaciones.

Factores para elegir el mejor fabricador de cubitos de hielo

En el momento de seleccionar un fabricador de cubitos de hielo es importante que la elección dependa de algunos factores como el tamaño de la producción. Hay máquinas que pueden fabricar desde 10 kilogramos en 24 horas hasta más de 30 kilogramos de cubitos de hielo al día. En este caso, es importante adquirir el modelo que mejor se adapte a la capacidad operativa que requiere en negocio.

Otro elemento importante es el depósito de la máquina, es decir, el sitio donde se van a almacenar los cubitos de hielo mientras no se utilizan. Elegir un modelo con depósito pequeño, por ejemplo, requiere que se necesite vaciar la cubeta con frecuencia, lo que implica mayor esfuerzo y tiempo para el personal.

Existen fabricantes de cubitos de hielo que funcionan con conexión de toma de agua de manera manual y otros de conexión permanente, esto significa que su producción de hielo es constante y uniforme. Por lo tanto, antes de comprar una máquina es importante revisar su nivel de producción. Por último, se debe valorar un modelo que sea fácil de limpiar y que reduzca el tiempo de trabajo de los empleados.

Ventajas de tener un fabricador de cubitos de hielo

El hielo es un elemento indispensable en cualquier negocio de hostelería, por eso, comprar un fabricador de hielo es una gran inversión por sus múltiples beneficios. Principalmente, esta máquina hace cubitos de hielo rápidamente y de manera constante. Además, debido a su capacidad de producción, evita tener que depender de un proveedor o adquirir un refrigerador para el almacenamiento de las bolsas de hielo, lo que representa un mayor ahorro de dinero.

Además, estos aparatos fabrican hielo en diferentes tamaños, dependiendo de las características de la máquina. Auxihostelería es una empresa que cuenta con un amplio catálogo de fabricadores de cubitos de hielo de las mejores marcas del sector. Hay modelos en diferentes proporciones y capacidades ajustadas a las necesidades de cada negocio.

En caso de que el cliente tenga dudas sobre qué equipo elegir, la empresa dispone de un equipo de profesionales con más de 20 años de experiencia que asesora a los clientes en el momento de la compra. De esta manera, Auxihostelería se convierte en una gran opción para quienes buscan un equipamiento de alta calidad para su negocio de hostelería.

Victor Aroca, ‘Vamos a revolucionar el mundo espiritual para una nueva humanidad’

0

Victor Aroca y todo el dream team que le acompaña están preparando algo que no tendrá precedentes en la historia de la humanidad en el mundo espiritual, a través del arte en todas sus manifestaciones. Según afirma él mismo, “lo que estamos preparando aún no se ha visto antes del modo que nosotros lo estamos elaborando”.

Ya tuvisteis una primera fase de casting presencial en Madrid. ¿Cuál es vuestro próximo objetivo?

Estamos organizando una campaña de marketing para repetir la experiencia de forma distinta, con una puesta en escena muy cuidada y para un aforo de quinientas personas. Con esta última fase del casting, se cerrará toda la selección que, de momento, vamos a precisar para empezar a trabajar con las personas que serán parte de la familia de semillas estelares, aunque existirá la opción de poder colaborar con todas nuestras marcas a través de otras webs que pronto anunciaremos.

Victor, ¿qué nos podrías adelantar de todo lo que estáis preparando?

En estos momentos, hay mucho hermetismo al respecto porque deseamos crear un impacto sin precedentes. Lo que es cierto es que vamos a lanzar una Gala por todo lo alto en varios continentes, con todo tipo de espectáculo y contenidos que van a ser muy novedosos y van a atraer a muchos seguidores en todo el mundo.

Lo más importante no es lo que haces, sino el cómo lo haces; no es lo que dices, sino el cómo lo dices. Cuando empecé en la radio, algunos oyentes me contactaron para darme las gracias porque mi manera de hablar les llegaba, si esto era posible hace cuatro años a pequeña escala, ahora simplemente se amplificará a todo aquel que resuene con la calidad de nuestros contenidos.

¿Podrías ponernos un ejemplo para tener una idea clara de a qué te refieres?

Cuando me sumergí de lleno en esta aventura, estudié, probé, analicé y experimenté en primera persona para tener una certeza sobre qué deseaba proyectar a los demás, de forma que pude observar en el arte, cuando se intenta dar un mensaje, dónde estaban sus puntos flacos y sus puntos fuertes, qué iba a hacer y qué no haría, por el análisis tan profundo que me ha permitido crear algo nuevo, algo que aún no se ha hecho y que gracias a toda la familia de semillas estelares y el dream team es posible.

Hablando del ejemplo, imagina que en esta sociedad la gente está por sistema y subconsciente muy habituada a hablar en negativo, ir en contra de todo, antidrogas, antiviolencia, etc. Lo que la humanidad no sabe (o al menos parte de ella), es que cuando tú dices, yo soy anti algo, creas más de eso, porque estás en la resistencia y no se aplaca lo que no nos gusta con resistencia, aquello que resistes, persiste.

Entonces, si me preguntas si estoy en contra de las drogas, mi respuesta es no, estoy a favor de una vida saludable, si me preguntases si estoy en contra del maltrato animal, mi respuesta seria no, estoy a favor del cuidado y protección animal, y así con todo lo anti, revertido a pro… aunque parezca lo mismo, no lo es, porque estamos operando en ambas polaridades, a más queja o más densidad, más poder le damos, esto es un simple ejemplo de cientos de cosas que vamos a cambiar o enseñar, el léxico, hacer entender a las personas como reeducarse para mejorar su vida. Cuando cambias tu prisma, cambia tu realidad.

Yo he sido muy anti… muchas cosas, hasta que entendí que dentro de las leyes universales, ir contra algo es crear más de ese algo, a partir de ese momento, fui pro… ahora que soy consciente de ello, aporto mi experiencia para mejorar primero mi vida y, por extensión, la de todo aquel que resuene con esta lección de vida, porque una vez la integras, muchas cosas mejoran y cambian sustancialmente.

Por lo que nos cuentas, todo el universo que has creado viene siendo pionero para cambiar muchos paradigmas.

Tal y como he dicho anteriormente no es lo que haces, es el cómo lo haces, tampoco es lo que dices, sino el cómo lo dices, ello determina mucho el enfoque, el impacto y el resultado en nuestro día a día.

Creo que todos sabemos muy bien que una misma cosa se puede hacer o decir de muchas maneras, pero cuando decides hacerlo o decirlo, ahí estás autodefiniéndote.

No venimos a ser perfectos, la experiencia humana está diseñada para evolucionar, entonces la polaridad de la dualidad tiene un gran propósito, crecer en positivo respecto a experiencias del pasado.

Las personas que mueven los hilos saben bien que decir anti… contra… les favorece, nosotros solo venimos a crear un nuevo mundo, no vamos contra el viejo sistema porque si lo hiciéramos solo le daríamos fuerza y poder, nosotros creamos uno paralelo para quien desee unirse, no es un tema de cantidad sino de calidad, lo que si tenemos muy claro es que, “Vamos a revolucionar el mundo espiritual para una nueva humanidad”.

Realmente lo más importante de este universo es que es artístico, llega a la masa, das un mensaje que va a ser muy fácil de asimilar, ya depende de cada cual el uso de hace de la información que recibirá, pero que tenemos muy claro que es un impacto mediático donde la estética, el formato, los argumentos, la manera de proyectarlo y la esencia se combinan magistralmente.

¿Crees que la humanidad está preparada para todos estos cambios?

Creo honestamente que si, porque de algún modo, hay una cierta saturación en el sistema, la gente se cansa de siempre lo mismo, el punto es dar una información organizada para que, de este modo, tengas una orientación hacia un mundo espiritual que te eleve como persona. Hacerlo a través del arte, no solo te divertirá, también te nutrirá el alma.

Al fin y al cabo, es una decisión muy personal, cada uno sabrá si elige esa vida o no, conozco a personas muy ateas y nada religiosas, que son muy espirituales. Por eso no me gusta la idea de que ser espiritual se tenga que vincular necesariamente a la religión, aunque también hay personas religiosas que lo son, hay de todo en esta maravillosa humanidad.

¿Qué es para ti, ser espiritual?

«Ser espiritual tan solo consiste en hacer el menor daño posible, en hacer el mayor bien posible, en practicar el amor, la compasión, la comprensión, la paz y la verdad en todas las áreas de la vida».

Hay personas que, aun sin creer en vidas pasadas, religiones o dimensiones, practican esta filosofía solo por mera educación, principios y valores. Por eso, creo sinceramente que son mucho más importante tus actos que las creencias que uno pueda defender, porque las personas no cambian con tu opinión, cambian con tu ejemplo.

Una excelente alternativa de inversiones para empresas que deseen posicionarse, la plataforma online Dámelo Dámelo

0

Según datos publicados por el Instituto Nacional de Estadística (INE), en 2021, se incrementaron en un 27,7 % los registros de nuevas empresas y sociedades mercantiles. Aunque este indicador señala un alivio para la economía del país, muchos de estos negocios no logran mantenerse en funcionamiento más de 5 años.

Es posible que esta situación se presente a causa de que muchas de las compañías nuevas no alcanzan a posicionarse en plataformas de difusión que les ayuden a concretar ventas efectivas durante este período de tiempo. Por este motivo, los espacios de comercialización de productos o servicios, como la plataforma online Dámelo Dámelo, se convierten en una excelente alternativa de inversiones para empresas nuevas o compañías que deseen posicionarse y concretar ventas importantes, apoyándose en una web que funciona como un centro comercial virtual.

Centro comercial virtual

Esta plataforma cuenta con varios departamentos divididos por sectores, los cuales recogen los productos o servicios más buscados por los usuarios de internet y los articula en una única web intuitiva que permite visualizar infinidad de productos en muy poco tiempo y desde la comodidad del hogar. Para las empresas, Dámelo Dámelo es una excelente alternativa, ya que les permite pautar completamente gratis cualquier tipo de producto (a excepción de alimentos), con tan solo crear un perfil virtual dentro de la plataforma y seguir las instrucciones para publicar un anuncio nuevo.

Una pequeña inversión para posicionar un anuncio

Para que el anuncio aparezca dentro de las primeras opciones de búsqueda, las empresas deberán realizar una contribución monetaria correspondiente a una cuota por posicionamiento, la cual es mucho más baja que las ofertadas por empresas de marketing digital y redes sociales. Además, la plataforma ofrece un plan de geolocalización completamente gratis que le permite a los usuarios y vendedores interactuar de forma más cercana, con el objetivo de amenizar la experiencia del servicio, concretar ventas efectivas y fidelizar clientes.

Bajo este panorama, es recomendable que las empresas consideren invertir en una plataforma virtual de compra y venta de productos como Dámelo Dámelo, teniendo en cuenta los beneficios relacionados con el incremento en la plusvalía de su negocio. Cada céntimo invertido en el posicionamiento de un nuevo anuncio representa la posibilidad de crecer de acuerdo a las expectativas de cada emprendedor y también dibuja la posibilidad de alejarse de la media de negocios que cierran después de 5 años de iniciar sus operaciones.

Los beneficios de la empresa saludable como nuevo modelo corporativo

0

Cada vez más organizaciones toman conciencia del impacto del entorno laboral en la salud de sus empleados, por lo que plantean un modelo llamado “empresa saludable». Una de estas empresas ha sido Artesanía Cerdá, con su proyecto “Cerdá te cuida”.

El modelo de empresa saludable está basado en invertir recursos para poner en marcha iniciativas y programas enfocados en mejorar el bienestar de sus empleados. 

La empresa que apuesta por implementar este modelo establece como prioridad la salud de su equipo desde un enfoque global, tanto físico como psicosocial y fomenta dentro de su clima organizacional hábitos de vida saludables.

El modelo de empresa saludable aporta grandes beneficios: los empleados se sienten especialmente cuidados y reconocidos por la organización. Se incrementa la percepción de participación activa en los proyectos y en los resultados. Además, se favorece la retención de talento y el orgullo de pertenencia a la empresa.

Hay estudios que demuestran que los empleados felices son hasta un 12% más productivos y tienen un 65% más de energía, por tanto, con personas felices se consiguen empresas más competitivas y rentables. 

Por todo ello, Artesanía Cerdá, una de las empresas líderes en la producción y distribución de productos de licencias en Europa, ha iniciado un proceso de transformación hacia el modelo de empresa saludable desde su departamento de sostenibilidad, con el proyecto “Cerdá te cuida”.  

“Cerdá te cuida”: el bienestar de los empleados como prioridad

“Cerdá te cuida” tiene como objetivo ofrecer diversas iniciativas y programas corporativos para que las personas que forman parte del equipo de Cerdá disfruten de una mejor calidad de vida y estado de salud. 

“En Cerdá creemos que la mayor implicación y motivación de los trabajadores en un entorno saludable revierte en la viabilidad de la empresa, con efectos sobre los resultados. Por eso buscamos fomentar en todas las áreas de la empresa una conciencia sostenible y saludable que perdure en el tiempo”, explica Teinmá Cerdá Navarro, del departamento de sostenibilidad.

Este proyecto verá la luz próximamente e incluirá iniciativas para sus colaboradores en diversas áreas como la preparación de un menú saludable para comer en las instalaciones, tratamientos de fisioterapia, programas de entrenamiento personalizado, sesiones de yoga y de bienestar emocional, así como también talleres de sensibilización para dejar de fumar. 

El modelo de empresa saludable de Cerdá forma parte de su planteamiento estratégico de los próximos años que, junto a su modelo de empresa sostenible, le ha permitido recientemente a la compañía la obtención de la certificación de Great Place To Work.

Esta certificación acredita que Cerdá es una de las mejores empresas para trabajar en España, con una cultura de alta confianza, capaz de atraer y retener el talento. Actualmente, solo 150 empresas españolas tienen este certificado y Artesanía Cerdá es una de ellas.

¿Cuáles son los juegos de casino online más populares en Chile?

0
APUESTAS | Contenido para mayores de 18 años

El mundo del casino dio hace mucho el paso a la era online y hoy en día los casinos online tienen una enorme popularidad en Chile. A este mundo online se han trasladado los diferentes juegos del mundo del casino, aunque por supuesto, adaptados al entorno virtual.

Los casinos online tienen hoy en día una oferta muy variada. Cada uno de ellos tiene su propio catálogo de juegos y a través de las reseñas de sitios como Privatecasinos podremos estar enterados de la oferta de cada uno. Sin embargo, en general hay muchos juegos que coinciden y es precisamente lo que vamos a repasar en esta breve guía de los juegos de azar más populares en Chile.

Tragamonedas

Las slots o tragamonedas son el juego más popular en los diferentes casinos online que hacen vida en Chile. Estos juegos son los que están presentes con mayor volumen en los sitios web como Spin Casino Opiniones.

En un casino online puedes encontrar cientos de estos juegos, con distintas temáticas para elegir, así como una enorme diversidad de formatos, diseños y más.

Se trata de un juego muy fácil de jugar y allí es donde radica parte de su popularidad. Basta con presionar un botón y los rodillos comenzarán a girar.

Ruletas

La ruleta es uno de los juegos de casino más divertidos del casino y por consiguiente, de los más populares. Este juego se encuentra presente en los casinos online, tanto en modalidad virtual como en las mesas de casino en vivo.

Puedes elegir entre jugar por dinero real a la ruleta en su versión europea, francesa o americana, según te guste más. Más allá de esto, hay algunas variantes súper interesantes, especialmente en las mesas de juego en vivo, donde la ruleta incorpora funciones innovadoras.

Este juego requiere de mucha estrategia, pero siguiendo diferentes técnicas y consejos como los de este artículo se pueden conseguir muy buenos resultados.

Blackjack

Entre los juegos populares en Chile, no puede faltar el blackjack. Se trata del más destacado entre los juegos de naipes y en los casinos online hay diferentes versiones del juego, así como variantes muy interesantes.

Al igual que la ruleta, se puede jugar en modalidad virtual o en vivo.

Póker

El póker es un juego muy popular en todo el mundo y también se encuentra presente en los casinos online, aunque en menor medida.

Este juego se encuentra presente en diferentes modalidades y versiones. Por un lado tenemos los juegos de vídeo póker, que funcionan de forma similar a las tragamonedas, pero simulando una mini partida instantánea de póker. También podemos jugar al póker en mesas en vivo, de una forma mucho más realista.

Bingo

El bingo es un juego de azar que tiene una enorme popularidad en Latinoamérica. En los casinos online también se juega al bingo y la verdad es que hay varias modalidades. En Privatecasinos podrás consultar cuáles son los sitios web en los que están disponibles este tipo de juegos.

En algunos sitios jugar al bingo online frente a otros usuarios en salas con chat, mientras que en otros tendrás que conformarte con los divertidos videobingos, diseñados con la misma tecnología de las tragamonedas, simulando un sorteo de bingo.

Baccarat

De todos estos juegos que te hemos presentado, este es quizás el menos popular. Sin embargo, muchos usuarios lo juegan y está presente en diversas versiones, incluyendo la posibilidad de jugarlo en vivo.

Sin duda, esta lista de juegos de casino online comprende lo más popular de los casinos online, pero cada vez hay más posibilidades en el universo de los juegos de azar online.

El truco definitivo para hacer pan en casa y que parezca de panadería

Con el confinamiento a muchos les dio por hacer pan en casa. Pero cuando hacemos pan casero no siempre conseguimos ese resultado dorado por fuera y blanquito por dentro tan especial que es típico de las panaderías.

Vamos a ver algunos trucos de horneado que te ayudarán a conseguir esa textura crujiente que hace que el pan pase de ser un alimento esencial en nuestra dieta a una auténtica delicatessen a la que nadie se resiste.

Una corteza crujiente al hacer pan en casa

138296202 211601730601799 4997161325020250039 n 815x458 1 Merca2.es

Lo bueno de hacer pan en casa es que lo puedes elaborar totalmente a tu gusto, con las harinas que más te gusten, y el resultado suele ser bastante bueno si sigues las recetas al pie de la letra. Pero suele fallar la corteza.

Porque un horno doméstico nunca será como el horno de una panadería, y eso hace que la corteza no quede tan dorada y tan crujiente. Sin embargo, los expertos dicen que esto tiene solución. Veamos cómo.

Hornear el pan casero con vapor

CTIS0314 Como hacer pan casero principal large 16x9 Merca2.es

A la hora de hacer pan, es importante que la parte exterior cuente con algo de humedad a la vez que la interior se va cociendo. Si esto no es así, tanto la corteza como la miga se cocinan por igual.

El resultado es un pan demasiado denso y con poca flexibilidad. Si has probado a hacer pan en casa y te ha quedado así, ya sabes que el fallo ha estado en la falta de humedad. Pero, ¿cómo conseguirla?

Cómo aportarle humedad al pan

maxresdefault 10 Merca2.es

El truco es muy sencillo, una vez que tengas el pan en el horno listo para cocinarlo, coloca debajo de él una bandeja metálica o un recipiente apto para el horno en el que habrás vertido agua hirviendo.

En cuanto cierres el horno, esto va a provocar que se genere el vapor que necesitas para aportarle humedad al pan y conseguir así que la corteza quede más crujiente y la miga sea más flexible.

Controla el tiempo y la temperatura al hacer pan en casa

pan casero 1200x900 1 Merca2.es

Otra razón por la que el pan puede no quedar tal y como esperas es porque no aciertas a la hora de escoger la temperatura y el tiempo de horneado. Necesitamos que, en un primer momento, no se genere corteza.

Para ello, empezamos el horneado a 250/275º C con calor solo abajo. Si tu horno no tiene esta función, usa calor arriba y abajo, pero sin aire. Deja que el pan se hornee durante unos 20 o 25 minutos.

Dorar el pan casero

pan casero facil y rapido portada Merca2.es

Pasado ese tiempo, baja la temperatura a 220º C y abrir la puerta del horno para que salga el vapor, y retira el recipiente con agua. Hazlo siempre con precaución para no quemarte, porque estará muy caliente.

Por ahora la función de calor arriba y abajo. Esto permitirá que se tueste la corteza del pan una vez que ya se ha expandido. Cuando tenga el color dorado deseado, puedes sacarlo del horno y dejarlo sobre una rejilla para que se airee.

Trucos para hacer pan en casa por primera vez

pan de leche Merca2.es

Hacer pan en casa puede ser muy fácil o muy complicado. Si es la primera vez que vas a intentarlo, te recomendamos que vayas a lo sencillo y sigas siempre la receta al pie de la letra, especialmente en lo referido a cantidades y tiempos.

Comienza elaborando una variedad sencilla con harina de trigo. El resto de harinas tienen un comportamiento diferente y no obtendrás los mismos resultados si usas los tiempos y cantidades de una receta para pan con harina de trigo.

Ten paciencia

panes caseros rellenos foto principal Merca2.es

El pan es un producto artesano que requiere un tiempo de elaboración, incluso si lo amasas con ayuda de un procesador de alimentos o con la famosa panificadora de Lidl.

Además, una vez que tengas la masa lista tienes que dejarla reposar el tiempo necesario para la fermentación. Si trabajas con ella antes de que esté lista, no conseguirás nunca los resultados que estás buscando.

Los cortes en el pan son imprescindibles

receta de pan casero al aroma de romero Merca2.es

Cualquier pan que compres en la panadería viene con una serie de cortes en la parte superior. Es lo que los panaderos llaman escarificar, y es algo absolutamente imprescindible para que el pan quede bien.

A través de esos cortes salen los gases carbónicos que se generan durante la cocción, así que no hay que olvidarse de hacerlos. Basta con hacer unos cortes con un cuchillo, poniendo la hoja inclinada.

Ojo con la levadura fresca

receta pan casero de molde Merca2.es

Para hacer pan en casa necesitas levadura fresca. Si en algún momento has comprado y lo que te sobró lo tienes congelado, lo puedes utilizar igual, pero debes tener en cuenta una serie de consideraciones.

Recuerda descongelar la levadura antes de utilizarla. Déjala reposar en la nevera unas horas antes y con eso será más que suficiente. Además, ten en cuenta que la levadura fresca congelada y descongelada pierde un poco de su poder, así que tendrás que añadir un poco más de cantidad de la que uses habitualmente.

Hacer pan en casa con una panificadora

recetas d1025528146eaffc9038e23e2ea52aab Merca2.es

Si quieres disfrutar del pan casero sin tener que hacer todo el trabajo de amasar, cuidar el horneado, etc., la mejor opción para ti es contar con una panificadora.

Es el pequeño electrodoméstico de moda y consigue que hacer pan sea muy fácil, limpio y rápido.

El proyecto para los amantes de los caballos y de los NFT que presenta Horses DMG, la yeguada del metaverso

0

Con la llegada del metaverso se abre un mundo de posibilidades dentro de este universo virtual paralelo que presentará muchos elementos del día a día de las personas.

Hoy en día, mediante los NFT se pueden crear activos que no solo representan elementos con valor, sino que también pueden modelar la forma y esencia propia de las cosas en la realidad virtual. Tal es el caso de los caballos virtuales presentados por Horses DMG para el disfrute de los aficionados por el mundo de los caballos en el metaverso.

¿De qué se trata Horses DMG?

Horses DMG es una comunidad de NFT que ha creado lo que denominan la “yeguada del metaverso”, una colección de NFT única que une la afición física y real por los caballos con un metaverso mágico y divertido en forma de yeguada. El propósito de esta comunidad es unir a los amantes de los caballos, profesionales de hípica y coleccionistas de NFT en un espacio único dentro del metaverso. De esta manera, podrán disfrutar de los caballos en estos entornos virtuales e interactuar con ellos, además de poder comprarlos, prepararlos para actividades hípicas, venderlos, etc. Por otro lado, esta comunidad busca apoyar económicamente a los centros ecuestres que utilizan a los caballos para realizar equinoterapia y a las organizaciones de protección animal que rescatan caballos maltratados o en situación de abandono. Con relación a su objetivo final, Horses DMG busca crear un espacio dentro de las parcelas virtuales para el desarrollo de eventos hípicos, poner ejemplares reales a la venta y muchas otras actividades comerciales.

Horses DMG: el roadmap

Los dirigentes de la comunidad de Horses DMG han establecido una programación con la secuencia de pasos a realizar para lograr los objetivos finales. Este mapa de acciones comienza con la creación de ítems 3D seguida de la presentación del equipo y el establecimiento de fechas para el minteo. Después de esto, se realizarán distintas actividades tras la venta de las unidades de la colección hasta completar el total de 10.000 piezas de caballos en 3D diseñados a mano. En función del porcentaje de ventas, se harán donaciones, regalos, sorteos, patrocinios entre la comunidad, colaboraciones y patrocinios para eventos hípicos. Las siguientes fases del proyecto comprenden el lanzamiento del airdrop o e-commerce, terrenos en el metaverso, social integration y la exhibición de los ejemplares para finalmente dar paso a la compraventa de ejemplares reales, exhibición de centros ecuestres y más eventos que desee la comunidad.

Para formar parte de la comunidad de Horses DMG los interesados pueden acceder a su página web en la cual se ofrece toda la información necesaria para los aficionados, los cuales podrán adquirir los modelos 3D de caballos NFT que estarán disponibles en breve.

Las grandes oportunidades de bazar en Aldi para tu hogar

Aldi cada vez se distingue más no solo por sus ofertas en su gran variedad alimentaria, sino por las oportunidades de otras secciones que triunfan como las de bazar, donde ya puedes encontrar de lo más útil y demandando para tu hogar, que es en lo que nos vamos a centrar en esta ocasión. Verás la cantidad de ofertas para tu dormitorio, cocina, baño… Cada vez su catálogo es más atractivo y a mejores precios, para competir Lidl o Carrefour. Veamos algunos ejemplos.

ALMOHADAS EN ALDI EN OFERTA

almohada Aldi

Comenzamos con el dormitorio, con una oferta perfecta para renovar tu ropa de cama de cara al otoño-invierno. Y es que es época también de hacerse con lo necesario para la nueva temporada tras las vacaciones, eso que necesitas o que tienes que renovar.

No te puedes perder esta oferta de almohadas con funda 100% en algodón de percal y un tamaño de 50 x 70 cm. Dormirás como un bebé con ellas y sin que te quite el sueño su precio, ya que el pack de dos unidades cuesta en Aldi 15,99 euros.

Veamos los otros ejemplos destacados de Aldi disponibles desde el 17 de agosto

MANTELES INDIVIDUALES

mantel Aldi

Pasamos del dormitorio a la cocina, con estos prácticos manteles individuales para las comidas diarias y evitar tener que poner y quitar manteles a diario y lavarlos. Son manteles disponibles en varios colores: amarillo y rosa. Son sencillos pero elegantes, ovalados, de unas medidas de 35 x 50 cm. El pack de 4 unidades se queda en 6,99 euros.

PROTECTOR DE COCINAS EN ALDI

protector cocina Aldi

Y de manteles protectores para comer a protector de cocinas para colocar encima tablas de cortar y que así no se dañe la encimera o, peor aún, el mueble de cocina al ser más susceptible de ello. Tienes también en Aldi diferentes modelos como ves con diseños para todos los gustos. Que sepas que la oferta es de dos y no de los cuatro, con lo que te sale el pack a 9,99 euros, es decir, menos de 5 euros cada uno. Son de 30 x 52 cm, de vidrio y por tanto es un 2 en 1, es decir, se puede usar como propia tabla de cortar pero también para servir o cubrir placas de cocina.

CAFETERA DE FILTRO RETRO

cafetera retro Aldi

Seguimos con la cocina, ya que es donde más ofertas ha colocado Aldi en su bazar, pero adentrándonos en el pequeño electrodoméstico, que como ves también trata cada vez con más mimo con opciones de calidad y baratas. Por ejemplo con esta cafetera retro si no te convencen las de cápsulas que andan tan de moda. Es un modelo de toda la vida, con su jarra de cristal de 1,3 litros, que da para 10 tazas, mil vatios de potencia y función antigoteo. La tienes en azul, rojo, negro y acero. Su precio es de 39,99 euros.

TOSTADORA RETRO EN ALDI

tostadora Aldi

Otro de los pequeños electrodomésticos que no faltan en ninguna cocina es una tostadora. Esta que oferta Aldi es irresistible por su diseño y precio. Sin duda la ves y te la quieres llevar para sortear mejor la vuelta al cole o al trabajo y tostar ese pan de molde para untar en mermelada, y que todo se vea diferente junto a tu café. Tiene 6 niveles de tostado, accesorio para panecillos, recogemigas y una potencia de mil vatios. La tienes en varios colores por 34,99 euros.

MINIPICADORA PARA HACERTE LA VIDA MÁS FÁCIL

batidora Aldi

En este caso no es tan común pero sin duda debería estar en tus imprescindibles porque te hará la vida más fácil y cocinar mucho más rápido. Con esta minipicadora no necesitarás mucho espacio, además. Pica, tritura y espuma gracias a su potencia de 400 W. Tiene dos niveles de velocidad, cuchillas dobles y base antideslizante. Todo lo tienes en Aldi por 19,99 euros desde el 17 de agosto.

CUBO DE BASURA

image 178 Merca2.es

Y por supuesto, necesitamos un cubo donde tirar la basura acumulada, pero si quieres darle un toque especial, retro y diferente, Aldi te trae este cubo con capacidad de 25 litros de acero inoxidable y con asas en ambos lados para trasladar. El cubo interior es extraíble y se puede colocar en la cocina o en otra estancia al no ser un diseño propio de cocina. Su precio es de 59,99 euros.

ALFOMBRA DE PRECIOSO DISEÑO EN ALDI

image 179 Merca2.es

Terminamos fuera de la cocina o no, porque esta alfombra la puedes usar gracias a su precioso diseño en cualquier estancia, pero está pensada más bien para la cocina. Al menos uno de los dos modelos, ya que está estampada la palabra en inglés, pero el otro casa igual en cualquier sitio. Es una alfombra de 65 x 180 cm, antideslizante y resistente. Cada unidad te sale en Aldi por 12,99 euros.

¿Qué aspectos se deben conocer para evitar la muerte súbita de un lactante?, por Cool-Dreams

0

La Muerte Súbita del Lactante (SMSL) es un síndrome que afecta a 1 de cada 2.000 bebés, representando en los países desarrollados la primera causa de muerte infantil entre el primer mes y el año de vida. Por ende, es fundamental para los padres estar alerta sobre los factores de riesgos y las formas de reducir las probabilidades de que suceda. Con este fin, la empresa especializada en productos para las primeras etapas del bebé, Cool-Dreams, ofrece la malla transpirable Oxygen para cunas, con la que se previene el riesgo de asfixia y atrapamientos de brazos y piernas.

¿Qué es el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante?

También conocida como «muerte de la cuna», el SMSL hace referencia a la muerte de un bebé mientras duerme, de manera repentina e imprevisible, la cual se comprueba al no encontrar explicaciones médicas o forenses una vez realizada la autopsia. Este síndrome afecta principalmente a bebés de entre 1 y 10 meses, dándose mayormente en niños y con una incidencia que aumenta en los meses de invierno.

Si bien no existen certezas acerca de las causas que provocan la muerte súbita del lactante, puede haber distintos factores naturales y externos que influyan para que se produzca.

Entre los primeros, es posible mencionar anomalías en el cerebro, especialmente en bebés prematuros, trastornos metabólicos que originen una interrupción de la respiración o defectos en el sistema inmunológico que repercutan en el ritmo cardíaco del niño.

Por otra parte, entre los factores ambientales que aumentan el riesgo de muerte súbita se pueden mencionar las posiciones en las que duerme el bebé, ya sea boca abajo o de costado, así como el tipo de superficie en las que lo hacen, siendo los colchones blandos los que pueden bloquear las vías respiratorias.

¿Cómo prevenir el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante?

Una de las claves a la hora de reducir el riesgo de muerte súbita en los bebés es la posición en la que duerme, por lo cual es recomendable que lo hagan boca arriba, ya que se reduce considerablemente el peligro debido a que el niño no tendrá un sueño tan profundo. De esta manera, podrá respirar y moverse con mayor facilidad, así como desabrigarse si sufre calor.

Otra recomendación importante a la hora de prevenir el SMSL es cubrir la cuna con un protector de malla transpirable, el cual evita que se concentre el calor en el interior de la cuna, facilitando la circulación del aire. En este sentido, Cool-Dreams cuenta con la malla transpirable Oxygen, producto compuesto por microsegmentos de tejido técnico 3D, los cuales promueven la evacuación del calor del cuerpo del bebé, mejorando su transpirabilidad para lograr un ambiente seco y fresco.

Ingresando a la tienda online de Cool-Dreams, los usuarios pueden adquirir este y una gran variedad de artículos de puericultura, con envíos gratuitos en compras mayores a 100 euros a toda España y Portugal. 

Esta ensalada de verano se convertirá en tu plato favorito

Subir de la playa y tener preparada una ensalada de verano fresquita es uno de los placeres que nos regala el estío. Una receta sencilla y que te saca de un apuro en esta época estival, en la que queremos disfrutar del descanso y del sol sin pasarnos horas en la cocina. Existen miles de recetas para hacer ensalada de verano y en cada casa se hará de una manera, pero te vamos a enseñar una receta fácil y sabrosa con la que dejarás a tus familiares y amigos con la boca abierta y con ganas de más.

INGREDIENTES PARA LA ENSALADA DE VERANO

INGREDIENTES PARA LA ENSALADA DE VERANO

Los ingredientes que necesitamos para cocinar esta ensalada de verano son: 400 gramos de pasta de coditos, sal, pimienta, 200 gramos de jamón cocido o pavo, dos zanahorias, dos ramas de apio, 100 gramos de maíz dulce, 100 gramos de queso, mayonesa, crema agria y mostaza. Todos estos productos los puedes encontrar en tu supermercado de confianza, aunque la mayoría, seguramente, estén en tu despensa.

PRIMER PASO: COCER LOS CODITOS

PRIMER PASO: COCER LOS CODITOS ensalada

No es necesario utilizar coditos, puedes sustituirlos por los clásicos macarrones penne, los lazos o los espirales. Aún así, recomendamos utilizar coditos porque da una textura especial al plato. Para empezar, tenemos que añadir agua a una cazuela y depositarla en fuego a temperatura media/alta. Cuando comience a hervir el líquido, añadimos 400 gramos de los coditos con sal y un chorrito de aceite para evitar que se nos pegue la pasta. Dejamos cocinar durante 10-12 minutos o el tiempo que nos indique en el paquete y cuando pase el periodo de tiempo retiramos del fuego.

SEGUNDO PASO: CORTAR EL JAMÓN COCIDO Y EL QUESO

SEGUNDO PASO: CORTAR EL JAMÓN COCIDO Y EL QUESO ensalada

El jamón cocido y el queso son dos de los indispensables en toda nevera y que combina con absolutamente todo lo que te puedas imaginar. Mientras están los coditos al fuego, cogemos un trozo de jamón cocido y lo cortamos en dados de unos 2 o 3 centímetros. Otra opción, es en vez de utilizar jamón cocido sustituirlo por pavo o mortadela. Con el queso repetimos el mismo procedimiento, cortamos una generosa cantidad y lo troceamos en cubos de unos 2 o 3 centímetros de grosor.

TERCER PASO: PELAR Y CORTAR LA ZANAHORIA

TERCER PASO: PELAR Y CORTAR LA ZANAHORIA

Al igual que hemos hecho con el jamón cocido y el queso, tenemos que pelar y cortar el resto de verduras. Comenzamos retirando la piel de la zanahoria con un pelador o, para los más expertos, con un cuchillo afilado. A continuación, cortamos la zanahoria partiéndola por la mitad y haciendo dados del mismo tamaño que el resto de ingredientes. También tenemos que cortar dos o tres ramas de apio en dados y reservar hasta la hora de mezclar con los coditos.

CUARTO PASO: PREPARAR LA SALSA PARA LA ENSALADA

CUARTO PASO: PREPARAR LA SALSA PARA LA ENSALADA

Hay miles de maneras de aliñar la ensalada de verano, desde el clásico aceite de oliva y vinagre, hasta una salsa rosa. Para esta receta, vamos a hacer una salsa a base de mayonesa y crema agria con la que te quedarás a cuadros de lo rica que está. Para empezar, cogemos un bol para echar 125 gramos de mayonesa, puede ser de bote o casera, y 125 gramos de crema agria. Mezclamos bien los dos ingredientes y añadimos el toque maestro: una cucharada de mostaza. La mostaza le va a dar un toque picante que te va a enamorar y que pasará al siguiente nivel este plato.

QUINTO PASO: MEZCLAR LOS INGREDIENTES DE LA ENSALADA

266 image web Merca2.es

Una vez que hemos emulsionado nuestra salsa, es momento de mezclar los ingredientes. Lo primero que tenemos que hacer en este paso, es coger un bol grande en el que nos quepa todos los ingredientes y añadimos los coditos. Con los coditos en el bol, añadimos la salsa y removemos bien hasta que tengamos toda la pasta empapada de la salsa de mayonesa y crema agria. Si lo ves necesario se puede echar más salsa repitiendo el paso anterior.

SEXTO PASO: AÑADIR EL RESTO DE INGREDIENTES

2q40 900 Merca2.es

Un problema que nos puede surgir es que el bol no sea lo suficientemente voluminoso para meter todos los ingredientes. En ese caso, sería tan sencillo como moverlo los coditos con la salsa a otro recipiente más grande. A continuación, añadimos el jamón, el queso, el apio picado y una lata de maíz dulce y volvemos a remover hasta que se impregnen todos los ingredientes de manera homogénea.

SÉPTIMO PASO: EMPLATAR LA ENSALADA DE VERANO

SÉPTIMO PASO: EMPLATAR LA ENSALADA DE VERANO

Antes de servirla, lo ideal sería meterla en la nevera durante una hora para que se enfríe la mezcla. Con dejarlo 20 minutos será suficiente, para emplatar podemos llevar el bol al centro de la mesa para que cada uno se sirva lo que quiera, pero, si quieres dar un toque profesional, coges unos platos hondos y añades una generosa cucharada de pasta para adornarla con un poco de apio y un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

Moolberry, moda con sello ISSOP y etiqueta marca España

0

La industria textil es la segunda más contaminante del mundo, siendo superada tan solo por la del petróleo. Si este sector continúa sin implantar medidas sostenibles, es probable que sus emisiones de contaminantes aumenten en más del 60 % para la próxima década.

Una alternativa sostenible es Moolberry, una firma de moda femenina con etiqueta Marca España. En sus procesos de fabricación, tienen en cuenta el respeto por el medioambiente y las personas, sin dejar de lado la moda más actual.

La filosofía y compromiso de esta compañía se enfocan en hacer de la industria textil un negocio más respetuoso, ético y responsable. Esto le ha servido para convertirse en la única firma de moda con sello ISSOP a la sostenibilidad.

Moolberry: empresa distinguida con el sello ISSOP

El sello ISSOP es garantía de que los proveedores e instalaciones de una empresa cumplen con el Código de Conducta. Así como con los requisitos establecidos en sus estándares y en sus listas de sustancias químicas restringidas.

Moolberry ha sido merecedora de esta certificación, debido a las medidas tomadas para la fabricación de sus diseños. Ejemplo de ello, es que ha conseguido que toda el agua empleada sea reciclada, no usan tintes tóxicos y el 100 % de sus telas es de origen natural. Además, con la colaboración de universidades y laboratorios de referencia, cada prenda de Moolberry mantiene estándares muy elevados en materia de protección de los derechos humanos.

Otro aspecto importante es que todas las prendas son fabricadas exclusivamente en Europa, con el fin de reducir la huella de carbono. Aparte de ello, la firma mantiene un estricto cuidado de cada detalle de la decoración, material u objeto del negocio para cumplir con toda la normativa recogida en los Objetivos de Desarrollo Sostenible.

Acciones para contrarrestar la contaminación en el sector textil

La contaminación de la industria textil proviene, en gran medida, del ritmo de producción y consumo impuesto por la fast fashion. Un modelo basado en la fabricación de prendas con una vida muy corta, para usar y tirar.

Sin embargo, esta tendencia se ha ido dejando atrás por el surgimiento de consumidores cada vez más concienciados que toman decisiones de compra por motivos éticos y ecológicos. Es por ello que empresas comprometidas, tales como Moolberry, son altamente demandadas.

Reciclar y reutilizar son conceptos que forman parte de la cultura de moda sostenible. Teniendo esto en cuenta, Moolberry ofrece a sus clientes la posibilidad de recoger prendas de la firma que ya no vayan a usar para darles una segunda vida.

Las prendas de todas las colecciones de Moolberry pueden ser adquiridas por medio de su página web. De igual manera, quienes deseen reciclar su ropa encuentran es esta plataforma toda la información que necesitan.

Contar con una prueba pericial en un juicio, ¿por qué es importante?

0

Durante un proceso judicial, cada una de las dos partes puede valerse de distintos medios de prueba para defender sus intereses. Algunos ejemplos de esto son los interrogatorios de las mismas partes o de testigos, los documentos tanto de origen público como privado y los dictámenes periciales. Este último elemento debe ser fruto del trabajo de un perito judicial y sirve para reforzar los argumentos ante la mirada del juez.

De esta manera, la prueba pericial se apoya en los distintos medios técnicos y científicos que un perito puede aportar. Para que sea efectiva, es importante que el profesional encargado de elaborarla cuente con conocimientos específicos y experiencia. En este caso, ambos requisitos son cumplidos por los expertos que integran el gabinete pericial ASEIIP.

Las pruebas periciales pueden ser determinantes en una sentencia

Tanto los jueces como los abogados tienen la obligación de contar con conocimientos legales. Pero cuando se trata de temas técnicos o científicos, requieren la asistencia de un perito judicial. En este sentido, el trabajo de estos profesionales es esencial para poder resolver las controversias que se plantean durante un juicio.

Las áreas en las que se desempeñan estos expertos son muy variadas. En cualquier caso, las pruebas periciales se construyen a través de un proceso que incluye distintas etapas de investigación y evaluación. Por lo general, los peritos presentan un informe en el que constan todos los estudios realizados y se fundamentan las conclusiones a las que se ha llegado.

De este modo, las pruebas periciales son pertinentes a fin de aclarar o demostrar distintos hechos o sucesos y pueden ser centrales para que un juez dictamine sentencia. En este sentido, los peritos judiciales también interactúan con los magistrados, transmitiendo sus saberes y respondiendo posibles consultas. En todos los casos, estos profesionales asumen el secreto de confidencialidad con el objetivo de preservar los datos y cualquier tipo de información sensible relacionada con las personas que están implicadas en el proceso judicial.

En un juicio puede haber distintos tipos de peritos

Los peritos pueden ser nombrados judicialmente o propuestos por una o ambas partes. En este último caso, el perito debe ser aprobado por el juez o el fiscal. Por este motivo, estos expertos deben regirse bajo principios de racionabilidad, coherencia, proporcionalidad y buena fe. A su vez, durante un proceso judicial pueda haber más de uno de estos profesionales.

En conclusión, las pruebas periciales se elaboran a partir de los conocimientos y experiencia de un perito judicial, que debe estar correctamente formado para poder garantizar resultados óptimos. En el gabinete ASEIIP, es posible encontrar profesionales de este tipo con especialidades en áreas como seguridad vial, caligrafía, falsificaciones y criminalística forense, entre otras.

Mantener un cabello sano con los tratamientos de Montibello Repair de Llarcó

0

Hay muchos hábitos y agentes externos que pueden ser perjudiciales para la fibra capilar. Algunos factores como los cambios de temperatura, la humedad o el uso excesivo de planchas, secadores o rizadores pueden dañar el cabello. Asimismo, procedimientos estéticos como la decoloración o el tinte pueden alterar la estructura capilar y generar un cabello quebradizo y propenso a la caída. Por este motivo, es conveniente utilizar tratamientos para el pelo dañado.

Los tratamientos de Montibello Repair disponibles en la tienda especializada Llarcó combaten el origen del problema proporcionando nutrientes esenciales que revitalizan el cabello desde la raíz hasta las puntas recuperando su apariencia sana.

¿Qué productos componen los tratamientos de Montibello Repair disponibles en Llarcó?

La línea Montibello Repair comercializada por Llarcó contiene 6 productos que actúan para devolver el brillo al cabello con ingredientes de calidad. El primero es Montibello Mèches Light Up, un champú violeta de 500 ml ideal para personas que quieran protección del color, eliminando los reflejos amarillentos y acondicionando la fibra capilar de forma natural.

La segunda fórmula es Montibello Repair Active Treatment Balm de 150 ml, un hidratante intensivo indicado para cabellos deshidratados y dañados que requieren una reparación de su barrera protectora con propiedades que proporcionan suavidad y facilitan el peinado. El tercer producto es Montibello Treat Champú Reparador de 300 ml, un limpiador capilar nutritivo que restaura la flexibilidad y el brillo con una reparación que trata las agresiones físicas, químicas y medioambientales a las que se expone el cabello diariamente.

La cuarta fórmula de esta línea es la Mascarilla Montibello Repair de 200 ml. La misma es rica en proteínas vegetales, lípidos y biomiméticos, ingredientes que fortalecen el pelo desde su interior estimulando el crecimiento de nuevas hebras. Montibello Aceite Capilar de Tsubaki de 130 ml es comercializado como Gold Oil, ya que ataca los principales signos del envejecimiento del cabello como la fragilidad, la falta de nutrientes y la opacidad protegiendo el color y prolongando su duración sin dejar residuos ni aclaramiento.

El último componente de esta línea es Intensive Sealed Ends de 75 ml, un reparador de puntas frágiles y quebradizas que hidrata a nivel interno y externo la zona si se aplica frecuentemente.

Consejos para mantener el cabello brillante, fuerte y sano

Tener un pelo saludable permite tener una melena nutrida libre de caspa y piojos. Aplicando con frecuencia los productos de la línea de reparación capilar de Montibello comercializada por Llarcó se agiliza el proceso de regeneración capilar y se promueven los ácidos grasos esenciales y las proteínas indispensables para el crecimiento de nuevo cabello.

Al incluir champús, mascarillas y aceites capilares en la rutina de cuidado del pelo, se fortalecen las cutículas y se evita padecer tanto a corto como a largo plazo de todo tipo de problemas relacionados con el aspecto quebradizo y debilitado.

Nueva web más accesible e interactiva de Canal Sénior

0

La tecnología permite a cada persona adaptar el aprendizaje al nivel de sus conocimientos. De esta forma, las personas mayores acceden al contenido multimedia de acuerdo a su propio ritmo y permitiendo conciliar esta formación con la vida personal. 

Bajo este contexto, se presenta la nueva web de Canal Sénior, una plataforma de aprendizaje online especialmente desarrollada para educar y entretener a las personas mayores en la gestión de las nuevas tecnologías. Sus contenidos, juegos, noticias y actividades están orientados a la formación y el entretenimiento online de aquellas personas a las que el uso de las nuevas tecnologías les resulta complejo.

Canal Sénior estrena plataforma web para facilitar la navegación de los usuarios por su contenido digital 

Desde este momento, quienes entren en la página web de Canal Sénior se encontrarán con un diseño mucho más moderno y actualizado para facilitar la navegación dentro del sitio y la interacción de sus usuarios con el contenido.  

En detalle, estas mejoras en la nueva web tienen que ver con la accesibilidad, especialmente, para personas con problemas de visión, así como la compatibilidad con la mayoría de lectores de pantalla. Además, ahora, será posible ajustar el contraste, hacer zoom e incluir enlaces destacados.

Aunque la antigua versión de la aplicación móvil de Canal Sénior dejará de funcionar, los usuarios podrán navegar en la web haciendo uso del navegador de internet de su dispositivo móvil. Así será durante un breve período porque en las próximas semanas la nueva versión volverá a estar disponible en la tienda de aplicaciones de los dispositivos móviles.

Canal Sénior, una plataforma de formación online y gratuita 

Los contenidos de Canal Sénior están orientados a la formación y el entretenimiento online de personas que, por lo general, se ven intimidados por la complejidad del entorno digital. Las herramientas de aprendizaje, como cursos publicados, buscan dotar de las mínimas competencias digitales a todas aquellas personas que quieran romper sus barreras de la tecnología y aprovechar las ventajas del entorno digital. 

Así, los usuarios registrados pueden acceder de forma gratuita a cursos de aprendizaje sobre Gestiones Digitales para ciudadanos, Competencias Digitales para personas mayores, Ofimática básica para séniors o Voluntariado tecnológico; y otros relacionados con capacitaciones específicas como Introducción a la enología y la cata de vinos o Gimnasia online para séniors.

Este contenido y otros que se van agregando a la página web de Canal Sénior con regularidad están disponibles para todos los usuarios y usuarias que se registren en la plataforma mediante el formulario destinado a ello.

El mejor secreto para hacer una salsa brava casera inigualable

No hay quien se resista a la salsa brava casera, es el acompañamiento perfecto para unas patatas. Sin embargo, hay tantas recetas disponibles que no siempre sabemos cuál probar para un buen resultado.

Te aseguramos que la que te traemos hoy es una de las mejores que vas a poder encontrar. Sencilla y llena de sabor. Te vamos a contar paso a paso cómo hacerla, para que tus patatas bravas sean espectaculares.

¿Cuál es la receta original de la salsa brava casera?

No se sabe. Aunque se ha discutido mucho sobre el tema y muchos restaurantes afirman aplicar la receta original, lo cierto es que en su momento no quedó constancia escrita de cómo se creó. De ahí que hoy en día encontremos muchas variedades.

Lo que tienen en común todas ellas es que llevan algún elemento picante, por eso su denominación “brava”. Puede tratarse de cayena, tabasco, pimentón picante, cebolla…

Ingredientes para la salsa brava casera

salsa brava Merca2.es

Para elaborar esta deliciosa salsa vas a necesitar una cebolla y un par de dientes de ajo, también una cayena, unos cinco gramos de pimentón picante y 300 gramos de tomate natural triturado (puedes usarlo de bote).

Añade también a la lista de la compra 300 ml de caldo de verduras, de pollo o de carne, unos 15 ml de vinagre de Jerez, un poco de sal, pimienta negra molida, aceite de oliva virgen extra y un pelín de azúcar.

Preparación de la base

maxresdefault 1 3 Merca2.es

Empezamos lavando y picando la cebolla. No hace falta que quede en trozos muy pequeños porque luego lo vamos a triturar. Se pelan y se rayan o machacan los dientes de ajo hasta que queden como un puré.

En una sartén calentamos un poco de aceite de oliva y luego pochamos la cebolla y el ajo a fuego suave durante 10 minutos. Incorporamos el pimentón picante y la cayena sin semillas. Removemos y dejamos que se integren los sabores.

Segundo paso para hacer salsa brava casera

maxresdefault 2 1 Merca2.es

Ya tenemos la base, ahora lo que hacemos es añadir el tomate natural triturado y el caldo. Si quieres, en este paso puedes añadir un poco de azúcar (una pizca) para quitarle acidez el tomate, pero no es realmente necesario.

Añade vinagre de Jerez, sal y pimienta a tu gusto. Sube un poco el fuego y deja que se cuecza todo junto unos 20 o 30 minutos, hasta que veas que la salsa se ha espesado lo suficiente.

Triturado de la salsa

maxresdefault 12 Merca2.es

Retira del fuego y tritura todo el contenido que tenías en la sartén. Pasa el resultado por un colador para que la salsa quede lo más fina posible. Remueve bien y comprueba la textura.

Si ves que ha quedado demasiado líquida, vuelve a ponerla al fuego y deja que se reduzca durante cinco o 10 minutos. Controla los tiempos para evitar que se consuma demasiado y se quede muy espesa.

Conservación de la salsa brava casera

Patatas bravas 28 Merca2.es

La salsa brava la puedes tomar caliente y recién hecha. Si vas a guardarla, deja que se atempere un poco y luego la guardas en la nevera en un recipiente hermético. Al llevar contenido picante, te puede aguantar bien durante más o menos una semana.

Si te ha sobrado mucho, siempre tienes la opción de guardarla en el congelador y así la tendrás lista la próxima vez que te apetezca saborearla acompañada de unas patatas.

Salsa brava sin tomate

Patatas bravas con salsa casera Merca2.es

De lo poco que se sabe a ciencia cierta sobre esta salsa es que, originariamente, no llevaba tomate. Se cree que fue en Madrid la primera vez que se usó tomate en lugar de la tradicional harina.

Si quieres probar una versión diferente de salsa brava casera, y más inspirada en la que sería la receta original, te vamos a dejar la receta para que pruebas a hacerla en casa. Seguro que te encantan las dos versiones.

Ingredientes para salsa brava casera sin tomate

presentacion principal de la salsa brava Merca2.es

En este caso necesitas unas cuatro cucharadas de aceite de oliva virgen extra, cinco dientes de ajo, una cucharada de harina, una cucharada de pimentón dulce y otra de pimentón picante. Un poco de sal y 250 ml de caldo de verduras o de pollo.

En ambas recetas se utiliza el caldo. Aunque puedes comprarlo ya hecho, los resultados serán todavía mejores si haces un caldo casero.

Elaboración de esta salsa

salsa brava casera n1c2 Merca2.es

Empezamos pelando los ajos y cortándolos por la mitad. Luego los freímos en una sartén a fuego lento. Cuando estén dorados incorporamos la harina removemos bien con ayuda de una cucharada de madera o una lengua de silicona.

A continuación, añadimos el pimentón dulce y el picante, removiendo de forma rápida para que no se quemen. Añadimos el caldo de verduras o de pollo, mezclamos y dejamos cocinar unos minutos hasta que se espese.

El paso por la batidora

salsa trucos recetas 514709456 158135648 1706x960 Merca2.es

Después de eso lo único que nos queda por hacer es pasar la salsa por la batidora y colarla para que quede lo más fina posible y que no aparezca ningún trozo de ajo.

Como en el caso anterior, podemos servirla de forma inmediata o esperar a que se enfríe y conservarla después en la nevera durante unos días.

Tras la vuelta de vacaciones, los divorcios aumentan

0

Es habitual que durante las vacaciones las parejas que llevan tiempo en crisis tengan tiempo de reflexión alejado del estrés del día a día. Por eso, a la vuelta de las vacaciones, la demanda por divorcios aumenta considerablemente y muchas parejas optan por un abogado experto en divorcios que se encargue de realizar todo el proceso.

En este sentido, especialistas en derecho de familia como Luis Cervera, de Cervera Peláez Abogados, afirman que «parece que la gente durante el verano tiene el tiempo suficiente para reflexionar sobre su relación, cosa que quizás con el estrés del día a día no son capaces de ver y pararse a pensar en ello».

Aumento de divorcios después de las vacaciones

Es una realidad que después de la temporada vacacional la tasa de divorcios aumenta, a diferencia de otro momento del año donde las personas están sumergidas en sus rutinas laborales. Esto ocurre porque las parejas pasan tiempo juntas y se evidencia la realidad de la relación. Quizás puede sonar un poco extraño, ya que las vacaciones siempre se relacionan con buenos momentos y pensamientos positivos, pero nada más lejos de la realidad. Los abogados de familia tienen claro que existe cierta estacionalidad en los servicios de divorcio e igual que pasó tras la cuarentena, vivida meses atrás por la pandemia, se espera que durante el mes de septiembre y octubre vuelva a producirse un pico de demanda en las peticiones de divorcios.

De esta manera, un divorcio se puede dar por diferentes razones y en cada punto de la ley se establecen los procedimientos a seguir para llevar todo el proceso por la vía legal. Según el Código Civil de España, se pueden procesar dos tipos de divorcios, el más complejo es el contencioso, se da cuando ambas partes no logran ponerse de acuerdo en la repartición de bienes o custodia de los menores, por lo que se presenta el caso ante un juez para que tome la decisión basada en las pruebas. Al contrario, el mutuo acuerdo es más sencillo, ya que los abogados se encargan de mediar y acordar los intereses de ambas partes, sin necesidad de vincular al órgano judicial.

Un consejo importante para un proceso de divorcio

Lo cierto es que mucha gente piensa que un divorcio en la mayoría de ocasiones acaba mal, mediante un proceso contencioso y un juicio de por medio. Esta en realidad es la peor vía para llevar un divorcio como norma general. Según la experiencia de la mayoría de abogados de familia, lo mejor en la mayoría de divorcios es conseguir llegar a un acuerdo amistoso con la otra parte. De esta forma, se ahorran tiempo, dinero y todo el sufrimiento asociado a un proceso de estas características. Lo lógico es que ambas partes tengan que ceder durante las negociaciones para encontrar un punto medio de encuentro, exceptuando solo algunos casos en los que el conflicto se declina de forma clara y objetiva hacia uno de los lados.

Si bien, uno de los tipos de divorcios es más complejo que el otro, ambos requieren un litigio profesional. El contencioso es el proceso que muchas parejas evitan, pero se da cuando no se dejan claras las divisiones individuales conseguidas previas o en el tiempo de relación, en caso de una posible ruptura del acuerdo nupcial. Todo esto se realiza bajo el derecho de familia, que es una normativa que estipula los derechos, deberes y protege a los involucrados en una misma unión familiar y, como en todo lo que tenga que ver con el derecho, lo mejor es buscar un abogado especialista que haya llevado casos como el tuyo.

Publicidad