Los sindicatos USO y SICTPLA han anunciado doce nuevas jornadas de huelga para los tripulantes de Ryanair en España durante el mes de julio.
Concretamente, los paros de 24 horas se llevarán a cabo del 12 al 15 de julio, del 18 al 21 julio y del 25 al 28 de julio en los diez aeropuertos españoles en los que opera Ryanair.
NEGOCIACIÓN CON LOS SINDICATOS
Tras seis jornadas de huelga, reclaman a la aerolínea un cambio de actitud y que vuelva a retomar la negociación de un convenio colectivo que recoja unas condiciones laborales dignas y bajo la legislación española para sus trabajadores, han expuesto en un comunicado.
La portavoz de USO Laura Arrasanz ha pedido al Gobierno y a la ministra de Trabajo, Yolanda Díaz, que medie en esta situación ante la «impasividad» de la aerolínea. «No somos trabajadores de tercera», ha enfatizado.
Por ello, desde USO han reclamado al Ejecutivo que actúe contra «una empresa que no acata las sentencias judiciales, no cumple con la ley y utiliza el miedo, la coacción y la amenaza con sus empleados».
Arrasanz ha deslizado sobre las próximas convocatorias serán también jornadas de 24 horas y ha llamado a todos los trabajadores de Ryanair en España a secundar esta huelga. Así, confía en que la empresa escuche a sus trabajadores y vuelva a sentarse a la mesa negociadora.
Hasta ahora, según ha detallado, estas jornadas de huelga han obligado a cancelar más de 200 vuelos y han generado más de 1.000 retrasos en todo el país. Así, ha criticado que la empresa prefiera dejar «en tierra» a miles de pasajeros antes de sentarse a negociar con sus trabajadores bajo la legislación española.
HUELGA 2 DE JULIO
Ryanair ha sufrido diez cancelaciones y 123 retrasos en sus vuelos este sábado hasta las 13.00 horas, durante la sexta jornada de huelga de los tripulantes de cabina de pasajeros.
Las cancelaciones se corresponden con las rutas entre Berlín e Ibiza, Málaga y Aberdeen, Londres e Ibiza, Marsella y Santiago de Compostela y Glasgow y Málaga, ida y vuelta.
Por otro lado, easyJet ha cancelado 5 vuelos y 52 han salido con retrasos hasta las 13.00 horas de este sábado. Así, las cancelaciones han afectado a las rutas entre Londres y Málaga. Ginebra y Málaga, ida y vuelta, y a la ruta entre Málaga y Bristol.
El secretario general de USO en easyJet Málaga, Miguel Galán, ha trasladado que la convocatoria de huelga del 2 de julio está siendo apoyada por la amplia mayoría de los tripulantes de cabina de las bases de Barcelona, Palma de Mallorca y Málaga, ha trasladado
Especialmente, la huelga está siendo secundada en la basa de Málaga, ha detallado, donde se ha cancelado el 50% de la operativa «a pesar de los servicios mínimos abusivos impuestos por la empresa easyjet».
El club de eSports de ‘mobile gaming’ Team Queso ha incorporado a su capital como ‘lead investor’ al fondo de inversión cripto Belobaba con una aportación de un millón de euros.
El fondo ha destacado en un comunicado que más allá de la inversión económica, aportará su experiencia en el ámbito de las finanzas descentralizadas como ‘hedge fund’ con token de seguridad regulado (KHAN).
De hecho, el club de eSports abrió una ronda de financiación en marzo mediante la emisión de unos ‘security tokens’ que otorgaban a los inversores derechos de participación en la empresa. En parte, la venta de estos productos tiene como objetivo la adquisición del 20% del capital del club, según ha informado en un comunicado.
Belobaba y la división de blockchain de Team Queso, TQ Olympo, consideran que esta alianza marcará el camino en la tokenización de los eSports y facilitará el acceso al ‘blockchain gaming’ a inversores y fans, lo que «supondrá también un paso definitivo en la tokenización del club referencia en ‘mobile gaming'».
El cofundador y consejero delegado de Team Queso, Álvaro González de Buitrago, ha explicado que el acuerdo alcanzado con Belobaba es «un paso estratégico fundamental en la trayectoria del club».
«Contar con el respaldo como ‘lead investor’ del primer fondo cripto regulado afianza, en primer lugar, el proyecto que comenzamos hace unos meses con la tokenización del club, y nos hace ver, en segundo lugar, que estamos en la buena dirección. Queremos revolucionar el sector de los eSports con este paso adelante y tener de compañero de viaje a Belobaba es la mejor garantía de éxito», ha subrayado.
Por su parte, el presidente y fundador del fondo, Lluís Mas, ha defendido que «poder invertir en un proyecto líder de la mano de TQ Olympo es una gran noticia».
Esta alianza estratégica reafirmará el posicionamiento de la compañía como fondo de inversión de referencia en un sector clave en la adopción masiva de las criptomonedas como son los videojuegos tokenizados y su integración en los eSports», ha añadido.
Con este acuerdo, Belobaba participará directamente en el negocio de Team Queso, un «proyecto disruptivo dentro del ‘gaming’ y los eSports y con una gran proyección», añaden desde la empresa.
Gracias a este acuerdo, el fondo cripto regulado tendrá acceso a la totalidad de la comunidad de unos de los mejores equipos a nivel mundial en cuanto a competición en juegos para móviles, lo que abre «un amplio abanico de posibilidades de colaboración para hacer crecer ambas organizaciones a través de la apertura de nuevas líneas de negocio».
Por su parte, el club de eSports pretende aportar un valor extra a toda su comunidad y para ello impartirá cursos de formación gratuitos para todos sus inversores, así como ‘bootcamps’ a todas aquellas personas relacionadas con el sector del ‘gaming’ y los eSports.
Makro es uno de los supermercados mayoristas más importantes a nivel nacional. En sus instalaciones podemos encontrar prácticamente cualquier cosa que se nos ocurra y, por eso, es una buena alternativa si estás organizando una barbacoa.
Si tienes muchos invitados es una buena opción, porque aquí tienes que comprar las cosas al por mayor. A cambio, te vas a ahorrar una buena cantidad de dinero, así que empieza ya a preparar tu lista de la compra.
Hamburguesa Angus
Hamburguesas elaboradas con carne de vacuno Angus, sal y pimienta. Se vende en envases de 20 unidades congeladas, teniendo cada paquete un peso total de cuatro kilos de carne. ¡Nadie se va a quedar con hambre!
Si las vas a hacer a la barbacoa, la única precaución que debes tener es acordarte de descongelarlas previamente para que no suelten agua cuando las pongas sobre la parrilla.
Panes de hamburguesa de Makro
Ninguna hamburguesa está completa sin su correspondiente pan. Por suerte, en el supermercado mayorista tienes bolsas de 660 gramos que contienen nada más y nada menos que un total de 12 panecillos de gran tamaño.
Esta versión que te presentamos no tiene semillas de sésamo, pero también puedes encontrar otras variedades que sí cuentan con las semillas, también en paquetes de 12 unidades.
Hamburguesa vegetales
Invitar a tu barbacoa a alguien que no come carne ya no será ningún problema, porque también tienes a tu disposición varias alternativas de hamburguesas vegetales, pero te destacamos esta caja de 2,5 kilos.
Hamburguesas veganas a base de lentejas, que puedes implementar fácilmente en tu cocina y que sorprenderán a todos en tu barbacoa. Seguro que se animan a probarlas incluso aquellos que se declaran abiertamente carnívoros.
Carbón de leña
Ninguna barbacoa puede tener éxito si no se cuenta con un buen carbón para hacer las brasas con las que luego se cocinará. Por eso, en Makro ponen a nuestra disposición esta bolsa de 15 kilos de carbón vegetal.
Especial para hostelería, se trata de un carbón vegetal especial de Marabu, causarina y algarrobo, que aporta a la comida un agradable aroma. Además, no produce chispas y apenas genera humo.
Solomillo de vaca envasado al vacío
Seguimos con la comida. Si presentas a tus comensales este espectacular solomillo de vaca, seguro que van a empezar a salivar y alguno no podrá esperar ni a que se haga, porque es una pieza muy selecta.
En este supermercado puedes adquirir cajas de solomillo de vaca envasado al vacío en torno a los 3 kilos. Cada pieza viene envasada de una en una, así que las que sobren las puedes congelar sin problema.
Chorizo casero de Makro para barbacoas
Otro clásico de las barbacoas son los chorizos asados, y mucho mejor si, como estos, están elaborados de forma casera y condimentados con pimentón y especias, además de embutidos en tripa natural.
Son sencillamente perfectos para degustarlos acompañados de pan, ricos en proteínas y en sodio. También puedes hornearlos o añadirlos a guisos como las lentejas.
Maíz fresco
No todo va a ser carne, también hay espacio para disfrutar de unas deliciosas mazorcas asadas en las brasas y para ello, estas mazorcas de maíz fresco son una de las mejores alternativas.
Cada bandeja contiene dos unidades, con granos frescos y dorados que llegan acompañados de sus correspondientes hojas, lo que te permite atestiguar la frescura de este cereal. Recubiertas de un poco de mantequilla resultarán irresistibles.
Panceta para barbacoa
Cuando se trata de poner cosas sobre una parrilla, la panceta se convierte en una de las favoritas de los comensales. Hay quien la prefiere poco hecha y a quien le gusta más cuando está bien pasadita.
La parte abdominal del cerdo se compone de carne magra y tocino entreverado. En Makro puedes comprar toda la panceta que necesites a un precio bastante asequible por kilo.
Morcilla de arroz
Otro de los productos cárnicos derivados del cerdo que hacen las delicias de los comensales en las barbacoas. Porque nadie puede resistirse a una morcilla de arroz elaborada con ingredientes naturales, sin conservantes ni colorantes.
En Makro puedes comprar morcillas de arroz en bandeja de kilo, así tendrás suficientes para tus comensales, por mucho que estos pidan y pidan.
Fósforos
Toda barbacoa requiere de un buen fuego, y para ello no basta con un carbón de calidad, también necesitas algo con lo que encenderlo, así que seguro que te interesa esta oferta de Makro.
Se trata de un pack de 12 cajas de fósforos de la máxima calidad y extra largos para mejorar la seguridad.
Los calamares son un alimento delicioso y sano del que podemos disfrutar durante todo el año. Aunque solemos comerlos rebozados, lo cierto es que hay muchas más formas de degustarlos, y con menos grasas.
Por eso, en esta ocasión te traemos una receta que, seguro que te va a encantar, porque vamos a hacer los calamares en salsa de tomate. Te aseguramos que todo el mundo va a querer mojar pan, así que no te olvides de comprarlo.
Cualidades nutricionales de los calamares
El calamar es un animal con un bajo contenido en mercurio y poca grasa. En cuanto a vitaminas, el aporte que hace de la A, la B3 y la B12 no es muy alto, pero sí destaca por su alto contenido en minerales.
Es rico en potasio, zinc, fósforo, magnesio, manganeso y hierro. Es decir, que es un alimento muy sano que no debería faltar en nuestra dieta habitual si deseamos alimentarnos de una manera sana y equilibrada.
Una receta perfecta para el tupper
Si rebozas unos calamares y los pones en un tupper para llevar a la oficina, lo que te encuentras al día siguiente es un revuelto de calamares con cachos de pan rallado que se han quedado reblandecidos y se han roto.
Sin embargo, los calamares en salsa de tomate aguantan perfectamente de un día para otro y es un plato que puedes calentar en el microondas sin temor a que pierda su textura.
Sencillo y rápido de hacer
Estamos ante un plato al que se pueden enfrentar incluso los que no tienen demasiada experiencia en el mundo de la cocina, porque la dificultad de elaboración es bastante baja.
Además, es una receta que se elabora de forma bastante rápida, por lo que la puedes elaborar justo unos minutos antes de comer o cenar. O prepararla al llegar del trabajo para ponerla en el tupper del día siguiente.
Ingredientes para hacer calamares en salsa de tomate
Para tres comensales necesitas unos 400 gramos de calamares o chipiriones. Puedes comprarlos frescos y que te los limpie el pescadero, o puedes adquirirlos congelados, que ya suelen venir limpios y hasta troceados.
Añada también a la lista de la compra 400 gramos de tomate triturado natural, un par de dientes de ajo y una cebolla. También te hará falta un vaso de vino blanco, un poco de perejil, sal y aceite de oliva virgen extra.
Elaboración de la sala
Lava y pica la cebolla muy fina, y trocea también el ajo. En un cazo pon a calentar aceite y pocha los ingredientes a fuego medio durante unos cuatro minutos. Recuerda remover para que no se peguen ni se quemen.
Después incorpora el tomate triturado y el vaso de vino blanco, dejando que se cocine todo junto durante unos 10 minutos. Si te gusta el picante, puedes añadir una cucharadita de pimentón picante.
Puedes variar la receta
Lo bueno de los calamares en salsa de tomate es que no es una receta cerrada, puedes incluir algunas variaciones a tu gusto. Por ejemplo, le puedes añadir al sofrito unos trozos de pimiento verde si te gusta.
También puedes sustituir el tomate triturado por tomate frito si lo prefieres, o cambiar el vino blanco por un vaso de vino tinto. Se trata de aprovechar al máximo lo que tengas por casa.
Elaboración de los calamares
Con la salsa ya lista, retírala del fuego y comienza a trabajar con los calamares. Lo primero es limpiarlos si es que no lo están ya. Una vez que lo tengas listo, dóralos a fuego alto durante un minuto en una olla aparte.
Si te toca limpiar los calamares, hazlo debajo del grifo. Limpia bien entre los recovecos y entre los tentáculos, que es donde más suciedad se suele acumular. Antes de ponerlos a freír recuerda secarlos con un papel de cocina.
El toque final
Una vez que los calamares están fritos, escurre el aceite sobrante y ponlos en la misma olla o cazo donde has preparado la salsa. Ponlo a fuego lento y deja que se cuezan un poco durante cuatro o cinco minutos.
Remueve bien e incorpora en el último momento el perejil picado para que aporte su aroma y su sabor. Ya lo tienes listo, tu plato está preparado para que lo lleves a la mesa.
Comida o cena
Los calamares en salsa de tomate no llevan ningún ingrediente que sea demasiado pesado, así que los puedes tomar tanto a la hora de comer como en el momento de la cena. No obstante, si los tomas a última hora, ten cuidado con el picante.
Como ya habrás imaginado, el acompañante perfecto para este plato es una buena barra de pan, porque es un recete que invita a mojar pan.
Ideas de acompañamiento
Si quieres servir tus calamares en salsa de tomate acompañados de algo más, el mejor complemento es una ensalada ligera.
Prueba con una combinación de lechuga, escarola y rúcula. Añade unas aceitunas y riega todo con aceite y vinagre.
En tiempos de Navidad, la comida y las bebidas abundan en muchos hogares. En reuniones de amigos y familiares no puede faltar el vino, las cervezas y algunas otras bebidas alcohólicas más fuertes.
Cuando bebemos en exceso, o cuando bebemos sin haber comido, la mañana del día siguiente es algo molesta, con fuerte dolor de cabeza y malestar estomacal. Son algunos de los síntomas básicos de la conocida resaca. Indicaremos algunos alimentos que pueden mejorar estos malestares.
Plátanos (bananas)
El consumo de alcohol produce deshidratación, esto por el bloqueo de la hormona que retiene el agua. También provoca la pérdida de electrolitos, potasio y sodio.
Las bananas poseen alto contenido de nutrientes entre ellos el potasio, al consumirla con síntomas de resacas estarás reponiendo al organismo parte del potasio perdido. Puedes comerte una banana o hacer un buen batido bien frio, solo debes licuarla con algo de hielo y un toque de agua pura.
Huevos
Las bebidas alcohólicas, disminuyen considerablemente las reservas corporales de glutacion. Esto provoca que el cuerpo tenga dificultad para descomponer algunos productos tóxicos que contienen estas bebidas.
Consumir huevos te proporcionara una buena cantidad de cisteína, que es un aminoácido que produce la glutacion antioxidante. Desayuna con un par de huevos preparados a tu gusto y te ayudaran a superar la resaca.
Miel
No creía que la miel ayudara a bajar los síntomas de la resaca, contiene una alta cantidad de fructosa y por algunos estudios realizados (sin certificación de ningún organismo) indican que la fructosa ayuda a eliminar el alcohol de tu organismo de forma rápida.
Consumirla en lo más sencillo del mundo, puedes hacerlo en forma directa del tarro con una cuchara, también puedes untarla sobre unas galletas. Sentirás como rápidamente mejoran los síntomas.
Galletas saladas
Las galletas saladas son ricas en carbohidratos que actúan en forma rápida y aumentan rápidamente los niveles de azúcar en la sangre, esto mejorara los síntomas que produce la resaca. Solo 5 galletas saladas te proporcionan 22 gramos de carbohidratos.
Cuando consumimos bebidas alcohólicas, el hígado procesa muy lentamente la azúcar en la sangre. El consumo de carbohidratos aumenta en forma rápida los niveles de azúcar en la sangre.
Espinaca
Al consumir bebidas alcohólicas, se afecta la absorción de folato y el alcohol en exceso provoca deficiencia de este componente. La espinaca te repondrá el folato perdido, ya que es rica en ácido fólico.
Consumirla es bastante fácil y para la resaca la mejor forma de consumirla es en crema, sofríe una tasa de espinaca, cocínala con una tasa de agua, una vez cocida procésala en la licuadora y tómatela algo caliente, un toque de sal y puedes darle más sabor con otro toque de queso. Sentirás la diferencia en tu cuerpo en forma rápida.
Aguacate
El aguacate es uno de los alimentos que recomiendan para distintas afecciones y cuando lo consumes en la mañana después de una larga noche de tragos, te estabilizara los bajos niveles de potasio que te provoco el alcohol.
Los aguacates poseen compuestos que ayudan a mejorar algunas lesiones del hígado y este órgano es uno de los más afectados cuando se consume alcohol en exceso. Consúmelo solo o en una ensalada y te ayudara a mejorar la resaca.
Sopa de fideos con pollo
Todo un clásico para consumir después de una buena fiesta, donde los tragos abundaron toda la noche y al levantarnos, no aguantamos el dolor de cabeza, así como distinta molestias estomacales. Una buena taza de sopa de pollos con fideos se convierte en una poción mágica.
Esta sopa te hidratara rápidamente, contiene una excelente cantidad de sodio. Una sola tasa de este caldo contiene el 35% de la cantidad que requieres diariamente. Muchas personas la preparan la noche anterior de las fiestas de las temporadas navideñas.
Jugo de tomate
El jugo de tomate adicional a ser una bebida totalmente refrescante, natural y de agradable sabor, es otro de los alimentos que ayudan a pasar la resaca. Esta fruta tiene una cantidad de compuestos que según estudios realizados le dan protección al hígado y este órgano es el que más afecta el alcohol.
Otros estudios revelan que el tomate acelera en forma rápida diferentes enzimas que se encargan de procesar el alcohol. Nada más fácil que hacer un jugo de tomate, quítale la concha y las semillas que son difíciles de procesar por el sistema digestivo.
Otros alimentos que también es bueno consumir
La lista de alimentos que ayudan a mejorar los síntomas de la resaca es bastante amplia, buscando literatura podemos encontrar más de 20, a continuación te indicaremos otros tres fáciles de conseguir que también te ayudaran.
El café está considerado como una buena opción para combatir la resaca. El Té verde ayuda a reducir la concentración de alcohol en la sangre y por ultimo mencionaremos la deliciosa Agua de coco, con electrolitos, sodio y potasio
En Mercadona, Lidl, o cualquier otro supermercado que frecuentes el precio de la cesta puede variar hasta en grandes cantidades dependiendo de una cadena que se elija. Cada ciudad tiene un establecimiento más económico al que acudir, pero a veces lo barato no está relacionado con la calidad. Por ello, las mejores entidades suelen salir premiadas con sus diferentes productos.
Así, diferentes certámenes internacionales han premiado alimentos que se venden en España como los mejores del mundo, y que en conjunto con la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) son quienes eligen los productos de más calidad que se pueden encontrar en diferentes cadenas. Y esta vez los que han salido galardonados son los de Lidl y Mercadona, de los cuales te hablaremos de ellos desde nuestro portal de Merca2.es.
Mercadona y Lidl se llevan reconocidos galardones entre las dos cadenas
Y es que, recibir el premio por ser ‘el mejor del mundo’ en cualquier disciplina parece harto difícil, pero a nivel gastronómico, tras la proliferación de diferentes certámenes internacionales, podemos encontrar alimentos con este distintivo en supermercados como Mercadona y Lidl.
Los productos de la cadena alemana se llevaron cinco galardones, pero a los del gigante valenciano liderado por Juan Roig también le fue bastante bien, siendo premiados dos quesos de los que vende en sus establecimientos.
Son varios los productos que han resultado ganadores del prestigioso certamen, en el que son varios los productos que nos podemos encontrar en Mercadona y Lidl y que son galardonados de la mejor forma: reconocidos quesos, vinos premiados y whisky. De gran calidad, varios de ellos tienen un precio asequible.
Lidl se hace un hueco con Mercadona y gana el premio al mejor queso manchego del mundo
Junto a Mercadona, y en uno de los galardones más distinguidos, cinco quesos de los supermercados de Lidl han sido premiados entre los mejores de su categoría en los ‘World Cheese Awards 2019‘, quienes están considerados los ‘Oscar’ del queso.
De entre los cinco destaca el queso Manchego Roncero, que se ha hecho con la Medalla Gold y que ya había sido premiado como el ‘Mejor Manchego del Mundo’ en otro certamen internacional. Este producto se puede comprar en formato cuña de 170 gramos.
Mientras, el Trufa Deluxe, el Curado Mezcla Canario Volcania y el Curado Roncero se han hecho con sendas Medallas Silver. En cuanto al primero, se trata de un queso madurado de oveja 100% y elaborado de manera tradicional en Albacete. Mientras, el Curado Mezcla Canario Volcania, que está elaborado en Gran Canaria, sólo está disponible en los Lidl de Canarias.
Y el queso que ha recibido la medalla Super Gold también es de Lidl
Por su parte, el también queso Curado Roncero, de Lidl, se elabora en Castilla-La Mancha «siguiendo métodos tradicionales» y está disponible en formato cuña de 300 gramos, que ya está cortado en formato de 250 gramos.
Sin embargo, el queso de Lidl que ha recibido la distinción más alta, la medalla Super Gold, se elabora en España, pero no se comercializa en este país. Se vende a nivel internacional bajo el paraguas de la marca Sol&Mar.
Como Mercadona, no es el único producto de Lidl que es premiado en los últimos tiempos, porque ya en noviembre pasado, la propia Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) eligió el rulo vegetal ecológico de tofu y algas de Lidl como la mejor hamburguesa sin rastro de animales que se vende en nuestro país.
Lild también sale premiado con sus whiskies y vinos
Más allá de los quesos, las bebidas espirituosas también reciben premios en diferentes certámenes. Lidl, de nuevo, vuelve a tener a un ganador en sus pasillos, quien, con su botella de whisky puede presumir de ser la ganadora del premio al Mejor Whisky Escocés.
El premio, entregado en la edición del pasado 2019, es responsabilidad del jurado del World Whiskies Awards, un evento anual que cada año reúne a más de 40 expertos internacionales. ¿Quién es el premiado? Pues el whisky Queen Margot Blend Scotch.
Junto a Mercadona, también han ganado premios sus vinos. Lidl dio la sorpresa en 2017 en la International Wine and Spirit Competition (IWSC). Los jueces valoraron y dieron la plata excepcional al vino espumoso Crémant de Bourgogne Blanc de Lidl UK, filial de la cadena alemana de supermercados. El jurado del IWSC da diferentes puntuaciones: bronce, plata, plata excepcional, silver outstanding, oro y el oro excepcional.
Mercadona también recibe galardones con su queso reserva tostado viejo
Como hemos visto anteriormente con Lidl, la amplia gama de quesos y resultados premiados hacen que otras cadenas también puedan salir vencedoras en otras variedades de quesos, como ocurre con Mercadona.
Este concurso, cuyo jurado está compuesto por 230 expertos procedentes de 29 países, también han premiado a los supermercados de Juan Roig con su galardón al 14º mejor queso reserva tostado viejo.
En los estantes de Mercadona, por su parte, se vende con el nombre de ‘Viejo tostado‘. Este reconocimiento viene también de la última edición de los ‘World Cheese Awards’, como los que ganaron desde Lidl, un galardón que está considerado como los Oscar del queso.
Las mini barritas de chocolate de Mercadona ganan un premio a la innovación por su mezcla «atractiva»
Ya hemos visto que en los supermercados de Lidl y Mercadona podemos encontrar varios productos que han sido premiados como los mejores del mundo o catalogados de excelentes por diferentes grupos de expertos.
Que son los que se dedican a comparar y establecer la calidad de los productos que nos encontramos cada vez que vamos a hacer la compra al súper. Y es que, en estos establecimientos podemos encontrar, además de quesos, vinos y whiskies, otros rangos especializados.
Porque otro de los productos que ha sido premiado recientemente son las mini barritas de chocolate, de Mercadona, que están compuestas por chocolate, semillas de sésamo y lino marrón, cereales y galleta, y han sido distinguidas por ampliar la categoría de snacks de chocolate con una alternativa muy saludable.
Los cavas de Mercadona lideran la clasificación
Para brindar también hay que tener muy en cuenta el cava o sidra, por ejemplo, que estamos consumiendo. Por lo que la OCU también ha elegido entre su guía unos que te ayudan a elegir entre una selección de los mejores cavas.
Y aquí Mercadona sale muy bien parada; catando 58 espumosos con Denominación de Origen, han concluido que los mejores cavas en la relación de calidad y precio son el Cabré & Sabaté Brut y el Cabré & Sabaté Semiseco, ambos producidos por la bodega Jaume Serra para Mercadona.
El primero de los cavas del proveedor especialista de la compañía presidida por Juan Roig alcanza una nota de cata de 78 y marida con arroces, pescado y marisco. El segundo alcanza la misma nota pero en este caso está recomendado para maridar con postres. Unas alternativas más que recomendables.
Hay que ver lo ricas que están las lentejas. Se trata de una de las legumbres más consumidas en nuestro país. Y ya no solo porque tengan un sabor muy especial. También porque se trata de un ingrediente muy versátil que se puede usar en infinidad de platos. Lo más habitual suele ser comerlas guisadas. Pero ahora que el verano se ha instalado de manera definitiva en nuestro país y que las temperaturas son cada vez son más altas, como que no apetece mucho. Pero para que puedas seguir disfrutando de esta legumbre te ofrecemos una receta de una ensalada muy especial que le da mil vueltas a la campera.
Las propiedades de las lentejas
Antes de pasar a contarte cuáles son los pasos que tienes que dar para preparar esta deliciosa ensalada que incluso está más rica que la campera, creemos que es un buen momento para poner en valor al verdadero protagonista de este plato: las lentejas. Y queremos hacerlo porque esta legumbre tiene una gran cantidad de propiedades que son muy beneficiosas para la salud. Piensa que al contener muchos hidratos de carbono son una gran fuente de energía. Pero además, al tener mucho hierro son muy buenas para la anemia. Y, por último, son muy buenas para favorecer el tránsito intestinal.
Los ingredientes que necesitas para preparar esta ensalada
Una de las cosas que más nos gusta de esta receta de ensalada de lentejas, además de que está más buena que la campera, es que es muy fácil de preparar. Tan solo tienes que seguir los pasos que te vamos a explicar a continuación. Además, conseguir los ingredientes que se necesitan para prepararla es una tarea muy sencilla. Toma nota, porque son los siguientes. Un bote de 400 gramos de lentejas ya cocidas, un pimiento rojo, una cebolleta, un puñado de aceitunas sin hueso, dos latas de atún al natural, una lata de maíz dulce, un chorro de vinagre de manzana, un chorro de aceite de oliva virgen extra y sal al gusto.
Lo primero que tienes que hacer parea preparar esta receta de ensalada de lentejas
Lo primero que tienes que hacer para preparar esta ensalada de lentejas es bien sencillo: dispón de todos los ingredientes que vayas a necesitar en la mesa en la que la vayas a preparar. Esto hará que sea un proceso mucho más dinámico.
Luego saca las legumbres del tarro y lávalas
A continuación, lo que tienes que hacer es abrir el tarro de lentejas y lavarlas. Para ello, puedes volcarlas en un escurridor de pasta y ponerlas un rato bajo el chorro de agua del grifo de la cocina. Este paso es muy importante, ya que no es saludable comer el líquido de la conserva en el que vienen.
A continuación tienes que escurrir muy bien las lentejas
A continuación trata de escurrir las lentejas lo mejor que puedas. Para ello puedes ayudarte, por ejemplo, de un par de trozos de papel secante. Y si no, lo que puedes hacer es dejarlas un par de horas que se sequen solas a temperatura ambiente.
Lo siguiente que has de hacer es cortar el pimiento, la cebolla y las aceitunas
Lo siguiente que tienes que hacer para continuar con la preparación de esta receta de lentejas es, con la ayuda de un cuchillo que esté muy bien afilado pero con mucho cuidado de no cortarte, picar lo más finamente que puedas la cebolla, el pimiento rojo y las aceitunas.
Ahora junta todas las verduras en un bol junto con las lentejas
A continuación tienes que verter en un bol los siguientes ingredientes. Las lentejas que previamente has lavado y escurrido. Pero también el pimiento rojo, la cebolla y las aceitunas que acabas de picar lo más finamente posible.
Ahora tienes que añadir el maíz y el atún
Una vez que ya hayas añadido las lentas, la cebolla, el pimiento rojo y las aceitunas al bol, tienes que seguir añadiendo ingredientes. Ahora es el turno del atún y del maíz. Así que abre las latas, vierte el líquido de la conserva por el fregadero y añade estos ingredientes al bol.
Ahora prepara el aliño y guarda la ensalada de lentejas en la nevera 4 horas
Ahora tienes que preparar el aliño de esta ensalada de lentejas. Añade en un bote 4 partes de aceite de oliva y una de vinagre de manzana. Además, añade la sal, tapa el bote y agítalo bien. Ahora viértelo sobre el resto de los alimentos y remueve bien la ensalada.
Y listo, ya estaría preparada esta deliciosa ensalada de lentejas
Y listo, ya estaría preparada esta deliciosa ensalada de lentejas que está más buena que la campera. Ahora ya solo faltaría lo mejor y más divertido. Es decir, sentarse a la mesa para degustar este rico plato. Ya verás qué rico está.
Convertirse en millonario podría ser tu destino, de acuerdo a la fecha en que naciste. Es que la astrología dice que hay 6 signos del zodiaco que tienen más probabilidades de ser ricos debido a que poseen la fortuna de ser imanes para el dinero. Estos signos tienen el potencial para ser exitosas, sin importar cuál sea el ramo al que se dediquen. Según un ranking de BestLife, basado en la opinión de diversos astrólogos, estas son las razones que brindan a estos signos las probabilidades de ser millonarios.
Los signos del zodiaco y la economía
El estudio del movimiento de los planetas y su influencia ayudan a pronosticar como les irá a las personas en el amor, trabajo y economía. Por lo general, una de las consultas más frecuentes que realizan las personas es sobre la prosperidad y economía, factores que priman en el estilo de vida. El dinero se ha convertido en un mecanismo de alcance que sostiene las necesidades del ser humano, sin embargo, la revista Forbes explica que para ser millonario no solo se debe ahorrar la moneda de cambio, también es importante adoptar hábitos como el de la inversión, la visión de seguro y evitar las deudas.
Los signos del zodiaco que triunfan con el dinero
La astrología se basa en una serie de creencias y supersticiones según las cuales, a partir de la interpretación del movimiento de los astros, pueden conocerse y pronosticarse los acontecimientos, pero estos están vinculados de alguna forma con nuestra realidad. De esta manera, algunos signos del zodiaco logran tener éxito económico por su optimismo, otros por su intuición y no faltan los que siempre tienen una cuota de suerte. Si deseas ganar más dinero, necesitas tener mente de éxito, y además, ser constante, puede que seas de alguno de estos seis signos, que atraen el dinero:
Aries: se motivan siempre para llegar al éxito
Las personas nacidas del 21 de marzo al 19 de abril bajo el signo zodiaco de Aries, tienen determinación para alcanzar sus objetivos, son ambiciosas y siempre encuentran maneras de motivarse para encaminarse hacia el éxito. Debido a su carácter audaz, atrevido, luchador, emprendedor y valeroso, no es imposible que estos nativos puedan llegar a enriquecerse y hasta incluso lograrlo con rapidez, sobre todo si les ampara la suerte.
Tauro: signo zodiaco con metas
Quienes nacieron del 20 de abril al 20 de mayo bajo el signo zodiaco Tauro, son trabajadores, dedicados y pacientes. Saben canalizar su energía hacia un objetivo y son tenaces para alcanzarlo. Cuando la meta es algo que les apasiona, imprimen más esfuerzo y los resultados se notan en sus finanzas. De los doce signos zodiacales, quizás este sea el más relacionado con el dinero y bienes materiales. Debido a su tendencia a ir lento, pero seguro y a perseverar en un mismo camino, casi siempre lo conseguirán hacia la madurez o ya en la segunda mitad de la vida.
Leo: habilidad para administrar el dinero
Los nacidos del 21 de julio al 21 de agosto bajo el signo zodiaco Leo, tienen el potencial de ser millonarios debido a sus ideas creativas y su personalidad extrovertida y llamativa. Además, son hábiles para administrar el dinero y controlar las crisis. Probablemente, este sea el más afortunado de los doce signos, el más protegido por la buena suerte y también uno de los que tienen más posibilidades de enriquecerse durante la juventud. Estos nativos suelen enriquecerse con mayor facilidad de lo que lo lograrían otras personas.
Virgo: perseverantes, planificadores y perfeccionistas
Los que nacieron entre el 22 de agosto y el 22 de septiembre bajo el signo zodiaco de Virgo, son perseverantes, excelentes planificadores, centrados y perfeccionistas. Estructuran sus pensamientos fácilmente, lo que les permite encontrar soluciones y formas de administrar y hacer crecer su dinero. Su mente analítica les dicta qué deben hacer para cumplir avanzar hacia una meta, por lo que siempre son exitosos en lo que hacen. Sin embargo, debido a su gran inteligencia y espíritu de trabajo, puede llegar a enriquecerse si lo desea, pero no vivirá como un rico o no aparentará la riqueza que tiene.
Escorpio: signo zodiaco con buena intuición para el dinero
Las personas nacidas del 23 de octubre al 22 de noviembre bajo el signo zodiaco Escorpio, a menudo son personas que se vuelven millonarias porque son apasionadas. Cuando encuentran el camino hacia el éxito son perseverantes, además, poseen buena intuición para el dinero. Tiene apariencia fría, flemática o indiferente, pero en realidad son un ser de pasión volcánica y profunda. Aunque en secreto tienen el anhelo de poder y de control sobre quienes le rodean. La riqueza es una eficaz forma de poder y control sobre sus semejantes, y por ello muchas veces la persiguen con voluntad de hierro y realizan los mayores sacrificios para conseguirla.
Capricornio: pensadores estratégicos y hábiles
Quienes nacieron del 21 de diciembre al 19 de enero bajo el signo zodiaco de Capricornio, son pensadores estratégicos y hábiles en planificar el futuro. Son conocidos como el trabajador incansable del zodiaco que se conduce con ética y modestia en su trabajo, lo que a menudo lo convierte en un líder confiable. Tienen una apariencia fría, tímida, introvertida y reservada, pero en realidad esconden una de las naturalezas más ambiciosas: dinero y poder. Está dispuesto a hacer realidad sus sueños por grandes que sean los esfuerzos y sacrificios y por muchos que sean los años o décadas que puedan llegar a costar.
Las alpargatas españolas en diferentes modelos siguen en tendencia para este verano. Esto lo han dejado claro no solo las influencers de este país, sino también la realeza, que ha dado señales de que este calzado es el más apropiado y versátil para los calurosos y soleados días que están por venir.
La firma española Mumico ha destacado, por ejemplo, las últimas apariciones de la princesa inglesa Kate Middleton en la gira que realizó por el Caribe. Los medios reseñaron el carácter imprescindible de la duquesa de Cambridge para representar a la monarquía británica y para marcar tendencias en la moda.
Alpargatas en la moda veraniega
Mumico es una empresa española cuyo taller de fabricación se encuentra en La Coruña. Se califica como una firma de alpargatas diferente que se especializa en diseñar productos veganos, con materiales naturales y respetuosos del medioambiente. Ofrecen a sus clientes de los cinco continentes una gran variedad de modelos clásicos o personalizados.
La marca destaca que la alpargata, en sus modelos planos, de cuña pequeña, mediana o alta se ha convertido en un calzado atemporal. Según ellos, esto ha quedado demostrado en las apariciones que están haciendo las personalidades que marcan tendencias en todo el mundo. En esa lista no solo figura el nombre de Kate Middleton.
La reina Leticia también las ha colocado como un elemento indispensable en su guardarropa, especialmente en colores claros combinados con vestidos tipo boho. Por su parte, la periodista Sara Carbonero también se ha dejado ver en las últimas semanas, luciendo esta clase de calzado en eventos recientes. Aunque los modelos varían, un elemento común es que las marcas españolas como Mumico, son unas de las preferidas.
Mumico dispone de un amplio portafolio
Para este 2022, Mumico ha propuesto un extenso portafolio de modelos y estilos de alpargatas que busca responder a los distintos gustos. Sin embargo, han aclarado que han mantenido su filosofía de ofrecer productos originales, elaborados de manera artesanal y con insumos ecológicos. Con estos principios han revelado que, para este año, los colores más demandados con los blancos, los negros y los crudos.
Los colores lisos se pueden lucir en telas como raso, lino o de algodón. Para diversificar aún más su oferta en esta temporada, Mumico ha presentado una nueva y exclusiva colección de estampados. Entre estos, destacan los encajes de colores y los motivos japoneses, así como los de estilo el toile de jouy. Estas alpargatas se pueden comprar bajo la figura made to order en su tienda online.
Para atender su creciente demanda, Mumico he puesto mucho énfasis en la atención personalizada a los clientes. A través de su página web, la gente puede consultar, comentar y hacer sus peticiones. El éxito de su servicio ha quedado reflejado en las excelentes reseñas que han dejado los usuarios de la página, un aspecto fundamental para la marca porque sus ventas son exclusivamente online.
Con el paso de los años o debido a ciertas patologías o accidentes, se pueden perder piezas dentales. Este hecho afecta a la funcionalidad de la boca, así como también a la confianza en uno mismo y al bienestar personal. Hoy en día, existen los implantes dentales, soluciones eficaces para poder reponer piezas dentales perdidas.
Dental Roca es una clínica ubicada en la provincia de Alicante, donde se especializan en odontología restauradora, disponiendo de las más avanzadas técnicas para recuperar la dentadura y consolidándose como una buena opción para colocar implantes dentales en Elche y volver a lucir una hermosa sonrisa.
¿Qué ventajas ofrece este método?
Los implantes dentales son quizás una de las opciones más aceptadas para reponer piezas dentales perdidas. Con la ayuda de un tornillo de titanio que actúa como raíz y una corona dental que emula la anatomía del diente, ofrecen una solución natural y duradera. Estos se anclan al hueso para evitar la pérdida ósea y conseguir recuperar la estética y funcionalidad de la dentadura original.
En Dental Roca emplean avanzadas tecnologías y el novedoso TAC dental. Gracias a ello, el paciente puede recuperar la pieza perdida en un solo día, con la consiguiente mejora en su calidad de vida. Una ventaja que ofrece este tratamiento es su larga durabilidad, la cual pueden alcanzar unos 20 o 30 años.
Además, contrario a lo que podría suponerse, no se trata de una intervención larga ni dolorosa. El procedimiento es realizado con anestesia local, no suele durar más de una hora y tiene menor grado de complejidad que la extracción de una muela.
Colocación de implantes dentales en Elche, de la mano de Dental Roca
Con 25 años de trayectoria, Dental Roca resalta como una de las opciones destacadas para la colocación de implantes dentales en Elche. Ponen a disposición de los pacientes las técnicas de implantología más modernas y eficaces como son los implantes unitarios, puente sobre implante, prótesis fija sobre implantes, implante completo más corona e implante en toda la boca.
La revolucionaria técnica implantológica empleada por esta clínica dental se lleva a cabo en tres sesiones. En la primera, se realiza una revisión dental al paciente para evaluar sus necesidades. Acto seguido, se procede a la colocación del implante. Por último, es colocada la corona o la prótesis provisional, de acuerdo con las necesidades del paciente.
Los implantes dentales han logrado superar los antiguos puentes e incómodos aparatos que eran usados anteriormente. En ese sentido, en Dental Roca ofrecen la posibilidad de recuperar la sonrisa perfecta con este método, de la mano de un equipo humano altamente especializado y las técnicas más avanzadas.
La fisioterapia deportiva es una especialidad médica a la que es posible recurrir para aliviar el dolor, recuperar la movilidad y volver a practicar actividad física después de una lesión. En este sentido, combina planes de rehabilitación con la prevención y sirve para atender tanto a deportistas profesionales como amateurs.
Las 5 clínicas que eFISIO tiene en Madrid ofrecen un servicio especializado de fisioterapia que está a cargo de profesionales altamente capacitados. De esta manera, los atletas lesionados pueden recuperar su antigua fuerza en el entrenamiento y la competición. Los centros están ubicados en Barrio del Pilar, Chamberí, Barrio Salamanca, Carabanchel y Getafe.
Tratamientos de fisioterapia deportiva personalizados para cada paciente
El equipo de fisioterapeutas de eFISIO adecúa el plan de tratamientos a cada caso en particular. Las terapias se aplican tanto para abordar lesiones como molestias recurrentes. También contribuyen a la readaptación después de un período de inactividad. Gracias a los distintos ejercicios los deportistas pueden minimizar o eliminar el riesgo de futuras lesiones. Se trata de ejercicios que se pueden practicar tanto antes como después de la competición con un objetivo preventivo.
Entre otras técnicas, la fisioterapia deportiva incluye la práctica de masajes, la terapia manual, los estiramientos pasivos y activos, el kinesiotaping y los vendajes funcionales. Asimismo, cuando existe una lesión, en eFISIO cuentan con aparatos tecnológicos que permiten reducir la inflamación y el dolor. De esta manera, es posible tratar lesiones en músculos, tendones, articulaciones, ligamentos y huesos.
Beneficios de comenzar con fisioterapia deportiva poco tiempo después de una lesión
La primera acción fundamental después de una lesión deportiva es el descanso para evitar cualquier acción que pueda agravar el dolor. En el caso de desgarros o esguinces es recomendable la aplicación de hielo para reducir la hinchazón. A su vez, un vendaje compresivo y la elevación del área lesionada también ayudan a reducir la inflamación durante las primeras 48 horas.
Una vez superados los primeros días es conveniente comenzar con la fisioterapia deportiva cuanto antes. Por medio de los masajes y los ejercicios, es posible descontracturar y empezar a fortalecer la región afectada. De esta forma también mejora la apariencia de cualquier tejido cicatrizado que se haya formado durante el trauma. Si una lesión deportiva no recibe un tratamiento de estas características será necesario más tiempo para la recuperación.
Por otra parte, la acción de una fisioterapeuta deportivo ayuda a prevenir la artritis, que a su vez es causada por la rigidez o la mala posición de las articulaciones.
En todos los centros de eFISIO es posible acceder a tratamientos de fisioterapia deportiva personalizados y adquirir conductas preventivas para volver a la práctica del deporte cuanto antes y evitar otras lesiones en el futuro.
El sueño es una función biológica fundamental en la vida de los seres humanos. Distintos estudios demuestran que las personas cuya calidad de sueño está deteriorada reportan una menor calidad de vida, debido a la presencia de cansancio o fatiga, lo que compromete su función cognitiva. En ese sentido, lograr un sueño reparador representa un aspecto clave para mantener una adecuada salud física y emocional.
Dentro de la lista de complementos alimenticios orientados a la conciliación del sueño, la melatonina sublingual de Tequial destaca como una de las más efectivas. Esto se debe a que es una de las pocas en el mercado con un grado de pureza del 99 % (mediante identificación por el método de cromatografía líquida HPLC) que unido a su forma sublingual, consigue un efecto más rápido, contribuyendo a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
Beneficios de la melatonina
En líneas generales, la melatonina juega un papel importante en el sueño. La producción y liberación de melatonina en el cerebro está relacionada con la hora del día, es decir, que aumenta cuando oscurece y disminuye cuando hay luz. Sin embargo, conforme avanza la edad, la producción de esta hormona tiende a disminuir, lo cual dificulta la capacidad del individuo para conciliar el sueño de forma natural, restando horas de sueño y reduciendo su efecto reparador.
No obstante, no todas las melatoninas en el mercado tienen las mismas características. Específicamente, la melatonina sublingual se caracteriza por su rápida acción en el organismo, lo que contribuye a mejorar la regulación de los ritmos circadianos. Es decir, crea un equilibrio natural en el cuerpo humano para facilitar la conciliación del sueño.
Asimismo, la melatonina se caracteriza por contrarrestar la liberación de radicales libres, lo que ralentiza el envejecimiento, al mismo tiempo que se caracteriza por ser un potente antioxidante que neutraliza los procesos degenerativos.
Aspectos relacionados con la regulación de niveles de estrés y ansiedad, así como también ayudar en el control de peso y disminuir dolores de cabeza, migrañas y el riesgo de enfermedades degenerativas, también se consideran importantes beneficios del consumo de melatonina.
Melatonina sublingual de Tequial
Orientados a ayudar a las personas a mantener su bienestar físico y emocional para conseguir un sueño reparador, el Laboratorio Tequial ha desarrollado una melatonina sublingual, caracterizada por su amplio nivel de pureza con calidad farmacéutica. Este producto contiene Xilitol, un elemento utilizado como sustituto de la sacarosa que ayuda a prevenir las caries y contrarrestar los efectos ácidos bacterianos.
La melatonina sublingual de Tequial en presentación de 1 miligramo se caracteriza por ayudar a conciliar el sueño en el tiempo necesario, con la ingesta de un comprimido poco antes de dormir. Asimismo, su consumo contribuye a aliviar el trastorno de “jet lag” que, generalmente, sucede cuando se viaja a un destino con diferente horario.
También utilizan esta melatonina en unidades del sueño que tratan, entre otros, trastornos como el TDAH.
A través de la página web de Tequial, es posible conocer diferentes características de la melatonina sublingual y los beneficios de esta para mejorar la calidad de sueño de las personas.
Cuando las personas desean adquirir un perro, lo más recomendable es buscar lugares confiables y seguros que proporcionen información real sobre el origen y el estado del animal. Actualmente, en España existen alrededor de 700 criaderos legales de perros.
Estos criaderos suelen atender cada detalle relacionado con el historial y la línea de sangre de las mascotas sanas. Cachorros Del Valle destaca entre las opciones por tener multitud de razas elegidas y por garantizar los cuidados de los animales.
¿Cuáles son los requisitos que debe cumplir un criadero profesional?
En primer lugar, tiene la obligación de entregar una cartulina sanitaria que indique la vacunación y desparasitación que tiene el perro de acuerdo con su edad. Lo mismo debe hacer con las garantías sanitarias, tanto con la congénita como con la genética. Además, es importante incluir el certificado de nacionalidad.
Algunos centros ofrecen la emisión del certificado de pedigree LOE a los nuevos propietarios (número de identificación del perro dentro del árbol genealógico del Libro de Orígenes Español). La única entidad oficial encargada de otorgar estos documentos es la Real Sociedad Canina Española (RSCE).
Por otra parte, los criaderos de perros deben contar con amplios espacios para la estancia y el entretenimiento de los animales. Del mismo modo, la presencia de perros en las instalaciones es recomendada para proteger a los animales de los cambios climáticos.
Cachorros Del Valle, el criadero con servicios todo en uno
Cachorros Del Valle cuenta con razas como Mini Pinscher, Yorkshire, Border Collie, Caniche, Shih Tzu, Chihuahua, Pomerania y Bichón Maltés Americano. Todos ellos se entregan con su pasaporte, microchip, esquema de vacunación y desparasitación.
La empresa ofrece una garantía vírica de 14 días, contados a partir de la entrega del cachorro, frente a enfermedades como la parvovirosis. Por su parte, la garantía congénita y genética cubre hasta los 2 años de vida del ejemplar.
De igual manera, los profesionales del lugar asesoran en temas como la alimentación y el proceso de adaptación del perro. También tienen el servicio de adiestramiento, dirigido a cachorros con una edad comprendida entre los 2 y los 6 meses.
Cachorros Del Valle, con sede en Toledo, cuenta con una clínica veterinaria y servicio de consulta, cirugía, emergencias 24 horas los 365 días del año, hospitalización, radiología digital y laboratorio clínico. Además, en la tienda se pueden comprar productos alimenticios y accesorios como camas, cepillos y juguetes, así como artículos de higiene, de viaje y collares.
Tener una mascota sana con la cual disfrutar muchos años es el sueño de quienes buscan un nuevo perro. Para lograrlo, lo mejor es acudir a criaderos profesionales donde las condiciones de mantenimiento sean adecuadas.
Una de las preocupaciones estéticas más importantes en hombres y mujeres son las canas, uno de los signos más visibles, sino el que más, junto con las arrugas, del paso y el peso de la edad. Sobre todo con la llegada del verano queremos lucir una apariencia sana y joven, y las canas son uno de los caballos de batalla. Pero en el caso del pelo la única solución es teñirlo, pero llega el inconveniente de los productos para colorear tu cabello, llenos de elementos químicos nocivos para tu organismo y que dañan tu pelo. Pero no te preocupes porque, como en casi todo, hay remedios naturales que se han usado desde tiempo inmemorial. Además de cuidar tu salud, ahorrarás mucho dinero en tintes artificiales. La clave es el vinagre, un producto que vale para tantas cosas: limpieza, aliño, etc. Pues también para las canas de tu pelo. Veamos cómo.
POR QUÉ NOS SALEN CANAS
Las canas aparecen debido a dos factores principales. El primero es la oxidación. El segundo, la disminución de la melanina. Juntos, dan lugar a la aparición de los primeros cabellos canosos. Es decir, sin el color de nuestro pelo.
La oxidación provoca la decoloración de los pigmentos de nuestro cabello. En la juventud, este proceso es frenado por la enzima catalasa. El segundo se da por la pérdida de los melanocitos, células encargadas de pigmentar el cabello.
SI NO TIENES CANAS, «PIERDES» MUCHOS AÑOS
De ahí la preocupación. Da igual tu apariencia, estado físico, arrugas… Si simplemente no tienes canas en tu pelo, ya aparentarás varios años menos. De ahí que para muchos sea la principal preocupación estética, y de ahí que cuando aparecen las primeras canas de tu vida, te lleves las manos a la cabeza, nunca mejor dicho.
Pero lo mejor es comenzar a buscar remedios caseros y prescindir de tintes artificiales e industriales. Vamos a ver cómo hacerlo con productos tan simples y baratos como el vinagre, acompañado de otro elemento igualmente fácil de conseguir y de lo más natural: el romero.
NO SOLO ES EL COLOR
Y es que es muy importante la apariencia pero sobre todo hay que procurar que cualquier remedio no dañe tu cuerpo, en este caso tu cabello. De qué sirve aparentar menos edad si repercute en tu salud. El pelo además necesita un mejor cuidado para mantener su brillo y calidad. Hay que cuidar especialmente qué productos usar con él, sobre todo huyendo del amoníaco, elemento importante en casi todos los tintes. En este caso, el vinagre es uno de los mejores para mejorar el color de las canas que aparecen en el cabello.
Vamos a mostrarte qué puedes hacer mezclando vinagre con romero para conseguir eliminar las canas y lucir un cabello en tu color natural pero además sano y sin tóxicos. Aunque de cualquier manera esto no va a eliminarlas del todo, vas a lograr otro color más oscuro.
LA MEZCLA CONTRA TUS CANAS
Veamos cómo hacerlo. Lo primero que tienes que hacer es tomar 10 ramas secas de romero y triturarlo en un recipiente. A continuación, añade 1/4 de aceite de oliva caliente al mismo envase y agrega cinco gotas de esencia de romero.
Después, deja reposar todo hasta que se enfríe para seguidamente aplicarlo por todo el cabello y el cuero cabelludo; a continuación, cubre tu cabeza con una toalla y déja que haga efecto durante al menos 45 minutos. Enjuaga todo el producto y, a continuación, como último paso pon en tu pelo el vinagre de manzana por todas las zonas donde tengas canas.
CUIDADO PORQUE CADA PELO Y PIEL ES UN MUNDO
Aún natural todo, recomendamos antes que pruebes primero la mezcla en una pequeña parte de tu piel para asegurarte de que no te causa ninguna irritación. De cualquier forma, la clave es mezclar el vinagre de manzana con el romero, al ser dos de los mejores productos que se utilizan en la cosmética actual para conseguir eliminar las canas del cabello sin irritar la piel.
Pero hay otras formas de eliminar o minimizar las canas de tu cabello…
EL BICARBONATO, OTRO ELEMENTO DIEZ TAMBIÉN PARA LAS CANAS
Como pasa con el vinagre, es un producto que está presente en casi todas las casas por poderosas razones: es barato y sirve para múltiples cosas tanto en salud, alimentación, limpieza… El bicarbonato es otro ejemplo. Hay mil trucos caseros donde el bicarbonato es parte fundamental. Pues también con el pelo y las canas.
El bicarbonato también es un producto perfecto para eliminar las canas del cabello si lo utilizamos de forma constante. Por esta razón, este es uno de los remedios caseros más usados por los expertos para evitar el uso de otros productos llenos de químicos.
OTRO EJEMPLO DE TINTE CASERO QUE TÚ PUEDES HACERTE
Hay más formas naturales que tú mismo puedes fabricarte. En este caso, tan solo tendrás que preparar un tinte casero a base de estos dos ingredientes, el jengibre y el aceite de oliva, para olivarte de las canas. Lo mejor es que, al ser un tinte totalmente natural, no dañarás tu cabello. Lo mantendrás en perfecto estado e incluso aportarás algunos beneficios extra, como un extra de suavidad y brillo.
Para aplicar este tinte casero tendrás que dividir el pelo en secciones y aplicar el tinte de aceite de oliva y jengibre. Usa la brocha y extiéndelo desde la raíz hasta las puntas. Una vez aplicado, deja actuar la mezcla durante 40 minutos. No tiene la eficiencia de un tinte artificial, pero si eres constante, lo notarás, recuperando tu color natural poco a poco. Y, además, hidratarás y nutrirás tu cabello gracias a todas las propiedades tan beneficiosas para la piel de cada uno de los ingredientes que elijas.
UN TINTE NATURAL PARA PELO CASTAÑO
Otro de los trucos reside en recurrir a tintes naturales con el objetivo de tapar las canas en aquellos lugares de nuestro cabello donde han comenzado a aparecer. Aquí dependerá del tono de nuestro pelo, que puede variar según la persona.
En pelo castaño, podemos oscurecerlas a base de tinte de café, que las disimulará casi al completo. Si tu melena es rubia, se puede recurrir a la manzanilla, haciendo infusiones y aplicándolas después de lavar el cabello.
La tortilla de patatas es uno de los platos más queridos y admirados de la gastronomía española, tanto por los españoles como por los extranjeros que visitan el país. Una receta extremadamente sencilla hecha básicamente de patata y huevo. No puede ser más simple en esencia, pero resulta extremadamente compleja si se quiere hacer perfecta.
La mejor variedad de patata para la tortilla de patatas
La tortilla de patatas se puede hacer con distintas variedades de patata y el resultado puede ser muy bueno en muchos casos. Siempre hay que evitar algunas variedades que dan un toque algo dulce, y que no es agradable.
Los cocineros recomiendan patatas como la variedad Kennebec, Monalisa o incluso Agria, todas ellas fritas a fuego lento dejarán un resultado exepcional.
El corte es esencial
Fuente: Cocina Sano con Amparo
Una vez has elegido la variedad de patata perfecta para tu tortilla de patatas, lo siguiente es prestar atención al corte, ya que será esencial para que la receta salga perfecta. Algunos deciden cortarla en rodajas, otros en dados.
La mayoría de cocineros recomiendan lo segundo, ya que con los dados obtendrás un mejor resultado y textura final. Pero no deben ser demasiado grandes, los dados perfectos tienen aproximadamente 1 cm de lado.
En sartén mejor que en freidora
Para freír las patatas se pueden emplear varios métodos. Aunque hay algunas personas que usan la freidora por comodidad y repidez, lo cierto es que la sartén le da un toque a la tortilla de patatas muy superior.
Por eso se recomienda elegir este método preferiblemente, además de usar un buen aceite para la fritura. Imprescindible que sea una sartén honda, con abundante aceite. El resultado va a marcar una gran diferencia.
¿Doble fritura para una tortilla de patatas inmejorable?
Algunos también recomiendan una doble fritura para las patatas de la tortilla de patatas. Un método que aporta cierto toque crujiente y que puede estar bien para los que las prefieran a las patatas blandas.
Para ello, se suele hacer una primera fritura con fuego algo más bajo durante un tiempo suficiente para que queden bien hechas, y luego se le da una segunda fritura con el aceite más fuerte durante unos 2 min como máximo.
Horno microondas: un aliado para la tortilla de patatas
El horno microondas también puede ser un buen aliado para conseguir una tortilla de patatas más rápida y con una deliciosa textura. Es una alternativa para la fritura en sartén o freidora. Tan solo tendrás que cortar las patatas en dados, ponerlas en un bol resistente al microondas, y agregar la sal, un chorrito de aceite de oliva y un chorrito de agua.
Así se harán con el aceite y el vapor resultante, dejando unas patatas muy tiernas y perfectas para este plato. Recuerda moverlas de vez en cuando, parando el horno cada ciertos intervalos de minutos hasta que consigas que estén blandas.
Proporciones patata/huevo adecuadas
Las proporciones de patata y huevo empleados en la tortilla de patatas también es otra de las dudas frecuentes. Por lo general se recomienda usar 1 kg de patatas y unos 5 o 6 huevos medianos-grandes.
Si quieres que quede algo más jugosa y no con tanta patata, puedes subir a 7-8 huevos medianos para esa misma cantidad de patata. Si vas a emplear cebolla, no será necesario esta cantidad extra de huevo, ya que la cebolla aporta también jugosidad.
¿Patatas crudas o muy hechas?
Las patatas para una tortilla de patatas no deberían quedar crudas, pero tampoco demasiado hechas. De lo contrario, la textura y sabor de la tortilla será desagradable:
Crudas: la patata tendrá una textura dura y poco sabor.
Muy hechas: la patata estará crujiente y con cierto sabor a dorado.
Usar patatas de bolsa
Algunos usan patatas fritas de bolsa o patatas congeladas para la tortilla de patatas, ya que es un método mucho más cómodo. Incluso algunos chefs famosos lo han hecho, pero no es una buena idea si quieres el sabor de la tortilla tradicional.
Para hacer la tortilla de patatas perfecta, evita este tipo de preparados de patatas. Te ahorran tiempo de preparación, pero se nota en el resultado…
Chafar o no chafar: esa es la cuestión
Esto es otra de las cosas que tienen divididos a muchos cocineros. Las patatas de la tortilla de patatas se pueden chafar, aunque también se pueden mezclar sin chafar con el huevo.
Es más cuestión de gustos, y yo lo dejaría a elección de cada uno. Si se dejan enteras tendrán un corte con una textura algo más dura. Si se chafan quedará una masa más homogénea con el huevo más integrado.
Reposar antes de hacer la tortilla de patatas
Por último, otro de los trucos para que la tortilla de patatas salga perfecta es el reposo de la masa. Es decir, cuando se mezclan las patatas fritas con el huevo, mucha gente directamente vierte esta masa en la sartén para cuajar la tortilla.
Sin embargo, muchos cocineros recomiendan mezclar bien la patata y el huevo batido y dejar esta masa reposar unos instantes, para que se integren mejor los sabores.
De entre las bebidas alcohólicas, el vino y la cerveza son dos de las que más se consumen en todo el mundo, incluso por encima de muchos refrescos populares. En España, se estima que cada persona toma una media de 52 litros de cerveza por año, y unos 27.8 litros por habitante de media en el caso del vino. Y no es el país que más consume…
Muchos son los enamorados de estos «zumos» de uva y cebada. Y seguramente todos ellos se estén preguntando que cuál de los dos es más saludable, o cuál engorda menos. Ambas bebidas son bastante mejores que muchos refrescos azucarados populares, pero ¿hasta qué punto?
Cerveza versus vino
Consumo recomendado de vino y cerveza
Tanto bebidas como alimentos se deben ingerir de forma controlada y no abusar de nada. Lo recomendable es siempre tomar un poco de todo y mucho de nada. Más aún si se tiene en cuenta que la cerveza o el vino son bebidas alcohólicas con unos efectos secundarios nocivos para el organismo que deberías evitar.
Por lo general, se puede considerar una ingesta recomendable no rebasar los 40 gramos de alcohol al día, y repartidos en las distintas comidas principales. Eso significa que para un hombre se podría llegar a los 400 ml de vino tinto de 12º, y unos 300 ml para la mujer. En el caso de la cerveza, dada su graduación, para no rebasar esos límites de volumen de alcohol se debería limitar a 700 ml o 400 ml diarios para hombres y mujeres respectivamente.
Vino: propiedades saludables
Mucho se ha escrito sobre las propiedades saludables del vino, ya que procede de la uva y coge algunas de sus beneficios heredados. El vino más apreciado en cuanto a propiedades para la salud es el tinto, por el tipo de uva empleado. Algunos de los beneficios de esta bebida son (si se bebe con moderación):
Combate el envejecimiento y previene el cáncer según algunos estudios, dado que contiene antioxidantes.
También puede ser un buen aliado para bajar el peso, ya que impide la formación de células de grasa y ayuda a eliminar las existentes.
Potencia el cerebro y previene enfermedades neurodegenerativas.
Puede mejorar los problemas de infecciones en las encías sangrantes por los compuestos presentes en las uvas.
Los flavonoides de las uvas presentes en el vino pueden reducir efectos perjudiciales de la radiación.
Combate el cansancio.
Puede mejorar la circulación gracias al resveratrol.
Aumenta las endorfinas. Al liberarse te relaja.
Puede limpiar el paladar gracias a las propiedades astringentes para percibir mejor el sabor de las comidas.
Bueno para reducir el colesterol por los polifenoles, y unido al resveratrol también protege tu corazón. También contiene vitamina E, que ayuda a limpiar la sangre y vasos sanguíneos para fortalecer la salud cardiovascular.
Podría detener un proceso llamado angiogénesis, que afecta a los vasos sanguíneos del área ocular y puede causar ceguera.
Ayuda con las infecciones urinarias por sus propiedades astringentes y antioxidantes que evitan que las bacterias se adhieran a la vejiga o riñones.
Cerveza: propiedades saludables
En cuanto a la cerveza, tampoco se queda atrás en cuanto a las propiedades saludables que algunos estudios le han encontrado a este zumo de cereales. Concretamente, su consumo responsable puede ayudarte a:
Es nutritiva, ya que aporta vitaminas del gurp B que son tan importantes para el sistema nervioso y el bienestar. También contiene algunos minerales, especialmente calcio y magnesio, además de fibra.
Puede prevenir infartos, ya que puede evitar la oxidación de las células y aumentar la cantidad de colesterol bueno (HDL).
También puede ayudarte a tener unos huesos más sanos y fuertes. Evita la pérdida de densidad ósea y puede prevenir la osteoporosis, especialmente en menopáusicas.
Según científicos del CSIC también puede reducir las enfermedades infecciosas en mujeres, ya que mejora la respuesta del sistema inmune.
Previene de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Eso es así porque reduce la biodisponibilidad del aluminio en el plasma y tejido cerebral, que está asociado con estos desórdenes.
Ayuda a alargar la vida y estar más sano gracias a sus más de 2000 componentes con propiedades antioxidantes.
Puede prevenir también la diabetes por su contenido en fibra soluble, minerales y polifenoles.
Favorece la hidratación debido a su alto contenido en agua.
Al tener ácido fólico puede ayudar durante el embarazo, pero debe ser sin alcohol o 0.0% vol por motivos obvios.
El alcohol, el mayor enemigo
La cerveza y el vino tienen multitud de propiedades saludables, al igual que otras muchas bebidas y alimentos. Sin embargo, tienen un problema, y es su contenido en alcohol. Aunque existen variantes sin alcohol de estas bebidas, las más consumidas son las con. Y eso es un problema, ya que este elemento puede producir:
Puede producir problemas de estómago y esófago. Incluso cáncer de esófago, hígado, colon, etc.
Inflama y daña el páncreas y afecta a su buen funcionamiento.
Daña el hígado.
Afecta al control de la presión arterial alta.
Causa problemas cardíacos en algunas personas.
Problemas de erección o fertilidad.
Genera adicción y es una droga que puede reducir las funciones motoras y cognitivas (agresiones, accidentes, caídas,…).
¿Realmente son tan buenas estas bebidas?
No todo es oro lo que reluce. Las industrias del alcohol, tanto la cervecera como la vinícola mueven mucho dinero, y a veces subvencionan estudios para tratar de encontrar propiedades casi «milagrosas» en sus productos. Esto es una estrategia para disparar su consumo.
Por eso, se debe sopesar la relación riesgo/beneficio de estas bebidas. Y jamás usarlas como medicinas o sustitutos de una dieta equilibrada, y mucho menos abusar de ellas.
Vino vs cerveza: Conclusión
Es cierto que la cerveza y el vino tienen propiedades saludables. Pero también sus riesgos debido al alcohol. Además, está contraindicado para algunas enfermedades, como las hepáticas. Tampoco se debe tomar cuando se están tomando medicamentos o durante el embarazo.
Teniendo en cuenta esto, el claro ganador de la batalla es el vino tinto. En cambio, si te preocupa la dieta y las calorías, el vino tiene 83 calorías por 100 ml de media, mientras que la cerveza es más «light» con 43 calorías por 100ml.
Como la mayoría de las artes, la arquitectura ha evolucionado mucho durante los últimos años, y la manera de concebirla también se ha ampliado, descubriendo nuevas maneras de crear estructuras y de diseñar espacios. Así ha nacido la neuroarquitectura, la cual tiene sus raíces en lo científico, concretamente en la psicología, entendiendo cómo el entorno puede influir en las emociones de las personas, su estado de ánimo e, incluso, su comportamiento. De esta forma, se crean espacios no solo más funcionales, sino capaces de conectar mejor con la gente. Esto es, precisamente, uno de los objetivos de Dcore, una empresa de arquitectura e interiorismo con más de 2 décadas de trayectoria.
La neuroarquitectura y su importancia para la reforma de viviendas
La neuroarquitectura nace de la combinación de dos ciencias; por un lado, la arquitectura, por supuesto, y, por el otro, la neurociencia. Esta surge por el impacto que el espacio tiene sobre las emociones y el comportamiento de una persona. El diseño y la construcción de una vivienda, por ejemplo, pueden hacer que quienes vivan en ella se sientan acogidos, estimulados, felices o, por el contrario, aburridos o agobiados. Es por eso que si se quiere reformar una vivienda, es muy importante y recomendable hacerlo desde la neuroarquitectura. Solo así se garantiza que los que viven en ella disfruten al máximo de cada espacio, sin dejar nada al azar, sino considerando cada aspecto para estimular las mejores emociones dentro de ella.
¿Cómo diseñar una vivienda desde la neuroarquitectura?
Para diseñar una vivienda bajo los principios de la neurociencia, hay varios elementos que deben tenerse en cuenta. En primer lugar, la luz. Se debe hacer un estudio para poder elegir la iluminación tanto natural como artificial, que genere las emociones que la persona busca y que fomenten su bienestar. Otro de los elementos a considerar es el espacio en sí mismo. Este punto es muy interesante, ya que de hecho, se ha demostrado que los espacios reducidos o llenos de ángulos suelen generar sensación de estrés o de agobio, por lo que es recomendable evitarlos. Otro de los puntos importantes son los materiales y los colores. Ambos tienen un gran impacto en las emociones, por lo que hay que ser muy cuidadosos escogiéndolos. Finalmente, es aconsejable incorporar naturaleza o vegetación, ya que estos generan una agradable sensación de libertad e, incluso, ayudan a disminuir los niveles de estrés.
En el momento de plantearse todos estos aspectos, Dcore surge como una solución. Esta empresa de interiorismo y arquitectura tiene más de 2 años de experiencia en el sector. Sus profesionales están sumamente capacitados para transmitir los gustos de sus clientes y para crear espacios que generen bienestar.
Más de 4.400 metros cuadrados tiene la parcela en la que se alberga el edificio de oficinas que Eactivos.com acaba de publicar en su plataforma y que está situado en el parque tecnológico ‘Las Arroyadas’ de Boecillo, a menos de 30 minutos en coche de la capital vallisoletana. Conformada por 3 plantas (sótano más 2 alturas), este activo, con una antigüedad de 10 años, según la Sede Electrónica del Catastro, se encuentra en buen estado de conservación y está a la espera de encontrar un inversor por un precio cercano al millón y medio de euros.
Cuenta con servicio de seguridad 24 horas durante los 365 días del año y dispone de aparcamientos tanto al aire libre como subterráneos. Es posible registrar una oferta por este edificio en Eactivos.com hasta el próximo 21 de julio.
En cuanto a su distribución, el acceso principal a las oficinas se encuentra en la avenida de Rodrigo Zamorano. Estas están organizadas en torno a una zona central en la que se sitúan dos patios exteriores abiertos y una sala polivalente. En total, hay 2 despachos, zona office, reprografía, sala de informática y 2 aseos. Asimismo, en la primera planta, se encuentra la zona principal de lo que antes fue ‘Dirección’ junto a 2 despachos, sala de juntas y otros aseos.
El edificio cuenta con climatización, sistema de detección de CO₂ y sistema de seguridad con detectores de presencia. Cabe destacar que también dispone de red de fibra óptica de telecomunicaciones, telefonía móvil digital, GSM, estación depuradora de aguas residuales, potabilizadora, red de gas natural y redes de electricidad en baja y media tensión.
Más activos publicados en Valladolid
Este no es el único activo por el que se pueden registrar ofertas en la plataforma de Eactivos.com. Al introducir ‘Valladolid’ en el buscador, cualquier usuario podrá comprobar que, actualmente, hay 6 subastas en curso: 4 en Valladolid y 2 en Laguna de Duero. Mientras, en esta última localidad, los activos son parecidos, ya que se trata de 2 parcelas. En Valladolid, hay más diversidad por lo que pujar como, por ejemplo, un local con uso de oficina en los edificios denominados ‘Centro Madrid’, garajes y trasteros en esta misma ubicación o una nave en el polígono industrial ‘Argales’. Todas estas subastas finalizarán el 14 de julio.
¿Cómo puedo pujar por este activo?
En primer lugar, cualquier persona puede participar en una subasta activa de Eactivos.com. Al acceder a la web, se debe llevar a cabo el registro en la base de datos a través del botón ubicado en la esquina superior derecha e introducir los datos personales que se necesitan: nombre, apellidos, género, etc. Es importante contar con un número de teléfono válido, puesto que recibirá automáticamente un SMS de confirmación de su perfil que deberá introducir para su autentificación.
Una vez hecho esto, podrá participar en cualquier subasta introduciendo una cantidad mayor a la última oferta del precio de salida. Asimismo, en el caso de querer participar por otra persona o por una empresa, se debe crear otro perfil de representado con los datos que correspondan. En el caso de querer pujar por el edificio de oficinas de Boecillo, no es necesario depósito.
Debido a que sus distintos modelos disponen de un gran rendimiento, el iPhone es considerado como uno de los mejores teléfonos móviles del mercado.
Estos dispositivos están fabricados con las mejores antenas, pantallas y micrófonos y son capaces de ofrecer una experiencia inigualable. Ahora bien, comprar iPhone supone un reto para muchos usuarios porque se trata de equipos delicados que, además, son uno de los teléfonos inteligentes de mayor valor.
Para ello, la tienda onlineMovimur cuenta con un servicio profesional, un sistema de envíos exprés, modalidades de pago seguro garantizadas, productos con garantías por 3 años y un servicio técnico propio disponible para todos sus clientes. A través de las opiniones de los usuarios de la tienda es posible verificar la calidad del servicio que brindan.
Movimur cuenta con multiplicidad de opiniones positivas
Una de las mejores herramientas que tienen los usuarios de internet para evaluar la fiabilidad de una tienda online son las opiniones de sus usuarios. En este sentido, Movimur cuenta con una amplia mayoría de calificaciones de 5 estrellas. Asimismo, los comentarios vertidos por los usuarios reflejan esas altas valoraciones.
Algunos como José Manuel, que realizó una compra en mayo de 2022, valoran la eficiencia y la gestión del envío. No es el único, ya que son muchos los clientes que destacan el cumplimiento de los plazos de entrega. A su vez, otra usuaria que se identifica como Carmen sostiene que el servicio de Movimur es “totalmente recomendable” y describe a la tienda como una “empresa seria que cumple con los plazos de entrega, tiene una atención personalizada y un trato exquisito”.
Otro denominador común de los comentarios, que resulta importante a la hora de comprar iPhone, son los elogios para los paquetes. En las reseñas de los clientes se pueden leer frases como “perfectamente protegido” o “empaquetado perfecto”.
¿Cuáles son las principales ventajas de comprar un iPhone?
Los móviles iPhone de la marca Apple tienen un público fiel que se ha visto seducido por el diseño superior de estos dispositivos. Hoy en día, los iPhones cuentan con las mejores cámaras para la grabación de vídeos del mercado y el sistema operativo iOS dispone de aplicaciones que se integran mejor con el hardware. Por ejemplo, esto permite una mejor utilización de las cámaras en una red social como Instagram.
Para cuidar al máximo un iPhone, los especialistas de Movimur recomiendan comprar una funda, proteger la pantalla y realizar periódicamente una limpieza de archivos. Además, para alargar la vida útil de la batería es recomendable no dejar que se descargue por completo. De hecho, es recomendable enchufarla cuando su capacidad se encuentra entre el 20 y el 80 %.
Movimur es una de las mejores opciones para comprar iPhone, ya que cuenta con un servicio profesional y una atención de alto nivel. Así lo indican los usuarios de la tienda a través de sus comentarios.
Hoy en día, las empresas están aprovechando los recursos que la tecnología brinda para facilitar cada uno de los procesos de trabajo. De esta manera, esta ha ido ganando terreno en todas las áreas.
Por ejemplo, la gestión de información en papel se ha dejado de lado y se ha convertido en una tendencia digitalizar documentos. La razón es que este proceso ofrece grandes ventajas, como el ahorro de espacio físico, que puede ser usado para otros fines más útiles. Además, las compañías que manejan datos personales deben protegerlos y restringir el acceso a ellos, según la normativa vigente. Para llevar a cabo la digitalización se pueden contratar los servicios de empresas como Dataeraser.
Dataeraser y sus soluciones de digitalización
Digitalizar documentos es un proceso que tiene como finalidad transformar un documento físico en un archivo en formato digital. Eso es precisamente lo que hace la empresa Dataeraser, la cual ofrece soluciones de digitalización que incluyen todos los procesos implicados. Su trabajo abarca asesoramiento, recogida, manipulación, captura, indexación, destrucción y reciclaje.
La consultoría con la empresa es completamente gratuita y personalizada y se enfoca en adaptar el trabajo a las necesidades de cada cliente. Para eso, es necesario conocer el tipo y el volumen de los documentos a digitalizar, así como tiempos de recogida, campos y métodos de búsqueda y variables de acceso y registro. En todos los casos, se implanta un sistema de archivo automatizado que permita optimizar el espacio disponible y mejore el control de accesos, los registros de consultas y las restricciones por usuario.
¿Cuáles son las ventajas de optar por la digitalización de documentos?
Todas las empresas gestionan información relevante, bien sea de su actividad o de sus clientes, dependiendo del área a la que se dediquen. Por esta razón, es importante que busquen métodos y herramientas para garantizar la seguridad de los datos. La digitalización de documentos es uno de los procesos más eficaces para conseguir este objetivo, porque solo puede acceder a ella el personal autorizado.
Otro de los beneficios de digitalizar documentos es que libera espacio físico. Asimismo, contribuye a ahorrar tiempo, ya que es más fácil, rápido y práctico consultar la información desde un ordenador. Además, los trabajadores de la compañía puede acceder a los datos desde cualquier lugar, en cualquier momento. La digitalización también facilita la conservación de los documentos, a diferencia del formato físico, que se va deteriorando con el paso del tiempo.
Dataeraser puede establecer un presupuesto en tan solo un minuto. Para tal fin, los interesados pueden rellenar un formulario disponible en su página web o contactar con la empresa por teléfono.
Uno de los alimentos preferidos en los hogares es el pan. Sin embargo, a menudo se seca rápidamente o le empieza a salir moho. Se trata de uno de los alimentos no perecederos con mayor posibilidad de daño a corto plazo.
Para ello, los expertos de Biopanadería ofrecen una serie de consejos para conservar pan y otros de sus productos frescos para evitar este tipo de problemas y disfrutar del sabor de la panadería natural por más tiempo.
La forma correcta para conservar pan abierto
Al ser una alternativa bastante reciente y al no contener conservantes ni aditivos, son muchos los consumidores que dudan acerca del tiempo de duración de los panes ecológicos.
Principalmente, Biopanadería establece que todos sus panes, magdalenas y bollos se deben consumir preferiblemente en un plazo máximo de entre veinte y treinta días tras su elaboración, dependiendo del tipo de producto. Es en este tiempo cuando pueden garantizar su frescura por el tipo de envasado utilizado. Después de abrirlo, se puede mantener cerrado en el mismo envase, en un lugar seco y con una temperatura fría, preferiblemente en la nevera.
En general, el pan se puede consumir hasta los 30 días próximos a su fecha de elaboración y, en el caso de las magdalenas, se reducirá a los 21 días. Es importante resaltar que si el pan tiene buen aspecto, este estará en condiciones óptimas para su consumo, independientemente del tiempo de conservación. En cambio, si se detectan punto de moho o un olor desagradable, lo correcto es desecharlo.
Envasado al vacío y conservación cerrada
Los panes de Biopanadería tienen la particularidad de ser sellados al vacío con atmósfera modificada, lo cual permite mantener su consumo hasta las fechas que establece el fabricante e incluso superiores. En caso de querer guardarlos en refrigeración, estos panes se mantienen sin problema tanto en neveras como en congeladores. En el segundo caso, el producto se puede mantener meses y, cuando se calienta, parece como recién horneado.
Una recomendación adicional que ofrece el equipo de Biopanadería es calentar el pan que tiene unos días e incluso el congelado utilizando tostadora, microondas o el horno, según el sistema que ofrezca el resultado que más le guste a cada uno.
Para conocer todos los productos frescos de Biopanadería, disponen de una página web en la que detallan los ingredientes naturales que utilizan, así como su arduo proceso de elaboración.
Llega el verano y con él empieza la operación salida. Son muchas personas las que van a coger el coche y van a viajar por la península e incluso fuera de ella con su vehículo. Si eres uno de ellos, querrás tener el coche a punto, para viajar con toda la seguridad, comodidad y estética. Lidl lo sabe, y por eso pone a tu disposición una gran gama de productos para vehículos.
Si vas a viajar este verano, no te puedes perder todos estos productos de Lidl para poner a punto el coche. Vamos a ver algunos muy útiles, como un cargador de baterías, un set para pulir faros, un cargador o una aspiradora de mano para tenerlo limpio, entre otras muchas cosas.
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Set de gomas tensoras redondas de Lidl
El primer objeto para el coche que veremos es este set de gomas tensoras redondas. Sirve para sujetar objetos de forma segura y que no se muevan. Lo mejor es que viene en varios packs, incluyendo uno de 10 unidades, uno de 12 y uno de 18, con diferentes cuerdas y tamaños.
Estas gomas vienen con un gancho de metal, un mosquetón con aleación de aluminio, un gancho de plástico y una caja para guardarlo. El precio es de 7,99 para el pack de 10 y el de 18, estando el pack de 12 totalmente agotado por el momento.
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Funda de lana de cordero para asiento de coche
En Lidl saben que la estética del coche también es importante y por ello te traen una funda de lana de cordero. Es una funda que es muy cómoda, siendo cálida en invierno y fresca en verano, permitiendo forrar el asiento y darle otra estética, sujetándose a la perfección gracias a la cinta autoadherente interior.
Es un objeto resistente a la luz, difícilmente inflamable y está hecho de lana de cordero auténtica. Está disponible tanto en color gris como en color negro, ambas con el mismo precio. Este precio está rebajado, ya que ha pasado de costar 29,99 a costar 23,99 euros, ya que trae un 20% de descuento.
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Cargador de coche USB Lidl
En estos últimos tiempos, siempre llevamos el teléfono a todas partes, así que sería una gran faena que se nos quedase sin batería. Seguramente ya tengas un cargador de móvil para el coche, pero puede que cargue muy lento y no te dé tiempo. Por ello, tienes que comprar este cargador de coche.
Se conecta a la toma del coche de mechero y permite una carga rápida, gracias a la tecnologíaQualcomm Quik Charge 3.0 con hasta 18w de potencia. Permite corriente tanto de 12 como de 24 voltios y 3,5 amperios, costando tan sólo 3,99 euros.
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Set para pulir faros
Siempre nos gusta llevar el coche en perfecto estado de revista, incluyendo los faros, los cuales podrían haberse rallado por el tiempo. Para tratar las cubiertas de plástico de los faros, que estén desgastadas o amarillas, tienes que comprar este set para pulir faros de Lidl.
Viene con un set de 19 piezas que funciona para 2 aplicaciones en dos faros. Incluye 1 tubo de lustre, 1 tubo de sellado, 4 años de pulido, 4 tiras de lijado del 2000, 4 del 3000, 4 del 5000 y 1 bloque de pulido. Puedes comprar todo esto y dejar tu coche como nuevo por tan sólo 11,99 euros.
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Minicompresor de Lidl
Imagínate que algún gracioso te ha desinflado las ruedas del coche por la noche y tienes prisa por salir. No tienes tiempo para desmontar la rueda y llevarla a la gasolinera, ni tampoco de hincharla manualmente. Por ello, necesitas este minicompresor, el cual te permitirá inflar rápidamente los neumáticos en cualquier lugar.
Con una toma de 12 voltios, se conecta directamente al mechero del coche. Gracias a su manguera de aire comprimido de alta calidad, insuflarás aire rápidamente y con seguridad, gracias al seguro contra sobrecarga recambiable. Lo mejor es que puedes conseguirlo a un precio realmente económico, de tan sólo 11,99 euros.
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Organizador para siento trasero
Cuando nos vamos de viaje, muchas veces no sabemos dónde colocar los objetos cotidianos. Una buena forma de hacerlo es mediante este organizador para asiento trasero de Lidl, el cual tiene varios compartimentos.
Estos dos compartimentos te permitirán guardar bolígrafos, el teléfono móvil o las gafas de sol a un precio realmente económico. Lo pones en el asiento trasero y simplemente lo tendrás ordenado y listo para usar. Lo mejor es que solamente cuesta 4,99 euros.
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Aspiradora de mano para coche de Lidl
La limpieza del coche es algo vital para el conductor. Es fácil limpiar el coche por fuera en el lavadero, pero el interior es más complicado, ya que necesitas un aspirador. Una buena forma de hacerlo es con esta aspiradora de mano para coche, la cual tiene un cable extralargo para llegar a todo el coche con mucha facilidad.
Como muchos objetos de esta lista, funciona con el mechero del coche, en una toma de 12 voltios. Es realmente compacto y se puede guardar en el mismo vehículo, para tenerlo siempre en perfecto estado. Viene con una boquilla para ranuras, cabezal con cepillo, un tubo flexible alargador de 80 cm y un depósito de 400 mililitros. Su precio era de 14,99 euros, pero ahora cuesta 11,99, ya que ha habido una rebaja del 20%.
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Ctek cargador de batería para coche
Una de las peores cosas que puede ocurrirle a un conductor es quedarse sin batería y no poder arrancar el coche. Generalmente, se puede cargar con unas pinzas, pero necesitas a alguien que te deje su vehículo, algo que no siempre es posible. Por suerte, existen cargadores de batería asequibles como este cargador Ctek de Lidl.
Como su nombre indica, permite cargar la batería del coche sin necesidad de otro vehículo. Tiene un tiempo de carga total de 8 horas, una tensión de 220-250 a 0,6 A y capacidad de 20-160 Ah. Incluye un completo manual de uso, que te permitirá recargar la batería utilizando sus 3 programas y entendiendo sus 7 leds. El precio de este cargador era de 89,99 euros, pero ahora ha bajado mucho, costando tan sólo 51,99 euros.
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha realizado un nuevo análisis de los distintos salmorejos que se comercializan en los supermercados españoles. Se trata de una crema fría y nutritiva cuyo ingrediente base es el tomate, y son perfectamente saludables. En concreto, la organización ha analizado 29 marcas distintas que venden esta receta por menos de dos euros actualmente. A continuación te damos la receta, que es mucho más fácil y rápida de preparar que la del gazpacho, y cuáles son los mejores según la OCU.
Cómo elegir el mejor salmorejo
El salmorejo cordobés es una crema fría que cada vez tiene más presencia en nuestros hogares. Su receta se elabora con cuatro ingredientes básicos de nuestra dieta mediterránea: tomate, pan, aceite de oliva virgen extra y sal. El resultado es parecido al gazpacho, pero con una textura más espesa. El interés nutricional del salmorejo radica en la presencia de vitamina C y carotenos, procedentes del tomate, y vitamina E, del aceite. También el potasio y los fitonutrientes presentes en el tomate y en el aceite de oliva virgen extra.
Aporte energético del salmorejo casero
A pesar de llevar pan y aceite, el aporte energético del salmorejo casero no es muy alto: 124 kcal por 100 ml, unas 300 kcal por ración (el 15 % de la ingesta calórica diaria de referencia para un adulto). Se trata, por tanto, de un plato con una baja densidad energética, pero una alta densidad nutricional. La receta del salmorejo es muy simple, sin embargo, a pesar de la sencillez en la elaboración, hay quien prefiere comprarlo ya preparado.
Receta del Salmorejo, fácil de hacer y más sano
Toma nota de la receta de Salmorejo y empieza a disfrutarlo hecho por ti mismo. Los ingredientes son para 4 personas:
1 kilo de tomates maduros tipo pera, ya que tienen la piel fina y pocas semillas.
200 g de pan de hogaza o tipo candeal del día anterior.
100 ml de aceite de oliva virgen extra.
Sal.
Bate los tomates previamente lavados. A continuación, sumerge el pan en el puré de tomate unos minutos para que se hidrate. Luego, vuelve a triturar el tomate con el pan, incorporando poco a poco el aceite y la sal. ¡Listo!
Cómo se come el salmorejo
Puedes comer el salmorejo nada más prepararlo, pero está mejor si lo tomas frío. Déjalo un par de horas en el frigorífico y a la hora de disfrutarlo, sírvelo en cuencos individuales. Si añades un chorrito de aceite de oliva virgen extra por encima de cada ración, tendrás un plato apto para veganos; con un poco de huevo duro picado, es válido para vegetarianos y con unas lascas de jamón ibérico, la crema se convierte casi en un plato completo.
Cuánto tiempo se puede conservar
Una receta tradicional para amenizar un día diferente.
El salmorejo casero, al tratarse de un plato sin ningún tipo de tratamiento térmico, una vez elaborado, es conveniente guardarlo en frío y no más de 48 horas. Por el mismo motivo, es fundamental ser muy cuidadosos con la higiene a la hora de prepararlo. Los que se venden refrigerados deben conservarse en el frigorífico hasta el momento de su consumo. Una vez abierto, la fecha indicada de consumo preferente deja de tener validez y es necesario tomarlo en un máximo de 3-4 días.
Ventajas de comprar salmorejo del súper
Existen ventajas de comprar el salmorejo envasado. Hay que tener en cuenta que a pesar de ser una alternativa cómoda, es más cara. Además, te ahorras el tiempo de elaboración y siempre tienes a mano un plato refrescante. Es muy fácil de transportar y puedes llevarlo a cualquier parte sin el riesgo de que el recipiente se abra o se rompa. Además, algunos fabricantes incluyen envases individuales.
Desventajas del salmorejo industrial
La desventaja principal de comprar salmorejo envasado es que pocos llegan a tener una degustación que justifique el precio que en algunos casos hay que pagar por ellos. El precio medio del litro de salmorejo envasado es de 3,68 euros, aunque la banda es bastante amplia: de 1,59 a 5,20 euros el litro. Hay una diferencia sustancial entre el precio medio de los salmorejos de marcas blancas o de distribución con el de los salmorejos de marcas comerciales. Las primeras son un 40 % más baratas que las segundas. De hecho, entre las marcas de supermercado hay productos de muy buena calidad por poco dinero.
Los mejores salmorejos del mercado según la OCU
La OCU realizó un estudio de 29 salmorejos industriales. Con este análisis comprobaron que la calidad no está reñida con el precio y que pueden llegar a ser una alternativa cómoda a la elaboración casera. De hecho, verificaron que hay productos de muy buena calidad por menos de 2 euros, es el caso del Salmorejo Auchan de Alcampo (1,68 euros/litro) o del salmorejo Alipende de Ahorramás (1,70 euros/litro). Así, el podium lo completa el salmorejo con hortalizas frescas de Carrefour.
Sacarse el carnet de conducir es una experiencia por la que todos los conductores tienen que pasar alguna vez en la vida. La DGT exige pasar un examen teórico tipo test, seguido de un examen práctico para poder ser apto para conducir, un examen que algunas personas pasan fácilmente, pero a otras se les atraganta, acabando en numerosas renovaciones de papeles.
Si no quieres que se te atragante, deberías seguir algunos consejos no tan conocidos para aprobar a la primera. Veremos 4 consejos para aprobar el examen teórico y otros 4 consejos para el examen práctico.
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Haz los test del examen de la DGT dos veces
Un truco poco conocido para preparar estos exámenes es hacer los test no una, sino dos veces seguidas. Muchas personas se limitan a hacer el test una vez y pasan al siguiente, pero eso ralentiza el aprendizaje, ya que no asimilas bien los conceptos.
En su lugar, es mejor hacerlo dos veces consecutivas. De este modo, te aprenderás las preguntas que has fallado y las recordarás de una mejor manera, cosa que no ocurre tanto cuando se hace una sola vez.
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Anota todos los fallos y dudas para dárselos al profesor
Muchas personas se limitan a memorizar los test de la DGT y no tratan de entender por qué han fallado o por qué una pregunta es correcta. El problema de esto es que fallarás a nada que te cambien el enunciado de una pregunta. Por ello, deberías anotar todas tus dudas y preguntas falladas que no entiendas para el profesor de autoescuela.
El profesor te explicará por qué una pregunta es de una forma y corregirá tus dudas. Eso no solamente te ayudará a aprobar el examen, sino que te hará un mejor conductor de cara al práctico, ya que recordarás mejor las señales y normas dudosas.
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No te limites a hacer los test de la DGT, también mira el libro
Aunque hacer test sea el método más rápido para aprobar el examen, no deberías limitarte solamente a eso. A veces, puede caerte alguna pregunta que no venga en tus test o que no recuerdes bien, además de que es posible que no la entiendas.
Por ello, deberías al menos leer alguna vez el libro que te dan en la autoescuela. Esto te ayudará a entender mejor algunos conceptos clave que quizá se escapen con los test, además de estar prevenido ante alguna pregunta trampa.
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Tómate el examen con calma
Cuando llega el día del examen teórico de la DGT, mucha gente está nerviosa y quiere acabar rápido. En este caso, lo mejor es tomárselo con calma, ya que tienes bastante tiempo para responder todo. Asegúrate de leer bien el enunciado y también de ver bien las fotos que aparecen en el examen.
Si te sobra tiempo, pega un buen repaso a todo el examen y asegúrate de que has respondido bien. En el caso de que suspendas, no te preocupes, ya que aún tienes otro intento antes de renovar. Revisa los fallos y haz más test hasta conseguir prácticamente 0 fallos en la mayoría de los que hagas.
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En el examen práctico de la DGT, haz suficientes prácticas
Al igual que no deberías presentarte al teórico hasta que tengas menos de 3 fallos en la mayoría, no deberías presentarte al práctico hasta que lo hagas casi perfecto. Un error muy común es tratar de hacer el menor número de prácticas posible, ya sea para ahorrar dinero o por un asunto de ego con tus amigos, ya que siempre hay alguno que se lo ha sacado casi sin hacer prácticas que presume.
Sin embargo, no deberías dejarte llevar por eso y deberías hacer las prácticas que necesites. Por un lado, es más económico aprobar en los primeros intentos que renovar papeles. Por otro lado, cada persona necesita su ritmo de aprendizaje, así que no deberías compararte con otras personas.
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No conduzcas otros coches salvo el de la autoescuela
Una práctica común antes de presentarse al examen de la DGT es realizar prácticas adicionales de forma clandestina. Muchos han aprendido a conducir a escondidas de las autoridades utilizando otros vehículos además del de prácticas, con el fin de ahorrar dinero. El problema es que muchas veces esto puede ser contraproducente.
Lo que ocurre es que cada vehículo es diferente y utilizar otro coche puede confundirte. Además, te puede hacer coger manías que te harán suspender, como conducir con una mano, saltarse un stop o ir demasiado deprisa. Es mejor hacer más prácticas y conducir siempre el coche de la autoescuela y con el profesor al lado, para que te corrija las manías y fallos. Por otro lado, te ahorrarás posibles multas, ya que conducir antes de tener el carnet es ilegal y la sanción si te pillan es grande.
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Ve tranquilo al examen de la DGT
Es muy común suspender en el examen práctico por fallos tontos. Puede ir una persona que domine a la perfección el coche en las prácticas de conducir, pero ir demasiado nervioso al examen y cometer errores eliminatorios. Eso incluye saltarse un stop, salir antes de tiempo en una señal de ceda al paso, meterse por una dirección prohibida o aparcar mal. Además, los examinadores no valoran de forma positiva a los conductores torpes y nerviosos, ya que asocian la tranquilidad con conocimientos.
Para evitarlo, tienes que ir lo más tranquilo posible. Evita las bebidas estimulantes y tómate una infusión relajante antes de ir. Además, asegúrate de dormir bien la noche anterior, ya que los exámenes suelen ser por la mañana, a veces a horas muy tempranas.
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Qué hacer durante el examen práctico
Cuando llega el gran día del examen práctico de la DGT, debes tener cuidado con ciertas cosas. Lo primero es que, si puedes elegir la hora, elijas siempre una hora en la cual no haya demasiado tráfico. En segundo lugar, si haces el examen por primera vez, estás con un compañero en el coche y puedes elegir, elige que el compañero haga el examen primero. Eso te permitirá comprobar sus fallos y saber cómo es el examen si nunca has estado.
Una vez que te toque a ti, sé cordial con el examinador y realiza el examen como si estuvieras en una práctica. Revisa bien el asiento, el retrovisor y ponte el cinturón. Cuando conduzcas, mantén siempre las dos manos en el volante, remarca bien todas las maniobras y conduce de forma fluida, aunque sin rebasar los límites de velocidad.
El examen suele consistir en una parte de conducción libre hacia algún lugar y otra para circular siguiendo las indicaciones del examinador. En estos exámenes se suelen incluir casi todas las situaciones habituales, como hacer cambios de sentido, circular por autovía, estacionar, dar la vuelta o circular. Los buenos profesores de autoescuela ya te deberían haber preparado para todas estas situaciones. Si no cometes errores graves y realizas el examen con fluidez, no deberías tener problemas para aprobar.
La temporada de verano es una oportunidad perfecta para que las niñas, niños y jóvenes hagan actividades extracurriculares como deporte, música o artes escénicas, con el objetivo de aprovechar al máximo el tiempo disponible.
En este sentido, Welcome Art, un campamento de artes escénicas que se llevará a cabo del 31 de julio del 2022 al 7 de agosto del 2022 en Archena, surge como una alternativa ideal para que los más pequeños puedan pasar un verano conociendo gente en un espacio lleno de diversión. En la plataforma de Entradas Total, se pueden adquirir las entradas para asegurar su asistencia al campamento de una forma fácil y rápida.
¿Cuál es el proceso que deben seguir los clientes para adquirir las entradas de Welcome Art en Entradas Total?
Las personas interesadas en comprar sus entradas para el campamento Welcome Art, de artes escénicas, deben llenar los campos de información requeridos en la plataforma online de venta. Una vez finalizada la compra, el personal del campamento establece comunicación con el cliente para informarle sobre su ticket, así como la documentación necesaria para reservar el cupo y datos importantes en referencia a la estancia de sus hijos.
Dentro del campamento, las niñas y niños se distribuyen en función de sus edades: de 8 años a 13 años para los más pequeños y un grupo de jóvenes formado por quienes tienen entre 14 y 17 años. De esta manera, el campamento se perfila como un espacio para iniciarse en las artes escénicas o perfeccionar las habilidades previamente adquiridas.
¿Qué servicios incluye el acceso al campamento Welcome Art?
Entre las actividades que pueden realizar los campistas, se encuentra la interpretación musical, ejercicios de caracterización, clases de canto, danza en el musical, expresión corporal e improvisación teatral. Durante las 7 noches y 8 días que dura el campamento, las niñas, niños y jóvenes tendrán desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena, así como un alojamiento en habitaciones múltiples.
Para monitorear las actividades y garantizar la seguridad de los asistentes, el evento cuenta con profesorado especializado en diferentes modalidades y un grupo de monitores presentes durante la tarde y noche. Asimismo, los responsables del campamento proveen todo el material que requiere la escuela para llevar a cabo las actividades de aprendizaje.
Además de las múltiples actividades artísticas que pueden realizar los pequeños, el hospedaje en el Hotel Isla del Fraile garantiza una experiencia única. Con un coste de 835 €, los interesados pueden adquirir sus tickets, a través de Entradas Total, para que sus hijas e hijos disfruten y aprendan en un conjunto de instalaciones de primera, en la costa de Almería.
