A día de hoy las empresas han encontrado en la tecnología una gran aliada para mejorar sus operaciones, productos, servicios, procesos y, lo más importante, su rentabilidad y eficiencia. Además, han detectado que el consumidor prefiere soluciones tecnológicas antes que otras de carácter más tradicionales. Todo ello, ha convertido a la tecnología en un elemento clave y esencial en la mayoría de los negocios.
Sin embargo, a pesar de estos datos, no siempre resulta sencillo llevar a cabo proyectos de esta índole. Se requieren conocimientos, experiencia y habilidades específicas para obtener resultados viables. Es aquí donde entra en juego el servicio de consultoría digital que prestan empresas como Neurafy. Una compañía especializada en impulsar proyectos a través de la tecnología.
Lo que hace una consultoría digital en un negocio
La esencia de una consultoría digital es brindar apoyo a las empresas que necesitan soluciones digitales para poder encontrar aquellas que más le ayuden a sobresalir o destacar en el mercado. En este sentido, desde Neurafy proponen dos servicios claramente diferenciados: consultoría tecnológica y talleres de innovación.
En primer lugar, la consultoría tecnológica se dirige tanto a empresas consolidadas que buscan reducir sus costes operativos y aumentar las ventas a través de nuevos productos y servicios con ADN digital; como a startups que se centran especialmente en la innovación de producto para salir al mercado con una solución disruptiva y única.
Sea cual sea el caso, la consultoría de Neurafy puede estar dirigida a analizar la viabilidad de las diferentes ideas que hay encima de la mesa, a elaborar un plan de acción conjunto que permita desarrollar la idea, a mejorar los sistemas de la compañía, también asesoran durante la fase de diseño del proyecto y ponen a disposición de la empresa todos sus recursos para dotarlos de innovación.
Por su parte, el objetivo de los talleres de innovación es dotar a la empresa de todo lo que requiere para convertir sus ideas en proyectos reales. En este sentido, Neurafy está presente en todas las etapas del proceso hasta que la idea está validada y lanzada al mercado.
Por qué estos servicios son importantes
Como ya se ha citado, la tecnología es una gran aliada de las empresas por dos motivos: la mejora de la rentabilidad y eficiencia y la posibilidad de lanzar al mercado productos y servicios innovadores y con ADN digital.
Estas podrían ser razones más que suficientes para justificar la necesidad de estos servicios. Sin embargo, es preciso mencionar que, además de ello, contar con un servicio como el que ofrece Neurafy, hace que las empresas puedan eliminar sobrecostes, que todos los recursos invertidos en la innovación garanticen la viabilidad y funcionamiento del proyecto, y que se trabaje en un entorno de experimentación más controlado. Por otro lado, el acompañamiento experto propicia que determinadas ideas se hagan realidad y que la empresa se abra a nuevas opciones y posibilidades que por sí solas no habían contemplado.
La adopción de nuevas tecnologías es una tarea que debe manejarse de la mano de expertos para garantizar la adquisición de las herramientas verdaderamente necesarias. Hacerlo de esta forma implica un ahorro de tiempo, dinero considerable y evita muchos tropiezos que frenan el progreso de las organizaciones.
El uso de bicarbonato como ingrediente comodín para múltiples usos está muy de moda. Se trata de un producto con tantas propiedades que podemos aprovecharlo para un montón de cosas, y encima es realmente económico. Puede ofrecernos soluciones para un sinfín de problemas del día a día en áreas tan diversas como la limpieza del hogar, la salud, la cocina o la cosmética. Tradicionalmente, formaba parte del botiquín en la mayoría de los hogares, siendo el remedio más utilizado para calmar el ardor de estómago. Sin embargo, sus usos se han extendido gracias a que se ha ido descubriendo todo lo que puede hacer por nosotros un poco de bicarbonato de sodio.
EL PRODUCTO ESTRELLA DEL HOGAR
Actualmente, es uno de los productos más vendidos en las droguerías. Pero, ¿qué es exactamente el bicarbonato? También se conoce como sal de vichy, hidrógeno, carbonato de sodio o carbonato ácido de sodio y es un compuesto blanco sólido cristalino que se extrae de un mineral presente en la naturaleza que se llama patrón y que contiene unos niveles muy elevados de bicarbonato sódico. Como decíamos, tiene usos medicinales, en la cocina o como ingrediente para la limpieza del hogar, pero hay un uso que probablemente no conocías: puede ser un gran aliado para estimular el crecimiento de las uñas.
CUIDADO CON LA SALUD DE LAS UÑAS
Puede haber épocas en las que las uñas se vuelve quebradizas, se rompen con facilidad y se escaman al mínimo golpe. Generalmente, es un síntoma de algún déficit o debilidad del cuerpo, fruto de una mala alimentación, de un problema de absorción de nutrientes, o alguna otra dolencia. Otro signo que puede aparecer en las uñas son las manchas blancas, que pueden estar indicando que las defensas del sistema inmunológico están un poco bajas.
ACUDIR AL MÉDICO PARA DESCARTAR DOLENCIAS SERIAS
Uñas blancas
Si detectamos estos problemas, lo primero que debemos hacer es revisar nuestra alimentación. En una dieta pobre en nutrientes, los primeros en debilitarse son las uñas y el pelo. Por el contrario, si hacemos algunos cambios y comenzamos a aportarle al organismo más vitaminas, la mejora también se notará pronto. En cualquier caso, si se detectan otros síntomas como caída del cabello, somnolencia o debilidad, lo más recomendable es acudir al médico para que solicite una analítica completa y comprobar como están las cosas.
UÑAS AMARILLENTAS, OTRO PROBLEMA COMÚN
En otras ocasiones, las uñas pueden adquirir un antiestético tono amarillento que puede deberse a diferentes factores. A veces es un proceso natural de envejecimiento. Otras veces se debe al uso de algún producto demasiado fuerte, incluso el tabaco puede cambiar el color de las uñas. Una tercera causa puede ser una infección bacteriana causada por hongos. Esto puede ocurrir por el uso continuo de esmaltes, postizos, uñas de gel, o por estar en contacto con la humedad durante mucho tiempo, en determinadas profesiones.
BICARBONATO PARA LAS UÑAS
Además de acudir a un médico para descartar enfermedades que puedan estar originando esta debilidad de las uñas, podemos aplicar algunos trucos caseros para embellecerla y ayudarlas a crecer. Este remedio hecho con bicarbonato es ideal para lucir unas uñas más resistentes, fuertes, con un color natural y brillante, y largas, si es así como deseas llevarlas. Solamente hay que elaborar una pasta con este producto y aplicarlo para hidratar, blanquear y fortalecer. A continuación te detallamos la receta.
EL TRATAMIENTO PARA UNAS UÑAS FUERES Y BONITAS
Para fortalecer las uñas hay que mezclar un poco de bicarbonato con agua en una proporción de dos partes de bicarbonato por una de agua. Removemos bien hasta que quede una mezcla homogénea similar a una pomada granulosa. Si lo que queremos es tratar el color amarillento, añadimos también unas gotitas de limón. Después solo hay que introducir las uñas en esta mezcla, y dejar que actúe unos minutos. Guardaremos el preparado para repetir el proceso un par de veces al día. Podemos completar el tratamiento hidratando en profundidad las uñas. Después se enjuaga la mezcla anterior, extendemos unas gotas de aceite de oliva en las uñas y dejamos que se seque. En unos días notarás la diferencia.
OTROS USOS DEL BICARBONATO
Como decíamos, el bicarbonato es uno producto con mil usos en el día a día. Este es un repaso rápido de todo lo que puedes hacer con él:
Conservar el color de las verduras al cocerlas (ideal para que las acelgas, las espinacas y el brócoli queden superverdes).
Corregir la acidez de la salsa de tomate casera.
Usar como levadura para repostería.
Blanquear los dientes.
Hacer enjugages bucales para prevenir la halitosis.
Usar como desodorante, para las axilas y para los pies.
Eliminar moho de paredes y otras superficies.
Desincrustar la suciedad del horno o las sartenes.
La industria de la videovigilancia ha experimentado un amplio crecimiento en el 2022, con ingresos que superan los 48 millones de euros. Esto ocurre, en parte, porque muchas personas están buscando actualizar o sustituir los sistemas de vigilancia antiguos con nuevos sistemas más potentes a nivel operativo y de seguridad. Cámaras Villalón se especializa en la instalación de cámaras de seguridad y sistemas de vigilancia que permiten mantener los espacios supervisados y protegidos.
Beneficios de instalar cámaras de seguridad en conjuntos residenciales y comunidades de vecinos
La videovigilancia es esencial en las comunidades de vecinos, ya que proporciona una capa adicional de seguridad que ayuda a detectar cualquier actividad sospechosa y a disuadir a los delincuentes de cometer un delito, puesto que saben que están siendo grabados. Además, las cámaras de seguridad pueden emplearse para monitorear el acceso a áreas comunes, como parques, piscinas y gimnasios, ayudando a garantizar la seguridad de todos los residentes. Otra ventaja de estas es que proporcionan una visión en tiempo real de lo que sucede en un área específica, lo que permite detectar cualquier actividad sospechosa de manera inmediata. Además, las cámaras de seguridad también son útiles ante cualquier emergencia. En caso de incendios, accidentes o cualquier otro evento, las imágenes capturadas por las cámaras pueden ser utilizadas para investigar y determinar lo que sucedió. Por otro lado, los equipos son fáciles de mantener, lo que significa que no se requiere un gran esfuerzo o coste para implementarlas y se pueden sincronizar con smartphones o computadoras para su control.
Servicios especializados de Cámaras Villalón en la instalación de cámaras de seguridad
Cámaras Villalón es una compañía española especializada en la instalación de sistemas de videovigilancia en espacios residenciales, como garajes y comunidades de vecinos. Con estos sistemas cubren varios metros de una misma zona, permitiendo una mayor seguridad en estos espacios. Además, son expertos en todo lo relacionado con la instalación, incluyendo el cumplimiento de las diferentes normativas que rigen el proceso, como la protección de datos, la Ley de Propiedad Horizontal y la Ley de Seguridad Privada. Cámaras Villalón es conocida en el mercado por ofrecer una variedad de opciones de videovigilancia a precios accesibles. Sus sistemas cubren largas distancias en comunidades vecinales con cámaras que se mantienen activas las 24 horas del día. Uno de sus aspectos más relevantes es que las cámaras se pueden configurar para detectar movimiento. Además, con su sistema, se pueden ver las cámaras en tiempo real a través de un móvil, tablet o PC.
La compañía se encarga de toda la gestión de la instalación, desde el estudio del espacio hasta la configuración de la aplicación en el dispositivo destinado. También realiza los carteles de homologación de la LOPD y de la mano de obra, ofreciendo un servicio profesional completo para quienes están buscando una opción de seguridad.
Comer guisos es importante, ya que son platos que suelen ser bastante saludables y nutritivos. Estos platos se elaboran con ingredientes frescos y naturales, lo que los convierte en una fuente de vitaminas, minerales y proteínas. Además, estos platos suelen ser cocinados a fuego lento, lo que hace que los nutrientes de los ingredientes se mantengan intactos y sean más fáciles de digerir. Este tipo de preparaciones también suelen ser bajas en grasas y calorías, lo que los hace ideales para mantener una dieta equilibrada y saludable. Otro aspecto positivo de los guisos es que son muy versátiles y se pueden adaptar a diferentes gustos y necesidades alimentarias. ¿Te has dado cuenta de qué al día siguiente saben mejor? A continuación te explicamos a qué se debe.
Hay comidas, entre las que se incluyen los guisos que saben mejor al día siguiente
Hay ciertos alimentos que, curiosamente, parecen tener un sabor mejor al día siguiente de ser cocinados. Si alguna vez te has dado cuenta de ello, que sepas que no estás solo: muchos amantes de la cocina han experimentado esta sensación en numerosas ocasiones. Algunos expertos sugieren que ciertos platos se benefician de un período de reposo, lo que permite que los sabores se mezclen y se asienten. Otros, en cambio, creen que es el proceso de enfriamiento y posterior recalentamiento lo que potencia los sabores de la comida. Sea cual sea el motivo, lo cierto es que hay muchos platos, como los guisos que, tras haber pasado una noche en la nevera, tienen un sabor más intenso y delicioso al día siguiente. A continuación te vamos a explicar las razones por las que esto ocurre, así que sigue leyendo para enterarte de todo.
Muchos expertos en cocina aseguran que es mejor comer los guisos al día siguiente de cocinarlos
Cada vez que escuchad hablar a un maestro de la cocina, siempre suele asegurar lo mismo. Nos estamos refiriendo a que todos los guisos, sin excepción, son mejores para comer al día siguiente del que son preparados.
Ello se debe a que estos platos tienen mejor sabor de un día para otro
Sí, seguramente ya te habrás dado cuenta de que hay muchos platos, sobre todo los guisos, que de un día para otro están mucho más buenos. Es decir, que tienen un sabor que es todavía si cabe mucho más potente. ¿A qué se deberá esto tan curioso?
Hace poco que se ha encontrado una explicación a este fenómeno tan curioso
Hasta hace bien poco no se sabía cuál era la razón por la que muchos platos, sobre todo los guisos, tenían un sabor más potente al día siguiente de haber sido cocinados. Pero ya hay una teoría que lo explica. Y te vamos a hablar de ella justo a continuación, así que sigue leyendo para poder enterarte de todo.
Esta explicación proviene del Instituto de Tecnólogos de Alimentos de Estados Unidos
Sí, ya hay una explicación que permite comprender cuál es el motivo por el que hay platos, sobre todo los guisos, que al día siguiente tienen un sabor más potente. Y esta explicación proviene del Instituto de Tecnólogos de Alimentos de Estados Unidos.
La clave de por qué los guisos están más buenos de un día para otro está en el proceso de cocción
Muchos los sospechaban. Pero ya es una evidencia. Si los guisos están más buenos de un día para otro, ello se debe al proceso de cocción. ¿Qué es lo que debe de pasar en ellos para que se produzca esta situación?
Según esta entidad, esto es lo que pasa durante el proceso de cocción
La explicación del Instituto de Tecnólogos de Alimentos de Estados Unidos es muy clara al respecto. «Un cierto número de reacciones que tienen lugar simultáneamente en un entorno muy complejo», apuntan desde este instituto.
Desde este instituto apuntan a la retrogradación del almidón como causa principal
¿Y qué es entonces lo que causa este fenómeno? Pues siempre según este instituto, todo ello se debe a un fenómeno concreto. Apuntan a la retrogradación del almidón como causa principal. A continuación te explicamos en qué consiste.
En esto consiste la retrogradación del almidón
«A medida que la comida se enfría y se deja reposar en el refrigerador, y luego se vuelve a calentar, algunas de estas reacciones continúan teniendo lugar, lo que mejora el sabor», apuntan desde este instituto.
Ahora ya sabes la razón por la que los guisos están más ricos al día siguiente
Ahora ya sabes la razón por la que los guisos están más ricos al día siguiente. Así que si vas a preparar uno de estos ricos platos en tu casa, planifícalo con tiempo y cómetelo al día siguiente: lo vas a disfrutar mucho más.
Oxydo pone al alcance de todos la publicidad ecológica basada en productos fabricados en plástico reciclado. La firma presenta una propuesta totalmente innovadora: la fabricación ecológica de todos sus productos, tanto para acompañar eventos deportivos como para señalización, perfeccionando el concepto de publicidad ecológica.
De esta manera, la empresa se suma a la evolución de lo ecológico y lo compostable, con sus productos totalmente respetuosos con el ambiente, característica que le diferencian en una sociedad, donde la costumbre lleva a todos a usar y tirar. Es así como presenta su nuevo catálogo de productos fabricados en soportes ecológicos, reciclados y compostables, pero siempre mostrando la más alta calidad.
Tendencia ecológica
Poco a poco, la industria manufacturera se ha ido sumando a la tendencia ecológica que apuesta por un modelo de negocio sostenible, amigable con el ambiente. Y Oxydo no se quedó atrás. Siendo una de las pioneras en el aprovechamiento de material reciclable, la empresa de publicidad ofrece mejoras en sus servicios, que incluyen la venta inmediata de sus productos básicos y la fabricación exprés de productos personalizados.
Asimismo, la empresa elabora productos ecológicos y compostables de altísima calidad, partiendo de materia prima de fécula de patata para la fabricación de productos BIO. Pero, además, está a la vanguardia de las últimas tecnologías de producción y soportes, siendo pioneros en la publicidad ecológica, con soportes compostables de fécula, láminas metalizadas y soportes incombustibles. Estos garantizan la seguridad de los eventos. También aplican tecnologías de microreflexión, fundas eco y packing en papel. Entre sus productos más buscados están los aplaudidores, en sus diferentes modelos. Los hay con bandera, con pancarta y los ignífugos.
Otros productos
Oxydo cuenta con la tecnología y la experiencia necesaria para elaborar sus productos ecológicos. Además de los aplaudidores, ofrece banderas, en cualquier medida y con diferentes tamaños de palos. Estas son elaboradas con láminas de polietileno reciclable o con láminas bio-compostables. También las hay de papel, de lámina oxo-biodegradable o ignífugas. En relación con los colores, se pueden pedir en colores planos o en cuatricromías. Otro producto destacado de la publicista es la cinta publicitaria, un producto llamativo, versátil y muy económico, que delimita y a la vez promociona la marca.
Todos estos productos pueden ser adquiridos a través de la tienda online. Para facilitar el proceso de compra, la empresa ofrece la posibilidad de envío o recogida en la fábrica, ya sea que la compra se realice en la tienda física o en la tienda en línea.
Accediendo a OXY-LINE, la nueva tienda online, se pueden comprar los productos ecológicos en stock directamente del almacén, con envío inmediato, a través de su página web. Otra forma de gestionar la compra es solicitar un presupuesto para cualquier producto personalizado, enviando un email a su dirección de correo electrónico.
Uno de los rasgos más mencionados al referirnos a los coches son los caballos. Este concepto que tanto se utiliza sirve para referirnos a la potencia de los automóviles y existe una historia detrás del término.
Para ello, nos tenemos que remontar al siglo XVIII, cuando la llegada de la energía de vapor estaba a punto de provocar la jubilación anticipada a muchos caballos que realizaban duras jornadas de trabajo. En ese momento, James Watt,un ingeniero nacido en Escocia, en un intento de hacer más atractiva su nueva versión de la máquina de vapor, buscó una forma de medir el beneficio que suponía su invento.
Por ello, demostró la potencia de trabajo que podía hacer su máquina en comparación con la de un caballo.
Día triste para el mundo del espectáculo y la interpretación. Este viernes 17 de marzo ha fallecido una de las artistas más grandes de nuestro país, Laura Valenzuela, a los 92 años. La inolvidable presentadora, actriz y modelo ha fallecido en el madrileño hospital de La Princesa, donde llevaba varios días ingresada a causa de una infección que desgraciadamente no ha podido superar. A su lado en todo momento su hija, Lara Dibildos, a la que estaba muy unida y con la que residía hace varios años en el domicilio familiar del Paseo de la Castellana.
Rocío Laura Espinosa López-Cepero -ese era su verdadero nombre- nació en Sevilla el 18 de febrero de 1931, comenzó su trayectoria artística muy joven en el mundo del cine y en pocos años se convirtió en uno de los rostros más populares no solo de la gran pantalla sino de la televisión española, que en aquellos momentos daba sus primeros pasos.
Protagonista de cintas como ‘La violetera’, ‘Aquellos tiempos del cuplé’ o ‘Soltera y madre en la vida’ Laura fue una de las primeras presentadoras de TVE, donde lo mismo presentaba los concursos de más audiencias de la cadena como cantaba y bailaba demostrando su enorme talento artístico.
Casada con el conocido productor de cine José Luis Dibildos desde 1971 -aunque se conocieron en 1958- la actriz también hizo sus pinitos en el extranjero, trabajando con estrellas de la talla de Alain Delon en ‘El tulipán negro’ en 1964, o con Sofía Loren en ‘Madame Sans-Gene’ en 1961.
Compaginando su exitosa carrera en el cine con programas como ‘Galas del sábado’, formó con Joaquín Prat una de las parejas profesionales más populares de la pequeña pantalla.
Fue en el punto álgido de su carrera, en 1971, cuando Laura decidió retirarse tras pasar por el altar con José Luis Dibildos para dedicarse a su familia, puesto que apenas seis meses después de su boda nacía su única hija, Lara.
No sería hasta casi 20 años después, en 1990, cuando la presentadora volvería al trabajo en Telecinco, que entonces daba sus primeros pasos. En la cadena privada presentaría ‘¿Dígame?’, ‘Se acabó la siesta’, ‘Date un respiro’, ‘Las mañanas de Tele 5’ con José María Íñigo o ‘Mi querida España’.
Posteriormente, tuvo diferentes apariciones en TVE, donde presentó ‘Mañanas de Primera’, ‘Entre tú y yo’ o la Gala del 50º anivesario de la cadena pública. En 2012 recogió el premio de la Academia de Televisión a toda su trayectoria profesional y posteriormente, y tras 52 años de carrera, se retiró de los focos y de la vida pública para disfrutar de su familia.
La última vez que la vimos fue en 2016, durante la comunión de su nieto pequeño, Álvaro -hijo de Lara Dibildos y Álvaro Muñoz Escassi- por quien sentía auténtica adoración, al igual que por su nieto mayor, Fran, fruto de la relación de Lara con el exjugador de baloncesto Fran Murcia.
El Grupo H&M parece que empieza a levantar la cabeza, ya que, sus últimos beneficios han sido más positivos de lo que la firma ya esperaba, como consecuencia de las pérdidas de los anteriores resultados.
En concreto, las ventas de H&M han alcanzaron entre diciembre de 2022 y febrero de 2023, durante el primer trimestre de la compañía, un total de 4.851 millones de euros, lo que representa un incremento del 12% respecto de los ingresos contabilizados en el mismo periodo del ejercicio precedente. Sin embargo, a pesar de esta mejora en las ventas, que han crecido un 12%, la firma H&M sigue teniendo una asignatura pendiente.
El motivo es que, todavía, esta marca de moda no ha logrado llegar a las cifras prepandemia, con las que contaba en 2019, aunque sí que es cierto, que empieza a rozar estos números. Asimismo, su rival Inditex cada día está más lejos, ya que, el gigante de la moda gallego ha mejorado notablemente sus resultados y ha vuelto a batir récords con sus beneficios.
De esta forma, Inditex ha mejorado sus ventas un 27%, con respecto al año anterior. Además de que el gigante gallego también ha logrado un beneficio neto récord de 4.130 millones de euros en su ejercicio fiscal 2022-2023 (desde el 1 de febrero de 2022 al 31 de enero de 2023), el primero de Marta Ortega al frente de la presidencia.
El concursado tuvo que cerrar su bar por las obras en la calle en la que estaba su negocio
Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado una nueva cancelación de deuda en La Rioja. Mediante la gestión de Repara tu Deuda Abogados, el Juzgado de Primera Instancia nº6 de Logroño (La Rioja) ha dictado el beneficio de exoneración del pasivo insatisfecho en el caso de un hombre que había acumulado una deuda de 105.575 euros a la que no podía hacer frente. VER SENTENCIA
Como explican los abogados, «el deudor abrió un bar. Poco a poco fue haciendo mejoras. Más tarde se hicieron reformas en la calle en la que se encontraba su negocio. Al ser cortada, dejó de percibir ingresos. Ello implicó que se quedara sin negocio y se viera abocado a una situación de sobreendeudamiento».
Muchas personas reconocen que la Ley de Segunda Oportunidad ha supuesto la salida a sus problemas de deudas. Y es que acuden a esta herramienta desesperados por la angustia vital que, sus problemas económicos, les conlleva. Es por ello que se convierten en auténticos prescriptores de este mecanismo ya que recomiendan a los posibles beneficiarios que se informen para tener una nueva vida.
Las personas que se acogen a la Ley de Segunda Oportunidadcomprueban rápidamente los altos beneficios de quedar exoneradas. En breve salen de los listados de morosidad que tanto daño les hace para cualquier tipo de gestión que quieran realizar. Por otro lado, y esto les supone un gran alivio, dejan de recibir las llamadas por parte de bancos y entidades financieras. Y es que, con anterioridad, lo hacían a cualquier hora del día o de la noche. Además, se ponían en contacto con familiares, allegados, conocidos y personal de su propio trabajo.
Estamos antes una legislación que ya se ha abierto paso en nuestro país. De hecho, cada vez más particulares y autónomos confían en el despacho para solventar la crisis que viven por su sobreendeudamiento (en concreto, más de 20.000). Repara tu Deuda Abogados ha ayudado, desde su fundación en septiembre del año 2015, a personas en situación de desesperación por no poder salir del laberinto en el que se encuentran.
El despacho de abogados analiza, en primer lugar, el caso. En el momento en el que se llega a la conclusión de que realmente puede acogerse a la ley es cuando comienza el proceso. Todo ello con vistas a no hacer perder tiempo ni dinero a las personas interesadas en saber si tendrán su segunda oportunidad.
Ha logrado ser referencia y líder destacado en este mercado. De hecho, supera la cifra de 130 millones de euros exonerados a sus clientes, que proceden de las diferentes comunidades autónomas de España, y prevé que este número siga creciendo próximamente como consecuencia del elevado número de trámites que ya están en marcha y las llamadas de potenciales beneficiarios que quieren empezar el proceso.
Esta legislación ampara a particulares y autónomos que se encuentran en estado de insolvencia o próximos a entrar en él. Quedan exonerados del pago de sus deudas siempre que demuestren la buena fe durante todo el tiempo que dure el proceso, sin ocultar bienes ni ingresos, que el importe debido no supere la cantidad de 5 millones de euros y que no hayan sido condenados por delitos socioeconómicos en los diez últimos años.
El pasado mes de octubre llegó a su fin el torno de inter-empresas de Infinity Talent 2022 donde Inetum se postuló como ganador imponiéndose al equipo de Atmira en el torneo de League of Legends. El torneo, que tuvo lugar en el mes de octubre, tenía como representantes a las empresas Inetum, Prodware, ViewNext y Atmira. Este encuentro se enmarcaba dentro de la Copa EVO, que fue retransmitida en directo a través del canal de Twitch de Infinity Talent y posteriormente colgado en su página web
La Copa EVO ha sido el primer torneo online de equipos esport entre empresas del sector tecnológico organizado por Infinity Talent y patrocinado por EVO Banco, el banco 100% digital de Bankinter, y el apoyo de colaboradores como Ozone, Krom, Synctech y Clave CD. De hecho, Eduardo Ozaita, director general de EVO Banco, ha sido el encargado de entregar la Copa EVO al representante del equipo de League of Legends, que representa Inetum, en la sede de la entidad financiera.
EVO Banco, el banco 100% de Bankinter, da respuesta de forma 100% digital a todas las necesidades financieras que tiene una persona a lo largo de su vida (ahorro, inversión, financiación, hipotecas, medios de pago, etc) y su visión es la de ser el banco más atractivo para los clientes digitales que valoran positivamente su facilidad, calidad y precio y que, además, demandan un servicio financiero integral.
Segunda Edición Tras el éxito generado de dicho torneo en su primera edición, ya se ha hecho oficial la celebración de una segunda edición del torneo inter-empresas en la que se encuentran ochoempresas confirmadas.
Infinity Talent cuenta con ligas internas en empresas como Inetum y Prodware, donde más de 1.000 trabajadores han formado parte de estos torneos de videojuegos a lo largo del año y, de los cuales han salido los equipos que han representado a cada una de las empresas en la Copa EVO. Recientemente también se ha incorporado a la Enterprise Gaming League [EGL] la empresa Indra.
En esta nueva temporada la EGL organizada por Infinity Talent, destaca la necesidad de este tipo de actividades en grandes compañías, la cual provoca un efecto positivo en la retención de talento y el trabajo en equipo, siendo una de las principales atracciones de la misma para los responsables de recursos humanos.
«Es un gran entretenimiento para los trabajadores, fomentando su implicación con sus compañeros y la empresa» como resalta una de las empresas participantes en la EGL.
Todas las empresas que quieran tener su propia competición de esports a nivel interno y poder participar en la futura copa interempresas podrán hacerlo a través del formulario de inscripción de Infinity Talent.
La compañía energética, junto con la fundación medioambiental Ecopilas, ha iniciado Marzo concienciando sobre la importancia de cuidar el medioambiente a más de 200 alumnos y alumnas del Colegio Pasteur de la ciudad madrileña de Arroyomolinos gracias al cuento ‘Ponte las Pilas’
Aspectos como la sostenibilidad o la preservación del medioambiente van adquiriendo cada día mayor relevancia en la sociedad. De este modo, cada vez son más las empresas que deciden emprender iniciativas que traten de concienciar de la importancia de cuidar el planeta para disminuir las cada vez más acuciantes consecuencias del cambio climático.
Una de las empresas que vienen trabajando en esta línea es la empresa especializada en el sector energético Tempel Group. Dentro de las iniciativas que ha llevado a cabo en los últimos años se encuentra el lanzamiento, junto a Ecopilas, del cuento ‘Ponte las Pilas’. Pero no se han limitado únicamente a lanzar el cuento, sino que se han implicado en su distribución en distintos colegios de España. Del mismo modo, también acompañan la distribución con la impartición de talleres sobre la tecnología de almacenamiento de energía de una pila, mediante la realización de experimentos, y sobre los beneficios de su reciclaje para el medioambiente.
En esta línea, a inicios de año llevaron a cabo un acto con el objetivo de concienciar de la importancia de preservar el medioambiente a los más de 200 alumnosyalumnas del Colegio Pasteur de Arroyomolinos en Madrid.
El cuento ‘Ponte las pilas’ Los valores del cuento ‘Ponte las Pilas’ van de la mano de la estrategia de concienciación medioambiental que, desde Tempel Group, se pretende proporcionar a los más pequeños. De este modo, tienen como eje principal concienciar sobre el mundo STEAM a las niñas y niños de nuevas generaciones, al mismo tiempo que se pretende contagiar la pasión por la ingeniería y las nuevas tecnologías.
A través de la historia de la protagonista llamada Aurora se trabajan diferentes aspectos relacionados con el trabajo en equipo y el medioambiente como son la colaboración, la concienciación medioambiental, reduciendo la extracción de materias primas de la naturaleza, la fuerza de voluntad para cambiar pequeñas cosas del día a día que pueden tener grandes consecuencias, la forma de reciclar diferentes materiales y, por último, el papel prescriptor de la comunidad educativa y el entorno familiar para seguir fomentando el reciclaje entre los más pequeños.
Sobre Tempel Group Tempel Group es una compañía fundada en Barcelona hace 45 años. Ha desarrollado su actividad centrándose en cuatro áreas de negocio: Energía, Ingeniería, Consumo y Servicios. Del mismo modo, ha logrado una expansión a lo largo de los años, permitiéndole desarrollar actividad comercial en más de 22 países y tener sede propia en 18 ciudades alrededor del mundo.
El foco y la visión de i+D de la empresa se sitúa en el desarrollo inteligente de proyectos de eficiencia energética a través de una gran oferta de soluciones integradas de vanguardia, que conllevan la transición de la sostenibilidad y el uso de energías limpias mediante la integración de tecnologías tradicionales con tecnologías avanzadas de gestión energética e Internet of Things (IoT) en todos sus ámbitos.
Sobre ECOPILAS Promovida por los principales fabricantes e importadores europeos de pilas y baterías, ECOPILAS se funda el año 2000 para dar una solución medioambiental a los residuos de estos componentes en todo el territorio nacional. Los 1.153 productores integrados en la Fundación, que representan el 75% del sector en España, son el soporte técnico y financiero del sistema que hace posible la gestión ambiental de los residuos y la recuperación de los metales y demás componentes de las pilas desechadas, como parte fundamental de su gestión integral. ECOPILAS, integrada en la entidad administradora RECYCLIA, dispone de un modelo optimizado de recogida y reciclaje de pilas y baterías para toda España, basado en sistemas ya consolidados en Europa, a través de la EPBA (European Portable Battery Association). http://www.ecopilas.es.
Se ha hecho entrega, por parte de Top Doctors España, del premio al mejor cirujano capilar de España 2022. Dicha entrega tuvo lugar en Clínica Esbeltia, en Málaga
El pasado 9 de marzo, Top Doctors España, una de las plataformas digitales más importantes en el sector de la Salud, ha entregado su prestigioso premio Top Doctors Awards al doctor Ruiz Solanes. Este reconocimiento lo acredita como el mejor cirujano capilar del año 2022.
El premio se concede gracias a los votos de otros especialistas y profesionales médicos de la misma especialidad.
El doctor Ruiz Solanes desarrolla su actividad profesional en Clínica Esbeltia, en Málaga, en la Avenida Manuel Agustín Heredia, 28. Y también ha sido galardonado -por tercer año consecutivo- por el portal médico Doctoralia como el cirujano capilar mejor valorado en España.
Asimismo, cabe destacar que Clínica Esbeltia también se precia de tener en su equipo médico a la doctora María José Fernández Jiménez que ha sido reconocida por Doctoralia como una de los cirujanos capilares mejor valorados en España durante el año 2022. Clínica Esbeltia está exclusivamente especialiazada en injerto capilar y en tratamientos relacionados con la alopecia y la caída del cabello. Esta clínica malagueña, a la que acuden pacientes desde todos los lugares de España e, incluso, muchos provenientes del extranjero, es el centro capilar con mejor reputación en los foros capilares del país, gracias al alto número de opiniones positivas que los propios pacientes dan en dichos foros.
En su página web, clinicaesbeltia.es, se pueden ver cientos de fotografías de pacientes del doctor Ruiz Solanes y de la dra. Fernández Jiménez con los resultados de las operaciones de injerto capilar que muestran el antes y el después de la intervención. La clínica ofrece una primera cita gratuita para evaluar el estado de la alopecia del paciente, hacer un diagnóstico y ver la posibilidad de realizar el injerto capilar. Dicha cita gratuita puede ser tanto presencial como online.
La reciente caída de SVB y otras entidades bancarias ha generado alarmas significativas en el sistema bancario internacional. En particular, el enfoque se ha centrado en Credit Suisse, que ha requerido apoyo de liquidez del Banco Central de Suiza, siguiendo el ejemplo de la Reserva Federal. Esta situación ha atraído la atención de los expertos en finanzas y ha generado preocupaciones en la comunidad internacional sobre la estabilidad del sistema bancario y la necesidad de medidas preventivas
El Tesoro de los Estados Unidos está experimentando una disminución en las tasas de sus bonos a uno y dos años debido a un exceso de demanda, ya que los inversores buscan refugiarse en valores seguros. «En las próximas semanas, se deben observar tres cuestiones importantes: la creciente presión de los ahorradores e inversores para retirar depósitos de bancos regionales y pequeños, la intervención cuestionable de los bancos centrales para rescatar a instituciones que, de otra manera, podrían declararse en bancarrota y una posible reconsideración por parte de la Reserva Federal en cuanto a sus políticas de incrementar agresivamente las tasas de interés», sugiere el experto Bernardo Dominguez Cereceres. Estos temas han captado la atención de la comunidad financiera y serán seguidos de cerca en los próximos días.
La Gran Recesión de 2008 supuso un importante llamado de atención para los bancos y reguladores del sistema financiero, lo que llevó a la implementación de regulaciones más estrictas y mayores exigencias de capital para proteger a los bancos de situaciones de riesgo. Sin embargo, «el riesgo financiero sigue siendo alto cuando se alteran los ciclos económicos», señala el experto financiero Bernardo Domínguez Cereceres.
En las últimas semanas y horas, se ha observado una secuencia lógica de los acontecimientos en torno a la caída de SVB. La actividad económica ha disminuido debido a la recesión, y los costos han aumentado debido a la inflación. Los clientes del banco, en su mayoría empresas tecnológicas, han empezado a retirar dinero de sus cuentas para cubrir necesidades de capital de trabajo y han movido sus tesorerías a instituciones que ofrecen buenos intereses a fondos de corto plazo. «Esta situación ha generado una demanda de liquidez en los bancos, que han salido al mercado para obtener fondos mediante colocaciones y operaciones con bonos. Estos sucesos han generado inquietud en la comunidad financiera y se seguirán de cerca en los próximos días», según Bernardo Domínguez Cereceres.
«La subida de las tasas de interés y la disminución de la cobertura de capital de los bancos han generado una preocupante situación en el sistema financiero», explica el experto financiero Bernardo Domínguez Cereceres. La reciente caída de SVB y otros bancos regionales ha encendido las alarmas en el mercado, lo que ha provocado una estampida de retiros de depósitos por parte de clientes asustados. Esta situación ha generado un efecto cascada, provocando una retirada importante de depósitos en otros bancos en situación de riesgo.
Ante esta situación, las autoridades regulatorias deben actuar rápidamente para garantizar la disponibilidad del dinero de los ahorradores y ofrecer líneas emergentes de liquidez a los bancos en problemas. Además, para calmar a los mercados se intenta asegurar la liquidez del sistema y se busca vender los bancos fallidos a bancos grandes que puedan absorber y gestionar la transición. Todo esto se hace con el objetivo de iniciar un mecanismo de control y contención que permita evaluar riesgos en otros bancos y resolver forzando fusiones y capitalización. Es vital para la estabilidad financiera del sistema que se tomen medidas inmediatas y efectivas para prevenir una posible debacle en el sistema financiero.
«Se debe reconocer la magnitud de los problemas que puede generar la recesión que se avecina en Estados Unidos y la subida de las tasas de interés implementada por la Reserva Federal», destaca Bernardo Domínguez Cereceres, experto en la materia. En este contexto, los bancos y reguladores financieros: «deben estar preparados para actuar con rapidez y eficacia frente a situaciones de riesgo financiero», tal como lo señala el experto.
En medio de la reacción generalizada tras la caída del banco SVB, algunos críticos buscan exponer teorías sobre las razones de su fracaso, sin embargo, resulta importante destacar la función relevante que desempeñó el banco en el apoyo a numerosas empresas emergentes en la industria tecnológica, que hoy en día son líderes en el mercado. De hecho, SVB fue el único banco que abrió sus puertas a estas empresas en sus inicios, cuando su situación financiera era precaria. Por ello, «resulta inapropiado hacer leña del árbol caído y minimizar su contribución», explica el experto Bernardo Domínguez Cereceres.
pHYnix, productor independiente de hidrógeno renovable, ha seleccionado a DF Green Tech, división de Duro Felguera de energías renovables, para desarrollar el contrato llave en mano (EPC) de construcción de la planta de producción Vitale, situada en Alcázar de San Juan (Ciudad Real). El contrato incluye la ingeniería de detalle, la obra civil, el suministro e instalación de equipos principales incluidos el electrolizador (Cummins) y los compresores (Howden), y la puesta en marcha de la planta
El Presidente de pHYnix Iberia, José Ángel Escribese, ha destacado que «tenemos mucha confianza en la experiencia técnica en proyectos llave en mano de Duro Felguera y su nueva división de energías renovables DF Green Tech. La firma de este contrato permite iniciar de manera inmediata la última etapa de Vitale: su construcción y puesta en marcha. Podemos decir con satisfacción que dentro de un año estaremos en disposición de suministrar hidrógeno renovable en el mercado para descarbonizar la industria y el transporte».
Duro Felguera Green Tech comenzará de manera inmediata la ingeniería de detalle a partir de la ingeniería básica desarrollada por Tresca Ingeniería, con el fin de tener en operación la instalación en el primer trimestre 2024. El alcance de la inversión realizada por pHYnix en el proyecto Vitale es superior a 23 millones de euros.
El CEO de Duro Felguera, Jaime Argüelles, ha destacado el posicionamiento clave y desde un momento temprano de Duro Felguera en el ámbito del hidrógeno sostenible -en el que la compañía es pionera en la apuesta por proyectos relevantes- así como en proyectos de transición ecológica. «Hicimos nuestro abordaje al sector del hidrógeno verde desde nuestras fortalezas como epecista en energía convencional, con 26.000 MW instalados en el mundo; también desde el valor añadido hacia el cliente que aportamos gracias a la sinergia entre nuestras diferentes líneas de negocio y a la optimización de soluciones de nuestra ingeniería», ha señalado.
«Estamos muy satisfechos de este proyecto, que es ya el segundo EPC de hidrógeno renovable que desarrollamos y que llevaremos a cabo de la forma que siempre ha distinguido a Duro Felguera: soluciones diferenciales, experiencia y conocimiento de nuestros especialistas, plazos y calidad», ha añadido.
Vitale será una de las primeras plantas de producción de hidrógeno renovable de Europa y la primera en España a escala comercial con diferentes usos. La venta del gas renovable se destinará por un lado, a la industria local gracias al suministro directo, por otro a los sectores de la logística y el transporte pesado, así como al transporte urbano e interurbano en la Comunidad de Madrid distribuyendo a las estaciones de servicio de hidrógeno conocidas como HRS (Hydrogen Refuelling Station). De manera especial destaca el uso de un porcentaje de la producción para inyección en red de gas (blending de gas).
Vitale producirá 1.450 toneladas de hidrógeno renovable al año a partir de 2024.
Junto con su segundo proyecto de producción, Barataria, de 70MW electrolíticos, pHYnix producirá a partir de 2025 11.700 toneladas de hidrógeno al año, contribuyendo así a la descarbonización de los sectores más críticos: la industria y el transporte.
Sobre pHYnix pHYnix SAS es una sociedad europea independiente dedicada al desarrollo, construcción y operación comercial de plantas de generación de hidrógeno renovable, con equipos y negocio repartidos entre Francia, España y Portugal. pHYnix SAS tiene como accionista mayoritario a Transition Evergreen, el primer fondo de inversión cotizado en Francia en Euronext Paris, compartimentp C (ISIN FR0000035784), dedicado a la transición ecológica y la reducción de la huella de carbono.
pHYnix contribuye a la independencia energética de territorios y países y a la transición energética de sus clientes, logrando para ellos la descarbonización de su actividad, una migración competitiva y el suministro de hidrógeno verde.
Las finanzas corporativas son indispensables en toda organización y se enfocan particularmente en los aspectos financieros necesarios para la toma de decisiones en beneficio de todo el trabajo administrativo y también operativo de las empresas u organizaciones. Se trata de finanzas que buscan promover acciones que favorezcan a la corporación. Amine Saoudi Hassani, experto económico comenta estas finanzas y por qué son importantes en la actualidad
Las finanzas corporativas pertenecen a una rama de las finanzas que se enfoca en el financiamiento de una empresa, como así también en la realización de la estructura del capital y la toma de decisiones necesarias para la inversión. «Con el paso del tiempo, estas han comenzado a anexar nuevos métodos de aplicación, de acuerdo a cómo se han ido planteando nuevas alternativas para la gestión de los recursos empresariales», comenta Amine Saoudi Hassani
En este sentido, cuando las empresas comienzan sus operaciones, necesitan de administradores que puedan encargarse de la organización de la compra de materias primas, gestión de la cadena de clientes y control de la fuerza de trabajo. Para cada uno de estos aspectos, las finanzas corporativas cumplen un rol clave.
Según el experto en finanzas Amine Saoudi Hassani «las Finanzas Corporativas son una herramienta fundamental para las empresas, ya que se enfocan en la toma de decisiones de inversión con el objetivo de maximizar el retorno de los socios.» Estas cuentan con tres roles importantes.
En primer lugar, las Finanzas Corporativas funcionan de manera informativa al proporcionar información precisa y detallada sobre la situación financiera de la empresa. Esto se logra mediante la realización de registros financieros que muestran la realidad de la entidad. En segundo lugar, ejercen una función decisiva. Es decir, los informes financieros mencionados anteriormente se analizan cuidadosamente para tomar decisiones informadas sobre la inversión. Por último, tienen una función ejecutiva al llevar a cabo los proyectos que se consideran efectivamente beneficiosos para la empresa, ejecutando las estrategias elegidas. En conclusión, son una herramienta valiosa para las empresas que buscan maximizar la inversión de sus socios y tomar decisiones informadas y estratégicas para el crecimiento y éxito a largo plazo.
«Las finanzas corporativas juegan un papel importante en la inversión de activos», según el experto en finanzas, Amine Saoudi Hassani. La relación entre ambas se enfoca en brindar herramientas para recuperar las inversiones realizadas mediante la venta de productos o servicios en los que la empresa se especialice.
Para lograr esto, los expertos en finanzas deben desarrollar estrategias efectivas de compra y venta que se reflejen en los balances generales de la empresa y reflejen el valor efectivo creado. Amine Saoudi Hassani explica que «para que existan las finanzas corporativas, es indispensable que haya una constitución jurídica cuya visión principal sea satisfacer las necesidades humanas a través de la producción de determinados productos y servicios».
Además, Amine Saoudi Hassani destaca la importancia de «identificar las diferencias dentro de las finanzas corporativas, divididas en dos categorías: el capital de trabajo y la estructura del capital».
El capital de trabajo se refiere a los recursos que la empresa necesita para cumplir con sus obligaciones y funcionar correctamente. Por otro lado, la estructura de capital se relaciona con el desarrollo de la capacidad productiva a largo plazo de la empresa.
En resumen, las finanzas corporativas son esenciales para maximizar la inversión y lograr el éxito a largo plazo de las empresas mediante la implementación de estrategias efectivas de compra y venta, y el correcto manejo del capital de trabajo y la estructura de capital.
El acuerdo ha sido firmado por la Dirección de Recursos Humanos, así como por la Federación de Industria, Construcción y Agro de la Unión General de Trabajadoras y Trabajadores (UGT FICA) y con Comisiones Obreras del Hábitat (CCOO del Hábitat)
FCC ha firmado con la Federación de Industria, Construcción y Agro de la Unión General de Trabajadoras y Trabajadores (UGT FICA) y con Comisiones Obreras del Hábitat (CCOO del Hábitat) el I Plan de Igualdad del área de Servicios Corporativos del Grupo FCC y de aplicación a las empresas Fomento de Construcciones y Contratas y FEDEMES.
El acuerdo ha sido firmado por la Dirección de Recursos Humanos, así como por las organizaciones sindicales anteriormente citadas y representadas por Natalia Galán Armero (CCOO del Hábitat) y Elena Martinez Vidal (UGT Fica). Asimismo, se ha contado con el acompañamiento de la representación legal de las personas trabajadoras integrantes del Comité de Empresa.
Este Plan, con una vigencia de 4 años, consta de un conjunto de medidas que permitirá seguir avanzando en la incorporación de mujeres a puestos en los que se encuentra infrarrepresentada, así como en la puesta en marcha de acciones favorecedoras de la promoción de la mujer. Todo ello, sin obviar otros capítulos igualmente relevantes, como la inserción y protección laboral de mujeres víctimas de violencia de género, conciliación de la vida personal y laboral o prevención de riesgos laborales con perspectiva de género.
Con la firma de este nuevo plan de igualdad se consolida y renueva el compromiso de todas las organizaciones firmantes por la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres adquirida ya desde el año 2008, fecha en la que se suscribió el primer plan de igualdad para la empresa FCC.
Sobre FCC El Grupo FCC, con una experiencia acumulada, de más de un siglo de historia, es uno de los primeros grupos de servicios ciudadanos, de referencia internacional, presente en los sectores de los servicios medioambientales, gestión integral del agua, infraestructuras, cementos y gestión inmobiliaria. «Nuestra diversificación nos ha permitido ofrecer un servicio global al ciudadano».
Movella Holdings Inc. , proveedor líder de sensores, software y análisis que permiten la digitalización del movimiento, ha anunciado hoy que la empresa participa activamente en la nueva plataforma de servicios de comunicaciones corporativas Webull
Movella comenzó recientemente a cotizar sus acciones ordinarias y warrants en el Nasdaq Global Market con los símbolos «MVLA» y «MVLAW», respectivamente, el 13 de febrero de 2023, tras su exitosa fusión con Pathfinder Acquisition Corp. («Pathfinder»), una sociedad de adquisiciones con fines especiales.
El portal de Movella en la plataforma Webull proporciona a la empresa una línea directa de comunicación con los accionistas y los inversores potenciales mediante un foro y notificaciones instantáneas sobre Movella. El contenido incluirá noticias sobre la empresa y sus productos, historias de clientes e información para inversores. Además, el portal también permite a los usuarios de Webull formular preguntas directamente y recibir respuestas del equipo directivo de Movella. Estas preguntas se generan en un foro de otros usuarios afines que permite la interacción y la priorización de las preguntas a responder.
«Estamos muy contentos de ser un participante activo en la plataforma Webull como un canal adicional para la comunicación con los accionistas y el compromiso de los inversores», dijo Steve Smith, CFO de Movella. «En el mercado actual, creemos que las personas son una parte crítica y creciente del ecosistema de inversión, y es esencial que nos conectemos con ellos en una plataforma de tecnología móvil que proporciona información instantánea y transparencia.»
Mantenerse al día de las últimas novedades de la empresa siguiendo a Movella en WeBull y activa las «Alertas» para no perderte ninguna publicación. https://www.webull.com/quote/nasdaq-mvla
Acerca de Movella Holdings Inc. Movella es un proveedor líder de sensores, software y análisis que permiten la digitalización del movimiento. Movella sirve a los mercados del entretenimiento, la salud y el deporte, y la automatización y la movilidad. Nuestras innovaciones permiten a los clientes capitalizar el valor del movimiento transformando los datos en información significativa y práctica. En colaboración con marcas líderes mundiales como Electronic Arts, EPIC Games, 20th Century Studios, Netflix, Toyota, Siemens y más de 500 organizaciones deportivas, Movella está creando resultados extraordinarios que hacen avanzar a la humanidad.
Tan solo una minoría de mujeres puede lucir un cuerpo libre de celulitis. Las estadísticas al respecto son claras y aseguran que, en mayor o menor grado, la celulitis afecta a un 90% de la población femenina, independientemente de su edad o complexión. ¿Significa esto que hay que resignarse y dejar que la piel de naranja se instale para siempre? No necesariamente. Sin olvidar que no se trata de una enfermedad, ni un defecto, sino que es una característica física (muy negativizada, eso sí), podemos incluir algunos hábitos en nuestro estilo de vida que ayuden a mantenerla a raya.
¿QUÉ ES LA CELULITIS?
Los expertos afirman que el término correcto sería en realidad lipodistrofia, que describe una alteración del tejido adiposo de una zona y la piel que lo cubre. Se caracteriza por un aumento del contenido del tejido adiposo, con retención de líquido intersticial, que da lugar a ese aspecto peculiar de la piel. Además, en determinadas zonas, como en los muslos y los glúteos, las células adiposas tienen un mayor tamaño, por lo que la acumulación de grasa se hace más evidente a simple vista. ¿Qué papel juega la alimentación en todo esto?
NO DEPENDE DEL PESO
Aunque ni los cuerpos delgados se libran de la celulitis, cuanto mayor sea el porcentaje de grasa corporal, mayor será la presencia de celulitis. Por lo tanto, una dieta adecuada puede ser determinante en su aparición y en su incremento. Lo ideal es combinar una alimentación equilibrada, con la práctica de actividad física, fundamental también para mantener el metabolismo activo y evitar acumulación de grasa innecesaria en el organismo. Además, hay algunos alimentos a los que deberíamos prestarle especial atención.
ALIMENTACIÓN PARA COMBATIR LA CELULITIS
Para reducir la piel de naranja, la recomendación general es basar un 85-90% de la dieta en alimentos frescos y naturales como vegetales y frutas de temporada, legumbres, cereales integrales, grasas saludables y proteína de calidad, animal o vegetal. A la vez, es importante, para la salud en general, evitar los azúcares y los alimentos ultra-procesados.
FRUTAS CON POTASIO
¿Cuáles son las frutas ricas en potasio? La naranja, la pera, la papaya, el plátano, la banana o los frutos rojos, son algunos alimentos muy ricos en este mineral. Además, aportan una buena cantidad de antioxidantes, además de estar deliciosos. El potasio es importante porque estimula la diuresis, es decir, ayuda a eliminar líquidos y favorece una buena circulación sanguínea. Aunque el plátano se ha ganado una mala fama como fruta muy calórica, en realidad es un gran alimento para combatir la celulitis.
ESPÁRRAGOS PARA LA CELULITIS
Se trata de uno de los vegetales más ricos en potasio, flavonoides y fibra. Estos componentes ayudan a fortalecer los capilares, por lo que pueden contribuir a luchar contra la piel de naranja. Otras verduras que tienen las mismas propiedades y que deben formar parte de nuestra dieta son la alcachofa y el calabacín.
CÍTRICOS
Tampoco deben faltar los cítricos en nuestra dieta, como la naranja, las mandarinas, el limón o el kiwi. Son frutas con un gran contenido en vitamina C una vitamina con propiedades antioxidantes que está implicada en la reparación de todos los tejidos del organismo, así como la formación de colágeno, muy importante para la elastiicidad y resistencia de la piel.
ÁCIDOS GRASOS
Los frutos secos y el aceite de oliva virgen extra tampoco pueden faltar en una dieta saludable para combatir la celulitis. Ambas grasas tienen un elevado contenido en vitamina, un potente antioxidante que protege las células de todo el cuerpo. Los frutos secos además (siempre crudos) son muy ricos en fibra, lo que ayuda a combatir el estreñimiento. El estreñimiento provoca que las toxinas permanezcan demasiado tiempo en el cuerpo que, al no poder expulsarlas a través del colon, busca otras vías para recolocarlas y quedan retenidas en el tejido conjuntivo, favoreciendo la aparición de celulitis.
LENTEJAS
Las legumbres, en general, son imprescindibles en una dieta equilibrada. Las lentejas, en concreto, son ricas en proteína, hierro y fibra, además de aportar un buen porcentaje de magnesio y zinc, sustancias que ayudan a evitar la acumulación de grasas.
ALIMENTOS A EVITAR
Pero además de saber qué comer para controlar la celulitis, también hay que conocer qué alimentos debemos evitar. El primer lugar se recomienda controlar el consumo de sal, ya que su abuso favorece la retención de líquidos. Además, hay que reducir el consumo de alcohol y productos procesados que contienen cantidades nada recomendables de sal, harinas, grasas refinadas y azúcares simples. Por lo tanto, hay que apartar la bollería, los snacks, los embutidos y la comida rápida o precocinada, o reservarlos para un consumo muy esporádico.
EJERCICIO QUE NO FALTE
Para reducir la celulitis, además de cuidar los hábitos y la alimentación, hay que evitar el sedentarismo y tratar de incorporar algo de actividad al día a día. Lo aconsejable es combinar ejercicios cardiovasculares y de fuerza, para fortalecer y regenerar los tejidos conectores. El ejercicio ayuda a tener un mejor tono muscular, por lo que mejora la apariencia de la piel que se ve más firme y lisa. Además, podemos reducir el porcentaje de grasa corporal, lo cual también se refleja en el aspecto de la celulitis.
Solo con imaginar una buena tortilla de patatas, con patatas frescas de la huerta, huevos de gallinas criadas en el campo aportando ese color amarillo intenso, y con esa textura y sabor característico…se le hace la boca agua a más de uno. Y es que esta receta es una de las más queridas de la gastronomía española. Y, aunque algunos se empeñen en que solo se puede hacer de una forma, lo cierto es que se puede modificar para satisfacer a todos los gustos, con algunos ingredientes que le aportan un toque muy especial. Pero, el mundo el universo de las tortillas va más allá de la de patatas, y aquí tienes algunas recetas (no muy conocidas, pero deliciosas) con las que triunfarás:
Tortilla de manzana
Para variar, también puedes hacer tortilla de frutas. Para preparar esta tortilla, solo necesitarás 2 manzanas Fuji, 2 huevos, 2 cucharadas de azúcar, 2 cucharillas de canela, 70 gramos de mantequilla y 100 ml de agua.
Para prepararla, se pelan las manzanas, se cortan en gajos finos dejando atrás el corazón, y se cortan como si fuese para una tortilla de patatas. Luego pon una sartén al fuego con mantequilla y agrega la canela y las manzanas. Remueve durante 2 min, luego agrega el agua y deja que vaya reduciendo mientras la manzana se ablanda. Cuando se vean tiernas, agrega el azúcar y deja 2 min más. Luego es cuestión de usar esas manzanas para hacer la tortilla como harías cualquier otra…
Tortilla de patatas paisana de Dandi García
El famoso chef malagueño, Dani García, ha usado 5 huevos, 70 gramos de chorizo, 2 patatas grandes, 1/2 pimiento rojo, 50 gramos de guisantes congelados, 1 cebolla, 1 diente de ajo, una hoja de laurel, aceite virgen extra, sal y pimienta negra molida.
Con ello ha preparado una tortilla de patatas diferente. Para hacerla usa una sartén con aceite en la que pone el ajo sin pelar y el laurel a fuego suave. Cuando se dora retira el ajo y laurel, solo los usa para aromatizar. En ese aceite va a freír la patata cortada en tacos. Y en otro aceite fríe el chorizo picado (y se retira), luego pocha la cebolla en juliana hasta caramelizar, y agrega el pimiento rojo picado. Con la patata y el sofrito se preparará la tortilla.
¿Tortilla de patatas con hortalizas?
Para darle otro toque diferente a la tortilla de patatas, puedes agregar además del tubérculo otras hortalizas de la huerta, lo que le dará un sabor excepcional y aportará jugosidad. Por ejemplo, puedes usar ingredientes como la berenjena, las alcachofas, etc.
Si lo prefieres, también puedes optar por hacerla solo de alguna hortaliza, como una buena tortilla de berenjena, que es un bocado delicioso.
Dale la chispa que necesita tu tortilla de patatas
Si deseas darle un toque especial a la tortilla de patatas, puedes usar la misma receta de siempre, pero realizando algunas modificaciones, como la incorporación de guindilla para darle más chispa.
Para hacerla, tan solo tendrás que usar unas guindillas vascas conservadas en vinagre que deberás escurrir muy bien. Luego se cortan en trocitos y se agregan a las patatas fritas y el huevo batido.
Tortilla de pasta…
Sí, también se puede hacer tortilla de pasta. Puedes usar huevos, espaguetis que te hayan sobrado de otra receta, como por ejemplo espaguetis a la boloñesa o con tomate, y aprovechar estas sobras para hacer otro plato que te encantará.
Agrega los espaguetis al huevo batido y cuaja la mezcla en una sartén como harías con una tortilla de patatas convencional.
Tortilla de mar…
A la tortilla también se le puede integrar algo de marisco e incluso de pescado. Por ejemplo, puedes hacer una tortilla de atún en lata, o una tortilla de gambas, bacalao, cangrejo, etc. Todas ellas deliciosas.
Pero si quieres algo más especial que sustituya a la tortilla de patatas, entonces puedes optar por usar gulas, ajo, perejil, todo picado, y con eso y los huevos hacer una deliciosa receta que resultará diferente al clásico huevo revuelto con gulas, o huevo frito con gulas…
Tortilla con un toque verde
También puedes darle un toque verde a tu tortilla, y cambiar un poco de la clásica tortilla de patatas. Para ello, puedes hacer tortillas de:
Espárragos
Alcachofas
Acelgas
Espinacas
Pimientos verdes
Tagarninas
Collejas (Silene vulgaris)
Tortilla de queso/s
También puedes hacer tortilla de queso, toda una delicia para los queseros. ¿Qué quesos puedes usar?
Quesitos tipo El Caserío
Tranchetes
Queso azul
Queso curado de cualquier tipo
Mezcla de quesos
E incluso queso combinado con algo, como tortilla de queso con cebolla, etc.
Tortilla de pollo asado
Si te ha quedado pollo asado sobrado, no lo tires. No solo podrás hacer croquetas con él, o ensaladas, también puedes hacerte una fantástica tortilla desmenuzando su carne. Algo diferente, pero muy rico.
Además, también puedes hacer una tortilla de patatas y agregar la carne del pollo para crear la combinación perfecta.
Tortilla de setas
Por último, la tortilla también la puedes hacer de casi lo que te plazca, como le ocurre a las croquetas o a muchos rellenos. Otra alternativa a la clásica tortilla de patatas es usar champiñones o algún tipo de seta, o una mezcla de tus preferidas.
Salteando las setas troceadas previamente, a las que puedes agregar solo sal y pimienta, o puedes también incorporar ajo, cayena, etc., obtendrás un fantástico elemento para mezclar con el huevo batido y cuajar tu tortilla.
Las frutas y verduras son una fuente esencial de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Si nos olvidamos de incluirlas en nuestra alimentación, nuestro organismo puede sufrir graves consecuencias, porque las células se oxidan y envejecen y los organos no se regeneran como deberían, ademas nuestro sistema inmune lo sufre.
Las consecuencias de no ingerir verduras
Por un lado, la falta de vitaminas y minerales puede debilitar nuestro sistema inmunológico, dejándonos más expuestos a enfermedades y afecciones. Además, la falta de fibra puede afectar negativamente al funcionamiento del sistema digestivo, causando estreñimiento y otros problemas gastrointestinales.
Por otro lado, la deficiencia de antioxidantes puede aumentar el riesgo de sufrir daño celular, lo que a largo plazo puede provocar la aparición de enfermedades crónicas como el cáncer o las enfermedades cardiovasculares.
¿Por qué sólo pensamos en pan y carne?
Cuando sentimos hambre, muchas veces pensamos en una sola cosa: pan y carne… pero ¿qué ocurre si nos olvidamos de incluir frutas y verduras en nuestra alimentación? La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que las frutas y verduras son un componente esencial de una dieta saludable, y no consumirlas diariamente puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes y obesidad.
Además, una dieta deficiente en frutas y verduras puede provocar deficiencias nutricionales, lo que puede afectar negativamente al funcionamiento del sistema digestivo y aumentar el riesgo de daño celular. En conclusión, es fundamental incluirlas en nuestra dieta y hay 9 formas de incluir frutas y verduras fáciles en nuestra dieta diaria para garantizar una buena salud a largo plazo.
¿Cuántas frutas y verduras debo comer diario para estar sano/a?
La OMS y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura recomiendan consumir al menos 400 gramos diarios de frutas y verduras (excluyendo papas y otros tubérculos feculentos como la yuca o el camote). Esta cantidad diaria de frutas y verduras en la dieta puede prevenir enfermedades crónicas como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes y la obesidad, y también puede ayudar a mitigar deficiencias de micronutrientes.
Es importante destacar que estas recomendaciones son fundamentales para llevar una dieta equilibrada y saludable que proporcione al organismo los nutrientes necesarios para un correcto funcionamiento y un corazón sano.
Efectos de no consumir suficientes verduras
La falta de consumo suficiente de frutas y verduras puede debilitar nuestro sistema inmunológico, lo que nos hace más propensos a enfermarnos con facilidad. Además, podemos experimentar cansancio acusado desde las primeras horas de la jornada.
Por lo tanto, es importante incluir frutas y verduras en nuestra dieta diaria para asegurarnos de que nuestro organismo recibe los nutrientes necesarios para un correcto funcionamiento y para fortalecer nuestro sistema inmunológico. De esta manera, podemos mantener una buena salud y energía durante todo el día.
Es fundamental su consumo diario
Es esencial consumir suficientes vegetales diariamente para cubrir nuestras necesidades nutricionales y mantener una buena salud interior que se refleje en nuestro bienestar físico y emocional. Los vegetales son ricos en vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente.
Si no consumimos suficientes vegetales, podemos experimentar fatiga, debilidad y otros problemas de salud. Por lo tanto, es importante incluir una variedad de vegetales en nuestra dieta diaria para asegurarnos de que nuestro organismo está recibiendo los nutrientes necesarios para un correcto funcionamiento y para mantener una buena salud en general.
Lamentablemente, no consumimos lo suficiente
La mayoría de nosotros no alcanzamos el mínimo recomendado de 5 porciones de frutas y verduras al día por los nutricionistas. De hecho, un estudio realizado por el University College of London (Reino Unido) muestra que para prevenir enfermedades cardíacas, deberíamos consumir 7 porciones de frutas y verduras al día.
Esto se debe a que las frutas y verduras son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, lo que ayuda a mantener un corazón saludable. Por lo tanto, es importante asegurarse de incluir suficientes frutas y verduras en nuestra dieta diaria para mantener una buena salud cardiovascular y en general.
Hay que tratar de consumirlas, aunque no sea fácil
Es cierto que cumplir con el consumo diario recomendado de frutas y verduras no siempre es fácil. Muchas veces, no tenemos el tiempo o la disposición para preparar una ensalada o una comida saludable.
Sin embargo, a largo plazo, la falta de consumo de frutas y verduras puede tener graves consecuencias para nuestra salud. Por eso, es importante tomar nota y hacer un esfuerzo consciente para incluir más frutas y verduras en nuestra dieta diaria, ya sea a través de ensaladas, jugos naturales, o incorporándolos en otras comidas. De esta manera, podemos mejorar nuestra salud y prevenir enfermedades a largo plazo.
¿Cómo saber si no consumimos suficientes vegetales?
Es importante destacar que para mantener una dieta saludable, es necesario que esta sea lo más variada posible. Aunque en este artículo nos hemos enfocado en la importancia de consumir vegetales, es fundamental no descuidar el consumo de otros grupos alimenticios. Una dieta equilibrada debe incluir una variedad de alimentos, como frutas, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables.
Cada uno de estos grupos alimenticios aporta nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Por lo tanto, es importante asegurarse de incluir una variedad de alimentos en nuestra dieta diaria para mantener una buena salud en general.
Debemos aportarle al organismo lo que necesita
Es importante asegurarse de mantener un aporte adecuado de hidratos de carbono y proteínas en nuestra dieta diaria. Si seguimos una dieta vegana o vegetariana, debemos seleccionar cuidadosamente los alimentos para asegurarnos de que estamos obteniendo todos los nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita.
Algunas buenas fuentes de proteínas vegetales incluyen legumbres, tofu, tempeh, nueces y semillas. Los hidratos de carbono pueden obtenerse de fuentes como cereales integrales, frutas y verduras.
También es importante asegurarse de obtener suficiente hierro, calcio, vitamina B12 y otros nutrientes que pueden ser más difíciles de obtener en una dieta vegana o vegetariana. Al elegir los alimentos adecuados, podemos mantener una dieta saludable y equilibrada, independientemente de nuestras elecciones alimentarias.
Sin embargo, el principal problema en la actualidad es que muchas personas no consumen suficientes vegetales, especialmente en edades tempranas. Cuando no consumimos suficientes vegetales, nuestro cuerpo puede enviarnos señales de alerta, como fatiga, debilidad, piel apagada o problemas digestivos.
Esto se debe a que los vegetales son ricos en nutrientes esenciales para nuestra salud, como vitaminas, minerales y fibra. Por lo tanto, es importante prestar atención a estas señales y hacer un esfuerzo consciente para incluir más vegetales en nuestra dieta diaria. De esta manera, podemos mejorar nuestra salud y prevenir problemas a largo plazo.
Lo notarán tus defensas
Cuando no consumimos suficientes vegetales, nuestro sistema inmunológico se debilita y deja de recibir los nutrientes esenciales para hacer frente a múltiples enfermedades. Tener las defensas bajas es el síntoma más evidente de este problema, lo que nos hace más propensos a enfermar y sufrir infecciones.
Un zumo en las mañanas no aporta lo que se necesita
Simplemente tomar un zumo matinal no es suficiente para obtener la dosis necesaria de vitaminas y nutrientes. Es importante incorporar frutas y verduras frescas en nuestra dieta diaria, ya que contienen antioxidantes, vitaminas y micronutrientes como el zinc, magnesio y selenio, que son imprescindibles para la salud de nuestras células y tejidos y el correcto funcionamiento del sistema inmunológico.
Además, un déficit de vitamina C puede causar problemas de coagulación y anemia. Por lo tanto, es fundamental asegurarnos de consumir suficientes frutas y verduras para mantener una buena salud y prevenir enfermedades a largo plazo.
Crear y desarrollar un negocio digital no es una tarea sencilla. Existe una enorme competencia en el ámbito online, por lo que las empresas que busquen destacar y crecer deben escalar los ingresos mediante productos y servicios de alto valor. Para ello, la comunidad especializada en ayudar a coaches, formadoras, asesoras y consultores Empresarias de Alto Valor ofrece un programa de mentoring Cifras Infinitas HIBRIDO que permite aumentar la facturación a más de 6 cifras en 90 días mediante el programa CIM y la implementación del funnel de ventas y la publicidad por parte del equipo de la firma.
En qué consiste el programa de mentoring híbrido de Empresarias de Alto Valor
A través del sistema híbrido CIM, Empresarias de Alto Valor ofrece una solución para distintos modelos de negocio, sin necesidad de entender de automatización e implementación de procesos de venta o publicidad. De este modo, las empresarias podrán centrarse en hacer crecer la facturación de sus compañías. Así mismo, reciben todo el proceso de ventas hecho y evitan perder tiempo y dinero en lanzamientos digitales de alto coste.
Así, el programa de mentoring incluye una sesión de inicio en la que se hace un diagnóstico de la situación inicial y se trazan los objetivos a alcanzar. También incluye otras 10 sesiones de seguimiento durantes las 3 fases del negocio: producto, proceso de ventas en automático y mentalidad, fiscalidad y equipo. Asimismo, la mentoría ofrece manuales personalizados y sistematizados en una plataforma con feedback, soporte en vivo y acciones complementarias para incrementar la facturación. Al mismo tiempo, una mentora realizará sesiones de role play de ventas, mientras que los miembros de la comunidad podrán compartir sus retos y experiencias en sesiones grupales.
Por qué asesorarse con Empresarias de Alto Valor
A través de los programas de mentoring de Empresarias de Alto Valor es posible obtener las estrategias y la personalización necesarias para crear un negocio rentable en el ámbito online. En este aspecto, la CEO y fundadora de esta firma, Ruth Villa, junto a su equipo de especialistas, ofrecen un asesoramiento en el que enseñarán qué productos, infoproductos o servicios son los que ofrecen mayor rentabilidad. Además, capacitan a las mujeres en la creación de productos digitales desde cero, así como de la comercialización sin tener una gran lista de contactos y sin necesidad de realizar lanzamientos, afiliaciones o publicidad en esta fase.
De esta forma, la creación de productos o servicios high ticket permitirá generar ingresos desde 2.000 hasta 8.000 euros o más en una sola transacción por medio de la automatización del proceso de ventas.
En definitiva, el Nuevo Programa Híbrido que ofrece Empresarias de Alto Valor tiene grandes beneficios adicionando procesos que el cliente no tendrá que implementar ni entender de digitalización y se puede agendar una sesión gratuita mediante su página web.
Lara Álvarez es una de las presentadoras más destacadas del momento en España gracias a su gran profesionalismo y carisma en pantalla. Desde sus inicios en la televisión, ha demostrado una gran capacidad para conectar con la audiencia, ya sea en programas de entretenimiento o en eventos deportivos. Su versatilidad como presentadora le ha permitido abarcar diferentes géneros y formatos, desde reality shows hasta programas de actualidad y deportes. Además, su experiencia como reportera en eventos deportivos como la Fórmula 1 y la Copa del Mundo de la FIFA, la han convertido en una referencia en el mundo del deporte en España. ¿Sabías que está a punto de comenzar una nueva etapa en televisión? Te contamos más al respecto a lo largo de este artículo.
Lara Álvarez tiene una dilatada carrera profesional en la televisión y en la radio de nuestro país
Lara Álvarez es una presentadora española con una amplia trayectoria en la televisión nacional. Entre sus programas más destacados se encuentran Supervivientes, Gran Hermano, Gran Prix del Verano, Desafío Champions, y el programa deportivo Marca Gol. En Supervivientes, tras varios años, la asturiana se ha convertido en la presentadora estrella, llevando a cabo todas las ediciones del programa y convirtiéndose en una de las caras más reconocidas del reality show. Además, en su carrera como reportera deportiva ha sido la encargada de retransmitir importantes eventos deportivos como la Fórmula 1 y la Copa del Mundo de la FIFA. Sin embargo, su carrera profesional está a punto de entrar en una nueva y apasionante fase. Te hablamos de ello a lo largo de este artículo.
En Mediaset, grupo en el que trabaja la periodista, está habiendo muchos cambios
Si eres de los que siguen al día la actualidad de todo lo que acontecen en torno a todos los medios de comunicación, ya sabrás que últimamente hay muchas noticias en torno a Mediaset. Te contamos más al respecto a lo largo de este artículo. Hay cambios que estamos seguros de que te van a sorprender.
Hace poco que Paolo Basile dejó de ser el máximo responsable de Mediaset
Tal y como te acabamos de contar, se vienen muchos cambios en el grupo de comunicación de Mediaset. Algunos de ellos con una carga simbólica bastante cargada. Piensa, por ejemplo, que después de varios años, Paolo Basile ya no está al mando de la cadena.
Ello supone una refundación no solo del grupo, sino de todo Telecinco y Cuatro
Paolo Basile ya no está al mando ni de Telecinco ni de Mediaset, grupo mediático al que pertenece la cadena. Y claro, como no podía ser de otra manera, ello va a tener consecuencias en todas las cadenas del grupo, incluidas Telecinco y Cuatro, que son las dos principales.
Y todos estos cambios podrían afectar a Lara Álvarez
Tal y como te acabamos de contar, se vienen cambios importantes en varias de las cadenas de Mediaset. Y ello, va a condicionar la labor de muchas de las estrellas que trabajan en ella. Lara Álvarez es una de ellas. ¿Qué nueva etapa profesional le depara a la asturiana?
Además, desde Mediaset, se va a apostar por reforzar los servicios informativos en este año electoral
Otro de los cambios que se avecinan en Mediaset, va a tener bastante importancia. Nos estamos refiriendo al hecho de que en el grupo se va a apostar por reforzar los servicios informativos. Y todo porque, como bien recordarás, estamos en año electoral.
De hecho, ya se da por hecho que se va a volver a emitir Noticias Cuatro
Sí, desde Mediaset van a reforzar los servicios informativos de la cadena, tanto que ya es seguro que se va a volver a emitir Noticias Cuatro. Espacio que dejó de emitirse en esta cadena precisamente justo hace 4 años.
Los rumores apuntan a que Lara Álvarez será la presentadora de este espacio informativo
Y sí, todo apunta a que esta vuelta de Noticias Cuatro va a estar comandada por la periodista asturiana Lara Álvarez. ¿Significará eso que va a dejar de presentar el reality de Supervivientes? El tiempo lo dirá.
Lara Álvarez no presentará sola las noticias de Cuatro
Tal y como te acabamos de contar, todo apunta que Lara Álvarez se va a encargar de presentar Noticias Cuatro en su vuelta a la cadena de televisión. Pero además, no lo va a hacer sola. A continuación te contamos quién la va a acompañar en esta nueva aventura profesional.
Junto a ella estará Maxim Huerta
Y terminamos este artículo en el que te hemos explicado cuál va a ser la nueva aventura profesional de Lara Álvarez contándote que su compañero en este espacio será Maxim Huerta. Buena pareja, ¿verdad qué sí?
Los buenos resultados de Meliá en 2022, y tras confirmarse la recuperación económica precovid, han llevado a la compañía a reestablecer la estrategia de expansión para los próximos meses. Eso sí, la hotelera balear lo hará en forma de gestión o franquiciado, ya que ha optado por no continuar adquiriendo nuevos inmuebles.
No obstante, Meliá ha registrado unos resultados excelentes, llegando a convertirse en la hotelera con mayor beneficio durante el pasado año, por encima incluso de la competencia NH. Tal es así, que la mallorquina tiene previsto abrir hasta 30 nuevos establecimientos repartidos por 14 países en Europa, América, Asia, África y Oriente Medio.
La intención de nuevos hoteles Meliá en esta última área mundial, Oriente Medio, viene precedida del reciente anuncio de NH de su aterrizaje en Emiratos Árabes Unidos, donde la hotelera navarra acaba de abrir su primer establecimiento en la zona.
Además, NH también tiene previsto seguir expandiendo su presencia en la zona y abrir dos nuevos en Dubái y el segundo en Arabia Saudí.
Aprender otro idioma se ha convertido en una necesidad para los estudiantes o profesionales que aspiran a construir un futuro lleno de oportunidades.
La academia de idiomas virtual Mister Tongues ofrece talleres en diversas lenguas, adaptados a las necesidades de sus alumnos. Su fundador y director, Andrés Felipe Espinoza, es experto en la enseñanza de idiomas y lidera este instituto virtual con el concepto de impartir clases personalizadas que permitan identificar los aspectos de mejora en cada estudiante, para lograr una expresión totalmente fluida.
Un gran abanico de alternativas
Los talleres y cursos de este centro especialista en idiomas son totalmente virtuales, de manera que los participantes en los cursos y talleres puedan adaptar sus clases a su dinámica diaria. Espinoza comenta que “además del inglés, el francés y el alemán como lenguas más solicitadas, ofrecemos cursos de griego moderno, chino mandarín, italiano, japonés y portugués, con horarios y precios asequibles para todo el público”
Además, el líder de Mister Tongues destaca que “la academia está enfocada en ofrecer talleres y cursos online con los mejores docentes, con gran vocación y formados para inspirar a sus estudiantes a hablar superando todas las barreras como las de la pronunciación, o la fluidez. Gracias a esta excelencia profesional, las clases resultan muy amenas”.
Optar por clases individuales o grupales
En Mister Tongues, el estudiante puede elegir cualquier modalidad en el idioma que desee aprender. Una de estas está en la de inscribirse en los talleres de pronunciación, cuya finalidad es afianzar y concretar conocimientos fonéticos.
Igualmente, la oferta académica incluye el “Club de conversación Online”. En cuanto a los beneficios de este curso, Andrés Felipe Espinoza comenta: “Para nosotros, una de las competencias más importantes de un idioma es hablar, por eso hemos creado los clubes de conversación donde el estudiante podrá poner en práctica lo aprendido”.
Al acceder a la página web de la academia, los interesados en incorporarse a las clases en cualquiera de sus modalidades solo deben rellenar el formulario de inscripción y realizar el pago en diferentes medios disponibles. Este será el inicio de un camino lleno de aprendizaje, nuevas experiencias interactivas con materiales didácticos de fácil compresión.
“En Mister Tongues pensamos que los idiomas son muy importantes, ya que brindan una mejor oportunidad no solo laboral, sino también personal. No solo es aprender un idioma, es saber un poco más de la cultura y costumbres de un país”, añade Espinoza para invitar a jóvenes y adultos a incorporarse a la experiencia de aprender idiomas online con docentes de gran nivel profesional y vocación que guiarán procesos de aprendizaje realmente efectivos.
A la hora de hacer pagos con tarjeta, una de las opciones de las que disponemos es realizarlos con una tarjeta prepago, la cual tiene una serie de ventajas sobre las “normales” que hacen que sean cada vez más demandadas.
En concreto, son tarjetas de débito que no están asociadas a una cuenta bancaria y que podemos cargar a voluntad cuando necesitemos hacer un pago.
Una de las ventajas más importantes es la seguridad
Las transacciones online son muy seguras y podemos efectuarlas con cualquier tarjeta sin problemas, pero lo cierto es que no paramos de leer noticias en las que se dice que en una empresa se ha producido una filtración de datos.
Esto se está volviendo tan común que muchos especialistas nos advierten de que empleemos una tarjeta prepago por seguridad, ya que así los ciberdelincuentes no van a tener acceso a nuestros datos bancarios.
¿Por qué es tan segura una tarjeta prepago?
Su seguridad viene por la manera en la que se opera con ella, puesto que podemos escoger una que no esté vinculada con el banco, por lo que no se podrá asociar a ninguna cuenta corriente.
A su vez, estas tarjetas se recargan con cantidades de dinero que podemos elegir nosotros, por lo que, en caso de algún tipo de filtración de datos o fraudes, los delincuentes únicamente dispondrán del dinero que haya en ese momento.
Por ejemplo, si en la tarjeta hay diez euros, solo podrán usar esa cantidad. Si intentan hacer un pago mayor, el sistema lo rechazará.
Recarga sencilla
Para que estas tarjetas tengan saldo hay que recargarlas, al igual que se hacía antes con las tarjetas de los móviles.
Cuando queremos cargarla no tenemos que ir a ninguna parte a ingresar efectivo, ya que se puede meter dinero en ella a través de una transferencia bancaria, con una tarjeta de crédito o débito e incluso por Bizum.
Si hacemos las recargas por Bizum o por tarjeta son inmediatas, mientras que si las llevamos a cabo por transferencia habrá que esperar uno o dos días a que lleguen.
Controlamos muy bien los gastos
Uno de los problemas de las tarjetas es que como no vemos el dinero no controlamos bien los gastos. No es lo mismo pagar viendo como los billetes pasan por nuestras manos, que hacerlo con un trozo de plástico.
Las tarjetas prepago ayudan mucho en este aspecto. Antes de usarlas hay que realizar la recarga y además podemos poner en ellas pequeñas cantidades de dinero, lo que favorecerá que controlemos los gastos que hacemos online, haciendo así un consumo más responsable.
Existen tarjetas prepago virtuales desechables
En su afán por mejorar la seguridad, lo que siempre es de agradecer, hay entidades que ya ofrecen tarjetas virtuales desechables.
Estas tarjetas prepago no existen de manera física, sino que solo son un número que nos proporciona el emisor de esta y que en el caso de las desechables sirven para una transacción o mientras nosotros queramos.
Una vez que pagamos con ella en un comercio online y se queda sin saldo, podemos darle a un botón y eliminarla para siempre, generando otra cuando la volvamos a necesitar, de modo que no hay manera más segura de abonar nuestras compras.
Con las prepago físicas podemos sacar dinero de los cajeros y pagar en el supermercado
El caso contrario al anterior es el de las prepago físicas, las cuales llevamos en la cartera con nosotros y que una vez recargadas se convierten en una tarjeta normal y corriente.
Eso significa que vamos a tener la posibilidad de pagar con ella en el supermercado, en la gasolinera o sacar dinero de un cajero siempre que tengamos saldo suficiente, el cual podemos recargar desde el móvil en el momento si nos hace falta.
La tarjeta Plazo es una de las más ventajosas
Yendo a un ejemplo concreto podemos ir a Plazo.es y ver la tarjeta prepago que nos ofrecen, que es una excelente alternativa a las tarjetas bancarias, las cuales suelen tener unas comisiones muy altas.
Se trata de una tarjeta prepago que tiene todas las ventajas que hemos visto antes, de manera que la podemos usar tanto en comercios físicos como en tiendas virtuales.
No tiene comisiones y es posible recargarla por transferencia, Bizum o con otra tarjeta. Además, se puede retirar dinero de todos los cajeros del mundo y utilizarla para hacer pagos en cualquier país.
Además, si la empleamos en España, en muchas compras vamos a obtener reembolsos. Pueden llegar a un 40 % de lo gastado y están disponibles incluso en los supermercados, lo que siempre viene bien a nuestra economía.
Las tarjetas prepago tienen una enorme demanda ahora mismo, puesto que son las más seguras del mercado a la hora de hacer compras online, al no estar asociadas a ninguna cuenta bancaria. Además, suelen ser gratis y sin comisiones, lo que las convierte en una buena alternativa a las que dan los bancos.
