lunes, 15 diciembre 2025

33HOPS es un partner centrado en diseño de topologías de red, backup y replicación de datos Windows y Linux, servidores físicos y virtualización

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Los sistemas de backup y de replicación de datos son dos elementos fundamentales en el entorno actual a la hora de mantener a una empresa protegida contra diferentes ciberamenazas que ponen en jaque la información y la seguridad corporativa.

33HOPS es una firma madrileña que opera como proveedor de diseño de sistemas backup y replicación de datos, ofreciendo la posibilidad de realizar backup de servidores virtualizados en caliente, bases de datos y archivos hacia otros servidores Windows o Linux.

Backup y replicación de datos, de la mano de 33HOPS

Como expertos en diseño de sistemas backup y replicación de datos, 33HOPS ofrece herramientas propias (©XSIBackup) y Open Source para realizar copias de seguridad de máquinas virtuales, bases de datos o archivos alojados en servidores locales o remotos. 33HOPS puede realizar un despliegue de su topología DRS de forma totalmente flexible, adaptándose a sus necesidades, desde copias locales inmediatamente disponibles para entrar en funcionamiento hasta copias de datos deslocalizadas en servidores dedicados en cualquier parte del mundo o mediante un pequeño servidor en su propio domicilio. De este modo, es posible proteger a las compañías del ransomware y de otros virus como troyanos o malware, incluso inundaciones o incendios, manteniendo una copia no afectada de los datos fuera de las instalaciones físicas donde los datos residen.

Asimismo, este tipo de soluciones pueden permitirle restaurar máquinas virtuales completas, bases de datos o archivos (restauración granular) ubicados en cualquiera de ellas y en cualquier punto de restauración disponible en un repositorio de backup de forma rápida y sencilla.

El funcionamiento de 33HOPS

33HOPS recomienda un estudio previo de sus datos y consensuar un punto de corte para los datos usados con poca frecuencia. Por ejemplo, si decide que un archivo que no se modifica hace más de 4 años es un archivo de uso poco frecuente, se recomienda su archivado automático como solo lectura, de forma que cualquier empleado con permisos sobre el fichero podrá rescatarlo del archivo y añadirlo de nuevo a los archivos de uso frecuente.

Por otro lado, los archivos de «uso frecuente» (documentos, BBDD, Máquinas Virtuales, etc.), es decir, los que constituyen el núcleo de funcionamiento de su empresa entrarían en el esquema de backup diario (una o varias veces al día en función de sus necesidades), generando un punto de restauración en cada operación de backup. Desde cada uno de esos puntos de restauración es posible rescatar cualquier archivo. Por ejemplo, si tiene un documento que modifica diariamente, en cada punto de restauración encontrará la versión de ese día. Todo ello con unos costes de mantenimiento muy bajos, ya que 33HOPS puede conseguir tasas de compresión real de los datos mediante deduplicación y compresión por encima del 97 %.

Axa mete la tijera a los empleados.

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Axa Seguros Generales ha anunciado a los representantes de los trabajadores su intención de iniciar un procedimiento de despido colectivo, según ha informado el sindicato CCOO y ha confirmado la compañía a Europa Press.

Estos acuerdos se han articulado a través de procedimientos de despido colectivo, según se establece legalmente y «con acuerdo de los sindicatos».

El proceso de negociación se iniciará el próximo 21 de febrero.«Dentro de siete días, las partes nos sentaremos a negociar la condiciones de este nuevo acuerdo, siguiendo el espíritu de dialogo social que siempre ha movido a Axa», señala la compañía.

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Repara tu Deuda Abogados cancela 32.563€ en Asturias con la Ley de Segunda Oportunidad

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Repara tu Deuda Abogados cancela 32.563? en Asturias con la Ley de Segunda Oportunidad

El concursado es un autónomo que solicitó una serie de préstamos para mantener una flota de camiones

Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado una cancelación de deuda en Asturias. Mediante la gestión de Repara tu Deuda Abogados, el Juzgado de Primera Instancia nº2 de Oviedo (Asturias) ha dictado el beneficio de exoneración del pasivo insatisfecho en el caso de un hombre que había acumulado una deuda de 32.563 euros a la que no podía hacer frente. VER SENTENCIA

En el caso del exonerado, su historia es la de un autónomo que tenía una flota de camiones. Sin embargo, empezó a sufrir la situación de crisis económica, por lo que se vio obligado a solicitar una serie de préstamos. Con el tiempo, la deuda fue creciendo sin que pudiera hacerle frente ya que no mejoraba el negocio.

Como en su caso, numerosas personas se endeudan solicitando créditos para salir de un mal momento en su empresa, explican los abogados de Repara tu Deuda. «Por desgracia, en muchas ocasiones, no solo no remontan sino que ven que las deudas les afectan personalmente y tienen que buscar una salida diferente a todos sus problemas».

Los particulares y autónomos que se acogen a la Ley de Segunda Oportunidad pueden comprobar rápidamente los beneficios de las sentencias a su favor. Y es que salen de los listados de morosidad, lo cual les permite tener libertad financiera. Por otro lado, las llamadas de los acreedores terminan cesando ya que existe un auto judicial por el que sus deudas quedan 100% canceladas. Esto les alivia ya que, con anterioridad, contactaban incluso con familiares, vecinos, allegados, y personas de su entorno de trabajo.

Aunque existe cierto desconocimiento sobre esta legislación, la realidad es que cada vez más personas se acercan a ella. Desde sus orígenes en septiembre de 2015, Repara tu Deuda Abogados ha ayudado a personas en situaciones desesperadas que no sabían dónde solicitar ayuda. Hasta la fecha, han sido más de 20.000 particulares y autónomos quienes han acudido a sus servicios para reactivarse en la vida económica.  

El despacho de abogados ostenta el 100% de éxito en todos sus casos. En estos momentos ha logrado superar la cifra de 120 millones de euros exonerados a sus clientes, que proceden de todas las comunidades autónomas de España, y se prevé que esta cifra pueda seguir creciendo en las próximas fechas.

Esta legislación permite a particulares y autónomos quedar exonerados de sus deudas si demuestran haber actuado de buena fe durante el proceso, aportando toda la documentación requerida sin ocultar bienes ni ingresos, que el importe debido nunca supere los 5 millones de euros y que el concursado no haya sido condenado por delitos socioeconómicos en los diez últimos años. 

Fuente Comunicae

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Legálitas destaca que el alquiler de la vivienda fue la principal preocupación legal en 2022

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Web Observatorio juridico de Legalitas 2022 1280x720 Mas repetidos Merca2.es

Consumo (23,19%), Inmueble (18,04%) y Laboral (17,36%) fueron las materias que aglutinaron el mayor número de consultas. El encarecimiento del mercado energético provocó que las cuestiones relacionadas con suministros crecieran casi un 20% respecto al año anterior. La conciliación, el teletrabajo, la contratación de suministros (gas, luz, internet) o el arrendamiento del inmueble se perfilan como los grandes protagonistas de 2023

La revisión del contrato de alquiler de la vivienda, la solicitud de prestaciones a la Seguridad Social, fundamentalmente, por desempleo e incapacidad laboral, y las cuestiones relacionadas con los bancos fueron los tres asuntos legales más consultados por los españoles en 2022. Así se desprende del Observatorio Jurídico de Legálitas, que ha analizado 944.547 consultas recibidas por sus abogados el año pasado.

Completan el ranking de las cinco consultas más habituales, las cuestiones relacionadas con herencias y testamentos y con suministros (luz, gas y telecomunicaciones), especialmente, desde la entrada en vigor del denominado ‘tope del gas’.

Por temáticas, Consumo, que aglutina banca, suministros, comercios y ocio y turismo, generó el mayor número de consultas, con un 23,19%. En segundo lugar, se situó Inmueble, que incluye el alquiler, la compraventa de la vivienda o la comunidad de propietarios, con un 18,04% de las consultas; y, en tercer lugar, Laboral y las cuestiones sobre despidos, contratación, reducción de jornada o excedencias de trabajo, con un 17,36%.

Relaciones con los bancos y contratación de suministros, principales dudas en Consumo
Casi una de cada cuatro llamadas estuvo relacionada con esta área. De ellas, el 41,15% fueron sobre temas bancarios como reclamación de gastos por la constitución de hipotecas, las ‘tarjetas revolving’ o la nulidad de los contratos de seguros de pago único vinculados a la hipoteca (‘Seguro de prima única’).

Las consultas relacionadas con suministros (gas, luz y telecomunicaciones) aumentaron considerablemente y representaron casi un tercio de la categoría (29,04%), especialmente, tras el encarecimiento del mercado energético que provocó el denominado ‘Tope del gas’. 

El alquiler de la vivienda fue la consulta estrella de Inmueble
El 43,7% de las consultas correspondieron al alquiler de vivienda. Destacaron las relacionadas con las prórrogas del arrendamiento y la limitación a las subidas del IPC en los contratos decretada en marzo.

Las comunidades de propietarios coparon casi un tercio de las consultas (30,90%) en esta materia. La vuelta a la normalidad tras la COVID-19 fomentó las dudas sobre celebración de juntas, votaciones, mayorías, etc.

Prestaciones a la Seguridad Social y derechos de los trabajadores, consultas top en Laboral
Las cuestiones sobre Seguridad Social y mutuas, fundamentalmente, por desempleo e incapacidad laboral, y las altas y bajas de los trabajadores, con un 28,62%, fueron la principal preocupación. Destacó también el aumento significativo de consultas sobre los derechos de los trabajadores (26,24% del total).

La reforma laboral aprobada a finales de 2021 provocó un incremento de las consultas sobre los nuevos tipos de contratos. También crecieron las cuestiones sobre ayudas a las familias más desfavorecidas y vulnerables y, en concreto, las relacionadas con el Ingreso mínimo vital (IMV).

Herencias y testamentos, principal duda en materia Civil
Herencias y testamentos encabezaron un año más el ranking de consultas en Civil con un 34,89% del total, aumentando las dudas sobre la aceptación de herencias a beneficio de inventario.

Al contrario que en 2021, las separaciones y divorcios crecieron considerablemente, posicionándose como la segunda categoría más consultada (29,65%). Se mantuvieron las cuestiones sobre rebajas o falta de actualización de la pensión de alimentos o ejecuciones de sentencias en caso de impago. También aumentaron las consultas sobre celebración de matrimonios, régimen económico matrimonial o capitulaciones matrimoniales.

Extranjería encabezó el ranking de los temas de Administrativo
Las cuestiones relacionadas con extranjería crecieron notablemente, representando el 40,23% de esta materia, debido a los cambios normativos que se iniciaron en 2021 con el arraigo social y familiar o la nueva normativa como la Ley de Memoria Histórica.

La incertidumbre por la pandemia de la COVID-19 se mantuvo presente, aunque en menor medida que el año anterior. También se notaron el incremento de consultas sobre las ayudas concedidas para el alquiler del bono joven.

La declaración de la Renta, principal motivo de consulta Fiscal
La declaración de la Renta, con un 41,43% de consultas en Fiscal, fue la principal preocupación en esta área, especialmente, entre abril a junio. Las cuestiones sobre el resto de los impuestos crecieron hasta representar el 32,5% del total mientras que las consultas sobre plusvalías bajaron debido a la aprobación de la ‘Ley de la plusvalía municipal’.

Aumentaron las cuestiones relacionadas con estafas físicas y online
Las estafas físicas y online fue la categoría más consultada a los abogados de Penal, con un 40,38% del total. Continuaron las cuestiones sobre delitos relacionados con la informática y los robos de identidad y las estafas online.

Incremento de las consultas sobre bajas de seguros
Legálitas destaca un importante aumento (61,85%) de las consultas sobre bajas y no renovaciones de pólizas de seguro con respecto a 2021. Se incrementaron las consultas sobre accidentes de tráfico y atropellos y sobre seguros vinculados a la hipoteca; mientras que las relacionadas con seguros de salud o vida se mantuvieron. 

En global, los seguros relacionados con hogar, con un 23,62%, acapararon el mayor volumen de consultas, seguidos de los de accidente (18%) y autos (16,86%).

La Ley de Segunda Oportunidad, pregunta estrella en Mercantil
2022 confirmó la tendencia iniciada el año anterior sobre las consultas de la Ley de Segunda Oportunidad, que aumentaron casi el 20%, representando el 33,35% del total de las llamadas en Mercantil.

Previsión de principales consultas legales en 2023
La normativa aprobada en 2022 por el Gobierno y la que entrará en vigor este año tendrá su efecto en las consultas legales de los españoles, cada vez más conscientes de la necesidad de contar con un abogado de manera preventiva para evitar así un posible problema posterior.

Legálitas prevé una tendencia al alza de las consultas en materia bancaria sobre las reclamaciones por los seguros de prima única y las relacionadas con los suministros.

También se espera un volumen alto de consultas sobre arrendamiento por la prórroga de la limitación de la subida de la renta del alquiler y por la Ley de Vivienda y se mantendrán las relacionadas con las ayudas concedidas para el alquiler como el bono joven.

En materia Laboral, aumentarán las consultas sobre derechos de los trabajadores (conciliación laboral, teletrabajo, etc.), nuevos contratos de trabajo, jubilación y pensiones.

Asimismo, continuarán las relacionadas con las rebajas de penas derivadas de la Ley del solo sí es sí y se espera un importante volumen de consultas ante la posible aprobación de la nueva Ley sobre Servicios de Atención al Cliente, la Ley de Bienestar Animal y lo que suceda con la Ley Trans.

Descargar el Observatorio Jurídico de Legálitas 2022 completo

Fuente Comunicae

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Allianz Partners apuesta por una temporada de esquí segura

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esqu Merca2.es

La entidad comparte algunas consideraciones a tener en cuenta por esquiadores y practicantes de snowboard para la temporada de inverno 2023

Con prácticamente todas las pistas de esquí abiertas en el territorio nacional, es el momento en el que muchos aprovechan para visitar la montaña y practicar sus deportes favoritos. En este contexto, Allianz Partners, compañía líder en Asistencia y Seguros de Viaje, comparte con sus clientes algunas de las claves para esquiar o practicar snowboard protegidos.

Por un lado, la entidad advierte de la obligación de los esquiadores y de los practicantes de snowboard de conocer sus deberes legales: quienes accedan a una estación de esquí deben ser conscientes de que los deportes que allí se practican implican ciertos riesgos que responden a factores como condiciones meteorológicas, el estado de la nieve o el nivel técnico de la persona que practique el deporte. También existe una obligación por parte de las instalaciones de proporcionar un espacio regulado que garantice la seguridad de sus usuarios: buen acondicionamiento de las pistas, balizamiento adecuado y control de acceso a las pistas.

En caso de experimentar un accidente en una estación de esquí es importante contar con un seguro individual porque este tipo de instalaciones dispone de seguros de responsabilidad civil para cubrir los accidentes en pistas y en el resto de sus espacios, pero no siempre contemplan todas las coberturas y difieren entre las estaciones.

En el caso de Allianz Partners, la compañía ofrece varias modalidades de seguro de viaje de esquí, para que los aficionados puedan disfrutar de su deporte, con toda la protección. Entre las coberturas se incluye Asistencia médica y reembolso de los gastos médicos, quirúrgicos, farmacéuticos y de hospitalización; traslado o repatriación sanitaria, prolongación de estancia, desplazamiento de familiar, regreso anticipado, responsabilidad civil y coberturas directamente relacionadas con la práctica del esquí o snowboard en pista, como son los gastos de socorro en pista, el pago de muletas, el reembolso de las clases de esquí y de forfait.

Otra de las modalidades que ofrece la compañía es el seguro con la cobertura de anulación, donde se incluye la posibilidad de anular tu viaje con hasta 29 causas diferentes, incluyendo la falta de nieve en la estación.

Allianz Partners ha creado un vídeo para acompañar a la campaña de deportes de invierno, resaltando, en un tono humorístico, algunas de las coberturas incluidas en su seguro de viaje de esquí: ver vídeo aquí

Fuente Comunicae

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Engel Solar explica cuál es el rendimiento de las placas solares durante el invierno

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EngelSolar Engel Solar PanelesSolares Paneles Solares Solar Engel Merca2.es

A la hora de instalar placas solares, una de las dudas que aparece con frecuencia tiene que ver con su rendimiento durante los meses de invierno. De ahí que en ocasiones se pueda plantear si vale la pena la inversión en fotovoltaica en las zonas de bajas temperaturas. Engel Solar responde a estas preguntas y cuenta acerca del rendimiento real de las placas solares en invierno

«Los paneles solares funcionan en invierno», Engel Solar
De acuerdo a lo que explican desde Engel Solar, a veces existe confusión entre los paneles térmicos y fotovoltaicos. Las placas solares fotovoltaicas generan la energía a través de la luz del sol, no del calor. Por eso, la producción de energía de estos paneles no dependerá de si el clima es frío o cálido, sino que dependerá de la cantidad de luz solar que incida en la zona.

En este sentido hay que decir que las placas solares no solo funcionan en invierno sino que, además, en las épocas más frescas pueden llegar a rendir incluso más que en verano. Esto se debe a que precisamente es el calor excesivo el que podría reducir algo la eficiencia de las placas en caso de que estas se sobrecalentasen demasiado.

¿Y cómo se genera la electricidad a partir de la luz del sol? Las placas solares tienen una cubierta transparente que deja pasar la luz. A partir de ahí, es el efecto fotoeléctrico el responsable de que la luz solar, tras impactar en la superficie de la célula, produzca el desprendimiento de un flujo de electrones libres. Esto es debido a que la luz que llega en forma de radiación solar está cargada de fotones o energía lumínica y la cantidad que se reciba de ellos depende de la frecuencia de onda de la luz.

¿Qué cambia en invierno?
Según explican desde Engel Solar, en esencia la luz solar es la misma en el verano y el invierno y está cargada con la misma energía. Lo que sí puede suceder en invierno es que cambie la radiación que la placa recibe. Esto se debe en parte a que los días son más cortos y a que tiende a haber una presencia más frecuente de nubes, por lo que puede llegar menos radiación solar a los paneles.

Además, considerando que los paneles solares son más eficientes si los rayos solares los alcanzan perpendicularmente, hay que considerar que el ángulo de incidencia de la luz es distinto en verano y en invierno, incidiendo más directamente en verano, lo cual sí afecta a los paneles.

A pesar de ello y considerando que el invierno suele ser un momento de mucha demanda energética, los paneles solares continúan teniendo un buen rendimiento. Es por eso por lo que representan una oportunidad para ahorrar energía a través de la producción de electricidad propia con la aplicación de estas placas.

¿Qué sucede con la nieve?
Para terminar, recuerdan desde Engel Solar que a lo que sí habría que prestar atención en invierno es a la acumulación de nieve. Aunque los paneles son capaces de tener el mismo rendimiento o incluso mayor en invierno, es importante vigilar que los paneles no queden cubiertos de nieve, ya que si están tapados eso sí afectará negativamente a la luz que estos reciben.

Si la nieve que cubre los paneles es mucha, la producción de energía puede llegar a reducirse incluso hasta cero, debido a que la nieve no permite que pase la luz. No obstante, también es cierto que la nieve tiende a caerse o derretirse rápidamente sobre las placas. Sin embargo, sostienen desde Engel Solar que es recomendable realizar un mantenimiento básico para prevenir la acumulación de nieve y el impacto que esta puede tener, a fin de garantizar el funcionamiento óptimo de las placas solares.

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Insenia Design School Madrid concederá dos becas del 100% a través de un concurso en Instagram

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Las mismas financiarán dos de sus másteres online. Quien gane el primer premio podrá realizar el Máster Online de Arquitectura de Interiores, Interiorismo y Decoración, valorado en 3.900€

La escuela de interiorismo Insenia, tras el éxito de participación y el buen resultado académico obtenido con las becas que concedió en 2022 con motivo de su X aniversario, ha decidido volver a convocar un concurso a través de la red social Instagram para becar, en esta ocasión, a dos estudiantes noveles.

Así, las mismas financiarán por completo dos de sus másteres online. Quien gane el primer premio podrá realizar sin coste alguno el Máster Online de Arquitectura de Interiores, Interiorismo y Decoración, valorado en 3.900€.

Por su parte, el segundo premio becará con el 100% su Máster Online de Interiorismo, por lo que en esta ocasión las personas participantes tendrán el doble de posibilidades de conseguir formarse en esta prestigiosa escuela de manera totalmente gratuita.

Bases de participación
Las personas interesadas en participar deberán grabar con sus propios medios un vídeo corto, de no más de 1 minuto de duración, y lo enviarán a Insenia a través del formulario que encontrarán para tal efecto en su página web, no aceptándose ningún otro método de envío.

El vídeo será grabado en vertical, a la máxima resolución posible, sin que llegue a exceder el tamaño de 1Gb.

En dicho vídeo, se hará una breve presentación de la persona candidata y se responderá a dos cuestiones: «¿Por qué quieres especializarte en interiorismo?». «¿Por qué quieres hacerlo en Insenia?»

Una vez recibido el vídeo, Insenia lo estudiará y procederá a preseleccionar al candidato o a rechazarlo. Los candidatos podrán enviar sus vídeos hasta el 5 de marzo a las 23h59 hora de Madrid.

Los vídeos de los candidatos preseleccionados serán publicados en los medios digitales de la escuela (página web, redes sociales u otros). Los candidatos podrán entonces promocionar con sus propios medios estas publicaciones buscando el apoyo popular y la interacción con la publicación. Las interacciones obtenidas por parte de la audiencia serán tenidas en consideración en la decisión final.

Durante la primera quincena de marzo, se reunirá un jurado formado por varios profesores de Insenia para seleccionar al candidato ganador, un primer suplente y un segundo suplente de cada una de las dos Becas propuestas.

Se procederá entonces a comunicar públicamente la decisión adoptada y a matricular al alumno en el máster correspondiente. Si el candidato ganador no respondiese, rechazara matricularse o no pudiera completarse su matriculación por cualquier motivo, quedaría descartado como alumno, y se procedería a trasladar la Beca 100% primero al primer suplente, y de no ser tampoco posible, al segundo suplente. Si ninguna de las tres matriculaciones pudiese realizarse, la Beca 100% quedaría desierta.

La matriculación en el máster correspondiente del candidato ganador será personal, intransferible, e insustituible. La renuncia o imposibilidad del ganador no le da derecho a ningún tipo de compensación, reembolso o sustitución por otro curso.

Enlace al Formulario de Inscripción: https://www.insenia.org/l/copia-de-insenia-concedera-una-beca-del-100-a-traves-de-un-concurso/ 

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Nueva convocatoria de Becas 100% en Insenia Design School Madrid

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Arturo Fons: "Valencia es una de las ciudades más elegidas para producciones internacionales"

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Valencia se ha convertido durante los últimos años en uno de los mayores focos de proyectos audiovisuales internacionales para rodar en España. Esta tendencia se debe, en parte, al nuevo sistema multipantalla que ha propiciado un aumento de la producción y el consumo de productos cinematográficos

«Yo enfocaría el panorama actual de nuestro sector desde dos acontecimientos: el primero es que si echas la mirada atrás no hace tanto que en un salón había una pantalla y todos los que se encontraban ahí atendían a ese único producto audiovisual. Hoy todos tenemos una pantalla en nuestra mano y llegamos a ver situaciones en la que tres personas están «atendiendo» a sus móviles y a la televisión. Esto son cuatro pantallas a la vez. La demanda se ha multiplicado exponencialmente».

Así percibe la situación el productor Arturo Fons, director de Fonktown, productora audiovisual en España referente para proyectos internacionales. 

Además, esta situación se vio acrecentada desde la pandemia, como asegura Fons: «en segundo lugar, la gente después de dos años, se ha habituado a estar todavía más tiempo delante de la pantalla. Esto hace que la demanda audiovisual crezca. Por lo que, pese a las consecuencias no tan positivas que esto genera, nuestro sector está en crecimiento y generando mucho trabajo». 

Este nuevo contexto audiovisual ha propiciado el crecimiento de muchas productoras audiovisuales españolas, como Fonktown, así como la selección de localizaciones españolas que han cobrado protagonismo a nivel mundial. Como es el caso de Valencia, que es una de las ciudades más escogidas para rodar producciones internacionales.

En parte, todos los proyectos audiovisuales que son producidos en Valencia resultan exitosos gracias al apoyo de dos organizaciones importantes de la ciudad: Film Valencia y Valencia Film Office. Pues, ambas actúan como plataformas que facilitan la organización de rodajes para profesionales y productoras en la ciudad de Valencia. 

Una ciudad versátil y económica
«Los que vivimos en Valencia sabemos que no es una ciudad ni muy pequeña ni muy grande, y con acceso rápido a las principales capitales del país». Así afirma el director de Fonktown el gran potencial que tiene Valencia, pues «todo está a 15 minutos y eso te permite ser súper versátil en muy poco tiempo, cosa que en localizaciones como Barcelona o Madrid sería imposible».

Así pues, Valencia también destaca por su gran asequibilidad económica y funcional. «Es más barato producir y actualmente es gratis cortar una calle para rodar, mientras que en otras ciudades puede costarte hasta 600 euros», asegura Fons. 

Muchas localizaciones en un radio pequeño
Otro de los rasgos que caracteriza a Valencia como una ciudad ideal para rodar producciones internacionales, es su amplio abanico de localizaciones variadas y adaptables para cualquier tipo de proyecto audiovisual. Aunque sin duda, como afirma Arturo Fons, «la Ciudad de las Artes y las Ciencias es el lugar más significativo de la Comunidad Valenciana a la hora de atraer a empresas de otras partes del mundo».

En el caso de Fonktown, ha llevado a cabo rodajes con las marcas Suzuki, Kia y Skoda y «las tres veces el cliente ha quedado encantado porque han obtenido lo que querían».

«Si la marca quiere hacer ver que el coche es versátil y mostrar que puede circular por diferentes lugares, puedes rodar en la Ciudad de las Artes y las Ciencias para cuestiones de diseño, en el centro histórico para demostrar que puede circular por callecitas pequeñas, en carreteras de montaña de la Sierra Calderona o la zona de Cortes de Pallás, e ir a Benidorm para rodar en una carretera junto al mar». 

Las marcas de moda también han sido uno de los sectores que han escogido a Valencia como el escenario idóneo para su proyecto audiovisual. Como nos cuenta el director de Fonktown: «con Adidas rodamos mucho en el río de Valencia, que es un núcleo de multideporte dentro de la ciudad. Tiene un parque verde y de fondo edificios, y queda muy bien a nivel visual. Además Calpe tiene el edificio de La Muralla Roja, que cuando lo enseño y la gente descubre que está aquí, les gusta mucho y se quedan encantados».

Una gastronomía atrayente de producciones audiovisuales
Cabe destacar que Valencia tiene una de las gastronomías más significativas a nivel mundial, lo que resulta muy atractivo para los rodajes de programas de cocina. «La comunidad valenciana tiene la paella que es mundialmente conocida, tiene la albufera que es un lugar único también y un paisaje super cambiante dependiendo de la época en la que estés».

Además, para la realización de rodajes, especialmente para este tipo en el que se deben gestionar varios aspectos como las localizaciones o la restauración, las productoras internacionales recurren a la contratación de un fixer en España, o más concretamente de un fixer en Valencia.  Así lo explica Arturo: «Un fixer es un perfil fundamental durante una producción internacional, pues se encarga de organizar y gestionar todo lo necesario para llevar a cabo el proyecto audiovisual, así como permisos, alquiler de equipo, transporte y alojamiento». 

Para la gestión de todos estos aspectos, una vez más, Valencia se posiciona como una de las mejores ciudades españolas para rodar. Su amplia oferta de hostelería y localizaciones, el buen clima, y sistema de transporte, entre otras cosas,  hace que reciba a lo largo de todo el año a productoras internacionales de todo el mundo. 

«Hemos trabajado con alemanes, singapurenses, franceses, ingleses, austriacos, estadounidenses… Es decir, de Valencia se han enamorado empresas de todas las partes del mundo». 

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SaveFamily anuncia un año récord en 2022

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SaveFamily, líder europeo en tecnología para niños, ancianos y personas dependientes, ha anunciado sus resultados financieros y comerciales del año 2022. Con más de 55.000 dispositivos comercializados, SaveFamily ha logrado un destacado aumento del 40% en comparación con el año anterior. Además, las ventas por valor de más de 4,5 millones de euros representan un aumento del 60% respecto a 2021

La evolución positiva de SaveFamily no solo se ve reflejado en sus ventas, sino también en su EBITDA, que además de cerrar un año más en positivo, ha experimentado un aumento del 60% en comparación con el año anterior. Este crecimiento se debe, en parte, a la expansión internacional de la empresa, que ha visto incrementadas su ventas en un 127% fuera de España. El producto estrella de SaveFamily, el smartwatch con GPS y llamadas para el público infantil y personas dependientes, se ha situado como líder de ventas en 2022 en los principales market places.

SaveFamily también ha lanzado al mercado tres nuevos productos en 2022:  Los nuevos relojes con GPS para niños «Enjoy» y «Slim»  y una innovadora cámara de impresión instantánea para niños. Estos productos han sido bien recibidos por el público y han contribuido al crecimiento de la empresa durante el pasado año. Además, la empresa ha evolucinado el modelo Senior, dirigido a ancianos y personas dependientes, creando un smartwatch con servicios de teleasistencia puntero en el mercado español. 

Cabe destacar el nuevo sistema de suscripción premium de SaveFamily lanzado en diciembre de 2022 y que en apenas 2 meses supera los 2000 suscriptores.

Por otro lado, SaveFamily ha colaborado durante este 2022 con marcas reconocidas como Wr. Wonderful, Kinder, Mayoral y Gullón en diferentes proyectos dirigidos a las familias españolas.

SaveFamily, desde el inicio comprometido con la igualdad de género, cuenta con una representación equilibrada de mujeres y hombres en su equipo, así como en su comité directivo. La empresa cree firmemente en la importancia de la diversidad y la inclusión en el lugar de trabajo y espera seguir promoviendo estos valores en el futuro.

El CEO de SaveFamily, Jorge Álvarez ha mostrado su satisfacción con los resultados obtenidos durante el año 2022, remarcando el compromiso firme de la empresa con la calidad de los productos y agradeciendo la implicación de todo el equipo y a todos los clientes que han confiado en SaveFamily  que, gracias al efecto boca a boca y a las recomendaciones entre amigos, grupos escolares o familiares,  ha logrado obtener esos resultados.  

Acerca de SaveFamily
SaveFamily es una empresa europea líder en el sector de dispositivos tecnológicos para la familia. La empresa se enfoca en promover la autonomía y seguridad de sus usuarios. Con un enfoque en la calidad y el servicio al cliente, SaveFamily es una empresa comprometida a mejorar la vida de las personas a través de la tecnología.

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Vídeo Corporativo SaveFamily

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HONOR colabora con Guinness World Records

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HONOR colabora con Guinness World Records

HONOR ha colaborado con Guinness World Record para destacar y mostrar unos primeros detalles de su nueva cámara AI que incorporará su dispositivo HONOR Magic5 Pro, el cual se lanzará en el MWC 2023 el 27 de febrero

La colaboración se ha llevado a cabo junto con un jugador de baloncesto que ha tratado de batir un récord mundial. Para ello se han realizado dos fotografías: una de ellas se trata de la imagen realizada por la cámara AI de HONOR Magic5 Pro, que muestra el mejor momento del movimiento deportivo; y la otra imagen es el «behind the scene», que muestra cómo HONOR Magic5 Pro capturó el mejor momento posible de ese movimiento.

HONOR Magic5 Pro llegará para incorporar grandes innovaciones en relación con la captura de imágenes y la velocidad de la misma, y esto es solo un pequeño adelanto de todas las especificaciones técnicas que incorporará el nuevo smartphone. El lanzamiento mundial oficial del HONOR Magic5 Pro tendrá lugar en el MWC 2023 el 27 de febrero.

Esta noticia reconfirma que los Honor Magic5 Series y Honor Magic Vs serán presentados en el MWC 2023 en Barcelona, dejando claro que la compañía  tiene nuevos teléfonos de gama alta con propuestas que intentarán sorprender.

En la página oficial de HONOR se muestra la hora y la fecha del evento de presentación en el MWC. Solo habrá que esperar al 27 de febrero a las 13:30 pm para conocer estas novedades e innovaciones que esperan posicionar a la compañía como una de las tecnológicas más punteras en su apuesta por la innovación.

Posts a redes sociales relacionados con la historia: https://twitter.com/GWR/status/1625072505432965120

HONOR social: https://twitter.com/Honorglobal/status/1625073796708470784

 

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Parches de calor: una gran solución para aliviar molestias y dolor de espalda

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SQ Funcionamiento parches calor MedGen Febrer 2022 Merca2.es

El fisioterapeuta y experto en terapia de calor Pablo de la Serna, colaborador de Angelini Pharma España, explica cómo funcionan los parches de calor y porqué son muy útiles para combatir el dolor musculoesquelético de espalda

Los parches de calor contienen una combinación de minerales –hierro, carbón, sal- y agua, que al entrar en contacto con el aire, liberan calor durante varias horas. Según Pablo de la Serna, «los beneficios de la terapia de calor son múltiples, ya que la aplicación de estos parches provoca la relajación de los músculos, además de aumentar el flujo sanguíneo, lo que ayuda a la recuperación de los tejidos de la zona lesionada». Todo ello, sumado a una agradable sensación de calor, «reduce la sensación de dolor y aporta bienestar», explica el experto.

Se debe tener en cuenta, afirma el fisioterapeuta, que «en la experiencia de las personas con el dolor intervienen factores múltiples». A nivel sensorial, «se produce una percepción física del dolor asociada al daño de los tejidos musculares». Pero este malestar físico «viene acompañado de otros factores adicionales: el cognitivo, el emocional y el conductual», explica De la Serna.

«Cada individuo tiene una percepción subjetiva del dolor (factor cognitivo)» y «según la personalidad, el contexto y circunstancias de cada cual, la afectación emocional que esto provoca puede ser distinta». El fisioterapeuta aún añade que «todo ello afecta a cómo actúa la persona según el impacto que este dolor le provoca, hasta el punto de afectar a su actividad en el día a día». En lo que define como «factor conductual».

Así pues, para De la Serna la terapia de calor es muy útil ya que «aunque intervenga específicamente en el ámbito físico – los parches se aplican sobre la zona afectada (lumbar, dorsal o cervical) –, el resultado tiene un efecto más que positivo en los diversos factores que intervienen en la experiencia del dolor». Todo ello, «se traduce en una mayor calidad de vida de las personas que sufren dolores de espalda provocados por lesiones musculares», concluye.

Angelini Pharma
Angelini Pharma se compromete en dar esperanza a los pacientes de una manera constante y con un enfoque hacia la salud mental, incluido el dolor, las enfermedades raras y la salud del consumidor. Angelini Pharma es una «empresa integrada» con amplios y reconocidos programas de I + D, plantas de producción «World Class» y actividades de comercialización internacional de ingredientes activos y medicamentos líderes en el mercado. Para más información, visite www.angelinipharma.com.

Angelini Pharma España es una compañía farmacéutica centenaria con más de 40 años de implantación en España y una mentalidad joven y dinámica.  Les mueve la pasión por el paciente, y por ello tienen el compromiso de evolucionar e innovar constantemente para mejorar su calidad de vida. Crecen conjuntamente con sus partners, basando su colaboración en lo que les define: integridad, coraje y pasión.

Se puede encontrar más información sobre Angelini Pharma España en www.angelinipharma.es.

Fuente Comunicae

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Mediterranean Stone, los mármoles premium sostenibles de Levantina Group llegan al mercado

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/COMUNICAE/

levantina group. Merca2.es

‘Mediterranean Stone’ es la última creación sostenible de Levantina Group, compañía líder a nivel mundial en el sector de la piedra. «Se trata de nuestra selección de mármoles y calizas en formato losa», explica Patrice Pages, Managing Director de Minería y Mármol de Levantina que recientemente cumplirá un año trabajando en la compañía

La nueva línea sostenible se define como auténtica, duradera, noble y sostenible. Unos parámetros que forman parte del ADN de Levantina Group desde su fundación en 1959. Con Mediterranean Stone, el grupo pretende entrar de lleno en el sector de la decoración de exteriores y paisajistas.

Un salto para el que Levantina Group está tejiendo «una red comercial en Europa y EEUU junto al mercado del Medio Oriente» que debe servir «como palanca de crecimiento este 2023», señala Pages. A su vez, el directivo explica que otro punto importante, es el «apoyo» que proporciona la red de Levantina Stone Centers para «incorporar showrooms en los que encontrar esta selección de piedras Mediterranean Stone, acercándonos así a nuestros profesionales y prescriptores de España, UK y USA».

Para dar ese salto que le permita entrar de lleno en el sector de la decoración paisajística, Levantina Group se ha valido de su amplia experiencia en el trabajo y artesanía de la piedra natural a través de dos factores. Y es que sus productos siempre vienen con la firma de calidad que le proporciona tener su propia red de canteras y controlar toda la cadena de suministro. Además, es en los acabados, tratamientos y cortes posteriores, en sus fábricas, en los que se genera una parte importante del valor añadido que posee cada piedra natural de Levantina, que la hace única.

Mediterranean Stone, una selección premium de Levantina Group
Para la línea Mediterranean Stone, se ha pensado en dos ideas principales: en primer lugar, apostar por los tonos cálidos inspirados en el Mediterráneo. «Este estilo mediterráneo destaca también por su pureza visual, creando entornos que transmiten calma y serenidad gracias a su color y belleza», señala Pages acerca de la inspiración seguida.

En segundo lugar, se ha buscado también ofrecer un tipo de acabado envejecido, que evoque el paso del tiempo. Una práctica que se ha convertido en una de las tendencias decorativas más populares hoy en día alrededor del mundo. 

El resultado final es una colección sostenible que destaca por su baja porosidad, absorción del agua, resistencia a los impactos y a las altas temperaturas, también destaca su alta durabilidad y su facilidad de limpieza. Y que Levantina presenta en las siguientes tonalidades: Crema Marfil Perlado, Crema Marfil Calima, Caliza Santorini, Caliza Izamal, Travertino Vallanca, Caliza Caramelo, Caliza Atacama o Mármol Caoba. 

Levantina, Experiencia y sostenibilidad
Levantina Group con una amplia experiencia en el sector de la piedra, fundada en 1959, no es solo sinónimo de servicio integral, transparente y calidad, sino también es un referente en sostenibilidad. De tal manera, que la firma mantiene un fuerte compromiso con el medio ambiente y el desarrollo sostenible que aplica a todo el ciclo de vida de sus productos, que cuentan con todos los reconocimientos ambientales necesarios para que cualquier proyecto consiga los certificados LEED, BREEAM o VERDE. 

A su vez, también tiene distintos proyectos en marcha con los que hacer del planeta un lugar mejor cada día. En concreto, destaca el esfuerzo del grupo para la instalación de plantas fotovoltaicas para sus centros de Porriño y Alicante. Con ello, Pages destaca que permitirá al grupo «cubrir el 30% de su demanda energética», lo que le ayudará a suprimir «627 toneladas de CO2 anuales, equivalentes a la plantación de más de 60.000 árboles».

Fuente Comunicae

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Te contamos quiénes son los fabricantes de la marca blanca de El Corte Inglés 

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El Corte Inglés es uno de los comercios más importantes de España. Ello se debe a su amplia variedad de productos, calidad en el servicio y la atención al cliente. Pero también a su capacidad para adaptarse a los cambios en el mercado y satisfacer las necesidades de los consumidores. Con más de 75 años de experiencia, este comercio ha logrado consolidarse como un referente en el mundo del comercio, y ha diversificado su oferta para abarcar desde la moda y la tecnología hasta la alimentación y el turismo. ¿Alguna vez te has preguntado quiénes son los fabricantes de la marca blanca de su supermercado? Pues entonces sigue leyendo, porque te lo vamos a desvelar justo a continuación.

El supermercado de El Corte Inglés es uno de los favoritos de los consumidores españoles

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El supermercado de El Corte Inglés es uno de los preferidos de todos los consumidores de nuestro país. ello se debe a que ofrece una amplia variedad de productos de alta calidad a precios competitivos, con la garantía de una marca reconocida en España. Sus tiendas ofrecen un ambiente cómodo y atractivo para realizar las compras, y su personal capacitado brinda una atención personalizada y amable a los clientes. Además, su catálogo de productos se adapta a las necesidades de los consumidores, desde alimentos frescos y saludables hasta marcas exclusivas y productos de importación. Además, este supermercado también cuenta con servicios adicionales, como la entrega a domicilio, la compra en línea y la opción de hacer compras por teléfono, lo que lo hace una opción conveniente y accesible para todo tipo de clientes. ¿Quieres saber quiénes son los fabricantes de su marca blanca? Pues sigue leyendo para enterarte de todo.

En España cada supermercado tiene su propia marca blanca

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Si eres el encargado o la encargada de tu familia de ir a hacer la compra de productos de alimentación, lo sabrás de sobra. Y si no, ya te lo contamos nosotros. Resulta que en nuestro país, cada supermercado tiene su propia marca de comida. Por lo general, a esta marca, se la conoce como marca blanca.

La del supermercado de El Corte Inglés se llama Aliada

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Tal y como te hemos contado, en España cada supermercado tiene su propia marca de alimentación. Es decir, que ninguno de los que opera en nuestro país se salva de ello. Y eso, claro está, implica que El Corte Inglés también tenga la suya propia. Te vamos a hablar más de ella a lo largo de este artículo.

Ofrece productos de muy buena calidad

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Antes de hablarte más de la marca blanca de productos de alimentación de El Corte Inglés, es importante que comprendas algo. Nos referimos que, por mucho que sea una marca económica, ofrece productos que son de mucha calidad. Eso sí, hay un fabricante que está detrás de esta marca.

Pero ¿quién es en realidad el fabricante de los productos de marca blanca del supermercado de El Corte Inglés?

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¿Alguna vez te lo has preguntado? ¿Quién está detrás de Aliada, la marca blanca de El Corte Inglés? Pues precisamente de eso es de lo que queremos hablarte a lo largo de este artículo. Así que sigue leyendo si te quieres enterar de todo. Te aseguramos de que te vas a sorprender mucho cuando te enteres.

El aceite de oliva lo fabrica la empresa Acesur

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Si ya has probado el aceite de oliva de la marca blanca de El Corte Inglés, ya sabrás que se trata de un producto de mucha calidad. Obvio, porque se encarga de fabricarlo la marca Acesur.

La cerveza de marca blanca del supermercado de El Corte Inglés la fabrica la marca Fontsalem

El Corte Inglés

Para los expertos en cerveza, una de las mejores de marca blanca es la de El Corte Inglés. Algo que es bastante lógico, ya que se encarga de producirla la marca Fontsalem.

La leche la fabrica el grupo Iberleche

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La mayoría de los consumidores de El Corte Inglés, suelen llenar sus cestas de la compra con su leche de marca blanca. Está muy buena y es de mucha calidad: la fabrica el grupo Iberleche.

¿Sabías que Don Simón es la empresa que se encarga de fabricar el zumo de la marca blanca del supermercado de El Corte Inglés?

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Estamos seguros de que esta se va a sorprender mucho. Porque Don Simón, una de las marcas de zumo más prestigiosas del país, es la marca encargada de fabricar el zumo de la marca blanca de El Corte Inglés.

La pasta de este supermercado se encarga de fabricarla Gallo

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Y queremos terminar este artículo en el que te hemos contado quiénes son los fabricantes de los principales productos de la marca blanca de El Corte Inglés, contándote quién es el fabricante de la pasta que venden. La encargada de fabricarla es la prestigiosa marca Gallo.

¿Cómo conseguir Osmio?

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Los metales preciosos son unos de los activos más seguros que existen en el mercado financiero desde siempre, debido a que su valor intrínseco se mantiene o incrementa en cualquier circunstancia. Desde hace siglos, metales como el oro, plata, cobre y platino han sido objeto de inversión en todo el mundo.

Hoy en día, se encuentra en auge el osmio, un metal precioso que tiene pocos años en el mercado y que cada año aumenta su valor, trayendo una oportunidad para los que invierten en este elemento. En este contexto, Instituto Español del Osmio explica dónde se puede conseguir este metal.

¿Cómo se puede conseguir osmio en España?

El osmio es un metal de transición perteneciente al grupo del platino, considerado el elemento no radioactivo más escaso del mundo. Este metal precioso fue descubierto en 1803, en su estado bruto insalubre, por el químico inglés Smithson Tennant. Sin embargo, no fue hasta el 2014 que, tras largos estudios y procesos científicos en Suiza, se logró cristalizar y convertir en osmio cristalino no tóxico. Desde entonces, es posible conseguir osmio en el mercado, solo a través de distribuidores especializados a los que el Osmium-Institut zur Inverkehrbringen und Zerfifizierung von Osmium de Alemania les ha otorgado un certificado de autenticidad.

Entre estos distribuidores, se encuentran joyeros, comerciantes de diamantes, comerciantes de metales preciosos, instituciones financieras, aunque también existen compradores particulares que han adquirido el metal precioso. Para conseguir osmio para fines personales o comerciales, es recomendable apoyarse en entidades como Instituto Español del Osmio, que se encargan de ofrecer asesoramiento profesional y personalizado acerca del proceso de compra del metal. Gracias a su gestión, es posible obtener de forma segura y discreta las piezas del metal precioso en cualquier zona de España.

¿Cuáles son las formas físicas en que se puede comprar el osmio?

El osmio se puede adquirir en formas de discos o barras, pero por medio de un proceso de electroerosión es posible cortarlo en cualquier forma imaginable. En el sitio web de Instituto Español del Osmio muestran las diferentes formas disponibles en el mercado en que actualmente se comercializa el metal precioso. La forma más grande y común es el disco de osmio, seguido por la barra que es cortada en forma rectangular a partir de los discos cristalizados en el laboratorio; el grosor, peso y brillo de la superficie de cada pieza varía en función de lo requerido por el comprador. Por otro lado, destacan las formas geométricas definidas, como los diamantes de osmio que se producen en tamaños que van desde los 3 mm a los 9 mm. Asimismo, se encuentran disponibles filas de estrellas, corazones, cifras, letras, símbolos y piezas a medida.

Instituto Español del Osmio facilita el acceso al osmio en España, guiando a particulares y organizaciones en todo el proceso de distribución, importación, visibilidad, control de calidad y verificación de autenticidad del osmio cristalino. 

La start-up social que premia las buenas acciones que llevan a cabo los influencers en internet

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Imaginar ganar premios por ayudar a las personas que más lo necesitan, promover la adopción de animales o plantar árboles es posible. Esta es la propuesta del proyecto «Un Millón de Buenas Acciones«, de la asociación Share to Change, en Barcelona (España): Premiar las buenas acciones de personas dedicadas a hacer de este planeta un lugar mejor.

La Asociación Share to Change tiene como objetivo multiplicar el impacto de proyectos sociales y medioambientales. Para ello, apoya el trabajo de asociaciones, ONGs y personas con proyectos de impacto en España y Latinoamérica. Uno de sus proyectos premia a influencers que realicen y compartan buenas acciones en sus redes sociales. El objetivo es hacer viral el «hacer el bien», multiplicar la bondad de las personas y, en definitiva, promover la acción para construir un mundo mejor.

«Queremos que la gente vea lo emotivo que puede ser adoptar un perro que ha sido abandonado, hacer feliz a un grupo de ancianos que se sienten solos o dar educación a niños que no tienen cómo estudiar», manifiesta Julián Espinosa desde Barcelona, fundador de la asociación y líder del proyecto.

¿Quién puede participar?

La convocatoria está abierta para cualquier persona deseosa de ayudar y dispuesta a inspirar a otros en redes sociales. Les llaman «Influencers de Impacto». Para ser un Influencer de Impacto no se necesita un número de likes ni de seguidores ni de comentarios por post. Solo se necesita hacer buenas acciones, compartirlas en redes sociales etiquetando a @sharetochange y usando el hashtag #sharetochange, y registrar la información de la buena acción en la página de la iniciativa. Con cada acción se acumulan puntos para acceder a los premios de la convocatoria.

¿Cuáles son los premios?

Premiar a los influencers de impacto es solo una parte. La mejor parte es que los premios apoyan directamente a proyectos de impacto social y medioambiental en España y Latinoamérica. Entre los premios a otorgar, se encuentran estancias en hoteles ecológicos sostenibles, productos que apoyan la adopción de mascotas, experiencias ecológicas para la conservación de especies, bonos para el alquiler de coches eléctricos y muchos más.

Mediante la promoción de buenas acciones, la asociación promociona también los productos y servicios de proyectos de impacto social y medioambiental a nivel global. «Cuando un Influencer de Impacto promueve la plantación de árboles, por ejemplo, estará promoviendo también la plantación a través de nuestros proyectos, los cuales ayudan a personas víctimas de la violencia en Colombia», explican desde la asociación. Lo mismo sucede con la compra de bolsos, café, cacao, prendas de vestir, carcasas para el móvil… todas apoyan proyectos de impacto social y medioambiental.

Los premios provienen de estas asociaciones, quienes sustentan su funcionamiento con la venta de productos y servicios. Los Influencers de Impacto, podrán viajar a la costa Caribe para avistar estrellas en una playa virgen con asociaciones de pesqueros nativos, o rescatar tortugas en Costa Rica, o proteger tiburones martillo en las costas de Baja California, en México.

El listado de premios y la tabla de conversión está siendo actualizado constantemente en la página oficial de la iniciativa.

¿Cómo participar?

Para facilitar el proceso, la página del proyecto ha diseñado un juego de cartas virtual. Los participantes acceden, destapan una carta y realizan los retos propuestos por esta. Luego realizan el reto y comparten el desarrollo en posts en redes sociales como TikTok, YouTube, Facebook e Instagram, etiquetando a la asociación Share to Change y usando el hashtag #sharetochange.

Para registrar los puntos es necesario acceder a la plataforma y llenar un formulario, compartiendo el vídeo del reto. Entre los retos más destacados se encuentran sembrar árboles, promover la adopción de mascotas abandonadas, hacer feliz a abuelos por un día o comprar el surtido de un vendedor ambulante para hacerlo feliz. Todas las buenas acciones pueden ser registradas.

¡Todos Ganan!

Lo que se busca es generar sostenibilidad con diferentes acciones en la sociedad. Los jóvenes son actores importantísimos en la difusión de las buenas acciones que llevan a un planeta mejor. «Queremos contar con su energía, su entusiasmo, su manera única de decir las cosas. Los jóvenes son conscientes de los riesgos medioambientales y los desafíos sociales que enfrenta el planeta, queremos darles alternativas para actuar y proponer soluciones desde lo que saben hacer mejor: expresarse y compartir su energía en redes sociales».

»Queremos también premiarlos» -Continúa el fundador-. »Hacer el bien y promover la plantación de árboles, la felicidad de los más necesitados y la protección animal merece ser recompensado».

Sin duda alguna, es una de las mejores iniciativas en materia de promoción de la sostenibilidad. Una Iniciativa que invita a construir un planeta mejor y compartirlo con el mundo a través de redes sociales.

Podemos propone a PSOE limitar al 0,1% el diferencial de las hipotecas variables.

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El portavoz de Unidas Podemos en el Congreso, Pablo Echenique, ha indicado que su grupo parlamentario ha trasladado al PSOE una iniciativa para limitar al 0,1% el diferencial de las hipotecas variables inferiores a 300.000 euros.

El diferencial de una hipoteca es el porcentaje fijo que se suma al índice de referencia, normalmente el Euríbor en España, y que representa la parte de los intereses que obtiene como remuneración la entidad bancaria en un préstamo hipotecario.

INTERVENIR EL MERCADO

De hecho, Echenique ha insistido que este tipo de medidas pretende evitar que las hipotecas variables suban 200 o 300 euros ante los mayores tipos de interés, que están beneficiando, dice el portavoz de Podemos, a los bancos.

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Espejo Público: el comentario de este colaborador que ha dejado atónita a Susana Griso 

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Espejo Público es uno de los programas líderes de la mañana en la televisión española, desde luego el más quedo por la audiencia junto a El programa de Ana Rosa. Ello se debe a diversas razones. Pero sobre todo se debe a su variedad temática y su capacidad para tratar temas de actualidad de una manera rigurosa y amena. Además, cuenta con un equipo de presentadores y colaboradores muy experimentados. Pero ello no significa que Susana Griso se quede atónita de vez en cuando con los comentarios que hacen algunos de ellos. Y precisamente de eso es de lo que te queremos hablar a lo largo de este artículo. Así que sigue leyendo si te quieres enterar de todo.

Gran parte del éxito de este programa se debe a la calidad de su nómina de colaboradores

Espejo publico susana griso 4 Merca2.es

Es cierto que los colaboradores de Espejo Público, programa presentado por Susanna Griso, han sido un factor clave en el éxito del programa. A lo largo de los años, el programa ha contado con una gran cantidad de colaboradores de diferentes ámbitos, desde periodistas y analistas políticos hasta expertos en moda y entretenimiento. Algunos de ellos son, por ejemplo, Diego Revuelta y Patricia Escalona. La combinación de diferentes personalidades y áreas de especialización ha permitido al programa abordar una amplia variedad de temas y mantenerse relevante e interesante para su audiencia. Sin embargo, hay veces que hacen comentarios que incluso pueden llegar a dejar atónita a su presentadora. Y eso es lo que ha pasado hace poco en este programa de actualidad. Te ofrecemos más detalles a lo largo de este artículo.

Uno de los colaboradores más aclamados de este programa es Carlos Alsina

Espejo publico susana griso 3 Merca2.es

Hay muchos colaboradores de Espejo Público que tienen un gran renombre y que cualquier ciudadano de nuestro país sabe de sobra quién es. Pero sin duda, una de los más queridos por todos, es Carlos Alsina. Te suena su nombre, ¿verdad que sí?

Carlos Alsina tiene un programa propio en Onda Cero desde hace años: Más de uno

Alsina

Estamos seguros de que ya sabes de sobra quién es Carlos Alsina. Pero por si se te ha olvidado, te recordamos que es uno de los periodistas más importantes de Onda Cero. Y que tiene un programa de mucho éxito desde hace muchos años: Más de uno.

Espejo Público hace conexiones en directo con Carlos Alsina para que exprese su opinión sobre un teme concreto

Carlos Alsina

El caso es que Espejo Público y Más de uno se emiten a la misma hora. Pero piensa que tanto Antena 3 como Onda Cero pertenecen al mismo grupo mediático. Eso facilita mucho las cosas para que ambos programas se puedan conectar y que Alsina se convierta, de alguna manera, en colaborador de Griso.

Hace poco Carlos Alsina dio su opinión sobre la reforma de la Ley Solo sí es sí

Susana Griso Merca2.es

El caso es que hace poco Susana Griso contactó con Carlos Alsina para que entrase en directo desde su programa en Espejo Público. Y lo hizo para pronunciarse sobre uno de los temas que más espacio está ocupando en la agenda de noticias de cualquier medio durante estos días: la reforma de la ley del Solo sí es sí.

Lo que dijo dejó atónita a Susana Griso en pleno directo de Espejo Público

Susana Griso en Espejo Publico compitiendo con Ana Rosa Quintana

Sí, lo que Carlos Alsina dijo en Espejo Público todavía resuena en la mente de muchos. Piensa que incluso dejó atónita a su presentadora, Susana Griso.

Carlos Alsina es un líder de opinión muy contrario al Gobierno de coalición

'Anda ya!'

Antes de pasar a contarte qué es lo que dijo, es importante que tengas en cuenta algo. Y es que Carlos Alsina, en todas sus opiniones, se muestra muy contrario a todo lo que hace el Gobierno de España.

Por eso expresó su opinión sobre este reforma en pleno directo de Espejo Público

espejo-público-susana-griso

Así que el otro día expresó su opinión sobre este reforma en Espejo Público. Te contamos qué es lo que dijo justo a continuación, así que sigue leyendo para enterarte de todo. 

Esto es lo que Carlos Alsina dijo sobre la actitud del PSOE con la reforma de esta ley

Alsina

Estas fueron las palabras de Carlos Alsina: «La motivación es estrictamente electoral, lo cual es lo más escandaloso, pero para mí lo más decepcionante de esta posición del Gobierno. Lo que preocupa no es que se estén produciendo rebajas de penas a violadores a o agresores o lo que eso pueda suponer. Lo que preocupa es el daño electoral que eso pueda suponer al partido socialista».

Susana Griso, tras este comentario, se quedó atónita en pleno directo de Espejo Público

Susana Griso ficha a Terelu Campos

Pues sí, tal y como puedes suponer, la cara de Susana Griso tras las palabras de Carlos Alsina en Espejo Público, parecía todo un poema. Se quedó atónita. Estamos seguros de que muchos espectadores también se quedaron de esta manera.

Secretos de Familia: la sorpresa de este personaje que nadie se esperaba

La serie de origen turca, Secretos de Familia, se ha convertido en un exitazo en más de 20 países, siendo España uno de ellos. Por ello te invitamos a que leas un poco más sobre lo pasado entre los protagonista, en el siguiente artículo, además de saber la verdad de muchos secretos durante las diversas situaciones.

Reparto de Secretos de Familia

Reparto de Secretos de Familia
  • Pinar Deniz como Ceylin Erguvan.
  • Kaan Urgancıoğlu como Ilgaz Kaya.
  • Arda Anarat como Çinar Kaya.
  • Ali Seçkiner Alici como Zafer Erguvan.
  • Uğur Polat como el abogado Yekta Tilmen.
  • Uğur Aslan como el detective Eren Duman.
  • Mehmet Yılmaz Ak como Fiscal Pars Seçkin.
  • Onur Durmaz como Engin Tilmen.
  • Başak Gümülcinelioğlu como juez Neva Seçkin.

IIgaz y Ceylin, protagonistas de Secretos de Familia

IIgaz y Ceylin, protagonistas de Secretos de Familia

En la serie Secretos de Familia, la relación entre IIgaz y Ceylin se ha dado de forma forzosa o fue solo el destino, que logró juntarlos debido al ámbito donde trabajan. A pesar de que ambos ya están casados, su interés como pareja no había surgido mucho, pero después de compartir diversas situaciones y pasar tiempo juntos, se dio por fin el amor.

Ambos decidieron llevar sus sentimientos poco a poco, así podrán poder conocerse bien y disfrutar uno del otro, pero esta idea no la comparten las madres de la pareja. La madre de Ceylin, Gül, quiere que arranquen su matrimonio de forma habitual, además que la familia del abogado le valla a su casa.

Yekta sabe que su esposa miente

Yekta sabe que su esposa miente

Ya hemos visto en Secretos de Familia, que Engin murió y a Yekta se le culpaba por homicidio, luego el hijo del hombre decidió irse al extranjero, pero no se esperaba que muriera. El día en que Engin apareció muerto en el bosque, Laçin, su madre había dicho que estaba en la casa, pero las palabras del chofer son otras.

Pues dijo que ella se encontraba en la playa, así dándole las pruebas suficientes a Yekta, de que ambos mentían y que su esposa estuvo en otro lugar. Fue a encarar a Laçin, acorralándola en su cuarto reclamándole, entre lágrimas ella le dice que solo estaba buscándolo, pues deseaba verlo antes, pero nunca apareció. 

Yekta descubre la infidelidad de Laçin en Secretos de Familia

Yekta descubre la infidelidad de Laçin en Secretos de Familia

Tras desconfiar Yekta de su esposa Laçin, le da como tarea a su asistente Cüneyt que la investigue y siga un poco, pues él sospecha que le oculta algo. Por eso la joven hace lo pedido y logra reafirmar su sospecha, pues su esposa tenía una propiedad a su nombre como soltera, el al saberlo va a la casa y le pide a un cerrajero que le abra la puerta, esta es otra impactante sorpresa que nadie se esperaba.

Durante su visita en el lugar, saca la conclusión que su esposa tiene una segunda vida, además con pareja, enfadado sobre esa noticia, le pide a Cüneyt que continúe. Así, su secretaria logra hacerle saber quién es la tercera persona, es el chofer de Laçin, porque se les visto agarrados de manos después de que Yekta agredió a Laçin

El hombre del pelo largo que se ha visto en Secretos de Familia

El hombre del pelo largo que se ha visto en Secretos de Familia

Mediante el homicidio de Engin, en Secretos de Familia, se pudieron encontrar nuevas evidencias que ubicaban a un tercero en el bosque, aparte de Ceylin. Cuando la abogada perdió la conciencia, logró ver a un sujeto con melena oscura, pero al lograr recodarlo, lo define como mujer, pero la definición del sexo cambia cuando el ADN del guante indica que es hombre.

IIgaz cayó en la trampa

IIgaz cayó en la trampa

Después de la liberación de Ceylin en Secretos de Familias, el abogado Yekta no quedó convencido de su inocencia y haría lo indispensable para acusarla. Esta vez decide cobrárselas contra IIgaz, pues él cree que el antiguo fiscal falsificó las pruebas y que se dirigió al bosque para implantarlas, así sacando de las rejas a Ceylin, porque es otro el responsable de la muerte.

Al llegar los resultados del ADN encontrado en el guante, se descubre que el sujeto era hombre, debido a eso le pide a IIgaz hacerse una comparación. Pero esto es solo una trampa para él y debido a que cambiaron los verdaderos resultados, las comparar con las del tercero y terminan siendo las mismas, haciéndolo injustamente el asesino.

El asesino de Engin en Secretos de Familia

El asesino de Engin en Secretos de Familia

El verdadero asesino de Engin, en Secretos de Familia, es Niyazi, un policía científico de la delegación, además fue quien falsificó las evidencias del guante. Poniendo el ADN del abogado IIgaz en a cambio de las de él, haciéndolo directamente el culpable del asesinato, además de señalar que pudo poner pruebas falsas.

Ilgaz recibe su primer cliente en Secretos de Familia

Ilgaz recibe su primer cliente en Secretos de Familia

Después de renunciar en ser fiscal y convertirse en el abogado de Ceylin, IIgaz quiso seguir ejerciendo, siendo ella su asesora. Logra tener su primer cliente, un carpintero que tuvo un accidente en horas de trabajo, le pide una compensación a la empresa en donde trabaja, Ceylin está convencida por la historia del hombre, mientras que IIgaz no.

Dudando del hombre, deciden visitarlo y descubren que el hombre y su esposa están adoptando a una pequeña, quien no se quiere ir. Después van a donde la madre biológica de la niña y se enteran que el hombre solo quiere utilizar el accidente como excusa, para la recompensa y contratar un abogado para la custodia de la niña.

IIgaz ganó su primer caso en Secretos de Familia

IIgaz ganó su primer caso en Secretos de Familia

Aunque Ceylin quiere que el hombre gane, IIgaz sabe que es una injusticia, pues el padre está falseando la acusación contra la empresa, a pesar de que su causa es comprendida. El abogado consigue que el hombre admita ante el juez lo ocurrido, haciendolo ganar el caso, pero antes de eso, el abogado hizo un trato con el carpintero, pues si decía la verdad, sería su abogado.

Neva es atacada en el juicio en Secretos de Familia

Neva es atacada en el juicio en Secretos de Familia

El tercero ubicado en el asesinato de Engin, tiene melena y podría ser una mujer, según Ceylin, su hermano quiere que declare por qué vio a Engin. Pero los entorpecen y los resultados de ADN indican que es un hombre, haciéndola inocente.

En el proceso siguiente ante el Tribunal, fue tal la baraúnda que se armó con el resultado final que sacaron un arma que se disparó y la bala le roza el brazo a Neva.

Alloa, una marca de cosmética natural que lucha contra el despoblamiento rural

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El avance de la industrialización que impone el sistema capitalista genera que pequeños pueblos pierdan terreno en el nuevo mundo. Esta situación ocasiona serias dificultades, debido a que estas comunidades no tienen la oportunidad de dar a conocer su cultura ni sus tradiciones milenarias, las cuales en otra etapa de su historia solían ser el sostén económico más importante.

Con el objetivo de luchar contra este avance desmedido denominado despoblamiento rural, surge Alloa, un emprendimiento que implementa una nueva manera de elaborar cosmética natural fusionando la flora y la autóctona otorgando valor a cada distrito a través del patrimonio cultural.

Alloa lucha contra el despoblamiento rural, promoviendo el arraigo cultural y el cuidado del planeta

El despoblamiento rural sigue avanzando en toda España. En la última década, 3 de cada 4 municipios perdieron un 86 % de su población. Por este motivo, se necesitan acciones urgentes y concretas que puedan frenar esta problemática.

La propuesta que impulsa Ana Álvarez busca brinda la visibilidad que los pueblos necesitan, poniendo a disposición productos que se vinculan directamente con el arraigo cultural del territorio. El objetivo del proyecto es promover la subsistencia de pequeñas comunidades demostrando lo que pueden generar en la piel las propiedades de las plantas que crecen en estos lugares.

Se trata de una iniciativa que surge en un contexto clave a nivel mundial, donde el extractivismo causa estragos en los recursos naturales de todo el planeta, siendo además un sistema capaz de destruir pueblos enteros si se lo propone. Contrario a lo que se busca con este tipo de explotación, la marca de cosmética natural Alloa propone un sistema productivo amigable con el ambiente y sus ecosistemas.

El patrimonio cultural como bandera para proteger y sostener los pueblos

La cultura representa la identidad de un pueblo y es por ello que, desde Alloa, trabajan día a día para establecer estrategias que ayudan a preservar el patrimonio cultural propio de un territorio. Las costumbres y prácticas de una pequeña comunidad definen su esencia y afirman su potencial en materia de recursos naturales que existen en la zona.

El lema de la responsabilidad social corporativa de la empresa se centra en proteger el patrimonio cultural inmaterial mediante colecciones inspiradas en diferentes manifestaciones culturales que forman parte de la vida de los pueblos. Es por ello que cada pedido lleva consigo una tarjeta coleccionable que aporta información de la zona en particular donde se elabora el producto.

Alloa ya se prepara para celebrar una nueva edición del carnaval gallego Entroido. Se trata de un evento especial debido a que la primera colección de la compañía se inspiró en la puesta en valor de esta festividad, cumpliendo con el objetivo de visibilizar el patrimonio cultural de los pueblos que pertenecen en este caso a la Provincia de Ourense.

Teniendo como eje principal el fortalecimiento de los pueblos y sus tradiciones, Alloa se presenta como una marca de cosmética natural que busca combatir el despoblamiento rural.

El sector inmobiliario se reúne en la V Iberian Reit & Listed Conference para afrontar los retos de los próximos meses

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Los efectos y consecuencias de la coyuntura macroeconómica actual aún no son demasiado visibles pero comienza a vislumbrarse un cambio de ciclo próximo en el sector inmobiliario.

Al menos eso ha sido una de las conclusiones de la V Iberian Reit & Listed Conference organizada por EPRA (European Public Real Estate Association) e Iberian Property en el Hotel Westin Palace. Un encuentro que ha dado para mucho y ha servido de análisis y previsiones para el conjunto de la península Ibérica.

La luz al final del túnel, tal como ha sido el mantra principal del evento, debido a la relación entre los dos factores más importantes a día de hoy: la inflación y los salarios. Una situación actual en la que la tendencia alcista, aunque ahora estable, de la primera supera con creces el valor de los segundos. 

Tendencia que, sin embargo, podría variar a partir del tercer trimestre de este 2023 cuando los salarios superen los datos de inflación y entonces se inicie un proceso de regularización de precios, y en la medida de lo posible hasta una recuperación económica.

Las inversiones en inmobiliario podrían descender hasta en un 20% en 2023

Así, casi todos los ponentes principales, entre los que se encontraban Ignacio de la Torre, de Arcano Partners, Dominique Moerenhou, Ceo de EPRA y Borja Ortega, CEO de BNP Paribas Real Estate Spain han coincidido en lo mismo: el sector inmobiliario ibérico está en un buen momento. 

Y lo que es mejor aún, este 2023 será bastante más positivo de lo esperado inicialmente, con una variación en inversiones de alrededor un 20% menos, 5 puntos porcentuales menos que las primeras previsiones para este año realizadas el último trimestre de 2022.

MERLÍN SE CENTRA EN LOS DATA CENTER

Uno de los discursos más repetidos entre las principales figuras de las entidades más importantes del sector ha sido la deriva del residencial hacia un mercado en desequilibrio con poca oferta y mucha demanda.

Así, el Ceo de Merlin Properties, Ismael Clemente, como Miguel Pereda, Vice-Chairman Lar España & Chairman Grupo Lar, Pere Viñolas, CEO de Colonial y David Martínez, CEO, Aedas Homes han concluido la importancia de continuar con las inversiones en el sector retail, y han destacado el muy momento del sector para realizar operación en parques y centros comerciales, así como en activos de calidad.

Los Data Centers y las inversiones en logística serán el futuro del sector

No obstante, Ismael Clemente ha centrado su intervención en destacar los próximos pasos de Merlin Properties, y ha concluido la implicación de la compañía en los Data Center, aunque de momento como nicho de mercado y de negocio en auge. 

Porque, para Clemente todavía «hay que valorar dos corrientes, la subyacente por un lado, que es la intrínseca al negocio y permanecerá positiva, y la de las valoraciones de activos, que caerán debido a los mayores tipos de interés, aunque esto es más un componente psicológico. Por eso, habrá menos negocio y nos centraremos más en nuestros activos que en un crecimiento inorgánico, esperando a que el mercado cree oportunidades».

De todas formas, tanto el Ceo de Merlin como los representantes de las demás compañías del sector han reconocido el crecimiento logístico en el país vecino, comparando la importancia de invertir en Lisboa como si de Málaga se tratase.

FUTURO POSITIVO PARA EL SECTOR INMOBILIARIO

Aún así, el sector inmobiliario mantiene ahora unas expectativas de futuro bastante positivas, aunque con los retos de la sostenibilidad y de la transformación tecnológica encima de la mesa.

«No era normal el dinero gratis al 0% e incluso en tipos negativos»

Aunque el porvenir del sector depende de la tasa de inflación y sobre todo de los tipos de interés. La previsión es que, más pronto que tarde, los tipos se estabilicen en torno al 2% ya «no era normal el dinero gratis al 0% e incluso en tipos negativos», algo en lo que han convenido los participantes de la V Iberian Reit & Listed Conference.

Con todo, la gran conclusión de este encuentro de profesionales del sector inmobiliario es la declaración con intenciones de la mejoría de las previsiones para 2023, malos augurios en 2022 cuando la crisis macroeconómica pintaba una recensión. Una recesión que tanto España como Portugal han sabido esquivar hasta completar un gran año de inversiones en 2022, y el futuro de que tan solo desciendan un 20% para 2023.

La ventanilla única que ofrece Marosa para todas las declaraciones de IVA, ECSL e Intrastat en Europa

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Las altas, recuperaciones y declaraciones del IVA, así como el seguimiento automático de las obligaciones fiscales de las empresas españolas y de otros países de Europa, son llevadas a cabo con excelencia y de la mano de la última tecnología por Marosa. Con sede en la ciudad de Vigo, la compañía se especializa en gestiones que facilitan el control y minimizan el riesgo a la hora de cumplir con los compromisos fiscales. Además, el servicio centralizado que ofrecen los profesionales de esta iniciativa se encarga de coordinar todos los trámites necesarios para las declaraciones de IVA intercomunitarias e intrastat en el continente.

Consultoría integral

Marosa cuenta con delegados locales en diversos países europeos para que los documentos y toda la información que se necesite para gestionar el IVA se ajusten al modelo que establecen los diversos mercados. Estos expertos se mantienen al día en cuanto a los cambios fiscales en 26 países de Europa. Asimismo, la consultora trabaja en la recuperación del IVA que esté soportado en el extranjero, durante viajes corporativos u otras actividades de sus clientes.

El servicio centralizado que ofrece la empresa para todas las declaraciones del IVA en Europa resolverá cualquier problema que pueda presentarse en cuanto a la gestión de regulaciones locales o requisitos particulares de cada régimen impositivo. Con el apoyo de Marosa, el cliente pasará de recibir numerosos e-mails con solicitudes de aprobación, contratos y recibos distintos en cada país, a contar con una data completa organizada en un solo correo electrónico, emitido por el delegado, quien recopilará todas las declaraciones que debe presentar.

A través de la herramienta de tecnología fiscal Workflow, las empresas que contraten los servicios de la consultora podrán hacer un seguimiento de cada declaración, en cuanto a obligaciones como tax engine aplicado al ERP o la compatibilidad con sistemas como SII, SAF-T y e-factura.

Orientación al máximo

El equipo internacional de Marosa, especializado en IVA intracomunitario, se ha convertido en un modelo atípico y más completo, de asesoría fiscal. El objetivo principal de esta consultoría es ayudar a empresas de todos los países europeos a gestionar sus declaraciones de IVA en toda Europa, teniendo en cuenta que la UE cuenta con impuestos en común, con variaciones en el porcentaje del IVA.

Al acceder a la página web de Marosa, los usuarios pueden observar cómo la empresa maneja el lenguaje fiscal de los países europeos, por lo que están en la capacidad de asesorar a empresas que quieran irse a cualquiera de estos estados. Además, el software de desarrollo propio reduce el trabajo manual y, por consiguiente, ahorra tiempo en las transacciones. 

Operar dentro de la legalidad, sin sorpresas, con conocimiento de las operaciones fiscales intracomunitarias es posible con Marosa mediante una atención de primera para declarar el IVA de manera eficiente y segura. 

Estos son los niveles de tensión normales en mayores de 40 años

La hipertensión es un enemigo silencioso que puede causar graves daños sobre nuestra salud. Por eso, conviene conocer cuáles son los niveles de tensión normales en cada etapa de la vida. Y hoy nos vamos a centrar en lo que ocurre a partir de los 40 años.

No es cuestión de obsesionarse, pero sí conviene hacer un seguimiento periódico de la tensión arterial. Porque unos malos resultados que se repiten de forma habitual pueden ser síntoma de que está ocurriendo algo en nuestro cuerpo.

¿Qué es la hipertensión?

¿Qué es la hipertensión?

Existe este problema cuando los niveles de presión arteriales están elevados e forma continuada o sostenible. La presión arterial hace referencia a la presión que ejerce el corazón sobre las arterias para que estas lleven la sangre a las diferentes partes del cuerpo.

La presión máxima es la que se tiene durante la contracción del corazón, y la mínima la que se experimenta durante la relajación.

¿Por qué hay que asegurarse de que se tienen niveles de tensión normales?

¿Por qué hay que asegurarse de que se tienen niveles de tensión normales?

Porque la hipertensión supone un importante riesgo para la salud. Implica que el corazón tiene que hacer más fuerza para bombear sangre. En consecuencia, está aumentando su masa para hacer frente a ese sobreesfuerzo.

Si aumenta la masa del corazón, pero no el riego sanguíneo, se puede producir una insuficiencia coronaria y también una angina de pecho. Además, existe más riesgo de que se produzcan arritmias.

Más riesgos de la hipertensión

Más riesgos de la hipertensión

Y no solo lo que acabamos de ver. La hipertensión es especialmente preocupante en pacientes que ya han tenido algún problema cardiovascular, porque puede intensificar el daño sufrido.

Además, puede propiciar la arterioesclerosis y los fenómenos de trombosis. En los casos más graves puede causar reblandecimiento en las paredes de la aorta y provocar su dilatación dando lugar a un aneurisma, o incluso una rotura que cause la muerte de quien la sufre.

Niveles de tensión normales a los 40 años

Niveles de tensión normales a los 40 años

La tensión arterial puede variar de una persona atendiendo a factores como la genética, el sexo y la edad. De hecho, los valores que consideramos normales van cambiando a lo largo del tiempo. No es igual la tensión que consideramos normal en un bebé que la que es saludable en una persona de 60 años.

En el rango de los 20 a los 60 años los valores de tensión normales están en 120/80 mmHg. 80 mmHg para la presión diastólica y 120 para la sistólica. El intervalo que tomamos como referencia para saber si los valores son normales en la edad adulta es 90/60 mmHg – 140/90 mmHg.

Grados de presión arterial

Grados de presión arterial

Puede ocurrir que la tensión esté elevada a nivel sistólico, pero no a nivel diastólico, o que ambas estén elevadas. En cualquier caso, ambas deberían estar siempre en niveles considerados normales.

Además de la presión arterial normal y el límite que hemos visto antes, dentro de la hipertensión hay varios grados. En la hipertensión de grado 1 la presión sistólica está entre 140 y 159 y la diastólica entre 91 y 99. En la de grado 2 la presión sistólica oscila entre 160 y 179 y la diastólica entre 100 y 109. En la de grado 3 la sistólica está en más de 180 y la diastólica más de 110.

Tensión alta y tensión baja

Tensión alta y tensión baja

Si la tensión de una persona está por debajo de 90/60 mmHg, estamos ante alguien que tiene la tensión baja y puede experimentar episodios como mareos y desmayos. Por el contrario, si los valores están por encima de 140/90 mmHg, estamos ante un caso de hipertensión.

Cuando los valores oscilan entre 120/80 mmHg y 139/89 mmHg, se considera una tensión normal alta y conviene hacer un seguimiento de la misma para evitar que pueda acabar desembocando en hipertensión.

Causas de una tensión arterial alta

Causas de una tensión arterial alta

Si no hay niveles de tensión normales y la persona es hipertensa, esto puede deberse a varios motivos. Está la condición genética, que puede dar lugar a más posibilidades de sufrir este problema.

Pero en muchos casos la hipertensión está relacionada con el estilo de vida de la persona. Si fuma y/o bebe, lleva una vida sedentaria, está sometida a mucho estrés o no se alimenta bien. Algunas enfermedades como la diabetes también pueden ser causa de una hipertensión.

Síntomas de que no estamos ante niveles de tensión normales

Síntomas de que no estamos ante niveles de tensión normales

Lo malo de los problemas de tensión es que muchas veces producen efectos que el paciente no vincula directamente con la verdadera causa. De ahí la importancia de acudir al especialista para hacer un control.

Algunos de los efectos más habituales de una tensión alta son la aparición de cefaleas y dolor en la nuca, presencia de náuseas, somnolencia, tener motas de sangre en los ojos, padecer episodios de visión doble, notar zumbidos en los oídos, problemas respiratorios y hasta palpitaciones en el pecho.

Tratamiento para la hipertensión

Tratamiento para la hipertensión

Además de hacer ajustes en sus hábitos, el paciente hipertenso debe tomar la medicación prescrita por su médico. Es importante intentar tomar las pastillas siempre dentro de un mismo rango horario.

Por otro lado, incluso si la presión arterial se normaliza, habrá que seguir tomando la medicación para evitar que vuelva a producirse un episodio de hipertensión.

Prevención de la hipertensión

Prevención de la hipertensión

Lo mejor para prevenir el problema, y también para tratarlo si ya ha aparecido, es llevar un estilo de vida cardiosaludable. Para ello hay que despedirse para siempre del tabaco y consumir alcohol de la forma más moderada posible.

Es importante controlar el peso, reduciendo la ingesta de grasas saturadas y de sal. Además, es importante hacer ejercicio físico de forma regular.

Amarres de amor para olvidar una relación tóxica y recuperarte

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¿No puedes dejar de pensar en esa persona que te rompió el corazón? ¿Acabas de terminar una relación tóxica y te sientes mal por ello? Con el tarot y los amarres de amor olvidarás ese vínculo que te atormenta y estarás lista para encontrar a tu pareja ideal.

No todas las relaciones duran para siempre, algunas se vuelven tóxicas y resulta difícil dejar el pasado atrás. Si te identificas con lo que te acabamos de decir, hay hechizos que ayudan a cerrar ciclos y sanar el corazón.

¿Creías que los amarres solo se usaban para encontrar a la pareja ideal y mantener a tu lado a la persona que te gusta? Entérate de que también son excelentes para liberarte de las energías que dejan las relaciones problemáticas.

Así que es momento de abrir tu corazón y tu mente, porque estás a punto de conocer las fuerzas energéticas que utilizan especialistas como Paloma Lafuente para hacer sus conjuros. Este tipo de hechizos pueden ayudar a darle a tu corazón la paz que tanto anhelas.

¡Sigue leyendo! También te explicaremos por qué es importante contar con los servicios de una vidente experimentada para realizar los conjuros de amor.

Amarres de amor: ¿De verdad ayudan a olvidar las relaciones tóxicas?

Antes de darle respuesta a esta interrogante es relevante que sepas algo. Cuando pasamos por relaciones tóxicas acumulamos recuerdos desagradables, momentos tristes y dolorosos.

Lamentablemente, cada uno de ellos hace peso en nuestro ser y bloquea las energías que nos conectan con el destino.

Aunque te alejes de esa persona que te hizo daño, las huellas quedan en tu alma y se hacen muy difíciles de borrar.

Sabemos que quieres dejar ir esos malos momentos, pero las heridas te siguen atormentando y pese a que lo has intentado todo, aún sientes que la carga de esas relaciones no te deja avanzar.

Es crucial que tomes la decisión de eliminar los recuerdos de esas personas que ya no son importantes en tu vida y abras las puertas para la llegada de un nuevo amor. Uno que te permita alcanzar la felicidad que tanto anhelas.

Los amarres de amor tienen el poder de ayudarte en este tipo de situaciones. Pero es clave que cuando hagas este tipo de hechizos, tengas el apoyo de una especialista como Paloma Lafuente. Ella es una autoridad en sortilegios efectivos y lectura del tarot.

Como puedes darte cuenta, ya te dimos la respuesta. Los amarres de amor sí pueden ayudarte a olvidar una relación tóxica. Así que, es momento de darle una oportunidad a la magia y colocar tu destino amoroso en el sendero indicado.

¿Cómo funcionan los amarres de amor para olvidar las relaciones tóxicas?

Paloma Lafuente hace amarres de amor y endulzamientos que ayudan a limpiar la mente de pensamientos tristes

.

Estos conjuros crean condiciones energéticas que generan apertura y motivación para reducir o abandonar los recuerdos dolorosos, propiciando una renovación de la fe en el amor.

El don que posee Paloma Lafuente, de ayudar a las personas a conectarse con su destino, es muy poderoso. Tarotistas profesionales de su nivel dominan muy bien las formas de hacer diferentes tipos de amarres de amor.

Sus resultados te permitirán transitar por el camino de la felicidad con aires renovados. ¿Cómo? Ayudándote a soltar las cargas del pasado, dejando atrás los malos recuerdos y olvidando las relaciones tóxicas que bloquean tu camino.

Los hechizos son efectivos porque tienen el propósito de solucionar un problema y si el tuyo es querer alejar de tus pensamientos a una relación tóxica, entonces obtendrás lo que deseas.

Hay quienes piensan que los amarres de amor funcionan porque las videntes guardan celosamente la forma en que elaboran estos hechizos. La realidad es que los amarres son transparentes, sinceros y no hay nada oculto.

Siempre debes saber cómo se hacen y para qué sirven, porque el verdadero secreto es que son únicos, Es decir, se deben ajustar a cada persona y problema a resolver. Paloma Lafuente personaliza los amarres para que tengan el alcance que deseas.

Esa es la diferencia entre hacer sortilegios por tu cuenta y contar con el apoyo de un profesional de las artes místicas.

¿Es necesario consultar el tarot para hacer un amarre de amor?

El tarot es una herramienta poderosísima. Para olvidar una relación tóxica siempre es necesario realizar una consulta

a los arcanos antes de poner en práctica cualquier amarre.

Sucede que, cuando hay heridas sentimentales difíciles de sanar, puedes tener una niebla en tus pensamientos que no te permite ver con claridad cómo dejar de lado las angustias y tristezas.

Una consulta a las cartas del tarot ofrece un panorama más claro de la situación por la que estás atravesando.

Las relaciones tóxicas son muy comunes, pero cada caso es diferente. Hay muchas razones por las que es difícil alejar de los pensamientos a una expareja, aunque te haya hecho daño.

Te sorprendería saber la cantidad de casos que alguien como Paloma Lafuente recibe a diario en los que el apego a una relación tóxica es producto de un hechizo.

Ocurre que, por desgracia, algunas personas recurren a poderes oscuros para alejar a sus exparejas de la felicidad. Esto es algo que no podrás saber si te está ocurriendo a ti, a menos que una tarotista realice una lectura de cartas.

Con el tarot es posible profundizar en tu situación sentimental, descubrir cuál es el motivo por el que esa persona que te rompió el corazón sigue presente en tus pensamientos y si es necesario recurrir a un encantamiento para dejar el pasado atrás.

Una consulta a las barajas para hacer un amarre puede convertirse en tu salvación en los momentos más complicados de angustia, tristeza y desesperanza.

Las cartas del tarot en manos de Paloma Lafuente no mienten, tiene pronósticos certeros y con su guía harás el hechizo que de verdad necesitas.

¿Tengo que prepararme para una consulta de tarot y un amarre de amor?

Una consulta al tarot puedes hacerla en cualquier momento. Cuando sientas la necesidad de saber lo que los arcanos tienen para decirte, es ideal que acudas a las barajas. Sin embargo, si tienes la opción de prepararte, no lo dudes.

Estos son algunos consejos que puedes poner en práctica para sacar el mejor provecho de una sesión de lectura del tarot:

Acepta la energía

Una lectura de cartas trae consigo una poderosa carga de energía. Tienes que abrir tu mente y corazón para aceptarla

, dejar que fluya por todo tu ser. De esa manera, te conectarás al don de la videncia de la tarotista y a la fuerza de los arcanos.

Recibe el mensaje con generosidad

Cuando los arcanos hablan a través de las cartas, están dando un mensaje valioso que es capaz de cambiar tu vida para siempre.

Así que, recibe sus palabras con generosidad, escucha y prepárate para iniciar un nuevo camino poniendo en práctica los consejos que tienen para ti.

Confía en la tarotista

Todo a tu alrededor es capaz de incidir en tu vida de acuerdo a la energía que transmites. Te decimos esto para que comprendas que necesitas confiar en la tarotista y así la lectura será mucho más certera.

Si vas a poner tu vida sentimental en manos de las cartas y de un amarre, entonces confía. Debes dejar que una profesional como Paloma Lafuente use sus dones para aliviar las cargas que hay en tu corazón.

Una vez concluida la sesión, la vidente te dirá si necesitas hacer un amarre de amor para alejarte de la relación tóxica y si esta es la única manera que tienes para olvidar ese mal capítulo de tu vida.

¿Qué hacer para que el amarre de amor sea exitoso?

Al igual que con la lectura de cartas, el amarre de amor será exitoso si pones tu fe y confianza en este proceso místico. Estos son algunas cosas que puedes hacer para conectar con el hechizo:

1. Solicita la ayuda de un profesional en amarres

Es cierto que puedes encontrar hechizos simples y hacerlos por tu cuenta, pero hay situaciones en las que necesitas la ayuda de un profesional para que el sortilegio cumpla exactamente con lo que deseas.

Cuando se trata de dejar de lado relaciones tóxicas, no es algo que puedas hacer en soledad. Es una situación muy compleja, porque te han robado las fuerzas y nublado tus pensamientos. Son razones suficientes para que solicites la ayuda de una persona experta.

2. Ten una actitud positiva

La efectividad de un endulzamiento o un amarre no solo depende del don de la tarotista, tu actitud también juega un papel trascendental.

La razón es que la energía que emanas es fundamental para que las fuerzas universales actúen y concedan lo que deseas de forma pura y sincera.

Así que no te dejes llevar por la angustia y la desesperación. Necesitas permitir que las energías fluyan.

3. Proporciona los elementos necesarios

Para algunos amarres es necesario contar con información precisa de las personas sobre la que recaerá el encantamiento, como nombre completo, fecha de nacimiento, sus gustos y preferencias.

También podrían solicitarte una fotografía, una prenda de vestir, entre otros elementos. Procura proporcionar lo que te soliciten, porque de esa manera garantizarás que la magia funcione.

4. Asegúrate de querer olvidar a esa persona

Cuando un amarre se hace bien, puede no haber vuelta atrás. Así que, debes tener absoluta seguridad de que deseas sacar de tu vida a esa persona.

Es muy importante que tomes la decisión en un momento de serenidad. Considera que en estados de angustia no es posible pensar con calma.

Si de verdad quieres liberarte de una relación tóxica, entonces es el momento de tomar cartas en el asunto. Los amarres son la mejor herramienta esotérica que tienes a disposición.

¿Tienen consecuencias los amarres de amor mal hechos?

¡Definitivamente sí! Por esto siempre hay que contar con la ayuda de verdaderos profesionales como Paloma Lafuente que usan solo magia blanca.

Al hacer amarres y otros hechizos como los endulzamientos se recurren a fuerzas sobrenaturales muy poderosas. Cuando se invocan de forma equivocada, con sentimientos impuros o magia negra, se pueden causar heridas difíciles de sanar.

Muchas personas que son víctimas de amarres mal hechos experimentan efectos como:

  • Desgaste físico y emocional.
  • Dolores de cabeza, insomnio, angustia y desesperación.
  • Siempre están de mal humor.
  • Pierden el rumbo de sus vidas y se les hace muy difícil ser felices con otras personas.
  • Desaparece la fe en el amor.

Si lo que quieres es olvidar una relación tóxica y el amarre no se hace de forma correcta, además de estos padecimientos, puedes obsesionarte con esa persona y será mucho más difícil dejar atrás el pasado.

Entonces, ¿son malos los amarres caseros?

No se trata de si son malos o no. Paloma Lafuente dice que los amarres caseros están a disposición de cualquier persona y pueden funcionar.

Pero como te comentamos, en las relaciones tóxicas hay situaciones muy complejas que necesitan la intervención de un especialista.

Además, cuando recibes la guía de una profesional tienes la garantía de que será un buen trabajo y no debes preocuparte por las posibles consecuencias.

Hechizo efectivo para olvidar una relación tóxica

Es de gran valor contar con asesoría profesional cuando se trata de amarres para olvidar una relación tóxica. Sin embargo, hay algunos hechizos que puedes hacer para empezar a dejar el pasado atrás y aclarar tus sentimientos.

En otras palabras, es un primer paso que puedes dar mientras recibes la asesoría de una tarotista.

¡Toma nota, porque este hechizo de endulzamiento que traemos para ti es muy sencillo!

Amarre con miel para endulzar el corazón

Vas a necesitar:

  • Tres cucharadas de miel.
  • La foto de tu expareja.
  • 1 rosa blanca.
  • 1 vela blanca.
  • 1 cinta roja.

Colócale miel a la vela, cuidando que quede completamente cubierta. En la parte de atrás de la foto de tu expareja, escribe tus intenciones de olvidar los malos momentos vividos en la relación tóxica.

Luego, enciende la vela mientras haces un nudo con la cinta roja. Deja que se consuma hasta la mitad. En ese momento apaga la vela con la yema de los dedos y suelta el nudo de la cinta mientras repites en voz alta:

“Que los recuerdos de esta relación se apaguen como esta llama y los lazos que nos unen se deshagan como lo ha hecho este nudo”.

Ahora vuelves a prender la vela y dejas la rosa blanca como una ofrenda. De esta manera, cada uno podrá seguir su camino sin pensar en el otro.

Para estar segura de la efectividad del amarre, debes hacerte una limpieza energética profesional. No dudes de buscar a Paloma Lafuente, quien es la persona que puede indicarte si este amarre es suficiente para tu caso.

Recuerda que los hechizos genéricos pueden ser inútiles o poco efectivos, porque no están personalizados. Mejor es buscar a una tarotista y experta en amarres de amor y endulzamientos como Paloma Lafuente.

JLV Real Estate ayuda a encontrar un destino turístico en auge donde invertir

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La República Dominicana es un país que está creciendo económicamente y se ha convertido en un destino turístico con más de 1 millón de visitantes al año, muchos de ellos, con destino a Punta Cana. El mercado inmobiliario de este país ha experimentado un aumento de la demanda debido al incremento del turismo, lo que resulta una mejora de las infraestructuras. Así, actualmente, se dan las condiciones perfectas para buscar casas en venta en Punta Cana.  

El clima de inversión en este país es excelente, gracias a sus bajos impuestos y a la elevada tasa de crecimiento del PIB. Además, la República Dominicana no corre riesgos cambiarios porque utiliza el dólar estadounidense como moneda oficial.

JLV Real Estate se especializa en asesoría para la compra y venta de propiedades en Punta Cana con la participación de agentes profesionales.

Un futuro brillante para la inversión inmobiliaria en Punta Cana

Punta Cana es un importante destino turístico para muchas personas que viajan al Caribe. La República Dominicana está situada en el corazón del Caribe y tiene un clima tropical y cálido durante todo el año. Este país ofrece a los turistas una gran variedad de atractivos como paisajes naturales, lugares históricos o ciudades modernas que acogen tanto a viajeros extranjeros como a locales.

La inversión en bienes inmuebles en la República Dominicana permite aprovechar el desarrollo económico de este país y garantiza un rendimiento de alquiler durante todo el año. Además, la República Dominicana tiene una de las poblaciones de más rápido crecimiento en América Latina, lo que significa que la demanda de vivienda seguirá aumentando junto con el crecimiento de la población.

Las razones para invertir en propiedades inmobiliarias en Punta Cana son numerosas, pero es importante contar con la información correcta para poder elegir la opción ideal y sacar el mayor provecho a la inversión.

JVL ofrece un amplio catálogo de casas en venta en la región de Punta Cana y la orientación de expertos para facilitar el proceso.

Adquisición inmobiliaria que genera rentabilidad por alquiler todo el año

La inversión inmobiliaria es una de las formas más populares de diversificar los ingresos y hacer crecer el patrimonio. Aunque algunas personas no toman en cuenta los riesgos, para otros, invertir en propiedades de alquiler es una forma excelente de generar ingresos extra durante todo el año. La clave está en tener el conocimiento necesario para poder medir las alternativas. Un agente inmobiliario profesional de ventas se encarga personalmente de indagar y proporcionar toda la información necesaria

La compra de propiedades en las áreas residenciales mejor ubicadas de Punta Cana, resultan en una inversión con ganancia garantizada por la ocupación constante de los turistas, gracias al agradable clima tropical que hace a esta región atractiva para los visitantes la mayor parte del año. Con JVL es posible comprar propiedades en uno de los mejores destinos turísticos del Caribe.

Tortilla de patatas: la receta viral que se prepara sin huevos

La tortilla de patatas es un clásico de nuestra gastronomía, ¡nadie puede resistirse a su sabor! Ya sea como planto principal, de aperitivo o en bocadillo, este manjar es el favorito de millones de personas, con tantas variedades como puedas imaginar en función de cada región, pues es todo un gustazo recorrer nuestra geografía y probar las distintas tortillas de patatas de bares o restaurantes. Eso sin olvidar las recetas de nuestras madres, que siempre tienen ese ‘algo’ especial y un toque de cariño para ser las más sabrosas que las que venden en cualquier establecimiento.

Entre las muchas alternativas a tu alcance tienes tortilla de berenjenas sin patatas, rellena de queso o tortilla de patatas a la navarra. Además el recetario incluye opciones más saludables, dirigidas a personas con una dieta vegetariana o vegana, o bien gente con intolerancia al huevo. Hoy día las alergias alimentarias han cobrado más importancia que nunca, y necesitamos recetas para aquellos que no pueden tomar cierto tipo de alimentos. Ahora mismo hay una tortilla de patatas sin huevos que está causando furor, y conocemos el secreto de su preparación, que te desvelamos en exclusiva para que puedas prepararla en casa. ¡Es facilísimo!

LA IMPORTANCIA DE UNA TORTILLA SALUDABLE Y SIN HUEVOS

La importancia de una tortilla sin huevos

Seguir una dieta vegetariana implica reducir el consumo de productos de procedencia animal, o bien no tomarlos en absoluto en el caso de los veganos. De igual modo, millones de personas no pueden tomar huevos, entre ellos muchos niños que son intolerantes. Esta receta de tortilla de patatas sin huevos cumple ambos requisitos, pues es completamente vegana y no tiene huevos, gluten ni lactosa . Su preparación te va a sorprender por lo sencilla que resulta.

INGREDIENTES PARA LA TORTILLA DE PATATAS SIN HUEVOS

Harina de garbanzos para tortilla de patatas sin huevos

Todos los ingredientes de esta tortilla los encontrarás en tu supermercado más cercano, y además resultan muy asequibles. ¡Apunta!

  • 800 gramos de patatas, que sean especiales para freír.
  • 140 gramos de harina de garbanzos (más o menos una taza y media).
  • 360 ml de agua, es decir, la misma medida que la harina de garbanzos.
  • Una cebolla grande.
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Sal al gusto.

Si tienes hijos, preparar esta tortilla de patatas con ellos puede ser toda una experiencia. Ve con los ‘peques’ al súper para comprar los ingredientes, explicándoles qué es cada uno de ellos. También pueden ser tus pinches particulares, siempre con sumo cuidado: no dejes que se acerquen a la sartén o el aceite caliente, y tampoco deben estar cerca de objetos afilados, como el cuchillo para cortar las patatas.

PRIMER PASO: PREPARAR LAS PATATAS

Pelar las patatas para la tortilla

Para empezar tienes que pelar las patatas y lavarlas a fondo, córtalas en láminas bien finas, y luego corta por la mitad cada lámina. Debes asegurarte de que las patatas no tengan ningún resto de piel ni elemento extraño, y que se queden con ese color amarillo jugoso tan característico.

CALIENTA EL ACEITE Y DORA LAS PATATAS

Fríe las patatas para la tortilla.

El siguiente paso para tu tortilla de patatas es echar un chorro de aceite en la sartén y añadir las patatas, con una pizca de sal. Deja que las patatas se frían durante 25 minutos, a fuego bajo, hasta que se queden doradas y tiernas sin tostarse mucho.

AÑADIR LA CEBOLLA A LA SARTÉN

Añadir la cebolla a la sartén con las patatas

Mientras se fríen las patatas, pela la cebolla y pícala en trozos, pequeños y finos. Añade estos trozos a la sartén y deja que se pochen bien junto a las patatas, dándole una vuelta de vez en cuando, pero con la sartén tapada.

LA MEZCLA QUE SUSTITUYE AL HUEVO EN TU TORTILLA DE PATATAS

Preparar la mezcla de harina que sustituye al huevo

Coge un bol y mezcla la harina de garbanzos, la harina y una pizca de sal. Bátelo todo hasta formar una mezcla homogénea, ya que no puede quedar ningún grumo que estropee tu tortilla de patatas. Como ves, el ingrediente clave de esta tortilla de patatas sin huevos es la harina de garbanzos, un producto repleto de propiedades beneficiosas. Además de ser rica en fibras y proteínas de origen vegetal, esta harina contiene minerales como magnesio y potasio, ácido fólico y lecitina, que ayuda a que el organismo procese mejor las grasas ingeridas.

MEZCLAR LA HARINA CON LAS PATATAS Y LAS CEBOLLAS

Mezcla para la tortilla de patatas sin huevos

Añade al bol de la mezcla las patatas y cebollas, ya bien pochaditas, y remueve todo con cuidado. A continuación, prepara una sartén grande antiadherente con un poco de aceite y caliéntalo a fuego alto. Cuando esté caliente, vierte en la sartén la mezcla de la tortilla y cuájala a fuego medio en tu vitrocerámica o cocina de gas.

CUAJAR LA TORTILLA DE PATATAS

Cuajar la tortilla de patatas

¡Tu tortilla de patatas está casi lista! Alisa la mezcla en la sartén para darle una forma homogénea. Cuando la tortilla cuaje de un lado, dale la vuelta usando un plato y deja que se cocine la otra cara. Como media, cada lado de la tortilla necesitas unos 15 minutos para estar bien cuajado. Si la sartén se seca cuando des la vuelta, puedes echarle una gota de aceite.

SERVIR Y DISFRUTAR

Tortilla de patatas con ensalada

¡Y a comer! Esta tortilla de patatas sin huevo ha de comerse mientras esté caliente, y puedes añadirle tu salsa favorita. ¡Hay incluso quien le echa kétchup! Si prefieres acompañamientos saludables, sirve la tortilla con una ensalada de calabacín, aunque también está riquísima con pimientos fritos. Como ves, es una receta la mar de sencilla, y le va a encantar a toda tu familia.

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