Aprender a través de internet con la fuente de información y los profesores es un método cada día más común, sobre todo en el área de la producción audiovisual, diseño gráfico, publicidad y marketing.

La Academia Barter Rubio ofrece un mundo lleno de oportunidades de enseñanza en línea, y también de trabajo, para los apasionados del mundo audiovisual y redes, en áreas específicas como comunicación audiovisual y digital, producción musical, locución, fotografía, emprendimiento, formación como DJ o lenguaje SEO. Todas las clases se realizan vía internet, con profesores en vivo.

Experiencia y profesionalidad al estudiar en línea

Más de ocho años de exitosa trayectoria certifican la calidad de la educación que se imparte en los países de habla hispana y mucho más allá. Además de que las clases se hacen en directo con profesores estrictamente seleccionados, la experiencia educativa se enriquece con la posibilidad de que el estudiante pueda acceder a las clases posteriormente, porque todas son grabadas para tal fin.

Desde la comodidad del hogar, o en áreas de trabajo donde se organicen grupos de estudio, los instructores capacitados estarán a un clic de ofrecer sus conocimientos en diferentes áreas. En cada sesión de los cursos, los instructores ofrecerán soportes tecnológicos y artísticos para que estudiar de forma online resulte tan enriquecedor como asistir a un espacio físico.

Gracias a los avances en el ámbito digital, los alumnos podrán mostrar sus trabajos de fotografía, sus diseños y hacer sus prácticas o pruebas de desarrollo en diferentes tareas con total fluidez.

Dedicación personalizada

Los cursos en línea de la Academia Barter Rubio son una opción ideal para aprender sin sacrificar la pedagogía de las clases presenciales. Además de las sesiones en vivo y los soportes técnicos, se admitirá un máximo de 10 alumnos por clase, lo cual asegura una mayor dedicación de los docentes a cada alumno.

Otro punto a favor de aprender en línea son los horarios perfectamente ajustables a la dinámica de vida de cada participante. La plataforma creada para impartir clases en vivo resulta muy fácil de usar tanto para principiantes como para profesionales de nivel avanzado que deseen reforzar sus conocimientos, explorar nuevos ámbitos de trabajo y actualizarse. Cada uno de los cursos estará validado por una certificación de asistencia que complementará la hoja de vida del estudiante.

Gracias a la interacción que se genera en las clases, los alumnos pueden relacionarse con homólogos de cualquier parte del mundo y ampliar su red de contactos en el ámbito laboral. La Academia Barter Rubio solo ofrece ventajas con su oferta educativa de calidad que se ha manifestado en más de 84.000 horas impartidas y más de 3.500 alumnos satisfechos con su formación. 

Actualmente, los niños y niñas mucho más tiempo que hace unos años navegando en internet.

Por eso, considerando que, además, internet se ha convertido en una importante herramienta para la educación infantil, es fundamental garantizar que los niños puedan navegar de forma segura por la web.

Es por eso, que la firma SETEK, consultores oficiales de Apple y Partners de JAMF, ofrecen una solución efectiva al respecto. Todo esto mediante un potente software para dispositivos con iOS o Mac, que garantiza un internet seguro y la protección digital de los niños.

Seguridad para que los niños naveguen y aprendan sin riesgos

La educación a través de dispositivos digitales conectados a la web es una metodología que se utiliza desde hace ya varios años. Sin embargo, desde la pandemia, esta modalidad alcanzó un auge sin precedentes, haciendo de la educación digital una de las mejores estrategias formativas. Pero si bien los niños se han beneficiado mucho de la educación digital, al mismo tiempo han quedado expuestos más que nunca a los ataques y los peligros que acechan en la web. En este sentido, Jamf Safe se ha desarrollado como una solución educativa creada exclusivamente para dispositivos Apple, que es capaz de filtrar todo tipo de contenidos en línea. Básicamente, es un software inteligente que ayuda a proteger a los niños frente a ciberataques, y evita que los estudiantes accedan a sitios peligrosos. Además, incorpora herramientas como Jamf Data Policy y Jamf Threat Defense, las cuales en conjunto aseguran que los niños puedan navegar en internet sin ningún tipo de peligro.

Ventajas de utilizar Jamf Safe Internet

Además de lo ya mencionado, este software permite, en términos prácticos, mantener un preciso control de contenido con un solo clic. También permite extender los filtros más allá de los dominios y optimizar el aprendizaje de los niños al garantizarles un entorno web seguro. En España, empresas como SETEK pueden ayudar a implementar este software, tanto en hogares como en centros educativos. Al ser consultores autorizados y oficiales de Apple en España, y al mismo tiempo ser un partner de JAMF, cuentan con el conocimiento y la autorización oficial para configurar e implantar el sistema.

El acceso de los niños a la educación es un derecho y hay que garantizar que esté sea siempre seguro. Es por eso que con la ayuda experta de SETEK y la implementación efectiva de JAMF, los niños con dispositivos Apple podrán aprender libremente con un internet seguro.

Aprender a través de internet con la fuente de información y los profesores es un método cada día más común, sobre todo en el área de la producción audiovisual, diseño gráfico, publicidad y marketing.

La Academia Barter Rubio ofrece un mundo lleno de oportunidades de enseñanza en línea, y también de trabajo, para los apasionados del mundo audiovisual y redes, en áreas específicas como comunicación audiovisual y digital, producción musical, locución, fotografía, emprendimiento, formación como DJ o lenguaje SEO. Todas las clases se realizan vía internet, con profesores en vivo.

Ganar profesionalidad y experiencia con estas clases en línea

Más de ocho años de exitosa trayectoria certifican la calidad de la educación que se imparte en los países de habla hispana y mucho más allá. Además de que las clases se hacen en directo con profesores estrictamente seleccionados, la experiencia educativa se enriquece con la posibilidad de que el estudiante pueda acceder a las clases posteriormente, porque todas son grabadas para tal fin.

Desde la comodidad del hogar, o en áreas de trabajo donde se organicen grupos de estudio, los instructores capacitados estarán a un clic de ofrecer sus conocimientos en diferentes áreas. En cada sesión de los cursos, los instructores ofrecerán soportes tecnológicos y artísticos para que estudiar de forma online resulte tan enriquecedor como asistir a un espacio físico.

Gracias a los avances en el ámbito digital, los alumnos podrán mostrar sus trabajos de fotografía, sus diseños y hacer sus prácticas o pruebas de desarrollo en diferentes tareas con total fluidez.

La importancia de la dedicación personalizada

Los cursos en línea de la Academia Barter Rubio son una opción ideal para aprender sin sacrificar la pedagogía de las clases presenciales. Además de las sesiones en vivo y los soportes técnicos, se admitirá un máximo de 10 alumnos por clase, lo cual asegura una mayor dedicación de los docentes a cada alumno.

Otro punto a favor de aprender en línea son los horarios perfectamente ajustables a la dinámica de vida de cada participante. La plataforma creada para impartir clases en vivo resulta muy fácil de usar tanto para principiantes como para profesionales de nivel avanzado que deseen reforzar sus conocimientos, explorar nuevos ámbitos de trabajo y actualizarse. Cada uno de los cursos estará validado por una certificación de asistencia que complementará la hoja de vida del estudiante.

Gracias a la interacción que se genera en las clases, los alumnos pueden relacionarse con homólogos de cualquier parte del mundo y ampliar su red de contactos en el ámbito laboral. La Academia Barter Rubio solo ofrece ventajas con su oferta educativa de calidad que se ha manifestado en más de 84.000 horas impartidas y más de 3.500 alumnos satisfechos con su formación. 

La compañía especializada en soluciones de software Iquall Networks aprovechará su participación en el evento GSMA Mobile 360 Latinoamérica que se llevará a cabo entre el 29 de noviembre y 1 de diciembre en el Hotel Hilton de Ciudad de México, para conversar con los asistentes sobre los nuevos features y las soluciones de telecomunicaciones 5G que ofrece la compañía de cara al 2023.

Iquall Networks expondrá todos los servicios de automatización que ofrece, con el objetivo de invitar a las empresas a que se asesoren de expertos en sus procesos de modernización e inserción a las plataformas de integración más actualizadas.

Servicio de automatización

El servicio de automatización parte de una iniciativa de Iquall Networks por ofrecer a las empresas una solución de software que les permita administrar con mayor eficiencia todos sus procesos comerciales. Se espera que estas soluciones se conecten con aplicaciones que alojan información en la nube, de tal manera que todos los involucrados en el proceso tengan a la mano aquellos elementos importantes para el desarrollo de su trabajo.

La implementación de estas plataformas de software permiten gestionar de manera óptima el flujo de trabajo, disminuyendo pasos innecesarios dentro de los procesos comerciales de la compañía, ahorrando tiempo de ejecución en las tareas y eliminando costes sin afectar negativamente la productividad. El uso de estas plataformas también ayuda a que las empresas ganen ventajas competitivas, ya que hacen parte de los procesos de transformación tecnológica el gran acelerador de las dinámicas del mercado. Existen muchas plataformas de automatización, pero MAT es la que ofrece la mayor cantidad de funciones totalmente integradas y de manera completamente agnóstica a tecnologías. Por esta razón, Iquall Networks dedicará buena parte de su presentación en el evento GSMA Mobile 360 Latinoamérica a enunciar y explicar las características de MAT en los planes de automatización empresarial.

Últimas actualizaciones y características

Dentro de las últimas actualizaciones de MAT, se han integrado módulos de ML (Machine Learning) y AI (Inteligencia Artificial en sus siglas en inglés) para mejorar las conexiones de red de las empresas y proporcionar soluciones que ofrezcan un valor agregado en sus procesos de telecomunicaciones. La flexibilidad y modulabilidad de esta plataforma de automatización la convierte en una de las más indicadas para optimizar modelos de trabajo SDN y NFV, los cuales funcionan con redes de última generación como SDWAN, IOT, 5G, entre otras.

El evento GSMA Mobile 360 Latinoamérica acoge y enuncia lo último en sistemas de telecomunicaciones y automatización de procesos en el ecosistema móvil de Latinoamérica. Por esta razón, Iquall Networks ha aprovechado su participación para presentar a sus clientes y a los asistentes del evento, un moderno sistema de automatización framework que involucre la diversificación de los procesos comerciales de la compañía, con el objetivo de diseñar modelos de trabajo más eficientes y menos costosos. Su finalidad es acompañar a los CSP líderes a nivel global en el reto de transformación tecnológica de sus procesos de tal manera que puedan involucrarse en las dinámicas del mercado actuales que demandan mayor eficiencia digital y mejores usos de las plataformas de telecomunicaciones de última generación.

Muchas veces los estudiantes de inglés se desaniman por la cantidad de vocabulario que deben memorizar y lo difícil que resulta hacerlo. Lo que nadie les ha dicho jamás es que el vocabulario no se estudia como una lista de palabras y sonidos que no tienen ningún sentido junto con su traducción al español, sino que debe ser un aprendizaje orgánico e inteligente. Sin embargo, es necesario entender cómo funciona nuestra memoria.

Tipos de memoria

Tenemos tres sistemas de memoria:

Almacenamiento a corto plazo

Mantiene un número limitado de palabras en la mente durante unos segundos. Un ejemplo sería cuando se mantiene un número de teléfono en la cabeza antes de marcarlo.

Memoria de trabajo 

La información se coloca aquí y se mantiene durante 20 segundos mientras se estudia, se mueve y luego se archiva. Este proceso es posible gracias al bucle articulatorio, un proceso de repetición o reproducción de un fragmento de memoria en un bucle de audio.

Memoria a largo plazo

Es un sistema de archivo y tiene una enorme capacidad y durabilidad.

Cómo retener los recuerdos a largo plazo

Ver, oír y utilizar activamente las palabras varias veces

Esto garantiza que tengan más posibilidades de ser recordadas. Las investigaciones sugieren que un alumno necesita ver una palabra al menos 6 veces para garantizar que esa palabra se retenga en la memoria a largo plazo.

Organización personal

Las palabras se recuerdan mejor si el estudiante se involucra personalmente con ellas, haciendo sus propias frases, cosas que tengan sentido y significado para él.

Visualización de palabras

Las palabras que se visualizan fácilmente se recuerdan mejor.

Atención/activación

Los alumnos necesitan prestar atención a las palabras de forma consciente para poder recordarlas.

Profundidad afectiva

La información emocional se almacena junto con la información cognitiva y desempeña un papel fundamental en el almacenamiento de las palabras. Por lo tanto, aquí se encuentra una herramienta poderosa para fijar las palabras en la memoria al crear vínculos emocionales para cada palabra o identificar los preexistentes.

Ejemplos de acercamiento al vocabulario

Conocer la familia de la palabra

Freeze = congelar – frost = hielo, escarcha / Child – children / Propose – proposal / Etc.

Trucos de memoria llamados reglas nemotécnicas

Son las mejores herramientas con las que se puede contar. Algunas asociaciones que funcionan son las de buscar similitudes con la traducción al español. Un ejemplo de esto seria avoid = Evitar, cuenta con la estructura Vocal + V + Vocal en ambos idiomas, siendo la V el eje central. Otro ejemplo sería send = enviar, ya que «en» aparece en ambas palabras

Palabras onomatopéyicas

En este idioma existen infinidad de palabras que parecen haber sido creadas desde el sonido que provoca la acción.

Algunos ejemplos de ello son burp = eructar / buzz = zumbido, zumbar, ajetreo / split = partir / crash = chocar, choque, accidente / bang = golpe, explosión.

Tal y como señala English Tickety Boo, si se presta atención a todos estos detalles, al final, aprender vocabulario se convierte en un juego divertido en el que se debe tener en cuenta cómo funciona la memoria y ver qué enfoque aplicar a cada palabra, para comprenderla y memorizarla para siempre sin esfuerzo.

Actualmente, los niños y niñas mucho más tiempo que hace unos años navegando en internet.

Por eso, considerando que, además, internet se ha convertido en una importante herramienta para la educación infantil, es fundamental garantizar que los niños puedan navegar de forma segura por la web.

Es por eso, que la firma SETEK, consultores oficiales de Apple y Partners de JAMF, ofrecen una solución efectiva al respecto. Todo esto mediante un potente software para dispositivos con iOS o Mac, que garantiza un internet seguro y la protección digital de los niños.

Filtración de contenidos para proteger a los niños frente a ciberataques

La educación a través de dispositivos digitales conectados a la web es una metodología que se utiliza desde hace ya varios años. Sin embargo, desde la pandemia, esta modalidad alcanzó un auge sin precedentes, haciendo de la educación digital una de las mejores estrategias formativas. Pero si bien los niños se han beneficiado mucho de la educación digital, al mismo tiempo han quedado expuestos más que nunca a los ataques y los peligros que acechan en la web. En este sentido, Jamf Safe se ha desarrollado como una solución educativa creada exclusivamente para dispositivos Apple, que es capaz de filtrar todo tipo de contenidos en línea. Básicamente, es un software inteligente que ayuda a proteger a los niños frente a ciberataques, y evita que los estudiantes accedan a sitios peligrosos. Además, incorpora herramientas como Jamf Data Policy y Jamf Threat Defense, las cuales en conjunto aseguran que los niños puedan navegar en internet sin ningún tipo de peligro.

Ventajas de utilizar Jamf Safe Internet

Además de lo ya mencionado, este software permite, en términos prácticos, mantener un preciso control de contenido con un solo clic. También permite extender los filtros más allá de los dominios y optimizar el aprendizaje de los niños al garantizarles un entorno web seguro. En España, empresas como SETEK pueden ayudar a implementar este software, tanto en hogares como en centros educativos. Al ser consultores autorizados y oficiales de Apple en España, y al mismo tiempo ser un partner de JAMF, cuentan con el conocimiento y la autorización oficial para configurar e implantar el sistema.

El acceso de los niños a la educación es un derecho y hay que garantizar que esté sea siempre seguro. Es por eso que con la ayuda experta de SETEK y la implementación efectiva de JAMF, los niños con dispositivos Apple podrán aprender libremente con un internet seguro.

El café es la bebida más consumida después del agua, con un consumo diario de más de 2.200 millones de tazas de café alrededor del mundo.

Si bien es posible encontrar café en los hogares, restaurantes, hoteles y cafeterías, uno de los ámbitos donde más se toma es en la oficina.

Por esta razón, la firma especializada en el suministro de café para empresas y particulares, Blue Planet, se encarga de la distribución de máquinas de café en pequeño formato, además de ofrecer un servicio integral de máquinas de vending y expendedoras de café para empresas.

Variedad de máquinas de café para empresas

Es muy común llegar a la oficina con ganas de disfrutar de un buen café, encontrarse la cafetera sucia y tener que encargarse de limpiarla y preparar todo desde cero. Esta situación resulta engorrosa y predispone de mala manera a los trabajadores que necesitan comenzar su jornada con una taza de café. Para evitar estos hechos, Blue Planet cuenta con distintas opciones para las empresas que busquen disponer de esta bebida en sus ámbitos laborales.

En este sentido, para los espacios de trabajo en los que la demanda de café es más reducida, la firma distribuye máquinas pequeñas con sus respectivas cápsulas monodosis de firmas líderes como Lavazza y Dolce Gusto. De esta forma, es posible solicitar dos modelos distintos de máquinas de café Lavazza, ya sea con 3 alturas para distintos tamaños de taza y jarra de leche emulsionadora, o con control electrónico de la temperatura, bomba de agua y dosis de café. Asimismo, con la garantía de Nescafé, la máquina Dolce Gusto cuenta con una capacidad de 1 litro y permite además preparar té y chocolate.

Máquinas de vending y expendedoras de café, de la mano de Blue Planet

Diseñadas especialmente para integrarse en cualquier zona y desarrolladas con la última tecnología, las máquinas vending para empresas y espacios públicos de Blue Planet ofrecen toda clase de bebidas frías y calientes, así como una gran variedad de snacks. Al mismo tiempo, estas máquinas de autoservicio permiten pagar a través de monedas, o bien, hacerlo de forma electrónica y recargar el saldo mediante una clave personal. Además, cuentan con un sistema de estadísticas que detalla la demanda de cada punto de venta.

Por otro lado, la compañía ofrece máquinas expendedoras de café con el sistema de cápsulas de la marca italiana Lavazza, el cual produce una pre infusión que resulta en una bebida con mejor sabor y aroma. Cabe señalar que el servicio de vending de Blue Planet incluye un plan de mantenimiento preventivo y de control continuo del producto para ofrecer una calidad óptima.

Con el aval de más de 20 años de experiencia en el sector, esta empresa se ha consolidado como una referencia en el mercado para ofrecer soluciones eficaces y de calidad.

El uso de tecnologías innovadoras, el contexto actual y los nuevos hábitos de consumo están delineando una serie de emprendimientos que se encuentran en una etapa de auge.

En este sentido, cada vez más inversores se están volcando en un negocio emprendedor como la apertura de espacios de coworking, la instalación de clubes de fumadores o la adquisición de apartamentos para alquileres turísticos.

En particular, los nuevos modelos de espacios de trabajo continúan al alza: durante 2021, el crecimiento del sector coworking fue del 40 %, según un informe realizado por CoWorking Spain. Se trata de una modalidad que agrada a los trabajadores y también favorece a las empresas, que ven reducidos sus costes. Si bien en España la mayor parte de estos espacios se encuentran en Madrid o Barcelona, actualmente las oficinas de coworking se están expandiendo por todo el país.

Además de evitar contratos de alquiler y múltiples gastos de mantenimiento, las empresas encuentran que de esta manera contribuyen con el medioambiente, ya que sus trabajadores no deben viajar a diario en su vehículo personal a las instalaciones de la compañía.

Invertir en apartamentos turísticos es una opción buscada por pequeños inversores

Otro de los negocios que actualmente es tendencia es la inversión en apartamentos turísticos para alquilar a través de plataformas como Airbnb o Booking, entre otras. Además, cada vez más turistas prefieren esta modalidad de alquiler frente a los hoteles tradicionales.

A su vez, los inversores en un negocio emprendedor de este tipo encuentran mayor rentabilidad si llevan la gestión del mismo. Asimismo, disponen de flexibilidad para ocupar el piso si es que en algún momento lo necesitan y, por otra parte, se pueden reservar la posibilidad de un alquiler tradicional y a largo plazo si por algún motivo decrece la actividad turística.

Clubes de fumadores: una actividad en auge dentro de una industria en expansión

Otro sector que ofrece múltiples posibilidades de inversión es el del cannabis. El consumo de esta planta se ha popularizado tanto de manera medicinal como recreativa. Los que eligen esta última opción pueden recurrir a los clubes de fumadores, que en España son espacios legales para llevar a cabo esta actividad. Estos espacios están restringidos para los menores de 18 años y no son públicos ni abiertos, ya que para entrar se necesita una membresía. Por otra parte, el Tribunal Supremo español ha ratificado en distintas ocasiones la legalidad de estos espacios.

Ahora bien, para poder abrir un espacio de este tipo legalmente es necesario contar con una serie de licencias y permisos. Lo mismo sucede con las oficinas de coworking y los apartamentos de alquileres turísticos.

A través de projectum.es es posible conseguir licencias de apertura para un negocio emprendedor de estas características. Además, esta plataforma ofrece la posibilidad de generar al instante distintos presupuestos de proyectos técnicos de arquitectura e ingeniería que pueden ser necesarios para poner en marcha estos negocios.

Ha llegado el momento de entregarse al placer sin complicaciones y descubrir una propuesta de buen cuerpo, equilibrio, elegancia… Todo lo que buscan las personas en un vino sin azúcar, sin carbohidratos y con el mismo grado de alcohol que un vino tradicional (10,5 % Vol.), pero con muchas menos calorías. 

Gracias a la combinación de técnicas tradicionales con la innovación vinícola en el proceso de fermentación del vino, los azúcares naturales se convierten en alcohol. Una nueva alternativa para los amantes del vino disponible en cinco variedades: blanco, tinto, rosé, espumoso blanco y espumoso rosado.

Un equilibrio entre naturaleza e innovación

Con origen italiano, Pure The Winery surge con el propósito de crear una nueva categoría de vino con la que se puede satisfacer las necesidades del público actual. Para este novedoso proyecto, se seleccionó una de las regiones vinícolas más apreciadas de Italia: Calamandra, en la región de Piamonte. Esta es la ubicación perfecta para cosechar las variedades Pinot Noir, Pinot Meunier, Chardonnay, Sauvignon Blanc, Barbera y Merlot con las que se elaboran auténticos vinos, donde intervienen expertos enólogos. Este empezó a comercializarse en abril de 2020 y, actualmente, ya está presente en 20 países y con un enfoque de expansión constante.

Los vinos PURE han obtenido numerosos galardones en prestigiosos certámenes como Sommeliers Choice Awards de San Francisco, en los premios Paris Wine Cup, en London Wine Competition. También cabe destacar la opinión de uno de los críticos de vino más aclamados del mundo, según la revista Forbes, James Suckling, que puntuó los vinos Pure The Winery con una alta valoración, haciéndolos dignos de formar parte de su exclusivo listado, en el cual muchos vinos convencionales sueñan con aparecer.

Con sede en España, Holanda, Estados Unidos, Australia, Oriente Medio y Singapur; al mando de Pure The Winery se encuentra un equipo con presencia global y mucha experiencia. En su mayoría, ex-directivos de Coca-Cola, como es el caso de Martin Jansen, actual CEO de Pure The Winery.

PURE The Winery es la opción para los que tienen ganas de probar conceptos diferentes, un público pionero listo para la transformación.

Un vino bajo en sulfitos y completamente natural que se elabora sin procesos mecanizados, edulcorantes ni aditivos, que abre una nueva categoría de vino más cercana e innovadora y que ha llegado para quedarse, porque cada vez son más los PURELovers.

“Hola vino, adiós azúcar” es el eslogan de la empresa.

Procrastinar es un tema que todo el mundo hace, de una manera u otra, con demasiada frecuencia. Esto, llevado al extremo, puede acarrear bastantes inconvenientes, ya sea en el ámbito personal o profesional.

Este mal hábito en nada ayuda a los quehaceres diarios, ya que retrasar o posponer las tareas siempre trae consecuencias. Además, impide el desarrollo óptimo de las actividades, aleja de cumplir objetivos y dificulta mucho la organización.

Este es un tema muy habitual con el que trabaja a menudo el coach personal Pedro Serrano y sobre el que puede dar mucha información y claves para poder gestionar este aspecto tan arraigado en casi todas las personas.

¿Qué es procrastinar?

Básicamente, significa aplazar, posponer y también rehuir acciones o tareas importantes por otras actividades más placenteras, más fáciles de hacer y que supongan menos esfuerzo.

También es la tendencia de la mente humana a buscar la recompensa inmediata, la satisfacción instantánea, priorizando los resultados rápidos e inmediatos a los que puedan llegar a medio o largo plazo. 

Las personas reaccionan así cuando de alguna manera perciben que la acción que tienen que hacer es tediosa, desafiante, aburrida o quizás demasiado grande, con lo cual evitarán hacerla, la pospondrán y harán cualquier otra cosa, evadiendo lo realmente importante.

Otro factor que hace caer en estos ineficaces hábitos es el miedo al fracaso, ya sea en un proyecto laboral o en un tema personal, como, por ejemplo, ver a una persona y sentir vergüenza o miedo al rechazo.

Sentir saturación es otro de los motivos por los que se procrastina. Y es que, en ocasiones, las personas se cargan con demasiadas tareas, no hay organización y llegan los agobios, las angustias y la desidia. 

Estos temas son el caldo de cultivo ideal para que la mente proponga hacer alguna otra cosa placentera que no requiera esfuerzo y que tenga una recompensa rápida. Inmediatamente, tod@s compran eso que vende su mente. Seguramente, es algo que hará sentir muy bien momentáneamente, pero luego pasará factura y llegarán los remordimientos y la ansiedad de saber que no se ha hecho lo que se debería hacer. Este proceso puede sonar familiar a mucha gente.

Otro aspecto por el que se procrastina es tener la autoestima baja, ya que en ese estado aparecerán todas las inseguridades, miedos y bloqueos, que propiciarán que la mente proponga mil y un temas, con tal de aplazar o evitar hacer lo que tocaría hacer.

Sabiendo que este es un proceso muy habitual, pero que en nada ayuda al desempeño laboral y también personal, el afamado coach comparte algunas claves que seguramente ayudarán a salir de este estado.

Cómo dejar de procrastinar

La propuesta principal y la que tendrá más efecto y garantías para dejar de procrastinar es inducir cambios profundos en los comportamientos de cada un@ a través de nuevos hábitos, buscando cambiar la propia identidad, la autoimagen.  

Tener coherencia entre lo que se piensa, se dice y se hace. Porque el cerebro solo proporciona apoyo si hay coherencia y la prueba definitiva siempre son las acciones.

Será un viaje desde la persona que se es hacia la que se quiere ser. Lo que más refuerza la identidad, el «quién soy» de cada un@, son sus acciones, sus comportamientos y, en definitiva, sus hábitos. Lo que más hace, lo que más repite, muestra quién es verdaderamente.

Por ejemplo, si alguien dice que es muy deportista y hace deportes concretos, en ciertos días de la semana, durante años, sus hábitos y acciones demostrarán y evidenciarán que esa identidad es real y coherente. Si, por el contrario, dice que es deportista, pero no hace casi nada de deporte ni tiene constancia, sus acciones y hábitos demostrarán que su identidad no es coherente y evidenciarán lo que verdaderamente es. 

Las personas se convierten en lo que hacen de forma repetida. Por eso el coaching funciona tan bien para estos casos, pues el primer paso es identificar y gestionar los cambios necesarios que necesita la persona.

Después, toca verificar y clarificar quién es un@ mism@ y quién quiere ser y desde ese punto trabajar en definir nuevos objetivos y la manera de llegar a ellos. Implementar nuevos hábitos y sacar de la vida esos otros que impiden avanzar de manera efectiva.

En las sesiones de coaching con Pedro Serrano, paso a paso se irá dando forma a todo este proceso. Pero l@s interesad@s deben recordar que el coaching es un acompañamiento. Un coach personal es un compañero que estará al lado en todo el proceso, pero solo cada un@ puede ser la persona que experimente todos los temas que se traten en las sesiones. Pasar de la teoría a la acción.

Porque sin experiencia no hay aprendizaje. Así que, probar y comprobar. Esta es la mejor de las garantías para verificar que funciona.

Las fiestas inolvidables suelen empezar en algún lugar donde tomar chupitos, para así calentar motores en una noche llena de ocio y diversión.

La zona de Sol, ubicada en la ciudad de Madrid, es reconocida por locales y extranjeros como un foco de entretenimiento nocturno de primera, en el que confluyen personas de todas las nacionalidades para experimentar cómo se vive la fiesta en la capital de España.

En esta área, no solo se pueden encontrar algunos de los mejores bares de la ciudad, sino que también es posible visitar locales de chupitos de amplio reconocimiento como Commo – Espit Chupitos Madrid. Este establecimiento forma parte del grupo Party Area, lo que garantiza una experiencia única y especial a las personas que se atrevan a probar sus diferentes propuestas en sus instalaciones.

Dos plantas para vivir el verdadero ritmo madrileño

Commo – Espit Chupitos Madrid cuenta con una carta de más de 600 referencias para cada trago, la cual constituye un recetario único con el que sus trabajadores esperan que las personas comiencen de manera diferente su noche de fiesta en la ciudad.

Este establecimiento cuenta con dos plantas, para que todo tipo de clientes puedan disfrutar de la exquisitez y calidad con la que se encuentran preparadas cada una de sus bebidas. Ambos niveles están decorados con diseños llenos de color y elementos multiculturales, con los cuales esperan maximizar la experiencia de visita de sus clientes, creando un ambiente agradable en el cual se sientan cómodos para degustar sus bebidas con tranquilidad y alegría.

Cada noche en Commo – Espit Chupitos Madrid es diferente a la anterior. Su cuidadosa selección musical y la variedad en los shows de entretenimiento que se presentan todos los días en el establecimiento, permiten introducir a las personas de fuera de Madrid a lo que los locales llaman el «auténtico ritmo madrileño».

Para aquellos que buscan algo más que chupitos, el establecimiento ofrece una carta de cócteles únicos y variados que exploran todo tipo de ingredientes y sabores. Con todos estos productos y servicios, Commo – Espit Chupitos Madrid ha logrado marcar la diferencia con respecto a otros locales ubicados en el centro de la ciudad, catapultándose como uno de los lugares de ocio y entretenimiento más interesantes de toda el área metropolitana.

Reservas y pagos

Party Area recomienda a todos sus clientes visitar las instalaciones de Commo – Espit Chupitos Madrid, con el objetivo de calentar motores con tragos deliciosos para luego rematar la fiesta en cualquiera de los locales que forman parte de este grupo de ocio y entretenimiento nocturno. Los interesados pueden reservar o adquirir sus consumiciones VIP directamente en la página web de Party Area, garantizando de esta manera que puedan disfrutar de lo mejor de la fiesta madrileña.

Internet ofrece muchos beneficios, comenzando por su multiplicidad de usos, que va desde el acceso a la información hasta la posibilidad de contactar con otras personas que se encuentren a miles de kilómetros de distancia. Sin embargo, también acarrea sus peligros, pues en los últimos años se ha registrado incremento de la ciberdelincuencia, que incluye delitos como estafas, el robo de datos y hackeos.

En este sentido, TQA Abogados, un despacho de abogados penalistas especializados en ciberdelincuencia, ofrece sus servicios para que ninguno de sus clientes sea víctima de una estafa online.

Un estudio especializado en temas de actualidad

TQA Abogados es un despacho de abogados penalistas con especialización en delincuencia y delitos en redes sociales. A su vez, trabajan con propiedad industrial, derecho al honor, protección de datos, derecho digital y contratación en el ámbito mercantil. Su objetivo es que sus clientes se sientan seguros en sus manos, llevando a cabo su trabajo con constancia y compromiso con las causas de sus clientes.

Desde TQA Abogados sostienen que el derecho es el arte de buscar lo justo y equitativo, aportando su conocimiento profesional, esfuerzo u objetividad. La mejor recompensa para este equipo es la resolución de los problemas que se les confían. Por ello, TQA Abogados defiende con convicción propia los encargos recibidos, aplicando argumentos constructivos y sólidos, fundamentados en el sentido común y el estudio de doctrina, jurisprudencia y leyes.

La época de las estafas online

La reciente estafa conocida como el “timo del amor” ocurrida en Alicante, es un llamado de atención para que los particulares sean más cautelosos a la hora de vincularse con otras personas a través internet. Mediante este suceso, la víctima creía tener un vínculo afectivo con un marine de Estados Unidos, pero en realidad se trataba de un entramado de 16 cibercriminales.

Mediante una operación de la Policía Nacional se esclarecieron más de 25 delitos de este tipo cometidos en toda Europa mediante esta modalidad delictiva, hoy en día conocida como engaño amoroso.

Este tipo de delitos suelen ser complejos, ya que se relacionan dentro del mismo hecho diferentes figuras penales, en este caso la estafa, la falsedad documental y la pertenencia a organización criminal. Por ello, se requiere asesoría experta en el caso de que la víctima haya sufrido un ciberdelito o crea estar siendo víctima de uno, ya que el equipo que se encargue de su defensa debe estar documentado en diferentes temas.

Gracias a ser un equipo conformado por expertos y docentes en ciberdelincuencia, derecho penal, ciberacoso, redes sociales, protección de datos y propiedad intelectual y nuevas tecnologías, TQA Abogados está cualificado para llevar adelante este tipo de casos donde la estafa online abre un abanico lleno de complejidades.