‘La Casa que ahorra’ Estrategias de diseño con Cacopardo Arquitectos

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La casa que ahorra, un concepto basado en estrategias de un diseño sostenible y de alta eficiencia energética

Para aquellos que alguna vez se han preguntado cuál es el precio de una casa.

En respuesta a esto, hay que decir que el precio de una casa es lo que se pagó al construirla o comprarla, más la suma de todos los gastos de mantenimiento y consumo durante la vida útil de la vivienda -mínimo de 30 años.

Por ejemplo, un supuesto caso es aquel que está por construir la vivienda de sus sueños y le han presentado dos proyectos, ambos ofrecen un diseño estético y comodidades similares.

Pero con una gran diferencia de calidad en los aspectos térmicos, acústicos y constructivos,

¿Cuál elegiría?

La CASA que GASTA o la CASA que AHORRA

La “casa que gasta” tiene un precio que aparentemente es un poco más económico, ya que ha sido diseñado siguiendo solamente criterios estéticos y estrictamente económicos, sin considerar criterios de sostenibilidad, eficiencia, etc.,

El resultado es una vivienda con altos gastos de consumo y de mantenimiento que tendrá que pagar el propietario durante en el tiempo de su vida útil (mínimo 30 años)

Elevado consumo energético en calefacción y refrigeración, lo que significa un importante gasto mensual lo que se denomina una alta Hipoteca Energética de por vida.

Excesivos gastos en mantenimiento de la vivienda que incluye fachadas, cubiertas, instalaciones, etc.

Habitaciones oscuras, deslumbradas por el sol, lo que implica incomodidad y mayor gasto en iluminación.

Paredes mal aisladas, ventanas no eficientes, lo que puede originar problemas de condensación interior y moho en las superficies interiores de la vivienda.

Edificación y procesos constructivos con un alto impacto y costo ambiental

Existen muchos más cuestiones y problemas que pueden surgir cuando el diseño de la vivienda ha sido realizado en base solamente a criterios estéticos y económicos

Es imprescindible mantener una visión global y contextual que incluya aspectos de ahorro energético, calidad del aire interior, uso de materiales sostenibles y saludables.

La casa que ahorra” o vivienda sostenible está diseñada bajo criterios de alta eficiencia energética y sostenibilidad, lo que da como resultado una vivienda de altas prestaciones térmicas y acústicas.

Asegurando esto, un espacio mucho más confortable y una mejor calidad de vida para todos los miembros de la familia.

Para lograr esto con éxito, se considera imprescindible definir estrategias de diseño basándose en criterios de sostenibilidad y alta eficiencia energética desde el inicio del proceso de diseño.

La arquitectura ha evolucionado a lo largo de los siglos, dando como resultado infinidad de estilos y lenguajes arquitectónicos.

Ahora se está en un momento crucial, en la era del cambio climático y la escasez de recursos, por esta razón, el diseño arquitectónico contener en su ADN altos valores de sostenibilidad y eficiencia energética.

La energía, el agua y los recursos naturales son limitados y cada vez más escasos, la tendencia es a que cada vez sean más caros y difíciles de obtener o producir.

Una vivienda sostenible y altamente eficiente es mucho más económica a mediano y largo plazo, que otra que no lo es, debido a que se reducen a valores mínimos los gastos de mantenimiento y consumo energético en el futuro.

Tips y Estrategias de diseño para la Casa que Ahorra

A continuación, se detallarán algunas estrategias que se consideran fundamentales para lograr un diseño sostenible y de alta eficiencia energética.

El lugar y la cultura

El diseño debe formar parte del lugar y de su entorno, adaptándose a las condicionantes climáticas, físicas y culturales.

Diseñar siguiendo estrategias bioclimáticas como son la orientación, la protección solar, la ventilación e iluminación natural, etc.

El valor Arquitectura Vernácula como fuente de inspiración y análisis hacia una redefinición de las estrategias del diseño sostenible basado en la cultura popular y el conocimiento ancestral del lugar.

“Creo que los edificios deberían imitar los ecosistemas ecológicos.” Ken Yeang

El diseño sostenible y de alta eficiencia energética

El sistema constructivo elegido debe tender a optimizar el uso de materiales y procesos productivos cíclicos e infinitos, incentivando el uso de productos con un largo el ciclo de vida y baja huella de carbono.

Envolvente térmica muy aislante, que incluye, paredes, cubiertas y carpinterías.

Calidad en la ejecución de los detalles de la obra, logrando de esta forma una alta hermeticidad de la envolvente térmica.

El sistema de ventilación con recuperación de calor, optimiza la calidad del aire interior, mejorando las condiciones de salud interior y ahorrando más del 90 % de la energía transportada por el aire de ventilación.

Aprovechamiento de los recursos naturales

Energías renovables: Integrar en el diseño el uso de fuentes de Energías Renovables en una vivienda de alta eficiencia energética es muy recomendable y rentable,

En este sentido, una vivienda eficiente exige una muy baja inversión en relación con los beneficios que ofrece, con la posibilidad de lograr el autoconsumo.

Reutilización de aguas pluviales y grises residuales: diseñar un sistema de recolección de aguas pluviales y aguas grises proveniente duchas y lavabos. 

Por esto, una CASA que AHORRA es una decisión muy inteligente y rentable desde aspectos como el económico y la calidad de vida.

Para cualquier consulta, se recomienda visitar la web, Cacopardo Arquitectos que está diseñando las viviendas del mañana por un futuro más sostenible.

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Bienestar íntimo con el servicio de láser ginecológico de la Clínica Jaime I de Catarroja

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La salud ginecológica es un aspecto que cada vez gana mayor relevancia entre las mujeres españolas que, como consecuencia de los partos, pueden estar expuestas a molestias en las relaciones íntimas o incontinencias urinarias y padecer los efectos indeseables de la menopausia con la temida sequedad vaginal.

Recientemente, la demanda de rejuvenecimientos vaginales ha incrementado mucho en el país, no solo para fines estéticos, sino también para corregir problemas funcionales.

En este sentido, la Clínica Jaime I de Catarroja a través del procedimiento con láser ginecológico, garantiza devolverle a la mujer la funcionalidad y la salud de su zona genital.

Bienestar íntimo y reconstrucción genital gracias al láser ginecológico 

A medida que transcurre el tiempo, el cuerpo cambia por causa de embarazos, partos, cambios hormonales, algunos tratamientos oncológicos que ocasionan déficit de estrógenos, el aumento o descenso brusco de peso y, sobre todo, con el inexorable envejecimiento natural y la llegada de la menopausia.

Estas alteraciones generan que las fibras de colágeno que componen el tejido vaginal se estiren y puedan derivar en una disminución progresiva del tono muscular y la elasticidad del área genital de la mujer e incluso producir irritación y sequedad. 

Este cuadro a partir de los 35 o 40 años comienza a incidir directamente sobre la calidad de vida, la autoestima y las sensaciones sexuales que experimentan las mujeres.

Dentro de este contexto, el equipo de Ginecología y Obstetricia que integra la Clínica Jaime I de Catarroja (Valencia) asegura una atención profesional personalizada con base en modernas técnicas de tratamientos funcionales o estéticos para la salud reproductiva y genital de las pacientes.

Uno de los procedimientos de rejuvenecimiento vaginal que ofrece el establecimiento sanitario de Valencia consiste en sesiones donde por intermedio del láser ginecológico se emiten ondas electromagnéticas que generan calor y permiten reactivar las fibras de colágeno, elastina, fibroblastos y mejorar la elasticidad del órgano íntimo femenino.

La técnica de reconstrucción genital es indolora y mínimamente invasiva, no tiene efectos colaterales y las recuperaciones demandan un tiempo mucho menor que la de los métodos quirúrgicos tradicionales.

De esta manera, el rejuvenecimiento de la zona íntima no implica solo un mero cambio estético, ya que le permite a la mujer recuperar la funcionalidad que se va limitando con los años y que repercute tanto en su calidad de vida como en las relaciones de pareja.

Un amplio servicio en ginecología, obstetricia y otras especialidades

Los ginecólogos expertos de la clínica privada valenciana emplean las técnicas más modernas para tratar las diversas enfermedades del aparato reproductor de la mujer; útero, vagina y ovarios, y patologías asociadas a la mama. 

La salud reproductiva también forma parte de la agenda médica del equipo multidisciplinar que se encarga de la paciente en todo su periodo fértil, ya sea embarazo, parto y puerperio.

El servicio de medicina integral que ofrece la Clínica Jaime I de Catarroja incluye traumatología, odontología, cardiología, dermatología, pruebas diagnósticas, oftalmología, psicología, medicina deportiva y otras especialidades orientadas a aportar soluciones eficaces a los problemas de salud.

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OROC Fibra y Móvil ofrece la promoción ‘PÁSATE A OROC’ por tiempo limitado hasta el 25 de junio de 2023

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Solo quedan unos días para aprovechar la increíble promoción «PÁSATE A OROC» de la compañía de telecomunicaciones OROC Fibra y Móvil. La oportunidad de disfrutar de una conexión a internet y telefonía móvil de alta calidad a un precio inigualable está cerca de terminar el próximo 25 de junio de 2023.

Con la promoción PÁSATE A OROC, los clientes pueden disfrutar de datos ilimitados durante los cinco primeros meses, para navegar sin preocupaciones y sin límites. Después de ese período, contarán con 70 GB de datos y llamadas ilimitadas por tan solo 12 euros al mes. Un precio excepcional que se mantendrá para siempre.

La oferta de OROC no solo se destaca por su atractivo precio, sino también por su transparencia y flexibilidad. No hay ninguna permanencia, lo que significa que los clientes son libres de decidir en todo momento si desean continuar con el servicio. Además, no habrá incrementos de precio sorpresa ni cláusulas ocultas. OROC se compromete a brindar un precio final increíble.

Esta promoción de OROC es una oportunidad excelente para aquellos que buscan una experiencia de telecomunicaciones sin restricciones y sin compromisos a largo plazo. Con un servicio de calidad, datos generosos y llamadas ilimitadas, los clientes pueden estar seguros de que estarán conectados en todo momento, sin preocuparse por agotar sus datos o tener cargos adicionales en su factura.

Para obtener más información sobre esta promoción y las ventajas de cambiar a OROC Fibra y Móvil, se puede visitar el sitio web oficial. Aquí, los interesados ​​encontrarán todos los detalles necesarios para tomar la decisión correcta y no perderse esta oportunidad para disfrutar de una experiencia de telecomunicaciones de primer nivel.

No hay que esperar más, se puede contratar la promoción PÁSATE A OROC y comenzar a disfrutar de una conexión a internet y telefonía móvil sin límites, con un precio excepcional y sin ataduras. El tiempo se agota.

B-Board, ¡la tienda especializada en repuestos y accesorios para patinetes eléctricos ya está aquí!

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Los usuarios de patinetes eléctricos están de enhorabuena con la llegada de B-Board. Esta tienda, especializada en repuestos y accesorios, proporciona soluciones prácticas a cualquier problema relacionado con este tipo de vehículos. Además de ofrecer un interesante catálogo de productos, está conquistando al público por todas las ventajas con las que cuenta su servicio.

De un tiempo a esta parte, los patinetes eléctricos se han convertido en el medio de transporte preferido de la gente joven que desea moverse con libertad por la ciudad. Su tamaño compacto y sus prestaciones son los responsables de que haya ganado adeptos en muy poco tiempo. Una popularidad, desde luego, más que merecida.

No obstante, la ciudad cuenta con ciertos desafíos y retos que los patinetes deben superar. Las condiciones del asfalto, las caídas y otros obstáculos pueden propiciar un desgaste acelerado. Así, los pinchazos y otro tipo de averías son algo que se puede dar con relativa facilidad. Disponer de una empresa de confianza en la que adquirir las piezas necesarias aporta tranquilidad y, en este sentido, B-Board está aquí para hacer más fácil la vida de los usuarios enamorados de este vehículo.

Calidad y eficiencia para todos en B-Board

La tienda B-Board se postula como una excelente aliada a la hora de encontrar artículos tan diversos como un mástil Xiaomi M365, un guardabarros trasero con 4 agujeros o una controladora V3.0 Xiaomi M365. Aunque sus repuestos y accesorios están, principalmente, orientados al patinete eléctrico de Xiaomi, lo cierto es que también trabajan con otras marcas.

Desde neumáticos, repuestos o luces hasta herramientas están disponibles en la tienda online de B-Board. Este nutrido catálogo la convierte en una empresa de enorme interés para las personas que desean reparar o mejorar su vehículo eléctrico.

Entre sus ventajas, cabe destacar su rapidísimo envío, el cual se lleva a cabo en tan solo 24 horas. Esto favorece la eficiencia cuando es preciso subsanar desperfectos que impiden el uso del patinete. Pero no solo eso, también ofrecen descuentos por volumen de compra, una opción de lo más beneficiosa para el consumidor. Ahorrar tiempo y dinero es algo que los diferencia con respecto a su competencia.

Otro aspecto muy importante es la atención al cliente que proporcionan. Ante cualquier inconveniente, pregunta o cuestión, ofrecen su asesoramiento personalizado. Esto resulta especialmente útil cuando queremos conocer algún detalle de un producto que no está disponible o que no aparece en la web. A través del número de teléfono o bien vía WhatsApp están accesibles para atender y resolver cualquier duda. Su horario de atención al cliente es el mismo que el de la tienda. Esto es, están operativos de lunes a viernes de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 18:00.

No cabe duda de que con B-Board todo va sobre ruedas. Su increíble catálogo y el servicio de calidad que prestan a sus clientes hacen de esta nueva tienda online la mejor opción cuando se necesitan piezas para patinetes eléctricos. ¡Solo queda consultar su web y descubrir todo lo que esta empresa tiene para ofrecer!

Peritecnia, con expertos en peritaje judicial de violencia de género digital, protege los derechos de las víctimas en el entorno digital

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Entrevista a D. Ángel González, director de Peritecnia Peritos Judiciales, sobre el peritaje judicial de violencia de género digital.

¿Podría explicar qué es la violencia de género digital y por qué es tan importante abordar este problema en la sociedad actual?

D. Ángel González explica, que la violencia de género digital se refiere a los actos de violencia y acoso que se cometen a través de las tecnologías de la información y las redes sociales, dirigidos específicamente hacia mujeres y los menores de edad. Este tipo de violencia se manifiesta de diversas formas, como el ciberacoso, la difusión no consensuada de imágenes íntimas y el control coercitivo en el entorno digital. Es de suma importancia abordar este problema en la sociedad actual, ya que el avance tecnológico ha ampliado las posibilidades de agresión y supone una violación de los derechos fundamentales de las víctimas.

En muchos casos, prosigue D. Ángel, uno de los principales problemas a los que nos enfrentamos cuando hablamos de violencia de género digital y menores es que en la mayoría de los casos el menor no es consciente de que está siendo víctima de ello. Se normalizan comportamientos como el control a través de las redes sociales y se tiende a interpretar como un signo de amor. Nada más lejos de la realidad, Internet se ha convertido en el mayor elemento de control para el maltratador.

¿Cuál es su papel y cómo puede contribuir a la protección de los derechos de las víctimas?

Nuestro gabinete pericial cuenta con peritos judiciales expertos en Violencia de Género, que desempeñan un papel fundamental en estos casos. Su labor consiste en recopilar, analizar y valorar las pruebas digitales para determinar la existencia de la violencia de género digital y sus consecuencias. Utilizando técnicas forenses especializadas, el perito judicial se puede apoyar también en el trabajo realizado por el perito informático, quien puede identificar los rastros y evidencias digitales que respalden las denuncias de las víctimas. Ambos, además, brindan apoyo técnico y asesoramiento a los profesionales jurídicos y a los propios tribunales para que tomen decisiones informadas en relación con estos delitos.

¿Puedes enumerar ejemplos reales en los que Peritecnia ha participado y ha sido determinante en la lucha contra la Violencia de Género Digital?

D. Ángel González detalla algunos casos en los que Peritecnia ha trabajado, y donde las víctimas han sufrido violencia de género digital. En uno de ellos, participamos en la identificación y análisis forense de mensajes de acoso y amenazas que una víctima recibía a través de redes sociales y correos electrónicos. Nuestros peritos examinaron minuciosamente los elementos digitales, incluyendo metadatos, direcciones IP y huellas digitales, para rastrear la identidad del agresor. Gracias a nuestro informe pericial y a las pruebas presentadas, se logró demostrar la autoría del acoso y se tomaron medidas legales para proteger a la víctima.

En otro caso, colaboramos en la recopilación y análisis de imágenes íntimas no consentidas que habían sido difundidas en diferentes plataformas digitales. Nuestros expertos en informática forense trabajaron en la identificación de los canales de difusión, la verificación de la autenticidad de las imágenes y la recolección de evidencias digitales relevantes. Estas pruebas fueron fundamentales para respaldar la denuncia de la víctima y se logró llevar ante la justicia a los responsables de la difusión no consensuada de material íntimo en las redes sociales y webs de contacto.

Peritecnia: expertos en el peritaje judicial de violencia de género digital que marca la diferencia

Peritecnia es una de las empresas líderes en el peritaje judicial de violencia de género digital. Cuentan con un equipo de peritos altamente especializados en informática forense, psicología y derecho, que colaboran estrechamente para abordar cada caso de manera integral. El enfoque se basa en la empatía, la sensibilidad hacia las víctimas y la rigurosidad científica en la recolección y análisis de pruebas digitales.

Además, su equipo de peritos judiciales se mantiene actualizado con las últimas tendencias y herramientas tecnológicas para enfrentar los desafíos cambiantes de la violencia de género digital. Trabajando en estrecha colaboración con profesionales jurídicos, organismos gubernamentales y organizaciones especializadas para promover la conciencia y la prevención de este tipo de violencia.

Eneryou ayuda a ahorrar en la factura de gas natural de las empresas

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No gastar más de la cuenta en suministros es una de las reglas fundamentales para toda empresa que quiera obtener el máximo beneficio por su actividad. Implementar medidas para ahorrar en la factura de gas es uno de los factores determinantes para conseguir este objetivo.

Desde Eneryou, ayudan a las organizaciones a reducir sus tarifas al mínimo. Se trata de una comercializadora de gas natural que ofrece excelentes tarifas a los autónomos, pymes y empresas. Adicionalmente, cuenta con un equipo de expertos que ofrecen asesoría para implementar medidas que ayuden a mantener las finanzas.

Motivos por los que se paga de más en una factura de gas

Pueden presentarse casos en los que la empresa esté pagando de más por su servicio de gas. Entre las causas más habituales de este problema, se encuentra no contar con un buen aislamiento. Si hay corrientes de aire, el calor puede escaparse, obligando así a la calefacción a trabajar más para mantener en el interior del edificio la temperatura deseada. En consecuencia, aumenta el consumo de gas.

Otro factor importante es la falta de mantenimiento. Cuando un sistema de calefacción no funciona de forma correcta o el circuito no está limpio, el gas se consume de forma ineficiente. Hecho que se ve reflejado en el aumento de la factura de gas a pagar.

El escape de gas por las tuberías también puede aumentar los costes en esta partida económica, además de resultar muy peligroso para la salud. Por lo tanto, es necesario realizar inspecciones periódicas para asegurarse de la ausencia de fugas.

Un último aspecto puede ser el mal uso de termostatos. Si no se configuran correctamente, la empresa podría estar pagando mucho más de lo necesario. Por este motivo, conviene asegurarse de que estén programados según los horarios y las necesidades específicas del negocio.

Eneryou ayuda a las empresas a ahorrar

Desde Eneryou, tienen como objetivo ayudar a las empresas a disminuir su importe mensual en facturas de gas. Para ello, su equipo de especialistas en este sector se encarga de realizar un estudio completo a las instalaciones, sin coste alguno ni ningún tipo de compromiso. La finalidad de esto es determinar si hay algún desajuste que esté ocasionando un gasto adicional de gas.

Pero la actividad central de esta firma se basa en proveer gas natural a una excelente tarifa, ajustándose a las necesidades de cada negocio.

Para las pymes, ponen a disposición gas RL.3 y RL.4; en el caso de las industrias, residencias, centros de salud, oficinas y centros educativos, ofrecen gas RL.5 y RL.6.

Contratando los servicios de Eneryou, es posible ahorrar hasta un 30 % en la factura de gas natural. Pueden ser contactados por medio de su sitio web o por llamadas; uno de sus asesores se encargará de estudiar la situación de cada empresa de forma personalizada para ofrecer el plan mejor ajustado a sus necesidades. 

La importancia de la ciberseguridad en las empresas; proteger un negocio con GRUPO LINKA

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La ciberseguridad es un tema crucial en el mundo empresarial actual, ya que son cada vez más las organizaciones que enfrentan amenazas cibernéticas que ponen en riesgo tanto la seguridad de sus datos como la continuidad de sus operaciones. Por esta razón, resulta esencial contar con soluciones eficientes y especializadas como las que ofrece GRUPO LINKA, una de las empresas líderes en este sector.

Una de las medidas básicas que recomiendan los especialistas de esta firma es la contratación de un firewall. Estas herramientas sirven para restringir el tráfico entrante y saliente de una red privada. Por ejemplo, al comprar Fortinet Next-Generation Firewall es posible reforzar la seguridad informática de una empresa. Además, es importante realizar auditorías de ciberseguridad periódicamente y llevar adelante distintas acciones de mantenimiento informático.

El papel de la ciberseguridad en el mundo empresarial

El rápido crecimiento de la tecnología ha generado un aumento exponencial de los riesgos asociados a la seguridad informática. Por lo tanto, las empresas deben contar con medidas adecuadas para proteger su información, sus sistemas y sus redes de posibles ataques y violaciones de seguridad.

Esto se debe a que los ataques cibernéticos pueden tener consecuencias devastadoras, como la pérdida de datos sensibles, el robo de información confidencial, el daño a la reputación de la empresa y la pérdida de confianza de sus clientes y socios. Por ello, es imprescindible contar con estrategias de ciberseguridad eficaces y adaptadas a las necesidades específicas de cada negocio.

GRUPO LINKA proporciona ciberseguridad a sus clientes

Esta empresa se especializa en proporcionar soluciones de ciberseguridad a medida para distintas empresas. Para ello, cuenta con un equipo de profesionales altamente capacitados y experimentados, que garantizan el correcto funcionamiento y protección de los sistemas informáticos. Además, el servicio de mantenimiento informático que ofrece esta compañía incluye la prevención, detección y respuesta a incidentes de seguridad, asegurando una protección eficiente y actualizada.

Fortinet Next-Generation Firewall es una inversión redituable

Un componente fundamental de cualquier estrategia de ciberseguridad es la implementación de firewalls. Estos dispositivos actúan como barreras de protección entre las redes internas de una empresa y el mundo exterior, evitando que los ciberdelincuentes accedan a los sistemas y roben información valiosa. En este sentido, comprar firewall Fortinet es una inversión adecuada, ya que se trata de un producto reconocido en la industria por su calidad, eficiencia y facilidad de uso.

Proteger una empresa con el apoyo de GRUPO LINKA

En conclusión, la ciberseguridad es un aspecto fundamental en el éxito y la continuidad de cualquier negocio en el entorno digital actual. Por este motivo, GRUPO LINKA ofrece soluciones personalizadas y de calidad, que incluyen la compra de Fortinet Next-Generation Firewall y servicios de mantenimiento informático. De esta manera, es posible evitar que las amenazas cibernéticas pongan en peligro la integridad y el futuro de una empresa. Para contratar estos servicios es posible comunicarse con esta empresa a través de su plataforma web o por teléfono.

Aportar un toque de color y brillo a la piel para este verano con el aceite corporal iluminador de Equivalenza

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Con la llegada del verano, se disfrutan los paseos al aire libre, baños de sol y looks playeros que dejan la piel al descubierto. En este escenario, todos desean lucir una piel suave, luminosa e hidratada para deslumbrar durante la temporada estival.

Para lograrlo, no hay nada mejor que el aceite iluminador corporal de Equivalenza, un producto que ofrece un brillo notable y un efecto hidratante profundo en la piel.

Un producto ideal para realzar el bronceado y lucir una piel sedosa y resplandeciente durante el verano

Este aceite corporal iluminador es ideal para lucir una piel sedosa, hidratada y radiante durante todo el verano. Con más de un 80 % de ingredientes naturales, su efectividad ha sido comprobada en estudios clínicos supervisados por dermatólogos. Su fórmula combina las propiedades nutritivas de ingredientes como los aceites vegetales de macadamia, la hierba de la pradera, la vitamina C y el aceite de granada orgánico.

Gracias a esta cuidada selección de componentes, este aceite ligero tiene una textura muy agradable, no deja sensación grasa y se absorbe rápidamente. Además, es apto para todo tipo de pieles y sus beneficios se hacen visibles en cualquier área del cuerpo.

Su fórmula también incluye microperlas para un efecto brillo que aportan luminosidad a la piel y realzan el bronceado. Estas pequeñas perlas resplandecientes permiten destacar la belleza de áreas como brazos, piernas y escote y de todas las partes del cuerpo de las que se quiera presumir en verano. Además, con tan solo una gota de este aceite iluminador corporal altamente eficaz, se puede cubrir generosamente una amplia superficie de la piel, aprovechando al máximo el producto.

Equivalenza: calidad y sostenibilidad en la industria cosmética

El aceite iluminador corporal es solo una muestra de las múltiples fórmulas únicas que ofrece Equivalenza, una marca reconocida en la industria cosmética por sus productos originales y la excelente relación calidad-precio que brinda. Su enfoque se centra en proporcionar resultados rápidos, visibles y satisfactorios a precios accesibles.

Pero eso no es todo. Equivalenza también apuesta por la sostenibilidad en su modelo de producción. Para ello, reducen los residuos en el empaquetado de sus productos y fomentan el rellenado de sus diferentes artículos, lo que permite ahorrar hasta un 90 % de residuos plásticos.

Desde 2017, han logrado reutilizar más de 5,3 millones de frascos de perfumes y aceites, lo que equivale a un ahorro de 635 toneladas de vidrio y una significativa reducción de desechos plásticos. Además, ninguno de sus productos se testa en animales y gran parte de sus fórmulas son aptas para veganos, incluido su aceite corporal iluminador. Con Equivalenza, no solo se obtienen productos de alta calidad para cuidarse, sino que también se contribuye al cuidado del medioambiente mientras. Equivalenza permite disfrutar de un verano radiante con la piel perfecta.

Formación digital en BIM con el Colegio de Ingenieros Técnicos de Obras Públicas

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Cerca de 4.000 profesionales se han beneficiado de la “Formación en Metodología BIM aplicada a la Contratación Pública”

La formación, gratuita, se ha desarrollado en cofinanciación por el Colegio de Ingenieros Técnicos de Obras Públicas y el Ministerio de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana. Los profesionales beneficiados pertenecen al sector de la Construcción, en su mayoría de los ámbitos de la Ingeniería y de la Arquitectura.

El Colegio de Ingenieros Técnicos de Obras Públicas ha finalizado la convocatoria “Formación en Metodología BIM aplicada a la Contratación Pública” con la formación a cerca de 4.000 profesionales de la Ingeniería y de la Arquitectura del país.

En un proyecto único en España, que ha contado con la cofinanciación del Ministerio de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana, se ha desarrollado un curso online, gratuito y abierto a todos los profesionales del sector de la construcción, que ha sido acompañado de ocho jornadas presenciales en toda España y de una guía para el uso de esta metodología en proyectos con la Administración.

Iniciado en febrero y finalizado hace apenas unos días, esta “Formación en Metodología BIM aplicada a la Contratación Pública” ha acercado este sistema de trabajo a cerca de cuatro millares de profesionales de todo el país.

Building Information Modeling (BIM) es una metodología que está revolucionando la industria de la construcción, al permitir dejar de lado los estándares tradicionales. Basada en un modelo de información 3D, se concibe como un entorno de datos común donde se recopila toda la información, se mantiene actualizada y se comparte con los diferentes agentes del proceso constructivo para garantizar el máximo nivel de eficacia de los recursos.

De vital importancia para la construcción, una de las actividades económicas más destacadas en el PIB, la iniciativa se enmarca en la Orden Ministerial 94/2021, de 22 de enero, que establece las bases reguladoras para la concesión de subvenciones públicas para la formación en la metodología BIM aplicada a la contratación pública.

De esta manera, siendo una de las entidades que han recibido dicha subvención, el Colegio de Ingenieros Técnicos de Obras Públicas ha desarrollado una formación nunca antes llevada a cabo en el ámbito de la digitalización de uno de los sectores considerados más tradicionales.

Una formación transversal

De carácter gratuito, esta formación se ha desarrollado con la coordinación del Colegio de Ingenieros Técnicos de Obras Públicas de destacados profesionales del ámbito BIM del país, quienes han participado en cada uno de los pilares en los que se ha basado el aprendizaje ofrecido a todos los profesionales de la Ingeniería y de la Arquitectura. 

Curso online gratis, conformado por ocho módulos y en formato flexible: cada alumno ha podido escoger la temática a estudiar, tanto de manera individual como en conjunto para la consecución de cualquiera de los seis itinerarios profesionales presentados (Administración, Consultoría, Empresa Constructora, Estandarización, IFC Boost e IFC Board). 

Jornadas presenciales gratuitas, con emisión en streaming. Un total de ocho sesiones, celebradas en los meses de marzo y abril en Alicante, Valencia, Santa Cruz de Tenerife, Cáceres, Santander, Madrid, La Coruña y Zamora, que también han sido retransmitidas vía streaming y que se pueden seguir visionando en los canales del CITOP. En cada una de estas jornadas se realizó la presentación de uno de los ocho módulos que componen el curso online. Para estas jornadas, de carácter eminentemente práctico, se ha contado con más de 20 profesionales, que han ofrecido su experiencia y conocimientos a un gran aforo abierto de Ingenieros y de Arquitectos de nuestro país.

La guía “Metodología BIM aplicada a la Contratación Pública”, disponible en las próximas semanas en formato online e impreso, y también de carácter gratuita. Un documento para reforzar los conocimientos de los alumnos que han participado en la formación online y para acercar la iniciativa a profesionales interesados en esta herramienta y que no han podido disfrutar del curso. 

Principales datos

Se han desarrollado ochos módulos, con una dedicación de 270 horas en total, a través de una plataforma online y abierta a todos los profesionales del ámbito de la Construcción.

Un total de 3.735 alumnos se han matriculado en la formación, con inicio en marzo y finalización en mayo. 

Más de 200 personas han disfrutado de las jornadas presenciales y de su streaming.

Han participado 31 especialistas BIM, los cuales han podido transmitir su conocimiento y experiencia en el curso online, en las sesiones presenciales y en la guía y se han destinado 67.480 euros al proyecto.  

Sobre el CITOP

El Colegio de Ingenieros Técnicos de Obras Públicas es una Corporación de Derecho Público de ámbito territorial estatal, cuyos fines esenciales son el servicio a la sociedad, la ordenación del ejercicio de la profesión de Ingeniería Técnica de Obras Públicas, la representación exclusiva de la misma y la defensa de los intereses profesionales de sus más de 15.000 Colegiados en toda España. 

José Manuel Fernández de Mata presenta ‘Las correrías y desventuras por Ávila del molinero Emeterio y de su cuñado Sancho’

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Emeterio es un tipo locuaz, desvergonzado, glotón, mentiroso y pendenciero, lo que le ha costado que le desollaran la frente tras algún mal lance. Y, aunque es un pobre molinero en un pequeño pueblo de Ávila, está obsesionado con las ideas religiosas y filosóficas más discutidas en esa época, ya que pasó años en el convento de Sahagún, y también en la Escuela de Traductores de Toledo. 

Así lo describe, José Manuel Fernández de Mata, autor de “Las correrías y desventuras por Ávila del molinero Emeterio y de su cuñado Sancho”. “La novela es de un realismo cercano a la picaresca donde abundan los hechos tragicómicos. He procurado que cada capítulo sea una aventura y en varios de ellos se da esa clase de circunstancias donde domina la malicia, la farsa, el descaro, la maquinación”, explica él mismo. 

Publicada en Círculo Rojo Grupo Editorial, el lector va a encontrar, tal y como explica el propio autor, “la vida de unos personajes que tropiezan con la muerte casi continuamente y, por eso, viven con una intensidad desconocida para el común de la gente en la actualidad; y que discurren, no solo para sobrevivir en lo inmediato, sino también para discutir sobre la cosmogonía y sobre el libre albedrío como facultad superior del ser humano”. 

Se trata de una obra dirigida a personas que quieran hacer una inmersión en la vida de la gente común de la Hispania de Alfonso X el Sabio. 

Sinopsis

En esta ocasión, el autor de esta insólita novela presenta a un peculiar protagonista: un tipo soez, inquieto, desvergonzado y también culto, Emeterio, que cavila en su molino en Las Navas sobre la forma de salir de la miseria y hacerse rico y poderoso. 

Corren malos tiempos para alcanzar sus deseos: vive en el siglo XIII en tierras de Ávila, y la gente del campo que vive en suelo de nadie sufraga y sufre, como carne de cañón, las continuas disputas guerreras entre moros y cristianos. 

Yendo el molinero Emeterio con su mujer, Adosinda, y con su cuñado, el pastor Sancho, desde Las Navas a Arévalo a por sus «estrenas» o aguinaldos anuales, en pleno invierno de un año de mediados del siglo XIII, dan con aventuras y sorpresas, favorables unas y terribles otras, tras las que acabarán separados huyendo hacia Toledo.

Autor

Leonés de nacimiento, en 1943, estudió en la Universidad Complutense de Madrid. De personalidad inquieta y con muchas vivencias, ha conocido éxitos y tropiezos; alegrías y tristezas; y también lo que es el ser humano: soberbio y sencillo, sincero y falso; creador y destructor. Se ha dedicado a trabajar durante muchos años en ambientes y con gentes de muy distintos orígenes y costumbres, sin olvidar nunca sus raíces. 

En esta novela, de la que ahora presenta la primera parte, el autor aborda, acercándose al realismo de la picaresca española, la vida y miserias de alguien que sueña con su futuro y trampea, triunfa y fracasa en su presente, ofreciendo al lector la contradictoria y compleja psique del protagonista.

Software Selección y los fracasos en la selección de software ERP

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Los líderes con cargos directivos en las compañías pueden buscar el asesoramiento de expertos para evitar fracasos en la selección de su sistema de planificación de recursos empresariales (ERP). Las personas encargadas de escoger el software ERP, como conocen el negocio, sus procesos y sus requerimientos, consideran que tienen la capacidad de seleccionar el software más adecuado para su empresa. Este es el error más común.

Seleccionar software ERP es una profesión y, como tal, requiere conocer un mercado con más de 1.000 ERP en España y una metodología que establece unas fases de análisis, no solo del software, sino de aspectos que pueden ser mucho más trascendentes, para maximizar las garantías de una correcta toma de decisión de compra.

Es importante tener en cuenta que es una inversión que afectará directamente a la cuenta de explotación para siguientes 10 o 15 años. Un porcentaje elevado de empresas se equivocan en esta selección y la mayoría escogen un sistema que no cumple con sus expectativas.

En España, la consultora tecnológica Software Selección cuenta con herramientas tecnológicas de última generación y profesionales del alto nivel capaces de evitar riesgos en una inversión de este tipo. La improvisación al elegir un software ERP valorando únicamente algunas demos de producto puede afectar seriamente a todos los procesos y departamentos (implantar un ERP requiere una importante gestión del cambio).

Asesoría indispensable

Gerard Cortes, CEO de Software Selección, explica que «los fracasos en la selección del sistema ERP llegan cuando el directivo encargado hace comentarios como ‘conozco muy bien mi business y sus necesidades, y por ello, sabré escoger bien el ERP’. Son imprescindibles los consultores para profesionalizar aportando un alto valor añadido, evitando así los enormes riesgos en la selección del software ERP».

Dividido en módulos horizontales y verticales, el sistema ERP facilita la organización de tareas más comunes en cualquier tipo de empresa, como pueden ser los departamentos de Finanzas, Recursos Humanos y algunas tareas CRM y de business intelligence (BI). Otras tareas más verticales se pueden llevar a cabo también mediante el mismo software ERP con una total integración. Esto se refiere, básicamente, a la gestión de almacén, producción, logística, tienda online, TPV o gestión de proyectos y de calidad. Por lo tanto, la imprecisión a la hora de elegir un software ERP adaptado a los requisitos de la empresa puede llevar a un rotundo fracaso.

Revisión de cada fase

Para aprovechar todas las ventajas del software ERP, se debe establecer como prioridad el tener claros los objetivos del proyecto de transformación digital y mejora en la gestión empresarial. Asimismo, los directivos con los consultores ERP deben establecer plazos de aplicación realistas y garantizar su cumplimiento. Esta disciplina impedirá la falta de coordinación entre los responsables del proyecto.

Otra razón muy común por la que la selección del software ERP se convierte en un fiasco es la falta de comunicación en el equipo encargado de la misma; esta situación podría llevar a una deficiente planificación de cada etapa de implantación y, como consecuencia, generar una desviación con un incremento del presupuesto previsto a invertir considerable.

Subestimar la complejidad de la migración al nuevo sistema también es un error que podría relajar la supervisión y control del proyecto, afectando a la productividad de las empresas, sean de gran tamaño o pymes.

Como parte de un website tecnológico de alto nivel, los expertos de Software Selección ofrecen todo su know-how y expertise adquirido durante más de 14 años para la elección de un sistema flexible y exitoso para el futuro, adaptado a las necesidades financieras, productivas, laborales y comerciales de cada una de las empresas que confían en sus servicios.

Para más información

Gerard Cortes Pages

gerard@softwareseleccion.com

Seleccionar al interim manager más adecuado para una empresa

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Cuando se trata de seleccionar al interim manager más adecuado para una casuística en una empresa, es importante tener en cuenta una serie de factores clave. Manager in Motion expone algunos consejos para ayudar a los responsables del proceso de selección:

Definir las necesidades

Antes de comenzar la búsqueda de un interim manager, es fundamental tener claridad sobre las necesidades específicas de la empresa. Hay que identificar los desafíos y áreas problemáticas que se desean abordar con la ayuda del interim manager. Esto ayudará a buscar candidatos con las capacidades y experiencia adecuadas para resolver esos problemas.

Experiencia relevante

Hay que evaluar la experiencia del interim manager en relación con las necesidades empresariales. Buscar candidatos que hayan trabajado en roles similares, no necesariamente en la misma industria. También prestar atención a los logros y resultados que hayan obtenido en proyectos anteriores. Una sólida experiencia en la gestión de crisis, reestructuraciones o cambios organizacionales puede ser especialmente valiosa.

Competencias y habilidades

Es importante considerar las habilidades específicas que se necesitan un interim manager. ¿Se necesita a alguien con habilidades en liderazgo, gestión de proyectos, finanzas o marketing? Hay que asegurarse de evaluar las competencias técnicas y las habilidades blandas, como la capacidad de comunicación, la resolución de problemas y la adaptabilidad.

Alineación cultural

La compatibilidad cultural es crucial para garantizar una colaboración efectiva entre el interim manager y el equipo. Por ese motivo, es esencial considerar los valores, la cultura organizativa y el estilo de trabajo de tu empresa, y busca un interim manager que se ajuste a ellos. Una buena forma de evaluar la alineación cultural es mediante una entrevista.

Evaluación del proveedor de interim management

Si se está trabajando con un proveedor de servicios de interim management, hay que asegurarse de evaluar su reputación y experiencia. Un proveedor de calidad debe ofrecer una selección de candidatos altamente calificados y brindar apoyo durante todo el proceso. Además, hay que evaluar el alcance de sus servicios y tipología de proyectos que soluciona.

Entrevistas exhaustivas

Es importante realizar entrevistas detalladas con los candidatos más prometedores. Hacer preguntas específicas sobre su experiencia, logros pasados, enfoque de trabajo y cómo abordarían los desafíos de la empresa. También se pueden presentar escenarios hipotéticos para evaluar su capacidad de toma de decisiones y resolución de problemas.

Finalmente, hay que recordar que el proceso de selección de un interim manager es crucial para el éxito de un proyecto, por lo que hay que tomarse el tiempo necesario para evaluar cuidadosamente las capacidades, la experiencia, la alineación cultural y el respaldo del proveedor de interim management. Al seleccionar al candidato adecuado, se estará en una posición sólida para abordar los desafíos empresariales y lograr los resultados deseados.

Hilos de Marte destaca internacionalmente por la autenticidad de su técnica y su historia

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En el mundo del arte, la autenticidad es uno de los criterios más valorados. Este elemento para los artistas implica conocerse a sí mismos y proyectar ese autoconocimiento y esencia en cada una de sus creaciones, actuando de acuerdo a sus valores y metas.

Dos criterios inmersos en el arte auténtico son la integridad y coherencia personal, los cuales son claves en los procesos creativos que pueden experimentar quienes llevan a cabo cualquier tipo de arte.

Estos dos aspectos son algunos de los que definen el progreso de Hilos de Marte, la galería de Lorena Martín, cuyo inicio se dio a partir de una conexión de la artista consigo misma.

La autenticidad en la técnica de la artista mexicana, en conjunto con su concepto e historia, le han permitido proyectar su obra internacionalmente, convirtiéndose en una importante referencia del arte.

Un proceso de arte auténtico

El hilorama, como también se conoce a la técnica de pintura con hilos, se caracteriza por el uso de hilos de colores tensados que se enrollan alrededor de alfileres sobre batidores de tela y que le permiten formar figuras geométricas, abstractas u otros tipos de representaciones. La belleza de esta técnica de pinturas radica principalmente en su fluidez y en la posibilidad de acceder a ilimitadas opciones creativas. Asimismo, la imperfección y el arte auténtico que permite dar a cada cuadro un toque diferente al otro.

Lo anterior contribuye a que el proceso creativo que experimenta cada artista sea único y se caracterice por su alto nivel de autenticidad. En el caso específico de la artista Lorena Martín, un proceso se da a partir de la unión de dones, talentos y oportunidades que van hilando un resultado auténtico.

Desde su perspectiva es la convergencia de personas con distintas ocupaciones lo que causa una chispa de vida, que promueve un intercambio perfecto. En específico, el proceso de la creadora de Hilos de Marte inicia abriendo su corazón, para permitir una conexión consigo misma y con el entorno que le permita reconocerse, para luego de una manera auténtica y natural liberar la creatividad que dé como resultado su arte.

En ese sentido, la artista destaca que sus obras comparten asuntos distintivos por su complejidad y profundidad, además de en muchos casos ser invisibles a los ojos de la mente, para dar paso a la intuición del corazón. El propósito de sus creaciones es proporcionar un poco de luz interior a las personas que buscan conectar con un elemento que les recuerde su intención más elevada.

El desarrollo de obras únicas, con inspiración e historias específicas, así como diversos estilos de navegación, es lo que ha dado a Hilos de Marte el impulso para ser reconocido internacionalmente, por la autenticidad y naturalidad plasmadas en cada cuadro.

Asimismo, hacer consciente lo inconsciente es otra de las premisas claves del proceso creativo de la artista Lorena Martín dejando que su creatividad fluya sin expectativas. Lo que le ha permitido proveer a quienes disfrutan del arte auténtico una experiencia de conexión e introspección a través de sus pinturas.

Todo este escenario permite a quienes disfrutan de la obra de esta artista mexicana en su galería, descubrir cómo los individuos pueden llegar a influenciarse y ayudarse mutuamente en los caminos individuales.

El deseo de transmitir y compartir

La inspiración de Lorena Martín nace del deseo de transmitir y compartir el amor de la virgen en sus diferentes representaciones. Tal como sucede frecuentemente en situaciones de la vida, su inicio fue mediante un hecho azaroso y un talento inesperado. Sin embargo, ha logrado transmitir su esencia y arte auténtico a un gran número de personas alrededor del mundo.

Obras como Rompiendo Barreras forman parte del catálogo que presenta la artista y que representa la barrera interior que generó a sí misma después de la pérdida de su madre, lo que le impedía establecer alguna relación con cualquier figura materna, incluyendo la virgen. Esta creación refleja un paso de Lorena Martín hacia la libertad de escucharse internamente y dejarse llevar de forma abstracta para abrirle las puertas al amor.

Su colección de vírgenes cuenta con diferentes obras, que tienen como finalidad presentarle al mundo la versión de experimentar un amor maternal individual, por lo mismo, la artista justifica la abstracción de sus vírgenes y la carencia de rostros para evitar generar una imagen determinada en las personas, por el contrario, poder lograr la autenticidad interna de cada espectador al presenciar la variedad de sus vírgenes.

Sus cuadros y colecciones, así como las especificaciones de cada una de sus piezas, pueden conocerse a través de la página web de la galería Hilos de Marte. Además, desde este portal es posible mantenerse al tanto de las nuevas colecciones y obras desarrolladas por la artista. 

Soluciones rápidas y efectivas en desatrancos en Madrid, por Tenofransa Poceros

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Como muchas de las emergencias en el hogar, comunidades y empresas, las obstrucciones en las tuberías suelen presentarse en los momentos más inoportunos. Cuando ocurren fuera del horario laboral, el problema puede generar molestias y daños colaterales al impedir el uso de grifos, sanitarios, alcantarillas o desagües.

Esta fue una de las realidades que definió el servicio que presta la compañía Tenofransa Poceros. Es una firma especializada entre otras cosas en desatrancos en Madrid que además hace rehabilitación de tuberías sin obra, limpiezas y servicios de mantenimiento. Atienden a clientes particulares, empresas privadas y organismos públicos con equipos y personal cualificado.

Desatrancos a cualquier hora y día del año

El representante de Tenofransa Poceros, Cristian Azevedo Veiga, explica que desde el inicio de sus operaciones, se han esforzado por marcar una clara diferencia en el mercado de servicios de desatascos. Tras realizar un análisis exhaustivo del sector, identificaron dos servicios fundamentales que requerían una atención urgente.

En primer lugar, se percataron de la falta de disponibilidad de otras empresas para atender emergencias en cualquier momento del día o de la semana. Antes de la llegada de Tenofransa Poceros, muchas compañías seguían horarios convencionales de trabajo, lo que significaba que si se presentaba un problema durante un feriado o un fin de semana, los clientes se veían obligados a esperar hasta el siguiente día hábil para obtener una solución. En el mejor de los casos, tenían que recurrir a personas sin experiencia ni los equipos adecuados, lo que a menudo resultaba una solución insatisfactoria.

En segundo lugar, detectaron la necesidad de una respuesta rápida y eficiente en la resolución de los problemas de desatascos. Al contratar empresas o personas sin el conocimiento especializado y los recursos necesarios, los clientes se encontraban en riesgo de prolongar el problema más de lo necesario. Conscientes de esta situación, Tenofransa Poceros se propuso ofrecer un servicio que abordara estas deficiencias de manera efectiva.

Para lograrlo, la empresa organizó equipos de trabajo altamente capacitados, equipados con vehículos y herramientas de última generación. Estos equipos están preparados para responder de manera inmediata a cualquier llamada de emergencia y proporcionar soluciones efectivas en el momento. Esta estrategia les ha permitido ofrecer un servicio integral, superando las expectativas de sus clientes y marcando la diferencia en el sector.

La experiencia es fundamental

Tenofransa Poceros es una compañía que tiene más de 15 años de experiencia en el mercado local de Madrid, aportando soluciones en obras de pocería. Durante ese tiempo han conformado un equipo con personal altamente cualificado que conoce en detalle este tipo de infraestructuras y cómo resolver sus diferentes problemas.

El representante de la firma, Cristian Azevedo Veiga, explica que en Tenofransa Poceros se han preocupado por mantenerse actualizados no solo en cuanto a la formación del personal, sino también en lo que respecta a los equipos. De esta forma son una de las pocas compañías capaces de atender urgencias de desatrancos en Madrid de forma efectiva y sin necesidad de obra.

Al recibir las llamadas, inmediatamente asignan un vehículo cuba con dos operarios especialistas que acuden al sitio de la urgencia e inmediatamente comienzan a trabajar. Introducen la manguera especial por los distintos registros para remover cualquier material atascado o adherido a las paredes de los conductos, restableciendo así el paso. Además de atender urgencias 24/7/365, ofrecen garantías en sus trabajos.

Formación en coaching ejecutivo, por Heras Coaching

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Los resultados dentro de un equipo de trabajo están directamente relacionados con la capacidad de los líderes para gestionar las actividades internas.

Para desarrollar un liderazgo adecuado y que aporte resultados, Heras Coaching pone a disposición su servicio de coaching ejecutivo.

Esta es una herramienta que sirve para mejorar el desarrollo personal de los responsables para obtener un mejor resultado de su relación con el equipo de trabajo. Por medio de un proceso de acompañamiento, se encargan de apoyar e identificar los objetivos para así sacar el máximo potencial de todo el equipo.

Coaching ejecutivo: herramienta para mejorar la calidad del trabajo

Se ha comprobado que la eficiencia de una compañía se relaciona con la capacidad de sus líderes para gestionar al equipo y sus procesos.

Si bien, existen diferentes formas de mejorar las habilidades de liderazgo, hay empresas que desconocen cómo iniciar su proceso de transición.

Es ahí dónde surge el coaching ejecutivo, este es un proceso que se centra en los altos cargos de una compañía, como gerentes, directores o jefes de equipo; y por medio de diferentes actividades, aprenden a gestionar las relaciones para llevar a cabo el liderazgo de la forma adecuada.

Según la Asociación Española de Coaching, el enfoque ejecutivo «es un proceso de entrenamiento personalizado y confidencial mediante un gran conjunto de herramientas que ayudan a cubrir el vacío existencial donde una persona está ahora y dónde desea estar».

Ha sido tanto el éxito de este programa, que muchas empresas lo califican como uno de sus pilares más importantes.

Es importante destacar la diferencia entre el coaching personal y el ejecutivo; mientras que el primero busca solucionar los problemas del individuo, el segundo se enfoca en la gestión de grupos y el desarrollo de las habilidades de liderazgo. De hecho, lo que se busca con este tipo de entrenamientos es eliminar las barreras entre los líderes y colaboradores.

Beneficios del coaching ejecutivo con Heras Coaching

Aunque existen múltiples opciones para implementar el coaching ejecutivo, Heras Coaching ofrece un programa 100 % personalizado y garantizado.

Por medio de su guía, las empresas optimizan la gestión organizacional con base en sus objetivos, así como la misión, visión y valores.

Después de realizar las actividades, su efecto es prácticamente inmediato. Los empleados mejoran la imagen que tienen de sus líderes, aumentando así su respeto y conciencia con la empresa.

A su vez, beneficia, en gran medida, la productividad, los procesos de feedback e impulsa el liderazgo innovador.

En conclusión, al optar por este proceso, los líderes obtienen herramientas para mejorar sus capacidades y gestionar a sus equipos de trabajo de la mejor manera.

Para conocer todo lo que ofrece Heras Coaching por medio de su coaching ejecutivo, se puede consultar su plataforma digital e incluso solicitar detalles en los números de contacto.

MAPIC, uno de los eventos internacionales más destacados de la industria inmobiliaria retail, tendrá lugar en Cannes del 28 al 30 de noviembre de 2023

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MAPIC es uno de los eventos internacionales principales dedicado al mercado retail real estate y a los agentes del ocio, la restauración y la innovación al servicio de la industria retail. Con el lema de su vigésima octava edición »La era del crecimiento responsable: un compromiso compartido para un futuro mejor «, MAPIC 2023 se centrará en la sostenibilidad como base de crecimiento. El foco principal será encontrar respuestas a cómo la industria puede garantizar una nueva forma de crecimiento continuo y sostenible mediante la adopción de estrategias que reduzcan el impacto medioambiental y den prioridad al planeta y a las personas.

Más de 6.000 profesionales del sector y 1.800 retailers de 75 países se reunirán del 28 al 30 de noviembre en Cannes, para crear oportunidades de negocio, aprender a través de las más de 100 conferencias y hacer networking con los decission makers de la industria.

Las empresas interesadas en obtener más información sobre las distintas modalidades de participación pueden contactar con Meridiana Círculo Inmobiliario, representante oficial de MAPIC en la Península Ibérica.

Novedades que se pueden encontrar en MAPIC 2023

Una de las novedades más importantes de la próxima edición de MAPIC será la creación de la MAPIC Academy, una incubadora de marcas innovadoras. Para presentar este nuevo proyecto, MAPIC organiza un concurso donde va a elegir a 5 retailers jóvenes para apoyar su desarrollo a través de una red de expertos. Una de estas marcas será seleccionada como ganadora por un jurado que observará las sesiones finales de presentación. El proyecto ganador recibirá apoyo financiero, además de contar con la oportunidad de abrir una tienda pop-up a través de una asociación con una empresa inmobiliaria.

Otra de las novedades de 2023 va a ser la realización de un Sustainability Lab, un laboratorio dedicado al desarrollo sostenible. Un espacio muy necesario que va a responder a las necesidades medioambientales del sector. El propósito de este espacio será presentar a los participantes distintas herramientas para conseguir una reducción de las emisiones de carbono. Para ello, participarán expertos en ESG, empresas líderes en certificación y proveedores de nuevas tecnologías sostenibles. Todos estos actores ofrecerán consejos concretos y productivos para llevar adelante estrategias que sirvan para reducir el impacto medioambiental.

Diferentes zonas en MAPIC 2023

Asimismo, en MAPIC tendrán lugar varios eventos destacados como el Retail Village, LeisurUp y The Happetite Forum.

En primer lugar, en el Retail Village, los operadores inmobiliarios podrán encontrar nuevas perspectivas para enriquecer sus activos a través de 30 marcas emergentes y nativas digitales con fuerte potencial de desarrollo.

A su vez, LeisurUp va a reunir a operadores de ocio y entretenimiento que este año desarrollarán conferencias y actos sobre experiencias inmersivas, el segmento de la socialización, el uso de licencias de marca para atraer público y la agrupación como modelo de negocio para integrar actividades de ocio en centros comerciales.

Finalmente, a través de The Happetite Forum, expertos del sector crearán un espacio de networking dedicado a la industria de la restauración.

Ya están disponibles las entradas para la edición 2023 de MAPIC. Se puede contactar a Meridiana Círculo Inmobiliario, representante oficial de MAPIC en la Península Ibérica, para más información sobre las distintas opciones de participación.

Finca Prados Moros es un espacio de ensueño para bodas cerca de Madrid

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Cuando se trata de organizar una boda, el lugar donde se realizará la ceremonia y la fiesta posterior es crucial para hacer de ese día una vivencia única. A 30 minutos de la capital española se ubica un espacio de ensueño, adaptado a las necesidades y gustos de quienes buscan fincas para bodas en Madrid. Diversos espacios al aire libre o climatizados sorprenden a quienes visitan la Finca Prados Moros con el fin de hacer de este oasis de belleza natural el lugar perfecto para casarse.

Instalaciones y detalles que marcan la diferencia

Además del ambiente natural que ofrece la Sierra de Guadarrama, la finca para bodas y eventos cuenta con zonas externas y salones con todo lo necesario para que no falten detalles en las celebraciones. El cuidado de cada área se observa en el impecable trabajo de jardinería, el servicio premium del restaurante y muchas más atenciones.

Entre los aspectos a tener en cuenta a la hora de elegir una finca se encuentra la distancia que deberán recorrer los invitados, la cual no debe ser muy larga. Lo más recomendable es que el sitio esté localizado a pocos minutos. Asimismo, la locación debe disponer de espacios alternativos como plan B ante cualquier imprevisto climático. Prados Moros cuenta con áreas climatizadas para evitar cualquier inconveniente de este tipo. La zona de parking amplia y en buenas condiciones, accesos adaptados a personas con movilidad reducida, excelente iluminación especial y sonido, son otras de las ventajas con las que debe contar un lugar diseñado para realizar las mejores bodas. 

Gastronomía y otros servicios de excelencia

Entre la oferta de la finca destaca el servicio gastronómico de Prados. La cocina de elaboración propia enorgullece al equipo, por la dedicación y el mimo que el staff de esta área dedica a cada propuesta, a través de la selección de las mejores materias primas, la profesionalidad en la preparación y una impecable presentación. Aperitivos entrantes, principales y postres deleitarán a los presentes, con la posibilidad de que los anfitriones incluyan platos a su gusto.

Además de una jardinería de estilo inglés con plantas que aportan suficiente sombra en verano, la decoración y las flores están incluidas en los servicios de Prados Moros. En cualquier estación del año se podrá aprovechar el paisaje que ofrece el lago de la finca como espacio ideal para fotografías.

Las praderas del lugar, llenas de arbustos y especies en las que destacan la lavanda y las hortensias, son un escenario sin igual para localizaciones especiales como la puerta al campo. Además, una casita llamada «el tocador de la novia”, un comedor con espacio para 300 personas y mucho más esperan a quienes deseen encontrar los espacios ideales para el día de su boda.

Expertos wedding planners garantizan la boda perfecta en Finca Prados Moros

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La organización de una boda requiere cuidar un sinfín de detalles que deben quedar en manos de expertos, capaces de asegurar un evento impecable y feliz. A solo 30 minutos de la ciudad de Madrid, en la Sierra de Guadarrama, la Finca Prados Moros ofrece espacios para hacer realidad una celebración de ensueño gracias a la labor de un equipo de wedding planners en Madrid a la altura de las necesidades y gustos de sus clientes. Decoración, gastronomía, protocolo y todo lo que implica el éxito en la boda, estará en manos de estos dedicados profesionales.

Organización premium

En la Finca Prados Moros, la pareja anfitriona contará con un equipo que asumirá cada uno de los detalles de la ceremonia y la fiesta para hacer de un día especial un día inolvidable. Desde el principio, los planificadores involucrarán a los novios en cada decisión sobre la celebración para satisfacer sus gustos.

Para ello, el lugar ofrece espacios al aire libre como las Praderas, de jardinería al estilo inglés; el Lago, para las mejores sesiones fotográficas; la Puerta al Campo y sus robles; o el Zaguán, ideal para recibir a los invitados. Igualmente, la finca dispone salones como, el invernadero, para un banquete de hasta 300 personas; la discoteca, con sonido e iluminación ideales; y muchos otros espacios, todos climatizados y acristalados, de manera que no se pierda la vista a los paisajes de la Sierra

Para cada espacio, el personal de la finca cuenta con propuestas en tendencia que se concretarán mediante la búsqueda de proveedores, la coordinación de horarios, la decoración de cada rincón, flores, papelería, asesoría en el menú, entre otros detalles que los novios dejarán en sus manos. La organización integral de los preparativos y la coordinación el día del evento, tanto en el cóctel de bienvenida, la ceremonia, el banquete, como en la fiesta, serán una muestra de la calidad del trabajo de este excelente grupo de weddings planners en Madrid.

Creatividad en cada detalle

Uno de los servicios que más destacan en la planificación que ofrece Prados Moros es el de la cocina de alto nivel que ofrece la finca, con menús que van desde la cocina tradicional española hasta platos internacionales que se adaptan a cualquier época de año. Para el verano, pueden disponer puestos de limonada o champán muy atractivos y seleccionar aperitivos o cócteles fuera de serie.

Otras atenciones como un hermoso rincón de los recuerdos, lleno de fotos de los novios, sus familiares y amigos, y muchas ideas más, son detalles que marcan la diferencia en la labor de los wedding planners de Finca Prados Moros, quienes asegurarán la boda soñada a cada uno de sus clientes.

Acerca de la formación en toma de decisiones para empresas de Heras Coaching

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El coaching empresarial tiene por objetivo desbloquear el potencial de los líderes y equipos en una organización para impulsar el crecimiento y logro de los objetivos de la misma.

Este potencial se genera a partir de una serie de formaciones y actividades que son lideradas por un coach, es decir, un entrenador y profesional con experiencia en el área. Heras Coaching ofrece a sus clientes un servicio de coaching para empresas disponible tanto de forma presencial como online. Este ayuda a crear equipos de alto rendimiento y líderes formados para tomar decisiones asertivas.

Formaciones de coaching para empresas con Heras Coaching

En los últimos años, Heras Coaching ha ofrecido a organizaciones, equipos y profesionales, servicios de coaching para ayudar a cada uno a potenciar su productividad, rendimiento y logro de metas.

Dentro de estos servicios, se encuentran formaciones para empresas que abordan los temas de:

Liderazgo, desarrollo de equipos de alto rendimiento, toma de decisiones, gestión del tiempo, resolución de conflictos y empatía.

Todas estas formaciones se adaptan a las necesidades de los clientes de forma que antes de empezar se mantiene una reunión con el responsable para saber en qué puntos se quiere focalizar.

Como ejemplo se han realizado formaciones presenciales de 3 días y 2 horas cada día con una mezcla de temas de Liderazgo, Equipos de Alto Rendimiento, Toma de decisiones y Resolución de Conflictos.

O se ha realizado formaciones presenciales y mixtas presenciales / online de 3 días y 2 horas cada día sobre gestión de tiempo a equipos de ingeniería y consultoría.

La importancia de la toma de decisiones en una empresa

La toma de decisiones es un punto clave en cualquier empresa, por lo que Heras Coaching da gran importancia a la misma en sus formaciones para empresas.

Cuando un líder o equipo está formado para tomar mejores decisiones, aumentan las probabilidades de alcanzar los objetivos dentro de una compañía. La razón de ello es que se reduce la pérdida de tiempo en la búsqueda de soluciones y se minimizan las posibilidades de cometer errores graves tras tomar una decisión.

Del mismo modo, tener respuestas acertadas con mayor frecuencia en las empresas genera mejores resultados, tanto a nivel de ingresos como del rendimiento del personal.

Heras Coaching ofrece a los líderes y equipos empresariales formaciones de coaching para que estos aprendan a tomar decisiones rápidas y certeras. Esto hará que aumenten su productividad, potencien su capacidad para resolver conflictos y desarrollen la autoconfianza y autonomía, tanto en sus compañeros como en sí mismos.

Heras Coaching cuenta con un libro llamado La Química del Coaching y del Liderazgo. Este libro, junto a sus formaciones de coaching para empresas, incrementa la mejora del liderazgo, la toma de decisiones y la resolución de conflictos.

Estos son los nuevos personajes de la tercera temporada de ‘Hermanos’

«Hermanos» es una aclamada serie turca que se ha convertido en un fenómeno global. Narra la conmovedora historia de cuatro hermanos: Kadir, Ömer, Asiye y Emel, cuyas vidas cambian drásticamente tras la trágica pérdida de su madre en un accidente automovilístico y el asesinato de su padre. Kadir, como el hermano mayor, se ve obligado a asumir el rol de líder familiar, dedicado a salvaguardar y cuidar a sus hermanos en este difícil camino lleno de desafíos. La serie ha conquistado corazones en todo el mundo gracias a su poderosa narrativa y personajes entrañables y dentro de poco se va a estrenar en Turquía su tercera temporada. Te contamos quiénes son los nuevos personajes que van a aparecer en ella.

Hace poco se terminó de emitir la segunda temporada de Hermanos en Turquía

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Recientemente, concluyó la emocionante segunda temporada de «Hermanos» en Turquía, dejando a los espectadores ansiosos por más. Esta segunda ronda de capítulos ha conquistado al público gracias a su trama cautivadora y personajes entrañables. Durante esta temporada, los hermanos Kadir, Ömer, Asiye y Emel enfrentaron nuevos desafíos, explorando sus lazos familiares y luchando por superar las adversidades. Los giros inesperados mantuvieron a los televidentes al borde de sus asientos, mientras Kadir luchaba por proteger a su familia de enemigos peligrosos. Eso sí, ten en cuenta que en España aún quedan varios capítulos para que acaben las emisiones de esta segunda temporada.

Esta serie se estrenó en Turquía en febrero del 2021

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«Hermanos» es una aclamada serie turca que se entrenó en febrero del 2021 y que narra la conmovedora historia de cuatro hermanos cuyas vidas cambian tras la pérdida de su madre y el asesinato de su padre. Kadir, el hermano mayor, asume el rol de líder familiar en un camino lleno de desafíos. La serie estrenará su tercera temporada en Turquía, presentando nuevos personajes.

Y desde entonces se ha convertido en un éxito en todo el mundo

Hermanos 2 Merca2.es

«Hermanos» es una serie turca que se ha convertido en un éxito mundial. La historia de cuatro hermanos enfrentando tragedias y desafíos ha conquistado el corazón de audiencias globales. La tercera temporada se estrena en Turquía con nuevos personajes de los que te hablamos un poco más adelante.

Pero como las emisiones de Hermanos comenzaron antes en Turquía, allí van con adelanto

Monsters hermanos Menendez netflix serie www.culturageek.com .ar Merca2.es

«Hermanos» se ha convertido en un éxito global, pero las emisiones comenzaron antes en Turquía, donde la serie está más avanzada. Los espectadores turcos disfrutan de la tercera temporada antes que el resto del mundo, manteniendo el suspense y la emoción en cada episodio.

En Turquía ya se habla sobre la tercera temporada de la serie Hermanos

Susen y Omer en Hermanos Merca2.es

La tercera temporada de «Hermanos» ya genera expectativas en Turquía, donde los fanáticos están ansiosos por descubrir qué depara la trama para los cautivadores personajes. Las discusiones sobre la nueva trama de la próxima temporada están en boca de todos. Sobre todo en cuanto a los nuevos personajes que van a aparecer en ella.

Sobre todo se habla de los nuevos personajes que van a aparecer en ella

Aybike en Hermanos Merca2.es

La tercera temporada de «Hermanos» en Turquía ha generado mucha expectativa debido a la incorporación de nuevos personajes. Los fanáticos están emocionados por descubrir quiénes serán estos nuevos rostros y cómo influirán en la historia de los protagonistas. Las especulaciones sobre los personajes están en pleno apogeo. Te hablamos de dos de ellos en lo que queda de artículo.

Uno de los nuevos personajes de la serie Hermanos es Leyla

screenshot www.diezminutos.es 2023.06.22 16 03 07 Merca2.es

La nueva personaje de Hermanos es Leyla, la hermana de Tolga, y comparte su personalidad autoritaria y de mal humor. Ingresa como estudiante en el colegio Ataman y desde el principio muestra interés en Ömer, a quien ve como alguien adinerado que vive por encima de sus posibilidades. Su primer encuentro no es amigable en absoluto. Además, tiene problemas de relación con Süse, quien siempre ha estado enamorada de Ömer.

Otro de los nuevos personajes de la serie es Afra

screenshot www.diezminutos.es 2023.06.22 16 02 35 Merca2.es

Después de que Harika se fue, Ogulcan quedó destrozado emocionalmente. Sin embargo, está decidido a enamorarse en el próximo año escolar, y Afra, su nueva compañera de clase, se ha convertido en su interés romántico. Lo que Ogulcan no sabe es que Afra es la hija de Gönul, la mujer responsable del divorcio de sus padres.

El punto negativo es que es posible que haya varios actores de anteriores temporadas que no continúen

Ayla y Resul en Hermanos Merca2.es

Un aspecto negativo de la tercera temporada de «Hermanos» en Turquía es la posibilidad de que varios actores de temporadas anteriores no continúen en la serie. Esto ha generado preocupación y debates entre los fanáticos, quienes esperan que sus personajes favoritos sigan formando parte de la historia. Aún habrá que esperar un poco para saber en qué queda todo esto.

No te puedes perder la nueva temporada de la serie Hermanos

Hermanos 9 Merca2.es

No puedes perderte la nueva temporada de «Hermanos». La aclamada serie turca continúa con una historia conmovedora y llena de emociones. Con nuevos personajes y giros inesperados, esta temporada promete ser todo un éxito. ¡Prepárate para una experiencia imperdible!

Asistenza Soluciones, servicios de limpieza y organización para un hogar impecable

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La tranquilidad de mantener el hogar o la oficina limpios y ordenados, gracias a la labor de un personal altamente eficiente y responsable, está disponible a través de los servicios de Asistenza Soluciones. La empresa se destaca por cubrir las necesidades de sus clientes, en horarios que se adaptan a su dinámica cotidiana y a las características de cada vivienda. Además del servicio limpieza a domicilio Madrid, la compañía se encarga de la organización de armarios y, en otro ámbito de atención, al cuidado de personas mayores o con necesidades especiales.

Ayuda ideal para mantener el orden y la limpieza

Las personas cuyo ritmo de vida no les permite dedicarse a limpiar y ordenar a fondo su hogar cuentan con el equipo de expertos de Asistenza Soluciones para no sumar una preocupación a su día a día. Limpiezas ocasionales o regulares, además de las actividades puntuales de reordenamiento de todo tipo de trasteros, serán tareas ejecutadas con máxima calidad y responsabilidad, sin retrasos ni fallas. La contratación de los servicios de limpieza a domicilio en Madrid se realiza por horas y puede fijarse de manera semanal, quincenal o mensual.

La confiabilidad que ha ganado esta empresa durante su trayectoria obedece a que sus líderes garantizan personal con experiencia, obligatoriamente inscritos en el Régimen General de la Seguridad Social y con un Seguro de Responsabilidad Civil. Además, la política de la empresa es que siempre acuda el mismo operario a un domicilio, de manera que se vaya adaptando a los requerimientos del cliente.

Armarios y trasteros impecables

Cuando el caos se apodera de los armarios o trasteros, sea porque no caben los objetos o están tan desordenados que resulta imposible conseguir cosas, es momento de acudir a Asistenza Soluciones. El servicio de organización de espacios no solo dará nueva imagen y uso a los lugares de almacenamiento, sino que incluye la posibilidad de que el cliente autorice la retirada de objetos o prendas de vestir en desuso para llevarlas a centros de reciclaje o sean donados a ONG de ayuda social.

Otro fuerte de esta compañía de apoyo al hogar es su equipo de profesionales altamente cualificados y con virtudes humanas idóneas para el cuidado de personas dependientes o semi-dependientes. Por otro lado, la empresa también funciona como una agencia de colocación de personal de servicio doméstico para sus clientes.

Todas las ayudas a domicilio se manejan mediante una asesoría permanente, tanto en los procesos administrativos como en la evaluación del desempeño de los asistentes, quienes reciben constantemente cursos de mejoramiento profesional para adaptarse a cada lugar donde laboran. En Asistenza Soluciones, operan bajo la premisa de que “cada familia es única y sus necesidades de cuidado, también”.

Esencial Cool presenta su aire acondicionado portátil para empresas, para obtener climatización agradable e instantánea

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Los sistemas de climatización son un elemento fundamental en diversos entornos, como oficinas, locales comerciales o naves industriales. Todos estos espacios necesitan sistemas de refrigeración que permitan disminuir la acumulación de calor, para generar así un ambiente confortable y adecuado en sus actividades.

Para todos estos entornos, Esencial Cool ofrece varias soluciones de climatización, que se caracterizan por su eficacia y versatilidad. Entre estos elementos destacan sus dispositivos climatizadores evaporativos, así como sus sistemas de aire acondicionado portátil, los cuales se adaptan a todo tipo de espacios, para generar un ambiente cómodo y adecuado.

Sistemas de enfriamiento eficientes y versátiles para todo tipo de espacios

Esencial Cool es una empresa especializada en sistemas de enfriamiento portátil, la cual cuenta con varias soluciones de climatización para diversos entornos. Una de ellas son sus dispositivos enfriadores evaporativos, los cuales trabajan a base de agua y electricidad, y ofrecen una alternativa versátil, adaptable a espacios exteriores e interiores. Sus capacidades lo convierten en una herramienta ideal. Al mismo tiempo, su diseño permite generar una climatización efectiva y confortable con un desempeño altamente eficiente, que representa un ahorro en recursos económicos y energéticos.

Por otro lado, destacan también sus sistemas de aire acondicionado portátil, los cuales se adaptan muy bien en espacios limitados y zonas reducidas. Estos se caracterizan por ofrecer un diseño versátil, que no requiere de instalaciones previas y se puede trasladar con facilidad entre diferentes puntos. Asimismo, destaca su eficiencia energética y su notable capacidad para refrescar inmediatamente cualquier lugar, ya que puede reducir en poco tiempo hasta en 11 grados en la temperatura del área correspondiente, gracias a las propiedades de su tecnología de refrigeración.

Las ventajas que aportan los sistemas de climatización de Esencial Cool

La tecnología y el diseño de Esencial Cool aporta varias ventajas en sus sistemas de aire acondicionado portátil. Una de ellas es su alta eficiencia en el uso de la energía, la cual es superior a la de los sistemas más comunes en este sector. Esto representa un ahorro de energía para quienes optan por esta tecnología, lo que se traduce en una disminución en el costo de las facturas mensuales de luz. Además, son una opción con bajo coste inicial y muestran una notable durabilidad, ya que pueden mantenerse en óptimas condiciones de funcionamiento por muchos años, con un mantenimiento mínimo y relativamente sencillo.

Otro aspecto en el que destacan estos sistemas es su notable portabilidad y flexibilidad, ya que, gracias a sus diseños livianos y tamaños compactos, son capaces de adaptarse a una extensa variedad de entornos y aplicaciones, a la vez que son fáciles de trasladar entre diferentes ubicaciones. Además, no requieren instalaciones previas para su ocupación y pueden ser operados prácticamente por cualquier persona. Todo esto los hace una opción ideal para crear un ambiente de confort en cualquier espacio.

Turbo, la marca de bañadores comprometida con la sostenibilidad y el medioambiente

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La destrucción progresiva del planeta por parte de los distintos procesos industriales ha forzado a la creación de políticas orientadas a la sostenibilidad. Por ello, cada vez más empresas empiezan a implementar en sus procesos de producción técnicas y materiales que tengan un menor impacto en el medioambiente. En el sector textil, Turbo es un ejemplo de las compañías que apuestan por la sostenibilidad y el cuidado del planeta. En cada uno de los procesos de fabricación de sus productos, destaca por ser una empresa ecológica.

Una empresa ecológica 100 % comprometida con el medioambiente

El modelo de producción de la empresa Turbo está orientado a favorecer el medioambiente y a disminuir cualquier forma de contaminación. En este modelo, la empresa opta por utilizar materiales completamente inofensivos y no dañinos con el ambiente. Es por ello que los bañadores Turbo poseen la etiqueta Oeko-Tex, la cual garantiza la sostenibilidad de los mismos y que los productos son ecológicamente respetuosos con el planeta. A su vez, la marca también cuida aspectos como la sobreproducción, implementando una política de zero stock, en la cual se fundamenta todo el proceso de producción de los bañadores y demás accesorios y productos. De esta manera, evitan el consumo excesivo y prescindible de materia prima para disminuir el impacto medioambiental. En este contexto, Turbo trabaja con un sistema de producción bajo demanda para cada uno de sus pedidos, únicamente después de que estos han sido confirmados. Con esto se encargan de producir solamente lo indispensable, sin generar residuos adicionales, sobreexplotación de recursos ni producción innecesaria.

Variedad de bañadores y productos para natación en Turbo

Con más de 50 años de trayectoria en el sector, Turbo es hoy en día un referente en el sector textil para bañadores y productos afines de excelente calidad. Actualmente, la empresa presenta un catálogo de más de 5 mil modelos de bañadores para todos los gustos y estilos, con opciones como bañadores de natación, Water Polo, lisos, bóxers, pierna larga, relax, bikinis y más. Sin embargo, Turbo también destaca por presentar accesorios para el baño y la natación, como gorros de silicona, de licra y poliéster, de PBT sublimados, pelotas Water Polo, gafas de natación, mochilas, bolsos, petates, toallas, zapatillas, banderines de piscina, tapones y pinzas de nariz y mucho más. La marca también ofrece la posibilidad de personalizar los productos tanto para clientes y usuarios finales como para clubes deportivos. De esta manera, se puede encargar a Turbo el diseño con el escudo o logos del club y cualquier otro detalle personalizado en las prendas deportivas.

Para obtener más información de los productos Turbo y la personalización de los mismos, se puede consultar en el sitio web de la compañía. 

Sfera te trae 10 vestidos por menos de 20 euros que no marcan y te harán parecer más delgada

Los vestidos son una de las prendas más cómodas y versátiles que podemos usar en verano. Frescos, divertidos y confortables, nos sirven casi para cualquier ocasión, y gracias a su variedad de modelos los encontramos de toda clase de estilos.

La marca low cost Sfera destaca por la variedad de sus diseños y sus bajos precios. De cara a este verano, nos presenta algunas prendas que ya están arrasando tanto en sus tiendas físicas como online. Te presentamos algunos de sus vestidos más prácticos y favorecedores.

Los 10 vestidos de Sfera más destacables

Sfera es una de las firmas que más variedad nos ofrece en lo referente a vestidos. Cortos, largos, holgados, ceñidos… Los encontramos de todos los colores y formas. A continuación destacamos 10 de los modelos más prometedores de la temporada, y lo mejor, todos ellos por menos de 20 euros.

Vestido midi amarillo con volantes

Vestido midi amarillo con volantes Sfera vestidos Merca2.es

Empezamos con uno de los vestidos más llamativos de la lista gracias a su intenso color amarillo, perfecto para esta época en la que los tonos fluor se alzan con el protagonismo. En este caso, este diseño se caracteriza por los volantes de su parte superior, que marcan los hombros, el pecho y la cintura.

El escote en forma de pico acentúa el estilo elegante del vestido, que bien puede ser ideal tanto para una boda informal como para cualquier cita casual. Además, su tejido ligero y su falda holgada regalan comodidad al conjunto.

Vestido estampado de cintura fruncida

Vestido cintura cenida Sfera vestidos Merca2.es

Es uno de los vestidos más divertidos de estas propuestas de Sfera. Con mangas cortas y caídas, estampado floral que combina los tonos azules, blancos y negros, y una falda con volante asimétrico, es un diseño fresco, juvenil y desenfadado. Destaca su escote en pico conjuntado con una cinturilla de efecto bajín ceñida y fruncida, de corte cruzado para acentuar aún más esta zona.

Vestido midi plisado negro

Vestido plisado negro Sfera vestidos Merca2.es

Entre estos vestidos, es el modelo más sobrio de la lista, pero no por ello el menos veraniego. Su tejido ligero y su holgada falda plisada lo convierten en un diseño fresco y con movimiento. Sus volantes fluidos plisados ofrecen un aspecto único al look.

No se trata del típico vestido negro. Este modelo tiene algunos detalles de lo más originales, como sus dobles tirantes y su escote en barco. Puede llevarse holgado o, si quieres marcar cintura, el vestido quedaría perfecto con un maxi cinturón bien negro, nude, plateado o dorado.

Vestido corto estampado con volantes

vestido corto estampado Sfera vestidos Merca2.es

Pocos vestidos son tan veraniegos como esta propuesta de Sfera. De falda corta, por encima de las rodillas, y cortes asimétricos, es perfecto para una tarde informal tomando algo en una terracita o dando un paseo por la ciudad.

Su print floral, formado por colores pastel, es un clásico infalible de la temporada estival todos los años, y este no iba a ser diferente. Destacan especialmente los volantes que recorren todo el vestido, desde el cuello hasta el final de la falda. Esto aporta movimiento y realza la figura, acentuando nuestras curvas. Su tejido de gasa es perfecto para sobrellevar las altas temperaturas.

Vestido fucsia recto sin mangas

Vestido rosa sin mangas Sfera vestidos Merca2.es

Este diseño es muy sencillo en sus formas. Sin mangas, cuello barco y un ligero volante fluido en diagonal en la parte inferior de su falda, se trata de un vestido recto de estilo formal. Sin embargo, su color fucsia le aporta el toque especial que caracteriza a la prenda.

Este vestido es idóneo para algún evento formal como un bautizo o una boda, dada la elegancia de sus formas. Además, nos da la oportunidad de combinarlo con un sinfín de complementos, como un cinturón dorado, un clutch glitter o alguna joya especialmente llamativa.

Vestido blanco de tejido calado

Vestido blanco Sfera vestidos Merca2.es

De estilo ibicenco, encontramos este vestido blanco de tejido calado y bordados, perfecto para huir del calor de estos meses. Su profundo escote en pico, combinado con el corte asimétrico de su falda, hacen de este vestido una opción original y divertida para cualquier ocasión informal.

El volante de su pecho, que cae hasta la cintura, es uno de los detalles más destacables de este vestido. Muy femenino y fresco, puede combinarse fácilmente con colores pastel o simplemente crear un total look con otros complementos igualmente blancos.

Vestido túnica estilo camisón

Vestido tunica Sfera vestidos Merca2.es

Los vestidos túnica han llegado pisando fuerte esta temporada primavera-verano 2023. Tan cómodo como ir en camisón, este vestido de Sfera es holgado, recto e incluye unos detalles bordados en el cuello y las mangas que marcan la diferencia respecto a otros modelos del mismo estilo.

Vestido midi azul Klein con volantes

Vestido azul espalda Sfera vestidos Merca2.es

Es una de las propuestas más elegantes de la lista. Destaca su color azul Klein, muy de moda desde hace algunos años y muy favorecedor para todos los tonos de piel. Sus mangas cortas y caídas, junto a su escote pico, marcan especialmente la zona superior del cuerpo.

Su falda de corte midi, holgada y con volantes fluidos, hacen este diseño único, logrando unas formas rectas sin caer en la sobriedad. La sorpresa de este vestido está en su espalda, escotada con tiras finas cruzadas, lo que aporta el toque atrevido a la prenda.

Vestido azul eléctrico con mangas de volantes

Vestido azul con mangas Sfera vestidos Merca2.es

De nuevo vemos el azul eléctrico o azul Klein en esta lista de vestidos, pues es uno de los colores de moda de la temporada. De largo midi y cuello redondo, este diseño es lo suficientemente elegante como para llevar a una boda o un bautizo informal.

El toque distintivo lo encontramos en las mangas, con unos llamativos volantes holgados. Su abertura lateral aporta una pincelada atrevida, además de una gran comodidad. Si se quiere marcar más la cintura, basta con añadir un discreto cinturón.

Vestido lima de mangas largas

Vestido lima mangas Sfera vestidos Merca2.es

Los días de verano a veces traen sorpresas como pequeñas tormentas o noches de viento, por lo que contar con un vestido de manga larga no es ninguna locura; eso sí, siempre de tejidos finos como los que presenta este vestido holgado de color lima.

Al igual que en otros de estos vestidos, volvemos a ver el escote en pico y el corte en la cintura, acentuado por una larga falda holgada repleta de volantes fluidos. Ideal para ir cómoda a cualquier evento cotidiano.

Prevenir lesiones y mejorar la salud gracias a la higiene postural

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En la actualidad, la mayoría de las personas pasan largas horas sentadas frente a un ordenador o en actividades que requieren permanecer en una postura incorrecta por mucho tiempo. Los científicos aclaran que este hábito puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades crónicas o muerte prematura. Por ello, se recomienda poner en práctica la higiene postural, una serie de normas que ayudan a mantener la posición correcta y previenen lesiones derivadas de problemas en la columna vertebral o problemas musculares de espalda. El centro Vitaltrain ofrece este servicio de entrenamiento personal en Valencia.

Recomendaciones de higiene postural

En España, la lumbalgia es el segundo problema de salud crónico con más afectados, el 18 % de la población lo padece. Por su parte, la incidencia del dolor cervical supera el 10 % de la población. Estas condiciones se deben principalmente a una mala postura a lo largo de la vida y a la falta de actividad física. Por esta razón, la higiene postural contempla realizar ejercicio con frecuencia para fortalecer la zona lumbar y los músculos involucrados en la postura erguida. Además, incorpora ejercicios de estiramiento y relajación muscular para prevenir lesiones y reducir la tensión.

Por otra parte, es necesario corregir el entorno de trabajo. Para mantener una correcta postura, se debe tener una silla cómoda y ajustada a la altura, así se evita cualquier tipo de encorvamiento. Es importante que la pantalla del ordenador quede a la altura de los ojos, lo que ayuda a mantener la posición derecha del cuello, también es fundamental mantener los pies apoyados en el suelo y evitar cruzar las piernas.

Ejercicios claves para una buena higiene postural

Entre los ejercicios más recomendados para una buena higiene postural, destacan los estiramientos de cuello, que consisten en mover la cabeza hacia adelante y hacia atrás; la plancha abdominal, que fortalece los músculos abdominales, lo cual ayuda a mejorar la postura y a reducir el dolor lumbar, y las sentadillas con peso, que ayudan a fortalecer los músculos de las piernas, mejorando la estabilidad del cuerpo al sentarse o caminar.

Por último, los estiramientos de espalda, que consisten en sentarse en el borde de una silla y abrazar las rodillas, rodar la espalda adelante y atrás, y de lado a lado, ayudan a reducir la tensión en la columna vertebral y mejorar la flexibilidad en la zona lumbar.

Para optimizar el entrenamiento, el centro Vitaltrain pone a disposición de los pacientes entrenadores experimentados que aseguran un plan de ejercicio eficaz, asesoramiento personalizado y supervisión de técnica. Asimismo, el centro está capacitado para realizar un estudio metabólico y plan nutricional.

Cabe acotar que, para mejores resultados, es importante realizar los ejercicios de postura de forma regular; los expertos recomiendan 3 o 4 veces por semana.

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