lunes, 15 julio 2024

Bebidas refrescantes que revitalizan tu cuerpo en solo 10 minutos

Durante los meses cálidos, nada resulta más tentador que disfrutar de bebidas refrescantes que nos ayude a sobrellevar el calor. Sin embargo, muchas de las opciones disponibles comercialmente suelen estar cargadas de azúcares y aditivos artificiales que, si bien pueden proporcionar un impulso momentáneo, a la larga pueden resultar perjudiciales para nuestra salud.

En este artículo, le presentaremos cinco deliciosos granizados, elaborados a base de frutas frescas y otros ingredientes ricos en nutrientes, vitaminas y antioxidantes. Estas delicias heladas no solo serán un deleite para el paladar, sino que además aportarán beneficios tangibles a nuestro organismo. Preparar estos granizados en casa es un proceso sencillo y rápido, en tan solo 10 minutos podrás tener una bebida refrescante y saludable lista para disfrutar

BEBIDAS REFRESCANTES Y NUTRITIVAS

Bebidas resfrescantes y nutritivas

Para empezar, prepararemos un granizado de mango y fresa. Simplemente pica el mango y la fresa, licúalos con agua y vierte la mezcla en un recipiente para congelar. El mango aporta una fuente de vitaminas A y C, mientras que la fresa es rica en antioxidantes y fibra. Continuamos con un granizado de arándanos. Para este, licuamos los arándanos enteros con agua, colamos la mezcla y la depositamos en el recipiente de congelación.

Los arándanos son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y su alto contenido en antioxidantes. Nuestra tercera opción entre las bebidas refrescantes será de limón con menta. Licuamos el agua con el jugo de limón y las hojas de menta, y vertemos la mezcla directamente en el recipiente. El limón es una excelente fuente de vitamina C, mientras que la menta aporta propiedades refrescantes y digestivas.

BEBIDAS RESFRESCANTES CON EL PODER ESTIMULANTE DEL CAFÉ

@anamariabugosen

¡Descubre cómo preparar 5 granizados llenos de nutrientes, vitaminas y antioxidantes para refrescarte este verano o cualquier momento del año! ☀️🍹 Para realizarlos utilicé mango, fresa, arándanos, limón con hierba buena y café ¡Te encantarán! ✨ La proporción ideal es 50/50 agua y fruta. Para el caso del mango, la fresa y los arándanos, es necesario colarlos antes de colocar en en el envase 🍓🥭🫐 Para el caso del limón con la hierba buena y los espressos, se coloca directamente en el envase. ☕️🍋 La magia la realiza el nuevo aditamento raspa hielo de @KitchenAid Experience Store PE que ayuda a obtener granizados esponjosos y deliciosos 😋✨ ¡Guarda este video y prepáralos en casa! ❄️ #RecetasFáciles #GranizadosSaludables #VeranoRefrescante #longervideos🌿

♬ sonido original – Ana María Bugosen

Para los amantes del café, preparamos un granizado a base de esta bebida. Simplemente elaboramos dos expresos largos y los colocamos en el recipiente de congelación. El café no solo nos brindará un delicioso sabor, sino también un impulso energético gracias a su contenido en cafeína. Finalmente, nuestra quinta opción entre la variedad de bebidas refrescantes será ese café de 4 días.

Esta bebida se prepara de manera similar al anterior, pero utilizando café que haya reposado durante 4 días, lo que le otorga un sabor más suave y equilibrado. Para lograr la textura perfecta de estos granizados, contaremos con la ayuda de un accesorio raspador de hielo de KitchenAid. Este innovador dispositivo nos permitirá crear raspados ligeros y esponjosos, logrando la consistencia ideal para disfrutar plenamente de estas delicias heladas.

Con estas cinco opciones de bebidas refrescantes, podrás disfrutar de bebidas saludables y deliciosas en tan solo 10 minutos. Desde el dulce y tropical mango y fresa, hasta el estimulante café, cada uno de estos granizados te brindará una experiencia única y revitalizante. Así que, ¿qué esperas para preparar estoss refrescantes y saludables granizados en casa?.


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