Éxito una amplia variedad de recetas para comer rico y saludable para poder mantener una dieta equilibrada, incorporando carnes rojas, blancas acompañadas con vegetales y frutas. Elsa Pataky y Chris Hemsworth llevan una vida ultra equilibrada en proteínas y antioxidantes para lucir cuerpos esbeltos. Lo cierto es que la pareja de actores comparten una comida que tiene los nutrientes necesarios para llevar adelante su vida deportista y una dieta saludable.
La española y el australiano llevan más de 10 años juntos y formaron una familia con dos hijos. La pasión por la actuación los unió, pero también otros gustos en común, como la vida fitness y las comidas saludables. Tiempo atrás, Elsa Pataky reveló como hace para llevar una figura esbelta y habló de una de las comidas favoritas que ella y Chris Hemsworth eligen comer todo el tiempo, la musaka.
Qué es la musaka, la comida superpoderosa de Elsa Pataky y Chris Hemsworth
Alto en proteínas, vitaminas y minerales, así es la musaka. Elsa Pataky y Chris Hemsworth llevan una vida saludable y entrenan para lucir sus cuerpos tallados a mano. Lo cierto es que llevan una vida equilibrada de ejercicios y dietas. En ocasiones pueden ser aburridas, tener que comer todo el tiempo vegetales, pero la feliz pareja sabe ingeniárselas para que eso no suceda. La musaka es una de las comidas que ellos eligen comer cada semana.
«Me gusta comer de todo y, aunque procuro tomar más pescado que carne, también la disfruto mucho. Uno de mis platos favoritos, pero sobre todo de Chris, es la musaka, un plato típico griego que se hace con carne picada y berenjenas», contó Elsa Pataky en un blog. «¡El único problema es que lleva bastante tiempo para prepararla, así que me dejo bastante de rogar para hacerla, jaja», expresó la actriz sobre el pedido que le hace el actor de comer a menudo esta comida.
De qué está hecha la musaka y cuáles son sus beneficios
Berenjenas y carne, tan simple como eso. Dos ingredientes fundamentales para que la musaka sea uno de los platos favoritos de Elsa Pataky y Chris Hemsworth. Esta típica comida griega es un festival de proteínas, vitaminas y minerales. Comenzando por la berenjena, que está compuesta en su totalidad por agua, es decir que es bajo en calorías. Aligera en el proceso digestivo y su color es característico para el rejuvenecimiento de la piel.
En cuanto a la carne picada, compuesta por cerdo, es baja en calorías, por lo que hace una gran combinación con as berenjenas para ser un plato rico, colorido y saludable. El resto de la receta es a gusto de cada uno, la mezcla y la combinación de alimentos entre cebolla, tomates, pimientos y hasta incluso queso le da sabor y un toque extra a lo que uno le quiere agregar. Lleva tiempo de preparación y cocción, pero Elsa Pataky disfruta este plato de comida al igual que Chris Hemsworth para llevar una dieta saludable y lucir increíble.
