Hay que ver lo rico que está un yogur natural. Se trata de un alimento que es ideal para complementar cualquier comida o cena a modo de postre. Pero también es una gran opción para tomar como desayuno o como merienda. O incluso hasta para comer a media mañana. Pero, a pesar de ser un alimento tan popular, hay muchos datos sobre él que se desconocen, como por ejemplo la cantidad de calorías que tiene. Y precisamente de eso es de lo que queremos hablarte, entre otras cosas, a lo largo de este artículo. Así que sigue leyendo para enterarte de todo.
5Si tienes una infección vaginal, se recomienda la ingesta de yogur
Pero además de ser muy bueno para combatir los síntomas del síndrome de colon irritable, la ingesta de yogur también es muy buena para todas aquellas mujeres que tengan algún tipo de infección vaginal. Así que si eres una de ellas te recomendamos que vayas al supermercado a comprarte uno.
