¿Buscas una receta para añadir un sabor único a tus platos? ¡Entonces has venido al lugar indicado! Te mostraremos algunos trucos secretos de Berasategui para ser el mejor chef sin esfuerzo.
4. Pueden reducir el estrés y la ansiedad
Zinc y omega-3, que ayudan a reducir la fatiga, ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. Cuando estás estresado, un buen plato de «Regreso a la Vida» puede ayudarte a ir más despacio entre la delicia y las cualidades ocultas.
Incluye pescados y mariscos de forma habitual en tu dieta y empieza a notar estos beneficios para tu salud mental, descubre las mejores recetas de nuestra carta.
No olvides que también debe mantenerse en estrecho contacto con un profesional de la salud si te sientes más estresado o ansioso de lo que puedes manejar. Seguir una dieta sana y comer balanceado siempre marcará la diferencia.
