El pollo es una de las carnes más consumidas en el mundo entero, por su bajo costo de producción, su sabor y por los beneficios que le puede otorgar al organismo. Aproximadamente, cada español consume 13 kilos de su carne al año, de media. Todavía España está muy lejos de ser unos de los países que más consumen este tipo de carne, el ranking lo lidera Isreal con una media de consumo de 66,80 kilos por persona al año, según informó la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura.
A continuación les contaremos que beneficios puede traerte el consumo de pollo, pero además hablaremos sobre que partes no deben ser ingeridas.
8El problema de hacerlo frito
Pero si se opta por hacerlo frito, es necesario tener en cuenta que se le sumarán las calorías del aceite. Por esta razón, siempre se recomienda hacer el pollo a la plancha y con muy poco aceite si lo que se busca es disminuir el aporte calórico del mismo.
