La mayoría de los personajes famosos, sean artistas, deportistas, diseñadores y muchos otros, por lo general siempre mantienen dietas exigentes. Muchos de ellos tienen sus chef y nutricionistas que le preparan cada uno de los platos que consumen.
Si revisamos la literatura, son innumerable las cantidades de dietas o regímenes alimentario que hay, la mayoría para bajar o mantener el peso, otras para controlar diversas patologías médicas. Tomamos la idea de revisar la dieta preferida de algunos famosos del espectáculo. Hay famosos con dietas insospechables, averigüen la de Bill Gates.
7Dieta de la alcachofa recuerdan a Rafaela Carra
Recuerdan los bailes de la despampanante Rafaela Carra, la dieta de la alcachofa muchos la conocen por el nombre de esta esbelta actriz. Hay diversa formas de realizarla pero la que popularizo Rafaela, fue tomada por otras actrices, la indicamos a continuación.
Solo debes consumir por tres días seguidos solo alcachofas, pueden ser acompañadas con arroz, pan integral frutas y algunos lácteos bajos en grasas. Los nutricionista indican que las dietas en las cuales solo consumes un alimento, el organismo no recibe los nutrientes suficientes. Perderás peso en forma inmediata, pero lo recuperaras en poco tiempo. Es utilizada cuando tiene alguna presentación o alguna gira corta.
