Cómo estar fresco en casa sin encender el aire acondicionado

El calor ya está aquí, e irá aumentando de intensidad poco a poco. Muchas personas ya han hecho el cambio de armario estos días para vestirse de verano, han almacenado las mantas y los nórdicos para sustituirlos por colchas ligeras, y han sacado las caras de sol y los repelentes antes mosquitos. Ya solo queda tener la casa preparada de la forma más adecuada para evitar los agobios de las altas temperaturas y tener que utilizar el aire acondicionado lo menos posible. TRUCOS PARA REFRESCAR LA CASA A menos que tengas una instalación de paneles solares en casa que te permita usar el aire acondicionado sin gasto económico, para el resto de los mortales, refrescar el ambiente por este medio supone un importante golpe al bolsillo, especialmente ahora, en plena crisis de combustibles, con unos precios que no paran de subir. Por suerte, podemos mantener una casa más o menos fresca, si aplicamos una serie de trucos de manera habitual. Solamente tienes que integrarlos en tu rutina y solo tendrás que recurrir al aire acondicionado en momentos muy puntuales durante el verano. VENTILAR A PRIMERA HORA DE LA MAÑANA Ventilar la casa es importante para que corra el aire y tener un ambiente limpio y agradable. La mejor hora para hacerlo es entre las siete y las ocho de la mañana, o antes, si te toca madrugar mucho. Son las horas más frescas del día y además todavía no hace sol. Lo ideal es recurrir a la técnica del aire cruzado, que consiste simplemente en abrir las ventanas y puertas enfrentadas, de forma que se creen corrientes de aire (acuérdate de sujetarlas para que no se cierren). CERRAR EN LAS HORAS CENTRALES PARA NO PASAR CALOR Antes de que el calor comience a apretar, lo recomendable es cerrar las persianas, las cortinas o los visillos, y dejar las ventanas semiabiertas. Si en las ventanas de tu vivienda hay toldos, lo ideal es bajarlos durante el día para evitar la incidencia del sol. El aire caliente sube, mientras que el frío tiende a bajar. Esto quiere decir, que si vives en un dúplex, hay que prestar especial atención al piso superior para mantenerlo fresco, por ejemplo, dejando las ventanas abiertas por la noche. En este caso, se pueden colocar mosquiteras para evitar que entren los insectos. REFRESCAR EL SUELO Otro truco que puede aportar sensación de frescor en casa, es fregar por la mañana usando agua fría, si los suelos son de cerámica. Terrazas, balcones, habitaciones, salón, no te dejes nada, porque ayudará de forma eficaz a bajar un poco la temperatura. EVITAR FUENTES DE CALOR Los días calurosos son los más indicados para cocinar un asado, o un bizcocho al horno, por ejemplo, ya que solo conseguirás que aumente la temperatura en toda la casa. Lo mismo ocurre con los fogones, la televisión, el ordenador, o las luces, que desprenden calor al ambiente, además de disparar el consumo energético y la factura de la luz. Cocina cosas rápidas, tira de platos fríos y no enciendas demasiadas luces. PON EL EXTRACTOR PARA QUE NO SE EXTIENDA EL CALOR En verano, más que nunca, no hay que olvidarse de activar la campana extractora de aire mientras estamos cocinando. Además de impedir que se extiendan los olores, ayuda a expulsar el calor que se acumula sobre la cocina. De lo contrario, todo el calor se esparcirá por la casa, aumentando algún grado la temperatura general. USA VENTILADORES Los ventiladores solo hacen correr el aire, pero pueden ser muy eficaces para refrescar una habitación, con un consumo eléctrico mucho más moderado. Además, se pueden posicionar en donde se desee, y utilizar la función oscilante o dejarlos fijos. Se pueden crear corrientes de aire estratégicas también con ayuda de un ventilador. Un truco eficaz y barato es colocar un bol metálico lleno de hielo y sal gruesa justo delante del aparato para que aire sea todavía más fresco. REGAR LAS PLANTAS Donde hay plantas y vegetación, hay frescor, ¿lo has notado? Lo mismo pasa en casa. Si tienes plantas decorativas en tu hogar, aprovecha para regarlas por la mañana o por la noche, y esto ayudará a refrescar el ambiente cuando este está muy cargado por el calor.

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