La OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) sigue llevando a cabo estudios que nos ayudan a conocer los mejores y los peores productos que hay en el mercado, para que compremos con cabeza.
En esta ocasión se ha puesto a examinar las diferentes galletas que tenemos a nuestra disposición en los supermercados y ha elaborado un ranking con las que son menos recomendables. ¿Quieres conocerlas?
Las galletas, mejor caseras
En ningún caso hay que abusar de las galletas, porque son productos dulces. Pero, si tienes antojo de comerlas, siempre es mejor escoger su versión casera, y libre de añadidos como el chocolate.
La receta básica lleva harina (puedes sustituirla por harina de avena), azúcar, huevos, y mantequilla y aceite. Si las haces en casa, puedes controlar la cantidad de azúcares y de grasas.
