Puede ser frecuente que algunos alimentos así como algunas comidas nos produzcan ardor en el estómago, algunos también conocen este síntoma con el nombre de acidez. Para esto existen una gran variedad de fármacos, que alivian el ardor en el estómago.
También hay alimentos que ayudan a aliviar la acidez estomacal, sin tener que consumir fármacos, mas naturales, más económicos y muchos de ellos puedes tenerlos en tu nevera o en tu despensa. A continuación indicaremos algunos de ellos. Como siempre recomendamos acudir a un medico especialista si con frecuncia tienes ardor estomacal, puedes estar sufriendo de gastritis.
8Que debemos evitar para no tener ardor intestinal
Si sufrimos de gastritis o con alguna frecuencia tenemos acidez estomacal, debemos evitar ingerir algunas comidas y bebidas, entre ellas:
- Bebidas alcohólicas: Provocan inflamación estomacal, adicional son acompañadas por sustancias gaseosas.
- Alimentos fritos: La grasa en exceso en el estómago hace más difícil controlar los ácidos que atacan las paredes estomacales, produciendo el ador desagradable.
- Dulces concentrados: La alta concentración de azúcar en el estómago provocan ardor y acidez. Si sufres de gastritis debes evitarlos lo más que pueda, en especial, la miel y el chocolate dulce.
- Frutas cítricas: Los frutos cítricos están cargados de elementos con PH acido, siendo muy nutritivos y ricos en vitaminas, provocan irritación estomacal y si sufres de gastritis te atacan en forma inmediata.
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