Tanto si tienes problemas de sequedad en la piel o aún no los tienes aún, deberías de hacer una cosa de forma frecuente: hidrata tu piel. Es algo realmente importante, más de lo que muchos piensan. Además, recuerda que la piel no es solo una cobertura, se trata de el órgano más grande del cuerpo humano, y es vital.
Además de las famosas cremas hidratantes que existen en el mercado, también se puede corregir nuestra alimentación para que la piel esté mucho más hidratada consumiendo más de estos alimentos que te mostramos.
Aloe vera, un superalimento que hidrata tu piel
Y, por último, otro de los mejores superalimentos que puedes consumir para tener una piel de escándalo, y que la hidrata, es el aloe vera. Se puede consumir en trozos que ya venden en muchos supermercados o en zumos de jugo, que también los puedes encontrar.
No solo es una de las mejores plantas para tratar la piel superficialmente, consumirla también ayuda gracias a su alto contenido en agua, sus componentes gelatinosos, los betacarotenos, vitaminas del grupo B, C, minerales, ácidos grasos (oleico y linoleico), aminoácidos, mucílagos, y taninos.
