Justo en la época en la que estamos, es cuando más personas se quieren poner a dieta. Porque llegan el verano y la subida de temperaturas ya es una realidad. Y eso implica que es momento de ir a la playa o a la piscina para refrescarse en el agua y lucir cuerpo. Y justo en esta época también es cuando muchas personas intentan bajar a contrarreloj esos kilos de más para poder mostrar tipín. Si eres de los que está buscando perder unos kilos en muy poco tiempo, estás de enhorabuena. Porque justo en este artículo te explicamos cómo hacerlo con la dieta militar. Así que sigue leyendo si quieres descubrirlo.
7La cantidad de ejercicio que puedes hacer durante la dieta militar
Además de la duración de tres días, la dieta militar tiene otra característica muy importante. Y es que aunque la mayoría de dietas que se encuentran en cualquier lugar, compaginan el déficit calórico con el ejercicio, esta no. Porque durante estos tres días, además de evitar las meriendas y los picoteos de media mañana, también tienes que evitar pasar por el gimnasio a hacer ejercicio. Así que, aunque solo sea durante este pequeño lapso de tiempo, pero olvídate de hacer tus tablas deportivas habituales.
