Después de una noche de copas no es recomendable acostarse con el estómago vacío, debido a que con casi total seguridad amanecerás con resaca, debido a que el organismo se encuentra deshidratado y vacío. Existen alimentos que pueden ser muy efectivos para evitar que sufras de resaca.
Seguramente si estás pasado de tragos lo más seguro es que no tengas ganas de cocinar algo; sin embargo, es recomendable que trates de hacerlo. De esta forma evitarás pasar un día sufriendo de las consecuencias de la resaca, a continuación se mencionan los mejores alimentos para no sufrir de resaca.
Agua
Aunque el agua no es considerada un alimento como tal puede ser muy efectiva para poder evitar que sufras de resaca. Uno de los principales problemas que tiene el alcohol es que causa deshidratación en el organismo, y si vas a dormir sin proporcionarle a tu cuerpo agua, sufrirás las consecuencias.
Dos vasos de agua acompañado con cualquiera de los alimentos que se mencionaron anteriormente es la combinación perfecta para poder evitar la resaca. Es muy importante que hidrates tu cuerpo antes de dormir, debido a que el mismo se encuentra deshidratado por el alcohol.
El alcohol le produce daño a nuestro organismo, y no existe la mejor prueba que la resaca. Tu cuerpo sufrirá las consecuencias mientras tratas de expulsar el alcohol de tu sistema. Si deseas evitar los molestos síntomas que produce la resaca, solo tienes que comer e hidratarte antes de dormir.
