Cuando acaban las navidades, una de las palabras que más está en la mente de todos es adelgazar. Sabemos por experiencia que los excesos gastronómicos se pagan en forma de kilos que la báscula nos señala cada vez que nos pesamos. Que si cochinillo, que si pavo, que si salmón, que si turrón… ¿Quién es capaz de negarse a estos placeres culinarios durante las fiestas navideñas? Hay muchas personas que ceden ante ellos tras hacer la promesa de intentar adelgazar en cuanto acabe la navidad.
Pero, ¿sabías que una buena, sana y efectiva manera de adelgazar a través de la ingesta de líquidos? Y no nos referimos solo al agua. Porque aparte de esta, existen varias bebidas que te pueden ayudar en tu objetivo de perder esos kilos de más que se suelen acumular durante estos días. En este artículo te contamos cuáles son esas bebidas. Sigue leyendo si quieres enterarte de todo.
Sopas ligeras
Y terminamos esta lista de bebidas que te ayudarán a adelgazar con una que puedes utilizar como cena por la cantidad de alimento que contiene. Se trata de sopas ligeras como por ejemplo la sopa de verduras. Piensa que una sopa de este tipo apenas tiene grasa, por lo que su consumo no te hará engordar tanto otra sopa que lleve carnes o legumbres.
