Para bajar los kilos cogidos en Navidades o después de un tiempo confinados, muchas personas empiezan una dieta para adelgazar. El problema es que, hasta que te acostumbras a ella, el hambre viene a todas horas y no nos deja casi sin dormir. Por suerte, hay algunos alimentos de Mercadona con menos calorías que otros, los cuales se pueden comer en una mayor cantidad sin engordar tanto.
Estos son los alimentos de Mercadona que se pueden comer en mayor cantidad y no engordar. Eso sí, al final la mayoría de ellos siguen teniendo calorías, por lo cual, si abusas demasiado también podrían provocar aumento de peso (aunque obviamente puedes comer mucho más de aquí que de otros platos menos calóricos).
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10Los yogures desnatados nunca fallan
Al final, muchas veces los clásicos no fallan y en Mercadona, los yogures desnatados son una gran opción para comer sin engordar. Estos yogures tienen mucha menos grasa que las versiones originales, haciendo que sean aptos para postres o para meriendas.
Además, aquí hay muchísimo para elegir, como por ejemplo yogures naturales, de fresa o de piña. Eso sí, los mejores desde mi punto de vista son los yogures de recetas pasteleras, los cuales son de los mejores que he probado.
