¿Te preocupa haber engordado en el confinamiento y en verano? Con postres, menos actividad, menos viajes… ¡y menos ganas de hacer ejercicio! es normal coger unos kilos de más. Ahora bien, la cesta de la compra no tiene por qué ser un suplicio: Mercadona puede ayudarte con algunos de sus mejores productos baratos, con todo el sabor y que además no te hacen engordar más. ¡Una ganga! Y, como siempre, con la mejor relación calidad-precio. Sentirse bien es un poco más sencillo sin renunciar a esos pequeños placeres, de la mano del supermercado líder en España en relación calidad-precio.
Además de los buenos hábitos, que son básicos para mantener la línea y sentirnos bien, podemos echar mano del amplio catálogo de productos de Mercadona buenos, baratos y saludables. Si estás siguiendo una dieta equilibrada podrás incluirlos sin ningún temor a estar saltándote las directrices del nutricionista. Aleja el miedo a engordar que ha provocado el estar confinados, aburridos, ansiosos, estresados y rodeados de alimentos y tentaciones. ¿Te tienta el hambre a media mañana o media tarde? ¡Tranquilo! Por suerte, hay alimentos de Mercadona con pocas calorías que se pueden comer en una mayor cantidad o frecuencia sin engordar tanto.
CRUDITÉS, LOS SNACKS MÁS SALUDABLES DE MERCADONA
Si hay un snack saludable por encima de todos los vistos, estos son los crudités. O lo que es lo mismo, verduras y hortalizas lavadas y que se pueden comer sin ningún tipo de cocción. Mercadona cuenta con tres variedades de crudités: zanahoria, pimiento y pepino, presentados en cómodos vasitos que te puedes llevar al trabajo porque además no necesitan de excesiva refrigeración (tampoco los dejes al sol). La verdura fresca es una gran fuente de fibra, vitaminas, que además tiene un importante poder saciante, por lo que te permite acabar con la ansiedad sin recurrir a los procesados. ¿No te convencen solas? Coge una tarrina de hummus y pruébalo. Es un mix mortal y muy saludable.
