Por suerte, le estamos ganando al Coronavirus y están bajando los contagios. Esto ha permitido las primeras medidas de alivio, siendo una de las más destacadas la opción de salir a correr y a hacer deporte. Eso sí, muchas personas tienen miedo de contagiarse por salir, pues realmente es una posibilidad real.
Por suerte, se puede minimizar el riesgo de coger el Coronavirus corriendo siguiendo una serie de pautas básicas. Sigue estos consejos y podrás correr con bastante seguridad, aunque ya sabes que siempre estamos expuestos.
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3Para correr y evitar el Coronavirus planea una ruta poco transitada
Un error muy común que comete la gente, especialmente los que antes no salían a correr, es no planificar una ruta antes de salir. La gente se pone el equipo y sale a la aventura, sin pensar en nada más y eso es un error.
Es mejor planificar una ruta, y mejor que sea poco transitada. Si es posible, haz una ruta por el monte o por el campo, donde se pueda guardar una mayor distancia de seguridad. Evita los puentes y lugares estrechos, además de los que están muy transitados.
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