Andrés Rodríguez (60), periodista: “Lo que da más estatus es ser millonario y que nadie te conozca”

Las redes sociales han transformado la forma de ver y compartir el mundo. En una era dominada por la exhibición constante del éxito y los excesos públicos, el periodista Andrés Rodríguez introduce una idea que rompe con el imaginario habitual del lujo. Para él, el verdadero estatus de un millonario no pasa por mostrar riqueza, sino por poder permitirse no exhibirla.

Su reflexión llega tras la reciente adquisición de la revista Náutica y Yates, un movimiento que refuerza su histórica apuesta por el papel en plena era digital. Desde esa operación empresarial, Rodríguez abre un debate más amplio sobre qué significa hoy ser millonario y cómo se mide realmente el prestigio económico.

La discreción como nuevo símbolo de estatus en la era de la sobreexposición

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Rodríguez lo resume con una frase que condensa su visión: el mayor símbolo de estatus es ser millonario sin notoriedad pública. A su juicio, la verdadera élite económica valora la discreción por encima del escaparate. No se trata solo de tener patrimonio, sino de moverse con naturalidad fuera del foco mediático.

El periodista explica que, aunque resulte difícil, todavía existen figuras del mundo financiero capaces de caminar por la calle sin ser reconocidas. Ese perfil, sostiene, representa el ideal del millonario clásico. Un millonario que posee recursos, pero no necesita validación social permanente.

Ahora bien, Rodríguez reconoce que hay símbolos de poder que siguen funcionando. Entre ellos destaca el avión privado como la máxima expresión de haber llegado a la cúspide económica. Frente a ello, contrapone una imagen mucho más cotidiana: pasar los controles de seguridad de un aeropuerto comercial. Para el periodista, ese contraste ilustra mejor que ningún estudio las jerarquías del lujo contemporáneo.

La lectura de fondo es clara. El millonario tradicional busca eficiencia, comodidad y anonimato. El millonario emergente, en cambio, suele priorizar la visibilidad. Esa diferencia, según Rodríguez, marca hoy una frontera cultural dentro de las grandes fortunas.

La brecha entre millonarios tradicionales y nuevos ricos en tiempos de redes sociales

La brecha entre millonarios tradicionales y nuevos ricos en tiempos de redes sociales
Fuente: agencias

Uno de los puntos más incisivos del análisis aparece cuando Andrés Rodríguez aborda el choque entre el dinero heredado y el dinero de reciente creación. Asegura que el millonario de nueva generación tiende a ser más exhibicionista, mientras que el patrimonio histórico mantiene códigos de discreción mucho más estrictos.

En su opinión, este fenómeno se ha intensificado con las redes sociales. Plataformas diseñadas para mostrar estilos de vida han amplificado la necesidad de aparentar éxito. Rodríguez advierte que muchas veces lo que se ve online no refleja la realidad económica de quien publica, sino una versión aspiracional cuidadosamente construida.

El periodista ilustra esta idea con un ejemplo revelador: en ciudades como Miami ya existen escenarios que simulan yates donde usuarios pagan por hacerse fotos y proyectar una imagen de riqueza. Para Rodríguez, este tipo de prácticas confirma hasta qué punto el imaginario del millonario se ha teatralizado.

Sin embargo, introduce un matiz relevante. Ganar mucho dinero no garantiza la entrada automática en los círculos tradicionales del poder económico. Existe, afirma, un cierto clasismo interno incluso entre grandes patrimonios. El origen del capital, el apellido y la capacidad de hacer crecer una fortuna siguen pesando.

Como ejemplo menciona a Rafael del Pino, a quien reconoce el mérito de haber multiplicado el valor de Ferrovial tras heredarlo. Para Rodríguez, este tipo de trayectorias sí logran reconocimiento dentro de la élite, porque combinan herencia y gestión.

El análisis se extiende también al comportamiento de algunos magnates tecnológicos. El periodista observa que varios multimillonarios han optado por comprar medios de comunicación o realizar eventos de alto perfil para reforzar su pedigrí. Cita el caso de Jeff Bezos y la adquisición de The Washington Post como parte de esa búsqueda de legitimidad simbólica.

Aun así, Rodríguez es escéptico. Considera que estas operaciones pueden mejorar la percepción pública, pero no siempre garantizan la plena aceptación por parte de la vieja élite económica. El millonario tecnológico puede comprar activos prestigiosos, pero el reconocimiento social profundo tarda más en consolidarse.

En paralelo, su apuesta empresarial por las revistas en papel refuerza otra de sus tesis: no todo lo tradicional está en retirada. Pese al avance digital, sostiene que existe un público fiel que sigue valorando la experiencia física de lectura, especialmente en publicaciones de nicho como las vinculadas al mundo náutico.

En conclusión, la reflexión de Rodríguez dibuja un mapa del poder económico mucho más complejo de lo que suele mostrarse. Ser millonario continúa siendo un objetivo aspiracional para muchos, pero dentro de ese universo existen jerarquías invisibles, códigos no escritos y una batalla constante entre discreción y exhibición. Según el periodista, entender esa diferencia es clave para comprender cómo funciona hoy el verdadero estatus.

Cinco mitos falsos sobre el paro que siguen engañando a los españoles

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Cuando se habla de paro, circulan tantos rumores que es fácil perderse. Desde ideas sobre quién tiene derecho a cobrar hasta su duración o las condiciones para compatibilizarlo con trabajos temporales, muchos mitos persisten y confunden a quienes necesitan información real.

Entender la verdad no solo ayuda a gestionar mejor las prestaciones, sino que evita problemas legales y retrasos innecesarios.

Mito 1: “Si no buscas trabajo, pierdes el paro automáticamente”

Muchos creen que basta con no apuntarse a ofertas para perder la prestación. Falso. La ley exige que el beneficiario esté disponible para trabajar y cumpla con ciertas obligaciones, como asistir a entrevistas o cursos que el SEPE pueda proponer.

No es necesario postularse a cada oferta del SEPE, pero el incumplimiento de las obligaciones sí puede suspender o extinguir la prestación.

Mito 2: “El paro dura lo mismo para todos”

Otro mito extendido es que la duración del paro es igual para todo el mundo. La realidad es que depende de los meses cotizados previamente.

Cuanto más tiempo hayas trabajado y cotizado, más semanas de prestación puedes recibir. Por ejemplo, alguien con 6 meses de cotización puede cobrar 4 meses de paro, mientras que otro con 24 meses cotizados recibirá hasta 24 meses, según la normativa vigente.

No hay duración fija para todos y confundir esto puede llevar a errores al planificar gastos. Algo que, con la situación económica tan delicada que tienen tantas personas en la actualidad, puede ser un problema catastrófico.

Mito 3: “Puedes cobrar el paro aunque trabajes a tiempo completo”

Algunas personas creen que pueden acumular un salario completo con la prestación por desempleo. Esto es completamente falso, y conviene aclararlo porque es uno de los errores que más problemas pueden traer a la larga.

Si se empieza a trabajar a jornada completa, la prestación se suspende automáticamente. En cambio, sí es posible compatibilizarlo con trabajos a tiempo parcial, aunque la cuantía del paro se ajusta proporcionalmente.

Mito 4: “El SEPE solo paga paro, nada más”

Otro error común es pensar que el SEPE se limita a gestionar la prestación por desempleo. En realidad, también puede:

  • Gestionar subsidios en situaciones especiales.
  • Emitir certificados históricos de cobros y justificantes para otras ayudas.
  • Resolver errores en datos bancarios o personales.

Conocer estos servicios ocultos puede ahorrar semanas de gestiones inútiles, sobre todo si surge un problema con el pago o la documentación. Y también es interesante saber que toda esta información se puede encontrar a través de su página web, o bien llamando por teléfono a las oficinas, además de, por supuesto, pidiendo una cita.

Mito 5: “Si te despiden, el paro es automático”

No todos los despidos dan derecho a la prestación. Depende del tipo de despido y de la cotización previa. Y antes de tomar decisiones sobre cómo actuar en un puesto de trabajo, pensando precisamente en la prestación o el paro, es importante saber bien a qué atenerse.

Un despido disciplinario puede generar conflictos y, en algunos casos, el trabajador debe presentar alegaciones o documentación adicional para cobrar. No asumir que el paro “llega solo” puede evitar retrasos importantes.

El paro tiene reglas claras, pero los mitos siguen circulando y provocando confusión. Saber qué es verdad y qué es falso ayuda a reclamar prestaciones correctamente, a evitar errores y a planificar la economía personal.

Y aunque pueda parecer obvio, siempre es conveniente confiar en las fuentes oficiales, en las páginas web del SEPE o en los números de teléfono de cada oficina, o incluso presencialmente. Porque con el auge de las redes sociales hay muchas personas expandiendo bulos, y ello puede llevar a conclusiones equivocadas.

La Fundación A.M.A. concede 60.000 euros a nueve proyectos sociales en la XII edición del Premio Nacional Mutualista Solidario

La Fundación A.M.A. ha celebrado este viernes la resolución de la XII edición del Premio Nacional Mutualista Solidario, una iniciativa que cada año reconoce y respalda proyectos sociales destinados a mejorar la calidad de vida de personas en situación o riesgo de exclusión social.

El presidente de la Fundación A.M.A., el Dr. Diego Murillo, ha presidido el acto de entrega, celebrado en la sede central de la compañía. En esta edición, la Fundación ha destinado un total de 60.000 euros a los nueve proyectos solidarios seleccionados, todos ellos presentados por mutualistas de A.M.A. Seguros.

Durante su intervención, el Dr. Murillo destacó que “estos premios representan el firme compromiso de la Fundación A.M.A. con la sociedad y, especialmente, con los colectivos más vulnerables. Nuestros mutualistas no solo son excelentes profesionales sanitarios, sino también personas profundamente comprometidas con su entorno. Con esta iniciativa queremos apoyar su implicación social y contribuir a que estos proyectos transformen realidades”.

El Jurado de los Premios, conformado por el Patronato de la Fundación A.M.A., seleccionó aquellos proyectos que beneficiaran a un amplio número de personas, garantizaran su viabilidad técnica y económica, contaran con un presupuesto detallado y dispusieran de mecanismos claros de seguimiento y evaluación.

De acuerdo con las bases de la convocatoria, las iniciativas debían estar vinculadas al ámbito sanitario y social, incluyendo el cuidado de la salud, la atención médica, el apoyo a pacientes y familiares, la prevención de enfermedades, la promoción de hábitos de vida saludables y, en general, la atención y defensa de los derechos de personas en situación o riesgo de exclusión social.

Proyectos Solidarios Mutualistas premiados

El primer premio, dotado con 12.000 euros, ha sido concedido al proyecto La Sonrisa del Sol, presentado por la Fundación Blas Méndez Ponce, que ofrece apoyo psicosocial integral a niños, niñas y adolescentes con cáncer o enfermedades de difícil curación, así como a sus familias.

El segundo premio, con una dotación de 10.000 euros, ha recaído en la Fundación CRIS Cáncer por su proyecto de investigación sobre cáncer de mama hormonopositivo, que combina investigación clínica, molecular y preclínica con el objetivo de avanzar en el conocimiento de este subtipo que no responde adecuadamente a los tratamientos convencionales.

El tercer galardón, dotado con 8.000 euros, ha sido otorgado al proyecto Stop Alzheimer, presentado por la Fundación Vía Norte Laguna, que impulsa terapias neurocognitivas subvencionadas dirigidas a personas mayores sin recursos.

Además, otros seis proyectos han recibido una dotación de 5.000 euros cada uno:

  • Down Galicia, por su programa de intervención en el proceso de envejecimiento de personas con síndrome de Down y discapacidad intelectual.
  • Caminos de Libertad, de la Fundación EMET, un programa psicosocial para mujeres en proceso de recuperación de adicciones y víctimas de violencia de género.
  • Tardeo inclusivo y saludable, impulsado por la Asociación Envera, que promueve actividades de ocio y bienestar para personas con discapacidad intelectual en centros de Colmenar Viejo y Madrid.
  • Un programa de la Fundación Quiero Trabajo orientado a facilitar la reincorporación al mercado laboral de personas en riesgo de exclusión social.
  • Construyendo Sonrisas, de la Fundación Tengo Hogar, centrado en la salud y el equilibrio emocional de menores en situación de vulnerabilidad.
  • Explorando el Mundo, de Upacesur Atiende, que crea espacios de estimulación multisensorial para el desarrollo de niños, niñas y jóvenes con discapacidad.

Antes de finalizar el acto, Doña María Milagros Ponce Martín, Presidenta de la Fundación Blas Méndez Ponce, dirigió unas palabras en representación de todos los premiados de esta edición en las que destacó que “cada uno de los proyectos premiados hoy responde a realidades distintas, pero todos comparten el mismo compromiso con las personas más vulnerables”, señaló. Asimismo, destacó que “este premio no solo impulsa nuestra labor, sino que refuerza la importancia de sumar esfuerzos y visibilizar el extraordinario trabajo que tantas fundaciones realizan cada día en silencio”.

Clausuró el acto el Dr. Diego Murillo, como presidente de la Fundación AMA destacando que estos premios consolidan el compromiso social de la Fundación A.M.A., que desde su creación viene respaldando iniciativas solidarias vinculadas a la salud y al bienestar social, contribuyendo activamente a una sociedad más justa, inclusiva y solidaria, apoyando proyectos que generan un impacto real, medible y transformador en la vida de las personas.

Bank of America señala la compra de EM&E como el catalizador clave para Indra

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Expertos de Bank of America señalan la posible compra de Escribano Mechanical & Engineering (EM&M) como el posible catalizador para llevar a Indra a un siguiente nivel tras presentar unos resultados del año 2025 con los que «batió todas las expectativas del mercado».

En este sentido, los expertos de Bank of America califican esta operación como un “game changer” para Indra. “Indra está en camino de consolidar su estatus como líder nacional en defensa, pero la posible integración de EM&E sigue siendo un catalizador clave”, explican en la entidad americana.

Así, creen que esta operación respaldaría una revalorización en bolsa, aceleraría la conversión de la cartera de pedidos en ingresos y reforzaría el posicionamiento de Indra en las licitaciones europeas frente a competidores más consolidados.

Además, consideran que “existe una vía creíble para que la transacción se complete antes del Día del Inversor de junio”. En este contexto, el banco ha elevado el precio objetivo de la compañía hasta los 70 euros, lo que supone un potencial del 14% desde los precios actuales.

En esta misma línea, los analistas de Alantra explicaban en un informe previo a la presentación de resultados que la adquisición de EM&E “ampliaría la oferta de productos de Indra, aceleraría su integración vertical y añadiría escala industrial, fortaleciendo potencialmente la competitividad de Indra frente a otros pares europeos”.

MEJORA DE ESTIMACIONES

El mercado recibió los resultados de Indra con una subida histórica del 21% en bolsa que ha venido acompañada de una cascada de mejoras de valoración. En concreto, hasta seis casas de análisis (JB Capital, BNP Paribas, ODDO, Bank of America, AlphaValue y Bernstein) han mejorado el precio objetivo de la compañía.

Tras las revisiones, Goldman Sachs sigue siendo la entidad más optimista con la compañía, tras haber fijado hace unas semanas su valoración en 75 euros por título. Por su parte, Bank of America le otorga un precio objetivo de 70,1 euros. Le sigue Bernstein, tras elevar su valoración un 21% hasta los 69 euros por acción.

Desde esta última explican su mejora por unas perspectivas de 2026 “mejores de lo esperado” y la “significativa superación de las expectativas en el último trimestre de 2025”. Así, reiteran su recomendación de compra respaldada por “la sólida perspectiva de crecimiento de ingresos, su posición apalancada al superciclo europeo de defensa y la mejora continua en Minsait, donde tanto el crecimiento como los márgenes siguen evolucionando positivamente».

Kiko Martínez (39), boxeador: “Si no te obsesionas, no llegas”… el rasgo que separa a los campeones del resto

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Los campeones no se forjan en el aplauso, sino en el silencio de cada día. Con 44 victorias, títulos mundiales y europeos y una trayectoria que ya forma parte de la historia del boxeo español, Kiko Martínez no habla como quien presume de trofeos. No suena a vitrina brillante ni a discurso aprendido. Habla bajando la voz. Habla de disciplina. De soledad. De necesidad. Y, sobre todo, de cabeza.

Porque si algo tiene claro es esto: el combate más duro no está bajo los focos, está cuando se apagan.

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La soledad es parte del entrenamiento invisible que forja campeones. Fuente: IA

“El mayor desafío no está dentro de las cuatro cuerdas”, dice. Y lo dice convencido. Está en lo que haces cuando sales del gimnasio. En cómo comes. En si sales o no sales. En si descansas o te desordenas. En esas decisiones pequeñas que parecen inofensivas pero que, acumuladas, lo cambian todo.

A veces pensamos que el talento lo es todo. Que pegar fuerte o tener resistencia marca la diferencia. Pero él insiste en que no. Que el éxito es una forma de vida. Y eso —lo sabemos todos— es mucho más difícil de sostener que un entrenamiento intenso.

Lo que separa a los campeones del resto

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El sacrificio diario pesa más que cualquier golpe sobre el ring. Fuente: IA

Hay una parte de su discurso que sorprende. No romantiza el sacrificio, pero tampoco lo esquiva. Habla de la soledad como quien habla de una herramienta imprescindible.

“Hay que enamorarse de la soledad; hay que enamorarse del trabajo duro… pero sobre todo lo más duro es la soledad”.

No lo dice con dramatismo. Lo dice como una verdad que ha aceptado. Porque aislarse no es quedarse vacío; es concentrarse. Es decir no a planes, a distracciones, a esa vida “normal” que llevan tus amigos mientras tú estás contando gramos de comida y horas de sueño.

“Lo más duro ¿sabes lo que es? Estar fuera de tu gimnasio y vivir como un atleta”.

Y ahí es donde está la clave. No cuando te miran. No cuando hay público. Cuando nadie te está evaluando. Ese es el verdadero examen.

Pelear por necesidad (y con dolor)

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Pelear lesionado también forma parte de la cara oculta del boxeo profesional. Fuente: IA

Su carrera no fue un camino cómodo. Subió al ring lesionado. Con costillas rotas. Con desgarros musculares. Con el cuerpo diciéndole basta y la cabeza respondiendo todavía.

“He peleado muchas veces lesionado… lo hice porque me hacía falta ese dinero para mi tranquilidad o para la tranquilidad de mis hijas”.

Aquí el discurso se vuelve más crudo. El boxeo profesional no siempre premia al mejor, sino al que vende más, al que genera más interés. Y eso obliga a asumir riesgos que desde fuera no siempre se entienden.

“El que pelea casi siempre pelea por necesidad”.

Esa frase pesa. Porque detrás del espectáculo hay facturas. Hay familia. Hay responsabilidad. Y eso cambia el enfoque del sacrificio.

Equivocarse también forma carácter

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La obsesión por mejorar marca la diferencia cuando el talento está igualado. Fuente: IA

No intenta construirse como ejemplo perfecto. De hecho, reconoce que en su juventud quiso tenerlo todo: competir al máximo nivel y, al mismo tiempo, vivir como cualquier chico de su edad. Y eso pasa factura.

“Yo fui el que se equivocó muchas veces… pero aun así lo conseguí”.

Me gusta esa honestidad. Porque conecta. Porque todos hemos intentado caminar por dos caminos a la vez alguna vez. Y casi nunca sale bien.

“Lo que más me ha enseñado la vida ha sido equivocarme, porque sé dónde no quiero volver”.

Hoy habla como padre. Como alguien que quiere entrenar a otros. Y se nota que la experiencia —la buena y la mala— le ha dado perspectiva. No predica desde la perfección. Predica desde el error superado.

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Jubilación anticipada a los 56 sin perder dinero: así es el nuevo plan del Gobierno

La Seguridad Social ha dado luz verde a una de las reformas más esperadas por el colectivo de personas con discapacidad en España. Elma Saiz, ministra de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, ha confirmado la incorporación de 11 nuevas patologías que permitirán el acceso a la jubilación anticipada a los 56 años. Esta medida de justicia social busca compensar la menor esperanza de vida y las dificultades funcionales de miles de trabajadores afectados por enfermedades crónicas y degenerativas.

La Seguridad Social amplía el catálogo de enfermedades para la jubilación anticipada por discapacidad a los 56 años en este 2026

El anuncio, realizado tras un encuentro clave con el Comité Español de Representantes de Personas con Discapacidad (CERMI), supone un cambio de paradigma en la protección social. Hasta ahora, el listado de patologías era excesivamente rígido, dejando en un limbo legal a en torno a 50.000 personas que, pese a tener una discapacidad del 45%, no veían reconocida la gravedad de su dolencia para retirarse antes. La actualización del Anexo del Real Decreto 1851/2009 es el mecanismo jurídico que pone fin a esta desigualdad histórica.

Para los beneficiarios, la gran noticia no es solo la posibilidad de dejar de trabajar nueve años antes de la edad ordinaria, sino el blindaje de su prestación. Hacienda y la Seguridad Social garantizan que no habrá recortes en la cuantía de la pensión para quienes cumplan los requisitos de cotización mínima. Este movimiento del Gobierno llega en una fecha simbólica, coincidiendo con la semana de las Enfermedades Raras, subrayando un compromiso real con la inclusión y el bienestar de los más vulnerables.

El nuevo listado: 11 nombres propios de la esperanza

La ampliación no es arbitraria; responde a meses de análisis técnico por parte de la Dirección General de Ordenación de la Seguridad Social. Entre las nuevas incorporaciones destacan enfermedades de gran impacto degenerativo como el párkinson, la esclerosis sistémica y la enfermedad de Huntington. También se incluyen patologías como la espina bífida, la lesión medular y la enfermedad renal crónica en su estadio 5, todas ellas con un denominador común: la alta limitación funcional que imponen al trabajador.

Este catálogo renovado incluye también dolencias menos visibles pero igualmente devastadoras para la vida laboral, como la distrofia miotónica tipo 1 (Steinert) o la atrofia multisistémica. Al reconocer estas enfermedades, la administración admite que el desgaste físico es superior al de la media de la población activa. Es un reconocimiento de que la dignidad laboral pasa por saber cuándo el cuerpo dice basta, permitiendo una salida digna del mercado de trabajo sin penalizaciones financieras que ahoguen el futuro del pensionista.

Requisitos: 15 años de cotización y 5 con discapacidad

Acceder a esta modalidad de jubilación a los 56 años no es automático; requiere cumplir con una aritmética de cotización muy específica. El trabajador debe acreditar al menos 15 años de vida laboral cotizada y, lo más importante, demostrar que durante al menos 5 años ya padecía la patología con un grado de discapacidad igual o superior al 45%. Este requisito temporal es fundamental para asegurar que la medida llegue a quienes realmente han convivido con la enfermedad durante su etapa profesional.

Además de la antigüedad, el solicitante debe encontrarse en situación de alta o asimilada al alta en el momento de la solicitud. Lo que hace que esta medida sea excepcionalmente atractiva es que el tiempo de adelanto computa como cotizado a efectos del cálculo del porcentaje de la pensión. Esto significa que Hacienda trata a estos trabajadores como si hubieran seguido en activo hasta la edad legal, garantizando que el importe de la base reguladora no sufra las mermas habituales de las jubilaciones anticipadas.

Una demanda histórica del CERMI atendida

La reunión entre la ministra Saiz y Luis Cayo, presidente del CERMI, ha sido el broche de oro a una reclamación que llevaba años sobre la mesa. Las organizaciones de discapacidad denunciaban que muchas personas fallecían antes de alcanzar la edad de jubilación ordinaria sin haber podido disfrutar de su descanso. Con esta reforma, España se alinea con las recomendaciones europeas sobre protección de la vulnerabilidad y adaptación de los sistemas de previsión social a las realidades biológicas.

Para el colectivo, este avance supone el fin de una carrera de obstáculos burocráticos que obligaba a judicializar muchos casos de invalidez. La transparencia del nuevo listado permite que el proceso administrativo sea más ágil y menos traumático para el enfermo. El Gobierno cumple así con un compromiso legislativo que no solo es una cuestión de números, sino de respeto a la trayectoria de quienes han aportado al sistema enfrentándose a barreras físicas y sensoriales extremas cada día.

Impacto en el sistema de pensiones y el empleo

La incorporación de estos 50.000 nuevos potenciales jubilados ha sido calculada para no desestabilizar la sostenibilidad de la caja única. Aunque supone un incremento del gasto en prestaciones, el ahorro en bajas laborales prolongadas y subsidios por incapacidad temporal compensa parcialmente el desembolso inicial del Estado. Además, la medida incentiva el afloramiento de la discapacidad en las empresas, ya que los trabajadores tienen ahora un incentivo real para declarar y certificar sus patologías.

Desde el punto de vista del mercado laboral, esta renovación de plantillas permite una transición ordenada en sectores donde la exigencia física es alta. Las empresas podrán planificar mejor el relevo generacional sabiendo que sus empleados con patologías crónicas tienen una vía de salida digna a los 56 años. Es una estrategia de «win-win» donde el sistema gana eficiencia y el trabajador gana vida, demostrando que la Seguridad Social puede ser flexible sin perder su rigor actuarial en el largo plazo.

¿Qué debe hacer si padece una de estas patologías?

Si usted está afectado por alguna de las nuevas enfermedades incluidas, el primer paso es revisar sus certificados de discapacidad actuales. Es vital comprobar que la fecha de reconocimiento de la discapacidad es anterior a los últimos cinco años para garantizar el cumplimiento de los plazos legales. El siguiente paso será acudir a una oficina de la Seguridad Social o utilizar la sede electrónica para solicitar el informe de vida laboral y verificar que los 15 años de cotización total están consolidados.

No olvide que la entrada en vigor definitiva depende de la modificación formal del Anexo del Real Decreto, prevista para las próximas semanas. Mantener la documentación médica actualizada y solicitar el asesoramiento de asociaciones especializadas como el CERMI puede marcar la diferencia en la rapidez de la resolución. El horizonte de los 56 años es ahora una realidad tangible que devuelve la autonomía y la paz mental a miles de hogares españoles que vivían bajo la sombra de la incertidumbre laboral.

Harina de cáscara de café: el nuevo ‘superfood’ circular que acaba de llegar a España

Lo hemos estado haciendo mal durante siglos. Cada vez que disfrutas de tu taza de café matutina, ignoras que el verdadero superfood no es el grano tostado, sino la piel que lo envolvía y que acababa, sistemáticamente, en el vertedero.

España acaba de abrirle la puerta a la harina de cáscara de café. No es un sustituto del espresso, ni sabe a lo que esperas; es un ingrediente de repostería y cocina que viene a solucionar dos problemas de un plumazo: el desperdicio alimentario y nuestra alarmante falta de fibra.

Más fibra que el trigo y menos pretensiones que la chía

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Hablemos de datos, porque aquí no hemos venido a vender humo. Esta harina tiene aproximadamente un 50% de fibra dietética. Para que te hagas una idea, eso es bastante más de lo que encuentras en el trigo integral. Es el superfood definitivo para quienes tienen el sistema digestivo perezoso y buscan soluciones reales.

Lo curioso es su perfil de sabor. Olvida el amargor del café quemado de gasolinera. La harina de cáscara aporta notas florales, cítricas y un punto afrutado que recuerda al hibisco o a la cereza. Es, básicamente, la esencia de la fruta antes de que la manipulemos hasta el extremo.

El escudo antioxidante que no viste venir

Si creías que los arándanos eran los reyes de la antioxoxidación, prepárate. La densidad de compuestos fenólicos en este superfood es superior a la de la mayoría de frutas del bosque. Estamos hablando de una protección celular de primer nivel que llega a tu mesa gracias a la economía circular.

Lo mejor es que este contenido antioxidante no se volatiliza al hornear. Al integrar la harina de cáscara en tus recetas, estás creando un escudo contra el estrés oxidativo sin tener que recurrir a pastillas caras de herbolario. Es salud real, masticable y con aroma a campo.

Cómo cocinar con harina de cáscara sin morir en el intento

No te equivoques: esto no es harina de trigo y no se comporta como tal. Si intentas hacer un pan usando solo este superfood, el resultado será un ladrillo interesante pero incomestible. La clave está en la mezcla y en entender que absorbe mucha agua.

Aquí tienes cómo empezar a jugar con ella en casa:

  • Sustituye entre el 10% y el 15% de la harina común en tus bizcochos.
  • Añádela a los batidos de proteínas para un extra de textura y minerales.
  • Úsala como espesante en salsas oscuras para carnes; el toque ácido del café les va de cine.
  • Mézclala con yogur griego y un poco de miel para un desayuno de alto rendimiento.
  • Incorpórala en barritas energéticas caseras para potenciar el efecto saciante.
  • Pruébala en la masa de las galletas de chocolate; el contraste de sabor es una locura.

¿Lleva cafeína? La pregunta del millón

Es lógico dudar. Al fin y al cabo, viene del café. Pero la realidad es que la concentración de cafeína en la cáscara es mínima comparada con el grano. Es un superfood que puedes tomar por la tarde sin miedo a terminar contando ovejas hasta las tres de la mañana.

Aporta un ligero empujón energético, pero es más una claridad mental que el nerviosismo típico del doble espresso. Es el equilibrio perfecto para quienes buscan los beneficios del café sin los temblores de manos. Una forma inteligente de consumir energía sostenida.

Sostenibilidad: comerse el problema

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El mayor valor de este superfood no está solo en tus arterias, sino en el planeta. Tradicionalmente, la pulpa del café se pudre en los ríos cerca de las plantas de proceso, generando metano y contaminando aguas. Transformarla en harina es un acto de justicia ambiental.

Al comprar este producto en España, estás apoyando un ciclo donde nada se pierde. Es la definición de manual de economía circular: convertir un residuo contaminante en un ingrediente de lujo nutricional. Pocas veces comer sano ha tenido un impacto tan directo en el origen.

Estas son las razones por las que el sector está revolucionado:

  • Reducción drástica de la huella de carbono en la producción cafetera.
  • Ingresos extra para los agricultores que antes tiraban la mitad de su cosecha.
  • Versatilidad total tanto en recetas dulces como saladas.
  • Aporte masivo de potasio, incluso superior al del plátano.
  • Bajo índice glucémico, ideal para controlar los picos de azúcar.
  • Etiquetado «limpio» y natural, sin aditivos ni procesos químicos extraños.

El escenario que viene: ¿estará en todos los supermercados?

Mi apuesta es clara: en dos años, no verás este superfood como una rareza de tienda gourmet, sino como un estándar en la industria alimentaria. Las grandes marcas ya están experimentando con él para enriquecer panes industriales y snacks procesados que necesitan mejorar su perfil nutricional urgentemente.

Veremos una explosión de productos «fortificados con fibra de café». El reto será mantener la pureza del producto y que no nos vendan mezclas azucaradas bajo el reclamo de la salud. Pero, de momento, la llegada de la harina de cáscara a España es la mejor noticia que le ha pasado a tu despensa en mucho tiempo. Prepárate, porque el café se va a empezar a comer, no solo a beber.

Grupo Griñó impulsa la modernización de su planta Reciclados del Marquesado con inteligencia artificial

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La empresa Reciclados del Marquesado, filial del Grupo Griñó en Castilla-La Mancha, ha ejecutado un proyecto de modernización tecnológica en su instalación de clasificación de residuos.

El nuevo equipo, basado en inteligencia artificial, permite detectar y separar materiales en función de su composición y morfología, lo que se traduce en una mejora significativa de la eficiencia del proceso de selección y de la calidad de las fracciones recuperadas.

Tal como ha informado la compañía, la ejecución del proyecto ha permitido optimizar el proceso de triaje, incrementando la recuperación de los materiales valorizables en un 5,7%, con especial incidencia en la recuperación de plásticos ligeros y reduciendo la cantidad destinada a deposición final.

Indicó que esta mejora no solo se alinea con los principios de economía circular, sino que también contribuye a los objetivos medioambientales del Grupo Griñó y a los del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia del Gobierno de España.

La actuación, que refuerza el compromiso de la compañía con la innovación continua, ha supuesto una inversión cercana a 362.000 euros y ha contado con financiación del 50% procedente de fondos europeos NextGeneration EU, en el marco del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia.

El Parque Medioambiental de Reciclados del Marquesado constituye una infraestructura clave para la gestión y valorización de residuos en la provincia de Cuenca, albergando diferentes instalaciones y líneas de tratamiento orientadas a maximizar la recuperación de materiales y reducir el vertido.

La UEFA sitúa a tres clubes de LALIGA entre los principales actores económicos de Europa

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El informe ‘The European Club Finance and Investment Landscape 2025’, que ha publicado la UEFA, vuelve a situar a varios clubes de LALIGA entre los principales actores financieros de la industria en el continente.

Así, el Real Madrid encabeza la clasificación europea en ingresos totales con 1.184 millones de euros, seguido por el FC Barcelona, que alcanza 989 millones, consolidando su recuperación. También figura el Atlético de Madrid, que se mantiene en el grupo de referencia europeo, con algo más de 400 millones de euros.

El documento refleja, además, una tendencia general de crecimiento en el fútbol continental. Según la UEFA, los ingresos agregados del fútbol europeo de clubes alcanzaron 28.600 millones de euros en 2024, y podrían superar los 30.000 millones por primera vez. Este impulso es derivado del aumento de derechos audiovisuales, ticketing y acuerdos comerciales,

Junto a esta evolución del negocio, el informe apunta también a que la Premier League continúa situándose por delante del resto de competiciones europeas en volumen de ingresos. No obstante, el propio contexto estructural explica buena parte de esta diferencia en la comparación con el caso de España, ya que el mercado británico es mayor en PIB, población y poder adquisitivo, con un impacto especialmente visible en el terreno audiovisual.

Sobre este entorno regulatorio y financiero, esta semana, durante el Financial Times Business of Football Summit celebrado en Londres, el presidente de LALIGA, Javier Tebas, puso el foco sobre los efectos que podrían generar las nuevas normas introducidas en Inglaterra en materia de control económico.

“Las nuevas reglas van a traer más inflación y más problemas. Una norma de ‘fair play’ que no tiene en cuenta los gastos no sirve”, advirtió. Para Tebas, la ausencia de criterios sólidos sobre valoraciones podría tensar el mercado: “Si no se establece un valor de mercado, vamos a ir hacia la Italia de los 90 y la España de los 2000… Hace falta que las operaciones tengan una racionalidad económica”.

En este mismo contexto, Tebas se refirió a la situación del Manchester City, inmerso en un procedimiento de la Premier League por 115 presuntos incumplimientos de las normas financieras, aún sin resolución. “Pues sí es un fracaso, pero no solo que lleve tres años, sino que cuando se inicia el procedimiento era por infracciones cometidas durante diez años. Otros clubes están siendo sancionados con puntos, pero la impunidad que hay con el City no la entiende nadie y yo hablo con muchos clubes ingleses”, afirmó. Añadió, además: “Eso hace debilitar una institución… Cuando tú tienes estas situaciones generas incertidumbre y eso daña la imagen de la institución”.

Con estas premisas, la sostenibilidad económica vuelve a situarse como un elemento central del panorama del fútbol europeo, un ámbito en el que LALIGA se ha consolidado como un referente. El sistema de control económico aplicado en España ha impulsado el equilibrio presupuestario, la disciplina en el gasto y la viabilidad a largo plazo, permitiendo que los clubes españoles mantengan cuentas saneadas incluso en un escenario de crecientes asimetrías entre competiciones.

Por qué el coolcationing es tendencia, 3 los destinos nórdicos superan al Mediterráneo en reservas este 2026

Olvídate de las sombrillas a pie de guerra y del sudor pegajoso a las diez de la mañana porque el coolcationing ya no es una alternativa exótica, es una necesidad de supervivencia. Este 2026 ha marcado el punto de no retorno: viajar al norte para huir del calor extremo es la tendencia que ha puesto en jaque al turismo de sol y playa tradicional.

Si antes presumíamos de bronceado, ahora presumimos de dormir con manta en pleno mes de agosto. El cambio de mentalidad es total y, sinceramente, ya era hora de que priorizáramos el bienestar térmico sobre el postureo en la arena.

El fin de las vacaciones a 40 grados: por qué el coolcationing manda

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El fenómeno del coolcationing no ha nacido de un despacho de marketing, sino de la realidad climática que golpea nuestras ventanas. Con el sur de Europa encadenando alertas rojas, el viajero español ha dicho basta. No tiene sentido pagar una fortuna por pasar el día encerrado en una habitación de hotel con el aire acondicionado a tope.

La tendencia actual se inclina hacia espacios donde el aire se puede respirar. Países como Noruega, Suecia e Islandia han registrado un aumento de reservas que supera el 30% respecto al año anterior, robándole la cartera a las islas griegas o a la Costa del Sol. Es una cuestión de lógica aplastante: buscamos calidad de vida, no un golpe de calor.

La revancha del Norte: Escandinavia es el nuevo Benidorm

Lo que antes era territorio para mochileros o cruceristas de la tercera edad, hoy es el epicentro del lujo silencioso y el confort. El coolcationing ha transformado la percepción de los destinos nórdicos. Ya no los vemos como lugares caros y distantes, sino como santuarios de frescor y naturaleza virgen.

La infraestructura en el norte se ha adaptado a esta tendencia con una velocidad pasmosa. Desde cabañas de diseño en mitad de bosques suecos hasta hoteles boutique en los fiordos, la oferta es ahora mucho más cercana al turista que busca algo más que paisajes: busca experiencias que no requieran una ducha cada media hora.

Los 6 motivos por los que el coolcationing ha ganado la partida

No es solo el termómetro; es todo lo que rodea a la experiencia de viajar sin estrés térmico. Aquí tienes las razones del sorpasso:

  • Sueño reparador: Dormir a 18°C sin ruidos de ventiladores es el mayor lujo de 2026.
  • Actividad continua: Puedes caminar, hacer senderismo o visitar museos a mediodía sin riesgo de desmayo.
  • Luz infinita: Los días eternos del norte permiten exprimir el viaje mucho más que en el sur.
  • Paisajes sin filtro: El verde intenso de Escocia o Islandia gana por goleada al marrón del secarral mediterráneo.
  • Menos masificación: Aunque suben las reservas, el norte aún no sufre el agobio de las playas saturadas.
  • Gastronomía fresca: Dejamos las frituras pesadas por productos de proximidad, ligeros y de alta calidad.

Destinos estrella donde el coolcationing es religión

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Si vas a sumarte a esta tendencia, tienes que saber dónde poner el ojo. No todos los «destinos frescos» son iguales. Islandia sigue siendo la reina para los amantes de lo salvaje, pero este año las Islas Lofoten en Noruega se han llevado el premio al destino más deseado por los expertos en coolcationing.

Por otro lado, el norte de Dinamarca y las regiones costeras de Estonia están emergiendo como los «tapados» de la temporada. Ofrecen precios más competitivos que el corazón de Escandinavia y mantienen ese clima suave que tanto ansiamos. El coolcationing también tiene su versión económica si sabes buscar los rincones adecuados fuera de las rutas de siempre.

El decálogo del buen «coolcationer»: qué no puede faltar en tu maleta

Olvida el bañador como pieza central. Si te unes a esta tendencia, tu equipaje debe ser inteligente:

  1. Capas, muchas capas: El sistema de la cebolla es tu mejor aliado en el norte.
  2. Cortavientos técnico: Porque el aire fresco es gloria, pero el viento fuerte cansa.
  3. Calzado de trekking ligero: Para explorar esos senderos que en el sur son impracticables.
  4. Antifaz de calidad: En la tierra del sol de medianoche, tus ojos necesitarán oscuridad artificial.
  5. Cámara con batería extra: El frío (aunque sea suave) consume más energía, y harás miles de fotos.
  6. App de previsión local: En el coolcationing, el clima cambia cada veinte minutos.

El futuro del turismo: ¿Es el Mediterráneo un destino de invierno?

Lo que estamos viendo con el coolcationing es solo el principio de una reestructuración geográfica total. Mi apuesta es clara: el Mediterráneo se convertirá en el destino ideal para los meses de octubre a mayo, dejando el verano en manos del Círculo Polar. Es doloroso para nuestra economía turística tradicional, pero es la única salida sensata.

La tendencia nos indica que los grandes fondos de inversión ya están moviendo ficha hacia el norte. Veremos más resorts de lujo en las costas del Báltico y una reconversión de las playas del sur en centros de salud para el invierno. El coolcationing no es una moda pasajera de 2026; es el nuevo mapa del descanso europeo. Quien no lo vea, se va a quedar achicharrado.

Planes divertidos en casa para sobrevivir a un fin de semana de mal temporal

Se avecinan unos días de tormenta y lo más fácil es pensar que los planes se han estropeado… Pero no nos dejemos llevar por el pesimismo, porque, a pesar de que salir a la calle no sea la mejor idea, quedarnos en casa también puede convertirse en un planazo. ¿Cuál es el secreto para hacer este momento más divertido y entretenido? ¡Cambiar el enfoque! No verlo como una limitación, sino como una excusa para dedicar tiempo a uno mismo y a los demás.

Una de las opciones más sencillas es organizar una sesión de cine o series en casa. Ya que no hace falta disponer de demasiados aparatos, sino que solo debemos elegir una película, preparar algo para picar y disfrutar del momento. Además, esta puede ser la oportunidad para recuperar clásicos o empezar esa serie que todo el mundo recomienda.

Aunque, si prefieres algo más tranquilo, la lectura siempre se convertirá en tu refugio. Un libro interesante, una bebida caliente y el sonido de la lluvia de fondo crean un ambiente calmado y especial. Sin duda, se trata de la forma ideal de desconectar de la rutina y regalarse un rato de calma.

7 planes perfectos para divertirse y entretenerse en casa

El invierno invita a quedarnos en casa, pero eso no significa caer en la rutina o el aburrimiento. Al contrario, puede ser la oportunidad perfecta para redescubrir tu hogar y sacarle el máximo partido. Hay planes para todos los gustos: desde momentos tranquilos para desconectar a solas hasta actividades más animadas para compartir con familia o amigos.

Aprovecha la temporada para crear un ambiente acogedor o simplemente disfrutar de pequeños placeres cotidianos. Con un poco de inspiración, tu casa pasará a ser el mejor escenario para divertirte, relajarte y recibir a tus invitados como se merecen. ¡Apunta estos planes!

planes
Ver una película, jugar a un juego de mesa o hacer una actividad creativa son los planes perfectos para hacer con amigos. Fuente: Agencias.

Ponte a cocinar tus platos favoritos: probar una receta nueva, preparar un bizcocho casero o un plato que normalmente no haces entre semana es una experiencia entretenida y, además, práctica. ¡Cocinar para expresar tu ingenio y creatividad!

Los juegos de mesa son otra alternativa, especialmente si compartes casa: desde cartas hasta juegos de estrategia o trivials, permiten pasar la tarde entre risas y conversaciones. Si estás solo, los rompecabezas o los sudokus también pueden ser una buena manera de mantener la mente activa.

Manualidades o dibujo para quienes disfrutan creando: no hace falta ser experto, puedes pintar, hacer collage o incluso empezar un pequeño proyecto DIY para desconectar del móvil y estimular la imaginación.

El autocuidado para regalarnos un momento íntimo: un baño relajante, una rutina de cuidado facial o simplemente dedicar tiempo a descansar son pequeños gestos que marcan la diferencia. Porque a veces tomarnos nuestro tiempo y parar es vital para recuperar la energía.

Los días de lluvia son ideales para ordenar y reorganizar la casa: revisar armarios, donar lo que no utilizas o cambiar pequeños detalles decorativos puede transformar el espacio y generar sensación de renovación.

Crear tu propio jardín en casa: si te gustan las plantas, puedes dedicar tiempo a cuidarlas o incluso crear un pequeño rincón verde en casa. Las hierbas aromáticas o las plantas de interior aportan vida y bienestar al entorno. Puede que no sea uno de los planes a los que más personas recurran, pero sí es una idea original y diferente.

Intenta iniciarte en un nuevo hobby: seguir un curso online, practicar fotografía, escribir o escuchar un pódcast pendiente. Son actividades que enriquecen y que muchas veces aplazamos por falta de tiempo.

Un día gris no tiene por qué ser sinónimo de aburrimiento. Con algo de organización y actitud, quedarse en casa puede convertirse en un plan en sí mismo, porque a veces, lo que parecía un contratiempo termina siendo justo lo que necesitábamos. Además, estos planes ayudarán a reforzar el vínculo con tus amigos y familia, aparte de poder dedicarte un tiempo para ti mismo: quedarse en casa se convierte en la mejor propuesta.

Historias reales de trámites absurdos del SEPE que nadie debería pasar

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El SEPE tiene fama de ser un organismo complicado, pero algunas historias que llegan de ciudadanos superan cualquier expectativa. Entre errores burocráticos, sistemas colapsados y requisitos incomprensibles, muchos se han encontrado con trámites absurdos que parecen inventados… pero son reales.

Estas anécdotas no solo hacen perder tiempo, sino que generan ansiedad, retrasos en el cobro y, en algunos casos, situaciones económicas muy complicadas.

Historia 1: la prestación que necesitaba un sello imposible

Una ciudadana de Valencia solicitó una prestación por desempleo y, tras varios días esperando, recibió un requerimiento del SEPE: debía enviar un documento con un sello que ninguna oficina podía emitir por la pandemia.

Durante semanas, nadie le daba una alternativa clara. Finalmente, tras insistir y enviar correos masivos, consiguió que aceptaran un escaneo firmado digitalmente.

Moraleja: a veces, el SEPE pide formalidades que no son prácticas ni accesibles, pero insistir y documentar todo puede resolverlo. Sobre todo, no dar por hecho nada y entender que a veces las administraciones pueden equivocarse.

Historia 2: el cambio de banco que nunca llegaba

Un beneficiario aprobó su prestación, pero el número de cuenta estaba mal introducido. Intentó corregirlo vía web, correo electrónico y teléfono. Nada funcionaba.

El SEPE tardó tres meses en actualizar el dato y liberar el pago, mientras el ciudadano sobrevivía con préstamos y ayuda familiar.

Idea clave: este tipo de errores demuestra que, aunque la prestación esté aprobada, pequeños fallos administrativos pueden bloquear el cobro durante semanas, y aunque pueda parecer desesperante, en estas situaciones lo cierto es que hay poco que hacer.

Historia 3: la cita que desaparecía

Un hombre de Madrid necesitaba presentar documentación presencial. Reservó cita online, pero cada vez que intentaba confirmar, el sistema decía “cita no disponible”.

Tras varios intentos y llamadas, descubrió que su cita había sido borrada automáticamente por el sistema por un error de sincronización interno del SEPE.

Lección: siempre conviene llamar al teléfono oficial y confirmar cualquier cita, aunque la web diga que todo está correcto. Y, sobre todo, si no hay una confirmación vía SMS o vía email, es importante asegurarse de que la cita ha sido bien guardada.

sepe Merca2

Historia 4: certificados imposibles de obtener

Otro ciudadano pidió un certificado histórico de cobros para tramitar otra ayuda autonómica. El sistema no ofrecía esa opción y los empleados de la oficina no sabían cómo generarlo.

Finalmente, después de insistir durante semanas, logró que le emitieran el documento, pero solo tras presentar varias solicitudes por correo y acudir personalmente.

Dato importante: el SEPE puede emitir más documentos de los que aparecen en la web, pero hay que conocer los canales y los formularios correctos, algo que se puede investigar a través de su página web o bien a través de la información que se facilita en las oficinas.

Historia 5: la alegación que salvó la prestación

Una trabajadora recibió un aviso de recobro indebido: según el SEPE, había cobrado de más. Sin embargo, se trataba de un error del sistema.

Presentó alegaciones con todas las pruebas necesarias. Tras dos meses de espera, la prestación se mantuvo y no tuvo que devolver nada.

Aprendizaje: presentar alegaciones correctamente puede resolver errores administrativos que parecen definitivos. No hay que confiar siempre en que la administración tiene la razón, y es importante tener siempre apuntados todos los datos.

En resumen

El SEPE puede ser confuso, lento y, a veces, sorprendentemente absurdo. Errores en números de cuenta, citas que desaparecen o documentos imposibles de obtener son más comunes de lo que parece.

Pero conocer los procedimientos, insistir con pruebas y no rendirse ante el papeleo pueden marcar la diferencia entre semanas de retraso y un trámite resuelto.

Naturaleza, motor y fuego: así fue la experiencia Defender con Grupo Merca2 en la Finca Monte de Cutamilla

La experiencia organizada por Defender junto a Grupo Merca2 dentro de su Club VIP Experience fue una combinación de conducción, paisaje, reflexión y alta cocina que convirtió un día cualquiera en una inmersión sensorial completa. La experiencia tuvo todo tipo de detalles, ofreciendo una jornada llena de aventura y gastronomía para un total de 12 asistentes de diferentes tipos de compañías y sectores.

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LA AVENTURA DE CONDUCIR UN DEFENDER

El evento comenzó a las 9.30 h en Las Brasas del Mentidero, un restaurante situado en la Ronda de la Comunicación, en el distrito madrileño de Fuencarral-El Pardo. Allí se sirvió café y desayuno entre los asistentes. Más allá del networking habitual, la mañana arrancó con una presentación técnica a cargo de Carlos Cubillo, Head of Comms and Experiential JLR y Andrés Hernández, Director Comercial Grupo Merca2.

Networking con Carlos Cubillo
Fuente: MERCA2

Siguiendo esta línea, en la exposición se habló de innovación, experiencia de marca y de cómo el concepto aventura puede integrarse en el día a día profesional sin perder autenticidad. El protagonista indiscutible de la jornada fue Defender, icono del todoterreno contemporáneo, preparado para demostrar su gran capacidad para ir más allá del asfalto.

Tras las presentaciones, a las 10.45 h los asistentes tomaron rumbo conduciendo ellos mismos algunos modelos de Defender como el Trophy, dirección a la Finca Monte de Cutamilla, en Sigüenza (Guadalajara). Un trayecto que incluyó un tramo de carretera abierta y una parada técnica para el cambio de conductor, y así experimentar los 12 asistentes el comportamiento del vehículo Defender.

Con la primera toma de contacto con los coches de Defender, los diferentes directivos tuvieron la misma sensación: robustez, precisión y control. Asimismo, Defender responde con firmeza en
carretera, pero deja entrever su verdadera naturaleza cuando el paisaje empieza a transformarse
. Y esto fue precisamente lo que ocurrió al llegar a Sigüenza, donde la conducción se hizo por caminos más estrechos y por el bosque.

LOS ASISTENTES PUDIERON PROBAR LOS MODELOS DE DEFENDER EN CARRETERA Y EN EXPERIENCIA 4X4

A las 12 h llegaron los asistentes a la Finca Monte de Cutamilla para llevar a cabo la experiencia 4×4. Una situación privilegiada para Defender que pudo desplegar todo su potencial en un circuito de subidas pronunciadas, terrenos irregulares y pasos técnicos, solventados con confianza. Más que una prueba de resistencia, fue una demostración de equilibrio entre la tecnología y la mecánica.

Asistentes junto a los coches de Defender
Asistentes junto a los coches de Defender.

Fuente: MERCA2

Después de la experiencia de conducción llegaba la hora de comer, donde los asistentes vivieron un momento de disfrute gastronómico bajo el título ¿Por qué la cocina nos hizo humanos?, a cargo del chef Víctor Díaz. Una propuesta que iba más allá del menú degustación; era un recorrido conceptual por la evolución del hombre a través del fuego y la cocina.

Chef Víctor Díaz
Chef Víctor Díaz

Fuente: MERCA2

El menú estaba estructurado en cinco platos, para comenzar y abrir apetito, unos calçots con romescu, siguiendo con el primer plato donde Víctor Díaz preparó un surtido de matanza con criollo, txistorra, butifarra y morcilla. Entrando al segundo plato, los asistentes tuvieron la oportunidad de probar el chipirón relleno de verduras, albardado con papada ibérica de bellota adobada; el plato principal se trató de un chuletón de vaca vieja y madurada a 45 días de discarlux.

La experiencia gastronómica cerró con dos postres: el primero, una piña flambeada por parte del chef Víctor Díaz, y el segundo postre fue gracias a la chocolatería Dulce Tentación, que presentó unos bombones con el logo de Defender para seguir endulzando la velada.

Bombones Dulce Tentación
Bombones Dulce TentaciónBombones Dulce Tentación

Fuente: MERCA2

No obstante, la experiencia gastronómica se elevó con el maridaje dirigido por David Rosillo Cortijo, Wine Experience Manager de Abadía Retuerta. Rosillo guio a los asistentes en la interpretación de matices y aromas, con vinos como Ledomaine 2019 Blanco de Guarda de Abadia Retuerta, o Pago Valdebellón 2021, entre otros tres vinos más.

Vinos Abadía Retuerta
Vinos Abadía Retuerta

Fuente: MERCA2

Defender y Grupo Merca2 lograron una experiencia en la que la movilidad y la cultura se entrelazaron con naturalidad. Cada momento de dicha vivencia estuvo diseñado para transmitir una
idea clara y dejar huella entre todos los asistentes.

Pagar con tarjeta vs. Móvil: la comparativa definitiva de seguridad según un experto en prevención de estafas digitales

Si eres de los que aún siente un sudor frío cuando acerca el móvil al datáfono en lugar de su tarjeta de plástico de toda la vida, tengo una noticia que darte. La seguridad no siempre está donde la vista alcanza a ver, y en este duelo tecnológico, lo físico está perdiendo la batalla por goleada.

Como experto en prevención de fraudes, he visto de todo: desde lectores modificados en gasolineras perdidas hasta aplicaciones maliciosas que vacían cuentas en segundos. La realidad es que la tarjeta bancaria, tal y como la conocemos, es un objeto del siglo pasado intentando sobrevivir en un mundo de lobos digitales.

El mito de la seguridad física: ¿Por qué nos fiamos del plástico?

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Tendemos a pensar que tener la tarjeta en la mano nos da el control total. «Si la toco, es mía», pensamos. Pero lo cierto es que una tarjeta física es un festival de datos expuestos: número de cuenta, fecha de caducidad y el famoso CVV. Cualquier cámara de seguridad con buena resolución puede robarte la identidad financiera en un parpadeo.

Cuando usas la tarjeta, el terminal lee directamente tus datos. Si ese datáfono ha sido manipulado (lo que llamamos skimming), tus ahorros están sentenciados. Es una tecnología pasiva que no pregunta quién eres en compras pequeñas, lo cual es un agujero de seguridad que los carteristas de metro conocen a la perfección.

El escudo invisible: Cómo el móvil destroza al skimming

Pagar con el móvil no es simplemente enviar los datos de tu tarjeta por el aire. Es mucho más sofisticado. El teléfono utiliza un proceso llamado tokenización. Básicamente, el móvil crea un número falso para esa transacción específica. Si un hacker intercepta la señal, solo se lleva un código que no sirve para nada cinco minutos después.

Además, el móvil tiene una ventaja psicológica: nos obliga a estar alerta. No basta con acercarlo; hay que desbloquearlo. Esa capa de «autenticación fuerte» es lo que marca la diferencia entre una mañana de compras tranquila y una tarde de llamadas desesperadas a tu banco para bloquear la tarjeta.

Las 6 ventajas críticas de usar el móvil frente al plástico

Para que lo veas claro, aquí tienes por qué el teléfono está ganando esta guerra de seguridad:

  • Biometría obligatoria: Tu tarjeta no sabe quién la sujeta; el móvil requiere tu cara o tu huella.
  • Tokenización: Los datos reales de tu tarjeta nunca viajan por el aire ni se guardan en el comercio.
  • Notificaciones en tiempo real: Te enteras de que has pagado antes incluso de que el dependiente te dé el ticket.
  • Límites de pago configurables: Desde la App puedes «apagar» tu tarjeta física y dejar solo el pago digital.
  • Adiós al robo físico: Si te roban la cartera, el ladrón tiene el plástico listo para usar; si te roban el móvil, tiene un ladrillo bloqueado.
  • Geolocalización: Muchos sistemas bloquean pagos si el móvil está en Madrid y el intento de cobro viene de Pekín.

El talón de Aquiles de la tarjeta: El «Contactless» sin control

Seamos honestos: el pago contactless de la tarjeta es cómodo, pero es una temeridad técnica. Cualquier terminal de cobro pequeño acercado a tu bolsillo puede sustraerte 20 o 50 euros sin que te des cuenta. Es el hurto del siglo XXI, silencioso y digital.

Con el móvil, este ataque es prácticamente imposible. El chip NFC del teléfono suele estar inactivo hasta que tú activas la cartera digital. Esa pequeña fricción, ese segundo extra que tardas en poner el dedo en el lector, es tu mejor seguro de vida financiero. Si pierdes la tarjeta, la suerte está echada hasta que te das cuenta; si pierdes el móvil, la seguridad biométrica te da un margen de maniobra vital.

6 precauciones que debes tomar, elijas lo que elijas

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A pesar de la superioridad del móvil, no te confíes. Aquí tienes el manual de supervivencia:

  • Bloquea el móvil siempre: Un teléfono sin PIN o patrón es una puerta abierta a tu banco.
  • Cuidado con el Wi-Fi público: Nunca revises tus movimientos bancarios conectado a la red de una cafetería.
  • Revisa el datáfono: Si ves piezas sueltas o el lector de tarjeta parece «añadido», huye.
  • Usa tarjetas virtuales: Crea una tarjeta de un solo uso para compras online sospechosas.
  • Actualiza el software: Los parches de seguridad de tu móvil son más importantes que la última foto de Instagram.
  • Desactiva el NFC: Si eres paranoico, mantén el NFC apagado en tu móvil hasta el momento exacto de pagar.

Escenario Futuro: ¿Desaparecerá la tarjeta física de nuestra cartera?

Lo tengo claro: el plástico tiene los días contados. Estamos evolucionando hacia un mundo donde la tarjeta física será un objeto de coleccionista o un «plan B» guardado en un cajón. El futuro inmediato pasa por los pagos wearables y, sobre todo, por la identidad digital soberana donde el móvil centraliza todo.

Veremos una integración total donde la tarjeta dejará de existir incluso en su forma virtual, siendo sustituida por contratos inteligentes de pago directo. Mi consejo es que empieces a familiarizarte con el pago móvil hoy mismo. Es más cómodo, sí, pero sobre todo es infinitamente más difícil de hackear que ese trozo de plástico que llevas en la cartera. Al final, en la lucha entre el bit y el átomo, el bit siempre es más difícil de atrapar por los amigos de lo ajeno.

PepsiCo presenta un plan agresivo para 2026 tras cerrar 2025 con crecimiento

La compañía de refrescos y snacks, PepsiCo, presentó los resultados tanto del cuarto trimestre fiscal como del ejercicio completo de 2025. El 2% de las ventas orgánicas estuvo en línea con las expectativas, pero una mejor contribución de los tipos de cambio (2 puntos porcentuales) y un flujo de beneficios continuo generaron un beneficio por acción superior en 4 centavos (2,26 dólares, +16%).

En este sentido, la estrategia renovada de la compañía para 2026 enfatiza la asequibilidad, la innovación y una ejecución más precisa. La estrategia está teniendo por el momento una buena acogida, pero deberá cumplir. Asimismo, la respuesta de la demanda en el primer semestre determinará si las tendencias de mejora pueden continuar o si es necesario diseñar una nueva.

«Los resultados del cuarto trimestre de PepsiCo reflejaron una aceleración secuencial en el crecimiento de los ingresos informados y orgánicos, con mejoras tanto en los negocios de América del Norte como en los internacionales. El crecimiento acelerado de los ingresos netos y los fuertes ahorros de productividad llevaron a una fuerte expansión del margen operativo y un crecimiento de EPS de dos dígitos en el cuarto trimestre», apunta el director ejecutivo de la compañía, Ramón Laguarta.

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Fuente: PepsiCo

LA NUEVA ESTRATEGIA PARA PEPSICO

En este sentido, la nueva estrategia de PepsiCo se basa en tres puntos. El primero de ellos y el más importante es que la compañía está jugando a la ofensiva. En segundo lugar, desde la directiva están entusiasmados con la iniciativa y los beneficios que traerá la estrategia, tanto en volumen como en crecimiento de ventas. Y el último punto es que, desde una perspectiva general, esta inversión es manejable para la empresa.

Sin ir más lejos, este plan forma parte de una estrategia multidimensional para impulsar el crecimiento de la categoría donde se encuentra PepsiCo y, obviamente, su participación en ella. Tal y como apuntan desde la directiva, es algo en lo que han estado trabajando desde aproximadamente el segundo trimestre del año pasado, llevando a cabo pruebas a gran escala en algunos de sus mercados clave.

PEPSICO QUIERE USAR LA PRODUCTIVIDAD DE FORMA EQUILIBRADA PARA INVERTIR EN EL NEGOCIO E IMPULSAR EL CRECIMIENTO DE LAS VENTAS

«Estamos invirtiendo mucho en innovación, especialmente para ofrecer mayor funcionalidad, ingredientes más sencillos y la renovación de algunas de nuestras marcas más importantes. Se trata de un plan de inversión integral financiado a través de las mejoras de productividad», expresa el presidente y director ejecutivo de PepsiCo, Ramón Laguarta.

La compañía habla de una inversión muy precisa, muy centrada en marcas, formatos y canales específicos. Y, según las pruebas que ya ha realizado PepsiCo a gran escala en múltiples mercados, que ofrece un excelente retorno de la inversión. Una oportunidad que refleja la importancia de apoyar a las familias con menos ingresos.

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Fuente: PepsiCo.

«Se trata de un plan de inversión integral financiado a través de las mejoras de productividad, la adecuación de tamaño con ‘Frito’ y otras oportunidades de productividad que aprovechamos a nivel global para reinvertir en la aceleración de la categoría, gestionándola a largo plazo y asegurándonos de participar a un nivel superior en esta categoría que está comenzando a crecer» apunta el presidente y director ejecutivo de PepsiCo, Ramón Laguarta

LOS PASOS A SEGUIR A MEDIO PLAZO PARA PEPSICO

En este sentido, PepsiCo está viviendo una reestructuración con perspectiva de mejora de los fundamentos a medida que una amplia gama de innovaciones en snacks y bebidas llegue al mercado en el primer semestre. La visibilidad de la respuesta del consumidor es baja, pero un cambio de tono y un mayor enfoque en la ejecución apuntan a un cambio subyacente.

Es probable que la confianza se mantenga baja hasta que se observen los primeros indicios positivos; sin embargo, el riesgo a la baja está limitado debido a la rentabilidad por dividendo (3,5%) y la fortaleza internacional. Nuestro precio objetivo de $164 se basa en 17 veces nuestro BPA de 2028 de $9,65″, añaden desde Jefferies.

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Productos cartera PepsiCo.

Fuente: MERCA2

Asimismo, si nos centramos en lo que puede ocurrir de aquí a tres meses, las reducciones de precios de snacks están impactando en el mercado, pero cobran mayor relevancia a partir del segundo trimestre. Lo mismo ocurre con la innovación. Los analistas apuntan a unos volúmenes que mejorarán secuencialmente, lo que confirma que los esfuerzos de ejecución avanzan según lo previsto.

Por consiguiente, de aquí a 18 meses las perspectivas para PepsiCo son de un negocio que ha avanzado mucho y ahora se encuentra en una posición más sólida y ágil. «Aún queda mucho trabajo por hacer, especialmente ante los obstáculos estructurales (cambio de preferencias de gusto, GLP-1), pero la gerencia se muestra más confiada en comparación con períodos anteriores de volatilidad. Cumplir con el plan en 2026 ayudará a restablecer la confianza en las cifras del año siguiente«, añaden desde Jefferies.

¿Cansado de los bots? Nace la plataforma para alquilar humanos que arreglan los fallos de la IA

La plataforma Rent-a-Human ha irrumpido en el mercado tecnológico con una propuesta que parece sacada de un guion de ciencia ficción inversa: alquilar seres humanos para realizar tareas que la Inteligencia Artificial todavía no logra dominar. En un mundo obsesionado con la automatización total, esta iniciativa pone en valor el criterio, la empatía y la intuición que solo un cerebro biológico puede aportar a los procesos digitales más complejos. ¿Estamos ante el nacimiento de una nueva categoría laboral o ante el último refugio de nuestra especie frente a los algoritmos?

La revalorización del factor humano se convierte en la tendencia disruptiva de 2026 frente al agotamiento de los modelos de lenguaje masivos.

La plataforma Rent-a-Human permite alquilar humanos como agentes de respaldo para corregir y supervisar a la Inteligencia Artificial en tiempo real. Esta curiosa vuelta de tuerca al mercado de servicios digitales responde a la necesidad de las empresas de evitar las «alucinaciones» y errores éticos que todavía lastran a las máquinas más avanzadas del momento.

El auge de la automatización ha generado un efecto secundario inesperado: la nostalgia por la precisión y el sentido común que solo una persona puede ofrecer bajo presión. Rent-a-Human nace como un mercado de talentos donde el activo principal no es la velocidad de procesamiento, sino la capacidad de entender matices culturales y contextos emocionales que a un bot se le escapan por completo. Es el contraataque del humanismo en una era donde la eficiencia parecía ser la única moneda de cambio válida.

Lo que empezó como un experimento para mejorar la atención al cliente ha derivado en una estructura donde los humanos actúan como «pilotos de reserva» de los sistemas automatizados. Muchos desarrolladores han descubierto que contar con un humano en el bucle de decisión reduce drásticamente los riesgos legales y reputacionales de sus aplicaciones de IA. La ironía es máxima: estamos contratando personas para que vigilen que las máquinas que supuestamente iban a sustituirnos no cometan errores catastróficos.

El factor empático como ventaja competitiva

A pesar de que los agentes de IA han mejorado su fluidez verbal, siguen careciendo de esa conexión genuina que desactiva un conflicto o cierra una venta compleja. Rent-a-Human explota precisamente este hueco, ofreciendo profesionales que pueden intervenir en conversaciones digitales críticas para aportar ese calor humano que la computación no puede simular. La plataforma no vende horas de trabajo tradicionales, sino momentos de lucidez y empatía estratégicamente colocados en procesos industriales.

La demanda de estos servicios está creciendo especialmente en sectores como la psicología aplicada, la mediación de conflictos y la alta dirección, donde un error de cálculo emocional puede costar millones. Resulta fascinante observar cómo el talento humano cotiza al alza cuanto más sofisticada se vuelve la tecnología que lo rodea. No se trata de volver al pasado, sino de crear una simbiosis donde el hombre sea el garante último de la calidad y la ética en un entorno sintético.

¿Es este el nuevo «trabajo de plataforma»?

La aparición de Rent-a-Human también abre un debate ético y laboral sobre la precarización o la especialización del trabajo humano como apoyo de la máquina. Estos nuevos «agentes de respaldo» operan bajo demanda, en una estructura que recuerda a la economía de los gigs pero con un componente intelectual mucho más elevado. La clave reside en si esta ocupación se convertirá en un empleo digno y bien remunerado o en una forma de «etiquetado de datos» glorificado para las grandes tecnológicas.

Por ahora, los perfiles que se integran en la plataforma son variados, desde traductores especializados hasta expertos en gestión de crisis que actúan como supervisores de IA. La gran promesa de la compañía es que ser humano será el mejor currículum posible en un futuro donde saber programar sea una tarea delegada a los propios ordenadores. El valor del «hecho por humanos» está dando el salto del mundo de la artesanía al corazón del software empresarial más puntero.

Contra las alucinaciones del algoritmo

Uno de los mayores problemas de los modelos de lenguaje actuales es su tendencia a inventar datos con una seguridad pasmosa, lo que se conoce como alucinaciones. Rent-a-Human ofrece un servicio de verificación instantánea donde una persona física valida la veracidad de las respuestas antes de que lleguen al usuario final. Este filtro biológico es, hoy por hoy, la única barrera de seguridad cien por cien fiable contra la desinformación generada por procesos estocásticos.

Las empresas de salud y asesoría legal son las principales clientes de este sistema de doble verificación, ya que no pueden permitirse el lujo de un consejo erróneo. Alquilar un humano para que sea el «editor jefe» de la IA garantiza que la responsabilidad final recaiga en una persona con nombre y apellidos, y no en una red neuronal sin rostro. Es un seguro de vida contra el caos informativo que la propia tecnología ha contribuido a crear durante estos años de expansión descontrolada.

La ética del alquiler humano en el siglo XXI

El nombre de la plataforma, Rent-a-Human, no está exento de polémica por su crudeza comercial, pero sus fundadores defienden que es una declaración de intenciones. Quieren que la sociedad sea consciente de que el cerebro humano es una máquina perfecta que no requiere gigavatios de energía para funcionar con brillantez y ética. Al ponerle precio a la intervención humana, están dándole un valor de mercado a nuestra capacidad de razonar frente al mero cálculo estadístico de los chips.

El debate sobre si estamos convirtiendo a las personas en simples accesorios de los ordenadores está servido en los foros de sociología del trabajo. Sin embargo, para muchos trabajadores, esta es una oportunidad de capitalizar sus habilidades sociales y críticas que antes no se valoraban en las métricas de productividad tradicionales. La plataforma podría ser el primer paso hacia una economía donde lo más valioso que tengamos para ofrecer sea, precisamente, nuestra propia humanidad.

Hacia una IA con rostro y alma (prestada)

El futuro que dibuja Rent-a-Human es uno donde las interfaces sean digitales pero el alma del servicio siga siendo profundamente humana. Esta hibridación permite escalar servicios de alta calidad sin perder ese «toque» que hace que un cliente se sienta escuchado y comprendido de verdad. Si la IA pone la infraestructura y la velocidad, el humano alquilado pone la sabiduría necesaria para que la tecnología no se vuelva un laberinto frío y hostil.

En 2026, la distinción entre un servicio operado por máquinas y uno asistido por humanos será el nuevo estándar de lujo en el consumo digital. Las marcas que puedan permitirse alquilar personas para sus procesos de IA se posicionarán como líderes en confianza y calidad frente a la competencia de bajo coste totalmente automatizada. Estamos volviendo al origen: en la era de los robots, nada es tan valioso como el tiempo y la atención de otro ser humano.

SEUR y TIPSA facturan 1.200 millones de euros y consolidan su crecimiento en 2025

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Geopost ha presentado los resultados del último ejercicio de SEUR y TIPSA, sus dos firmas en el mercado español. Entre las dos lograron una facturación de 1.193 millones de euros y realizaron la entrega de 175 millones de envíos en 2025.

Según informó, en el ejercicio 2025, la facturación de SEUR ascendió a 1.000 millones de euros, un 5% más que en 2024, y gestionó un volumen de 140 millones de paquetes. Unas cifras que representan el mayor volumen de negocio de la historia de la compañía.

Por una parte, el ecommerce continuó siendo decisivo, generando un 48% del total, equivalente a 480 millones de euros, un 9% más respecto a 2024, manteniéndose así como uno de los grandes impulsores del crecimiento de la compañía. Por otro lado, la actividad internacional registró igualmente una evolución positiva, creciendo un 12% en comparación con el año pasado.

SEUR también apoyó su crecimiento en un tercer pilar: los servicios B2B, prestados especialmente a pymes, incrementando de forma notable el número de pequeñas compañías que confían en su red.

Respecto a SEUR frío, la solución de transporte a temperatura controlada, la evolución ha sido muy positiva. Así, durante estos últimos doce meses, este servicio experimentó una subida del 19% en su volumen de facturación, mostrando la fortaleza de una solución que está en auge y con una demanda que se incrementa año tras año y de la que SEUR fue pionera y es líder del mercado en la actualidad.

Asimismo, en línea con su estrategia customer centric, SEUR ha seguido ampliando y reforzando su red Pickup de soluciones de entrega Out Of Home. Actualmente, esta red supera los 10.000 puntos en España, de los cuales 2.000 son lockers (taquillas inteligentes), y a través de la cual, durante este ejercicio, ha gestionado 24 millones de paquetes, lo que supone un incremento del 45% respecto a 2024. Los datos del último E-shopper Barometer confirman esta tendencia creciente en los consumidores, al reflejar una preferencia creciente de los e-shoppers españoles por la recogida fuera del domicilio frente a la entrega en casa.

“Los resultados obtenidos en 2025 han sido muy positivos en un entorno socioeconómico que sigue siendo exigente y cambiante, pero que confirman la solidez de nuestro modelo y la importancia de haber situado la calidad del servicio y la satisfacción del cliente en el centro de nuestra estrategia. Seguimos generando confianza a través de la digitalización, la sostenibilidad y la innovación, tres pilares que marcan nuestra hoja de ruta y que seguirán guiando nuestro crecimiento en los próximos años”, señaló David Sastre, CEO de SEUR.

Además, SEUR continúa avanzando en el desarrollo de infraestructuras clave para reforzar su capacidad operativa y la calidad del servicio. En 2025 abrieron, entre otras, las naves en Atarfe (Granada) y en Alaquàs (Valencia). Asimismo, la compañía está desarrollando su nuevo hub central en Getafe (Madrid), una infraestructura de 100.000 m² que supone una inversión conjunta, con Goodman, superior a 150 millones de euros y cuya entrada en funcionamiento está prevista para comienzos de 2027, con una capacidad inicial estimada de más 400.000 paquetes diarios y la creación de 600 empleos directos.

En materia de empleo, a cierre de 2025, la compañía cuenta con más de 10.000 profesionales y una flota de 6.500 vehículos, de los cuales un 20% de ellos corresponden a la flota sostenible, que está formada tanto por vehículos eléctricos y medios de transporte alternativos como andarines y bicicletas.

TIPSA

Por su parte, TIPSA facturó 193 millones de euros en 2025, experimentando un crecimiento de un 4% en comparación con 2024. De esta forma, la compañía transportó 34,8 millones de paquetes durante el pasado año, un 4,2% más que el ejercicio anterior, lo que se traduce en 26,3 millones de expediciones.

“En TIPSA hemos alcanzado un crecimiento económico sólido, fruto del esfuerzo conjunto de nuestra red y del compromiso constante con la excelencia operativa. Este avance no solo refleja la confianza de nuestros clientes, sino también el impulso que estamos aportando al desarrollo del sector farma, donde la calidad, la trazabilidad y la precisión en las entregas son esenciales. Además, seguimos avanzando en nuestro compromiso con la sostenibilidad, incorporando prácticas y soluciones que reducen nuestro impacto ambiental y contribuyen a una logística más responsable. Nuestro foco en la innovación tecnológica, una red operativa ágil y un equipo altamente cualificado nos permite ofrecer soluciones personalizadas y seguras, anticiparnos a las necesidades del mercado y seguir fortaleciendo la satisfacción de nuestros clientes y nuestra reputación en el sector», afirmÓ María Luisa Camacho, Consejera Delegada de TIPSA.

La Fundación Jiménez Díaz mejora 30 puestos en el ‘World’s Best Hospitals 2026’ de ‘Newsweek’

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El Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz ha mejorado 30 puestos su posición en el World´s Best Hospitals 2026, pasando al ‘Top 10’ de los hospitales españoles y afianzándose en la novena posición dentro de los centros de nuestro país, según la última edición de este ranking elaborado por la revista americana ‘Newsweek’.

Con este avance, el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz se convierte en el segundo del mundo que más sube de toda la clasificación global, basada en un amplio proceso de evaluación que incluye la opinión de decenas de miles de expertos médicos de 32 países, datos sobre la experiencia de los pacientes, métricas de calidad hospitalaria y una encuesta de implantación de PROMs de más de 2.500 hospitales públicos y privados evaluados en esta edición.

Dentro de la lista de los 100 mejores hospitales de España, la Fundación Jiménez Díaz pasa de la posición 12 a la 9, mientras que en el ranking internacional ha mejorado un total de 42 puestos en tan solo cuatro años desde su primera inclusión en esta clasificación.

La revista ‘Newsweek’, fundada en 1933, lleva desde entonces informando sobre avances en medicina, ciencia y promoción de la salud, y cada año elabora diferentes informes para identificar y reconocer a las mejores instituciones sanitarias, entre ellos el World´s Best Hospitals, que este año cumple su octava edición. En esta ocasión, se han evaluado centros de 32 países (dos más que el año pasado) seleccionados en función de su nivel y esperanza de vida, población, número de hospitales y disponibilidad de datos fiables.

Otros rankings elaborados por la prestigiosa revista son el World’s Best Specialized Hospitals, que recoge los mejores centros del mundo en 12 especialidades médicas, y en cuya última edición, publicada en septiembre, incluyó también a la Fundación Jiménez Díaz en Neumología, Traumatología y Oncología, en las posiciones 122, 129 y 198, respectivamente.

Asimismo, también en septiembre, la revista hacía público el ranking World Best Smart Hospitals 2025, que reconocía por segundo año consecutivo al Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz entre los 300 centros más “inteligentes” del mundo por su destacada labor en la implantación de nuevas tecnologías médicas.

Autónomo: el error con los tickets que hace perder hasta cientos de euros al año sin darte cuenta

En el día a día de cualquier autónomo, hay pequeños gestos que pasan desapercibidos pero que tienen impacto directo en la factura fiscal. Uno de los más habituales es arrugar el ticket tras pagar gasolina o una comida de trabajo sin revisar su valor contable.

Detrás de ese hábito aparentemente inocente se esconde una pérdida silenciosa de dinero. La normativa permite optimizar impuestos, pero también penaliza la falta de rigor documental. Entender qué papel juega cada comprobante se ha vuelto fundamental para el autónomo que quiere evitar sustos trimestrales.

Ticket y factura simplificada: lo que muchos autónomos aún confunden

Ticket y factura simplificada: lo que muchos autónomos aún confunden
Fuente: agencias

Desde 2013, el término “ticket” dejó de existir formalmente en el vocabulario fiscal. A efectos legales, ese papel que se entrega en bares, gasolineras o parkings es una factura simplificada. El cambio no es solo semántico. Define qué se puede deducir y qué no.

La factura simplificada nació por una cuestión de agilidad operativa. Sectores con alto volumen de ventas al público necesitan emitir comprobantes rápidos sin solicitar todos los datos del cliente. Por eso este documento exige menos información que la factura completa.

Sin embargo, el problema aparece cuando el autónomo asume que ambos documentos tienen el mismo valor fiscal. No es así. La factura simplificada justifica la venta y permite registrar el gasto, pero tiene limitaciones importantes cuando se trata del IVA.

La normativa también fija límites claros sobre cuándo puede emitirse. En general, se permite cuando la operación no supera los 400 euros con IVA incluido. Existe una excepción que eleva el umbral hasta 3.000 euros en actividades como hostelería, transporte de pasajeros, peluquerías o aparcamientos, donde el trato directo con el consumidor final es habitual.

Fuera de esos supuestos, el autónomo debe exigir factura completa. Especialmente en operaciones intracomunitarias o ventas a distancia, donde la simplificada está directamente prohibida.

El fallo que hace perder dinero al autónomo cada trimestre

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Aquí aparece el punto crítico que muchos profesionales pasan por alto. Con una factura simplificada, el autónomo puede deducir el gasto en el IRPF o en el Impuesto sobre Sociedades, pero no puede deducirse el IVA soportado. Para recuperar ese IVA es imprescindible solicitar una factura completa que incluya nombre, NIF y domicilio fiscal del cliente. Es un detalle técnico, pero con impacto directo en la liquidez.

El patrón se repite con frecuencia. El autónomo paga, guarda el ticket en la cartera y pospone la gestión. Días después el papel se borra, se pierde o simplemente se olvida. El resultado es una deducción incompleta que, acumulada durante el año, puede suponer cientos de euros.

Los asesores fiscales consultados coinciden en que este descuido es mucho más común de lo que parece. No responde a desconocimiento absoluto, sino a la fricción operativa del día a día. Cuando el volumen de gastos pequeños aumenta, el control documental se relaja.

A esto se suma otro factor: muchos profesionales creen que pedir factura completa en consumos menores resulta innecesario o incómodo. Sin embargo, desde el punto de vista tributario, esa petición marca la diferencia entre optimizar impuestos o pagar de más.

La digitalización empieza a jugar un papel relevante para el autónomo que busca orden. Las herramientas de captura automática mediante OCR permiten registrar tickets en segundos y evitar la pérdida física del documento. No sustituyen la factura completa cuando es necesaria, pero sí reducen errores de archivo y olvidos.

Más allá de la tecnología, el cambio decisivo es de hábitos. El autónomo que integra la revisión documental en su rutina reduce de forma notable las fugas fiscales invisibles. Pedir factura completa cuando proceda, comprobar los datos y conservar copia digital se ha convertido en una práctica básica de gestión.

En un entorno donde los márgenes son cada vez más estrechos, la eficiencia fiscal ya no depende solo de grandes decisiones, sino también de detalles cotidianos. Porque, al final, ese ticket que muchos tiran sin mirar puede ser la frontera entre una contabilidad ajustada y un goteo silencioso de dinero perdido. Para el autónomo informado, la diferencia empieza en el bolsillo, justo después de pagar.

El mensaje que incomoda en tiempos de bienestar exprés: Manuel Trijueque apuesta por la responsabilidad personal en Sano, libre, vivo

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En un escenario saturado de consejos sobre nutrición, entrenamiento y suplementos, Manuel Trijueque propone una mirada distinta. Atleta y entrenador personal, presenta Sano, libre, vivo, publicado en la colección de no ficción de la editorial Maluma, como una obra que no compite con la medicina tradicional ni ofrece soluciones mágicas. Su planteamiento gira en torno a una idea central: cada persona debe implicarse activamente en el cuidado de su propia salud.

Desde el inicio de la conversación, deja clara su intención. No pretende añadir otro título a la extensa lista de libros sobre bienestar.

“La idea de que nazca Sano, libre, vivo no es al final hacer un libro más sobre salud, que hay muchos y muy buenos”.

Un punto de inflexión personal

El origen del libro se remonta a su etapa como deportista profesional. Una lesión lo obligó a abandonar esa carrera y lo colocó en una situación de vulnerabilidad que marcó su trayectoria posterior.

“Por culpa de una lesión tuve que abandonar esa carrera que tenía y ahí me vi un poco desprotegido”.

A partir de ese momento, comenzó a buscar otras perspectivas dentro del ámbito de la salud. Ese proceso despertó en él una inquietud que, con los años, se consolidó gracias a su experiencia trabajando tanto con deportistas profesionales como con personas de edad avanzada. La escucha corporal, la alimentación adecuada y ciertas rutinas sencillas se convirtieron en ejes fundamentales de su enfoque.

Complementar, no confrontar

Trijueque insiste en que su propuesta no se sitúa en contra de la medicina convencional. Reconoce su papel determinante en la mejora de la esperanza de vida y en la atención de situaciones graves. Sin embargo, subraya que existen aspectos preventivos que dependen directamente del individuo.

“Uno mismo tiene que responsabilizarse de su salud. No podemos externalizar completamente la salud hacia otras personas”.

En su opinión, delegar totalmente el cuidado del cuerpo puede generar una actitud pasiva que termina saturando el sistema sanitario. Propone, en cambio, adoptar hábitos que permitan prevenir problemas menores y reservar la intervención médica para casos que realmente lo requieran.

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Simplificar en medio del exceso

Otro de los puntos que aborda es la sobrecarga informativa actual. Las redes sociales y la velocidad con la que circulan recomendaciones generan, según él, más confusión que claridad.

“Vivimos en un mundo que ahora hay más desinformación que información”.

Frente a ese panorama, plantea centrarse en acciones básicas y sostenibles: elegir alimentos naturales y nutritivos, moverse con regularidad y buscar entornos menos artificiales. No se trata de incorporar una lista interminable de tareas, sino de aplicar cuatro o cinco pautas que puedan mantenerse en el tiempo.

La inflamación y el estilo de vida moderno

En el libro dedica atención especial a la inflamación de bajo grado, que describe como un fenómeno frecuente en la sociedad actual. Explica que muchas personas no la perciben porque no siempre se manifiesta con dolor visible, pero sí aparece en los análisis clínicos.

“Prácticamente el 90% de la sociedad sus marcadores proinflamatorios están elevadísimos”.

Según su exposición, esta situación estaría relacionada con la alimentación inadecuada, la falta de movimiento y la exposición constante a entornos artificiales. Habla de una alteración en la comunicación celular que puede desembocar en patologías más serias si no se corrige a tiempo.

Herramientas en lugar de promesas

Trijueque recalca que su libro no ofrece garantías absolutas. Prefiere hablar de propuestas concretas que cada lector debe decidir si aplica o no en su vida cotidiana.

“No es un libro de promesas, sino de propuestas”.

Para él, la salud no puede delegarse en terceros. El profesional puede orientar y ofrecer herramientas, pero la ejecución depende de cada persona. Esa responsabilidad individual es, en su opinión, uno de los pilares fundamentales del bienestar.

Alimentación y coherencia biológica

En el terreno nutricional, explica cuál es la base alimentaria que considera más adecuada tras años de análisis y experiencia profesional. Defiende una dieta compuesta principalmente por alimentos densos en nutrientes, como pescados, mariscos, carnes con vísceras y huevos, dejando otros productos como acompañamiento.

Sostiene que la carencia de vitaminas y micronutrientes está detrás de numerosos problemas actuales y que ciertos alimentos generan menos residuos metabólicos que otros. Su planteamiento se apoya en la idea de coherencia biológica: entender cómo se ha desarrollado el ser humano a lo largo del tiempo y actuar en consonancia con esa evolución.

Además de la alimentación, destaca la importancia del entorno. Recomienda, siempre que sea posible, exponerse al aire libre, al sol, al frío o al calor, y reducir el tiempo en espacios completamente artificiales. Son, según explica, prácticas sencillas que pueden fortalecer la salud general.

De la élite al ciudadano común

Aunque su experiencia está vinculada al deporte profesional, aclara que el libro no está pensado solo para atletas. Las estrategias que ha aplicado con quienes llevan su biología al límite pueden trasladarse, adaptadas, a cualquier persona interesada en mejorar su calidad de vida.

Su razonamiento es que lo que funciona en condiciones de alta exigencia puede beneficiar también a quienes buscan simplemente sentirse mejor y prevenir enfermedades.

En conclusión, prestar atención a las señales del cuerpo, actuar antes de que aparezcan problemas mayores y asumir un papel activo en el cuidado personal. En un contexto dominado por el ruido informativo, Sano, libre, vivo se presenta como una invitación a recuperar la conexión con uno mismo desde la responsabilidad y la coherencia.

El truco del Fibremaxxing: 7 snacks con más fibra que un tazón de avena para no tener hambre

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¿De verdad crees que con tu tazón de avena ya has ganado la batalla de la fibra? El Fibremaxxing lleva meses desmontando esa certeza en TikTok y ahora la ciencia le da la razón: hay snacks que duplican e incluso triplican el contenido de fibra de la avena sin que casi nadie lo sepa.

Un tazón estándar de avena aporta unos 10 gramos de fibra por cada 100 gramos. Ese dato, que suena impresionante en el desayuno, queda en evidencia cuando comparas con lo que puedes llevar en el bolsillo. Y ahí es donde el Fibremaxxing cambia las reglas del juego.

Qué es el Fibremaxxing y por qué domina 2026

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La tendencia nació en TikTok a finales de 2025 como una respuesta al agotamiento del «protein-maxxing»: si el año pasado todo era batidos de proteína, en 2026 la fibra tomó el relevo con fuerza. Según datos de Dataessential, el 52% de los consumidores que conocen el Fibremaxxing ya lo han probado o tienen intención de hacerlo.

El objetivo no es comer más de todo, sino priorizar alimentos con mayor densidad de fibra en cada toma. Marcas como Whole Foods ya están etiquetando productos como «fiber-forward» y el CEO de McDonald’s ha predicho públicamente que la fibra será el nutriente del año. El Fibremaxxing no es una moda: es un cambio de paradigma nutricional.

Por qué el Fibremaxxing apunta a los snacks y no al desayuno

La mayor parte del déficit diario de fibra no ocurre en el desayuno, ocurre entre horas. Los adultos necesitan entre 25 y 30 gramos de fibra al día, pero la media real ronda los 15-18 gramos. El Fibremaxxing identifica el picoteo como el eslabón débil de la cadena, y ahí es donde se puede ganar más terreno sin esfuerzo.

Cambiar un snack procesado por uno de alta densidad de fibra puede suponer añadir entre 5 y 10 gramos de golpe. Eso significa que con tres picoteos bien elegidos al día, una persona puede cerrar prácticamente la mitad de su brecha de fibra sin tocar ni el desayuno ni la comida principal.

Los 7 snacks con más fibra que la avena según el Fibremaxxing

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Las semillas de chía encabezan la lista con 35 gramos de fibra por cada 100 gramos, más del triple que la avena. Un par de cucharadas en agua o yogur es suficiente para notar la diferencia. Las semillas de lino siguen de cerca con 27 gramos por cada 100 gramos y además aportan ácidos grasos omega-3.

Los garbanzos asados al horno ofrecen entre 15 y 17 gramos de fibra por cada 100 gramos y son crujientes como cualquier aperitivo de bolsa. Las almendras crudas aportan 12,5 gramos de fibra por cada 100 gramos. Los higos secos rondan los 9,8 gramos, el hummus sube hasta los 10 gramos, y las palomitas de maíz sin mantequilla alcanzan unos 15 gramos por cada 100 gramos, siendo el snack de cine más infravalorado de la dieta. El séptimo puesto es para el edamame, con 9 gramos de fibra por cada 100 gramos y una combinación de proteína vegetal difícil de igualar.

SnackFibra por 100gComparativa con avena
Semillas de chía35 g×3,5
Semillas de lino27 g×2,7
Palomitas de maíz (sin mantequilla)15 g×1,5
Garbanzos asados17 g×1,7
Almendras crudas12,5 g×1,25
Hummus10 g×1
Edamame9 g×0,9
Avena (referencia)10 g—

Cómo integrar el Fibremaxxing sin bloating ni efectos adversos

El principal error del Fibremaxxing mal practicado es la prisa. Incorporar demasiada fibra de golpe genera gases, hinchazón y malestar abdominal, especialmente si la hidratación no acompaña. La clave está en aumentar el consumo de forma gradual, no más de 5 gramos adicionales por semana.

La diversidad de fuentes también importa: mezclar fibra soluble (chía, avena, hummus) con fibra insoluble (garbanzos, almendras, palomitas) potencia los beneficios sobre la microbiota intestinal y evita desequilibrios. El Fibremaxxing bien hecho no es comer más fibra, sino comer mejor fibra.

El Fibremaxxing en 2026: una tendencia con recorrido real

Mintel ya habla de un «Fibremaxxing 2.0» para este año, donde el foco no es solo acumular gramos de fibra sino buscar la variedad de fuentes. Los grandes fabricantes alimentarios están lanzando productos reformulados con mayor densidad de fibra y menor contenido en azúcar añadido, lo que indica que la tendencia está pasando del nicho viral al mercado mainstream.

Si quieres aprovechar este momento, empieza por sustituir un snack procesado al día por garbanzos asados o una cucharada de chía en agua. En dos semanas notarás más saciedad y menos antojos de media tarde, que es exactamente la promesa que el Fibremaxxing cumple cuando se aplica con criterio.

Sergio Fernández (47), experto en desarrollo personal: “La mayoría no logra lo que quiere”… la pregunta que propone hacerse antes de que acabe el año

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El desarrollo personal empieza cuando dejas de repetir frases bonitas y decides mirarte de verdad. El experto en desarrollo personal Sergio Fernández no se anda con rodeos. Su mensaje incomoda un poco (y quizá por eso funciona): pensar en positivo no basta. No es cuestión de repetir afirmaciones frente al espejo ni de llenar la agenda de frases motivadoras. Lo que de verdad cambia una vida, dice, es algo menos vistoso y mucho más exigente: claridad.

Claridad para decidir qué quieres.
Claridad para escribirlo.
Claridad para mirarlo sin maquillarlo.

“Pensar en positivo no te garantiza nada. Lo que sí que te garantiza algo es pensar en negativo”, afirma. Y cuando lo escuchas, te obliga a frenar. Porque desmonta esa idea tan extendida de que basta con desear algo intensamente para que el universo se alinee. Para Fernández, el problema es más simple —y más profundo—: la mayoría de las personas no logra lo que quiere porque ni siquiera ha definido qué quiere de verdad.

Y eso, si somos honestos, nos ha pasado a todos alguna vez.

Claridad antes que entusiasmo

desarrollo personal
La claridad de objetivos es el primer paso para diseñar una vida con sentido. Fuente: IA

Hay algo que me parece clave en su planteamiento: antes de emocionarte con un objetivo, tienes que saber cuál es. No lo que esperan tus padres. No lo que brilla en redes. No lo que “queda bien”. Lo que realmente encaja contigo.

¿Te has preguntado alguna vez qué deseas sin pensar en la opinión de nadie? No es tan fácil como parece.

Fernández insiste en que el optimismo puede ayudar, claro. Pero no sustituye al compromiso. Sin objetivos concretos y revisados, el esfuerzo se dispersa como arena entre los dedos. Trabajas mucho… pero no necesariamente avanzas.

Y ahí está la diferencia entre moverse y progresar.

La responsabilidad que nadie puede asumir por ti

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Las creencias invisibles pueden frenar más que cualquier obstáculo externo. Fuente: IA

Vivimos en una época con más información que nunca. Libros, cursos, vídeos, mentorías… El conocimiento está a un clic. Entonces, ¿por qué tanta gente sigue estancada?

“El problema no es la falta de información, sino la falta de acción”.

“Nadie puede hacer los deberes por ti”, recuerda. Y esa frase pesa. Porque, en el fondo, todos hemos esperado alguna vez que alguien nos empuje, nos rescate o nos marque el camino perfecto.

Pero no funciona así.

“Mucha gente quiere diseñar su vida, pero sigue creyendo íntimamente que alguien ahí fuera le tiene que solucionar la vida”.

Es incómodo asumirlo, pero liberador también. Porque si nadie puede hacer el trabajo por ti… tampoco nadie puede quitártelo cuando lo haces.

Las creencias que nos sabotean en silencio

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El desarrollo personal comienza cuando asumes la responsabilidad total de tu vida. Fuente: IA

Uno de los conceptos que desarrolla es el de la “indefensión aprendida”. Ese momento en que, tras varios intentos fallidos, decides —sin darte cuenta— que no merece la pena volver a intentarlo. Aunque la puerta esté abierta.

Es como si la mente bajara la persiana antes de comprobar si hay luz fuera.

A eso se suman las “creencias parásitas”. Ideas que se instalan sin pedir permiso. Que el dinero es malo. Que el éxito es sospechoso. Que tener pareja complica la vida. Y, claro, si crees que algo es negativo, tu comportamiento termina confirmándolo.

“Si tienes una creencia de que el dinero es malo, tú no lo vas a tener”.

Puede sonar extremo, pero tiene lógica. Actuamos en coherencia con lo que creemos, incluso cuando esas creencias nos perjudican. Cambiar resultados implica revisar lo que damos por hecho.

Y eso exige valentía.

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Te están mintiendo: por qué casi la mitad de los productos «Bio» dejarán de serlo este marzo

Este marzo se levanta la veda contra el «greenwashing» de manual. La Unión Europea ha dicho basta y miles de productos que hoy presumen de ser sostenibles van a tener que pasar por el taller de chapa y pintura legal o desaparecer de las estanterías por la puerta de atrás.

No es una sugerencia, es una purga en toda regla. Si un producto dice ser Bio, a partir de ahora va a tener que demostrarlo con algo más que una campaña de marketing bonita y un logo de una hoja verde que nadie sabe de dónde ha salido.

El cementerio de las etiquetas engañosas

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La realidad es cruda: casi el 50% de las alegaciones ecológicas en la UE son vagas, engañosas o directamente falsas. El término Bio se ha usado como un comodín mágico para subir el precio de un yogur o un detergente sin cambiar ni un ápice de su composición química.

Lo que ocurre este marzo es que entra en juego el control real sobre la Directiva de Empoderamiento de los Consumidores. Se acabó eso de poner «respetuoso con el planeta» porque sí. Si no hay una certificación oficial detrás, esa etiqueta es ilegal. Personalmente, ya era hora de que alguien pusiera orden en este caos de postureo ambiental que solo servía para vaciar el bolsillo del consumidor consciente.

Por qué tu carrito de la compra va a cambiar

El cambio no es estético, es estructural. Muchas marcas están retirando lotes enteros este marzo para evitar multas que podrían llegar al 4% de su facturación anual. Es una cifra que hace temblar incluso a los gigantes de la alimentación que llevan años abusando del término Bio.

Verás que muchos envases pierden sus colores tierra y vuelven a lo que siempre fueron. Es un ejercicio de honestidad forzada. Si la empresa no puede certificar que todo el ciclo de vida del producto es superior en términos ambientales, el sello Bio tiene los días contados.

La trampa de las «emisiones neutras»

Aquí es donde la cosa se pone interesante. ¿Sabes esos productos que dicen ser Bio porque compensan sus emisiones plantando árboles en el otro lado del mundo? Pues eso se acaba. La normativa es tajante: no puedes llamarte «neutro» basándote en esquemas de compensación externos.

Es un golpe directo a la línea de flotación de las grandes corporaciones. Llamar Bio a un producto basándose en promesas futuras de reforestación es, sencillamente, engañar al personal. A partir de este mes de marzo, si el producto no es sostenible por sí mismo, la etiqueta se va a la basura.

Lo que debes buscar para que no te la den con queso

Para moverte en este nuevo escenario, tienes que ser un poco más desconfiado. El término Bio ya no es una garantía absoluta si no va acompañado de transparencia total. Aquí te dejo las claves para no caer en el engaño:

  • Busca siempre el logotipo de la «Eurohoja» (la hoja formada por estrellas blancas sobre fondo verde).
  • Desconfía de términos genéricos como «natural», «eco-friendly» o «amigo del medio ambiente» sin sello oficial.
  • Revisa el código del organismo de control (ej: ES-ECO-XXX).
  • Si el envase es muy verde pero la lista de ingredientes es un tratado de química, huye.
  • Cuidado con los productos que presumen de ser Bio solo en un ingrediente residual.
  • Fíjate en si la empresa publica su informe de impacto real en su web de forma accesible.

El fin de la impunidad corporativa

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Este movimiento de marzo es solo el principio de una limpieza necesaria. Las autoridades de consumo van a tener herramientas para actuar de oficio, algo que hasta ahora era una odisea burocrática. El sello Bio recuperará, con suerte, el valor que nunca debió perder por culpa de unos cuantos listos.

Lo que estamos viendo es el fin de una era donde el marketing mandaba sobre la ética. No te sorprendas si tu marca de confianza cambia de aspecto de la noche a la mañana; simplemente es que ya no pueden sostener la mentira.

Un escenario de transparencia (o eso esperamos)

¿Qué viene ahora? El futuro pasa por una trazabilidad absoluta. No bastará con decir que algo es Bio; tendremos códigos QR en cada envase que nos dirán desde qué granja salió el producto hasta cuánta agua se gastó en su transporte.

Mi apuesta es que este marzo veremos una criba masiva. Solo quedarán los que realmente se lo han currado. Es posible que los precios suban ligeramente al principio, pero prefiero pagar por una verdad certificada que por una mentira envuelta en papel reciclado. La transparencia no es una opción, es la única salida para un mercado que estaba al borde del colapso por falta de confianza.

Aquí tienes los cambios legislativos que están forzando esta situación:

  • Prohibición total de alegaciones ambientales genéricas sin excelencia demostrada.
  • Veto a las etiquetas de sostenibilidad que no se basen en sistemas de certificación oficiales.
  • Restricción de las afirmaciones sobre durabilidad del producto.
  • Exigencia de pruebas científicas para cualquier mención Bio en el etiquetado.
  • Sanciones armonizadas en toda la Unión Europea para evitar paraísos de «greenwashing».
  • Obligación de informar sobre la reparabilidad de los productos electrónicos junto a su perfil ecológico.

El «pellizco» que Hacienda te debe en la Renta 2025: cómo pagar menos

Para un contribuyente medio, enfrentarse a la Declaración de la Renta 2025 (que presentamos en este 2026) suele ser un laberinto de números donde cualquier deducción es agua de mayo. Sin embargo, existe un «pellizco» fiscal que miles de ciudadanos pasan por alto: el seguro de vida. La Agencia Tributaria permite desgravar estas primas bajo condiciones muy específicas, especialmente si están vinculadas a tu hipoteca o a tu actividad como autónomo.

Hacienda permite desgravar el seguro de vida en la declaración de la renta si se cumplen los requisitos de vinculación hipotecaria o profesional

El primer paso para no regalar dinero al fisco es entender que no todos los seguros de vida computan igual ante los ojos de la Agencia Tributaria. Si contrataste tu póliza para garantizar el pago de tu vivienda antes de 2013, podrías estar ante una de las deducciones más rentables del ejercicio fiscal actual. Pero cuidado, porque la normativa es estricta y los errores en el borrador pueden salir caros en forma de requerimientos posteriores.

La clave de este año reside en la correcta identificación de los productos vinculados a préstamos hipotecarios y los planes de previsión asegurados. Muchos contribuyentes desconocen que el ahorro fiscal puede alcanzar el 15% de las cantidades invertidas en determinados supuestos legales. En este reportaje, desgranamos cómo convertir tu póliza en un aliado para que el resultado de tu declaración sea mucho más amable con tu cuenta bancaria.

El seguro vinculado a la hipoteca: la joya de la corona

Si eres de los afortunados que compró su vivienda habitual antes del 1 de enero de 2013, el seguro de vida puede sumarse a la base de deducción por inversión en vivienda. Esta ventaja permite que las primas del seguro computen como gasto deducible hasta el límite establecido por la ley de 9.040 euros anuales. Es fundamental que la póliza figure como una condición necesaria impuesta por el banco para la concesión del crédito hipotecario.

No obstante, si compraste tu casa después de esa fecha mágica de 2013, la deducción estatal por vivienda desapareció, y con ella la posibilidad de desgravar el seguro por esta vía. Aun así, conviene revisar las deducciones autonómicas de tu región, ya que algunas comunidades han implementado beneficios fiscales propios que podrían rescatar parte de esa inversión. Hacienda no suele incluir estos datos por defecto en el borrador, así que la revisión manual es obligatoria.

Autónomos: el seguro de vida como gasto afecto

Para los trabajadores por cuenta propia, el seguro de vida no es solo una protección familiar, sino una herramienta de optimización fiscal directa. La normativa actual permite que el autónomo deduzca hasta 500 euros de la prima de su seguro de vida en la base imponible del IRPF como gasto de la actividad. Este límite se amplía generosamente hasta los 1.500 euros en caso de que el contribuyente tenga alguna discapacidad reconocida.

Este beneficio se encuadra dentro de los gastos de previsión social y tiene una ventaja añadida: también puede cubrir a la pareja y a los hijos menores de 25 años que convivan con el titular. Es vital que la póliza esté correctamente contabilizada en los libros de gastos para evitar que una inspección de Hacienda tumbe la deducción. Para el profesional independiente, cada euro cuenta, y este es un derecho que a menudo se queda en el tintero por puro desconocimiento administrativo.

Planes de Previsión Asegurados (PPA) y su fiscalidad

Los PPA son primos hermanos de los planes de pensiones, pero con la garantía de una rentabilidad mínima, y su tratamiento fiscal es idéntico. Las aportaciones realizadas a estos seguros de vida-ahorro reducen directamente la base imponible del impuesto, lo que supone un ahorro inmediato proporcional a tu tipo marginal de IRPF. En 2026, los límites de aportación siguen siendo un punto crítico que conviene vigilar para no exceder los beneficios legales.

Actualmente, el límite general de reducción por aportaciones a sistemas de previsión social es de 1.500 euros anuales, aunque este puede aumentar si existen contribuciones empresariales. Es una de las formas más eficientes de pagar menos impuestos hoy mientras aseguras un capital para el día de mañana. Si tienes un PPA, asegúrate de que los datos comunicados por la aseguradora a Hacienda coinciden milimétricamente con tus recibos bancarios antes de confirmar el borrador.

Errores comunes que Hacienda no perdona

El error más frecuente es intentar desgravar un seguro de vida «estándar» que no tiene vinculación con la hipoteca ni con la actividad profesional. Hacienda cruza datos de forma automática y detecta rápidamente las deducciones indebidas en el tramo de inversión en vivienda habitual. Si tu seguro es un producto independiente que contrataste por voluntad propia, lamentablemente no podrás rascar ni un euro en tu declaración de la renta.

Otro fallo habitual es no prorratear el seguro si la hipoteca tiene dos titulares pero solo uno paga la póliza. La Agencia Tributaria exige que la titularidad de la deducción coincida exactamente con quien soporta el gasto real y efectivo del seguro. Un descuido en este punto puede generar una declaración complementaria y la pérdida de los intereses de demora, algo que nadie desea cuando se trata de gestionar sus finanzas personales frente al Estado.

Cómo revisar el borrador para incluir el seguro

Hacienda tiene mucha información, pero no es infalible; a menudo, los seguros de vida vinculados a hipotecas no aparecen en las casillas correspondientes. Debes dirigirte a la sección de deducción por inversión en vivienda y sumar la prima anual del seguro a las cuotas de capital e intereses pagadas al banco. Es un proceso manual que requiere tener a mano el certificado anual que tu compañía de seguros te envía cada mes de enero.

Si eres autónomo, el seguro debe incluirse en la casilla de «Gasto por primas de seguro», dentro del apartado de rendimiento de actividades económicas en estimación directa. No esperes que el programa Renta Web lo haga por ti, ya que la proactividad del contribuyente es clave para maximizar el ahorro fiscal. Una revisión de diez minutos puede traducirse en una diferencia de varios cientos de euros a tu favor, un sueldo extra que bien vale el esfuerzo de leer la letra pequeña.

Gabriel Rolón (64), psicólogo, psicoanalista y escritor: “Lejos de ayudar al duelo, la inteligencia artificial es peligrosamente psicotizante”

En una época marcada por la hiperconectividad y la inteligencia artificial, la soledad enciende las alarmas de los profesionales de la salud mental. El psicoanalista y escritor Gabriel Rolón advierte que, pese a los avances tecnológicos, hay pérdidas que ninguna herramienta puede suavizar.

Su mirada es especialmente crítica con la inteligencia artificial aplicada al duelo. Para el especialista, ciertas soluciones digitales no solo fallan en su objetivo, sino que pueden agravar el conflicto emocional de quien atraviesa una ausencia significativa.

La soledad, entre necesidad humana y herida inevitable

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Para Rolón, la soledad es constitutiva de la experiencia humana. “Nacemos solos, amamos solos, vivimos solos y morimos solos”, resume. Sin embargo, aclara que no se trata de un fenómeno unívoco, sino de múltiples soledades que adoptan formas distintas según la historia de cada persona.

En su análisis, la soledad presenta una ambivalencia profunda. Puede ser un espacio buscado y necesario para la elaboración psíquica, pero también un territorio doloroso cuando la persona no está en sintonía con quien siente que debería ser. En esos casos, el vacío interno se vuelve más evidente y difícil de tolerar.

El psicólogo observa que muchos individuos intentan anestesiar esa falta con conductas compensatorias. Drogas, alcohol o aislamiento extremo aparecen como intentos fallidos de tapar una incomodidad estructural. El problema, señala, es que “no aprendiste a vivir con la falta”, y esa negación suele cronificar el malestar.

Desde esta perspectiva, la inteligencia artificial no puede sustituir el trabajo subjetivo que implica aceptar la incompletud. Para Rolón, cualquier promesa tecnológica que sugiera lo contrario parte de un diagnóstico equivocado sobre la naturaleza del sufrimiento humano.

También introduce un matiz clínico relevante. No toda soledad es patológica. Existe la soledad necesaria, la elegida y la padecida. Confundirlas —advierte— conduce a intervenciones ineficaces, especialmente cuando se intenta resolver con inteligencia artificial lo que en realidad requiere elaboración emocional y tiempo psíquico.

Duelo y tecnología: por qué la inteligencia artificial puede interferir

Duelo y tecnología: por qué la inteligencia artificial puede interferir
Fuente: agencias

El punto más controvertido de su planteo aparece al abordar el uso de inteligencia artificial para recrear la voz, la imagen o las conversaciones de personas fallecidas. Estas herramientas, cada vez más presentes, prometen aliviar el dolor mediante simulaciones cada vez más verosímiles.

Gabriel Rolón es tajante. A su juicio, la inteligencia artificial aplicada de este modo puede volverse “peligrosamente psicotizante”. La razón es estructural: el duelo exige que la realidad de la ausencia termine imponiéndose sobre el deseo de que el otro siga presente.

En términos psicoanalíticos, el proceso implica transformar una presencia fantasmática en un recuerdo integrado. Cuando la inteligencia artificial mantiene una ilusión de continuidad —por ejemplo, permitiendo “hablar” con quien murió— ese trabajo se obstaculiza.

El especialista explica que si la mente encuentra estímulos que confirman la fantasía de presencia, la aceptación de la pérdida se posterga. En lugar de elaborar el duelo, la persona puede quedar fijada a una negación más o menos sofisticada.

No se trata, subraya, de demonizar la tecnología. La inteligencia artificial tiene aplicaciones valiosas en múltiples campos. El problema surge cuando se la presenta como un atajo emocional frente a experiencias que, por su propia naturaleza, requieren atravesar el dolor.

Rolón recuerda que incluso los recursos más simples —como audios o mensajes guardados— pueden prolongar la dificultad para despedirse. Con inteligencia artificial, advierte, el riesgo se amplifica por el nivel de realismo que ya están alcanzando estas herramientas.

El trasfondo de su crítica es existencial. “Hay pérdidas que tenemos que afrontar y que tenemos que sobrellevar. No queda otra. Esto es la vida, no un juego”, sostiene. Desde su mirada, intentar borrar la ausencia mediante inteligencia artificial no elimina el sufrimiento, sino que lo desplaza y lo complica.

Aun así, reconoce que cada persona transita el duelo con los recursos que tiene disponibles. Haber atravesado pérdidas previas, cuando fueron elaboradas de manera saludable, puede ofrecer herramientas internas para futuras ausencias. No reduce el dolor, pero sí demuestra que es posible volver a ponerse de pie.

En conclusión, el planteo de Rolón introduce un límite claro en el entusiasmo tecnológico. La inteligencia artificial puede optimizar procesos, automatizar tareas y ampliar capacidades humanas. Pero, en el terreno del duelo, insiste, el desafío sigue siendo profundamente humano: aceptar la falta, alojar el recuerdo y aprender a vivir con aquello que ya no está.

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