Así es la vida de la infanta Sofía

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Sofía de Borbón, la cual recibe el trato de Infanta Sofía, es la hija menor del rey Felipe VI y Letizia. Esto la convierte en la segunda para la línea de sucesión, por debajo de su hermana, la ahora princesa de Asturias. Nació el 29 de abril de 2007, y su nombre fue elegido en honor a la madre de Felipe VI. 

Debido a su condición como Infanta, no es muy dada a estar en el foco mediático. La única obligación que tiene es acompañar a la familia real al desfile del 12 de octubre. Ahora que es consciente de las diferencias que hay entre ella y su hermana, su vida ha dado un gran cambio. 

El colegio de Sofía de Borbón

Infanta Sofía

Al igual que su hermana, la princesa de Asturias Leonor, la Infanta Sofía acude al colegio Nuestra Señora de los Rosales. Comenzó en el 2010, y le encanta llevar la voz cantante en los juegos con sus compañeros de clase. 

Este centro está ubicado en Madrid, en el barrio de Aravaca. Este se encuentra muy cerca de la Zarzuela, por lo que es normal que se vea a los reyes acudiendo a recoger a la Infanta Sofía y su hermana mayor, Leonor. 

Esta escuela es de educación privada, laica y mixta. Desde que llegaron, las vallas de subieron dos metros más, y aumentó la seguridad. Aún así, ninguna de las dos tiene problemas para hacer amistades. 

El rey Felipe VI guarda un especial cariño a este centro, ya que él mismo cursó allí la Educación General Básica, y el Bachillerato. Su precio ronda los 700 euros mensuales, y tienen que llevar un uniforme de falda gris, jersey azul, zapatos oscuros y abrigo azul. 

Relación con la princesa de Asturias

Los reyes, Felipe VI y Letizia, han tratado desde que las niñas eran pequeñas, no hacer diferencias entre ambas. Pero ahora que Leonor ha sido nombrada princesa, y su hermana menor es la Infanta Sofía, es inevitable. 

Durante los actos importantes, en los que Leonor debe tener una mayor presencia, Letizia se preocupa de dar una mayor atención a la Infanta Sofía, ya que no quiere que se sienta desplazada. 

Pero por lo que hemos podido observar, no existen rencillas entre las hermanas,a pesar de las diferencias públicas que hay entre ambas. Pues en su casa, las dos son iguales, cosa de la que se han encargado los reyes. 

Obligaciones de la Infanta Sofía

Infanta Sofía

Por suerte para la Infanta Sofía, ella no nació con un futuro escrito, a diferencia de su hermana Leonor. Por ejemplo, no se verá obligada a pronunciar su primer discurso oficial o participar sola en algunos actos. 

Es más, si no lo desea, no tiene por qué jurar la Constitución, y no recibirá ningún título de manera simbólica. Lo que sí podría suceder, es que la Infanta Sofía deba ejercer de apoyo para su hermana en sus primeros años en actos oficiales. 

Eso mismo es lo que está haciendo ahora, por ello, queda relegada a un segundo puesto, donde la princesa de Asturias es la protagonista absoluta.  

Un futuro diferente

Leonor tiene unos pasos a seguir desde el día en que nació, pero este no es el caso de la Infanta Sofía. Ella puede elegir qué estudiar en un futuro, y dónde querrá hacerlo.

Pero el día que la princesa de Asturias sea nombrada reina, Sofía dejará de formar parte de la Familia Real, al igual que le pasó a las infantas doña Elena y doña Cristina. 

Su hermana mayor también se verá obligada a casarse y tener descendencia, a diferencia de Sofía. En estos momentos, se está barajando la posibilidad de que Leonor tome formación militar, algo a lo que no se tendrá que someter su hermana menor. 

Lo que parecía ser una forma de estar por debajo de Leonor, resulta ser incluso mejor, ya que tiene la posibilidad de elegir su propio camino. 

Gigas triplica su Ebitda por tres en el primer semestre de 2019

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Gigas ha cerrado los primeros seis meses del año con unas cuentas que han supuesto triplicar su Ebitda hasta presentar un resultado neto positivo de 155.000 euros.

En concreto, la compañía ha finalizado el primer semestre de 2019 con un Ebitda de 1,28 millones de euros, más del triple que los 0,41 millones de euros logrados en el mismo periodo del ejercicio anterior. Esta cifra representa el 25,9% del importe neto de la cifra de negocios. Además, el Ebitda es un 22,0% superior a la estimación de 1,05 millones de euros contemplada en el presupuesto y al 21,0% de margen proyectado.

El resultado neto positivo de 155.000 euros en este periodo, frente al negativo de hace un año, supone haber alcanzado resultado neto positivo por primera vez en la historia de la compañía, lo cual marca un nuevo hito en la trayectoria de Gigas. Además, ha comenzado a generar caja operativa con fuerza, alcanzando los 0,95 millones de euros hasta el 31 de junio.

La facturación bruta, con 5,76 millones de euros en el semestre, está en línea con lo presupuestado (1,9% superior a lo previsto). Ha supuesto un crecimiento del 24,9% frente a los 4,61 millones de euros del mismo semestre en 2018. El importe neto de la cifra de negocios alcanzó los 4,95 millones de euros, también en línea con lo presupuestado (0,9% inferior a lo previsto), representando un crecimiento del 25,8% frente al mismo periodo del año anterior.

El crecimiento de las ventas en el segundo trimestre del año se ralentizó frente al primero. Este hecho es debido básicamente a la finalización de un contrato importante a principios de año con un partner que, tras ser adquirido, trasladó la infraestructura que tenía contratada con Gigas a su nueva matriz, tal y como ha informado la compañía.

Gigas ha multiplicado la generación de caja operativa en el semestre por más de seis veces, pasando de los 0,15 millones del primer semestre de 2018 hasta los 0,95 millones del mismo periodo de 2019. Así, a pesar de haber dedicado 0,97 millones de euros al servicio a la deuda, 0,54 millones de euros para compras de inmovilizado (de los cuales 0,4 millones de euros fueron financiados) y 0,31 millones en compra de acciones propias para responder a un plan de stock options de empleados y evitar así dilución a los accionistas, la disminución neta del efectivo y equivalentes en el periodo fue de tan solo 0,36 millones de euros.

Aunque el crecimiento en el segundo trimestre ha estado por debajo de lo esperado, mantiene el Ebitda por encima del presupuesto. Así, la compañía ha ratificado los objetivos de Ebitda para el año, aunque la cifra de negocios pudiera acabar algo por debajo de lo presupuestado.

Asimismo, y sin contemplar posibles operaciones corporativas, Giga pretende acabar el año con una deuda financiera bruta en el entorno de los 2,5 millones de euros (frente a los 4,32 millones de euros a fin de 2018), excluyendo bonos convertibles. A su vez, la deuda financiera neta (DFN) se estima que pueda acabar el ejercicio en el entorno del millón de euros, resultando un ratio DFN / Ebitda de aproximadamente 0,4 veces sobre el Ebitda presupuestado para el ejercicio.

GH VIP, Masterchef Celebrity y otros programas que vuelven con la vuelta al cole

Si nos preguntan por la cadena televisiva que ha dado más realities, tenemos sola una respuesta: Telecinco. La cadena de Mediaset se ha embarcado en muchos proyectos y, aunque no todos han terminado triunfando, sí que es cierto que algunos de ellos han tenido una buena aceptación. Tanto es así que hoy en día siguen en emisión, como es el caso de Gran Hermano o Supervivientes.

A continuación vamos a repasar todos los realities que Telecinco ha tenido que aguantar en estos años. ¿Los has visto todos?

‘Gran Hermano’ (2000)

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Conocido por ser «el padre de los realities», »Gran Hermano’ es, probablemente, el concurso de telerrealidad más famoso y seguido de la historia de España. La versión española del formato neerlandés ‘Big Brother’ es la primera incursión de la televisión nacional en el género de la telerrealidad.

Creado y producido por Endemol, el concurso aísla en una casa a una serie de individuos de características físicas y sociales dispares, provenientes de varios puntos geográficos que son obligados a convivir bajo la atenta mirada de las cámaras, que filman y enseñan a los espectadores del programa sus movimientos las 24 horas del día. Semana tras semana, los concursantes son nominados por sus compañeros como candidatos a abandonar la casa hasta que solo quede uno de los habitantes de la misma. Ese concursante se convierte en el ganador del programa y opta a un premio en metálico, que en las últimas ediciones del espacio se cifra en 100.000 euros.

Telecinco ha probado la eficacia de ‘Gran Hermano’ hasta en un total de 18 ocasiones, todas ellas protagonizadas por concursantes totalmente anónimos, deseosos de vivir la experiencia de «la vida en directo», y con el valor suficiente para exponer su día a día a la centena de cámaras que poblan la casa del concurso, ubicada actualmente en Guadalix de la Sierra.

‘Supervivientes’ (2000)

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La primera edición española de ‘Supervivientes’ vio la luz el 10 de septiembre de 2000, en Telecinco, marcando un 27,1% de share en su estreno. En esta cadena se han emitido varias ediciones del reality, que se han desarrollado añadiendo algunas variantes en cada edición. La estancia del programa se ha grabado en distintos parajes exóticos alrededor del mundo, teniendo distintos presentadores tanto en la isla como en el plató.

El reality es un programa de telerrealidad de supervivencia,donde un grupo de concursantes son abandonados en una región aislada. Los «supervivientes» deberán sobrevivir a las condiciones adversas propuestas por el programa por sus propios medios, aprovechando los alimentos que la naturaleza les pueda brindar e ideando métodos de adaptación y dominio del medio.

Y no conformes con esto, en Telecinco se apuntaron a ‘Supervivientes de famosos’. Hoy en día los concursantes no son anónimos, sino todo lo contrario. Solo buscan famosos, y de alto caché como es el caso de Isabel Pantoja, la protagonista indiscutible de ‘Supervivientes 2019’.

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‘Popstars: todo por un sueño’ (2002)

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Telecinco no quiso pasar por alto el filón de audiencias que ‘Operación triunfo’ había reportado a La 1 durante 2001/2002, por lo que intentando emular el fenómeno que el talent show de cantantes supuso para la cadena pública, el canal se hizo con los derechos de ‘Popstars’. El formato ‘Popstars’, renombrado en España como ‘Popstars: todo por un sueño’, fue la adaptación de un formato australiano que tenía un claro objetivo: formar una girlband con las cinco ganadoras resultantes del programa.

30 chicas seleccionadas tras un multitudinario casting convivieron durante 15 días en un hotel. Tras la primera gala, 10 fueron expulsadas y las 20 restantes se trasladaron al «taller», un espacio en el que recibían formación y docencia musical mientras eran filmadas para que el público pudiera ver sus progresos y la interacción surgida ellas. Tras más de tres meses de programa, Carmen Miriam, que había sido previamente expulsada y repescada; Elisabeth Jordán, posteriormente protagonista de ‘Un paso adelante’ e integrante de UPA Dance; Norma Álvarez; Marta Mansilla, exintegrante del disuelto grupo Venus; y la andaluza Davinia Arquero se alzaron con el triunfo del programa y formaron el grupo Bellepop.

Pese a que las audiencias de ‘Popstars: todo por un sueño’ quedaron lejos de ser desastrosas durante su andadura por Telecinco, la cadena pudo esperar más de este concurso y no se planteó una segunda edición.

‘Hotel Glam’ (2003)

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En principio el nombre del programa era ‘Hotel Glamour’, aunque por problemas legales tuvo que cambiar su nombre al poco de iniciarse a ‘Hotel Glam’. El formato, presentado por Jesús Vázquez, cogía el concepto de ‘Gran Hermano’ en el que la convivencia era la base, pero añadía importantes cambios que revolucionaron el panorama televisivo.

Un lujoso hotel de cinco estrellas era el lugar donde se alojaban los participantes, personajes del mundo del corazón, durante tres meses, luchando por un premio final de 50.000 euros, que finalmente se llevó Yola Berrocal. La mecánica no era tan estricta como la de ‘Gran Hermano’, lo que se pretendía era buscar más espectáculo. Los concursantes podían salir de su residencia para hacer excursiones y acudían a plató en cada una de las galas.

‘Gran Hermano VIP'(2004)

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Los magníficos datos que reportó a Telecinco las primeras ediciones de ‘Gran Hermano’ propiciaron que la cadena realizase el mismo reality con concursantes famosos, por lo que en 2004 nació ‘Gran Hermano VIP’.

Anunciado como todo un acontecimiento en el que se podía ver por primera vez la verdadera cara de los personajes de las revistas del corazón y personalidades del mundo televisivo en general. La versión VIP del formato más exitoso de Telecinco ha sido una apuesta acertada para la cadena, que ha cosechado estupendos datos de audiencia en la mayoría de ediciones que el programa ha emitido. Especialmente en la última, ‘Gran Hermano VIP 6’, en la que la lucha de Miriam Saavedra ha sido la protagonista.

‘La casa de tu vida’ (2004)

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‘La casa de tu vida’ tuvo su primera edición en 2004 y contó con tres en total (2004, 2005 y 2007). La mecánica del concurso consistía en construir una casa, dicha construcción debía ser llevada a cabo por parejas que, a su vez, debían convivir juntos. La pareja ganadora se quedaría con la casa, valorada en 790.000.

Cada dos semanas unas nominaciones ponían en la palestra a determinadas parejas y el público decidía quién debía irse. El formato, presentado por Jordi González, cosechó estupendos resultados en sus dos primera ediciones, pero decayó en la última y fue cancelado tras sólo dos semanas de haber empezado esta emisión.

‘Operación triunfo’ (2011)

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Después de tres ediciones de éxito dispar en La 1, Telecinco cogió el testigo de la cadena pública y resucitó uno de los programas más exitosos de la historia de la televisión de nuestro país. ‘OT’, como se conocía popularmente al programa, es un talent show en el que los participantes, encerrados en una academia de alto rendimiento para mejorar sus cualidades artísticas, demuestran semana a semana sus habilidades como cantantes en una gala en directo.

Al final de la semana, tras ser nominado por un jurado compuesto por profesionales del sector, por decisión del público uno de los aspirantes a abandonar el concurso era expulsado.

Muchas de las grandes figuras que pueblan ahora el panorama musical español han nacido y crecido en los escenarios de las 5 temporadas que Telecinco ha desarrollado del concurso, entre ellos, Soraya Arnelas (‘Operación triunfo 4’), Pablo López (‘Operación triunfo 6’), Mario Jefferson (‘Operación triunfo 8’) y Edurne (‘Operación triunfo 4’), representante de España en el Eurovisión.

‘Esta cocina es un infierno’ (2006)

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El Topo es la adaptación española del concurso-reality de origen belga ‘The Mole’. En el programa, un grupo de concursantes debían superar las pruebas propuestas, cada una con un valor que se sumaría a la cuantía del premio final.

La peculiaridad del formato la aporta «el topo», un infiltrado de la organización que en cada prueba intentaba sabotear las pruebas, eso sí, de manera sigilosa para evitar ser descubierto. A pesar de ser una propuesta innovadora y contar con un gran éxito en otros países, fue cancelada por la cadena por tener unas audiencias por debajo de las expectativas.

‘I love Escassi ‘ (2010)

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El formato es una adaptación formato ‘Age of love’ protagonizada por Gran Hermano. El objetivo del programa era que el jinete encontrara el amor, para ello dos grupos de mujeres tuvieron la oportunidad de conocer a Escassi.

En primer lugar un grupo integrado por veinteañeras y otro por mujeres más maduras, cada grupo cuenta contaba con sus distintas virtudes y defectos. La mecánica del reality, presentado por Jesús Vázquez, consistía en que Escassi sostenía citas con las candidatas con el fin de encontrar a su mujer ideal sin importar su edad. Finalmente Cristina, fue quien se hizo con el amor del codiciado soltero.

‘Dejadnos solos’ (2010)

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‘Dejadnos solos’ fue la adaptación española del programa británico ‘Boys and Girls Alone’ y el estadounidense ‘Kid Nation’. El reality era una especie de ‘Gran Hermano’ infantil en el que un grupo de 16 niños en edades comprendidas entre los 10 y los 12 años convivían 10 días en una casa, sin contar con la ayuda de los adultos.

Las bajas audiencias hicieron que el formato, presentado por Paz Padilla fuera retirado de la parrilla después de cuatro entregas el 6 de enero de 2010. El hecho de que el reality fuese protagonizado por niños parece que no conquistó al público.

‘Las joyas de la corona’ (2010)

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El reality fue una adaptación del espacio estadounidense ‘Charm School’ en el que 12 jóvenes eran instruidos por 4 profesores en materia de protocolos, modales y comportamiento.

La mecánica consistía en que durante varios meses la «escuela», dirigida por Carmen Lomana, les enseñaría a comportarse en sociedad, eliminando a uno de ellos en cada gala. El espacio emitido en la época estival tras el final de ‘Supervivientes’, obtuvo grandes datos de audiencia entre los adolescentes, que pudieron ver como en la gala final la dependienta Azahara de Cordero, se alzaba con el premio de 20.000 euros.

‘Acorralados: aventura en el bosque’ (2011)

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El reality show es una adaptación del formato ‘The Farm’, creado por la empresa sueca Strix, y emitido en España durante dos temporadas en Antena 3 bautizado como de ‘La granja’. El reality show llegó a Telecinco en 2011 bajo el nombre de ‘Acorralados: aventura en el bosque’, en una edición en la que los concursantes tuvieron que convivir durante 98 días.

Presentado por Jorge Javier Vázquez y Raquel Sánchez Silva, el concurso encerraba a un grupo de famosos y los ponía a las riendas de una granja rudimentaria. Estos participantes se sometían semana tras semana a nominaciones que, tras pasar por el voto de la audiencia, dejaban fuera a uno de los concursantes al final de la semana.

‘Campamento de verano’ (2013)

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‘Campamento de verano’ fue un reality desarrollado por la productora La Fábrica de la Tele que se llevo a cabo en la Sierra de Gredos. El formato consistía en encerrar durante nueve semanas a un grupo de famosos en la Sierra sin ninguna comodidad.

El reality, vendido como «más duro que ‘Supervivientes’ y más polémico que ‘Acorralados'» siguió el corte de estos espacios y fue emitido durante la época estival. Durante la final del concurso, se vivió un hecho nunca antes visto, la organización desestimó la victoria de José Manuel Montalvo por supuestas irregularidades en la prueba final. Aún así, la audiencia volvió a coronar a Montalvo como ganador.

‘Ex, ¿Qué harías por tus hijos? ‘(2014)

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El programa de telerrealidad, producido por Zeppelin fue la adaptación española de ‘The Extra Mile’, de origen israelí. El formato fue el primer programa de telerrealidad cuyo objetivo era ayudar a 10 parejas divorciadas a reconciliarse por el bien de sus hijos, mientras participaban en distintos retos que ponían a prueba su fortaleza mental, sus habilidades físicas, y por encima de todo, su capacidad de cooperación con su ex pareja, a pesar de haber terminado sus relaciones.

El objetivo de todo ello era ganar un premio de 100.000 euros, destinados a garantizar el futuro de sus hijos, que se depositarían en un fondo fiduciario a su nombre y que no podrían tocar hasta que los menores alcancen la mayoría de edad

‘Pasaporte a la isla’ (2015)

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Producido por Magnolia, este reality tomó el relevo a ‘Supervivientes 2015’ durante los meses de verano, teniendo como premisa la conquista de un puesto en la siguiente edición del reality de supervivencia. Así, 13 personajes populares hacían frente a diferentes pruebas de supervivencia con el fin de prepararse para el reality en Honduras mientras esquivaban las nominaciones de sus compañeros.

La organización modificó las bases del programa durante su transcurso, dando como resultado dos vencedores en lugar de uno. De este modo, Christian y Mari Carmen fueron seleccionados, por público y organización respectivamente, para participar en ‘Supervivientes 2016’.

Las pruebas de que el príncipe azul o la princesa rosa se extinguieron con los dinosaurios

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El sexo y los príncipes y princesas han quedado desfasados. Uno de los mayores daños que se le ha hecho a la humanidad son los tópicos estereotipados sobre hombres y mujeres. Desde pequeño, estás viendo en las películas infantiles que los hombres salvan y las mujeres son rescatadas.

Hay que empezar desde la base de que todas las personas humanas entre sí son diferentes. No todos los hombres son fuertes, independientes o mujeriegos, ni tampoco todas las mujeres son débiles, dependientes y sumisas. Cada persona es de una manera diferente indistintamente de lo que tenga «entre las piernas».

Incluso Disney está cambiando la forma de contar los cuentos infantiles. Ya no hablan sobre princesas que necesitan ser salvadas. Ahora narran historias de mujeres que luchan por lo que quieren, dando un mejor ejemplo a las niñas y niños que los ven.

En el tema del sexo sucede lo mismo que en el de los cuentos de hadas. Se supone que el hombre que se acuesta con muchas mujeres es un machote y la mujer que hace EXACTAMENTE lo mismo es una prostituta

Veamos las pruebas que rebaten esa mentalidad retrograda.

Mujeres y mitos

sexo

Antiguamente, las mujeres tan solo estaban a «disposición» de su marido y no podían ni pedir ni negarse al sexo. Mantener relaciones es algo que el ser humano necesita, da igual si es hombre o mujer. El gran problema es que aún en las mujeres existe ese pudor a decir que quieren tener una noche de sexo salvaje.

Las mujeres pueden tener las mismas o más ganas que un hombre. Los hombres pueden hablar de las veces que se masturban al día, pero las mujeres no deben decir esas cosas porque está mal visto. En ambos casos darse placer a uno mismo es la mejor manera de desestresarte y de conocer tu cuerpo.

Lo de que «la libertad de la mujer es agrandarle la cocina» hace tiempo que dejó de hacer gracia. Las mujeres usan más vibradores y tienen la mente más abierta a la hora del sexo que los hombres.

Hombres y mitos

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Que el hombre tenga que llevar solo la responsabilidad de mantener a la familia es algo que también se ha quedado pasado de moda. Un hombre necesita hablar, expresar sus emociones, llorar, besar, amar…

En la vida actual, todas las PERSONAS son capaces de mantenerse por sí mismas y no necesitan que las mantengan. En el sexo, el hombre piensa que es el que también lleva la responsabilidad de que todo salga bien y que debe saber cómo hacerlo.

Lo más bonito en una pareja es hablar y saber qué le gusta al otro que le hagas. La gran mayoría de los hombres continúan siendo reacios a usar vibradores masculinos porque “algunos” piensan que se van a volver homosexuales. Siento comunicarte que ser homosexual no es algo como la gripe, que la coges de un día para otro, no se pega… Son personas igual que los heterosexuales, solo que se sienten atraídos por su mismo sexo, PUNTO.

Así que, si formas parte de esa mayoría que sigue sin usar un vibrador, estás desperdiciando tiempo y orgasmos increíbles que no has sentido en tu vida.

Mitos sobre los vibradores

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En el sexo, los vibradores masculinos y femeninos pueden ser un ingrediente que haga que todo sea más divertido, placentero e innovador. Para eso los dos participantes tienen que tener la mente abierta y no pensar tonterías.

Una de las cosas que los hombres suelen pensar cuando su pareja quiere usar un vibrador es que lo quiere sustituir con un “pene de plástico” o también puede deprimirse por pensar que su virilidad está en entredicho.

Hay otra gran excusa para no disfrutar del sexo con vibradores y es la frase de: «Yo no necesito esas cosas». Bueno, puede ser que sea cierto, pero levanta un momento la vista y mira alrededor de la habitación en la que te encuentras. ¿Cuántas cosas “no necesitas” de las que estás viendo? Seguro que la mayoría de esas cosas que atesoras no te dan hacen la vida más divertida y sencilla y las tienes…

La zona más erógena del hombre se encuentra en el punto P que está en la próstata la mejor forma de acceder a él es mediante la penetración anal. Si estimulas esa parte de tu cuerpo vas a tener erecciones más prolongadas y fuertes, orgasmos más placenteros y largos y comenzarás a ver el sexo de otra forma que desconocías.

La penetración anal no es exclusiva para mujeres porque a los hombres les guste sentir el orificio más cerrado. Los hombres deberían probarlo para saber lo que se siente. El sexo es algo para disfrutar en pareja o solo como mejor te convenga.

Mitos sobre los tupersex

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Otro gran mito es que los tupersex son exclusivamente de mujeres para que aprendan sobre sexo, ya que los hombres «nacen» sabiéndolo todo al respecto. Esto es como cuando se cree que todas las mujeres saben cocinar, planchar y llevar una casa y que los hombres saben cambiar ruedas, arreglar coches y usar un destornillador.

Las reuniones de tupersex comenzaron a hacerse populares en España en el año 2000. Al principio servían para educar a las mujeres en el mundo del sexo y se hacían en casas sin darle mucho bombo no fuera a enterarse alguien que les gustaba el sexo.

Hoy en día el mundo de la juguetería erótica es enorme y tiene muchas cosas que tanto hombres como mujeres deberían saber, es por eso que cada vez hay más reuniones de tupersex mixtas en las que ambos preguntan y participan de la charla.

Sobre todo, en las relaciones de parejas heterosexuales, el hombre cree que no tiene nada que aprender con respecto al sexo y finalmente son los que más preguntan y más dudas tienen a medida que el sexólogo va desarrollando su exposición.

Una buena forma de olvidarse de los príncipes y de las princesas es que en el sexo, como en el resto de las actividades diarias, se comiencen a tratar a los individuos como personas únicas e irrepetibles que son, y no como mujeres y hombres con roles definidos.

Estos son los accesorios imprescindibles para tu portátil que puedes comprar en El Corte Inglés

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Los ordenadores portátiles se han transformado en los mejores compañeros para usuarios de todo tipo, desde los que necesitan llevar su «oficina» siempre consigo, hasta los estudiantes o gamers. En El Corte Inglés puedes encontrar gran cantidad de accesorios que resultarán los mejores complementos para tu equipo portátil.

Las ventas de equipos portátiles se ha disparado en los últimos años, ya que las mejoras de eficiencia y en las baterías han hecho que sean prácticos como sustitutos de los sobremesa. La proximidad con la Navidad y el inicio del nuevo curso pueden ser un buen momento para comprar los mejores accesorios en esta tienda.

Los 10 mejores accesorios para portátiles de El Corte Inglés

Mochila HP Essential Backpack

Mochila HP El Corte Inglés

Para llevar el portátil de un lado para otro de forma cómoda, lo mejor es colgarlo a tus espaldas. Con esta mochila de HP de El Corte Inglés tendrás lo que necesitas.

Una elegante mochila acolchada para mantener tu equipo protegido y con compartimentos para meter también algo más que un solo portátil.

Las dimensiones de esta mochila admiten tablets y equipos portátiles de hasta 15.6″, es decir, la inmensa mayoría de los dispositivos, ya que normalmente los portátiles gaming de 17″ o más no son tan frecuentes y tampoco se suelen mover demasiado por su peso y dimensiones.

Funda de neopreno reversible HP

Funda HP

HP también ha diseñado una fantástica funda reversible de neopreno para proteger a tu tablet o portátil de la humedad y de los posibles golpes. La puedes conseguir a buen precio en El Corte Inglés.

Si ya cuentas con una mochila pero quieres dar a tu equipo una protección extra o simplemente usarlo como funda para evitar que se ensucie cuando no estás usando tu portátil, esta funda de El Corte Inglés es una compra inteligente.

Admite todo tipo de marcas de portátiles, no solo HP, solo que se limita hasta los de 15.6 pulgadas. Además, tendrás dos en uno, ya que al ponerla del revés tendrás otro color de funda diferente al reverso…

Logitech M220 Silent

Ratón Logitech

La conocida firma de accesorios Logitech ha desarrollado el ratón M220 Silent con 1000 dpi que puedes adquirir en El Corte Inglés. Un buen ratón para la mayoría de usuarios que no les gusta usar el touchpad del portátil.

Es ergonómico, silencioso, y compatible con Windows, Linux, Mac y Google ChromeOS. Además, incorpora tecnología inalámbrica con alcance de hasta 10 m para que lo uses con mayor libertad.

Comodidad y precisión a un buen precio. Dos botones y rueda para scroll fácil. Y no tendrás que preocuparte por la autonomía, ya que ofrece unos 18 meses de uso con la batería que implementa.

Alfombrilla Trust Bigfoot

Alfombrilla Trust El Corte Inglés

Y como elemento casi imprescindible del ratón, también deberías llevar la alfombrilla para poderlo usar sobre cualquier tipo de superficie sin problemas. Recuerda que la tecnología óptica IR no se pueden usar sobre cualquier superficie (p.e. funcionan mal sobre cristales), mientras que la láser sí que es «todoterreno».

Pensada para todo tipo de ratones y fabricada en microfibra que repele las manchas de líquidos. Se puede limpiar fácilmente. Además, cuenta con una base antideslizante para que no se mueva.

Esta alfombrilla no solo ofrece una plataforma adecuada para mover el ratón sobre ella, sino que también piensa en tu salud. Por ello incluye una zona acolchada para apoyar tu muñeca y que no se resienta durante el uso del ratón.

Web Targus Spy Guard

Tapa de webcam

La seguridad y privacidad también son importantes. Las webcams integradas en los portátiles son muy cómodas para usar sin necesidad de una cámara externa, pero suponen un riesgo.

En El Corte Inglés tienes una tapa de privacidad para tu webcam. Puedes pegarla fácilmente sobre el sensor de la cámara y tiene una pestaña que permite abrir o cerrar esta tapa.

Mucho mejor que pegar pegatinas que al retirarlas dejarán el sensor sucio y pegajoso por el adhesivo. Así podrás usar la cámara cuando lo necesites o taparla para que no te espíen cuando no la estés usando. Además, la oferta incluye tres tapas con diseño diferente.

Cable de seguridad Kensington MicroSaver Keyed

Cerradura Kensington

Otro elemento de seguridad para tu portátil puede ser este tipo de cerradura Kensigton tan conocida en el mundo de la informática. La puedes comprar en El Corte Inglés a un buen precio.

Permite proteger a tu portátil de robos y es fácil de usar y de transportar. Este cable de seguridad tiene un candado con llave. Tiene tecnología Hidden Pin segura para que no sea posible llevarse el candado.

Su cable de acero al carbono es resistente a cortes y ocupa poco espacio. Incluye también cabezal con barra en T con clavijas antirrotación y función antimanipulación. Y si pierdes las llaves puedes pedir otras de repuesto gracias al programa Register & Retrieve.

NGS GCX-400

Soporte con ventiladores El Corte Inglés

NGS GCX-400 de El Corte Inglés, es un soporte o plataforma con ventiladores sobre la que apoyar tu equipo portátil para mantenerlo refrigerado.

La plataforma tiene un soporte que permite ponerlo en plano o inclinado, como te sea más cómodo. Y sus 5 ventiladores se reparten por zonas clave para mantener toda la superficie fría.

Admite portátiles de cualquier marca hasta de 17″. Sorprende por su poco ruido y la capacidad de elegir entre 6 velocidades. Con pantalla LCD y alimentación por USB.

Kingston 128 GB USB 3.0

Pendrive Kingston

Kingston es una conocida marca de memorias para ordenadores. En El Corte Inglés puedes encontrar un pendrive de 128 GB y conexión rápida por USB 3.0 (3.1 Gen 1).

Un buen complemento para tu portátil para poder hacer copias de seguridad de tus datos más valiosos o llevar la información en el bolsillo. Además, su capacidad de 128 GB puede ser suficiente para muchas de las aplicaciones.

Apenas pesa 10 g y tiene una tapa de protección para su puerto USB. Podrás llevarlo a cualquier lugar de forma cómoda…

Sandisk Ultra Micro SDXD 256 GB

Sandisk microSD El Corte Inglés

Si prefieres una tarjeta microSD en vez de una memoria USB, también encontrarás soluciones en la tienda de El Corte Inglés.

Sandisk Ultra ha fabricado una tarjeta SDXD de 256 GB de capacidad. Su precio es muy competitivo, ya que pocas tarjetas de esa capacidad encontrarás por ese valor.

Se trata de tecnología Clase 10 UHS-1 para mayor velocidad de transferencia y acceso. Y si tu portátil no admite microSD, no te preocupes, incluye un adaptador a SD.

Toallitas de limpieza Fellowers

Toallitas pantalla El Corte Inglés

Y por último, en la selección de productos de El Corte Inglés, también tienes unas toallitas de limpiza para las pantallas.

Es un práctico dispensador de 100 toallitas húmedas especiales para mantener siempre limpia la pantalla de tu portátil, TV, tablet, smartphone, etc.

Son biodegradables, y no dañan las pantallas CRT/LCD/TFT. El tamaño del contenedor hermético es reducido, lo podrás llevar en tu mochila junto a tu portátil fácilmente para tenerlas siempre a mano.

Ahí+ cierra financiación por 68 M€ para acercar internet a pequeñas poblaciones

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Propiciar un impulso a su expansión y poder proporcionar internet de alta velocidad a poblaciones de menos de 25.000 habitantes, son los objetivos en el horizonte inmediato del operador Ahí+, que ha cerrado un acuerdo de financiación de 68 millones de euros con las firmas de gestión de activos Kartesia e Inveready.

La operación aportará los suficientes recursos a la compañía especializada en zonas rurales para financiar dicha expansión y convertirse en el operador de telecomunicaciones «más cercano» en pequeñas poblaciones.

El presidente del grupo Ahí+, José Carlos Oya, ha asegurado estar muy satisfecho con la operación, ya que aporta la flexibilidad financiera que están buscando.

«En Ahí+ tenemos como prioridad evitar la brecha digital entre las grandes urbes y las localidades más pequeñas»

Desde el inicio de su actividad en 2016, Ahí+ ha creado una infraestructura que ofrece más de 240.000 servicios de telecomunicaciones entre Internet, telefonía móvil y fija y televisión. La compañía tiene el objetivo de llegar a 1,2 millones de hogares en 2020.

La principal propuesta de valor de Ahí+ reside en su oferta global de servicios a través de precios competitivos y un servicio muy personalizado, poniendo su foco especialmente en las zonas rurales.

«Más de 13 millones de personas viven en poblaciones de menos de 20.000 habitantes y en Ahí+ tenemos como prioridad evitar la brecha digital que existe entre las grandes urbes y las localidades más pequeñas», añade Oya.

El grupo Ahí+ facturó 38,2 millones de euros en euros en 2018, con un Ebitda de 10,5 millones de euros. Para el cierre de este ejercicio el grupo prevé una facturación de 71,5 millones de euros y un Ebitda de 24,3 millones, lo que supone más del doble respecto al año anterior.

AHÍ+ SALUD Y AHÍ+ TV

Entre nuevos servicios que oferta el operador destacan paquetes básicos de Tv y servicios telefónicos de asistencia sanitaria.

Ahí+ Salud, que permite en cualquier parte del mundo donde haya conexión de internet contactar con un médico las 24 horas del día, los 365 días del año. Las consultas son atendidas por profesionales médicos de distintas especialidades, es gratuito para todos los clientes de Ahí+ con líneas móviles con datos.

Las ramas médicas sobre las que pueden realizarse consultas son: medicina general, digestivo, dietética y nutrición, salud preventiva, línea infantil, ayuda a adolescentes y para dejar de fumar, apoyo psicológico, salud de la mujer, salud deportiva, salud laboral…

Asimismo, el operador ha presentado un nuevo servicio: Ahí+ TV. La solución televisiva de Ahí+ permite combinar distintos paquetes para que cada cliente pueda crear la parrilla televisiva que más se adapte a sus gustos. El paquete base cuesta 3 euros al mes e incluye canales autonómicos, locales, TDT y el Betis TV. A partir de ahí cada cliente puede ampliar su programación eligiendo cualquiera de los otros siete paquetes temáticos existentes, que se pueden contratar de manera independiente.

Un tratamiento clínico permite tratar la anemia de Fanconi

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La prestigiosa revista Cell Stem Cell publica hoy los resultados de una investigación preclínica que ha conseguido corregir el defecto genético en las células madre sanguíneas de pacientes con anemia de Fanconi mediante una novedosa manera de editar el genoma. Este trabajo demuestra por primera vez que la generación controlada de mutaciones con la tecnología CRISPR/Cas9 puede corregir de manera eficaz las mutaciones originales responsables de esta enfermedad. Además, las células editadas muestran un mayor crecimiento que las células enfermas, lo que permite la progresiva sustitución de estas últimas.

La investigación, que se propone como una estrategia de tratamiento tanto para la anemia de Fanconi como para otras enfermedades que afectan a las células madre de la sangre por su simplicidad y gran eficacia, ha sido realizada por investigadores del Instituto de Investigación Sanitaria de la Fundación Jiménez Díaz (IIS-FJD), el Centro de Investigaciones Energéticas, Medioambientales y Tecnológicas (CIEMAT) y el Centro de Investigación Biomédica en Red de Enfermedades Raras (CIBERER), dirigidos por la Dra. Paula Río, de la División de Terapias Innovadoras que coordina el Dr. Juan Bueren. El primer firmante del trabajo es el Dr. Francisco José Román-Rodríguez.

2019 09 19 A la izda célula de sangre de paciente afectado. A la dcha corregida con el CRISPRCas9. Se observa la reparación la función de la ruta de la anemia de Fanconi 1 Merca2
A la izda. célula de sangre de paciente afectado. A la dcha. corregida con el CRISPRCas9

La anemia de Fanconi es una enfermedad rara de origen genético caracterizada por fallo de la médula ósea y predisposición al cáncer que se manifiesta en la mayor parte de los pacientes por la deficiente producción de células sanguíneas a edades muy tempranas. El trasplante de células madre sanguíneas de un donante sano constituye actualmente la terapia de elección en estos pacientes. Aunque este tipo de trasplante ha mejorado sustancialmente en los últimos años, no todos los pacientes tienen un donante adecuado. Además, estos tratamientos no están exentos de reacciones de rechazo y de otro tipo de riesgos a más largo plazo.


Un estudio clínico reciente coordinado por este mismo grupo del CIEMAT/CIBERER/IIS-FJD en colaboración con el Hospital del Niño Jesús de Madrid y la Red Nacional de Anemia de Fanconi ha demostrado que las células madre sanguíneas de estos pacientes pueden ser corregidas mediante la introducción de una copia de la versión sana del gen afectado.

El trabajo que se publica hoy en Cell Stem Cell va un paso más allá en la corrección de las células madre sanguíneas de pacientes con anemia de Fanconi, ya que ha conseguido en modelos preclínicos corregir directamente el propio gen mutado mediante la modificación dirigida del genoma de estas células (edición génica) utilizando el sistema conocido como CRISPR/Cas9.

La tecnología CRISPR/Cas9 permite generar de forma altamente precisa cortes en regiones específicas del ADN. En el caso de las células madre de la sangre, los cortes son reparados principalmente mediante un mecanismo no preciso (reparación NHEJ) que con frecuencia introduce cambios en la secuencia, lo cual generalmente produce efectos indeseables en las células.

Paradójicamente, en este trabajo se demuestra que la generación de nuevas mutaciones dirigidas en células madre de pacientes con anemia de Fanconi constituye un procedimiento extraordinariamente sencillo que puede compensar de manera eficaz las mutaciones iniciales responsables de la enfermedad de estas células. Con ello se restauran las propiedades que caracterizan a una célula madre sana, tal como son su elevada capacidad de división y su capacidad para reparar lesiones producidas por compuestos que dañan el ADN.

“La simplicidad y elevada eficacia de esta aproximación de edición génica sugiere que podría utilizarse como estrategia para corregir no solo la anemia de Fanconi sino también otras enfermedades monogénicas que afectan a las células madre de la sangre”, subrayan los doctores Román-Rodríguez y Río.

Este estudio llevado a cabo en el CIEMAT/CIBERER/IIS-FJD ha contado con la colaboración de los grupos liderados por el Dr. Jordi Surrallés (Universidad Autónoma de Barcelona, Hospital Sant Pau y CIBERER) y la Dra. Sandra Rodríguez Perales(CNIO), además del Dr. Raúl Torres (CNIO, Instituto de Investigación en Leucemia Josep Carreras y Facultad de Medicina de la Universidad de Barcelona), el grupo de la Dra. Carmen Ayuso (IIS-FJD y CIBERER), el Dr. Julián Sevilla (Hospital Universitario Niño Jesús de Madrid y CIBERER) y el Dr. Helmut Hanenberg (Heinrich Heine University, Düsseldorf y University Children’s Hospital Essen, University of Duisburg-Essen, Essen).

El arte de trabajar con personas que no te caen bien

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Cuando empezamos en un trabajo, lo más normal es no saber con quién vamos a trabajar. Aunque los compañeros de trabajo se suelen quedar en eso, compañeros, hay algunos que, con el paso del tiempo, se pueden ir convirtiendo incluso en amigos. Pero, ¿qué pasa con aquellos que no te acaban de caer bien?

De media, pasamos en el trabajo unas ocho horas al día. Todos aquellos que trabajen de jornada completa, ven y pasan más tiempo con sus compañeros que con sus respectivas familias. Aunque este dato no es desconocido para la mayoría, sigue siendo sorprendente la cantidad de relaciones que debemos, debido a ello, crear donde trabajamos.

Por ello, trabajar con personas que no te caen bien se puede convertir en una verdadera odisea. Pero, ¿cómo hacer para poder soportarlo?

Trabajar con personas que no te caen bien

Aunque todos nosotros desearíamos en nuestro mundo ideal que nuestras relaciones tanto a nivel personal como laboral fueran perfectas, lo cierto es que en la realidad no suele ser así y siempre hay alguien que pone la nota discordante.

Por tu bien y el del resto del equipo es necesario saber manejarte con aquellas personas que te caen peor en el trabajo.

No tenéis que ser amigos ni caeros bien

No. Aunque es cierto que debido al tiempo que pasamos con ellos muchos compañeros de trabajo se acaban convirtiendo en amigos, esto en ningún caso debe tomarse como una norma.

Ante todo, debes comportarte como un profesional. Sé cordial en el trabajo, que no te falte nunca educación, pero, si no es de tu gusto, no traspases la línea y le des más confianza de la que en realidad quieres darle.

Que a ti no te caiga bien, no quiere decir que a los demás tampoco

Este es un hecho que muchas veces nos cuesta aceptar. Normalmente, cuando alguien nos cae mal y no queremos trabajar con él tendemos a intentar crear grupo con otras personas a las que esa en concreto tampoco les caiga en gracia.

Recuerda que, que a ti te caiga mal, no quiere decir que una persona haga mal su trabajo o no sea del agrado de los demás compañeros. No critiques y no intentes dejarlo solo, pues esto es muy similar a lo que ocurre con el acoso escolar en las aulas, y no te quieres ver involucrado en nada de eso.

¿Por qué te molesta esa persona?

¿Eres tú el problema? ¿Lo es la otra persona? ¿Tan solo es incompatibilidad de caracteres? Conocer el motivo por el que no te llevas bien con el otro puede ayudarte a comprenderte mejor tanto a ti mismo como a los demás.

Una vez identificado el problema, podrá llegar el momento de tender algunos puentes e intentar entablar una relación cordial y constructiva apartando a un lado las críticas.

Aprende algo de la otra persona

Todos tenemos mucho que aprender de los demás, por muy diferentes que seamos. Cuando una persona no te cae demasiado bien, no tiene por qué no tener nada bueno. Lo importante es saber identificarlo a tiempo y aprender de ello.

Si no consigues aprender nada de ella, quizá puedas valorar aprender algo sobre ti mismo, pensando en los motivos que hacen que dicha persona te consiga irritar tanto.

Sé positivo, fíjate en lo que hace bien

Cuando hables con alguien que no te cae demasiado bien mientras trabajas, es necesario mantener un tono positivo. Sé cordial y correcto, y en ningún momento pierdas la educación.

Además, también es bueno valorar lo que aporta esa persona al equipo. ¿Es un gran profesional? ¿Cómo resuelve los problemas? Quizá en el ámbito personal no sea de tu agrado, pero quizá si encuentras ese punto en el que destaca de forma profesional consigas entablar una mejor relación.

Lo más importante, es no dejar nunca a nadie atrás en el trabajo tan solo porque no te caiga demasiado bien. Verás que, si intentas ver el lado bueno, profesional y pones de tu parte, te será mucho más fácil lidiar con esas personas que no son de tu agrado.

Vinos de Madrid. Estos son los que debes probar y te conquistarán

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Es difícil de entender que hay buenos vinos en Madrid, pues no es una zona que tenga fama de poseer el elemento identificador del Dios Baco. La denominación de origen de los vinos de Madrid se divide en tres zonas: Arganda, San Martín de Valdeiglesias y Navalcarnero. Cada una de ellas tiene sus características propias. Para hablar de vinos de Madrid lo mejor es destacar los pueblos como Chinchón, Brunete, Aranjuez y Colmenar de Oreja.

Hay plantados viñedos por toda la provincia a pesar de tener la mayor contaminación de toda España. La uva más usada en las viñas de Madrid son la garnacha en tinta y la albillo en blanca (la Malvar es la menos conocida). Con todo esto y con el clima de la capital de España nacen vinos muy buenos y apetecibles.

Vinos de Madrid con personalidad propia

vinos de Madrid

En Madrid hay temperaturas extremas tanto en verano como en invierno. Los suelos donde están las viñas tienen unas tierras realmente buenas y aportan una gran frescura y acidez al vino.

Viña Bonita es por derecho propio un vino de los conocidos como top. Usan la uva garnacha. Hacen vinos que huelen muy bien y tiene matices de frutas que lo hacen perfecto para poder comer con ello.

los vinos de madrid cada vez son más populares

El cuatro Monos Albillo 2014 es un vino 100% Albillo de Cadalso de Vidrios. Se elabora a ochocientos metros de altura. Sus viñedos tienen una antigüedad de más de noventa años. Es un vino serio y blanco. Tiene mucho señorío y posee un equilibrio entre la frescura austera y una gran madurez. Se crían en barricas usadas.

Otros vinos de Madrid

La Maldición Gleba Arcilla de 2014 es un vino de la zona de Arganda y es de una variedad de tempranillo. El sitio donde se elabora es el pueblo de Valdilecha y el nombre de la Maldición lo dice todo (hace mucho calor en esa zona). Tiene toques afrutados, huele a hierba de monte, es jugoso y tiene mucha casta. Es un vino tinto realizado con uva tempranilla.

Bailarina Malvar de 2015 es originario de Villarejo del Salvanés. Poseen viñedos viejos criados en depósitos de hormigón durante unos meses que le darán al vino cuerpo y volumen. Es una variedad que no se conoce. Tiene un olor a flores blancas y un sabor cítrico. Es barato, sencillo y tiene mucho estilo.

Pies Descalzos de 2016 viene de un viñedo que mide 0,7 hectáreas localizado en Valdeiglesias. Se cría en barricas viejas muy grandes. Tiene toques de grasa y mantequilla. Es fresco y es ideal para poder comer un buen guiso a la hora de la comida y una tapa a la hora de la cena.

Tradición y frescura

Uno de los pueblos que tienen viñedos es Cadalso de los Vidrios. El vino La mujer Cañón propone una expresión fina de garnacha. Cuando se toma te encuentras con un zumo de hierbas y fruta. Tiene fuerza y es ligero. Es ideal para comer con una buena carne roja o con un guiso que te deja hacer una digestión muy pesada.

Carlos Sánchez es otro vino que se está haciendo hueco poco a poco en todo el panorama español. Huele a lavanda, tomillo y romero. Es un vino ideal para tomarlo con unos pescados al horno o para otro plato que no sea demasiado pesado. No tiene mucho volumen de alcohol y lo hace ideal para aquellas personas que no están acostumbradas a la toma de bebidas fuertes.

Madrid se va abriendo cada vez más y parece que usa demasiado la uva garnacha. La calidad de esta uva es máxima y a pesar de su uso reiterado fabrican deliciosos vinos que a nadie pueden dejar indiferente.

Reino Unido avisa del impacto de un ‘Brexit duro’ en las pymes españolas

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El ministro británico para la salida de la UE, Stephen Barclay, ha advertido de que la economía española acusaría el impacto de un Brexit ‘duro’, y ha expresado sus dudas de que pymes españolas estén preparadas para este escenario.

«Si no hay un acuerdo con la UE, la economía española acusaría el impacto», ha advertido Barclay en su intervención en Los Desayunos Informativos de Europa Press. El deseo del Gobierno británico es que haya un acuerdo para una salida amistosa de la UE antes del 31 de octubre, pero hay que ser conscientes de que es posible que dicho acuerdo no se materialice, ha manifestado Barclay.

«La Comisión Europea asegura estar totalmente preparada ante esta eventualidad, pero no todas las medianas y pequeñas empresas de Europa lo están. Dudo que las pymes españolas estén preparadas para un no acuerdo», ha incidido.

En este sentido, ha señalado que los retrasos de dos días que se registrarían en el Puerto francés de Calais, situado al borde del Canal de la Mancha, pueden afectar de forma muy negativa a las exportaciones de productos hortofrutícolas españoles a Reino Unido, caso de pepinos y lechugas.

«Los retrasos en el Puerto de Calais también se sentirán en Irlanda y en los negocios españoles. Puede producir estragos en la economía«, ha advertido.

El 7,2% de las exportaciones españolas (unos 19.000 millones) tienen como destino Reino Unido, mientras que el 4% de las importaciones españolas (unos 11.400 millones) proceden de este país, según datos de la CEOE.

Además, ha enfatizado que en ausencia de un acuerdo de salida de la UE, productos como el vino de Jerez, el queso manchego o el cava, entre otros, perderían las protecciones arancelarias de las que gozan actualmente y tendrían que enfrentarse a la competencia.

En el ámbito de la pesca, ha recordado que Reino Unido será un país costero independiente, lo que afectará profundamente a países de gran actividad pesquera, como España.

Stephen Barclay ha recordado que Reino Unido ha publicado el régimen arancelario temporal, de hasta doce meses, que se aplicaría a las importaciones comunitarias en el caso de que se produjera una salida no amistosa de la UE. En este escenario, se exigiría el pago de arancel al 13% de los productos que se introducen en el país, quedando el restante 87% exento del pago del impuesto.

Entre los productos incluidos en ese 13%, según el Gobierno británico, estarían la carne de vaca, de cordero, de cerdo, de aves de corral, los plátanos, el azúcar de caña, algunos tipos de pescado, los vehículos terminados, cerámicas, fertilizantes, bioetanol, etc. De este modo, algunos productos españoles se verían afectados.

El punto positivo para el sector hortofrutícola es que si hay un ‘Brexit duro’, todas las frutas y hortalizas de procedencia comunitaria, a excepción del plátano fresco, se incluyen en el grupo de arancel cero, aunque sí existirían controles fronterizos que podrían retrasar la entrada de los alimentos en el país y afectarían a la logística del transporte.

«El primer ministro Boris Johnson está muy a favor de las empresas, pero tenemos que proteger a nuestros productores nacionales. También los productores británicos van a tener que pagar aranceles, lo que es un impuesto para nuestros consumidores», ha afirmado Barclay.

IMPACTO EN EL ACEITE ESPAÑOL

Preguntado por el tipo de arancel que tendrían productos españoles muy apreciados por los consumidores británicos, como el vino o el aceite, ha señalado que «el aceite no se vería afectado por ahora», mientras que en el caso del vino no ha sido tan específico.

El titular británico para la salida de la UE ha criticado que se centre mucho el debate en los aranceles, cuando también podrían fraguarse acuerdos no arancelarios, y ha señalado que tienen ofertas de otros países «mejores» que la que le ha hecho la Comisión Europea.

Preguntado por si un ‘Brexit duro’ podría ocasionar una reducción de las inversiones españolas en Reino Unido, que superaron los 80.000 millones en 2017 -últimos datos disponibles-, se ha limitado a responder que como ex secretario de Finanzas del Tesoro está «muy centrado» en asegurarse de que se va a ayudar a las industrias y empresas extranjeras presentes en Reino Unido.

Entre las empresas españolas más expuestas al Reino Unido están Banco Santander, Telefónica, Ferrovial, Iberdrola o Banco Sabadell, entre otras.

LA FRAGMENTACIÓN AFECTARÍA A LAS EMPRESAS ESPAÑOLAS

«Queremos ser abiertos y trabajar con las empresas españolas. Damos mucho valor a sus inversiones y al conocimiento que aportan», ha subrayado Barclay, si bien ha reconocido que en el supuesto de que no hubiera un acuerdo, la fragmentación empresarial podría afectar a las empresas, entre ellas las españolas.

«Necesitamos un acuerdo para dar claridad y certeza a las empresas, porque va también en el interés de los consumidores», ha indicado.

En este punto, ha resaltado la «buena» posición económica que tiene Reino Unido, con una tasa baja de desempleo, y que constituye un foco de inversiones extranjeras, al disponer de un entorno empresarial «de los más amables», además de concentrar un «gran» conocimiento científico.

En el ámbito de los servicios financieros, considera que es «de interés mutuo» tener un hub financiero en Europa, y ha señalado que la gestión de activos en Reino Unido moviliza en torno a 7,3 billones de dólares -la mitad correspondería a capital británico y la otra a europeo y estadounidense-, mientras que solo China gestiona en torno a 25 billones de dólares.

«Tenemos que llegar a un acuerdo. Tener acceso al capital al interés más barato beneficia a todos», ha remarcado.

Preguntado sobre cómo puede afectar un Brexit sin acuerdo a IAG, compañía que engloba a aerolíneas como British Airways, Iberia o Vueling, ha señalado que esta circunstancia dificultaría su operativa, dado que al operar en múltiples jurisdicciones, tendría que afrontar una mayor complejidad sobre los datos que maneja. «Empresas como IAG no quieren incertidumbres sobre un no acuerdo», ha concluido.

Pilar Rubio, Natalia de Molina, Dani Rovira, Aitana y otros famosos que se vuelcan con el Amazonas

El pulmón verde del planeta, el Amazonas, se está quemando. Y famosos como Pilar Rubio, Natalia de Molina, Dani Rovira, Aitana no son ajenos a esta catástrofe y han expresado en redes sociales su preocupación por los incendios.

La región amazónica brasileña sufre los peores incendios forestales de los últimos años, debidos en gran parte a la deforestación y al cambio climático. Una zona de las más paradisíacas del mundo que hoy se ve en peligro.

Una tragedia ecológica que está causando conmoción a nivel mundial y también entre famosos. Muchos han hablado de este problema para remover conciencias y establecer medidas que lo solucionen cuanto antes.

Pilar Rubio: el pulmón del Amazonas

Pilar Rubio el pulmon del Amazonas

Pilar Rubio se ha sumado a la oleada de protestas, indignación y tristeza por la catástrofe de los incendios del Amazonas subiendo una foto de un pulmón que muestra tanto la flora y fauna de la jungla como el fuego que lo consume todo.

A pesar de su bonito gesto, son muchos los comentarios en su post de Instagram que la critican por solo subir una foto y no hacer donativos (cuando en su boda se gastó una fortuna).

Otros comentarios hablan de que su marido, Sergio Ramos, taló 80 árboles sin permiso, saltándose las leyes cuando le convenía. A veces, somos más conscientes de lo que pasa fuera de lo que nosotros podemos hacer por salvar el planeta.

Natalia de Molina: #prayforamazonia

Natalia de Molina prayforamazonia

Las palabras de Natalia de Molina son muy duras en relación con los incendios forestales de la región de Amazonia. “Ojalá esta publicación tuviera más likes y se compartiera más que mi culo, mis tetas o mi cara” afirma con vehemencia.

Luego prosigue, la Amazonia lleva ardiendo tres semanas, la Amazonia va a desaparecer. La mayor catástrofe de la historia y nadie hace nada. Y después ruega por el Amazonia y por la vida que cobija.

Además, comparte imágenes estremecedoras de la selva ardiendo, los animales salvajes huyendo y la gran destrucción que se ha producido en estas semanas de incendios.

Los consejos prácticos de Dani Rovira, toma nota Pilar Rubio

Los consejos practicos de Dani Rovira toma nota Pilar Rubio

Ante una tragedia de estas características, que ocurre a miles de kilómetros de España, muchos nos preguntamos ¿y qué podemos hacer nosotros desde aquí?

Dani Rovira nos da algunos consejos y recomendaciones sobre qué es lo que podemos hacer, como informarte del problema y reducir el consumo de carne porque la expansión de la ganadería es la principal causante de los incendios.

El actor también nos anima a compartir este mensaje, como han hecho Pilar Rubio, Natalia de Molina o Aitana, para que entre todos tomemos conciencia y transformemos el planeta. Así conseguiremos que no vuelva a suceder algo tan grave.

Aitana comparte las fotos de Natalia de Molina

Aitana comparte las fotos de Natalia de Molina

Aitana ha querido mostrar su implicación con la causa compartiendo las imágenes de Natalia de Molina a través de sus Stories de Instagram.

Unas imágenes del Amazonas ardiendo que nos ponen los pelos de punta a todos, como a los famosos Pilar Rubio, Natalia de Molina, o Dani Rovira.

Aunque Aitana no para de trabajar con promociones y conciertos de sus discos y canciones, también se mantiene al tanto de la actualidad y comparte estos mensajes ecologistas que pueden llegar a la gente más joven a través de ella.

Leonardo DiCaprio, un ejemplo para Pilar Rubio

Leonardo di Caprio un ejemplo para Pilar Rubio

Leonardo DiCaprio sí que se ha tomado en serio el problema del Amazonas. Siempre ha sido un gran activista ecológico, implicado en causas como el cambio climático. Además de compartir varias imágenes de la selva a lo largo de estos días, ha realizado una importante donación.

Leonardo DiCaprio, ha creado un fondo de 5 millones de dólares para ayudar a combatir los incendios que devastan la selva tropical de la Amazonia. Para ello ha creado el Amazon Forest Fund, para que todo el que quiera pueda contribuir en la medida que pueda.

Estas donaciones pueden servir en gran medida a salvar la selva amazónica, considerada el pulmón del planeta.

David Bisbal, preocupado como Pilar Rubio

David Bisbal preocupado como Pilar Rubio

David Bisbal también está preocupado por la catástrofe medioambiental, y ha mostrado un vídeo con el problema de los incendios y la deforestación del Amazonas.

El cantante también mostró su preocupación por los graves incendios que ha sufrido este verano la isla de Gran Canaria.

Como español, me gustaría muchísimo que mi país hiciera todo lo posible por colaborar y ayudar a que el fuego se extinga lo antes posible”, comenta Bisbal en su cuenta de Instagram, compartiendo lo terrible que le parecen estos incendios que se han extendido rápidamente. 

Miguel Ángel Silvestre

Miguel Angel Silvestre

Uno de los famosos más activos en estos asuntos medioambientales, Miguel Ángel Silvestre, ha compartido varios mensajes de preocupación por lo ocurrido. Los incendios se han producido ante la dejadez del gobierno brasileño y debido a intereses comerciales.

Además, en sus mensajes, Miguel Ángel Silvestre ha mostrado que en poco más de un minuto puedes hacer tu donación para contribuir a salvar el planeta, las tribus y los animales que viven en esa región del Amazonas.

Estos días está animando a reforestar los bosques con una iniciativa para plantar árboles autóctonos de la zona en cada región. Puedes seguir toda la información a través del hashtag #pornuestroplaneta.

Ursula Corberó, concienciada como Pilar Rubio

Ursula Corbero concienciada como Pilar Rubio

Es una de las famosas españolas con más seguidores en redes sociales (más de 10 millones), y también ha querido poner su trocito de ayuda en el Amazonas. Ursula Corberó ha compartido una imagen del Amazonas ardiendo con un mensaje muy claro.

Si el ser humano está reventando el planeta, el ser humano es quien debe recuperarlo. La biodiversidad no se merece acarrear con nuestras cagadas”, afirma Ursula Corberó, muy indignada con la situación.

También habla de que el calentamiento global es una realidad y que el principal culpable de ello es el ser humano, nuestra ignorancia y nuestra avaricia. Como dice la actriz, estamos lanzando piedras sobre nuestro propio tejado.

Un mensaje que se repite en muchas cuentas de famosos y no famosos y una opinión que seguro que comparten Pilar Rubio, Natalia de Molina, Dani Rovira, Aitana y otros.

El Dr. Emilio Calvo, de la Fundación Jiménez Díaz, nuevo presidente de la SECEC

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El Dr. Emilio Calvo Crespo, jefe de Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología de la Fundación Jiménez Díaz, así como de los hospitales universitarios Infanta Elena (Valdemoro) y General de Villalba, y vicepresidente de la Sociedad Europea de Cirugía de Hombro y Codo (SECEC), ha sido nombrado presidente electo de la institución en su último congreso, recientemente celebrado en Copenhagen (Dinamarca).

En septiembre de 2020 el Dr. Calvo asumirá este cargo, que ejercerá por un periodo de dos años, siendo el primer español nombrado para el mismo en la historia de la sociedad científica más importante del mundo de esta subespecialidad, especialmente exigente para admitir a sus socios y para acceder a puestos de gestión, para los que es requisito tener una actividad asistencial y académica sólida y continuada, con actividades formativas y publicaciones en revistas de impacto acreditadas.

Dr. Emilio CalvoActualmente, como miembro de la Junta Directiva de la SECEC, y junto a su presidente, el especialista está diseñando un plan estratégico que incluye las principales líneas de trabajo de la sociedad: profundizar en el apoyo a la investigación en esta subespecialidad de la cirugía, crear un programa de formación y acreditación europeo, impulsar un registro europeo de implantes ortopédicos, potenciar la integración de los países de Europa del este y fomentar las relaciones con sociedades afines, “especialmente las asiáticas, que están adquiriendo gran importancia recientemente por la contribución de India y China”, señala.

Asimismo, durante su presidencia, el Dr. Calvo persigue integrar el programa de formación en cirugía de hombro y codo en la European Federation of National Associations of Orthopaedics and Traumatology (EFORT), que servirá de futuro programa de acreditación de la superespecialidad en la Unión Europea, incorporar a los más jóvenes a la sociedad -también residentes-, ordenar las relaciones con profesionales afines (fisioterapeutas, rehabilitadores, ingenieros, etc.) y desarrollar herramientas de comunicación online para la formación en cirugía de hombro y codo.

LA CIRUGÍA DE HOMBRO EN EUROPA Y ESPAÑA

Esta subespecialidad quirúrgica, que en la actualidad está investigando problemas comunes a otras articulaciones, “ha conseguido avances notables en problemas tales como el tratamiento de las lesiones del cartílago, de las lesiones crónicas asociadas al envejecimiento y de lesiones de hombro y del codo en el atleta joven”, señala el presidente electo de la SECEC, añadiendo que la cirugía de hombro y codo goza de una excelente salud en España y Europa.

“Al contrario de lo que ocurre con otras especialidades, en las que Estados Unidos es líder en innovación, en el ámbito del hombro hay muchos desarrollos innovadores que han sido y son originaria y netamente europeos”, apunta el Dr. Calvo. Entre ellos destacan la artroplastia inversa, ciertos diseños de artroplastia anatómica o algunas técnicas de cirugía artroscópica avanzada. “Ello hace que Europa sea líder en cirugía de hombro -continua- y que la sociedad europea sea la sociedad científica más prestigiosa en esta área de interés”.

Más aún: el especialista asegura que “la cirugía de hombro española está técnicamente al máximo nivel”. No obstante, reconoce que “tiene que profundizar más en investigación, un aspecto que, en nuestra cultura, y lamentablemente en nuestro sistema, no siempre está suficientemente ponderado”.

No es este, sin embargo, el caso de la Fundación Jiménez Díaz, donde se está trabajando en varios proyectos de investigación alineados con los objetivos de la SECEC. Algunos de ellos son el tratamiento de la artrosis de hombro en el paciente joven, el estudio de la inestabilidad de hombro en el atleta, el tratamiento de las fracturas de húmero proximal en el paciente con osteoporosis y el tratamiento de las fracturas y luxaciones en el codo.

Esta actividad, publicada en revistas de impacto dentro de la especialidad, ha permitido que el hospital madrileño haya sido reconocido como centro de excelencia en cirugía de hombro y codo por diversas sociedades científicas nacionales e internacionales y que se haya podido establecer un programa de “fellowship” en esta disciplina. Concretamente, este programa cuenta con dos plazas, una de un año y otra de tres a seis meses, y ha tenido una acogida excelente en la comunidad internacional. “Tenemos prácticamente cubiertas las plazas para los próximos dos años”, concluye el Dr. Calvo.

EL HOSPITAL UNIVERSITARIO FUNDACIÓN JIMÉNEZ DÍAZ

El Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, fundado hace más de 80 años por el Dr. Carlos Jiménez Díaz, mantiene un concierto con la sanidad pública desde el año 1953, por el que presta servicio sanitario público a la sociedad española.

Siguiendo los compromisos del grupo al que pertenece, Quirónsalud, sus profesionales llevan a cabo labor asistencial, docente e investigadora. Así, mantiene acuerdos con la Universidad Autónoma de Madrid, entre otras entidades, y cuenta con su propia Escuela de Enfermería. Su Instituto de Investigación Sanitaria fue creado en 2009 por Convenio con la UAM y acreditado en 2010 y reacreditado en 2015 por el ISCIII para un periodo de 5 años.

BBVA reconoce ante la CNMV riesgo de multa por el ‘caso Villarejo’

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BBVA ha reconocido la posibilidad de que se le imponga una multa o de sufrir «daños o perjuicios a la reputación» derivados de su imputación como persona jurídica en el ‘caso Villarejo’, por el que se investigan presuntos delitos de cohecho, revelación de secretos y corrupción en los negocios.

Así consta en una modificación pública del folleto de emisión de valores de renta fija que la entidad bancaria publicó el pasado 27 de junio y que ha remitido a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV), como adelanta ‘La Información’.

En el documento, el banco ‘azul’ incorpora este factor como un nuevo riesgo en sus operaciones, aunque indica que la investigación se encuentra en un momento «incipiente» dentro de la fase de instrucción y bajo secreto de sumario.

BBVA está siendo investigado en el ‘caso Villarejo’ por presuntos delitos de cohecho, revelación de secretos y corrupción en los negocios

En este sentido, asegura que en este momento no es posible predecir el ámbito o duración del proceso ni todos sus posibles resultados o implicaciones para el grupo.

BBVA subraya también que desde el momento de inscripción del folleto en cuestión hasta la publicación de este suplemento «no se han producido nuevos hechos que pudieran afectar significativamente a la evaluación de los inversores que no se encuentren ya incluidos».

RIESGO DE MULTA, NO SOLO DE «IMPLICACIONES»

Se trata de la primera vez que advierte a los inversores del posible riesgo de multa en un folleto en España, si bien el banco ya lo había hecho en Estados Unidos. El pasado 29 de agosto remitió un folleto a la Comisión de Bolsa y Valores de Estados Unidos (SEC, por sus siglas en inglés) en el que avisaba del riesgo de ser sancionado tras su imputación.

En documentos similares enviados a la CNMV, BBVA ha puesto al corriente a los inversores en varias ocasiones tanto del procedimiento judicial que le investiga, como de la investigación encargada por el propio banco a Uría Menéndez, PwC y Garrigues.

Aunque en dichas ocasiones advirtió de la imposibilidad de predecir el posible resultado o implicaciones para el grupo, en este suplemento remitido al supervisor español menciona, por primera vez, la posibilidad de que BBVA resulte multado.

BBVA ha reiterado que colabora de manera proactiva con las autoridades judiciales españolas, remitiendo los hallazgos de su investigación forensic sobre la posible relación de la entidad con la firma Cenyt, aunque no puede divulgar información debido al requerimiento legal de no interferir con la investigación judicial.

Durante la presentación de resultados del primer semestre celebrada el pasado 31 de julio, el consejero delegado de BBVA, Onur Genç, aseguró que el ‘caso Villarejo’ no había impacto en el negocio de forma directa, pero sí que reconoció su efecto negativo sobre la reputación de la entidad.

PERSONA JURÍDICA INVESTIGADA

El banco presidido por Carlos Torres está siendo investigado en la novena pieza separada del ‘caso Villarejo’ por presuntos delitos de cohecho, revelación de secretos y corrupción en los negocios.

Estos delitos implicarían encargos que van desde supuestas tareas de espionaje para frustrar la entrada en el banco de la constructora Sacyr, hasta frenar la supuesta extorsión de una asociación de consumidores pasando por analizar la situación de morosos como Martinsa o Prasa.

El titular del Juzgado Central de Instrucción número 6 de la Audiencia Nacional, Manuel García Castellón, acordó que la representación legal del BBVA acuda a declarar como persona jurídica investigada el próximo 24 de septiembre.

¡Jueves loco de Amazon!: Las 10 ofertas del día más increíbles de hoy

La oportunidad para comprar los mejores productos al mejor precio en Amazon vuelve este jueves de la mejor manera en su tienda online.

De esta manera, el gigante tecnológico ha aprovechado para ofrecer las novedades y las ofertas que se encuentran en ofertas este día, y entre ellos, un montón de productos variados para que te hagas con ellos.

En esta ocasión, desde nuestro portal de Merca2.es se muestran las mejores ofertas de la tienda online de Amazon que se pueden encontrar en este jueves loco, por lo que no queremos que se te escape ninguna de estas súper ofertas que encontramos. De esta manera, hacemos una selección de los mejores gangas del momento, así que te aconsejamos que te hagas con ellos lo antes posible.

CALCETINES DE RUNNING PARA HOMBRE Y MUJER – EONO, EN AMAZON

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Estos tres pares de calcetines están diseñados especialmente para carreras de media y larga distancia. Están hechos de telas livianas pero fuertes que garantizan comodidad y estabilidad; el refuerzo de Aquiles diseñado estabiliza y amortigua la parte posterior del pie.

Sobre todo para una mayor protección y seguridad; la plantilla formada anatómicamente ofrece agarre y estabilidad adicionales dentro del zapato para que pueda llegar a donde va: toma un descanso de las ampollas con zonas de protección distintivas en la punta y el talón.

La costura frontal suave y sin presión garantiza el máximo espacio y comodidad para los dedos, lo que ayuda a transferir energía directamente al zapato, especialmente útil en deportes de resistencia como correr maratones, ciclismo, fútbol, crossfit y atletismo. Puedes comprarlo en Amazon aquí.

AURICULARES CON CABLE Y MICRÓFONO INCORPORADO – GAMURRY, EN AMAZON

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Con una calidad de Sonido Natural, estos auriculares que te ofrecen en Amazon utilizan imanes de neodimio de alta eficiencia, la búsqueda del verdadero sonido de la reproducción. Los agudos son claros y brillantes.

Donde el rango medio es grueso y natural, y el bajo es poderoso. Dispone de un sonido claro y estéreo dinámico. El sistema de aislamiento ruido incorporado que reduce el ruido efectivamente, garantiza un sonido claro y suave cuando escucha música y hace llamada.

Están diseñados ergonómicamente para adaptarse al oído. Tres tamaños (S/M/L) de almohadillas de silicona personalizado para garantizar un ajuste cómodo para todos. También posee un micrófono incorporado y mando a distancia, conveniente para llamadas de manos libres, fácil de reproducir y pausar la música. Puedes comprarlo aqui.

SET DE 3 SARTENES Y 4 CUCHILLOS – SAN IGNACIO PREMIUM, EN AMAZON

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Amazon te trae para este miércoles un set de tres sartenes de la colección San Ignacio Premium en gris, en aluminio forjado, revestimiento interior en mármol moteado, siendo duradero y resistente como su mejor característica. Sus dimensiones son de 20×4, 5; 24×5; 28×5, 2 cm.

El aluminio forjado de estas sartenes capta y distribuye rápida y uniformemente el calor, donde sus estudiados grosores de 3,5mm en la base y de 2,3-2,8 mm en el cuerpo facilitan la cocción, son ideales para freír y saltear.

Ofrece, además, un set de cuatro cuchillos de cocina, por el que tu cocina será de la serie Toledo de la misma San Ignacio, de amplia superficie y largo filo. El set se compone de los siguientes cuchillos: un cuchillo de Chef de 20 cm, más un cuchillo fileteador de 13,5 cm, uno multiusos de 12,5 cm- y otro pelador de 7,5 cm. Puedes comprarlo aquí.

FUNDA PROTECTORA DE SILICONA PARA SAMSUNG GALAXY A70, EN AMAZON

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Esta funda para tu móvil que te ofrecen desde la tienda online de Amazon es todo un éxito en el catálogo, ya que sus características son mucho mejores que cualquier otra que puedes encontrar ahí fuera.

Se trata de una funda protectora con un diseño especial para tu Samsung Galaxy A70, con una TPU que se caracteriza por ser absorbente de golpes, inastillable y resistente a los arañazos con total de seguridad.

Además es ultra fino y delgada, con la necesidad de mantener tu smartphone con la belleza original. Ofrece un acceso completo a la interfaz de usuario, toma de auriculares, lente de cámara, altavoz y micrófono. También permite cargar sin quitar el estuche. Su marco te permite sostener el teléfono con una mano de forma estable. Puedes comprarlo aquí.

RELOJ INTELIGENTE XIAOMI HUAMI AMAZFIT, EN AMAZON

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Después de tanta espera, Xiaomi, en colaboración con la compañía Huami, lanzó al mercado su primer smartwatch. Este reloj inteligente chino tiene una pantalla de 1.9 pulgadas y un GPS integrado.

Entre muchas otras excelentes características, siendo, entre otras, el primer smartwatch del mundo que incorpora un GPS de 8 nanómetros, y llega con diseño sencillo y elegante a la vez. Estamos ante un gadget compacto, ligero, flexible.

Fabricado con materiales resistentes, ideal para cualquier deportista. Además, este reloj inteligente cuenta con certificación IP67. Lo que quiere decir que es resistente al agua y al polvo. La pulsera de gel de sílice es intercambiable, para que podamos sacarle el máximo partido: un reloj multiusos que puede conectarse a otro dispositivo vía WiFi o Bluetooth. Puedes comprarlo aquí.

ALTAVOZ BLUETOOTH IMPERMEABLE CON LUCES LED, EN AMAZON

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El altavoz con Bluetooth portátil con sonido claro que te ofrece Amazon esta semana es toda una revolución en el mercado. Podrás escuchar tu música mejor que nunca con un sonido claro, nítido y repleto de graves magníficos y elegantes.

Éste te ofrece diez horas de éxtasis musical constante, diez horas de entretenimiento con sonido claro. Es impermeable, por lo que será el compañero para duchas, piscinas, playas, campos embarrados y días lluviosos.

Si además crees como nosotros que este altavoz suena genial, te encantará conocer cómo suenan cuando emparejes dos. Escoge a un amigo y conecten ambos. El altavoz inalámbrico se ha hecho a prueba de caídas desde metro y medio de altura y tiene una trabilla para colgarlo a cualquier bolsa o mochila. Con luces led, conexión a cualquier dispositivo. Puedes comprarlo aquí.

TRATAMIENTO PARA ELIMINAR VERRUGAS – CRYOPHARMA, EN AMAZON

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Amazon, desde su tienda online te trae a Cryopharma by Wartner, que es un spray en aerosol eficaz para eliminar las verrugas comunes que aparecen en manos, rodillas, codos y en la planta de los pies; congela las verrugas de raíz.

Formulado con dimetiléter y propano que es inocuo para el medio ambiente, es un tratamiento rápido de una sola aplicación y que elimina las verrugas al cabo de 10 a 14 días. La presentación en spray es fácil de aplicar y llevar.

El tratamiento de verrugas utiliza la misma tecnología que una práctica clínica; la piel crece sana después de eliminar la verruga, con el kit removedor de verrugas que incluye un soporte de aplicador reutilizable, 12 aplicadores de espuma y una lima. El uso recomendado es a partir de los cuatro años; aerosol de 50 ml. Cryopharma by Wartner es líder mundial en el tratamiento de las verrugas. Puedes comprarlo aquí.

CINTURÓN DE TONIFICACIÓN ABDOMINAL, EN AMAZON

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Amazon te presenta este genial cinturón de tonificación abdominal para obtener un vientre más firme y abdominales más esculpidos en tan solo cuatro semanas para que tengas un cuerpo fortalecido.

Tiene diez programas de tonificación, además de los se incluyen como los tres programas activos, y 150 niveles de intensidad que mejor se adapte a ti. También incluye el mando de control Slendertone recargable e intercambiable.

Éstos los puedes conjuntar con los accesorios Slendertone Arms para tonificar bíceps y tríceps, y Slenderetone Bottom para esculpir los glúteos. Su cinturón es unisex, que conviene tanto a hombres como para mujeres cuya cintura sea de entre 69 y 119 cm. Su tecnología está patentada y resultados clínicamente probados en cuatro semanas. Puedes comprarlo aquí.

CÁMARA DE SEGURIDAD COMPATIBLE CON ALEXA – EZVIZ, EN AMAZON

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Amazon también te destaca esta fantástica cámara de vigilancia con visión nocturna (mediante Wifi) de la marca EZVIZ. Tiene una resolución de 1536P Super HD, video 4MP, con una lente de 4 mm. Así, la imagen nunca habrá sido tan clara.

Con un ángulo de visión de 80°, nunca te perderás los detalles más pequeños. Está cámara de vigilancia se encenderá automáticamente cuando detecte oscuridad, con una distancia de visión nocturna de 20 metros.

Podrás recibir la alarma rápidamente a través de la aplicación cuando se activa la detección de movimiento. La cámara grabará el vídeo de 15 segundos para que puedas ver lo que ha sucedido. El altavoz y el micrófono incorporados proporcionan un intercomunicador de voz bidireccional en tiempo real. Puedes comprarlo aquí.

ALTAVOZ INTELIGENTE – ECHO DOT 3ª GENERACIÓN, EN AMAZON

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Desde Amazon te mostramos la tercera generación del Echo Dot, un altavoz inteligente que se controla con la voz. Se conecta a Alexa para reproducir música, responder a preguntas, narrar las noticias, consultar la previsión del tiempo…

O configurar alarmas, controlar dispositivos de Hogar digital compatibles y mucho más; ofrece un sonido nítido e intenso, y te permite disfrutar de canciones en streaming a través de Amazon Music, Spotify Premium…

Llama o envía mensajes a cualquiera que tenga un dispositivo Echo, la app Alexa o Skype sin mover un dedo. Usar Drop In para llamar o hacer un comunicado a otras habitaciones de tu hogar en las que tengas un dispositivo Echo. Alexa se actualiza automáticamente a través del Cloud, con lo que aprende y añade nuevas funcionalidades constantemente. Puedes comprarlo aquí.

CIE Automotive compra dos sociedades mexicanas de componentes por 59 M€

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CIE Automotive ha cerrado la compra del 100% del capital dos sociedades mexicanas de mecanización de componentes por 59 millones de euros. Se trata de Maquinados de Precisión de México, por un lado, y Cortes de Precisión de México, por otro, ambas por un valor de 65,5 millones de dólares (unos 59 millones de euros), según ha informado la empresa a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

Esta operación tiene como objetivo aprovechar el conjunto de activos productivos de las sociedades adquiridas, para que complemente las actividades productivas del CIE Automotive en México y permitir la expansión física y comercial de estas en el futuro.

«Esta transacción refuerza además el compromiso de CIE Automotive con el mercado de automoción mexicano»

Las instalaciones adquiridas por CIE están situadas en Celaya, en el Estado mexicano de Guanajuato, el corredor automovilístico más grande de México, y son proveedores de suministros de componentes mecanizados a grandes empresas de automoción.

Para 2019, se prevé que su margen bruto de explotación (Ebitda) alcance los 18 millones de dólares americanos (aproximadamente 16 millones de euros).

El consejero delegado de CIE Automotive, Jesús María Herrera, destacó recientemente que esta operación completa las actividades de mecanizado del grupo en México y le permitirá una «importante expansión física y comercial futura en ésta y otras tecnologías». «Esta transacción refuerza además el compromiso de CIE Automotive con el mercado de automoción mexicano», ha añadido.

FINANCIACIÓN SOSTENIBLE

CIE Automotive cerraba este verano con el BBVA su primera financiación sostenible con un banco comercial, con un préstamo bilateral sostenible con la entidad por importe de 80 millones de euros.

El préstamo se destina a financiar parcialmente el plan de inversiones estratégico de CIE Automotive, en el que destaca la adquisición del grupo estadounidense Inteva Roof Systems. Las condiciones económicas del préstamo están vinculadas a la calificación ESG de la compañía y Vigeo Eiris ha sido el consultor medioambiental encargado de emitir el informe de la calificación.

BBVA ha destacado que la financiación sostenible consolida la apuesta del banco en la lucha contra el cambio climático y reafirma la visión de futuro de CIE Automotive, vinculada a su compromiso con el respeto al medioambiente en todas sus actividades, integrándose en su modelo de gestión. Así, ha señalado que CIE ha puesto el foco en la responsabilidad social corporativa, desarrollando y fomentando comportamientos éticos y responsables a lo largo de su cadena de valor para cumplir con las expectativas de los grupos de interés con los que se relaciona.

La prioridad de la compañía de componentes para el mercado de automoción es mantener un equilibrio entre su actividad industrial y su entorno, con el objetivo de minimizar el impacto ambiental de sus actividades desde el mismo diseño de sus productos, según ha comunicado BBVA este jueves.

Lleida.net refuerza su red en Asia con China Mobile y China Telecom

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Lleida.net ha firmado dos acuerdos de interconexión con China Mobile y China Telecom que le darán acceso a 1.000 millones de clientes chinos. Mediante estos contratos, los usuarios y los clientes de la empresa española de servicios tecnológicos tendrán acceso directo a los usuarios de China Mobile y China Telecom, y a su vez, los usuarios de ambas operadoras asiáticas podrán beneficiarse de la red de interconexión y tránsito ofrecida por Lleida.net.

Esta colaboración permitirá reforzar la red de Lleida.net en Asia, dando así conectividad a todas las que están directamente interconectadas con ellos. Adicionalmente, ambas operadoras chinas también utilizarán Lleida.net para el envío de sus clientes en diferentes países, incluido España.

La empresa cuenta en China con la patente del mail certificado, del SMS certificado y la recepción certificada de correo electrónico

«Con esta firma añadimos más de 1.000 millones de suscriptores a nuestra red de interconexión directa y tránsito a terceros y reforzamos así nuestra red en Asia. Es un gran hito para nosotros y representará en el futuro inmediato beneficios a nuestros clientes y accionistas«, ha subrayado el consejero delegado de Lleida.net, Sisco Sapena.

La tecnológica cuenta, desde 2017, con tres patentes en servicios tecnológicos de certificación otorgadas por las autoridades chinas. En concreto, la empresa dispone en China de la patente del mail certificado, del SMS certificado y la recepción certificada de correo electrónico.

MÁS DE 100 PATENTES EN UN MERCADO DE 9.000 MILLONES

La compañía española, especializada en métodos de notificación y certificación electrónicos, cotiza en el parqué de Euronext Growth en París desde diciembre del 2018, cuenta con más de 100 patentes concedidas a nivel mundial. Entre ellas, por parte de países como Estados Unidos, la Unión Europea, Colombia, Australia, Nueva Zelanda, Israel, Sudáfrica y el Consejo de Cooperación del Golfo.

En los últimos años ha desarrollado toda una estrategia de crecimiento e inversión en I+D+i orientada a convertirse en un actor de referencia en el mercado mundial del e-signature (firma digital), que crecerá hasta el entorno de los 9.000 millones en los próximos tres años.

Durante el 2018, facturó 12,36 millones de euros, un 25% más que la cifra registrada en el ejercicio anterior. El margen bruto de la compañía llegó a los seis millones de euros durante el pasado año, un 15% más que en 2017. Su Resultado de Explotación se incrementó un 97% durante el ejercicio 2018 respecto al año precedente, y alcanzó los 529.000 euros.

Stradivarius: 10 prendas por menos de 15€ en rebajas

Las rebajas de verano ya están aquí y Stradivarius ha lanzado un buen número de ofertas para permitir renovar nuestro fondo de armario a precios de escándalo. Y es que tienes un buen número de prendas de ropa y complementos con descuentos de altura con los que podrás lucir un look moderno y que será la envidia de tus amigas.

Eso sí, ten en cuenta que estas rebajas y ofertas de Stradivarius son por tiempo limitado. Así que, no te pierdas los chollos de este recopilatorio antes de que se agoten. ¡A qué esperas para comprar estas prendas de una de las cadenas de ropa barata más exitosas!

Top rayas rústicas Join Life

Top rayas rusticas Join Life de Stradivarius

Comenzamos este recopilatorio con las mejores ofertas de Stradivarius que puedes encontrar por menos de 15 euros, con este top de rayas rústicas a precio de escándalo.

Para empezar, tiene un descuento del 50 por ciento, por lo que pasa de costar 15.99 euros a solo 7.99 euros.

Fabricado en poliéster y algodón, te permitirá ir fresquita en verano, y su ajustado precio hace de este top un verdadero chollo. ¿Te interesa comprar este top? Lo puedes conseguir a través de este enlace.

Top Plumetti

Top Plumetti

En segundo lugar, y si buscas un estilo un poco más atrevido, este top estilo plumetti te va a encantar. Más si se tiene en cuenta su descuento del 50 por ciento.

Sí, igual que el otro top de Stradivarius, este modelo pasa de costar 15.99 euros a solo 7.99 euros.

Fabricado en los mismos materiales, puede ser una prenda de ropa ideal para quedar por la noche para tomar unas copas con tus amigos. ¿A qué esperas para comprar este precioso top de oferta?

Bermudas de rayas

Bermudas de Stradivarius

Las bermudas nunca pasan de moda. Y el equipo de marketing de Stradivarius lo sabe. Por este motivo, ha lanzado un descuento que te permitirá hacerte con estas bermudas de rayas con un descuento del 44 por ciento. ¿El resultado? Cuestan menos de 10 euros.

Una prenda ideal para combinar con una camiseta de manga corta, además de unas sandalias para ofrecer un look atractivo.

¿Te apetece ir más guerrera? Pues combina estas bermudas con el top plumetti y unos zapatos de tacón veraniegos para convertirte en el centro de atención de todas las miradas. Lo puedes conseguir en este enlace.

Falda tejana de corte delantero

Falda tejana

Esta falda tejana de Stradivarius cuenta con un diseño muy diferente al que estamos acostumbrados. Y la verdad es que consigue un resultado muy bonito.

Y es que, pocas faldas tejanas encontrarás con ese estilo. Y menos, a ese precio.

Más que nada, porque gracias a las rebajas de Stradivarius, puedes comprarlas con un descuento del 50 por ciento. Pasando de 19.99 euros a solo 9.99 euros. Un chollo muy a tener en cuenta. ¿La quieres comprar? Consíguela aquí.

Jeans de ciclista

Jeans de ciclista de Stradivarius

Los pantalones de ciclista para mujeres se están poniendo muy de moda. Es una prenda diferente, lejos de los obsoletos pantalones piratas que siguen indemnes en tu fondo de armario. Sí, toca darles un final digno y apostar por este diseño slim.

Quedan realmente bien, tanto con unas zapatillas deportivas hasta con unos tacones si quieres un look guerrero. Y ojo, que con las ofertas de Stradivarius están un 50 por ciento más baratas.

¿No crees que vale la pena comprarlas por menos de 10 euros? Aquí tienes el enlace.

Crop bambula de flores

Crop barato

Una de las mejores ofertas que puedes conseguir gracias a las rebajas de Stradivarius, es este crop.

Para empezar, está disponible en cuatro colores disponibles. Pero, sin duda, lo mejor es su descuento del 60 por ciento, que te permitirá comprarla por menos de 4 euros.

Un chollo irresistible y que te puede servir para un roto que para un descosido gracias a las ofertas disponibles en las diferentes tiendas de la firma de ropa barata.

Vestido de cuello redondo

Vestido de cuello redondo

Lo vestidos de verano están más de moda que nunca. Y este modelo es un excelente ejemplo de ello. Para empezar, no cuenta con esos estampados de flores tan característicos, alejándose de los colores alegres para apostar por unos colores pastel mucho más sobrios.

¿El resultado? Lo puedes utilizar perfectamente para ir a cualquier trabajo, para una cena formal con tus amigos o pareja, o para ir al cine.

Y contando su descuento del 44 por ciento, se queda en solo 9.99 euros. Una oferta que no puedes dejar escapar.

Vestido rústico de Stradivarius

Vestido de verano

Si estás buscando un vestido rompedor y diferente, este modelo largo con corte te va a encantar. Una vez te lo pongas con unos tacones serás la reina de cualquier fiesta.

¿Lo quieres utilizar para tu día a día? Cálzate unas deportivas, o unas botas, y rompe la calle con tu look atrevido.

Además, ahora solo cuesta 12.99 euros a través de este enlace, por lo que vale la pena tenerlo en tu fondo de armario.

Sandalias de verano Stradivarius

Sandalias de Stradivarius

Sí, es cierto que las chanclas de toda la vida son ideales para ir a la playa. O puedes apostar por un estilo más cuidado y utilizar estas sandalias de verano.

Para empezar, es un calzado que puedes llevarte a cualquier lugar, tanto en tu jornada playera, como una cena con los amigos.

Y su suela de esparto es fresquita, por lo que no puedes pedir nada más. O sí, porque su descuento del 50 por ciento, para que solo cuesten 12.99 euros, es un detalle a tener en cuenta. ¡Cómpralas aquí!

Bolso trenzado

Bolso trenzado

Para finalizar con este recopilatorio con los mejores chollos que puedes comprar gracias a las ofertas de Stradivarius, no te puedes perder este impresionante bolso trenzado. Un complemento cargado de colores alegres para ofrecer un aspecto divertido, ideal para el verano.

Disponible en dos colores diferentes, te va a servir tanto para ir a la playa y llevar dentro todo lo necesario, como para una jornada de compras con tus amigas o tu pareja.

Y sí, su descuento del 35 por ciento, pasando de costar 19.99 euros, a solo 12.99 euros hace que sea mucho más sugerente. ¿A qué esperas para comprar este bolso barato de Stradivarius a través de este enlace?

Las claves para no tener comisiones en el banco

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Un banco siempre tiene más de una forma de ganar dinero. Los bancos nunca pierden y eso es cierto. No obstante, una de sus actividades más lucrativas es cobrar comisiones a sus clientes, las cuales han aumentado desde la crisis y la catástrofe del negocio inmobiliario.

Seguro que a ti también te suenan. Y seguro que estás tan acostumbrado a ellas, como todos, que siempre lo has considerado como algo que debes pagar y punto. Sin planteártelo. De hecho, muchas de esas comisiones ni siquiera sabemos que existen hasta que nos las pasan a la cuenta. Incluso si son de poco valor, pasan aún así desapercibidas.

Pero los bancos son entidades con las que se puede negociar prácticamente cualquier cosa. La clave está en hacerlo y saber hacerlo bien para poder salirnos con la nuestra. Descubre cómo conseguir eliminar las comisiones de tu cuenta bancaria.

Cómo eliminar las comisiones en el banco

Existe una gran cantidad de comisiones, a veces desconocidas, que el banco nos puede cobrar por tener una cuenta abierta. Por ello, es necesario saber cómo negociar con éxito para combatirlas.

Es habitual centrarse en la comisión de mantenimiento, pero existen otras ocultas que son más fáciles de negociar. La clave está en conocerlas para poder hacerlo con éxito.

Comisiones de mantenimiento

Estas comisiones se pagan por tener una cuenta en el banco. También es una de las primeras que debes negociar. Si deseas eliminarla, ataca con tu nómina y la amplia oferta que existe actualmente en el mercado.

Si domicilias la nómina, esa comisión desaparece. Por lo que es recomendable usar cualquiera de estos argumentos para deshacerte de ellas.

Por descubierto

Aunque esta es una de esas comisiones prácticamente imposibles de negociar para eliminarlas, lo que sí puedes hacer es reclamar una vez que te las hayan cobrado.

Si te quedas en números rojos, el banco te cobrará una cantidad. En ese caso, los intereses rondan el 15 por ciento, a lo que hay que sumarle los gastos de reclamación.

Cuando te quiten el dinero, puedes reclamar que te la quiten amenazando con que vas a cambiar de banco. Además, si el banco no admite que la cuenta se quede en números rojos, exige desde el principio que, en el caso de no haber dinero, no se permita que sigan cobrando los recibos.

Reclamación de posiciones deudoras

Estos son los gastos del banco por reclamarte los números rojos. Esta comisión también se puede reclamar cuando te la hayan cobrado, aunque es prácticamente imposible eliminarla para siempre.

Sin embargo, existen casos en los que esta comisión se ha considerado ilegal. Las comisiones deben estar ligadas a un servicio y en este caso en concreto forma parte de su propia operativa.

Transferencias e ingresos de cheques

Tu banco, como la mayoría, seguro que cobra por realizar transferencias a otra cuenta de otra entidad. Esta comisión es difícil de eliminar, aunque puede conseguirse. Ya hay bancos que las hacen gratuitas en caso de que la transferencia no llegue a los 50.000 euros.

En el caso de los cheques, lo mejor es asegurarse de contratar con un banco que no cobre comisiones por ellos, pues es una comisión casi imposible de eliminar.

Retirada de efectivo en cajeros ajenos a la entidad

Esta también es una comisión negociable, aunque solo con las entidades que cuenten con menos oficinas. El resto, seguramente se niegue a cambiar de parecer. Lo único que puedes hacer es adaptar la comunidad de referencia para antiguas cajas y conseguir retirar hasta un límite de veces de forma gratuita.

Servicios de información y gastos de correspondencia

Estas son las comisiones que te cobran los bancos ligadas al servicio de mensajería sobre el estado de tus cuentas. Puedes pedir que las eliminen o que simplemente dejen de enviarte información. De hecho, con las nuevas tecnologías ya no hace falta pues puedes acceder tu mismo a través de la banca electrónica.

Para dejar de recibir cartas, puedes entrar de forma online y pedirlo expresamente a través de una casilla.

Algunas comisiones son difíciles de gestionar o incluso casi imposible de eliminar. Sin embargo otras de las más comunes puedes ser negociadas si sabemos con qué atacar.

Cómo solicitar el paro y que te lo paguen

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El popularmente conocido como paro es un subsidio por desempleo al que pueden acogerse todos los trabajadores. Tanto los que trabajan por cuenta ajena como propia pueden acceder a él si se han quedado recientemente sin trabajo.

Para poder cobrar esta prestación se deben cumplir una serie de requisitos y condiciones estipulados por la ley. Por ello, si te has quedado en sin trabajo recientemente y cumples con todos los puntos, en este artículo puedes descubrir qué hacer para solicitarlo y que te lo paguen como es debido.

Así se solicita el paro

Si nunca antes has estado apuntado a las listas del paro, no es de extrañar que el papeleo te resulte demasiado extenso. Sin embargo, una vez puesto en marcha y concedido descubrirás que no es para tanto.

Antes de solicitar el paro, es importante tener claros los requisito y condiciones que estipula la ley para poder acceder al subsidio.

Quién puede solicitar la prestación por desempleo

Para poder inscribirse en la lista, es indispensable que la persona sea demandante de empleo y, por tanto, cuente con la edad necesaria para poder trabajar. En España esta edad se sitúa en los 16 años cumplidos.

Además, la persona que desee conseguir esta prestación, se deberá comprometer a buscar empleo activamente para poder dejar de cobrar el subsidio lo antes posible.

Tiempo de cotización necesario para acceder al paro

Las condiciones anteriores, aunque importantes, no son las únicas que se exigen. También es necesario haber cotizado un mínimo de 360 días en los 6 años anteriores a la fecha de extinción del último contrato laboral.

Sin embargo, si ese no es el caso y la persona ha trabajado menos de un año, también puede optar a un subsidio por desempleo. En este caso, la duración del mismo dependerá de los meses cotizados y si cuentas o no con responsabilidades familiares. Aquellas personas mayores de 55 años tienen derecho a este tipo de subsidio.

Qué se debe hacer para tramitar el paro

Si te acabas de quedar sin trabajo y deseas tramitar el paro, debes saber que tienes que hacerlo en un plazo de 15 días hábiles desde el último día trabajado.

Puedes hacerlo desde la sede electrónica del SEPE, en una oficina de registro público, en la oficina de prestaciones de tu localidad o provincia, y por correo administrativo.

Es importante saber que si deseas acudir a una oficina del SEPE debes pedir siempre cita previa para que te puedan atender. Esto puedes hacerlo tanto desde su página web oficial como por teléfono. Tranquilo porque es un proceso muy rápido en el que tan solo te tendrás que identificar a través de tus datos y DNI. Una vez introducido el código postal, te aparecerá la oficina más cercana a tu zona. Elige el día y hora que mejor te vengan y acude a tu cita en el espacio de tiempo indicado.

Documentos necesarios para la tramitación del paro

Tanto si has preferido hacerlo presencialmente como de forma telemática, necesitarás una serie de documentos, tanto originales como copias de los mismos.

Recuerda siempre llevar:

  • El DNI o pasaporte, tu documento de identificación
  • La Declaración de la Renta
  • La Solicitud de Prestación Contributiva
  • El libro de familia, en el caso de que tengas hijos
  • Un documento donde aparezca el número de cuenta donde seas titular, pues aquí será donde cobres el subsidio
  • La sentencia o convenio regulador, en caso de divorcio
  • La acreditación de la situación legal de desempleo
  • Acreditación de la situación laboral e identificación si se tienen hijos en el extranjero

Pagos del subsidio

Si cuentas con todos los documentos anteriores y cumples con todos los requisitos, se te concederá la prestación del paro.

Cada persona cobra una cuantía diferente. Para calcularla, tienes que buscar en una de tus nóminas «Base de cotización por contingencias profesionales y conceptos de recaudación conjunta». Esto es lo que tu empresa anterior ha cotizado a la Seguridad Social. Tú tienes derecho a cobrar un 70% de dicha cuantía restándole el correspondiente IRPF y la cotización a la Seguridad Social. Después de seis meses, el porcentaje bajará al 60%.

Como ves, solicitar el paro es bastante fácil y rápido siempre que cuentes con todos los documentos necesarios y cumplas las condiciones estipuladas. La mayoría de los papeles te los facilitan en la empresa, por lo que no debería haber problema a la hora de presentarlos.

La CNMV lamenta el «bajo ahorro» y las inversiones «muy orientadas» al ladrillo en España

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El presidente de la Comisión Nacional de los Mercados de Valores (CNMV), Sebastián Albella, ha lamentado ante la Comisión de Economía y Empresa del Congreso de los Diputados, «el bajo nivel de ahorro de los españoles» y unas «pautas inversoras» que están «muy orientadas hacia la inversión inmobiliaria».

«Sería deseable no sólo un mayor nivel de ahorro de nuestros hogares, sino un ‘mix’ más equilibrado entre inversiones en activos reales y financieros, lo que seguramente propiciaría a medio plazo mayores tasas de crecimiento económico», ha dicho durante la presentación del Informe anual de la entidad pública.

La crisis política de Cataluña ha impedido la llegada de, al menos, un gran banco en busca de sede tras salir del Reino Unido

Albella ha relacionado estos factores con la caída del patrimonio de las instituciones de inversión colectiva, que actualmente se sitúa en niveles próximos a los 300.000 millones de euros, una cifra «estimable», ha dicho, «pero muy inferior en términos absolutos y relativos a la de países como Alemania y Francia.

LOS MERCADOS ESPAÑOLES PIERDEN PESO

El presidente de la CNMV ha explicado que, en lo referente la evolución de los mercados, el pasado año fue «bajista en el ámbito de la renta variable», con descensos en prácticamente todos los índices internacionales, pero «particularmente» marcado en el caso del mercado español.

«Nuestras bolsas pierden cuota y la tendencia sigue en 2019», ha señalado Albella, apuntando a que, si la negociación sobre acciones españolas en mercados extranjeros superó el 37% el pasado año -frente a un 32% en 2017 y un 28% en 2016-, en lo que va de año este porcentaje supera ya el 40%.

Albella ha calificado de «preocupante» esta tendencia en un entorno «de fuerte competencia» y donde «esta ganando terreno la llamada internacionalización sistémica». «Nos obliga a procurar que la regulación favorezca la competitividad de nuestros mercados o que al menos no perjudique», ha dicho.

En este sentido, se ha referido a la propuesta de establecer un impuesto sobre las transacciones financieras, ya implantado en países como Francia e Italia, pero que no existe «en la mayoría de los países de la Unión».

OPERACIONES SOSPECHOSAS

Durante su intervención, Albella ha detallado que el pasado año se cerró con un total de 235 comunicaciones por parte de entidades financieras que presentan sus sospechas al regulador acerca de operaciones en las cuales puede haber habido información privilegiada o manipulación de mercado.

Albella rechaza una «actitud tibia» de la CNMV durante la opa a DIA, en la que hubo una actitud «meticulosa y diligente»

«Tenemos que mejorar, pero no creo que estemos especialmente mal«, ha dicho el presidente de la CNMV, que ha señalado que en Francia, un mercado de «aproximadamente el doble» de grande, se registraron unas 700 operaciones sospechosas, y en Italia, mercado menor, un total de 281. En total, la CNMV abrió el pasado año siete expedientes de manipulación de precios o de información privilegiada.

OPAS DE DIA Y ABERTIS

Preguntado por casos concretos, Albella ha rechazado que la CNMV mantuviera una «actitud tibia» durante la opa a DIA, donde ha defendido que la CNMV ha actuado «en todo momento con meticulosidad y de modo diligente», «aplicando un principio de escepticismo», «guiados por el principio de protección del inversor y con prudencia y neutralidad».

También ha destacado el papel jugado en la opa de Abertis, momento en el cual tuvieron que enfrentarse a la opinión de dos ministerios del entonces Gobierno de Mariano Rajoy, puesto que ese proceso concluyó en mayo de 2018.

«En aquel momento, dos Ministerios pensaban, en contra de nuestro criterio técnico, que debíamos paralizar la autorización de la oferta por considerar necesario que el oferente tuviera ciertos permisos», ha señalado, destacando que la CNMV mantuvo entonces su posición y que ello, ha dicho, sirvió para «reforzar la imagen de nuestro mercado y de España como país abierto y fiable para invertir».

CREE QUE, SIN PROCÉS, HABRÍA LLEGADO OTRO GRAN BANCO

Asimismo, Albella ha realizado balance de la campaña realizada por las instituciones españolas para lograr la llegada de compañías que abandonaran Reino Unido con motivo de la salida de este país de la Unión Europea (UE), destacando la llegada de Credit Suisse y de otro sistema multilateral de negociación, especializado este último en deuda pública y productos derivados.

Sin embargo, ha lamentado situaciones como la crisis política de Cataluña, cuyo «momento más crítico» tuvo lugar cuando muchas entidades debatían dónde instalar sus sedes, y ha dicho que esta circunstancia «por lo menos ha supuesto que al menos no haya venido una más de esas entidades«.

Por otro lado, ha asegurado que esta campaña de captación ha contado con la colaboración del Ministerio de Economía, si bien ha apuntado a que «quizás ha faltado una mayor coordinación» entre las diferentes áreas de la administración pública en esta labor.

MÁS AUTONOMÍA PRESUPUESTARIA Y SALARIAL

Por otro lado, Albella ha vuelto a insistir, como ha hecho en otras ocasiones en sus comparecencias ante el Congreso, en la necesidad de que la CNMV cuente de nuevo con mayor autonomía presupuestaria respecto al Gobierno, para no estar sujetos a las ofertas públicas de empleo para cubrir vacantes y a más «flexibilidad» para organizar su estructura y «atraer y retener» personal cualificado.

En este sentido, ha puesto como ejemplo las autorizaciones que debe solicitar -«y que suele ser denegada», ha dicho- para asuntos como la promoción de un técnico o poder remunerar con 15.000 euros a empleados «para tener adecuadamente cubiertas las guardias que en un momento dado era conveniente reforzar».

Albella ha recordado que la financiación del organismo que preside procede del propio sector financiero, por lo que «le sorprende» no poder dedicar el superávit con el que cuenta la CNMV a esta estructuración. En 2018, el superávit que registró alcanzó los 21 millones de euros, y se prevé que el excedente se ingrese en el Tesoro Público.

En este sentido, ha avanzado que para este ejercicio «el excedente se reducirá bastante», pese a lo cual ha informado al Congreso que tienen previsto proponer formalmente una reducción de las tasas a las entidades financieras, propuesta en la que ya trabajan, ha dicho.

Zara amplía sus tallas: prendas que van desde las XS a la XL

Queda poco para que las rebajas pongan su punto y final, y es ahora cuando podemos encontrar los mejores chollos del verano. En estos últimos días, las tiendas suelen tirar la casa por la ventana y poner unos precios realmente buenos. La mayoría de prendas tienen un descuento del 70% como mínimo. Es por eso por lo que es recomendable hacer una última visita a la sección de rebajas. Ahora bien, ¿Dónde están los mejores chollos de Zara que van desde la XS a la XL?

A continuación vamos a conocer algunas de las mejores rebajas en estos últimos días del mes de julio. No te lo pierdas, seguro que encuentras alguna que otra ganga que llevabas tiempo esperando.

Vestido estampado floral de Zara

Zara

El estampado floral ha sido una de las tendencias más fuertes que hemos tenido durante este verano de 2019. Y es precisamente por eso por lo que no podíamos dejar pasar este vestido que, además, lleva algunos de los colores estrella de la temporada como, por ejemplo, el color amarillo.

Es un vestido con escote pico y manga larga, que parece que este verano va a ser un poco más fresco que otros. Tiene detalles de bordados en pecho y corte en cintura con pliegues con forro interior. Cierre frontal con botones forrados a tono.

Está disponible desde la talla XS a la talla XL, que ya hemos visto que Zara ha ampliado en la mayoría de sus prendas el tallaje. Su precio es de 19,99 euros.

Vestido Flúor de Zara

Zara

Los colores flúor son toda una tendencia para el verano de 2019. Es por eso por lo que no podíamos evitar añadir a nuestra lista uno de los vestidos clave de la temporada. Se trata de un vestido corto de tirantes con línea evasé. Detalle de nido de abeja en espalda. Forro interior. Cierre lateral con cremallera oculta en costura.

Es un vestido muy veraniego, ideal para los días más frescos del verano, y está disponible hasta la talla XXL. El precio de este vestido es de 17,99 euros, un precio muy competitivo para un vestido tan a la moda, ¿No es cierto? Además, el tipo de escote favorece a todo tipo de pecho. ¿A qué esperas para hacerte con el vestido del verano?

Bomber para el verano en Zara

Zara

A pesar de que el verano es la época de calor, no siempre es así. Algunos días, especialmente en la costa, pueden ser bastante frescos. Es por eso por lo que no tenemos que dejar de lado las chaquetas o las bombers para el verano. Y Zara tiene una a la venta que nos ha encantado.

Se trata de una bomber corta water resistant de cuello redondo y manga larga. Acabados en rib. Bolsillos laterales. Cierre delantero con cremallera y está disponible hasta la XXL. Ideal para las vacaciones al lado de la playa. ¿Su precio? Casi ridículo, 12,99 euros.

Así que ya no tienes excusas para tener una bomber para el verano y, además, con un color en tendencia.

Pantalón cargo en Zara

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Si te gusta llevar pantalones largos incluso en verano, Zara tiene algunos que te van a encantar. Uno de ellos es este pantalón fluido tipo safari, ideal para las noches de verano, especialmente si tú las pasas en el pueblo o en la montaña.

Es un pantalón de tiro alto con cintura elástica. Bolsillos de plastrón con solapa en laterales. Bajo acabado en puño elástico. Cierre delantero con cremallera y botón. Disponible hasta la talla L, aunque son bastante elásticos y anchos. Su precio es de tan solo 9,99 euros. ¿Qué más podemos pedir con esos precios que ofrecen en las tiendas de Amancio Ortega?

Mocasines plateados en Zara

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Si eres fan de los mocasines, estos te encantarán. Se trata de unos mocasines plateados que Zara ha decidido incluir, por suerte para nosotras, en su lista de chollos del final del verano.

Este mocasín de piel metalizado tiene un precio de 9,99 euros, una gran rebaja si miramos su precio original, que era de 45,95 euros. Tienen un pequeño tacón y una suela que hace contraste con el color plateado del zapato.

Es un zapato ideal para cualquier tipo de evento e incluso para el día a día. Un look total white casaría a la perfección con el mocasín de piel metalizado de Zara. A nosotros nos ha encantado.

Camiseta combinada de Zara

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A pesar de que en verano solemos tirar mucho de vestidos, las camisetas tampoco pasan desapercibidas. En este caso tenemos una auténtica ganga y es que esta camiseta de Zara tan solo cuesta 5,99 euros, casi nada, ¿No crees? Y es que, en la actualidad, encontramos muchas ofertas en Zara por las rebajas de verano 2019.

Se trata de una camiseta corta de escote amplio y manga corta abullonada acabada en elástico. Está disponible en tres tallas, la S, la M y la L. Es una camiseta elástica, por lo que es posible que de un poco de talla. A nosotros nos encanta, especialmente por el detalle de las mangas abullonadas.

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Falda estampados combinados

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Ya hemos comentado anteriormente que las flores es uno de los estampados que nunca pasan de moda. Temporada tras temporada lo encontramos en tienda. En el caso de Zara, ofrece esta falda asimétrica a un precio bastante bueno, 9,99 euros. El estampado floral y el color apagado hacen que sea una falda perfecta para entretiempo. 

Puedes combinarla de mil formas, desde un jersey y unas deportivas para dar un toque informal hasta una camisa blanca y unos buenos zapatos mules para ir mucho más elegante. Es una falda que admite todo. ¿Cómo la combinarías tú?

Mules con detalles de flecos

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Los mules han sido los zapatos del verano. Son cómodos, finos, elegantes y hay cientos de modelos, uno para cada una. Este, por ejemplo, es un diseño muy especial ya que son unos zapatos de piel con flecos y con forro interior de algodón. Es uno de los zapatos estrella de Zara de la temporada y ahora están rebajados.

Su precio es de 9,99 euros, un precio fantástico para unos zapatos de estas características y es que la piel no es precisamente barata. Son perfectos para todo tipo de looks, en especial para aquellos looks básicos a los que quieras incluirle un toque único y personal. Los mules son, sin duda alguna, todo un acierto.

Productos bio que podemos comprar en Lidl con unos precios tiradísimos

Lidl es uno de esos supermercados que ofrece a sus consumidores una gran cantidad de productos vegetarianos, desde los clásicos a los más inusuales. Es por ello por lo que, a continuación, vamos a conocer algunos de los productos vegetarianos y veganos que ofrecen en Lidl.

Tofu natural bio de Lidl, una de las mejores opciones del mercado

Lidl

Ya hemos visto que el tofu es un producto que se ha puesto muy de moda, y no solo por la conciencia animal, que cada vez está más extendida, sino porque es una fuente de proteína vegetal muy sana hecha a base de soja. Es por eso por lo que Lidl ha decidido incluir entre su lineal de productos fijo estos vasos con tofu bio.

El tofu de Lidl está hecho con habas de soja ecológicas, no tiene lactosa y tampoco tiene azúcares añadidos. Es un alimento perfecto para cualquier persona que quiera cuidar un poco más de su salud. Además, se puede consumir directamente sin cocinar, como el queso fresco, o cocinado. Todo depende de ti y de la forma en la que te guste comerlo.

Su precio, por otra parte, es verdaderamente sorprendente. Cada pack de dos de tofu bio de Lidl cuesta tan solo 1,49 euros. Más barato imposible.

Bio Organic Bulgur, un cereal poco común

Lidl

El Bulgur es un cereal elaborado a partir de trigo ecológico, rico en hidratos de carbono y muy bajo en grasas, por lo que es ideal para sustituir a otro tipo de cereales como, por ejemplo, el arroz. Además, también posee proteínas, fibra, hierro, zinc y potasio. Es una alternativa muy saludable, sin duda alguna, ya que, además, es de fácil digestión.

Pues este producto tan sorprendente podemos encontrarlo en la sección orgánica de Lidl. Es cierto que el Bulgur se puede comprar en tiendas especializadas de alimentación ecológica, pero es muy complicado encontrarlo en supermercados normales, y mucho menos al precio que tiene en Lidl, 2,49 euros.

Así que si quieres pasarte a la vida sana, escoge el Bulgur como cereal a partir de ahora. Tan solo tendrás que ponerlo al fuego durante 10 minutos y estará listo.

Huevos de suelo L en Lidl a un precio inmejorable

Lidl

Desde hace ya unas semanas, Lidl anunció que dejaría de vender en sus supermercados huevos de gallinas en jaula. A partir de ahora la numeración que comienza por el número 3 desaparecería de sus estanterías. Y así ha sido. Ya no encontramos estos huevos en Lidl, ahora son todos de ‘gallinas libres’.

Este tipo de producto suele tener un precio un poco más elevado, pero no en Lidl. Aquí podemos encontrar las docenas de huevos frescos de gallinas criadas en suelo por 1,45 euros, un precio bastante competitivo. Estas gallinas, aunque no están en total libertad, sí que es cierto que no están encerradas en una jaula. Sus huevos son de mejor calidad.

Las gallinas que ponen huevos en libertad siempre serán la mejor opción, ¿Por qué? Pues porque no están estresadas. Al vivir sin estrés, esas gallinas pondrán huevos con una mejor calidad y un mejor sabor, además de que no suelen estar alimentadas solo de pienso. Estos huevos de Lidl son una buena opción.

Yogur de fruta con muesli bio

Lidl

Por norma general, los productos catalogados como ‘bio’ suelen tener un precio bastante exagerado, pero en Lidl encontramos estos productos a un precio bastante razonable. El yogur de fruta con muesli bio es un excelente ejemplo de ello ya que tiene un precio de 0,75 por unidad.

Dentro del surtido de yogur de fruta con muesli bio, que puede ser una merienda estupenda, hay tres opciones diferentes de sabores:

  • Yogur de fruta con muesli bio de fresa
  • Yogur de fruta con muesli bio de plátano
  • Yogur de fruta con muesli bio de vainilla

Ideal para desayuno, merienda y cena, ¿No crees? Cada unidad contiene una cantidad de 150 gramos.

Snacks saludables y ecológicos en Lidl

Lidl

A todos nos gusta tener un snack en casa para esos momentos en los que solo te apetece picar algo. Pero claro, muchos de nosotros los evitamos para no tener la tentación metida en casa, ¿No es cierto? Pues si este es tu caso, tengo una buena noticia para ti. La marca de Lidl Snack Day ha sacado al mercado unos snacks un poco más saludables.

Existen cuatro variedades: de garbanzo, de quinoa, de guisantes y de lentejas. Pero no solo son sanos, también son ecológicos. ¿Se puede pedir algo más? Que tengan un buen precio, por supuesto, y también lo cumplen. Cada bolsa de snack cuesta 1,49 euros, aunque casi siempre tiene el 20% de descuento aplicado por lo que, al final, su precio es de 1,19 euros. ¿Quién dijo que cuidarse era difícil?

Pan de centeno con espelta en Lidl

Lidl

El pan de centeno alemán es un clásico en Lidl, de eso no nos cabe duda. Es más, seguro que alguna vez lo has metido en la cesta de la compra porque te parecía muy curioso. Pues ahora Lidl nos sorprende con otra variedad de pan de centeno, esta vez con espelta añadida.

El pan de centeno con espelta es rico en proteínas, en fósforo, en hierro, en magnesio, en vitamina E y B y, además, ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Vaya, que si lo que necesitas es energía y vitaminas, este pan sería la mejor opción para ti.

El pan de centeno con espelta es, además, de cultivo ecológico, como toda la gama bio de Lidl. Los ingredientes son: centeno integral triturado, 8% de espelta integral triturada, 2% de espelta verde triturada, agua, sal marina y levadura. Nada más.

Su precio, por otra parte, tampoco está mal. Cuesta 1,49 euros cada 500 gramos. Eso sí, si decides llevártelo a casa, mételo en la nevera.

Postre de almendras bio, perfecto para salirse de lo común

Lidl

¿Estas cansado de los postres de siempre? Pues Lidl te trae la solución con sus postres vegetales. Es cierto que la variedad no es demasiado grande, pero están bastante buenos y son perfectos para variar. Este, en concreto, es el postre de almendra bio hecho con leche totalmente vegetal. Está elaborado con almendra ecológica, almidón de maíz, agua, azúcar, sal, espesante y aromas. Nada de origen animal.

Pero no solo existe esta variedad. También encontramos el postre de tofu al cacao y el postre de avena. El precio del pack de dos yogures es de 1,39 euros y cada uno de ellos tiene 125 gramos, que no está mal. Puedes combinarlo con un poco de granola para tener una merienda sana, enérgica y muy completa.

Cómo reducir el consumir de coca-Cola de forma drástica

La Coca Cola es la bebida de cola más consumida a nivel mundial. La mayoría de los españoles tienen alguna lata o botella en su frigorífico y hay otros, incluso, que confiesan que tienen adicción a la Coca Cola.

Este refresco es de los que más azúcares tiene, el mayor índice de personas con colesterol se encuentra en los Estados Unidos y es el país número uno de venta de este producto. Además, también contiene cafeína, que al ser un excitante mantiene alerta tu cuerpo y puede provocarte insomnio.

Son muchos los efectos nocivos de este refresco en tu organismo y seguramente ya lo sepas, pero aún así sigues consumiéndolo. En este artículo te diré algunos trucos para que reduzcas tu dosis diaria de Coca Cola y eso ayudará a que «mejores tu salud en general».

Sustitúyela por agua

agua

En las comidas principales es muy importante que tu consumo de Coca Cola sea nulo. Esta bebida tiene gas y esto te hará sentir lleno antes, y que por lo tanto te entre hambre antes y «picotees entre comidas».

Cambia el refresco por agua, zumos o bebidas con bajo contenido calórico. Hay una gran diferencia de calorías y de azúcar entre la Coca Cola normal y la Zero o light. Si eres de los adictos a esta bebida, al principio, te costará acostumbrarte al sabor, pero si piensas que es por tu salud, puedes hacer el esfuerzo.

Un buen comienzo sería empezar a pedir agua con gas o soda de vez en cuando. Esta bebida también tiene burbujitas y no te hará daño si la tomas. El agua con gas con una rodaja de limón o de naranja es muy refrescante y está bastante buena de sabor. ¡Prueba cosas nuevas y saludables!

Anula la cafeína

Coca Cola

La cafeína es uno de los motivos por los que necesitas beber Coca Cola, el cuerpo te la pide, ¡es adictiva! Intenta anularla de tu organismo. Si realmente te has planteado dejar de beberla, un consejo muy efectivo y que seguramente no hayas pensado es ¡NO LA COMPRES! Al principio te costará hacerlo, el ser humano es un animal de costumbres y si llevas toda la vida yendo a la tienda a comprarla, inconscientemente, la meterás en el carrito y saldrás de allí con unas cuantas. ¡Mal!

Vacía tu nevera de Coca Cola y mete bebidas que no contengan cafeína. Ve reduciendo tu consumo de cafeína poco a poco, ¡Roma no se hizo en un día! Te recomiendo que apuntes las Coca Colas que te bebes al día y una vez que lo hayas hecho te pongas una meta premio. Puede parecerte una tontería, pero los niños cuando obtienen beneficios ponen más empeño, siento comunicarte que los adultos también funcionamos así.

Bajar de forma gradual el consumo de bebidas con cafeína ayudará a que tu cuerpo deje de tener picos de ansiedad, tensión alta, insomnio, déficit de atención o mal humor. Ve cambiando la Coca Cola por el café, pero no más de uno al día. Si la abstinencia de cafeína es muy grande puedes tomar una taza de café, contiene cafeína y dentro de lo malo, el café es menos dañino que la Coca Cola.

El beneficio que te supondrá a la larga dejar de consumir cafeína es impresionante.

Ten la mente ocupada

Coca Cola

No lo pienses. Cuando decides dejar de hacer algo es cuando más presente lo tienes, por ejemplo, si quieres perder peso te entra hambre incluso antes de comenzar ninguna dieta, pues con esto es exactamente lo mismo. Tu mente no puede estar todo el día dándole vueltas a no querer beber Coca Cola porque entonces terminarás bebiendo el doble de lo que bebías u obsesionándote y tampoco se trata de eso.

Lee, escucha música o sal a dar un paseo. Haz cosas distintas a las que solías hacer cuando tomabas Coca Cola. Es importante que desaparezca de tu mente la necesidad de tomarla.

Como ya te he dicho vivimos en un costumbrismo diario, y siempre no vas a estar haciendo cosas, es normal que cuando estés en casa vayas al frigorífico a coger una lata de refresco sin darte cuenta. Intenta cambiarla por otra cosa que tenga azúcar, pero que sea saludable y así quitarte el antojo de algo dulce y que aporte energía.

Busca ayuda

Coca Cola

No es ninguna exageración, hay personas que tienen un enganche desmesurado a la Coca Cola y no pueden dejarla. Como cualquier otra adicción es recomendable hablar con expertos.

Lo primero que debes hacer si ves que es superior a tus fuerzas es hablarlo con tus familiares o amigos cercanos. Cuéntales tu idea de dejar de beber Coca Cola y que te ayuden. Si no lo saben, y lo normal es que cuando te ven te ofrecen una, pueden seguir haciéndolo sin saber el daño que te están ocasionando.

Otro motivo para exteriorizarlo es que la abstinencia puede provocar que estés irritable o con bajones anímicos que no comprendan. Hablarlo y poder decir cómo te sientes te será de gran ayuda. ¡Ánimo!

Boicotea la Coca Cola

Coca Cola

Sí, has leído bien, autoboicotéate. Es decir, demuéstrate a ti mismo que lo que te gusta no es el sabor de la Coca Cola si no las burbujas, la cafeína y el azúcar que contiene.

Haz un experimento: Deja una lata de refresco fuera del frigorífico y bébela caliente. Es un poco imbebible, ¿verdad? Ahora ve un poco más allá aún, coge una lata y muévela, cuidado al abrirla, recuerda que tiene gas. Una vez que ya no tenga nada de gas échala en un vaso y tómatela. Ese sabor recuerda al antiguo «TAB», que era una bebida similar a la Coca Cola, pero sin azúcar ni gas, pues sabe exactamente igual que lo que estás bebiendo ahora mismo. Esta bebida no tuvo mucho éxito porque tenía un sabor horrible. Exacto, igual al de la Coca Cola sin fuerza y caliente.

Otra forma de boicotearte a ti mismo como adicto a la Coca Cola es mirar para todas las cosas que sirve, aparte de para destrozarte el organismo.

Conciénciate del daño que te provoca

google

La mayoría de las veces haces las cosas porque «no eres consciente del daño que te producen» y una buena solución es que abras los ojos y lo descubras. Hoy en día hay mil formas de enterarte lo que estás consumiendo.

Esta bebida daña tu organismo de muchas maneras:

  • Aporte de azúcar excesivo que puede producirte diabetes.
  • La cafeína te provoca hipertensión e insomnio.
  • Tomar mucha Coca Cola y nada de agua puede llegar a deshidratarte, por eso es recomendable beber agua después de tomar un refresco.  
  • El azúcar refinado en vez de beneficiarte lo que hace es quitarte vitaminas y minerales necesarios para tu organismo, como las del grupo B y el ácido fólico.
  • Engordas mucho. La cantidad de calorías que tiene hace que los kilos se vayan subiendo a tu báscula de forma rápida.

¿Motivos?

Coca cola

Si hay algo que te servirá para dejar de tomar Coca Cola o, al menos, reducir su ingesta es tener muy claro los motivos por los que quieres dejarla. Puede ser porque tengas la tensión alta, sufras insomnio, quieras adelgazar o mil motivos personales más.

Una buena forma de hacerlo es llevar un cuaderno de bitácora con tus metas, tus porqués y tus logros. Te explico un poco cómo redactarlos. Por ejemplo, si quieres dejar de tomar Coca Cola porque necesitas bajar de peso es muy fácil.

  • Primero anota en tu libreta el peso actual y el que quieres alcanzar.
  • Segundo, apunta la cantidad de Coca Cola que tomas al día y los días que crees que tardarás en reducir el número a una o ninguna.
  • Y por último, tan solo tienes que ir anotando el peso que vas perdiendo y las unidades de refresco que has reducido para ello.

Te sorprenderá gratamente y cuando tengas necesidad de volver a recaer con leer tu libreta tienes suficientes motivos para no hacerlo.

Trucos

Manzanilla

Reserva la Coca Cola para momentos especiales. Conciénciate de que no deberías de tomarla todos los días a todas horas al igual que tampoco bebes champagne a diario.

Bebe antes de tomar Coca Cola un vaso de agua. El agua es lo que realmente te quitará la sed y después puede ser que ya no tengas ganas de tomar nada más.

Duerme lo necesario. Si tienes sueño a cada instante es más normal que tu cabeza busque formas de solucionarlo y una de las más sencillas es caer en la Coca Cola. Antes de dormir puedes tomar alguna infusión para ayudarte a descansar, como la manzanilla, valeriana o Hierba Luisa. Escoge alguna que NO CONTENGA TEÍNA.    

Letizia y Felipe, estas son todas las vacaciones secretas que se han tomado

Letizia, a pesar de ser reina, es como todos nosotros. Necesita desconectar y estar de vacaciones, aunque nunca dejará de ser la reina consorte, aunque esté de vacaciones. Ahora bien, ¿Qué hace Letizia para desconectar? ¿A dónde va de vacaciones? ¿Siempre va con Felipe y las niñas?

A continuación vamos a conocer dónde se escapa de vacaciones Felipe y Letizia, aunque algunas de las vacaciones se las toma Letizia sola. Es cierto que a muchas personas les parece un error que Letizia viaje sola pero, al fin y al cabo, ella es una mujer moderna que está incluyendo algunos cambios en la Casa Real y que, por qué no, puede disfrutar de unas vacaciones sin compañía. No es la primera que lo hace, ni la última.

Descanso en las playas del sur de Portugal

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Uno de los sitios preferidos de la Reina Letizia para desconectar son las playas del sur de Portugal, el Algarve. Cada vez que tiene un hueco, Letizia hace las maletas y se va a disfrutar de estas playas paradisíacas y tranquilas. Y lo mejor de todo es que suele ir completamente sola al Algarve, es su ‘refugio’.

También da la casualidad de que en el sur de Portugal vive el empresario Vasco Manuel de Quevedo Pereira Coutinho, un amigo de la princesa que posee un imponente castillo que se ha convertido en cobijo de los príncipes en varias ocasiones. Es allí donde la reina iría a pasar sus días de descanso, a veces sola y a veces acompañada.

El viaje al Caribe de Letizia

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Hace algún tiempo, Letizia viajó al Caribe completamente sola, sin Felipe ni las niñas, pero no de vacaciones, sino por una labor humanitaria que comenzaría su suegra, Doña Sofía. No obstante, Letizia aprovecha cada momento para descansar y estamos seguros de que es algo que ha podido hacer en el Caribe. No todo el tiempo está de actos oficiales, ¿No es cierto?

Doña Letizia podría haberse quedado un par de días más en el nuevo continente para descubrir sus playas paradisíacas y para desconectar de las niñas y de Felipe. ¿Con quién habrá dejado a las niñas? Con Doña Sofía desde luego que no.

Barcelona con su hermana Telma

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Letizia es una gran amante de la música en directo y es por eso por lo que no es nada extraño verla en algunos conciertos como, por ejemplo, en uno de Bon Jovi en Barcelona, al que acudió con su hermana Telma. Ambas disfrutaron de una noche muy divertida en familia y es que, ahora que Letizia es reina seguro que tiene mucho menos tiempo para pasarlo con ella.

Ahora bien, el viaje a Barcelona fue bastante escueto. Las dos mujeres fueron al concierto de Bon Jovi, hicieron noche y regresaron. No estuvieron demasiado tiempo en la ciudad Condal, a pesar de que estamos seguros de que si hubiese sido por Letizia, se hubiera quedado una semana más.

Londres, la ciudad de las compras

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Parece ser que Londres es una de las ciudades preferidas de Letizia, pero no para comer un fish&chips o ver las cabinas rojas, sino para ir de compras. ¡Le encanta comprar en la capital inglesa! Además, comprar en Londres se le hace mucho más sencillo ya que, aunque es conocida en el mundo entero, no muchas personas la suelen reconocer por la calle. Es mucho más ‘anónima’.

Lo curioso es que la reina emérita Doña Sofía, también solía viajar a Londres con cierta frecuencia para hacer algunas compras y, como no, para ver a sus hermanos que residen en la capital inglesa. Al final va a resultar que se parecen más de lo que Letizia quiere, ¿No es cierto?

Sus viajes a Almería con sus amigos de toda la vida

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Una de las condiciones de Letizia en el matrimonio es tener cierta libertad para poder viajar con su familia, con sus amigos o completamente sola. Necesita su espacio y parece ser que el Rey Felipe VI no pone ningún impedimento en esto. No se opone a que Letizia viaje sola cuando lo necesite.

Es por eso por lo que es bastante común que se escape de viaje en fin de semana para desconectar de toda la presión de formar parte de la monarquía española con su pandilla de toda la vida. En estos viajes fugaces de fin de semana la hemos podido ver en lugares como Javea o AguasBlancas, que se encuentra en Almería.

Su polémica visita a Miami

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Otro de los viajes que Letizia realizó en solitario tenía como destino Miami. La reina se fue a disfrutar unos días del sol de Miami, de su costa y de su ambiente. Claro está que esta visita sí que fue un poco más polémica que el resto. Muchos afirmaron que Letizia había ido a operarse a Miami.

Ella lo desmintió por completo, pero poco podemos confiar en su palabra cuando se trata de retoques estéticos. Ya sabemos que Letizia se ha hecho un completo en todos estos años, ¿Por qué lo sigue negando? Son cosas que jamás llegaremos a entender, ¿No es cierto?

Las visitas de Letizia a Suiza, ¿Iría a ver a su cuñada?

Letizia

Según parece, Letizia visita con cierta asiduidad la ciudad de Zurich, que se encuentra en Suiza, para hacer algunas compras y desconectar. Por norma general, Letizia viaja sola a Suiza, pero es verdad que en alguna que otra ocasión ha viajado con las niñas, Leonor y Sofía.

¿Quedaría con su cuñada? Sabemos que ella no es nada partidaria de Cristina, pero también es cierto que no tiene nada en contra de sus sobrinos y que le gusta que las niñas se relacionen con sus primos. No descartamos que en alguna de estas visitas los niños se hayan visto.

Los Alpes Suizos con su madre y las niñas

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Ya hemos comentado que Letizia suele ir de vez en cuando a Suiza, pero no siempre es Zurich su destino. Alguna que otra vez, Letizia ha cogido las maletas y se ha ido con las niñas y su madre a los Alpes Suizos a disfrutar de unos días de paz sin toda la familia.

Letizia suele aprovechar las vacaciones de toda la Familia Real para intentar buscar otros destinos y es que ya sabemos que a la reina no le gustan las vacaciones convencionales como, por ejemplo, Baqueira o Mallorca. Es verdad que en esta última sí que solemos verla en algunas ocasiones, pero siempre que puede se escapa, ya sea sola o con las niñas.

Harinas para personas con diabetes, te decimos cuáles hay y dónde comprarlas

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Las harinas están compuestas en su mayoría por hidratos de carbono. Estos se transforman en azúcar en el organismo y por eso, a pesar de que la harina no es un dulce, está acotado a las personas que sufren de diabetes. Los niveles de glucosa en sangre pueden cambiar y por eso el diabético tiene que tener un control sobre el consumo de las harinas.

En este caso, los que sufren diabetes han de consumir harinas integrales, evitando las refinadas o las que son blancas. Si sufres de diabetes, te invitamos a que leas el listado de harinas buenas que te hemos preparado.

Harinas para diabéticos

harina de avena Merca2

Normalmente usamos la harina blanca para casi todo. Los postres están invadidos por ella sin darnos cuenta. Para el diabético, lo mejor es la harina integral. Esta tiene mucha fibra y retrasa la absorción de los hidratos de carbono y de todas las grasas.

En principio se decía que la mejor era la harina de maíz, pues su índice glucémico es menor que la de trigo. Pero con la harina integral podrás realizar incluso postres. El pan con esta harina es muy rico, pero ten cuidado a la hora de comprarlo y exige siempre el etiquetado. Toda la información que se tenga es poca.

Para consumir este tipo de pan y otros lo mejor es comerlos por el día. Durante este quemarás toda la energía disponible y hay que tenerlo en cuenta.

Harinas de espelta

La harina de espelta tiene un gran contenido en fibra y ayuda al proceso digestivo, pues produce un vaciamiento gástrico. De esta manera, la glucosa tarda más en llegar a la sangre.

No sólo es bueno para las personas que padecen la diabetes, pues posee muchos antioxidantes. Esta harina es, evidentemente, buena para todos.

La harina de avena es una de las aptas.

Recuerda que cuando vayas a comprar pan con este tipo de harina tienes que preguntar siempre por el contenido y la elaboración. Lo mejor será que tenga etiquetado, pero tratándose de un pan fresco será difícil.

Harina de cebada

Esta harina contiene, como la de espelta, un alto índice de fibra. Los hidratos de carbono son complejos que se absorben más lentamente. Esto provoca que no se produzcan picos de glucosa en la sangre. No sólo es buena para este tipo de personas. Es ideal para las personas celíacas o alérgicas.

Las harinas de centeno es buena para las personas diabéticas, pues contiene mucha fibra y hacen frente a la diabetes del tipo 2. Controla de forma eficiente la insulina en sangre. Esta harina suele ser más difícil de conseguir y cuando se cocina con ella, sobre todo los bizcochos, quedan muy secos, pero merece la pena usarla.

Otra de las harinas que pueden comer, pero son diferentes o raras de encontrar son las harinas de garbanzos, de soja o de almendras (mucho más dulce que las demás).

Harinas de avena para la diabetes

Ha crecido mucho el interés de los consumidores en los veinte últimos años, una vez que se han divulgado y descubierto sus numerosos beneficios para la salud. Es una fuente abundante y natural de hidratos de complejos y fibra totalmente hidrosoluble, como también lo es en vitaminas que son del grupo B, algunos minerales, ácidos grasos de la serie omega 6, tanto de los macrominerales (magnesio o potasio) como de oligoelementos (cobre, magnesio o cobre).

Su aporte calórico es bastante bajo. Tiene 68 calorías por cada 100 gramos de la harina. Contiene 14 gramos de proteína pura (por cada 100 gramos).

En relación a los carbohidratos tiene 66 por cada 100 gramos. Su contenido en fibra es de 10 gramos por cada 100 gramos, favoreciendo así la pérdida de peso y evitando algunas afecciones como el estreñimiento.

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