El tema de picar entre comidas en un asunto que está la orden del día, muchas personas dicen que está mal hacerlo, pero la verdad es que no lo es, siempre que se tenga en cuenta lo que estamos comiendo, y las cantidades, no van a ejercer ningún efecto negativo en el organismo. Las frutas deshidratadas se están ganando el cariño de muchas personas, de hecho, hay muchas opciones para elegir, pero las mejores nos las ofrece Mercadona, Lidl, y Carrefour.
Lo que te traemos a continuación es una lista de snacks que están siendo buscados por todo el mundo, y si no los conoces, es el momento para que vayas a la tienda por uno de ellos. Lo mejor de todo es que tendrás la posibilidad de combinarlos con yogurt, y sería un típico cereal nutritivo. Además, también tienes que darte buenos gustos, y ese cariñito que le regales a tu paladar te lo agradecerá. Estos son los más destacados. ¿Ya probaste algunos de ellos?
Los snacks de fruta deshidratada de Mercadona

La primera duda que se nos puede presentar sobre estos snack es el tema de su contenido. Pues bien, te contamos que son frutas deshidratadas que no poseen azúcares añadidos, esto quiere decir que el consumo de ellos equivale prácticamente a la de una fruta fresca. De hecho, las propuestas de Mercadona son elaboradas en 100% frutas.
Dentro de los más populares que podemos mencionarte tenemos el de mago, este equivale a 1 mango fresco, se trata de una presentación de 60 g sin ningún tipo de azúcar, gracias a la marca Hacendado. Este snack promete ser el acompañante ideal en esos momentos donde te gana la ansiedad, y deseas picar algo distinto, estarás disfrutado de su sabor tan increíble, y a decir verdad, el mango es divino, y merece la pena comprar este snack para tenerlo en casa para cuando quieras darte un gusto.
Los snacks de fruta deshidratada de Mercadona y sus nutrientes

Mercadona ofrece propuestas para todos los gustos, y en el caso de las frutas deshidratadas, nos dan la oportunidad de comer snacks que no son más que frutas que fueron sometidas a un proceso donde se les retira su agua, y quedan deshidratadas, pero sin azúcar. Si bien es cierto que el snack de mango posee un conservante que el de Manzana Roja no tiene, este último es libre de aditivos. Estas dos frutas aportan más de 300 calorías por cada 100 gramos.
El principal motivo de esto, es que sus nutrientes se conservan tras haber perdido contenido acuoso. En cada uno de los casos, el nivel de azúcar llega a un 60%, pero se trata de azúcares naturales, esto debe quedar claro, no son azúcar libre. Esto quiere decir que no se asimila tan rápido, sino más bien acompaña a grandes rasgos las proporciones y proteínas lo que se hace más lenta la digestión.
Frutas deshidratadas que merecen la pena comer de Lidl

Definitivamente, a todos se nos despiertan esas ganas increíbles de comer unos frutos deshidratados de Lidl porque la verdad merece la pena. Si eres de esas personas que aún no ha tenido la oportunidad de probarlos, aquí te damos varias razones para que vayas y te comas uno, por supuesto que son fáciles de llevar y en tu mochila de ahora en adelante no deben faltar uno de estos snacks de Lidl, tienen beneficios para la salud, aportan nutrientes, como el omega-3, potasio, y vitaminas.
Te vas a sentir con mucha fuerza y energía para hacer tus actividades. Te traemos una propuesta de Arándanos deshidratados con una presentación de 200 g. Dentro de sus componentes, está elaborado en un 60% de arándanos rojos, azúcar, aceite de girasol. Puede contener trazas de frutos de cáscara y cacahuetes. Es muy rico y lo puedes tener a tu alcance para que piques en esos instantes donde seguramente se te despierta el deseo de comer algo distinto. Para eso están los snack, para solucionarte la vida, y Lidl sí que sabe conquistarnos.
Higos secos de Lidl

Otra de las propuestas que nos trae Lidl, en cuanto a los snacks de frutas deshidratas, es el caso de los higos. Realmente es una presentación de 400 g, y vas a quedar a gusto con ese producto. Los higos tienen propiedades digestivas porque contienen una sustancia llamada cradina, que es un fermento digestivo y alto contenido en fibra que mejora el tránsito intestinal. Asimismo, es utilizado como laxante; ácidos orgánicos como el ácido cítrico, málico y acético; sales como potasio, magnesio y calcio, y vitaminas A, B1, B2, B3 y C. Siempre hay competencias con los snacks de Lidl y Mercadona.
Contiene un 80% de agua y altos contenidos en hidratos de carbono como la sacarosa, fructosa y glucosa. Cuando es sometido a los procesos de deshidratación nos aporta una contribución positiva al cuerpo. Del mismo modo, se calcula que la base fundamental en la fruta que contiene el producto es de un 85%. Es bajo en grasa y suma muchas energías al cuerpo. No lo vayas a pensar dos veces cuando tengas en frente este snack de Lidl porque te ofrecerá un experiencia gustativa que no la supera nadie.
Piña desecada Carrefour

Carrefour, muy similar al éxito de Mercadona, se ha ganado el mercado con este delicioso snack de piña deshidratada. Se trata de una presentación de 150 g que te permitirá disfrutar de la piña desde otra perspectiva a la que estás acostumbrado. Como aperitivo va muy bien para que luego de comer te apuntes a unos cuantos pedazos de piña que le va a venir bien a tu cuerpo, porque tiene vitaminas y nutrientes que le favorece al organismo.
Porque lo mejor es que viene con su azúcar natural y nada malo te va a pasar. Esta opción que tiene Carrefour es de las que más se busca en los supermercados, pues es innegable en valor nutricional que lo hace más atractivo para las personas que siempre están en la búsqueda de snacks saludables. Siempre que lo conserves en un lugar fresco vas a tener estas frutas como si fuera recién cortada del árbol. Mejor imposible.
Snack de papaya deshidratada Carrefour

La papaya deshidratada se caracteriza por su elevada cantidad de vitaminas de los grupos A, B y C, minerales como el calcio, el potasio o el magnesio y fibra dietética. Es una fruta rica en antioxidante y que favorece a la digestión. Gracias estos grandes aportes, podemos darnos cuenta que Carrefour sabe muy bien lo que la gente necesita, y es que todos buscamos proteger la salud, pero amamos comer, y picar a cada rato, como hemos dicho, no es nada malo, siempre que sepas los valores nutritivos que conforman ese alimento.
Este empaque de 150 g no creo que sea suficiente para calmar la ansiedad, vas a tener que llevarte varias en tu carrito de compras porque son exquisitos, y querrás probar más. Hay diversidad en cuanto a snacks se refiere. Mercadona, Lidl y Carrefour son las que mejores presentaciones tienen, así que es el momento de comer algo distinto y saludable, para esos horas donde ya sabemos que te muestras ansioso y no encuentras nada rico en el refrigerador. Un buen snack en la despensa te sacará de problemas.






















