WAH Show invita a replantear el concepto de regalo en uno de los momentos más especiales del año, apostando por experiencias que se viven, se comparten y se recuerdan
Entre la Navidad y la llegada de Reyes, cuando los regalos se multiplican, vuelve la gran pregunta: ¿qué regalar que vaya más allá de lo material y emocione de verdad? Frente a los objetos que se olvidan con el tiempo, WAH Show se consolida como una de las experiencias más especiales para regalar en estas fechas: un plan para compartir, celebrar y crear recuerdos que permanecen.
WAH se ha convertido en una de las propuestas mejor valoradas para empezar el año regalando algo distinto. No es solo un espectáculo: es una experiencia completa que combina música en directo, gastronomía y celebración en un mismo lugar.
Un regalo que no se guarda, se vive
Regalar WAH es regalar tiempo juntos. Es sorprender con una experiencia que se disfruta en primera persona y que se recuerda mucho después de haber terminado.
A través de las tarjetas regalo WAH, disponibles desde 50 €, es posible personalizar el diseño, añadir una dedicatoria y enviarlas al instante. Un regalo fácil de preparar, pero con un impacto emocional difícil de igualar. Porque hay regalos que se abren un día concreto… y otros que se recuerdan toda la vida.
Tres actos para una experiencia inolvidable
La experiencia WAH se articula en tres actos que convierten la visita en un recorrido sensorial único.
El viaje comienza en el Food Hall, un espacio lleno de vida donde conviven sabores del mundo, actuaciones en directo y distintas formas de disfrutar la gastronomía. Desde un Street Food Market internacional hasta opciones más exclusivas en «El Cielo», este primer acto es el punto de encuentro perfecto para empezar a celebrar.
El segundo acto tiene lugar en el Teatro WAH, el corazón del espectáculo. Más de 40 artistas reinterpretan grandes himnos de la música fusionando rock, pop, ópera, flamenco y electrónica en un show de gran formato que sorprende desde el primer minuto.
La experiencia culmina en La Catedral, un espacio envolvente donde la música, los DJs y la energía festiva prolongan la experiencia y convierten el final del espectáculo en un recuerdo compartido.
Un proyecto nacido para emocionar
Concebido y producido íntegramente en España, WAH Show se ha consolidado como una de las experiencias más aclamadas de Europa. Un espacio de más de 5.000 m² donde conviven gastronomía, tecnología y un show musical de gran formato apoyado en una puesta en escena rompedora y una pantalla LED indoor de 240 m², la más grande de Europa.
Desde su imponente fachada hasta el último acorde, WAH invita a detener el tiempo y vivir la música a través de los cinco sentidos.
Porque hay regalos que se viven juntos
WAH se ha convertido en ese tipo de experiencia que se recomienda y se recuerda. Un regalo pensado para compartirse, que emociona y conecta, y que transforma cualquier día en un recuerdo especial. Aquí no importan las edades ni las etiquetas: los niños descubren, los adultos se dejan llevar y todos salen con la misma sensación: la de haber vivido algo único.
GBSB Global Business School, IRTA y X_AgriTech han cerrado con éxito la primera edición de Impuls Agritech, un programa de preaceleración diseñado para acercar la investigación en AgriTech al mercado y promover la transferencia de conocimiento y tecnología con el fin de generar impacto económico y social. El proyecto cuenta, además, con financiación extraordinaria por parte del IRTA y GBSB Global Business School para el desarrollo de la fase de divulgación y difusión de los proyectos seleccionados en el Demo Day.
El Demoday del programa se celebró el 17 de diciembre en el Departamento de Agricultura, Ganadería, Pesca y Alimentación de la Generalitat de Catalunya, y contó con la presencia de responsables del departamento de Innovación y Emprendimiento del gobierno catalán y del IRTA, así como inversores, business angels y agentes del ecosistema de innovación en Catalunya.
Durante el evento, los emprendedores presentaron sus proyectos ante el público para defender su impacto y su plan de negocio. Tras tres meses de formación práctica y mentoring, los participantes han avanzado en fases clave como el desarrollo de la idea de negocio, la validación del mercado y la gestión empresarial.
Como parte de este proceso, GBSB Global, IRTA y X_AgriTech han seleccionado tres proyectos como finalistas para continuar en el programa, basándose la solidez de sus ideas, su motivación y su potencial para escalar y generar impacto: Microbial Solutions, una plataforma biotecnológica que desarrolla bioestimulantes patentados basados en Pararhizobium; Terra Argus, un SaaS impulsado por IA para el cultivo del olivo que utiliza análisis predictivos para ayudar a los agricultores; e IPREFER un sistema automatizado de alimentación porcina con tecnología RFID que personaliza la nutrición de cada animal.
“Impuls Agritech es un programa muy valioso para nosotros. Así es como queremos hacer un mundo más eficaz y esperamos aplicar algunos aprendizajes para planificar el futuro”, ha explicado Agustín Fonts, IPR Coordinator en Xarxa AgriTech.
Xavier Arola, director de Careers and Entrepreneurship Services en GBSB Global Business School, destacó la importancia de la iniciativa y la calidad de los proyectos seleccionados: “Nuestra participación en el programa Impuls Agritech ha demostrado una vez más el valor de conectar la innovación, el espíritu emprendedor y las necesidades reales del mercado. La selección de estos tres proyectos finalistas refleja el compromiso de GBSB Global de apoyar el talento emprendedor con potencial para generar un impacto económico, social y medioambiental tangible en el sector AgriTech”.
Los objetivos del programa Impuls Agritech son transformar las tecnologías AgriTech en productos y servicios viables, acercar la investigación a los mercados y promover el emprendimiento especializado en AgriTech en Catalunya. Se dirige a áreas clave de especialización, como la ganadería sostenible, la mejora genética y la biotecnológia, la inteligencia artificial y la ciencia de datos, la agronomía sostenible, y la gestión de la energía y los residuos, reforzando la posición de Catalunya como centro de innovación AgriTech de alto impacto.
Cuando María López decidió dar el salto a trabajar por cuenta propia, no imaginaba que podría darse de alta como autónoma desde casa. Tras varios años trabajando como administrativa en una empresa, María vio cómo su contrato temporal no se renovaba y decidió aprovechar la oportunidad para emprender en el sector de la consultoría digital. “Quería libertad y poder gestionar mi propio tiempo, pero también buscaba algo seguro y legal”, explica María.
Lo primero que descubrió fue que, hoy en día, darse de alta como autónomo es mucho más sencillo gracias a los trámites online. “Pensaba que iba a ser un papeleo interminable y que tendría que ir a varias oficinas, pero en realidad pude hacer todo desde mi casa en apenas unas horas”, comenta.
Alta como autónoma: pasos desde casa
María comenzó por acceder a la sede electrónica de la Seguridad Social, donde pudo completar el formulario de alta como autónoma (Modelo TA0521). En este formulario, los trabajadores deben indicar sus datos personales, actividad económica, base de cotización y otras cuestiones fiscales. “El sistema es muy intuitivo, con menús que explican paso a paso lo que tienes que rellenar”, señala. Una vez completado, se genera un justificante que sirve como confirmación de alta, algo que en el pasado requería acudir físicamente a la Tesorería General de la Seguridad Social.
El siguiente paso fue darse de alta en Hacienda. “Aquí también se puede hacer todo online, presentando el modelo 036 o 037, según tu situación”, explica María. En este trámite, es importante indicar el epígrafe del IAE (Impuesto de Actividades Económicas) que corresponde a tu actividad, así como otros datos como domicilio fiscal y régimen de IVA. “Me sorprendió lo rápido que pude enviar toda la documentación y recibir confirmación digital”, asegura.
Ventajas de darse de alta online
Para María, la principal ventaja de tramitar todo online fue la comodidad. “Pude hacerlo a mi ritmo, sin tener que desplazarme, sin hacer colas y con la documentación disponible en mi correo electrónico para cualquier comprobación futura”, comenta. Además, el sistema digital permite reducir errores: la plataforma avisa si falta algún dato o si hay inconsistencias.
Otra ventaja es la seguridad. Aunque al principio le preocupaba el manejo de información sensible en internet, María destaca que todos los portales oficiales cuentan con sistemas de verificación y certificados digitales que garantizan que los trámites sean seguros. “Al principio da un poco de miedo, pero todo está protegido y es completamente legal”, asegura.
Darse de alta como autónoma es posible sin moverse de casa
María recomienda a quienes estén pensando en darse de alta como autónomo online que preparen toda la información antes de empezar. Datos personales, certificados digitales y conocimiento de los epígrafes fiscales son clave para agilizar el proceso. “Si tienes todo a mano, puedes completar los trámites en un día”, dice.
También aconseja aprovechar los recursos de orientación que ofrecen tanto la Seguridad Social como Hacienda, desde guías paso a paso hasta vídeos explicativos y atención telefónica. “Yo consulté varias guías y fue suficiente para hacerlo sin problemas”, afirma.
Finalmente, María recuerda que darse de alta como autónoma implica responsabilidad. “Tienes que cumplir con tus obligaciones fiscales y de cotización, aunque lo hagas online. La plataforma facilita todo, pero la responsabilidad sigue siendo tuya”, aclara.
María López concluye que, aunque dar el paso a ser autónoma puede dar vértigo al principio, la digitalización de los trámites hace que la experiencia sea mucho más accesible. “Si yo pude hacerlo desde casa sin experiencia previa, cualquier persona con ganas de emprender también puede. Solo hace falta organizarse y seguir los pasos”, asegura.
Hoy, María disfruta de su independencia laboral y de la flexibilidad que le ofrece trabajar por cuenta propia. Sus ingresos dependen de su esfuerzo y tiempo, pero la satisfacción de gestionar su propio negocio y de ver crecer su proyecto la compensa. La experiencia de María demuestra que darse de alta como autónoma online es más que posible y está al alcance de cualquier persona decidida a emprender.
Fingir gustos puede abrir puertas al principio, pero casi siempre acaba cerrándote a ti mismo. Vivimos en una época en la que parece que todo se muestra, se comparte y se valida hacia fuera. Likes, opiniones, expectativas ajenas. Y, en medio de ese ruido constante, la autenticidad se ha convertido casi en un acto de resistencia. No como una estrategia para gustar más, sino como algo mucho más básico: una forma de estar en paz con uno mismo.
Porque ser auténtico no va de caer bien. Va de no traicionarte. De no fingir gustos, opiniones o una personalidad que no es la tuya solo para encajar. Si no te gusta algo, no pasa nada. No tienes que maquillarlo. No tienes que justificarte. Respetarte también es una forma de quererte, aunque a veces eso implique no gustar a todo el mundo (spoiler: es imposible gustar a todo el mundo).
Ser auténtico no aleja, filtra y acerca a quien sí encaja. Fuente: Canva
Y aquí ocurre algo curioso. Cuando te muestras tal y como eres, sin forzar, empiezan a desaparecer las conexiones al azar. Y eso, aunque al principio asuste, es una buena noticia. La autenticidad funciona como un filtro natural. Deja fuera a quien no encaja… y acerca a quien sí. Además, la atracción real es mucho más instintiva de lo que solemos pensar. Cambiar de opinión o de gustos para agradar suele ser menos atractivo de lo que creemos.
Eso sí, conviene aclararlo: ser auténtico no es soltar todo sin medida. No es convertir cada conversación en un listado de problemas, traumas o mala suerte. A eso algunos lo llaman “sincericidio”. La autenticidad sana no invade ni descarga peso emocional sobre el otro. Comunica desde la honestidad, pero también desde el cuidado y el equilibrio.
La confianza no se nace, se entrena
La confianza no se espera: se entrena con experiencia y práctica real. Fuente: Canva
Otro pilar clave es la confianza. Y no, no es algo con lo que se nace o no se nace. La confianza se construye, poco a poco, a base de experiencia, práctica y exposición. Además, es profundamente contextual. Puedes sentirte seguro en tu trabajo, en tu cuerpo o en tu entorno habitual… y, aun así, sentirte torpe o inseguro en situaciones sociales si no has entrenado esas habilidades.
Por eso la práctica importa tanto. Teatro, improvisación, hablar en público, asociaciones de oratoria… no porque conviertan a nadie en alguien “perfecto”, sino porque enseñan algo muy valioso: a equivocarse sin que se hunda el mundo. A sostener la mirada, la voz, el silencio.
A eso se suman los logros personales. Construir algo propio, alcanzar metas, ver que eres capaz. Esa seguridad no depende de que alguien te apruebe. Viene de dentro. Y sí, los años también ayudan. La experiencia va limando miedos y dando perspectiva (aunque a veces llegue después de algún golpe).
Una vida llena atrae más que cualquier técnica
Una vida plena conecta más que cualquier técnica social. Fuente: Canva
Hay una idea incómoda, pero muy real: si hablar con alguien es lo más importante de tu día, algo falta en tu vida. No es un juicio, es una señal. Cuando la vida personal está vacía de proyectos, estímulos o vínculos, se deposita demasiada presión en una sola interacción. Y eso se nota.
Una vida equilibrada suele sostenerse sobre tres pilares bastante terrenales: salud, cierta estabilidad económica y relaciones sociales. Si alguno falla, la confianza se resiente. Y, a veces, mejorar no pasa por “arreglarte”, sino por cambiar de entorno. Físico o mental. Hay contextos que ahogan… y otros que permiten respirar.
Al final, relacionarse sin máscaras no es una técnica ni un truco. Es un proceso. A veces incómodo. A veces liberador. Pero casi siempre más honesto. Y en un mundo lleno de personajes, ser uno mismo sigue siendo una de las formas más poderosas —y tranquilas— de conectar de verdad.
La historia de la cirugía moderna suele asociarse al avance tecnológico, a robots de última generación y a hospitales de referencia internacional. Sin embargo, la trayectoria de Diego González Rivas propone otra lectura: la de una medicina que avanza gracias al conocimiento, la experiencia y, sobre todo, al compromiso humano.
Pionero en cirugía torácica mínimamente invasiva, González Rivas combina innovación científica con una mirada profundamente social. Su trabajo demuestra que la verdadera excelencia médica no se mide solo en equipamiento, sino en la capacidad de transformar vidas allí donde más se necesita.
Innovar para cambiar el rumbo de la cirugía
En junio de 2010, Diego González Rivas protagonizó un hito que marcó un antes y un después en la medicina quirúrgica: realizó la primera cirugía mayor por un tumor a través de una sola incisión. Aquella intervención no solo rompió paradigmas técnicos, sino que abrió un camino que hoy se expande en hospitalesde todo el mundo.
Desde entonces, la técnica no dejó de perfeccionarse. En los últimos años, el cirujano lidera el desarrollo de un nuevo robot quirúrgico en Shanghái, diseñado con un único brazo externo capaz de desplegar, dentro del tórax, tres o cuatro brazos adicionales y una cámara. Una innovación pensada para reducir el impacto quirúrgico y mejorar la recuperación del paciente, sin perder precisión ni seguridad.
Pero González Rivas se mantiene lejos de cualquier idea de llegada definitiva. Para él, la medicinaes un aprendizaje permanente. “Uno nunca puede pensar que ya llegó al tope”, repite con convicción. Esa filosofía lo llevó a buscar conocimiento más allá de los grandes centros médicos, incluso en los contextos más adversos.
Cuando la medicina se mide en humanidad
Fuente: Captura Youtube
Paradójicamente, es en los países más desfavorecidos donde el cirujano reconoce haber aprendido algunas de las lecciones más profundas de la medicina. Viajes a África y otras regiones con escasos recursos le permitieron confirmar una idea central: la buena medicina no depende exclusivamente de la tecnología disponible, sino de las personas que la ejercen.
Esa convicción atraviesa su libro Curando el mundo, donde recopila historias de superación que exceden lo estrictamente clínico. Entre ellas, una ocurrida en Kinsasa, capital del Congo, resume con crudeza y esperanza el sentido de su trabajo.
Durante una masterclass de cirugía torácica mínimamente invasiva —la primera que se realizaba en el país—, una madre llegó al hospital con un pedido desesperado. Su hija, de apenas 12 años, llevaba dos años con una llave grande alojada en el pulmón derecho. Un accidente infantil que, contra toda lógica médica, no terminó en asfixia inmediata.
La falta de recursos había impedido una solución adecuada. El cuerpo extraño bloqueaba el bronquio, el pulmón estaba colapsado y el riesgo de una infección mortal era inminente. Aun así, la niña había sobrevivido, confinada en su casa y sometida a infecciones recurrentes.
La respuesta de González Rivas fue inmediata. Decidió operar ese mismo día, pese a las limitaciones materiales y económicas. Gracias a su experiencia en cirugía mínimamente invasiva, logró extraer la llave, reconstruir el bronquio y preservar completamente el pulmón mediante una incisión mínima. Tres días después, la paciente recibió el alta.
Windows to Infinity ha iniciado oficialmente la producción de “The Mutant Room”, el espectáculo 360° más ambicioso de todo su universo artístico. A partir de enero comenzarán las primeras pruebas técnicas, la grabación de secuencias y la edición de los contenidos que darán forma a una de las experiencias inmersivas más radicales desarrolladas hasta ahora en Europa.
La experiencia combinará proyección 360° de gran formato con efectos físicos reales sincronizados, incluyendo vibraciones estructurales, impactos, viento, agua, sonido espacial y movimientos del suelo y techos, diseñados para que el espectador sienta que está presenciando el colapso de varios mundos a la vez. Zombis, dragones, dinosaurios, tormentas dimensionales, naves extraterrestres y mucho más formarán parte de una secuencia continua sin interrupciones.
Concebida como una sala 360° de gran altura y alta complejidad técnica, The Mutant Room situará al público en el centro de una tormenta de mundos en constante transformación. Durante diez minutos, el exterior visible a través de enormes ventanales se convertirá en un escenario vivo y dinámico donde colisionan los principales universos de Windows to Infinity: desde La Noche Eterna u Ojo de Tigre hasta Ecos de la Prehistoria o Los Guardianes de Eldoria, entre otros.
La producción contará con un equipo cinematográfico internacional: desde Argentina se llevará a cabo el rodaje y edición, mientras que en los talleres de Infinity Studios de Tarragona se instalará un centro de pruebas donde ingenieros y artistas ensayarán cada efecto y cada transición en modelos a escala antes de su implantación definitiva. La inversión prevista es elevada, pero posicionará a The Mutant Room como uno de los desarrollos más ambiciosos y complejos del universo expositivo de Windows to Infinity.
“Estamos calculando aproximadamente un mes de trabajo por cada minuto de espectáculo”, explica Ramón Colomer, creador del universo de Windows to Infinity. “The Mutant Room exige una coordinación absoluta entre cine, ingeniería y arte. Es un salto real en la manera de crear experiencias inmersivas.”
La previsión actual sitúa el estreno a principios de 2027. Cuando entre en funcionamiento, The Mutant Room pasará a formar parte del núcleo expositivo de Windows to Infinity compartiendo protagonismo con las Visiones Monumentales, Visiones Legendarias, Visiones Temáticas, así como las experiencias virtuales e inmersivas que conforman el universo de la exposición.
“The Mutant Room no es una sala más”, concluye Colomer, “Es una declaración de intenciones. Si funciona como estamos planteando, abrirá una nueva generación de espectáculos inmersivos.”
Durante años, Carlos Medina pensó que solicitar el paro implicaba colas interminables, citas imposibles y mañanas perdidas en una oficina del SEPE. Sin embargo, cuando su último contrato finalizó y se vio obligado a iniciar el trámite, descubrió que el proceso había cambiado por completo. Ahora se podía pedir el paro desde casa. Con 41 años y una larga trayectoria en el sector logístico, Carlos pudo pedir su prestación por desempleo de forma íntegramente online, desde casa y sin desplazamientos.
“Lo hice todo desde el ordenador del salón”, explica. “Tenía la idea de que sería un lío, pero fue bastante más sencillo de lo que pensaba”. Su experiencia es cada vez más habitual en España, donde miles de personas gestionan su prestación por desempleo a través de los servicios digitales de la administración.
Cómo pedir el paro desde casa paso a paso
Carlos inició el trámite el mismo día que terminó su contrato. Lo primero fue acceder a la sede electrónica del SEPE y comprobar que cumplía los requisitos: haber cotizado al menos 360 días y estar inscrito como demandante de empleo. “Ese paso es clave”, señala. “Sin estar apuntado al paro, no puedes solicitar la prestación”.
Una vez inscrito, el proceso se dividió en varios pasos claros: identificación digital, cumplimentación del formulario y envío de la solicitud. Carlos utilizó su certificado digital, aunque también existe la opción de hacerlo con Cl@ve o incluso sin identificación electrónica, aportando documentación adicional.
“El formulario es bastante intuitivo”, cuenta. “Te preguntan por tus últimos trabajos, tu cuenta bancaria y tu situación familiar”. En su caso, no tuvo que adjuntar demasiados documentos porque la empresa había comunicado correctamente el fin de contrato.
Tras enviar la solicitud, recibió un justificante y, pocos días después, una notificación confirmando que el trámite estaba en curso. “No tuve que hablar con nadie ni pedir cita. Eso fue lo mejor”, reconoce.
Ventajas de solicitar la prestación por internet
Para Carlos, la principal ventaja fue el ahorro de tiempo. “Antes pedías cita y podían pasar semanas. Ahora lo haces en una tarde”, explica. Además, el sistema permite consultar el estado de la solicitud en cualquier momento, algo que aporta tranquilidad durante un periodo de incertidumbre económica.
Otro punto a favor de pedir el paro desde casa es la flexibilidad. El trámite se puede realizar a cualquier hora del día, sin depender de horarios de oficina. Esto resulta especialmente útil para quienes siguen encadenando trabajos temporales o tienen responsabilidades familiares.
El paro desde casa, o desde cualquier sitio con un ordenador e internet, ha facilitado mucho el proceso
También destaca la posibilidad de corregir errores. “Si te falta algún dato o documento, te lo notifican y lo puedes subir online”, comenta Carlos. “No tienes que empezar de cero”.
Aunque el proceso es sencillo, Carlos advierte de algunos fallos frecuentes a la hora de pedir el paro desde casa. El primero es no inscribirse previamente como demandante de empleo. “Conozco gente a la que le han retrasado el cobro por ese detalle”, explica.
Otro error común es introducir mal la cuenta bancaria o no revisar bien los datos personales. “Hay que leerlo todo dos veces antes de enviar”, recomienda. También aconseja guardar siempre el justificante de la solicitud y las notificaciones recibidas.
Carlos subraya la importancia de respetar los plazos. “Tienes 15 días hábiles para pedir el paro desde que termina el contrato. Si te pasas, pierdes días de prestación”, recuerda.
Para Carlos Medina, poder pedir el paro desde casa ha cambiado su percepción sobre la administración. “No es perfecto, pero ha mejorado mucho”, asegura. Durante los meses que estuvo cobrando la prestación, pudo renovarla, consultar pagos y recibir avisos sin salir de casa.
“Cuando estás en paro, lo último que necesitas es más estrés”, afirma. “Saber que puedes gestionar todo desde casa te quita un peso de encima”.
Su experiencia refleja una realidad cada vez más común: la digitalización del SEPE ha facilitado uno de los trámites más importantes para miles de trabajadores. Pedir el paro online ya no es una excepción, sino una opción práctica y eficaz que permite centrarse en lo realmente importante: encontrar un nuevo empleo.
La cafeína está tan integrada en nuestra vida que casi ni la cuestionamos. Un café nada más levantarnos. Otro a media mañana “porque si no, no arranco”. Quizá uno después de comer, aunque sepamos que luego dormiremos peor. Es automático. Cultural. Social. Y, seamos sinceros, reconfortante.
Pero aquí viene la parte incómoda: la cafeína no funciona como creemos. Y entenderlo cambia bastante la relación que tenemos con ella.
El bioquímico Xavier Ramírez de la Piscina lo explica sin rodeos: la cafeína no da energía. No la crea. No la aporta. Lo que hace es engañar al sistema nervioso durante un rato. Y ese matiz lo cambia todo.
No te da energía, te quita el freno
El café forma parte de gestos automáticos que casi no cuestionamos. Fuente:Canva
Biológicamente, la cafeína es un alcaloide. Una sustancia que las plantas fabrican para defenderse. Amarga. Molesta. Tóxica en pequeñas dosis. No está ahí para “activar” a nadie, sino para evitar que se las coman. Curioso, ¿no?
En nuestro cuerpo ocurre algo parecido. La cafeína no es combustible, como el azúcar o la grasa. No alimenta a las células. Lo que hace es bloquear la adenosina, la molécula que se va acumulando a lo largo del día y que le dice al cerebro: “estás cansado, toca parar”.
Al bloquear ese mensaje, el cansancio no desaparece… solo deja de notarse. Es como apagar la luz roja del coche en lugar de revisar el motor. Durante un rato funciona. Luego pasa factura.
Además, sube la noradrenalina y hace que la dopamina se sienta más intensa. Por eso hay foco, motivación, sensación de estar “más fino”. Pero el cuerpo sigue igual de fatigado. Solo que no lo escuchas.
Por qué a unos les sienta genial y a otros les destroza
La cafeína silencia el cansancio, pero no lo elimina. Fuente:Canva
Aquí suele aparecer la comparación típica: “yo aguanto mucho café”, “a mí no me afecta”. Y no, no es fuerza de voluntad ni costumbre. Es genética.
Hay personas que metabolizan la cafeína rápido y otras muy lento. Hay quienes, además, son más sensibles a la ansiedad, al insomnio o a los nervios. Y luego están los factores externos: el tabaco acelera su eliminación, los anticonceptivos y el embarazo la ralentizan.
Por eso hay gente que se toma un café a las siete de la tarde y duerme como un tronco… y gente que se toma uno después de comer y pasa la noche dando vueltas. No es que uno lo haga “mejor”. Es que su cuerpo responde distinto.
Café sí… pero sin autoengaños
No todos metabolizamos la cafeína de la misma manera. Fuente:Canva
Ramírez de la Piscina hace una distinción importante: no es lo mismo cafeína aislada que café. El café tiene polifenoles, antioxidantes, y puede encajar bien en una rutina saludable. El problema aparece cuando se convierte en muleta.
Las recomendaciones oficiales que hablan de hasta 400 mg diarios pueden ser “seguras” sobre el papel, pero mantenidas en el tiempo generan tolerancia. Cada vez necesitas más para notar lo mismo. Y cuando necesitas cafeína para funcionar con normalidad, algo ya no va bien.
En el deporte, la cafeína puede ayudar de forma puntual. Especialmente en resistencia. Pero depender de ella para entrenar es una señal clara de alarma. Y en deportes que exigen precisión, pasarse puede jugar en contra: temblores, pérdida de control fino, exceso de activación.
La adicción que nadie quiere llamar así
Este es el punto que más cuesta aceptar. Porque está normalizado. Dolor de cabeza si no tomas café. Mal humor. Irritabilidad. Dormir mal y despertarte cansado… y necesitar cafeína para “volver a ser tú”.
Eso no es rutina. Eso es dependencia.
Escuchar al cuerpo —de verdad, no con un café encima— es incómodo al principio. Pero suele ser el primer paso para volver a tener energía real. De la que no viene en taza.
La DGT ha declarado la guerra al consumo de alcohol al volante justo en la semana más crítica del calendario empresarial. Las comidas de celebración, los encuentros entre compañeros y esas copas de más que se toman «porque solo es una» están en el punto de mira de Tráfico durante siete días consecutivos, sin tregua ni horarios de descanso. Si pensabas que un control matutino o en una vía secundaria te libraría de soplar, olvídalo: los agentes estarán desplegados en carreteras urbanas, interurbanas, autopistas y hasta en las salidas de los polígonos industriales donde se concentran las empresas.
El operativo coincide con las fechas en que miles de trabajadores se sientan a celebrar el fin de año laboral. El alcohol está presente en el 28% de los accidentes con víctimas mortales en España, según datos oficiales de Tráfico. Casi la mitad de los conductores fallecidos el año pasado dieron positivo en alguna sustancia, una cifra que la DGT quiere reducir drásticamente mediante una presencia masiva en las calles. La táctica es simple: multiplicar los controles indiscriminados para que nadie se sienta a salvo de pasar por el alcoholímetro.
35.000 CONTROLES EN UNA SOLA SEMANA
La Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil ha confirmado que realizará decenas de miles de pruebas diarias durante esta campaña intensiva. No será una vigilancia selectiva ni limitada a puntos negros: cualquier conductor puede ser requerido para soplar en cualquier momento y en cualquier lugar del país. Las policías locales de toda España se sumarán voluntariamente al dispositivo, lo que multiplicará aún más la presencia de agentes en zonas urbanas y turísticas. Las áreas de ocio, los centros comerciales y los entornos de restaurantes serán especialmente vigilados.
La intensidad de la campaña responde a un patrón que Tráfico conoce perfectamente: diciembre es el mes con mayor número de celebraciones laborales. Los controles se realizarán sin previo aviso, en horarios rotativos y en ubicaciones cambiantes para evitar que los conductores puedan esquivarlos. Desde las ocho de la mañana hasta la madrugada, pasando por la hora de la comida y la tarde, ningún momento del día quedará libre de vigilancia. La Dirección General de Tráfico quiere enviar un mensaje disuasorio: si bebes, no cojas el coche.
LAS TASAS QUE TE PUEDEN COSTAR 1.000 EUROS
Aunque se tramita en el Congreso una reducción drástica de los límites permitidos, por ahora la tasa vigente sigue siendo de 0,25 miligramos por litro de aire espirado. En sangre, el límite se establece en 0,5 gramos por litro, y superar estos niveles puede acarrear multas de hasta 1.000 euros y la pérdida de seis puntos del carnet. Para conductores noveles y profesionales, las exigencias son aún más estrictas: 0,15 mg/l en aire y 0,3 g/l en sangre.
La Dirección General de Tráfico insiste en que la única tasa segura es 0,0, un lema que repite en cada campaña. El objetivo político es acabar prohibiendo completamente conducir tras consumir cualquier cantidad de alcohol. De momento, mientras la ley no cambie, los límites actuales marcan la línea roja que separa una sanción administrativa de un posible delito penal. Conducir con más de 0,60 mg/l puede suponer incluso prisión, además de la retirada inmediata del permiso.
POR QUÉ LA DGT APUNTA A LAS CENAS DE EMPRESA
Las celebraciones corporativas navideñas son un clásico de estas fechas, pero también un foco de riesgo vial que Tráfico conoce perfectamente. Los datos revelan que en diciembre se dispara el número de positivos en alcohol, especialmente entre semana y en horarios que no suelen asociarse con el ocio nocturno. Muchos conductores subestiman el efecto de las copas tomadas durante una comida larga y creen que pueden conducir sin problemas horas después. La realidad es que el cuerpo tarda en metabolizar el alcohol mucho más de lo que la gente piensa.
La DGT ha detectado que las zonas industriales, los restaurantes de carretera y los establecimientos cercanos a polígonos son puntos críticos durante esta semana. Los agentes se desplegarán estratégicamente en las salidas de estos lugares para interceptar a conductores que regresan tras el evento. El mensaje institucional apela a la responsabilidad individual, pero también al sentido común: si hay alcohol de por medio, mejor usar transporte público, taxi o compartir coche con quien no beba.
CÓMO EVITAR QUE TE CACEN EN UN CONTROL
La fórmula para no tener problemas con los controles de alcoholemia es tan obvia que parece innecesario repetirla, pero sigue siendo la más eficaz: no bebas si vas a conducir. Si ya has tomado alcohol, espera el tiempo suficiente o busca alternativas de transporte, porque no existe ningún truco ni remedio casero que acelere la eliminación del alcohol del organismo. Café, chicles, agua o comida copiosa no reducen la tasa; solo el tiempo funciona.
Organizar el regreso antes de la celebración es clave para evitar decisiones impulsivas al finalizar la comida o cena. Designar un conductor responsable que no beba, contratar un servicio de conductor a domicilio o reservar un taxi son opciones que pueden salvarte la vida y el carnet de conducir. ¿Con cuántas cervezas se da positivo en un control de alcoholemia? es una de las preguntas más frecuentes que los conductores se hacen antes de las celebraciones. La prevención empieza por una decisión personal que se toma antes de salir de casa.
LO QUE DEBES SABER SI TE PARA LA GUARDIA CIVIL
Cuando un agente te solicita que te detengas en un control, tienes la obligación legal de obedecer y someterte a las pruebas de alcoholemia. Negarse a soplar en el alcoholímetro se considera delito de desobediencia grave y conlleva sanciones aún más duras que dar positivo. La prueba consiste en espirar en un dispositivo calibrado que mide la cantidad de alcohol en el aire exhalado. Si el resultado es positivo, se realiza una segunda comprobación para confirmar.
En caso de discrepancia o duda, puedes solicitar un análisis de sangre en un centro médico, aunque esto no te exime de acompañar a los agentes. Los datos de 2024 muestran que casi la mitad de los fallecidos en accidente dieron positivo en sustancias, una estadística que justifica la intensidad de las campañas. La DGT mantiene que salvar vidas está por encima de cualquier molestia que puedan causar los controles masivos. Esta semana, más que nunca, toca elegir entre beber o conducir.
Las escapadas navideñas son también parte de la tradición de estos días, y no debería ser una sorpresa, por tanto, que Iryo haya dado el paso de facilitar a los usuarios buenas opciones de viajes en la alta velocidad lejos de las horas pico y de los días de la semana que históricamente han tenido un mayor volumen de viajeros. La flexibilidad horaria, impulsada por un teletrabajo que ha llegado para quedarse, ha democratizado la disponibilidad geográfica. En este nuevo escenario, los nómadas digitales de entre 25 y 45 años lideran una tendencia que difumina las fronteras entre la oficina y el destino turístico, convirtiendo la libertad de movimiento en el activo más valioso del profesional moderno.
Para los afortunados que disfrutan del teletrabajo se ha hecho el más reciente movimiento de la empresa. El objetivo es ayudar a que estos viajeros que pueden combinar su trabajo y su disfrute, o simplemente cambiar de aires por estos días, no deban esperar por los horarios de mayor frecuencia, y que puedan realizar los viajes cuando hay menos ajetreo en el servicio.
Desde su llegada a España en noviembre de 2022, este operador de alta velocidad conecta once destinos clave, ofreciendo hasta 32 frecuencias diarias en el corredor Madrid-Zaragoza-Barcelona. Aunque estas ciudades son atractivos turísticos por sí mismas, viajar los martes a mediodía o miércoles presenta ventajas prácticas. En estos horarios no solo se evita el bullicio, sino que se accede a tarifas mucho más económicas: en la clase Inicial, el ahorro en el trayecto Madrid-Zaragoza puede alcanzar los 30 euros comparado con las horas punta del viernes, manteniendo siempre el máximo confort.
Los servicios de la compañía incluyen otras capitales como Valencia, Sevilla y Málaga, así como ciudades más pequeñas, pero que son buenas opciones para viajes de corta duración. Es el caso de Córdoba, una de las urbes más fascinantes de nuestro país, con su maravilloso conjunto patrimonial, la belleza de sus patios andaluces y la combinación de culturas cristiana, musulmana y judía. O de Cuenca, un tesoro un tanto escondido cuya esencia e historia trasladan al visitante a un entorno similar a la Edad Media, destinos que para Iryo se han vuelto clave.
La oferta de destinos incluye también Albacete, sede de una de las ferias con mayor tradición de España; Alicante, que cautiva tanto por su litoral como por sus paisajes de interior y la calidez de su gente, y Tarragona, cuyo conjunto arqueológico de Tarraco es declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco desde el año 2000.
IRYO REDEFINE LA EXPERIENCIA DE VIAJAR EN ALTA VELOCIDAD
Pero no son solo los horarios, si algo ha diferenciado a Iryo en el mercado de la alta velocidad es la preocupación de la empresa de las flechas rojas por la experiencia del usuario. Cuentan con los asientos más amplios del mercado, conexión 5G y espacios para que los viajeros puedan trabajar con la misma comodidad que la de una oficina o descansar y aprovechar el viaje para desconectar. Viajar con iryo significa disfrutar de un trayecto cómodo, flexible y pensado para adaptarse a cada pasajero.
Además, el operador ha renovado su oferta basándose en dos zonas principales:
Zona Inicial: Se encuentra la tarifa Inicial, ideal para viajar con la máxima comodidad al precio más competitivo; y la tarifa Inicial Superior, pensada para el sector corporativo, al equilibrar flexibilidad y ahorro. Si se gestiona a través del programa iryo Empresas, añade ventajas estratégicas como la posibilidad de realizar cambios de billete sin coste durante la misma jornada del viaje.
Zona Infinita: Se encuentra la tarifa Infinita, que incorpora asientos XL, más espacio y prestaciones adicionales para quienes buscan un viaje más relajado que eleve el confort; y la tarifa Infinita Bistró para quienes quieren disfrutar de una experiencia más completa con servicio de gastronomía servido directamente en el asiento.
IRYO AVANZA A PASO FIRME
Desde su lanzamiento hace tres años, iryo ha transportado a más de 21 millones de pasajeros en más de 62.000 trayectos. Esta sólida trayectoria le ha permitido capturar una cuota de mercado del 25%, consolidándose como un referente clave de la alta velocidad en España.
Este crecimiento va de la mano de un firme compromiso con la sostenibilidad: su flota de última generación, fabricada con un 94% de materiales reciclables y alimentada por energía 100% renovable, cuenta con la certificación Carbon Neutral, reafirmando su apuesta por una movilidad eficiente y respetuosa con el entorno.
Benasque es ese rincón del Pirineo que parece diseñado para los amantes de la montaña invernal. Este pueblo de piedra y madera, encajado en el corazón del valle más alto de Aragón, se convierte en enero en el campamento base ideal para quienes quieren esquiar de verdad sin renunciar al confort. Las fachadas tradicionales, los balcones de madera tallada y el rumor del río Ésera crean una atmósfera que invita a quedarse más días de los previstos. A solo 10 kilómetros, la estación de Cerler espera con sus pistas preparadas y un desnivel que pone a prueba tanto a principiantes como a expertos.
La magia de esta escapada invernal está en la combinación: dormir entre muros centenarios y despertarse sabiendo que en menos de 15 minutos estarás calzándote las botas de esquí. El Pirineo Aragonés ofrece decenas de opciones, pero pocas tan completas como la dupla Benasque-Cerler. Aquí no hay espacio para el aburrimiento ni para los planes a medias. Cada jornada comienza con vistas a los tresmiles más impresionantes de la cordillera y termina con una cena donde el ternasco y el queso local son los auténticos protagonistas.
¿POR QUÉ BENASQUE SE HA CONVERTIDO EN EL REFUGIO DE ENERO?
El pueblo ha sabido conservar su esencia sin renunciar a los servicios que demanda el turismo moderno. Las calles del casco antiguo mantienen la arquitectura de pizarra y madera que define el estilo constructivo del valle, con casas que parecen sacadas de otro siglo pero que esconden interiores renovados y acogedores. En enero, cuando la nieve cubre tejados y plazas, pasear por Benasque es como entrar en una postal animada donde el humo de las chimeneas se mezcla con el olor a leña recién cortada. Los hoteles rurales y apartamentos ofrecen desde experiencias boutique hasta opciones familiares que no destrozan el presupuesto.
La ubicación estratégica del municipio aragonés lo convierte en punto de partida perfecto para múltiples actividades. Además de Cerler, desde aquí se accede a rutas de raquetas, ascensiones invernales al Aneto y paseos por el Parque Natural Posets-Maladeta. Los restaurantes del centro han elevado el nivel gastronómico sin perder la autenticidad: guisos de caza, migas, sopas de ajo y, por supuesto, el mejor cordero de la zona. Hay locales donde el menú del día compite en calidad con propuestas de alta cocina, y otros donde lo importante es el calor humano y las raciones generosas.
CERLER: LA ESTACIÓN QUE TOCA EL CIELO
A 1.500 metros de altitud arranca una de las estaciones más valoradas por los esquiadores habituales. Cerler presume de ser la más alta de Aragón, con su cota máxima a 2.630 metros, lo que garantiza nieve de calidad durante toda la temporada invernal, especialmente en enero cuando las precipitaciones suelen ser más generosas. Sus 77 kilómetros esquiables se reparten en pistas para todos los niveles, aunque son las rojas y negras las que atraen a quienes buscan emociones fuertes. El paisaje que se abre desde el remonte superior hacia el Aneto y el Posets justifica por sí solo el viaje.
Lo mejor de esquiar en esta zona del Pirineo es la sensación de amplitud y libertad. Las pistas están bien diseñadas y rara vez saturadas, incluso en fines de semana largos, lo que permite disfrutar de bajadas largas sin colas eternas ni aglomeraciones. El dominio esquiable conecta diferentes vertientes y ofrece zonas protegidas del viento para los días más duros. Después de una mañana intensa en las pistas, las terrazas de Cerler son el lugar perfecto para tomar el sol con unas croquetas y una caña antes de volver a calzarse los esquís.
ARQUITECTURA TRADICIONAL QUE ENAMORA
El valle de Benasque ha conservado un patrimonio arquitectónico que merece atención pausada. Las construcciones tradicionales del Pirineo Aragonés se caracterizan por el uso de materiales locales: piedra de río en los zócalos, muros de mampostería y tejados de pizarra que se integran con el paisaje montañoso. Los balcones de madera oscurecida por el tiempo y las pequeñas ventanas pensadas para protegerse del frío invernal cuentan historias de generaciones que vivieron del pastoreo y la agricultura de montaña. Cada rincón del pueblo invita a detenerse y observar detalles que escapan a la prisa del turista convencional.
Pasear por los pueblos cercanos como Anciles, Eriste o Sahún completa la experiencia cultural de la escapada. Estas aldeas satellites conservan iglesias románicas, fuentes centenarias y plazas empedradas donde el tiempo parece haberse detenido, ofreciendo un contraste perfecto con el bullicio de la estación de esquí. Muchos viajeros combinan una mañana de esquí con una tarde de turismo rural, descubriendo ermitas perdidas o simplemente disfrutando del silencio que solo la montaña puede ofrecer. La arquitectura no es aquí un museo, sino parte viva del día a día.
TERNASCO Y QUESO: LA RECOMPENSA DESPUÉS DE ESQUIAR
La gastronomía del valle es contundente, sabrosa y perfecta para reponer fuerzas después de una jornada en la nieve. El ternasco de Aragón, con denominación de origen, se prepara asado al horno de leña en la mayoría de los restaurantes tradicionales de Benasque, logrando una carne tierna y jugosa que se deshace sin esfuerzo. El cordero lechal asado con patatas panaderas y ensalada es plato obligado en cualquier mesa que se precie, acompañado siempre de un buen vino de Somontano. Las cantidades son generosas y los precios razonables, lo que convierte cada comida en una celebración.
El queso artesano del Pirineo merece capítulo aparte en este viaje gastronómico. Los productores locales elaboran variedades de oveja y vaca con técnicas heredadas, ofreciendo desde quesos tiernos y cremosos hasta curados intensos que explotan en boca. En las tiendas del pueblo se pueden degustar y comprar estos tesoros lácteos, perfectos para llevarse a casa o para disfrutar en una tabla de embutidos acompañada de un buen tinto. Las longanizas, chorizos y morcillas completan una despensa que habla de territorio, tradición y respeto por el producto. Comer bien en el valle no es un lujo, es parte esencial del plan.
ENERO: EL MES PERFECTO PARA ESTA ESCAPADA
El primer mes del año reúne todas las condiciones para disfrutar del Pirineo en su mejor versión invernal. Las nevadas suelen ser abundantes, las temperaturas se mantienen bajo cero en cotas altas y el ambiente en el valle recupera la tranquilidad perdida durante las fiestas navideñas, permitiendo disfrutar de pistas y restaurantes sin las aglomeraciones de diciembre. Los días son más largos que en pleno invierno, lo que da margen para esquiar hasta media tarde y aún tener tiempo de explorar el pueblo antes de la cena. Los precios también bajan ligeramente respecto a la quincena navideña, haciendo más accesible una escapada de calidad.
La combinación de nieve garantizada, oferta hotelera variada y propuestas gastronómicas de altura convierte esta zona del Pirineo Aragonés en destino recurrente para madrileños, vascos y catalanes. Benasque y Cerler funcionan como un tándem perfecto donde cada elemento potencia al otro: la estación aporta la adrenalina y el deporte, mientras el pueblo ofrece descanso, cultura y buenos manjares. No hace falta irse a los Alpes ni cruzar fronteras para vivir una experiencia invernal completa. A pocas horas de las principales ciudades españolas, este rincón aragonés espera con las puertas abiertas y las chimeneas encendidas, listo para conquistar a quien se atreva a descubrirlo.
Cada inicio de año —o cada vez que nos proponemos “cambiar algo”— se repite la misma escena. Listas interminables, ganas renovadas y esa frase tan conocida de “esta vez sí”. Yo la he dicho. Tú probablemente también. Pero la realidad es menos amable: solo un 9% de las personas consigue cumplir sus propósitos. El 91% restante se queda por el camino, normalmente en las primeras semanas. Y no, no es porque falte fuerza de voluntad. El problema suele ser otro, más silencioso y menos visible: no hay un sistema que sostenga el cambio cuando la motivación se evapora.
Los expertos en psicología y cambio de hábitos coinciden en algo incómodo de aceptar: querer no basta. La intención es importante, sí, pero por sí sola no compite con un cerebro que busca placer inmediato y el mínimo esfuerzo posible. Dicho de otra forma: si no lo haces fácil, tu mente te va a boicotear.
Pequeños pasos para un cerebro con atención limitada
La disciplina no aparece de golpe, se entrena en lo pequeño. Fuente: Canva
Uno de los errores más comunes es pensar los objetivos a lo grande y a largo plazo. Nuestro cerebro no funciona así. La atención profunda dura muy poco: entre 60 y 90 segundos. Ni más, ni menos. Por eso, el truco no está en “ser disciplinado todo el año”, sino en tomar buenas decisiones durante esos pequeños intervalos.
Ponerte las zapatillas durante un minuto. Elegir una fruta en lugar de algo ultraprocesado. Respirar antes de contestar un mensaje que te ha removido. Estos baby steps parecen insignificantes, casi ridículos. Pero son como los ladrillos de una casa: uno solo no hace nada, pero muchos sostienen todo. Día tras día, sin épica, sin fuegos artificiales.
Si no está en la agenda, no existe
La constancia se construye cuando el sistema sostiene al ánimo. Fuente: Canva
Aquí viene otro punto clave, y suele doler un poco. Los propósitos abstractos no funcionan. “Quiero cuidarme más”, “quiero leer”, “quiero hacer ejercicio”… suenan bien, pero el cerebro no entiende generalidades.
Para que un objetivo sea real, necesita un hueco concreto en la agenda. Literal. Si no tiene hora, día y espacio, no existe. Y además, casi siempre hay que aplicar la técnica del mete-saca: para meter algo nuevo, hay que sacar algo viejo. Menos redes, menos compromisos innecesarios, menos ruido.
Escribir los objetivos a mano también marca la diferencia. No es nostalgia ni postureo. Es compromiso. Cuando lo bajas al papel, tu cabeza entiende que va en serio.
Razón, emoción y disciplina (cuando no hay ganas)
Sin un sistema claro, la motivación se evapora rápido. Fuente: Canva
Racionalmente sabemos lo que nos conviene. El problema es que la razón suele perder contra la emoción… y contra la dopamina. Por eso, no basta con saber que algo es saludable. Hace falta un “para qué” que te mueva por dentro.
Sentirte más ligero. Verte mejor con cierta ropa. Tener más energía al despertar. Eso tira mucho más que cualquier argumento lógico. Y cuando ni siquiera eso funciona —porque habrá días así— entra la disciplina. Algunos lo llaman, sin rodeos, la terapia del JT. Hacerlo aunque no apetezca. Curiosamente, la satisfacción llega después, cuando cumples contigo.
Menos objetivos, más posibilidades reales
Querer cambiarlo todo a la vez es la forma más rápida de rendirse. En lugar de veinte propósitos, mejor uno. O dos. Tres como máximo. El exceso alimenta esa fantasía del “yo futuro” que podrá con todo… y que nunca llega.
También ayuda empezar antes de enero, alrededor del 25 de diciembre. Llegar al año nuevo con parte del trabajo hecho reduce el estrés y aumenta la sensación de control (y eso, psicológicamente, pesa mucho).
Caer no es fracasar, es ajustar
La mayoría abandona a las dos semanas. La diferencia entre quien persevera y quien no está en qué hace cuando falla. Castigarse no sirve. Etiquetarse como “desastre” tampoco. Analizar, ajustar y volver a intentarlo sí.
Algunos hábitos requieren varios intentos. No pasa nada. La clave está en la compasión y en conocerse mejor, no en machacarse.
Con todos los ojos de los inversores puestos en si hay o no rally de Navidad o de Santa Claus entramos en una de las semanas más tranquilas y con menor volumen de operaciones y de eventos del año, pues tanto las empresas (resultados) como los bancos centrales (decisiones de tipos) ya han terminado.
El martes es el día con más actividad de la semana, pero todo se concentra en Estados Unidos: PIB del tercer trimestre, producción industrial y utilización de la capacidad instalada de noviembre y confianza del consumidor de diciembre.
Para el resto de la semana, el miércoles, es Nochebuena y sólo tendremos media sesión en Europa y Estados Unidos, aunque habrá algunos datos de empleo y ocupación en diferentes países, el jueves es festivo por Navidad en Europa y EE.UU. y el viernes continuarán las bolsas europeas cerradas aunque abrirá sus puertas Wall Street.
Candriam analiza la creciente importancia de la calidad. Ya sea en los balances, la gobernanza, las líneas de innovación o los criterios de asignación, la calidad se está convirtiendo en un factor determinante en tres ámbitos:
El renovado impulso de la biotecnología. Se ha recuperado la claridad en las políticas, la innovación se está acelerando y las fusiones y adquisiciones están cobrando impulso. Con el fortalecimiento de los fundamentos y la mejora de las oportunidades, ¿ha llegado el momento de la biotecnología?
El crédito en una encrucijada. La tensión selectiva en el extremo inferior del espectro crediticio ha agudizado el enfoque en la disciplina de suscripción, la transparencia y la selección de emisores/gestores. La creciente dispersión entre el crédito privado y el alto rendimiento hace que una selección rigurosa sea esencial a medida que el ciclo madura.
El oro como ancla estratégica. El excepcional rendimiento de los últimos años refleja un cambio estructural: el oro está pasando de ser una cobertura táctica a convertirse en una fuente fundamental de resiliencia de la cartera. ¿Cómo deben integrar los inversores los metales preciosos en sus asignaciones a largo plazo?
Creemos que esta creciente prima que se concede a la calidad, en un mundo de mayor dispersión y cambio estructural, no es una preferencia, sino una necesidad para navegar con confianza hacia 2026.
Con todos los ojos de los inversores puestos en si hay o no rally de Navidad o de Santa Claus. Imagen: Merca2
Más allá de la Navidad: 2026
Michaël Lok, Group CIO and Co-CEO de UBP, señala: “El crecimiento global resiliente y los anticipados recortes de tipos de la Reserva Federal, junto con el continuo ciclo de inversión impulsado por la inteligencia artificial, están creando condiciones favorables para los activos de riesgo”.
“De manera similar a 2025, los mercados globales entrarán en 2026 con valoraciones elevadas, pero el contexto macroeconómico y de resultados subyacente sigue siendo favorable. El crecimiento global resiliente, los esperados recortes de tipos de la Reserva Federal, las medidas de estímulo fiscal y el continuo ciclo de inversión impulsado por la IA mantienen condiciones favorables para los activos de riesgo.
Aunque las valoraciones se sitúan cerca del extremo superior de sus rangos de 20 años, los sólidos fundamentales continúan respaldando las perspectivas.
En un entorno macro favorable, se espera que los tipos de interés a largo plazo permanezcan estables, mientras que es probable que la Fed reduzca aún más los tipos a corto. La persistente sobrevaloración del dólar se espera que se normalice de manera moderada en 2026, favoreciendo a los mercados globales.
Mientras tanto, el oro sigue siendo un activo de alta convicción; sin embargo, el potencial al alza para 2026 es más modesto que en 2025, con un precio objetivo de 4.600 dólares para finales de 2026.
En renta variable, se proyecta que los resultados corporativos globales se aceleren y se amplíen más allá del sector tecnológico en 2026, reforzando una trayectoria positiva. La IA sigue siendo el principal motor estructural del crecimiento de resultados y de los mercados, presentando tanto oportunidades como riesgos. Las inversiones relacionadas con IA ya están contribuyendo de manera significativa al PIB de EE. UU., con los gastos de capital de las grandes tecnológicas en aumento mientras buscan mantener su ventaja competitiva.
A pesar de las preocupaciones sobre posibles excesos, el ciclo actual muestra pocas evidencias de burbuja, ya que las valoraciones están ampliamente respaldadas por los resultados, marcando así una clara diferencia respecto a 1999–2001. El panorama general sigue siendo constructivo: es demasiado pronto para abandonar el tren de la IA.
La diversificación a través de temas de crecimiento estructural, como el aumento de la demanda de energía, ofrece a los inversores una estrategia atractiva para navegar este entorno de valoraciones elevadas. Aunque mantenemos una asignación significativa al sector tecnológico en nuestras carteras, somos conscientes de los crecientes riesgos de rotación sectorial al inicio del año.
En renta fija, hemos reducido la calificación de grado de inversión a 2/5 (desde 3/5), reflejando el actual entorno de diferenciales muy ajustados. Por el contrario, hemos mejorado la deuda de mercados emergentes a 4/5, junto con mejoras en deuda soberana de ME a 3/5 y deuda en moneda local de ME a 4/5, respaldadas por un contexto fundamental favorable, un dólar estadounidense más débil y niveles de rentabilidad absoluta atractivos.
Además, hemos reducido la convicción en préstamos senior a 3/5 debido a la disminución de perspectivas de rentabilidad, reasignando estas inversiones a bonos corporativos de alto rendimiento, que habíamos mejorado previamente a 4/5 en noviembre.
La aceleración de la digitalización empresarial ha situado a la firma digital en el centro de los procesos corporativos. Lo que comenzó como una solución para validar documentos a distancia se ha convertido en una infraestructura crítica, comparable a herramientas como el correo electrónico o los sistemas de gestión empresarial. En 2026, este avance entrará en una etapa decisiva marcada por la consolidación tecnológica y normativa.
El contexto es claro: trabajo híbrido, automatización de procesos, mayor presión regulatoria y una necesidad creciente de eficiencia operativa. En este escenario, la firma digital deja de ser un simple recurso táctico para convertirse en un elemento estratégico, integrado de extremo a extremo en el ciclo de vida del documento y conectado con los sistemas de negocio.
Crecimiento del mercado y madurez del modelo
Las previsiones económicas reflejan la magnitud del cambio. El mercado global de la firma digital avanza hacia una horquilla situada entre los 50.000 y los 70.000 millones de dólares en 2030, con tasas de crecimiento anual cercanas al 30%. Este impulso no responde únicamente al aumento del volumen de firmas, sino a la ampliación funcional de las plataformas.
Las organizaciones demandan soluciones capaces de garantizar trazabilidad, evidencias legales sólidas y modelos de despliegue flexibles, tanto en entornos cloud como híbridos. La firma digital se integra así en flujos documentales complejos, reduciendo tiempos, errores y el coste operativo asociado a procesos manuales.
Integración total en los sistemas empresariales
La clave ya no está en firmar más rápido, sino en conectar la firma con ERP, CRM y plataformas sectoriales para lograr procesos verdaderamente automáticos.
Marco normativo europeo como catalizador
El desarrollo regulatorio europeo actúa como un potente acelerador. La evolución del reglamento eIDAS y la llegada de eIDAS2 refuerzan la confianza jurídica y amplían los casos de uso de la firma digital en todos los sectores. A ello se suma la futura Cartera Europea de Identidad Digital, que permitirá unificar identificación y firma en un entorno interoperable.
Este marco impulsa una adopción homogénea en los estados miembros y ofrece seguridad tanto a empresas como a ciudadanos. Según T-Systems, este entorno regulatorio será determinante para que la firma digital se consolide como estándar en los procesos críticos.
España como referente en adopción corporativa
España se posiciona como uno de los países líderes en Europa en uso de firma digital en el ámbito empresarial. Aproximadamente el 83% de las compañías la utilizan de forma habitual, especialmente en sectores como finanzas, legal, administración pública y salud. Esta penetración ha convertido la firma electrónica en una infraestructura esencial del negocio.
El tejido empresarial español sostiene previsiones de crecimiento cercanas al 30% anual, impulsadas por la digitalización de procesos internos y la necesidad de cumplir con exigencias regulatorias cada vez más estrictas.
De cara a 2030, la firma digital evolucionará hacia un modelo integrado y automático.
Un ecosistema empresarial avanzado
La madurez del mercado español facilita la adopción de modelos más avanzados, como la firma cualificada y los sellos electrónicos en procesos masivos.
Administración pública como motor estructural
La administración pública desempeña un papel clave en la expansión de la firma digital. España figura entre los países europeos con mayor nivel de digitalización de servicios públicos, con cerca del 80% de los ciudadanos utilizando canales electrónicos para sus trámites.
Plataformas consolidadas han normalizado el uso de la firma electrónica en procedimientos administrativos, reforzando su aceptación social y empresarial. La actualización de marcos tecnológicos y políticas de certificación impulsa el uso de firmas avanzadas y cualificadas como estándar en la relación con la ciudadanía.
Sector financiero y asegurador liderando la demanda
Banca y seguros concentran en torno al 28% del mercado global de firma digital y actúan como principal motor de crecimiento. La presión regulatoria, unida a la necesidad de procesos de onboarding completamente digitales, ha convertido la firma electrónica en un elemento imprescindible en todo el ciclo de vida del cliente.
La firma digital y los certificados electrónicos son ya piezas centrales de la operativa diaria de estas industrias, que seguirán marcando el ritmo de adopción en los próximos años.
Automatización e inteligencia artificial aplicada a la firma
La incorporación de inteligencia artificial está transformando los flujos de firma. España supera la media europea en uso de IA, lo que acelera su integración en procesos documentales. La tecnología permite reforzar la verificación de identidad, detectar fraude y automatizar tareas como el análisis contractual.
En 2026 se generalizará el uso de agentes inteligentes capaces de preparar documentos, seleccionar el nivel de firma adecuado y generar evidencias de cumplimiento de forma automática, elevando la eficiencia y reduciendo riesgos.
Hacia flujos end-to-end sin intervención manual
La automatización completa convierte la firma digital en un proceso fluido, integrado y prácticamente invisible para el usuario final.
Experiencia mobile-first y biometría como estándar
La alta penetración de internet y redes móviles avanzadas impulsa modelos de firma digital centrados en el móvil. Las empresas adoptan experiencias mobile-first que combinan OTP, biometría y reconocimiento facial para ofrecer procesos seguros y ágiles.
Este enfoque resulta especialmente relevante en entornos B2C, donde la experiencia de usuario es determinante. Además, crece el uso de notificaciones electrónicas fehacientes como alternativa digital a comunicaciones certificadas tradicionales.
SealSign, a través de su directora Rocío Casanova, ha señalado que la firma digital se ha convertido en un pilar de la transformación digital, no solo para las empresas, sino para la sociedad en su conjunto, permitiendo avanzar hacia un entorno más seguro, eficiente e interoperable.
De cara a 2030, la firma digital evolucionará hacia un modelo integrado y automático, apoyado en identidad digital unificada, seguridad post-cuántica y registros inmutables. La firma dejará de percibirse como un acto aislado para formar parte natural de la experiencia digital cotidiana.
La firma estadounidense Jefferies ha revisado el sector de los cruceros. “Para 2026, somos alcistas en todo el grupo y aplicamos nuestros criterios de cobertura: calidad empresarial y de gestión, crecimiento visible y valoración razonable”.
“Por lo tanto, añaden, estamos actualizando Viking Holdings Ltd (VIK) a Comprar en el crecimiento sostenido de la capacidad y los precios, y degradando NCLH a Mantener en los cambios estratégicos y el apalancamiento sostenido. Carnival Cruise Line (CCL) sigue siendo Comprar como una historia de mejora de la calidad y des apalancamiento, mientras que Royal Caribbean (RCL) sigue siendo una historia de alta calidad, aunque el crecimiento decelera”.
Las preocupaciones de los inversores en torno al reciente cambio de Norwegian Cruise Line Holdings Ltd. (NCLH) del 10% de la capacidad de Europa al Caribe, es que los operadores con una exposición europea significativa (Carnival 30% y VIK 61%) deberían beneficiarse frente a los operadores centrados en el Caribe (RCL 57% y NCLH 40%).
En concreto, creemos que las marcas centradas en Europa de CCL (Holland America, AIDA y Costa) y Viking Ocean se beneficiarán de una competencia reducida. Además, el fin de la guerra en Ucrania abriría San Petersburgo (+ para los rendimientos europeos) y ayudaría a los precios del combustible. El estímulo fiscal y monetario en Estados Unidos apoya aún más nuestra perspectiva alcista sobre la industria en general.
Las marcas centradas en Europa de CCL y Viking Ocean se beneficiarán de una competencia reducida. Imagen: Carnival Cruise Line.
Cruceros: Carnival mejor que Viking o Royal Caribbean
CCL sigue siendo nuestra mejor selección. Seguimos viendo beneficios de la mejora de la calidad del negocio de CCL, con un crecimiento mínimo de la capacidad (1% en 2026 y 2027) que apoya los rendimientos netos (3,7% y 3,0% en 2026 y 2027), y una robusta generación de cash flow que conduce tanto a la reducción del apalancamiento como al retorno del capital.
Modelamos un apalancamiento neto que disminuye a 2,5 veces junto con 2.750 millones de rendimientos totales de capital a finales 2027 (incluyendo nuevo dividendo para el segundo trimestre de 2026), con un 6%-7% de crecimiento del EBITDA ajustado, complementado por una conversión de FCF de 60%. Consideramos la posibilidad de un recorte de las guías a corto que compraríamos, dado que la tesis de inversión a largo plazo permanece intacta. Precio objetivo de 37 dólares con nota de Comprar.
Mejora de Viking en crecimiento visible y fuerza del modelo de negocio y posicionamiento. Estamos actualizando VIK a Comprar, dado su fuerte crecimiento continuo y la calidad de su modelo de negocio, así como su posición ventajosa en el sector del lujo.
Esperamos un crecimiento de rendimiento neto líder en la industria del 5% y el 4% en los ejercicios 2026-2027, a pesar de que la capacidad crece LDD cada año, lo que lleva a un crecimiento del EBITDA ajustado muy alto en los ejercicios 2026-27.
Las entradas de capital de los nuevos barcos y las necesidades mínimas de mantenimiento conducen a una tasa de conversión de FCF del 100%, apuntalando un apalancamiento por debajo de 1 veces y 500 millones de dólares de retornos de capital a 2027. Actualizan a Comprar con un precio objetivo de 80 dólares.
RCL sigue siendo un negocio de calidad, pero la desaceleración de las métricas limita el potencial. Royal sigue siendo un operador de alta calidad con un fuerte equipo de gestión y modelo de negocio, aunque con una desaceleración del crecimiento. Desde nuestro inicio de cobertura, las estimaciones para RCL han aumentado solo un 1% en promedio frene a un aumento del 25% en el precio de las acciones que no seguimos.
Por último, si bien los activos terrestres de RCL como Perfect Day y RBCs probablemente serán fuertes vientos de cola, estos están equilibrados por nuestros cheques que indican cierta suavidad reciente en la fijación de precios. La recomendación es Mantener con un precio objetivo de 275 dólares.
La oferta limitada, las crecientes perspectivas de consolidación y el mayor apoyo de la política europea crean un entorno favorable para las acciones de Minería y Metales (Metals & Mining) en 2026.
Con la profundización de la escasez de cobre y los precios de metales preciosos firmes, vemos ganancias continuas al alza y un sector que todavía se negocia a un descuento atractivo.
El estrés de la oferta de cobre se intensificará en 2026, con nuestro equipo de productos básicos pronosticando uno de los mayores déficits en décadas – exacerbado por las interrupciones persistentes en las minas, una delgada cartera de proyectos y la evolución de los impulsores de la demanda vinculados a ESS, centros de datos y actualizaciones de redes.
En este contexto, esperamos que la prima de escasez en las acciones de cobre se mantenga elevada, apoyada por actualizaciones significativas de MtM. Sin embargo, la fuerte revaluación en lo que llevamos de año entre los mineros de cobre informa nuestra postura selectiva y preferencia por KGHM (Top Pick) debido a su atractiva historia de auto-ayuda, valoración (5,2 veces spot 2026e EV/EBITDA) y exposición oro/plata (27% de ingresos spot 2026e).
Entre los metales preciosos puros, Endeavour Mining sigue siendo nuestra exposición preferida en Europa, combinando una valoración convincente con un potencial alza en los rendimientos del capital.
Entre los metales preciosos puros, Endeavour Mining sigue siendo nuestra exposición preferida en Europa. Imagen: Agencias
Recuperación de la consolidación
La fusión propuesta de Anglo-Teck puede considerarse como un punto de inflexión para la industria, reforzando las perspectivas de una consolidación más amplia centrada en el cobre. Dado que los cinco principales productores controlan sólo el 26% de la oferta mundial (frente al 75% en mineral de hierro), la lógica industrial para la recalibración a escala y disciplinada del portafolio parece más fuerte.
Esta dinámica inclina aún más la escala en favor de la compra sobre construcción, con los mineros optando por oportunidades estratégicas sobre proyectos a largo plazo, difíciles de ejecutar y que requieren mucho capital.
Esperamos una mayor competencia por los activos de cobre para respaldar las valoraciones de acciones de empresas con carteras ricas en cobre con potencial de crecimiento incorporado – como Glencore – que sigue siendo nuestro juego preferido entre los mineros diversificados.
Un panorama político cada vez mejor para la minería
Una política comercial europea más decidida, conformada por la seguridad de los recursos, subraya el marcado cambio hacia un mundo multipolar. Las nuevas medidas para nivelar el terreno de juego y conservar las materias primas estratégicas están empezando a alterar la economía del acero y el aluminio europeos, con una política que redistribuye cada vez más los beneficios hacia las regiones con marcos de apoyo.
En el sector del acero, un nuevo sistema de protección junto con la implantación del CBAM en 2026 están sentando las bases para una reorientación prolongada de los ingresos normalizados. Consideramos que Voestalpine está particularmente bien posicionada para capitalizar este cambio, dada su huella nacional y su excelencia operativa.
Las medidas para conservar las materias estratégicas están empezando a alterar el acero y el aluminio europeos. Imagen: Mina de Centamin
En el caso del aluminio, la competencia por el suministro de electricidad/el aumento de las tarifas y un firme límite de capacidad de China refuerzan el mínimo a mediano plazo por debajo de los precios de los LME. Norsk Hydro se destaca como uno de los principales beneficiarios, al tiempo que ofrece un apalancamiento operativo para la recuperación en extrusiones y márgenes de reciclaje.
Los factores anteriores, combinados con las actualizaciones de ganancias según la valoración del mercado para los mineros y una valoración aún barata frente al mercado más amplio (0,69 veces P/B relativo frente a un promedio histórico de 0,81 veces), respaldan nuestra postura del sector atractivo para 2026.
Esta combinación de vientos de cola estratégicos, sólidos fundamentos S/D y valoraciones descontadas crea un convincente telón de fondo para el año que viene. Principales riesgos: reaparición de fricciones comerciales, fortalecimiento del contexto dólar y/o una desaceleración más rápida de la demanda china de metales industriales.
Banco Santander será patrocinadora de MADRING, la esperadísima carrera que se celebrará en Madrid el próximo 13 de septiembre, y su nombre quedará ligado para siempre a una de las curvas más espectaculares de todo el Mundial.
Cuando aún resuena el triunfo del británico Lando Norris en el Campeonato del Mundo de pilotos de Fórmula 1 de 2025, los equipos y los aficionados de todo el mundo ya piensan en el próximo Mundial. Especialmente, los miles de seguidores españoles al Gran Circo, que esperan ansiosos el comienzo de un Mundial en el que España volverá a contar con dos carreras: la ya habitual de Montmeló, en las cercanías de Barcelona, allá por el mes de junio; y la flamante de MADRING, la prueba que situará a Madrid en el centro del panorama deportivo mundial el fin de semana del próximo 13 de septiembre.
Hablar de MADRING será hacerlo de Banco Santander. Y es que la entidad española, cuya relación con el Mundial de Fórmula 1 está a punto de cumplir las dos décadas, será patrocinadora de la competición madrileña. Un espectáculo extraordinario que hará aún más grande a uno de los deportes más vistos en todo el mundo, con una audiencia anual acumulada de más de 1.350 millones de espectadores, según la agencia de medición de audiencias Nielsen. Hay que recordar que el 60% de esta audiencia se encuentra en los mercados principales de Santander, con un alcance creciente en Estados Unidos y en el público joven en todo el mundo.
Las obras de construcción de MADRING, un circuito semiurbano que discurrirá alrededor del recinto ferial de IFEMA MADRID y los terrenos adyacentes de Valdebebas, se desarrollan a buen ritmo y llegarán a tiempo para la celebración de un Gran Premio, que tendrá una continuidad de, al menos, 10 años en el calendario internacional de la Fórmula 1.
Uno de los atractivos más icónicos del nuevo trazado, que tendrá un recorrido total de 5.474 metros, y una capacidad para 110.000 espectadores, será, sin duda, una curva peraltada denominada ‘La Monumental’ y que estará patrocinada por Banco Santander. Más de 45.000 espectadores gozarán allí de los pilotos del Mundial conduciendo ante sus ojos durante seis emocionantísimos segundos en cada una de las 57 vueltas de las que constará la esperadísima carrera del 13 de septiembre.
Con este nuevo y flamante Gran Premio de España en el centro de todas las miradas, Banco Santander extiende su fructífera relación de patrocinio con la Fórmula 1 a través de la firma de un acuerdo de 4 años mediante el que la entidad española se convertirá en patrocinador oficial de retail banking a partir de este inminente 2026.
Se trata de un nuevo paso más en una historia de amor que comenzó allá por 2006, cuando Banco Santander debutó en la Fórmula 1 patrocinando a Fernando Alonso en su etapa en McLaren. En compañía del campeonísimo asturiano, la entidad española llegó a la escudería más mítica de la historia del Mundial de automóviles, la italiana Ferrari, en una relación que se prolongó en el tiempo hasta que el madrileño Carlos Sainz ocupó uno de los volantes del equipo del cavallino rampante.
Esa relación de patrocinio de Banco Santander con Sainz continúa en la actualidad, ahora que el piloto español ocupa una de las dos plazas de otro de los equipos más míticos de la parrilla de Fórmula 1, la escudería Williams. En su primera temporada conduciendo un automóvil de la marca inglesa, Carlos Sainz ha concluido en novena posición del mundial de pilotos, con dos terceros puestos en su haber.
Todo ello en un contexto en el que Banco Santander ya es patrocinador y banco oficial de la Fórmula 1, acuerdo que se ha traducido en este 2025 en una gigantesca pantalla de promoción para la entidad, cuyos logos se han visto en las vallas de los circuitos de Grandes Premios disputados en los mercados principales del Santander: Estados Unidos, Brasil, México, España o Reino Unido, entre otros.
Además, durante la temporada que ahora ha concluido se aprovechó el lanzamiento en Estados Unidos de Openbank, el banco 100% digital más grande de Europa por volumen de depósitos, para redoblar la apuesta promocional de Banco Santander en los tres grandes premios, Miami, Austin y Las Vegas que tuvieron lugar en territorio estadounidense.
La compañía de moda en ropa interior Victoria’s Secret obtuvo un tercer trimestre de 2025 mejor de lo esperado, con un crecimiento de ingresos y ganancias que superaron el consenso y las previsiones. Las ventas netas de la firma aumentaron un 9% interanual hasta los 1.263 millones de euros, impulsadas por la sólida trayectoria de los segmentos de Victoria’s Secret, Pink y belleza.
En este sentido, las dificultades arancelarias se vieron afectadas, el impulso previo a las fiestas navideñas respalda el aumento del precio objetivo para Victoria’s Secret a 57 dólares, y el precio objetivo al alza a 75 dólares, gracias a la ejecución de la gerencia de la firma de retail que impulsó las ganancias sostenidas de la cuota de mercado.
«Seguimos centrados en la gestión de costes, priorizando las inversiones en innovación de productos, el fortalecimiento de la marca y la experiencia del cliente. Estos esfuerzos, junto con la sólida base operativa que hemos construido, nos permiten escalar eficazmente y apoyar el crecimiento de la empresa, lo que nos da la confianza de cerrar el año con éxito y posicionar a Victoria’s Secret para el éxito a largo plazo», apunta el Director Financiero y de Operaciones de VS&Co, Scott Sekella.
Prendas de Victoria’s Secret.
VICTORIA’S SECRET SE BENEFICIA DE LA TEMPORADA DE REGALOS
Victoria’s Secret sigue triunfando como opción de regalo para fiestas. Sin ir más lejos, el tráfico del Black Friday en la firma de retail alcanzó un récord tras el lanzamiento, con un aumento interanual de un solo dígito. Las categorías que más impulsaron dicho crecimiento son las de dormir, belleza, y la gama de regalos de Pink.
«Estos resultados excepcionales reflejan la ejecución rigurosa de nuestra estrategia Path to Potential. Basándonos en el rendimiento superior del tercer trimestre, así como en el sólido comienzo del cuarto trimestre, estamos mejorando nuestras previsiones para el año completo y estamos bien posicionados para una exitosa temporada navideña y el cierre de nuestro ejercicio fiscal 2025″, apunta la directora ejecutiva de Victoria’s Secret, Hillary Super.
LA ESTRATEGIA DE VICTORIA’S SECRET ‘RUTA AL POTENCIAL’ ESTÁ GENERANDO MEJORAS CONSISTENTES EN LA MARCA Y LOS MÁRGENES
Siguiendo esta línea, el margen bruto de la firma de retail se expandió 170 puntos básicos gracias a la reducción de promociones y la mejora de la oferta, y las previsiones para el año fiscal 2025 se incrementaron significativamente. En cuanto al impulso internacional, las ventas de Victoria’s Secret aumentaron un 33% interanual, lo que marca un tercer trimestre consecutivo de crecimiento de dos dígitos, con China a la cabeza gracias a la fortaleza del canal digital.
Si nos centramos en el efecto de los aranceles, tanto los analistas como la propia compañía de retail son conscientes de que siguen existiendo obstáculos arancelarios. Concretamente, el impacto arancelario neto para 2025 en Victoria’s Secret se pronostica ahora en cerca de 77 millones de euros, solo ligeramente mejorado respecto de la previsión anterior de Jefferies de 85 millones.
Fuente: Agencias
Sin embargo, las tendencias iniciales del cuarto trimestre, el fuerte tráfico festivo y una sólida situación para el Día de San Valentín deberían mantener la fortaleza de los ingresos hasta el cierre de 2025. Siguiendo esta línea, la innovación de los productos está siendo positiva, concretamente tras el éxito en el lanzamiento de sujetadores y el rendimiento equilibrado en todas las categorías que apuntan a un aumento sostenible de la cuota de mercado.
EL FUTURO A MEDIO PLAZO DE VICTORIA’S SECRET
En este contexto, Victoria’s Secret prevé de cara al cuarto trimestre de 2025 unas ventas netas de entre 1.862 y 1.887 millones de euros. Con este nivel previsto de ventas netas se espera que el beneficio operativo ajustado para el cuarto trimestre de 2025 se sitúe entre 227 y 248 millones de euros. Asimismo, la firma estima que el beneficio neto ajustado por acción diluida para el cuarto trimestre de 2025 se sitúe entre 2,20 y 2,45 dólares.
No obstante, los expertos lo tienen claro. Victoria’s Secret se encuentra en vías de recuperación; si bien, las iniciativas de la compañía están dando resultados, las tendencias de ingresos se ven parcialmente presionadas por factores macroeconómicos adversos, que podrían ensombrecer los esfuerzos subyacentes de recuperación de la marca.
Fuente: Agencias
«Si bien no prevemos una recuperación lineal, creemos que la oportunidad de Victoria’s Secret a largo plazo se mantiene sin cambios y que la compañía es capaz de recuperar las ventas perdidas y, al mismo tiempo, recuperar el margen», apuntan los analistas de Jefferies ante la compañía de retail.
El avance tecnológico no se detiene y, de cara a 2026, las organizaciones se enfrentan a un escenario marcado por la incertidumbre geopolítica, la presión regulatoria y la necesidad de mantener operaciones resilientes. En este contexto, la adopción de soluciones digitales deja de ser una opción para convertirse en un elemento estructural de la competitividad empresarial y marcará las tendencias tecnológicas de 2026.
La evolución de cada tendencia tecnológica responde a retos muy concretos: protección del dato, eficiencia operativa, sostenibilidad y autonomía estratégica.
Soberanía digital como eje estratégico
La soberanía digital se consolida como una tendencia tecnológica esencial ante el aumento de tensiones internacionales y la dependencia histórica de infraestructuras externas. Las empresas europeas buscan entornos digitales que garanticen control, cumplimiento normativo y protección de la información sensible dentro de marcos jurídicos claros.
Este enfoque implica desarrollar arquitecturas propias, alineadas con normativas como GDPR, Data Act o AI Act, y reforzar la capacidad interna para gestionar datos críticos. La soberanía deja de ser un concepto político para convertirse en un factor operativo que influye directamente en la continuidad del negocio.
Impacto en la competitividad empresarial
Otra de las tendencias tecnológicas tendrá que ver con que las organizaciones que priorizan la soberanía digital reducen riesgos legales y ganan estabilidad a largo plazo, especialmente en sectores regulados o con alta exposición internacional.
Cloud soberano adaptado a cada jurisdicción
La migración a la nube continúa, pero evoluciona hacia modelos más controlados. Otra de las tendencias tecnológicas versará sobre el cloud soberano, que emerge como una tendencia tecnológica que responde a la necesidad de alojar datos y cargas de trabajo bajo legislaciones específicas, evitando dependencias externas no alineadas con los intereses locales.
Este tipo de infraestructura ofrece flexibilidad operativa sin renunciar a la seguridad, permitiendo que los recursos digitales se gestionen dentro de fronteras concretas o áreas económicas definidas. La confianza en el proveedor y la transparencia en la gestión se convierten en criterios clave de selección.
IA soberana y alto rendimiento
La inteligencia artificial será una tendencia tecnológica clara. Acanzando hacia modelos cada vez más complejos y exigentes en capacidad de cálculo. La IA soberana se posiciona como una tendencia tecnológica que combina potencia, escalabilidad y respeto por las leyes de protección de datos, especialmente en entornos europeos.
Los casos de uso se multiplican en ámbitos como industria, sanidad, administraciones públicas o ciudades inteligentes. Automatización avanzada, análisis predictivo y asistentes conversacionales requieren infraestructuras robustas que integren IA y cloud sin comprometer la privacidad ni la gobernanza del dato, claves entre las tendencias tecnológicas del año.
Regulación y control de los modelos
El desarrollo de grandes modelos de lenguaje exige mecanismos de supervisión, auditoría y control para garantizar un uso ético y seguro de la tecnología. Y esta será otra de las tendencias tecnológicas de 2026.
Ciberseguridad proactiva y resiliencia operativa
La ciberseguridad deja atrás un enfoque reactivo y se transforma en una tendencia tecnológica basada en la anticipación. Las amenazas evolucionan con rapidez, afectando tanto a sistemas IT como a entornos OT, lo que obliga a una visión integral de la seguridad.
La aplicación de inteligencia artificial, automatización y aprendizaje automático permite detectar patrones anómalos en tiempo real. Tecnologías como XDR, Threat Intelligence o Threat Hunting refuerzan la capacidad de respuesta y reducen el impacto de incidentes complejos.
Serán claves: protección del dato, eficiencia operativa, sostenibilidad y autonomía estratégica.
Espacios de datos y economía colaborativa
Si hablamos de tendencias tecnológicas no podemos olvidar como el dato mantiene su valor estratégico, pero su gestión evoluciona hacia ecosistemas compartidos. Los espacios de datos se consolidan como una tendencia tecnológica orientada a facilitar el intercambio seguro y federado de información entre organizaciones públicas y privadas.
Estos entornos impulsan nuevos servicios transversales, mejoran la toma de decisiones y fomentan la innovación colaborativa. La interoperabilidad y la confianza entre participantes son elementos fundamentales para que estos modelos generen valor real.
Alianzas europeas y socios tecnológicos
La autonomía tecnológica europea no puede construirse de forma aislada. Las alianzas entre empresas, instituciones y proveedores especializados se convierten en una tendencia tecnológica clave para acelerar proyectos estratégicos y acceder a financiación comunitaria.
Iniciativas orientadas a infraestructuras abiertas y federadas refuerzan la cooperación y permiten compartir estándares, conocimiento y recursos. Para las empresas, integrarse en estos ecosistemas supone alinearse con prioridades estratégicas y ganar capacidad de influencia.
Tecnología aplicada a la sostenibilidad y criterios ESG
La sostenibilidad se afianza como una tendencia tecnológica transversal, impulsada por exigencias regulatorias y por la necesidad de medir el impacto real de la actividad empresarial. La Directiva CSRD obliga a reportar datos verificables sobre aspectos ambientales, sociales y de gobernanza.
Las plataformas digitales permiten recopilar, analizar y visualizar indicadores ESG de forma continua. Esto facilita la toma de decisiones informadas, la optimización de recursos y la definición de estrategias de descarbonización con un control preciso del coste asociado a cada iniciativa.
Según T-Systems, estas tendencias tecnológicas marcarán el rumbo tecnológico de las empresas en 2026, combinando innovación, seguridad y sostenibilidad en un entorno cada vez más exigente. Comprender cada tendencia tecnológica y su aplicación práctica será determinante para afrontar los próximos años con solidez y visión a largo plazo.
Presidente y CEO de Puig. Ha convertido al grupo español en un actor global del lujo con marcas como Carolina Herrera, Jean Paul Gaultier o Dries Van Noten. Su liderazgo define la proyección internacional del lujo español. Es el ejecutivo con mayor poder estructural del sector.
Marc Puig
2. Marc Alins
Director General de Louis Vuitton para España, Portugal, Marruecos, Grecia, Israel y Turquía. Dirige una de las maisons más influyentes del mundo en una de sus regiones estratégicas. Su gestión impacta directamente en retail, imagen de marca y crecimiento del lujo en el sur de Europa.
3. Andrea Guerra
CEO del Grupo Prada. Uno de los grandes ejecutivos globales del lujo contemporáneo. Su trayectoria en Luxottica, Eataly y LVMH lo sitúa como figura clave del lujo internacional con influencia directa en el mercado español.
4. Eva Serrano
Global Brand President de Calvin Klein (PVH). Dirige una de las marcas de moda más reconocidas del mundo desde una posición global. Su carrera internacional en Inditex refuerza la conexión entre España y el lujo global.
5. Cédric Müller
Director General de Rolex España. Responsable de la marca relojera más influyente del mundo en el mercado español. Gestiona un posicionamiento basado en exclusividad, control y prestigio absoluto.
6. Frans Reina
Presidente y CEO de Shiseido Group Spain. Lidera la estrategia del grupo japonés de cosmética de lujo en España. Su influencia abarca marcas icónicas de cuidado personal y fragancias premium.
7. Raquel García
Directora General del grupo Estée Lauder en España. Ejecutiva clave del lujo cosmético, con una larga trayectoria en Unilever y Estée Lauder. Influye directamente en tendencias, distribución y posicionamiento premium.
8. Olivier Fellous
CGM de Audemars Piguet para España y Francia. Dirige una de las casas de alta relojería más exclusivas del mundo. Su trabajo consolida el mercado ibérico como plaza estratégica del lujo relojero.
Olivier Fellous
9. Alexandre Bianco
Director General de Lancôme en España (Grupo L’Oréal). Más de 20 años de carrera en el grupo. Lidera una de las marcas más influyentes del lujo cosmético internacional.
10. Carlos Soler Duffo
CEO de TOUS. Ha liderado la transformación digital y la expansión internacional de la joyería española. Figura clave del lujo accesible con identidad global.
11. Gabriel Escarrer Jaume
Presidente y CEO de Meliá Hotels International. Principal impulsor del lujo hotelero español a escala internacional. Ha posicionado a Meliá como referencia del hospitality premium.
12. Raphaël Gantchoula-Kanoui
Managing Director Spain & Portugal de Bulgari (LVMH). Dirige el posicionamiento de una de las grandes casas de alta joyería y relojería. Figura clave del lujo joyero en la Península.
13. Gabriele Clemente
Director de Retail para España y Portugal en EssilorLuxottica. Responsable de la red retail de marcas como Ray-Ban u Oakley. Su impacto se centra en lujo óptico y experiencia de marca.
14. Rosa Tous Oriol
Vicepresidenta Corporativa de TOUS. Representa la continuidad familiar combinada con innovación estratégica. Figura clave del liderazgo femenino en el lujo español.
15. Xandra Falcó
Presidenta Ejecutiva de Círculo Fortuny. Voz institucional del lujo español. Su papel es clave en la interlocución con administraciones y en la defensa del sector.
16. Adolfo Domínguez
Diseñador y fundador de la firma homónima. Figura histórica de la moda de autor española. Su legado sigue marcando el posicionamiento del diseño español en el exterior.
17. Lucas Löwi
Director General de Bodega Numanthia (Moët Hennessy – LVMH). Dirige una de las bodegas españolas más prestigiosas del lujo enológico. Contribuye al auge del vino premium español.
18. Natividad Abascal (Naty Abascal)
Icono internacional del lujo y la alta costura. Figura histórica vinculada a Valentino y Óscar de la Renta. Su influencia estética y social permanece intacta.
19. José Juan Martínez Cruz
Senior Vice President & Managing Director de Ralph Lauren España y Portugal. Responsable del crecimiento y posicionamiento de la marca en el mercado ibérico. Ejecutivo clave del lujo estadounidense en España.
20. Manon Colombies
General Manager de Festina Group. Con larga trayectoria en el grupo, dirige su expansión y posicionamiento en relojería premium. Figura clave del lujo relojero español.
21. Beatriz Blasco
Directiva senior del grupo LVMH en retail de lujo en España. Experta en expansión, experiencia de cliente y posicionamiento premium. Perfil estratégico del conglomerado líder mundial del lujo.
22. Valérie Delbosc
Directora General de Dior España. Ejecutiva clave de una de las maisons más influyentes del mundo. Su gestión refuerza el posicionamiento de Dior en moda, belleza y alta costura.
23. Núria Vila
Directiva de Chanel en la región ibérica. Figura estratégica en la gestión de una de las marcas más exclusivas del lujo mundial. Influencia directa en moda, belleza y retail premium.
24. Uxía Domínguez
Cofundadora de Bimba & Lola. Ha construido una marca española con proyección internacional. Representa el lujo contemporáneo y el diseño accesible con identidad propia.
25. María Domínguez
Cofundadora de Bimba & Lola. Codirige la estrategia creativa y de expansión internacional. Figura clave del crecimiento global de una de las marcas españolas más reconocibles.
500 MAS INFLUYENTES
Una de las singularidades que definen la lista de los 500 españoles más influyentes es su estructura de evaluación, articulada en dos ámbitos complementarios que permiten captar, con precisión, la complejidad del liderazgo en nuestro país. Por un lado, se tiene en cuenta la percepción de personas que, desde posiciones relevantes en distintos sectores —político, empresarial, cultural, mediático, deportivo o tecnológico—, conocen de primera mano cómo se genera y se ejerce la influencia en sus respectivos entornos. Su criterio, basado en la experiencia directa, la interlocución con actores clave y la lectura estratégica de los procesos sociales, resulta esencial para identificar a quienes están definiendo tendencias, tomando decisiones cruciales o marcando la agenda pública desde espacios de poder institucional o sectorial.
Por otro lado, el listado incorpora la valoración que procede de un sondeo extendido a nivel social, donde se recoge la percepción ciudadana acerca de figuras que poseen un reconocimiento más amplio y popular. En este plano se mide no solo la notoriedad pública, sino la capacidad real de conectar con la opinión colectiva, influir en hábitos, generar conversación y establecer referentes en la vida cotidiana: desde deportistas e influencers hasta comunicadores, artistas y personajes públicos cuya presencia activa moldea imaginarios y comportamientos sociales.
La combinación de estas dos fuentes —la mirada experta y la percepción popular— convierte a esta clasificación en un termómetro único de influencia, capaz de mostrar tanto quién detenta el poder desde los centros decisores como quién lo ejerce desde la calle, los medios y la cultura social. De esta síntesis surge, cada año, una radiografía viva y cambiante de quién está configurando el rumbo de España.
Ya es conocido por todos que Europa está llevando a cabo una instalación masiva de energías renovables dentro de sus infraestructuras, con un problema que de hecho ya lo tenemos dentro de las fronteras de nuestro país: la saturación de las redes.
Y es que el desarrollo del transporte y distribución de energía no están creciendo al ritmo necesario para sostener esta entrada de oferta energética, dando pie a cuellos de botella. Esta es la principal conclusión a la que llega el último informe de Aurora Energy Research titulado “The State of European Power Grinds: A meta-analysis”, que indica que el cero energético en las redes europeas no llegará para 2050.
El razonamiento al que llega este informe se basa en que la congestión de la red, ya está resultando costosa para las infraestructuras europeas. En primer lugar, a nivel energético donde ya en 2024 se desperdició un total de 72 TW a modo de vertidos, debido a este problema de congestión. Y en segundo, estos vertidos provocaron un gasto de 8.900 millones de euros, que equivale a un 13% de todo el presupuesto destinado al desarrollo de redes europeas anual.
A esto se le suma el problema de las colas de conexión, donde la saturación de la red impide conectar proyectos demandantes de energía y renovables. De hecho, el informe apunta a que más de 800 GW de renovables esperando conexión en tan solo 5 países entre los que se incluye España. De hecho, según los mapas de redes publicados meses atrás, las redes españolas tenían un nivel de saturación que superaba el 80%.
A esto se le suma que las solicitudes de conexión de baterías rondan los 550 GW, que es hasta 5 veces la capacidad instalada de 2024. Todo ello teniendo en cuenta que la capacidad actual ronda los 339 GW; por lo que en términos prácticos, hay más del doble de la energía disponible esperando para ser instalada en las redes.
Por otro lado, el informe de Aurora Energy Research señala la interconexión como uno de los principales problemas de las redes europeas. Un problema que desde la Comisión Europea se han comprometido a atajar con el desarrollo de 8 “autopistas de la energía”, ya que múltiples países (entre ellos España) no llegarán al 15% de interconexión fijada para 2030. Según el informe esto es perjudicial porque genera precios de energía diferentes en cada país y una menor eficiencia, con unos spreads que pueden llegar a superar hasta los 100 euros el MWh.
La inversión en redes es insuficiente
La inversión es una de las grandes asignaturas pendientes que quedan por resolver en Europa, no solo porque no sean las necesarias para llegar a cero emisiones netas cara a 2050, sino porque son proyectos que tardan de media de 10 a 13 años en realizarse, cuando las infraestructuras renovables tardan tan solo de 2 a 5 años. Esta situación según apunta el análisis pone en relieve dos necesidades: realizar inversiones anticipadas y aumentar el presupuesto destinado.
En este sentido, el Aurora apunta a que, para llegar a los objetivos climáticos de 2050, es necesario invertir entre 81 y 124.000 millones de euros anuales, mientras que el presupuesto actual es de cerca de 70.000 millones. A esta situación se le añade la necesidad de ampliar la escala de la infraestructura creando y actualizando hasta 576.000 kilómetros de nuevas líneas de transmisión y 7.800 millones de kilómetros en distribución.
En definitiva, a las redes europeas les queda mucho para llegar para los objetivos del cero energético en 2050, donde la prioridad es el desbloqueo de las mismas a través de la inversión anticipada y el fomento de la interconexión, para desarrollar una estructura energética europea eficiente y competitiva.
La Navidad se ha consolidado como uno de los periodos de mayor actividad para el sector hotelero, especialmente en destinos urbanos, de costa e islas. Este año, las previsiones sitúan la ocupación entre el 85% y el 95%, impulsada por escapadas festivas, turismo internacional y celebraciones familiares y corporativas. Este aumento de huéspedes multiplica la rotación de ropa de cama, toallas, textiles de restauración y amenities muy por encima del ritmo habitual.
En campañas anteriores, estas semanas han exigido a los hoteles una precisión operativa extrema, especialmente en aspectos clave para la experiencia del huésped: disponer de textil limpio de forma constante, garantizar la eficiencia del housekeeping y coordinar servicios sin margen de error. Para acompañar al sector en este escenario, Ilunion TextilCare, líder en la gestión integral de textil, comparte una serie de recomendaciones basadas en su experiencia operando con miles de establecimientos en momentos de máxima demanda.
CONSEJOS PARA AFRONTAR LOS PICOS DE DEMANDA EN EL SECTOR HOTELERO
1. La higiene como clave para asegurar valoraciones positivas
En Navidad, los tiempos entre salidas y nuevas entradas se acortan, y la percepción del huésped se vuelve todavía más crítica. No en vano, el 55% de las valoraciones positivas de los hoteles mencionan directamente la limpieza del textil.
Fuente: Agencias.
Mantener un nivel de higiene adecuado exige protocolos estrictos: control de temperaturas, dosificación precisa y tiempos de lavado validados. En semanas de alta ocupación, este control evita que el volumen afecte a la calidad percibida, especialmente en ropa de cama y toallas, donde el huésped es especialmente sensible.
2. Adelantarse a la demanda con tecnología predictiva
La previsión es clave cuando cada día la rotación puede dispararse. El análisis de datos permite anticipar cuántas prendas serán necesarias en función del tipo de huéspedes, los patrones de reserva y la actividad del hotel.
Detectar con antelación picos en habitaciones familiares, eventos o desayunos permite ajustar la producción, reforzar turnos y planificar entregas antes de que el incremento del consumo genere tensiones. La coordinación entre hoteles y operadores, compartiendo previsiones y ocupación, mejora notablemente la capacidad de respuesta.
3. Garantizar un suministro constante con una logística sincronizada
En un hotel lleno, cada retraso se multiplica. Una logística bien coordinada, con rutas digitalizadas y una flota adaptada a los picos de actividad, permite mantener entregas en tiempo incluso en días especialmente exigentes. Ajustar los horarios de recogida y entrega, reforzar accesos o muelles de carga y mantener un canal operativo fluido con el proveedor resulta clave para que el textil llegue exactamente cuando se necesita, especialmente en grandes check-in o cambios de turno.
Fuente: Pexels.
4. Controlar dotaciones con sistemas de trazabilidad
Cuando la rotación se intensifica, saber cuántas prendas hay disponibles y dónde están resulta esencial para evitar roturas de stock. La trazabilidad mediante sistemas RFID permite monitorizar la vida útil de la ropa, detectar pérdidas o roturas y asegurar que las dotaciones de sábanas, toallas o textiles de restauración siempre están completas. Inventarios actualizados y un control reforzado de los artículos de mayor uso ayudan a mantener estabilidad incluso cuando el volumen crece sin margen.
5. Conectar housekeeping, recepción y logística
La coordinación es decisiva en semanas donde las entradas y salidas son constantes. Un circuito ágil entre housekeeping, recepción y logística permite anticipar necesidades, como picos de habitaciones dobles, ocupación familiar o eventos, y ajustar entregas y reposiciones según la evolución real del hotel. Comunicar cambios de última hora, prever horarios críticos y compartir información en tiempo real garantiza que el textil esté disponible justo donde y cuando se necesita.
La hotelería vive su particular “temporada alta” en diciembre
Aunque la atención se centra habitualmente en la experiencia del huésped, existe una estructura invisible, la gestión del textil y la operativa de back-of-house, que sostiene el funcionamiento diario del establecimiento. Detrás de esa continuidad está el modelo de Ilunion TextilCare, que integra tanto el lavado como el renting de soluciones textiles, combinando el cumplimiento de norma en higiene, tecnología para anticipar la demanda, flotas modernizadas y sistemas de trazabilidad con chips RFID.
Gracias a esta infraestructura, la compañía acompaña cada año a los hoteles para que, incluso en los momentos de mayor ocupación, el servicio no se detenga y la experiencia del huésped se mantenga en los estándares de calidad que el sector exige.
Madrid se encamina, una vez más, a batir otro récord preocupante. El precio del alquiler y de la vivienda en propiedad no solo no se modera, sino que acelera, mientras las distintas administraciones observan el fenómeno con una mezcla de resignación ideológica y parálisis política.
El mercado inmobiliario de la capital se ha convertido en un problema estructural que ya no admite diagnósticos ambiguos: el acceso a la vivienda es hoy uno de los principales factores de desigualdad y de expulsión social en la ciudad.
Los últimos datos de Idealistason elocuentes. El precio del alquiler de metro cuadrado en la ciudad de Madrid alcanzó en noviembre los 22,8 euros, con una subida de un 11,3% en comparación con noviembre del año anterior.
Este dato no se trata de una oscilación coyuntural ni de un repunte puntual: es una tendencia sostenida que dibuja un mercado completamente desconectado de los salarios y de la realidad económica de la mayoría social.
El problema no se limita al alquiler. En el conjunto de España, los precios de compraventa cerrarán el año con un crecimiento del 13,7%, y las previsiones apuntan a un aumento adicional del 7,8% en 2026.
En Madrid, según expertos del sector, el incremento podría rondar el 15%, consolidando a la capital como uno de los mercados más tensionados del sur de Europa. Pisos.com anticipa, además, que el mercado del alquiler crecerá un 10,3% en el cómputo total del año. Ante este escenario, la respuesta política se antoja, como mínimo, insuficiente.
El Partido Popular, que gobierna tanto en la Comunidad como en el Ayuntamiento de Madrid, insiste en negar cualquier intervención por intereses ideológicos. Isabel Díaz Ayuso se niega a declarar zonas tensionadas, pese a que la ciudad de Madrid encaja por completo en esa definición: precios disparados, esfuerzo económico desproporcionado de los hogares y expulsión progresiva de residentes hacia la periferia.
A nivel municipal, José Luis Martínez-Almeida mantiene una posición similar. El alcalde se niega a perseguir de forma sistemática los miles de pisos turísticos ilegales que operan en la capital, pese a que su impacto sobre el mercado del alquiler está ampliamente documentado.
La ausencia de un cuerpo de agentes dedicados exclusivamente a esta tarea no es una cuestión técnica, sino una decisión política. Mientras tanto, barrios enteros se vacían de vecinos y se llenan de maletas con ruedas.
Las políticas de inversión en vivienda del PP resultan, además, notablemente tímidas frente a la magnitud del problema. Almeida ha anunciado que en 2026 habrá algo más de 6.100 viviendas destinadas a alquiler asequible en marcha, una cifra que, aun siendo positiva, es claramente insuficiente para una ciudad de más de tres millones de habitantes.
En la Comunidad de Madrid, el presupuesto destinado a vivienda asciende a 714 millones de euros, superando por primera vez esa barrera, con un aumento de las subvenciones para rehabilitación y la construcción de vivienda social en municipios como Majadahonda, Móstoles, Villa del Prado y la propia capital. Pero el ritmo y la escala siguen estando muy lejos de lo necesario.
Agencia de Vivienda Social. Foto: EP.
El resultado es un mercado que genera un dolor social creciente. Jóvenes que no pueden emanciparse, familias que destinan más del 70% de sus ingresos al alquiler, trabajadores esenciales expulsados del centro urbano y una brecha territorial cada vez más profunda.
SEGREGACIÓN
Madrid no solo se encarece: se segrega. El Gobierno central tampoco se atreve a intervenir con la fuerza que exige la situación. El PSOE se muestra reticente a prorrogar ‘por decreto’ los 60.00 contratos de alquiler que vencen en el Estado español durante 2026.
El Ejecutivo ha optado por un perfil bajo que contribuye a las políticas de sus adversarios. Así, la vivienda se ha convertido en el ejemplo perfecto de una política pública fallida por acumulación de inacciones.
Ninguna administración asume plenamente su responsabilidad, y todas encuentran una excusa para mirar hacia otro lado: el mercado, la seguridad jurídica, la falta de competencias o la herencia recibida. Mientras tanto, los precios siguen subiendo y el problema se cronifica.
La históricamente marginada Extremadura volvió a votar anoche y, como tantas otras veces en su historia reciente, el foco mediático se colocó más fuera que dentro. La noche electoral dejó un dato incontestable: derecha y extrema derecha superaron con holgura el 60% del voto en una zona históricamente roja.
España se sigue pintando de azul liberal y verde ultraderechista con una intensidad comparable al rojo hegemónico que el PSOE logró en 1983. Pero, pese a todas las lecturas estatales, las únicas políticas que previsiblemente cambiarán en Extremadura serán las que actúen contra el colectivo migrante, a pesar de quela región es la que tiene menos población inmigrante del Estado y, paradójicamente, una de las que más ha emigrado.
María Guardiola ganó con claridad, pero fracasó en su principal objetivo: la mayoría absoluta. Y ese matiz lo cambia todo. La dirigente del PP ha protagonizado una campaña electoral lamentable, marcada por la sobreactuación, la insinuación de pucherazos, la negativa a debatir en TVE y la huida sistemática de entrevistas presenciales.
Lejos de emanciparse de Vox, su dependencia será ahora mayor. Lo único que tiene realmente que celebrar —tras ganar apenas un escaño y perder votos respecto a 2023— es la hecatombe socialista en lo que durante décadas fue uno de los grandes graneros de voto del PSOE.
El Partido Popular volvió a demostrar su histórica incapacidad para gestionar expectativas. Transformó un resultado objetivamente bueno en una sensación de decepción. GAD3 tuvo un papel central en ese naufragio. Durante semanas, las encuestas alimentaron la idea de una mayoría absoluta que nunca estuvo realmente sobre la mesa.
De hecho, el CIS de noviembre clavó prácticamente el resultado final de las extremeñas, mientras GAD3 volvía a equivocarse estrepitosamente. María Martín, directora de Comunicación de GAD3, afirmó sin rubor en Canal Extremadura que la mayoría absoluta «nunca se contempló», pese a que la empresa para la que trabaja aseguró que el PP estaba a un escaño de lograrla.
Martín, cariacontecida, emuló a su jefe, Narciso Michavila, en aquella campaña de verano de 2023 que se inició al grito de «¡Que te vote Txapote!» y acabó con la cara larga del sociólogo en Telecinco, mientras en Ferraz se cantaba el «¡No pasarán!».
La dircom de GAD3, exdiputada del PP, también tuvo tiempo para molestarse porque el politólogo César Calderón tildara de «ultraderecha» a los ultraderechistas de Vox.
NOCHE MEDIÁTICA
El mapa mediático de la noche fue casi más interesante que el propio escrutinio. Las cadenas públicas racanearon encuestas pese a la relevancia del contexto. El especial de RTVE desde Mérida, con Pepa Bueno y ayuda el centro territorial extremeño, ofreció una mesa más equilibrada que muchas tertulias madrileñas, donde el análisis se redujo al ruido y al deseo.
Ferreras jugaba con el pactómetro mientras Ana Pastor conectaba con una sede del PP sumida en el silencio. Àngels Barceló había apostado fuerte desde el inicio en la SER: si Guardiola alcanzaba la absoluta, se certificaba el «fin del sanchismo».
Y Canal Extremadura ofrecía un interesante debate a cuatro entre representantes de los principales partidos políticos, pese a que la autonómica se negó a organizar uno de similares características porque a María Guardiola esta vez no le interesaba. El escrutinio avanzó más lento de lo esperado.
En Villanueva de la Serena, bastión del candidato socialista durante más de dos décadas, el PSOE caía casi 20 puntos en apenas dos años. Juan Ramón Lucas señalaba en RNE que ese dato debía doler especialmente al barón regional, que pronto reconoció un resultado «muy malo», pero no presentó su dimisión y remitió todo a una ejecutiva posterior.
Nacho Escolar fue demoledor en La Sexta: la rueda de prensa le dejó «alucinado»; afirmó que el procesado Gallardo era «un candidato pésimo» y, además, recordó que, a pesar de lo que diga la derecha mediática, no era el candidato favorito de Ferraz, encastillada a cuenta de la corrupción. El diputado Gabriel Rufián se mostraba rotundo en X: «Cuando la gente no tiene futuro, vota al pasado.
Ya de madrugada, Santiago Martínez-Vares, que fue el principal asesor de Guardiola cuando esta llegó al poder, pontificaba en La Sexta con gesto serio, consciente quizá de que la noche no había salido como esperaban.
En la SER, Ignasi Guardans deslizó una idea que no va a cuajar: que el PSOE debería plantearse la abstención para evitar que el PP se eche definitivamente en brazos de la ultraderecha. Una propuesta que, de materializarse, podría apuntillar aún más a unos socialistas en caída libre.
Anoche hubo también espacio para el bochorno. La actuación del agitador Bernard Ndongo en el cuartel general socialista terminó en empujones con varios dirigentes y evidenció, una vez más, el tipo de ‘periodismo’ que algunas administraciones públicas del Partido Popular están dispuestas a financiar.
PELIGRO
El resultado lo habrían firmado todos menos el PP. Guardiola gana, pero no gobierna sola. Vox sale reforzado. El PSOE se derrumba, pero al menos atenúa el ruido de sables por la decepción de Guardiola. Y el antiyolandista Unidas por Extremadura cosecha el récord histórico del espacio de la izquierda transformadora bajo el extraordinario liderazgo de Irene de Miguel, que apuesta por Podemos y dice que Yolanda Díaz es un «fraude».
Irene de Miguel. Foto: EP.
Pese a este pequeño éxito de la suma de Podemos e IU, la derecha con bandera rojigualda superará el 60% del voto en casi todas las regiones —salvo aquellas menos conectadas sentimentalmente con Madrid, como Cataluña, Euskadi y Navarra—, y la izquierda tiene poco que celebrar en un mundo marcado por la ola reaccionaria de líderes como Donald Trump, Javier Milei, Benjamin Netanyahu, Giorgia Meloni o Nayib Bukele, que tanto asustaban a la estupenda periodista Patricia López, que ayer nos dejó. Descanse en paz
La llegada de la cuesta de enero es un evento conocido por todos los españoles, la época de las vacas flacas tras los gastos propios de las navidades, que hace más de un agujero en el bolsillo. No obstante, es posible con pequeños gestos evitar este escenario característico de todos los años, donde la clave reside en ser más consciente en la forma en la que consumimos la energía en estas épocas festivas.
En este sentido Camby, ha elaborado un listado de recomendaciones que permitirán lo impensable: ahorrar en enero. En primer lugar, la empresa apunta a los enchufes inteligentes como una de las herramientas clave para el ahorro de los hogares españoles.
Son unos dispositivos que permiten encender y apagar las luces con un mando que llevamos todos en nuestro bolsillo: el teléfono móvil. De esta forma a golpe de pantalla podremos controlar que luces y qué dispositivos están encendidos y de esta forma evitar gastos inesperados. No por nada, acorde con la Asociación Nacional de Ahorro y Eficiencia Energética (ANAE), el consumo energético en los hogares españoles sube en un 28%.
Por otro lado, es crucial saber qué tipo de iluminación estamos utilizando para estos periodos festivos, ya que hay bombillas que generan más o menos consumo. En este sentido la clave está en apostar por la tecnología LED, que utiliza un 80% menos de energía que las bombillas tradicionales. De esta forma, es posible mantener un ambiente navideño nocturno sin gastos adicionales.
En Navidad los despistes cuestan más
Por otro lado, durante el día también es posible mantener la esencia de la Navidad sin encender más allá de los dispositivos que se estén utilizando en este momento. Aquí Camby en su listado, apunta al uso de elementos decorativos que aprovechan la luz natural, como superficies reflectantes, piezas brillantes o adornos que potencien la claridad exterior.
Tampoco podemos pensar en la Navidad sin las reuniones familiares, que llevan asociadas una correspondiente cena o comida. En este aspecto la cocina se convierte en un espacio caracterizado por un alto consumo energético. Por ello, la empresa propone para reducir el consumo gestos como: descongelar los alimentos en la nevera, evitar abrir el horno mientras está en funcionamiento o tapar ollas y sartenes para acelerar la cocción. Sumado a que es crucial no saturar a nuestros electrodomésticos, manteniéndolos en un buen estado, y usando por ejemplo la lavadora y el lavavajillas siempre que estén completamente cargados; y si el dispositivo lo permite en modo ECO.
A todo ello se suman pequeños descuidos del día a día: cargadores enchufados que no se utilizan, televisores encendidos sin uso o luces que permanecen activas en habitaciones vacías. Estas fugas de energía pasan desapercibidas, pero se reflejan con claridad en la factura a final de mes. Revisar la vivienda antes de salir y aprovechar las horas más económicas en las tarifas con discriminación horaria puede suponer también un un ahorro notable.
Para ello, es clave conocer cómo varía el precio de la electricidad a lo largo del día y cómo de compatible es con los servicios contratados. Solo en el caso de tener una tarifa por tramos o indexada al mercado (no una tarifa fija), las horas punta, las más caras, se concentran entre las 10:00 y las 14:00 y de 18:00 a 22:00, coincidiendo con los momentos de mayor actividad en los hogares.
Por otro lado, las horas “llanas», con un coste intermedio, se sitúan de 08:00 a 10:00, de 14:00 a 18:00 y de 22:00 a 00:00. Por último, las horas “valle” son las más baratas y se aplican de lunes a viernes de 00:00 a 08:00, así como durante todo el fin de semana. Estas franjas, recogidas en el contrato como P1, P2 y P3, permiten organizar mejor el consumo, especialmente en fechas como Navidad.
En definitiva, ahorrar en enero, no es tan complicado, sabemos que son fechas de celebración y de gasto, pero con una buena gestión de los recursos del hogar se puede evitar más que un susto en la factura de la luz. Además teniendo en cuenta que para principios de este año la luz tendrá un precio fijo más caro.
