domingo, 14 diciembre 2025

Seguridad en Madrid; Barrio Salamanca y Chamartín blindan sus puertas

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En los últimos meses, tal como indican desde el sector de cerrajeros en Madrid, se ha detectado un incremento de intervenciones para reforzar la seguridad de las puertas de viviendas en los distritos de Salamanca y Chamartín de la capital madrileña. 

Estos barrios, tradicionalmente considerados de clase media-alta, están viendo cómo los balances trimestrales del Ministerio del Interior muestran la evolución creciente de robos en domicilios, sintiendo la vulnerabilidad que ofrecen puertas que fueron colocadas hace décadas. 

No hay que olvidar, que el desarrollo de estos barrios comenzó a finales del siglo XIX, por lo que hay edificios centenarios que, aunque han realizado reformas y actualizaciones, no están en muchos casos a la vanguardia de los últimos avances en cerrajería.

Eso justifica que muchas de las recientes actuaciones consistan en la transformación de puertas que contaban con cerraduras antiguas con llaves de tipo borjas a cilindros de perfil europeo, una modificación técnica que mejora la compatibilidad con bombines de seguridad y facilita la instalación de escudos protectores y cilindros antibumping.

Puerta y ventanas, la zona de acceso de los ladrones

Un dato relevante para apostar en los refuerzos en puertas tiene que ver con los datos que arrojan los informes del sector de seguridad y observatorios privados, que señalan que una parte importante de las intrusiones en hogares se producen a través de puntos de acceso (puerta o ventana).

Con la transformación de puertas se pasa de cerraduras de llave tipo borjas, cuya protección frente a técnicas modernas de apertura es limitada a cilindros de perfil europeo que permiten certificar y proteger frente a las técnicas de apertura más usadas (son considerados antibumping, antitaladro, antiextracción), facilitar el montaje de escudos y ofrecer opciones de gama media y alta según las necesidades de los propietarios.

Los cerrajeros que operan en Salamanca y Chamartín, tal como señalan desde DM Cerrajeros Madrid, una de las empresas que más servicios presta en la capital, destacan una tendencia en las preferencias de los usuarios: un 60% de los cambios de bombín se realizan a bombines de seguridad media, frente a un 40% que opta por bombines de alta seguridad como Kaba, EVVA o Inn Pro.

La adaptación de cerraduras antiguas o la instalación de bombines de alta gama exige, en ocasiones, piezas específicas y conocimientos sobre ajustes de la caja de cerradura y la puerta. Por eso es básico contar con el servicio de cerrajeros y talleres que estén especializados en conversiones.

“Este tipo de conversiones requiere gente con experiencia para desarrollarlas sin incidentes. Si algo nos caracteriza es nuestra postventa. Ante cualquier problema, acude de nuevo el técnico a solucionarlo. Las garantías que ofrecemos y nuestra forma de trabajar tienen que ver con la satisfacción final del cliente”, concluyen.

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La DGIA reconoce las soluciones de IA desarrolladas por DECIDE para las operaciones de PreZero España

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La Dirección General de Inteligencia Artificial (DGIA) del Ministerio para la Transformación Digital y de la Función Pública, encabezada por su directora, Aleida Alcaide, y junto a María Jesús Martín, Directora de la División de Gobernanza y Planificación de la IA y Juan Martínez Samalea Coordinador de Área de la Subdirección General de Fomento y Regulación de la Inteligencia Artificial, han visitado uno de los centros de operaciones de PreZero en Madrid para mantener un encuentro estratégico con Mónica Ramos, directora de Operaciones e Ingeniería, y Fernando González de Canales, director económico-financiero de la compañía. Por parte de DECIDE, participaron Arjen Heeres, CEO, y Daniel Herrero, director de Operaciones y Begoña López Piedra, directora de Marketing, en representación de la consultora tecnológica española especializada en inteligencia artificial aplicada, optimización matemática y sistemas expertos.

La visita a la planta de PreZero tuvo como objetivo conocer de primera mano el impacto de la inteligencia artificial en la optimización de servicios esenciales y compartir una visión a futuro sobre la implantación de la IA en el tejido empresarial español. Las dos soluciones presentadas se tratan de herramientas de planificación (PrePlanner y PreRoute) que están transformando la eficiencia operativa de la compañía y reforzando su apuesta por la sostenibilidad.

PrePlanner, para planificación de personal, nace en el marco del contrato de limpieza viaria y se ha extendido ya a otros siete centros de toda España, permitiendo que buena parte de los empleados de PreZero se vean beneficiados por esta nueva forma de planificar los servicios urbanos. La herramienta optimiza la asignación de personal y tareas, equilibrando cargas de trabajo y reduciendo tiempos de planificación manual.

Por su parte, PreRoute, solución que optimiza las rutas logísticas de recogida de residuos, ha permitido abordar con éxito uno de los principales retos logísticos de la compañía: la gestión óptima de rutas diarias y semanales en la flota de vehículos dedicados a la recogida de residuos industriales. Durante una experiencia piloto realizada en Fuenlabrada, la herramienta logró una reducción del 8–10 % en el consumo de combustible, kilómetros recorridos y huella de carbono, resultados que ya se están extendiendo a otros centros.

“Ha sido un cambio enorme pasar del papel y la dependencia humana la adopción de motores de inteligencia artificial que planifican de forma automática, mucho más precisa y obtienen inmediatamente la solución óptima a los retos logísticos y de gestión de personal a los que nos enfrentamos”, señaló Mónica Ramos, directora de Operaciones e Ingeniería de PreZero. “Los resultados han sido tan positivos que estamos convencidos de que este modelo podría implantarse en el resto de los centros y nos permitirá seguir avanzando en eficiencia y sostenibilidad”.

Soluciones de IA desarrolladas en España con potencial de implantación global para optimizar recursos logísticos y de personal

Desde DECIDE, el director de Operaciones, Daniel Herrero, apuntó que el éxito de estos proyectos no solo radica en la implantación de soluciones de IA a medida sino también en la formación y alineación de los equipos. “Existe una brecha natural entre el conocimiento de negocio y la tecnología. Cuando el propio equipo entiende las posibilidades, es capaz de identificar oportunidades, priorizarlas y evaluar su retorno. Esa es la base para que la IA genere un impacto real y sostenible”, destacó Herrero.

Tras la visita guiada por las instalaciones y la jornada culminó con una mesa de trabajo institucional. En ella, además de presentarse las soluciones y porfolio de servicios de IA desarrolladas por DECIDE se estableció un debate en torno a visiones compartidas y retos a futuro del impacto de la IA en el tejido empresarial español.

En este sentido, la directora general de IA, Aleida Alcaide agradeció la oportunidad de conocer de cerca proyectos reales y expresó la apuesta de la Administración para que todas las empresas españolas, incluidas las pymes, no se queden fuera de la transformación que impulsa la inteligencia artificial.  

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¿Cómo crear una operadora de fibra y móvil sin invertir millones? El modelo que impulsa Likes Telecom

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La industria de las telecomunicaciones evoluciona a gran velocidad, impulsada por la digitalización, la demanda de servicios personalizados y la búsqueda de ingresos sostenibles. En este contexto, cada vez más empresas exploran nuevas vías para ofrecer conectividad sin depender de operadores tradicionales.

Crear una marca propia de fibra y móvil no solo permite diferenciarse, sino también construir una propuesta comercial sólida con mayor margen y autonomía. Likes Telecom ha desarrollado una plataforma tecnológica que facilita este proceso mediante un modelo escalable, flexible y orientado al crecimiento empresarial. Esta solución permite acceder al sector «telco» sin necesidad de invertir en infraestructura ni asumir complejidades operativas.

Un modelo tecnológico para crear una marca propia de fibra y móvil

Likes Telecom ofrece un software en la nube de marca blanca que permite crear una marca propia de fibra y móvil sin necesidad de desplegar red propia ni asumir grandes inversiones. Esta solución, totalmente personalizable, facilita el lanzamiento de una operadora en menos de 30 días y la gestión integral de todos los procesos: preventa, logística, facturación y soporte técnico.

El sistema permite gestionar servicios de conectividad como fibra FTTH, telefonía móvil, televisión, conexión satelital y otros productos digitales. Además, incluye herramientas de control de márgenes, personalización de promociones y acceso en tiempo real a indicadores clave, lo que contribuye a una gestión eficiente y basada en datos.

Esta propuesta puede adaptarse tanto a nuevos proyectos como a quienes ya gestionan una tienda multimarca o disponen de una base de clientes consolidada. En este caso, incorporar servicios bajo una marca propia supone una oportunidad concreta para aumentar ingresos, reforzar el posicionamiento y mejorar la fidelización sin depender de operadores tradicionales.

Más servicios, más valor: claves para fidelizar y aumentar los ingresos

Además de los servicios principales de fibra y móvil, la plataforma de Likes Telecom ofrece un catálogo en continua expansión. Entre los productos complementarios se incluyen móviles financiados, eSIMs para viajes con cobertura en más de 190 países, routers de última generación y conexión satelital con cobertura global.

Estos servicios adicionales contribuyen a incrementar la facturación media por cliente (ARPU, por sus siglas en inglés), diversificar los ingresos y mejorar la experiencia del cliente final. Al mismo tiempo, la automatización de procesos logísticos y de facturación agiliza la gestión y optimiza los tiempos operativos.

Para las empresas que ya cuentan con una marca reconocida, añadir productos de telecomunicaciones representa una estrategia eficaz para ampliar la oferta y consolidar relaciones comerciales. La plataforma de Likes Telecom, que cuenta también con integración API, permite mantener la identidad de cada negocio e integrar fácilmente las soluciones en entornos propios.

Lanzar una operadora con identidad propia posibilita acceder a un mercado en expansión con herramientas diseñadas para crecer sin riesgo estructural. Likes Telecom ofrece una alternativa sólida, orientada a la rentabilidad y a la autonomía empresarial.

Gracias a su modelo de marca blanca, crear una marca propia de fibra y móvil se convierte en una oportunidad para transformar la conectividad en una fuente de crecimiento sostenible y diferenciador.

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El reto invisible del cuidado familiar en España; cuando cuidar también implica dejarse cuidar

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En España, más de 8 millones de personas asumen el papel de cuidadores familiares, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) y la Fundación Caser. Detrás de estas cifras se esconde una realidad silenciosa: el 80% los cuidados son informales, y la mayoría recaen en mujeres, que compatibilizan esta labor con sus responsabilidades personales y profesionales.

El cuidado familiar (aunque profundamente humano y afectivo) suele venir acompañado de altos niveles de estrés, sobrecarga emocional y desgaste físico. Muchos cuidadores afrontan jornadas interminables, con escaso descanso y sin apoyo profesional, lo que incrementa el riesgo de ansiedad, depresión o lesiones musculoesqueléticas derivadas del esfuerzo continuado.

“El mayor reto no es solo cuidar, sino hacerlo sin perder la propia salud ni la identidad personal. Cuidar también es dejarse cuidar”, explican desde Senniors, especializados en el cuidado de personas mayores y dependientes en el hogar.

Una realidad poco visibilizada

En un contexto de envejecimiento acelerado de la población, España encara un desafío social y sanitario de gran magnitud.

Esta falta de visibilidad convierte al cuidado familiar en un reto invisible, sostenido principalmente por vínculos afectivos más que por estructuras formales de soporte. En muchos casos, los cuidadores sienten culpa o miedo al buscar ayuda externa, interpretándose erróneamente como una renuncia al amor o a la responsabilidad familiar.

Un estudio publicado en International Journal of Environmental Research and Public Health señala que el 73,8% los cuidadores informales en España son mujeres, lo que refleja la desigual carga de género en el cuidado no remunerado.

El papel de Senniors: un aliado, no un sustituto

Senniors propone un cambio de paradigma: profesionalizar el cuidado sin despersonalizarlo. Su modelo combina acompañamiento emocional, seguimiento clínico y servicios a domicilio personalizados, con el objetivo de apoyar a las familias y preservar su bienestar.

La plataforma conecta a cuidadores profesionales cualificados con familias que necesitan ayuda, ofreciendo un plan de cuidados adaptado que incluye fisioterapia, estimulación cognitiva, terapia ocupacional y coordinación asistencial. “El amor y el compromiso de las familias son insustituibles. Nuestro papel es ofrecer herramientas para que ese amor no se convierta en agotamiento”, destacan desde Senniors.

Cómo prevenir el agotamiento del cuidador

Los expertos de Senniors comparten algunas recomendaciones prácticas para cuidar sin perder la salud ni el equilibrio personal:

Pedir ayuda a tiempo. Reconocer que se necesita apoyo no es debilidad, es una forma de cuidado consciente.

Cuidar el descanso y la salud mental. Dormir bien, delegar tareas y mantener espacios personales reduce el riesgo de fatiga.

Acceder a acompañamiento profesional. Contar con fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales o psicólogos puede mejorar la calidad del cuidado y la del cuidador.

Formarse y apoyarse en la comunidad. Existen recursos locales, asociaciones y plataformas como Senniors que facilitan información y apoyo especializado.

Cuidar con apoyo profesional también es amor

El reto del cuidado familiar no debería recaer en solitario sobre los hombros de quien ama. Reconocer la necesidad de apoyo profesional no resta afecto, lo multiplica.

Desde Senniors recuerdan que “el bienestar de quien cuida es tan importante como el de quien recibe el cuidado”, y que apostar por soluciones de acompañamiento profesional es la clave para construir un sistema de cuidados más humano, sostenible y digno.

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Málaga acoge la puesta de largo de la Universidad Europea de Andalucía

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Puesta de largo de la Universidad Europea de Andalucía. Este jueves, el alcalde, Francisco de la Torre ha inaugurado el campus de la Institución en Málaga. El acto, al que también ha asistido el secretario general de Universidades de la Junta de Andalucía, Ramón Herrera de las Heras, junto a la presidenta y CEO de la Universidad, Otilia de la Fuente, ha contado con una importante presencia del mundo empresarial, académico y social


Tras producirse el tradicional corte de cinta por parte del alcalde, que daba por inauguradas las instalaciones, el acto académico ha comenzado con la entrega de atributos al nuevo rector, Daniel Hormigo, al que han acompañado en este solemne evento otros siete rectores, dos de ellos de instituciones malagueñas.

En su discurso de investidura, el rector Magnífico ha afirmado que «hoy no solo inauguramos una universidad, sino que damos vida a un proyecto moderno, conectado con la ciudad y centrado en sus estudiantes, verdadero motivo de nuestra existencia».

Apuntaba además el compromiso de la Institución con «la excelencia académica, la investigación, la tecnología y la innovación educativa, ámbitos en los que Málaga debe ser referente.

Por su parte, la presidenta y CEO de la Universidad Europea, Otilia de la Fuente ha querido agradecer el apoyo, tanto del alcalde como de la Junta, que ha permitido que la Universidad Europea de Andalucía «deje ser una promesa para convertirse en realidad». De la Fuente ha señalado que la Institución trae a Málaga «una docencia de vanguardia, investigación útil y conexión con la empresa y la ciudad».

La lección magistral, «El poder de la colaboración» ha sido impartida por Ezequiel Navarro, presidente de Innova IRV. Tras ella, el secretario general del Universidades, Ramón Herrera de las Heras ha destacado la «importancia de la colaboración público y privada», resaltando la calidad del proyecto de la Universidad Europea de Andalucía.

La clausura del evento ha corrido a cargo del alcalde, Francisco de la Torre, que ha asegurado que «el éxito de la universidad en Málaga es el éxito de Andalucía y de España». El alcalde ha insistido en la importancia de «no perdernos en la competitividad».

27.000 m2 de instalaciones de vanguardia
Tras el evento, los asistentes, más de 200, han podido visitar las instalaciones especialmente diseñadas para implementar el modelo académico de aprendizaje experiencial que ha hecho de la Universidad Europea un referente en la Educación Superior en nuestro país.

El campus, diseñado por el arquitecto malagueño José Seguí, combina la tecnología y la sostenibilidad con instalaciones de vanguardia y laboratorios de última generación con entornos de simulación avanzados. En ellos, más de 550 estudiantes experimentan ya de manera inmersiva los desafíos y dinámicas de la que será su profesión.

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El documental Forested Future invita a reconectar con el mundo natural y los grandes bosques del planeta

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El documental Forested Future invita a reconectar con el mundo natural y los grandes bosques del planeta

La película nos ofrece una inmersión cinematográfica en las historias de vida y trabajo entrelazadas con los bosques de frondosas estadounidenses. Silvicultores, agricultores, arquitectos, diseñadores, artesanos, ecólogos, entre otros, ponen de manifiesto la necesidad de un modelo de gestión forestal en sintonía con los ciclos de la naturaleza


El documental Forested Future, dirigido por Petr Krejčí y producido por el American Hardwood Export Council (AHEC), se estrenó en España en el marco del Festival Internacional de Cine de Arquitectura de Barcelona (BARQ). El filme es una inmersión cinematográfica en las comunidades forestales de los Apalaches, en el este de Estados Unidos. Inspirado en A Trillion Trees, un libro del periodista ambiental inglés Fred Pearce, el documental ofrece una exploración amplia y visualmente impactante sobre cómo en plena crisis climática, la relación con los árboles y los bosques podría ser clave para un futuro sostenible.

A medida que el mundo se ha vuelto cada vez más urbano, nuestro sentido de conexión con la naturaleza se ha debilitado. Nos hemos desvinculado de la tierra y, por lo tanto, de los materiales de los que dependemos para construir y amueblar nuestros hogares y ciudades. Forested Future es un intento de restablecer esa conexión.

Siguiendo la vida y el trabajo de las personas cuyas historias están entrelazadas con los bosques de frondosas estadounidenses—silvicultores, agricultores, arquitectos, diseñadores, artesanos, ecólogos, trabajadores del sector de la madera y muchos más— Forested Future expone, con suavidad, pero de manera convincente, la necesidad de un modelo tradicional de gestión de la tierra que esté en sintonía con los ciclos de la naturaleza y el ritmo del bosque.

«Siempre he creído que la esencia del cine está en contar historias que importan, historias capaces de generar cambios, inspirar acción y despertar un sentido colectivo de responsabilidad. Estoy convencido de que Forested Future cuenta una historia así», Petr Krejčí, director Forested Future

«Como seres humanos, tendemos a pensar en plazos muy cortos. El bosque, en cambio, piensa en siglos», Nancy Baker, propietaria de tierras forestales

«Como seres humanos, amamos la madera y nos relacionamos con ella de manera instintiva, habiéndola usado durante miles de años para construir y decorar nuestros entornos. Aunque las presiones sociales actuales hacen que muchas personas sientan que no deberíamos talar árboles, no todos los bosques están desapareciendo, y esta película desmiente ese mito. Narra una historia extraordinaria de reforestación y compromiso comunitario. Creemos que arquitectos y diseñadores podrán tomar decisiones más informadas si comprenden mejor este recurso increíble. Esta película es una manera hermosa de involucrarlos», David Venables, director europeo, AHEC

«La madera es intrínsecamente hermosa: su grano, su color, su textura… es natural, orgánica y táctil. Cuando la tocas, hay algo profundamente satisfactorio en esa conexión; es una manera de recordarnos la naturaleza y de llevarla dentro de nosotros», Alison Brooks, fundadora y directora creativa de Alison Brooks Architects

Considerada una de las arquitectas británicas más galardonadas y con mayor proyección internacional, Brooks es una de las protagonistas del documental y ha participado en los eventos de lanzamiento en Barcelona. Su trabajo con madera de frondosas estadounidenses en múltiples proyectos, refleja su visión de una arquitectura innovadora y sostenible.

Forested Future invita a ver más allá del corto plazo, pensando en «los tiempos de los árboles» en lugar de en la escala de una vida humana. La película sostiene que se pueden adoptar prácticas regenerativas, satisfacer nuestras necesidades materiales, sanar los vínculos rotos con la naturaleza y abrir camino hacia soluciones para algunos de los problemas más urgentes que enfrenta hoy nuestra sociedad.

 

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123tinta.es lanza su campaña de Black Friday con descuentos en material de impresión y oficina

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A partir del 24 de noviembre, el ecommerce especializado en cartuchos de tinta y tóner ofrecerá diferentes descuentos en productos de su web


Un año más, 123tinta.es, el ecommerce líder en cartuchos de impresoras y toners, se suma a la gran cita del Black Friday. Con una campaña especial que ofrecerá descuentos en su marca propia y ofertas especiales en una amplia selección de productos de uso frecuente, tanto para particulares como para empresas.

Celebrado el último viernes de noviembre, el Black Friday marca el inicio de la temporada de compras navideñas con atractivos descuentos en todo tipo de productos. 

En este contexto, 123tinta.es quiere facilitar la renovación de materiales de impresión, oficina y papelería con precios aún más competitivos.

Por eso, la compañía lanza su campaña de Black Friday 2025 con ofertas desde el 24 de noviembre, ampliando la oportunidad de ahorrar en cartuchos, tóners, material de oficina, etiquetas, cintas y mucho más, todo ello con la calidad garantizada que caracteriza a su marca propia.

Una campaña que se extiende hasta el Cyber Monday
El Cyber Monday, que se celebrará el día 1 de diciembre, pondrá el broche final a esta campaña de ahorro con nuevas oportunidades en la web de 123tinta.es. Los clientes podrán encontrar artículos con descuentos adicionales por tiempo limitado.

Con esta acción, 123tinta.es busca ayudar tanto a empresas como a hogares a adquirir productos esenciales a precios inigualables y aprovechar al máximo estas fechas de grandes oportunidades.

Sobre 123tinta.es
123tinta.es nace en junio de 2021 como el ecommerce de consumibles para impresoras con la mejor relación calidad-precio del mercado. La empresa española, con sede central en Azuqueca de Henares (Guadalajara), tiene como enfoque principal la industria de los consumibles para impresoras.

Ofrece los cartuchos de tinta y tóner con la garantía de precio más bajo tanto para usuario particular como para empresas. Asimismo, cuentan con un amplio catálogo de artículos de papelería y material escolar. Dispone de un servicio de atención al cliente pre y posventa y un servicio de entrega rápida en 24 horas.

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La convivencia: la asignatura más importante para un colegio madrileño

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El Colegio Virgen de Europa, referente en innovación educativa, ha apostado muy fuerte por la mejora de la convivencia a través del desarrollo de 4 programas transversales que educan, previenen y abordan cualquier conato de conflicto en el aula. Desde Infantil a Bachillerato, se trabaja la regulación y gestión emocional, el plan de mejora personal y la tutoría entre iguales para promover una red de confianza y apoyo que permita comunicar a los tutores cualquier incidencia


Según el informe de la Fundación COTEC el 35% de los alumnos manifiesta haber sufrido algún tipo de acoso. Crece también un 35% el acoso digital (Instituto de Política Social – IPSE). La prevención y la manera de detectarlo son una asignatura pendiente en muchos centros educativos: el 78% de los profesores sostienen que no tienen los recursos, y más de la mitad que no cuentan con herramientas para poder intervenir (Fundación ANAR).

Para el Colegio Virgen de Europa de Madrid, el clima, el bienestar y la relación positiva entre sus alumnos son el pilar sobre el que se aprende mejor.  Así lo han corroborado sus resultados en las pruebas GET, una evaluación vinculada a PISA. Todos los indicadores constatan una alta satisfacción de casi el 100% en la alegría, motivación y energía para ir a clase.

Siendo entonces un colegio que destaca especialmente por su clima y en el que mayoritariamente todos los alumnos se encuentran a gusto, ¿por qué poner foco en la convivencia? Para Mencía Granados, directora pedagógica: «En nuestro colegio tratamos de priorizar el crecimiento personal del alumno, y no exclusivamente el ámbito académico. En este momento, la creación de un clima positivo de convivencia nos parece imprescindible para garantizar el bienestar de toda la comunidad y el aprendizaje de los alumnos. Por ello, hemos dedicado un tiempo y espacio de trabajo a la convivencia en todas las etapas».

La convivencia nace del autoconocimiento y de la mejora personal
Este centro trabaja un modelo original de tutoría personalizada: PMP (Plan de Mejora Personal),  en el que cada alumno reflexiona sobre sus puntos de mejora en cuatro ámbitos: personal, académico, familiar y comunitario. Estos objetivos deben ser alcanzables y realistas y se deben concretar en acciones a las que el protagonista se pueda comprometer. Esta misma herramienta se comparte con las familias.

Además, desde los 6 años trabajan con una metodología transversal a todas las materias para aprender a gestionar las emociones. Se trata del programa RULER del Centro Emocional de Inteligencia de Yale

La convivencia se construye sobre la confianza entre iguales
Este curso, el colegio ha dado un paso más con la integración del programa TEI (Tutoría entre iguales). Todos los alumnos  tienen asignado un compañero de dos cursos por encima con el que se plantean dinámicas, momentos compartidos. Para el desarrollo del TEI se ha formado previamente al equipo directivo, a los docentes, a las familias y, por supuesto, a todos los alumnos para que sepan manejar su rol tanto de tutelado como de tutor.  Todos se apoyan entre sí.

La convivencia se trabaja de forma proactiva
Para ello, el colegio está desarrollando el proyecto de «Integración grupal y convivencia en el aula» en el que se realiza un diagnóstico in situ y se trabaja con dinámicas de cohesión y de resolución de conflictos.

Sin duda, cuatro iniciativas necesarias y ambiciosas con las que abordar el tema de la convivencia en todas sus facetas. 

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4 prácticas creativas para destacar en una campaña durante el Black Friday y Cyber Monday

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La creatividad y la tecnología se convierten en los mejores aliados para destacar en la temporada más competitiva del año, según EXTE


Cada año, el Black Friday y el Cyber Monday elevan la competencia en el ecosistema digital a niveles récord. Millones de impactos publicitarios, ofertas fugaces y decisiones en segundos definen la temporada más intensa para las marcas. En un contexto donde más de la mitad de las ventas de Black Friday y Cyber Monday en Europa se realizan online y el 44% de los españoles ya prefiere comprar a través de canales digitales, el reto no es solo estar presente, sino destacar entre la multitud.

Además, los marketplaces se consolidan como el principal motor del comercio electrónico nacional, moviendo cerca de 19.000 millones de euros en España, según el estudio de Elogia. Esto confirma una realidad: el consumidor digital confía más que nunca en el entorno online, pero también está más saturado de estímulos.

En este escenario, la diferencia entre ser visto o ser ignorado reside en la creatividad aplicada con inteligencia y tecnología. Desde EXTE, plataforma especializada en soluciones creativas digitales, identifican cuatro estrategias innovadoras para diferenciarse durante la temporada más intensa del año para los anunciantes:

1. Segmentación contextual: el poder del entorno adecuado
La segmentación contextual permite que los anuncios se integren de forma natural con el contenido que el usuario está consumiendo. En un entorno donde la privacidad y la relevancia son claves, esta estrategia ofrece una alternativa eficaz al uso de cookies, conectando el mensaje con el contexto y el interés inmediato del consumidor. Pero además, va más allá: mediante tecnologías de inteligencia artificial, se construyen territorios contextuales a medida, se analizan emociones y estados de ánimo, se opera en un entorno multicanal sin cookies, y se optimiza en tiempo real para asegurar que la relevancia no solo sea temática sino también situacional, emocional y coherente con los valores de marca.

Durante el Black Friday, esta práctica permite a las marcas alinear sus creatividades con las emociones y motivaciones del momento, generando un impacto más auténtico y oportuno que su competidor.

2. Optimización Creativa Dinámica (DCO): personalización en tiempo real
La DCO transforma la forma de comunicar. A través de esta tecnología, los anuncios se adaptan en tiempo real según los datos del usuario (como su ubicación, comportamiento o momento del día), ofreciendo una experiencia publicitaria más precisa y significativa para cada usuario.

Esta capacidad de personalización no solo aumenta la tasa de clics y conversiones, sino que refuerza la conexión emocional con el usuario, un elemento crucial en períodos de alta competencia como, por ejemplo, el Cyber Monday.

3. Formatos interactivos: del espectador al participante
El consumidor digital busca cada vez más experiencias, no simples anuncios. Los formatos interactivos permiten descubrir contenido, desplegar elementos o activar mensajes al interactuar con la pieza publicitaria, transformando la relación entre usuario y marca.

Este tipo de experiencias fomentan la curiosidad y la participación, logrando que el público forme parte activa del mensaje en lugar de limitarse a observarlo.

Como explica Javier Martinez, Head of Creative de EXTE: «En campañas tan saturadas de publicidad donde todas las marcas quieren estar presenten y destacar frente a sus competidores para generar ese lead que se convierta en venta, la clave está en generar interacción. En EXTE hemos desarrollado soluciones como ACE Interactive, que permiten al usuario descubrir el anuncio al deslizar o pasar el cursor sobre él. Esa acción sencilla convierte la publicidad en una experiencia: el usuario no solo ve el mensaje, sino que lo vive».

4. Creatividad adaptativa y narrativa ágil
Las marcas que triunfan en campañas de alto volumen son las que se anticipan al comportamiento del consumidor y adaptan sus mensajes de forma ágil. Desde actualizaciones de precios instantáneas hasta narrativas visuales que evolucionan a lo largo del día, la flexibilidad creativa es el nuevo estándar del éxito.

Combinar datos, tecnología y storytelling se convierte así en la fórmula ganadora para mantener la relevancia durante toda la temporada de descuentos.

En un entorno donde la atención es el recurso más escaso, la creatividad bien aplicada sigue siendo el mayor diferencial de marca. El Black Friday y el Cyber Monday no son solo una oportunidad para vender más, sino para conectar mejor: transformar la publicidad en una experiencia significativa que deje huella más allá de los descuentos.

Sobre EXTE
EXTE, la compañía AdTech es un punto de encuentro entre tecnología, creatividad y medios. Con sus soluciones ayuda a anunciantes y publishers a identificar y alcanzar a las audiencias específicas, ofreciendo los mensajes personalizados más adecuados para ellas, que capten la atención del consumidor y le inspire a la acción a través de formatos Display, Video, rich media, native y CTV. EXTE cuenta con una plantilla de más de 300 personas de 24 nacionalidades distribuidas en 19 oficinas de 15 países en todo el mundo, lo que aporta una mentalidad global: mindset global con enfoque y ejecución local. Todo ello bajo la dirección de un equipo directivo con décadas de experiencia en el sector del marketing digital.

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beBee lanza su plataforma SaaS para conectar profesionales, clientes y reclutadores

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beBee lanza su plataforma SaaS para conectar profesionales, clientes y reclutadores

beBee presenta una plataforma SaaS diseñada para centralizar oportunidades laborales, facilitar el contacto directo entre profesionales y reclutadores y potenciar la captación de clientes. El sistema integra ofertas exclusivas, funciones avanzadas de búsqueda y un modelo accesible para empresas y especialistas


beBee irrumpe en el panorama del empleo digital con una solución que reúne en un único entorno vacantes exclusivas, servicios profesionales y herramientas de conexión directa entre candidatos y responsables de selección. La plataforma responde a la creciente necesidad de centralizar procesos y optimizar el acceso a nuevas oportunidades de negocio y trabajo.

La plataforma integra un agregador que unifica ofertas de múltiples fuentes, ofreciendo a los usuarios un catálogo completo de vacantes sin necesidad de realizar búsquedas dispersas. Además, las empresas pueden publicar sus ofertas sin coste, lo que amplía el volumen y diversidad de oportunidades. Los profesionales que prestan servicios cuentan, a su vez, con un canal específico para captar clientes potenciales y mejorar su visibilidad mediante funcionalidades de búsqueda avanzada y segmentación.

«beBee nace para que tanto las empresas como los profesionales accedan a un ecosistema más eficiente, transparente y orientado a resultados», explica el equipo detrás de la plataforma, subrayando la importancia de un modelo que equilibra oportunidades reales con procesos ágiles.

El modelo SaaS elimina barreras habituales para las compañías, que pueden reclutar sin costes iniciales, mientras que los profesionales pueden optar por planes premium con mayor visibilidad, acceso prioritario a empleos y datos de contacto de clientes. La arquitectura digital de la plataforma facilita su expansión internacional, permitiendo la adaptación a distintos idiomas y mercados con gran demanda de talento especializado.

Con estas funcionalidades, beBee se posiciona como una solución integral que va más allá del empleo, ofreciendo un entorno preparado para impulsar carreras, facilitar contrataciones y conectar talento con necesidades reales del mercado global.

Sobre beBee
beBee es una plataforma SaaS orientada a conectar profesionales, reclutadores y proveedores de servicios en un entorno único y eficiente. Desde su lanzamiento, ofrece acceso a vacantes exclusivas, herramientas avanzadas de búsqueda y servicios diseñados para potenciar la visibilidad y el desarrollo profesional. Su tecnología escalable permite operar en múltiples mercados y adaptarse a las necesidades reales de empresas y especialistas.

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Digi Lab: nuevo impulso al empleo a través de la formación digital de personas con síndrome de Down

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Más de 100 jóvenes con síndrome de Down y discapacidad intelectual ya se han formado con Digi Lab, creado por Down España, Vass University y la Fundación Vass, en varias ciudades de España


El acceso al empleo ordinario para las personas con síndrome de Down sigue siendo una asignatura pendiente. Según datos de la Asociación Europea del Síndrome de Down (EDSA), el 95% de las personas con síndrome de Down en la Unión Europea no trabaja. En España, apenas el 22 % accede a un empleo, y solo el 10 % de ellas lo hace en el mercado ordinario.

Para revertir esta situación, DOWN ESPAÑA, VASS UNIVERSITY y Fundación VASS han desarrollado durante un año el proyecto Digi Lab. Esta iniciativa innovadora ofrece formación en competencias digitales a través de talleres prácticos y experiencias inmersivas apoyadas en la inteligencia artificial, y está dirigida a personas con síndrome de Down y otras discapacidades intelectuales. Hoy en día, más de 100 jóvenes se han formado en Digi Lab en varias ciudades en España y el objetivo es continuar con esta tarea para conseguir el pleno empleo de las personas con Síndrome de Down en España.

Por todo ello y con motivo del Día Mundial de la Usabilidad -fecha para concienciar sobre la importancia de diseñar productos y servicios accesibles para todos- DOWN ESPAÑA y Fundación VASS han celebrado este jueves una presentación para compartir los resultados de este proyecto.

Durante el evento, que ha tenido lugar en la asociación DOWN TOLEDO, varios alumnos del programa han recibido sus diplomas de formación en «Introducción a la Programación». Además, Antonio Rueda, director de Fundación VASS; Agustín Matía, director de DOWN ESPAÑA; Trinidad Escobar, presidenta de DOWN TOLEDO y Arecia Rodríguez, preparadora laboral de DOWN TOLEDO, han explicado las claves de esta iniciativa formativa.

‘Digi Lab’, un proyecto innovador al servicio de la inclusión laboral
«Gracias a ‘Digi Lab’, demostramos que el mundo digital también es parte del mundo de las personas con síndrome de Down u otra discapacidad intelectual. 105 jóvenes de siete entidades de DOWN ESPAÑA de diferentes puntos del país han recibido una formación que les ayudará a acabar con algunas barreras de la inclusión laboral», ha afirmado Agustín Matía.

Por su parte, Antonio Rueda, director de Fundación VASS —entidad premiada en la categoría «Diversidad e Inclusión Digital» en los Digital Skills Awards Spain 2025— ha destacado: «Digi Lab demuestra que la tecnología puede y debe ser una herramienta de igualdad. Ver cómo estos jóvenes aprenden a programar y ganan confianza en sus capacidades digitales es la mejor muestra de lo que significa construir un futuro más inclusivo. Desde Fundación VASS y VASS University trabajamos para que la digitalización sea realmente una oportunidad para todos, impulsando proyectos que encarnan nuestro propósito de llevar el talento digital para todos.»

Para Lucía Bravo, una de las alumnas de Digi Lab, «esta formación ha sido interesante». «Seguro que me ayuda a encontrar trabajo», ha añadido la joven durante su participación en el evento.

Además de la formación en competencias digitales, Digi Lab incluye la elaboración de planes individualizados de inserción laboral y la capacitación de profesionales de la Red Nacional de Empleo con Apoyo de DOWN ESPAÑA.  

Se trata de un proyecto que complementa otras iniciativas de DOWN ESPAÑA y Fundación VASS como ‘Paso Adelante’, una app para gafas de realidad virtual diseñada para ayudar a las personas con discapacidad intelectual a prepararse para las situaciones cotidianas del mundo laboral, que ha recibido el Premio Global Tech Awards

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Insight gana el premio Microsoft FY25 Partner of the Year al Mejor Partner de Cloud Híbrida en España

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Este reconocimiento destaca la excepcional contribución de Insight España a la innovación y transformación digital, ofreciendo soluciones de nube híbrida de alto impacto que han transformado con éxito los entornos de sus clientes


Insight ha anunciado hoy que ha sido galardonada con el premio en la Categoría de Cloud Híbrida en los Microsoft Partner of the Year Awards (POTYA) FY25 para España.

Los Microsoft Partner of the Year Awards celebran a los partners que han demostrado excelencia en innovación e implementación de soluciones basadas en tecnología Microsoft, abarcando tanto IA como la nube. Ganar la categoría de Cloud Híbrida resalta especialmente la experiencia de Insight España en conectar infraestructuras locales con Microsoft Azure, creando modelos operativos flexibles, escalables y seguros.  

Este reconocimiento es un testimonio de la dedicación de nuestro equipo a la excelencia técnica y de nuestro compromiso por ayudar a las organizaciones españolas a aprovechar todo el potencial de las tecnologías en la nube», afirma Pietro Marrazzo, director general de la Región Sur de Europa en Insight. «Estamos muy orgullosos de nuestra sólida colaboración con Microsoft y esperamos seguir ofreciendo a nuestros clientes estrategias de transformación digital de gran impacto».  

El enfoque galardonado de Insight España en Cloud Híbrida se demuestra a través de sus proyectos exitosos en áreas clave, incluyendo la migración de cargas de trabajo y datos complejos (como transiciones a gran escala desde plataformas de terceros a Microsoft 365, garantizando la continuidad operativa e implementando seguridad avanzada), así como en la promoción de la adopción de IA mediante la rápida implantación de Microsoft Copilot M365 en diversos sectores, ayudando a las organizaciones a mejorar la productividad y optimizar procesos en toda Europa.  

Insight mantiene su compromiso de profundizar en sus competencias de nube híbrida y aprovechar las soluciones más avanzadas de IA y datos sobre la plataforma Microsoft para acelerar el éxito de sus clientes en toda la región. 

Para obtener más información sobre cómo Insight puede ayudar en el viaje hacia la nube, hacer clic aquí. 

Acerca de Insight
Insight Enterprises es un integrador de soluciones líder que ayuda a sus clientes a resolver retos tecnológicos combinando el hardware, software y servicios adecuados. Son una empresa tecnológica global Fortune 500 con una red de más de 6.000 partners y expertos en todo el mundo, que proporcionan acceso a competencias TI de extremo a extremo. Durante más de 35 años, han ofrecido y optimizado soluciones tecnológicas para sus clientes de manera eficiente, eficaz y segura. Están reconocidos como un Great Place to Work, uno de los Mejores Empleadores del Mundo según Forbes y uno de los Mejores Lugares para Trabajar del Mundo según Fortune. Descubrir más en insight.com. NSIT-M  

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Kraft Heinz y OMP exhiben innovación y sostenibilidad en cadena de valor en el Gartner Supply Chain Summit

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La compañía líder en alimentos y bebidas explica cómo la planificación basada en IA y análisis de datos optimiza eficiencia, reduce desperdicios y mejora la colaboración en toda su cadena global


OMP, líder en soluciones de planificación de la cadena de suministro, está mostrando cómo Kraft Heinz está transformando su cadena de suministro global de alimentos en el Gartner Supply Chain Planning Summit 2025 en Denver. La compañía líder en alimentos y bebidas compartirá cómo está impulsando la eficiencia «del campo a la mesa» con Unison Planning™ de OMP. Al aprovechar la planificación autónoma, la inteligencia de decisiones y la optimización con IA, Kraft Heinz mejora la colaboración, gestiona la complejidad y reduce el desperdicio.

El camino de Kraft Heinz hacia una cadena de valor más inteligente y sostenible
Thiago Serra, director de Planificación de Negocios Integrada en Kraft Heinz, hablará sobre cómo la planificación inteligente y basada en datos está ayudando a la compañía a construir una cadena de valor más ágil y sostenible. Se podrán conocer detalles de cómo Kraft Heinz combina inteligencia digital y visibilidad de extremo a extremo para generar un impacto real en sus operaciones.

Explorar la sinergia humano-IA en el stand de OMP
El Gartner Supply Chain Planning Summit, que se celebrará los días 2 y 3 de diciembre en Denver, reúne a líderes globales de la cadena de suministro para explorar estrategias que permitan tomar decisiones complejas de alto impacto y convertir la inteligencia en ejecución.

OMP estará en el stand 104 para mostrar UnisonIQ, su innovador marco de orquestación con IA. Integrado en la plataforma Unison Planning™, transforma la toma de decisiones en la cadena de suministro mediante la sinergia humano-IA. Los visitantes podrán experimentar de primera mano cómo UnisonIQ está revolucionando las operaciones de la cadena de suministro a través de agentes siempre activos, el asistente generativo de IA Unison Companion y motores avanzados de IA.

Así, será posible conocer cómo la planificación integrada, mejorada con los últimos avances en IA, mejora la modelización de escenarios y permite decisiones más rápidas e inteligentes, ayudando a las organizaciones a fortalecer su resiliencia, superar desafíos y alcanzar resultados medibles en el negocio.

Quienes se unan a OMP en Gartner podrán conocer de primera mano la transformación de Kraft Heinz y descubrir cómo Unison Planning™, impulsado por IA, puede acelerar el éxito de la planificación y apoyar a sus equipos de planificación.

Resumen de la sesión

  • Título: OMP: Inteligencia real, impacto real: el camino de Kraft Heinz hacia una cadena de valor más inteligente y sostenible.
  • Ponente: Thiago Serra – director de Planificación de Negocios Integrada en Kraft Heinz.
  • Cuándo: Martes, 2 de diciembre de 2025, 14:30 – 15:00 MST
  • Dónde: Gaylord Rockies Resort & Convention Center – 6700 N Gaylord Rockies Blvd, Aurora, CO 80019, Estados Unidos

Más información sobre el calendario de eventos de OMP en https://omp.com/news-events/events.

Acerca de OMP
OMP ayuda a las empresas que enfrentan desafíos complejos de planificación a sobresalir, crecer y prosperar ofreciendo la mejor solución de planificación digitalizada de la cadena de suministro del mercado. Cientos de clientes en una amplia gama de industrias —bienes de consumo, ciencias de la vida, químicos, metales, papel, embalaje, plásticos— se benefician del uso único de Unison Planning™ de OMP.

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¿Ejercicio o locura? El ‘rucking’ está conquistando a los Españoles mientras los médicos advierten del riesgo

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El rucking ha llegado a nuestras calles y montañas para quedarse, presentándose como la alternativa perfecta para quienes buscan un ejercicio completo sin pisar un gimnasio. Es una práctica que gana adeptos a una velocidad de vértigo, y es que caminar con una mochila pesada promete resultados espectaculares con una inversión económica y de tiempo realmente mínima. ¿Pero es oro todo lo que reluce en esta nueva tendencia que parece sacada de un campamento militar?

La respuesta no es tan sencilla como atarse unas botas y echar a andar con peso a la espalda. Detrás de su aparente simplicidad y sus innegables beneficios para la salud, son cada vez más las voces expertas que nos ponen sobre aviso, pues los especialistas alertan sobre el grave riesgo de lesiones si no se practica correctamente. Por eso, antes de lanzarte a esta aventura, conviene que sepas dónde te estás metiendo y cómo hacerlo para que tu cuerpo no te pase factura.

¿QUÉ ES EXACTAMENTE Y POR QUÉ ESTÁ DE MODA?

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Su nombre proviene del término militar inglés ‘rucksack’, que significa mochila, y su base no podría ser más simple y directa. Esta disciplina se fundamenta en algo tan antiguo como el ser humano, ya que se trata de un ejercicio basado en las marchas militares con el equipo a la espalda. La idea es transformar una simple caminata en un entrenamiento de cuerpo completo, exigiendo un esfuerzo extra a músculos y sistema cardiovascular.

El espectacular auge de este entrenamiento con mochila se debe, en gran parte, a su increíble accesibilidad y a la creciente necesidad de conectar con la naturaleza. No necesitas material caro ni conocimientos técnicos avanzados, puesto que cualquiera puede empezar con una mochila que tenga en casa y algo de peso, como botellas de agua o libros. Es la democratización del fitness al aire libre, una vía de escape que engancha por su sencillez.

LOS BENEFICIOS QUE ENGANCHAN A MILES DE PERSONAS

Exploramos las potentes ventajas del rucking que lo han convertido en el entrenamiento de moda para miles de españoles que buscan resultados visibles y duraderos. Fuente: Freepik
Exploramos las potentes ventajas del rucking que lo han convertido en el entrenamiento de moda para miles de españoles que buscan resultados visibles y duraderos. Fuente: Freepik

Quemar un número sorprendente de calorías es solo el principio de una larga lista de ventajas que explican su éxito. Al contrario que el simple hecho de correr, el rucking mejora la resistencia cardiovascular y fortalece los músculos de todo el cuerpo simultáneamente, implicando piernas, glúteos, abdomen y espalda en cada paso que das. Es un dos por uno en toda regla que redefine la eficiencia al entrenar.

Además del evidente impacto en el físico, la mente también sale ganando, y de qué manera, con esta práctica. El senderismo con peso se realiza al aire libre, lejos del ruido y el estrés de los gimnasios cerrados, pues esta disciplina de origen militar reduce el estrés y mejora el estado de ánimo al combinar el ejercicio físico con el contacto directo con la naturaleza. Un auténtico bálsamo para la ansiedad de la vida moderna.

LA LETRA PEQUEÑA: LAS ADVERTENCIAS MÉDICAS QUE NO DEBES IGNORAR

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No todo son ventajas en el rucking, y es absolutamente fundamental conocer los peligros y contraindicaciones que los traumatólogos y fisioterapeutas señalan con preocupación.

Aquí es donde la euforia inicial por esta actividad física al aire libre choca de frente con la cruda realidad de la biomecánica. Los médicos advierten que una mala técnica o un exceso de entusiasmo en el rucking puede provocar un desgaste severo y prematuro en las articulaciones de rodillas, caderas y tobillos. La carga extra multiplica el impacto en cada zancada, convirtiendo un paseo en un riesgo si no se controla.

La espalda es, sin duda, otra de las grandes damnificadas si no se toman las precauciones adecuadas al caminar cargado. El peso debe estar bien distribuido y ser el correcto para tu condición física, ya que una carga excesiva o mal colocada en la mochila aumenta exponencialmente el riesgo de sufrir hernias discales y otras dolencias lumbares crónicas. El dolor de espalda podría convertirse en un compañero inseparable.

¿CÓMO EMPEZAR SIN ARRIESGAR TU SALUD?

Si después de conocer los pros y los contras te animas a probar el rucking, sigue estos consejos de experto para disfrutar de todos sus beneficios de forma segura y progresiva. Fuente: Freepik
Si después de conocer los pros y los contras te animas a probar el rucking, sigue estos consejos de experto para disfrutar de todos sus beneficios de forma segura y progresiva. Fuente: Freepik

La prudencia es tu mejor aliada al iniciarte en esta modalidad de cardio y fuerza que no admite prisas ni atajos. No intentes imitar a los militares de élite desde el primer día; escucha a tu cuerpo. Los expertos en medicina deportiva recomiendan empezar con un peso que no supere en ningún caso el 10% de tu masa corporal e ir aumentándolo de forma muy progresiva cada varias semanas.

El equipamiento adecuado, aunque básico, marca una diferencia abismal entre una experiencia gratificante y una visita al fisioterapeuta. Invertir en tu salud es la clave, por eso es fundamental usar un calzado que proteja bien los tobillos y una mochila con un buen ajuste lumbar y pectoral para evitar desequilibrios y sobrecargas musculares. Tu cuerpo te lo agradecerá a medio y largo plazo.

MÁS ALLÁ DEL EJERCICIO: UNA FILOSOFÍA DE VIDA

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Quienes practican rucking con regularidad a menudo hablan de un fuerte sentimiento de comunidad y de un reto que va más allá de lo físico. Se organizan grupos, se comparten rutas y se crean lazos, ya que esta modalidad de cardio fomenta el compañerismo y la superación de límites mentales que creías inalcanzables junto a los físicos. Es la prueba de que eres más fuerte de lo que piensas.

Al final, la decisión de si esta práctica deportiva es una genialidad o una locura es completamente personal, y depende del equilibrio y el sentido común de cada uno. El rucking puede ser un aliado increíble para tu salud física y mental, siempre que la sensatez y la escucha activa de tu cuerpo guíen cada uno de tus pasos para evitar que esta potente herramienta se convierta en tu peor enemigo.

Asempleo analiza la siniestralidad en España y destaca que el riesgo se centra en el tipo de ocupación y no del contrato

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El factor de riesgo determinante de los accidentes laborales no es la modalidad de contrato, sino la naturaleza de la ocupación solicitada por la empresa cliente, según el informe ‘Siniestralidad en Empresas de Trabajo Temporal frente a Contratación Directa’, elaborado por Asempleo junto al Centro de Predicción Económica (Ceprede).

El informe, que se presentó en la jornada ‘Hacia una temporalidad sin accidentes y más segura’, subraya la necesidad de situar el foco preventivo en la tarea, al tiempo que desmitifica la percepción del sector al demostrar que la siniestralidad es sistemáticamente más elevada en la contratación temporal directa que en la gestionada por las ETT.

Marta Lucas, Policy Advisor de Asempleo, ha destacado que «cualquier accidente laboral, por leve que sea, es un fracaso colectivo. Por eso, desde ASEMPLEO hemos querido impulsar este informe: no para comparar cifras, sino para entender las causas raíz. Los datos demuestran que nuestro sector está realizando un esfuerzo ingente en prevención, pero también que el foco debe ponerse en el riesgo inherente a ciertas tareas, independientemente de quién las contrate”.

El informe refleja el esfuerzo proactivo del sector de las ETT en materia de prevención. Un dato clave es que el 83% de los trabajadores accidentados provenientes de ETT habían recibido una evaluación de riesgos específica para su puesto, una cifra que desciende 19 puntos, hasta el 64%, en el total nacional de contratación directa. Además, los accidentes de los trabajadores de ETT suponen únicamente el 3,5% del total de accidentes con baja en jornada laboral en España. Asimismo, el estudio indica que las bajas laborales gestionadas por ETT tienen una duración menor. La mediana de los días de baja es de 11 días para las ETT, mientras que en la contratación directa asciende a 14-15 días.

RIESGOS

El documento, presentado por Marta Lucas, Policy Advisor de Asempleo; Juan José Méndez, director de estudios y programas de Ceprede (Universidad Autónoma de Madrid), y Adrián Vallejo, integrante del Departamento de Economía de la Asociación de Mutuas de Accidentes de Trabajo (AMAT), subraya que las ETT son tomadoras de los segmentos de ocupación que les solicitan las empresas y que son precisamente estas ocupaciones (como Operadores de instalaciones y Peones) las que tienen una mayor propensión implícita de riesgo.

Pese a este punto de partida, los datos demuestran que la siniestralidad es mucho más numerosa en la contratación directa. En 2023, los accidentes en operaciones de ETT (21.172) representaron solo el 11,7% de los ocurridos en contratos directos de las empresas (181.643).

“El análisis estadístico debe ser riguroso. Al cruzar los datos, observamos que las ETT concentran sus servicios en ocupaciones con un riesgo objetivo más elevado, pero incluso con esa variable, sus índices de siniestralidad y la duración de las bajas son menores. Esto sugiere que la gestión profesionalizada de la prevención que realiza el sector es un factor mitigante”, ha agregado Lucas.

El encuentro ha contado, además, con la participación de José Antonio Fernández Avilés, director Gerente de la Fundación Estatal para la Prevención de Riesgos Laborales, quien ha hecho un resumen final de la jornada y ha planteado el camino a recorrer en materia de prevención en el trabajo para todo tipo de empresas.

PROPUESTAS

El informe incluye con una serie de recomendaciones para mejorar el análisis de la siniestralidad en España. La principal es la necesidad de evitar análisis simplistas y comprender con rigor la realidad del sector. Para ello, se propone avanzar hacia una homogeneización de las fuentes estadísticas (SEPE, SIGETT, MITES) que permita integrar adecuadamente la figura del fijo discontinuo y distinguir claramente entre temporalidad directa y contratación por ETT. Asimismo, se sugiere considerar un índice de incidencia complementario al estándar, basado en la contratación inicial registrada por el SEPE, para permitir una comparativa más precisa.

Asempleo reiteró que las ETT «forman parte fundamental de la conformación del empleo en España y cumplen una labor crucial para una economía con alta estacionalidad, que necesita trabajadores formados para los picos de producción y flexibilidad. El sector sirve tanto como puerta de entrada para los jóvenes que buscan su primer empleo, como de palanca para el talento senior que busca reengancharse de nuevo al mercado de trabajo».

Javier Tebas refuerza el liderazgo de LALIGA en China durante el viaje oficial de los Reyes de España

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El presidente de LALIGA y primer consejero extranjero de la liga de fútbol profesional China, Javier Tebas, ha reforzado su liderazgo internacional en el marco del viaje oficial de los Reyes de España a este país. Como parte de la delegación empresarial que ha acompañado a los Reyes, Tebas ha participado en destacados encuentros en Chengdu y Pekín, donde ha subrayado el papel del fútbol como motor de cooperación entre ambos países. Durante su intervención, ha destacado cómo la experiencia y el modelo de LALIGA, reconocido tanto en el ámbito deportivo como económico, siguen ganando relevancia en mercados clave como el chino.

Uno de los momentos más destacados fue su intervención en el Foro España-China, un evento organizado por ICEX, CEOE Internacional y la Cámara de Comercio de España. En esta ocasión, el presidente de LALIGA presentó los logros alcanzados en China durante la última década, subrayando que LALIGA ha logrado convertirse en una marca de referencia en el país asiático. “LALIGA lleva más de diez años en China, acercando su fútbol a los aficionados y ayudando en el desarrollo del fútbol local”, afirmó Tebas, quien destacó también la importancia de este mercado como un pilar estratégico dentro de la expansión global de LALIGA.

La participación de LALIGA en este tipo de foros y su colaboración continua con entidades como la Chinese Professional Football League (CFL) son prueba de la consolidación de LALIGA española en China. Desde 2015, LALIGA ha trabajado estrechamente con las autoridades locales para fomentar el crecimiento del fútbol en el país, con iniciativas que incluyen el asesoramiento en gobernanza y el impulso de academias, como la LALIGA Academy Shanghai, que forma a jóvenes talentos bajo los valores y metodología de LALIGA.

Además, la relación de LALIGA con China se ha visto reforzada en mayo de este año con la firma de un acuerdo de cooperación entre LALIGA y la CFL, que se extenderá hasta 2029, a través del cual se busca impulsar el desarrollo del fútbol chino en áreas clave como la formación de entrenadores, la regulación económica de los clubes y la sostenibilidad a largo plazo de la liga.

El nombramiento de Tebas, en mayo de este año, como primer consejero extranjero de la liga china no solo es un reconocimiento a su labor al frente de LALIGA, sino también un claro reflejo del impacto positivo del modelo de LALIGA en la economía y el deporte chino, consolidando su posición como uno de los referentes internacionales del fútbol.

No dejas propina: lo que dice de ti realmente (y por qué los camareros te juzgan)

La propina se ha convertido en el campo de batalla silencioso al final de cada comida, una pregunta incómoda en la pantalla del datáfono que nos obliga a tomar partido. Ese pequeño gesto, o la ausencia de él, desata un torbellino de juicios cruzados y dudas sobre si estamos haciendo lo correcto. Pero, ¿qué revela realmente de nuestra personalidad y por qué un simple gesto monetario puede cambiar por completo la percepción que un camarero tiene de nosotros? La respuesta es mucho más profunda de lo que imaginas y te afecta directamente.

Ese momento de decisión al pagar la cuenta es un reflejo de nuestras convicciones más íntimas, un espejo de nuestra empatía y de cómo entendemos las relaciones sociales. Pocos son conscientes de que, al elegir qué hacer con ese extra para el camarero, estamos comunicando valores personales que van mucho más allá del simple dinero. Adentrarse en los códigos no escritos de la hostelería española es descubrir un universo de percepciones donde cada céntimo cuenta, pero no siempre de la forma que creemos.

¿UN GESTO DE GENEROSIDAD O UNA OBLIGACIÓN SOCIAL?

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La naturaleza de este agradecimiento económico es, en esencia, voluntaria; un reconocimiento a un servicio que ha superado nuestras expectativas y ha hecho nuestra experiencia más agradable. Por eso, para muchos, la propina solo tiene sentido cuando es merecida, cuando nace de una satisfacción genuina y se entrega como una recompensa sincera por un trabajo bien hecho. Es la forma que tenemos de decir «gracias» de una manera tangible y personal.

Sin embargo, la realidad social a menudo transforma este acto en una especie de impuesto no oficial, donde el miedo a ser juzgado como tacaño o desconsiderado pesa más que la propia voluntad. Es en ese instante, al cerrar la cuenta, cuando la presión del entorno puede convertir un detalle generoso en una obligación incómoda. Esta dualidad es la que alimenta el eterno debate sobre el verdadero papel que juega la propina en nuestra cultura.

EL RADAR DE LOS CAMAREROS: ASÍ TE CALAN EN SEGUNDOS

La experiencia de quienes trabajan en hostelería les otorga una increíble capacidad para analizar a los clientes, y la propina es solo la confirmación final de su veredicto. Fuente: Freepik
La experiencia de quienes trabajan en hostelería les otorga una increíble capacidad para analizar a los clientes, y la propina es solo la confirmación final de su veredicto. Fuente: Freepik

Un buen profesional de la sala no necesita esperar al final para intuir si habrá un detalle con el servicio, pues su trabajo consiste en leer constantemente el lenguaje no verbal y las actitudes de los comensales. A menudo, la amabilidad y el respeto durante la comida son mejores indicadores que la apariencia o el gasto total. Saben leer entre líneas, anticipando quién valora realmente su esfuerzo más allá de la obligación contractual.

La forma en que nos dirigimos a ellos, nuestra paciencia o la manera de gestionar un pequeño imprevisto son señales que no pasan desapercibidas y que construyen una imagen sobre nosotros. Al final, esa gratificación no es solo un extra en su salario, sino que se convierte en la validación de que su esfuerzo por crear una buena experiencia ha sido reconocido. Por eso, la ausencia de ella, si el trato ha sido exquisito, se siente casi como un desaire personal.

LO QUE TU CARTERA DICE DE TI (Y NO ES LO QUE PIENSAS)

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Contrariamente a la creencia popular, no son siempre las personas con mayor poder adquisitivo las más generosas a la hora de dejar una recompensa monetaria. De hecho, a menudo ocurre lo contrario, y la empatía y el haber estado «al otro lado de la barra» influyen mucho más que el dinero. Quienes han trabajado en el sector o valoran el esfuerzo físico y mental del servicio suelen ser más conscientes del impacto positivo de este gesto.

Además, en España, donde no existe una cultura de la propina tan arraigada como en los países anglosajones, el significado cambia por completo. Aquí, al añadir un extra, estamos enviando un mensaje mucho más potente y personal. Mientras que en otros lugares es casi una obligación porcentual, en nuestra cultura incluso unas pocas monedas se perciben como un sincero reconocimiento al buen trato, un gesto de humanidad que trasciende lo puramente económico.

«NUNCA DEJO PROPINA»: ¿TACAÑERÍA O PRINCIPIOS?

Detrás de la decisión de no dejar nunca un extra se esconden argumentos muy diversos, que van desde la defensa de un sistema salarial justo hasta el simple ahorro. Fuente: Freepik
Detrás de la decisión de no dejar nunca un extra se esconden argumentos muy diversos, que van desde la defensa de un sistema salarial justo hasta el simple ahorro. Fuente: Freepik

Hay un sector de la población que argumenta con firmeza que no deja propina por principios, defendiendo que los salarios de los hosteleros deberían ser lo suficientemente dignos como para no depender de la caridad de los clientes. Sostienen que este sistema perpetúa un modelo de negocio precario y que su negativa es un acto de protesta. Para ellos, la responsabilidad de una retribución justa recae exclusivamente en el empleador, no en el consumidor.

No obstante, esta postura es a menudo interpretada por el personal de sala simplemente como una excusa para no gastar más, rozando la tacañería. Aunque el debate sobre las condiciones laborales es legítimo y necesario, la ausencia sistemática de propina se percibe como una falta de sensibilidad hacia el trabajador que te ha atendido directamente. Al final del día, esa decisión personal impacta de forma directa en la persona que te ha servido la comida con una sonrisa.

MÁS ALLÁ DEL DINERO: EL VERDADERO SIGNIFICADO DEL GESTO

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En un mundo cada vez más transaccional y deshumanizado, este pequeño extra se ha convertido en una de las pocas formas directas de reconocer el esfuerzo y la dedicación de otra persona. Es un acto que dice «te he visto», que valora la atención y el cuidado puestos en el servicio y que refuerza la conexión humana en una simple transacción comercial. Ese es su verdadero poder, uno que el dinero por sí solo no puede comprar.

Quizás, la próxima vez que te enfrentes a la decisión de dejar o no ese agradecimiento final, la pregunta no debería ser si el servicio fue perfecto o si tienes la obligación de hacerlo. Tal vez la clave esté en otro lugar: en si eres capaz de ver el esfuerzo ajeno y si crees que un pequeño gesto de reconocimiento puede hacer que el día de alguien sea un poco mejor. Porque, en última instancia, la propina habla menos de tu dinero y más de tu capacidad para valorar a los demás.

Vincci Hoteles inaugurará su primer hotel en Asturias: un cuatro estrellas en el corazón de Gijón

Vincci Hoteles contará con un nuevo hotel en el centro de Gijón, un proyecto con el que la cadena aterriza por primera vez en Asturias, ampliando su presencia en el norte de España y sumando un nuevo destino a su consolidada oferta en enclaves urbanos y vacacionales, tanto en España como a nivel internacional.

El nuevo alojamiento estará ubicado en la calle Alfredo Truán, nº2, en el edificio que albergaba el histórico Hotel Robledo, un inmueble emblemático de la capital gijonesa con una larga trayectoria en el sector, como parte de su compromiso por recuperar edificios históricos que han caído en desuso para dotarlos de vida y volver a integrarlos en la ciudad.

Su excelente localización (junto al Paseo de Begoña y a escasos metros del Teatro Jovellanos) lo sitúa en una de las zonas más dinámicas y mejor conectadas de la ciudad.

con fácil acceso a los principales servicios, comercios, playas y zonas culturales.

El edificio albergará un hotel de cuatro estrellas con 124 habitaciones distribuidas en 15 plantas, organizadas en tres tipologías y con superficies de hasta 32 m², fruto de un ambicioso proyecto de reforma integral respaldado por una inversión cercana a 20 millones de euros, promovida al margen de la gestión y operación hotelera, y orientada a revalorizar este activo único. 

El nuevo establecimiento de la cadena hotelera en Gijón contará además con restaurante, rooftop, gimnasio y diferentes espacios para eventos. También dispondrá de todos los servicios y comodidades propias de Vincci Hoteles.

La reforma estará dirigida por el estudio gijonés Hernández-Sande Arquitectos y contará con el talento de la interiorista Alejandra Pombo, cuya mirada creativa transformará el espacio en un lugar con carácter propio.

Nuevo hotel de Vincci Hoteles.
Funete: Vinci Hoteles.

Su proyecto se inspira en la esencia de Gijón, reinterpretando la identidad local con el estilo inconfundible de la empresa: diseño con alma, atención al detalle y una conexión auténtica con el destino. Las labores de renovación se desarrollarán previsiblemente a lo largo de dos años, con fecha de apertura prevista para 2027.

El CEO y director general de Vincci Hoteles, Carlos Calero afirma que “llegar a Gijón es mucho más que abrir un nuevo hotel; es un paso ilusionante dentro de nuestro plan de expansión y una apuesta clara por una plaza estratégica en el norte de España. Con este proyecto seguimos creciendo sin perder lo que nos define: la pasión por ofrecer experiencias auténticas, el cuidado en cada detalle y el compromiso de aportar valor al destino. Creemos que cada apertura es una oportunidad para dejar huella, creando espacios con alma que reflejen la esencia de la ciudad y de nuestra marca.”

OTROS HOTELES POR EL NORTE

Gracias a este nuevo establecimiento, la empresa amplia su presencia en el norte de España. Aunque ya contaba con dos situados en Santander y Bilbao.

BILBAO

Ubicado en el corazón de la ciudad, el Vincci Consulado de Bilbao 4* ofrece una experiencia de calidad en un entorno con unas vistas únicas sobre la ría. Con una amplia gama de servicios este hotel se convierte en el destino idóneo para todo tipo de viajeros.

Vincci Conculado, Bilbao
Vincci Conculado, Bilbao. Fuente: Vincci Hoteles.

Se encuentra situado en el paseo de Abandoibarra, al lado de la ría y junto al mítico Museo Guggenheim. Con un diseño moderno inspirado en la navegación, pero tradicional con toques de madera natural, ofrece una experiencia única. Su terraza panorámica con un refinado restaurante y habitaciones acogedoras, el hotel garantiza una estancia inolvidable en Bilbao.

SANTANDER

Ubicado en el centro de Santader, Vincci Puertochico 4* posee unas vistas privilegiadas a la bahía y la zona marítima de «Puerto Chico». Este encantador establecimiento boutique ofrece diversas opciones tanto para el ocio como para el ámbito empresarial.

Diseñado al estilo de modernos hoteles-boutique, brinda la oportunidad de explorar a pie el centro de la ciudad o una de las zonas más animadas de Santander, repleta de opciones gastronómicas y comerciales.

PUERTOCHICO Merca2.es
Vincci Puertochico, Santander. Fuente Vincci Hoteles.

Muy cerca de el se encuentran lugares de interés turístico de la ciudad como el Palacio de Festivales, el Museo Marítimo Y el Centro de Alto Rendimiento de Vela «Príncipe Felipe».

Klarna se reinventa como banco digital y lanza su tarjeta de débito con pago flexible

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Klarna, la fintech sueca que revolucionó el concepto del Buy Now, Pay Later, da un paso más en su evolución. La compañía presentó en Madrid su nueva tarjeta con doble funcionalidad, que combina la tarjeta de débito tradicional con la posibilidad de pagar en plazos sin intereses en cualquier establecimiento que acepte Visa.

Queremos que Klarna esté en todas partes, desde las tapas hasta los viajes”, señaló Carlos Íñiguez, Country Manager de Klarna España, durante la presentación. “Esta tarjeta ofrece la flexibilidad del crédito, pero sin deuda ni intereses”.

UNA RESPUESTA AL «MIEDO AL CRÉDITO»

La propuesta quiere conectar con una generación que desconfía del endeudamiento. Según informa la empresa el 95% de los españoles prefieren la tarjeta de débito frente a la de crédito, sobre todo porque consideran que les permite controlar los gastos de una forma más sencilla y evitar el endeudamiento.

Sin embargo, el estudio también revela que el 84% estarían dispuestos a cambiar su tarjeta actual por una que ofreciera ventajas como pagos fraccionados o cashback.

Íñiguez lo resumió así: “Los bancos tradicionales no nos han dado nada a cambio de nuestra confianza. Con Klarna queremos cambiar eso, ofreciendo una tarjeta que te recompensa y te permite gestionar tus finanzas de forma más inteligente”.

Nueva tarjeta de klarna
Fuente: Klarna.

COMO FUNCIONA LA TARJETA KLARNA

La tarjeta funciona por defecto como débito, cargando los pagos directamente desde el saldo del usuario. Si desea puede fraccionar una compra, el cliente lo deberá activar de forma proactiva desde la aplicación: elige el importe y divide el pago en tres cuotas sin intereses.

Importante señalar que en el caso de que el usuario no pueda afrontar el gasto que quiere fraccionar la tarjeta le avisará de que no tiene saldo suficiente, evitando así el constante endeudamiento y promoviendo una responsabilidad financiera.

El ticket medio de Klarna en España ronda los 135 euros, frente a los más de 6.000 euros de saldo medio de las tarjetas de crédito tradicionales.

CUATRO PLANES DE SUSCRIPCIÓN Y RECOMPENSAS

La nueva tarjeta llega acompañada de cuatro niveles de suscripción que amplían sus ventajas:

  • Klarna Standard: gratuita, solo digital, con acceso a funciones básicas.
  • Klarna Core: por 1,99 €/mes, ofrece tarjeta física, descuentos en comercios y beneficios de viaje.
  • Klarna Plus: por 7,99 €/mes, incluye 0,5 % de cashback, descuentos trimestrales, seguros básicos y remuneración extra del 0,1 % en ahorro.
  • Dos nuevos planes “premium” se lanzarán próximamente.

    Durante el evento, los portavoces subrayaron que el objetivo no es fomentar el consumo, sino democratizar las recompensas y ofrecer un uso más consciente del dinero. “Queremos ayudar a planificar mejor los gastos, especialmente en épocas de alto consumo como el Black Friday o la Navidad”, apuntó Íñiguez.

UNA APP QUE APUESTA POR LA EDUCACIÓN FINANCIERA

El nuevo ecosistema Klarna no se limita a la tarjeta. La compañía quiere que sus usuarios ahorren, inviertan y comprendan mejor sus finanzas. En su app, todo se gestiona de forma transparente y sin letra pequeña.

desde el saldo disponible hasta los planes de pago activos

“La gente no piensa en su fondo de emergencia ni en cómo proteger su dinero frente a la inflación”, explicó Íñiguez. “Queremos ser ese aliado que te ayuda a ahorrar y te recompensa por hacerlo”.

KLARNA, DE FINTECH A BANCO DIGITAL

El lanzamiento de la tarjeta marca el paso definitivo de Klarna hacia el modelo de banco digital regulado, con cuentas corrientes y de ahorro remuneradas, así como servicios financieros integrados.
La compañía, que ya cuenta con licencia bancaria europea y presencia en 57 de los 100 mayores e-commerce de España, aspira a cerrar 2026 con una cobertura del 70 % del comercio digital nacional.

“Lo que buscamos es que cada vez que un español pague, piense en Klarna como una opción fácil, flexible y segura”, concluyó Íñiguez.

72 hs en Lisboa: Que hacer, donde comer y que explorar para conocerla

Lisboa te seduce sin previo aviso, con la luz dorada del atardecer rebotando en sus fachadas de azulejos y un melancólico fado que se escapa por una ventana entreabierta. ¿Es posible capturar su esencia en apenas tres días? Esa es la pregunta del millón. Te adelanto que sí, pero solo si sabes dónde buscar, porque la verdadera magia de la capital portuguesa se esconde en los detalles que no aparecen en todas las guías.

Muchos llegan buscando una foto y se van con una emoción que no saben explicar, un pellizco en el alma que llaman ‘saudade’. El reto de una escapada de 72 horas es precisamente ese: ir más allá de los monumentos para conectar con el espíritu de la ciudad de las siete colinas. Y para lograrlo, necesitas un plan que combine lo imprescindible con esos secretos locales que marcan la diferencia entre un viaje bueno y uno inolvidable.

¿QUÉ SECRETOS ESCONDEN SUS CALLES MÁS ALLÁ DEL TRANVÍA 28?

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Explorar Alfama a primera hora de la mañana, cuando la ciudad todavía se despereza, es el primer mandamiento en un itinerario de 72 hs en Lisboa. Sus laberínticas calles empedradas tejen una red que siempre desemboca en una sorpresa: un mirador inesperado, una tasca familiar o el eco de una guitarra. Aquí no necesitas mapa, sino curiosidad, porque el barrio más antiguo es un museo al aire libre que late con un alma propia y te invita a perderte.

Por la tarde, el contraste te espera en el eje Chiado-Bairro Alto, donde la bohemia y la modernidad se dan la mano. Mientras Chiado presume de librerías históricas y cafés con solera, el Bairro Alto se transforma al caer la noche en un hervidero de vida, música y copas. Es la prueba de que en esta ciudad conviven dos mundos, pues la dualidad entre la cultura sosegada y la energía nocturna define el ritmo de la capital.

LOS SABORES QUE DEFINEN UN VIAJE INOLVIDABLE

Cualquiera que pise la ciudad sabe que probar los pasteles de Belém es casi una obligación, pero limitar la experiencia culinaria a este dulce sería un error imperdonable. Atrévete con una ‘bifana’ en un puesto callejero, saborea un ‘bacalhau à brás’ cocinado con mimo o déjate sorprender por el marisco fresco. Unas 72 hs en Lisboa dan para mucho, y la riqueza de sabores va desde los platos más tradicionales hasta bocados sencillos que son un festín para el paladar.

Para los que buscan una visión más contemporánea, el Mercado da Ribeira, conocido como Time Out Market, es una parada clave. Este espacio reinventado reúne bajo un mismo techo a algunos de los mejores chefs y propuestas del país, ofreciendo un mosaico de la vanguardia culinaria lusa. Una visita a Lisboa no está completa sin una comida aquí, ya que este mercado se ha convertido en el punto de encuentro perfecto entre la tradición y la innovación gastronómica.

¿DE VERDAD SE PUEDE SENTIR LA ‘SAUDADE’ EN TRES DÍAS?

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La respuesta a esta pregunta se encuentra en las casas de fado de Alfama o Mouraria al anochecer. No hace falta entender la letra para que la piel se te erice; basta con cerrar los ojos y dejarte llevar por la voz rota y la melodía de la guitarra portuguesa. Es una experiencia que hay que vivir en unas 72 hs en Lisboa, porque el fado no es solo música, es el desgarro de un pueblo contado en una canción que te conecta directamente con su historia.

Pero la ‘saudade’ también se manifiesta en silencio, contemplando la inmensidad del Tajo desde el Miradouro da Senhora do Monte o el de Santa Luzia. Ver cómo el sol tiñe de naranja y rosa el perfil de esta joya atlántica es un espectáculo que invita a la calma y a la reflexión. Es en esos instantes de quietud cuando lo entiendes todo, porque la belleza melancólica de sus atardeceres es una de las postales más poderosas que te llevarás de vuelta a casa.

BELÉM: LA HISTORIA QUE ZARPÓ HACIA EL NUEVO MUNDO

Dedicada una mañana de tus 72 hs en Lisboa a este barrio monumental es innegociable. La Torre de Belém, esa fortaleza que parece flotar sobre el río, y el majestuoso Monasterio de los Jerónimos son los dos grandes símbolos del poderío de un imperio. Pasear por sus inmediaciones es como hacer un viaje a la desembocadura del Tajo en pleno siglo XVI, pues ambos monumentos, declarados Patrimonio de la Humanidad, son la máxima expresión del arte manuelino y del espíritu explorador portugués.

A pocos pasos, el Monumento a los Descubrimientos se yergue imponente, con su proa apuntando hacia el océano. La grandeza de Lisboa se palpa en cada detalle de este homenaje a los navegantes que partieron de estas mismas aguas para cambiar el mapa del mundo. No es solo una escultura, sino un recordatorio constante de la valentía y la ambición, porque este monumento representa el orgullo de un pasado glorioso que forjó el carácter de la ciudad.

EL PLAN SECRETO PARA APROVECHAR CADA MINUTO

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El mejor consejo para unas 72 hs en Lisboa es sencillo pero vital: lleva calzado cómodo. La ciudad te invita a caminar, a subir y bajar sus famosas cuestas para descubrir rincones que de otra forma pasarían desapercibidos. Combina los paseos con el uso inteligente del transporte público, como el histórico tranvía 28 o el Elevador de Santa Justa, porque optimizar los desplazamientos te permitirá ganar un tiempo precioso para disfrutar sin prisas de esta escapada a la capital de Portugal.

Al final del viaje, mientras haces la maleta, te darás cuenta de que Lisboa no es solo un destino, sino un estado de ánimo. Te llevarás el sabor a sal del Atlántico, el eco lejano de un fado y la imagen de esa luz única que lo baña todo. Es una ciudad que se queda contigo mucho después de haberte ido, porque la verdadera magia reside en las sensaciones que despierta, esas que te obligan a prometerte que volverás.

Madrid On Ice contará con actuaciones musicales en directo, talleres, atracciones infantiles y una fanzone de acceso libre fuera del estadio

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La segunda edición de Madrid On Ice ofrecerá una amplia variedad de actividades para toda la familia, incluyendo actuaciones musicales en vivo, talleres y propuestas temáticas. Además del patinaje, los visitantes podrán disfrutar de experiencias para los niños, como encuentros con Papá Noel y los Reyes Magos, así como zonas dedicadas a gaming, en colaboración con PlayStation, y a Playmobil. También habrá sesiones de DJ en directo a última hora. En el espacio gastronómico, se podrán degustar tanto platos tradicionales de invierno como opciones culinarias más innovadoras.

Convertido en pista de hielo, del 22 de diciembre al 11 de enero, el estadio Riyadh Air Metropolitano volverá a transformarse en un espacio pensado para que grandes y pequeños disfruten juntos no solo de una de las pistas más grandes de Europa, con 4.200 metros cuadrados de superficie y capacidad para 1.500 personas, sino también de espectáculos familiares, actuaciones musicales y la mejor gastronomía. Como principal novedad de este año, ya en el exterior del estadio, una fanzone de 8.000 metros cuadrados dará la bienvenida a los visitantes, que encontrarán un “mercado de Navidad” con atracciones y foodtrucks. Este espacio exterior será de acceso libre, por lo que no será necesario adquirir entrada para poder disfrutar de esa experiencia navideña -sí deberán adquirir tiques para cada atracción-.

LA MÚSICA, PROTAGONISTA

Otra de las claves de esta edición es el papel protagonista de la música, ya que en el escenario principal del estadio tendrán lugar distintas actuaciones durante los findes de semana. Así, según ha confirmado la organización, durante las mañanas de sábados y domingos -en horario de 12 a 13 horas- los más pequeños podrán disfrutar de los espectáculos “El payaso Tallarin”, “Mi amiga Buby” y “Las aventuras de Coco y Pepe”, de Cantajuego; así como de “Masha y el Oso”, “Simon” o “Moonsters”. Cuando caiga la noche, en el mismo espacio los fines de semana se realizarán sesiones de DJ y actuaciones musicales dirigidas a un público joven y adulto hasta las 23 horas. No obstante, los nombres de los artistas invitados no se conocerán hasta la próxima semana.

Madrid On Ice apuesta este año también por la gastronomía a través de dos zonas de restauración cerradas y climatizadas en el interior del estadio. A estas se sumarán diferentes puestos de comida, tanto dentro como fuera del Riyadh Air Metropolitano, en los que será posible disfrutar de churros, chocolate, crepes, dulces navideños y fast food.

ACCESO GRATUITO PARA MENORES DE 3 AÑOS

La venta de entradas para Madrid On Ice ya está disponible a través de la web oficial madridonice.com. Además, los menores de 3 años y los mayores de 65 disfrutarán de acceso gratuito al estadio, aunque sí deberán adquirir su entrada por cuestiones de aforo.

Además, para responder a las demandas de todos aquellos que quieran disfrutar de la experiencia, en esta edición existen distintos tipos de pases. Así, la entrada de patinaje da acceso a la zona de gastronomía y a todos los espectáculos programados para el día y la sesión seleccionados; mientras que aquellos que no quieran patinar podrán acceder a la zona de restauración al adquirir una entrada de paseo o, incluso, acceder sólo a los espectáculos infantiles o a las actuaciones nocturnas.

CONECTIVIDAD

La buena conectividad del estadio Riyadh Air Metropolitano, situado en el distrito madrileño de San Blas-Canillejas, facilita el acceso al evento, especialmente en unas fechas con alta afluencia en el centro de la ciudad.

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Los visitantes podrán llegar en metro al recinto a través de la estación Estadio Metropolitano (línea 7) y otras próximas como Las Rosas (línea 2) y Canillejas (línea 5). El autobús urbano también es una opción, con 15 líneas de la EMT que pasan por las inmediaciones, así como los autobuses interurbanos, con 20 líneas operativas en la zona.

Para aquellos que prefieran el vehículo particular, Riyadh Air Metropolitano ofrecerá de manera gratuita los aparcamientos Sur A y Exterior Oeste. Además, este año, la accesibilidad al estadio ha mejorado aún más gracias a la reciente apertura del corredor vial desde el estadio a la M-40. Un nuevo paso inferior de dos carriles que discurre bajo la rotonda de la Avenida de Arcentales en dirección Sur, conectando este enclave con la red principal de la ciudad para ofrecer un acceso más eficiente, ofreciendo así una alternativa navideña fuera del centro de Madrid, que alcanza niveles de visitantes superiores a lo habitual en estas fechas.

El Dr. Manzano, veterinario, nos dice como eliminar las ratas del hogar con estos tres remedios caseros

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Las ratas no solo generan miedo o repulsión: también representan un riesgo real para la salud y la higiene del hogar. Inteligentes y sigilosas, pueden instalarse en cualquier rincón sin ser vistas. El veterinario Dr. Manzano advierte que, aunque eliminarlas no es tarea fácil, sí existen métodos caseros realmente efectivos.

Con más de veinte años de experiencia, el Dr. Manzano asegura que la clave está en comprender el comportamiento de las ratas y actuar con constancia. A partir de observaciones y prácticas simples, propone tres remedios naturales capaces de ahuyentarlas y reducir drásticamente su presencia sin recurrir a productos químicos agresivos.

Un enemigo sigiloso: por qué las ratas son tan difíciles de eliminar

Un enemigo sigiloso: por qué las ratas son tan difíciles de eliminar
Fuente: agencias

El Dr. Manzano explica que eliminar las ratas al cien por cien es complicado, no por falta de eficacia de los métodos, sino por la inteligencia del propio animal. Las ratas son mamíferos con gran capacidad de aprendizaje: recuerdan olores, detectan patrones y aprenden a esquivar trampas o productos tóxicos con sorprendente rapidez.

Por esa razón, el experto recomienda rotar los remedios caseros periódicamente. Es decir, aplicar uno durante un tiempo, luego cambiar al siguiente y volver al primero más adelante. Esta alternancia evita que las ratas se acostumbren a un único método y aumenta las probabilidades de mantenerlas lejos de casa de forma sostenida.

El veterinario destaca que, aunque erradicarlas totalmente es difícil, con perseverancia los resultados se notan. “El número de ratas disminuye de manera drástica cuando se utilizan correctamente los tres métodos”, afirma. A continuación, detalla cada uno de ellos y explica por qué funcionan.

Tres remedios caseros eficaces para mantener a las ratas lejos

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El primer remedio es tan simple como antiguo: amoníaco con agua. La mezcla consiste en dos partes de amoníaco por una de agua. El fuerte olor imita el de la orina de los gatos, lo que activa el instinto de supervivencia de las ratas, haciéndoles creer que hay un depredador cerca. El resultado es inmediato: las ratas huyen en busca de un entorno más seguro.

El segundo método combina bicarbonato de sodio y harina o azúcar. Al ingerirlo, las ratas sufren una reacción interna que les provoca fuertes molestias abdominales e incluso la muerte. Se puede preparar una pequeña masa y dejarla en los lugares donde se sospecha su paso. Es un remedio económico y de alta efectividad.

El tercer remedio, según el Dr. Manzano, es el más potente: mantequilla con ácido bórico. Basta mezclar ambos ingredientes hasta formar pequeñas bolas. La mantequilla actúa como cebo, mientras que el ácido bórico, prácticamente inodoro, resulta letal para las ratas. Con muy poca cantidad se logra un efecto decisivo.

Eso sí, el veterinario advierte sobre la importancia de la precaución. Estos productos, aunque naturales o de uso común, pueden ser peligrosos si hay niños o mascotas en el hogar. Por eso, deben colocarse en sitios inaccesibles y manipularse con cuidado.

Dra. Marta López (51), endocrinóloga: “Si tu barriga crece aunque comas poco, no es la edad: en un año puede ser diabetes si no quitas este hábito”

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La diabetes es una de las patologías más extendidas en nuestro país y afecta cada vez a más personas. En la consulta médica, los endocrinólogos insisten en que el estilo de vida es clave para prevenir complicaciones. El exceso de azúcar y la falta de ejercicio son detonantes silenciosos que pasan desapercibidos. La doctora Marta López, con más de dos décadas de experiencia, alerta de que el aumento de barriga puede ser la primera señal de alarma. La prevención, asegura, es la mejor herramienta para evitar que un hábito cotidiano se convierta en un diagnóstico irreversible.

En los últimos años, los estudios clínicos han demostrado que la obesidad abdominal está directamente relacionada con el riesgo de diabetes. Los especialistas insisten en que no basta con comer menos, sino que hay que revisar qué se come y cómo se vive. La tercera edad no es la única afectada: cada vez más jóvenes presentan síntomas preocupantes. Marta López subraya que la detección temprana es fundamental y que un cambio de hábitos puede marcar la diferencia. La educación sanitaria y la información accesible son pilares para frenar la tendencia creciente de esta enfermedad.

LA BARRIGA QUE CRECE SIN EXPLICACIÓN PUEDE SER UNA ALERTA TEMPRANA DE DIABETES

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Cuando la barriga aumenta de tamaño sin que haya un exceso evidente de comida, los especialistas recomiendan prestar atención. La endocrinóloga Marta López advierte que este síntoma puede ser el inicio de un proceso metabólico que desemboca en diabetes. El cuerpo envía señales que no deben ignorarse, aunque parezcan menores. La acumulación de grasa abdominal es un indicador claro de resistencia a la insulina, y detectarlo a tiempo puede evitar complicaciones mayores. La doctora insiste en que no es cuestión de edad, sino de hábitos que deben corregirse cuanto antes.

La barriga que crece sin explicación no es solo un problema estético, sino un aviso médico. Marta López señala que muchas personas creen que se trata de un proceso natural del envejecimiento, pero la realidad es distinta. El riesgo de desarrollar diabetes aumenta de manera significativa si no se modifican los hábitos. La especialista recomienda acudir al médico ante cualquier cambio repentino en el cuerpo. La detección precoz y la corrección de la alimentación son claves para frenar la progresión de la enfermedad y mejorar la calidad de vida.

LOS HÁBITOS DIARIOS SON MÁS IMPORTANTES QUE LA EDAD EN LA SALUD METABÓLICA

Los endocrinólogos coinciden en que los hábitos diarios pesan más que la edad en la aparición de enfermedades metabólicas. Marta López explica que el sedentarismo y el consumo excesivo de azúcares son los principales enemigos de la salud. La barriga que crece sin motivo aparente es un síntoma que no debe subestimarse. Cambiar la rutina, incorporar ejercicio y reducir alimentos ultraprocesados son medidas efectivas. La prevención es posible si se actúa a tiempo y se adoptan decisiones conscientes en la vida cotidiana.

La edad no es el factor determinante en la aparición de problemas como la diabetes. Marta López insiste en que lo que realmente marca la diferencia son los hábitos que se mantienen día tras día. El cuerpo responde a lo que recibe, y si se le da exceso de azúcar, tarde o temprano lo reflejará. La especialista recuerda que la barriga es un indicador visible de lo que ocurre internamente. Por eso, recomienda revisar la alimentación y la actividad física como primera línea de defensa contra las enfermedades metabólicas.

EL PAPEL DE LA ALIMENTACIÓN EN LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES METABÓLICAS

La alimentación es uno de los pilares fundamentales para mantener la salud metabólica. Marta López subraya que no basta con comer poco, sino que hay que comer bien. La calidad de los alimentos es tan importante como la cantidad. Los ultraprocesados, las bebidas azucaradas y las comidas rápidas son los principales responsables del aumento de barriga. La especialista recomienda priorizar frutas, verduras y proteínas magras para reducir el riesgo de enfermedades como la diabetes.

En España, los estudios muestran que la dieta mediterránea sigue siendo una de las más saludables. Sin embargo, muchos han abandonado sus principios básicos en favor de opciones rápidas y poco nutritivas. La barriga que crece es el reflejo de una alimentación desequilibrada. Marta López recuerda que recuperar los hábitos tradicionales puede ser la clave para mejorar la salud. Además, señala que la información sobre nutrición debe ser accesible para todos, ya que la prevención empieza en la mesa.

EL SEDENTARISMO ES UN ENEMIGO SILENCIOSO QUE AGRAVA LOS RIESGOS METABÓLICOS

El sedentarismo es otro factor que contribuye al aumento de barriga y al riesgo de diabetes. Marta López advierte que pasar largas horas sentado sin actividad física es perjudicial para el metabolismo. El cuerpo necesita movimiento para procesar correctamente los nutrientes. La falta de ejercicio favorece la acumulación de grasa abdominal y aumenta la resistencia a la insulina. Por eso, la especialista recomienda incorporar actividad física diaria, aunque sea moderada, para mantener el equilibrio metabólico.

La vida moderna ha llevado a muchas personas a adoptar rutinas sedentarias. El teletrabajo, el uso excesivo de pantallas y la falta de tiempo son factores que agravan el problema. La barriga que crece es una consecuencia directa de este estilo de vida. Marta López insiste en que no es necesario realizar entrenamientos intensos, basta con caminar, subir escaleras o practicar actividades recreativas. El movimiento constante es la clave para prevenir complicaciones y mejorar la salud general.

LOS CAMBIOS DE HÁBITO SON LA CLAVE PARA REVERTIR LA TENDENCIA CRECIENTE DE LA DIABETES

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La endocrinóloga Marta López asegura que cambiar de hábitos es la única forma de frenar la tendencia creciente de la diabetes. La barriga que crece sin explicación es un aviso que no debe ignorarse. Adoptar una dieta equilibrada, realizar ejercicio y reducir el consumo de azúcar son medidas efectivas. La especialista recuerda que la prevención está al alcance de todos y que pequeños cambios pueden tener un gran impacto en la salud. La información y la educación son herramientas esenciales para lograrlo.

Los cambios de hábito no solo previenen la diabetes, sino que mejoran la calidad de vida en general. Marta López destaca que la barriga es un indicador visible de lo que ocurre en el organismo. Modificar la alimentación y aumentar la actividad física son pasos fundamentales. En este sentido, mejorar la alimentación es clave para mantener hábitos saludables. La especialista insiste en que la información es poder y que cada persona puede tomar decisiones conscientes para cuidar su salud.

LA DETECCIÓN TEMPRANA Y EL ACOMPAÑAMIENTO MÉDICO SON FUNDAMENTALES PARA EVITAR COMPLICACIONES

La detección temprana de la diabetes es esencial para evitar complicaciones graves. Marta López recomienda acudir al médico ante cualquier síntoma sospechoso, como el aumento repentino de barriga. El diagnóstico precoz permite iniciar tratamientos y cambios de hábitos que mejoran la calidad de vida. La especialista recuerda que la enfermedad no aparece de un día para otro, sino que se desarrolla lentamente. Por eso, prestar atención a las señales del cuerpo es vital para actuar a tiempo.

El acompañamiento médico es otro factor clave en la prevención y tratamiento de la diabetes. Marta López insiste en que no basta con la información, sino que es necesario contar con profesionales que guíen el proceso. La barriga que crece es un síntoma que debe ser evaluado por un especialista. El seguimiento médico permite ajustar la dieta, el ejercicio y los tratamientos según cada caso. La prevención y el control son las mejores armas para evitar que la enfermedad avance y cause complicaciones mayores.

El “efecto confianza”: cómo el ejercicio te da energía, autoestima y claridad mental

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El ejercicio no solo transforma el cuerpo: también despeja la mente y devuelve la confianza.

Hernán López habla despacio. No impone. Escucha.
Tiene esa forma de mirar de quien sabe que la gente no llega a entrenar solo por estética. Llega porque está cansada. De su cuerpo, del dolor, del espejo.

“Nos educaron para exigirnos sin escucharnos”, dice con una calma que desarma. “Pero el cuerpo no te ataca, te avisa. Y si no lo escuchas, grita.”

Es chileno, entrenador deportivo, y lleva años acompañando a personas con obesidad o enfermedades crónicas. No usa palabras difíciles. Habla de cosas simples: dormir mejor, moverse sin miedo, recuperar el ánimo.
“Entrenar no debería doler. Debería ayudarte a sentirte vivo otra vez.”

El mito del sufrimiento

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Hernán sonríe cuando menciona el famoso “sin dolor no hay ganancia”.
“Ese es uno de los peores inventos del fitness moderno”, dice. “No necesitas terminar tirado en el suelo para que funcione. Eso solo logra que abandones.”

Lo explica sin rodeos: si un cuerpo sufre, no mejora, se protege. “Cuando terminas molido, el cuerpo se cierra. En lugar de avanzar, te alejas de él.”


“El ejercicio no es una guerra. Es un reencuentro. Una conversación que se da con paciencia.”

Volver a moverse, aunque sea un poco

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La fuerza se construye con constancia, no con castigo. Fuente: Canva

A su centro llega gente que lleva años sin entrenar. Gente con miedo. Con dolor.
“Me dicen: ‘Hernán, no puedo’. Y yo les contesto: ‘No pasa nada, empezamos desde ahí’.”

Les enseña a moverse despacio, sin exigencia. A reconectar.
“Camina, respira, mueve los brazos. Lo importante no es cuánto hagas, sino que empieces.”

Y entonces, un día cualquiera, pasa algo.
“De repente suben las escaleras sin pararse. Duermen mejor. Tienen más energía. Y lo más bonito: vuelven a confiar en su cuerpo.”

Hernán sonríe. “Eso es salud. No el número de la báscula, sino la sensación de estar de vuelta.”

El músculo, ese gran aliado

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Cada movimiento, por pequeño que sea, cuenta. Fuente: Canva

Cuando habla del músculo, cambia el tono. Se nota el respeto.
“El músculo es vida”, dice. “Es el órgano que más trabaja por ti, y al que menos cuidamos.”

Explica que cuando se activa, libera sustancias que benefician todo el cuerpo: el cerebro, el corazón, el sistema inmune. “Es como una fábrica silenciosa que produce bienestar.”

A partir de los treinta, empezamos a perder músculo sin darnos cuenta.
“Por eso, entrenar fuerza no es vanidad. Es supervivencia. Un cuerpo con músculo envejece mejor, se defiende mejor y vive con más libertad.”

Y luego suelta una frase que se queda flotando:
“El músculo es tu seguro de vida. Cuídalo, porque te va a sostener cuando todo lo demás empiece a fallar.”

Más allá del peso

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El equilibrio entre cuerpo y mente es una forma de salud. Fuente: Canva

Hernán habla de obesidad con una mezcla de firmeza y ternura.
“No es solo un tema de comida. Es estrés, tristeza, falta de sueño… la vida misma.”

Explica que el exceso de grasa puede “adormecer” el músculo, volverlo más lento y menos funcional.

Su receta es sencilla, sin promesas milagrosas:
“Un poco de fuerza, un poco de movimiento y mucho respeto por uno mismo.”


“No hace falta hacerlo perfecto. Hace falta hacerlo posible.”

Los huesos también escuchan

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“El hueso no es piedra”, explica. “Está vivo. Siente cuando te mueves.”
Por eso recomienda caminar, subir escaleras, empujar, cargar tu propio peso. “Cada impacto es un recordatorio: sigue fuerte, te necesito.”

En personas mayores, su objetivo no es competir, sino mantenerse en pie. “Un cuerpo fuerte evita caídas, fracturas y miedos. Y eso, cuando tienes años encima, es lo más parecido a la libertad.”

“El cuerpo tiene memoria. Solo espera a que lo escuches otra vez.”

Y entonces dice algo que resume toda su filosofía:
“El movimiento no es un castigo. Es un abrazo. Es la forma más bonita de decirle al cuerpo: gracias por seguir aquí.”

María Aperador, experta en ciberseguridad: «Hay un mercado negro de datos en el que están tu nombre, apellidos, dirección, cuenta corriente,…»

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La conexión digital es constante y la ciberseguridad se ha convertido en un escudo invisible que pocos saben usar. La experta en ciberseguridad María Aperador advierte sobre los riesgos cotidianos de vivir rodeados de tecnología y revela cómo nuestras rutinas digitales abren puertas a amenazas que no siempre vemos.

Desde cámaras domésticas hasta asistentes de voz, todo lo que se conecta puede ser manipulado. Con una mirada clara y humana, Aperador invita a tomar conciencia: la ciberseguridad no depende solo de expertos o antivirus, sino del compromiso personal de cada usuario en proteger su información más valiosa.

El lado invisible de la red: cuando el hogar deja de ser privado

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María Aperador lo explica sin rodeos: “Todo lo que tengamos en casa conectado a internet es vulnerable”. Cámaras, asistentes de voz, electrodomésticos inteligentes o incluso lavadoras forman parte de un ecosistema donde la privacidad se diluye. La especialista en ciberseguridad asegura que existen páginas donde se pueden ver cámaras domésticas de personas que nunca cambiaron las contraseñas por defecto. “Hay quienes pagan por ver lo que ocurre dentro de otras casas”, advierte.

Su experiencia, más de una década rastreando hackers, la llevó a descubrir que muchas amenazas digitales comienzan con la simple falta de información. “Me preocupa más lo poco que nosotros sabemos de las máquinas que lo que ellas saben de nosotros”, afirma. En su libro Mentalidad inhackeable, propone un cambio de enfoque: dejar de ser usuarios confiados y convertirnos en guardianes de nuestra propia ciberseguridad.

Lo inquietante es que no se trata solo de espionaje visual o auditivo. La experta descubrió que Alexa, por ejemplo, puede guardar grabaciones de conversaciones cotidianas. Su recomendación es simple: desenchufar el dispositivo cuando no se use y revisar los permisos desde la aplicación. Pequeños gestos que marcan una gran diferencia en la protección de datos personales.

Ciberseguridad: El negocio oculto de los datos

NP Atos lanza su nueva solucin para el cumplimiento de la normativa europea de ciberseguridad NIS2 Merca2.es

Para Aperador, la ciberseguridad no es un tema técnico, sino una cuestión de supervivencia moderna. En internet existe un auténtico mercado negro de información donde se compran y venden perfiles completos de usuarios: nombre, dirección, cuenta bancaria y hábitos de consumo. Con esos datos, los ciberdelincuentes diseñan estafas personalizadas que parecen completamente reales.

Las nuevas formas de engaño digital se multiplican gracias a la inteligencia artificial. “Hoy pueden clonar voces, rostros y emociones”, explica. Existen casos de personas mayores que lloran ante la cámara pidiendo ayuda económica… pero en realidad son avatares generados por IA. Todo está pensado para tocar la fibra sensible y conseguir que las víctimas entreguen dinero o información.

Por eso, su primer mandamiento de ciberseguridad es tajante: no fiarse de absolutamente nada. Verificar cada mensaje, cada llamada y cada enlace se ha convertido en una tarea cotidiana. Cambiar contraseñas con frecuencia, desconectar dispositivos y mantener un mínimo de desconfianza digital son hábitos que pueden salvarnos de un gran problema.

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