sábado, 3 mayo 2025

Recursos oficiales para mejorar la ciberseguridad de tu negocio

0

Los ataques de hackers están a la orden del día, por lo que la ciberseguridad es más importante que nunca. Aunque solemos creer que este tipo de delincuentes solo se centran en grandes empresas, lo cierto es que cualquier negocio puede ser el blanco de sus fechorías, y es que los datos y la información confidencial que almacenan las empresas y los autónomos en sus equipos informáticos pueden tener un gran valor en el mercado.

Dado que nadie está a salvo de la delincuencia informática, conviene que todo negocio esté bien protegido. Pero ya sabemos que para las pymes y los autónomos españoles la ciberseguridad es una asignatura pendiente. En muchos casos no se toman medidas hasta que no se ha sido víctima de un ataque, cuando lo que se debería hacer es prevenir en todo lo posible que este tipo de situaciones se produzcan.

Lo cierto es que existe todavía un gran desconocimiento sobre este tema y con frecuencia empresas y profesionales no saben muy bien qué tipo de medidas deberían adoptar. Por suerte, existen recursos oficiales puestos a disposición por el Incibe que pueden ser de gran ayuda en este tema.

¿Qué es el Incibe?

claves ciberseguridad negocio

El Instituto Nacional de Ciberseguridad es una empresa pública que fue fundada en 2006 

y que depende del Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital. Aunque nació vinculado a las nuevas tecnologías de la comunicación, desde 2014 ha orientado su actividad directamente a la ciberseguridad.

Su principal objetivo es afianzar la confianza digital a todos los niveles, y para ello es necesario aumentar los niveles de ciberseguridad y resiliencia, a fin de conseguir un mercado digital que sea mucho más seguro para empresas y consumidores. Para conseguir su objetivo pone a disposición del público diferentes herramientas de acceso gratuito.

Herramientas de autodiagnóstico y prevención

prevencion y ciberseguridad

Para quienes no son expertos en informática saber si su empresa o negocio está en riesgo de ser atacada por un hacker puede ser muy complicado. Por eso, el Incibe ha lanzado la herramienta “Análisis de riesgos”, que se encarga de hacer una evaluación inicial y detectar posibles riesgos. Así, el titular del negocio sabe por dónde tiene que empezar si quiere mejorar la seguridad.

Hay otras herramientas similares como Servicio Antibotnet o Ayuda Antiramsonware. Mientras que la primera también ayuda a detectar debilidades en el sistema, la segunda es algo más completa y ofrece asistencia tanto en lo relativo a la prevención como en la reparación de los sistemas informáticos si ya se ha producido el ataque.

Gamificación para mejorar la ciberseguridad

seguridad informatica

La gamificación se ha vuelto muy popular en los últimos años. Se trata de una forma de aprender jugando, siguiendo el mismo patrón que se aplica durante la infancia. Aunque la ciberseguridad puede parecer un tema bastante complejo, lo cierto es que se pueden aprender algunas nociones básicas de forma bastante sencilla con este sistema.

Hacked es un juego que busca formar a los usuarios en materia de seguridad informática. De forma dinámica estos pueden aprender a identificar los fallos más habituales en ciberseguridad y conocer además las posibles soluciones que pueden aplicar frente a cada amenaza. Así, autónomos y empresarios están más al día de las medidas que deberían aplicar en su negocio.

Videotutoriales sencillos

ataques hacker

Autónomos y empresarios ya afrontan bastantes retos en su día a día y para poder hacer frente a todas sus responsabilidades muchas veces tienen que recurrir a la formación. Sin embargo, aunque saben que la ciberseguridad es importante no terminan de decidirse a formarse en esta materia por considerarla demasiado compleja.

Desde Incibe han puesto en marcha unos itinerarios interactivos en forma de videotutoriales protagonizados por dos empresarios. Son diez líneas de formación en las que se plantean diferentes necesidades, problemas y posibles soluciones relacionadas con la ciberseguridad, todo ello expuesto de una forma muy sencilla. Así, los profesionales pueden formarse de una manera más dinámica y casi sin darse cuenta.

Formación en ciberseguridad para empresarios y trabajadores 

seguridad informatica negocio

Desde el Instituto Nacional de Ciberseguridad son conscientes de que la seguridad informática no es una problema solo de los empresarios. Con frecuencia es el desconocimiento por parte de los trabajadores sobre este tema el que hace que el sistema informático sea más vulnerable de lo que debería.

Esto supone todo un reto para empresarios y autónomos al frente de un negocio, porque no solo deben estar al tanto ellos sobre los temas de ciberseguridad, sino que deben formar a sus empleados en esta materia. Para ello el Incibe cuenta con un Kit de Concienciación, cuya finalidad es concienciar a los trabajadores de la importancia que tiene la ciberseguridad y aportar consejos para mejorarla en el día a día.

Formación específica para los titulares de negocios

ataques informaticos

Aunque formar a los empleados en ciberseguridad es algo fundamental, el primer paso para conseguir que un negocio sea lo más seguro posible a nivel informático es que el titular del mismo esté bien información y concienciado sobre la importancia de adoptar medidas de seguridad. De ahí que existan herramientas orientadas específicamente a empresarios y autónomos.

Ciberseguridad para Micropymes y Autónomos es un curso del Incibe que se puede hacer totalmente online y que ayuda a los profesionales a estar al tanto de los problemas de ciberseguridad más comunes que se pueden dar en los negocios, y de las acciones que se pueden llevar a cabo en cada momento para prevenir ataques o para defenderse de ellos si llegan a producirse.

Catálogo de Ciberseguridad para Empresas

seguridad online

Aunque el Incibe se esfuerza por ofrecer recursos gratuitos que sirvan de ayuda en el campo de la seguridad informática, este organismo también es consciente de que la ciberseguridad es un tema tan complejo que en muchos casos no puede ser abordada directamente por el titular del negocio, sino que hace falta la colaboración de un especialista en esta materia.

Por ello cuenta con un completo catálogo que pone a disposiciones de empresas y autónomos para que estos conozcan a las compañías nacionales especializadas en ciberseguridad y los diferentes productos o servios que ofrecen. Así, si tienen que contratar un servicio especializado tienen la confianza de escoger empresas de calidad.

El síndrome del trabajador quemado también afecta a los autónomos

0

Desafortunadamente, el estrés es una constante en nuestra vida. Autónomos y empleados por cuenta ajena nos encontramos con que nuestro día a día es un constante ir y venir en el que tenemos que hacer frente a tantas obligaciones que no siempre tenemos tiempo para todo. Esto nos lleva a una sensación de desasosiego que afecta a nuestra salud a todos los niveles.

Desde hace ya algunos años se viene hablando del síndrome del trabajador quemado, hasta tal punto que muchas bajas laborales están causadas por él. Pero lo que quizá no sabías es que este desagradable fenómeno también afecta de forma muy notable a quienes trabajan para sí mismos. Y es que tampoco los trabajadores autónomos pueden librarse de él.

¿Qué es el síndrome del trabajador quemado?

autonomos causas estres

Quizá lo hayas oído nombrar por su nombre en ingles, burnout. Es un tipo muy concreto de estrés laboral que implica agotamiento a nivel físico y mental y que tiene importantes consecuencias incluso sobre la autoestima. Se va desarrollando de forma paulatina y hace que los afectados vayan perdiendo interés por sus tareas. En los casos más graves puede desembocar en una depresión.

El síndrome fue descrito por primera vez en 1969 en relación con algunos agentes de policía y a finales de los años 80 del siglo pasado se asoció con trabajadores que estaban en contacto constante con clientes. A día de hoy se entiende que puede darse en una gran cantidad de trabajos diferentes y puede estar originado por causas muy diversas.

Reconocido como enfermedad profesional

autonomos causas ansiedad

2019 fue un año muy importante para todas aquellas persona afectadas por el estrés laboral, ya que por fin la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró el síndrome del trabajador quemado como una enfermedad ligada estrechamente con la actividad laboral. Destacando que se tata de un desgaste profesional que se va dando de forma gradual y que es causado por un estrés crónico.

Se estima que este síndrome se gesta en un período de 5 a 8 años y que afecta especialmente a los más comprometidos con su trabajo. La importancia de que la OMS haya reconocido el síndrome del trabajador quemado como una enfermedad es que a partir de 2022 será considerado como una enfermedad profesional y no como una enfermedad común. Lo que permitirá a los trabajadores afectados recibir mejor atención y cobrar desde el primer día de baja.

¿Puede estar quemado un autónomo?

nivel estres trabajador por cuenta propia

Normalmente se asocia el burnout a trabajadores que están rodeados de compañeros, jefes y subalternos, pero lo cierto es que incluso un autónomo que trabaja solo puede ser víctima de este problema de salud. Es cierto que el autónomo siempre soporta algo más de estrés que un trabajador por cuenta ajena, pero hay momento en que esa situación se agrava y puede aparecer el síndrome del trabajador quemado.

Los últimos estudios llevados a cabo han puesto de manifiesto que los autónomos son un colectivo con un gran nivel de estrés, más del 60%, cifra que se repite tanto en hombres como en mujeres. De hecho, muchos de ellos manifiestan no tener un sueño de la suficiente calidad y no disponer de tiempo para hacer ejercicio.

¿Qué lleva a los autónomos a estar quemados?

trabajador por cuenta propia quemado

Las causas de este problema pueden ser muy variadas. Algunas de las que la OMS cita se pueden aplicar perfectamente a los trabajadores por cuenta propia: tener un nivel muy elevado de trabajo, contar con poco o nulo apoyo del entorno, no conseguir alcanzar los objetivos marcados, hacer una mala gestión del tiempo de trabajo.

Es cierto que el autónomo no tiene que lidiar con el problema de tener un jefe déspota, pero muchas veces los profesionales por cuenta propia son tan exigentes consigo mismos que se ponen ellos mismos en una situación complicada. Planteándose objetivos y plazos difíciles de cumplir que acaban generando un gran estrés.

Síntomas del burnout en autónomos

autonomos estresados

Los síntomas pueden ser muy variados y muy diferentes entre una persona y otra, pero los más comunes son sensación de agotamiento y de fracaso, dolores de cabeza, taquicardia, problemas para dormir, aburrimiento, falta de motivación, dificultad para concentrarse, bajo rendimiento laboral e incluso comportamientos agresivos.

En muchos casos el síndrome del trabajador quemado se mantiene estable y no va más allá de síntomas como los que acabamos de señalar, pero en casos más graves puede desembocar en una depresión e incluso en problemas de salud a nivel físico.

¿Qué pueden hacer los autónomos frente al burnout?

sintomas burnout autonomos

Ya sabemos que el colectivo autónomo cuenta con menos protección que el resto. De hecho, si prestamos atención a lo que dice la OMS sobre el síndrome del trabajador quemado vemos que se está refiriendo básicamente a trabajadores por cuenta ajena, aunque muchas veces sean los autónomos los más afectados por él. Así que lo mejor que puede hacer un profesional por cuenta propia es cuidarse a sí mismo.

Hay que intentar mantener una buena nutrición. Comer delante del ordenador o deprisa y corriendo no debe ser lo habitual. De hecho, en la medida de lo posible hay que intentar comer con alguien o aprovechar ese rato de descanso para desconectar.  También hay que establecer prioridades a la hora de trabajar, a veces compensa más decir “no” o pedir más tiempo a un cliente.

Es imprescindible cuidar bien el lugar de trabajo e invertir en material ergonómico, no conformarse con la primera silla de oferta. Es también aconsejable contar con una buena iluminación natural y artificial y hacer breves descansos durante la jornada.

Pensar más allá del trabajo

reducir estres autonomos

Con frecuencia el autónomo se quema en su trabajo por estar demasiado pendiente de su negocio. Es cierto que es su modo de vida y es muy importante, pero hay que ser capaces de ver que hay cosas mucho más importantes, como disfrutar de la familia, dedicarse tiempo a uno mismo o simplemente salir a dar un paseo.

Hay que tomarse el trabajo como una parte de la vida, pero no como la vida en sí misma. Hay que marcarse metas y objetivos más allá de la responsabilidad laboral y dedicar tiempo a descansar. Pequeños cambios en la rutina diaria pueden conseguir mucho a la hora de reducir los niveles de estrés.

Las razones por las que deberías comprar neumáticos de invierno

0

En España la utilización de neumáticos de invierno no representa una alternativa muy apetecida por los conductores, puesto que la estación de nieve tiende a ser corta y no se ocasionaran grandes problemas en las ciudades. No obstante, en la periferia son muy bien valorados y vas a estar por encima de las cotidianas cadenas, pero de ninguna manera van a ser los sustitutos perfectos de estos.

Hoy en MERCA2 te diremos cuáles son las razones del por qué deberías adquirir neumáticos de invierno, los mismos pueden repercutir en la forma en que se desplaza el coche y en las eventuales maniobras que debe realizar el conductor.

Nevadas en España: El motivo fundamental para tener neumáticos de invierno

Definitivamente las condiciones climatológicas acontecidas en el país están siendo súper adversas para los conductores, el invierno ha provocado la llegada de impresionantes nevadas sin precedentes y unas temperaturas colosales por lo bajas que están. En este sentido, los conductores se ven en la obligación de tener mayor precaución de lo acostumbrado y por ende, es necesario la implementación de neumáticos de invierno en el coche.

Transitar cuando existe demasiada nieve, niebla, hielo o lluvia torrencial en la carretera puede ser bastante peligroso, originando mayores probabilidades de sufrir un accidente de tránsito. Para que cuentes con una espléndida seguridad en la pista con tu coche, es indispensables que coloques utilices neumáticos de invierno.

Neumáticos de invierno: Diseñados estrictamente para la época del frío Los mejores neumáticos para invierno, según las pruebas de Consumer Reports | Siempre Auto

Los neumáticos de invierno se encuentran diseñados y adaptados para la estación más fría del año, haciendo que su rendimiento sea eficaz en temperaturas que estén por debajo de los 7 grados, una situación que lo hacen ser especiales para un periodo de tiempo en específico.

Desafortunadamente, una de las desventajas radica en que debe disponerse de un escenario para ser almacenas al instante que ya no se vayan a utilizar. No obstante, si te pones a ver, contar con dos juegos dirigidos para verano e invierno, hacen que el alargamiento de las ruedas sea mucho más amplio.

Son neumáticos que no generaran preocupación

Al estar montados los neumáticos de invierno, estos no van a necesitar de un cuidado especial para que sean completamente adaptados a la temperatura y puedan ser usados, con lo cual no debes preocuparte para nada. Aunado a ello, son accesorios que pueden adaptarse a cualquier tipo de superficie, con ello se descarta que su utilización sea única y exclusivamente para la nieve. El conductor se sentirá súper seguro y polivalente en su coche.

Los neumáticos de invierno poseen una fabricación específica

Cómo equipar tu coche para el invierno y mejorar así tu seguridad

El código de los neumáticos de invierno para su diferenciación van a ser los “M+S” o “MS” (Mud + Snow, o sea, barro y nieve). Así mismo, la existencia de un copo de nieve o la figura de una montaña en el flanco, son elementos muy representativos de estos cauchos. Por otra parte, la goma encontrada en estos neumáticos suele ser más blanda, aspecto que los hacen disponer de una composición que les facilita una mejor flexibilización, esto sin importar la presencia de temperaturas que este por debajo de los 7 grados.

En lo que respecta a la banda de rodadura de los neumáticos de invierno, esta contara con canales anchos que facilitaran la evacuación del agua. Además, pueden evidenciarse unas laminillas que permitirán incrementar la adherencia.

Habrá menor distancia para el frenado en los neumáticos de inviernoneumaticos invierno Merca2.es

Se trata de un factor determinante y fenomenal para los neumáticos de invierno, aunque de ninguna manera es el único beneficio. Por ejemplo, en condiciones complicadas sobre el hielo o la nieve, los neumáticos de invierno pueden tranquilamente reducir la distancia de frenado a una mitad que abarca los 50 km/h, lo que contempla un porcentaje de 15% a unos 80 km/h.

Diversidad de fabricantes

neumaticos de Merca2.es

Los neumáticos de invierno con el traspasar de los años tienen una oferta de marcas más grandes, donde productores como Bridgestone, GoodYear, Pirelli o Michelin, poseen un catálogo extraordinario y en distintas medidas. Sin embargo, la diversidad no será tan variada como pasa con los neumáticos convencionales.

Por el simple hecho que los neumáticos suelen demandarse menos, el costo de ellos tiende a ser más elevado que los tradicionales, pero esto a la final no es un aspecto que genere preocupación para los conductores.

 

La oferta surrealista de Digi que convence a todo el mundo

0

La fibra de 1 Gbps de velocidad se caracterizara por una de más impresionantes novedades de Digi para el 2021. Aunado a ello, el incremento de velocidad de los clientes de Movistar Fusión será posible con 600 Mbps, una situación que tiene respaldo en diferentes movimientos que se vislumbran en el mercado.

Se ha podido conocer que la operadora rumana Digi Mobil se encuentra ofreciendo fibra de 1 Gbps simétrico, esto por tan solo 20 euros y para siempre. En MERCA2 te vamos a contar cada uno de los detalles que envuelven a esta oferta.

Es importante que sepas, que el ofrecimiento de fibra de 1 Gbps es compatible para cada una de las operadoras con cobertura propia; así mismo, desde hace unas semanas atrás también será posible para aquellos operadores que ponen a disposición acceso mayorista NEBA. Es un escenario que sucede porque Movistar pudo activar los perfiles adecuados para que los otros operadores suministren esta velocidad, una condición que es obligada por la CNMC para así comercializar las velocidades a sus distintos clientes.

Es una situación que conduce a los propios despliegues de las operadoras, una acción súper llamativa de ofrecer para enormes velocidades. En lo que respecta a Digi, es una promoción que comenzó en julio de 2019 cuando se pudo conocer que la operadora se encontraba desplegando fibra propia a lo largo de la Comunidad de Madrid. En el presente, es un despliegue que se está profundizando en diferentes provincias como lo son: Sevilla, Castellón, Zaragoza, entre otras.

Para aquella época la operadora daba la opción de probar la fibra de 1 Gbps, esto era posible a un precio de 5 euros mensual durante los primeros tres meses. No obstante, se evidencia que se ha profundizado con la propuesta que se está explicando en estos momentos. Por consiguiente, Digi se encontraría ofreciendo fibra propia a través de 1 Gbps simétrico, esto en detrimento del pago de 20 euros para toda la vida.

A continuación conocerás lo que se está comunicando a determinados clientes, fundamentalmente a los que tienen 500 Mbps NEBA:

“En Digi valoramos mucho la confianza de clientes como tú, que un día decidieron ser Gente Digi y disfrutar de nuestros productos y servicios.

Has sido uno de los primeros en contar con nuestro servicio de fibra desde que lo lanzamos, por ello, te estamos muy agradecidos y queremos que también seas uno de los primeros clientes en beneficiarte de la nueva red de fibra óptica que hemos desarrollado para tu zona.

Este cambio a la fibra 100% Digi es totalmente gratuito y disfrutarás de un precio de 20€ al mes para siempre”.

Queda pendiente conocer si este costo de 20 euros se mantendrá para cada uno de los clientes con fibra propia, mientras que el resto van a seguir pagando los precios actuales; o en su defecto, si la operadora va a optar por la igualdad de los precios que deban ser con cobertura propia.

Banco Sabadell cierra una emisión de 500 M€ en deuda subordinada

Banco Sabadell ha cerrado una emisión de 500 millones de euros en deuda subordinada con una demanda superior a tres veces la oferta.

Se trata de una emisión de deuda subordinada con vencimiento en 10, 25 años, con opción de amortización anticipada a partir del quinto.

Dada la sobredemanda, Banco Sabadell ha podido rebajar el precio de la emisión, que ha recibido hasta 120 órdenes, hasta un ‘spread’ de 295 puntos básicos sobre ‘midswap’ y pagará un cupón del 2,5%.

Esta emisión de deuda subordinada computa como capital de nivel 2 y es elegible como instrumento para MREL. Con esta transacción, la entidad completa el P2R que se traduce en un incremento del colchón de MDA.

La operación contaba con un precio inicial de 330 puntos básicos sobre ‘midswap’, que finalmente se ha reducido por la demanda recibida por parte de inversores institucionales.

Los colocadores de la emisión han sido el propio servicio de inversión de Banco Sabadell, así como Citi, HSBC, Nomura, Goldman Sachs y Crédit Agricole.

Esta emisión es la segunda del año realizada por una entidad financiera española, después de que Abanca estrenara el mercado de deuda ayer con una operación por importe de 375 millones de euros.

José Mota intentará olvidar a Juan Muñoz en 2021

Juan Muñoz sigue sin recuperarse profesionalmente de la separación de Cruz y Raya. ‘El rubio’ del mítico dúo acumula trece años sin acercarse siquiera al éxito que logró junto a José Mota, que sin embargo ha mantenido una exitosa trayectoria en solitario.

Mota, que también es cierto que colecciona varios patinazos consecutivos en TVE (‘El hombre de tu vida’, ‘El Acabose’, ‘Hoy no, mañana’ o ‘Historias de Alcafrán’), ha visto como su excompañero le fustiga a pesar de que hace apenas tres años decía que eran «casi como hermanos».

RENCILLAS

Juan Muñoz ha desvelado en la revsita Semana que no traga a Mota: «No puedo aguantar más, he callado muchos años y ya es hora de decir la verdad sobre ese señor, que se llama José Mota, y que ha sido incapaz de darme el pésame, sabiendo que mi madre murió hace un mes». 

«Es la gota que colma el vaso. Han sido muchos desprecios, muchas cosas que me hicieron daño y que he guardado en silencio muchos años», añadió antes de calificar a José Mota como «mal tipo» y «prepotente».

Muñoz asegura que a su excompañero «le falta humanidad» y tiene «el corazón en el banco». «No lo entiendo, nunca le hice el menor daño. Llevamos trece años sin Cruz y Raya, un dúo que funcionaba a la perfección, y mucha gente me pregunta todavía el por qué de aquella ruptura. No sé qué contestar», explica.

Y continúa: «José era mecánico de panadería. Yo estudié Arte Dramático, hablo tres idiomas, toco el piano y la guitarra, he dirigido dos películas… ¿Quién se cree que es? Le falta humildad. Tonto de mí, en un momento de nuestras vidas me engañé a mí mismo creyendo que en José tenía un amigo, cuando nunca lo fue».

HARTO DEL SAMBENITO QUE LE PERSIGUE

Uno de los motivos que originaron el final de Cruz y Raya pudo ser el hartazgo de José Mota hacia la vida disoluta de su excompañero. Pero Muñoz explica que ahora está «completamente limpio. Estoy fuerte y cuidándome mucho. Gracias a Dios, aquella adicción está superada desde hace cinco años, y el tabaco hace tres».

La mala fama que arrastra Muñoz se originó en parte en una desafortunada aparición del cómico en ‘Callejeros’, espacio en el que tras conocer a una chica que se llamaba Cruz él añadió: «Pues yo soy el de las rayas».

Muñoz explicó que estaba harto del sambenito que le persigue. Lo hizo en una aparición en ‘La Resistencia’ de David Broncano, que tantos chistes ha realizado a costa de un cómico al que algunos quisieron convertir en ‘juguete roto’ de la televisión.

MUÑOZ NO SE REHACE

Juan Muñoz ha participado en programas como ‘Tu cara me suena’, pero no está siendo capaz de borrar el desafortunado espacio piloto que grabó, fue rechazado por las televisiones y colgó en las redes: ‘Esta noche, Juan Muñoz’. 

Este verano su reputación no mejoró después de protagonizar un vídeo contra Fernando Simón por las restricciones del Gobierno: «Estamos hasta las narices de tanta restricción, prefiero morir de COVID que morirme de Asco», expresó el cómico.

Muñoz tuvo que pedir perdón después de que otro sanitario, Javier Padilla, le pusiera en su sitio: «8 meses después hay quien no se ha enterado que nos da igual de qué prefieran morirse ellos, que esto va de que no contagien a quienes prefieran no morirse de eso. Y mientras tanto, de exigir políticas que redistribuyan renta, no que protejan la actividad».

José Mota guarda silencio sobre el tema antes de encarar 2021. En este año que entra el manchego coprotagonizará la película ‘García y García’ y ejercerá de nuevo como miembro del jurado de ‘Mask Singer’.

Amazon se hará el Camino de Santiago gracias a millonarias subvenciones públicas

Prime Video estrena el próximo 22 de enero la comedia ‘3 Caminos’. La plataforma audiovisual de Amazon ha apostado fuerte por una serie de ocho capítulos protagonizada por Álex González, Verónica Echegui, Cecilia Suárez, Anna Schimrigk, Andrea Bosca y Alberto Jo Lee.

Esta ficción ha nacido gracias a una iniciativa pública: la Xunta de Galicia abrió concurso para proyectar al exterior el Camino de Santiago en 2021, Año Xacobeo, y ‘3 Caminos’ se llevó el premio del millón y medio de euros públicos que aportó el Ejecutivo gallego.

Varias productoras han sabido atraer además otros ingresos públicos gracias a la participación de dos televisiones públicas (la TVG de Galicia y la RTP, radiotelevisión portuguesa) y de otras tres autonomías en las que también se ha rodado la serie (Gobierno de Navarra, Junta de Castilla y León y Gobierno de La Rioja).

EL GOBIERNO DE ESPAÑA VIGILA A AMAZON

Resulta paradójico que uno de los grandes estrenos de Amazon sea un producto que se financia en gran parte con dinero público. Y es que el Ministerio de Hacienda está requiriendo información a los gigantes digitales que aportan impuestos minúsculos. Y entre los vigilados tras la aprobación de la ‘tasa Google’ se encuentra Amazon, que está recibiendo duros ataques por sus políticas neoliberales.

La alcaldesa de Barcelona, Ada Colau, no se cortaba hace unas semanas contra el gigante de Jeff Bezos: «Nada de comprar en Amazon ni en grandes plataformas que no solo no tributan, sino que no tienen ningún valor añadido en nuestra ciudad, y vayamos a las tiendas, bares y restaurantes que tanto nos han dado».

La alcaldesa de París, Anne Hidalgo, tiene un pensamiento idéntico al de la primera edil barcelonesa: «No compréis en Amazon, es la muerte de las librerías y del comercio de proximidad». Hidalgo junto a otros alcaldes franceses firmaba una carta para exigir a la administración gala que ejecute políticas que beneficien a su economía «y no a la fortuna delirante de Jeff Bezos .

Los alcaldes franceses exigen a la UE que «ponga fin a la competencia desleal y a la injusticia fiscal entre los mastodontes digitales y el comercio físico y local».

‘3 CAMINOS’

‘3 Caminos’ es un drama con tintes de comedia que explora la relación entre cinco amigos de cinco nacionalidades distintas en tres momentos puntuales de sus vidas. El paso del tiempo va desmontando sus sueños, tejiendo y destejiendo parejas y amistades y transformando la personalidad de los cinco. 2000, 2006 y 2021, tres caminos, tres etapas de la vida, muchos problemas, tensiones y conflictos del mundo ordinario que se juegan en el tablero espiritual y material de El Camino de Santiago.

Esta ficción, cuenta Amazon, es la primera serie de televisión internacional y transmedia sobre el Camino de Santiago, producida por Ficción Producciones y Beta Films. 

«VIAJE INTERIOR»

Explica el equipo de ‘3 Caminos’ que durante todo el viaje «han podido experimentar el Camino como la experiencia de un viaje físico, pero también interior, por lo que, con una visión renovada, afronta la serie como un reto para transmitir la metáfora del paso del tiempo. ‘3 Caminos’ transcurrirá durante tres épocas en las que veremos cómo ha cambiado el propio Camino a lo largo de los años. Una metáfora de lo que supone el cambio de los personajes durante las tres décadas, para mostrar desde lo más característico y emblemático hasta lo más íntimo y desconocido».

«El equipo ha podido visitar, para la localización, numerosos lugares patrimoniales, visitando decenas de capillas, iglesias, catedrales, puentes… O diversos alojamientos, desde albergues más antiguos hasta algunos más renovados para poder cubrir las diferentes épocas de la serie. La naturaleza también será un personaje indiscutible en la serie donde podremos ver múltiples caminos, ríos, parques, embalses… que transcurren por el Camino», añaden.

El 2021, un año para aprovechar los ‘chollos’ en la vivienda de segunda mano

Tras un 2020 caracterizado por el estallido de la pandemia del coronavirus, el 2021 viene marcado por las consecuencias económicas de esta crisis sanitaria. En el sector inmobiliario se registrarán caídas en el precio de la vivienda de segunda mano y los futuros compradores podrán encontrar ‘gangas’.

Las crisis económicas siempre son fuente de oportunidades, y esto es lo que han debido pensar muchos inversores y compradores potenciales, que analizan el sector en busca de oportunidades. La oferta inmobiliaria existente, más la que ahora saldrá al mercado proveniente de propietarios que buscan liquidez o reducir gastos en segundas viviendas o pisos provenientes de herencias, provocarán una caída de los precios.

En declaraciones para MERCA2, el presidente del Foro de Economistas Inmobiliarios del Colegio de Economistas de Madrid, Julián Salcedo, asegura que las operaciones de compraventa de viviendas aumentarán un 15%, con una caída de precios de hasta un 15% en el segmento de segunda mano, frente al 2% en el caso de la obra nueva.

Así, el número de compraventas aumentará hasta las 375.000 unidades, entre nuevas y usadas, lo que supone un crecimiento del 15% con respecto a las previsiones a cierre de 2020, que se establecía en 325.000 inmuebles.

Aunque aumentará la demanda, el plazo necesario para materializar la venta será mayor, y esto implicará una bajada en los precios y un mayor poder de negociación por parte de los compradores. Todo dependerá de la necesidad de venta que tengan los propietarios de estos activos, así como de los cambios normativos que penalizan la propiedad de viviendas.

En este sentido, el economista alerta de que “en el mercado no se casarán fácilmente oferta y demanda, originando distorsiones importantes. La clave radicará en la aplicación más o menos rigurosa de la legislación antidesahucios y de la limitación del precio de los alquileres, ya vigente en algunas comunidades autónomas”.

Los expertos del sector destacan que ya existe una descompensación entre el mercado de obra nueva y el de segunda mano. Las últimas cifras del Índice de Precios de Vivienda del INE pertenecientes al tercer trimestre de 2020 muestran un incremento del 0,8% en el mercado de segunda mano, una cifra que asciende hasta el 7,5% en la obra nueva.

Por su parte, desde Solvia prevén un ajuste en torno al 5% en la vivienda de segunda mano, y la estabilización del valor de los inmuebles de nueva construcción.

CAÍDA DE LA DEMANDA

Pese a una mayor oferta inmobiliaria, los malos datos que los expertos auguraban para el último trimestre de este año se van a retrasar hasta comienzos de 2021, teniendo que esperar hasta 2022 para volver al nivel de ventas y de alquiler de viviendas registrado en 2019.

En este sentido, un informe elaborado por Colliers International señala que la demanda podría llegar a caer un 25% en 2021 respecto a 2019, si el contexto económico no mejora.

En cuanto a la construcción de obra nueva, la consultora prevé una reducción de la actividad del 30% en 2019 con respecto a los datos de 2018. Así, se levantarán unas 70.000 viviendas al año, lo que supone retroceder a niveles de 2016.

Desde pisos.com señalan que las bajadas se sucederán durante todo 2021 y, en menor medida, en 2022, por lo que en este año se podrían alcanzar devaluaciones entre el -5% y el -7. Pese a estas rebajas de precios, la obra nueva y la segunda mano mejor situada y con más calidad aglutinarán el producto que mejor va a aguantar.

LA TERRAZA, UNA OBSESIÓN

La pandemia del covid-19 ha provocado un tsunami en la vida de los españoles, que cambiaron la percepción de sus viviendas y aparecieron las nuevas necesidades que su hogar no podía cubrir. De ahí que aumentara la búsqueda de inmuebles más amplios y, sobre todo, con terraza.

En cuanto a la tipología media de la vivienda más demandada durante el pasado año, ha sido un piso de unos 95 m2 construidos, 3 habitaciones, terraza, ubicado en el área metropolitana de una gran ciudad y por un precio de alrededor de 280.000 euros.

Entre los factores más determinantes para buscar inmueble actualmente se incluyen los espacios amplios y exteriores, luminosidad, estancias extra para teletrabajar e, incluso, la eficiencia energética de las viviendas. En este sentido, se ha notado un mayor interés por la obra nueva y las viviendas unifamiliares en los extrarradios de las grandes ciudades, donde los inmuebles suelen cumplir en mayor medida con las nuevas demandas.

BENEFICIOS DE LA COMPRA

La vivienda se mantiene como un activo rentable para invertir. Según las últimas estimaciones del Banco de España, la vivienda es uno de los pocos activos que ofrece una rentabilidad positiva notable y que aún puede tener recorrido al alza.

Aunque la rentabilidad ha cedido hasta el 5,6%, desde el 6,8% alcanzado en los meses precios al covid-19, sigue siendo un activo con el que obtener ganancias, especialmente a través del alquiler.

Además, los tipos de interés hipotecarios se encuentran más bajos, y esto es un aliciente para los compradores con recursos para adquirir un nuevo inmueble y contratar una hipoteca. Según Vicenç Hernández Reche, CEO de Tecnotramit, las condiciones de financiación siguen siendo atractivas y, pese a existir factores negativos que pueden desincentivar la compra para inversión debido a la incertidumbre económica y las regulaciones de los precios de los alquileres, “se están produciendo buenas oportunidades de compra para aquellos que tienen una necesidad real de adquirir una vivienda”.

Sin embargo, uno de los factores que desmotivan a los compradores potenciales es que los bancos mantienen sus estrictas condiciones a la hora de facilitar este tipo de concesiones.

Por otro lado, otra de las ventajas del alza en los ‘chollos’ inmobiliarios, es que surgen oportunidades de compra de segundas viviendas en zonas con poca población. Las medidas para garantizar la distancia social y la búsqueda de lugares con menos aglomeraciones han cambiado las perspectivas de los españoles a la hora de elegir un lugar para su segunda residencia. Así, ahora son mucho más valoradas las provincias y municipios con menos población.

Los mejores juguetes de El Corte Inglés por cuatro duros

En este año tan difícil, los que más van a agradecer los regalos van a ser los niños, así que nos hemos acordado de ellos. Por ello, tenemos una selección de juguetes de El Corte Inglés, algunos de ellos a precios reducidos por tiempo limitado. Gracias a estos juguetes, quedarás estupendamente con ellos, les darás una alegría y no te rascarás demasiado el bolsillo.

[nextpage title= «1»]

Figura Buzz Lightyear Toy Story 4 de El Corte Inglés

El Corte Inglés Buzz Lightyear Merca2.es

La película Toy Story marcó a toda una generación. Al ser una película que consiste en juguetes que cobran vida, es normal que hayan sacado una línea de los juguetes de la película en la vida real. Aquí tenemos a Buzz Lightyear, una figura que viene con todas las frases de las películas de la franquicia.

Sin duda, este es el juguete que quisimos todos los que nos criamos con la primera película y el que quieren todos los que se criaron con la cuarta. Además, está rebajado, pasando de costar 25 euros a costar 19,99 por tiempo limitado.

[nextpage title= «2»]

Lego BrickHeadz Star Wars Mandaloriano y Baby Yoda

El Corte Inglés Star Wars Merca2.es

La serie de Star Wars El Mandaloriano está arrasando en Disney + y con ella, el personaje del bebé Yoda. Por ello, un buen regalo es este kit de construcción de lego de venta en El Corte Inglés. Se trata de una construcción de 295 piezas de estos dos personajes tan populares.

Sin duda, encantará no solamente a los niños y niñas, sino a todos los fanáticos de la serie. Se puede usar a partir de los 10 años y tiene un precio de 19,99 euros. Aunque no esté rebajado, es un precio económico y merece mucho la pena.

[nextpage title= «3»]

Regreso al Futuro DeLorean Playmobil de El Corte Inglés

El Corte Inglés

El siguiente regalo es Playmobil de Regreso Al Futuro con el famoso DeLorean. El kit contiene a Doc Brown, a Marty Mcfly, al perro Einstein, al famoso coche DeLorean de la película y varias piezas y detalles decorativos.

La película Regreso al Futuro fue un éxito en los 80s, pero también lo sigue siendo en la actualidad y gustará a muchos niños y niñas. Su precio era de 50 euros, pero ahora cuesta 44,99 por tiempo limitado.

[nextpage title= «4»]

Barbie Dreamtopia

El Corte Inglés

Ahora vamos a ver la Barbie Dreamtopia de venta en El Corte Inglés. Se trata de una Barbie sirena, la cual tiene un detalle bastante llamativo. En concreto, la cola brillará al sumergir la muñeca en el agua y al pulsar el colgante.

Eso hace que los niños y las niñas puedan jugar en el agua, aunque también fuera de ella. El juguete funciona con pilas, las cuales vienen incluidas y está recomendado a partir de 3 años. Su precio era de 31,95, pero ahora podrá ser tuya por 25,95.

[nextpage title= «5»]

Walkie Talkie Vtech de El Corte Inglés

El Corte Inglés

Cuando éramos niños, todos hemos jugado a ser agentes secretos. Ahora que somos adultos, seguramente veamos cómo los niños de ahora lo hacen también. Eso sí, ahora cuentan con alta tecnología, pues pueden jugar mejor con este walkie talkie Vtech.

Este aparato funciona hasta 200 metros de distancia y con una conexión segura y privada. Además, tiene juegos para jugar en pareja, como búsqueda del tesoro o carreras, además de mensajes gráficos. Funciona con pilas AAA, está recomendado a partir de 4 años y tiene un precio rebajado de 39,99 (antes costaba 44,99).

[nextpage title= «6»]

Jenga

El Corte Inglés Yenga Merca2.es

Muchos regalos de El Corte Inglés están pensados solamente para niños, pero también los hay para toda la familia. Un buen ejemplo es este juego Jenga de Hasbro, un juego mítico que todos conocemos. Consiste simplemente en una torre hecha con tablas de madera, de las cuales tendrás que ir retirándolas sin que se caiga.

Este juego es realmente divertido y creo que todos lo hemos jugado alguna vez. Una buena idea de tener juegos en familia para estas Navidades es regalarlo. El juego está pensado para mayores de 6 años y antes costaba 21 euros, pero ahora vale 13,95.

[nextpage title= «7»]

Planetario proyector El Corte Inglés

El Corte Inglés planetario Merca2.es

Los juegos educativos también son una opción de regalo interesante, pues los jóvenes podrán aprender a la vez que se divierten. Un buen regalo es este planetario proyector, el cual viene también con reproductor de música compatible con todos los teléfonos móviles. Asimismo, tiene radio FM incorporada.

Eso sí, lo más interesante es que tiene un mapa completo del cielo de nuestro hemisferio, mostrando 12 horóscopos y 8000 estrellas. Al final, es un altavoz que también funciona como planetario, así que los jóvenes podrán aprender a la vez que escuchan su música favorita. Funciona con pilas, está recomendado para mayores de 14 años y tiene un precio de 69 euros.

[nextpage title= «8»]

El primero de la clase

El Corte Inglés

El juego de “El Primero de la clase” es un producto que también es mítico. Ahora tenemos una reedición de parte de Falomir Juegos, trayendo 5000 preguntas de primaria. El juego es divertido y educativo, pues permitirá a los niños y niñas repasar todo el contenido del colegio a la vez que se divierten.

Este juego está pensado para personas a partir de 10 años, aunque también pueden jugar adultos que quieran repasar y divertirse un rato. Este juego podrá ser tuyo por tan solo 16 euros en la tienda online.

[nextpage title= «9»]

Moto Repsol competición 12 V de El Corte Inglés

El Corte Inglés Injusa Repsol Merca2.es

Un regalo que nunca pasa de moda es una moto eléctrica. En este caso, tenemos esta moto Repsol de competición de Injusa, una moto eléctrica de 12 voltios, la cual tiene un diseño casi idéntico a las motos de carreras de verdad.

Aunque estas motos no sean algo nuevo, sí que se han ido adaptando a los nuevos tiempos. La moto viene conexión mp3, para que los peques puedan poner música como haces tú en el coche de verdad. Se trata de un vehículo de batería sencillo de manejar y apto para niños de más de 3 años. Eso sí, te costará 220 euros, pero es un regalo único que merece la pena, pues muchos niños y niñas siempre quisieron una.

[nextpage title= «10»]

Nerf Ultra One

El Corte Inglés

Por último, tenemos esta pistola Nerf Ultra One de El Corte Inglés. Este juguete permite lanzar más dardos que nunca, teniendo capacidad para 25 dardos seguidos a una distancia de hasta 36 metros. Señalan que es la pistola Nerf más rápida de todas y con mayor alcance.

Con ella, los más jóvenes podrán conseguir destacar en este juego ante sus amigos o amigas, pues tendrán una gran ventaja debido a sus capacidades. Está recomendado para mayores de 8 años y su precio es de 45,99 euros, un precio rebajado un 22% con respecto a los 59 euros originales.

Jerséis de El Corte Inglés abrigados por menos de 20 euros

Ya estamos inmersos en las rebajas de enero, lo que para muchas personas significa una la oportunidad de renovar su armario a precios más económicos. Otros simplemente buscan darse algún capricho y hacerse un regalo, y también están quienes salen a la búsqueda de esas prendas favoritas a las que les habían echado el ojo tiempo atrás. El Corte Inglés inició el periodo de rebajas al poco de empezar el año, y de entre las ofertas en sus diferentes secciones, hoy queremos destacar las que afectan a los jerséis.

El jersey es, probablemente la prenda más agradecida y versátil que existe, porque siempre sienta bien, abriga, y se puede combinar de mil maneras. ¿Necesitas uno nuevo para este invierno, o quieres ampliar tu colección? Estos son algunos jerséis abrigados que puedes encontrar en El Corte Inglés por menos de 20 euros.

JERSEY CON HILO FANTASÍA

Esta temporada en El Corte Inglés podremos encontrar muchas propuestas de jerséis abrigados, a la par que favorecedores, de esos que a pesar del frío que haga te hacen tener buena cara. Como este modelo colorido, porque al invierno hay que ponerle un punto de alegría. Está confeccionado con un tejido jaspeado informal, juvenil y desenfadado, y se encuentra disponible en dos colores diferentes: lila y rosa. El diseño es sencillo, con unas confortables mangas largas y cuello caja. La composición es una mezcla de poliéster, acrílico y lana, por lo que el resultado es una prenda suave, de calidad y muy calentita. Tiene un descuento del 33% y lo puedes estrenar por solo 19,99 €.

jaspeado el corte inglés

JERSEY MAXI CON CUELLO VUELTO DE EL CORTE INGLÉS

La marca de moda Easy Wear es exclusiva de El Corte Inglés y se caracteriza por ofrecer colecciones con una propuesta de prendas sencillas, básicas y muy funcionales, sin dejar de lado, por supuesto, el estilo. Buena prueba de ello es el jersey maxi de mujer, diseñado para envolver el cuerpo suavemente y brindar un buen abrigo en los días fríos del invierno. Es de estilo un poco oversize, para mayor comodidad, tanto si lo utilizamos para salir a la calle, como si nos lo ponemos para pasar el día en casa. Tiene manga larga y un agradable cuello vuelto. Está fabricado con una estupenda mezcla de tejidos: 35 % acrílico, 25 % Viscosa, 22% nylon, 13% poliéster y 5% lana. Ahora puede ser tuyo por 19,99 €.

el corte inglés jersey maxi

JERSEY COLOR BLOCK

Si prefieres incorporar a tu colección de jerséis algún modelo que no sea de color liso, puedes elegir alguno de franjas o bloques, que son dos de los diseños más de moda esta temporada y que crean un efecto visual muy favorecedor. De la marca Elogy de El Corte Inglés, hemos encontrado este de colores beige y blanco, muy estiloso, con un fit ligeramente amplio y el bajo ajustado. Lleva un escote redondo y manga larga. Está fabricado con un 90% de algodón y 10% de lurex, así que tiene un tacto que encantará a las amantes de los tejidos más naturales. Tiene una rebaja ni más ni menos que del 50%, así que puede ser tuyo por solo 19,99€.

Captura de pantalla 2021 01 09 a las 14.21.07 Merca2.es

JERSEY DE OCHOS DE EL CORTE INGLÉS

El punto de ochos es todo un clásico, y cuando nuestras abuelas nos calcetaban chaqutas infantiles de ochos, no sabían que en el invierno 2020-2021 iba a ser lo más en los jerséis de punto. Nos encantan porque además de tener ese toque de nostalgia, son prendas que abrigan mucho y son muy gustosas para el invierno. Este modelo de la marca Fórmula Joven, de El Corte Inglés, además del diseño clásico que hemos comentado, tiene el detalle de unas mangas abullonadas, que hacen que el jersey sea mucho más especial. El cuello es de estilo perkins, ideal para el frío. Está disponible color azul y en beige, y está fabricado con un 65% de acrílico y 35% poliéster. El precio durante estas rebajas es de 19,99€.

jersey ochos el corte inglés

TWIN SET

El twin set, o twinset, es un conjunto de dos piezas formado por un jersey o top, y una rebeca a juego. Se puso de moda por primera vez en los años 50 y desde entonces ha tenido diversos regresos a las tendencias. Aunque hay partidarias de este clásico que lo consideran una apuesta segura, sea o no tendencia de temporada. Se trata de una opción muy versátil que se puede combinar con éxito con multitud de prendas como pantalones de todo tipo, faldas o incluso con shorts. El twin set aporta siempre un toque de elegancia y seriedad a cualquier estilismo. Este de El Corte Inglés es de su marca Woman y está compuesto de un top con cuello caja y manca corta, y una chaqueta a juego de manga larga, cierre con botones y bolsillos. Está disponible en 5 colores diferentes, con una franja a contraste. Durante estas rebajas tiene un descuento del 56% (más de la mitad), y está a la venta por 19,99 €.

Captura de pantalla 2021 01 09 a las 14.23.36 Merca2.es

CHAQUETA CON CREMALLERA

Si te gusta usar chaquetas como jerséis y conseguir un look informal y muy causal, puedes optar por una como la que te mostramos en la foto, de la marca Woman de El Corte Inglés. Tiene un diseño corto, con bolsillos a los lados, manga larga, cierre con cremallera y cuello perkins, que puedes complementar con una braga de abrigo o una buena bufanda. Es de punto fino con una composición del 70% viscosa y 30% nylon, una mezcla de tejidos que hace que la prenda se adapte al cuerpo perfectamente. Una prenda básica a la que se le puede dar muchos usos porque además está disponible en 8 colores diferentes, desde la talla 38 hasta la 50. Y el precio no podía ser mejor tras una rebaja del 50%: solo 14,99 €.

Captura de pantalla 2021 01 09 a las 15.15.32 Merca2.es

Los nuevos productos de Mercadona que han reventado el mercado

Ya llegó 2021 y como cada año nuevo muchas superficies de alimentación inauguran en sus estantes novedades. Mercadona no es una excepción; bien al contrario, es una de las cadenas que más cuida esta cuestión y siempre añade en su catálogo jugosas novedades para llenar el carro sin que tengas la sensación de monotonía. Y es que en la alimentación también es importante variar y estar abiertos a nuevas sensaciones y productos.

Por eso vamos a repasar algunos de ellos. Todos los puedes encontrar ya en las estanterías de cada Mercadona. Son las nuevas incorporaciones de 2021, como si fueran fichajes y que seguro deleitarán a todos los que lo prueben. Veamos algunos ejemplos y seguro que muchos de ellos serán ya habituales en tu cesta de la compra, como también muchos de ellos son de la propia marca blanca de Mercadona, Hacendado.

Chicles de jengibre y limón Hacendado en Mercadona

Jengibre de Mercadona

Comenzamos con una rareza, no por el producto en sí, que es de lo más común aunque no se pueda considerar alimento, sino por el sabor. Estamos acostumbrados a sabores tradicionales como fresa o menta, o bien a los más exóticos de mango o sandía, pero no de sabores tan poco habituales como el jengibre, aunque vienen con el añadido del sabor a limón. Son 32 chicles y cuestan 1 euro.

Las propiedades del jengibre y del limón como diuréticos y desintoxicantes, aparte de su sabor, son de sobra conocidas, así que con estos chicles podrás degustar un jugo de lo más sano para tu organismo. Además, con la la llegada del frío extremo como el de estos días, sin duda será un aliado perfecto para cuidar tu garganta y darte un aliento fresco a la vez.

Palomitas con sal

Palomitas de maíz con sal Hacendado mercadona

Hablábamos de la ola de nieve y frío que está azotando el país. No queda otra que quedarse en casa, y qué mejor distracción que un plan de sofá y peli. Y qué mejor acompañamiento que un picoteo a base de palomitas de maíz. Pues Mercadona tiene estas con sal a 0,90 euros el paquete de 80 gramos. No es una novedad en sí como producto, sino que ha cambiado el formato y el envase, pero con la misma calidad y sabor.

Seguro que un próxima compra no te resistes a comprar las palomitas, sobre todo para sorprender y alegrar a los más peques de la casa. Nada mejor estos días que reunirse en familia con un buen bol de este delicioso aperitivo y disfrutar de una buena película, tapados con una buena manta y con la calefacción bien alta. El invierno no es tan malo al fin y al cabo.

Filetes de merluza Argentina sin piel Hacendado en Mercadona

Filetes de merluza Argentina sin piel Hacendado Mercadona

Vamos con productos más de primera necesidad y de alimentación más de diario. Por ejemplo tenemos esta novedad de filetes de merluza Argentina sin piel y ultracongelada. Ya puedes comprarla en Mercadona por 5,95 euros el paquete de 970 gramos, casi un kilo. La merluza es uno de los pescados más ricos y nutritivos, además de no ser de los más caros, por lo que es ideal para incluirlo en la cesta de la compra.

Mercadona no para de renovar también su oferta de congelados y ultracongelados, y el pescado no podía faltar en esta lista de novedades. Un pescado que lo puedes cocinar de muchas maneras: al horno, a la plancha, rebozado… y lo puedes acompañar de casi cualquier tipo de guarnición. Los más peques no suelen ser muy fans de los pescados, pero la merluza es sin duda un tipo que bien cocinado se chuparán los dedos y apreciaran este tipo de producto imprescindible para una dieta sana y equilibrada.

Té negro descafeinado

Hacendado Infusion te negro Caja 20 bolsitas Mercadona

Apuntábamos antes el jengibre y el limón como diuréticos y beneficiosos para el organismo. Pues lo mismo pasa con el té, en sus diferentes variedades. Mercadona tiene todo tipo de tés, solos o mezclados. Aún así, siempre sacan nuevas opciones, a la cual más original y apropiada. En este caso un té negro pero descafeinado, para los que la teína les afecta demasiado y les quita el sueño. Con estos tés, asunto arreglado.

Se venden desde este 2021 en cajas de 20 bolsitas por 1,40 euros. Una oportunidad para probar algo diferente, más allá de los tés verdes con limón, y además sin las contraindicaciones de la teína. Desde luego, con esta variante ya le queda poco más a Mercadona que ofrecer en cuanto a infusiones. Ve a los estantes correspondientes y lo comprobarás. Se hace difícil a veces escoger qué llevarse a casa.

Sardinas ahumadas en Mercadona

Mercadona: Sardinas ahumadas

Volvemos a los tentempiés o aperitivos. Qué mejor que una buena tosta de sardinas ahumadas para matar el hambre o para merendar. No es un producto habitual, ya que prima siempre el salmón y el bacalao ahumados. Pues Mercadona incorpora las sardinas, un pescado azul de lo más nutritivo y saludable. Viene en bandeja de 85 gramos y su precio es de tan solo 1,85 euros. 

Es una opción mucho más barata que el salmón sobre todo, e igualmente nutritivo, con lo que puede ser una compra diez para este 2021 y un habitual a partid de ahora en tu cesta de la compra. Es también de la marca blanca de la cadena valenciana, Hacendado.

Nuevas pizzas en Mercadona

Pizza carbonara rellena de salsa de setas Hacendado mercadona

Y otro producto ideal para fines de semana y más como estos invernales y totalmente caseros casi por necesidad. Mercadona inaugura en sus estantes dos pizzas nuevas que harán las delicias de todos y seguro que triunfarán: la carbonara rellena de salsa de setas, con un precio de 2,95 euros, y la pizza de masa fina pesto por 2,20 euros.

Ambas son de Hacendado y ambas son ultracongeladas. Dos pizzas diferentes respecto al resto y entre sí, para cualquier tipo de gusto: la primera, si te gustan más contundentes y de sabor intenso, y la segunda si no quieres llenarte tanto (de ahí que sea de masa fina) y te gustan los sabores más tradicionales italianos. Tú eliges, o bien te puedes llevar las dos.

Pollo relleno La Carloteña en Mercadona

6eb9cb5ded2f4573f444c10e6e39b189 Merca2.es

Os mostramos una novedad de Mercadona pero de una marca ajena a ellos. En este caso hablamos de pollo relleno La Carloteña, que desde 2021 estará en los estantes de carnes de la cadena española. Nos brindan dos variedades deliciosas: el pollo relleno con jamón serrano queso y el de trufa y pistachos. Son paquetes de 130 gramos y ambos cuestan 1,89 euros.

Es una opción perfecta para unos bocadillos, un sandwich o bien cocinarlos con una guarnición como segundo plato o plato único. Aúna lo delicioso del relleno con una carne barata, jugosa y encima nutritiva y saludable, ya que apenas contiene grasa, con lo que no deberás preocuparte tanto de la cantidad.

Novedades en yogures

e4584ce9ea3101aabeb01a0da0531038.1500.0.0.0.wmark.bbf287dc Merca2.es

Y terminamos con un producto de lo más consumido: los yogures. Mercadona una vez más presume de tener una variedad casi infinita de ellos, para todos los gustos, sabores y necesidades. Y como es un alimento de primera necesidad y a la vez de lo más demandado como capricho en su variedad, pues han tirado la casa por la ventana y han incluido para 2021 no una, ni dos, ni tres…, sino ocho variedades nuevas.

Toma nota (todos en packs de cuatro): yogur sin lactosa con trozos de piña y 0% materia grasa y azúcares (1,30 euros), Bífidus desnatado cremoso tropical (0,95 euros), otro bífidus cremoso pero con sabor jengibre y limón, con cereales y fibras, sabor higo, fresa, mango y ciruelas pasa, por el mismo precio; y por último, en un sólo envase, el bífidus con coco, almendras y chocolate con trocitos, por 1 euro.

Carrefour: chollazos de la tienda de oportunidades que merecen la pena

La tienda de oportunidades de Carrefour es ese fantástico apartado donde no muchos se fijan y donde se pueden encontrar auténticos chollos. Si te gusta cazar gangas en la red, deberías prestar más atención a este outlet, ya que hay una gran lista de productos muy interesantes a precios realmente reducidos.

¿Dónde está el inconveniente? Pues realmente no son productos de mala calidad o de marcas desconocidas. No hay mayor problema que el de ser productos de un outlet, es decir, que en su mayoría están fuera de temporada, tienen algún tipo de tara (p.e. reacondicionados) o algo desfasados. Algo que no debería ser impedimento para muchos clientes y te permitirá ahorrar bastante dinero…

Los mejores chollazos de la tienda de oportunidades de Carrefour

Aquí tienes esta gran lista de productos que merecen la pena de la tienda de oportunidades de Carrefour y son de lo más variado:

LG 55UM7100PLB

LG Smart TV

Uno de los productos destacados de la tienda de oportunidades de Carrefour es este televisor inteligente de la marca LG. Uno de los mayores, y mejores, productores de paneles del mundo.

Este modelo es de 55″, con una gran calidad de imagen gracias a su resolución UHD 4K. Para que puedas ver tus series y películas favoritas como nunca antes.

Dispone además de HDR dinámico, HDR 10 Pro, HLG, tecnología de color TrueColor, altavoz de 20W Ultra Surround, procesador QuadCore, IA, sistema operativo WebOS con tienda de apps propia, WiFi, y eficiencia energética A+.

Ahora podrá ser tuya por poco más de 530€, ahorrando casi 100€ con respecto a su precio original. ¿Motivo? Se trata de un producto reacondicionado. Recuerda que los reacondicionados no siempre significan que han sido reparados, a veces puede suponer que no incluyen su caja original, o que tienen algún pequeño desperfecto que no afecta a su funcionalidad, que han estado expuestos en algún escaparate, etc.

Kit de gaming

kit gaming Carrefour

Si te gusta el gaming, entonces te gustará esta oferta de la tienda de oportunidades de Carrefour. Este kit solo cuesta 14,90€ ahora.

El pack consta de un teclado y un ratón con conexión USB, además de una alfombrilla de diseño atractivo para el ratón y unos auriculares para gamers con micrófono incorporado.

Todo este kit Gaming Ziva 4 en 1 es de la marca Trust, una de las firmas conocidas en este mundillo de los accesorios para videojuegos.

Cargador USB para coche de Carrefour

cargador coche Carrefour

Otro de los productos de Carrefour que puedes comprar por un solo 2.90€ es este cargador USB para tu coche. Y es que, aunque cada vez más coches incluyen ya tomas USB, aún hay muchos vehículos que no lo tienen.

Por eso, para tus viajes, puede resultarte muy útil disponer de uno de estos cargadores que podrás conectar a cualquier toma de 12v de tu vehículo, como la del mechero. De esa forma obtendrás dos tomas USB de 5v para cargar tus dispositivos móviles mientras viajas.

La batería no te volverá a jugar malas pasadas cuando sales de casa con este producto. Y a precio de chollo, ya que originalmente estaba a 8.90€.

GRID Ultimate Edition para PS4

GRID Carrefour

Si te gusta el género de simulación de conducción, GRID es uno de los mejores videojuegos que puedes comprar para tu PS4. Un videojuego de carreras en el que podrás pilotar algunos de los modelos de coches más icónicos.

Desde el Porsche 911 RSR, hasta un Ford GT40, pasando por el Ferrari 488 GTE. Por supuesto, también podrás elegir el lugar de la competición, por calles como las de Barcelona, San Francisco, Shanghai, etc.

Diviértete con este videojuego de velocidad por solo 29,90€, aproximadamente la mitad de lo que costaría habitualmente.

Auriculares Pioneer

auriculares inalámbricos

Por solo 19,90€, en la tienda de oportunidades de Carrefour, podrás conseguir estos auriculares inalámbricos de calidad, ya que son de la conocida marca Pioneer. Sin duda una buena alternativa a los caros Airpods.

Estos auriculares de botón no usan cable, para darte mayor libertad de movimiento. Por eso, son especialmente buenos para realizar actividad física. En vez del molesto cable usan tecnología inalámbrica Bluetooth. Disponen además de una practica pinza para la sujeción, y que no se caigan durante tu actividad.

Además, cuentan con una calidad muy buena, con una respuesta de frecuencias de 20 Hz a 20 Khz, sensibilidad de 102±3dB e impedancia de 16 ohmios.

Altavoz inalámbrico Fonestar

Altavoces Bluetooth Carrefour

Si quieres disfrutar de un práctico altavoz inalámbrico Fonestar Colabottle, podrás comprar uno de ellos en la tienda de oportunidades de Carrefour por 19,90€, frente a los 32,89€ que costaba.

Estos altavoces usan tecnología Bluetooth 4.2 para conectarse con la fuente donde tengas tu playlist favorita. Puede ser tu móvil, tablet, PC, etc. De esa forma podrás reproducir la música allá donde necesites sin limitaciones de cables.

La duración de la batería es de unas 6 horas, dependiendo del uso. Además, todo eso con un bonito diseño en forma de botella de cola.

Colchón Visco SPLENDOR de Carrefour

colchón Carrefour

El descanso es muy importante, no solo para recargar la energía para afrontar un nuevo día, sino por cuestiones de salud. Por eso, en la tienda de oportunidades de Carrefour no deberías dejar escapar este producto por solo 166€ (originalmente 475€).

Un colchón de 190×80 cm, tipo americano con topper cosido. Bicolor y con una capa de visco gel con efecto regulador de temperatura, para que tu sueño sea mucho más profundo y cómodo.

También posee un grosor de 26 cm de acolchado, con 4 asas horizontales para moverlo más fácilmente, y con tejido strech con tacto de algodón.

Sartén San Ignacio

sartén San Ignacio

Si eres de los que aún conserva una vieja sartén en la cocina, de esas que ya han perdido parte de su capa anti-adherente, o que tienen la superficie muy dañada por el uso, entonces sería una buena idea ir pensando en cambiarla.

En la tienda de oportunidades encontrarás esta sartén de la conocida marca San Ignacio por solo 7,50€, un precio ridículo teniendo en cuenta que costaba 31,70€.

Una sartén con un diámetro de 22cm y mango Soft Touch. Preparada para usar en todo tipo de cocinas, también vitrocerámica e inducción. Además, es apta para lavavajillas, de larga duración, antiadherente, y fácil de limpiar.

Go-Kart Cobra

Go Kart

También hay productos para los más pequeños, como este Go Kart para que se diviertan pedaleando y conduciendo por donde quieran.

Este kart a pedales costaba unos 55,90€ anteriormente, pero en la tienda de oportunidades de Carrefour solo cuesta 39,99€ ahora.

Está pensado para mayores de 2 años, y con un peso máximo soportado de 25 kg, es decir, hasta unos 7-8 años, dependiendo del tamaño y fisionomía…

Lote Dossier de colores de la papelería Carrefour

lote dossier Carrefour

Por último, si estás teletrabajando, seguro que no te viene mal este lote de dossieres de colores para ordenar y catalogar tus papeles.

En la tienda de oportunidades de Carrefour cuestan solo 4,90€, y cuentan con un fondo de color opaco y una portada de polipropileno transparente para poder ver lo que almacenan.

Además, cuentan con un clip metálico para sujetar los papeles y con capacidad para unas dimensiones de hasta un DIN A4.

El Gobierno recomienda a los funcionarios teletrabajar lunes y martes por las nevadas

0

El Gobierno ha recomendado a todos los departamentos ministeriales y organismos públicos hagan uso del trabajo a distancia hasta el próximo miércoles, con el fin de evitar la exposición de los trabajadores a las nevadas ocasionadas por la borrasca Filomena.

El Ministerio de Política Territorial y Función Pública ha emitido una instrucción para que todos los departamentos dependientes de este Departamento adopten las medidas necesarias para que, en todas las localidades afectadas, los empleados públicos de la Administración General del Estado (AGE) favorezcan el teletrabajo durante el lunes 11 y el martes 12 de enero.

Esta instrucción, remitida por la Secretaría General de Función Pública, es de aplicación general salvo para aquellos casos en los que la fórmula de trabajo presencial resulte imprescindible para el mantenimiento de los servicios públicos esenciales a la ciudadanía.

El Ministerio ha remitido esta instrucción ante la situación generada por las abundantes nevadas producidas en las últimas horas y las previsibles dificultades para la movilidad en los próximos días.

En principio, Función Pública prevé que la actividad presencial se reanude, si las circunstancias lo permiten, el próximo miércoles 13 de enero.

‘Vikingos’: todo lo que sabemos sobre la temporada 7

0

Con el cambio de calendario llegan un montón de novedades en cine y televisión, y una de ellas es la esperadísima temporada 7 de ‘Vikingos’, o mejor dicho, la segunda parte de la temporada 6, que se estrenó el fin de semana del 2 y 3 de enero. Se trata de 10 episodios, los últimos de la serie, en los que se irán cerrando todas las tramas y las historias elaboradas a lo largo de estos años. Según ha explicado Michael Hirst, su creador y guionista, su objetivo ha sido finalizar cada historia de forma satisfactoria para los espectadores tratando de ser justo con cada uno de los personajes.

No obstante, si pensabas que esto ha acabado, estás equivocado, o mejor dicho, sí ha acabado la serie en sí pero habrá una spin-off que nos llevará a los acontecimientos ocurridos 100 años más tarde. Pero esa es otra historia que te la contamos aquí.

 

La emisión de la última temporada de ‘Vikingos’

En España, TNT es el canal responsable de la emisión de una de las series de mayor éxito de los últimos tiempos y, como confirmó el pasado diciembre, los 10 episodios comenzarían a emitirse después de que se estrenasen en la plataforma Amazon Prime Video. Los cinco primeros episodios, del 11 a l 15, se programaron para el 2 de enero de 2021 a partir de las 15:45 horas,y los 5 restantes, se estrenaron el 3 de enero a las 15:45. Los fans de la serie que prefirieron la opción bajo demanda, podían verlos desde el día después de su estreno en la cadena, en las plataformas de Vodafone o Movistar +.

 

Lo que nos depara el final de la serie

Después de 6 largas temporadas y muchos años de aventuras nórdicas, la saga de Ragnar Lodbrock y su estirpe llegan a su fin. Luchas de poder, guerras, victorias, venganzas, pasiones y expediciones para explorar y conquistar nuevas tierras, desembocan en una última entrega d diez episodios donde se decidirá el destino de Ivar (Alex Høgh Andersen), Ubbe (Jordan Patrick Smith), Bjorn (Alexander Ludwig) y los demás personajes de una serie inspirada en la historia antigua de los Vikingos.

Entre otras tramas que quedaron abiertas, se cerrará la campaña de la invasión de Noruega a manos de la Rus de Kiev. La segunda parte de la temporada 6 promete ser especialmente intensa, y según a adelantado Michael Hirst, debemos estar preparados para vivir fuertes sorpresas y derramar unas cuantas lágrimas.

 

De dónde veníamos en ‘Vikingos’

¿Dónde habíamos dejado a los personajes de Vikingos en la temporada 6 A? Recordemos que Ivar había encontrado a un gran aliado en el príncipe Oleg de la Rus para preparar una campaña e invadir el territorio gobernado por su hermano mayor Bjorn, y el ulitmo episodio acababa en la batalla fratricida entre ambos por Kattegat, con Bjorn y el rey Harald malheridos, casi listos para viajar al Valhalla. ¿Quién sobrevivirá? ¿Se tramará una venganza?

 

Nuevos y antiguos personajes

En el último capítulo de la primera parte de la sexta temporada aparecía un nuevo personaje que dará lugar a nuevas tramas. Se trata de Erik el Rojo, un vikingo que existió realmente y que tiene un lugar destacado en la historia, ya que estableció el primer asentamiento en Groenlandia, y desde allí, uno de sus hijos navegó ha Norteamérica muchos siglos antes de que Colón ‘descubriese’ oficialmente el continente. Por otra parte sabemos que la sombra de Lagertha seguirá presente, como no podía ser menos con uno de los personajes femeninos más queridos de la ficción de los últimos años. La muerte de la guerrera fue uno de los acontecimientos más importantes de la temporada 6 A y continuará influyendo en el devenir de algunos de los personajes.

 

Un final al nivel de toda la serie ‘Vikingos’

f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F465%2F54d%2F94a%2F46554d94a2891ac3bf56ff3510aa2d0a Merca2.es

Aunque como decíamos, gracias a la spin-off que pronto desfrutaremos, no es el final en sentido estricto, sí lo es en cuanto a la historia narrada en estas 7 temporadas. Y se ha terminado al nivel de toda la serie: espléndidamente. Un apoteósico final que aúna el cerrar las tramas de la serie primigenia y dibujar ya lo que será la spin-off que narrarán los acontecimientos ocurridos 100 años después, con los descendientes de los protagonistas.

‘Vikingos’ es ya un clásico y una de las series con más éxito. Con esta última serán ya 7 temporadas (o 6 pero la sexta dividida en dos partes) y un total de 89 episodios. Netflix, que emitirá ‘Valhalla’, ya se ha hecho con todas ellas y por tanto es el momento perfecto para ver la serie entera a tu ritmo si no la has visto.

 

Telefónica ofrece cobijo en su sede a 1.000 personas bloqueadas por la nieve

0

Telefónica ha acogido en su sede central de Madrid a más de 1.000 personas que se quedaron atrapadas en sus vehículos en las carreteras aledañas al edificio como consecuencia del temporal.

La compañía está colaborando con la Unidad Militar de Emergencias desplegada en Madrid y la Cruz Roja en la atención y ayuda de las personas afectadas por las nevadas.

La sede de Telefónica se encuentra al norte de la capital, en la denominada Ronda de la Comunicación, próximas a dos de las principales vías de la ciudad y del país, la M-40 y la A-1, que han quedado bloqueadas por la tormenta.

La M-40 está ahora intransitable en el enlace con la N-607 y son necesarias las cadenas o neumáticos de nieve en todas las arterias principales de entrada y salida a la capital.

EL CORTE INGLÉS TAMBIÉN OFRECE AYUDA

La dirección de El Corte Inglés ha decidido no abrir este sábado sus establecimientos en la Comunidad de Madrid debido a que las condiciones climatológicas imposibilitan la circulación de vehículos y personas en la mayor parte de las vías urbanas e interurbanas.

La medida afecta también a las tiendas de Guadalajara y Toledo capital, donde la situación climatológica adversa debido a la borrasca ‘Filomena’ ha obligado a la compañía a tomar decisiones excepcionales.

El Corte Inglés está colaborando con el Ayuntamiento de Madrid para llevar alimentos a las personas atrapadas en los coches debido a las fuertes nevadas, según han informado fuentes de la compañía.

Este viernes El Corte Inglés adelantó el cierre de sus centros a las 20.00 horas en Madrid, Albacete y Guadalajara debido al temporal de nieve que azota parte de la Península.

Jesús Vázquez, Elena Anaya, Kiko Hernández… estos famosos salieron del armario

La celebración del Día del Orgullo LGTBI nos ha hecho recordar que las manifestaciones y el desfile, además de un espíritu festivo, tienen mucho de reivindicación y de lucha por los derechos. Los famosos como Jesús Vázquez o Kiko Hernández también se manifiestan públicamente y muchos no han tenido reparos en salir del armario y hablar de sus preferencias sexuales. Han sido pioneros en hacerlo público, incluso algunos de ellos, cuando no era tan fácil.

Homosexuales, lesbianas, bisexuales, el amor se puede manifestar de muchas maneras diferentes, y estos famosos han hablado públicamente de sus relaciones o se han dejado fotografiar en compañía de sus parejas sin reparos. Afortunadamente, la sociedad cada vez tiene una mentalidad más abierta y no les perjudica en su carrera profesional.

Jesús Vázquez

jesus vazquez

Es uno de los presentadores de más éxito en nuestro país, gracias a su físico y a su naturalidad ante las cámaras. Jesús Vázquez hace ya muchos años que salió del armario, y lleva ya 18 años con su marido, Roberto Cortés.

Su atractivo y su buen estado de forma a los 53 años que ha cumplido gusta por igual a hombres y mujeres.

En 2005 entraba en vigor la ley del matrimonio igualitario y ese mismo año se casaron. Jesús Vázquez siempre tiene mensajes de apoyo al Día del Orgullo y a los derechos LGTBI en sus redes sociales.

Celebra el amor, la igualdad y la libertad de este día tan emblemático para los derechos del colectivo.

Elena Anaya

Elena Anaya

Es una de las actrices más importantes de nuestro país, con una filmografía impresionante: La piel que habito, Lucía y el Sexo, Wonder Woman.

Sin embargo, ella es pura discreción y lleva su vida privada de manera muy sencilla. Apenas sale en la prensa del corazón, pero sí que sabemos algunos detalles de su vida.

Su pareja es Tina Afugu Cordero y con ella fue madre de un niño en 2017, cumpliendo así su sueño. Su primer hijo tendrá el honor de tener dos mamás, ambas con profesiones relacionadas con el cine. 

Elena Anaya pronto se pondrá a las órdenes de Woody Allen en la nueva película que rodará en San Sebastián.

Kiko Hernández

kiko hernandez

El televisivo Kiko Hernández es uno de los personajes que más rumores ha generado respecto a su sexualidad ¿es homosexual, heterosexual o bisexual? A él siempre le ha gustado jugar al equívoco.

Como afirmaba en 2010: En mi casa nunca ha habido armarios. Yo soy gay, yo soy lesbiana, yo soy bisexual y me acuesto con quien me da la gana.

Está claro que su orientación sexual es solo asunto suyo y no hay obligación de salir del armario o no.

Algunos famosos optan por revelarlo, por si pueden ayudar a gente más joven a sentirse mejor con ellos mismos. Sin embargo, en el caso de Kiko Hernández prefiere mantener el secreto.

Grande Marlaska, un referente como Jesús Vázquez

Grande Marlaska un referente como Jesus Vazquez

Es uno de los homosexuales más visibles de nuestro país, al igual que Jesús Vázquez. El actual Ministro de Interior y antiguo Juez de la Audiencia Nacional nunca ha tenido problemas en hacer pública su orientación sexual. Se casó en 2005, aunque lleva conviviendo con su marido Gorka Arotz desde 1997.

Ha sido cara visible de numerosos actos de la comunidad LGTBI como forma de apoyo al colectivo.

Incluso participó en una campaña para el uso del preservativo en el colectivo junto con Jesús Vázquez y Boris Izaguirre. También ha salido en revistas dedicadas a la temática como Zero.

Nagore Robles

Nagore Robles

Nagore Robles es colaboradora habitual de los programas de Telecinco, como Kiko Hernández. Participa a diario en el programa Mujeres, Hombres y Viceversa, y saltó a la fama tras su participación en una edición de Gran Hermano.

Siempre polémica en sus afirmaciones, no tiene pelos en la lengua para declarar su amor por su pareja, Sandra Barneda. Precisamente su trabajo en los platós de televisión le llevó a conocer a Sandra, también periodista y presentadora en televisión.

Ambas no tienen ningún problema en declararse lesbianas y proclamar su amor a los cuatro vientos. Llevan desde 2016 y son una de las caras más visibles del colectivo LGTBI en este país.

Boris Izaguirre, en campaña con Jesús Vázquez

Boris Izaguirre en campana con Jesus Vazquez

El escritor y presentador venezolano está casado desde 2006 con Rubén Nogueira y nunca ha ocultado su condición de homosexual.

En televisión ha colaborado en innumerables programas convirtiéndose en uno de los rostros más populares. Y nunca ha tenido problemas en mostrar su pluma y ejercer de gay. Protagonizó una campaña de prevención con Jesús Vázquez.

Aunque a veces ha mostrado su cara más frívola en los platós, Boris Izaguirre es todo intelectual de prestigio. Su novela Villa Diamante fue finalista de los Premios Planeta en 2007.

Los famosos con sus relaciones de larga duración rompen también el prejuicio de la promiscuidad en el colectivo. Se puede tener muchas o pocas parejas en la vida, y eso es independiente de tu condición de homosexual.

Jorge Javier Vázquez, tras los pasos de Jesús Vázquez

Jorge Javier Vazquez tras los pasos de Jesus Vazquez

El presentador de Telecinco ha sido compañero de Kiko Hernández en los platós de Sálvame durante muchos años. Es una de las personas con más visibilidad e influencia del colectivo LGTBI, igual que Jesús Vázquez. Habla de su orientación sexual abiertamente para que la gente vea que no es un problema.

Actualmente está soltero, aunque tras el grave ictus sufrido este año, ha vuelto a relacionarse con su ex pareja, con quien estuvo diez años.

No ha dudado en incluirle en el testamento y tiene las llaves de su casa. Ha sido uno de sus grandes apoyos durante el periodo de convalecencia tras el ataque cerebral, y sigue existiendo un cariño muy fuerte entre los dos.

Dulceida

Dulceida

Los jóvenes tienen toda una referencia LGTBI en la influencer Dulceida. Con sus más de 2,6 millones de seguidores en Instagram, ha ayudado a visibilizar a las lesbianas. Se casó con su novia Alba Paul Ferrer en 2016.

Su esposa también comparte profesión como instagrammer. Cuenta con más de un millón de seguidores en la red social y también hace campañas para marcas de moda.

Dulceida, al igual que Jesús Vázquez, no tiene reparos en mostrar imágenes de su amor con su mujer, demostrando que se trata de un sentimiento universal que se presenta de muy diferentes maneras.

Los jóvenes que pueden tener miedo a salir del armario, normalizan la situación teniendo a personas famosas y queridas de referentes.

UGT exige que se cumpla la normativa para proteger del frío a los trabajadores

0

La Unión General de Trabajadores (UGT) ha exigido el cumplimiento de la normativa para proteger al frío a los trabajadores ante las intensas nevadas que está provocando la borrasca ‘Filomena’.

En un comunicado, el sindicato ha advertido de que el fuerte viento, la humedad y la llegada de estos frentes fríos pueden generar riesgos para la salud de los trabajadores que desempeñan su labor al aire libre o en interiores sin calefacción y que tienen que soportar temperaturas bajo cero.

UGT ha recodado que las empresas tienen que cumplir la normativa sobre condiciones ambientales de los lugares de trabajo que establece las medidas de protección adecuadas.

Entre los principales riesgos que amenazan a los trabajadores que desempeñan sus puestos de trabajo en el exterior, el sindicato ha destacado el estrés térmico, la hipotermia y la congelación; y sus principales síntomas son escalofríos, cansancio, pérdida de la coordinación y estado de confusión, cólicos, afecciones respiratorias, alergia al frío, entre otras.

Para UGT, las medidas para prevenir y controlar la exposición al frío son responsabilidad de la empresa, además estas medidas deben complementarse con la formación e información que tiene que recibir el trabajador sobre los riesgos del trabajo en ambientes fríos.

En ambientes interiores, las medidas correctoras irán encaminadas, según el sindicato, a modificar las instalaciones mediante técnicas de ingeniería: sistemas de calefacción, refrigeración o aislamiento térmico.

En ambientes exteriores, las medidas de protección que se deben aplicar son, principalmente, llevar una ropa de protección adecuada o el control de la exposición.

Ribera cree que una energética pública «no soluciona» la subida de la luz

0

La vicepresidenta cuarta del Gobierno y ministra para la Transición Ecológica, Teresa Ribera, ha considerado que la subida en el precio de la electricidad de estos días, que ha marcado máximos históricos, se trata de un episodio «coyuntural» y que tiene un impacto «limitado» en el recibo de la luz, y ha subrayado que no se soluciona con una empresa pública de energía, tal y como ha pedido Unidas Podemos, su socio en el Ejecutivo.

En una reciente entrevista, Ribera afirmó que a pesar de la insistencia de Unidas Podemos, que ha llegado a apostar por una energética pública o incluso por nacionalizar Endesa, sería una medida que «no soluciona nada», ya que las condiciones del mercado eléctrico y del precio del gas «son las mismas» para todos los países de la Unión Europea.

«EDF es una empresa pública francesa y Enel es una empresa pública italiana, y la evolución de los precios en los mercados francés e italiano ha sido la misma que en España, ya que el derecho europeo no permite vender bajo coste, las condiciones del mercado y del precio del gas son las mismas para ellos que para nosotros. Tampoco nos creamos que somos los más torpes», dijo.

Ribera señaló que se ha dado la ‘tormenta perfecta’ con los ingredientes de la ola de frío, que ha provocado un aumento en la demanda de energía, y a los que se han unido la presión en el mercado del gas natural y el incremento en los precios de CO2, lo que ha llevado a registrar ese «incremento coyuntural» en el precio de la electricidad.

No obstante, recordó que el mercado eléctrico está diseñado «para el conjunto de la Unión Europea, con las mismas reglas», por lo que este alza está siendo igual en el resto de países.

Asimismo, incidió en que este incremento en el mercado mayorista eléctrico «no tiene un impacto lineal» en la factura de la luz, por lo que no se traduce en subidas automáticas ni de la misma cuantía en los precios finales que pagan los consumidores, ya que en el recibo hay otros conceptos (peajes, cargos e impuestos) que no se ven afectados por el mercado.

VIGILANCIA DE LA CNMC ANTE LA SUBIDA EN EL PRECIO DE LA LUZ

Por otra parte, la ministra para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico indicó que, a pesar de que pidió el pasado jueves a la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) que se vigile y acredite que todo ha funcionado bien en este nuevo episodio de picos en los precios eléctricos, no tiene «ningún indicio» que permita pensar que ha habido irregularidades.

«Lo que sí es importante es que la CNMC cada vez que se dé un episodio de estas características active todo el proceso de análisis en profundidad de cómo han estado casando ofertas y demandas, qué es lo que se ha estado ofertando y si cumple todas las reglas. Y si identifica cualquier indicio de irregularidad o posición especulativa, que vaya hasta el final y sancione, como ha hecho en otras ocasiones», añadió al respecto.

GARANTIZAR LOS SUMINISTROS ENERGÉTICOS, UNA PRIORIDAD

La vicepresidenta cuarta del Gobierno también reiteró que «la prioridad» es, en estas condiciones extremas motivadas por la ola de frío, «garantizar los suministros energéticos en los hogares», para lo que el sistema eléctrico y gasista, a pesar de «pequeñas incidencias» solventadas con rapidez, está dando muestras de su «robustez. «El sistema está pensado con una holgura de seguridad que nos da confort a todos», dijo.

Además, Ribera subrayó que «la estabilidad, predictibilidad y razonabilidad» de los precios de la energía ha sido «una prioridad absoluta» para este Gobierno «desde el primer día».

«Desde el punto de vista social, pero también desde el punto de vista de modernización de nuestro sistema al ir integrando cada vez más renovables, eficiencias y descargar todo lo que se pueda de costes la factura», afirmó, añadiendo que así en dos años se ha conseguido reducir el coste de la energía en un 40%.

Así, a pesar de reconocer que «es muy difícil pensar» que no se podrán dar ocasiones puntuales de alzas en los precios de la electricidad como el actual, debido al funcionamiento de los precios en los mercados europeos, «que es transparente, el mismo para todo el mundo y asociado al coste marginal», insistió en la importancia de «seguir fortaleciendo toda la estructura de medidas que den protección a los consumidores vulnerables y seguir trabajando en todo el proceso de transición».

En este sentido, aseguró que la rapidez de penetración de las renovables en España y la estimación de cómo podrán ir evolucionando apuntan en los mercados de futuro a 2022-2023 a que los precios de la energía en España «están ya por debajo de los precios de Francia, Alemania u otros países de nuestro entorno, con los que siempre nos comparábamos».

«Sabemos que tenemos que fortalecer renovables y eficiencia, electrificación en lo que se pueda, pero también almacenamiento e interconexión para poder contar con esa flexibilidad y capacidad de aprovechar el recurso en el momento en el que no se está dando», añadió al respecto.

REVISIÓN DEL SISTEMA FISCAL ENERGÉTICO

A este respecto, Ribera se refirió a otra de las peticiones de Unidas Podemos, como es la bajada del IVA de la luz del 21% actual al 4%, y afirmó que toda la revisión del sistema fiscal de la energía y la fiscalidad verde, «está siendo objeto de análisis por parte de Hacienda» y desde su cartera se colabora en ello.

Así, señaló que la revisión de la fiscalidad energética es «uno de los asuntos pendientes», aunque llamó a no precipitarse al respecto, ya que se puede necesitar en algunos aspectos la autorización de Bruselas.

En esta línea, enmarcó la propuesta del Gobierno para la creación del Fondo Nacional para la Sostenibilidad del Sistema Eléctrico (FNSSE), con el fin de trasladar el coste de las primas a las renovables del recibo de la luz a todas las energéticas, ya que consideró que «desde la regulación y desde los sistemas de reparto de costes se facilita el poder trabajar dando las señales adecuadas».

«Pensamos que la creación de este fondo es mucho más solvente y compatible con la idea de un sistema energético donde se pueda tener una visión de conjunto de los consumos y sí que creemos que va en esta dirección dando las señales adecuadas y correctas», dijo.

Gran Hermano: fecha de estreno y concursantes

Gran Hermano está de vuelta. Así lo confirmó hace pocas semanas el director general de contenidos de Mediaset, Manuel Villanueva. Fue durante una rueda de prensa con motivo de presentación de la segunda temporada de La casa fuerte cuando explicó que en 2021 el reality con más prestigio y con más seguidores en la televisión de España volverá por fin a la pequeña pantalla.

Tras el esperado anuncio, ha ocurrido algo que era inevitable. Los rumores y especulaciones han circulado sin control por foros y por las cuentas en redes sociales de muchos de los seguidores que tiene este programa en cada esquina del país. Sabemos que hay mucha gente que está ansiosa porque se vayan confirmando las fechas y los primeros nombres de los participantes del reality de Guadalix de la Sierra. Sin embargo, la información va llegando con cuentagotas. Te contamos todo lo que se sabe hasta el momento. Sigue leyendo si quieres enterarte.

Un año después, vuelve Gran Hermano

Gran Hermano

Como dice el refrán, todo lo bueno se hace esperar. Pero es cierto que son mucho Son muchos a los que esta espera se les ha hecho interminable. Pero se puede decir que Gran Hermano, ya está aquí. O casi. Porque en 2021 la casa de Guadalix de la Sierra va a volver a tener inquilinos más de un año después. Desde que se estrenó la primera edición de este concurso, allá por el año 2000 nunca habíamos estado tanto tiempo sin que se reanudaran las emisiones del reality.

Todo estuvo  provocado por el escándalo que tuvo lugar en la última edición. Y es que hubo un presunto caso de abuso sexual que provocó una estampida en masa de todos los anunciantes del concurso en otoño del 2019. Sin embargo, todo este tiempo ha servido para que la dirección del reality se desmarcase de conductas tan deplorables y para que se diesen de nuevo las condiciones para que la vuelta de Gran Hermano sea una realidad a lo largo de este 2021.

Sin fecha concreta para la vuelta de Gran Hermano

Gran Hermano

Lo que de momento no se sabe sobre la vuelta de Gran Hermano a la pequeña pantalla es su fecha de vuelta concreta. Sabemos que Mediaset está intentando avanzar las negociaciones con todos los actores implicados. Pero también sabemos que la situación en la actualidad no es la mejor de todas.

Gran Hermano es un reality que se basa en la convivencia de un grupo de personas que han de convivir en estrecho contacto mientras superan varias pruebas y avanzan los días a la vez que entre ellos mismos y la audiencia van eliminando a concursantes. Sin embargo, el contexto sanitario actual recomienda guardar siempre que sea posible la distancia de seguridad. Está por ver, como se puede salvar este inconveniente sin tener que poner en riesgo la salud de los participantes. Confiamos que, en cuanto se salve este escollo, Mediaset o la propia Telecinco aporten más datos sobre esta nueva edición del reality. Sobre todo cuál es su fecha exacta de inicio. Eso sí, sabemos que va a ser en formato VIP.

Las dificultades para el casting de Gran Hermano

Gran Hermano

Quien haya seguido las últimas ediciones de Gran Hermano sabe que gran parte de su éxito depende del casting de los participantes. Cuanto más juego den los concursantes, más interesa el programa a los espectadores. Por eso su elección es uno de los momentos más cruciales y en los que prácticamente, se decide el éxito o el fracaso de la edición.

El problema es que en la última edición de Gran Hermano (edición VIP), los concursantes dejaron el listón muy alto y es complicado superarlo. Alguno de los participantes fueron Mila Ximénez, Antonio David Flores, Kiko Jiménez o Anabel Pantoja. Por eso la productora trabaja sin descanso para tratar de mejorar en la medida que sea posible el nivel de los participantes en la edición de este año.

Sofía Suescun y Alejandra Rubio, los rumores más potentes

sofía suescun Merca2.es

Fue anunciarse el regreso de Gran Hermano y al momento empezaron a desatarse todo tipo de rumores y filtraciones sobre los posibles participantes de esta nueva edición. Uno de los nombres más potente de la lista de las posibles filtraciones es el de Sofía Suescun. La extronista es toda una experta en realities y su nombre encajaría a la perfección. Eso sí, estaría por ver qué tal le sienta la noticia a su pareja Kiko Jiménez.

Otro de los nombres que también suena con fuerza es el de la influencer Alejandra Rubio. Tal y como se comenta, la hija de Terelu Campos y nieta de Maria Teresa Campos, cuenta con muchas papeletas para concursar este año en Gran Hermano.

Otros nombres que maneja la productora

Arutro Requejo

Además de estos nombres de posibles candidatos para entrar en la casa de Gran Hermano se han filtrado otros muchos nombres más. Algunos de ellos son Alfonso Merlos, Alexia Rivas, Diego Matamoros, Arturo Requejo, Saray Carrillo o Susana Molina. Se admiten apuestas.

 

Las razones por las que no deberías volver a comer aguacate nunca más

El aguacate es uno de los alimentos que más se consumen en cualquier parte del planeta. Se trata de un fruto que contiene una gran cantidad de vitaminas y el consumo de sus grasas es muy saludable para el organismo humano. De ahí que tanta gente lo incluya de manera habitual en sus dietas y en sus rutinas de alimentación. Además es un alimento muy versátil. Se puede consumir solo, untado en tostadas, o como base de cualquier receta.

En los últimos años el aguacate se ha puesto tan de moda que es muy habitual leer todo tipo de artículos en los que se ensalzan los beneficios que produce su ingesta. Lo que no mucha gente no sabe es también puede llegar a tener efectos nocivos. Sobre todo si se consume en exceso. Por eso, hoy queremos contarte por qué este fruto no es tan bueno como en realidad se suele pensar y los motivos para que no lo tomes. Sigue leyendo si quieres saber cuáles son.

La composición nutritiva del aguacate

aguacate

Aunque el consumo del aguacate pueda llegar a producir efectos nocivos en el organismo humano, nadie pone en duda la cantidad de nutrientes que tiene. Aunque suene un poco contradictorio, varios estudios demuestran que así es.

Porque este fruto contiene una gran cantidad de grasas saludables. Y también una gran cantidad de minerales como potasio y vitaminas como la A y la C. Pero es que además también contiene una gran cantidad de fibra vegetal. Sin embargo, como te contábamos antes, su consumo también puede tener ciertos efectos negativos. Te los desvelamos.

Si consumes aguacate puedes subir de peso

aguacate

Está demostrado que un consumo en exceso de aguacate puede provocar sobrepeso. Esto de debe a la gran cantidad de grasas saludables que contiene. Porque aunque sean de origen vegetal, tienen un alto contenido calórico. Para que te hagas una idea, un aguacate de tamaño medio puede llegar a aportar más o menos unas 300 calorías y 25 gramos de grasa.

Piensa que además no es solo el sobrepeso que produce. Si no que a raíz de esta obesidad pueden llegar a desarrollarse varios tipos de enfermedades cardiovasculares o problemas de salud relacionadas con los kilos de más.

El consumo de aguacate puede producir la aparición de alergias

aguacate

Esto no suele ser habitual. Pero si sabemos de personas que han desarrollado algún tipo de alergia de la noche a la mañana sin motivo aparente. Pero lo cierto es que tras esta aparición repentina puede estar el consumo excesivo de aguacate. Las alergias alimenticias son sucesos que ocurren de manera mucho habitual de lo que la gente se piensa.

Muchas veces son alergias imperceptibles. Pero en otras ocasiones puede llegar a tener consecuencias muy nefastas para el organismo humano. Y tal y como te decíamos, el aguacate puede ser el responsable de muchas de ellas. Por eso, ante el más mínimo indicio de que te ocurra algo parecido o tengas una sospecha, lo más recomendable es que consultes con tu médico de confianza.

Carencia de nutrientes

aguacate

Sabemos que esto suena muy contradictorio, porque tal y como te hemos explicado antes, al aguacate contiene una gran cantidad de nutrientes. Y es cierto, pero no es un alimento tan completo como la gente se cree. El problema entonces, viene cuando alguien consume este fruto pensando en que de esta manera va a satisfacer todos los aportes nutritivos que un organismo sano demanda.

Pero es un error. Porque, por ejemplo, este fruto no aporta proteínas. Por eso es necesario combinarlo con otro tipo de alimentos para tener una dieta lo más rica y variada posible.

Puede dañarte el hígado

aguacate fruta o verdura shutterstock 0 23 1000 622 Merca2.es

La mayoría de las personas suele centrarse solo en los aspectos positivos de este alimento y prefiere obviar los negativos. Uno de ellos es el daño que puede causar a las personas que tengas problemas de salud en el hígado. Esto se debe a la cantidad de estragol y atenol que contiene el aguacate. Estas sustancias pueden llegar a dañar este órgano tan importante en personas que tengan patologías.

Si eres una de ellas lo mejor que puedes hacer es cortar su consumo de inmediato. Y que después acudas a tu médico de confianza. Él sabrá como hacer para que no renuncies a comer este fruto tan sabroso, pero que tampoco dañes a tu hígado innecesariamente.

Entonces, ¿cómo y cuánto aguacate hay que consumir?

aguacates Merca2.es

A pesar de todo lo que te acabamos de contar, no te vamos a recomendar que dejes de consumir aguacate. Muchos expertos en salud alimenticia y nutrición coinciden en que en el equilibrio está el punto óptimo. Es decir, puedes seguir consumiendo aguacate, pero eso sí, con moderación. Estos mismos expertos recomiendan una dosis de 30 gramos diarios. Consumiendo esta cantidad podrás aprovecharte de todas las propiedades de este superalimento y no pagar las consecuencias negativas que un consumo en exceso puede llegar a aportarte.

Productos de Lidl «demasiado alemanes» que no se entienden ni gustan en España

Lidl es un supermercado alemán y, aunque tengan cosas típicas españolas, también tienen algunos productos alemán que parece que no terminan de funcionar muy bien en nuestro país. Aún así, Lidl es uno de los supermercados que más visitamos los españoles, así que, ¿Por qué no probar algunos productos típicos de Alemania?

A continuación vamos a conocer esos productos de Lidl que son ‘demasiado alemanes’ y que parece que no funcionan en España. Te recomendamos que pruebes alguno que otro, seguro que, al final, te sorprende.

Salchichas Bockwurst de Lidl, las típicas alemanasLidl

Las salchichas son productos que destacan en Alemania. Seguro que la primera imagen que te viene de este país, además del alemán con una cerveza, es el alemán comiendo una salchicha gigante, ¿No es cierto? Estas salchichas son las Bockwurst y son un poco más gruesas que las que nosotros conocemos como Frankfurt, que también son alemanas (aunque estas si que son muy consumidas en España).

Las salchichas Bockwurst son muy parecidas a las Frankfurt, solo que son un poco más grandes y gruesas. Son ideales para hacer un perrito caliente gigante lleno de pepinillos y cebolla, ¿No crees? Además, una ventaja de estas salchichas de Lidl es que vienen ya en conserva, por lo que es muy fácil usarlas.

Salchichas Bratwurst, otra variedad aún más alemana de Lidl

Lidl

Otro tipo de salchicha, que es aún más alemana y que funciona muy poco en España, es la Frankische Bratwurst. Esta salchicha tiene un color que, en un principio, hace que no tenga un buen aspecto, pero una vez que la pruebas, repites seguro. Tiene un sabor ahumado y a barbacoa que te hará recordar esos picnics con tus amigos en las noches de verano.

Además, de esta clase de salchicha también puedes encontrar varios tamaños, por lo que podrás probar con las pequeñas antes de lanzarte con las que son muy grandes, aunque estas son las mejores para las barbacoas, todo hay que decirlo. Para que te hagas una idea, tienen un sabor parecido a las salchichas frescas que compramos en la carnicería y que están deliciosas.

Haselnuss-Mignon-Schnitten, galletas alemanas

Lidl

Las galletas también son uno de los productos estrellas de Lidl, de ahí a que exista una amplia variedad en el supermercado, pero no todas tienen origen alemán ni una pinta tan buena como las que vemos en la imagen. Las Haselnuss-Mignon-Schinetter son unas galletas con avellanas y barquillo que están recubiertas de chocolate. Suena bien, ¿No es cierto? Pues, aún así, no son de los productos más vendidos del súper alemán.

Tienen un sabor muy parecido a la nutella y es por eso por lo que, quizá, podría ser una de las galletas favoritas de los pequeños, siempre y cuando te animes a comprarlas. Vienen en paquetes individuales, así que son ideales para llevar siempre en el bolso. ¿Por qué no te atreves a probarlas y a meterlas en la cesta de la compra de Lidl?

Das Schwarze, una cerveza muy alemana en Lidl que no termina de cuajar

Lidl

En una lista de productos de Lidl no podía faltar una cerveza. En este caso hemos escogido la Das Schwarze, una cerveza alemana negra con un toque picante que no deja a nadie indiferente. Es ideal para acompañar a carnes rojas, como un buen solomillo, aunque también se puede tomar sola con unos pequeños aperitivos salados.

Esta cerveza tiene también su versión rubia, con un sabor mucho más suave y más común, nada que ver con la versión tostada. Ambas son totalmente recomendables, así que lo ideal es comprar ambas versiones y hacer una cata, ¿No crees? ¡Están deliciosas y son bastante baratas! Aún no entendemos por qué son las cervezas menos vendidas de Lidl.

Gewürzgurken Auslese de Lidl

Lidl

Los pepinos, y pepinillos, son algunos de los productos más consumidos en Alemania. La razón es muy sencilla. Son muy económicos, están muy ricos y son fáciles de comer. Aún así, en nuestro país no se consumen tanto. Es cierto que aquí solemos comer pepinillos con las aceitunas, u olivas, pero estos pepinos tan grandes en conserva no son nada habituales.

En Lidl podrás encontrar los pepinos en diferente formas, enteros, cortados en rodajas, en láminas…, para que escojas el que más se adapta a tu forma de comerlos. Eso sí, todos están deliciosos.

Los pepinos enteros son perfectos para las ensaladas, aunque también puedes cortarlos por la mitad y hacer el típico sándwich de pepinillo, ¡Está riquísimo! Puedes echar también pepino a tus nachos o a cualquier tipo de salsa. Le dará un toque muy especial y será muy alemán, ¿Te lo imaginabas?

Kuchenglasur, los sobres de repostería de Lidl

Lidl

A pesar de que a la repostería alemana no se la da demasiada publicidad como a la francesa o a la inglesa, hay que destacar que en Alemania encontramos dulces bastante buenos. Es por eso por lo que en Lidl, además de encontrar dulces, también podrás ver los típicos sobres para hacer tus propios pasteles, aunque parece que aquí en España este tipo de paquetes no nos gustan demasiado.

Es cierto que el packaging no es el que más llame la atención, pero la marca Belbake tiene una buena reputación en el mundo de la repostería, aunque sea alemana, por lo que es un producto que hay que echar a la cesta sí o sí, especialmente si a ti te gusta la repostería y haces pasteles en casa.

La variedad, además, es bastante amplia, por lo que puede merecer la pena echar algún que otro sobre y probar con estas nuevas adquisiciones, ¿No crees? Es posible que te gusten más que algunas de marcas españolas.

Seam-Knäckebrot, uno de los panes de Lidl

Lidl

Debido a su forma, es cierto que este pan no es lo más apetecible del mundo, especialmente si lo tocas y compruebas que es un pan duro, pero, ¿Significa esto que no merezca una oportunidad? Lo cierto es que no. Es un pan tipo tostadas, por eso de que es un poco duro, con muy pocas calorías, por lo que es ideal si estás en plena operación bikini.

Es apto para vegetarianos y te puede servir para cualquier hora del día, ya sea para eliminar el gusanillo o para acompañar a la comida. Es una buena opción que, posiblemente, nunca hayas barajado y es que es cierto que ya el mismo nombre echa para atrás. Aún así, te animamos a probarlo. Quién sabe, lo mismo te encanta y se convierte en uno de tus básicos para el día a día.

Pan de centeno, el pan típico alemán está en las estanterías de Lidl

Lidl

El pan de centeno está siendo cada vez más consumido, y no nos extraña. Es un producto muy sano para el organismo, especialmente esos que están hechos cien por cien con harina de centeno. También es verdad que no es lo más fácil de conseguir, pero que tampoco es muy difícil si vas a Lidl. Aquí encontrarás el pan de centeno que tanto bien le hará a tu organismo.

Eso sí, ten en cuenta que este pan, al ser tan denso, dura muchísimo, por lo que te recomendamos que lo metas en la nevera para que se pueda conservar mucho mejor. Si lo dejas en la despensa es posible que se estropee antes de que te lo hayas acabado, así que imagina todo lo que dura.

Estos son algunos de los productos de Lidl que son tan alemanas que nos resulta difícil incorporarlos a nuestra dieta. ¿Te animas tú a meterlos en la cesta de la compra?

Mango: botas y botines cómodas que están ahora en rebajas

Al fin llegaron las rebajas de enero, y no hay mejor forma de empezar con buen pie el 2021, con un nuevo par de botas o botines de Mango. Las tendencias no dejan de cambiar, y es por ello que no puedes seguir usando los mismos modelos de hace años, o al menos no cada día.

Añadir algo nuevo a tu armario en época de rebajas siempre es una buena opción, ya que pueden aparecer joyas que no hayas visto antes. Por ello, a continuación os hemos dejado una completa lista de botas y botines de Mango, para que tengas dónde elegir.

Botín de piel de Mango

botin piel punta contraste mango

El primer modelo de los botines de Mango que os presentamos tiene un diseño de lo más elegante. Si no eres experta andando con tacones, o pasas demasiado tiempo de pie, pero debes ir arreglada a trabajar, son una magnífica opción.

Este diseño ha sido fabricado con piel de bovino 100%. Destaca un detalle, la punta de contraste, ya que estos botines son de color negro, y la punta es dorada, lo que combina a las mil maravillas.

Para las inexpertas y las que pasan mucho tiempo de pie, es un tacón ancho de 5 centímetros de altura, por lo que son ideales. La cremallera para su cierre está en el lateral interno y su precio es de 49,99 euros gracias a un descuentazo del 29% de Mango. Este es el enlace en el que vas a poder encontrarlo.

Botines piel de tacón

botin piel tacon mango

Pasamos a otro modelo de botines de Mango con un estilo que te cautivará. Y no será solo por su increíble rebaja del 33%, sino porque su diseño es una verdadera maravilla.

Además, tienes dos opciones en cuanto a color para llevarte estos botines, en negro, y cognac, el cual puedes ver encabezando estas líneas. Esta opción es la que más os recomendamos, ya que se puede apreciar mejor la textura del tejido.

Este botín es también perfecto para quienes no pueden aguantar demasiado tiempo sobre unos tacones, ya que no son muy elevados, y el tacón es ancho. El precio de estos botines es de 39,99 euros, y este es el enlace en el que puedes encontrarlos.

Botín de suela track en Mango

botin suela track mango

Este otro modelo es mucho más agresivo, a diferencia de los que os hemos enseñado hasta ahora, los cuales llevaban la elegancia por bandera. Y es que si tu trabajo es de oficina, no te vas a llevar un modelo como este. En cambio, son muchas las opciones que tienes para elegir estos botines.

Para empezar, ya no es un calzado que se asocie a quienes siempre visten de negro. Es más, son muchas las que incluyen estos botines con un vestido corto de volantes y diseños tiernos en general.

Además, estos botines de suela track con cordones llegan con dos colores diferentes, en negro, y en verde con estampado de serpiente, como ya puedes ver. Aunque el modelo que está en las rebajas es solo uno, y es el que encabeza estas líneas. Su precio es de 29,99 euros, gracias a un descuento del 40%. Este es el enlace en el que puedes encontrarlos.

Botín tacón punta

botin tacon punta mango

El último par de botines de Mango que os mostramos tiene un estilo que recuerdas a las botas cowboy que fueron una gran tendencia el pasado verano.

Si echas de menos aquella tendencia, pero no quieres seguir usando las mismas botas, en Mango tienes estos botines con un diseño espectacular, y sus tacones son mucho mejores.

Siguen siendo anchos claro, pero además son más elevados, por lo que estilizará tu pierna. Nos encontramos una vez más con el color Cognac en un par de botines de Mango. El precio de este modelo es de 29,99 euros, y este es el enlace en el que puedes encontrarlos.

Bota de piel en Mango

bota piel caña alta

Empezamos con las botas de Mango que forman parte de sus increíbles rebajas de enero. Como puedes ver en la imagen que encabeza estas líneas, se trata de un diseño clásico.

Es más, no estaríamos equivocados al decir que se han inspirado en el estilo de los años 70 y 80. No solo por el tejido, el cual suma, sino por el diseño de la boca. La punta cuadrada era un detalle muy común por entonces.

Estas botas de Mango son sin duda una maravilla, su tacón tiene una altura de 7,5 centímetros, y no tiene plataforma en absoluto. El precio de estas botas es de 79,99 euros, gracias a un increíble descuento del 38%. Este es el enlace en el que puedes encontrarlo.

Bota alta

bota alta elástica

Si tenías complicaciones para encontrar unas botas que llegaran hasta el muslo, Mango tiene para ti justo lo que estabas buscando. Fue en el año 2026 cuando estos diseños fueron la gran tendencia, y con el paso de los años, fue perdiendo fuerza.

Pero Mango no lo olvida, y te trae de vuelta aquellos diseños que a todas nos encantaban, sin importar la edad que tuviéramos por entonces. Además, esta versión viene mejorada.

Y es que el tejido es elástico, por lo que las botas se quedarán ajustadas a tu pierna y no tendrás que estar colocándolas continuamente. El precio de este diseño de Mango en color negro es de 39,99 euros, y este es el enlace en el que puedes encontrarlo.

Bota de caña alta de Mango

bota piel de caña alta

Vamos con otro modelo de botas de Mango. En este caso, a pesar de ser altas, se quedan por debajo de la rodilla. Pero si nos fijamos en el diseño, lo cierto es que merece la pena.

Tiene ese toque cowboy, pero sin ser demasiado evidente. Además, llega en dos colores diferentes, el negro, y el que puedes ver encabezando estas líneas, el granate.

Aunque ambos son fantásticos, tan solo el granate está en las rebajas de Mango, por lo que no pierdas la oportunidad. El precio de estas botas es de 79,99 euros, y este es el enlace en el que puedes encontrarlo.

Botas Goodyear welted

botas piel goodyear welted

Terminamos esta lista de botas y botines de Mango con la joya de la corona. Para empezar, es una de las que mejores descuentos tiene, nada más y nada menos que un 40% de descuento.

Tan solo con ver su diseño resulta evidente por qué las hemos dejado para el final, pues son una verdadera maravilla. Resulta evidente que en Mango quieren el estilo cowboy de vuelta, y no van nada mal encaminados.

El precio de estas botas de Mango es de 149,99 euros, y este es el enlace en el que puedes encontrarlas.

Cómo desinfectar de verdad una mascarilla para ahorrarte una pasta

0

Han corrido ríos de tinta sobre cómo se usa bien una mascarilla, sobre las más efectivas, sobre lo que se debe y no se debe hacer, además de cómo se pueden desinfectar de forma efectiva. Pese a eso, aún existen personas que no las usan en absoluto o que lo hacen de forma incorrecta. Y como se trata de prevenir enfermedades y muertes, es importante seguir recordando hasta la saciedad cómo se deben usar estos complementos.

Ya deberías conocer que existen algunas reutilizables y otras desechables. Las segundas no deberías molestarte en desinfectarlas, ya que no merece la pena y podrían hacer que pierdan efectividad. Están pensadas para usar durante un límite de horas y tirar. Pero las primeras, sí que es posible que las puedas desinfectar y lavar para usarlas varias veces…

Cómo desinfectar la mascarilla

Desinfectar la mascarilla de forma adecuada

lavadora desinfectar

Existen muchos tutoriales en Internet sobre cómo puedes desinfectar las mascarillas. Algunos de ellos son dudosos y usan métodos que pueden no funcionar, generando un riesgo si se siguen. Otros podrían dañar la mascarilla y mermar su capacidad filtrante.

Por tanto, lo ideal es seguir las recomendaciones de los expertos. Por eso, la forma de desinfectar las mascarillas según el Ministerio de Sanidad, sería la más recomendable para saber que se está haciendo de forma correcta y segura.

El Ministerio de Sanidad publicó gran cantidad de material en PDF gratuito sobre consejos y trucos para elegir el gel adecuado, cómo desinfectar, las mejores mascarillas, etc. Todo para intentar frenar esta pandemia que ya se ha cobrado demasiadas víctimas.

Método

Para desinfectar tu mascarilla de forma correcta, se especifican tres métodos posibles entre los más efectivos:

  • Lavar y desinfectar usando detergente convencional con un programa de lavadora que esté entre los 60ºC y 90ºC de temperatura. Con esas temperaturas y el detergente normal, se podría eliminar los posibles virus y demás suciedad de las mascarillas reutilizables.
  • Solución de lejía+agua en proporción 1:50, es decir, 20 ml de lejía en aproximadamente 1 litro de agua. En caso de no tener lavadora, o de no poder emplear el método anterior por cualquier motivo, puedes usar esta solución para sumergir la mascarilla durante 30 min. Luego la lavas con agua y jabón convencional para eliminar los restos de lejía.
  • Algunos productos viricidas autorizados por el Ministerio de Sanidad para uso ambiental, también se podrían usar en ocasiones, aunque este no es un método muy recomendado. En cualquier caso, si usas un desinfectante, asegúrate de lavar luego con abundante agua y jabón para eliminar restos químicos.

Una vez lavado por cualquiera de los métodos anteriores, deja secar la mascarilla y vuelve a usarla con total seguridad. Durante el secado, evita que esté en lugares donde puedan contaminarse, como tendederos que estén al paso de la gente que les pueda estornudar o toser encima, etc. También en lugares en contacto con superficies no desinfectadas, etc. Por muy bien que las laves, si luego se contaminan, de poco servirá.

Un buen uso también es importante

mascarillas Mango, mascarilla

No solo es importante una buena desinfección. Recuerda que el uso también debe ser el correcto para evitar que la mascarilla pierda su efectividad.

Por ejemplo, deberías evitar algunas malas prácticas como:

  • Tocar el cuerpo de la mascarilla al quitártela o ponerla. Solo debes tocar las gomas, más aún si tus manos no están desinfectadas.
  • Evita guardarlas en el bolsillo, bolsos, dejarlas sobre la mesa, ponértela en el codo, etc. En esas zonas se puede contaminar o que contaminen la superficie si estás infectado.
  • Llévala bien ajustada al contorno de tu cara y siempre cubriendo nariz y boca.
  • Póntela siempre que haya más personas, incluso si estás guardando la distancia de seguridad de 2 metros.
  • Si te la vas a quitar de forma momentánea, usa una funda hermética para guardarla de forma segura. Así podrás seguirla usando más tarde.
  • Por regla general, no lleves la mascarilla más de 4 horas. Deberías cambiar a una mascarilla nueva tras ese periodo, especialmente si ves que está húmeda o sucia. De lo contrario, su efectividad se verá comprometida.

Casos extremos: desinfectar las desechables

mascarillas, mascarilla

Cuando se habla de desinfectar una mascarilla, siempre se habla de aquellas diseñadas especialmente para ser reutilizadas. No para aquellas mascarillas que son desechables, las que debes usar y tirar para aprovechar su máxima eficacia de filtrado.

No obstante, ante la escasez que hubo o los problemas económicos de algunas familias, algunas personas las reutilizan también. Por ello, algunas instituciones como la Universidad de Stanford han estado comprobando cómo se pueden desinfectar sin afectar demasiado a su capacidad filtrante.

Entre las mascarillas desechables, como las autofiltrantes, admitiría limpieza y reutilización, aunque no es lo óptico y no todas lo toleran. Las que sí lo aceptan son las marcadas con la letra R. En todo caso, se debe desinfectar solo algunas áreas, ya que si humedeces o mojas el material filtrante pierde su eficacia.

Para evitar eso en las FFP2 y N95, podrías usar métodos como meter la mascarilla en el horno a 70º durante 30 min para inactivar el virus. Otra forma de hacerlo es calentando agua para generar vapor cuando hierva, luego poner la mascarilla sobre el vapor durante 10 min para que se desinfecte.

No obstante, los propios fabricantes de estas mascarillas, como la compañía 3M, aseguran que muchos de esos métodos dañan la filtración, y que es importante que conserven su eficacia al 100%. Por tanto, por seguridad, no deberías usar ningún método y directamente tirarlas tras una jornada de 8 horas o cuando comiencen a humedecerse o ensuciarse…

Pasajeros atrapados en Barajas: sin comida ni solución de las aerolíneas

0

Filomena también ha llegado al Aeropuerto Adolfo Suárez Madrid-Barajas, como no podía ser de otra manera. El alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, ha justificado en una entrevista con laSexta noticias que en el Ayuntamiento contaban con una previsión de nieve de hasta 20 centímetros, “pero ninguna ciudad está preparada para nevadas que han superado esa cifra”, así que eran “conscientes” de que cuando se pasara ese umbral, la situación se iba a complicar.

Y así ha sido, el temporal de nieve que azota a la capital y tiene en alerta roja a 10 provincias, también ha colapsado al aeropuerto. Ya el viernes, Aena informaba de la paralización de todas las operaciones de aterrizaje y despegue de aviones «por seguridad» y comunicaba que esta medida se mantendría al menos hasta las 10.00 horas de este sábado.

Algunos trabajadores del aeropuerto, explican a MERCA2 que ya se habla de no reanudar vuelos en todo el fin de semana, “como es normal”. También, de que ayer todos los medios se hacían eco del famoso vuelo de los jugadores del Real Madrid, que quedaron atrapados durante cinco horas en el avión pero que finalmente puso rumbo a Pamplona.

Sin embargo, “pocos hablan” de las decenas de pasajeros que llevan desde ayer en Barajas “muchos desde las 18:00 horas, sin comida, ni alojamiento” porque sus aerolíneas no le dan una solución.

7 HORAS EN EL AVIÓN

En este sentido, destacan que los pasajeros de un vuelo de Turkish Airlines, la aerolínea nacional de Turquía, estuvieron 7 horas en el interior del avión. También los de un vuelo de Air France.

Finalmente, “decidieron sacarles a las 2 de la madrugada”, señalan. Y desde entonces permanecen en el aeropuerto sin alojamiento ni comida. “Hay gente que ha dormido aquí de mala manera y la mayoría están sin comer, lo preocupante es que hay muchos niños” insisten.

Sin embargo, también hay alguna compañía aérea que ha hecho los deberes y al menos, “ha sacado bocadillos” a sus pasajeros, apuntan. Pero el mayor problema “es la desinformación”. No saben si podrán volar mañana o cuándo, y además no le dan una solución.

ESTE SÁBADO NO SE VUELA

Aena ha informado en su cuenta oficial de Twitter, que durante la madrugada ha mantenido las labores de limpieza de pistas por acumulación de nieve para intentar recuperar la operativa lo antes posible. Pero que la limpieza de pistas es más compleja que la de las carreteras tradicionales porque deben quedar despejadas en su totalidad, no solo en una zona determianda.

También, que el viernes operaron 312 vuelos, mientras que 27 fueron cancelados y otros 26 desviados a otros aeropuertos. Y ante la previsión de nieve de las próximas horas y “por seguridad”, el aeropuerto de Barajas ha paralizado las operaciones durante todo el día.

A las 20:00 horas volverán a actualizar la información sobre su plan de actuación en función de las condiciones meteorológicas y la mejora de la visibilidad.

ENAIRE HABILITA RUTAS ALTERNATIVAS

Enaire ha habilitado para las aeronaves diferentes rutas alternativas para mitigar el impacto provocado por la meteorología adversa de la borrasca ‘Filomena’.

El gestor de navegación aérea en España ha destacado en una publicación en su cuenta de Twitter que desde las 20.55 horas de este viernes se han producido 39 desvíos a aeropuertos alternativos de vuelos que tenían previstos aterrizar en el aeropuerto Adolfo Suárez Madrid Barajas.

Enaire ha agradecido la labor que están realizando los controladores aéreos y técnicos, así como a todo el personal que trabaja para recuperar las operaciones aéreas.

El aeropuerto de Madrid Barajas Adolfo Suárez ha paralizado sus operaciones durante todo el sábado 9 de enero debido a la previsión de nieve de las próximas horas, que afecta a la visibilidad y al estado de la plataforma y las pistas de las instalaciones.

ACTUALIZACIÓN: El cierre del Aeropuerto Adolfo Suárez Madrid-Barajas se extenderá hasta las 23.00 horas de este sábado, según ha informado el Ministerio del Interior.

El comité de Alcoa convoca a la empresa a una nueva reunión tras no haber acuerdo

0

El comité de empresa de Alcoa de la planta de Cervo (Lugo) ha informado de que ha convocado a la dirección de la firma a celebrar el próximo lunes día 11 de enero un nuevo encuentro tras el fracaso de la reunión que tuvo lugar esta semana para tratar de avanzar en las negociaciones de la venta de la fábrica. Remarca que, por el momento, la fecha de este nuevo encuentro está, en todo caso, sin confirmar.

La nota informativa del comité recuerda que en la reunión del pasado jueves entre la dirección de Alcoa y el comité ambas partes se comprometieron a reunirse en los próximos días, una vez se pusieran las propuestas de cada una en conocimiento de la Sociedad Estatal de Participaciones Industriales (SEPI), como parte implicada en el proceso.

El pasado jueves, el encuentro para tratar de avanzar en las negociaciones de la venta de la fábrica, lo que para la multinacional ha de pasar por la desconvocatoria de la huelga indefinida, terminó sin acuerdo.

Los representantes de los trabajadores ofrecieron «paz social temporal» durante siete semanas para intentar llegar a esa solución, con la SEPI como agente dispuesto a funcionar como intermediador en la venta de la fábrica de A Mariña a Liberty.

La compañía, por su parte, trasladó «su disposición a explorar de nuevo la venta de la planta de aluminio de San Cibrao a la SEPI, tal y como han venido demandando el Gobierno y los representantes de los trabajadores, en la medida en que la huelga se desconvoque.

Publicidad