miércoles, 25 junio 2025

Unidas Podemos plantea fijar un límite a las comisiones de los bancos

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Unidas Podemos llama a fijar un importe máximo a las comisiones que establecen las entidades propietarias de cajeros por la retirada de efectivo, pues duda de que este cobro esté directamente relacionado con el coste efectivo del servicio y advierte de los diferentes riesgos que entraña esta situación para los ciudadanos y el propio funcionamiento del sistema financiero.

Así, esta formación que integra el Gobierno de coalición plantea encargar a la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia un informe sobre la situación del sector bancario para «obtener una imagen fiable del coste del servicio de retirada de efectivo» y así «evaluar la cuantía del coste del servicio en forma de comisión». Hasta entonces, esta formación llama a «restringir» este cobro.

Estas son las propuestas recogidas en una proposición no de ley registrada en el Congreso, con la que propone regular el precio del servicio de efectivo en los cajeros automáticos.

EN EUROPA NO LLEGAN A 1 EURO Y EN ESPAÑA CASI ALCANZAN 4 EUROS

En su iniciativa, Unidas Podemos recuerda que desde 2015 se impide que la entidad propietaria del cajero automático exija una comisión al usuario del servicio, pero si a la entidad emisora de la tarjeta. Y este emisor puede repercutir total o parcialmente esta comisión.

Estas comisiones, sin acuerdo entre entidades, se fijan de forma unilateral, y no hay límite máximo al importe de las comisiones aplicadas por las propietarias a las entidades ajenas, sino que lo deja en manos de la CNMC, que establece que estas comisiones se orienten al coste efectivo del servicio.

Para el grupo confederal, esto genera inseguridad jurídica y abre la puerta a posibles abusos entre entidades. «En la práctica, se observa que las comisiones no guardan relación con los costes del servicio, y con carácter general han aumentado de manera desproporcionada, llegando a alcanzar los 3,95 euros», aseveran.

Una factura muy distinta a la predominante en otros países europeas, en los que hay la red de cajeros es gestionada por un operador independiente a la que tienen acceso las entidades, con comisiones limitadas por normativa y que oscilan entre los 0,142 de Portugal y 0,89 euros de Francia.

CUATRO ENTIDADES COPAN EL 60% DE LOS CAJEROS

Según el análisis publicado en 2018 sobre estas comisiones, el 60% de los cajeros automáticos están en manos de las seis principales entidades (que realmente son cuatro contando las compras de Popular y Bankia por Santander y Caixabank, respectivamente).

La falta de acuerdo para permitir una retirada más barata o gratuita de estas dos últimas entidades y BBVA, los tres bancos más grandes, hace dudar a Unidas Podemos que el cobro de comisiones esté relacionado con el coste. Todo ello en un contexto de bajos tipos –y, por tanto, menor rentabilidad del negocio bancario–, y de poder creciente de las entidades dominantes en el sistema financiero español.

El cobro de comisiones como estrategia comercial para aumentar sus ingresos y clientes, conlleva una serie de riesgos y consecuencias negativas, sostiene Unidas Podemos, que señala que así las entidades dominantes pueden tener menos incentivos para conceder créditos, daña la competencia del sistema, afecta a los usuarios y, además, impacta de forma desigual en función de la renta.

DIFICULTA LA ENTRADA DE NUEVOS COMPETIDORES

Y es que, al no distinguir entre tipo de cliente, esta comisión repercute de forma más negativa a los clientes con menor capacidad económica, siendo además estos los más propensos a hacer un mayor número de retirada de efectivo en pequeños importes.

El grupo confederal señala que son las entidades más grandes, con una mayor red de cajeros, las que están aplicando una política de comisiones «agresiva», y esto puede dificultar la entrada de nuevos competidores que se encuentren esta situación como una barrera insalvable.

Todo ello, concluye, en un país con una de las redes de cajeros menos eficientes de Europa y menos inclusiva, con más del 3% de su población en municipios sin oficina bancaria y un promedio de desplazamiento de 7 kilómetros para encontrar este tipo de atención.

American Airlines reinicia este domingo sus vuelos desde Barcelona a Miami

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American Airlines ha reanudado este domingo los vuelos desde Barcelona a Miami (Estados Unidos), y desde Madrid a Dallas Fort Worth (Estados Unidos), ha informado la compañía en un comunicado.

A lo largo del mes de marzo lo hará también con otras diez rutas desde Reino Unido y Europa –que incluyen las ciudades de Dublín, Frankfurt, Londres, Milán, Paris y Roma– a sus centros de conexión estadounidenses.

El vicepresidente de ventas de la región de EMEA (Europa, Oriente Medio y África) en American Airlines, Tom Lattig, ha asegurado que la compañía ha tomado medidas de prevención ante el Covid-19 como la acreditación del programa del Consejo Global para la Asesoría en Biorriesgos en la flota de aviones.

«Es la prueba de nuestro gran compromiso con el protocolo de limpieza introducido el año pasado, para que nuestros clientes se sientan seguros», ha defendido Lattig.

La compañía inaugurará un nuevo servicio desde el aeropuerto de Londres Heatrow a Seattle (Estados Unidos), que empezará el 30 de marzo y que operará tres veces por semana hasta el 3 de junio, cuando la frecuencia será diaria.

La empresa alemana Technica Engineering crea 35 puestos de trabajo en Sant Cugat

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La empresa alemana del sector de la automoción Technica Engineering ha creado 35 puestos de trabajo en Sant Cugat (Barcelona) con su centro I+D –investigación científica y el desarrollo tecnológico– el único de la compañía fuera de Múnich (Alemania), ha informado la Generalitat en un comunicado este domingo.

La tecnológica del sector de la automoción, especializada en el desarrollo de la informática para las comunicaciones internas de los vehículos y con clientes como BMW, Volskwagen y Audi, se estableció en Catalunya en 2019 con solo dos trabajadores.

Para crecer en Catalunya, la empresa ha recibido el apoyo de ACCIÓ, la agencia para la competitividad de la empresa de la Conselleria de Empresa y Conocimiento, y tiene previsto llegar a los 50 profesionales este 2021.

El director de Technica Electronics, Marc Blanch, considera que estos profesionales son «precisamente los que necesitamos para impulsar el crecimiento de la empresa a escala global».

«La decisión de abrir un centro en Catalunya se basa en que se trata de un gran polo de talento altamente calificado, con perfiles muy potentes y diversos que cuesta encontrar en otros ecosistemas europeos», ha defendido.

El Gobierno se reunirá con los agentes sociales para desmontar la reforma laboral

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El Gobierno volverá a reunirse el próximo martes, 30 de marzo, con CCOO, UGT, CEOE y Cepyme en la mesa de diálogo social sobre la «modernización del mercado laboral» para abordar la derogación de los aspectos más lesivos de la reforma laboral de 2012.

Esta será la segunda reunión después de que el pasado 17 de marzo se retomara el diálogo en el punto en el quedó en marzo de 2020, cuando se paró por la pandemia. El primer encuentro fue una primera toma de contacto y se estableció un calendario de reuniones.

La propia ministra de Trabajo, Yolanda Díaz, fue la que anunció la convocatoria de esta mesa nada más cerrar con los agentes sociales la ley que regulariza la situación de los repartidores, conocida como ‘Ley de Riders’. Con esta mesa de diálogo social, dijo entonces Díaz, «empieza una gran tarea de transformación y de reformas estructurales» en España.

Además de este calendario de reuniones, que a partir del encuentro del martes se prevé que se produzcan semanalmente, los sindicatos plantearon retomar una serie de temas que quedaron paralizados con la suspensión de los encuentros.

NUEVA REUNIÓN ANTES DE SEMANA SANTA

Algunas de las materias que formarán parte de esta mesa, como la prevalencia del convenio sectorial sobre el de empresa, la ‘ultraactividad’ y la subcontratación, son ‘viejas conocidas’, pues los agentes sociales las estuvieron negociando con el Gobierno socialista en la anterior legislatura.

Ahora, en esta nueva mesa, se retomarán las conversaciones sobre dichos asuntos, pero se añadirán otras muchas para dar cumplimiento a los compromisos que el Gobierno español asumió en las fichas remitidas a Bruselas.

«Es un enorme reto para el Gobierno y para los agentes sociales. (…) Vamos a estar encerrados, casi como si fuera una oposición, para desplegar todos los efectos, porque nos hemos comprometido ante Bruselas y porque el Gobierno y los agentes sociales quieren abordar estas reformas», subrayó la ministra hace unos días.

En las propuestas enviadas a Bruselas, el Gobierno plantea generalizar el contrato indefinido, devolver la causalidad a los contratos temporales y simplificar la contratación, reordenando las modalidades de contratación laboral, así como por introducir mecanismos de flexibilidad para las empresas alternativos a la excesiva temporalidad.

Respecto a este último punto, el documento remitido a Bruselas por el Ejecutivo apuesta por penalizar el uso excesivo de contratos de muy corta duración y atajar el fraude laboral.

Al mismo tiempo, el Gobierno aboga por la creación de un modelo permanente de expedientes de regulación temporal de empleo (ERTE) como «un instrumento de flexibilidad alternativo al ajuste externo del empleo ante perturbaciones negativas».

Por otro lado, el Ejecutivo quiere revisar las subvenciones y bonificaciones a la contratación temporal. Entre las medidas para conseguirlo, se encuentran la simplificación de los incentivos y requisitos a las empresas beneficiaras para centrarse en la empleabilidad de los desempleados y que vayan para contratos indefinidos.

Las costillas de Jordi Cruz que ya le gustaría servir al Ribs

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Jordi Cruz lo ha vuelto a hacer. El cocinero ha compartido una de esas recetas tan suyas que nos ha dejado con la boca abierta, pero salivando a la vez en cuanto la hemos visto. Se trata de unas costillas que ya les gustaría servir al Ribs. Lo cierto es que en la receta, se siente y se percibe toda la habilidad que el chef nos muestra todas las semanas en el reality culinario más importante de la televisión en España, Masterchef.

Si eres fan de las costillas, pero nunca te has atrevido a prepararlas en casa, te aconsejamos que leas hasta el final este artículo. En él vas a encontrar los ingredientes y las proporciones que necesitas para prepararlas. Pero también las explicaciones pormenorizadas de cómo hacerlo. Y además, de propina, varias sugerencias para que te queden más sabrosas y varias propuestas de acompañamiento. Sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Jordi Cruz es uno de los mejores cocineros de España

Jordi Cruz

Jordi Cruz es uno de los mejores cocineros que en la actualidad hay en España. No más que ver el programa culinario del que forma parte del jurado, Masterchef, para darse cuenta de ello. En cada emisión del concurso se pueden percibir detalles claros y evidentes del gran chef que hay en él. Aunque esto no es nada nuevo. Porque ya de muy joven empezó a recibir sus primeros galardones por su buen hacer en la cocina. En concreto, en su juventud ganó un galardón que le acreditaba como uno de los mejores cocineros jóvenes que había en España. Ese fue solo el comienzo de una meteórica carrera que le ha llevado, entre muchos otros méritos, a ser el chef residente del prestigioso restaurante ABaC de Barcelona. Y hoy compartimos contigo su receta de costillas.

Ingredientes y proporciones para preparar esta receta de costillas

Jordi Cruz

No te preocupes, aunque la receta de Jordi Cruz de costillas que vamos a compartir contigo sea de alta cocina, los ingredientes que necesitas para prepararla son muy sencillos de conseguir. Los puedes encontrar en cualquier supermercado de confianza.

Para la salsa necesitarás un kilo de recortes de hueso de cordero, 2 litros y medio de agua, 150 mililitros de vino blanco seco, una cebolla, cuatro chalotas, medio blanco de puerro, un ajo, dos tomates y un poco de perejil. Para las costillas: un costillar de cordero lechal, un litro de agua, 100 gramos de sal, un chorro de aceite de oliva virgen extra, una hoja de laurel, un diente de ajo blanqueado. Y para la gelatina de albaricoques un bote de Purafruta de albaricoques, 50 mililitros de agua, 3 gramos de agar agar en polvo.

Cómo preparar paso a paso esta receta de costillas de Jordi Cruz

Jordi Cruz

Lo primero, vamos a preparar el fondo, la salsa con los restos de la carne junto con las verduras. Para ello pasa por la sartén los restos de la carne y luego añádelos a un cazo grande junto con las verduras el agua y el aceite. Deja que evapore hasta que reduzca mucho y tritúralo en un robot de cocina y reserva. A continuación, dora las costillas (previamente cocinadas a baja cocción, luego te explicamos cómo) y dóralas en una sartén durante solo un minuto para que se doren y cojan algo de color.

Haz cortes para retirar la parte interna, así quedará más bonito. Y lo que sobra lo puedes utilizar para dar más sabor al fondo. Luego pasa las costillas por la salsa para que se empapen y embadurnen del fondo del cordero. Ahora prepara la tarrina de mermelada. Para ello pon agua en un cazo y dale un  durante un minuto. Una vez hierve se le añade el bote de purafruta y el agar agar. Luego ponlo en el molde y guárdalo media hora en la nevera. Y ya estaría lista esta receta de Jordi Cruz. Ahora emplata y disfruta.

Cómo cocinar estas costillas a baja temperatura para que queden más sabrosas

costillas al horno con coca cola Merca2.es

Sugerencias para acompañar esta receta de costillas de Jordi Cruz

Una de las claves de esta receta de Jordi Cruz es la textura de las costillas, que al cocinarse a baja cocción, quedan muy blandas y tiernas. Además, es muy sencillo. Para ello precalienta el horno a 100 grados. Mientras puedes ir pintando el costillar con un poco de aceite para que no se quemen. Introdúcelas en el horno durante 4 horas. Si las quieres más tiernas, puedes probar a bajar la temperatura del horno y a tenerlas más tiempo. Hay personas que, cuando las preparan, las dejan durante 24 horas a una temperatura de 65 grados.

Jordi Cruz embajador de la primera World Class Cocktail Week Madrid Merca2.es

Puedes acompañar esta receta con rayadura de  piel de naranja. También, tal y como aconseja Jordi Cruz, puedes comprar un pan precocido parar hacer migas  y juntarlas con  mantequilla en una sartén para añadir a las costillas. Le darán un punto crujiente muy interesante. Además, también puedes añadirle unos  brotes de rúcula y salarlas con uno copos de cristal de sal de vainilla.

Zara: ropa de punto que de verdad vas a desear estrenar en primavera

Una de las marcas de ropa más famosas en todo el mundo es Zara, y con la llegada de la primavera la marca sacó unas prendas que serán tendencia. Si te gusta vestirte bien y ser el centro de atención, tienes que comprar algunas de las prendas que se mostraran más adelante.

Puedes comprar la ropa que más te guste a través del portal Web de sala, donde podrás encontrar una gran variedad de prendas. A continuación se mostraran algunas de las mejores prendas que tiene Zara en su sitio web, en el caso de que ninguna sea de tu agrado, te recomendamos que accedas al sitio oficial.

Vestido punto combinado limited edition

Vestido punto combinado limited edition

En primer lugar tenemos un vestido largo con escote redondo y manga corta abullonada. Esta es una prenda muy elegante que podrás combinar con cualquier cosa. Podrás utilizar esta prenda para ocasiones especiales como una cena, o un evento particular de tu trabajo.

Podrás obtener este vestido de la prestigiosa marca Zara por tan solo 39,95 euros. Esta se encuentra disponible en las tallas S, M, L y XL y solo en color blanco. No pierdas la oportunidad de comprar este magnífico vestido que hará que seas el centro de atención.

Jersey punto Zara cropped

Jersey punto Zara cropped

Este jersey de manga larga y cuello redondo es perfecto para salir a hacer tus diligencias personales, debido a que es una prenda muy cómoda que puede ser muy versátil. Te podrás combinar este jersey  ya sea con un pantalón o con un short, y de igual forma lucirás espectacular.

Podrás obtener esta prenda entrando al sitio web de Zara, por el módico precio de 22,95 euros. Su tela tiene varias tonalidades de colores que la hace muy combinable con otras ropas. Esta Jersey está disponible en las tallas: S, M, L y XL, así que no pierdas la oportunidad de lucir genial en primavera con esta magnífica Jersey.

Jersey punto Zara rayas

Jersey punto Zara rayas

Ahora tenemos una prenda muy similar a la anterior con la diferencia que está confeccionado con un tejido de algodón y detalles de botones metálicos en el hombro. Al igual que la pasada, es de cuello redondo y manga larga. Una prenda un poco informal que puede resultar muy versátil, además de ser sumamente cómoda.

Este jersey se encuentra disponible para las tallas S, M, L y XL, en rayas blancas con negras. Esta prenda Zara podrá ser tuya por tan solo 25,95 euros, un precio razonable por una ropa que podrás combinarla con casi cualquier cosa,  para poder usarla para varios tipos de ocasiones.

Chaleco punto botones laterales

Chaleco punto botones laterales

Si quieres lucir elegante para un evento especial este chaleco con botones laterales es una magnífica elección. Esta cuenta con un cuello redondo y mangas sisa y la puedes utilizar para diferentes ocasiones. Una prenda que aunque pueda lucir simple, cuando está en el cuerpo puede verse muy elegante si se combina de buena manera.

Este chaleco con botones laterales de Zara puede ser tuyo por tan solo 19,95 euros. Se encuentra disponible en color azul pastel en las tallas: S, M y L. Una prenda que te recomendamos que adquieras si deseas ser tendencia esta primavera.

Chaqueta punto botón joya

Chaleco punto botones laterales

Si te gusta utilizar chaquetas para ocasiones especiales, esta prenda es perfecta para ti. Una chaqueta que cuenta con  escote pico y manga larga y un cierre frontal con botones. Una de las mejores prendas de esta colección de primavera de Zara. La podrás utilizar para ir a trabajar,  cenas o cualquier evento semiformal.

Esta chaqueta de Zara se encuentra disponible por el precio 25,95 euros. Se encuentra disponible en color azul y en las tallas S, M y L. No pierdas la oportunidad de adquirir esta magnífica prensa y entra al sitio web, donde podrás comprarla de forma rápida y sencilla.

La primavera ya está cerca y con eso las marcas ya comenzaron a lanzar sus promociones y prendas para esta época del año. En este caso tenemos a una de las marcas más prestigiosas de toda España como Zara. Te recomendamos que entres al portal web, donde podrás encontrarte con mucho mas prendas, así que en el caso de que ninguna de la ropa que se mencionó anteriormente te guste, de igual forma ingresa en el sitio web.

Los accionistas de Unicaja Banco y Liberbank darán ‘luz verde’ a su fusión

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Las juntas de accionistas de Unicaja Banco y de Liberbank darán ‘luz verde’ a su fusión y a la renovación parcial del consejo de administración de la entidad resultante en sus reuniones extraordinarias de este miércoles, 31 de marzo.

Las juntas extraordinarias de accionistas se celebrarán a las 10 de la mañana, en Madrid en el caso de Liberbank, y en Málaga en el de Unicaja Banco, aunque de forma telemática (sin la asistencia física de los socios o de sus representantes), siguiendo las recomendaciones y restricciones vigentes en el marco de la crisis ocasionada por la Covid-19.

Los accionistas de Liberbank aprobarán la absorción de la entidad por parte de Unicaja Banco, mientras que los de la absorbente también validarán la renovación parcial del consejo de administración.

Así, el consejo quedará integrado por 15 miembros y estará presidido el actual presidente de Unicaja Banco, Manuel Azuaga, quien mantendrá sus funciones ejecutivas. El actual consejero delegado de Liberbank, Manuel Menéndez, será nombrado consejero delegado y tendrá funciones ejecutivas.

Los accionistas de Unicaja Banco también aprobarán los nombramientos como consejeros de Felipe Fernández Fernández (dominical), Ernesto Luis Tinajero Flores (dominical), David Vaamonde Juanatey (dominical), Jorge Delclaux Bravo (independiente), María Luisa Garaña Corces (independiente) y Manuel González Cid (independiente).

Tras los cambios citados, cuatro de los siete consejeros dominicales procederán del consejo de Unicaja y tres del de Liberbank, mientras que de los seis consejeros independientes, cuatro serán a propuesta de Unicaja y dos de Liberbank.

El resto de consejeros dominicales son Juan Fraile, Petra Mateos-Aparicio, Manuel Muela y Teresa Sáenz, mientras que los otros consejeros independientes son María Luisa Arjonilla, Ana Bolado, Manuel Conthe y Manuel González.

El 40% del total de miembros del nuevo consejo de administración serán independientes, mientras que las mujeres representarán un tercio del consejo, siguiendo así las recomendaciones del Código de Buen Gobierno de las Sociedades Cotizadas.

En cuanto al actual presidente de Liberbank, Pedro Rivero, podrá continuar ligado al banco en funciones de representación cuando se ejecute la fusión, lo que está sujeto a la obtención de las autorizaciones regulatorias preceptivas, previsiblemente a finales del segundo trimestre o principios del tercero.

La absorción de Liberbank por parte de Unicaja Banco dará lugar al quinto banco español tanto por activos como por depósitos. La ecuación de canje acordada por los consejos de ambas entidades el pasado mes de diciembre es de 1 acción de Unicaja Banco por cada 2,7705 acciones de Liberbank, atendiéndose el canje con acciones de nueva emisión de Unicaja Banco.

De este modo, los accionistas de Liberbank recibirán en canje acciones de Unicaja Banco y Liberbank se extinguirá, vía disolución sin liquidación, transmitiéndose todo su patrimonio en bloque a Unicaja Banco, sin que se prevea ninguna compensación complementaria en efectivo para los accionistas de Liberbank.

Después de sus respectivas juntas extraordinarias de accionistas, ambos bancos han convocado a las 12.30 horas sus juntas ordinarias, que votarán, entre otros asuntos, la distribución de sendos dividendos con cargo al ejercicio 2020.

Liberbank propondrá el pago de un dividendo de 7,85 millones de euros el 16 de abril, con carácter previo a la inscripción de la fusión en el Registro Mercantil, lo que equivale a un ‘pay out’ del 19,2%.

De su lado, Unicaja Banco someterá a la votación de sus accionistas de pago de otro dividendo que se dividirá en dos tramos: un primer tramo de 11,54 millones de euros a abonar en el mes de abril (antes de la inscripción de la operación) y un segundo tramo de 5,36 millones que se pagará una vez quede inscrita la fusión.

De este segundo tramo se beneficiarán también los accionistas de Liberbank que reciban acciones de Unicaja Banco como consecuencia del canje de la fusión, siempre que se mantengan como accionistas a la fecha del pago del dividendo.

Fedea pide incentivos concretos para que las empresas mantengan en activo a sus trabajadores mayores

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La Fundación de Estudios de Economía Aplicada (Fedea) cree que el programa de jubilación activa, que permite compatibilizar el trabajo con el cobro de una pensión en España, debería ser resideñado ante la falta de incentivos financieros favorables a su utilización, introduciendo, por ejemplo, incentivos específicos para que las empresas mantengan en activo a los trabajadores de mayor edad.

En un documento en el que analiza los distintos sistemas para compatibilizar pensión y trabajo, Fedea advierte de que la participación en el programa de jubilación activa será «modesta» si no se cambian algunos de sus elementos.

En España, la compatibilidad de trabajo y pensión es posible mediante la participación en uno de los tres programas dedicados por la Seguridad Social a este fin: la jubilación flexible (JF), la jubilación activa (JA) y la jubilación parcial (JP), que se presenta bajos dos modalidades diferentes: con o sin contrato de relevo. Salvo excepciones, toda actividad remunerada que genere ingresos anuales por encima del salario mínimo interprofesional (SMI) en cómputo anual debe realizarse al amparo de uno de estos programas.

La jubilación parcial está vigente en España desde 2001, mientras que y la jubilación activa se creó con la reforma de pensiones 2013. En su análisis, Fedea indica que, en conjunto, los datos muestran un uso «bastante moderado» de los programas de compatibilización en España.

Así, destaca que sólo la versión con contrato de relevo ha tenido relevancia cuantitativa, habiendo alcanzado cifras importantes (casi un 27% en 2018) entre las altas anticipadas de asalariados.

En opinión de Fedea, la jubilación parcial con contrato de relevo es un programa «complejo«, que alinea el porcentaje de la pensión a recibir con la reducción de la jornada laboral, actualiza la pensión al final del periodo de compatibilización y establece «importantes obligaciones» para la empresa empleadora, con un contrato de relevo «altamente reglamentado».

Su rasgo normativo más determinante es, para Fedea, la eliminación de los coeficientes de penalización por jubilación anticipada, lo que lo convierte en un programa «extremadamente costoso», sin que existan otros ejemplos en la normativa internacional que muestren una regulación «tan generosa.

«Este rasgo ha llevado al programa a morir de éxito, ya que las empresas parecen haberlo usado más como herramienta de jubilación anticipada que como herramienta de extensión de la vida laboral», apunta Fedea.

Por ello, la Seguridad Social introdujo en 2013 el programa de jubilación activa como nuevo marco normativo para la compatibilización de trabajo y pensión y reformó la jubilación parcial con contrato de relevo a fin de endurecer sus condiciones de acceso.

Para Fedea, el grado de desarrollo que alcanzará la jubilación activa es, hoy por hoy, «desconocido», pues las disposiciones transitorias han mantenido con vida la jubilación parcial hasta al menos 2019.

Entre 2013 y 2019, la jubilación activa fue «cuantitativamente importante» entre los trabajadores autónomos, alcanzando al final del periodo una tasa de incidencia del 18,3% entre los trabajadores de 65 y más años. En contraste, fue «prácticamente irrelevante» entre los asalariados.

Al eliminar algunas de las restricciones para la empresa, como el contrato de relevo, la jubilación activa presenta una normativa más sencilla. Con ella se permite compatibilizar un trabajo y el 50% de la pensión a partir de la edad legal de jubilación a personas con historiales completos de cotización. No obstante, no permite la actualización de la pensión con la jubilación definitiva e impone una cotización especial del 8% a los participantes.

Fedea anticipa una participación en este programa modesta, dado que para la mayoría de los trabajadores, situados en un rango de ingresos intermedio, la jubilación activa «no crea incentivos compatibles con el retraso de la jubilación».

«Si se desea una participación más grande habrá que rediseñar el programa, reduciendo las restricciones de exclusión y, para alinear incentivos, actualizando la pensión con la jubilación definitiva», apunta Fedea que, no obstante, reconoce que ambas medidas implicarían mayores costes para la Seguridad Social.

Además, Fedea señala que, a raíz de los datos, que apuntan a un uso muy superior de este programa entre los trabajadores autónomos en comparación con el de los salariados, reflejan el «desinterés» de las empresas por mantener activos a sus trabajadores mayores.

A su juicio, este interés sería posiblemente mayor si la normativa se extendiese a las edades de prejubilación. En todo caso, Fedea afirma que cualquier extensión de la normativa de jubilación activa debería incluir el desarrollo de incentivos específicos para las empresas empleadoras.

«El sistema de Seguridad Social debe decidir el peso relativo de los dos objetivos exigibles a los programas de compatibilización: el aumento de la oferta de trabajo y la contención de costes. Si el primer objetivo se considera prioritario, en línea con lo observado en otros países europeos, la jubilación activa actual va a ser, probablemente, un programa demasiado pequeño. De hecho, todo apunta a que, en su forma actual, no será capaz de mantener el grado de compatibilidad conseguido por la jubilación parcial», precisa Fedea.

Si, por el contrario, la prioridad fuera contener los costes, Fedea cree que la jubilación activa actual «no dará problemas», aunque en ese caso considera que debería hacerse un esfuerzo especial para continuar limitando el uso de la jubilación parcial.

Según Fedea, las medidas más inmediatas para conseguir el retraso de la jubilación pasarían por eliminar las restricciones de exclusión en la jubilación activa, salvo el acceso a la edad legal; permitir la extensión a edades anteriores a la edad legal; homogeneizar las cotizaciones de los jubilados activos con las del resto de los trabajadores; permitir cobros superiores al 50% para trabajadores de salarios bajos, y actualizar la pensión al final del periodo de compatibilización.

En cualquier caso, considera válido seguir estas dos recomendaciones: tratar de optimizar los valores de los componentes cuantitativos del programa, por ejemplo, el porcentaje de la pensión disfrutado durante la fase laboral, e incluir en el diseño incentivos específicos para las empresas empleadoras, como podría ser la reducción de la compensación salarial ligada a antigüedad al continuar en el mismo trabajo a tiempo parcial.

Fundación La Caixa, entidad líder en Responsabilidad Social Empresarial en 2020

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Fundación La Caixa se ha consolidado como la entidad más comprometida socialmente y es líder en Responsabilidad Social Empresarial (RSE) en España, un parámetro que durante 2020 se ha consolidado como el más importante para valorar el éxito empresarial de una compañía, según una nueva ola del Estudio Advice de Éxito Empresarial.

En esta edición, los sectores mejor percibidos en materia de sensibilidad social son el Tercer Sector, Fundaciones y ONG; Distribución Alimentaria; Banca (en el caso de que asegure la financiación bancaria a pymes y autónomos); Telecomunicaciones y Tecnologías de la Información; Gestión de Infraestructura de Telecomunicaciones Inalámbricas y Alimentación.

Los líderes de opinión consultados en esta oleada del estudio opinan que «una de las mayores aportaciones sociales es ayudar a la sociedad a combatir coronavirus, aliviar el sufrimiento, cuidar a los más débiles, mantener empleo, investigar en la búsqueda de una vacuna, etc». Lo que explicaría, junto a la coincidencia de opinión de la población general, por qué Fundación La Caixa es considerada la entidad más comprometida con la sociedad española.

A la Fundación La Caixa la siguen El Corte Inglés, CaixaBank, Telefónica Tech, Inditex, Mercadona, Banco Santander, Cellnex, Iberdrola, Nestlé y Mapfre.

Entre los motivos que han convertido a la Fundación en líder de RSE, se encuentran los más de 500 millones de euros destinados en 2020 a sus programas sociales de integración laboral, la lucha contra la pobreza, la preocupación por la infancia más desfavorecida y la dedicación a las personas mayores.

La investigación médica contra la pandemia de coronavirus y la búsqueda de tratamientos paliativos han sido otras de los factores mejores valorados por los encuestados.

En el caso de El Corte Inglés, el 80% de los encuestados ha considerado «bastante adecuada» o «muy adecuada» la decisión de excluir de su Expediente de Regulación de Empleo (ERE) a los mayores de 50 años, así como las negociaciones entre la empresa y los cuatro sindicatos de los trabajadores.

Por su parte, los encuestados han destacado la labor de CaixaBank durante la pandemia. La provisión de financiación prioritaria a sectores afectados por la crisis, como el turismo, el apoyo a pymes y autónomos, la atención omnicanal con banca digital y oficinas para el 30% de la población española, son algunos factores que han influido en la buena consideración social del banco.

De su lado, para siete de cada 10 pymes consultadas la ayuda de Telefónica Tech ha sido «esencial para la supervivencia». Por su parte, Movistar+ ha destacado entre la población general por proveer de entretenimiento y ocio como agregador de contenidos propios y de terceros (Netflix, Disneyplus, etc) mediante televisión en Streaming en los peores momentos del confinamiento.

Además, el informe destaca que Telefónica Tech ha sido la compañía TIC que más ha impulsado la digitalización en el país en los últimos 12 meses, como integrador de sistemas y «salvador» de casi medio millón de pymes de una quiebra potencial, derivada de los cierres producidos por las cuarentenas.

Con respecto a Cellnex Telecom, el estudio recoge que la empresa se encuentra «en uno de los sectores más de moda y exitosos hoy», en referencia a la gestión de infraestructuras de telecomunicaciones inalámbricas. El informe destaca a la compañía «tanto por su éxito empresarial y desempeño en los mercados de valores como por su fuerte apuesta por la RSE», a través de la estrategia en medio ambiente, responsabilidad social y gobierno corporativo (ASG).

En esta edición del estudio, la Responsabilidad Social Empresarial se ha posicionado, por primera vez en más de una década, como el factor más importante a la hora de valorar a las empresas, según los colectivos y personas entrevistados.

Más del 90% de los consultados identifican el compomiso social y la RSE como una forma de ayudar a la sociedad en la pandemia de coronavirus en términos sanitarios, alimenticios, laborales o económicos.

En segundo lugar, el parámetro mejor valorado es la estrategia corporativa y el éxito empresarial (85%), seguido de la generación de empleo y buen trato a los empleados (83%), la calidad de productos y servicios (82%) y la excelencia en el trato a los clientes (80%).

Mascarillas FFP2 y otros productos donde Carrefour es el más barato

Carrefour es uno de los supermercados que más tiempo llevan afincados en España. Con los años, se ha ganado el cariño de todos y ha conseguido el segundo puesto en cuota de mercado, siendo superado tan sólo por Mercadona. Además de por su marca blanca y su buen surtido de productos, el supermercado francés ha destacado por ser uno de los más baratos, especialmente los últimos años.

De hecho, hay algunos productos donde Carrefour es el más barato, especialmente si no tenemos en cuenta supermercados regionales y solamente contamos a los grandes. De hecho, hoy mostraremos la gama de productos donde es realmente barato, incluyendo mascarillas, aceite de oliva o pizza, entre otros muchos.

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Carrefour tiene la mascarilla FFP2 más barata de todas

Carrefour

Desde que llegó el estado de alarma, la mascarilla forma parte de nuestra vida diaria. A pesar de que la más común es la quirúrgica, cada vez más personas han empezado a comprar mascarillas FFP2, las cuales se piensa que son más efectivas ante las nuevas cepas del virus, ya que tienen mayor grado de protección. Eso sí, ese grado de protección hace que también sean más caras que las mascarillas quirúrgicas convencionales, además de que no se ha bajado su IVA ni se ha regulado su precio.

Por ello, hay que buscar la opción más económica, siendo esa opción la del supermercado francés. Venden un pack de 20 unidades a unos 17,60 euros aproximadamente, algo que hace que cada unidad salga a unos 88 céntimos. A pesar de que son mucho más caras que las quirúrgicas (que rondan los 15 céntimos), el supermercado francés vende las más económicas, ya que en otros sitios llegan a costar 2 euros por cada unidad.

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La pizza

Carrefour pizza Merca2.es

Otro producto donde Carrefour es de los más baratos es la pizza de supermercado, un producto típico en las cenas de millones de españoles. Tiene pizzas de microondas que tienen un precio que rondan los 2 euros, siendo un precio bastante bajo para el tipo de producto que es. A pesar de que hay algún supermercado regional con la pizza más barata, es de los más económicos dentro de los grandes.

Eso sí, es verdad que la calidad es algo inferior a la competencia según la OCU, ya que Mercadona tiene la mejor pizza de marca blanca según este organismo. Sin embargo, la pizza sigue estando bastante bien, cumpliendo de sobra con la calidad y siendo perfecta para disfrutar por poco dinero.

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Los huevos de Carrefour y su increíble bajo precio

Carrefour

Uno de los productos básicos más populares son los huevos, ya que se consumen casi a diario en nuestra sociedad. Por ello, todo el mundo busca huevos a un precio lo más económico posible, pues apenas vemos diferencias entre unos y otros. El supermercado francés vende un pack de 30 unidades, siendo el más barato.

De hecho, el precio de los 30 huevos es de unos 3 euros, un precio realmente insuperable. Esto son dos docenas y media y un precio de 10 céntimos por huevo. Además, de vez en cuando los vemos rebajados a precios cercanos a 2,50, algo que hace que sean incluso más económicos.

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Esto cuesta el aceite de oliva

Carrefour

Sin duda, el aceite de oliva es el producto más típico de la dieta española. Eso sí, las marcas más populares de aceite de oliva virgen extra suelen ser bastante caras, algo que afecta a nuestro bolsillo. Por ello, cada vez más personas buscan aceite de marca blanca, el cual suele tener una calidad bastante decente.

Carrefour no solamente vende uno de los mejores, sino también uno de los más baratos. Su AOVE es realmente económico, con un precio de 3,50 euros el litro, más barato que el de otras marcas como Alcampo o Mercadona. Esto hizo que OCU lo calificase con el prestigioso sello de “Compra Maestra” cuando analizó todos los aceites. Además, tiene sello español, ya que ha sido fabricado en Granada.

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La leche entera de Carrefour es la más barata

Carrfour leche entera Merca2.es

Pasamos del aceite a la leche, un producto que también es consumido prácticamente a diario. El supermercado francés tiene el honor de vender la leche entera más barata empatado con Alcampo, vendiendo ambas la leche a 58 céntimos el litro. Este precio es ligeramente inferior al de lugares como Mercadona o Lidl, aunque el precio es de tan sólo unos pocos céntimos.

En cuanto a las otras opciones, la leche desnatada más barata es la de Alcampo, a 56 céntimos y la semidesnatada también la de Alcampo, a 57 céntimos. El supermercado francés vende todas sus variantes a 58 céntimos, siendo uno de los pocos que vende la leche entera al mismo precio que las otras dos.

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La leche omega 3 también es la más barata

Carrefour leche omega 3 Merca2.es

Dicen que el Omega 3 es uno de los ácidos grasos más importantes, ya que su consumo diario está relacionado con la prevención de las enfermedades del corazón y la mejora de la salud cardiovascular. Por ello, muchas personas compran leche enriquecida con este ácido graso, siendo la de Carrefour la más barata.

En concreto, el litro de leche omega 3 que podemos encontrar en este supermercado cuesta 87 céntimos. Este precio es ligeramente inferior al de la competencia, pues Lidl la vende a 88 céntimos, Alcampo y DIA a 89 céntimos y Mercadona a 90 céntimos. Eso sí, de nuevo estamos ante una diferencia totalmente residual de solamente algunos céntimos, así que no lo vas a notar demasiado.

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Las galletas María de Carrefour son las más baratas de entre los grandes

Carrefour galletas Maria Merca2.es

Finalmente, tenemos las galletas María Dorada, las cuales son típicas en el desayuno y las meriendas de muchos españoles. El supermercado francés no solamente tiene la leche entera y la leche omega 3 más barata, sino también las galletas María de acompañamiento. De hecho, cuestan tan sólo 90 céntimos por paquete, algo que hace que el kilo salga a tan sólo 1,12 euros.

Estas galletas son simplemente galletas María, con aceite de girasol alto oleico. Lo más destacado es que el precio es el más económico de todos los grandes. Eso sí, el precio no es muy diferente a la competencia, tal y como pasa con la leche.

CaixaBank lanza mañana su primera campaña institucional tras la fusión con Bankia

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CaixaBank estrena a partir de este lunes su primera campaña institucional de publicidad tras hacerse efectiva su fusión este sábado con Bankia, bajo el lema ‘Ser los primeros en estar contigo’.

Según asegura la entidad bancaria, la campaña destaca la posición de CaixaBank en el sector financiero español tras la unión con Bankia, «con un volumen de activos de 623.800 millones de euros, cerca de 20 millones de clientes, la primera posición en cuota de mercado de todos los productos clave y la red de oficinas más extensa y especializada del sector, con presencia en alrededor de 2.200 municipios».

«Para ser los primeros en acompañar a millones de familias. Para ser los primeros en apoyar a autónomos y empresas, en creer en los jóvenes y en estar con nuestros mayores. Para ser los primeros en estar contigo. Bankia se une a CaixaBank para, juntos, ser los primeros en estar contigo«, versa el hilo narrativo de la campaña.

La iniciativa, además, pone en valor la orientación al cliente de CaixaBank, ya que «ofrece un modelo de banca especializada por segmentos con una oferta de productos y servicios adaptada a las necesidades de cada perfil de cliente».

Asimismo, la campaña, desarrollada por Comunica+A, ilustra las principales «fortalezas» de CaixaBank: «proximidad a los clientes, un modelo de banca responsable y un claro compromiso con el bienestar de las personas y con el progreso del conjunto de la sociedad».

La entidad, presidida por José Ignacio Goirigolzarri y dirigida por Gonzalo Gortázar, llevará a cabo esta campaña en distintos soportes: PLVs (vinilos) en oficinas, televisión, radio, prensa, medios digitales y redes sociales.

La CNMC cuestiona el sistema de concesiones del autobús interurbano y plantea su liberalización

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La Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) cuestiona la eficacia del actual sistema de concesiones de líneas del autobús y plantea emitir una recomendación para liberalizar los trayectos superiores a 100 kilómetros.

Así, el departamento de promoción de la competencia del regulador de los mercados espera elevar al Consejo del organismo en el segundo trimestre del año un informe sobre el transporte interurbano de viajeros por carretera donde analiza este sistema de concesiones.

Según detalló la presidenta de este organismo, Cani Fernández, en su comparecencia esta semana en el Congreso de los Diputados, la intención de este informe es presentar recomendaciones de mejora para este sistema y valorar la propuesta de liberalización europea para largos trayectos.

Fernández, que acudió el miércoles a la Comisión de Asuntos Económicos y Transformación Digital de la Cámara Baja a presentar el plan estratégico de la CNMC, reconoció que este sistema de concesiones actual «no es un sistema que favorezca la competencia».

En la actualidad, en España la competencia en el transporte en autobús tiene lugar por la consecución del contrato de explotación de una determinada ruta en el momento en que una Administración pública, estatal o autonómica, la saca a concurso.

Una vez que la empresa logra la explotación de ese recorrido, lo hace en régimen de monopolio. Así, la estructura del sector presenta aún la posibilidad de aumentar la competencia promoviendo que sean varias las empresas de autobuses que den servicio en un mismo trayecto.

No es la primera vez que este sistema de concesiones ha sido cuestionado por parte de la CNMC, que en diciembre de 2019 recomendó aumentar la competencia en el transporte interurbano de viajeros en autobús mediante la revisión del sistema de concesión.

Y es que entonces la CNMC inició un análisis para analizar las distintas «experiencias de liberalización» del sector emprendidas en otros países europeos y «su posible aplicación en España», en un proceso que comenzó con una consulta pública y abierta sobre el transporte en autobús.

En su cuestionario, este organismo preguntó sobre si este transporte responde a las necesidades del usuario y cuenta con suficientes servicios y conexiones con otros modos. Asimismo, el ‘superregulador» recabó opiniones sobre si «la existencia de varias empresas ofertando sus servicios sobre las mismas líneas mejoraría el atractivo del autobús frente a otros medios de transporte».

Método Arcón comienza a demostrar en El Salvador su óptima efectividad para la detección de Covid-19

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/COMUNICAE/

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Las detecciones correctas en los perros que se están formando aplicando el Método Arcón para detección de COVID-19, es hasta la fecha exactamente del CIEN por CIEN, lo cual implica (al igual que sucede con las demás especialidades en que se aplica el Método Arcón) estar alcanzando el mayor nivel de efectividad a nivel internacional

Por Redacción Diario La Libertad.

Método Arcón comienza a demostrar en el salvador su efectividad para la detección de Covid-19

El Aeropuerto Internacional de El Salvador “Monseñor Óscar Arnulfo Romero” dispondrá como mínimo de dos perros para detección de COVID-19, información que ha sido comunicada recientemente a los medios de comunicación por Federico Anliker Presidente de la Comisión Ejecutiva Portuaria Autónoma (CEPA).

La trascendente singularidad a nivel mundial, del citado acontecimiento, reside exactamente en que los perros que próximamente intervendrán (con Policía Nacional de El Salvador) en el Aeropuerto Internacional se están formando aplicando el Método Arcón, avalado por Universidades como un destacado avance científico en bien de la humanidad, y no con la simple y tradicional aplicación del condicionamiento operante, como sucede en el resto de países, y de hecho hasta la presente fecha, en lo que respecta al 57 Curso Internacional Método Arcón que está realizándose oficialmente por el Gobierno de El Salvador, el porcentaje de detecciones/señalizaciones correctas , en los perros que se están formando aplicando el Método Arcón para detección de COVID-19, es hasta la fecha exactamente del CIEN por CIEN, lo cual implica (al igual que sucede con las demás especialidades en que se aplica el Método Arcón) estar alcanzando el mayor nivel de efectividad a nivel internacional, y además en un tiempo récord. El Salvador al igual que otros países, ya constató oficialmente (a través de su respectivo Cuerpo Nacional de Bomberos), desde octubre de 2005, la excepcionalmente óptima efectividad del Método Arcón, por ejemplo, en la rápida y eficaz localización de personas sepultadas,

La específica dirección de tan vital formación especializada con Método Arcón, se está llevando a efecto conjuntamente por el Cap. Patricio Galiano Borja (antiguo y destacado alumno del creador del Método Arcón Dr. h.c. Jaime Parejo), Director del Centro de Formación Working Dogs K9 (Acreditado como CIFHMA), y Profesor homologado del Método Arcón, extraordinariamente reconocido a nivel internacional, siendo la persona que ya aplicó, pioneramente en Latinoamérica (Ecuador), y con excelentes resultados, el Método Arcón para detección temprana de COVID-19, y por el Prof. Dr. h.c. Jaime Parejo García, Bombero del SPEIS del Ayuntamiento de Sevilla, España, en representación oficial de la citada Institución, Autor y Propietario Intelectual del Método Arcón, interviniendo docentemente en todas las actividades formativas y de investigación, como Profesor Adjunto y Doctor por la prestigiosa Universidad Galileo (Guatemala), además extraordinariamente reconocido y galardonado a nivel mundial (Naciones Unidas, Gobiernos, Universidades, etc) .

El Método ARCÓN es un sistema oficial para la formación e intervención de equipos caninos destinados a todas las especialidades de búsqueda, detección y salvamento (personas sepultadas con vida, personas extraviadas, explosivos, células cancerosas, COVID-19, etc), que se caracteriza por conferir un demostrado nivel máximo de efectividad a los perros de búsqueda, optimizándose durante sus operaciones de detección, los niveles de autonomía, motivación, concentración y consecuente rendimiento perceptivo, entre otros aspectos fundamentales. Una compleja metodología que ha sido creada tras 12 años de ardua investigación e innovación, por el Dr. h.c. Jaime Parejo García, evaluada, aprobada y registrada en el Registro General de la Propiedad Intelectual como nueva obra científica, y la cual bautizó con el nombre de su querido compañero canino “Arcón”, perro con el que culminó la creación de tan trascendente avance científico.

El Método Arcón ha sido oficialmente avalado a nivel científico y académico, por prestigiosas Universidades, como importante avance y legado científico en bien de la humanidad, aprobado como el sistema oficial de formación e intervención para equipos caninos de búsqueda por gobiernos de países con altos niveles de riesgo debido fundamentalmente, a sus excepcionales resultados internacionales relativos a las operaciones reales de búsqueda y detección canina en las diversas especialidades, galardonado al igual que su inventor por las Naciones Unidas, Universidades, Gobiernos, Sociedades Científicas, Cuerpos de Bomberos, Cuerpos de Policías, Ejércitos, etc., su respectiva síntesis ha sido evaluada, seleccionada y publicada por revistas científicas especializadas de prestigio internacional, transmitida además mediante libros, y conferencias en congresos científicos especializados de mayor importancia a nivel mundial.

Por Redacción Diario La Libertad.

https://diariolalibertad.com/sitio/2021/03/26/metodo-arcon-comienza-a-demostrar-en-el-salvador-su-efectividad-para-la-deteccion-de-covid-19/

Fuente Comunicae

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Balay, Teka y Bosch: los mejores lavavajillas del mercado que están en Amazon

En una extensa selección desde la tienda de Amazon, y viendo cómo los lavavajillas se han hecho como un electrodoméstico de uso indispensable del hogar para el mejor ahorro, el comercio electrónico se acerca nuevamente a nosotros para presentarnos los más provechosos del mercado: Balay, Teka y Bosch.

Siguiendo este orden, y vistos también como los más buscados y demandados por los usuarios y clientes del catálogo online, desde nuestro portal de MERCA2 te acercamos y detallamos los que son los equipos más completos y eficientes en este momento. Contarás así con algunos muy provechosos por su precio.

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  • La función Media Carga del Lavavajillas te permitirá aprovechar...
  • Lava tu vajilla en un tiempo récord con la función +rápido del...
  • El interior del Lavavajillas tiene 3 cestas, una de ellas...
  • Podrás lavar hasta 13 servicios con el Lavavajillas Balay, que...

Sin duda, y para empezar con uno de los equipos más fuertes en cuanto a los lavavajillas que repasaremos a continuación, Amazon nos presenta uno de los favoritos por los usuarios, y que ahora tiene un precio muy destacado.

Hablamos del Balay 3VS572BP, y que se muestra en la tienda como el más favorable para nuestros intereses en casa. El mismo tiene muchas características, pero te lo muestra él mismo con su capacidad para hasta para 13 invitados.

Y que, a su vez, tiene una tercera bandeja para optimizar el espacio al máximo. Entre los mismos se encuentra su programa automático, que ajusta el lavado a la suciedad de la vajilla para una limpieza perfecta de la manera más cómoda. Cómodo y flexible, la función «+rápido» deja tu vajilla como nueva en la mitad de tiempo. Puedes comprarla junto a las de aquí.

BALAY LAVAVAJILLAS CON PROGRAMA AUTOMÁTICO, EN AMAZON

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  • La función +rápido del Lavavajillas Inox lavará tu vajilla en...
  • Podrás colocar tu vajilla en las tres cestas que componen el...
  • Podrás lavar hasta 13 servicios con el Lavavajillas Balay, que...

El siguiente, y visto de la mejor manera ante los de Teka y Bosch que también repasaremos, es otro de esos lavavajillas con el que su marca, Balay, más considera y del que ahora Amazon nos lo deja a un precio significativo.

En concreto, este es la evolución del anterior lavavajillas que mencionamos, y por el que resulta una pieza muy distinguida entre todas las que verás en esta lista. De hecho, es hasta más compacto.

Tanto, que ahora lo tendremos para un mejor espacio en la cocina. Sus dimensiones son de 845x60x600 mm, lo que lo hace perfecto para que no ocupe tanto lugar. Muy flexible, integra además el botón «pausa+carga» y añádelo al lavavajillas por si se te ha olvidado meter algo. Se puede comprar desde aquí.

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  • Garantía Total 10 años en la cuba: sustitución, mano de obra y...
  • Las varillas abatibles de las cestas te dan tanta flexibilidad...
  • 4 programas de lavado, porque cada día es especial y cada...
  • Olvídate de aclarar los platos antes de meterlos en el...

Todas estas muestras de Balay en cuanto a lavavajillas se hacen absolutamente como las grandes bazas si lo que buscamos es un equipo de lavado eficiente, completo, dinámico y que tenga una función automática.

Es lo que ocurre así con este (ante los de Bosch y Teka), y del que se presenta con una clase energética de A+, lo que lo convierte en uno de los más beneficiosos de la lista en lo que a consumo se refiere.

Posee hasta cuatro programas de lavado: normal diario, de 65 °C, ECO, de 50 °C, 1 hora, de 45 °C y Prelavado. También tiene un sistema de de protección de cristal, Aquavario, con el que protegerá cuidadosamente nuestras vajillas. Lo podemos comprar en Amazon aquí.

TEKA LAVAVAJILLAS DE 12 CUBIERTOS, EN AMAZON

Teka - Lavavajillas LP8820 INOX - 12cubiertos A++ - LCD - Acero inoxidable
  • Clasificación energética : A++
  • Capacidad máxima: 12 servicios
  • Sistemas de seguridad: Aquastop y antidesbordamiento
  • Display digital LCD
  • Dimensiones: 59,8 x 84,5 x 61 cm

Si te han gustado los lavavajillas que hemos visto en Balay, este de Teka es otro de los grandes del momento. Y lo cierto es que tendrás contigo en casa uno de los más completos, y que ahora tiene un precio bajo en Amazon.

Adaptable al nivel de suciedad que encuentre, su programa de media carga se ajusta a la cantidad de elementos que quieras lavar, para que no sea necesario tener que esperar a llenar el lavavajillas por completo.

Tiene una capacidad total para 12 cubiertos, lo que también lo hace otro de los más amplios de esta lista y del mercado. Tiene, por su parte, una clasificación energética de A++, por lo que se da con un nivel superior a los de Balay o Bosch. Con seis programas de lavado, puedes comprarlo en la tienda aquí.

LAVAVAJILLAS TEKA LP8-410 CON CINCO PROGRAMAS DE LAVADO, EN AMAZON

Teka - Lavavajillas lp8-410 inoxidable clase de eficiencia energetica a+
  • Tiene cinco programas de lavado
  • Programa rápido de 30 minutos
  • Sistema de seguridad Aquastop
  • Clasificación energética A+/A

Como hemos estado viendo, sobre los de Balay y Teka existen algunas diferencias que llegan a posicionarse a un lado o a otro según preferencias, y este lavavajillas tampoco es una excepción.

De libre instalación, es una lavavajillas Teka de última generación, esto con una medida de 45 cm de ancho en acero inoxidable. Además, y su eficiencia energética A+ le permite un consumo mínimo.

El mismo tiene una capacidad algo más compacta que los anteriores, aquí para 9 cubiertos y un nivel sonoro de 49 dB. Posee, por su misma parte, un excepcional programa de media carga que consigue ajustarse a la cantidad de elementos que quieras lavar. Cómpralo en la tienda junto a los de Bosch desde aquí.

LAVAVAJILLAS TEKA INTEGRADO TOTAL 

Teka DW8 40 FI - Lavavajillas Integrable de 45 cm, para 9 Cubiertos, 5 Programas de Lavado, 4 Temperaturas, Descalificador y Microfiltrado, Color Acero Inoxidable
  • CAPACIDAD 9 CUBIERTOS: Más espacio para cargar platos, vasos,...
  • CINCO PROGRAMAS DE LAVADO: Ofrece una mayor capacidad para...
  • DESCALIFICADOR Y MICROFILTRADO: El descalificador elimina la cal...
  • CUATRO TEMPERATURAS DE LAVADO: Las cuatro temperaturas de...
  • PROGRAMA MEDIA CARGA: Ideal cuando no tienes una carga completa...

También de Teka, este es de los lavavajillas que más nos han gustado de esta lista, sobre todo porque es el más interesante en lo que tiene que ver con una limpieza exhaustiva, pero también muy eficiente.

Se conoce como un integrado total, esto por sus grandes características y por poseer un tamaño compacto formidable para utilizar en cualquier momento. Destaca, además, por su completo panel de control.

El cual permitirá un control todavía más a nuestro gusto y disposición. Multifuncional, se incorpora totalmente a cada espacio. Con una clase de eficiencia energética de A+, se adentra en los electrodomésticos de menos consumo, y podemos comprarlo en la tienda desde aquí.

LAVAVAJILLAS BOSCH SMS25AW05E SERIE 2 

Bosch - Lavavajillas Libre Instalación, 60 cm, Motor EcoSilence, Programación Diferida, Blanco, SMS25AW05E
  • El lavavajillas de libre instalación es muy sencillo de utilizar...
  • Gracias a la tecnología ActiveWater, este lavavajillas Bosch...
  • Este lavavajillas asegura un lavado y cuidado impecable de tu...
  • El sistema AquaStop del lavavajillas asegura la máxima...
  • Las dimensiones del lavavajillas de libre instalación son de...

Pasando a los lavavajillas de Bosch, y que se verán también como los grandes triunfadores de estos electrodomésticos junto a los de Balay o Teka desde Amazon, tenemos este que es la segunda generación de la familia.

De libre instalación, es un equipo que prioriza y se centra principalmente en su lavado. Y es que, a diferencia de otros que podemos dar en el mercado, también cuida la vajilla con una integración silenciosa.

Es un electrodoméstico sostenible, esto gracias a la múltiple tecnología que incorporan. En concreto, ésta es la ActiveWater, que centra un consumo respetuoso de agua y energía garantizando unos resultados excelentes de limpieza, se une a su función Variospeed, que consigue tu vajilla perfectamente limpia en menos tiempo. Podemos comprarlo en la tienda aquí.

BOSCH LAVAVAJILLAS CON MOTOR ECOSILENCE

BOSCH LAVAVAJILLAS SMS25DW05E 5PROGR 13CUB A++qc
  • BOSCH LAVAVAJILLAS SMS25DW05E 5PROGR 13CUB A++qc

Por último, desde la tienda de Amazon tenemos la oportunidad de hacernos con uno de los electrodomésticos más en forma del momento, y es de Bosch. Se trata de su lavavajillas con motor Ecosilence.

El cual consigue una función totalmente silenciosa para su puesta en marcha. Súper eficiente, tendremos toda la información necesario en su display: tiempo restante, ajustes básicos seleccionados…

Con GlassProtect, uno de los accesorios que lo hacen tan importante y válido para una limpieza en las mejores condiciones de tu vajilla, ofrece el máximo cuidado, garantizado, incluso, de la más delicada de las copas. Mantiene un ideal sistema antifugas con garantía única y de por vida. Cómpralo junto a los de Balay y Teka aquí.

Alergia al polen o Covid: estos son los síntomas que los diferencian

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Con la llegada de la primavera empiezan a surgir de nuevo las alergias, y teniendo en cuenta la situación que llevamos viviendo desde el año pasado, muchas veces se puede confundir con COVID-19.

Muchas veces las alergias impiden llevar una vida normal y el paciente puede verse muy perjudicado por los síntomas. Y es que la primavera es el principal foco de las alergias, ya que el factor ambiental es el que provoca esto principalmente. De acuerdo con los últimos informes de Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), el 20% de la población española padecen alergia al polen. Y en muchas ocasiones, en algunas provincias más rurales, esta alergia puede verse aún más agravada y por tanto síntomas más fuertes.

En tiempos de pandemia por el COVID-19, los síntomas pueden ser muy parecidos y ello da lugar a confusiones de los pacientes. Por esto, lo mejor es acudir al farmacéutico más cercano para que te ayuden a identificar los síntomas y saber si se trata de alergia o de algo más grave.

Los síntomas de la alergia

sintomas alergia

La alergia es una reacción que tiene el organismo ante esferas del entorno o sustancias que para muchas personas resultan inofensivas. Los síntomas más comunes que pueden darte en una alergia ambiental son:

  • congestión nasal
  • secreción nasal acuosa
  • estornudos
  • picor de nariz
  • picor y enrojecimiento de los ojos
  • lagrimeo continuo

Unas alergias más graves pueden producir síntomas más graves como el asma bronquial, y sus síntomas más comunes son:

  • tos seca
  • sibilancias en el pecho
  • dificultad para respirar

Los síntomas de la Covid-19

sintomas covid

Al tratarse de una infección respiratoria, los síntomas que puedan alertar del covid es un cuadro respiratorio con fiebre, tos seca y una falta de aire (disnea). Aunque estas sean la principal manifestación, también existen otros síntomas menores que pueden ser diferentes en función del paciente:

  • Síntomas más frecuentes: fiebre, tos seca y falta de aire.
  • Síntomas menos habituales: dolor muscular, fatiga, tos productiva, dolor de garganta, náuseas o vómitos, congestión nasal, diarrea, pérdida del gusto o del olfato, dolor de cabeza, erupciones cutáneas, dolor de oído, anorexia, confusión y dolor de pecho.

Con los síntomas menores, lo mejor es acudir al farmacéutico que pueda revisar los síntomas principales del paciente para prevenir el covid-19.

Las diferencias entre la COVID-19 y las alergias

diferencias covid alergia

La principal diferencia entre los síntomas del covid-19 y las alergias es el asma bronquial. Teniendo algunos síntomas en común que es lo que puede dar lugar a una preocupación de los pacientes. Aunque existen algunas diferencias claras entre ambos:

  • El covid-19 afecta a todo el organismo del cuerpo y puede producir síntomas de forma generalizada como fiebre, dolor muscular, dolor de garganta, etc.). Por otro lado, una reacción alérgica produce unos síntomas más específicos en zonas más afectadas como por ejemplo, en al área de la nariz, los ojos y la garganta, sin afectar a otras partes del cuerpo.
  • Las alergias provocan picores en algunas zonas como los ojos, la nariz, los estornudos y cosquilleo en la garganta, algo que no es común en infecciones respiratorias.
  • Los síntomas nasales como los estornudos no son habituales en el covid-19. Si se estornuda habitualmente lo más probable es que si se estornuda a menudo se trate de una alergia o resfriado.

En las infecciones respiratorias pueden tener síntomas leves o también graves y pueden durar entre 7 y 25 días. Por otro lado, los síntomas de las alergias aparecen más rápido, pero pueden durar horas. Para las alergias se puede hacer una prescripción médica que alivie los síntomas de la alergia y que se deben tomar en función de las recomendaciones.

Por otro lado, perder el olfato o el aliento no son síntomas habituales de la alergia.

En función de la alergia, algunos pacientes pueden presentar síntomas diferentes como la fiebre, el dolor de cabeza, el malestar general, la diarrea, la tos y la falta de aire en alergias como al polen.

Síntomas en común

sintomas en comun
  • Congestión nasal
  • La mucosidad transparente suele surgir más en alergias.
  • Si es síntoma del covid-19 puede provocar rinorrea mucosas. También provoca un ahogo ocasional tanto por el día como por las noches.
  • Presión en el pecho y dificultad para respirar:
  • Con el asma los síntomas también aparecen con sibilancias torácicas.
  • Con el covid-19 no se dan sibilancias.

Tos:

  • En la alergia y el asma la tos puede darse de forma seca o productiva.
  • En el covid-19 la tos es seca, y si se es positivo en covid-19 la tos se agravará mucho más

Otros síntomas:

  • Los síntomas que aparecen al tener alergia al polen suelen ser más especiales como fiebre, dolor de cabeza, malestar general, diarrea, tos y la falta de aire.

Cómo aliviar los síntomas de la alergia

lavar las manos

Durante la primavera las alergias suelen agravarse y aumentar mucho en la mayoría de los casos, por el exceso de polen que hay en el ambiente u otras sustancias que afecten a los pacientes. Con un paciente que parezca alergia puede seguir las siguientes recomendaciones:

  • Al salir a la calle es importante llevar sombrero y gafas de sol, además de llevar la mascarilla tanto para prevenir la infección del covid-19 como para prevenir que el polen llegue a los ojos o a la boca.
  • Al llegar a casa es importante lavarse las manos y la cara.
  • Después de haber estado al aire libre ducharse y cambiarse de ropa.
  • Mantener las ventanas cerradas de noche y en las primeras horas de la mañana, ya que es cuando más cantidad de polen hay en el ambiente.
  • Limpiar el hogar tanto el polvo como el suelo de forma habitual.
  • Usar filtros específicos para la calefacción y aire acondicionado.

Pantalones cortos de H&M que marcarán tendencia esta primavera

¿Te has dado cuenta de que H&M es una tienda a la que suelen acudir todas las personas a las que les gusta adelantarse a las últimas tendencias del sector de la moda? En realidad, la gente que trabaja en este sector sabe que esta cadena de moda sueca es toda una referencia en el sector. Y no solo en cuanto a diseños. También en lo que se refiere a la relación calidad precio. Y para demostrártelo, en este artículo te vamos a mostrar varios pantalones cortos que van a marcar tendencia esta primavera. Sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Pantalón corto en sudadera de H&M

H&M

Comenzamos esta lista con un pantalón corto con tejido de sudadera. Las sudaderas son un tipo de prenda que en los últimos años, gracias a que el look urbano esta de moda, se vuelven a llevar mucho. Por eso H&M quiere crear tendencia con este pantalón. Tiene un tejido de sudadera, por lo que se espera que tenga mucho éxito de ventas. Aunque de hecho, tal y como hemos podido enterarnos, ya lo está teniendo. Son muchas las mujeres las que ya han comprado el suyo. Está disponible en cinco bonitos colores y solo cuesta 15 euros.

Pantalón vaquero corto ulta high de H&M

H&M

Los pantalones vaqueros cortos nunca dejarán de estar de moda. Es decir, siempre que se acaba el invierno suele ser tendencia. Y este año no va a ser diferente. En H&M lo saben y por eso quieren ofrecerte esta bonita y cómoda prenda. Se trata de un pantalón corto fabricado a base de denim que tiene 5 bolsillos. Además, uno de los detalles que lo hacen único es que tiene las perneras más amplias de lo habitual. Está disponible en dos colores y tan solo cuesta 20 euros. Todo un chollo, ¿no crees?

Pantalón corto paper bag

Screenshot 2021 03 10 Pantalones Cortos de Mujer Online Shorts Mujer H M ES Merca2.es

Quien diga que todos los pantalones cortos de mujer son muy parecidos entre sí y que es imposible que tengas diseños que creen tendencia es porque seguramente no habrás visto esta prenda. Se trata de un pantalón corto diseñado por H&M y que está fabricado a base de sarga de algodón. Pero, sin duda, lo que más llama la atención es el tallaje alto de su cintura, de estilo papar bag. Además, es elástico, por lo que es muy cómodo y muy fácil de poner y de quitar. Pero lo que más nos ha gustado es que tiene un ribete de volante que le da un toque muy elegante. Y lo mejor es que solo cuesta 10 euros.

Pantalón corto con cinturón de H&M

Screenshot 2021 03 10 Pantalones Cortos de Mujer Online Shorts Mujer H M ES1 Merca2.es

A muchas mujeres les encantan los pantalones cortos con pinzas. Es una gran solución para llevar puesto un pantalón corto si tener por ello que renunciar a la elegancia. En H&M tienen esta prenda que cumple con estas mismas características. Además tiene un tallaje alto acabado con un elástico que hace que sea muy cómodo de llevar y muy fácil de poner y de quitar. Está disponible en 5 colores y solo cuesta 20 euros.

Chinos cortos de H&M

H&M

Si buscas un pantalón corto que sea bonito, cómodo, elegante y barato, deberías pasarte por H&M y echar un vistazo a esta prenda que hace poco acaban de incorporar a su catálogo. Se trata de un pantalón fabricado a base de  tela de sarga y que tiene un doble cierre de cremallera y botón. Además, también tiene unos bolsillos en la parte de atrás que estás ribeteados, a modo de decoración. Puedes elegir el tuyo de entre 5 colores diferentes. Y, además, es bien barato. Solo cuesta 20 euros. ¿A qué esperas para ir a por el tuyo?

Bermudas de vestir

Screenshot 2021 03 10 Pantalones Cortos de Mujer Online Shorts Mujer H M ES3 Merca2.es

Esta es una de las prendas que tiene a la venta H&M que más tendencia están creando en el sector de la moda. Porque se trata de una prenda cómoda y ligera, pero a la vez apta para ir a la oficina o a reuniones de trabajo importantes. Están fabricadas a base de tela de algodón y tienen una raya. Además, lo que más nos ha gustado a nosotros ha sido su corte relajado. Y otro detalle que le da personalidad es que en la parte posterior tiene un bolsillo a modo de decoración. Además, es muy barato, solo cuesta 20 euros.

Vaquero corto

Screenshot 2021 03 10 Pantalones Cortos de Mujer Online Shorts Mujer H M ES4 Merca2.es

Y terminamos esta pequeña lista de los pantalones cortos de H&M que están creando tendencia con un a prenda que, tal y como hemos podido enterarnos, se está vendiendo muy bien. Se trata de un vaquero corto fabricado a base de denim elástico. Así que si quieres un pantalón corto que se ajuste al cuerpo, aquí tienes una buena opción de compra. Tiene cinco bolsillos y un sistema de cierre que combina cremallera y botón. Pero a nosotros lo que más nos ha gustado es su precio. Porque no ha parecido muy barato. Tan solo cuesta 25 euros.

Dieta del plátano: las claves para deshacerte de 3 kilos en menos de una semana

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Cuando la operación bikini no va tan bien como nos gustaría, es cuando empezamos a buscar otras formas más rápidas para perder peso. Sobre todo cuando no son muchos kilos los que queremos quitarnos de encima, y no va nada bien. Y una forma a la que se han enganchado muchas personas, es la dieta de plátano.

Llevar una alimentación sana y equilibrada es la mejor forma para mantenernos saludables, pero para lograr perder esos kilos de más tenemos que tener en cuenta otros factores importantes como por ejemplo el ejercicio físico diario que va a ayudar a potenciar la pérdida de peso de forma sencilla y rápida a la vez que se sigue una dieta.

La pérdida de peso

perder peso dieta platano

Es importante fijarnos muy bien en las calorías que comemos, ya que es uno de los elementos claves para lograr perder peso reduciendo el coste calórico. Y esto se puede conseguir de dos formas. Primero, reduciendo la cantidad de calorías que tomamos al día en nuestra dieta y segundo aumentando el coste de calorías quemadas al día.

Llevando a cabo la dieta del plátano se sigue la primera opción, en la que vamos a modificar la alimentación que llevamos durante tres días para reducir la ingesta calórica al día y también perder una gran cantidad de peso.

Este tipo de dieta que modifica tu alimentación se puede llevar a cabo para un momento determinado en que quieres cambiar tu figura. Por ejemplo, ante una fecha especial para conseguir entrar en este traje o vestido. Se puede llevar a cabo, pero no es recomendable hacerla durante más de tres días.

Cuándo hacer la dieta del plátano

hacer dieta del platano

Llevar a cabo estas dietas tan estrictas pueden servirnos en un momento exclusivo. Pero nunca deben ser algo habitual como sustituto de una alimentación saludable junto a realizar ejercicio a diario. Pero lo más importante es sobre todo consultar con un profesional de nutrición o médico antes de empezar este tipo de dietas.

Por ello, si quieres perder peso de forma rápida, pero efectiva para no volver a recuperarlo, lo mejor es hacer este tipo de dietas. Siempre con un profesional por medio, que te ayudará a cambiar el modo de alimentación para lograr perder peso, pero adquiriendo los nutrientes necesarios.

Así es la dieta del plátano

batido platano

Por lo general, es habitual el mito de que el plátano engorda, sin embargo es completamente lo contrario, ya que contiene muy pocas calorías. Este es rico en minerales como el calcio o el fósforo. También es un alimento que consigue saciar el hambre, por lo que después de tomarte uno entre horas no pasarás hambre entre comidas.

Seguir esta dieta durante los tres días es muy sencillo, ya que se propone comer tres veces al día. En principio, el desayuno y la comida llevarán dos plátanos junto a 250 ml de leche desnatada que te aporta calcio y proteínas junto a un mínimo de grasa. La cena serán de dos plátanos y un yogur desnatado.

Para cambiar la forma de consumir estos alimentos puedes poner los plátanos con la leche para hacer un batido y agregarle un poco de canela. Una muy buena forma de no agobiarte por pasar tres días comiendo lo mismo.

Importante a tener en cuenta

dieta platano

Como has podido comprobar, esta dieta del plátano es muy estricta y repetitiva. Es por esta razón que no se aconseja realizarla durante más de tres días, ya que puedes llegar a tener carencias nutricionales. También es importante tener en cuenta no llevar a cabo esta dieta durante los días de menstruación, ya que faltarían nutrientes como el cobre, el zinc o el hierro que aportar a tu cuerpo. Además también se recomienda tomar suplementos vitamínicos durante estos días de dieta.

Es una dieta muy estricta que no es recomendable seguir durante más de tres días seguidos, además también hay que tener en cuenta que el peso que hayas perdido durante estos días los volverás a recuperar al seguir haciendo la misma alimentación que siempre. Recuerda siempre consultar con tu médico o profesional nutricionista antes de empezar una dieta tan estricta.

Lo que no puedes hacer

deporte

Puede que hayas decido llevar a cabo la dieta del plátano porque tienes un evento casi inminente y necesitas perder unos kilos que te sobran para que tu vestido se vea ideal. Con este tipo tan restrictivo de alimentación lo vas a poder conseguir, si lo sigues a rajatabla.

Pero hay algo que no deberías hacer bajo ningún concepto, y es ejercicio. Claro que esta es una parte muy importante para perder peso y conseguir un cuerpo tonificado en lugar de flácido. Pero durante varios días vas a proporcionar muy pocas vitaminas a tu cuerpo, por lo que este se puede ver debilitado.

Te estarías arriesgando a sufrir una caída por sobre esfuerzo cuando tu cuerpo no está bien alimentado. Lo mejor sería en todo caso caminar unos 30 minutos por día. Una vez hayas pasado los 3 días, en lugar de comer lo de siempre, consulta con un nutricionista para hacer un nuevo plan de alimentación. Con este sí podrás compaginar el ejercicio, y no necesitar volver a recurrir a dietas milagro.

El plátano con sabor a frambuesa y otros productos raros de Alcampo

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Alcampo, al igual que otros supermercados, venden una gran variedad de productos, tanto nacionales como extranjeros. Este abanico de posibilidades gusta bastante a los clientes, aunque en ocasiones pueden desconcertar con alguna que otra sorpresa extraña. Y es que existen productos en los estantes de estas tiendas que son bastante raros.

A pesar de que son raros, han podido conquistar a muchos usuarios que los adoran. Y Alcampo se ha transformado en uno de sus establecimientos favoritos al no poderlos encontrar fácilmente en otros supermercados. Si aún no lo has probado estos productos, deberías probarlos, te impactarán

Los productos más extraños de Alcampo

Plátano con sabor a frambuesa de Alcampo

plátano rojo Alcampo

Una de las novedades que arrasan en la sección de frutas exóticas de Alcampo es el plátano rojo. Una variedad poco conocida que se cultiva también en las Islas Canarias, por lo que no es un producto extranjero.

Las previsiones que tenían sus cultivadores quedaron cortas ante el fenómeno en el que se ha transformado. Y es que no solo es raro y con un colorido poco habitual, sino que también está muy rico.

Este plátano fue introducido por el Instituto Canario de Investigaciones Agrarias en 1983, y su origen está en la isla de Martinica. Ahora, con el acuerdo con Alcampo, ha llegado a la península para que puedas probar sus maravillas.

El color rojizo es lo que primero llama la atención, además de su piel gruesa. Pero su interior tiene un tono rosado claro muy llamativo. En cambio, nada de eso es comparable con su sabor dulce y ligero y con tonos a frambuesa…

Carne de potro de Alcampo

potro, carne de Alcampo

Si el plátano rojo te ha parecido extraño, también te lo parecerá este otro producto que está en la sección de carne de Alcampo. Se trata de la carne de potro.

Además de la típica carne de cerdo, pollo, pavo, o vacuno, también existen otras carnes no tan habituales. Aunque en algunas zonas de España no es extraño comer carne de caballo o de potro, no es lo más habitual.

De hecho, en los supermercados no suele ofrecerse este tipo de carne. Sin embargo, en esta cadena del Grupo Auchan, sí que podrás encontrar bandejas de solomillo de potro para poder hacer estofados. También tienes potro lechal o hamburguesa de potro…

Helado de Toblerone

helado toblerone

El Toblerone es uno de las barras dulces más populares, junto con otras clásicas como KitKat, Kinder, Milka, Pantera Rosa, Tigretón, etc.

Pues bien, si eres fan de estas barras chocolatadas crujientes y te encantan también los helados, podrás encontrar la mejor fusión entre ambos en la sección de helados de Alcampo.

Se trata del helado de Toblerone. Además de recordarte al sabor y a la textura, también integra todos esos ingredientes que tanto te gustaban de esa popular barra: azúcar, leche, cacao, miel, y almendras.

Castañas heladas y rellenas de Alcampo

Castañas heladas rellenas

Las castañas son uno de los frutos secos más queridos, especialmente en épocas de frío, cuando se suelen vender en los puestos ambulantes de las calles. Suele sentar muy bien esas castañas bien asadas que encantan a tantas personas.

Pero… ¿y heladas? Pueden ser una versión muy veraniega para los que prefieran algo refrescante y adoren el helado. Si quieres probar esta combinación, no dejes de probar este producto de Alcampo.

Unas castañas que no solo están heladas, sino que están rellenas de nata. Es cierto que no son tan sanas como las naturales, pero están deliciosas…

Granizado de mojito de Alcampo

Granizado Mojito, Alcampo

El Mojito es una de las bebidas más apreciadas por muchas personas, aunque no gusta a todos. Una bebida compuesta de ron, lima, azúcar moreno y hierba buena fundamentalmente, aunque también se puede preparar de melón y otros ingredientes.

Aunque esta bebida se suele acompañar de hielo para hacerla más refrescante, es probable que seas de los que quiere más frescor. Por eso, deberías conocer la opción que Alcampo tiene para ti.

Es un granizado de Mojito, un preparado con hielo picado que te permitirá disfrutar del sabor de esta bebida exótica en estos días de calor.

Preparado de tortilla de Alcampo

preparado de tortilla Alcampo

La tortilla de patatas es una de las comidas más aclamadas de la gastronomía española. Es uno de esos alimentos simples, pero que suelen encantar a todos. Además, no está exento de polémica, ya que algunos la prefieren dorada, otros más cruda, algunos con cebolla, otros sin ella, etc.

Algunos fabricantes de alimentos precocinados han explotado esta fiebre por la tortilla preparando tortillas precocinadas, para que solo tengas que calentarla y degustarla estés donde estés. Esto es normal ya, pero…

Alcampo tiene un producto algo extraño, y es un preparado de tortilla de patatas. Contiene patatas, aceite de oliva, aceite de girasol y sal. Con este producto, podrás agregar el huevo batido para preparar una tortilla sin el procedimiento de pelar, lavar, cortar y hacer las patatas…

Ajo negro

ajo negro

El ajo es un ingrediente que se usa con mucha frecuencia en la gastronomía española. Probablemente sea uno de los países donde más ajo se consume, ya que muchas recetas se basan en este ingrediente tan básico.

Por eso no extraña que algunas personas, como Victoria Beckham, dijeran que España olía a ajo… Pero poco nos importa eso, ella se pierde todas las maravillas gastronómicas y las propiedades saludables de este ingrediente.

En Alcampo, podrás encontrar ajos, pero ajos algo más atípicos. Se trata de los ajos negros. Muy popular en la gastronomía asiática, pero no tanto en la de aquí. Básicamente es un ajo común que ha sido sometido a un lento proceso para darle ese aspecto y sabor, así como potenciar algunas de sus propiedades saludables.

Brotes germinados de cebolla de Alcampo

brotes de cebolla Alcampo

Por último, otro de los productos extraños de Alcampo son los brotes germinados de cebolla. Es cierto que los brotes germinados de soja son cada vez más habituales en nuestra gastronomía, especialmente para las ensaladas.

Pero no es tan común ver brotes de cebolla. Hasta ahora, seguro que has consumido cebollino, como una hierba aromática para algunos platos. Pero si quieres darle un toque diferente a tus platos, deberías probar este otro producto.

Este alimento tiene una gran riqueza nutritiva y un gran aporte de vitaminas. Y lo podrás consumir crudo en multitud de platos y ensaladas.

Los monumentos que debes visitar en Barcelona al menos una vez en la vida

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España cuenta con muchos destinos increíbles, que cuenta con obras impresionantes. Uno de los mejores lugares es Barcelona, que cuenta con muchos sitios donde podrás ir y toparse con monumentos increíbles. En el caso que visites Barcelona hay algunos destinos que son imperdibles.

Barcelona tiene muchos lugares impresionantes, que cuenta con algunos de los mejores monumentos de toda España. En este artículo se mencionaran cuáles son los mejores destinos que podrás visitar si te encuentras en esta ciudad.

Sagrada Familia

 Monumento Sagrada Familia

La Sagrada Familia es considerada como una de las catedrales más originales y rompedoras de la iglesia católica de todo el mundo. Fue diseñada por el arquitecto Antonio Gaudí. Actualmente es  el monumento más visitado de toda Barcelona por turista, transformándose en uno de los mejores destinos de España.

En el exterior cuenta con ocho torres, que está complementado con las simbólicas Fachadas de Gloria, de Nacimiento y de Pasión. Si visitas esta catedral no tienes que olvidar visitar la torre habilitada, donde podrás disfrutar de una de las mejores vistas de la ciudad.

Parque Güell

Parque Güell Barcelona

El Parque Güell es considerado Patrimonio de la Humanidad  por la Unesco, siendo uno de los mejores sitios culturales para visitas en Barcelona. Es uno de los mejores monumentos de la ciudad, debido a su originalidad, donde miles de turistas siempre se sacan fotos en la plaza del Parque Güell junto a la escalinata.

Cuenta con dos casas en la entrada principal que parecen haber salido de un cuento. Donde destaca la Casa del Guarda, que contiene exposiciones de todo tipo. En el interior de este parque podrás disfrutar de espacios tranquilos y silenciosos, además de poder ver el Monumento del Calvario, donde podrás visitar una de las mejores vistas de Barcelona.

Catedral de Barcelona

Catedral de Barcelona

La Catedral de Barcelona debe ser uno de los monumentos más longevos de España, convirtiéndola en  uno de los más importantes de Barcelona.  Se encuentra ubicada en el Barrio Gótico de la ciudad, esta contiene un inmenso valor cultural que te dejará encantado, indiferentemente que seas católico o no.

La Catedral de Barcelona cuenta con personalidad propia, y tienen un ambiente que las diferencia del resto de catedrales del país. En el interior podrás encontrar lugares o objetos increíbles, como el coro de madera tallada, la cripta de Santa Eulalia o el Claustro.

Paseo De Gracia

Monumento Paseo De Gracia

El Paseo de Gracias que también fue diseñado  por Gaudí cuenta con edificios que merecen estar entre los monumentos más importantes de Barcelona.  Además que también cuenta con monumentos muy conocidos como la Casa Amatller, Fuster o Lleo Morero.

Las Casa Barlo es una de las obras que representa el modernismo catalán, a pesar que se construyeron hace muchos años en 1906. Tanto así que pareciera que fue construida hace pocos años. Esta se encuentra abierta al público, y cuenta con espacios para poder albergar eventos en su patio o rincones.

Montjuic

Monumento Montjuic

Montjuic es un monte que entra en los monumentos más importantes de Barcelona, debido a que alberga lugares como la Fuente Mágica, el Museo Nacional de Arte de Cataluña o el Pueblo Español. Siendo uno de los lugares más increíbles e inolvidables de toda España.

Este lugar es recordado por ser el punto vital de las Olimpiadas de Barcelona en 1992, donde todavía se encuentra el anillo de las olimpiadas, además del castillo de Montjuic. Es un destino que no te puedes perder si vienes de visita a Barcelona, debido a que cuenta con lugares y vistas inolvidables.

Basílica De Santa María Del Mar

Monumento  Basílica De Santa María Del Mar Barcelona

Por último tenemos la Basílica de Santa María del Mar esta increíble iglesia católica, que es recordada por ser construida por los vecinos del Born durante 54 años en el siglo XIII.  Por esa razón es considerado como uno de los lugares a los que no puedes dejar de ir si te encuentras de visita en Barcelona. Además que al lado se encuentra el Museo Picasso, si deseas un recorrido más cultural.

Cuenta con un diseño sencillo, debido a la época en que se construyó; sin embargo, lo que más impresiona es el interior, gracias al negro de las piedras. Un color causado cuando fue incendiada en la Guerra Civil.  Siendo un lugar que cuenta una historia increíble, además de que te impresionara con su magnificencia.

Aliexpress: los 9 bolsos más vendidos de la web por su increíble precio

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Los bolsos son uno de los complementos más que necesarios en nuestra vida. ¿Quieres cambiar cada día de estilo pero sin gastar mucho dinero? Entonces, Aliexpress tiene la mejor solución para ello. Porque te muestra los mejores a precios increíble.

Sí, puede parecer que esos dos conceptos juntos no siempre los podemos ver, pero en este caso sí será así. Bolsos más vendidos tanto por lo baratos que son como por la comodidad y el estilo que nos dejan. Así que, tan solo debes descubrirlo por ti misma. ¡Comenzamos!

BOLSO MUY CÓMODO CON CADENA GRUESA Y DORADA

bolso con cadena ancha

En cuanto a bolsos se refiere, ya sabemos que tenemos una amplia variedad de estilos y modelos. Por eso, Aliexpress siempre cuenta con todos los detalles que nos hacen falta para triunfar. Para muestra, un bolso como este. Con un efecto de fruncidos, te encantará llevarlo por su comodidad.

Además, podrás elegirlo en varios colores y en todos ellos, la cadena gruesa será uno de los detalles que no se puede dejar de lado. Porque entre su acabado y su tono dorado, seguro que aportará más originalidad de la esperada. ¿Lo quieres comprobar? Aquí lo tienes.

BOLSO DE ACABADO TRENZADO

bolso trenzado

Aunque similar en algunas cosas, esta nueva idea es otra de esas que no se pueden quedar en un segundo plano. Sí, de nuevo vemos cómo la cadena dorada se hace principal en un diseño como este. Una manera perfecta para poder combinarla con nuestros mejores looks y no siempre más sofisticados.

Pero es que por otro, lo que llama la atención de este bolso de Aliexpress es su acabado trenzado. Un material sencillo pero con la originalidad perfecta para captar nuestra atención. Por lo que es también otra de esas opciones que debemos tener en cuenta. A buen precio y además, en varios colores. ¿Quién da más? Aquí lo tienes disponible.

BOLSO CON ESTILO GEOMÉTRICO

bolso geométrico

Parece que el lujo también está presente en ideas como esta. Se trata de un bolso que realmente lo podremos combinar con los looks más elegantes que se nos ocurran. Aunque ya sabes que tendrás la última palabra sobre ello y es que, con su acabado geométrico se amoldará a todo estilo que quieras.

Lo bueno es que sí pasará por un complemento de lujo, allá dónde vaya. Con cierre de tapa, asa y bandolera, podrás amoldarlo siempre a tus mejores ideas. Pero eso sí, además de todo ello tiene un precio que te dejará bastante sorprendida. ¿Lo quieres? Aquí mismo lo vas a tener gracias a Aliexpress.

TU BOLSO MÁS CASUAL DE NAILON

bolso nailon

El tejido nailon o nylon es uno de los más resistentes y además, elástico e impermeables. Por lo que si decora nuestros bolsos de moda, mucho mejor. Ya que así puede decorar también los complementos que necesitamos cada día. Aliexpress quiere ofrecerte uno de los más solicitados.

Es de lo más cómodo, tanto por su tamaño porque además, lo podrás combinar en todo momento. Ya no tendrás excusas para hacerte con él, porque si estabas pensando en su precio, nada más lejos de la realidad, porque podrás hacerte con varios por lo que cuesta. ¡Es el momento de hacer un buen regalo! Aquí lo tienes.

ORIGINAL BOLSO COMBINADO

bolso combinado cadena dorada

Si es que a veces nos encontramos con esas combinaciones que nos encantan y esta es una de ellas. La originalidad se aprecia, tanto en el diseño como en su estampado. Una combinación que parte con la ayuda de dos tonos básicos por excelencia. Pero es que además, ambos coinciden en un resultado más elegante.

Por lo que tanto el cierre del bolso como la bandolera vuelven a posicionarse en el acabado dorado. Esto le dará el toque de lujo que todas queremos para nuestros looks. Podrás llevar todo lo necesario en tus citas más especiales y además, por un precio que también te encantará y lo sabemos. Aquí lo tienes.

BOLSO CUADRADO CON MUCHO ESTILO

bolso cuadrado amplio

Ya venimos acompañadas del estilo con estas últimas ideas de bolsos. Pero ahora lo vamos a rematar, gracias a otra de las opciones que tiene Aliexpress para nosotras. Los bolsos cuadrados son sinónimo de elegancia porque también están reflejados en las grandes marcas.

Por ello, cuando nos encontramos con algunas similitudes así, entonces sabemos que estamos en buenas manos. Que podremos llevarlo con nosotras en todo momento, sobre todo en los estilos más formales. Ahora solo queda que elijas el color que mejor va contigo y que comiences a lucirlo. Aquí lo tienes.

BOLSO AMPLIO DE ALIEXPRESS

bolso amplio marrón

Es cierto que a veces vemos cómo los bolsos de tamaño más reducido son los que se imponen. De hecho, por comodidad así suele ser. Pero no siempre porque en este caso parece que también los más amplios tienen mucho qué decir y eso nos encanta. Por un lado, porque tienen un precio que también nos va a gustar mucho.

Pero es que además, tienen un cierre dorado y bien seguro, además de ser de tapa. Además, a la hora de llevarlo al hombro lo podrás hacer con la bandolera larga o bien, con doble bandolera para situarlo más alto. ¿Cómo te gusta a ti? Aquí lo tienes.

BOLSO CON EFECTO PIEL DE COCODRILO

bolso efecto cocodrilo

Claro que si hablamos de algunos bolsos básicos, entonces este modelo tampoco podía faltar. Porque se trata del acabado de piel cocodrilo que tanto hemos visto en los complementos.

Ahora Aliexpress cuenta con él pero en forma de un bolso que puedes llevar cruzado y que te aportará el estilo que estabas buscando. Ligero y cómodo para guardar todo lo necesario durante el día. Aquí te lo dejamos.

BOLSO DE CREMALLERA Y BORLAS

bolso borlas

En este caso sí que volvemos a hablar del estilo básico, pero de un modo más especial. Porque sin duda, será otro de tus favoritos y no nos extraña. Por un lado, porque dispone de una serie de detalles decorativos como son las borlas.

Pero es que por otro, su cierre parece el de una cartera, pero que también tiene espacio a ambos lado. Por lo que los compartimentos serán suficientes para poder llevar tu cartera, móvil y lo necesario. ¿Lo quieres? Aquí lo tienes.

Pandora y Tous: los productos de joyería que arrasan en ventas en Amazon

Las siempre presentes piezas de joyería de Pandora y Tous tienen un sitio más que importante en tiendas como la de Amazon. Tanto, que desde su catálogo las podemos hacer nuestras a un precio auténtico y, en cierto modo, hasta bastante más asequible para nuestros bolsillos.

Es por esto que a partir de una selección variada de la tienda online, desde nuestro portal de MERCA2 te damos acceso a un montón de productos de joyería de ambas marcas, tanto de Pandora como de Tous, y que ahora se muestran como lo más vendido del catálogo. ¡Échales un vistazo!

BRAZALETE PLATEADO DE PANDORA, EN AMAZON

Pandora Pulsera 590702HV-20 Mujer Plata Inscripción
  • Con estilo y elegante
  • Te recomendamos que elijas una talla de pulsera 2 cm más grande...

El primero de estas auténticas piezas de joyería que vemos desde Amazon, y que son perfectas para este momento por su fantástico precio, es este brazalete plateado de la firma de Pandora.

Es un brazalete idóneo para lucir la mayor muestra de estilo al tiempo que podremos y sabremos conjuntarlo de mil formas y atuendos durante el día a día o en ocasiones especiales.

Hecho en plata, tiene una calidad excelsa que lo hace destacar muy bien entre el resto de collares, anillos o pulseras que te presentamos en esta lista. Con un tipo de cadena de serpiente, lo tenemos disponible también otros dos colores muy atractivos. Puede comprarse junto a los de Tous en la tienda desde aquí.

PENDIENTES DE HILO CON PLUMAS – PANDORA, EN AMAZON

Y si el anterior brazalete de Pandora que vemos desde Amazon es una de las grandes piezas de joyería desde la tienda online, estos siguientes pendientes forman la mejor elección del momento.

Tanto, que ahora se ven como lo más buscado por las clientas y usuarias. Y no es para menos. Se tratan de unos pendientes de hilo que están formados en su mejor manera por plata de primera ley.

Disponibles para comprar junto a los siguientes de Tous que también repasaremos, tienen a su vez plumas como un adorno de última, los cuales están compuestos con esmalte turquesa. Estos se muestran muy bien también porque tienen un diseño simple y femenino. Puedes comprarlos aquí.

PENDIENTES PARA MUJER DE CIRCÓN – PANDORA, EN AMAZON

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  • Descubre la amplia gama de joyas PANDORA
  • Tendencias joyas para llevar para todas las ocasiones.
  • Encuentra nuestros encantos, pulseras, anillos, pendientes,...
  • Todos los mejores encantos encantos pandora familia Pandora y...
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En su lugar, y también como los otros grandes pendientes de Pandora que vemos en esta fantástica selección como parte de los más vendidos, Amazon nos trae estos que tienen forma de circón.

Unos pendientes los de Pandora que son explícitamente de un acabado artesanal que hacen de cada uno de sus diseños una joya única. Los mismos están diseñados para todo tipo de mujeres.

Lo que las hace que se vean perfectos para todo tipo de ocasiones. Con estos que te mostramos, además, conseguirás realzar tu estilo personal con unos pendientes en plata de primera ley. Vistos como piezas de joyería únicas como las de Tous, podemos comprarlos aquí.

CADENA DE PLATA DE PANDORA, EN AMAZON

Pandora Abalorio Cadena de seguridad 791088-05 Mujer Plata Love connection
  • Compatible con : Pulseras Pandora Moments
  • Cadena de seguridad Pandora Corazones Eternos en plata de primera...
  • La cadena de seguridad Corazones Eternos es adecuado para añadir...

A continuación, las cadenas de plata de Pandora son un accesorio que tienen a bien considerarse como identificativo de la firma, y del cual son varias las marcas que han intentado girarse hacia esta muestra.

En su caso éste nos demuestra que no tenemos que mirar precios desorbitados para poder hacernos con piezas de gran calibre y que sentirán igual de bien, como se puede apreciar en ella.

Así, y como ya hicieran otras como la misma firma de Tous, Pandora nos hace llegar un perfecto complemento que se acomodará de la mejor de las formas con cualquiera de nuestros ‘looks’ y combinaciones a la hora de salir. Especial para brillar en tus salidas, se puede comprar aquí.

PERLAS CULTIVADAS DE AGUA EN FORMA DE ANILLO – TOUS, EN AMAZON

En lo qur tiene que ver con los Tous, lo cierto es que la firma de joyería no se distancia tampoco demasiado de los de Pandora, donde por piezas como este práctico y original anillo arrasan en ventas.

El mismo se da como un anillo de perlas cultivadas de agua, lo que da lugar a una presencia muy importante dentro del catálogo. Como parte de las más vendidas del comercio electrónico, te verás muy bien con él.

Un anillo con mucha historia para la marca. De hecho, es de los que más gustan y que más han hecho destacar desde sus tiendas a lo largo de los años. Sabemos que lo harás tu indispensable, se convertirá en un amuleto. Llénalo de un millón de momentos indescriptibles, y cómpralo aquí.

PULSERA DE PLATA CON ESLABONES DE OSO DE DISEÑO ORIGINAL – TOUS

TOUS Pulsera de Plata de Primera Ley para Mujer con Motivo de Osos en Carrusel 0,8cm, 19 cm de Largo, Clásica y Elegante, Colección Carrusel
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  • ¿QUIERES HACER UN REGALO ESPECIAL? Si estás buscando ideas para...

Todo un clásico de Tous que se situa como la elección favorita de muchas clientas y usuarias hacia los diferentes tipos de joyas y accesorios que vemos en Amazon, la tienda nos presenta también esta pulsera de plata.

Perfecta para el día a día, resulta muy favorecedora, también, por sus gran personalidad, como vemos especialmente en lo que tiene que ver con sus eslabones con forma de oso y su diseño original, reinventando la clásica pulsera.

Es ese diseño original de Tous lo que la convierte en una pieza muy codiciada, y que puede ser la que marque la diferencia con respecto a las de Pandora. Se ve así como el complemento perfecto para dar vida a cualquier ‘look’, siendo vistosa y juvenil a partes iguales… pero sin perder elegancia. La podemos comprar también desde aquí.

PENDIENTES TOUS CON CIERRE A PRESIÓN

TOUS Pendientes de Plata de Primera Ley para Mujer con Cierre a Presión, Medida del Oso: 1,15 cm, Versátil e atemporal, Colección New Carrusel
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  • PLATA DE PRIMERA LEY: Estos pendientes estan fabricados en plata...
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  • CERTIFICADO DE AUTENTICIDAD: Todas las joyas de mujer TOUS...
  • ¿QUIERES HACER UN REGALO ESPECIAL? Si estás buscando ideas para...

Catalogados como los pendientes más exitosos de la lista en lo que respecta a la firma de Tous, estos son unos muy accesibles para todo el público puro de joyería. Ya no sólo por su precio, que también, sino por su forma.

Hablamos de ellos como unos pendientes de gran consideración que pueden ser nuestros con un alcance muy general en estos momentos. Están fabricados con plata de primera ley de alta calidad.

Con un diseño cómodo y atractivo, los mismos forman partre de la colección New Carrusel, los cuales son diseños donde los ositos de Tous son los verdaderos protagonistas. De diseño atemporal, podrás lucirlos con cualquier atuendo y ocasión. Se pueden comprar junto a los de Pandora en la tienda desde aquí.

ANILLO DE MUJER COLECCIÓN MESH – TOUS

TOUS Anillo Mesh de acero IP rosado con motifo de plata vermeil rosa
  • Anillo TOUS Mesh de acero IP rosado con motivo de plata vermeil...
  • Ancho: 1 cm
  • Motivo: 1,35x1,11 cm
  • Vermeil: Plata de primera ley cubierta por un baño de oro rosa...
  • Icon Mesh: Su novedosa mezcla de materiales y su diseño ligero y...

En último lugar, y no menos interesante, desde la tienda online de Amazon nos presentan la gran atracción del momento en lo que se refiere a anillos de mujer. En concreto, hablamos del de la colección Mesh.

Un anillo de lo más distinguido por la firma de Toua y del que ahora podemos comprar junto a los de Pandora anteriormente mencionados. Así, este está compuesto en acero rosado con motivo de plata vermeil rosa.

Hecho también por plata de primera ley, su novedosa mezcla de materiales y su diseño ligero y actual es todavía hoy toda una revolución. Tanto, que esta colección Mesh representa el espíritu joven y moderno y es, sin duda, una de las colecciones must-have de la firma. Puedes comprarlo junto al resto de joyería aquí.

¡No pierdas los nervios! 6 consejos para lidiar con la frustración

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Entre las muchas capacidades y habilidades personales que debe tener el emprendedor, una de las más importantes es ser capaz de lidiar con la frustración. Debes ser plenamente consciente de que, por mucho que planees las cosas y vayas con pies de plomo, siempre va a haber circunstancias incontrolables que pueden acabar con tus planes o hacer que tengas que llevar a cabo grandes cambios.

Es perfectamente normal que ante una situación de este tipo te sientas desbordado y desanimado, pero no puedes dejar que el desaliento te venza. Sentirse frustrado no es un buen sentimiento pero, si aprendemos a sobreponernos a la adversidad, ganamos en experiencia y en resiliencia, lo que nos beneficia enormemente tanto a nivel personal como a nivel profesional. Por eso, vamos a ver qué podemos hacer cuando la frustración hace acto de presencia en nuestra vida.

Sé consciente de tus sentimientos y exprésalos

lidiar con la frustracion en el trabajo

Lo peor que puede hacer alguien con su frustración es quedársela para sí mismo. Porque, si no asumimos esta sensación y nos la “tragamos”, tarde o temprano acaba saliendo y no de la mejor manera posible. Si como emprendedor no asumes tus propios sentimientos e incluso los compartes con los demás, te costará mucho más superar los malos momentos.

No pasa nada por reconocer que te sientes hastiado a incluso desilusionado. Reconocer los errores propios y dejar salir las emociones es una gran demostración de inteligencia emocional. Si comprendemos nuestra emociones y sabemos qué las origina, lidiar con la frustración nos será mucho más fácil. ¡Incluso podríamos llegar a evitarla!

Confía en tu potencial para lidiar con la frustración

lidiar con la frustracion montar negocio

Muchas veces cuando nos sentimos frustrados nos convertimos en nuestro peor enemigo. Nos echamos la culpa de todos los errores y de todo lo malo que ha podido pasar en relación con nuestro proyecto, incluso cuando la situación que atravesamos no ha tenido, en realidad, nada que ver con nuestra forma de actuar.

Esto puede acabar degenerando en un problema de autoestima. Nos valoramos menos de lo que deberíamos y esto le abre la puerta a la aterradora mentalidad de fracaso, esa que nos puede llevar directos al fin de nuestro proyecto de emprendimiento. Por eso, por muy frustrado que puedas estar, aprende a ver lo bueno de todas las situaciones y seguro que extraes alguna valiosa lección.

Sé consciente de tus limitaciones

problemas al emprender

Para el emprendedor es perfecto contar con un buen nivel de autoestima, pero tampoco hay que pasarse. Si crees que puedes con todo y que todas tus cualidades son maravillosas, vas a darte contra un importante muro de frustración cuando la realidad se encargue de demostrarte que no eres tan bueno como crees.

Si no eres consciente de tus limitaciones te vas a sentir mucho más frustrado cuando algo vaya mal, y te costará mucho más salir de ese bache. Por eso, lo mejor es que seas realista con respecto a tus habilidades, tus capacidades y tus aspiraciones. Así, si algo va mal serás capaz de aprender y no te hundirás en un pozo de agobio y reproches personales.

No te tomes las cosas profesionales a nivel personal

lidiar con la frustracion en pandemia

Tu relación con otras personas dentro de tu ámbito profesional influye mucho en cómo eres capaz de lidiar con la frustración. Si te tomas cualquier comentario o critica de un socio, un empleado o un cliente como algo personal, lo más probable es que acabes haciendo todo un mundo de un conflicto sin importancia.

Si lo que pasa en Las Vegas se queda en Las Vegas, lo que pasa en el trabajo debería quedarse en el trabajo. Esto evita que una vez acabada la jornada te lleves a casa problemas y preocupaciones que no deberían interferir en tu vida personal. Si lo haces así, notarás que te sientes mucho menos frustrado, incluso tendrás una mejor disposición a solucionar problemas profesionales.

Sé flexible y haz cambios cuando sea necesario

como no frustrarse

A la hora de emprender es fundamental planificarlo bien todo, para ello contamos con herramientas como el plan de empresa. Sin embargo, debes ser consciente de que es posible que no todo salga tal y como tú esperabas. Por eso, un poco de flexibilidad te irá muy bien para esquivar a la frustración.

En lugar de darte cabezazos contra una pared fustigándote por lo que ha salido mal, cuando lleguen los problemas o los inconvenientes sencillamente haz pequeños ajustes en tu estrategia o en tu forma de trabajar. La idea es que, aunque tardes un poco más en llegar a tu meta, al final lo consigas.

Practica la respiración consciente

estres

Nuestro cuerpo respira de forma automática, no es algo en lo que necesitemos pensar para hacerlo. Sin embargo, cuando respiramos de forma consciente podemos llegar a verlo todo de forma diferente. De ahí la importancia de dedicar cada día unos minutos a hacer unos pequeños ejercicios de respiración, ya que nos ayudarán a lidiar tanto con la frustración como con el estrés y la ansiedad.

No te hace falta nada especial. Solo una habitación tranquila y colocarte en una posición que te resulte cómoda. Respira lentamente por la nariz contando hasta ocho, retén el aire en los pulmones contando también hasta ocho y expúlsalo contando igual. Te sorprenderá ver lo mucho que relaja este tipo de respiración tan profunda y cómo ayuda a despejar tu mente de todo tipo de preocupaciones.

Adiós frustración, hola efectividad

productividad emprendedor

Lidiar con la frustración es una habilidad que se suele aprender en la infancia, pero cuando emprendemos nos vemos sometidos a niveles nuevos de estrés que no habíamos conocido con anterioridad. Por eso, hasta la persona más tranquila puede verse afectada por la frustración y no saber muy bien cómo actuar.

Lo importante es que no te dejes vencer por esta emoción. Puede que no consigas evitar su aparición pero, si consigues dominarla cuando se haga presente, evitarás que sea ella la que tome el control y te empuje a tomar malas decisiones. Porque cuando dominas la frustración eres de nuevo dueño de tu destino y puedes trabajar de forma mucho más eficiente, tomando las mejores decisiones para tu negocio.

Las similitudes y diferencias más curiosas entre la Casa Real británica y la española

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Hoy en día, todavía quedan algunas monarquías europeas de gran prestigio y tradición. Las dos más famosas son la Casa Real española y la británica, las cuales son quizá las más conocidas. Por este motivo, es inevitable comparar ambas, buscando las similitudes y diferencias que nos encontramos entre ambas.

De hecho, hoy vamos a ver a fondo las similitudes y diferencias entre la Casa Real británica y la española. Veremos cómo están emparentados de forma múltiple, las diferencias con la transparencia, la limitación de poder y otras diferencias y similitudes que seguramente desconocías.

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La Casa Real española y la británica tienen lazos familiares

Casa Real descendientes Merca2.es

La primera similitud de ambas es el parentesco, ya que ambas provienen de la misma rama. El parentesco más conocido es el de la reina Victoria, la cual es la tatarabuela de Isabel II y del Rey emérito Juan Carlos. Es más, también es tatarabuela de doña Sofía, así que ambos son primos terceros, mismo grado de parentesco que tienen con los Reyes de Inglaterra.

Eso hace que Felipe VI sea tataranieto de la Reina Victoria, haciéndolo por partida doble. Esto es porque Doña Sofía también es prima y sobrina del príncipe Felipe de Edimburgo, el consorte de Isabel II. Por si fuera poco, Isabel II es tataranieta del Rey Cristián XI de Dinamarca, igual que la Reina emérita Sofía, haciendo que sean parientes en muchos sentidos. En realidad, todas las casas reales de Europa están emparentadas entre sí, ya que antes no podían casarse con plebeyos, algo que ha cambiado.

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La monarquía inglesa tiene fama de ser más transparente

Casa Real transparencia Merca2.es

En estos últimos años, se pide una mayor transparencia para la Casa Real española. Felipe VI declara sus ingresos y revela en qué se gasta cada euro del presupuesto de la Casa del Rey, pero no se sabe la cuantía de los gastos que soportan otros ministerios y tampoco tiene que declarar sus bienes en el extranjero.

En cambio, eso es diferente en la Corona británica. Esto es porque en 2011 se hizo el sistema “The Sovereing Grant”, donde se revela la cuantía de los ingresos de la Corona de ese país, todo auditado por el Tesoro. Aquí aparecen todos los gastos detallados, los presupuestos de los palacios y también el patrimonio personal de la reina y su familia. Eso sí, hay personas que piden aún más transparencia, ya que todavía hay algunos “costes ocultos” como el de la Policía Metropolitana que protege a la familia real.

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Casa Real: ambos países tienen muy limitadas las funciones del monarca

Casa Real

Otra cosa que comparten ambas Coronas es que su poder es muy limitado. Ambos países tienen un régimen de monarquía parlamentaria, donde el poder del Rey queda limitado y donde manda realmente el Parlamento o el Congreso.

En España, el Rey tiene una función mediadora y debe ser neutral, sin poder posicionarse a favor de un partido político. También debe firmar todas las leyes y no tiene apenas poder real, ya que la mayoría de sus decisiones pasan por el Ejecutivo. Por ejemplo, en el Ejército manda el Ministerio de Defensa, a pesar de que Felipe VI es el capitán.

Si miramos Inglaterra, las cosas no son muy diferentes, ya que Isabel II ha perdido mucho poder desde 1952. También está obligada a firmar todos los textos de la Cámara de los Comunes. Al igual que en España, tiene derecho de gracia, pero sólo lo usa a petición del ministro de Justicia, cosa similar a la que ocurre en nuestro país.

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Aunque la Reina de Inglaterra tiene más poder personal que Felipe VI

Casa Real poder Merca2.es

A pesar de que tanto la Casa Real española como la británica son monarquías parlamentarias, sí que hay diferencias entre el poder personal de los reyes. En este caso, Isabel II tiene mucho más poder que Felipe VI. De hecho, Isabel II tiene hasta un cajero privado en el palacio de Buckingham, un poeta personal y caballeros a sus órdenes a los cuales concede el título, aunque se trata ya de algo simbólico. Asimismo, no tiene que pagar impuestos y tiene una mayor cantidad de propiedades.

En cambio, Felipe VI sí que paga impuestos, estando en el tramo más alto del IRPF por su salario. Además, hay una norma muy curiosa con respecto al carnet de conducir, ya que Felipe VI aparentemente sí lo tiene, pero Isabel II no lo necesita para poder circular.

Es más, en Inglaterra los miembros de la Familia Real pueden tener negocios privados con los generar ingresos, algo que no ocurre en España. En nuestro país, Felipe VI no podría tener un negocio privado, algo que sí ocurre allí. De hecho, Carlos de Inglaterra vende productos ecológicos sin ningún problema. En Inglaterra, la Familia Real es mucho más amplia que en España, pues aquí solamente lo son los Reyes eméritos, los Reyes y sus hijas. En cambio, las infantas y sus hijos son familiares del Rey, sin asignación y sin obligaciones con la Corona.

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La Casa Real de ambos países tiene peleas familiares

Casa Real

En ambos casos, las dos monarquías tenían fama de familias ejemplares, sin peleas y con todo en orden. Eso sí, esto ha cambiado hace poco, con escándalos y peleas familiares que han traído problemas. En el caso de España tenemos a la infanta Cristina prácticamente vetada debido al Caso Nòos. Además, la relación con la infanta Elena es fría y el Rey emérito Juan Carlos está en Abu Dabi, salpicado por supuestos escándalos. Por si fuera poco, la relación entre Letizia y Sofía nunca fue del todo buena, tal como se pudo ver en el famoso incidente de la Misa de Pascua.

Eso sí, la monarquía británica también tiene muchos problemas. Muchos miembros han pasado por procesos de divorcio, incluyendo al Príncipe de Gales Carlos, futuro Rey. Además, tenemos el abandono del príncipe Harry y Meghan Markle, quienes dejaron la realeza y se fueron a vivir a Estados Unidos.

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Ambos están salpicados por supuestos casos de corrupción

Casa Real

Estos últimos años han sido horribles para la imagen de la Casa Real de ambos países. En España todo empezó con el Caso Nòos, siguiendo por las supuestas amantes del Rey emérito y acabando con escándalos como el de la supuesta cuenta offshore, las supuestas comisiones del Ave a La Meca y las supuestas tarjetas black.

En Inglaterra las cosas no son muy diferentes, aunque no han salpicado directamente a la Reina. Hemos visto a dos nueras de Isabel II grabadas con cámara oculta en supuestos negocios ilegales. También vimos al Príncipe Andrés implicado en escándalos con empresarios. Eso sí, allí no ha habido tribunales, ni investigación, cosa que sí ocurrió en España con el Caso Nòos.

Emprender en países emergentes: las mejores opciones

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El coronavirus ha causado una crisis mundial de dimensiones épicas que ha acabado afectando a  todos los países. Sin embargo, el proceso de recuperación no va a ser igual para todos, algunos Estados ya están dando muestras de una rápida capacidad para recuperarse, y eso es interesante para quienes piensan poner en marcha un negocio. De hecho, el interés por emprender en países emergentes se ha disparado en los últimos meses.

Normalmente el emprendedor que quiere crear su negocio fuera de las fronteras nacionales suele pensar en destinos europeos y bien desarrollados como Estonia, pero fuera del viejo continente hay muchos países en pleno proceso de expansión económica y mercantil que pueden ser una muy buena alternativa para poner en marcha un negocio. Estos son los más destacados de 2021.

Chile, el mejor cuando se trata de emprender en países emergentes

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Así lo señalan los especialistas, porque la economía de este país latinoamericano viene mostrando signos de recuperación desde finales de 2020. Su deuda pública es relativamente baja en comparación con otros países de su entorno, y desde el último trimestre del año pasado están creciendo las ventas minoristas y la producción de la industria manufacturera.

Con la llegada de la vacuna se prevé que el proceso de recuperación sea todavía más rápido, convirtiendo a Chile en un destino más que atractivo para quienes quieren emprender en Latinoamérica. Porque, además, el país sigue aplicando estímulos fiscales. Entre los sectores más desarrollados están el de la agricultura y el de los envases, pero también los sectores de maquinaria, tecnología, y el sector farmacéutico.

Egipto y Senegal, las estrellas de África para los emprendedores

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Quienes tienen su vista puesta en el continente africano a la hora de emprender elegirán este 2021, básicamente, entre Egipto y Senegal. Aunque es cierto que ambos países todavía presentan algunas vulnerabilidades, también son una buen fuente de oportunidades para los emprendedores con menos temor al riesgo.

En Egipto hay un gran potencial para los proyectos relacionados con las TIC, el sector farmacéutico y el sector gasístico. Además, una vez que se recupere el turismo en la región este también puede ser una buena fuente de inspiración para emprendedores con buenas ideas. En cuanto a Senegal, está desarrollando un importante plan de estímulos a la inversión y los sectores de obras públicas, hidrocarburos y la minería están creciendo especialmente.

Malasia y Vietnam como punto de partida para los emprendedores en Asia

emprender en asia

Si pensamos en emprender en países emergentes también podemos poner el foco de atención sobre el continente asiático. Malasia y Vietnam se posicionan como las mejores opciones debido a los importantes estímulos fiscales que se están aplicando en sus economías para atraer la inversión extranjera.

En Malasia el emprendedor no solo puede disfrutar de interesantes estímulos fiscales para agilizar sus exportaciones, sino que hay sectores como el de los plásticos y el caucho que están experimentando un notable crecimiento debido al aumento de la demanda de productos sanitarios. En el caso de Vietnam, su PIB podría crecer por encima del 7% este año, al estar recibiendo a muchas empresas del sector logístico y textil que están abandonando China. Esto puede ser una buena oportunidad de captar negocio para los emprendedores que quieran incursionar en estos sectores.

El estudio de mercado exterior

estudio de mercado exterior

Si emprender en el propio país de cada uno ya es una actividad de riesgo y que se afronta siempre con un poco de miedo, pensar en hacerlo en un país extranjero dispara los síntomas de estrés. Sin embargo, en muchos casos mirar fuera de las fronteras nacionales puede ser la mejor forma de alcanzar el éxito, porque podemos detectar en el extranjero necesidades que quizá aquí no existen.

La clave está en planificar muy bien todos los movimientos que se van a llevar a cabo, y para eso hace falta contar con un estudio de mercado exterior. Es fundamental contar con información actualizada y fiable, lo que implica que vamos a tener que hacer una labor de investigación más profunda que cuando analizamos el mercado nacional.

La importancia de conocer la legislación

emprender en el extranjero

Además, otra cuestión que deben tener en cuenta los emprendedores es que la legislación no es la misma en todos los sitios. Si nos salimos del ámbito de la Unión Europea nos vamos a encontrar con normas diferentes en materia de importación y exportación, derechos de los trabajadores, fiscalidad, propiedad industrial, etc.

Pero no es necesario que te conviertas en un experto legal en el ordenamiento jurídico de otro país. Existen especialistas que pueden ayudarte y que te explicarán lo que puedes hacer y lo que no. Aunque sus servicios puedan llegar a ser caros, contratarlos es una de las mejores inversiones que puedes hacer en tu negocio si tu idea es internacionalizarlo o emprender directamente fuera de España.

Buscar socios locales

socios locales

A la hora de emprender contar con un socio siempre te facilita un poco las cosas, y mucho más si vas a emprender en países emergentes. Se pueden hacer inversiones sin contar con un socio local, pero esto suele dificultar mucho las cosas. Lo bueno es que en otros países también hay emprendedores en busca de inversión extranjera, así que se puede formar una alianza.

Eso sí, es importante aclarar desde el principio cuál será el grado de participación de cada socio en el negocio y qué tareas tendrá que asumir. Por lo demás, contar con una persona que conoce el mercado, la competencia, y la legislación nacional, te lo puede poner mucho más fácil a la hora de crear tu negocio en un país extranjero.

Cuidado con las profesiones reguladas

profesiones reguladas al emprender en el extranjero

En todos los países hay lo que se conoce como profesiones reguladas, aquellas que no puedes ejercer si no cumples unos requisitos como tener una titulación determinada y estar colegiado. Si deseas ejercer como profesional independiente, asegúrate de que la tuya no es una profesión regulada en el país de destino.

En caso de que sea así, solo podrás ejercerla si cumples los requisitos legales para ello. Normalmente será necesario presentar un certificado de competencias u homologar los estudios, lo que puede hacer que el procedimiento de emprendimiento se demore.

ERTE, criptomonedas… ¿Cómo deben declararse en la Renta?

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Un año más, y fiel a su costumbre, Hacienda volverá a llamar a la puerta de los hogares españoles. El 7 de abril arrancará la campaña telemática de la Declaración de la Renta. Otras fechas clave serán el 4 de mayo (cuando se abre el plazo de petición de cita para el servicio de presentación telefónica); el 27 de mayo (para pedir cita para la presentación presencial); el 2 de junio (comienza de la declaración presencial); el 25 de junio (fecha límite para las declaraciones a pagar con domiciliación); y el 30 de junio (fin de campaña).

¿Qué pasa con las criptomonedas? “La compra no implica la obligación de declararlas en la Renta”, señalan en TaxScouts. Pero matizan: “Sólo se deben declarar cuando se venden”. Por tanto, si no se realiza ningún movimiento con las divisas adquiridas, no hay que tributar. La razón es bien sencilla: no hay ganancias ni pérdidas. Las operaciones con criptomonedas se deben incluir en la casilla 389 de la declaración de la Renta.

La declaración de la Renta 2020 se podría llamar la de ‘los ERTE’. Casi cuatro millones de españoles se vieron afectados por este tipo de expedientes durante la primera ola de la pandemia. “Una medida que, a pesar de ser extraordinaria, implica cambios que los contribuyentes deben tener en cuenta”, señalan desde TaxScouts.

Personas que deben revisar si este cambio en sus condiciones de trabajo, horarios y salarios se han recogido de manera correcta en sus borradores. “La mayor parte de los trabajadores que sufrieron un ERTE en 2020 percibieron prestaciones por este motivo, lo que ha supuesto que en sus datos fiscales aparezcan dos pagadores y, en consecuencia, que los límites para estar obligados a hacer renta hayan bajado y puedan estar obligados a hacer la declaración, a diferencia de cuando tenían un solo pagador”, apuntan desde Legálitas. Al confluir dos pagadores, aumentan las posibilidades de que la Renta salga a pagar.

RENTA DIFERENTE

La Renta de 2020 presenta una serie de novedades respecto a años atrás. Quienes van a notarlas, por ejemplo, serán los autónomos. “En el apartado de rendimientos de actividades económicas en estimación directa, se permitirá por primera vez que los contribuyentes puedan importar los datos consignados en los libros registro del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas”, indican desde Legálitas.

Y añaden: “De esta manera, los contribuyentes que realicen actividades económicas y estén obligados a llevar libros de registro, de acuerdo con lo dispuesto en el artículo 68 del Reglamento del Impuesto, podrán trasladar el contenido del libro de registro de ventas e ingresos y del libro registro de compras y gastos a su declaración, lo que hace que la confección de su autoliquidación sea mucho más sencilla, haya una mayor transparencia y menos probabilidades de que existan comprobaciones, aunque resaltamos rotundamente que esto no evita dichas comprobaciones en ningún caso”.

Por lo que respecta a la vivienda habitual, y según Legálitas, “las viviendas habituales de los contribuyentes que, como consecuencia de la pandemia hayan tenido distintas situaciones irregulares, seguirán estando exentas en IRPF, debiendo indicar el domicilio concreto; a diferencia de las segundas residencias, que generarán imputaciones de rentas inmobiliarias tal y como venía sucediendo hasta ahora”.

Para aquellas personas que hayan tenido alquilado un inmueble, y hayan firmado un acuerdo con el inquilino para rebajarle el precio, deberá declararse lo pactado. Eso sí, habrá que acreditar el hecho con el anexo, o el propio acuerdo. Y por lo que respecta a las subvenciones o ayudas recibidas para paliar los efectos de la pandemia, deberán declararse. Ahí se incluyen las ayudas recibidas por los autónomos, el Plan Renove, subvenciones del Plan Estatal de Vivienda o de las comunidades autónomas…

Según el INE, el 92% de los contribuyentes no aplican deducciones a las que tienen derecho. “Un desconocimiento que supone más de 9.000 millones de euros en deducciones no aplicadas cada año”, concretan desde TaxScouts. Deducción por aportaciones a planes de pensiones, por maternidad, por donativos, por inversión en empresas de nueva creación, por afiliación a un partido político o sindicato…

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