domingo, 4 mayo 2025

¿Se puede cobrar una pensión de jubilación y el paro a la vez?

0

Si algo tienen en común la pensión de jubilación y la prestación por desempleo es que en ambos casos el dinero procede de la Seguridad Social, y se tiene acceso a cobrarlo porque previamente se han cumplido los requisitos de cotización. Ahora bien, ¿son compatibles la pensión de jubilación y el paro?

La regla general es que no, porque si estamos en edad legal para retirarnos del mercado laboral lo más lógico es que cobremos la prestación por jubilación y no la de desempleo. Sin embargo, hay diferentes situaciones en las que las dos prestaciones pueden llegar a ser compatibles entre sí, y es importante que las conozcas.

Cobrar el paro si se trabaja más allá de la edad de jubilación

pension de jubilacion 2021

Trabajar es un derecho y jubilarse no es ninguna obligación. La ley nos dice que al llegar a los 66 años (en 2021) nos podemos retirar y empezar a cobrar una pensión de jubilación pública si hemos cotizado lo suficiente para ello. No obstante, podemos elegir seguir trabajando por cuenta propia o ajena.

Nuestro ordenamiento jurídico permite la jubilación activa, que da lugar a compatibilizar el cobro de la pensión de jubilación con una actividad laboral por cuenta ajena o por cuenta propia. Si trabajamos por cuenta ajena podemos cobrar el 50% de la pensión de jubilación que nos corresponda y además nuestro salario. Si somos autónomos podemos cobrar el 50% de la pensión mientras seguimos trabajando, o el 100% si tenemos contratado, al menos, a un trabajador por cuenta ajena.

Con  la modalidad de jubilación flexible lo que ocurre es que, una vez jubilados, volvemos a trabajar a tiempo parcial. En este caso nuestra pensión se verá reducida en proporción al porcentaje de jornada a tiempo parcial desarrollada.

Si trabajamos por cuenta ajena cotizamos y, en consecuencia, tenemos derecho a cobrar la prestación por desempleo. Pero, ¿qué ocurre si estamos en situación de jubilación activa o flexible? En estos casos podemos cobrar sin ningún problema la prestación por desempleo que nos corresponda y la parte de la pensión de jubilación que ya estábamos percibiendo. Esto es así porque lo que hace el paro es sustituir el salario que estábamos percibiendo. Una vez agotada la prestación por desempleo, podemos pasar a cobrar el importe íntegro de la pensión que nos corresponde por estar jubilados.

Cobrar el paro cuando ya se puede acceder a la pensión de jubilación

importe pension de jubilacion

Diferente es la situación de la persona que está en activo y queda desempleada cuando ya ha llegado a la edad ordinaria de jubilación. En este caso el interesado pasará directamente a la situación de jubilación, sin cobrar previamente el paro. Pero existen dos excepciones en las que se puede cobrar el paro y optar luego a la jubilación (no compatibilizar ambas prestaciones).

El primer caso es si estamos ante una persona que ha alcanzado la edad legal de jubilación en el momento de quedarse en el paro, pero no puede acceder a la prestación por no haber cotizado durante el mínimo de 15 años, o bien por no haber cotizado dos años dentro de los últimos 15.

También se puede cobrar la prestación por desempleo si se tiene edad para acceder a la jubilación, en aquellos casos en los que la situación de desempleo se derive de una suspensión o una reducción de jornada derivada de un ERTE.

Cuando se llega cobrando el paro a la edad de jubilación

jubilarse en 2021

Como has visto, son muchas la situaciones que se pueden dar, y todavía hay otra más. Es aquella en la que una persona que está cobrando la prestación por desempleo cumple la edad legal de jubilación. En este caso se extingue el derecho a cobrar el paro y surge entonces el derecho a cobrar la pensión de jubilación.

Como excepción, se podrá agotar la prestación por desempleo hasta el final si no se cumplen los requisitos necesarios para poder acceder a una pensión pública de jubilación.

Pensión de jubilación y paro en la jubilación parcial

jubilacion y paro

La jubilación parcial es la situación en que se encuentran aquellas personas que han cumplido los 62 años (en 2021) pero todavía no han alcanzado la edad legal de jubilación y tienen además cotizados un mínimo de 35 años y 3 meses. Estos pueden reducir su jornada de trabajo y compatibilizar el cobro de su salario (reducido en proporción al tiempo trabajado) con el cobro de parte de su prestación de jubilación.

Lo normal es que esta situación se mantenga hasta que el trabajador alcance la edad ordinaria de jubilación. Pero puede ocurrir que en ese tiempo se quede sin empleo por causas ajenas a su voluntad. ¿Puede entonces cobrar el paro o tiene que jubilarse del todo?

En este caso tiene la opción de cobrar la prestación por desempleo y compatibilizarla con el cobro de esa parte de la pensión de jubilación que ya venía cobrando. Pero también puede optar directamente por acceder a una jubilación total, aunque según la edad que tenga se puede considerar un caso de jubilación anticipada y esto reduciría la cuantía que le correspondería cobrar.

Dos prestaciones más compatibles de lo que se cree

prestacion desempleo

Aunque cuando pensamos en compatibilizar la pensión de jubilación y la prestación por desempleo o paro lo primero que nos viene a la cabeza es que esto no se puede hacer, en este artículo hemos visto que existen más excepciones de las que cabría pensar en un principio. Por eso, lo más conveniente en estos casos en consultar directamente al SEPE.

Así nos evitamos perder el cobro de una prestación a la que tenemos derecho. Por otro lado, si no podemos cobrar el paro, siempre tenemos la tranquilidad de que vamos a pasar a cobrar el 100% de la pensión que nos corresponde, por lo que en ningún caso nos quedaremos sin recursos económicos.

Perder el empleo poco antes de llegar a la jubilación siempre se plantea como un problema, porque vamos a cotizar menos. A pesar de ello, ahora sabemos que esto no es tan grave como parece, porque además hay otras medidas como el subsidio para mayores de 52 años, que se puede cobrar hasta alcanzar la edad legal de jubilación.

Turismo de negocios al alza: Homelike abre en Sevilla, Málaga y Alicante

La plataforma de alquiler de alojamiento para viajeros de negocios, Homelike continúa su expansión en España con la apertura de tres nuevas ciudades: Sevilla, Málaga y Alicante. De esta manera, la compañía, que acaba de celebrar su segundo aniversario en nuestro país con una facturación superior en 2020 a la de 2019, consolida su posición de líder del sector en el mercado del alquiler para viajeros de negocios.

Homelike, que también está presente en Madrid, Barcelona y Valencia, cuenta actualmente con 4.500 alojamientos disponibles en alquiler. Una cifra a la que espera sumar otras 900 viviendas, procedentes de Sevilla, Málaga y Alicante.

“El objetivo de estas aperturas es conseguir que, de aquí a final de año, tengamos 300 nuevos alojamientos para alquilar en cada una de estas ciudades y que éstas lleguen a representar el 25% del total de las reservas”, detalla Samuel Toribio, country manager de Homelike en España.

La compañía abre Sevilla con 150 apartamentos disponibles, a un precio medio de 900 euros al mes, con todos los gastos incluidos; Málaga, con 70 alojamientos, a un precio medio de 761 euros mensuales, también todo incluido, y Alicante, con 50 viviendas para alquilar a un precio medio de 1.300 euros al mes, con gastos incluidos.

LOS NÓMADAS DÍGITALES IMPULSAN LA DEMANDA

Una de las razones principales para abrir estas nuevas ciudades ha sido el incremento en el número de trabajadores a distancia, experimentado con la pandemia. Desde la compañía explican que Sevilla, Málaga y Alicante se han convertido en destinos atractivos para los nómadas digitales, lo que ha disparado la demanda de alojamiento en estas zonas.

De hecho, la posibilidad de viajar a España desde otros países europeos y la movilidad nacional han logrado situar a estas ciudades entre las más deseadas por los trabajadores a distancia.

En este sentido, desde Homelike recuerdan que, mientras que en 2019 el 80% de las reservas de alojamientos que se hicieron para España a través de su plataforma fueron peticiones de profesionales internacionales y el 20% locales; en 2020, el porcentaje fue justamente el contrario, con una demanda internacional del 20% y un 80% de reservas nacionales.

Un cambio que sirvió para que la compañía ampliara su oferta de alquiler para viajeros de negocios hacia el alquiler temporal para profesionales en España, lo que les permitió sortear con éxito la crisis económica derivada de la pandemia e incrementar un 18% el número de noches reservadas a través de su web, con respecto a 2019.

Infolibre se resetea tras ocho años gracias a José Miguel Contreras y Nacho Escolar

La adaptación española del exitoso medio francés Mediapart, Infolibre, navega hacia los números negros en 2021 gracias al rediseño de su estrategia tanto informativa como comercial tras encadenar sus ocho primeros ejercicios en números rojos.

El periódico estrenó hace un año director, Daniel Basteiro, incorporó a Evangelina Castro como nueva responsable de su estrategia digital, reforzo el área de investigación (que está liderada por Manuel Rico) y se acaba de abrir a «ofrecer soluciones a empresas y marcas interesadas» de la mano de su nuevo director comercial, Francisco Portela.

INFOLIBRE CRECE EN NÚMERO DE SOCIOS

Jesús Maraña, director editorial de Infolibre, recuerda que «si los lectores no pagan por el periodismo que reciben serán otros intereses (políticos, empresariales o financieros) quienes cubran los altos costes de la información, una dependencia que condicionará la línea editorial«.

«El enorme endeudamiento de muchas cabeceras y la imposibilidad de sostener una Redacción periodística exclusivamente con ingresos comerciales menguantes (y a menudo opacos) han llevado en los últimos meses a la gran mayoría de los periódicos en España a establecer distintos modelos de suscripción«, explica.

Infolibre, asegura, ha disparado su número de socios en el último año: «El número de socios al terminar febrero de 2021 asciende a 13.515. Son 4.111 suscriptores más que en el mismo mes de 2020, lo que supone un incremento del 43,72 %. Desde su fundación en 2013, infoLibre creció todos los años de forma sostenida, menos en 2018, cuando se produjo un retroceso del 4,1% tras la crisis política en torno al procés«.

Maraña explica que «el aumento de 2020 rompe los límites conocidos durante los años anteriores, y conviene señalar que todos nuestros socios y socias pagan alguna de las tarifas establecidas, distinguiéndose de lectores registrados que aún no han decidido dar el paso de contribuir al proyecto».

Infolibre, sostiene, «ha renunciado a participar en la llamada guerra del clic, que rechaza y denuncia las noticias falsas y que no acepta publicidad engañosa ni ofensiva para los lectores (como explicamos en nuestros principios y compromisos editoriales), deposita la clave de sus ingresos en las suscripciones y en ingresos publicitarios transparentes que no comprometan la independencia editorial».

¿ÚLTIMO AÑO DE PÉRDIDAS?

Infolibre superó en 2020 los 150.000 euros de pérdidas. El periódico progresista busca que 2021 sea su primer ejercicio en números negros. A ello ayuda el rediseño empresarial acometido en el último año tras la ampliación de capital acometida.

Esta fue cubierta, tal y como explica Maraña, «por dos núcleos de socios inversores (uno capitaneado por el periodista y empresario audiovisual José Miguel Contreras y otro por el editor Daniel Fernández, presidente de Ediciones Prensa Libre) y por nuestro aliado francés Mediapart».

El accionariado, reconoce, «se ha incorporado elDiario.es con una participación del 10%, dentro de la alianza editorial en su día anunciada, que incluye la implementación en infoLibre de la plataforma tecnológica del CMS y del CRM desarrollada para elDiario, lo cual facilitará en los próximos meses una mejor navegación de los lectores por nuestra web, especialmente desde los móviles».

«Como ya explicamos en junio pasado, la alianza entre dos medios con proyectos y señas de identidad diferentes pero que comparten algunos objetivos comunes permite abordar juntos coberturas informativas ambiciosas y contenidos audiovisuales de calidad, como venimos haciendo desde mediados de 2020«, añade.

FICHAJES

Infolibre acaba de fichar como columnista a Daniel Bernabé, autor de ‘La trampa de la diversidad’, y el periodista José Enrique Monrosi. Este reportero sevillano procede de La Sexta, donde cubría el día a día de Unidas Podemos.

Monrosi asegura que cambia un poco el paso «para no solo contar qué está pasando en el último minuto, que seguramente también lo seguiremos haciendo, sino para pararme y empezar a entender por qué están pasando las cosas e intentar trasladar de una manera fidedigna, honesta y lo más cercana a la realidad posible qué está pasando».

«Yo creo que es un momento fundamental para que todos contribuyamos en la medida de lo posible a acabar con el ruido. La gente tiene que estar mejor informada que nunca, y yo creo que, a pesar de la cantidad de estímulos informativos que existen hoy día, hay serios problemas de información en la ciudadanía«, añade.

La crisis de La 1 y Cuatro dispara a Telecinco y Antena 3

La creciente falta de competitividad de multitud de señales de TDT (La 1, Cuatro o varias temáticas en abierto) está disparando a las dos privadas clásicas, que han disparado sus números gracias al erial audiovisual en el que batallan.

Especialmente felices están en Mediaset, que ha recuperado el liderazgo en grupos y ha reafirmado el liderazgo de Telecinco, que gracias a la Copa del Rey, ‘La isla de las tentaciones’ y ‘Rocío, contar la verdad para seguir viva’ ha conseguido su mejor dato en casi cinco años.

Paolo Vasile ha conseguido mejorar los datos de Telecinco gracias a arrinconar ‘Love is in the air’ y ‘Mi hogar, mi destino’ (la segunda se ha caído del canal estrella de Mediaset y ha pasado a emitirse únicamente por Mitele Plus).

TELECINCO LIDERA CON UNOS DATOS ESTRATOSFÉRICOS

Telecinco ha cerrado marzo con un sobresaliente 16,3% de share y Mediaset España ha recuperado el reinado por grupos con un 28,9% con el que aventajan en siete décimas a Atresmedia (que cuenta con un canal menos que Vasile).

La cadena amiga encadena 31 triunfos mensuales consecutivos y lo hace con unos datos similares a los que logró en junio de 2012 y 2016, que fueron meses marcados por las millonarias retransmisiones de la Eurocopa.

El canal subraya que lidera de miércoles a domingo, con datos cerca del 20% el miércoles, jueves y viernes e incluso superando el 23% en la noche de los jueves. El ranking de emisiones más vistas del mes está encabezado por el evento deportivo emitido por Telecinco: la prórroga del partido de Copa del Rey entre el Barcelona y el Sevilla (5,6M y 33,8) y en el segundo puesto el partido (5M y 27,5%).

Los realities y espacios del corazón también han propulsado a Telecinco, que ha logrado barrer con ‘Rocío, contar la verdad para seguir viva’ (casi 3,5 millones de espectadores y un 30,3% de share) y la despedida de ‘La isla de las tentaciones’ (3,1 millones y un 26,5% de share). Telecinco intentará mantener los datos en abril gracias a la morbosa aparición en la nueva tanda de ‘Supervivientes’ de Olga Moreno, esposa del proscrito Antonio David Flores.

ROCÍO CARRASCO DISPARA A LOS MAGAZINES DE LA CADENA

El culebrón protagonizado por Rocío Carrasco ha disparado a ‘Sábado Deluxe’ (16,3%) y al resto de magazines, que han mejorado al alimón los datos que lograron en febrero: ‘Ya es mediodía’, ‘Sálvame Limón’, ‘Sálvame Naranja’, ‘Sálvame Tomate’, ‘Socialité’ y ‘Viva la vida’.

Ana Rosa se ha distanciado de Susanna Griso en 7,4 puntos, ‘Sálvame diario’ ha obtenido su segundo mejor dato histórico en marazo (17,8% de share medio), ‘Ya es mediodía’ ha crecido hasta el 14,4% y ‘Socialité’ hasta el 17,2%.

ATRESMEDIA TAMBIÉN SACA PECHO

Atresmedia ha logrado su mejor dato en marzo desde 2014 al sumar sus canales un 28,2% de share tras volver a liderar en prime time con un 30,2% (dato con el que aventajan en 3,6 puntos a Mediaset, que tiene un canal más).

El grupo controlado por Planeta recuerda que Antena 3 continúa su ascenso y crece ininterrumpidamente desde el inicio de temporada. En el mes que acaba de concluir logra un 14,4%, su mejor dato en más de 7 años, desde diciembre de 2013, además de su mejor marzo en 12 años, desde 2009.

Y explican que Antena 3 vuelve a ser la cadena por la que más espectadores pasan cada día, con una media de casi 15 millones y medio (frente a los 14 millones de su competidor) y este mes acapara de nuevo las emisiones no deportivas más vistas, 23 de un total de 25, así como los ‘minutos de oro’, concentrando el 74%.

‘Antena 3 Noticias’ logra su mejor registro en trece años (casi un 20% de share) al volver a liderar en todas las ediciones. Y espacios como ‘Pasapalabra’ o ‘El Hormiguero’ consiguen sus mejores datos históricos.

¿Cuánto cuesta vivir cerca de los parques más bonitos de Madrid?

La pandemia del covid-19 ha modificado las preferencias de las familias, que ahora valoran más tener una vivienda más amplia, con terraza y cerca de zonas abiertas donde poder pasear, practicar deporte o salir a jugar con los niños.  Vivir cerca de un parque se ha convertido en uno de los principales reclamos, pero ¿cuánto más hay que pagar para vivir cerca del principal parque de la ciudad?

En la Comunidad de Madrid, el parque por excelencia es El Retiro, pero para aquellos que sueñan con vivir junto a este emblemático parque deben saber que el precio medio de venta en la zona próxima al parque es de 6.234 €/m2, frente a los 4.957 €/m2 del distrito Retiro, es decir, un 20% más, según un estudio de la consultora CBRE.

En el caso del alquiler ocurre lo mismo, en la zona más cercana soporta los 17 €/m2, mientras que en el resto del distrito se sitúa en los 15 €/m2, casi un 12% más caro. Otros parques muy atractivos también son el parque del Oeste y del parque de Berlín, ambos situados en la capital.

En concreto, el parque del Oeste, últimamente más popular tras ser el escenario escogido para la serie Veneno, los precios medios de venta son de 4.605 €/m2, un 4% más caro que en el resto del distrito Aravaca-Moncloa. Algo parecido ocurre en el parque inspirado en Alemania, donde el precio de compraventa en sus alrededores se sitúa en los 5.479 €/m2, casi un 2% más que en el resto del distrito Salamanca.

Sin embargo, en el mercado del alquiler no se registran estas variaciones, en ambas zonas se mantiene igual tanto si la ubicación se encuentra cerca de los parques Oeste (14 €/m2), y Berlín (16 €/m2), como en sus distritos respectivos.

EL PARQUE METROPOLITANO ATRAE A NUEVOS VECINOS

No todos los bolsillos se pueden permitir una vivienda en Madrid capital y optan por buscar en los alrededores. Además, hay deportistas que prefieren buscar un pulmón verde, en vez de hacer deporte en los parques urbanos, que los fines de semana sufren aglomeraciones de viandantes y turistas en búsqueda de la mejor fotografía.

Así, nuevos desarrollos urbanísticos como Valdebebas, El Cañaveral o San Chinarro seducen a quienes buscan parques cerca de casa, pero alejados de la masificación. Estas localidades cuentan con parques forestales que se irán incluyendo dentro del ambicioso proyecto del Bosque Metropolitano. Se trata de una corona forestal que conectará las áreas naturales protegidas de El Pardo, al norte, con los cursos bajos del Manzanares y el Jarama, al sureste. El proyecto abarca 14.200 hectáreas y prevé la plantación de hasta 450.000 árboles de especies autóctonas. El objetivo será mejorar la calidad del aire y disminuir el efecto isla de calor.

Pues bien, estas localidades atraen a nuevos vecinos que se decantan por disfrutar de largas avenidas y zonas verdes, fuera de la contaminación y los atascos que ofrece la capital. Sus diseños vanguardistas y la apuesta por la eficiencia energética hacen que la demanda en estos barrios continúe al alza, y sus precios son superiores al de otros distritos.

Por ejemplo, Valdebebas pertenece al distrito de Hortaleza, y el precio medio es de 3.665 €/m2, un valor que puede alcanzar los 4.358 €/m2 en algunas de las promociones más lujosas que ofrece este nuevo desarrollo.

En El Cañaveral ocurre lo mismo, pertenece al distrito de Vicálvaro, donde el precio medio se mantiene en los 2.374 €/m2. Pero algunos de los nuevos residenciales cerca del pulmón verde alcanzan hasta los 3.200 €/m2.

Fuera de la capital, cabe destacar un parque reconocido a nivel nacional y que atrae a miles de turistas. Se trata del Parque Europa, ubicado en Torrejón de Ardoz, en la zona este de Madrid.

Esta localidad se incluye dentro del Corredor del Henares, que ha sufrido un fuerte auge del sector inmologístico y gigantes del e-commerce han ubicado sus almacenes en Torrejón de Ardoz, como Amazon o Inditex.

Pues bien, el precio medio de esta localidad madrileña se encuentra muy tensionada por el efecto llamada de los empleados que trabajan en estas fábricas, y su precio medio se sitúa en los 1.889 €/m2, pero este valor supera los 2.037 €/m2 en la zona más cercana al Parque Europa.

LOS MEJORES PARQUES FUERA DE MADRID

El estudio de CBRE también destaca otros parques que sirven de referencia para muchos futuros vecinos, que prefieren pagar un poco más por disfrutar de estas zonas abiertas. En el caso de Barcelona, el precio medio de venta en la zona próxima a Turó Park es de 6.033 €/m2, un 5% más caro que el resto del distrito de Sarrià-Sant Gervasi.

En cuanto al precio medio de alquiler, es de 18 €/m2 frente a los 17 €/m2 del distrito, es decir, un 5% más caro. Otro de los destinos más demandados es vivir junto al Parque Güell, cuyo precio medio de venta es de 3.976 €/m2, casi un 12% más barato que el resto del distrito de Gracia. Lo mismo sucede con el precio medio de alquiler que es de 14 €/m2, frente a los 15 €/m2 del distrito, es decir, un 7% más barato. Mientras que en el caso del parque de la Ciutadella ubicado en Ciutat Vella, el precio medio de alquiler es de 16 €/m2 frente a los 17 €/m2 del distrito, un 6% más barato.

Por su parte, en Bilbao, la búsqueda de vivienda junto al parque de Doña Casilda de Iturrizar no cuenta con diferencias de precios en el precio, tanto de venta como de alquiler, comparándolo con el precio de la vivienda en el distrito Abando. El precio medio de venta es de 4.842 €/m2 en la proximidad del parque y de 4.406 €/m2 en el resto del distrito. En cuanto al precio medio de alquiler, en ambas zonas alcanza los 14 €/m2.

Ya en Málaga, cabe destacar el parque de Málaga, situado en el centro de la ciudad andaluza, altera el precio de la vivienda. En el caso de la venta, lo hace en un 27%, siendo el precio medio en la zona más próxima al parque de 4.418 €/m2, frente a los 3.207 €/m2 del distrito Centro. En el caso del alquiler, la diferencia es del 9%, ya que el precio medio junto al parque es de 11 €/m2, frente a los 10 €/m2 del resto del distrito.

En Sevilla, por su parte, el precio medio de venta en la zona próxima al parque de María Luisa es de 2.840 €/m2, frente a los 1.919 €/m2 del distrito Nervión, lo que representa un incremento del 32% en el precio. En el caso del alquiler, el precio medio se mantiene a 9 €/m2.

Por último, en el caso de Valencia se registra la mayor diferencia en la compra de vivienda en la zona próxima a los Jardines del Real, ya que es un 41% más caro que la vivienda en el distrito La Zaidía, con precios medios de venta de 2.751 €/m2 y 1.611 €/m2, respectivamente. En esta ocasión, el alquiler sería una buena alternativa, ya que el precio de venta frente al de alquiler varia un 11%, siendo el precio medio junto al parque de 9 €/m2, frente a los 8 €/m2 del resto del distrito.

SARA, la “SIRI” que viene a rescatar a los autónomos con dudas sobre la pandemia

0

El farragoso lenguaje legal hace que para los autónomos no sea nada sencillo estar al día de la información que les afecta directamente como profesionales. A raíz de la pandemia se han multiplicado los textos legales y administrativos sobre ayudas, medidas aplicables y demás, lo cual ha complicado todavía más el trabajo de los profesionales. Para ayudarles ha nacido SARA, una asistente virtual.

Está demostrado que un autónomo puede llegar a invertir hasta una hora de su valioso tiempo en leer textos administrativos relacionados con temas de la pandemia. Y aún así, es posible que después de una lectura detallada siga teniendo dudas. Acabar con esta situación es justo lo que se busca con el nuevo chatbot.

¿Qué es exactamente SARA?

sara asistente virtual ayuda pandemia autonomos

Se trata de un asistente virtual conversacional, una inteligencia artificial que se encarga de responder las dudas que tengan los autónomos, empresarios y trabajadores sobre las medidas extraordinarias que se están adoptando con motivo de la crisis del coronavirus. Por eso, la idea es que se mantenga en activo mientras la situación no mejore.

Empresas especializadas se están encargando de nutrir al sistema de información actualizada y que resulte accesible para todos. Inspectores de Trabajo, expertos en relaciones laborales, abogados y asociaciones de autónomos también colaboran para garantizar que este asistente pueda ser realmente útil.

Hablando con SARA

sara asistente por voz

Si esta inteligencia artificial nos recuerda tanto al asistente de voz SIRI es porque se le pueden formular preguntas directamente de forma oral, contestando también ella con su propia voz, lo que da lugar a una fórmula bastante similar a una conversación real. No obstante, también se pueden hacer las consultas por escrito.

Lo bueno de las consultas por voz es que el autónomo puede resolver sus dudas de forma inmediata y sin perder tiempo, no tiene que pararse a escribir. Cuestiones como qué obligaciones tiene el profesional con respecto al teletrabajo de sus empleados, o cómo se gestionan las vacaciones en caso de ERTE, quedan resueltas en cuestión de segundos. Con una información que es fácilmente entendible para quienes no tienen conocimientos jurídicos.

Cinco grandes bloques de información

chatbot

SARA está centrada en todo lo que tiene que ver con las medidas adoptadas a raíz de la pandemia. Por eso, su información se divide en cinco grandes bloques que son: autónomos (esto incluye todo lo relacionado con medidas administrativas, normativa, ayudas, etc.), Plan MECUIDA, teletrabajo (derechos de los empleados, regulación, etc.), prevención de riesgos laborales frente al Covid-19, información general sobre ERTEs.

Dentro de cada uno de estos cinco bloques existe una gran cantidad de información disponible. De esta forma, el usuario recibe justo la respuesta que necesita en cada momento. SARA interpreta la pregunta realizada y ofrece la respuesta que mejor se amolda a la consulta.

Pasos para acceder a este sistema

sara siri

El acceso es totalmente gratuito y se puede hacer a través de las webs de Torre Juana, 1MillionBot y Dual Link, que son las entidades que han participado en su creación. El usuario se encuentra con un chatbot con el que puede interactuar de dos maneras. O bien formula una pregunta concreta, o elige la temática que le interesa y accede a una sección de preguntas frecuentes.

Si lo que se busca no es un dato concreto sino información de carácter más general, en SARA puede ver información sobre los temas más candentes del momento. Esta herramienta está resultando ser todo un éxito y se prevé que siga funcionando hasta que las medidas extraordinarias adoptadas a consecuencia de la pandemia desaparezcan.

Simplificando la información

tecnologia

El objetivo final de SARA es simplificar la información más importante del momento para que esta resulte accesible y clara para los destinatarios de la misma. Porque desde que comenzó la pandemia los expertos han señalado en más de una ocasión que los textos elaborados son demasiado complejos y no pueden ser entendidos por un ciudadano medio.

De nada sirve una regulación muy completa si quienes tienen que cumplir con ella no entienden qué es lo que se les está pidiendo. Además, desde el Consejo General de Graduados Sociales se ha llegado a señalar que algunas normas están directamente mal redactadas, lo que hace todavía más difícil su comprensión por parte de quienes no son expertos en Derecho.

En los últimos meses abogados y gestores se han visto desbordados por el número de consultas que han recibido sobre ERTES, tramitación de ayudas para autónomos, acceso al cese de actividad, obligaciones en cuanto a teletrabajo, etc. Lo que pretenden herramientas como esta inteligencia artificial de la que estamos hablando es que las dudas más frecuentes que puede tener cualquier ciudadano en cuanto a las medidas adoptadas a consecuencia de la Covid-19 queden rápidamente esclarecidas. 

Así, el autónomo podrá resolver de forma inmediata pequeñas dudas y acudirá a profesionales solo cuando realmente sea necesario, permitiendo que abogados y gestores tengan un volumen de trabajo más asumible y puedan hacer su labor con más eficacia.

Productos que nunca deberías comprar si vas al Lidl

Aunque Lidl es uno de los supermercados con más reputación por su magnífica relación calidad-precio, no todos los productos de la cadena alemana son los más recomendables para el consumo. Algunos lo son por precio, y otros por sus componentes. Si vas a preparar tu próxima lista de la compra, toma nota de estos productos que sus usuarios no recomiendan comprar en Lidl. Además de productos de alimentación, también hay algunos representantes de su buque insignia: Cien, la marca blanca de cosmética y parafarmacia alemana donde cuenta con grandes éxitos, sí, pero también algunos importantes fracasos. Estos son los productos que nunca deberías comprar si vas al Lidl.

PIZZAS REFRIGERADAS DE LIDL

PIZZAS REFRIGERADAS DE LIDL - productos

Uno de los productos más vendidos de la mayoría de los supermercados son las pizzas. Ahora bien, ¿todas son igual de recomendables? ¿Todas merecen la pena? Lo cierto es que en Lidl se pueden comprar opciones muy interesantes, con las que puedes hacerte una cena rápida y aunque no al 100% saludable, sí al menos lo suficiente para no suponer un riesgo para la salud. Sin embargo, no todas sus opciones cumplen con esta premisa. A pesar de sus precios bajos, las pizzas congeladas de Lidl, como la de la mayoría de sus competidores, abusan de los almidones y azúcares.

Su diferencia con las pizzas refrigeradas es abismal: en sabor, textura y cómo queda la masa en el horno. Incluso en el precio. No en vano, las pizzas de Lidl son uno de los productos habituales de entre los más valorados de la cadena alemana de supermercados.

EL SUSHI DE LIDL, DEMASIADO ARTIFICIAL

EL SUSHI DE LIDL, DEMASIADO ARTIFICIAL

El sushi ha dejado de ser una moda para formar parte habitual de los menús de los españoles. La popularidad que alcanzó a principios de los años dos mil se ha traducido en que en todos y cada uno de los supermercados, con mayor o menor variedad y calidad, hay sushi para llevar (y comprar). Lidl no ha sido menos, y ha incluido en su catálogo de productos algunas variedades de sushi, tanto fresco como congelado.

En ambos casos, el resultado no ha sido el deseado. Aunque el sushi refrigerado tiene algo más de sabor y naturalidad, no se puede comparar a ninguno del que ofrecen los competidores. Sí, en precio resulta mucho más competitivo, pero en sabor no tiene nada que ver. Ni la textura. Entre los consumidores, la queja habitual tiene que ver con un sabor algo artificial. Da igual que el roll se desmenuce, que el arroz no se muele. Por esta razón, es uno de los productos que no se recomiendan comprar en la cadena de origen alemán.

ENSALADAS ENVASADAS

ENSALADAS ENVASADAS - productos no recomendados

Las ensaladas envasadas son otro de los productos de supermercado que más abunda en las cestas de la compra. Son muy cómodas porque no exigen tiempo, pero al mismo tiempo contienen algunos conservantes que no animan a su consumo habitual, algo que cada vez es más común en determinados segmentos de público. Buena muestra de esto es el espacio que supermercados como Lidl le dedican, cada vez mayor, y la variedad de estas. Aunque al final el público busca lo habitual y no se complica.

La ensalada, en su forma natural, es un producto saludable recomendable en cualquier dieta. No obstante, estos beneficios desaparecen cuando se recurre de forma habitual a las ensaladas de Lidl.

FLAN DE VAINILLA

FLAN DE VAINILLA en lidl

Por norma general, el flan de vainilla que venden en packs de seis en los supermercados tiene un precios más económico que el de un restaurante. La mayoría ni siquiera pasan del euro. Ahora bien, hay que recordar que esta variedad de flan no es precisamente la más saludable, ni siquiera la más sabrosa. En el caso de Lidl, además, es el más dulce. Lo cual lo convierte en más indeseable.

Los postres y productos de Lidl en los que está involucrada Milbona contienen menos azúcares. Pero este no es el caso de los flanes de vainilla y caramelo. Por ello, antes que recomendar este tipo de productos es preferible cualquiera de los yogures naturales e incluso los griegos de Milbona.

LA SHANDY DE LIDL

LA SHANDY DE LIDL

¿A quién no le gusta sentarse a beber una cerveza de limón después de un duro día de trabajo? A diferencia de la cerveza de trigo tradicional, la cerveza con limón tiene un sabor muy refrescante y suave a limón. O al menos eso es lo que se espera de este producto. En el caso de la cerveza Argus, sin embargo, es todo lo contrario. Aunque no tiene el sabor único de la cerveza, tampoco el limón está especialmente presente.

¿Qué pasa con la shandy de Lidl? Todos los clientes que la critican coinciden en señalar en que es uno de sus productos con menos sabor. A muchos incluso les cuesta encontrar el toque de limón en el fondo de la cerveza.

LAS BEBIDAS VEGETALES

bebidas vegetales lidl  productos no recomendables

Las bebidas vegetales de marca blanca gustan de tener un precio bastante asequible. En las que trabaja Lidl a través de la marca Milbona, también es así. Lo que las convierte en un objeto deseable por quienes no quieren o no pueden tomar lácteos animales. Sin embargo, no es oro todo lo que reluce, y es que para tener un precio tan económico, se apuesta por componentes menos saludables como los azúcares, que se suman a los ya presentes en los alimentos de los que se extrae la bebida vegetal.

En concreto, es especialmente no recomendable la leche de avellana: esta leche vegetal, aunque tiene bastante sabor, no merece la pena comprarla.

LAS LEGUMBRES EN CONSERVA

 productos no recomendables

Otro de los productos que los consumidores habituales de la cadena alemana no recomiendan comprar en Lidl son las legumbres en conserva. Sí, son más cómodas ya que no tienes que andar cociendo la legumbre, y están listas en el momento. En Lidl, este producto suele tener un precio algo mayor que en los supermercados de la competencia. Otra gran diferencia es la calidad del producto: tanto los garbanzos como las lentejas cuentan con numerosos aditivos para su conservación. Por ejemplo, los de la sección bio aunque son aún más caros, son más aconsejables.

SÉRUM CIEN DE LIDL

SÉRUM CIEN DE LIDL productos no recomendables

Entre los productos de la marca Cien que no se recomienda comprar en Lidl aunque se encuentren regalados de precio se encuentra su sérum. Es uno de los productos que más críticas ha cosechado desde su lanzamiento. ¿Por qué? Básicamente porque a pesar de las promesas que vende, no consigue nada de lo prometido: de hecho, solo hidrata. Y como una crema hidratante desde luego sale cara. Ni siquiera cuando forma parte de las ofertas, resulta interesante.

Esto es lo que pasa si tomas una copa de vino por la noche

Si hay una razón por la cual el vino es conocido a nivel mundial, es por su buen sabor, sobre todo si está acompañado de una buena gastronomía. Si además le sumamos el hecho de que, siempre que se consuma de forma moderada, es muy saludable, no cabe duda de que no hay bebida mejor que esta. Hace siglos que se vienen estudiando los beneficios del vino, pues es una bebida presente en todas las mesas, y tiene grandes propiedades, que ya han sido comprobadas.

En general, es bueno para la salud, y puede prevenir y combatir ciertas enfermedades, siempre y cuando se consuma de forma moderada y responsable, es decir, una o dos copas al día como mucho. El abuso del alcohol es malo para la salud, y puedes lograr un efecto completamente contrario a los beneficios que podría aportarte. A continuación, conocerás por qué es bueno tomar una copa cada noche.

Reduce el colesterol

vino reduce colesterol

El vino es rico en vitamina E, la cual tiene la capacidad de alivianar la sangre y prevenir que se formen coágulos. Además, contiene antioxidantes, los cuales son más conocidos como polifenoles, estos protegen los tejidos de los vasos sanguíneos. Pero el más importante de los polifenoles que hay en el vino tinto, es el resveratrol. Esta sustancia química es rica en antioxidantes que tienen el potencial de mejorar tu salud cardiovascular.

Por lo tanto, si deseas reducir tus niveles de colesterol, y no encuentras la forma, beber un vaso de vino es una buena parte de la solución. Recordar que esto se debe tomar con moderación, pues tomar una botella al día o una copa rebosada no te ayudará. Debe ser limitado, no más de 4 onzas diarias. Por supuesto, un detalle a destacar es que tomar una copa por día se debe complementar con comida saludable y ejercicio. Incluir esta bebida en la dieta es cuestión de estilo de vida, así que incorpóralo en base a tus preferencias. Por supuesto, consulta con un médico antes de empezar cualquier nuevo régimen.

Beber vino ayuda a quemar grasa

reduce grasas

Para el cuerpo, tan solo representa consumo energético lo que es capaz de asimilar, transformas y procesar, es decir, los carbohidratos, las grasas y las proteínas. Pero el vino no contiene ni proteínas ni grasas. En lo que se refiere a su contenido en carbohidratos, se limita al azúcar, y no tiene ni dos calorías por copa.

Pero hay un buen detalle que conocer, el alcohol que tiene el vino ejerce un efecto calmante en el estómago, por lo que la sensación de hambre se ve atenuada durante una dieta hipocalórica. Esto ayuda a la digestión, además de generar un efecto termogénico al acelerar el metabolismo. Claro está, teniendo en cuenta que se está consumiendo de forma moderada. Resumiendo, en una copa de vino no hay apenas calorías asimilables, y se acelera el organismo de forma que favorece la quema de grasa. Pero cuidado con los vinos dulces, pues el aporte calórico es mayor.

Previene y combate enfermedades

previene enfermedades

El resveratrol que contiene el vino tinto, protege a las células cerebrales, lo que previene la aparición de la enfermedad de Alzheimer. A pesar de este buen beneficio es importante no consumir en exceso esta bebida, pues su exceso podría destruir la sinapsis y limitaría el paso de los impulsos eléctricos en el cerebro. Tomar uno o dos vasos al día protege la materia gris.

Además, el vino es un perfecto anticoagulante, y es capaz de ayudar a las personas que sufren hipertensión, relajando así sus arterias y venas. Como resultado de su consumo moderado, se reduce el riesgo a sufrir una trombosis, ictus e infartos. El resveratrol también previene la arteriosesclerosis protegiendo los vasos sanguíneos, las arterias recuperan su forma y su función.

El vino es mejor que el ibuprofeno

mejor que el ibuprofeso

Puede sonar extraño, pero lo cierto es que el vino tiene potentes acciones antiinflamatorias y antimicrobianas. Esta sustancia química además de contener un gran poder antioxidante, actúa como un antiinflamatorio natural. Es más, es un inhibidor de la aparición de dos moléculas, la esfingosina y la fosfolipasaD, las cuales son las responsables de producir peligrosas infecciones, lo que provoca en el organismo un importante estado inflamatorio.

Por otra parte, y según estudios realizados y comprobados, el vino es un eficaz antibacteriano. Esto se debe a la presencia de polifenoles y resveratrol, los cuales aún siguen siendo estudiados para comprender por qué tienen tal capacidad antibacteriana. Es más, parece ser que el vino es útil con respecto a la eliminación de bacterias como la salmonella y la shingella, esta última responsable de las diarreas y la fiebre.

Un gran antidepresivo

vino antidepresivo

Si decides tomar una copa de vino durante una cena, en la que podrías estar con amigos, o en una fiesta, es más fácil crear una atmósfera propicia. Y es que te sentirás mucho más relajado, y dejarás de lado la timidez para dar paso a un lado tuyo mucho más seguro.

Por última vez, recordar la importancia de un consumo moderado, pues está bien el efecto que produce una o dos copas como mucho. Pero si te excedes, tus invitados y amistades ya no se encontrarán tan cómodos.

Las razones por las que no deberías ver la temporada 2 de ‘Sky Rojo’

La serie de ficción Sky Rojo llegó a Netflix con la intención de triunfar. Y es que se trata de una serie muy ambiciosa que se produjo para que arrasase en cuanto a número de reproducciones. Todo en ella se ha hecho a la grande: desde el guion hasta el casting, pasando por una  producción impecable. Muchas de los suscriptores de esta plataforma de contenidos audiovisuales aseguran que están bastante contentos con el resultado de la serie.

Sin embargo, tal y como hemos podido enterarnos, sabemos que hay personas que no lo están tanto. Según ellos, esta serie de ficción no está, para nada, a la altura de las expectativas. Y para demostrarlo tienen varios argumentos. Basándonos en ellos, en este artículo te explicamos las razones por las que no deberías de ver la segunda temporada de Sky Rojo. Te los contamos a continuación, así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Sky rojo es una copia barata del universo Tarantino

sky rojo

A veces, la línea que en las series y películas separan los homenajes de la imitación, es muy fina. Tanto que muchas veces, aunque se parta del homenaje se puede caer en la imitación sin darse cuenta. Y eso es lo que precisamente muchas personas críticas de la serie Sky Rojo. Vamos, que le falta personalidad. Porque de tanto tratar rendir homenajes al director de cine Quentin Tarantino, al final la serie parece una copia.

Partimos de la base de que el argumento de la serie ya es de por sí muy tarantiniano. 3 prostitutas huyen del prostíbulo en el que trabajan y el proxeneta del local emprende un viaje para buscarlas y traerlas de vuelta. Pero es que, además, hay muchos planos y secuencias que parece que las ha filmado el director de películas como Kill Bill o Pulp Fiction. En resumen, que hay voces que dicen que si quieres ver algo tarantiniano, en lugar de ver la segunda temporada de esta serie, es mejor que veas una película de Tarantino.

La primera temporada de Sky Rojo está llena de grietas

sky rojo

Armas una historia contundente y coherente en todos sus detalles no es sencillo. Las mejores historias son aquellas en las que todo está explicado y no queda ningún detalle suelto. Aunque fallos de guion siempre se puede colar alguno. Lo que según muchos no es aceptable, es que haya fallos de verosimilitud como los que ha habido en la primera temporada de Sky Rojo y por los que no deberías de ver la segunda temporada cuando la estrenen.

Algunos de estos fallos son los siguientes. Por ejemplo, que las prostitutas de la serie que reciban palizas mantengan su maquillaje intacto. O que dos matones se dediquen a dar palizas a diestro y siniestro a todo el mundo con el que se cruza y que nadie tenga un teléfono para llamar a la policía.

Las escenas de acción no son buenas

Sky Rojo

Si de algo presumían los productores de esta serie durante su época de promoción, eso era precisamente de que contenía escenas de acción que serían capaces que dejar a los espectadores con la sangre congelada. De hecho, muchas personas han visto la primera temporada de Sky Rojo por esta promesa de emoción a raudales.

Sin embargo, hay muchos espectadores que no han quedado para nada satisfechos con estas escenas. Es más, hay críticas que dicen que más que de acción, muchas de estas escenas parecen de comedia. Teniendo en cuenta este tipo de comentarios, creemos que por nuestra parte no es demasiado prudente recomendarte que veas la segunda temporada de esta ficción cuando se estrene en Netflix.

Hipersexualización a raudales

historia

Una de las críticas más recurrentes que ha recibido la serie Sky Rojo tiene que ver con la hipersexualización, que está presente en todo momento de la serie y en cotas muy altas. Porque en todo momento las 3 protagonistas prostitutas están caracterizadas siempre con la misma ropa. Nunca se despeinan ni aunque las violen. Y cada vez que quieren algo de un hombre, se acuestan con él para conseguirlo. Si estos detalles no te importan, seguro que para ti está bien ver la segunda temporada de la serie. Pero si por el contrario te chirrían, no te aconsejamos que las veas.

Sus diálogos han decepcionado a muchos

sky rojo rodaje Merca2.es

Muchos de espectadores de Sky Rojo que han acusado a la serie de ser una imitación barata de Tarantino también están decepcionados. Aseguran que, puestos a imitar, lo que deberían haber copiado es la brillantez de los diálogos de sus películas. Sin embargo, para estos espectadores los diálogos de la serie que se emite en Netflix son bastante pobres. De hecho, hay gente que asegura que este es justo el punto más débil de todos los que tiene esta producción. Este es otro de los motivos por el que no podemos aconsejarte ver la segunda temporada de la serie cuando se estrene.

Bisutería flipante de Pandora que está más rebajada que nunca

0

Este fabricante danés de joyas lleva desde 1982 sorprendiendo a sus clientes con sus productos. Pandora siempre ha destacado por ofrecer bisutería de calidad por sus materiales, con acabados muy finos y elegantes, además de tener unos precios bastante asequibles. Por eso no es de extrañar que se haya transformado en el sitio favorito de muchas personas a la hora de darse algún capricho o donde encontrar ideas de regalos para días destacados.

Tanto si quieres comprar algún complemento para darle un toque más especial a tus looks, como si pretendes sorprender a alguna persona y demostrarle cuánto la quieres, Pandora tiene una completa colección de joyas y accesorios a precios rebajados: charms, pulseras, collares, gargantillas, anillos, abalorios,…

Pandora: Las mejores ofertas de bisutería

Pulsera de plata del Árbol de la Familia

pulsera del árbol de la familia

Uno de los productos más interesantes que podrás encontrar en Pandora a un precio increíble es esta pulsera del Árbol de la Familia en plata de primera ley. Con adornos de circonitas cúbicas transparentes y cierre deslizante.

Un artículo muy fino y cargado de significado. Con ese detalle que simboliza la conexión con los familiares y antepasados. Tu lazo con tus raíces, con tu linaje familiar. Una forma de llevar representadas a todas las generaciones que te preceden.

Y es que los árboles son vida y están cargados de simbología. Ya sea por sus ramas y tallos que van creciendo de las antiguas ramas, abriéndose paso así nueva vida, o por sus raíces, símbolo de los orígenes, la parte más instintiva y primaria.

Charm de plata retrato Mickey Mouse de Pandora

Mickey Mouse Pandora

Otros de los artículos más populares de Pandora son sus productos inspirados en la factoría Disney. Aún hay muchas personas jóvenes que desean portar a sus personajes de ficción favoritos, o no tan jóvenes que sienten nostalgia de su infancia y que adoran estas colecciones.

Un ejemplo de este tipo de charms que ahora podrás encontrar a un precio bastante bajo es éste del retrato tridimensional de Mickey Mouse. El mítico personaje se ha plasmado en plata de primera ley en este cuidado trabajo.

Puedes usarlo en solitario con cualquier pulsera, e incluso colgante, o combinarlo con otros charms para crear un diseño único. Además, si dispones de un gran número de charms, puedes ir alternando y cambiando de diseño cada día.

Anillo Deseo Deslumbrante

anillo corazón

A pesar de que el símbolo que todos llaman corazón poco tiene que ver con la forma anatómica real de este órgano, ya se ha transformado en un emblema del amor que sientes por tus seres queridos y de la pasión.

Por eso, entre la selección de productos asequibles de Pandora no podría faltar este elegante anillo Deseo Deslumbrante con forma de corazón. Un diseño con detalles grabados y confeccionado en plata de primera ley.

Una forma poco convencional para un anillo, pero que usa un efecto óptico por su curvatura para simular la forma de corazón, mientras el interior sigue siendo un círculo para que no sea incómodo.

Charm Love You Mum Corazón Infinito

charm corazón infinito de madre

Este otro artículo de Pandora también está a un precio realmente increíble. Es el charm Love You Mum Corazón Infinito, creado en plata de primera ley y adornado con grabados.

Presenta un diseño muy distinguido en forma de corazón, además de explotar otro símbolo muy relacionado con el amor que expresas por los demás: el símbolo del infinito. Además, también incluye grabado un mensaje «Love You Mum» (Te amo mamá).

Una obra ideal para regalar a tu madre y expresarle todo eso que a veces no se dice, pero que realmente sientes por ella.

Anillo de plata nudo infinito

anillo infinito de Pandora

Si te gustan los anillos minimalistas, este Pandora puede ser una gran y barata opción. Es un diseño de plata de ley, con un nudo en forma de símbolo de infinito.

Puede ser un buen obsequio para esa persona que quieres, o para hacerte un auto-regalo, algo que nunca está de más y que suele ser bastante reconfortante.

El símbolo del infinito suele estar muy ligado a la vida eterna en la religión católica, pero también expresa el sentimiento de amor eterno, de unión inseparable, de confianza y de fidelidad.

Charm Mi Smile de Pandora

Charm Smile Pandora

Tal vez pueda parecer algo friki, pero es un charm muy diferente a lo que se puede ver habitualmente. Es ahí donde radica la magia de este artículo Pandora Mi Smile que podrás comprar muy barato.

Es un charm que podrás usar para un colgante o pulsera, tanto solo como acompañarlo de otros charms. Está fabricado en plata de primera ley y adornado con cristales de color amarillo.

Como puedes comprobar, se ha buscado crear una composición que se asemeje a los famosos emojis, imitando a una cara feliz que puede expresar tanto tu estado de ánimo como tu pasión por las nuevas tecnologías…

Pendiente Mi Estrella

Mi Estrella Pandora

Pandora también tiene otro de esos complementos esenciales que no pueden faltar, como son los pendientes. Se pueden llevar enormes, medianos o pequeños, como es este Mi Estrella.

Presentan un diseño muy discreto, realizados en plata de primera ley, con una forma de estrella, y adornados con circonitas cúbicas transparentes que le transfieren un brillo especial.

Si tienes alergia a ciertos metales, debes saber que el material de estos pendientes no suele ser responsable de alergias habituales, como los generados en personas debido a la hipersensibilidad al níquel y otros metales…

Cadena para colgante de plata de ley de Pandora

Cadena de plata Pandora

Por último, no podría faltar otro de los elementos más habituales: la cadena para colgantes. Una forma de atraer la atención hacia la zona de tu cuello y escote.

Esta cadena Pandora está fabricada con finos eslabones de plata de primera ley. Tiene un diseño minimalista pero elegante.

Con ella podrás crear tus propias combinaciones usando charms u otro tipo de colgantes, para que sea única. También puedes llevarla sin ningún otro tipo de adorno si lo prefieres.

Endesa implanta un innovador proyecto de transición energética

0

Endesa ha puesto en marcha un proyecto pionero de acompañamiento en el camino hacia la transición energética de las localidades en las que la compañía está construyendo nuevas plantas fotovoltaicas en España.

Las elegidas para llevar a cabo esta innovadora iniciativa de transición energética de Endesa han sido las localidades andaluzas de Teba (Málaga) y Carmona (Sevilla), en las que la compañía, a través de su filial renovable Enel Green Power España, está construyendo dos plantas fotovoltaicas de 50 MW cada una.

Según una nota, el proyecto diseñado por Endesa a través de sus filiales Enel Green Power España y Endesa X, tiene como objetivo no solo crear valor a través de la construcción de nuevas instalaciones renovables, sino ir más allá con acciones que crean valor compartido para la sociedad.

Para lograrlo Endesa, en colaboración con los ayuntamientos, está llevando a cabo, por un lado, cursos de formación en materia renovable en las localidades donde construye sus plantas renovables con el fin de fomentar la empleabilidad en un sector cada vez en mayor auge y, por otro, se están desarrollando proyectos pioneros en los que se está devolviendo al suelo su uso primario, gracias a iniciativas como el pastoreo bajo los paneles fotovoltaicos, la agrivoltaica –plantación de cultivos bajo los paneles–, o incluso apicultura solar, colmenas que se encuentran en las propias plantas fotovoltaicas y que se nutren de esos cultivos.

Es una iniciativa pionera que trata de acompañar a los municipios en los que se construyen las instalaciones renovables hacía una transición energética real convirtiéndolos también en modelos de sostenibilidad en consumo y eficiencia energética», ha explicado Rafael González, director general de Generación de Endesa.

En Teba y en Carmona, Endesa ya ha firmado los convenios de colaboración que van a permitir que estas dos localidades andaluzas estén a la vanguardia energética y se conviertan en municipios más sostenibles.

Este tipo de medidas están dirigidas tanto a administraciones públicas como pequeñas y medianas empresas del ámbito local, y se enfocan en el desarrollo de la movilidad eléctrica gracias a la instalación de puntos de recarga, medidas de eficiencia como la instalación de fotovoltaica de autoconsumo en edificios municipales, iluminación eficiente y sustitución de alumbrado público por tecnología led, y monitorización energética de edificios con el fin de identificar ahorros y mejoras en los mismos.

«Todas estas medidas van a hacer que los municipios que ya han apostado por el desarrollo de energías renovables den también pasos acelerados hacia la transición energética», ha explicado Rafael González, señalando que «nuestro objetivo es acompañar a estas localidades desde el inicio, desde que empezamos a construir nuestras plantas renovables, y seguir con ellas una vez se finaliza la construcción, con propuestas que generan valor añadido a lo que es la producción de energía renovable.

«Creemos firmemente en la importancia de la cooperación entre entidades públicas y privadas para hacer que la transición energética sea una realidad», ha concluido.

En Teba Endesa ya ha iniciado este proceso con la instalación de paneles de autoconsumo de 6,4 kWp instalados en el centro de salud del municipio. Se han instalado 16 paneles de 400 W y los inversores necesarios para transformar la corriente continua generada por las placas en alterna, para autoconsumirla o, en caso necesario, inyectarla a la red.

Endesa está trabajando también en la monitorización energética de 8 edificios municipales, de los que está analizando su eficiencia energética, sus consumos, y cómo mejorar estas variables con la mínima inversión, en la instalación de 1 punto de recarga para vehículo eléctrico, en un proyecto de alumbrado público LED en la Ronda de entrada, y en un proyecto de iluminación con tecnología LED del Castillo de Teba

En el mes de abril la filial de Endesa, Endesa X, iniciará también la implementación de este tipo de medidas de transición energética en la localidad sevillana de Carmona, como acompañamiento de la planta solar Las Corchas y Los Naranjos de reciente construcción, y tiene previsto estudiar la aplicación de este innovador proyecto en otros municipios españoles en los que Endesa ha construido instalaciones renovables, con el fin de seguir creando valor compartido.

La receta de Chicote para gozar como nunca con unas albóndigas

Seguir la receta de Chicote es una garantía de éxito a la hora de de elaborar diferentes platos. Sus croquetas se han hecho archiconocidas y en muchas casas ya no se hace otra receta que no sea la suya. Pues bien, hace poco el cocinero madrileño nos sorprendió con su receta de albóndigas, y están gustando tanto que se han vuelto totalmente virales.

Ya sea porque este plato no te sale demasiado bien, o sencillamente porque te apetece probar las albóndigas elaboradas con una receta diferente, te vamos a contar paso a paso como las hace el chef. Te aseguramos que todo el mundos se va a chupar los dedos.

¿Qué ingredientes hacen falta para hacer la receta de Chicote de albóndigas?

receta de chicote albondigas faciles

Las cantidades pueden variar en función de los comensales. Lo que sí es recomendable es que uses una mezcla de carne picada al 50% entre vacuno y cerdo. Esto da como resultado unas albóndigas más tiernas. Pero ya sabes que también puedes elaborarlas con otro tipo de carne como la de pollo. 

Si lo que quieres es seguir la receta de Chicote al pie de la letra y conseguir unas albóndigas únicas, entonces mezcla un kilo de ternera magra picada con medio kilo de magro de cerdo picado y medio pico de panceta picada.

Además de la carne, también necesitas unos 80 gramos de miga de pan, leche entera, una cebolla, tres dientes de ajo, una guindilla fresca, siracha (salsa de chili fermentado), un puerro, un par de zanahorias, harina, pimentón, vino blanco, laurel, tres huevos, brandy, tomillo, un kilo y medio de tomates y aceite de oliva.

Preparación de las albóndigas

preparacion receta de chicote albondigas

Comenzamos elaborando una panada, que consiste en mezclar 80 gramos de miga de pan blanco con unos 200 gramos de leche entera. Se deja reposar durante 20 minutos y luego se hace un puré. Como la miga ya estará blanda, bastará con aplastarla con una cuchara o directamente con las manos. 

Mientras tanto, en una olla grande mezclamos las carnes y en una sartén a parte rehogamos la cebolla y los ajos bien picados junto a una guindilla fresca también picada en trozos pequeños. A última hora añadimos perejil picado, dejamos al fuego un minuto y retiramos. Cuando esto se haya templado, se lo añadimos a la carne.

Ahora añadimos a la carne tres huevos, 30 gramos de brandy, la panada de leche, 15 gramos de siracha. Lo amasamos todo bien hasta conseguir una mezcla uniforme que nos debería quedar de color blanquecino. Por último, hacemos bolas con la carne, las enharinamos y las freímos.

Salsa para las albóndigas al estilo Chicote

albondigas chicote

En una olla ponemos un poco de aceite y rehogamos despacio tres dientes de ajo, tres cebollas rojas, un puerro y dos zanahorias, todo ello bien picado. El objetivo es que se quede dorado, hecho casi una melaza. Cuando lleguemos a ese punto le ponemos una cucharadita de pimentón dulce y removemos. Añadimos un vaso de vino blanco y dejamos reducir.

Trituramos unos ocho tomates (mejor si son de pera) y se los añadimos a la salsa, dejando hervir durante dos minutos. Por último ponemos las albóndigas en la salsa junto con un par de hojas de laurel y un poco de tomillo. Lo dejamos a fuego muy suave durante unos 40 minutos.

¡Cuidado con las albóndigas!

receta de albondigas

Una de las precauciones que debemos tener cuando cocinamos albóndigas es no meter la cuchara en la cazuela salvo que sea absolutamente necesario. Porque, si lo hacemos, lo más seguro es que alguna de las bolas de carne se acabe rompiendo, y eso es justo lo que no queremos.

Para evitar que esto ocurra, el propio Chicote nos recomienda que movamos la olla de vez en cuando para asegurarnos de que la carne no se agarra al fondo, pero sin llegar a meter la cuchara. Si resistimos la tentación, unos minutos después tendremos un plazo delicioso y unas albóndigas que seguirán tan redondas e intactas como en el primer momento de su elaboración.

Unas albóndigas para chuparse los dedos

platos caseros

Esta receta de Chicote para hacer albóndigas es tan sencilla que pueden seguirla incluso aquellos a los que no se les da bien la cocina, y lo cierto es que los resultados son siempre espectaculares. No obstante, ya sabes que cocinar es algo muy personal y puedes hacer todos los cambios que consideres necesarios sobre la receta original del chef madrileño.

Prueba a hacerlas y seguro que no te vas a arrepentir. Son una muy buena alternativa para comer en familia cualquier fin de semana, incluso una opción bastante interesante si tienes invitados en casa y quieres dejar la comida hecha con antelación. Si las acompañas con unas patatas fritas o una ensalada, seguro que nadie se resistirá a probarlas.

La prensa económica internacional avala la fusión CaixaBank-Bankia

0

Es una operación fundamental para España pero también en el contexto europeo y mundial. Así ha interpretado la prensa económica la fusión CaixaBank-Bankia que desde que se anunció ha ocupado páginas y análisis en los rotativos económicos internacionales más prestigiosos. La prensa económica internacional avala la operación poniendo el énfasis en la que es “la mayor fusión de la banca española”, según explica ‘The Banker’, y coinciden medios como el también británico ‘Financial Times’, la revista financiera ‘Euromoney’ o el digital económico de Reuters ‘BrekingViews’.

En un artículo con el título ‘Ningún sitio donde esconderse para el nuevo megabanco en España mientras busca ganancias en casa’, el ‘Financial Times’ calificaba el lunes 29 de marzo la operación como “la mayor fusión del sector bancario español en este siglo” y detallaba que la entidad resultante se convierte en “el banco con mayor participación de mercado en préstamos y depósitos en un país cuya economía se contrajo más que en cualquier lugar de la UE el año pasado”.

La información recoge las declaraciones del consejero delegado de CaixaBank, Gonzalo Gortázar, remarcando que la consolidación del sector es vital para hacer que la banca europea sea más eficiente y sostenible.

Los analistas de Dow Jones también se hacían eco de la fusión, así como la francesa agencia AFP y la internacional Reuters, que destacaba la creación “del mayor banco doméstico” en España y detallaba que la entidad resultante tendrá 51.500 trabajadores y 6.300 sucursales en todo el territorio.

De hecho, los medios internacionales han estado pendientes desde que se anunció la apertura de negociaciones para la fusión de CaixaBank y Bankia, que desde el viernes 26 de marzo ya son una única entidad bancaria.

‘The Banker’ ya destacaba, en una información del 2 de octubre, que se trataba “de la mayor fusión de la banca española” así como que “el nuevo CaixaBank se situará en lo más alto del ranking español, con más de 20 millones de clientes y una participación del mercado del 24% en depósitos, 25% en préstamos y 29% en productos de ahorro a largo plazo”.

En un extenso artículo titulado ‘Detrás de las cifras de la megafusión de la banca española’, ‘The Banker’ relataba que la fusión “aumentará considerablemente la brecha con los principales competidores, Santander y BBVA” y constataba “un amplio consenso en el mercado de que la fusión brindará una oportunidad para que el nuevo banco logre mayores economías de escala y alcance”.

También han seguido atentamente el proceso de fusión ‘Euromoney’ y ‘Bloomberg’. La agencia americana, en un artículo de mediados de septiembre, explicaba que la fusión “reforzaría un sistema financiero golpeado por el bloqueo del coronavirus” y “le daría a España otra carta para jugar si la tan esperada sacudida bancaria europea alguna vez ocurre”. En la misma información, ‘Bloomberg’ subrayaba el apoyo del Gobierno español a la operación así como la presencia de la entidad resultante tanto en Barcelona como Madrid.

Igualmente a inicio de curso, el digital económico ‘BreakingViews’, de Reuters, informaba de la macroperación y, en un artículo titulado ‘El acuerdo es modelo para una UE golpeada por los prestamistas’, alertaba de que “los bancos españoles están tomando la delantera donde muchos rivales de la unión Europea han temido pisar”. ‘BreakingViews’ veía en la fusión un modelo para Europa y destacaba el liderazgo de España alentando las fusiones bancarias. “Otros países de la Unión Europea deberían tomar nota”, concluía.

Malú: los motivos por los que no volverás a verla en televisión

¿Dónde está Malú? Quizás sea esa la pregunta que se están haciendo muchos seguidores de la cantante. La cantante madrileña de 39 años lleva un tiempo sin aparecer en televisión, y es probable que no la vuelvas a ver más (al menos a corto plazo). Los motivos de esta «ruptura» con la TV son muy diversos, algunos personales y de salud, otros ajenos a la propia artista.

Parece que los días en los que la artista se dejaba ver por algunas series en las que ha participado, o por los platós de La Voz o de Mask Singer, han quedado atrás. Malú se ha visto obligada a tomar una decisión y ha dado un giro de timón en su vida para poner rumbo fijo hacia otras metas muy diferentes.

Todo lo que debes saber sobre la decisión de Malú

Su fama y carrera televisiva a los que podría decir adiós

la voz malú

Malú es una gran cantante, compositora e intérprete, de eso no hay duda. De hecho, es algo que le viene de familia, ya que era sobrina del gran guitarrista Paco de Lucía. El éxito sobre los escenarios y su dilatada trayectoria profesional son incuestionables.

Comenzó en 1998, cuando tan solo tenía 15 años. Entonces grabaría su primer disco en colaboración con grandes cantantes de la talla de Alejandro Sanz o Pedro Guerra. Con este debut conseguiría un gran éxito, algo que no es fácil en esta industria.

Millones de discos vendidos y numerosos reconocimientos avalan esta impecable trayectoria musical. Pero eso no le ha bastado a Malú, ya que también ha querido probar suerte haciendo algunos cameos en series como Médico de familia, Al salir de clase, Manolo y Benito Corporation, Yo soy Bea, etc. En todas estas apariciones se interpretaba a sí misma. 

Más allá de las series, también ha participado en programas como La Voz, La Voz Kids, y Mask Singer. En ellos, como coach y jurado, también ha hecho una actuación estelar. Te lo contamos todo. 

Los problemas de salud que apartaron a Malú de Mask Singer

Mask Singer

Cuando Malú participaba como jurado en Mask Singer, tuvo que ausentarse unos días debido a algunos problemas de salud. Afortunadamente no fueron demasiado graves.

Todos los fans estuvieron bastante preocupados por la salud de la cantante, aunque finalmente reaparecería y explicaría ella misma que no había sido nada importante. Y, a pesar de que muchos medios apuntaban a que tendría que pasar por quirófano, no fue así.

La madrileña tuvo un fuerte dolor durante algunas horas que resultaría ser una hernia discal. Tras una revisión médica y un tratamiento, los médicos la enviaron a casa a hacer reposo. Es precisamente por eso por lo que tuvo que alejarse del estrés que le suponía el programa, así como de sus compromisos como cantante.

A esos problemas de salud se le agregó otro. Una vez que parecía que Malú retomaría su carrera musical, sufrió una caída muy aparatosa durante uno de los ensayos de su gira Oxígeno Tour. Una caída tonta pero aparatosa, terminando en rotura de ligamentos del tobillo y paso por quirófano. Algo que la obligaría a suspender todos los conciertos programados.

La propia Malú lo confirmó a través de su cuenta oficial Instagram, intentando dar consuelo a todos los fans que ya estaban esperando asistir a esos conciertos. 

Cambios en su vida personal y maternidad

Malú y Albert Rivera político y famosa cantante se une a ellos fanjul y posada de maravillas

La pandemia ha arrasado con el sector de la cultura, reduciendo al mínimo los conciertos o limitando mucho su aforo. Pero lo cierto es que Malú ya llevaba algún tiempo más apartada, entre otros motivos por los problemas citados anteriormente.

A eso hay que agregar su relación con el ex-político Albert Rivera. Necesitaba tiempo y espacio para dedicar a esta nueva relación que pretendían construir.

Poco después decidirían dar un paso más y tener descendencia. De esta decisión nacería su primera hija, Lucía. La maternidad tampoco se lo ha puesto fácil, y ha tenido que dejar su actividad para volcarse en sus obligaciones como madre.

Lejos del foco mediático

malú y Albert RIVERA

Los recelos por evitar que la prensa preguntase por su vida personal, o que la acosase, hizo que la pareja se alejase aún más de los focos mediáticos.

Esta relación causaba morbo y resultaba atractiva para la prensa rosa, por lo que comenzaron a rumorear sobre la relación ante el silencio por el que optó la pareja optaría.

Aunque poco a poco fueron abriéndose un poco más, dando algunos detalles de su vida privada y confirmando la relación, seguían manteniendo una distancia mediática. 

Cambio de cadena de La Voz

La Voz

La Voz ha sido uno de los formatos musicales referentes en la parrilla de Telecinco, desde 2012 a 2017. Años en los que Malú ha estado implicada en las ediciones de este caza de talentos.

Pero, en 2019, el programa abandonaría Mediaset para comenzar a emitirse en la cadena de la competencia. Antena 3 reforzaba así su programación con este show garantía de éxito, pero eso supuso cambios dentro de la estructura y los rostros conocidos del programa.

Malú ya había colaborado en otros programas de Antena 3, pero parece que para la nueva edición de La Voz no se ha llegado a un acuerdo o alguna de las partes no ha querido. Es algo que no ha trascendido…

¿Problemas de Malú con Mediaset?

malú

¿Y si se hubiera mantenido en Mediaset? Pues parece que tampoco sería una alternativa para Malú. Pese a que ha estado colaborando durante años, a partir de 2018 la situación cambió.

Según parece, ni Telecinco ni Cuatro quieren volver a contar con Malú, al menos a corto plazo. El veto de la cantante incluye también su presencia en programas de la compañía o actuaciones como cantante.

Parece que las ordenes vienen de las altas esferas de este grupo audiovisual que dirige Paolo Vasile. Esto cierra aún más las puertas de un posible regreso.

Malú quiere regresar a los escenarios

Malú El Hormiguero

Tras estos eventos, y llegada una nueva etapa de su vida en la que le permite tener mayor libertad, parece que Malú está dispuesta a regresar a los escenarios este mismo año

Para alegría de sus fans, que no habían podido disfrutar de sus conciertos desde enero de 2019, tras cancelar Oxígeno por su caída, ahora podrán volver a disfrutar de esta voz femenina inconfundible.

Tras más de 2 años apartada de los micrófonos, la propia cantante hacía público su regreso en sus redes sociales como el mensaje: «Cables, micros, atriles, batería… de vuelta a casa«.

Mercadona: postres de mucha calidad a precio de mercadillo

Que Mercadona esté siempre entre las cadenas de supermercados favoritas de los consumidores españoles no es ninguna novedad. La empresa valenciana ha convertido la calidad en su seña de identidad, y tiene productos que son auténticos top ventas y vuelan casi antes de llegar a las estanterías.

Si los cosméticos Deliplus gustan incluso a las consumidoras más exigentes, los dulces de Hacendado no se quedan atrás a la hora de satisfacer a los clientes más sibaritas. Si nada te gusta más que terminar la comida o la cena con un poco de dulce, presta mucha atención a las recomendaciones que te traemos y apúntalas en tu próxima lista de la compra.

Coulant de chocolate de Mercadona

postres mercadona

El postre perfecto para los adictos al chocolate, y es que no hay quién se resista a él. Esponjoso bizcocho de chocolate relleno de crema de chocolate. Tú decides si te lo tomas tal cual o si lo pones unos segundos en el microondas para degustarlo calentito y con el chocolate interior derretido.

Si quieres convertirlo en todo un postre gourmet, puedes servirlo acompañado de una bola de helado de vainilla e incluso un poco de nata montada. En cada paquete vienen dos unidades, así que puedes compartirlo con quien más te apetezca a tomarte uno entero tú solo. Lo que está claro es que te va a dejar con ganas de más.

Tiramisú, el postre italiano más conocido

mejores postres mercadona

El tiramisú es un postre italiano que tiene fama mundial. Combina a la perfección el sabor del queso con el café y el cacao y la suavidad del bizcocho. Aunque no es difícil elaborarlo en casa, si no tienes tiempo para ello o directamente la repostería no es lo tuyo, prueba la versión de Mercadona y te sorprenderás.

El fabricante de este postre es italiano, así que sigue una receta bastante más fiel a la tradicional, y lo notarás si lo comparas con los tiramisús de otras marcas. La combinación de bizcocho genovés, el café, el cacao y el mascarpone hacen de cada uno de estos vasitos un auténtico placer para el paladar. Disfrútalos acompañados de un buen café para una experiencia italiana única.

Flan de queso al baño maría, otro éxito de Mercadona

flanes mercadona

Pasarnos por el área de postres de Mercadona puede convertirse en un auténtico dilema sobre qué elegir. Si te apetece algo dulce después de comer, pero no quieres algo tan consistente como un coulant o un tiramisú, el flan de queso al baño maría de Hacendado es una de las mejores opciones que puedes encontrar.

Su sabor dulce y suave lo convierte en el postre o la merienda perfecta, incluso para los más pequeños de la casa. Y como en cada pack vienen cuatro unidades, te vendrá muy bien para compartirlo o incluso para tomarlo cómodamente en la oficina. Un flan cremoso que nos recuerda a los de toda la vida.

Mini tabletas de chocolate negro

chocolate negro mercadona

No siempre que queremos tomar algo dulce nos apetece coger la cuchara, a veces nos apetece algo mucho más sencillo pero de sabor intenso, como el chocolate negro. Que, por cierto, puede ser el mejor acompañante para una taza de café. Si no quieres acabar comiéndote una tableta entera, en Mercadona lo tienes en formato mini tabletas.

Se trata de pequeñas chocolatinas envasadas individualmente. Con un 72% de pureza de cacao y disponibles en varios formatos. Una buena alternativa si lo que te apetece es darte un capricho pero no saltarte demasiado la dieta. A pesar de ser un chocolate negro resulta bastante suave, así que deberías probarlo aunque normalmente seas más de chocolate con leche.

Smoothies, la otra forma de tomar fruta

zumos detox

Para muchas personas la fruta sigue siendo la mejor opción cuando se trata de tomar un postre, y también es la alternativa más sana. Sin embargo, si comemos fuera de casa nos puede dar más pereza llevar nuestra fruta favorita, así que podemos buscar alternativas para no tener que renunciar a nuestro postre de cabecera.

Una buena opción son los smoothies de Mercadona, elaborados con frutas y hortalizas. El formato de 250 ml es más que suficiente para darle un poco más de energía a tu cuerpo después de comer, y también para tomar a media tarde. Lo mejor es que los tienes disponibles en diferentes variedades.

Fruta deshidratada, otra opción saludable en Mercadona

fruta deshidratada hacendado

Si estás cuidando tu dieta pero no puedes resistirte al antojo del dulce, las bolsas de fruta deshidratada de Hacendado pueden convertirse en tus mejores aliadas. Una forma sencilla de tomar algo dulce en el postre y sin ningún tipo de azúcar añadida. Además, puedes llevar la bolsa a cualquier parte y tomar estas “golosinas” cuando te apetezcan.

Estamos seguros de que si las pruebas te van a gustar, y están disponibles en diferentes variedades. También son una buena forma de conseguir que los niños tomen algo más de fruta cada día.

Tocino de cielo, un postre que es un clásico

postres

Contundente y con mucho sabor, el tocino de cielo no es el postre más recomendable para tomarlo todos los días, pero sí para esos momentos en los que te apetece darte un capricho. Se trata de una receta clásica dentro de la gastronomía española, pero si no tienes tiempo para elaborarla, la versión de Hacendado es una buena sustituta.

Tanto en su sabor como en su textura se asemeja mucho a un tocino de cielo artesanal. De hecho, es uno de los postres mejor valorados por los clientes habituales de Mercadona. Como ocurre con el tiramisú y el coulant, también viene en pack de dos para que lo compartas con quien quieras o te guardes uno para otro momento.

Yogures proteicos

yogures proteinas

Esta opción también es interesante si estás cuidando la línea o si estás trabajando en tu dieta para que te ayude a ganar músculo. Los yogures proteicos son muy bajos en calorías y tienen un alto contenido en proteínas, así que son muy buenos para nuestro organismo (sin abusar). Los tienes disponibles en sabor chocolate, arándanos, fresa y mango.

Pocas veces has probado un yogur bajo en calorías tan cremoso. Y su sabor te sorprenderá, así que te recomendamos que los pruebes aunque no estés cuidando tu peso. Si te gustan, también puedes probar con las gelatinas proteicas.

Sálvame: colaboradores míticos que llevan años sin pisar el plató

Sálvame es uno de los programas más longevos que en la actualidad se emitan en la parrilla televisiva. Han pasado 12 años desde que en el año 2009 se emitiese el primer programa. En todo este tiempo, este espacio ha conseguido convertirse en uno de los buques insignias de Telecinco. Pero además, también ha acercado todas las novedades del mundo del corazón a millones de telespectadores de esa forma tan característica y personal que utilizan en este programa.

Y claro, 12 años dan para mucho. Han sido cientos los colaboradores que han desfilado por los platós del programa para compartir sus informaciones con la audiencia. Muchos continúan acudiendo. Pero hay otros muchos que no. Precisamente en este artículo queremos repasar contigo a varios de estos antiguos colaboradores que hace ya 5 años o más que no se pasan por Sálvame. Te contamos de quiénes se trata a continuación. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Rosa Benito no acude más a Sálvame

Sálvame

Rosa Benito fue, en su momento, un reclamo para muchos programas de televisión. La ex cuñada de Rocío Jurado tuvo momentos muy altos de popularidad en España. Sobre todo cuando se divorció de su Amador Moheadano. Por aquel entonces todas las televisiones querían contar con su presencia. Pero finalmente fue el programa Sálvame el que la convenció para que entrase en la nómina de colaboradores. Pero de eso ya hace mucho. La última vez que la vimos en el programa fue en el año 2016

Sonia Monroy colabaró con el programa

Sálvame

Hace años Sonia Monroy era una de las habituales en los distintos programas de televisión del corazón. Si no se hablaba de informaciones relacionadas con ella, era directamente una de las colaboradoras de cualquier espacio. Uno de ellos fue precisamente Sálvame. Aunque ya hace mucho de aquella época. En concreto, estuvo colaborando con el programa desde sus inicios en el año 2009 hasta el 2011. Y desde entonces no la hemos vuelto a ver en el programa que presenta Jorge Javier Vázquez.

Jimmy Giménez-Aranu fue colaborador de Sálvame

Sálvame

Jimmy Giménez-Arnau es uno de los periodistas con mejores informaciones en nuestro país. El hecho de haber estado casado con una de las nietas del dictador Francisco Franco le abrió muchas puertas y tuvo acceso a un montón de noticias antes que los demás. Y claro, una persona con tanto bagaje es muy jugosa para un programa como Sálvame. De hecho el periodista, durante algunos momentos de su carrera fue un colaborador habitual. Pero de eso ya hace mucho. No lo vemos por este programa desde el 2011.

Karmele Marchante ya no es colaboradora del programa

Sálvame

Estamos convencidos de que si todos los espectadores de Sálvame quisieran que volviese a participar en los debates una antigua colaboradora, esa sería justo Karmele Marchante. Y no solo por la calidad de sus informaciones. Si no también por su carisma y el desparpajo con el que siempre se expresa. De hecho, Karmele ha sido colaboradora habitual del programa durante mucho tiempo. En concreto desde sus inicios hasta el año 2016. Vamos, que ya han pasado cinco años sin que la veamos de nuevo en el programa.

Hace mucho que Raquel Bollo no va a Sálvame

Sálvame

Hubo un momento en el que Raquel Bollo fue uno de los personajes más importantes del mundo de los famosos y en la prensa del corazón. Su parentesco con Isabel Pantoja ayudó mucho a ello. El caso es que su presencia era un reclamo para muchos medios comunicación. Quizás por eso fue por lo que el programa Sálvame decidió ficharla como colaboradora habitual. Es más, estuvo en el programa desde sus inicios, allá en el año 2009, hasta el año 2016. Lo cual, significa que hace ya 5 años que no la vemos por los platós del programa que presenta Jorge Javier Vázquez.

Luis Rollán era un habitual del programa

 Screenshot 2021 04 01 LUIS ROLLÁN luisrollan • Fotos y videos de Instagram Merca2.es

El nombre de Luis Rollán está irremediablemente unido al de información del corazón fresca y de primera calidad. Y eso, no está al alcance de muchos periodistas de salseo. Quizás por eso se le abrieron de par en par las puertas para colaborar de manera asidua con el programa Sálvame. Sin embargo, hace ya mucho de su última aparición en calidad de colaborador. Fue, en concreto, en el año 2012. Es decir, hace casi 10 años.

Makoke Giaver era colaboradora del programa

operacion pecho makoke Merca2.es

Hace tiempo que Makoke dejó de ser conocida como la pareja (en la actualidad ya ex) del polémico colaborador Kiko Matamoros. Lo cierto es que Makoke, con sus testimonios e informaciones, Pero sobre todo con su saber estar, ha sabido abrirse un hueco por sí misma en el mundo de la farándula. Y gracias a ello fue, durante algún momento, colaboradora de Sálvame. Fue una época corta, pero que muchos aún recuerdan de buena manera. En concreto, colaboró con el programa que presenta Jorge Javier Vázquez desde el año 2015 hasta el 2016. Es decir, hace ya más de 5 años que no la vemos por allí.

PC componentes: accesorios para SmartPhone, drones y automóvil a precios increíbles hoy en su web

0

PC Componentes se encarga de darnos siempre lo que realmente necesitamos. Desde accesorios muy variados para nuestro móvil como detalles para el coche o incluso drones. Pero es cierto que todo ello lo podrás descubrir a unos precios más que asombrosos. Lo que hace que no tengamos que gastar demasiado para poder obtener lo mejor.

Si es que a veces estamos buscando ofertas por todas partes y resulta que todas ellas están en un mismo lugar. Esto hace que ya no tengamos que seguir mirando más allá. Te invitamos a que las descubras todas, porque desde luego, te van a encantar.

FUNDA DE SILICONA TRANSPARENTE EN PC COMPONENTES

funda transparente xiaomi

En este caso hemos elegido el móvil Xiaomi para poder añadirle una nueva funda. Una sencilla, transparente y al mismo tiempo, también resistente. Lo que hará que nuestro dispositivo esté bien cuidado en su día a día. Además, ahora lo tienes de oferta y será uno de los precios que no podrás dejar pasar por alto.

Las fundas transparentes también son una de las mejores ideas para nuestros móviles. Porque dejan expresar toda la belleza de los dispositivos, sobre todo cuando estos ya traen de serie alguna carcasa con mucho brillo o incluso en combinación con otros colores. Así que, por estos motivos y por muchos otros, no te olvides que aquí en PC Componentes la puedes comprar a un precio estupendo.

¡HAZTE CON UN DRON A UN PRECIO MÁS ECONÓMICO!

drones

Sin duda, los drones se han convertido en uno de los complementos perfectos para nuestras vidas. Pero es cierto que en ocasiones pensábamos que eran realmente caros. Ahora, gracias a PC Componentes nos daremos cuenta que los precios pueden variar pero aún así se hacen más que asequibles en su mayor parte.

Tanto para usar en interiores como en exteriores y es que, este dron lo podrás controlar fácilmente a través de tu smatphone. Es muy sencillo y verás lo divertido que resulta, además puedes guardar las mejores instantáneas de ese viaje para que no te falte detalle. Todo ello y mucho más lo encontrarás aquí a un precio que te va a sorprender.

SOPORTE DE TELÉFONO PARA COCHE CON CARGA RÁPIDA

soporte y cargador de móvil para coche

¡Si es que lo tiene todo! Porque como vemos, parece que los soportes para el coche son una de las grandes opciones a tener en cuenta. De modo que así llevaremos los dispositivos cerca pero sin que nos causen ningún tipo de distracción. Ahora, gracias a PC Componentes aún tienen un precio mejor, por lo que no debes dudar en hacerte con uno.

Pero es que además de ser soporte, también hará una carga rápida. Por lo que nos aportará la gran ventaja que tener siempre batería en nuestro dispositivo y sin necesidad de esperar como estamos acostumbrados. Lo podrás colocar en el salpicadero o en la salida del aire. ¡Tú decides! Aquí lo puedes comprar.

ARO DE LUZ CON TRÍPODE PARA SMARTPHONE

aro de luz

Se ha puesto muy de moda el tema de los aros de luz y tampoco es para menos. Porque con ellos podremos crear imágenes mucho más nítidas y favorecedoras. Además de que no solo es para las fotos sino también para elaborar los vídeos que luego vemos en redes sociales.

Hay que recordar que una buena iluminación puede ser la base de un gran resultado. Por lo que debemos tenerlo siempre en cuenta. Partiendo de ello, PC Componentes también apuesta por una idea como esta, con LED, 10 intensidades de luz y temperaturas de la misma. Además de llevar el trípode para poder situar tu móvil de un modo más cómodo y estable, que es lo que necesitamos. ¡Aquí te lo dejamos!

HÉLICES DE REPUESTO PARA DRON EN PC COMPONENTES

hélices dron

Sabemos que el proceso de volar implica un gasto también en cuanto a hélices se refiere. Por lo que para evitar daños mayores también debemos tener en cuenta el repuesto de las mismas. PC Componentes nos lo pone fácil porque tendrá cada uno de los accesorios que necesitamos para nuestros drones.

¿No te lo crees? Pues comenzamos con estas hélices que llegan con un buen precio. Además, disponen de un diseño aerodinámico, disminuye el ruido pero le añade más amortiguación. Es decir, todo lo necesario para que podamos disfrutar del vuelo, aunque sea con los pies en la tierra. ¿Las necesitas? Entonces aquí mismo las puedes conseguir.

CARGADOR DE COCHE CON DOS PUERTOS USB

cargador coche

Porque también cuando vamos en coche necesitamos estar siempre conectados. De ahí que el contar con batería es más que necesario. Así que, para que no te quedes sin ella, nada como apostar por un cargador USB como este de PC Componentes. Cuenta con un precio muy especial y además, dos puertos, para poder conectar dos dispositivos de manera simultánea.

Además de que los podrás cargar de un modo más rápido, hay que decir que también este cargador tiene una protección de sobrecalentamiento, para que estés todavía más tranquilo o tranquila. Su compatibilidad al ser universal irá perfecta con todo tipo de dispositivos. ¿Qué más le podemos pedir? Tan solo que lo compres aquí mismo, sin pensarlo dos veces.

POWERBANK DE OFERTA EN PC COMPONENTES

batería externa

Si hay un accesorio que tampoco podemos dejar pasar por alto es la powerbank. Porque sin duda, es una de las grandes ayudas para cada día. ¿No tienes ninguna? Pues es el momento de que eso cambie. Porque la podrás conseguir en PC Componentes por un precio bastante reducido.

Una batería externa para poder llevar siempre en el bolso o mochila. Cuenta con 5000 mAh y puerto USB-A, lo que nos puede proporcionar más de 35 horas en reproducción de vídeo. ¡Seguro que te va a encantar y más su precio! Aquí te lo dejamos.

MOCHILA PARA TRANSPORTAR LOS DRONES EN PC COMPONENTES

mochila para drones

Otro de los accesorios que no podían faltar es este. Porque si tienes un dron, también querrás tener una mochila para poder llevarlos de un lado a otro. Pues bien, PC Componentes cuenta con una de ellas que te resultará muy práctica y por eso, tienes que contar con ella.

Una bolsa con varios espacios para que todas y cada una de las piezas estén siempre bien protegidas. Hecha de materiales resistentes y por ello, también repele la lluvia. ¿La quieres? Aquí mismo la tienes.

Carrefour, DIA o Eroski: ¿Quién tiene realmente la mejor tarjeta descuento?

0

En estos tiempos de crisis, muchas personas están buscando el supermercado más barato de todos. Una de las mejores formas de ahorras en ellos es utilizando tarjetas de fidelización y tarjetas de compra de los diferentes supermercados, las cuales tienen importantes descuentos no solamente en el supermercado, sino también en otras cosas. Hay varios supermercados como Carrefour, Eroski o DIA que tienen una buena tarjeta de fidelización con un montón de ventajas.

Eso sí, hay tantas ventajas que es difícil saber cuál es la mejor tarjeta de todas las que hay. Por este motivo, vamos a hacer una comparativa de las tarjetas de descuento de supermercados como Carrefour, DIA o Eroski, entre otros, explicando cuál es la mejor tarjeta de descuentos. Explicaremos sus ventajas y también las fórmulas de financiación que ofrecen, ya que tener acceso a crédito es también importante en estos tiempos que corren.

[nextpage title= «1»]

Así es la tarjeta Carrefour PASS

Carrefour tarjeta PASS Merca2.es

En primer lugar, tenemos la tarjeta del supermercado francés. En primer lugar, la tarjeta del Club te permite tener descuentos para jóvenes, familias numerosas y personas mayores, además de otros descuentos cada vez que compras. Eso sí, puedes ir más allá y coger la tarjeta PASS, la cual no solamente te da acceso al club, sino otras múltiples ventajas que se deben tener en cuenta.

Lo mejor es que te devuelve dinero por las compras que hagas en cheque ahorro, con un 8% en carburante en su gasolinera, un 4% en CEPSA, 1% alimentación, 5% seguros, 7% facturas CEPSA Hogar, 8% facturas EPD, 5& ópticas Alain Affleou y 1% de todos los gastos totales. Permite financiar compras sin intereses, pago al contado y pago a fin de mes sin intereses. Además, también te da acceso a dinero en efectivo y acceso a crédito, aunque con unos intereses bastante elevados.

[nextpage title= «2»]

Ventajas de la tarjeta DIA

Carrefour

Después de Carrefour, vamos a hablar de la famosa tarjeta del Club DIA. La principal ventaja de esta tarjeta son los cupones personalizados, los cuales están adaptados a los productos que sueles comprar habitualmente. Estos descuentos suelen ser bastante jugosos, pues pueden llegar hasta un 50% de descuento.

En segundo lugar, te da precios especiales en algunos productos específicos. Lo mejor es que no tienes que llevar los cupones encima, ya que te vale con la APP. También tienes acceso a FinanDIA, donde podrás conseguir financiación, cupones de descuentos y pago a crédito, siempre que seas miembro del club.

[nextpage title= «3»]

Al contrario que Carrefour, Mercadona no tiene tarjeta

Carrefour

Mercadona es el gigante de la distribución español, así que muchos se preguntan por su tarjeta y sus descuentos. Lo cierto es que el supermercado no tiene ningún tipo de descuento ni programa de fidelización, ya que no está dentro de su estrategia. Ellos prefieren apostar por su estrategia SPB o “Siempre Precios Bajos”, donde no hay descuentos, pues se presupone que siempre hay descuentos.

Eso sí, hasta hace poco sí que había una tarjeta de crédito para pagar a fin de mes, la cual estaba asociada al banco BBVA. El año pasado fue retirada, ya que no tenía ninguna utilidad más allá de pagar a fin de mes. Ellos mismos reconocieron que no tenía utilidad, que no estaba adaptada a los nuevos estándares de seguridad y que cumplía la misma función que una tarjeta de crédito estándar de un banco.

[nextpage title= «4»]

Ventajas tarjeta Eroski

Carrefour

Además de Carrefour, tienes a Eroski, el supermercado más famoso del País Vasco. También tiene un buen programa de fidelización, con vales de descuento y con tarjeta. En primer lugar, tienes la tarjeta de crédito del club, con la que ahorras un 1% de tus compras fuera de Eroski. Asimismo, la tarjeta del club te da un ahorro fijo del 4% en todas las compras dentro del supermercado del País Vasco.

Además, hay más promociones, como por ejemplo un ahorro en moda, restaurantes y ocio. También tienen una aplicación de móvil, que tiene la tarjeta digital, tickets de compras y acceso a las promociones. Finalmente, hay otras ventajas como ideas para comer mejor, talleres de cocina e incluso invitaciones a catas.

[nextpage title= «5»]

El Corte Inglés compite con Carrefour con esta tarjeta

Carrefour tarjeta El Corte Ingles Merca2.es

Otra de las tarjetas más famosas es la tarjeta de compra de El Corte Inglés, la cual se considera una de las primeras de España. Esta tarjeta te da ciertas ventajas, como un 4% de descuento al repostar en Repsol, Campsa o Petronor. También tiene ciertas modalidades de pago aplazado, hasta 60 días sin intereses y luego otras fórmulas como líneas de crédito o pago a cuotas.

Además, tiene bonificaciones en los aparcamientos durante 2 horas gastando más de 35 euros y otras promociones exclusivas, incluyendo las ventas privadas. Además, con la App puedes tener todos los tickets guardados y controlar las compras mensuales, algo que te permitirá vigilar el gasto.

[nextpage title= «6»]

Así es la tarjeta descuento de Lidl

Carrefour tarjeta Lidl Merca2.es

Carrefour es el segundo de los supermercados españoles solamente por detrás de Mercadona, aunque Lidl le pisa los talones. El supermercado alemán tiene Lidl Plus, una tarjeta digital que va en el móvil. La ventaja principal son los cupones, los cuales son exclusivos para los miembros de Plus. También está “Rasca Plus”, el cual es una especie de rasca digital que te dan al comprar, pudiendo obtener descuentos adiciones y otras sorpresas.

Asimismo, tienes acceso a un folleto digital semanal, ya que Lidl lo cambia todas las semanas. También hay descuentos con marcas amigas fuera del supermercado, como por ejemplo hoteles de Booking. Finalmente, tienes los tickets de forma digital, para ayudar al planeta y pago con el móvil,

[nextpage title= «7»]

La tarjeta Alcampo para competir con Carrefour

Carrefour tarjeta Alcampo Merca2.es

Alcampo tiene también una buena tarjeta de descuento que no podemos dejar pasar, pues este supermercado es bastante popular. Estamos ante una tarjeta de pago que permite financiar las compras hasta 36 meses o pagar a fin de mes de golpe. También te dan acceso a un préstamo de hasta 15.000 euros y acceso a dinero en efectivo con alto interés.

Además, te ahorras dinero en las gasolineras Alcampo y Simply y con descuentos dentro del supermercado. Dentro del área de cliente de la aplicación, podrás hacer cosas como enviar dinero a tu cuenta, consultar extractos mensuales y ver todos los movimientos.

¿Vale la pena participar en La isla de las tentaciones? Revelamos los secretos de su salario y dietas

0

La isla de las tentaciones 3 está llegando a su fin, dejando paso a otros programas. Ahora es el turno de esperar a la cuarta edición, la cual traerá nuevas parejas y nuevos solteros tentadores. Debido a la fama del programa, mucha gente se pregunta cuánto cobran las parejas que acuden al concurso y qué beneficios obtienen por haber participado en el mismo.

Por suerte, una influencer ha revelado el caché que le ofrecieron para participar en La isla de las tentaciones, además de otra información interesante. Hoy hablaremos del salario que se cobra por participar aquí, de las dietas y de otros grandes beneficios que han obtenido los concursantes cuando han salido de aquí, entre otras cosas.

[nextpage title= «1»]

El salario de La isla de las tentaciones según Patricia Domínguez

La isla de las Tentaciones sueldo Merca2.es

Una de las incógnitas que no se habían revelado tenía que ver con el salario que se cobra en el concurso, aunque ya tenemos algunas pistas. Patricia Domínguez, más conocida como Patrizienta, contó que la productora Cuarzo, encargada de realizar el programa, le ofreció participar junto a su pareja para ponerse a prueba y vivir la experiencia.

Por lo que contó Patricia, el salario era bastante bajo para ser un programa de esa audiencia. En concreto, dijo que se cobraba algo más de 1000 euros, no revelando si se trata de un sueldo mensual o un sueldo total por los dos meses de grabaciones. En su caso, le pareció muy poco dinero, asegurando que ganaba más dinero quedándose en casa y ejerciendo como influencer que acudiendo al programa. De este modo, rechazó la oferta de participación, pues consideraba que era poco el caché.

[nextpage title= «2»]

Se desconoce si el sueldo podría subir en parejas ya famosas

La isla de las tentaciones cache Merca2.es

De momento, solamente conocemos lo que se le ofreció a Patricia Domínguez, alguien con unos 200.000 seguidores en este momento y solamente conocida en redes sociales. Lo que ocurre es que hay algunas parejas de La isla de las tentaciones que ya eran medio famosas de antes, ya que habían acudido a otros concursos de Mediaset como Mujeres y Hombres y Viceversa o Gran Hermano.

Estas parejas ya tenían cierta fama, así que cabe la posibilidad de que el caché ofrecido sea más alto del que se le ofreció a Patrizienta y a su pareja. Esto es normal en Mediaset y en programas como Supervivientes, donde los famosos cobran mucho más dinero que sus compañeros de menos caché.

Por ejemplo, en la pasada edición cobró mucho más dinero Rocío Flores que su compañero Jorge Pérez. Rocío cobraba 30.000 euros a la semana, mientras que Jorge cobraba menos de la mitad. De este modo, la hija de Antonio David se llevó más dinero a pesar de no ser la ganadora.

[nextpage title= «3»]

Los concursantes de La isla de las tentaciones tienen todo pagado

La Isla de las Tentaciones dietas Merca2.es

Este concurso parece que no tiene un sueldo demasiado elevado para la audiencia que tiene, pero eso no significa que todo sean malas noticias. Según cuenta la propia Patricia Domínguez, el programa le paga todos los gastos que se hagan allí, incluyendo el viaje, el alojamiento y las dietas. Teniendo en cuenta que van a un lugar de lujo con un montón de servicios incluidos, casi se podría decir que tienen dos meses de vacaciones de lujo gratis.

De hecho, las villas donde se rueda el programa están en alquiler, costando bastante dinero. Según algunos reportes, vivir en “Villa Montaña” cuesta 5200 euros a la semana en temporada alta y 4.100 euros en temporada baja. En cuanto a “Villa Playa”, el precio es todavía más elevado, con 10.300 euros semanales en temporada alta y 8.300 euros semanales en temporada baja. Todos estos precios incluyen cocina de lujo, chef, camarero y limpieza. A esto habría que sumar el coste de la comida, las bebidas o los billetes de avión. De este modo, al final no pagan tan mal si se tiene eso en cuenta.

[nextpage title= «4»]

La forma de rentabilizarlo es vía redes sociales

La Isla de las Tentaciones

Patrizienta ya es una conocida influencer en redes sociales con muchos seguidores, pero algunos de los concursantes de La isla de las tentaciones eran totalmente anónimos antes de concursar. Eso sí, debido a la gran audiencia del concurso, la mayoría han conseguido más seguidores que la propia Patricia, consiguiendo así su propia carrera como influencer de moda.

Por ejemplo, Melyssa Pinto ha conseguido más de 1 millón de seguidores gracias al concurso, mientras que Isaac “lobo” Torres tiene unos 655.000 seguidores. Esto ha hecho que todos ellos puedan ganarse la vida como influencers, trabajando para grandes marcas y obteniendo ingresos de la publicidad generada. Esto supone tener prácticamente la vida arreglada, siendo así el verdadero “pago” por concursar aquí.

[nextpage title= «5»]

Seguramente el caché vaya subiendo en las siguientes ediciones de La isla de las tentaciones

La isla de las tentaciones cache Merca2.es

Este programa fue estrenado como sustituto exprés de Gran Hermano Dúo, el cual fue cancelado por el supuesto abuso sexual. Realmente no se esperaba mucho de él, pero acabó siendo un gran éxito en sus tres ediciones emitidas.

Por este motivo, seguramente el caché del programa suba, pues las parejas es probable que pidan más dinero por participar aquí debido a la gran fama del mismo. Eso sí, como se ha dicho antes, dependerá mucho del caché del concursante, dependiendo de si es una pareja totalmente anónima o una muy famosa. También hay rumores de una edición VIP, la cual obviamente pagará mucho más dinero.

[nextpage title= «6»]

Algunos hacen carrera en otros programas de Mediaset

La Isla de las Tentaciones

Además de la carrera como influencers, otros concursantes que pasaron por La isla de las tentaciones están haciendo carrera en los diferentes programas de Mediaset. La primera en hacerlo fue Fani, participando en Supervivientes 2020 y en La Casa Fuerte, creándose ya una carrera en televisión.

Después de eso, le ha tocado el turno a otros, como por ejemplo Tom Brusse, participante en La Casa Fuerte 2 y Supervivientes 2021, además de someterse a un polígrafo en Sábado Deluxe y acudir a MyHyV en su última etapa. En Honduras también veremos a su ex novia Melyssa Pinto y a Lola, de la tercera edición. Además, otros concursantes como Isaac Torres suenan para varios programas de Mediaset, el cual tratará de explotar al máximo su particular gallina de los huevos de oro.

Programa Reinicia, una gran ayuda para reinventarse en plena pandemia

0

El Programa Reinicia es una iniciativa de la Consejería de Empleo, Formación y Trabajo Autónomo de la Junta de Andalucía. Su objetivo es ayudar tanto a emprendedores y autónomos a superar la crisis, como a aquellas personas con proyectos profesionales y empresariales que quieren ponerlos en marcha en la situación actual.

Se trata de una iniciativa público-privada pionera que ofrece formación y asesoramiento tanto a autónomos y emprendedores como a quienes están al frente de una pyme y hasta a los desempleados. Todo ello con el objetivo de conseguir un desarrollo todavía mayor del panorama emprendedor en Andalucía y ayudando a los profesionales y los negocios a adaptarse a la situación actual.

El programa se puso en macha el pasado mes de octubre y hasta el momento ha asesorado a más de 6.000 personas. Se han realizado un total de 36 actuaciones en las que de forma desinteresada han participado 44 empresarios e inversores que han puesto su experiencia al servicio de quienes más la necesitan ahora mismo.

De esta forma, los participantes han aprendido a buscar nuevas oportunidades de negocio, e incluso se ha conseguido fomentar el autoempleo en la región.

programa reinicia desempleados

La formación es la clave en el Programa Reinicia

Que la formación es esencial para todo aquel que quiera emprender es algo que está claro. Pero la necesidad de reciclar continuamente los conocimientos es ahora más acuciante que nunca. Un buen ejemplo de ello es la gran acogida que ha tenido el Programa Reinicia, en el que se han interesado desde personas desempleadas hasta emprendedores que no están dispuestos a rendirse y quieren reorientar su negocio para que siga siendo rentable incluso en la situación actual.

Por eso, la formación se ha convertido en un pilar fundamental en esta iniciativa. Hasta el momento se han realizado varios webinars en los que han participado unas 240 personas. La formación impartida se ha dividido en materias tan importantes como estrategias para reorientar un negocio, captación de clientes, e-commece, marketing digital e internacionalización.

Además, todos los cursos impartidos han tenido como pilar básico la necesidad de digitalizar la actividad empresarial, permitiendo así que los negocios estén en mejor consonancia con la realidad del mercado y el nuevo modelo de consumidor.

Por ejemplo, los emprendedores que trabajan en el sector de la estética y el cuidado personal han aprendido que digitalizar el sistema de reservas les ayuda a trabajar de forma mucho más eficiente e incluso a ganar clientela.

En el caso del sector de la restauración, que es uno de los más afectados por la crisis, los participantes en los cursos de formación han aprendido a utilizar los canales online en beneficio propio, ya sean los de su propiedad (su página web) o los ajenos (redes sociales, Google, etc.), así como a explorar nuevas vías de negocio como ofrecer comida a domicilio u orientarse hacia nuevos segmentos de clientes como los veganos.

formacion programa reinicia

Tres grandes líneas de actuación

Con la formación como telón de fondo, las actividades incardinadas dentro del Plan Reinicia se dividen en tres grandes líneas de actuación. La línea On está dedicada a ayudar y orientar a personas que ahora mismo están en desempleo, o a emprendedores en busca de una segunda oportunidad, a buscar nuevas salidas profesionales dentro del mundo del emprendimiento. Para ello se pretende mejorar sus habilidades y competencias tanto personales como profesionales.

La línea Play está destinada a desempleados que ya tienen una idea de negocio que puede ser viable. Se trata de ayudarles a poner su proyecto en marcha y hacerlo además con una plena adaptación al entorno digital.

Por su parte, la línea Reset quiere asesorar a autónomos y pymes cuyo modelo de negocio no está pasando por un buen momento. La idea es ayudarles a buscar nuevas oportunidades de negocio o nuevas formas de encontrar clientes.

Las actividades se orientan especialmente a los sectores más castigados por la crisis, como son el turismo y el ocio, la industria alimentaria, la restauración, el comercio al por menor, los servicios personales o las actividades deportivas.

A través de la formación que se imparte en este programa no solo se analizan los problemas que deben abordar emprendedores y empresas en el momento actual, sino que también se ayuda a los participantes a detectar nuevas oportunidades de negocio que les ayuden a reorientar su negocio.

Todo esto con el objetivo de que esos pequeños negocios que tan importantes son dentro de la economía andaluza sigan estando operativos y recuperen, o incluso aumenten, su rentabilidad. Y también con la intención de que personas que ahora mismo están en desempleo se animen a dar el paso de ponerse al frente de su propio negocio.

formacion emprendedores

Se buscan empresarios e inversores

Este programa quiere ir un poco más allá de la formación, quiere ser un verdadero sistema de mentorización para emprendedores. Y para ello necesita contar con inversores, emprendedores y empresarios que quieran compartir su experiencia de forma desinteresada con los participantes. Precisamente por ello, el Programa Reinicia sigue en búsqueda de mentores que quieran compartir su experiencia y su tiempo con los emprendedores que necesitan formación.

Hasta el momento han participado personalidades como los fundadores de Rusticae y Marco Aldany, así como representantes de firmas como We are the Knitters o El Ganso.

Lo cierto es que este programa está resultado ser todo un éxito, no solo por el gran número de desempleados y emprendedores que están participando, también por la disposición de empresas y emprendedores de éxito del panorama nacional a ejercer como mentores.

Todas las actividades se están llevando a cabo vía online y de forma gratuita, lo que facilita la participación de todos los interesados sin que nadie ponga en riesgo su salud en un momento como el actual. 

Está previsto que esta iniciativa se mantenga hasta el próximo mes de junio. No obstante, dado su éxito, es posible que de cara al futuro se vuelva a poner en marcha un programa similar, ya que todavía queda mucho camino por andar para salir de la crisis y los emprendedores necesitan toda la ayuda posible.

¿Brazo de culturista o extrema delgadez? Revelamos por fin los secretos del físico de Doña Letizia

0

El físico de la Reina Letizia siempre ha sido objeto de debate y controversia. Según la foto que se enseñe, se puede ver un físico totalmente distinto, algo que lleva a confusión. Algunas personas aseguran que esté tremendamente delgada, aunque otras aseguran que tiene un físico espectacular para tener casi 50 años.

Hoy revelaremos por fin el secreto sobre el físico de la Reina Letizia. Veremos si tiene un buen físico si está demasiado delgada y revelaremos cuál es su estilo de vida y su alimentación diaria para lograrlo, entre otras cosas.

[nextpage title= «1»]

Letizia luce un físico envidiable para su edad

Letizia musculo Merca2.es

Sin duda, la foto más llamativa de la Reina en este año 2021 ha sido la del Viaje de Estado a Andorra. Pudimos ver a la Reina con corsé, el cual dejaba ver sus hombros y sus brazos casi por completo. Eso sí, lo más llamativo en esta ocasión no ha sido la ropa que llevaba, sino el cuerpo que lucía.

Pudimos ver a una Reina con un físico envidiable para su edad, con unos brazos tonificados y un buen desarrollo muscular. Asimismo, se puede ver cómo cada año tiene un mejor desarrollo y que los años no parecen pasar para ella. De este modo, no es extrema delgadez, sino tonificación y mantenerse en forma física.

[nextpage title= «2»]

El secreto es el ejercicio físico

Letizia

Para tener ese físico, lo primero que hace la Reina Letizia es ejercicio físico. La Reina tiene su propio entrenador personal, con el cual practica ejercicios como zumba y levantamientos de pesas, con el objetivo de ganar masa muscular y mantener un porcentaje de grasa saludable.

Eso sí, no solamente hace pesas para ello, sino también ejercicios cardiovasculares y otros deportes, incluyendo por ejemplo el squash o el esquí, los cuales practica con el Rey Felipe. Asimismo, también es aficionada al boxeo, una actividad que también le permite liberar todo el estrés.

[nextpage title= «3»]

La Reina Letizia sigue una alimentación estricta

Letizia

Se dice que el músculo se construye en la cocina y no en el gimnasio. La Reina lo sabe, así que la alimentación que sigue es bastante estricta. En concreto, ha suprimido productos procesados, incluyendo los rebozados, el dulce, bebidas gaseosas y otros alimentos que son malos para la salud. En su lugar, basa la dieta en verduras, productos naturales y productos ecológicos, bebiendo agua y zumo natural.

Esto permite a la Reina mantener un porcentaje de grasa saludable todo el año, no teniendo nunca sobrepeso. Leonor y Sofía siguen un estilo de vida similar, así como el Rey Felipe, con alguna excepción de vez en cuando, pero sin pasarse. Esto hace que toda la Casa Real tenga un físico saludable y no haya ni rastro de la grasa.

[nextpage title= «4»]

Nada de alcohol ni tabaco

Desde que es Reina, Letizia también se ha esforzado por llevar un estilo de vida más saludable. Esto ha hecho que se haya vuelto abstemia, es decir, que no tome nada de alcohol. Es más, un micrófono abierto reveló que la Reina no bebe ni siquiera en los brindis, donde solamente moja los labios y no toma ni una gota. El alcohol es malo para la masa muscular, así que hace bien en evitarlo.

Además, también evita el tabaco, el cual está relacionado con enfermedades de todo tipo, además de con la aparición de arrugas y de dientes amarillos. Por este motivo, la Reina tampoco fuma ni una sola calada, a pesar de que vendió cigarros en México en su juventud. De este modo, parece que ha hecho un gran cambio en ese sentido.

[nextpage title= «5»]

Letizia y sus productos de belleza

Letizia

Además del ejercicio físico y la dieta, la Reina luce bastante joven para su edad, luciendo una piel tersa. Esto no solamente lo consigue evitando el alcohol y el tabaco, sino utilizando productos de belleza de calidad. En concreto, apuesta por productos naturales, como el aceite de coco para hidratar el pelo.

Es más, esto no es algo que venga de ahora, sino que lo ha hecho desde que era joven. Desde que era periodista, ha utilizado productos naturales, carentes de sulfatos y parabenos, con el objetivo de cuidar su piel, su pelo y sus uñas.

[nextpage title= «6»]

Tener una buena vida siempre ayuda

Letizia vida tranquila Merca2.es

Otra de las causas más conocidas del envejecimiento prematuro es el estrés y los malos hábitos de vida. Por este motivo, Letizia procura tener una vida equilibrada y plena, en la cual haya un equilibrio entre el descanso, el trabajo y el ocio. Por ejemplo, trata siempre de acostarse y levantarse temprano, durmiendo las horas suficientes y tratando de conseguir las horas más óptimas para descansar y segregar suficiente melatonina. Es más, ha inculcado lo mismo en sus hijas.

Asimismo, su vida familiar es mucho más tranquila que antes, manteniendo un cordón sanitario con las personas que más estrés la causaban, como la infanta Cristina. Además, tiene un pacto de no agresión con la Reina emérita, algo que les permite vivir una vida sin estrés. En cuanto a su vida de pareja, es bastante positiva y feliz, sin situaciones dramáticas que puedan hacer envejecer. Finalmente mencionar que tiene sus amigas de toda la vida, con las cuales desconecta del trabajo y hace planes de ocio.

[nextpage title= «7»]

Letizia y sus operaciones de cirugía que ponen el broche final a su físico

Letizia cirugia Merca2.es

Otro de sus secretos de la Reina para verse bien y tener un buen físico es la cirugía y los retoques. Digamos que los retoques ponen el broche final a su físico, haciendo que luzca aún mejor. Una de las cosas que se hizo fue mejorar el tabique nasal y hacerlo más recto, algo que no solamente es positivo para la estética, sino para la salud. Un tabique nasal bien colocado ayuda a respirar mejor por la nariz, ayudando a una mejor posición de la mandíbula y a una mayor entrada de aire.

Otro de los retoques más llamativos fue la mentoplastia, logrando con esta operación tener una cara más femenina y menos agresiva. Además, se le atribuyen otros retoques no confirmados, como por ejemplo el uso de ácido hialurónico, bótox, eliminación de las bolsas de bichat o la elevación del pecho, aunque no hay nada confirmado.

Aliexpress: carteras y bolsos de mujer más bonitos y baratos de la web

0

Cada vez que salimos de casa tenemos que pensar en las cosas necesarias para llevar. Una de ellas son las carteras así como los bolsos. Las primeras porque nos ayudan a guardar lo de más valor como son las tarjetas o el dinero y los segundos porque acompañan a estas y completan los mejores estilos. ¡Aliexpress lo sabe bien!

Porque sin duda, nos ofrece una selección de complementos a unos precios que te sorprenderán y mucho. Si siempre hablamos de precios bajos, ahora lo serán todavía más. Así que, no pierdas la ocasión para darte uno o varios caprichos y tampoco como para dejar pasar la oportunidad de hacer un bonito regalo.

BOLSO COMBINADO CON FINA CADENA

bolso combinado

Sin duda, es una de las grandes opciones que Aliexpress pone ante nosotras. Porque su precio es realmente sorprendente y además, lo podrás llevar en la mano o de bandolera. Su fina cadena también querrá lucirse como el diseño en sí mismo. Combina un original acabado geométrico que nos encanta.

Como vemos, la combinación de los dos colores básicos por excelencia, siempre es una de las ideas más creativas que podamos lucir. Pero al mismo tiempo, también aporta estilo. De ahí que tanto se puede combinar con prendas dénim como buscar otras muchas combinaciones posibles ¡Te encantará! Aquí te lo dejamos.

CARTERA DE MANO CON ESTAMPADOS

cartera estampada

Eso de que se presente combinada, es algo que nos encanta. Las carteras no siempre las tenemos que llevar dentro del bolso. Hay ocasiones en las que queremos darle todo su protagonismo y para ello, nada como llevarlas en la mano. De ahí que Aliexpress nos acerque una belleza tan especial como este modelo.

Como vemos, se trata de un modelo combinado por un color liso y la parte inferior totalmente estampada y con flores. Eso sí, aunque será un poco complicado, podrás elegir entre varios acabados de color. Parece que todos y cada uno de ellos serán más que perfectos para poder seguir añadiendo estilo a nuestros looks ¿Con cuál te quedarías? Aquí puedes hacer tu elección.

BOLSO REDONDO CON ACABADOS FLORALES

bolso redondo

¡No nos pueden gustar más las flores! Sin duda, son una de esas opciones que siempre triunfan. Por lo que no está de más el añadirlas a los bolsos y de varias maneras posibles. En este caso, se unen a él bordadas pero siempre añadiendo esa sencillez y originalidad que nos esperamos ante un bolso como este.

Pero esa originalidad no siempre recae sobre las flores en sí, sino que tendremos la forma perfecta para ello. Nada de bolsos rectangulares sino mucho mejor los bolsos redondos. Es otra de esas grandes opciones que no queremos dejar escapar. Se termina con una cadena, que también te permite llevarlo colgado. ¿No te parece una gran idea? Aquí lo tienes en Aliexpress.

UN POCO DE BRILLO TAMBIÉN EN TU CARTERA

cartera brillo

Parece que los acabados más brillantes tampoco pasan de moda y es algo que nos encanta. Porque le aportarán más vida a cada uno de los complementos que los decoren. Así que, Aliexpress vuelve a la carga con una nueva idea en forma de cartera. Cuenta con una parte lisa y otra totalmente contraria, con dicho brillo.

Nos estamos fijando mucho en los acabados pero también hay que mencionar la amplitud de las mismas. Ya que en su interior podemos guardar tanto monedas como billetes y tarjetas sin problema alguno. Hay espacio más que suficiente para todo ello y además, también para poder llevar tu móvil si así lo deseas. Aquí la tienes.

EL BOLSO QUE NUNCA PASA DE MODA

bolso cuadrado

Son muchas las colecciones de moda que cuentan con él. No es algo novedoso pero sí original y que siempre crea tendencia. Por ello, el icónico bolso cuadrado es algo más que un mero complemento de moda. Es el necesario y el único, por lo que ahora podrás tenerlo siempre a tu lado y por el precio que nos presenta Aliexpress, hasta podrás elegirlo en varios colores.

Lo podrás llevar en la mano pero también de bandolera, gracias a su fina cadena. Haciendo juego con el cierre en dorado que completará tu nuevo look de moda. ¿En qué color te gustaría? Porque no dudes en que seguro que lo vas a tener. ¿No te lo crees? Entonces no dudes en entrar aquí y descubrirlo cuanto antes.

CARTERA DE ESTAMPADO GEOMÉTRICO

cartera geométrica

Tampoco el estampado geométrico podría falta en nuestra selección de carteras baratas de Aliexpress. De ahí que tengamos la opción de poder elegir entre varios colores y conseguir una de las carteras más especiales.

¡Seguro que te encantará! Porque es amplia y porque podrás llevar todo lo necesario mientras vas luciendo toda una gran tendencia de moda. ¿No te parece una buena idea? Entonces aquí las tienes esperando por ti.

ORIGINAL BOLSO CON DETALLE DE LABIOS

bolso labios

Porque los detalles cuentan y más, si estamos hablando de los bolsos como este. Discreto donde los haya pero original a partes iguales, gracias a ese detalle dorado en su parte delantera.

Detalle que no es otro sino unos labios en dorado con pequeñas estrellas. ¡Seguro que nadie más tendrá un bolso como este! Así que, es el momento de poder lanzarte a por él. No, no debes preocuparte por el precio porque Aliexpress ha hecho que sea también especial. ¡Aquí lo puedes descubrir!

CARTERA TROQUELADA EN ALIEXPRESS

cartera troquelada

Esos acabados troquelados también están presentes en las carteras. No necesitan de otros detalles porque con ese solo ya aportan toda la belleza que buscamos. Así que, en este caso, al ver la cartera de Aliexpress ha sido todo un flechazo. En este caso, tienes dos tamaños a elegir, tanto alargada como más cuadrada.

En ambos, los diseños son similares y también sus cierres, a modo de billetera clásica. Claro que en este caso, la naturaleza se posa sobre ella, ya que nos deja unas bonitas hojas por toda la superficie. Su interior es realmente amplio, ya que cuenta con la zona de los billetes así como las tarjetas pero también otra donde hay espacio para el móvil. Lo que siempre es una gran noticia. Aquí la tienes.

Amazon Basics: 9 prendas deportivas que le dan mil vueltas a los básicos de Decathlon

Si lo que estamos buscando es renovar nuestro armario y hacernos con distintas prendas deportivas para realizar un entrenamiento completo, Amazon y su firma de Amazon Basics nos tienen preparadas un conjunto de lo más aprovechable en estos instantes.

Así, y gracias a sus destacados precios y a su gran calidad, desde la tienda online podemos encuadrar un amplio abanico de estas prendas deportivas, que son las que harán que nuestro ejercicio se cumpla a rajatabla: camisetas térmicas, de tejido elástico, leggins, pantalones de entrenamiento, chaquetas… te las detallamos desde MERCA2.

PANTALÓN DE ENTRENAMIENTO PARA HOMBRE – AMAZON BASICS, EN AMAZON

Amazon Essentials Pantalón Jogger de Alto Rendimiento en Punto Elástico Hombre, Negro, S
  • AJUSTE NORMAL: Ajuste cómodo en la cadera y el muslo, con pierna...
  • TEJIDO TÉCNICO DE ALTO RENDIMIENTO: Tejido ligero y transpirable...
  • JOGGER DE ENTRENAMIENTO: Entrena con confianza con este jogger de...
  • DETALLES: Con pierna estrecha, cintura elástica con cordón de...
  • TIRO DEL PANTALÓN: La talla S mide 74,9 cm.

Con todas estas prendas deportivas que tenemos a nuestra mejor elección dentro de la tienda de Amazon, el catálogo nos lleva directamente a este genial pantalón deportivo de su marca, Amazon Basics.

Para hombre, tiene un corte regular para estas temporadas próximas de primavera y verano. Esta se verá como la mejor opción para entrenar y ejercitarte de la manera más práctica, también con una gran libertad de movimiento.

Hecha con material transpirable, hará que tengamos una solución que ganará ampliamente a las de Decathlon, por ejemplo. Son perfectas para entrenar con soltura. También como para tener un ritmo y un buen rendimiento en todo momento, es de cintura elástico. Cómpralos aquí.

SUDADERA DE DEPORTE PARA HOMBRE – AMAZON BASICS

Amazon Essentials Sudadera con Capucha de Punto Ligera Hombre, Naranja, XS
  • AJUSTE NORMAL: Ajuste cómodo en hombros, pecho y cintura.
  • CAMISETA LIGERA: Camiseta ligera confeccionada en tejido de punto...
  • SUDADERA CON CAPUCHA TIPO CAMISETA: Tu camiseta favorita, pero...
  • DETALLES: Capucha de una capa con cordón ajustable, ribete de...

En este sentido, y visto también como otra de las prendas deportivas del momento que podemos comprar en Amazon, la tienda nos rescata esta comodísima sudadera de deporte para hombre.

Como ves, y a diferencia de otras marcas, esta de Amazon Basics es ideal para nosotros por varias razones. Entre ellas, porque es justamente lo que podemos necesitar y la que mejor se puede adaptar en estos instantes.

De color anaranjado, es una de las deportivas que más se pueden aclimatar a nuestro ejercicio y actividades físicas. Todo ello permitiendo una movilidad y libertad de movimiento total y muy accesible. Porta así una  capucha clásica que la hace ser tan elegante como cómoda. La puedes comprar desde aquí.

LEGGINS ELÁSTICOS PARA MUJER – AMAZON BASICS

Amazon Essentials Legging Deportivo de Largo Completo, Talle Medio y Efecto Remodelante Mujer, Gris, Camuflaje, S
  • Corte ceñido y seguro en la cadera, los muslos y las piernas
  • Tessuto elasticizzato, traspirante, anti-umidità e leggero per...
  • Una marca de Amazon
  • Tenga en cuenta que la talla que se encuentra en la etiqueta de...

En este sentido, y reconocidos entre las prendas deportivas de más gusto para la mujer, Amazon y su Amazon Basics tienen para nosotros estos otros leggins. Los mismos tienen la particularidad de ser elásticos.

De buen funcionamiento y nivel para todas tus actividades deportivas y físicas (también para entrenar), el comercio electrónico dispone de unos full lenght cómodos y confortables, como puedes ver.

Y es que gracias a ellos podrás entrenar con absoluta confianza con estos leggings de tejido elástico de cuatro direcciones, una cintura ancha favorecedora, costuras planas y un refuerzo para un ajuste sin distracciones. Disponibles en varios colores y tallas, absorben muy bien la humedad. Se pueden comprar desde aquí.

JERSEY CICLISTA PARA MUJER – AMAZON BASICS

Amazon Essentials Short-Sleeve Cycling Jersey Camisa, Amarillo, XXL
  • Este maillot de manga corta está diseñado para un rendimiento...
  • Con un tejido elástico que absorbe la humedad que te mantiene...
  • Deporte mejorado: escuchamos los comentarios de los clientes y...
  • Descubre más de Amazon Essentials visitando...
  • La modelo mide 5'10" y lleva una talla S

Como todas estas variantes que vemos desde Amazon, y que se dan como parte de las deportivas más suculentas de esta selección que vemos en la tienda, la misma nos lleva a este clásico jersey ciclista para mujer.

El mismo se trata del siempre característico maillot de manga corta, y que, como AMazon Basics resalta en estos instantes, está muy bien diseñado, sobre tood para un excelente rendimiento óptimo.

Está hecho ampliamente con un material de poliéster y elastano, también porque no tiene un cierre importante. Manteniendo con él un tejido elástico que absorbe la humedad, y con el que sabrás mantenernos cómodos y secos, está disponible en varias tallas. Cómpralos en la tienda desde aquí.

CHAQUETA DEPORTIVA PARA MUJER – AMAZON BASICS

Amazon Essentials Chaqueta de Cremallera Completa Elástica, Técnica y de Tejido Cepillado - colores interrumpidos Mujer, Negro Teñido Multicolor, M
  • AJUSTE NORMAL: Ajuste ceñido pero cómodo en pecho, cintura y...
  • TEJIDO CEPILLADO TÉCNICO: Jersey ligero y transpirable, con un...
  • CHAQUETA DEPORTIVA LIGERA: Entrena con confianza con esta...
  • DETALLES: Con cuello alto con abertura de cremallera frontal...

La siguiente, quizá de las prendas deportivas más accesibles que podemos encontrar en el mercado dentro del escaparate de Amazon, es esta otra chaqueta de deporte, pero esta vez para mujer.

Una chaqueta que es perfectamente utilizable para las que son todas nuestras actividades físicas y de entrenamiento. Y lo cierto es que con ellas estaremos totalmente preparados para ello.

Con un precio muy ajustado, está ahora en rebajas. A su vez, está diseñada para un rendimiento óptimo, y de la que gracias a su material y tejidos elásticos con cremallera, también queda genial con otras depotivas. Para la mejor comodidad, consta de agujeros para los pulgares. Puedes comprarla aquí.

CAMISETA ELÁSTICA SIN MANGAS DE ATLETISMO – AMAZON BASICS

Amazon Essentials Camiseta Deportiva, Ligera y Elástica de Secado Rápido sin Mangas para Gimnasio Hombre, Azul Brillante, XS
  • AJUSTE HOLGADO: Ajuste cómodo y holgado en hombros, pecho y...
  • Tejido técnico elástico: una tela ultraligera y transpirable,...
  • CAMISETA DE TIRANTES DEPORTIVA: Entrena con confianza con esta...
  • DETALLES: Con escote redondo y tirantes cruzados en la espalda...

A continuación, Amazon y su firma económica personal de Amazon Basics nos tiene a bien presentarnos esta otra camiseta elástica y que está perfecta para realizar actividades físicas y entrenamientos.

Así, y con un lado todavía mejor de lo que podemos encontrar sobre las prendas de Decathlon, esta de Amazon Basics tiene profundamente el estilo más correcto para nuestros ejercicios y entrenamientos.

Con ella entrenarás en confianza con una camiseta de rendimiento esencial, esto también con una mezcla de poliéster elástico suave y ligero que promueve el flujo de aire para mantenerte fresco y seco. Además, esa tela de punto ultrasuave absorbe la humedad y proporciona una capa versátil con un ajuste suelto. Puedes comprarla aquí.

CAMISETA TÉRMICA PARA HOMBRE

Amazon Essentials Camisa térmica de Manga Larga y Cuello Perkins con tecnología Control Tech Hombre, Carbón Mezcla, XS
  • Esta camisa deportiva está diseñada para un rendimiento óptimo...
  • Proporciona un control de agarre apretado, ajuste de capa base...
  • Cuenta con elástico en la parte posterior del cuello para mayor...
  • El deporte mejorado: escuchamos los comentarios de los clientes y...

Las camisetas térmicas son siempre un gran reclamo para todos los deportistas, algo que con las medidas justas y las prendas deportivas que las complementen, pueden hacer de ellas toda una cobertura al aire libre.

Es el caso de esta térmica para hombre con la que Amazon nos presenta desde su catálogo de ropa de Amazon Basics. Esta, en su lugar, está confeccionada con una capa interior de poliéster.

Esto hará facilitar el traslado de la humedad así como una capa exterior de lana merina con propiedades aislantes que mantiene el calor incluso bajo temperaturas severas. Este material compuesto se denomina Technomerino. Proporcionando un control de agarre apretado de gran ajuste, no dudes y cómprala aquí.

JERSEY DE ENTRENAMIENTO PARA HOMBRE Y MUJER

Amazon Essentials Maillot de Ciclismo de Manga Larga Hombre, Color Carbón, XS
  • Esta camisa clásica y versátil proporciona un aspecto limpio y...
  • Todos los días mejorados: escuchamos los comentarios de los...

Sobre las mismas prendas deportivas que estamos conociendo desde Amazon, también resalta este estupendo clásico jersey unisex, el cual lo pueden utulizar tanto las mujeres como los hombres.

Ganando la partida a los de Decathlon ampliamente, este jersey es correcto porque posee un montón de facilidades para nuestra libertad de movimiento, lo que la hace ser muy práctica para el día a día.

Clásica y muy versátil proporciona un aspecto limpio y abotonado, que es perfecto para cualquier ocasión. Hecho en su mayor parte por material de poliéster y elastano, tiene un cierre abierto y sin mangas, esto nos ayudará a tener una mejor calidez. Podemos comprarla aquí.

CHAQUETA DE FORRO POLAR PARA ENTRENAR

Amazon Essentials Chaqueta de Forro Polar Suave con Cremallera Completa y Corte clásico (Disponible en Tallas Grandes) Mujer, Melocotón Estampado de Motivos Felinos, L
  • AJUSTE CLÁSICO: ajustado pero cómodo, permite el movimiento
  • FORRO POLAR: Tejido de punto de doble cara con acabado cepillado...
  • ESTILO PARA EL FRÍO: Este chaqueta de forro polar está...
  • DETALLES: Presenta favorecedores detalles de costuras para...

Por último, tenemos a mano y a un precio más que destacado (y mejor que en Decathlon) esta otra chaqueta de forro polar, que servirá estupendamente bien para entrenar y hacer nuestras actividades físicas preferidas.

Es una chaqueta de entrenamiento que sirve para hacer un entrenamiento más cómodo, seguro, calentito y placentero, especialmente para los días de más frío y temperaturas más bajas.

Para mujer, esta chaqueta polar es de peso medio con cuello alto, cremallera frontal y bolsillos laterales de costura, esto funciona como un toque final a un aspecto fresco o una cómoda capa base cuando es hora de combinar. Adaptable totalmente a nuestro cuerpo, la puedes comprar aquí.

Se acabó el tiempo: las empresas se suben al tren de la economía circular

0

La descarbonización y la eficiencia no son suficientes. El tránsito hacia una sociedad basada en un modelo energético sostenible y respetuoso con el medioambiente pasa necesariamente por la economía circular. No nos podemos permitir el lujo de dejar pasar el tren en pleno proceso de transición energética, porque la energía limpia y sin emisiones es necesaria, pero no suficiente.

Es necesario desvincular el crecimiento económico del consumo de recursos y del deterioro ambiental, realizar un uso más eficiente de los recursos, minimizar los que se consumen y reincorporar al proceso productivo los recursos aprovechables de los residuos. Por eso, compañías como Endesa incorporan este concepto en toda su cadena de valor e implica a equipos humanos de todas las áreas y líneas de negocio en las nuevas formas de producir y consumir.

“Nuestra visión integra toda la cadena de valor, desde los aprovisionamientos hasta las soluciones finales para los clientes, pasando por la descarbonización de las centrales de generación de electricidad y la smartización de las redes de distribución”, detalla Virginia Ocio, responsable de Economía Circular de Endesa.

Todo este proceso se gestiona de forma abierta, transparente y participativa

Por eso, el enfoque circular no sólo se aplica en el desmantelamiento de las centrales en cierre, sino que también se aplica en las fases de proyecto y construcción de nuevas plantas renovables. El objetivo es identificar nuevos usos alternativos para los emplazamientos existentes, a través de inversiones propias de la compañía o de un tercero que creen valor para las comunidades locales, de acuerdo con el potencial y las prioridades del territorio al que pertenecen.

Todo este proceso se gestiona de forma abierta, transparente y participativa, y solo los proyectos circulares que cumplen con los requisitos económicos, medioambientales y sociales llegan a la fase final de selección. Así se cierra el círculo.

La visión de la compañía energética se articula en cuatro pilares básicos: inputs circulares, extensión de la vida útil de los activos, venta de producto como servicio, disponibilidad de aplicaciones digitales para compartir activos y nuevos ciclos de vida por medio de la reutilización, la regeneración o el reciclaje tras agotar el ciclo vital inicial de los activos.

‘AGRIVOLTAICA’, BATERÍAS O PLÁSTICOS ZERO

La apuesta de Endesa por la economía circular como base de un nuevo modelo económico sostenible que busca preservar los recursos disponibles al mismo tiempo que se genera prosperidad económica y se traslada a la realidad en forma de proyectos.

Entre las iniciativas ‘circulares’ aterrizadas por la compañía para beneficio de los usuarios, destaca la diversidad de iniciativas de aprovechamiento y optimización de energía y recursos. Una muestra es el empleo de baterías para iluminar una ciudad. Se trata de la reutilización de baterías de vehículos eléctricos para garantizar la seguridad del suministro eléctrico en un sistema aislado de la red eléctrica, como es el caso de la ciudad autónoma de Melilla.

Otros ejemplos tienen como contexto el medio rural, como la ‘agrivoltaica’, una iniciativa de generación de valor compartido con la comunidad que permite recuperar el uso agrícola del suelo empleado en la construcción de plantas solares y favorece el desarrollo sostenible de las comunidades locales. En definitiva, un nuevo espacio optimizado en el que placas solares y cultivos o ganados conviven sobre el mismo suelo, aprovechando al máximo la superficie y sus recursos.

Proyecto Agrivoltaica Endesa Merca2.es
Proyecto Agrivoltaica de Endesa

Por otro lado, el proyecto CoordiNet reúne a transportistas, distribuidores y consumidores de electricidad europeos para diseñar juntos las bases de un sistema eléctrico más abierto, participativo y seguro y dar los primeros pasos hacia una plataforma energética europea unificada. Una suerte de colaboración que trata de definir los nuevos roles en un entorno en el que los flujos de electricidad dejarán de ser unidireccionales (desde la gran planta de generación al consumidor) para convertirse en bidireccionales (prosumidores).

En cuanto a la gestión de desechos, Endesa ha recibido el certificado de Aenor de Residuo Cero por el sistema de valorización de residuos (reutilización, reciclado o valorización energética) de sus tres terminales portuarias, ubicadas en Ferrol (A Coruña), Algeciras (Cádiz) y Carboneras (Almería). Este sistema de gestión evita, aplicando los criterios de economía circular, el depósito de residuos en vertedero y documenta la trazabilidad de más del 90% de los residuos desde el centro de producción hasta el destino final.

Además, en la misma línea, Endesa tiene en marcha la iniciativa ‘Plásticos Zero’, basada en reducir al máximo el consumo de plásticos de la compañía en los próximos cinco años. El objetivo de esta iniciativa, que se enmarca dentro del Plan de Sostenibilidad de Endesa, es conseguir una reducción del 75% para 2023.

La eléctrica también se ha embarcado en el desarrollo de piscifactorías

La eléctrica también se ha embarcado en el desarrollo de piscifactorías junto a centrales térmicas, como es el caso de la central de Alcudia (Palma de Mallorca) donde se valoriza el calor residual del circuito de refrigeración, evitando su pérdida y convirtiéndolo en un incremento de temperatura y de rendimiento para el engorde y crecimiento de los peces de la piscifactoría.

ECOSISTEMA CIRCULAR, DESDE DENTRO

Endesa trabaja por impulsar el desarrollo de un ecosistema con otros agentes, tanto públicos como privados, para contribuir de forma activa al desarrollo de un nuevo modelo económico en el mercado ibérico.

Pero lo hace plenamente desde el convencimiento de que el objetivo de la circularidad no se conseguirá sin integrar estos principios en todas sus actividades a través de proyectos vinculados al negocio que impulsen al mismo tiempo un cambio de cultura en la vida cotidiana de los empleados.

Para poder abordarlo con éxito «hemos puesto en marcha una ambiciosa iniciativa, una ‘Comunidad de Economía Circular’, integrada por personas de las distintas líneas de negocio de la compañía y áreas soporte, convencidas de que el cambio es posible y decididas a ponerlo en marcha», concluye responsable de Economía Circular de Endesa.

RECUPERACIÓN ECONÓMICA

Endesa ha presentado ante el Ministerio de Transición Ecológica y el Reto Demográfico (MITECO) una carta de interés para desarrollar en España hasta 17 proyectos que impulsan la economía circular, tanto en la península como en las islas, con una inversión asociada de unos 3.600 millones de euros y que contemplan la creación de más de 40.400 nuevos puestos de trabajo

El Ministerio presidido por Teresa Ribera lanzó a finales de enero esta nueva convocatoria de expresión de interés (call for interest) para fomentar la economía circular en el ámbito de la empresa, una iniciativa enmarcada dentro de los trabajos de desarrollo del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia impulsado por el Gobierno para reactivar la economía frente a la pandemia de Covid-19.

Estas manifestaciones de interés son el primer paso para que las empresas presenten sus propuestas y proyectos y así acceder a los 140.000 millones de euros que comprometió la UE a España.

¿Es Mercadona el rey del hummus en el supermercado?

0

Se trata del producto de moda. Y atributos no le faltan. Tiene proteínas, fibra y calcio, entre otras cualidades. Además, sus grasas son saludables, y contiene vitaminas y minerales. Con todos usted, un plato que hasta tiene su día internacional: el 13 de mayo. Se trata del hummus.

Jonatan Armengol, el único crítico invidente de España, se ha atrevido a degustar esta pasta o puré de garbanzos. Además de la legumbre, el hummus básico lleva zumo de limón, semillas de sésamo y aceite de oliva. Luego se le puede añadir, dependiendo del gusto de cada uno, ajo, pimentón, comino… Y, a la hora de comer, puede acompañarse de unos palitos de zanahoria, o unas pequeñas tostadas, entre cientos de opciones.

Publicidad