Así es como pueden hackear tu cuenta de WhatsApp

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Con el susto aún en el cuerpo tras la caída de WhatsApp a nivel mundial el pasado día 5 de septiembre, es el momento de asumir que la aplicación de mensajería instantánea más utilizada del mundo, no es infalible, aunque muchos usuarios se sienten, a estas alturas dependientes de este servicio. Pero la realidad es más compleja aún, y es que no solo puede dejarnos tirados durante horas como ya ha sucedido, además, la app puede ser la puerta de entrada para hackers y piratas.

MENSAJES ENCRIPTADOS, PERO NO INACCESIBLES

whatsapp bienvenido Merca2.es

Es verdad que cuando la utilizamos, la mayoría de los usuarios nos sentimos seguros, sobre todo porque la aplicación nos avisa siempre de que los mensajes son encriptados de extremo a extremo, aunque no tengamos mucha idea de qué significa esto exactamente. Pero la realidad es que los piratas informáticos saben cómo saltarse distintos tipos de cortafuegos. Y aunque los mensajes no se pueden desencriptar, si pueden ingeniárselas para entrar en nuestra cuenta de WhatsApp.

LOS HACKERS SE PUEDEN COLAR EN NUESTRO WHATSAPP

WhatsApp hackeado Merca2.es

Puede que sientas que no tienes secretos que esconder, pero aun así no es agradable que alguien pueda acceder a tu privacidad e incluso a datos sensibles que podemos compartir con nuestros contactos. La mejor manera de mantenerse en guardia es conocer los trucos y procedimientos que utilizan con más frecuencia los hackers para acceder a nuestra cuenta sin que nos demos cuenta. Así podemos evitar de forma consciente la posibilidad de ‘abrirles la puerta’ sin querer.

CUIDADO CON LOS GIF EN WHATSAPP

whatsapp gif Merca2.es

El investigador de seguridad Awakened reveló en octubre de 2019 una vulnerabilidad de nuestra aplicación de mensajería preferida. Y es que con el sencillo uso de una imagen GIF, los hackers podían el control de una cuenta de WhatsApp de manera bastante simple. Esta vía para el hackeo aprovecha la manera en la que la aplicación procesa las imágenes cuando el usuario abre la vista en la Galería para enviar archivos multimedia.

CON UNA LLAMADA DE VOZ

pegasus Merca2.es

Pegasus es uno de los mayores enemigos de WhatsApp. Este programa espía, desarrollado por una firma cibernética israelí, puede colarse también en nuestros dispositivos móviles. Funciona con una simple llamada de voz normal, ya que es capaz de desbordar el código de la app con un montón de malware, y finalmente puede acceder al teléfono.

INGENIERÍA SOCIAL

faceapp whatsapp Merca2.es

¿Sabes esas aplicaciones para crear memes o imágenes que de repente se ponen de moda en todo el mundo? Sospecha de ellas. La ingeniería social recurre a la psicología humana de masas para robar datos o propagar información errónea. Se hacen muchos hackeos de esta forma, por ejemplo con FaceApp la aplicación más famosa hasta ahora para este tipo de práctica, y que puede descifrar las comunicaciones de programas como WhatsApp.

ROBO DE ARCHIVOS MULTIMEDIA

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Este tipo de ataques pueden afectar a otras apps de mensajería además de WhatsApp, como Telegram. Los hackers aprovechar el modo en el que las aplicaciones reciben archivos multimedia como videos y fotos, y colocan estos archivos en el almacenamiento externo del móvil, introduciendo malware camuflado.

A TRAVÉS DE FACEBOOK

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WhatsApp utiliza el cifrado de extremo a extremo en su aplicación, pero esto no quiere decir que todos los mensajes que compartimos sean privados. De hecho, Facebook, la red social a la que está vinculada la app, puede comprar la información de WhatsApp y leer los mensajes que enviamos y los que recibimos. Así pues, atención a tu cuenta de Facebook también porque podría ser la vía de entrada de los piratas cibernéticos.

WHATSAPP WEB

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La versión web de WhatsApp es realmente práctica y cómoda de usar, pero hay que tener cuidado porque también se puede utilizar para acceder a los diferentes chats. En este caso no se trata de un hackeo, sino de sentido común. El peligro aparece cuando se utiliza esta función en un ordenador público, en el trabajo o en el portátil de otra persona, ya que podemos despistarnos y no darnos cuenta si hemos deseleccionado la función de mantener la sesión iniciada. Si esta opción ha quedado pinchada, nuestra cuenta seguirá vinculada a ese dispositivo aún cuando hayamos cerrado el navegador o apagado el ordenador.

PRECAUCIONES PERO SIN OBSESIONARSE

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Como vemos, entrar en nuestra cuenta de WhatsApp no requiere grandes trucos, y nos la pueden estar colando sin que nos demos cuenta, por eso es importante tener ciertas precauciones, especialmente cuando estemos tratando con usuarios desconocidos. Por otra parte, tampoco debemos obsesionarnos, a menos que seamos personajes públicos y de gran importancia en el mundo del a política, del arte o del espectáculo. Si no es el caso, no es muy probable que los hackers se interesen en nuestras conversaciones de WhatsApp.

Jerséis y chaquetas de Mango para lucir como una modelo este otoño

Las tiendas de Mango siguen con sus promociones otoñales. En esta ocasión nos vamos a centrar en su exquisita colección de jerséis y chaquetas. Como siempre, se trata de prendas de mucha calidad y a un precio inmejorable. Echa un vistazo a todas estas prendas que te mostramos.

Jersey punto combinado 

Jersey punto combinado 1 Merca2.es

El jersey punto combinado, es una pieza única, súper vistosa. Con tejido de punto diseño oversize combinado y mangas largas. Una prenda exclusiva para la mujer activa que siempre quiere sobresalir sobre el grupo.

Combínalo según el evento que te toque asistir, casual o formal, tu majestuosidad de mujer atractiva estará presenta con este delicado Jersey. En color de fondo arena y un vistoso colorido combinado. Precio promoción Mango 39.99 euros.

Cárdigan punto multicolor Mango

Cardigan punto multicolor Merca2.es

Una prenda elegante que siempre estará a la moda, donde tu elegancia siempre estar por delante, así te sentirás con este Cárdigan punto multicolor. Tejido de punto, en un delicado estampado combinado y sus mangas largas.

Para ocasiones especiales, aunque puedes llevarlo cualquier día a tu oficina cuando quieras mostrar tu atractivo de mujer moderna. Con unos cómodos Jeans o unos delicados pantalones de lino. En color base crudo y su precio promoción mango 49.99 euros.

Jersey punto cuello

Jersey punto cuello

Este jersey punto cuello, tienes que tenerlo dentro de tu guardarropa. Perteneciente a la colección Committed, tejido de punto, en diseño de rayas horizontales, con sus mangas largas, las costuras de sus hombros caídas y terminaciones canalé.

Para cualquier evento que se te presente, tu atractivo de  mujer jovial y ejecutiva estará junto a ti. Con cualquier prenda de vestir que tengas en tu closet puedes llevarlo puesto, en dos delicados y vistosos colores, azul marino y verde. Precio promoción Mango 29.99 euros.

Chaqueta tweed crop

Chaqueta tweed crop

Una prenda única con la cual lucirás, joven y elegante, así es esta chaqueta tweed crop que trajeron las tiendas Mango, para la mujer ejecutiva de hoy, que requiere estar siempre presentable en el otoño. Tejido tweed en algodón, cuello clásico, con sus mangas largas  y par de bolsillos de solapa en su parte delantera.

Tienes que probártela y con toda seguridad la harás tuya, totalmente ejecutiva donde resaltara tu elegancia por encima de todo. En un delicado color rosa que resaltara con lo que la combines. Precio promoción Mango 59.99 euros.

Cazadora oversize denim Mango

Cazadora oversize denim Mango

Una cazadora no puede faltar en tu closet, especial para el otoño, pero puedes usarla en cualquier época del año. La cazadora oversize denim es de la distinguida colección Committed, en diseño oversize, mangas largas con sus puños abotonados y un delicado cuello de solapa.

Para usarla cualquier día y a cualquier hora, siempre te hará sentir totalmente ejecutiva y jovial, te sacara de más de un apuro en este otoño, para las reuniones o salidas que no tenías previstas. Precio promoción Mango 29.99 euros.

Cazadora biker efecto ante

Cazadora biker efecto ante

La cazadora biker efecto ante, es la prenda que cuando visites una de las tiendas Mango te llevaras, con un delicado y especial estilo para la mujer joven y activa de hoy. En diseño corto, cuello pico con solapa y sus mangas largas.

Toda una delicadeza es esta cazadora, te sentirás cómoda, elegante y atractiva cuando la lleves puesta, ideal para lucirla en cualquier reunión, pero fácil combinarla para una cita casual. En un precioso y delicado color marrón. Precio promoción Mango 49.99 euros.

Americana básica entallada

Americana básica entallada

Una prenda delicada, especial para lucirla en el otoño, así es esta americana básica entallada. En diseño recto, entallada a tu cuerpo, solapas con muescas, hombros estructurados, detalles de pinzas y abertura en su parte posterior.

Una prenda para la mujer elegante, entallada a su cuerpo donde puedes lucir tu delicada silueta. Para esa reunión especial donde serás una de las ejecutivas más esperadas. Búscala en sus tres atractivos colores, Rojo, azul marino y negro. Precio promoción Mango 39.99 euros.

Jersey punto cuadros Mango

Jersey punto cuadros Mango

Este jersey punto cuadros que trajeron las tiendas Mango especial para la mujer ejecutiva, que siempre debe estar elegante y atractiva. En diseño recto a cuadros, tejidos en punto grueso, cuello redondo, mangas largas y delicados botones decorativos.

Siéntete como la ejecutiva que eres y que tu presencia impacte donde quieras que estés, con este delicado y novedoso jersey, en dos vistosos colores, rosa y negro. Precio promoción Mango 29.99 euros.

Jersey manga abullonada

Jersey manga abullonada

Una prenda fina y delicada, es este jersey manga abullonada, que encontraras en alguna de las tiendas Mango. En tejido de viscosa, cuello perkins y sus mangas largas abullonadas.

Una prenda cómoda, elegante y bastante sencilla, lo que hará muy fácil su combinación, sea casual o formal. Su diseño resaltara tu belleza, en dos colores, azul marino y crudo. Precio promoción Mango 29.99 euros

Cárdigan punto rayas Mango

Cárdigan punto rayas Mango

Un delicado cárdigan punto rayas, para la ocasión que desees destacarte, luciendo tu porte de mujer elegante y jovial. De la colección Committed, tejido de punto, diseño a rayas horizontales y mangas largas.

Muy fácil de llevar como acompañante, cuando quieras llevar debajo una cómoda camiseta o un top, esta prenda te dará el toque elegante y ejecutivo que quieres mostrar, en dos colores, negro y crudo, Precio promoción Mango 39.99 euros.

Adquirir entradas Real Madrid para partidos en el estadio Santiago Bernabéu con Football Host

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La empresa Football Host brinda la oportunidad de adquirir entradas de fútbol en los estadios más famosos y novedosos de España. Entre ellos está el Santiago Bernabéu, que brinda esta nueva alternativa de disfrutar una experiencia única y significativa de uno de los deportes más populares de España. El Real Madrid es uno de los equipos de fútbol con mayor trascendencia y fama en España, por eso mismo, son muchos los fans que desean comprar entradas Real Madrid y disfrutar de la adrenalina, emoción y pasión de un partido en Madrid. Gracias al auge de este deporte, la tecnología se ha centrado en modernizar y brindar comodidad a los usuarios que desean adquirir entradas desde cualquier lugar.

Football Host: comprar entradas para los partidos del Real Madrid

Esta novedosa plataforma digital ha dado a los fans del Real Madrid la oportunidad de comprar entradas para partidos de su equipo de forma rápida y sencilla. Así, pueden asegurarse de ser los primeros en tenerlas para disfrutar de una experiencia deportiva única. A través de la web de Football Host, los usuarios pueden ver el listado de partidos, horarios, fechas y más datos informativos importantes a la hora de realizar la compra de las entradas. Para cada partido, la web ofrece dos opciones, comprar entradas para el partido o bien comprar una experiencia con uno de los hosts del Real Madrid. Las experiencias incluyen también la entrada para el partido, pero además, un fan local del Real Madrid (el host), acompaña en la previa, durante el partido y en el pospartido, llevando a los lugares icónicos donde se reúnen los aficionados antes y después del partido. Además, se puede disfrutar del partido en directo junto al host y a la afición local.

Football Host es una empresa comprometida con ofrecer a sus clientes emociones desde un prepartido hasta una final. Su proceso de compra es fácil y rápido, ya que no es necesario registrarse, simplemente se elige el partido, se compra la entrada o experiencia, se rellenan los datos en el carrito de compra y se termina con un pago seguro sin ningún tipo de inconveniente.

Football Host y el estadio Santiago Bernabéu

El estadio Santiago Bernabéu es uno de los más famosos de España y es un recinto deportivo propiedad del Real Madrid Club de Fútbol. Partiendo de ahí, Football Host también brinda la oportunidad de disfrutar tanto del recorrido para llegar al estadio como del partido. En esta plataforma online el fanático tiene la posibilidad de verificar toda la ruta para saber cómo llegar al Santiago Bernabéu, ya sea en coche, metro o bus.

Football Host, a través de su novedosa web, permite a los usuarios conocer las diferentes rutas de llegada al estadio Santiago Bernabéu. En este contexto, la fama, tanto del Estadio Santiago Bernabéu como del equipo del Real Madrid, ha sido pieza clave para que esta compañía proyecte servicios de calidad brindando experiencias únicas para disfrutar del fútbol español.

Esto le pasa a tu cuerpo si mezclas el paracetamol con el alcohol

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El consumo de alcohol excesivo puede hacerte pasar un mal día. Y es que la resaca es una de las sensaciones más desagradables que existen. Falta de fuerza, dolor de cabeza, deshidratación, náuseas… Y lo peor de todo es que te condiciona demasiado el día. Por eso lo mejor y más inteligente es beber con moderación. Sin embargo hay muchas personas que tras consumir bebidas alcohólicas suelen recurrir al paracetamol para no tener resaca. Pero, ¿sabías que esto es una práctica que está totalmente desaconsejada? Justo en este artículo te vamos a explicar por qué. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

A no todo el mundo le afecta por igual la toma de alcohol

Que alimentos debes comer para evitar una resaca Merca2.es

Antes de pasar a contarte qué es lo que le pasa a tu cuerpo cada vez que mezclas el paracetamol con las bebidas alcohólicas es importante que tengas en cuenta que a no todo el mundo le afecta por igual el alcohol. En realidad intervienen muchos factores que determinan el grado de intensidad de la resaca. Tanto genéticos como ambientales. ¿Nunca te ha pasado que tras beber la misma cantidad que otras personas has tenido una resaca más o menos fuerte que ellos?

Y ahora sí, pasamos a contarte qué es lo que le ocurre a tu cuerpo cuando has bebido y consumes este medicamento.

¿Qué es el paracetamol?

recomendacion uso paracetamol

El paracetamol es uno de los fármacos  más consumidos a nivel mundial. Esto se debe a su eficacia para contrarrestar los dolores y molestias físicas que pueden aparecer pro diversos motivos en distintas partes del cuerpo. Pero sobre todo porque es muy seguro. Además debido a su poder analgésico también se suele utilizar para bajar la fiebre. También hay mucha gente que suele consumirlo tras haber bebido alcohol. Es decir, mezclándolo…

¿Cuál es la diferencia entre el paracetamol y el ibuprofeno?

uso paracetamol con vacuna astrazeneca

Otro de los medicamentos que más se suelen mezclar con el consumo de alcohol es el ibuprofeno. Y lo cierto es que la gente suele asociarlo con el paracetamol. Sin embargo existe una diferencia capital entre ambos. Y es que el paracetamol no es antiinflamatorio. Pero a su favor tiene que no es tan agresivo para el estómago como sí lo es el ibuprofeno.

El problema de mezclar paracetamol y alcohol

medicamentos covid

Si eres de los que sueles mezclar alcohol con paracetamol es importante que sepas que esta mezcla tiene efectos en tu cuerpo. Y además negativos. Porque aunque pueda contrarrestar o aminorar los efectos de una hipotética resaca puede dañar tu organismo. En concreto al hígado, esto se debe a que este órgano metaboliza tanto la ingesta de las bebidas alcohólicas como este medicamento a través de una enzima.

Puede llegar a producir muerte en las células

Recudir el Alcohol Merca2.es

El problema es que tras haber bebido alcohol y tras consumir un paracetamol para de esta manera aminorar los efectos de una posible resaca, el hígado metaboliza ambas sustancias a través de una enzima que cuando entra en contacto con esta mezcla se vuelve tóxica y reactiva. Y ello puede dar lugar a la aparición de problemas de salud graves. Como por ejemplo estrés oxidativo y hasta incluso la muerta de las células de este órgano.

Si se bebe mucho alcohol es más problemático aún

alcohol productos matan gato

Tal y como te acabamos de contar, la mezcla de paracetamol con alcohol no es muy buena idea. Y obviamente cuanta mayor sea la cantidad de bebidas alcohólicas que ingieres más problemática puede ser esta mezcla.

Si bebes alcohol, es mejor que tomes ibuprofeno

paracetamol dolor de cabeza Merca2.es

Si vas a consumir alcohol y quieres tomar algún tipo de medicamento para no tener resaca ya sabes que el paracetamol no es el más adecuado. Pero no te preocupes, porque todavía tienes opciones. Y una de ellas, de las más populares que hay, es el ibuprofeno. Y todo porque es menos dañino que el paracetamol.

Aunque el ibuprofeno también puede ser nocivo

Alcohol Merca2.es

Aunque el ibuprofeno sea más recomendable que el paracetamol a la hora de mezclarlo con el alcohol, eso no significa que no sea dañino para tu organismo. Y es que puede llegar a provocar afectos secundarios como por ejemplo aletargamiento, somnolencia o la pérdida temporal de reflejos.

Si quieres evitar la resaca bebe mucha agua

resaca mesa redacción 2 Merca2.es

Si sueles tomar ibuprofeno o paracetamol para tratar de evitar la aparición de la resaca, una de las mejores alternativas que tienes es la de beber agua. Porque al hacerlo estarás contrarrestado una de las principales consecuencias del alcohol, es decir, la deshidratación.

Lo mejor es moderar el consumo de alcohol

resaca

Sin embargo, si te quieres asegurar de no tener resaca lo mejor que puedes hacer es consumir el alcohol con moderación. Para ello, puedes probar a beber de manera consciente. Es decir, a disfrutar cada trago, fijarte en sus matices según avanza por tu boca… Eso hará que al final de una noche hayas bebido bastante menos.

Tras la pandemia, el envío de flores a domicilio aumenta sus ventas, por Regalar Flores

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Sorprender a un conocido con un mensaje alegre, romántico y lleno de color, es un detalle que cada vez más personas regalan, gracias a iniciativas como la de enviar flores a domicilio.

La variedad nacional más innovadora y fresca está disponible en Regalar Flores, una tienda online de flores con entrega a cualquier rincón de España, que se esmera en cuidar cada detalle para que los clientes disfruten de la magia que estos profesionales del área le imprimen a cada ramo. Se adaptan a cada ocasión con el diseño de tarjetas, en las que se expresan las dedicatorias.

Un acercamiento especial y necesario ante la pandemia

Con un crecimiento sostenido desde su creación en 2005, Regalar Flores ha experimentado un mayor auge durante el período de pandemia.

Hoy, la empresa se esmera por mantener y consolidar esta tendencia al ofrecer detalles para cualquier día especial o simplemente para mantener el hogar decorado con estos detalles naturales, a través de un sistema de suscripción semanal, quincenal o mensual para que, en la fecha seleccionada, llegue a la puerta un ramo con las especies de temporada.

En la página web, se abre un mundo de posibilidades para emocionar a cualquier familiar, amigo o conocido con las flores de su preferencia, en fechas como cumpleaños, aniversarios, logros profesionales y otras celebraciones.

Arreglos como el ramo de 15 o 25 tulipanes multicolor; el de 12 rosas como símbolo del amor; las exóticas y elegantes orquídeas blancas o fucsias; la clásica belleza de los girasoles; la energía del ramo con flores en tonos naranja, y muchas más opciones están a la vista de los usuarios de la web con opciones en tamaños normal, grande o súper, con envío gratuito de lunes a viernes, a partir de la compra de 20 euros.

Para quienes desean adquirir un obsequio más duradero, la tienda ofrece las “flores preservadas”, una opción descrita por los especialistas de Regalar Flores como: “flores naturales, flores de siempre, pero tratadas de forma especial en nuestras instalaciones para que duren años con la misma imagen y la misma belleza del primer día”.

Flores bienvenidas en cualquier ocasión

Como una empresa que ha sabido adaptarse a las necesidades de sus clientes, Regalar Flores ofrece servicios de decoración para bodas, eventos corporativos, para eventos de reconocimiento a trabajadores y cualquier reto que se le presente para crear el ambiente más acogedor.

En el portal web, los clientes pueden conocer el significado de cada variedad y elegir la opción que más se adapte a lo que quieren comunicar a esa persona especial. El equipo de la floristería se encarga y asegura de que para la fecha solicitada, los pedidos lleguen con un servicio fácil y rápido a domicilio. Estos pueden llegar en cualquier localidad, bien sea en Sevilla, Bilbao, Coruña, Valencia, Madrid, Barcelona o cualquier otro punto del país.

Transformación digital con Iber.Digital

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Muchas compañías y pymes reparan en la importancia de apoyarse en las nuevas tecnologías a través de la digitalización de empresas para crecer. Esto es debido a que con la digitalización es posible atraer a nuevos públicos, generar más ventas y gestionar de manera más eficiente el negocio.

Para apoyar el crecimiento digital de autónomos y pymes en España, en Iber.Digital se encargan de ofrecer soluciones tecnológicas integrales. Por esta razón, cuentan con un equipo de profesionales cualificados en el sector que ofrecen asesoramiento e implementación de soporte informático y de telecomunicaciones.

Iber.Digital ofrece soluciones de transformación digital para empresas

En la actualidad, la digitalización se ha convertido en un proceso indispensable para muchas empresas en crecimiento. Sin embargo, pasar del comercio tradicional al online no es un proceso que debe tomarse a la ligera porque para que sus resultados sean efectivos se requiere aprender sobre el uso de nuevas tecnologías y realizar un cambio de mentalidad de directivos y empleados de la compañía. Por eso las empresas deben asesorarse con profesionales en esta área como los de Iber.Digital.

Esta tiene una amplia trayectoria en el mercado, ofreciendo formaciones y asesorías especiales para particulares y empresas en transformación digital. Asimismo, su modelo de negocio está orientado a cubrir todas las necesidades tecnológicas de sus clientes y a sustituir el departamento de informática que pymes y autónomos no pueden financiar. Con este fin, ofrece planes y servicios integrales en informática y telecomunicaciones muy completos.

Entre ellos destaca la creación de tiendas online personalizadas automatizadas y funcionales y la implementación de sistemas digitales de gestión de clientes y empleados (CRM, nóminas, contabilidad y facturación y fichaje de empleados en la nube). Además de planes de ciberseguridad, auditorías y asesoramiento para el cumplimiento de las leyes de protección de datos de carácter personal.

Planes económicos

Entre los servicios de esta compañía también se encuentra el paquete de telecomunicaciones que incluye servicios de internet, telefonía fija y móvil, centralita virtual, entre otras soluciones de comunicación en la nube y teletrabajo para todo tipo de presupuesto.

Asimismo, el objetivo de Iber.Digital es construir una relación de confianza con sus clientes y apoyarlos en la transformación tecnológica. Por eso ofrecen planes económicos adaptados a cualquier industria y sector y un servicio de soporte técnico 24/7 disponible siempre que el cliente lo necesite.

En conclusión, el equipo de Iber.Digital, en asociación con algunas de las mayores empresas tecnológicas y de telecomunicaciones a nivel nacional e internacional, se encarga de cubrir todas las necesidades digitales de las empresas. En la página web de Iber.Digital los usuarios podrán conocer la variedad de paquetes de servicio que ofrecen y solicitar un presupuesto personalizado de acuerdo a sus necesidades.

¿La disbiosis intestinal tiene cura?

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El Dr. Fernando Ruger Viarengo, licenciado en Medicina y especialista en Farmacogenética y Nutrigenética experto en Microbiota es un referente científico de España que pretende aclarar todas las dudas sobre un tema creciente en la actualidad que es la disbiosis intestinal.

El doctor explica que «en la consulta y en las conferencias siempre planteo la misma pregunta a los asistentes que desean saber qué es una disbiosis: ‘¿Sabes cuál es la microbiota normal?’. Luego les digo que la disbiosis sería todo lo que sale de esa normalidad».

El experto afirma que tras este juego de palabras está el secreto: «No sabemos cuál es la microbiota normal. Incluso me animaría a decir que no existe una microbiota normal. Si analizamos la microbiota de un japonés de 82 años, la de un africano de 45 o la de un estadounidense de 22, todos sin síntomas de ningún tipo y con una salud perfecta, encontraríamos diferencias increíbles en el análisis de microbiota, y ninguna de ellas sería anormal, o dicho de otra forma, todas serian normales pero diferentes».

El diagnóstico de una disbiosis intestinal

La disbiosis intestinal, según el Dr. Fernando Ruger Viarengo, se puede diagnosticar a través de un conjunto de herramientas, sintomatología, la entrevista con el paciente y los exámenes de secuenciación masiva de ADN de microbiota. Estos dicen qué microorganismos se encuentran en la muestra, una vez analizado con la inteligencia artificial, se conoce su metabolómica y división más académica que funcional o biológica de esa microbiota. «Estos casos donde los resultados son muy marketingeros con muchos nombres, no son siempre mejores, porque no sabemos la función de muchos de esos microorganismos, o lo que llamamos como su metabolómica», afirma el experto. Por este motivo, lo importante es el análisis de esos hallazgos realizados por la inteligencia artificial que pueden dar un diagnóstico con base en los parámetros esperados de la media poblacional sana de esa región geográfica, más que la cantidad detectada. «Aunque esto último queda muy bonito de poner en los informes con gráficos, círculos y dibujos, el paciente no quiere una obra de arte, quiere soluciones, y se logran con un examen adecuado y un profesional formado que lo sepa interpretar y poner las intervenciones médicas necesarias», añade el doctor.

Entonces, cuando un paciente tiene síntomas intestinales, se descartan otras patologías, y en los exámenes de microbiota se encuentran alteraciones de los parámetros habituales de la media poblacional de esa región. Ahí es cuando se diagnostica una disbiosis intestinal, que suele definirse como los cambios en cantidad, calidad o funcionalidad de los microorganismos habituales para esa población, franja etaria y media poblacional determinada. La disbiosis puede ser por hiperdiversidad, hipodiversidad, sobrecrecimiento de un phylum o especie en concreto, o por desaparecer un grupo bacteriano específico.

Los síntomas que generan las disbiosis intestinal son muy diversos y depende del tipo e disbiosis del que se habla. Es muy importante comprender que la mayoría de los síntomas extraintestinales de las disbiosis son producidos por los metabolitos que generan los microorganismos. Sumado a síndromes de permeabilidad intestinal que suelen coexistir y hace que aumenten en sangre, estos metabolitos que producen los microorganismos y generan efectos incluso en el sistema nervioso central en el caso de aquellos metabolitos que pasan la barrera hematoencefálica.

Otros síntomas son producidos por déficit de vitaminas, sobre todo la K y el grupo B, donde están comprometidas las bacterias en su producción o en su metabolismo. También se incluyen síntomas ginecológicos en disbiosis, donde existe producción de glucuronidasa, una enzima que desconjuga el ácido glucurónico de los estrógenos que se conjugaron en hígado para ser eliminados, pero por esta ruptura del grupo glucurónico, provoca la posibilidad de que se puedan reabsorber estos estrógenos y generar alteraciones ginecológicas o fomentar la endometriosis.

El Dr.Fernando Ruger Viarengo, añade que «como podéis observar, nuestro intestino y sus bacterias son el puente de mando de nuestro crucero que es el cuerpo. Desde allí se manejan muchos comandos de nuestro organismo, y sus desequilibrios pueden verse reflejados en muchos signos y síntomas en nuestro cuerpo que pueden no tener o no encontrar solución si no se estudia, piensa, busca o trata adecuadamente el intestino».

Clínica UMEBIR: expertos en microbiota

El equipo de Clínica UMEBIR es especialista en microbiota y su modulación terapéutica. Llevan más de 10 años dedicados a la investigación y la asistencia del paciente y siguen estudiando día a día, pero pese a todo ello no han podido realizar un protocolo definido para la modulación terapéutica de la microbiota, debido a lo artesano que debe ser esto para lograr resultados exitosos en el tratamiento de disbiosis intestinal.

«Cada paciente es único y cada caso distinto, pero en este área aún más. Muchas veces debemos hacer verdaderos protocolos personalizados y de precisión para lograr el éxito esperado», explica. A grandes rasgos deben limpiar el terreno (rehabilitar el intestino y eliminar sobrecrecimeintos ); airear el terreno y prepararlo (estimular el moco por medio de suplementos que sirvan de anclaje para poder sembrar los microorganismos); realizar el resembrado, ya sea con alimentos fermentados o con probióticos específicos de cepas estudiadas y con respaldo de literatura científica.

El doctor asevera que «al igual que en los exámenes, no nos sirven los nombres de microorganismos de los que no sabemos ni qué hacen ni cómo se relacionan con otros microorganismos. En esta fase no nos sirven esos probióticos que tienen muchas cepas y muchos millones y millones, porque quizás nos va mejor una cepa especifica estudiada que tiene un efecto probado y en una cantidad probada. No es mejor, incluso pueden ser perjudiciales. Nos aseguramos de que lo que entra, colonice, ya que como digo a los pacientes, Europa y España deben tener las cloacas con más probióticos del mundo. Esto se debe a que, así como se toman, se eliminan si el intestino no está en condiciones adecuadas de colonizar, y en el supuesto de efectos beneficiosos se terminan cuando se dejan de tomar porque no pudo colonizar el intestino dicha cepa». 

En otros casos, preferimos recurrir a los prebióticos, que estimulan colonias que a la vez estimulan otras para las que no existen probióticos, como la akkermansia muciniphila, bacteria importante en cuidar el moco y la integridad de la barrera y limitante de la colonización de otros microorganismos.

El Dr. Fernando Ruger Viarengo concluye: «como veis en UMEBIR nos especializamos en un tema complejo desde hace casi una década, y esperamos continuar aprendiendo de la investigación y el estudio permanente, lo que marca la diferencia entre prescribir unos probióticos de herbolario o comer patatas frías. La modulación terapéutica de la microbiota es mucho más que mandar a comer alcachofas porque es rica en inulina, como sucede en muchos casos con naturópatas PNI o nutricionistas sin formación especifica o con limitaciones legales o académicas para la prescripción de los suplementos o fármacos necesarios para lograr los objetivos de un tratamiento de disbiosis intestinal con seriedad y rigor científico».

Wacaf Air se alzan como vencedores de la Liga Europea de Vela celebrada en San Petersburgo

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El equipo de regatas del RCN Arrecife (Lanzarote) se ha proclamado campeón de la semifinal de la Sailing Champions League Saint Petersburg Cup.

El único equipo español participante en el evento dio un verdadero espectáculo de buen navegar con acertadísimas maniobras y táctica.

Tras 18 mangas clasificatorias, el “Lanzarote European Sports Destination – Wacaf Air” pasaba líder a la final reservada para los 4 mejores equipos. Con tan solo ganar una manga de la final, se proclamaban campeones y eso fue lo que hicieron. 

El pasado domingo terminó en aguas de San Petersburgo (Rusia) la semifinal de la Sailing Champions League, o lo que viene siendo la Liga Europea de Vela. El evento estuvo organizado de manera impecable por la Federación Rusa de Vela y el San Petersburg Yacht Club. Participaron un total de 17 equipos, de los cuales 14 eran rusos, un suizo, un alemán y un único español, los canarios del RCN de Arrecife “Lanzarote European Sports Destination – Wacaf Air” que fueron quienes se alzaron con el triunfo final de la cita europea

Ricardo Terrades da sus impresiones tras finalizar el campeonato: “Nos sentimos super felices. Llegar hasta Rusia desde España no fue nada fácil, pero el esfuerzo ha merecido la pena”. Sobre el sistema de competición, el project manager del equipo apunta que “la Sailing Champions League es una competición muy divertida y muy interesante. La rivalidad entre los equipos es máxima. La clasificación estuvo muy apretada, con muy pocos puntos de diferencia. Y aquí el mínimo error se paga muy caro, del mismo modo que una buena regata te da un respiro. En España ya competimos con el mismo sistema en la Liga Española de Vela – Trofeo Loterías y Apuestas del Estado y pienso que es un verdadero acierto”.

El triunfo de los españoles no fue ni mucho menos un camino de rosas. Primero tuvieron que aclimatarse a las duras condiciones de frío que esta semana hubo en el Mar Báltico navegando todos los días entre 5ºC y 8ºC y el agua a 10ºC. Después fue necesario adaptarse y conocer bien el barco en el que competían, el MX700 que a pesar de ser muy parecido al J70 (barco en el que ya navegan en España) guardaba sus diferencias. Por último, la propia competición en la que muchos equipos tenían claras opciones de ganar y con los que la guerra en el agua fue bastante dura. Regatas muy cortas, pero muy intensas que exigían estar siempre concentrados al 100% y sacarle al barco siempre el máximo rendimiento.

Competición en monotipos

Como es costumbre en la Liga Europea de Vela, se compite con monotipos. Es decir, todos los barcos son exactamente iguales y las embarcaciones se sortean entre los equipos participantes, que van rotando por los barcos que aporta la organización. De este modo, se busca premiar el talento y valía de las tripulaciones y no tanto apuesta a punto y guerra de material. En esta ocasión, el modelo elegido por la Federación Rusa de Vela ha sido el MX700, que tiene un diseño muy parecido al J70, con 7 metros de eslora, para 4 o 5 tripulantes y arbolado con mayor, foque y spinnaker asimétrico. El equipo español contaba con experiencia en navegar en este tipo de barco, ya que suele competir en los circuitos nacionales de J70 y J80.

Regata a regata, el triunfo final ha sido posible

En total se ha cumplido con todo el programa previsto, celebrándose un total de 36 mangas clasificatorias de las cuales cada equipo ha navegado en 18 ocasiones. De ahí, pasaban a la final solo los 4 equipos mejor clasificados. Quien ganara las regatas previas contaba ya con un primero en su casillero y los otros tres finalistas estaban a cero. Todos igualados, menos el líder que partía con un poco de ventaja. Para llevarse el triunfo final era necesario ganar dos regatas en la final. La emoción estaba servida.

El equipo liderado por Nano Negrín, “Lanzarote European Sports Destination – Wacaf Air”, salía al agua el último día en segunda posición de la clasificación general y a tan solo un punto del líder “Lord of Sail – Windy Girls” de Rusia, pero seguido muy de cerca de los suizos “Bondesee Yachclub Uberlingen” a tan solo un punto, a dos puntos de los rusos del “Tenzor Sport”, a tres puntos de “Calypso” también rusos y a cuatro puntos de los alemanes del “Regatta Club Oberhofen”. Los seis primeros clasificados estaban en un pañuelo cada uno a un punto del siguiente. Y aún, cada equipo debía regatear dos mangas clasificatorias más antes de la final.

En la primera regata del día los canarios del “Lanzarote European Sports Destination – Wacaf Air” hacían una salida impecable y se mantenían en cabeza toda la manga, pero en los últimos metros de la empopada final eran sobrepasados por dos embarcaciones, relegándose a la tercera posición. Quien ganó esa manga fue el líder “Lord of Sail – Windy Girls” con lo que conseguía aumentar su ventaja en 2 puntos más respecto a los de Lanzarote. En la siguiente prueba, el equipo español descansaba y seguía bien de cerca la competición, viendo como la victoria era para los suizos del “Bondesee Yachclub Uberlingen”, mientras que el líder ruso hacía un 5º. La clasificación se volvía a apretar de manera emocionantísima.

En la última prueba clasificatoria los de “Lanzarote European Sports Destination – Wacaf Air” se colocaron en cabeza gracias a una soberbia salida de su patrón Nano Negrín. Poco a poco, fueron superando a sus rivales, llegando a la primera baliza de barlovento muy cerca de los rusos “Tenzor Sport”, pero gracias a una hábil maniobra los españoles que eran barco de sotavento protestaron a los rusos y el árbitro les sacó bandera roja al “Tanzor Sport”, teniéndose ellos que penalizar. Los españoles ya se habían quitado a un duro rival de encima, siguieron navegando con tranquilidad y una buena táctica permitiéndoles ganar la última regata clasificatoria y pasar como líderes a la gran final.

Toda la emoción estaba en la gran final

La final estaba reservada para los 4 mejores, “Lanzarote European Sports Destination – Wacaf Air” en primer lugar, seguido del ruso “Lord of Sail – Windy Girls”, los suizos del “Bondesee Yachclub Uberlingen” y los alemanes del “Regatta Club Oberhofen”. Los canarios partían ya con una victoria parcial y quien consiguiera dos victorias se proclamaba campeón. En la final, los de Lanzarote volvieron a hacer una impecable salida por sotavento, mientras que los alemanes lo hacían por barlovento. Tras una apretadísima primera ceñida en la que ambos equipos estuvieron muy atentos a los roles, los alemanes cruzaban por la proa de los españoles amurados a estribor y estos se veían obligados a pasarles por la popa. En ese momento, los alemanes viraron a babor para marcar a los españoles y estos intentaron forzar una penalización orzándoles desde sotavento. Pero, en esta ocasión, el árbitro internacional sacaba bandera roja a los españoles, que se tuvieron que penalizar y perder sus opciones de triunfo, finalizando en tercera plaza en esa regata.

En la siguiente regata de la final, el equipo de Nano Negrín, Ricardo Terrades, Rafa Lasso y Gonzalo Morales hacía una mala salida y condicionándose para toda la regata. Los líderes de esta manga fueron claramente los suizos, quienes tenían controlados a sus rivales hasta la última empopada. Ahí fue cuando los de Lanzarote prolongaron por la derecha esperando nuevas presiones de viento. Suizos y alemanes optaban por tras luchar e ir a la izquierda. Al cabo de pocos minutos, la presión entró por la derecha beneficiando a los españoles y al ruso “Lord of Sail”. Españoles y rusos empezaron a navegar en modo alto, con foque desplegado y spinnaker a mucha más velocidad que sus contrincantes hasta que finalmente cruzaron la línea de llegada en primera posición y así se convirtieron en los campeones de esta disputadísima Sailing Champions League Sant Petersburg Cup.

El equipo de Lanzarote continúa regateando al máximo nivel

La victoria en San Petersburgo daba la posibilidad de participar en la gran final europea que se disputará en Porto Cervo (Italia), cita a la que los canarios del “Lanzarote European Sports Destination – Wacaf Air” no fallarán. A nivel nacional, el mismo equipo, aunque con otros tripulantes, seguirá compitiendo en la Liga Española de Vela – Trofeo Loterías y Apuestas del Estado. Tras un primer evento celebrado en El Arenal (Mallorca) los del RCN Arrecife – Lanzarote lideran la clasificación con más de 20 puntos de ventaja y deberán volver a navegar durante este mes de octubre en aguas de Calpe a bordo de los Tom 28 Max y optar nuevamente al título de campeón de la Liga Española de Vela 2021. Triunfo que ya consiguieron en 2019, mientras que en 2020 fueron subcampeones. 

Gracias a sus servicios de marketing digital, la joven empresa MarketBoom innova en Sabadell

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A través de diferentes estrategias, entre las cuales se pueden encontrar el posicionamiento en buscadores, las campañas de anuncios, el manejo de redes sociales o el email marketing, el marketing digital permite a los negocios promocionar su marca en internet y conectar mejor con sus clientes. Una empresa española que cuenta con expertos en el asesoramiento y desarrollo de estas estrategias de marketing digital Sabadell es MarketBoom.

Además, su equipo ofrece otros servicios para mejorar la posición y presencia de la marca en internet, como la creación de webs o las producciones audiovisuales, entre otros.

¿Qué servicios de marketing digital ofrece MarketBoom en Sabadell?

MarketBoom es una empresa joven de Sabadell, fundada por Cristian Ballart y Marc Nadal, que tiene como principal objetivo ayudar a sus clientes a posicionar su marca y conseguir mejores resultados en internet. Para lograrlo, sus trabajadores hacen uso de diferentes estrategias de marketing digital que, hoy en día, aportan grandes beneficios a cualquier negocio. Una de ellas es el posicionamiento SEO, el cual consiste en que un sitio web logre posicionarse en los primeros lugares de los motores de búsqueda como Google.

Por otra parte, los profesionales de esta joven e innovadora marca utilizan el diseño gráfico y las producciones audiovisuales para mostrar los negocios de sus clientes de forma atractiva y novedosa. Actualmente, esto es fundamental para toda compañía, ya que el material audiovisual llamativo es la mejor manera de captar de forma rápida la atención del cliente. Además, el grupo cuenta con desarrolladores de software expertos en la creación de aplicaciones y páginas web, gestión de redes sociales, etc.

Contratar los servicios de marketing online de Market Boom

Además de contar con profesionales que desarrollan las distintas estrategias de marketing online, esta marca dispone de otras soluciones digitales atractivas. Una de ellas el desarrollo de múltiples aplicaciones que realizan sus programadores como las apps de gestión de datos geolocalización y creación de videojuegos y software de comercio electrónico. Además, el servicio de community management de MarketBoom maneja las redes sociales como Instagram, Twitter o Facebook y crea campañas publicitarias efectivas para aumentar la visibilidad del negocio.

La experiencia de los profesionales MarketBoom para influir y crear una mayor conexión con los usuarios en internet es una innovadora oportunidad para los negocios. La era digital está cambiando y aumenta la exigencia de los internautas al momento de manejar una web o una app móvil. Por ello, es fundamental contar con una empresa como MarketBoom que se especialice en el desarrollo de estrategias de marketing online para conseguir captar la atención e interés de clientes potenciales.

RTVE sí emitirá Maestros de la costura: fecha de estreno y jurado

El programa de RTVE, Maestros de la costura llegó a televisión por primera vez en el año 2018 para llenar un hueco hasta entonces huérfano. Se trata de un programa que pretende de encontrar el talento anónimo en el mundo de la moda que hay en nuestro país. Y lo cierto es que gracias las cuatro ediciones que hasta el momento se ha emitido, se puede decir que lo ha conseguido. Había muchas dudas sobre si se emitiría una quinta edición, pero estamos en disposición de confirmar que sí que la va a haber. Y precisamente en este artículo te vamos a contar cuál la fecha exacta de estreno y quiénes van a ser los miembros del jurado.

Finalmente sí habrá quinta temporada de Maestros de la costura

finalistas maestros de la costura cuarta edicion

A finales del mes de marzo de este mismo año se emitía la en TVE la gala final de la cuarta edición del concurso Maestros de la costura. Y se emitió con la incertidumbre de saber si aquella sería la última retransmisión que se hiciese del programa. Han sido meses de rumores y especulaciones, pero hace tan solo una semana se reunió el consejo de RTVE para tomar una decisión. Y esa es que han llegado a un acuerdo con la productora del programa Shine Iberia, para emitir la que será ya la quinta edición del concurso. Un poco más adelante te contamos cuál es la fecha exacta del inicio de esta emisión así como quiénes serán los miembros del jurado.

Se ha acordado que habrá, al menos, una temporada más de Maestros de la costura

raquel maestros de la costura

Antes de pasar a contarte cuál es la fecha del inicio de las emisiones del concurso Maestros de la costura y de quiénes van a ser los miembros del jurado, creemos que es importante comentar un aspecto muy importante del acuerdo al que han llegado RTVE y Shine Iberia, la productora del programa. Y es que han acordado que producirán, al menos, una edición más. Lo que abre la puerta a futuras ediciones.

Los productores del programa ya están buscando participantes

Maestros de la costura

Desde que se anunció el acuerdo que posibilita la quinta edición de Maestros de la costura, desde la productora se han puesto manos a la obra. Tanto es así que según indican varias informaciones ya estarían poniendo en marcha los primeros castings para seleccionar a los concursantes que van a participar en ella.

El objetivo del programa en esta quinta edición

maestros de la costura concursantes

Uno de los objetivos de esta nueva edición de Maestros de la costura debería ser el de mejorar sus datos de audiencia. En la cuarta edición se situó un par de puntos por debajo de la tercera. Por lo que si se quiere producir una sexta o séptima entrega del programa sería bueno que congregase a más telespectadores frente al televisor.

¿Quiénes serán los miembros del jurado de esta nueva temporada de Maestros de la costura?

maestros de la costura Merca2.es

Una de las principales dudas que planea en torno a la quinta edición del concurso Maestros de la costura, además de saber cuándo será el inicio de la emisión en TVE, es la de saber quiénes serán los miembros del jurado. Si quieres descubrirlo sigue leyendo, porque te lo vamos a desvelar a continuación.

Palomo Spain volverá a repetir

Maestros de la costura

Palomo Spain, uno de los jovenes talentos de la moda de nuestro país, va a ser uno de los miembros del jurado de esta nueva edición del concurso de TVE Maestros de la Costura. El cordobés ya ha participado en las cuatro ediciones anteriores.

Lorenzo Caprile volverá a participar en Maestros de la costura

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Lorenzo Caprile, uno de los modistas más importantes, no solo de nuestro país, sino del mundo entero también va a ser miembro del jurado de Maestros de la Costura. También estuvo en las cuatro ediciones anteriores.

María Escoté también repite en el programa

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Y como no podría ser de otra manera, y al igual que en las cuatro ediciones anteriores, María Escoté también va a ser miembro del jurado de Maestros de la costura. Por tanto, repiten todos los miembros de todas las ediciones anteriores.

Raquel Sánchez Silva volverá a presentar Maestros de la costura

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Antes de pasar a desvelarte cuál va a ser la fecha de estreno de la quinta edición de Maestros de la costura, creemos que es conveniente comentarte que, una vez más la presentadora Raquel Sánchez Silva va a estar al frente del programa.

La fecha de estreno de la quinta edición de Maestros de la costura

¿Qué ha sido de los concursantes más míticos de 'Maestros de la Costura'?

Aún no se ha hecho oficial la fecha del estreno de la quinta edición de Maestros de la costura. Pero teniendo en cuenta que las cuatro ediciones anteriores han comenzado siempre a finales de enero o principios de febrero no sería descabellado pensar que este año vaya a pasar lo mismo. Habrá que estar atentos a la confirmación oficial.

Cómo gestionar mejor el mantenimiento preventivo

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Por más que la ciencia y la tecnología no dejan de sorprendernos con todo tipo de avances que nos facilitan la vida, lo cierto es que aún no se han desarrollado máquinas o dispositivos que funcionen eternamente. Por eso el mantenimiento preventivo, especialmente a nivel industrial, se hace imprescindible para alargar la vida útil de cualquiera de estos equipamientos tecnológicos.

Así pues, gracias a un software como Cloud Gestion SAT tanto las pequeñas empresas como los profesionales autónomos especializados en la materia pueden llevar a cabo una administración eficiente de los diversos procesos de mantenimiento preventivo, haciendo un seguimiento continuado y metódico.

Sin duda el objetivo principal del mantenimiento preventivo es evitar en la medida de lo posible averías más complejas que obliguen a retirar o a cambiar el equipamiento. Por tanto, la clave es diseñar un plan de mantenimiento que se adapte a cada circunstancia haciendo un chequeo regular y atendiendo con premura cualquier pequeño fallo que puede ser síntoma de alguno mayor.

La gestión empresarial está en la nube

La posibilidad de tener una visión más global del negocio, la reducción de costos, la mejor gestión de los datos y una mayor seguridad, son solo algunos de los aspectos que han hecho que un buen número de empresas en la actualidad hayan optado por contratar servicios en la nube.

Hablamos de soluciones de planificación de recursos empresariales conocidas como ERP. Dentro de las cuales podemos englobar la herramienta Cloud Gestion SAT. En este caso está diseñada para hacer el seguimiento del mantenimiento preventivo ya sea en maquinaria industrial o, por ejemplo, en dispositivos informáticos.

Así pues, los operarios encargados de llevar a cabo el mantenimiento cuentan con un software integrado en el operativo general de la empresa, lo que permite planificar mejor las revisiones, adecuando el calendario de mantenimientos a la necesidad del negocio.

Por su parte, los profesionales especializados que desarrollan este servicio para terceras empresas tienen la posibilidad de gestionar mejor los diversos proyectos de mantenimiento preventivo de forma simultánea, así como mejores recursos para llevar a cabo la facturación y el seguimiento.

Beneficios del mantenimiento preventivo

Un aspecto interesante a la hora de realizar el mantenimiento con apoyo del software especializado Cloud Gestion SAT es que permite la toma de datos. Esto puede servir tanto para prever futuros fallos, como para hacer una evaluación del funcionamiento real de la máquina que permita crear un sistema de producción más eficiente.

Sin embargo, el mayor beneficio de hacer un mantenimiento adecuado es el económico. En primer lugar, porque cuando se alarga la vida útil de las maquinarias el número de renovaciones que hay que llevar a cabo cada cierto tiempo es menor y por lo tanto se reduce el gasto.

En segundo lugar, porque el mantenimiento preventivo también sirve para asegurar la eficacia adecuada del equipamiento. De esta manera se evita que la producción merme o en el caso de la fabricación aparezcan taras que obliguen a desechar género y por tanto engrosar la lista de pérdidas.

En definitiva, el mantenimiento preventivo es una parte más del desarrollo tecnológico, imprescindible para garantizar la buena salud de máquinas y dispositivos. Mediante los programas de gestión en la nube como Cloud Gestion SAT los profesionales podrán llevar a cabo un mantenimiento preventivo eficaz, proactivo e inteligente.

Cómo organizar un evento de Team Building en tu empresa

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Los inicios del Team Building en España se remontan a principios de los 90. Sin embargo, por esa época esta práctica era muy poco conocida. A día de hoy, eso ha cambiado mucho. Cada vez es más común oír hablar de la organización de un Team Building en el ámbito empresarial. Pero, ¿qué sabes sobre él?

¿Qué es un Team Building?

Se usa Team Building como término para definir un conjunto de actividades organizadas, cuyo fin es fomentar el trabajo en equipo, uniendo a los empleados por un objetivo. Esto permite optimizar la coordinación entre ellos, mejorar las relaciones interpersonales y también la relación con la propia empresa.

Las actividades escogidas para el Team Building se pueden desarrollar tanto en el horario laboral como fuera de él.

En el primer caso, se consigue desconectar de la actividad empresarial durante esa jornada, aunque realmente lo que se hace es por el bien del trabajo. En el segundo caso, al estar fuera del horario laboral, da la sensación de estar una jornada de ocio en tiempo libre, pero con los compañeros.

Cómo organizar un Team Building

A la hora de organizar un Team Buiding es muy importante seguir ciertos pasos:

  1. Establece los objetivos

Es importante tener claro cuál es objetivo de las actividades a desarrollar: establecer vínculos más fuertes entre los trabajadores, crear un buen ambiente laboral, mejorar la productividad…

  1. Fija una fecha y avisa con antelación

Cuando el Team Building se va a desarrollar dentro de la jornada laboral, es más fácil contar con la participación de todos. Sin embargo, si no va a ser dentro del horario de trabajo, hay que avisar con tiempo para que las personas se organicen y puedan acudir.

  1. Escoge las actividades más adecuadas para el objetivo

Según el objetivo marcado se puede escoger entre diferentes actividades: eventos culturales catas, comidas, etc., aunque lo más común es optar por actividades deportivas y juegos. Es en este tipo de actividades donde realmente se trabaja en equipo.

Algunas de las actividades de equipo favoritas para un Team Building son:

  • Remo.
  • Escalada.
  • Paintball.
  • Senderismo.
  • Escape Room.
  • Carreras de karts.
  • Búsqueda del tesoro.
  • Juegos de orientación.
  • Gymkanas.
  • Carreras acuáticas con canoas o tablas de paddle surf.

En cualquiera de los casos, algo que motivará mucho a los integrantes de los equipos es que cada uno lleve su propia “equipación” distintiva. Para ello, hacer camisetas personalizadas con el logo de tu empresa es una gran opción, además de dejarles a los trabajadores un bonito recuerdo del Team Building.

  1. Observa y mide resultados

Mientras se desarrolle el evento es esencial observar qué hace el equipo en conjunto, pues puede ser la base de cambios en la empresa que mejoren la productividad.

Además, una vez finalizadas las actividades y reiniciado el trabajo, hay que comprobar si se logró el objetivo impuesto.

Ventajas del Team Building

De lo mencionado se pueden deducir muchas de las ventajas de la realización de un Team Building, pero aquí están más detalladas:

  • Fomentar buena relación entre empleados.
  • Detectar líderes entre los mismos.
  • Descubrir las habilidades de cada miembro del equipo.
  • Favorecer la comunicación.
  • Incrementar la motivación en el entorno laboral.
  • Aumentar la productividad

Como veis son muchas las posibilidades y muchos los beneficios. ¡No dejes pasar la oportunidad de hacer disfrutar a tu equipo!

Innovación y emprendimiento con el programa en español que ha revolucionado el emprendimiento digital, máster Lanza Tu Negocio

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La oportunidad de crear un negocio propio ha llegado con el Máster Lanza Tu Negocio®, un programa totalmente innovador que ha causado una auténtica revolución a través de las plataformas digitales. Este programa está caracterizado por ofrecer una preparación y formación 360º integral de calidad vía online para profesionales, coaches y emprendedores capaces de construir y lanzar negocios online de éxito en 90 días con un sistema probado de 6 pasos.

Crear empleo o negocios de forma digital no es una tarea fácil, debido a la demanda que actualmente se presenta. Sin embargo, el Máster Lanza Tu Negocio ® de Marta García es la oportunidad profesional para explorar y sacar a flote el talento de personas que tienen el sueño de tener su propio negocio online con un método probado, con una hoja de ruta paso a paso.

Formando emprendedores de calidad

El Máster Lanza Tu Negocio® de la prestigiosa business coach Marta García, es un programa en español pionero que ha revolucionado el emprendimiento digital y la formación online, que tiene como objetivo formar profesionales, emprendedores apostando por la oportunidad enorme que representa en la actualidad digitalizar tu conocimiento y talento a través de tu negocio online.

El Máster y su Método Máster® se centra en 6 potentes pilares. El primer pilar en construir una mentalidad de éxito en cada uno de los emprendedores a través de estrategias de construcción personal para crear, posicionar y convertir cada talento en grandes oportunidades y crear un negocio online sólido, rentable y escalable.

Partiendo de esta premisa, este revolucionario programa de emprendimiento digital ofrece un plan de trabajo de 90 días de preparación y formación, comenzando desde 0. Se dirige a coaches y emprendedores que desean lanzar, crear y escalar su negocio online. Incluye una potente formación online y clases de trabajo en directo todas las semanas.

La idea de este programa dirigido por Marta García es ofrecer una guía paso a paso con todas las estrategias, herramientas y el mapa completo para que cualquier emprendedor pueda crear y lanzar su propio negocio online de éxito en 90 días, para poder formar negocios que marquen la diferencia en el mundo y que permitan lograr a sus emprendedores las 4 libertades: primera: la libertad de tiempo (ser dueños del activo más valioso, el tiempo), segundo: la libertad geográfica (poder desarrollar un negocio desde cualquier parte del mundo), tercera: económica: lograr la libertad financiera y cuarto: de propósito de vida: vivir de una pasión.

Un programa de éxito

La industria de los emprendedores crece cada día más, es por ello que el Máster Lanza tu Negocio®, destaca en la formación para coaches, mentores, formadores y profesionales. Este programa de capacitación profesional ha tenido la oportunidad de formar progresivamente a más de 12.000 alumnos en más de 22 países entre emprendedores y empresas que buscan mejorar rentas de sus propios negocios o empleos vía online.

Este programa llevado a cabo por la prestigiosa business coach, Marta García, focaliza sus objetivos en formar a profesionales impulsándolos a lanzar y posicionar sus talentos con un negocio digital de éxito. Es así como ha ganado premios, tales como Estrella de oro en el año 2016 por excelencia profesional, Premio a la Calidad Empresarial en el 2017 y el último en 2021 Hotmart Black, premio prestigioso a los mayores infoproductores del mundo de habla hispana.

Crear negocios y empleos propios requiere de preparación y formación, y el Máster Lanza Tu Negocio®, de Marta García es la mejor alternativa y más eficaz que promueve el talento de profesionales para optar por tener un estilo de vida más libre y más feliz dentro del mundo del emprendimiento vía online.  

El Dr. Jorge Planas ofrece una alternativa a la rinoplastia tradicional que permite una mejor recuperación al paciente a través de la rinoplastia ultrasónica

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La nariz es uno de los elementos más importantes en la composición estética de cualquier rostro. Este elemento tiene el poder de definir el estilo y forma de cualquier cara, por lo que resulta bastante normal que la presencia de imperfecciones en esta zona comprometa la autoestima de las personas.

Afortunadamente, hoy en día existen diversos tratamientos para corregir la forma de la nariz para hacerla mucho más armónica a nivel estético y funcional. La rinoplastia ultrasónica realizada por el Dr. Jorge Planas en la Clínica Planas se posiciona como uno de los mejores métodos para brindar a cualquier paciente una nariz hermosa y funcional.

Resultado preciso e indoloro

Una de las principales razones por las que la mayoría de personas teme someterse a una rinoplastia tradicional es que se cree que se trata de un procedimiento sumamente invasivo y que comporta una recuperación dolorosa.

Esto no es cierto y menos con la aparición de la rinoplastia ultrasónica, introducida en España por el Dr. Jorge Planas. Este es un proceso sumamente novedoso que garantiza una operación precisa e indolora para el paciente, ya que elimina el uso de instrumentos tradicionales como las limas, el escoplo y el martillo, reemplazándolos por ultrasonidos.

Esta nueva técnica para cirugías de nariz, permite moldear el tejido óseo con mucha precisión, evitando el contacto con tejidos blandos o vasos sanguíneos, lo que permite gozar de un resultado prácticamente indoloro y con menor cantidad de hematomas en el rostro.

Atención de calidad de la mano del Dr. Planas

Una de las principales razones por las que miles de pacientes en todo el país escogen al Dr. Jorge Planas para realizar rinoplastias y muchos otros tipos de intervenciones estéticas es gracias a la amplia trayectoria de este cirujano. El profesional ha sido pionero en la implementación de tratamientos e instrumentos innovadores en cirugía estética, plástica y reparadora en España, un ejemplo es la rinoplastia ultrasónica. Incluso la prestigiosa Revista Forbes ha destacado su excelencia como especialista en cirugía plástica, siendo uno de los 100 médicos especialistas más prestigiosos de España.

Con los cuidados y orientación brindada por el Dr. Planas en su clínica, los pacientes podrán acceder a una intervención que no requerirá del uso de tapones durante el postoperatorio, algo que resulta muy angustioso para los pacientes al tapar las fosas nasales y tener dificultades a la hora de respirar. Los pacientes que se realicen una rinoplastia ultrasónica de la mano del Dr. Planas podrán disfrutar de una recuperación bastante rápida, en apenas 6 días podrán retirarse la férula y lucir un aspecto normal.

La evaluación personalizada y el tratamiento profesional que garantiza este doctor en cada uno de sus procedimientos brindará al cliente garantías de una atención de calidad, que permitirá alcanzar los resultados deseados en poco tiempo y devolver a las personas la autoestima y confianza en sí mismos.

Cambiar la vida a través del Coaching Transpersonal de Montse López Arza

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El Coaching Transpersonal es el que va más allá de la persona. En ese sentido, busca una visión holística del individuo que integre la mente, el espíritu, las emociones y el cuerpo. Es un coaching holístico que percibe al ser humano como un todo. Asimismo, es un coaching transformacional, ya que genera cambios relevantes en las personas que eligen solucionar sus retos o conflictos.

El Coaching Transpersonal, desarrolla la denominada «consciencia». Este «darse cuenta» conducirá a la persona por un lado, a un mayor estado de paz y bienestar al liberar todos sus miedos logrando así sus objetivos o, por el contrario a rendirse y confiar en que todo es necesario y perfecto tal y como es.

El funcionamiento del Coaching Transpersonal

Esta modalidad de coaching parte de la base de que la evolución de las personas solo es posible cuando asumen la responsabilidad de sus actos, emociones, pensamientos y palabras de forma completa. Son todos estos elementos los que influyen a la hora de relacionarse con el entorno y los otros.

Al buscar ese estado de bienestar interior también se consiguen resolver malestares o conflictos internos que estaban subyacentes en la persona, sin que esta fuera consciente de ello ni del bloqueo de su avance.

«Si cambias tus pensamientos, cambias tu emociones,

si cambias tus emociones, cambias tu actitud,

si cambias tu actitud, cambias tu vida,

si cambias tu vida, cambias tu destino»

(Ley de Equivalencia Mental, Brian Tracy).

Montse López Arza es reconocida por su compromiso con los clientes. Ofrece un acompañamiento constante en los procesos de sanación que se presentan en todos los ámbitos de la vida como: salud, amor, prosperidad, trabajo y familia, entre otros. La coach trabaja con este Coaching Transpersonal porque le permite entender y discernir las causas de los conflictos y liberar traumas, bloqueos, problemas emocionales y del transgeneracional familiar, entre otros.

El Coaching Transpersonal busca conseguir un estado de equilibrio total en cuatro dimensiones.

Cuerpo

Es la parte visible de los individuos y que les permite ponerse en contacto con el exterior. Mediante los cinco sentidos las personas perciben el mundo y los estímulos que posteriormente la mente se encargará de transformar. El Coaching Transpersonal permitirá aprender a comprender, querer, cuidar y escuchar al cuerpo, de modo que incrementen las capacidades en beneficio propio. A esto se le denomina «inteligencia física».

Mente

El cuerpo se encarga de la percepción y la recepción de los estímulos que llegan al cerebro humano. Las estrategias mentales que definirán la reacción ante los estímulos se crean y transforman en la mente. El coaching permitirá mejorar la inteligencia mental con el objetivo de provocar unas actitudes apropiadas, positivas y efectivas.

Emociones

Los individuos actúan, se expresan y sienten mediante las emociones. La inteligencia emocional pretende adquirir la capacidad de comprender y gestionar las emociones en todos los contextos de la vida. Las personas consiguen ver la relación de sus emociones con sus vidas a través del Coaching Transpersonal.

Espíritu

La inteligencia espiritual es una inteligencia superior que va más allá de la lógica y la razón. Esta se desarrolla y potencia mediante la meditación, buscando el sentido de todo lo que rodea a los humanos. Aprenden a tener pensamientos positivos, amar la vida y comprender el sentido de esta, sentir la conexión con el universo y ser pacíficos y pacientes.

Para conseguir resultados a través del Coaching Transpersonal, la persona involucrada debe asumir que hay que realizar cambios duraderos profundizando en las 4 áreas mencionadas para conseguir mejorar su situación actual.

«Ningún problema puede ser resuelto en el mismo nivel de conciencia en el que se creó» (Albert Einstein).

La coach complementa esta metodología con otras terapias como Flores de Bach, Hipnosis Directa Transformacional, Psicología Energética o EFT, Kinesiología Holística, Biomagnetismo, Aromaterapia egipcia, Noesiterapia,Theta Healing, Reiki Shin-Do, Ho´oponopono o meditación, entre otras disciplinas. A día de hoy, ya son muchos los testimonios que afirman haber mejorado su bienestar gracias a las terapias ofrecidas por Montse López Arza.

Iberdrola puja en Chile por el desarrollo de una red eléctrica con una inversión de 2.160 M€

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Un consorcio liderado por Iberdrola ha sido seleccionado para participar en licitación de la construcción y operación de la primera línea de corriente continua de larga distancia en Chile, con una inversión prevista en el desarrollo de esta infraestructura superior a los 2.500 millones de dólares (2.160 millones de euros), según informó la compañía en un comunicado.

En concreto, se trata de una línea que recorrerá 1.500 kilómetros de líneas de 600 kV y una capacidad de 3.000 megavatios (MW) entre la subestación de Kimal, en la región de Antofagasta, y Lo Aguirre, en la región Metropolitana.

El consorcio está conformado por la española, que ostenta un 60% de la participación, junto a Celeo -participada por la española Elecnor- y el fondo de pensiones holandés APG.

En el comunicado, la empresa presidida por Ignacio Sánchez Galán ha destacado su buena relación con Elecnor, con la que «colabora en numerosos proyectos nacionales e internacionales y con una experiencia de más de una década en el país», en el que ha construido más de 1.000 kilómetros de líneas e infraestructura de redes eléctricas.

El proyecto incluye la construcción de dos estaciones convertidoras de corriente continua (LCC por sus siglas en inglés), que cuenta con tecnología probada de Siemens similar a la utilizada en la línea Western Link, operada por Iberdrola en el Reino Unido.

Estas estaciones permitirán la evacuación de energía renovable en las regiones de mayor demanda. Asimismo, contempla otros tramos de enlace de corriente alterna y trabajos de mejora de las subestaciones existentes.

El proceso de licitación iniciado hoy, con la presentación de las ofertas, culminará con la selección de consorcio ganador el 13 de diciembre de 2021. La puesta en servicio de la línea se estima en 2028.

De resultar ganadora, Iberdrola iniciaría su actividad en una nueva plataforma de crecimiento internacional, Chile, después de reforzar en el último año y medio su posición en mercados core y entrar en otros países europeos y de Asia Pacífico.

Iberdrola ha enfatizado su papel activo en la transición energética. En este marco, ha resaltado su plan de inversión de 150.000 millones de euros en la próxima década, con los que triplicará la capacidad renovable y duplicará los activos de redes.

Casi la mitad de este volumen de inversión irá destinado a la actividad de redes eléctricas, con el objetivo de dar continuidad a su despliegue internacional, consolidar una sólida red de distribución y dotarla de flexibilidad, en base a un ambicioso proceso de digitalización como elemento clave para responder a las necesidades futuras del sistema eléctrico.

A 2025, los activos regulados se elevarán a 47.000 millones y se situarán principalmente en países con Rating A. A 2030, la compañía prevé multiplicar por dos el valor regulado de sus activos de redes, hasta los 60.000 millones de euros.

Las ventajas de contar con una página web a plazos para pymes de la mano de Evol Agency

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La herramienta digital por excelencia para que pequeñas y grandes empresas den a conocer sus servicios a día de hoy son las páginas web. Asimismo, la optimización de estas para mejorar su posicionamiento en los motores de búsqueda como Bing o Google permite a las pymes aumentar su presencia en internet. Por estos motivos, los negocios se decantan por contratar servicios de diseño y desarrollo web a plazos como los ofrecidos por Evol Agency. Este tipo de páginas pueden ser pagadas en diferentes cuotas, permitiendo así a los pequeños inversores adquirir su página web.

La agencia digital que permite pagar una página web a plazos: Evol Agency

La tecnología y el mundo digital cambian constantemente, por lo que las empresas suelen necesitar de expertos en este sector para conseguir mejores resultados. Evol Agency es una agencia que ha sido creada por dos jóvenes emprendedores con el objetivo de ayudar a pymes y a otras compañías a mejorar su calidad como negocio. Para ello, esta novedosa marca se esfuerza por innovar cada día a través del desarrollo de campañas exitosas de marketing digital. Esto lo consiguen gracias a un equipo de expertos en el manejo y gestión de medios digitales, copywriters, diseñadores y desarrolladores web, etc. Así, las webs son desarrolladas por profesionales que optimizan cada aspecto y funcionalidad de las mismas, a través de textos persuasivos, interfaces intuitivas y amigables, estrategia SEO, enfoque comercial eficiente, calidad técnica, entre otros.

¿Cómo es de importante una página web para las pymes?

En la actualidad, las empresas están utilizando la web para dar a conocer sus productos y servicios tanto a nivel nacional como en todo el mundo. Con las nuevas estrategias de marketing digital y posicionamiento en buscadores cada vez es más sencillo tener presencia online a través de una página web. Es por esta razón que las pequeñas y medianas empresas necesitan de este tipo de herramientas virtuales para escalar de forma rápida en la era actual y así aumentar sus ventas y ganar mayor reputación. Con Evol Agency cualquier negocio puede conseguir una página web optimizada gracias a sus paquetes de pagos por plazos y a un equipo de expertos en el diseño y desarrollo de soluciones digitales.

Una página web es la herramienta digital ideal para que todo emprendimiento consiga mayor captación de clientes en poco tiempo. Por esta razón, Evol Agency ayuda a estos nuevos negocios a emprender de forma exitosa diseñando y desarrollando webs optimizadas.

Las razones por las que no deberías tomar berberechos en lata

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Los berberechos son uno de los moluscos bivalvos más consumidos para la alimentación. Aunque quizás no se vendan tanto para recetas como otros tipos de moluscos, pero sí que lo hacen enlatados, para aperitivos. Y es que están muy buenos, aportan nutrientes fundamentales, son fáciles de servir, y se pueden tomar con limón, vinagre, sin nada, o como más te gusten.

El problema es que estos productos en lata tienen algunos inconvenientes ocultos que deberías conocer. Es más, se debería de reducir el consumo de estas conservas.

Sobre los berberechos

berberechos

Los berberechos son unos pequeños moluscos que resultan razonablemente económicos en comparación con otros, lo que los hacen ideales para multitud de recetas y como aperitivo. Estos «animalitos» se denominan Cerastoderma edule.

Destacan por su peculiar concha estriada, y se pueden ver en hábitats como el océano Atlántico, y el mar Mediterráneo, en los fondos cenagosos, arenosos y con grava, ya que usan estos para enterrarse en el fondo y protegerse (de ahí que suelan tener arena). Pero, ¿son saludables? ¿Por qué no deberías consumir las latas de los supermercados? Te lo contamos todo.

¿Son saludables?

berberechos

Los berberechos son bastante saludables, ya que tienen un alto contenido en hierro que puede ayudar a prevenir enfermedades como la anemia. De hecho, tienen más cantidad que otros alimentos, como las lentejas.

También aportan fuentes de calcio y fósforo, para favorecer el buen estado de los huesos y dientes, además de selenio para contribuir a la regulación sanguínea, prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar el sistema inmunológico.Y, por supuesto, aportan una fuente saludable de proteína en tu dieta, sin apenas grasas y con 0 carbohidratos.

Recetas con berberechos

berberechos

Los berberechos frescos se pueden hacer en multitud de recetas diferentes, ya sea agregarlos a los arroces, como la paella de marisco, y guisos, o abrirlos al vapor para comerlos tal cual, hacerlos en salsa verde, etc.

Pueden ser un fantástico sustituto para otros moluscos, como las almejas, chirlas, o las coquinas. Todo un manjar llegado desde el mar y cuyo inconveniente para su preparación es saber depurarlos bien en agua con sal para eliminar la desagradable arena… 

Berberechos enlatados: un aperitivo ideal

berberechos

Los berberechos en lata son una de las variantes más consumidas, en parte por su conservación y por lo fáciles que resultan de consumir. Si te apetece un aperitivo, tan solo tendrás que abrir la lata y disfrutar de ellos. Otra ventaja es que puedes elegir el tamaño que más te guste: pequeño, mediano, y grande.

Algunas personas suelen escurrir el caldo que traen, otros lo dejan e incluso les gusta. También se suele usar un chorro de vinagre o de zumo de limón para darles un toque especial. Además, también existen recetas algo más elaboradas para aliñarlos, como los que agregan pimienta molida, un chorro de salsa Espinaler, gotas de tabasco, y un chorrito de aceite de oliva virgen extra…

Latas de conserva: fáciles y duraderas

alimentos en conservas

Las latas de conservas, ya sean de berberechos o de cualquier otro producto, se han transformado en uno de los alimentos procesados más saludables y demandados. No suelen agregar demasiados aditivos perjudiciales y usan sus propios jugos de cocción, o el aceite para conservarlos.

Otra ventaja de las latas de conserva es su fecha de caducidad, que puede durar años y años. Por tanto, olvidar estas en la despensa no debería suponer un desperdicio de comida, ya que es probable que cuando las encuentres aún estén a tiempo de consumirse.

Conservas: ¿un peligro para la salud?

botulismo

Las conservas en sí no suponen un riesgo para la salud. No obstante, un mal uso de las latas de conserva sí que puede resultar peligroso. Por ejemplo, dejar una lata abierta durante varios días y consumirla podría implicar un grave riesgo de intoxicación alimenticia. También es muy importante respetar su fecha de caducidad, aunque sea larga, es mejor no tentar a la suerte y consumir latas pasadas de fecha.

Lo que sí es peligroso es arañar con el cuchillo o tenedor las paredes de las latas, ya que están recubiertas por películas con químicos que pueden resultar tóxicos para el organismo si se desprenden. Además, si hay alérgicos al níquel y otros metales, se deberían abstener del consumo de conservas en lata.

¿Es peligroso beberse el caldo de los berberechos?

 

caldo conservas

Hay algunas leyendas urbanas y rumores sobre beber los líquidos de los encurtidos o conservas, como el caldo de los berberechos. Algunas de esas historias apuntan a que es peligroso. Sin embargo, los expertos han analizado lo que sucedería si te lo bebes: nada.

Tomar este tipo de líquidos es totalmente inocuo, así que si te gusta hacerlo, adelante. Solo hay que tener en cuenta una cosa, y es que suelen ser caldos con un exceso de sal, por lo que si eres hipertenso deberías moderar el consumo.

Consumo con moderación en cualquiera de sus maneras

compañía de seguros, salud

Sea en lata o sean berberechos frescos, o cualquier otro molusco, se debe moderar su consumo si te preocupa la salud. A pesar de que en pequeñas cantidades resultan beneficiosos y saludables, no deberías excederte.

¿El motivo? Que estos moluscos suelen acumular gran cantidad de metales pesados tóxicos para el organismo, como el mercurio o el plomo. Por eso hay que restringir su ingesta especialmente en niños y embarazadas.

Un negocio menos sostenible: huella de carbono

dioxido de carbono Merca2.es

Por otro lado, si hubiera que encontrar más puntos negativos a los berberechos en lata frente a los frescos se podría hablar de cuestiones medioambientales y de sostenibilidad:

  • Se necesitan materias primas para producir los millones de latas de conservas vendidos en todo el mundo. Además, las industrias que las fabrican también consumen energía y contaminan.
  • Por otro lado, estos productos envasados también dejan una mayor huella de carbono en su transporte, ya que deben ser trasladados del puerto a la factoría y de la factoría al comercio.

Desechos de latas

alimentos conservas Merca2.es

Por último, no solo se necesitan más materias primas para fabricar estas latas, sino que una vez compras las conservas de berberechos, o cualquier otra, se está generando basura. Esta basura hay que desecharla correctamente, en el contenedor específico para estos envases.

Si no se hace, terminarán en un vertedero común, contaminando y sin poder reciclar el material que la componen…

El Centro Médico Neroma en Sant Feliu de Llobregat dispone de una amplia experiencia en realizar certificados médicos para la renovación del carnet de conducir

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Para poder circular por las vías públicas con vehículos de motor, es necesario poseer una autorización emitida por la Dirección General de Tráfico. Esta licencia tiene una validez definida, después de la cual el titular ya no podrá conducir libremente. Por este motivo, es importante que, antes de que caduque el carnet de conducir, se pase por un proceso de renovación del mismo.

Para llevar a cabo este trámite, se requiere un informe de aptitud psicofísica. Este documento se puede obtener en un Centro de Reconocimiento Médico, como lo es el Centro Médico Neroma, que cuenta con una amplia experiencia en renovar carnet de conducir en Sant Feliu de Llobregat.

Centro Médico Neroma, ubicado en Sant Feliu de Llobregat

El Centro Médico Neroma cuenta con una ubicación privilegiada en Sant Feliu de Llobregat, capital de la comarca catalana del Baix Llobregat. Se trata de un Centro de Reconocimiento Médico autorizado por la Dirección General de Tráfico.

Para renovar el carnet de conducir, es necesario un certificado médico autorizado que evalúe el estado de salud del conductor. En este centro, además de hacer la revisión médica para cualquier permiso que se requiera, cuentan con unos precios razonables y una atención de calidad. Entre las visitas que reciben, vienen clientes provenientes de localidades cercanas como Sant Joan Despí, Molins de Rei y Hospitalet de Llobregat.

En qué consiste el chequeo médico para renovar el carnet de conducir

El chequeo médico que se realiza para renovar el carnet de conducir consiste en una serie de pruebas físicas y mentales esenciales para determinar las aptitudes que se deben poseer para manejar un vehículo.

Este chequeo consta de una serie de pasos para poder completarlo. En primer lugar, se realiza un examen médico para evaluar algunos de los sentidos, como lo son el oído y la vista.

La revisión de la vista consiste en la colocación de un cartel a una cierta distancia con la finalidad de que el conductor identifique las letras escritas en el mismo. El chequeo de oído consiste en la colocación de unos cascos que emitirán sonidos a diferentes volúmenes.

También se lleva a cabo una toma de la tensión arterial y una serie de preguntas para determinar cuáles son los antecedentes familiares del paciente. Después, se determinan sus aptitudes de coordinación y percepción. Además de estos aspectos, también suele haber un examen psicológico, para detectar si existe algún trastorno de la conducta.

Centro Médico Neroma cuenta con 10 años de experiencia en el sector y con un grupo de profesionales dispuestos a cubrir todos los requerimientos de los clientes que deseen renovar el carnet de conducir en Sant Feliu de Llobregat y en las localidades cercanas.

Criteria Caixa distribuye un dividendo de 95 millones a la Fundación Bancaria La Caixa

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Criteria Caixa ha acordado distribuir un dividendo de 95 millones de euros a su accionista único, la Fundación Bancaria La Caixa, con cargo a la partida de prima de emisión.

Así lo ha decidido el Patronato de la Fundación Bancaria Caixa d’Estalvis i Pensions de Barcelona ‘la Caixa’, en una reunión celebrada el jueves, ha informado en un comunicado este viernes remitido a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

Está previsto que Criteria Caixa abone el dividendo a partir de este mismo viernes en un único pago.

Este dinero que llega a la Fundación sirve a la misma para nutrir el presupuesto de la Obra Social de la Caixa, que lleva más de una década contando con un presupuesto anual en el entorno de los 500 millones de euros.

Tobías Martínez (Cellnex): «La movilidad es muy compleja y ha llegado al colapso»

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El consejero delegado de Cellnex Telecom, Tobías Martínez, ha dicho este viernes que «la movilidad es muy compleja y ha llegado al colapso» en Europa, por lo que debe haber una transformación que no será de un día para otro, cuyo reto estará en saber cómo manejarlo.

Lo ha señalado así en una mesa redonda en la segunda jornada de diálogo ‘El futuro de la digitalización’, donde ha destacado también la importancia de formar a la gente joven porque «a pesar de que conozcan bien cómo manejar los dispositivos móviles, si no tienen una formación profunda digital, no podrán acceder a las nuevas profesiones».

«Los cambios tecnológicos se producen muy rápido, sin embargo, no ocurre así con la adopción de la tecnología porque tiene que ver con los hábitos de los ciudadanos», y esas costumbres deben pasar por la educación, la comunicación y los impulsos públicos y privados, ha añadido.

También ha explicado que la tecnología debe enfocarse en que «llegue a todo el mundo» de manera que la capacidad de establecer una empresa, tener una actividad profesional o recibir servicios públicos no solo esté en las grandes ciudades, sino que ayude a cohesionar el territorio.

Sobre las ventajas y desventajas del blockchain ha argumentado que «una sociedad digitalizada necesita mecanismos de protección para la gran cantidad de datos» que maneja, a pesar de que consuman mucha energía.

ACTUACIÓN EUROPEA

La directora general adjunta de Acción por el Clima de la Comisión Europea, Clara de la Torre, ha dicho que el potencial de reducción de emisiones gracias a las tecnologías es «diez veces superior a la huella» de carbono del sector.

Sobre la hoja de ruta europea para una transición ecológica –que se prevé que reduzca las emisiones un 55% hasta 2030– ha explicado que se seguirá la pauta de «el que contamina paga» y que se traspasarán los pagos de aquellos que compren permisos de emisión en edificios y transportes a un fondo social para los que no puedan pagar sus facturas.

Por otro lado, ha dicho que existe un gran reto a la hora de comunicar estos planes a la ciudadanía, que «debe sentir que puede tomar compromisos públicos en acciones por el clima».

Combinar la transición ecológica con la digital «es una oportunidad para tener una vida mejor, unos sistemas de producción más eficientes, aire más limpio y nuevas oportunidades de negocio», ha concluido De la Torre.

BARRERAS PARA LA TRANSICIÓN ENERGÉTICA

La directora del Think Tank de Digital Future Society, Carina Lopes, ha hablado de que la transición ecológica y la digitalización deberán establecer mecanismos de reequilibrio porque «se harán ciertas cosas en territorios cuyo beneficio no ocurrirá en el mismo lugar; y esto es bueno para la cohesión social, las empresas y la administración».

También ha debatido con los demás ponentes sobre que en Madrid y Barcelona se habla mucho de la transición energética pero que, sin embargo, los usuarios se encuentran con múltiples barreras que limitan en ese cambio, añadiendo que faltan infraestructuras de recarga de coches eléctricos en las calles y los edificios.

¿Cuáles son las llantas Audi RS6 más buscadas en Todo Llantas Shop?

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Uno de los coches más icónicos de la marca Audi es el Audi RS6. Tanto es así, que se ha lanzado una nueva versión tras 25 años del lanzamiento del primer modelo. Todas las características de este coche son muy interesantes y llamativas, y sus llantas son de lo que más resalta. Este es el motivo por el que en tiendas especializadas en ruedas como Todo Llantas Shop, las llantas Audi RS6 son unas de las más solicitadas. Un stock permanente de más de 8.000 de las mejores marcas de llantas del mercado con calidad certificada es lo que se puede encontrar en esta tienda online.

Llantas Audi RS6 en Todo Llantas Shop

Todo Llantas Shop es una de las empresas pioneras en España en vender a través de la web y, concretamente, en el sector de los neumáticos. De hecho, ya son más de 60 años de experiencia en esta industria que avalan su calidad. Tanto a través de la web como en su tienda física, las llantas Audi RS6 han sido una de las más solicitadas este año. Allí están disponibles de distintos diseños y medidas, para que el cliente pueda elegir la que desee, dependiendo de las necesidades de su vehículo. Para encontrar las llantas RS6 en su tienda online, hay que hacer uso del buscador, donde se debe colocar la marca (en este caso Audi) y el modelo del vehículo (RS6). Una vez adquirida la llanta, el pedido se hará llegar al cliente en un lapso de 24 a 48 horas. Si se compran en su tienda física el montaje es totalmente gratuito.

Llantas homologadas y originales

Todas las llantas que se venden a través de esta compañía son originales y homologadas, por lo que la calidad está garantizada, y no causarán ningún tipo de fallos ni afectarán la seguridad del coche o del conductor. La empresa cuenta además con un equipo de personas especializadas que realizan el trabajo de montaje de manera profesional. Ellos también ofrecen toda la asesoría necesaria para aclarar cualquier duda que tenga el usuario al momento de elegir uno u otro modelo de llantas, como por ejemplo los que no tienen claro qué tipo de llantas son las ideales para su Audi o cuáles son las más aconsejables para ganar deportividad, confort o ambos. En cualquier caso, sea cual sea la llanta que necesite, en el stock de Todo Llantas Shop podrá encontrarlo.

En resumen, comprar llantas Audi RS6 a través de esta tienda es sinónimo de adquirir productos de una empresa con sello de calidad, líder en internet y en España. También significa comprar con tranquilidad, dada su amplia trayectoria y seguridad, gracias a su sistema de pago, que es uno de los más avanzados, completos y flexibles del sector.

Los pendientes de cristales de Stradivarius a 7,99 euros que copian a Tous

No hay nada mejor para ponerle el broche de oro a un estilismo perfecto que unos buenos pendientes. Además, no hace falta que te gastes un dineral, en Stradivarius encuentras bisutería a la última y a un precio de infarto.

Un buen ejemplo son los pendientes de cristales que te vamos a presentar a continuación. Pero, presta atención, porque no son la única novedad que nos trae esta firma low cost. Te advertimos que te los vas a querer comprar todos.

Los pendientes de cristales de Stradivarius

pendientes stradivarius

Si buscas unos pendientes largos de esos capaces de causar impacto, ya los has encontrado. Este modelo es perfecto para completar tus estilismos más elegantes, pero también podrías arriesgar y lucirlos con tus vaqueros favoritos.

Unos pendientes largos elaborados a base de pequeños cristales que producen un brillo único y además hasta parecen de plata. ¿Quieres más razones para comprarlos? Pues que sepas que cuestan solo 7,99 euros.

Pendientes largos de malla

pendientes fiesta stradivarius

Aquí te traemos otra versión de pendientes largos con un gran brillo gracias a que están elaborados a base de pequeñas piezas de latón. En este caso, la novedad es que tienen una caída espectacular.

Porque los adornos están pegados sobre una malla flexible, lo que hace que el pendiente se mueva con total naturalidad y además no pese nada. En cuanto a su precio, tampoco te va a pesar, porque solo cuestan 7,99 euros.

Set de pendientes de aro

aros stradivarius

Los sets de pendientes de Stradivarius son ya un clásico. En esta ocasión nos hemos decantado por este que incluye tres pares de aros extra grandes. Fabricados en hierro, su estética es muy similar a la de la plata.

Puedes llevar un par cada día o combinarlos como prefieras. Hay un par lisos al estilo tradicional, un par con doble aro y otro cuya superficie está estriada. Seis pendientes con los que puedes crear muchas combinaciones.

Pendientes largos

bisuteria

Para las que prefieren los pendientes largos pero en su versión más asimétrica, este par es una opción a tener muy en cuenta. Cada pendiente se compone de cinco tiras confeccionadas a base de latón y vidrio.

Todas ellas son diferentes en cuanto a longitud y también los “brillantes” son diferentes en cada caso. El resultado es un pendiente muy versátil que puedes llevar con vestidos, con vaqueros, con tu ropa de trabajo, etc.

Set de aros y cadenas de Stradivarius

pendientes cadena

Si quieres tener la seguridad de tener un par de pendientes que encaje a la perfección con cada uno de tus estilismos, tienes que hacerte ya con ese juego de seis aros y cadenas que nos ofrece la firma low cost.

Incluye aros de diferentes tamaños y modelos y también pendientes de cadena en diferentes versiones. Seis pares de pendientes con los que puedes crear tantas combinaciones que nunca te aburrirás de ellos.

Pendientes elegantes 

bisuteria elegante

Hay ocasiones especiales que requieren de unos pendientes de estilo más elegante. Por eso, no te vendrá nada mal tener en tu joyero un set como este, que se compone de tres pares de pendientes de aros con cristales.

En diferentes tamaños y versiones, para que encuentres fácilmente el más adecuado para cada momento. Son la opción perfecta si quieres unos pendientes para ir a trabajar que sean vistosos pero no demasiado exagerados.

Set de aros esmaltados

pendientes aro imitacion oro

Hemos encontrado los pendientes perfectos para el día a día. Originales y llamativos. Perfectos para complementar tus estilismos pero sin robarle el protagonismo a las prendas que hayas elegido. Se trata de este set de cuatro pares de aros.

En esta ocasión para la base se ha escogido el color dorado, que es un clásico. La diferencia radica en que tres de los pares han sido esmaltados con llamativos colores como el verde, el lila y el rosa.

Set de dos pendientes de corazón de Stradivarius

pendientes fiesta

Por solo 7,99 euros, no cabe duda de que este es uno de los sets más irresistibles que vas a encontrar en esta tienda de moda. Uno de los pares son unos bonitos aros en color dorado con cristales incrustados para darles un mayor brillo.

Pero el verdadero protagonismo se lo llevan los pendientes de corazón. Consiguen darle a tu imagen un toque juvenil y fresco pero, a la vez, muy elegante. Si te los compras, estamos seguros de que te los vas a poner mucho.

Pendientes retro

pendientes estilo vintage

Seguro que has visto muchos pendientes similares a estos en series y películas de los años 80 y 90 del siglo pasado. Efectivamente, se trata de un modelo muy retro que ahora vuelve a estar de plena actualidad.

En color dorado, estos pendientes quedarán perfectos con todos tus vestidos y con los estilismos de falda. Además, seguro que no van a pasar desapercibidos.

Pendientes de cadena dorados

bisuteria dorada

Acabamos nuestro repaso a las novedades de Stradivarius en pendientes con este set que se compone nada más y nada menos que de seis pares. En esta ocasión en tonos dorados.

Incluye tres pares de aros de diferente estilo y también tres pares de pendientes de cadena. Tú decides si los vas a llevar juntos o por separados. El resultado será siempre espectacular.

Los aeropuertos registrarán 22.000 operaciones aéreas en el ‘puente del Pilar’

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Los aeropuertos españoles registrarán un total de 22.075 movimientos aéreos durante este ‘puente del Pilar’, que abarca desde este viernes 8 de octubre hasta el próximo martes 12 de octubre, según informaron fuentes de Aena a Europa Press.

En concreto, este viernes será el día de mayor tráfico en el conjunto de la red de aeropuertos de Aena, con un total de 4.690 vuelos programados.

Para el domingo hay previstas 4.597 operaciones de llegada y salida en el conjunto de los aeropuertos de Aena, mientras que para el sábado tendrán lugar un total de 4.587 movimientos. Por contra, el martes 12 de octubre será el día con menos operaciones, 4.022.

En comparación con otros años, este ‘puente del Pilar’ tiene programados un 21% más de movimientos aéreos que en 2019, año previo a la pandemia, y un 156% más con respecto año pasado, primer año de la pandemia.

Sin embargo, este festivo ha caído en distintos días de las semana según el año. En 2019, el 12 de octubre cayó en sábado, por lo que fue un fin de semana normal, y en 2020 cayó en lunes, por lo que fueron tres días frente a los cuatro de este año.

BARAJAS, LIDERA EL NÚMERO DE OPERACIONES

El aeropuerto Adolfo Suárez Madrid-Barajas es el que registrará un mayor tráfico previsto para estos días de vacaciones, con un total de 3.398 operaciones hasta el 12 de octubre.

Por su parte, el aeropuerto de Palma de Mallorca registrará 3.097 vuelos durante los próximos días, mientras que el tercer lugar el aeropuerto de Barcelona-El Prat, donde se realizarán 3.084 operaciones desde hoy hasta el próximo martes.

Interponer una demanda contenciosa administrativa de nacionalidad con éxito gracias al soporte de Lino García

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No recibir respuestas por parte de la Administración es uno de los problemas más comunes que afrontan las personas que se encuentran en proceso de obtención de la nacionalidad española. Esta situación suele preocupar a muchas personas, que piensan que se debe a un problema con sus requisitos. De todos modos, en la mayoría de casos, este silencio administrativo está causado por una sobrecarga de trámites y trabajo en el Ministerio encargado de dicho procedimiento.

Es verdad que en 2019 y en 2021 el Ministerio de Justicia ha llevado a cabo un plan de choque para intentar desatascar y aliviar la presión que produce una acumulación de expedientes pendientes de resolver. Pero estos planes de choque no son suficientes dado el gran número de expedientes de nacionalidad sin responder.

Ante este contexto, interponer un recurso contencioso administrativo de nacionalidad es la opción más favorable. Para introducir este recurso contencioso administrativo de nacionalidad se hace necesario la asesoría de un abogado. Lo más recomendable es contar con expertos como Lino García, abogado especialista en extranjería, inmigración y nacionalidad.

¿Cuándo se opta por el recurso contencioso administrativo?

Introducir un recurso contencioso administrativo de nacionalidad es la solución más apropiada si se desea obtener una rápida respuesta y agilizar el proceso. Gracias a este recurso, el trámite en desarrollo saldrá del silencio y la persona podrá saber en qué condición se encuentra su solicitud e incluso, forzar una respuesta de su solicitud de nacionalidad.

Cabe destacar que, desde el año 2015, existe una nueva norma que regula el procedimiento de solicitud de nacionalidad española por residencia. En esta, se establece un año como plazo máximo para su decisión. De no recibir una repuesta en ese periodo, el solicitante podrá formalizar un recurso contencioso administrativo de nacionalidad.

En ese sentido, el abogado de extranjería y nacionalidad Lino García, cuenta con una amplia experiencia y los conocimientos necesarios para brindar una asesoría completa a personas que se encuentran en España y también para aquellas personas que han cumplido con todos los requisitos en su solicitud y que por algún motivo están fuera de España pendientes de volver.

¿Cómo iniciar la demanda contenciosa administrativa de nacionalidad?

Todo lo relacionado con el inicio de una demanda contenciosa administrativa debe ser llevado a cabo por abogados especializados que garanticen la efectividad del procedimiento. Estos expertos son quienes se encargan de llevar a cabo todo el proceso y asesorar al cliente sobre los pasos a seguir.

Después de revisar si la persona cumple con los requisitos correctos para la solicitud de la nacionalidad y si ya ha transcurrido un año sin respuesta, está en la potestad de interponer un recurso contencioso administrativo de nacional en vía judicial, lo que quiere decir, que se desarrollará un proceso judicial. Para ello, la asistencia de un abogado y procurador es de carácter obligatorio.

Admitida la demanda, la Audiencia Nacional requiere el expediente al Ministerio, lo que provoca que el mismo salga de la montaña de expedientes y sea visible. En ese momento, el Ministerio revisa el expediente y – de no haber inconvenientes – suele responder en vía administrativa la solicitud de nacionalidad y en buena parte de los casos suele ser una respuesta positiva, es decir, suele emitir la tan ansiada resolución de concesión de nacionalidad. Tras dicha concesión, es necesario notificar a la Audiencia Nacional la conformidad (satisfacción extraprocesal).

Como puede observarse, el recurso contencioso administrativo en materia de nacionalidad es un instrumento eficaz que agiliza el expediente de nacionalidad, estableciéndose como un mecanismo que genera que el expediente del solicitante llame la atención y salga del limbo administrativo en el que se encuentra desde hace años.

Hay casos en los que al extranjero solicitante de nacionalidad no le importa el retraso en su solicitud, pero hay otros casos de extranjeros que ya sea por motivos de oposiciones o porque simplemente no quieren seguir dependiendo de un permiso de residencia si se interesan porque su expediente sea resuelto sin más espera y esto solo se logra mediante un recurso contencioso administrativo.

En resumen, contactar con Lino García, no solo garantiza el apoyo y asesoría de un especialista en esta materia, sino también la eficiencia de contar con un profesional capacitado y con la experiencia necesaria para llevar el procedimiento a feliz término.

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